Что как найти общий язык с дочкой

Как найти общий язык с дочерью?

Не могу найти общий язык со взрослой дочерью. Она постоянно меня во всем винит,то я не так воспитывала,мало времени уделя ей. У нее семья и 2 летей,я стараюсь ей помочь и все не так,всем не довольна. Я из кожи вон лезу стараюсь ей угодить,но все напрасно.Ей ненужны мои советы,считает меня устарелой,держит себя высокомерно со мной.Мы постоянно находимся в войне.Для нее совет подруг ценее,чем мой.Вообщем она меня уничтожает своим стрессовым поведением,а оно заключается,что она сидит дома с маленькими детьми. Я не знпю как мне дальше жить,живу я одна и отдельно от них.Помогите разобраться в ситуации.Спасибо

1. 

   1

   Находите время, чтобы проводить его с дочерью. Постарайтесь выкроить время из своего ежедневного графика, чтобы провести его с дочерью. Выберите определенный день недели или время суток, когда вы обе свободны, например, вечер в субботу или четверг. Очень хорошо проводить совместные занятия или беседы по душам в один и тот же день и время, так что вам обеим будет легче запомнить расписание совместного общения и привыкнуть к новой традиции. Лето также прекрасное время для совместных дел, т.к. ваш ребенок не ходит в школу и большую часть времени она свободна. Если же вы сами работаете летом, постарайтесь найти время на выходных и посвятить его дочери. Можете попробовать на работе изменить график, к примеру, перейти на сокращенный день, если руководство вам позволит. Постарайтесь освободить хотя бы час или два в день для общения с дочкой. Выбирайте время, когда вы обе полностью свободны от других дел. Узнать, когда она свободна можно, спросив у нее: «А ты бы не хотела заняться тем-то или сделать то-то тогда-то вечером?» Или же просто прямо узнайте, когда она свободна. И постарайтесь подстроиться под нее. Однако в будние дни, если это не лето, как мы уже говорили, она скорее всего вечера проводит за уроками. Уважайте ее дела, и попробуйте найти другое время, чтобы совместно провести его.

2. 

   2

   Узнайте, что нравится вашей дочери. Если вы будете знать, чем предпочитаете заниматься ваша дочь в свободное время, вам это сможет очень помочь при совместном общении, вы будете знать, чем заняться и куда сходить вместе с ней. Периодически наблюдайте за своим чадом, что она делает. Она может сидеть за компьютером, смотреть телевизор, рисовать, читать или играть с друзьями во дворе. Больше вникайте в ее занятия, чтобы лучше понять ее интересы и увлечения. Если она любит читать, спрашивайте у нее, что именно она читает. Если смотрит телевизор, спросите, что она смотрит. Если дочь за компьютером или на улице, также не забывайте узнавать, чем конкретно она занималась, во что играла и т.д. Так, вы лучше проникнетесь ее жизнью, а она в свою очередь будет рада, что вы интересуетесь ее делами. Ее интересы могут очень сильно отличаться от ваших, но ни в коем случае не пытайтесь изменить ее взгляды, пристрастия и увлечения, ведь все это может негативно сказать на формировании вашей дочери, как личности.

   • Старайтесь узнать об интересах вашей дочери самостоятельно, и выбирать занятия, так или иначе связанные с ее увлечениями. Если у нее, например, тяга к чтению, почитайте вместе дома или сходите в библиотеку. Если нравится играть в футбол, сыграйте с ней во дворе на спортивной площадке или в парке. Если ваша дочь увлечена живописью или drawing графикой, сходите с ней в художественный музей или галерею.

3. 

   3

   Ходите вместе за покупками. Есть еще одна вещь, которая поможет вам сдружится с собственной дочерью, – это походы по магазинам. К тому же, у вас появится дополнительная возможность поговорить с дочкой и больше узнать о ее жизни, интересах, а заодно и приобрести новые вещи. Так же вы лучше узнаете е вкусы. Ходите вместе по продуктовым супермаркетам, объясняя такие походы тем, что она сможет вам помочь определить продукты для обеда или выбрать вкусные снеки. Дайте ей возможность самостоятельно выбрать некоторые продукты и класть их самой в тележку. Пусть она сама определит, какие напитки вам взять. Если ваша дочь любит читать, сходите в ближайший книжный магазин и вместе выберите несколько книжек. Или даже можете сходить вместе в торговый центр. Выберите одежду и обувь. Вы ей можете также позволить выбрать одежду для вас. Она, скорей всего, будет в восторге побыть вашим «стилистом и консультантом в вопросах моды», в особенности если она хороша разбирается в модных тенденциях. Если же ваша дочь в младшем подростковом возрасте, то можете сходить с ней в магазин игрушек.

