Как исправить грудь после беременности

Содержание:

1. Можно ли восстановить грудь после родов?
2. Как вернуть упругость груди после родов?
   • Делайте упражнения
   • Носите бюстгальтер
   • Не сутультесь
   • Ухаживайте за кожей
   • Следите за диетой
   • Принимайте контрастный душ
   • Кормите малыша в удобной позе
   • >Заканчивайте грудное вскармливание постепенно
   • >Не пытайтесь быстро сбросить вес
   • Бросайте курить
3. Как восстановить обвисшую грудь после родов?
4. Можно ли подтянуть грудь после родов?

Любящая мама готова пожертвовать ради своего ребенка чем угодно. Но, почему-то, приносить в жертву красоту своей груди совсем не хочется… Может быть, есть способ сохранить ее прекрасные формы такими, какими они были прежде? Мы не можем дать однозначного ответа на этот вопрос, потому что у каждой женщины есть индивидуальные особенности восстановления после родов.

Можно ли восстановить грудь после родов?

Многие женщины считают: вскармливание малыша — главная причина того, что грудь теряет форму. Это не совсем так, есть факторы, которые могут изменить ее внешний вид даже сильнее¹:

• Лишний вес. У мам с избыточной массой тела чаще проявляются подобные проблемы.

• Предыдущие беременности. Чем больше у вас детей, тем выше шансы, что грудь потеряет форму.

• Большой размер. При беременности он станет еще больше, и нагрузка на связки и кожу возрастет.

• Возраст. Не забывайте, что за время беременности и кормления ваша грудь станет примерно на два года старше, и учитывайте возрастные изменения.

• Наследственность. Если такая проблема наблюдалась у вашей мамы, возможно, будет и у вас.

Оцените себя по этому списку — так вы получите примерное понимание, насколько может пострадать ваша грудь. Если у вас нет почти никаких факторов риска, скорее всего, восстановление не станет проблемой. Если есть, просто надейтесь на лучшее и делайте все, что от вас зависит.

Что еще зависит от вас?

Конечно же, здоровье и гармоничное развитие вашего малыша. И в этом вам помогут идеоуроки Школы родителей Huggies.

Как вернуть упругость груди после родов?

Никто не даст гарантии, что после родов и грудного вскармливания ваша грудь останется такой, какой вы ее знали и любили. Тем не менее, если вы будете бережно относиться к своему телу, шансы значительно возрастут. То же самое касается и живота.

Как быстро от него избавиться после родов, читайте тут. Держите 10 ценных рекомендаций, выполнение которых снижает риск остаться после завершения кормления с двумя «сдутыми шариками».

Делайте упражнения

В ваших молочных железах нет мышечной ткани, поэтому вы не сможете «накачать» их. Но под ними есть: там располагаются большие и малые грудные мышцы. Когда они в хорошей форме, ваша грудь выглядит более подтянутой², поэтому любая разумная физическая активность и упражнения, направленные на тренировку этих мышц, будут полезны.

Носите бюстгальтер

Гравитация — один из естественных врагов. Носите бюстгальтер, причем при его выборе в первую очередь обращайте внимание не на дизайн, а на комфорт и поддерживающие свойства. Скорее всего, вам придется временно отказаться от своих старых бюстгальтеров и купить новые, потому что размер вашей груди увеличится на поздних сроках беременности и останется таким в период кормления.

Не сутультесь

Лямки бюстгальтера подтягивают его чашечки вверх, тем самым поднимая вашу грудь. Когда вы сутулитесь, вся эта замечательная конструкция провисает, и поддержка ухудшается. Так что расправьте плечи и выпрямите спину — это один из секретов, как сохранить форму груди после родов.

Ухаживайте за кожей

Упругость груди, в частности, зависит от упругости кожи, и вы можете на это повлиять. Увлажняйте ее с помощью натуральных средств, например, лосьонов с экстрактами целебных трав. Каждый день используйте нежный скраб или мочалку из люфы для удаления отмерших клеток — это улучшает кровообращение и способствует повышению эластичности кожи.

Какая ухаживающая косметика подходит для беременных и кормящих женщин — в этой статье.

Следите за диетой

Старайтесь питаться сбалансированно, ешьте больше овощей и цельнозерновых продуктов. Снижайте потребление животных жиров с высоким содержанием холестерина, заменяйте их растительными маслами. Хороший выбор — оливковое масло. Помимо легких для организма жирных кислот оно богато витамином Е — тем самым токоферолом, который содержится почти в каждом косметическом средстве для ухода за кожей³.

