В наше время стало очень модным заниматься самосовершенствованием – занятие спортом, правильное питание, чтение книг… Это все очень хорошо, однако далеко не все правильно понимают суть самосовершенствования. Многие пытаются исправить недостатки своего характера. Но работать нужно над тем, чтобы стать лучше, чем ты есть в данный момент, а не над тем, чтобы стать не таким, каким ты есть сейчас. Другими словами, перед нами стоит задача не избавиться от своих недостатков характера, а принять их и полюбить. Мы можем работать лишь с тем, что уже имеем. К сожалению, или к счастью, но создать себя с нуля, переделав все, что не нравится – невозможно. Можно лишь сгладить острые углы и развить таланты и преимущества.
Некоторые люди думают, что смогут стать более счастливыми и успешными, если избавятся от своих недостатков. Хотя весь секрет кроется как раз в том, чтобы сохранить свой характер и научиться использовать эти недостатки с пользой для себя.
Что такое недостатки? Это те сформированные черты личности, которые, по каким-то причинам, не принимались родителями, друзьями, сотрудниками, или другими окружающими людьми. Но с другой стороны, разве вы живете для них? Если да, то, конечно, следует избавляться от всего, что не нравится этим людям. Ну, а если у вас другой взгляд на жизнь, то помните, что вы не сто долларов, чтобы всем нравится (и даже они не всем нравятся).
Считается, что недостатки – это те ваши черты характера, от которых вам нужно избавиться, чтобы достичь совершенства. Но что такое совершенство? Это высшая степень какого-то мастерства, качества или способности. Так можно ли достичь совершенства, если избавиться от тех особенностей своего характера, которые, по словам окружающих являются вашими недостатками? Конечно же, нет. Если вы идете на поводу у других людей, по их слову меняете прическу, работу или делаете то, что вам не нравится, то в результате вы неизбежно будете ненавидеть их и, конечно же, себя.
Психология: недостатки человека
Что говорит психология о недостатках человека? Поведение индивидуума зависит от его биологических особенностей, таких как сила нервной системы, ее подвижность и пластичность, от темперамента человека и других факторов. Вторая составляющая человеческой личности – социально-культурная. Это воспитание, окружение, учеба, усвоение социальных норм и все то, что человек получает уже после рождения. Поэтому, все недостатки человека зависят от совокупности социальных и биологических факторов. Но почему люди так яростно пытаются избавиться от них? Родители часто говорят своим детям, что если они продолжат делать то, что не нравится взрослым, то их перестанут любить, где-то оставят, ведь никому не нужен непослушный ребенок? Вдумайтесь, как это звучит. Как можно с доверием и любовью относиться к такой маме или папе? Ребенок думает лишь о том, как бы его из дома не выгнали или где-то в супермаркете не оставили. А потом взрослые удивляются, почему ребенок от них ни на шаг не отходит, почему он такой запуганный, безынициативный и робкий. А всего-то нужно хоть немного следить за тем, что и кому вы говорите. Угроза, что сейчас вас кому-то отдадут или специально забудут, не вызывает восторга даже у взрослого человека, ели ему такое сказать, что уж говорить о детях. Ребенок еще слишком маленький, чтобы понимать, что его неуравновешенная мама всего лишь хочет добиться послушания (почему просто об этом не сказать?) и не собирается действительно воплощать свои угрозы в жизнь. Дитя воспринимает все сказанные слова всерьез, не поддавая даже малейшему сомнению намерения родителей. Поэтому абсолютно обоснованно начинают боятся и не доверять взрослым. В результате ребенок понимает, что любят хороших детей, а плохих – не любят. Тогда он начинает вести себя так, как будет удобно его родителям, чтобы соответствовать их требованиям и не разочаровывать их. И, со временем, когда ребенок вырастет и начнет жить своей жизнью, ему все равно будет казаться, что его, например, стеснительность – это недостаток, ведь так говорили родители. И он будет бороться с этой чертой своей личности уже во взрослой жизни. Это – основная причина возникновения тех особенностей характера, которые мы считаем недостатками.