   • Дайте дочери самостоятельно определиться с собственным стилем. При покупке одежды, обуви, книг или других подобных вещей, в особенности с тинэйджерами, позвольте своей дочери выбрать то, что ей нравится. Так она сможет выразить себя и быть самой собой, т.к. она уже личность. В любом случае, вы всегда можете спросит, нравится ли ей та или иная вещь, но ни в коем случае не заставляйте ее покупать то, что ей нравится. Ходите за покупками также в магазины, которые нравятся вашей дочери, так она с большей вероятностью сможет найти то, что ей по душе.

4. 

   4

   Проводите время вне дома. Если у вас нет желания ходить по магазинам, есть множество других вариантов. Например, можно сходить вместе в бассейн, парк, на пляж, в ресторан, музей или парк развлечений. Теперь когда вы узнали интересы своей дочери, вы можете предполагать, куда бы ей хотелось сходить. Как уже говорилось ранее, выбирайте те места, которые по вашему мнению ей бы понравились. Если она у вас любительница бейсбола, то сводите ее на игру любимой команды, если же она не равнодушна к живописи и изделиям ручной работы, сходите в магазин или лавку товаров прикладного искусства. Еще один важный фактор, которому мы часто не придаем значение, погода. Оставляете занятия на открытом воздухи на солнечные дни. Зимой можно посидеть в кафе и попить горячего шоколада или слепить снеговика. Вне зависимости от погоды, вы всегда можете выйти во двор и поиграть с дочерью. Можно построить снежную крепость, или устроить бой снежками, слепить снежного ангела или снежную бабу. Если ваша дочь увлекается спортом, прогуляйтесь на лыжах, покатайтесь с горки или на сноубордах. И не расстраивайтесь, если вдруг пошел дождь. Сходите в кино на хороший фильм, в театр, ресторан, закрытый бассейн, библиотеку, музей, да, в любое теплое и уютное место. Вариантов сотни, все зависит от вашей фантазии.

5. 

   5

   Посмотрите какой-нибудь старый добрый фильм. Если идет дождь, такое занятие одно из самых приятных. Совместный просмотр фильмов также может вас сблизить. Просмотрите имеющиеся у вас дома фильмы и выберете те, которые нравятся вашей дочери. Не забывайте, разумеется, о ее возрасте при выборе фильма. Веселые картины и комедии для всей семьи подходят для любого возраста и всегда поднимут вам настроение и заставят улыбнуться. Хотя можно подобрать и другие фильмы для совместного просмотра. Вот фильмы, которые могут прийтись по вкусу вам и вашей дочери: «Милашка в розовом», «Вредный Фред», «Моя девочка». Если у вас дома не нашлось хороших фильмов, просто сходите в кинотеатр. Еще один из способов совместного отдыха – посмотреть вместе телевизор. Вы можете выбрать телевизионную передачу или шоу, которое будет нравится вам обеим, и постарайтесь подобрать программу, которая бы шла в удобной также для вас обеих время. Скорее всего передача будет выходить примерно в одной и то же время каждый день, что может вам в самоорганизации и поможет вам привыкнуть к режиму совместных занятий. В случае когда вас обеих не будет дома во время передачи, найдите запись ТВ шоу в интернете.

6. 

   6

   Помогайте вашей дочери делать уроки. Как мама вы должны помогать и поддерживать свою дочь в учебе. Обязательно помогайте ей, если она сама вас об этом просит. Не давайте ей готовый ответ, помогите ей разобраться в том, что не понятно. Например, если она решает математическую задачу или пример, не говорите просто ответ «32». А объясните пошагово что именно ей нужно сделать, чтобы получить ответ самой. Порешайте похожие примеры вместе с ней. Так чтобы она знала в следующий раз, что ей делать, если ей попадется подобный пример или задача. Если она не просит вас помочь, но вы видите, что ей трудно, помогите, не ожидая от нее просьб. Если она долго сидит за домашним заданием, скажите ей, что она всегда может к вам обратиться за помощью, если ей какой-то материал не понятен. Точно также ведите себя, если она вдруг получила плохую отметку за контрольную.