Принимайте контрастный душ

Как контрастный душ помогает сохранить грудь после родов? Он улучшает кровообращение кожи — горячая вода открывает поры, а холодная сужает их. Можно сказать, что с его помощью кожа делает «циклическую тренировку», благодаря чему поддерживает свой тонус и упругость.

Кормите малыша в удобной позе

Смотрели мультик о любопытном слоненке, которого крокодил схватил за нос, и тот превратился в длинный хобот? Посмотрите вместе с ребенком — это замечательная рисованная короткометражка, созданная по рассказу Редьярда Киплинга⁴. Так вот, если грудничок вынужден тянуться к соску, с вашей грудью может произойти то же самое, что с носом слоненка. Найдите позу, в которой грудь находится в комфортном положении и не растягивается, например, перед началом кормления положите на колени подушку.

Заканчивайте грудное вскармливание постепенно

Специалисты не рекомендуют резко прерывать вскармливание: лучше сначала отменить одно из ежедневных кормлений, через несколько дней — второе, и так далее⁵. Пошаговый отказ от маминого молока будет наиболее комфортным и безболезненным для малыша. Как ни удивительно, он также поможет сохранить форму и размер груди после родов — постепенное снижение лактации способствует естественному восстановлению жировых тканей.

Не пытайтесь быстро сбросить вес

Как и с завершением грудного вскармливания, с возвращением фигуры к добеременным формам торопиться не надо. Придерживайтесь здоровой диеты, давайте своему телу умеренные физические нагрузки — и ваш вес постепенно придет в норму. Если же попытаться форсировать события, кожа может не успеть восстановиться и повиснет лишними складками в самых неподходящих местах.

Бросайте курить

Мы надеемся, что вы знаете о вреде курения во время беременности и кормления малыша, но все же должны написать этот совет. Курение способствует преждевременному старению кожи, и грудь страдает одной из первых⁶.

Как восстановить обвисшую грудь после родов?

Во время беременности и грудного вскармливания ваша грудь переживает удивительные метаморфозы. Большая и налитая после родов, она меняется каждый день по нескольку раз — сначала малыш опустошает ее, затем она наполняется снова. Ваша грудь будет постоянно выглядеть по-разному, и никто не знает, в какой форме она закончит этот марафон. Если к концу вскармливания она действительно серьезно обвиснет, с этим уже ничего нельзя будет сделать. Поэтому следуйте нашим советам каждый день — так вы минимизируете риски.

От некоторых людей вы можете услышать еще один совет: полностью отказаться от грудного вскармливания и с рождения кормить малыша детскими смесями. Пожалуйста, не делайте так! Во-первых, вы лишаете своего ребенка самой естественной и полезной пищи, с которой и близко не сравнится ни одна молочная смесь. А во-вторых, своей цели вы тоже не добьетесь. Ваша грудь начинает меняться не с началом кормления, а еще во время беременности. Количество жировой ткани, которая отвечает за приятную округлость, уменьшается, а количество железистой (от слова «железа», а не «железо») увеличивается, чтобы обеспечить достаточную выработку молока. Отказ от грудного вскармливания приведет к тому, что железистая ткань быстро рассосется и освободит объем, а жировая может не восстановиться полностью.

Можно ли подтянуть грудь после родов?

Врачи не считают изменение формы груди после родов медицинской проблемой. Это чисто эстетический вопрос, поэтому вы можете просто смириться с тем, что ваше тело стало иным, чем прежде, и жить с этим. Если смириться не получается, обратитесь в клинику пластической хирургии, и там вам сделают операцию по подтяжке.

При мастопексии⁷ (так официально называется эта процедура) врач удаляет лишние железистые, жировые и кожные ткани, корректирует слишком растянутые связки, поддерживающие молочные железы, а также производит репозицию соска и ареолы (переносит их немного вверх). В некоторых случаях хирург рекомендует как подтянуть грудь после родов, так и одновременно увеличить ее, чтобы вернуть упругость и добиться правильной формы. Такой вот приятный бонус.

Понимая и уважая ваше желание быть красивой, мы обязаны напомнить, что подтяжка— серьезная хирургическая операция со своими противопоказаниями и возможными осложнениями. Внимательно выслушайте рекомендации врача, взвесьте все «за» и «против» — и только потом принимайте решение.