К тем недостаткам, которые нашли у нас родители, прибавляются также те, о которых сообщили нам воспитатели в детском саду, учителя в школе, преподаватели… В общем, если прислушиваться ко всем этим замечаниям, то необходимо будет посвятить целую жизнь искоренению недостатков, чтобы избавиться от них всех. Но кому это нужно – вам или тем, кто вас окружает? Если вы хотите избавиться от каких-то своих недостатков, чтобы заслужить чью-то любовь – то это, скорее всего, невозможно. Они все равно найдут к чему придраться, и вам придется менять себя еще больше. Стоит ли оно того? Естественно нет. Чтобы стать счастливым, необходимо не менять себя, чтобы быть удобным для кого-то, а принять свое несовершенство, чтобы удобно стало вам.
Естественно, есть определенные социальные нормы, которых нужно придерживаться, но они точно не запрещают человеку быть стеснительным, или, к примеру, очень энергичным. Наоборот, именно эти черты человека дополняют его, как отдельную личность, и, когда он начинает бороться с ними, то, получается, борется сам с собой. А в борьбе с самим собой, человек всегда будет оставаться проигравшим.
Исправить недостатки или использовать их?
Главное, что нужно помнить, это то, что недостатков, как таковых, не существует. Они являются лишь теми чертами характера, которые в детстве не принимали или подавляли наши родители. Как же решить эту проблему? Что нужно сделать: исправить недостатки или использовать их?
Во-первых, нужно понять, что единственный способ не страдать из-за недостатков – это принять их и научиться с ними жить, а не пытаться исправить. Предел ваших возможностей – это сгладить свои острые углы. Полностью переделать себя не получится. Этого можно достичь лишь в результате сильного психологического потрясения, катастроф, травм и других, не самых приятных, событий.
Во-вторых, следует перестать ждать одобрения родителей и не только, ведь если им не удалось понять и принять поведение ребенка в детстве, то они не смогут сделать этого и сейчас. В каждом взрослом человеке живет маленький ребенок. И этот ребенок со всех сил хочет, чтобы его поддержали мама с папой, чтобы он им нравился, чтобы они его любили. Но, к сожалению, это не всегда возможно. И это уж точно не зависит от вас. Насильно мил не будешь, даже если это ваши родители.
Есть несколько шагов для принятия своих недостатков:
Недостатки вашей личности
Сначала нужно написать список, почему вы считаете себя несовершенным. Возьмите лист бумаги, ручку и укажите все черты своего характера, которые вас раздражают, которые вы ненавидите, и из-за которых вам сложно жить. Возможно, что, проведя своеобразную классификацию недостатков, вы обнаружите, что всё гораздо проще, чем вам казалось. Может, вам нравятся эти недостатки, может, они помогают вам как-то жить. Не обязательно избавляться от всего, что не нравится другим. Важно ответить для себя на вопрос, считаете ли вы все эти качества своими недостатками? Если для вас это, скорее, преимущества или просто приятные моменты, то забудьте о мнении других людей и живите в свое удовольствие. Если человек, как говорится, не ваш, то хоть что угодно с собой делайте, вы ему не угодите. А оставаясь собой, вы значительно повышаете свои шансы встретить именно ту компанию или того человек, рядом с которым можно не притворяться и сбросить маску.
Психологическая ценность недостатков характера
Подумайте, в чем состоит ваша выгода от каждого недостатка? В чем его психологическая ценность? Это – эффективный шаг психологической самопомощи: осознать, в чем ценность для вас каждого вашего недостатка. Если у вас есть какая-то черта характера, то она должна выполнять соответствующую функцию. Напишите возле каждого пункта в списке, для чего вам нужна эта особенность. Если сразу понять это не получается, то можете даже написать письмо этой черте, спросить, почему она у вас есть, а затем написать себе ответ от ее имени. Это действительно работает! Важно понять, получаете ли вы какую-то выгоду от наличия этой черты. Давайте разберем немного карикатурный пример, на котором будет понятно, о чем речь. Представим, что есть некий молодой человек, который отличается агрессивностью, и чуть что идет не так – первый наносит четкий удар в переносицу. Он живет в криминальном районе, из которого сейчас нет возможности выехать. По вечерам здесь не чувствуют себя безопасно даже сотрудники полиции. Работает этот парень пешим курьером, доставляет мелкогабаритную технику, мобильные телефоны, планшеты и ноутбуки. Будет ли его агрессивность и привычка бить, не дожидаясь вполне предсказуемого для себя исхода, преимуществом в таких условиях? Конечно будет! Можно долго рассуждать о том, что это не гуманно и что нужно срочно переезжать, но сейчас это невозможно. А благодаря тому, какой он есть, он более-менее безопасно добирается домой и делает свою работу. Большинство наших кажущихся недостатков – это преимущества, которые помогают нам жить в тех условиях, в которых мы существуем.