   • Сделайте выполнение домашних заданий увлекательным. Превратите заучивание правил орфографии или выполнение контрольной работы в игру, наподобие «Своя игра», идущую по НТВ. Или пусть ваша дочь предстанет в роли учительницы и будет вам объяснять материал, которые ей нужно выучить.
   • Учитесь вместе с ней. Если у вашей дочери на носу контрольная, ваша обязанность помочь ей подготовится к нему. Вероятно, она вам сама скажет, что ей предстоит делать во время теста и вы потренируетесь с ней. Например, вы ей будете называть слово, а она вам его определение.

7. 

   7

   Сыграйте с дочкой в игру. Еще один способ взаимодействия с вашей дочерью через занимательную игру. Организуйте вечера игр по определенным дням, когда будете играть только вы вдвоем с дочкой. Или же просто время от времени предлагайте ей поиграть. Мы можем вам посоветовать такие настольные игры, как Сори, Монополия, Жизнь, Эрудит, Табу, Змеи и лестницы, хотя вы можете сыграть абсолютно в любую игру на свое усмотрение. Карточные игры тоже достаточно увлекательны. Сыграйте в Блеф, Война, Лови рыбку или в Уно, если у вас есть свободный уголок, где вы сможете разместиться.

8. 

   8

   Приготовьте что-нибудь вместе. Еще один способ сдружиться и найти общий язык с дочерью – это совместное приготовление различных блюд и выпечки. Также вы заодно сможете научить дочь готовить, если она уже стала постарше. Достаньте несколько кулинарных книг и вместе с дочкой просмотрите их, чтобы выбрать, что приготовить. Можно испечь печенье, булочки, пирожные, кексы, пирожные-корзиночки, коржики, шоколадные пирожные, наподобие картошки, либо любой другой десерт. Вы также можете испечь домашний хлеб или бублики, торт, хворост, фруктовые напитки, наподобие смузи, сварить суп или потушить овощи и даже самим сделать мороженное!

   • Помните, что вы готовите «вместе». Определите задания для дочери, к примеру, пусть она разобьет яйца, поможет взбить масло, разливает жидкости и украшает готовую выпечку. Стоит ожидать, что у дочки не все будет получаться сразу. Что поделаешь – так все дети и подростки учатся. Также не разрешайте дочери пользоваться духовкой, если вы считаете, что она не достаточно взрослая и сможет обжечься. Но не следует и преуменьшать ее возможности – дети в возрасте 11-12 лет уже должны уметь обращаться с нагревательными приборами, и вполне могут учиться готовить.

9. 

   9

   Не стесняйтесь показывать ей свою любовь. Разумеется, ваша дочь уже в том возрасте, когда понимают, что родители любят своих детей, но готовы ли вы сами к проявлениям любви? Совместные игры или просмотр телепередач в качестве совместного время провождения действительно ли становится для вас особенными? Вы не знаете, как это изменить, в общем явно показывать свою любовь не обязательно – вполне достаточно, что вы проводите время вместе и понимаете друг друга. Прогуливайтесь почаще в хорошую погоду, беседуйте, любуйтесь природой. Поддержите ее, если у нее что-то не ладится, обняв дочь или сделав ей небольшой подарок, например, книгу или мягкую игрушку. Почаще говорите ей слова поддержки, такие как «Ты справишься с этим», «Я в тебя верю» или «Ты очень талантливая художница, пловчиха, футболистка». В любом случае оцените ее усилия, т.к. ей важно знать, что путь достижения цели лежит через преодоления себя, в том числе ей нужно научиться справляться с неудачами, и только в таком случае она сможет чего-то добиться в жизни. Ваша поддержка будет настраивать ее на позитивный лад. Почаще улыбайтесь ей и смейтесь вместе.

10. 