Надеемся, эта статья была вам полезна. Чтобы получать подобные материалы, подпишитесь на нашу рассылку. Она будет снабжать вас полезной и актуальной информацией не только во время беременности, но и в первые, самые сложные месяцы материнства.

Источники:

1. Breast Problems After Breastfeeding. WebMD Medical Reference Reviewed by Renee A. Alli, MD on November 05, 2019.

2. Nora Tobin and Lauren Bedosky. The Best Chest Workout for Women.

3. Mohammad Abid Keen and Iffat Hassan. Vitamin E in dermatology. Indian Dermatol Online J. 2016 Jul-Aug; 7(4): 311–315.

4. Слоненок. Мультики студии Союзмультфильм.

5. Nine tips for weaning an infant onto solids. Medical News Today.

6. Terry Martin. How Smoking Causes Damage to Your Skin. Verywell Mind.

7. Jorge I de la Torre, MD, FACS. Breast Mastopexy. Medscape.

Во время беременности молочные железы меняют форму: нередко наблюдаются растяжение кожи, асимметрия и птоз (обвисание) — в этой связи восстановление груди после родов и кормления ребенка становится для многих женщин актуальным вопросом. Массаж, кремы, упражнения, специальное диетическое питание, косметологические процедуры — вернуть бюсту привлекательный вид предлагается различными способами, но они не всегда позволяют достичь желаемого результата. Если женщину категорически не устраивает форма и размер груди после родов, то для исправления тех или иных недостатков прибегают к маммопластике. В этой статье мы расскажем, какие проблемы можно решить с помощью пластических операций.

Почему моя грудь так изменилась после родов?

Женская грудь состоит из долек железистой ткани, жировой клетчатки, связок и кожи. Именно эти анатомические элементы определяют ее внешний вид. Во время беременности дольки молочных желез наполняются молоком и увеличиваются в размере, поэтому грудь становится больше. При этом возрастает нагрузка на связки, а кожа растягивается  — происходит обвисание груди. Соски могут изменить размер, а кожа истончается: сквозь нее просвечивает сеточка вен и сосудов. Успешному восстановлению груди после кормления способствует специальный уход. Но вернуть молочным железам прежнюю «девичью» форму после родов уже практически невозможно.

Итак, внешние изменения молочных желез в период беременности и лактации зависят от:

• изначальной анатомии и размера груди;
• наследственности;
• ухода за грудью в этот период;
• гормонального фона.

Самой распространенной проблемой, с которой сталкиваются мамы, является обвисание груди в результате грудного вскармливания. Многие женщины пытаются вернуть груди подтянутый и привлекательный вид с помощью физических упражнений, косметических средств и процедур. И если эти методы не помогают, обращаются к пластическим хирургам. Маммопластика возможна через 6-12 месяцев после завершения лактации и кормления ребенка. Растянутые и утратившие упругость молочные железы не должны омрачать радость материнства, а напротив — стать поводом к новым переменам и приятному подарку. Почему бы не сделать грудь после родов даже лучше, чем она была когда-либо раньше? Маммопластика — операция по коррекции формы и размера молочных желез. С помощью нее женщины, которые стали мамами, могут решить несколько эстетических проблем.

Обвисла грудь: что делать? Подтяжка груди после родов.

Обвисание молочных желез называют «птозом». К причинам опущения груди относятся:

• возраст;
• гормональные изменения, которые приводят к уменьшению объема железы и фиброзно-жировой инволюции;
• влияние гравитационных сил Земли;
• растяжение кожи и ее истончение;
• растяжение связок, которые поддерживают и фиксируют молочные железы.

Мастопексия (подтяжка груди) выполняется отдельно или в дополнение к эндопротезированию и коррекции сосково-ареолярного комплекса. Операция не влияет на способность женщины к грудному вскармливанию в будущем.

Существует 3 вида мастопексии:

1. Периареолярная — врач делает разрез вокруг ареолы. Метод позволяет приподнять сосково-ареолярный комплекс более чем на 2 см. Также его используют, если требуется иссечение кожных покровов.
2. Вертикальная — пластический хирург делает два разреза: первый проходит по контуру ареолы, а второй — вертикально к линии подгрудной (субмаммарной) складки. Метод позволяет еще выше приподнять грудь и провести более обширную резекцию избыточной кожи.
3. Якорная (или «Т-образная») — первый разрез проходит по линии нижней полуокружности ареолы, второй — спускается от ее центра к середине субмаммарной складки, по контуру которой выполняется третий разрез. Операция подходит для пациенток с выраженным птозом и позволяет дополнительно убрать ассиметрию.