Сила недостатков
Сила недостатков – важнее тех редких неудобств, которые они иногда приносят. Разрешите себе быть собой. Теперь, когда вы поняли, откуда у вас эти черты личности и что они вам дают, пришло время их принять. Избавившись от представления о том, что какие-то черты вашего характера – это недостатки, вы сможете использовать их в полную силу. Попробуйте сказать себе, что вы разрешаете себе быть застенчивым, разрешаете себе быть импульсивным и так далее, о всех своих недостатках. Вот увидите, когда вы сможете принять себя таким, каким вы есть, то и другие люди начнут воспринимать вас по-другому.
Естественно, работа будет намного эффективнее, если она будет проводиться под присмотром специалиста. Поэтому лучше всего обратиться за помощью к психотерапевту.
Мы постоянно выявляем плагиат на наши материалы без указания кликабельной follow ссылки на них. В таком случае без предупреждения мы обращаемся в DMCA Google, что приводит к пессимизации плагиатора.
Наоборот, мы приветствуем популяризацию наших материалов, но с обязательной активной follow ссылкой на эту страницу psyhosoma.com/nedostatki-xaraktera-kak-prinyat-i-polyubit-svoi-osobennosti/.
Писатель Скотт Янг поможет решить, стоит ли закрывать бреши в своих умениях или лучше их игнорировать.
Скотт Янг
Писатель, программист и предприниматель.
Большинство людей утверждает, что вы должны сосредоточиться на своих сильных сторонах. Авторы таких книг, как «Выдающийся лидер» и «Добейся максимума», уверяют, что мы должны отказаться от попыток исправить наши недостатки и вместо этого развивать таланты, которые могут сделать нас великими.
Но с этим советом есть одна проблема. Он часто не работает.
И не только потому, что жизнь — сложная штука и в ней в разных ситуациях нужны разные решения. Я думаю, что довольно легко определить, стоит ли нам игнорировать свою слабость или работать над ней.
Когда лучше сосредоточиться на сильных сторонах
Итак, вы решили сконцентрировать внимание на том, что у вас получается лучше всего. Логика здесь заключается в специализации и достижении мастерства.
Альберту Эйнштейну не нужно было быть хорошим художником, пекарем или портным. Он мог наслаждаться чужими произведениями искусства, есть булки, испечённые кем-то другим, и носить костюмы, которые пошил не он. Если бы он потратил время, чтобы научиться выпечке, это вынудило бы его уделить меньше внимания созданию общей теории относительности.
Изыскания Эйнштейна оказались чрезвычайно важными для всего человечества. Если бы он тратил половину своего дня на пустяки, то не сделал бы своих открытий.
Этот пример иллюстрирует, когда мы должны сосредоточить внимание на своих сильных сторонах:
- Когда возможна специализация. Эйнштейн мог смело игнорировать шансы научиться выпеканию кексов — от этого он ничего не терял.
- Когда имеет значение мастерство. Успех Эйнштейна зависел от того, станет он лучшим физиком или нет. Лучшим, а не просто хорошим или посредственным.
Когда стоит сосредоточиться на слабостях
Иногда смириться с наличием у вас слабостей в чём-либо невозможно.
Предположим, что Эйнштейн, блестящий визуализатор и мыслитель, был слаб в математике. В отличие от неумения печь торты, неспособность заниматься арифметическими расчётами была бы серьёзным пробелом. Потому что к успеху в науке Эйнштейна привели не только мысленные эксперименты, но и расчёты, которые были понятны и доступны для проверки другим учёным.