    10

    Разговаривайте. Вашей дочери в ее возрасте очень важно знать, что она всегда может подойти и поговорить с вами, если ей это потребуется. Когда разговариваете с дочерью смотрите прямо на нее и убедитесь, что она делает то же самое. Говорите ей, что вам нужно, чтобы она вас услышала, но обязательно спокойно и дружелюбно. Однако быть краткой и ясно формулировать мысли, иначе вашей дочери станет скучно, и она перестанет сосредотачиваться на том, что вы говорите, и либо подумает, что все ужасно или что вы читаете очередную нотацию. Постарайтесь главное сказать в первом предложении, и сделать его как можно проще и понятней, не используйте слов двусмысленных или непонятных для ребенка слов или сокращения слов. Также желательно время от времени говорить с дочерью о делах, да, просто не о чем. Если вы разговариваете друг с другом, это не значит, что ваши разговоры каждый раз должны быть по серьезному поводу. Поговорите о делах дочери в школе, например. Спросите, что вообще происходит в школе, что сегодня было интересного на учебе. Но все же следует в разговор всегда добавлять и что-то важное и серьезное. Спросите ее о том, чем мы бы она хотела заняться в будущем, об успехах в спорте или о хобби.

11. 

    11

    Слушайте. Не стоит полагать, что только ваша дочь должна вас внимательно слушать, вы также должны уметь ее выслушать. Если вы не будете этого делать, она будет считать, что так себя вести в порядке вещей. Также знайте, что дети всегда видят, когда их родители в действительности не слушают их, и что в этом мало приятного, т.к. показывают вашу неискренность и опускает в глазах детей. Когда вам дочь что-то рассказывает, отложите в сторону дела, которыми вы были заняты, чтобы смотреть на нее. Установите невербальный контакт глазами друг с другом, которой больше располагает к откровенному общению. Чтобы дополнительно показать, что вы действительно слушаете, задавайте ей вопросы по ходу рассказа. Также перефразируйте что-то из того, что она говорила. Перефразирование – это пересказ фразы своими словами. Чтобы уточнить, что ваша дочь сказала, спросите, например, «Итак, ты имеешь в виду _____?» или «Ты говоришь о ______?».

    • Учитесь идти навстречу в желаниях дочери. Например, если ваша дочь захотела сходить в кино, не стоит сразу говорить «Нет». Подумайте, что вы можете сделать, узнайте, какие сейчас фильмы идут или спросите у самой дочки, на какой фильм она бы хотела сходить. Как бы вам не хотелось этого, но рано или поздно вам придется смириться с тем, что ваша дочь уже отдельная самостоятельная личность, с мнением которой нужно считаться.

12. 

    12

    Будьте вместе со своей дочерью на всех ответственных мероприятиях. Вам необходимо быть с ней всегда на тех мероприятиях, где ей может потребоваться ваша поддержка, как на словах, так и просто вашим присутствием. Если в школе проходит спортивное, музыкальное, школьное или другое важное событие, которое хотела бы посетить ваша дочь, подумайте, сможете ли вы выкроить время, чтобы пойти с ней. Если вы заняты в это время, попробуйте как-то отменить или перенести свои дела. Если это не возможно, то, по крайне мере, объясните своей дочери, почему вы не сможете прийти. В конце концов, не обязательно лично присутствовать, есть множество других способов поддержки. Можно позвонить ей или сделать какой-то подарок или устроить чаепитие в честь события.

    • Предлагайте ей свою помощь. Если вы видите, что вашей дочери сложно с чем-то справится, например, у нее неуспехи в школе, спорте или она не может освоить музыкальный инструмент, помогите ей. Послушайте, как она играет, скажем, на флейте, поговорите с классным руководителем об ее успеваемости в школе и помогите ей с домашними заданиями или же поиграйте в ее любимый баскетбол.
    • Ободряйте ее как можно чаще. Помните, что вашей дочери может быть трудно с чем-то справится, ваша обязанность вселять в нее уверенность, что она все сможет, это можно делать как на словах, так и вашими поступками. Говорите ей «Молодец!», когда считаете, что она сделала что-то хорошо, или же можно сделать ей подарок, который поможет разобраться в сложной ситуации, например, книгу.
    • Почаще хвалите дочь и говорите ей комплименты. Например, можно сказать, как ей идет новая блузка или похвалить ее за то, что она убралась дома.

13. 

    13

    Развивайте таланты своей дочери. Это еще один способ поддержки, и тем самым вы можете сделать свою дочь счастливой, ведь, какой ребенок не рад осознавать, что родители ценят его способности и таланты. Чтобы узнать ее способности, спросите, не хотела бы она попробовать себя в школьных постановках, в софтболе, в пение, как в стенах школы, так и в других учреждениях (но при этом не будьте навязчивы), тогда она, вероятней всего, пойдет вам навстречу. Посмотрите, может также вы ее запишите в спортивную секцию. Еще очень важно, вам самой присутствовать на всех занятиях вместе с дочерью или как-то вовлекаться в ее дела. Например, можно поиграть с ней в футбол, устроить дома концерт, или попросить ее научить вас каким-нибудь танцевальным движениям. Она будет рада вашему интересу к ее жизни, вы научитесь чему-то новому, и вы обе укрепите совместную связь и станете понимать друг друга лучше.

