Джинсы пузырятся в паху как исправить

Есть ли у вас в шкафу брюки, которые вам нравятся, как они выглядят, но которые плохо сидят на вас? При ходьбе появляются какие-то складки: «кошачьи усы», «верблюжья лапка» или «эффект сантехника». Давайте разбираться, о чем я говорю.

У всех нас разные фигуры: разная форма бедра, ягодиц и талии. Перешив штанов на первый взгляд может показаться пугающим, но это превратит ваши брюки в идеально сидящие! Ура! У всех нас должны быть брюки с хорошей посадкой, которые мы будем любить и носить с удовольствием.

Одеваем брюки и подходим к зеркалу. Даем красавице в зеркале высокие пять баллов оценки. Теперь смотрим на свои брюки. Что мы видим? Давайте подумаем, как можно исправить недочеты.

Примечание: Некоторые пункты акутальны либо для коррекции посадки широких брюк, либо при шитье брюк с нуля.

1. Слишком длинная линия шага

На это указывают линии, идущие вниз от верха ног с внутренней поверхности. Также зачастую в верхней части бедра собирается лишняя ткань. Чтоб исправить этот дефект срезаем немного ткани с шагового шва. Отступаем по линии шага 0,5 см и сводим срез на нет вниз по шаговому шву. Не отрезайте больше, чем по 0,5 см сразу!!!

Вы будете удивлены, как сильно может измениться внешний вид от этой небольшой коррекции!

2. Слишком короткая линия шага

«Кошачьи усы», взлетающие вверх по бедрам и складки возле внутреннего бедра, указывают на необходимость увеличения шаговой линии. Эта проблема посадки может сопровождаться стеснением в верхней части бедра.

Добавляйте выпуск шагового шва по 0,5 см и смотрите, достаточно ли улучшилось прилегание или нужно прибавить еще.

3. Вертикальные складки вдоль среднего шва спереди (верблюжья лапка)

Если на брюках появляются вертикальные складки, идущие вверх от соединения шаговых швов со средними, необходима корректировка. Дефект исправляется углублением линии банта у шаговой линии (делаем средний срез брюк более глубоким). Оцените глубину среза чуть ниже молнии. Срезайте не больше, чем по 0,5 см за раз. Вы будете удивлены, как много может изменить эта коррекция! Она увеличит длину среднего шва, оставляя больше места для лобковой кости.

4. Горизонтальные заломы спереди в паховой области

Это проблема, которая чаще всего диагностируется после дня ношения брюк. Внешние признаки этого не так очевидны, но бывает даже, что брюки скрипят и щелкают при ходьбе (кто сталкивался с этой проблемой, тот знает, о чем я говорю). Чтоб это исправить, нужно немного уменьшить припуск на шов в этой области. Если вы шьете брюки и столкнулись с этим, то просто уменьшите глубину среднего среза.

5. Косые складки, идущие от среднего шва к бокам

Если вы одарены бОльшей, чем обычно, попой для вашего размера, у вас могут быть проблемы с брюками: могут появляться линии напряжения, идущие от среднего шва к бокам.

6. Складки под ягодицами

Это обычное изменение для фигуры «груша». Если штаны провисают сзади, нам нужно уменьшить длину среднего шва и немного уменьшить линию шага задних половинок брюк. Начните с 0,5 см и добавляйте-уменьшайте по мере необходимости.

7.Складки вокруг живота

Если у вас выпуклый животик внизу, и вы наблюдаете на брюках складки, идующие от живота вниз, вам надо увеличить длину переднего среднего шва. Разрежьте выкройку горизонтально на уровне живота и поверните верхнюю часть, чтобы добавить немного дополнительной длины. Не добавляйте больше 0,5 см за раз!

8. Горизонтальные складки на задних половинках брюк у пояса

Если в нижней части спины образуется избыточное количество ткани, нужно уменьшить длину среднего шва задних половинок брюк. Следуйте иллюстрации, уменьшая длину на не более 0,5 см за раз.

9. Горизонтальные складки на задних половинках брюк под ягодицами

Если ваши брюки образуют горизонтальные складки под ягодицами, вы можете решить эту проблему, углубив средний среза задней части брюк.

10. Косые заломы и складки на задних половинках брюк (полные бедра)

Брюки тугие в бедрах? Если образуются линии напряжения, идущие по диагонали от верхней части бедра, бедрам нужно дать больше места. Удлиняйте линию шага у задних половинок брюк до тех пор, пока бедрам не будет комфортно. Небольшая такая корректировка может иметь большое значение для внешнего вида.

11. Косые заломы и складки на задних половинках брюк (тонкие бедра)

Лишняя ткань на брюках в области бедер? Если да, то срежьте лишнюю ткань на шаговом шве у передних и задних половинках брюк от промежности до середины бедра. Это уменьшит длину среднего шва. Если вы довольны тем, как брюки сидят на ягодицах, можете вместо этого срезать лишнее у боковых швов. Выполняйте регулировку по 0,3 см за раз, чтобы бедра не были сильно стянуты.