В зависимости от степени птоза и анатомических особенностей молочных желез пациентки, пластический хирург на первичной консультации подберет оптимальный вариант операции.

В результате мастопексии грудь становится подтянутой и упругой, восстанавливается ее красивая форма. При желании пациентки увеличить размер бюста, эту операцию можно совместить с эндопротезированием.

Вертикальная подтяжка груди с имплантами 385 мл. Результат спустя 4 месяца. Работа заведующего отделением пластической хирургии клиники им. Н.И. Пирогова Олега Леонидовича Нестерука. 

Маленькая грудь после родов: что делать? Эндопротезирование молочных желез.

Считается, что во время беременности размер груди естественным образом увеличивается, но эти ожидания оправдываются не всегда. Когда лактация, то есть выработка молока в железах завершается, грудь заметно уменьшается в объеме. При  этом, рождение ребенка ведет к перестройке всего организма. После беременности и грудного кормления происходит фиброзно-жировая инволюция молочных желез, которая достигает пика в период менопаузы. Это значит, что под воздействием гормональных изменений уменьшается количество железистой ткани и ее нехватка компенсируется жировой.

Эндопротезирование молочных желез специально подобранными имплантами позволяет не только увеличить маленькую грудь, но и придать ей красивую и выразительную форму, исправить асимметрию и птоз. Чтобы решить эти задачи, пластический хирург подберет импланты подходящего объема и профиля, исходя из анатомических особенностей груди и пожеланий пациентки. Они устанавливаются под мышцу, фасцию или под молочную железу. Не менее важен и способ установки имплантов:

1. периалярный  (через ареолу);
2. субмаммарный (под грудью);
3. аксиллярный (через разрез в подмышечной впадине).

Если женщина предполагает завести в будущем еще одного ребенка, то врачи отдают предпочтение субмаммарному доступу из-за минимального риска повреждения молочных протоков.

Увеличение груди имплантами 310 миллилитров, субмаммарный доступ, 3 месяца спустя.

Большая грудь после родов: что делать? Редукционная маммопластика.

Редукционная маммопластика — наиболее эффективный метод решения такой проблемы как гигантомастия. Из-за высокой нагрузки на позвоночник, образования опрелостей, растяжения кожи и птоза операцию по уменьшению размера груди выполняют не только по эстетическим соображениям, но и по медицинским показаниям. В США и некоторых Европейских странах редукционная маммопластика входит в программу обязательного медицинского страхования. Суть операции заключается в резекции избыточной жировой клетчатки, железистой ткани и кожи. В результате пациентка может частично или полностью утратить способность к грудному вскармливанию, поскольку в ходе этой операции неизбежно пересечение молочных протоков. Метод редукционной маммопластики подбирается индивидуально: он зависит от исходного объема молочных желез и предпочтительного результата. Пластический хирург стремится не нарушить иннервацию соска, и в процессе редукционной маммопластике может корректировать размер ареолы — сделать ее соразмерной уменьшенной груди. 

Редукционная маммопластика в исполнении Олега Леонидовича Нестерука. 

Как можно убрать асимметрию груди после родов?

Легкая асимметрия считается анатомической нормой: она практически незаметна и в целом не влияет на эстетический вид груди. Однако если разница в объеме молочных желез составляет ⅓,  ½ и более, одна грудь провисает ниже другой, различаются форма и размер ареол или сосков, то без помощи пластического хирурга не обойтись. Убрать ярко выраженную асимметрию можно в ходе любой операции, о которых мы рассказали выше.  

Мне не нравится, какими стали соски и ареолы после родов. Что делать?

Пластические хирурги нашей клиники могут также выполнить коррекцию сосково-ареолярного комплекса в сочетании с подтяжкой, эндопротезированием, редукционной маммопластикой или отдельно. В результате этой операции можно уменьшить размер ареолы за счет иссечения избыточной пигментированной ткани, а также исправить втянутый или удлиненный сосок.

Восстановление после коррекции формы и размера ареол происходит быстро — уже в день хирургического вмешательства пациентка может вернуться к обычной жизни. Операция выполняется по завершению кормления ребенка грудью.