14. 

    14

    Будьте добры по отношению к ней. Вроде бы это и так понятно, но проявление вами доброты может оказать колоссальное влияние на ваши взаимоотношения. Не стоит сразу же кричать на нее, если она что-то не так делает. Вместо этого, спокойно и в доброжелательной манере объясните ей, что она сделала что-то, что вас расстроило, и что вы бы не хотели, чтобы она поступала так в будущем. Постарайтесь говорить: «Я хотела бы, что бы ты сделала то-то» или «Пожалуйста, сделай то-то», вместо резких слов «Сделай то» или «Делай это немедленно». Она скорее сделает то, что вы просите, если попросите ее об этом вежливо. К тому же, объясняйте ей причины, по которым она должна что-то сделать, а не просто потому что вы это сказали. Она также станет более ответственной, если поймет, что в результате ее выбора могут возникнуть определенные опасные ситуации, социальное давление или ухудшение здоровья. Всегда обнимайте и целуйте ее вечером перед сном или утром, когда она уходит в школу – всегда все заканчивайте на позитивной ноте.

    • Уважайте ее. Ваша дочь уже самостоятельная личность, и вы должны помнить об этом. Вам могут некоторые вещи, которые она делает, не нравиться или вы их можете не понимать, но уважайте ее выбор, в конце концов, она может иметь свое мнение.

15. 

    15

    Доверяйте вашей дочери. Это сделать может быть трудно но вы должны ей верить и доверять. Единственной причиной к недоверию может быть только, если она часто врет. Такое может случаться, если вы сами врете. И она считает такое поведение нормальным. Так, что пора вам стать для нее примером (как для остальных членов семьи). Постарайтесь не обманывать ее, выполнять обещания и не нарушать их. Однако если какие-то обстоятельства мешают вам выполнить обещанное, просто скажите ей об этом. Скажите ей причину, чтобы она не надумывала себе лишнего. Если вы видите, что ваша дочь выполнят что-то очень ответственно, к примеру, домашние задание или старательно учится играть на музыкальном инструмента, или всегда хорошо выполняет контрольные, это сигналы, что ей можно доверять больше.

    • Делитесь с ней своими переживаниями и пусть она делится с вами. Скажите ей, что она в любое время может к вам подойти, если ей что-то потребовалось или что-то случилось, и что она может быть откровенной и честной с вами. Вы также должны делиться с ней своими переживаниями. Рассказывайте дочери, что вы думаете о каких-то событиях, а иногда можете даже спрашивать у нее совета.

    Реклама

Конфликты родителей с дочерью могут возникать на каждом этапе ее взросления и становления зрелой личностью. Некоторые из них решаются быстро, другие длятся годами, постепенно отравляя взаимоотношения отца и матери с любимым чадом. Психологи убеждены, чем дольше тянется проблема, тем больше шанс, что она никогда не будет решена. Ведь ссоры имеют тенденцию обрастать новыми подробностями, взаимными упреками и недосказанностью, словно снежный шар. Как же преодолеть эту неутешительную закономерность? Об этом вы узнаете из данной статьи.

Причины конфликтов

Перед тем как начать обсуждать способы налаживания отношений с взрослой дочерью, давайте разберемся в специфике конфликтов, возникающих между родителями и их выросшим ребенком. Специалисты уверяют, что без осознания истинных причин долгоиграющих ссор абсолютно невозможно найти адекватное решение по выходу из сложившейся ситуации.

Родители воспринимают выросшую дочь, как маленького ребенка

В практике психологи часто сталкиваются с запросом от взрослых личностей о том, что отец и мать воспринимают их, как несмышленых малышей, которые ничего не понимают в реальном мире и нуждаются в неусыпном контроле и заботе. Корни подобного поведения кроются в переживании родителями двух сильных страхов: боязни одиночества и боязни смерти.