12. Складки в области бедер у боковых швов

Это еще одна проблема, которую легко обнаружить и устранить. Если по бокам имеются складки (горизонтальные или диагональные), то в этих местах необходимо уменьшить. Выверните брюки наизнанку и срезайте по 0,5 см до тех пор, пока складки не пропадут.

13. Напряженные складки на задней половинке брюк

Все мы знаем так называемый эффект сантехника. Этот ветерок, который обдувает нашу спину, потому что штаны немного сползли вниз. Приходится постоянно подтягивать их вверх. Чтоб исправить эту проблему, попросите кого-нибудь измерить длину от талии до промежности, чтоб понять желаемую длину среднего шва. Не вносите никаких изменений в глубину среднего шва.

Так много вариантов, скажете вы!

Начинайте с малого и самого простого. Выкройки составляются по средним значениям и вам, возможно, все равно придется менять выкройку под свою фигуру. Но потихоньку вы разберетесь и, поверьте мне, вы будете прыгать от радости, когда добьетесь идеальной посадки ваших брюк.

Исправляем дефекты посадки брюк

Идеально сидящие по фигуре брюки способны не только скрыть все недостатки фигуры, но и визуально уменьшить объемы, скорректировать пропорции и удлинить ноги, сделав их практически бесконечными! Но иногда бывает так, что брюки сидят не идеально, образуя складки на некоторых участках, и этим портится весь вид изделия. Сегодня мы предлагаем вам подробно разобраться, как можно исправить возникающие дефекты посадки брюк.

к оглавлению ▴

Как исправить дефекты посадки брюк

Любые дефекты посадки брюк возникают, как правило, при тех или иных особенностях фигуры. Мы систематизировали особенности фигуры и разработали рекомендации по исправлению дефектов брюк.

к оглавлению ▴

Полные бедра

При полных бедрах могут образовываться горизонтальные заломы или складки.

Как исправить? Для исправления такого дефекта, необходимо увеличить объем передней и задней половинок брюк в области бедер, как показано на рис. 1.

к оглавлению ▴

Полные бедра с «галифе»

На брюках также образуются горизонтальные складки и заломы, брюки кажутся очень узкими в области бедер.

Как исправить? При ярко выраженной области «галифе» необходимо скорректировать выкройку как показано на рис. 2. Для этого на передней половинки брюк проведите два параллельных отрезка длиной 10-15 см выше линии шага на 2-3 см и на 10 см ниже линии шага. Соедините концы отрезков. Разрежьте выкройку по намеченным линиям, вырезанную часть сместите влево на 1-3 см (в зависимости от недостатка объема), и проведите новую линию бока. Аналогичным образом скорректируйте заднюю половинку брюк.

к оглавлению ▴

Полные бедра с внутренней стороны бедра

На брюках образуются косые складки вверху ног в области внутренней поверхности, создается ощущение, что ткань брюк стянута и заломлена.

Как исправить? Разрежьте выкройку передней половинки брюк ниже линии шага и сместите нижнюю часть выкройки вправо на 1-2 см. Проведите новую линию бока и линию шага. Аналогичным образом скорректируйте заднюю половинку брюк.

к оглавлению ▴

Худые ноги

Брюки выглядят большими и мешковатыми, образуется излишек ткани в области бедер.

Как исправить? Чтобы исправить этот недостаток, необходимо определить общий излишек объема, который нужно убрать, и распределить его между деталями передней и задней половинок брюк. Для этого измерьте обхват ноги в верхней части и сравните со значением по выкройке. Определите разницу между значением по мерке (с желаемой прибавкой на свободу облегания) и фактическим значением по выкройке. Отложите по ¼ полученного значения по боковым и шаговым швам передней и задней половинок брюк, уменьшив таким образом ширину брюк в области обхвата ноги в верхней части.

к оглавлению ▴

Плоские ягодицы

При этом дефекте на ягодицах и под ними образуется излишек, слабина ткани.

Как исправить? Для устранения дефекта нужно опустить линию талии на необходимую величину и укоротить длину шага задней половинки.

Второй вариант исправления дефекта: на задней половинке брюк проведите два параллельных отрезка длиной 10-15 см выше линии шага на 2-3 см и на 10 см ниже линии шага. Соедините концы отрезков. Разрежьте выкройку по намеченным линиям, вырезанную часть сместите влево на 1-3 см и проведите новую линию среднего шва задней половинки и шагового шва.

При плоских ягодицах также могут образовываться складки под ягодицами. Чтобы исправить такой дефект в уже готовых брюках, заколите излишек ткани в виде поперечной складки на одно из штанин от среднего шва к боковому шву (рис. 7). Сведите складку на нет. Распорите средний шов на участке от шагового шва до пояса. Сложите сколотую и не сколотую брючины лицевыми сторонами. Со стороны сколотой детали зафиксируйте штанины в положении, которое получилось из-за уменьшения закругленного выреза.