Математика общей теории относительности была настолько сложной, что Эйнштейну понадобились годы, чтобы решить все уравнения. От стресса, связанного с постоянной тяжёлой работой, у него даже появились проблемы с желудком. Тем не менее избежать математики он не мог.
Эйнштейн не мог поручить математические расчёты кому-то ещё, потому что они неразрывно связаны с его работой физика. Он не мог передать разработку своей теории на аутсорсинг.
Этот пример иллюстрирует, когда мы должны браться за исправление своих слабостей:
- Когда делегирование невозможно. Эйнштейн не мог заставить кого-то другого делать за него всю математику. Он должен был разбираться с ней сам.
- Когда один пробел подрывает всё начинание. Если бы Эйнштейн был плох в математике, ему не удалось бы обосновать свою теорию относительности, будь она хоть трижды верна. Одна слабость, для большинства людей незначительная (подумаешь, математика!), для него обернулась бы провалом.
Как выбрать между исправлением и игнорированием слабостей
Теперь давайте разберёмся, какие вопросы задать себе, чтобы решить, следует ли вам преодолевать свои слабости или сосредоточиться только на сильных сторонах.
1. Можете ли вы передать работу на аутсорсинг?
Если вы в состоянии передать кому-то ту работу, в которой вы не специалист, вполне вероятно, вам и не надо ей заниматься. Когда можно нанять профессионала, купить продукт или делегировать задачу, это зачастую лучшее решение, чем изучение чужой для вас сферы с нуля.
2. Можете ли вы игнорировать свою слабость?
Даже когда делегировать свои дела профессионалам не получается, слабые стороны порой удаётся игнорировать. Просто займитесь чем-нибудь другим. Если вы писатель, но не особо весёлый, может, вам и не нужно снабжать свою прозу комедийными элементами — пишите трагедии. Если вы плохо разбираетесь в математике, то откажитесь от карьеры экономиста или программиста и станьте, к примеру, флористом.
3. Хотите ли вы улучшить свою слабую сторону?
Иногда слабость — это дремлющая сила. Часто мы не блещем в чём-то не из-за отсутствия таланта, а из-за нехватки практики. Поэтому, если вы действительно горите желанием исправить свою слабость — это знак, что вам нужно просто побольше поработать над ней.
Но верно и обратное. Если вы ненавидите работать над чем-то, в чём вы слабы, и более склонны делать то, что у вас получается лучше, — занимайтесь тем, в чём сильны. Вопрос, можете ли вы проигнорировать свои слабости, важен, но ещё важнее — хотите ли вы их исправлять.
Читайте также 🧐
- 4 способа обнаружить свои скрытые способности
- 55 вопросов, которые помогут вам лучше узнать себя
- Перестаньте бороться со своими слабостями и сосредоточьтесь на сильных сторонах
Как превратить недостатки характера в достоинства?
Про плохой характер. Нужно ли бороться со своими недостатками, и что произойдет, если этого не делать?
Это продолжение статьи «Теневая сторона личности», где я рассказываю, почему важно замечать и принимать свои плохие черты. Здесь речь пойдет об основных недостатках, которые мы в себе подавляем и почему важно этого не делать.
Подавляющее большинство людей, которые занимаются психологией или саморазвитием, уверены, что у них есть достоинства и недостатки характера, и что первые нужно развивать, а со вторыми – бороться. И самое главное, они думают, что это возможно – подавить в себе все негативные эмоции и устремления, такие как злость, гнев, обида, зависть и так далее.
Если вы читали статью про тень, то уже поняли, что это не совсем так. Мы от природы обладаем множеством качеств, которые совершенно нормальны и естественны (например, агрессия
или эгоизм), и основные проблемы возникают в нашей жизни потому, что мы их подавляем, вместо того, чтобы управлять ими и договариваться с ними.
Более того, многие плохие качества характера возникают в человеке только потому, что он подавляет свои природные качества, не дает себе разумной свободы.