Суть боязни одиночества заключается в том, что отец и мать страшатся того момента, когда их взрослая дочь «выпорхнет из гнезда» и оставит их доживать свой век. Как следствие один из родителей, обычно это мать, начинает последовательно внушать дочери, что та не разбирается в жизни и без ее советов пропадет. Однако та уже жаждет самостоятельности и устала от постоянного контроля. На этом фоне и возникает конфликт интересов.

Что касается страха смерти, то он формируется из общераспространенного выражения: «родители молодые до тех пор, пока молоды их дети». Но время неумолимо летит вперед и мать с отцом начинают замечать, что их малышка уже стала зрелой личностью, а это значит, что они постарели. Дабы снизить ужас своего положения некоторые родители прибегают к хитрой уловке, заключающейся в том, чтобы считать дочь – несмышленым чадом, тем самым они оттягивают встречу с экзистенциальным кризисом и осознанием, что все люди – смертны.

Родители навязывают дочери свое мнение

Данная причина лежит в основе конфликта «отцов и детей». Суть ее в том, что у папы с мамой и выросшей дочери могут быть диаметрально противоположные взгляды на жизнь. Они хотят, чтобы она быстрее родила им внуков, а ей хочется поездить по миру и быть свободной от отношений максимально долгое время. Так запускается «пусковой механизм» бесконечных склок и скандалов, где каждый с боем отстаивает свои принципы, убеждения и точки зрения.

По мнению психологов, причины подобных склок кроются в несбыточных мечтах родителей и проявляются еще в раннем детстве, когда мама тащит дочурку в кружок бальных танцев, а она всеми силами упирается, так как хочет заниматься пением. К сожалению, но большинство матерей жаждут, чтобы их дочери стали тем, кем им стать не удалось. Это желание крайне живучее, поэтому мама может пытаться «учить» свое дитя, как «правильно» быть счастливой, а также советует, с кем ей следует встречаться и где работать.

Важная информация! Как родители, так и их дети, часто бывают абсолютно уверены, что если у них разные точки зрения на некую проблему, то одно из этих мнений обязательно будет не иметь право на жизнь. Однако не стоит забывать, что даже на самую мелкую бытовую ситуацию может быть не только две, но и десять различных точек зрения. И добрая половина из них, под тем или иным углом, будет правильным выбором.

Нездоровые формы конкуренции

В некоторых случаях разжечь конфликт может нездоровая конкуренция между матерью и взрослой дочерью. Причем инициатором напряженных отношений выступает как раз родитель. Например, дочка звонит маме, чтобы рассказать ей о том, какой ей удалось испечь чудный пирог с яблоками. Вместо похвалы и одобрения она слышит в трубку рассказ, что мать уже триста лет знает такой рецепт и ничего особенного в нем нет. Подобная ситуация повторяется раз за разом, в итоге дочь полностью перестает выходить на контакт с мамой.

Истоки этой поведенческой модели залегают в детстве матери. Психологи убеждены, что нездоровые формы конкуренции – свидетельство того, что родители часто сравнивали ее с другими детьми. Теперь же ситуация изменилась, и она может без зазрения совести сравнивать себя с дочерью, причем в свою пользу.

Важно знать! Помимо этого желание матери конкурировать с выросшей дочерью может быть спровоцировано потребностью всеми силами демонстрировать собственную ценность. Ведь доказывая ей свое превосходство, она повышает себе самооценку.

Копание в прошлых обидах

У некоторых родителей отношения с взрослыми детьми состоят исключительно из длинных диалогов о прошлых обидах, упреках и проблемах. Они созваниваются только с одной целью – покричать друг на друга в телефон и дождаться, у кого первого сдадут нервы и он бросит трубку. Сложно назвать подобную взаимосвязь адекватной и наполненной взаимной лаской и любовью.

Психологи объясняют это тем, что отец с матерью думают, будто дочь обязана им рождением, а значит должна постоянно высказывать им свою благодарность за счастливое детство. Независимо от того, как все складывалось на самом деле. Отсюда и бесконечные ссоры и скандалы.