Лишнюю длину по среднему шву на не сколотой брючине сдвиньте вверх. Перенести новую линию шва на лежащую внизу выступающую половинку брюк.
Булавки снимите. Стачайте средний шов по измененной линии заднего шва, излишек припуска срежьте. Излишнюю длину среднего шва уберите в пояс.

Еще один способ устранить складку под ягодицами — скорректировать выкройку задней половинки брюк. Разделите расстояние между линией бедер и линией шага пополам, проведите линию и разрежьте выкройку. Укоротите линию среднего шва задней половинки брюк на 1-2 см (в зависимости от глубины складки), наложив одну деталь на другую как показано на рис. 7а.

к оглавлению ▴

Большие выступающие ягодицы

При этом дефекте на заднем среднем шве брюк, чаще в нижней его части, образуются заломы и складки. Брюки врезаются в тело.

Как исправить? Для этого на задней половинке брюк от линии шага отложите вверх и вниз по 10-11 см, и проведите 2 параллельных отрезка длиной по 12-15 см. Соедините концы отрезков. Разрежьте выкройку по намеченным линиям, вырезанную часть сместите вправо на 1-3 см и проведите новую линию среднего шва задней половинки брюк и линию шага.

к оглавлению ▴

Складка у пояса

На задних половинках брюк образуется горизонтальная складка у линии притачивания пояса.

Как исправить? Это означает, что длина заднего среднего шва брюк слишком велика и необходимо укоротить средний шов брюк на величину образующейся складки. Талевую вытачку удлинить до полной длины.

к оглавлению ▴

Выступающий живот

При наличии выступающего живота, на брюках может образоваться дефект в виде складок вокруг живота, а так же в верхней части ног.

Как исправить? Для корректировки этого дефекта, к длине переднего среднего шва брюк необходимо добавить дополнительную длину. Разрежьте выкройку передней половинки брюк горизонтальна на уровне живота и раздвиньте выкройку как показано на рис. Величина прибавки зависит от объема живота. Средний шов брюк и боковой шов оформить плавной линией.

к оглавлению ▴

Х-образная форма ног

На фигурах с Х-образным искривлением формы ног на брюках стандартного кроя образуются заломы, поскольку возникает недостаток ткани по шаговым швам и излишек по боковым швам. Направление линии стрелок передней и задней половинок уходят в стороны. 

Как исправить? При ярко выраженной особенности необходимо скорректировать выкройку как показано на рис. 11. Для этого на передней половинке выкройки брюк обозначьте линию колена. Разрежьте выкройку по линии колена и разведите детали, повернув нижнюю на 0,5-0,7 см по часовой стрелке. Боковой и шаговый срезы слегка спрямите. Линию стрелки проведите через точку на уровне линии бедер.  Аналогичным образом скорректируйте заднюю половинку брюк, линию стрелки проведите через точку на уровне линии шага.

Шейте качественные и красивые изделия и носите их с удовольствием!

Смотрите также:

• Выкройка широких брюк
• Выкройка брюк афгани
• Дефекты посадки плечевых изделий
• Дефекты посадки юбок

Дефекты посадки брюк как правило сложнее, чем дефекты посадки плечевых изделий. Берем ли мы готовую выкройку или строим самостоятельно по индивидуальным меркам, без корректировки, чаще всего, не обойтись. Обычно дефекты в брючных изделиях заметны уже при первой примерке.

1. Горизонтальные заломы в верхней части передней половинки

Причина появления напряженных горизонтальных заломов – или заужение брюк на уровне линии бедер, или слишком вогнутый средний шов передней половинки брюк.

Исправляем дефект с помощью оформления правильной кривизны боковых швов передней и задней половинок брюк. Добавляем 0,5 – 2 см (в зависимости от объема) по линии середины бедра. И выводим новую плавную линию бокового шва на уровне бедер.
Если дефект устранился не до конца, то корректируем средний шов передних половинок брюк. Делаем его менее вогнутым.

2. Горизонтальные складки и заломы под средним швом на передних половинках брюк

Это случается, если брюки узкие в области линии шага и немного ниже линии шага. Дефект характерен для фигур с полными ногами в области галифе(внешней стороны бедра).

Для исправления данного дефекта расширяем передние и задние половинки брюк по боковым швам в указанной области. Так же как и в первом случае, добавляем 0,5 – 2 см в местах наибольшей выпуклости  и проводим новую плавную линию бокового шва.

3. Косые складки, стягивание и заломы ткани вверху ног с внутренней поверхности

Дефект встречается, если ноги полные с внутренней стороны бедра.

Для исправления, изменяем конфигурацию шагового шва на обеих половинках. Делаем шов не вогнутым, а прямым или даже выпуклым. При необходимости увеличиваем брюки по линии шага.

4. Горизонтальная складка сзади, у пояса

Дефект возникает, если средний шов задних половинок слишком длинный. То есть задние половинки высоки по среднему шву. Получается такой «наплыв» под поясом.