Обычно люди думают, что если позволить себе проявлять негатив, например, злость, все скатится в тартарары. «Если я отпущу злость, я же буду на всех бросаться», «Если я только разрешу себе лениться, то так и буду валяться на диване целыми днями!»
Опыт показывает, что в реальности происходит иначе. Как только вы разрешаете себе негативные проявления, то обретаете способность ими управлять. А когда вы начинаете контролировать качество, оно превращается в позитивное и полезное. Это происходит не за один день, но в конечном итоге все выигрывают.
Какие качества мы чаще всего подавляем? И в какие достоинства они могут превратиться, если начать их принимать и даже любить?
- Жадность. Если управлять ею, она становится бережливостью. Допустим, вы хотите купить что-то по скидке, включается это чувство и задает вопрос «Это нам точно нужно?». Ответ может быть «нет». И вот вы не купили ненужную вещь или отложили покупку до более удачного момента. Это уже не жадность, а обдуманный подход к тратам, что полезно не только для нас, но и для окружающей среды. Но так как бережливость разумная, то она не становится вашим ограничителем, вы можете позволить себе хорошие вещи, например.
- Злость. Превращается в умение постоять за себя и обозначить личные границы. Это не значит, что, отпустив и приняв злость, вы будете всех подавлять. Нет, только научитесь отстаивать свое мнение.
- Трусость превращается в осторожность. Согласитесь, смелость уместна не в каждой ситуации, иногда нужно уметь отступать. А страх вообще полезная и нужная эмоция, которая помогает нам не совершать необдуманные действия.
- Хвастовство, желание показать себя становится умением рассказывать о своих сильных сторонах и умением ценить их. Пока вы его давите, оно выглядит непривлекательно. А если оно осознанное, то помогает презентовать себя и ценить свои качества.
- Высокомерие, презрение к людям в своем позитивном варианте становится избирательностью. Обладая этим качеством, вы тщательнее выбираете тех, с кем общаетесь. И правильно делаете, ведь ваше окружение
влияет на вашу жизнь, ваши успехи! - Придирчивость превращается в разборчивость. (Примерно как предыдущий пункт, только не про людей, а про вещи, обстоятельства, условия). И мне кажется, неплохо, когда вы цените себя и не позволяете себе общаться есть что попало, жить где попало.
- Зависть становится умением брать пример, вдохновляться чужими успехами.
- Лень в позитивном ключе – это умение расслабиться. Очень многим людям не хватает этого, а если человек не способен остановиться, то он не умеет и вовремя понять, когда пора отдохнуть, не умеет наслаждаться жизнью.
И так далее. К каждому негативному качеству есть своя позитивная «пара». Пока мы боремся с негативным качеством, то не можем превратить его в позитивное. Мы ведь пытаемся его уничтожить. А если принимать его и работать с ним – оно постепенно становится своей позитивной версией.
В целом по мере принятия себя возникает все больше расслабленности, поведение становится адекватнее, а жизнь – радостнее. И порой все меняется настолько, что через пару лет человек с удивлением оборачивается на свое прошлое и думает «вот это да, неужели я так жил?»
Как принимать свои теневые стороны? Практика
Когда человек принимает недостатки своего характера – это не значит, что он их одобряет или развивать. Принимать что-либо – значит признавать, что это есть. И только признав что-то, мы можем с этим как-то работать.
Как это сделать? Например, при помощи практики принятия «теневых качеств».
Обнаружив в себе или своем характере то, что вам не нравится, говорите про себя или вслух:
- «Я принимаю ту часть себя, которая… дальше говорите качество, которое считаете негативным (например, часть вас, которая злится) …и даю ей место»
- «Я принимаю ту часть себя, которая не злится, и даю ей место»
- «Я принимаю ту часть себя, которая боится, что все увидят, что я злюсь, и даю ей место»
- «Я принимаю ту часть себя, которой все равно, злится она или нет, и даю ей место»
Так можно работать с любой своей чертой, с любой эмоцией. Делайте эту практику, как только вспомните, и увидите, что она обязательно принесет плоды!
Вадим Куркин
|
Стоит ли пытаться исправить в себе все изъяны, зная, что идеал недостижим. Или же принять себя как есть?