Учимся ладить с взрослой дочерью: практические рекомендации

Итак, мы выяснили «подводные камни» взаимоотношений между выросшей дочерью и родителями. Теперь следует перейти к психологическим советам, которые помогут восстановить утраченную связь или помогут ей наладиться. Рассмотрим их подробнее:

1. Избегайте упреков. Критика дочери – не лучший способ наладить с ней отношения. Вам следует понять и принять тот момент, что она уже выросла и способна самостоятельно принимать решения и нести ответственность за свой выбор. Поэтому давайте ей советы доброжелательно, не пытаясь бравировать своим авторитетом и ее обязанностью прислушиваться к вашей точке зрения.
2. Поддерживайте выросшую дочь. Сложные ситуации могут случиться в жизни у каждого человека, ваш ребенок – не исключение. Взрослая дочка способна ошибиться в выборе партнера или не справляться с ролью молодой жены. В таком случае вы обязаны оказать ей максимальную поддержку, а не спрятаться за «стену» равнодушия, прикрываясь выражением, что «моя хата с краю – ничего не знаю».
3. Будьте уравновешенными. Если ваша дочь раздражена или проявляет по отношению к вам агрессию, то ни в коем случае не отвечайте ей тем же. Сожмите волю в кулак, выдохните и попытайтесь выяснить истинную причину ее поведения. Возможно, что под слоем гнева она прячет душевную боль, которую не хочет никому показывать.
4. Не унижайте личностные качества дочери. Психологи убеждены, ничто не вызывает таких сильных конфликтов между родителями и детьми, как унижение. Особенно это касается унижений на людях. Например, дочь привела в ваш дом молодого человека и хочет познакомить его с папой и мамой. Однако ее избранник вызывает у вас необъяснимую антипатию. Как вы будете реагировать? Возможно, вы выскажите ему свое негативное впечатление в лицо? Нет, ведь это незнакомый человек. Поэтому вы направите свою агрессию на дочку. Начнете рассказывать ее партнеру о различных казусах из прошлого вашего ребенка, чтобы вызвать у него негативные эмоции. А это уже прямой путь к долгоиграющему конфликту.
5. Научитесь признавать свои ошибки. Некоторые родители настолько высокого мнения о себе, что им неприятна сама мысль о том, что их дочь может быть умнее и способнее, чем были они в ее возрасте. Поэтому такие папы и мамы упорствуют в собственных ошибках и промахах, не желая признавать, что они тоже способны к иррациональным решениям и неверным выборам. Если вы избавитесь от привычки перекладывать вину на чужие плечи, то общение с родной дочерью может стать куда более успешным, чем было до этого.
6. Будьте на равных с дочкой. Не сюсюкайтесь с выросшей дочерью, она уже давно не завернутый в пеленки малыш, а самостоятельная и зрелая личность. Такое поведение только спровоцирует скандалы между вами. Научитесь проявлять нежность более адекватным способом. Чаще обнимайте свое взрослое дитя, балуйте ее подарками и вниманием, но перестаньте относиться к ней, как к несмышленому младенцу.
7. Найдите точки соприкосновения. К ним относят общие увлечения, желания и мечты. Например, узнайте, какую музыку слушает ваша взрослая дочь, а затем купите два билета на концерт ее любимой группы. Посетите вместе с ней это мероприятие. Поверьте, ей будет очень приятна такая забота. И вы узнаете много нового о мире современной молодежи. Это сблизит вас и переведет ваши отношения из плоскости «родитель-ребенок» в плоскость «друзья».

Признаки нормальных отношений между родителями и взрослой дочерью

Напоследок хотелось бы затронуть тему признаков нормальных отношений между родителями и их выросшей дочкой. Подобное обсуждение поможет вам понять, к чему следует стремиться при взаимодействии со своим чадом. Какие же факторы входят в состав гармоничной связи? Давайте разбираться.

Признаки хороших и крепких отношений с взрослой дочерью:

• вы часто созваниваетесь по телефону и рассказываете друг другу о своих горестях и радостях;
• вы советуетесь с дочерью по важным вопросам и уважаете ее мнение;
• вам хочется как можно чаще видеться с выросшим ребенком;
• если дочка сталкивается в жизни с трудными ситуациями, то она может приехать к вам за советом, причем без предупреждения. Ведь она знает, что дома ей всегда будут рады;
• если между вами возникают недопонимания, то вы старайтесь решить их «на берегу», не вдаваясь в истерики и скандалы;
• дочь искренне беспокоится о вашем самочувствии;
• она доверяет вам воспитание внуков;
• вы никогда не пытаетесь беспричинно критиковать свое взрослое чадо, желая поднять собственную самооценку или плохое настроение.

Как можно понять из всего вышесказанного, идеальные отношения родителей с дочерью строятся на взаимопонимании, поддержке и безусловной любви, не преследующей каких-либо корыстных целей. Только при таких условиях связь между поколениями будет действительно надежной и наполненной лаской и заботой.