Восстановление груди после родов и кормления в клинике им. Н.И. Пирогова (СПб)

Отделение пластической хирургии клиники Пирогова в Санкт-Петербурге работает с 1999 года и признано ведущим в городе. Мы гордимся нашими врачами, многолетний опыт и профессионализм которых отмечен наградами. Специалисты в совершенстве владеют современными методиками пластической хирургии, выполняют сложные реконструктивные операции и сводят риски, сопряженные с оперативным вмешательством, к минимуму. Кроме того, нашим пациентам мы предлагаем:

• регулярные скидки и акции на все виды маммопластики;
• комфортабельный стационар на 1-2 человек, пребывание в котором можно продлить при желании;
• оснащенные современным оборудованием надежных зарубежных производителей операционные кабинеты и реанимацию;
• личное сопровождение пациентов из городов России на всех этапах операции;
• беспроцентную рассрочку на все операции отделения пластической хирургии.

Цена операций, направленных на восстановление груди после родов и кормления складывается из нескольких частей. Если вы не нашли нужную информацию на сайте, позвоните по номеру +7 (812) 320-70-00 — специалисты контактного центра ответят на ваши вопросы, проконсультируют и помогут записаться на прием к пластическому хирургу.

Многие женщины волнуются как будет выглядеть их бюст после родов. В процессе беременности и во время грудного вскармливания грудь приобретает дополнительный объем и соблазнительность.

Однако, по завершении кормления грудь утрачивает объем и форму. В результате молочные железы пустеют и обвисают. Из-за чего так происходит?

Смотреть больше фото «До» и «После»

Грудь обвисла после родов: две главные причины

• Растяжение кожи в процессе увеличения молочных желез за счет наполнения молоком. По окончании кормления ребенка молочные железы пустеют, а растянутая ранее кожа не возвращается в первоначальное состояние, вследствие чего бюст становится похожим на опустевшие мешочки
• Замещение железистой ткани жировой и соединительной. Железистая ткань атрофируется, ее объем снижается, а вместо нее формируется жировая и соединительная ткань. Молочные железы уменьшаются, образуются кисты. Этот процесс маммологи называют постлактационной инволюцией груди — с данным явлением сталкивается около 90% кормящих женщин

Однако не во всех случаях грудное вскармливание отрицательно влияет на форму и объем бюста. Если женщина хорошо ухаживала за молочными железами в процессе беременности и правильно прикладывала ребенка к груди, это поможет предупредить множество проблем.

На сохранение формы бюста влияет также генетика. Некоторые женщины вообще не сталкиваются с подобными проблемами, однако это случается довольно редко, и объясняется такое везение генетически обусловленным отсутствием инволютивных процессов в молочных железах.

Что можно предпринять для сохранения формы груди после родов или по крайней мере снижения отрицательного эффекта лактации?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Виды и особенности современных имплантов

В ходе беременности

• Нужно носить подходящее белье — поддерживающий бюстгальтер без чашек. Особенно это важно в период с 3 по 5 и с 7 по 9 месяцы беременности, когда молочные железы растут очень быстро. Бюстгальтер не должен сдавливать грудь, но обязан оказывать при этом достаточную поддержку
• Контрастный душ способен оказать тонизирующее влияние на кожу и сделать ее более упругой и эластичной. Также регулярный контрастный душ способствует улучшению кровообращения и оттока лимфы, что хорошо действует на обмен веществ в тканях молочных желез

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Асимметричная грудь: норма или патология?

После родов

• Бюстгальтер следует выбирать подходящий по размеру груди, он не должен быть очень тесным или чересчур большим. Следует предпочесть модели из натуральных материалов, с широкими бретелями и без косточек — давление от них может вызвать формирование различных образований
• Следует обратить внимание на время первого прихода молока — чаще всего это происходит на третьи сутки после родов. Именно в это время высок риск растяжения груди, потому что молочные железы максимально наливаются молоком. По этой причине после родов важно носить поддерживающее белье. Особое внимание в первые дни после рождения ребенка нужно уделить сцеживанию (грудному вскармливанию), потому что нельзя допускать застаивания молока, которое может вызвать мастит

ТАКЖЕ СОВЕТУЕМ ОЗНАКОМИТЬСЯ: Подтяжка груди с имплантами и без них

Факторы, вызывающие утрату формы и объема груди после рождения ребенка и грудного вскармливания