Устраняем дефект, укорачивая длину задних половинок брюк сверху. Отступаем от высшей точки среднего шва на размер складки и выводим новую плавную линию талии. Лишнее срезаем. Удлиняем талиевую вытачку на величину срезанного участка.

5. Горизонтальные складки в области коленей

Дефект возникает от зауженности выкройки в области колена.

Для устранения увеличиваем ширину брюк на передних и задних половинках по боковым и шаговым швам в области колена.

6. Горизонтальные «морщины» и складки по боковому шву

Причина – длинные боковые срезы.

Необходимо на примерке собрать излишек по боковому шву в одну складку, чтобы определить, на сколько требуется укоротить верхний срез. Укорачиваем на величину этой складки. Важно добавить припуски по среднему шву, чтобы не уменьшить ширину в области талии.

7. Горизонтальные заломы спереди в паховой области и складки под ягодицами.

Дефект такой посадки возникает у фигур с выпуклыми спереди бедрами. Ткани на передних половинках брюк не хватает, и образуются заломы. Сзади наоборот — избыток ткани дает складки.

Для исправления посадки увеличиваем передние половинки брюк по шаговому и боковому швам в зависимости от выпуклости бедра. Так же немного удлиняем передние половинки. Задние половинки уменьшаем по боковому и шаговому срезам на ту же величину, на которую увеличили передние половинки на этих участках. Если брюки не плотно облегающие по бедрам, то заужение задних половинок по боковому и шаговому швам не делаем.
Для удаления складок под ягодицами, укорачиваем задние половинки на величину заложенной складки, но не более, чем на 1 см. Недостаток длины задних половинок по боковым и шаговым швам компенсируем путем их оттягивания.

8. Косые складки или заломы, идущие от основания среднего шва к середине задней половинки

Причина недостатка в том, что средний срез задней половинки короткий или недостаточно оттянут при влажно тепловой обработке (ВТО).

Для устранения данного дефекта нам нужно на задних половинках удлинить средние срезы и/или оттянуть их.

9. Напряженные горизонтальные складки на задней половинке брюк

Причина дефекта — узкие задние половинки.

Увеличиваем их путем расширения среднего шва. Обязательно делаем большой припуск в этой области при раскрое изделия. Причем большой припуск не по всей длине среднего шва задних половинок, а именно в его верхней части.

10. Свободные вертикальные складки в области бедер у боковых швов

Причина возникновения складок — излишняя ширина брюк в области бедер.

Для ее устранения просто забираем лишнюю ширину в боковые швы.

11. Веерные заломы в области подъягодичной складки

Причина подобных заломов заключается в узкой задней половинке на уровне верхнего угла шагового среза.

Устраняем за счет расширения задних половинок. Если припуски на шов не позволяют сделать значительное расширение, то пришиваем клин по шаговому шву. Если фигура с выступающими ягодицами, то и по среднему шву тоже немного увеличиваем выкройку.
Аналогичный дефект может быть и на передней половинке. В этом случае увеличиваем передние половинки брюк в указанной области.

12. Поперечные и наклонные заломы выше и ниже икр на задних половинках брюк

Дефект посадки возникает из-за недостаточной влажно-тепловой обработки передних и задних половинок брюк в области икр и коленей.

Для исправления дефекта достаточно правильно провести ВТО.

13. Косые заломы и складки на задних половинках брюк

Дефект возникает из-за нарушения баланса брюк. Задние половинки брюк развернуты в сторону бокового шва.

Исправляем «поворачивая» верхнюю часть задней половинки брюк в сторону среднего шва. Расширяем у основания среднего шва и на такую же величину срезаем у основания бокового шва. Углубляем средний шов на линии шага и на такую же величину укорачиваем его у основания.

14. Вертикальные заломы вдоль линии банта(среднего шва) на передних половинках брюк

Этот недостаток получается если линия банта у шаговой линии недостаточно вогнута. Появляется наплыв ткани спереди.

Исправляем дефект посадки, вырезая упомянутый участок на передних половинках.

15. Скручивание шагового шва

Скручивание шагового шва может быть как вперёд, так и назад. В этом примере я буду рассматривать скручивание шагового шва вперёд.

Из-за чего может возникнуть такой дефект в брюках и как его исправить? Читайте дальше несколько примеров возникновения и исправления.

• Не одинаковая ширина передних половинок брюк ниже колена. Одна из них значительно уже. Ну как-то неаккуратно срезали шаговой шов у одной половины. И дефект в этом случае никак не исправить. Если брюки куплены в магазине недавно, постарайтесь их сдать.
• При раскрое брюк, долевая нить на деталях не была параллельна кромке. То есть дефект кроя. Как исправить? Перекроить деталь, если осталась ткань.
• Ткань перед раскроем не была продекатирована и после стирки брюки «повело» в сторону. Неприятно, но исправить это уже невозможно или очень сложно. Можно распустить швы до уровня линии шага и разложить свободно на столе. Будет видно на сколько перекошены половинки брюк относительно друг друга. Если позволяет ширина брюк, заузить каждую из половинок с одной стороны. Таким образом брюки станут уже, но перекос будет исправлен.
• Шаговой шов передней половинки брюк был излишне растянут при влажно-тепловой обработке. Распустить шов и немного сутюжить.
• При соединении передней и задней половинок брюк, не совмещены надсечки по боковому шву на линии колена. То есть, надсечка на передней половинке оказалась выше, чем надсечка на задней половинке. В результате нарушен баланс брюк. Исправить просто. Распускаем шов и соединяем в соответствии с надсечками. При этом боковой шов передней половинки смещается вниз, а задней вверх. (см. рисунок).