Родители не всегда знают, как наладить отношения с дочерью-подростком, особенно если та всячески пытается их испортить. Я хочу рассказать о трех простых, основополагающих правилах общения, которые помогут вам найти взаимопонимание.

Найдите причину проблем с дочерью-подростком

Если отношения портятся, на это всегда есть причина. Только поняв ее, вы сможете разработать план для того, чтобы это исправить ошибки и установить с детьми доверительный контакт.

В чем может быть проблема?

• Нехватка личного пространства.

Если родители подавляют девочку, критикуют ее выбор, стиль одежды, друзей, лишают возможности принимать самостоятельные решения, то у подростка создается впечатление, что его личные границы постоянно нарушаются. Для человека нормальная реакция на это – агрессия или протест и как следствие конфликтное поведение.

• Деструктивное общение взрослых.

Если супруги постоянно ссорятся, дети воспринимают это как нормальную модель взаимодействия и начинают им подражать. Также частые конфликты взрослых могут вызывать сильную тревогу и желание замкнуться в себе.

Бывает, что проблема в общении с кем-то из членов семьи. Возможно, девочке-подростку не хватает заботы отца. Тогда нужно разбираться, почему мужчина не любит дочь.

• Обида на родителей.

Если в семье есть запрет на выражение негативных чувств, если какие-то сложные ситуации остались неразрешенными, то у девочки накапливаются подавленные негативные переживания. Она не знает, как избавиться от обид, поэтому выражает их через конфликтное поведение с близкими.

• Проблемы со сверстниками.

Психология девочки-подростка в 10–16 лет имеет ряд особенностей. Одна из них – потребность быть частью социальной жизни, занять определенную роль в группе. Если реализовать это не получается, у девочки могут появиться комплексы, неуверенность в себе, чувство постоянной тревоги. Это проявляется и в негативных отношениях внутри семьи.

Как улучшить отношения с девочкой-подростком

Для этого нужно не только понять причину конфликта, но и качественно изменить взаимодействие в целом, учитывая, как правильно вести себя родителям с девочкой-подростком. Чтобы она начала вам доверять и открываться, а из отношений ушли постоянные ссоры и конфликты, следуйте минимум трем правилам.

Ставьте себя на место дочери

Если не знаете, что делать с дочерью-подростком, попробуйте вспомнить себя в том же возрасте. Попытайтесь увидеть конфликт ее глазами, а для этого ответьте на несколько вопросов:

• чего дочь боится – критики, осуждения, непонимания;
• чего хочет на самом деле – внимания, заботы, честности, права выбора;

• почему выбирает конфликтные способы достижения этого – возможно, когда «всё хорошо», вы уделяете ей мало внимания или игнорируете желания дочери, поэтому та замыкается в себе.

Помогите дочери найти более приемлемые способы общения, с помощью которых та сможет донести свои мысли и желания. Этот навык ей пригодится в будущем, когда девочка будет строить отношения в своей семье.

Подавайте ей пример

Если не знаете, как наладить отношения с дочерью 13–14 лет и изменить ее поведение, покажите ей другую модель взаимодействия. Например, начните слушать, пытайтесь понять, делитесь своими чувствами, перестаньте повышать голос и откажитесь от критики.

Лучше перейти на похвалу и поддержку, перестать подавлять. Например, попытайтесь понять интересы девочки, попросите рассказать, почему ей нравится определенная музыка, дайте ей возможность поделиться своими эмоциями.

Научитесь доверительному общению

Большинство ссор происходят из-за того, что люди просто не могут договориться друг с другом, а не потому, что между ними существуют реальные противоречия. Если хотите наладить отношения с дочерью-подростком, не ждите, когда изменится ребенок – начните с себя:

• хотите от нее честности – сами будьте с ней откровенны;
• хотите, чтобы делилась переживаниями – сами начните говорить с ней о чувствах;

• хотите, чтобы услышала вас – научитесь слышать ее.

Иногда даже эти методы не помогают наладить отношения с дочерью-подростком. Это говорит о том, что в семейных отношениях есть серьезные проблемы. Чтобы их понять и разрешить, приглашаю вас на курс «Я и мой ребенок» в Академию осознанного мышления. Вы научитесь понимать истинные причины семейных конфликтов и обретете профессиональные навыки для выхода из них.

Видео