• Кормление по режиму. Специалисты считают, что вскармливание по режиму следует заместить кормлением по требованию ребенка. Так получится не допустить застоя молока, становящегося причиной растяжения кожи
• Неверное положение во время кормления ребенка. Грудное вскармливание нужно проводить в положениях, в которых не происходит растяжения кожи. Для равномерного опустошения обеих грудей следует их чередовать при кормлении
• Неверное сцеживание молока. Сцеживание молока вручную зачастую вызывает растяжение мягких тканей и ослабляет связочный механизм груди. Необходимо по возможности использовать молокоотсос. А для того, чтобы предотвратить растяжение кожи, перед сном следует опорожнять обе молочные железы
• Неверно подобранный бюстгальтер. Главная задача бюстгальтера — поддержание груди. Слишком маленькая модель стягивает бюст, а чересчур большая оставляет грудь без поддержки, что вызывает неприятные последствия, такие как застаивание молока иди развитие воспалительных процессов
• Внезапное прекращение грудного вскармливания. Резкое прекращение кормления грудью — это большой стресс для бюста, который может вызвать мастит или застой молока. Некоторые женщины стараются остановить лактацию посредством тугого бинтования, чего делать категорически нельзя. При желании остановить лактацию нужно обратиться к гинекологу и использовать предписанные им препараты
• Недостаточно хорошая физическая форма матери. Мать должна поддерживать отличную физическую форму, выполняя комплексы упражнений, включающие в себя те, что направлены на развитие и укрепление грудных мышц. Следует помнить, что вес тела всегда должен соответствовать норме. Лишний вес почти всегда становится причиной того, что грудь теряет привлекательность
• Недостаточная эластичность кожи бюста. Для повышения эластичности кожи и предотвращения возникновения растяжек стоит на постоянной основе использовать увлажняющие кремы для груди
• Генетическая предрасположенность. На данный фактор не возможно повлиять, поэтому можно лишь надеяться, что генетика у вас хорошая

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Какие импланты выбрать: анатомические или круглые?

Как вернуть форму груди после родов?

Возвратить форму бюста после рождения ребенка можно только посредством пластической рперации. Однако далеко не каждая женщина решается обратиться к пластическому хирургу.

Стоит понять, что кроме эстетической хирургии других эффективных методов восстановления прежней формы груди после родов не существует. В зависимости от особенностей состояния бюста по окончании грудного вскармливания хирурги применяют следующие способы коррекции.

• Увеличение молочных желез посредством имплантов. Этот метод оптимален для женщин с малым объемом груди при условии, что не наблюдается ее обвисания
• Подтяжка груди (мастопексия). Подходит для пациенток с достаточным объемом молочных желез, но утраченной формой, то есть при обвисании
• Увеличение бюста совместно с подтяжкой. Наиболее сложная операция в сфере пластики груди. Подходит для пациенток, грудь у которых утратила объем и обвисла

Есть ли иные методы возвратить груди привлекательность? Да, однако стоит понимать, что они могут лишь незначительно скорректировать внешний вид бюста, сделав кожу более упругой, но ощутимо изменить форму и объем данные методы не способны.

• Массаж
• Контрастный душ
• Плавание
• Комплексы упражнений

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Альтернативные способы увеличения груди

Форма связи с доктором

Задайте интересующий Вас вопрос доктору

При грудном вскармливании объём груди меняется, и состояние бюста у многих женщин ухудшается. Такие изменения обусловлены процессами, протекающими в организме в период лактации. А возможно ли полностью восстановить грудь после родов, привести её в порядок и вернуть упругость? В данной статье рассказывается, почему молочные железы меняются, и как привести их в прежнюю форму.

С какими изменениями сталкиваются женщины

Изменения груди после родов бывают следующими:

• Птоз – опущение молочных желез. Наполненная молоком грудь под силой тяжести стремится вниз, в результате чего растягивается кожа и связки. Чаще всего птоз развивается именно после беременности, лактации.
• Асимметрия. Если в одной груди молока было больше, или ребёнок сосал её чаще, то птоз будет проявляться сильнее. Сосок и ареола могут остаться вытянутыми.
• Увеличение. За беременность грудь «вырастет», но после ГВ (грудного вскармливания) она может стать такой же, какой была до зачатия ребёнка. А у некоторых размер остаётся увеличенным, что при изначальном крупном объёме иногда доставляет дискомфорт. Представительнице с такой грудью придется выполнить удаление избыточных тканей.
• Уменьшение. У многих мам уменьшается грудь после инволюции лактации – физиологического сокращения объёмов молока и полного прекращения его выработки. Железистые ткани заменяются жировыми, избыток приводит к остановке наполнения альвеол и протоков. Если в это время женщина худеет, то жир сгорает, а размер бюста в результате сокращается, происходит уменьшение. Даже изначально маленькая грудь может оказаться меньше, чем до беременности.