Каждому человеку в себе что-то не нравиться. Если этот недостаток легко исправить, то почему бы и нет. Ну а если исправить не удаётся, то нужно оставить как есть и полюбить себя таким. Если недостатком считается какая-то черта характера, то пустить этот недостаток в мирное русло с пользой для себя. Нужно помнить, что все мы разные и идеальных людей не существует. Даже эталоны красоты по эпохам меняются. Любите себя и никто не заметит Ваших недостатков, счастливый человек выглядит идеальным. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Ящерица 6 лет назад Конечно! Но только с теми, которые действительно можно и нужно изменить в себе. Если необходимо поменять что-либо во внешности (имею ввиду не силиконовые губы или типа того), а действительно то, что Вас портит, что Вас беспокоит,что Вам мешает спокойно жить, и у от этого Вас неуверенность в себе. Некрасивая выпуклая неровная родинка, например. Или 2 передних зуба торчат так, что не закрывается рот. Многие убирают лопоухость. А кто-то и не обращает внимания на это. То да, тогда Ваша жизнь изменится только к лучшему. В первую очередь, Вы себя такой полюбите больше. Вообще нужно стремиться к самосовершенствованию всегда. Не для идеала, для себя. Особенно, если что-то в жизни не устраивает. Если удастся что-нибудь улучшить в себе благодаря своим усилиям (похудеть, изучить что-то, закончить курсы и т.д.), Вы будете себя больше уважать и ценить, вот что важно! И люди это обязательно оценят. А, возможно,перед Вами откроются такие суперперспективы, что жизнь забьёт ключом!
Людмила 26 6 лет назад Я думаю Всетаки нужно принять себя с всеми своими достоинствами и недостатками. Каждый человек имеет недостатки но это абсолютно не означает что вы плохой человек. Конечно есть такие недостатки от которых нужно избавляться,например вредные привычки,маты в речи и т.д. Вот например у меня есть такой недостаток я картавлю букву Р в детстве я очень стеснялась,и многие с меня смеялись. Этот недостаток я уже не могла исправить но потом повзрослела и главное приняла себя и совсем не комплексую по этому поводу. Этот недостаток делает в какой-то мере меня особенной Ище у меня был комплекс что я не высокого роста всего 153 но я потом поняла что в этом есть свои плюсы. Нужно себя полюбить и вас полюбят многие. Все мы не идеальны но это не мешает быть счастливыми людьми.
Себя надо любить и уважать тогда будет все хорошо и идеальных людей не бывает просто у каждого человека свои идеалы и восприятия каждого человека отличаются. И не стоит бороться со своими недостатками все равно всем не угодишь, а кому-то ваши кажущиеся недостатки будут выглядеть. Недостатков и изъянов нет, это просто не любовь к себе самому или самой себе. Нужно только бороться с плохими манерами и культурой поведения.
СергейСиницкий 6 лет назад Ещё как стоит. Таких денег стоит победа над недостатками, что лучше их (недостатки) не приобретать. Если недостаток зрения, то исправить (купить очки) стоит тысячи 2 — 4 (конкретных цифр не знаю), в зависимости от оправы, хотя недостаток зрения бывает такой, что трудно исправить. Если недостаток слуха, то стоимость дешёвого простого слухового аппарата тысяч 8-10, дорогие и за 100 тысяч стоят. А при недостатке слуха — это практически другой человек. Недостаток рук или ног вообще сами по себе вообще не оценить, при этом протезы за десятки тысяч стоят. И, при этом устранении недостатков, идеальным никакая медицинская комиссия не признает. И принять себя таким как есть не получится — жить то надо не одному, а с людьми общаться приходится. Я не о том? Каждому своё.
AlinaDickerson 6 лет назад Все зависит от желания и целей человека. Лично мое мнение-нужно всю жизнь работать над собой и изъянами…Зачем жить всю жизнь,зная что ты можешь стать лучше себя,но при этом ничего не делать? Упускать возможность работать над собой-глупость.Только сильные и целеустремленные люди получают свое.Жизнь на то и дана,чтобы преодолевать свою лень,показывать пример другим,а в первую очередь доказывать самому себе,что ты способен на более крутые вещи,чем думаешь. Другое дело,когда сам человек не парится на счет того,что у него какие-то недостатки.