Если боковой шов у вас закручивается не вперед, а назад, делайте ровно обратные действия.

Вот такой дефект и разные причины и способы его устранения.
Дефект встречается довольно часто в фабричных брюках.

Напишите, свои примеры такого дефекта. Думаю, он встречается сплошь и рядом.

---

Не бойтесь дефектов и ошибок кроя. На самом деле они дают нам хороший опыт и оттачивают навыки кроя и шитья.

Друзья, эта статья написана мною вам в помощь. Но я не провожу разборы дефектов ваших брюк ни в комментариях ни другим образом, к сожалению на это нет времени. Прошу отнестись с пониманием.

[avtor]

Растяжение паховых связок – это болезненное нарушение целостности волокон соединительной ткани, которые фиксируют мышцы бедра с нижней частью скелета. Благодаря этому мышечному аппарату человек может ходить, менять направление движения.

Кроме того тут находится большое количество кровеносных сосудов, нервов. Поэтому лечить данное патологическое состояние необходимо незамедлительно. Если же терапию не проводить, а травмировать мышцу снова и снова, то болевой синдром будет возникать даже при незначительной нагрузке. В тканях произойдут дистрофические изменения, появится хромота.

Основные причины растяжений мышц и связок в паху

Повод немедленно обратиться в травмпункт — неожиданная боль в области паха, которая может свидетельствовать о нарушении целостности тканей. Травма часто встречается у атлетов или людей, которые только начинают заниматься спортом, независимо от возраста и пола. Причин несколько:

• ошибки в технике выполнения физических упражнений;
• генетическая предрасположенность к травматизму;
• травмы на льду;
• неудачное падение или резкий рывок;
• воспалительные процессы;
• нестабильность сухожильно-связочного аппарата;
• резкие повороты или махи бедром;
• болезни тазобедренного сустава.

Повышает риск растяжения связок в паху отсутствие физической активности. Если постепенно растягиваться, например садиться в шпагат, разрыва связок не должно быть. Но если сесть в шпагат резко, без предварительного разогрева тела — травма гарантирована. Растяжение паховых связок диагностируют чаще у спортсменов, но такое повреждения можно получить и в быту.

Читайте также:  Симптомы и лечение межреберной невралгии при беременности

Степени

Патология разделяется на 3 степени:

1. 1 степень – лёгкая. Движение не ограничено, возникает несильная боль при ходьбе, усаживании куда-либо или при наклоне. Повреждения в мышцах или связках незначительны.
2. 2 степень – средняя. Движение человека немного ограничено, возникает боль, но более сильная, чем при лёгкой степени. Могут возникнуть отёчность, посинение кожи. Бег, прыжки, махи ногами и другие виды физической активности невозможны.
3. 3 степень – тяжёлая. Отмечается наличие постоянной сильной боли, даже в состоянии покоя. Тяжёлая степень патологии сопровождается появлением синяков, отёков, спазмами мышц.

Растяжение требует немедленного лечения, так как приводит к судорогам, хромоте, постоянной боли, воспалительным процессам. Растяжение увеличивает риск возникновения паховой грыжи.

Классификация паховых растяжений

Самостоятельно определить вид повреждения несложно. Растяжение паха классифицируют по следующим признакам:

По тяжести повреждений	По характеру протекания
Легкая	Небольшой дискомфорт, подвижность в бедре сохраняется	Подострая	Слабый болевой синдром
Средняя	Слабая боль, скованность в движениях, отек, синюшность в травмированной области	Острая	Боль с обеих сторон паха
Тяжелая	Непереносимая боль, судорожное сокращение мышцы, отек, гематомы	Хроническая	Патологические изменения в соединительной ткани и мышцах

Симптомы растяжения связок в паху

Острая боль — первый признак травмы. Также растяжение в паху сопровождается характерным хрустом. Если это случилось во время тренировки, занятие следует сразу прекратить. Дальнейшие клинические признаки, свидетельствующие о растяжении паховой связки:

• избыточное скопление жидкости;
• посттравматическое скопление крови;
• судороги;
• спазмы;
• припухлость;
• подвижность сустава ограничена;
• гипертермия.

Боль возникает сразу, она может иметь разный характер. Другие признаки наблюдаются в течение нескольких часом или дней. Растяжение в паху также влияет на работу мочеполовой системы у мужчин и женщин.