Причины изменений

Почему после родов грудь обычно становится больше, а после прекращения выработки грудного молока уменьшается, теряет форму и обвисает? Молочная железа состоит из железистых долек, между которыми находятся жировые и соединительные ткани. За поддержку груди отвечает связочный аппарат – грудные мышцы. Размер и форма молочных желез зависят от состояния мышц, объёмов железистых тканей и количества жировых клеток.

У молодой девушки в груди при нормальном весе почти нет жировых отложений, каркас сформирован связками, а железистые дольки развиты слабо. По мере взросления доли развиваются, становятся восприимчивыми к изменениям гормонального фона. Уровень гормонов меняется в каждый менструальный цикл, в результате грудь набухает, увеличивается перед менструацией, меняет свой вид. Глобальные изменения происходят в женском теле при беременности.

Во время вынашивания малыша железистые дольки и млечные протоки набухают, а грудь становится больше. Если будущая мама набирает вес, то увеличивается объём жировых тканей, и это тоже способствует увеличению размера молочных желез, требующих исправления.

При выработке грудного молока растягиваются и увеличиваются млечные протоки, канальцы, синусы и альвеолы. Размер молочной железы растёт, а если связки слабые, они не выдерживают нагрузку. Растягивающаяся кожа не может быстро вернуться в прежнее состояние. В результате грудь обвисает, теряет форму.

Провоцировать изменения или увеличивать их степень могут такие факторы:

• неправильные прикладывания к груди, при которых лицо ребёнка расположено неправильно и он оттягивает соски и не захватывает их полностью;
• лактостазы – застои грудного молока из-за редких прикладываний или неполных опорожнений молочных желез;
• отказ от ношения специального поддерживающего послеродового нижнего белья;
• резкое завершение лактации, когда объёмы вырабатываемого молока ещё большие;
• кормление только одной грудью;
• ручные грубые сцеживания с оттягиванием сосков пальцами;
• использование одного положения, особенно сидя или стоя (молочная железа опускается вниз под силой тяжести).

Обязательно ли грудь изменится?

Почему у одних женщин грудь после ГВ практически не меняется или быстро восстанавливается, а у других на фоне прекращения лактации теряет форму? Состояние молочных желез зависит от следующих факторов:

• Лишний вес. Если во время вынашивания ребёнка женщина поправляется, то после беременности большая грудь может обвиснуть, потерять свой вид, ведь в ней тоже откладываются жировые ткани.
• Количество беременностей. После первых родов изменения обычно незначительны, а после рождения 2 и более детей риски обвисания возрастают.
• Исходный размер груди. Чем она больше, тем выше нагрузка на связки, тем сильнее растяжение кожи.
• Наследственность. Если у мамы и бабушки грудь сохраняла форму после родов, то сама родившая женщина, вероятно, избежит ухудшения состояния. Если родственницы сталкивались с проблемой обвисания, то она может грозить женщине.
• Возраст. Чем старше женщина, тем меньше упругость, плотность и эластичность её кожи и мышечных тканей.
• Индивидуальные особенности лактации. Если женщина кормила долго, её грудь растягивалась сильнее. Мама, не носившая бюстгальтер для кормления, не обеспечивала молочным железам должную поддержку. Это приводило к ослабеванию связочного аппарата, растяжению кожи. При активной лактации и больших объёмах молока молочные железы увеличивались сильнее, чем при редких прикладываниях ребёнка к груди.
• Растяжки. Стрии возникают у некоторых женщин при стремительном растяжении кожи и низком содержании в ней эластина и коллагена (они отвечают за упругость, эластичность).

Реально ли восстановить грудь после ГВ

Реально ли восстановление груди после завершённого ГВ, вырастет ли бюст, обретёт ли прежнюю форму, возможно ли избежать уменьшения? Эти вопросы волнуют любую кормящую мать, и ответы на них зависят от индивидуальных особенностей женщины и лактации.

Многие способы коррекции помогают при незначительных изменениях, когда грудь не отвисла, а кожа достаточно упругая. При сильном птозе и явной асимметрии эффективны радикальные способы, например операция по подтяжке.