Скорпион4ик 5 лет назад Любить себя нужно таким, какой есть каждому человеку. Но если какое-то качество постоянно «вылазит наружу» и вы понимаете, что из-за него вы не можете чего-то добиться, оно вам мешает, то с ним однозначно нужно бороться. Не нужно стараться быть идеальным, нужно жить так, как считаете нужным и добиваться своих целей и все, что этому препятствует — убирать или корректировать.
сержантМарусяк 6 лет назад Стоит, если эти недостатки мешают Вам жить. Если же знание о них не угнетает Ваше сознание, и сами они не являются причиной конфликтов между Вами и окружающими Вас людьми, не несет опасности для Вашего здоровья, то можно с ними и дружить, что называется, холить их и лелеять. Вообще, принимать себя нужно любым, но стремиться быть лучше нужно, но только для себя, если Вам это приносит удовольствие, и опять же, не несет опасности ни для здоровья, ни для остальных людей. Это я про анорексию, которую приобретают в погоне за идеалом и т.п. и т.д.
raduga95 6 лет назад Принцип-ПРИНИМАЙТЕ МЕНЯ ТАКИМ,КАКОЙ Я ЕСТЬ-никто не отменял)Если человек не наносит вреда окружающим и не доводит себя до самоубийства самоистезаниями из-за своих недостатков,зачем нужна какая то борьба?Мало проблем у людей в жизни? Знаете ответ? |
Как преодолеть свои недостатки
Еще в древности люди поняли простую вещь: в реальности не бывает идеала. Соответственно, каждый из нас обладает некоторыми недостатками, которые зачастую мешают нам в быту или в общении и затрудняют жизнь. Однако самые первые попытки избавиться от собственных недостатков показывают, что это бывает не так уж и просто.
Инструкция
Чтобы преодолеть собственные недостатки, в первую очередь, их нужно в себе увидеть. Недаром существует такой образ: в чужом глазу соринку видит, а в своем бревна не замечает. Так вот, чтобы эффективно ликвидировать собственные недостатки, нужно четко понимать, в чем они выражаются. А для этого необходима правильная самооценка, не завышенная и не заниженная. Только в этом случае вы сможете увидеть и реально оценить свои негативные особенности.
Если вы точно знаете, в чем заключаются ваши недостатки и когда они проявляются, старайтесь избегать ситуаций, провоцирующих их проявление.
Займитесь аутотренингом. Мысленно переносите себя в ту или иную ситуацию, при которой ваши недостатки проявляются сильно. Старайтесь в своем воображении справиться с ними, подавить их в себе. Мысленно поступайте так, как было бы, по-вашему, в идеале. Только не прибегайте к всевозможным мечтам о волшебстве и тому подобное. Воображаемые ситуации и правильные выходы из них без проявления недостатков должны быть реалистичными. Из представляемых обстоятельств обязательно выходите победителем. Такое моделирование всевозможных ситуаций в своем воображении и подавление в них проявления недостатков позволит легче перенести правильное проведение на практику.
Научитесь сдерживать себя. Как бы ни хотелось поступить неправильно, подчиняйтесь своему разуму, а не эмоциям. А он обязательно подскажет правильное решение. Не идите на поводу у желаний.
И главное — не вините в своих недостатках никого из окружающих. Чтобы понять, в чем причина их проявления и как от них избавиться, необходимо, прежде всего, разобраться в себе. Постарайтесь понять, что породило ваши недостатки.
Чтобы устранить, а не усугубить проявление недостатков, избегайте не только их систематического проявления, но и разового. Помните: поступок порождает привычку, привычка порождает характер, характер порождает судьбу! Таким образом, чтобы преодолеть свои недостатки, нужно постоянно трудиться над собой, а, следовательно, над своими достоинствами. А борьба за устранение собственных недостатков – это, прежде всего, борьба с самим собой!
Видео по теме
Связанная статья
Как справиться с нежеланием работать
Источники:
- Как преодолеть свою робость и заставить других людей уважать
Войти на сайт
или
Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.