Строение пахового канала

Чтобы детальнее изучить этот отдел организма, мужчине нужно знать строение пахового канала. Паховый треугольник ограничен несколькими частями:

• нижняя часть – здесь находится Пупартова связка;
• медиальная связка мышц – наружный край прямой мышцы брюшины;
• верхняя часть – паховый канал ограничен перпендикулярно, опускаясь из точки между внешней и средней третью паховой связки к прямой мышце брюшины.

Также строение паха у мужчины рассматривает наружное и внутреннее отверстие, а также четыре стенки. А именно:

1. Внутреннее отверстие – это паховое глубокое кольцо, что располагается на полтора сантиметра выше от середины паховой связки. Речь идет об отверстии в поперечной фасции, где проходит непосредственно семенной канатик. Это отверстие называют латеральной паховой ямкой, что ограничивается в строении паховой связкой поверху, наружной пупочной складкой изнутри.

2 Наружное отверстие – паховое кольцо, расположенное снаружи, ограничивающееся латеральной и медиальной ножками, межножковыми волокнами поверху, загнутой связкой мышц изнутри.

Также анатомия строения этой части мужского организма рассматривает несколько стенок пахового канала, а именно:

• апоневроз наружной косой мышцы живота – располагается спереди паха;
• поперечная фасция – она располагается на задней части паха;
• паховая связка – можно увидеть снизу строения;
• внутренняя косая и поперечная мышца живота (нависающие их края) – располагается поверху паха.

Если рассматривать мужской организм, паховый канал проводит внутри себя семенной канатик, здесь также находятся подвздошно-паховый нерв и половая ветвь бедрено-полового нерва. А та часть, что начинается на верхней стенке пахового канала и заканчивается на нижней стенке, в медицине зовется паховым промежутком.

Признаки растяжения паховых мышц

К тазовому суставу прикреплены 5 мышц. Их задача — движения ногами. Растяжение паховой мышцы во время выпадов, махов ногой или приседаний — очень частая травма у спортсменов. Основные признаки:

Читайте также:  Некрасивые толстые коленки: избавление от морщин и жирных валиков на коленях с помощью простых упражнений дома

• резкая боль;
• гематома в месте травмы;
• припухлость;
• отек;
• трудно двигать ногой;
• неприятный хруст при движении;
• мышечная гипотония
• гипертермия;
• судороги.

Кроме проявлений на коже, патологические процессы протекают также в сосудах и тканях мышц. От травм не застрахован никто, дети часто повреждают мышцы во время активных игр. Спортсмены получают повреждения если отказываются от растяжки и разминки. Поэтому полезно делать упражнения на укрепление мышц паха.

Симптомы

Растяжение мышц в паховой области может приводить к серьёзным нарушениям опорно-двигательного аппарата. Поэтому так важно вовремя диагностировать и начать лечение. Симптомы травмы следующие:

• Боль в паховой области;
• Нарастающий отёк, припухлость;
• Гиперемия вокруг места повреждения;
• Местная гипертермия (температура повышается незначительно, не более 38оС);
• Движения ногами резко ограничены. Попытки встать и ходить приводят к усилению болевых ощущений.

Характерным признаком травмы может быть хруст, который сопровождает момент повреждения мышцы. При тяжёлой степени растяжения этот звук может сопровождать все движения.

Диагностирование растяжений в паху

Сколько заживает растяжение паховых мышц? В среднем, восстановление длится от нескольких дней до нескольких месяцев. Самостоятельное лечение противопоказано, сначала следует обратиться к травматологу, продолжает лечение ортопед или хирург. Врач проведет сбор анамнеза, определит степень и вид травмы. Важно также исключить возможные осложнения:

• перелом шейки бедра;
• гемартроз;
• вывих тазобедренного сустава.

Для более точной картины специалист использует следующие методы диагностики:

• Рентгенография;
• КТ и МРТ;
• УЗИ.

После детального изучения снимков поврежденного сустава, врач назначает терапию.

Первая помощь при растяжении в паховой области

Неправильная и несвоевременная терапия приводит к осложнениям, например к полному разрыву связки или паховой грыже. Основные шаги оказания медицинской помощи при растяжении тазобедренного сустава:

1. Холод. Приложить лед или емкость с холодной водой. Не класть на голую кожу. Холод держать несколько часов
2. Уменьшение нагрузки. Нужно минимизировать давление на больную ногу. Пациенту обеспечить полный покой, ногу следует зафиксировать в неподвижном положении с помощью шины.
3. На ногу нужно также наложить жгут или туго перебинтовать, захватывая область ягодиц, поясницы и бедра.

Если пациент страдает от сильной боли, следует дать обезболивающий препарат и быстро доставить в травмпункт.

Основная методика лечения

Растяжение связок в паховой области лечится медикаментозно. Врачом может быть назначена следующая группа препаратов:

1. Анальгетики
2. Противовоспалительные средства
3. Гормональные лекарства

Назначение последней группы производится только в крайнем случае, когда другие лекарственные препараты не оказывают нужного действия. При тяжелой степени растяжения, сопровождающейся разрывом связки, может потребоваться хирургическое вмешательство. Восстановить работу мышц можно с применением ультразвука или лазера.

На время лечения рекомендуется фиксировать подвижность сустава специальным бандажом, одеваемым между ног, или отрезом. Поддержать и сделать сустав неподвижным также можно с помощью тейпа – тканевой клейкой ленты, напоминающей медицинский лейкопластырь.

Читайте также:  Растяжка позвоночника при грыже поясничного отдела в домашних условиях

Мази от растяжений

Самый хороший эффект при лечении растяжений сухожилий в паху имеют мази, обладающие разогревающим действием. Но их длительное применение врачами не рекомендуется, так как оно может стать причиной расстройств в работе желудочно-кишечного тракта. На время использования медикаментов больному следует сохранять покой.

Длится это в среднем от 4 до 6 дней.

При этом не следует забывать про прикладывание холода через каждые 3 часа.

Не ранее, чем через неделю, при условии улучшения самочувствия, допускается выполнение реабилитационной физкультуры. Но строго после разрешения врача и очень аккуратно.

Заниматься можно в домашних условиях или ходить в поликлинику. Полная продолжительность курса лечения в каждом случае индивидуальна. Немаловажное значение при этом имеет степень тяжести травмирования.

Тейпирование при растяжении

Популярной методикой вспомогательной терапии при растяжении является тейпирование. Приклеивание на больной участок тейпа позволяет мышце расслабиться и при этом поддерживает ее. Таким образом обеспечивается стабильность работы связочного аппарата. Процедура выполняется с соблюдением некоторых правил:

1. Кожа должна быть подготовлена (очищена и высушена)
2. Тейп накладывается без натяжения
3. Его активация происходит путем растирания

В неподвижном положении связок травма заживает быстрее. Тейпирование также применяется в реабилитационный период после оперативного вмешательства и в профилактических целях.

Как лечить?

Любая физическая активность противопоказана до полного восстановления организма после травмы. Следует знать, что неправильное лечение или его отсутствие ослабляет связки и мышцы. Лечение растяжения паха включает:

• Прием препаратов.
• Сеансы физиотерапии.
• Народные методы.
• Лечебные упражнения.
• Тейпирование.

Если диагностирован полный разрыв мышц или паха, тогда необходимо хирургическое вмешательство. Врач зашивает порванные ткани и накладывает фиксатор. После операции период восстановления длится до 2 месяцев.

Консервативный метод

Используемые медикаменты при растяжении паховой связки:

Противовоспалительные мази	Инъекции
Диклофенак	Диклоберл
Долобене	Мовалис
Фастум гель	Олфен
Вольтарен	Ревмоксикам
Фаст Релиф

Также врач назначает:

• Анальгетики;
• Препараты группы НПВП;
• Кортикостероиды.

Методы физиотерапии:

• магнитотерапия;
• электрофорез;
• лазеротерапия;
• ультразвук.

Хорошие результаты дает массаж и курс мануальной терапии. Чтобы препараты дали хороший результат, важно максимально ограничить подвижность в паху. Если нет возможности лежать в постели, нужно носить специальную фиксирующую повязку (бандаж). Популярная методика для восстановления после растяжения паховой связки — тейпирование. Тейп расслабляет мышцы и поддерживает их в стабильном положении.

Народная медицина

Полезные методы альтернативной медицины:

1. Измельчить репчатый лук и капусту, добавить сахар и натертый сырой картофель. Перемешать глину с простоквашей и добавить к картофельной смеси. Нанести на поврежденное место и держать 12 часов.
2. Измельчить несколько мелких луковиц и смешать с сахарным песком. Приготовить из смеси компресс.
3. Несколько зубчиков чеснока измельчить и добавить к любому животному жиру. Смесь поставить на огонь и довести до кипения. Листья эвкалипта мелко нарезать и положить в горячую массу. Процедить 2-3 раза и накладывать на травмированную область несколько раз в день.
4. Прогреть песок или соль, положить в тканевый мешочек и прикладывать к месту травмы.

Народные рецепты нужно использовать только в комплексе с основной терапией. Предварительно нужно проконсультироваться со специалистом.

Профилактика

Лечение и восстановление после получения травм и растяжений паховых связок может длиться долго, все зависит от степени повреждения, а также сопутствующих заболеваний. Но, гораздо проще предотвратить повреждение связок, для этого стоит соблюдать следующие профилактические правила:

• Перед любой активностью обязательно нужно делать разминку.
• В пассивный образ жизни нужно включить больше активности.
• Ежедневная ходьба не менее 10 тысяч шагов.
• Езда на велосипеде и плаванье в бассейне 2-3 раза в неделю.
• Правильное питание, сбалансированный рацион.
• Заминка после силовых тренировок и упражнения на растяжку.
• Своевременное лечение травм.

Растяжение паховых связок всегда сопровождается сильными болевыми ощущениями, разрывами волокон, ограничениями в движении. Человек ощущает дискомфорт, лишается возможности полноценно активно передвигаться. Чтобы не допустить развития патологии, важно соблюдать профилактические меры, позволяющие устранить подобные травмы, обеспечивая человеку комфорт и безопасность.

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Реабилитация

Для того чтобы полностью восстановиться после растяжения мышц паха, нужно отказаться от физической активности. Результат реабилитации зависит от ответственности самого пациента. Лечебная физкультура и массаж — основа реабилитации. Массаж улучшает кровообращения в месте повреждения, но проводить сеанс должен квалифицированный специалист. Лечебной физкультурой нужно заниматься под наблюдением инструктора. Важно подобрать удобную обувь, чтобы уменьшить риск падения или удара. Начинают с легких упражнений, например ходьбы на месте или легких махов ногами. Обеспечить стабильную работу связочного аппарата помогает тейпирование. Несколько советов:

• использовать тейп только на чистой и сухой коже;
• накладывать без натяжения;
• не наносить на поврежденные участки кожи;
• работа проводится только квалифицированным специалистом.

Если завести разговор об основных проблемах маленьких детей, то обязательно упомянут об опрелостях. И почти сразу же можно получить очень много советов по их профилактике и лечению. Но нередко это заболевание поражает и взрослых.

Опрелости – это заболевание, характеризующиеся воспалением в кожных складках. Воспаление возникает в результате чрезмерного потоотделения, несоблюдение правил гигиены или их недостаток и длительном натирании кожи одеждой или другими предмета. Способствует развитию опрелостей также аллергия, избыточная масса, снижение иммунитета.

Конечно, больше всего опрелостям подвержены люди, у которых ограничена двигательная активность: после инсульта, аварий, болеющих ДЦП, находящихся в реанимационном отделении и так далее.

Но и малоактивный образ жизни, ожирение, частое посещение бассейна (хлорированная вода) и чувствительная кожа могут способствовать развитию опрелостей. Чаще всего поражаются паховые складки, в области подмышек, ягодиц, между пальцами, за ушами, в складках, образованных в результате ожирения. У женщин нередко – под молочными железами.

Развитие и симптомы

Само заболевание развивается очень быстро, буквально за пару часов. В потовых и сальных железах вырабатывается секрет, который оказывает раздражающее действие. А повышенная температура и влажность в складках тела создают благоприятные условия для дальнейшего патологического процесса.

При игнорировании заболевания, могут присоединиться грибковые, вирусные и бактериальные инфекции, которые потребуют более длительного и трудоемкого лечения.

В самом начале опрелости представляют собой небольшое покраснение в кожных складках, могут присутствовать признаки мацерации ли небольшие трещины на кожном покрове. Но по мере прогрессирования могут появиться эрозии, которые со временем покрываются темно-серым налетом. Присоединяются зуд, жжение и боль, из-за которых движения пациентов становятся более ограничены.

По своему течению опрелости бывают острые и хронические. И выделят три стадии заболевания:

1. появляется покраснение, но целостность кожи не нарушена;
2. появляются эрозии;
3. площадь поражения увеличивается, само течение усугубляется появление трещин и корок.

Лечение и профилактика

Для лечения опрелостей важно узнать причину их возникновения и убрать ее.

• Во время душа или ванны особое внимание уделить местам поражения, мыльный раствор имеет хороший подсушивающий эффект.
• После гигиенических процедур, тело должно быть хорошо высушено и можно провести воздушную ванну минут 10-15.
• Постельное и нательное белье должно быть всегда чистым, без складок и из натуральных тканей.
• Места опрелостей обрабатываются антисептиком (хлоргексидин, фурацилин), а после можно нанести ранозаживляющие мази (Бепантен, Дексапантенол).
• Антисептиком можно обрабатывать до 7 раз в день, а мази накладывать 2-3 раза в день.
• Очень хороший эффект и при лечении, и при профилактике оказывает фитотерапия: отвар коры дуба, ромашки, чистотела. Их можно применять местно и добавлять в ванны. Длительность фитотерапии может достигать до 3 недель.
• Из экономичных средств можно выделить цинковую мазь, пасту Теймурова и простой тальк.
• Антигистаминными препаратами можно снять зуд (тавегил, супрасин).
• Если уже присоединены вторичные инфекции, то могут назначить соскоб с места локализации поражения, который поможет определить дополнительные методы лечения (противогрибковые, антибиотики).

Но не стоит забывать, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Основные правила профилактики:

• Минимум один раз принимать душ или ванну;
• Тело должно быть сухим после душа или ванны;
• Одежда и обувь не должны плотно прилегать или натирать;
• Уменьшить риск перегрева;
• Тщательно следить за своим здоровьем. Особенно за заболеваниями, провоцирующими повышенное потоотделение;
• Питание должно быть разнообразным, полноценным и витаминизированным.

[dcb id=9583]