Способы восстановления груди после ГВ

Как восстановить грудь после завершённого грудного вскармливания? Если после лактации молочные железы изменились незначительно, то для восстановления прежней формы подойдут консервативные методы — похожие на методы ухода за лицом и телом. Они помогут укрепить мышцы, повысить упругость кожи. Если же состояние груди после родов плохое, то подкачать её и просто поднять не получится, что подтверждают отзывы женщин и специалистов. Тогда поможет пластическая пластическая хирургия (операция по подтяжке — мастопексия). Далее рассмотрены способы вернуть форму груди, включая операцию по подтяжке.

Массаж

Для повышение эластичности и качества кожи груди рекомендуется делать массаж. Массировать бюст нужно осторожно, перемещаясь от периферийной зоны к соскам. Делать движения надо без давления. Выполняйте осторожные растирания, поглаживания, похлопывания, постукивания подушечками пальцев. Для усиления эффекта используйте массажные масла.

Водные процедуры

В норме кожа должна быть упругой и плотной, но грудь при ГВ увеличивается, и кожные покровы растягиваются, истончаются, теряют упругость. Чтобы повысить тонус, устраивайте контрастный душ.

Как с помощью водных процедур способствовать сохранению формы груди после рождения ребёнка? Направляйте на молочные железы струи воды из душевой насадки. Начните с горячей воды, а потом включайте холодную. Увеличивайте разницу постепенно.

Важно! Горячая вода может вызвать прилив молока, что нежелательно при его больших объёмах. А холодная вода способна спровоцировать переохлаждение, которое может вызвать мастит (воспаление желез).

Упражнения

Как укрепить грудные мышцы? Если грудь обвисла, специальные упражнения укрепят мышечные ткани и приподнимут молочные железы. Комплекс включает:

• Отжимания с опорой на стопы или колени от любой поверхности: пола, скамьи, стула, стены.
• «Замок». Согните руки в локтях, расположите перед грудью. Соедините ладони в замок, давите ими друг на друга.
• Упражнения с гантелями. Их можно поднимать вверх спереди или по бокам корпуса. Также можно разводить руки с гантелями и соединять их, лёжа на спине или стоя.

Косметология

Пустая, обвисшая грудь является проблемой, решаемой с помощью косметологии. Существует несколько современных процедур коррекции:

• Микротоки – воздействие на ткани слабых микроимпульсов, которые стимулируют выработку коллагена в клетках дермы.
• Миостимуляция – влияние импульсных токов, стимулирующих мышцы лица, груди и других частей тела.
• Лазерная терапия – воздействие на ткани лазерного луча для повышения тонуса, активизации обменных процессов.

Какая процедура подходит больше, решает косметолог.

Специальные средства

Можно ли подтянуть грудь косметическими средствами, без необходимости проведения операции по подтяжке? Среди них есть эффективные мази, кремы, гели и сыворотки, цены на которые варьируются в зависимости от производителя. Они могут содержать гиалуроновую кислоту, коллаген, растительные экстракты, органические кислоты, вытяжки морских водорослей и другие компоненты.

Уход за обвисшей грудью должен быть регулярным, поэтому необходимо использовать косметические средства ежедневно, в течение года и более. Если в инструкции указано двухразовое нанесение, используйте крем или гель дважды в сутки. Наносите его равномерно, массажными движениями втирайте в кожу.

Домашние рецепты

Если после родов грудь выглядит не так, как раньше, вместо пластики попробуйте, как один из элементов безоперационного ухода, народные средства. В них входят тонизирующие, увлажняющие и витаминные компоненты. Это натуральные масла (виноградное, абрикосовое, грецкого ореха), соки фруктов и ягод, кисломолочные продукты, мёд, овсяные хлопья, ламинария, яйца, аптечные витамины в жидкой форме.

Радикальные методы

Как подтянуть грудь после завершённой лактации, как выровнять её форму, увеличить или уменьшить размер, если все перечисленные выше способы неэффективны? С помощью пластической хирургии (операции по подтяжке — мастопексии), включающей несколько методик.

Аугментацонная пластика

Если уменьшилась грудь после завершённого ГВ, и женщина хочет вернуть её прежний размер, то поможет такая пластическая операция по подтяжке как аугментационная пластика – увеличение молочных желез с эндопротезированием. Оно выполняется имплантами.

Имплантаты позволяют добиться хорошего эстетического эффекта, даже если после родов грудь сильно уменьшилась. Эндопротезы бывают круглыми и анатомическими (каплевидными). Они различаются по объёму и текстуре поверхности (гладкой и шероховатой). В качестве наполнителей используются преимущественно когезивные гели, биогели.

Если грудь после родов уменьшилась, то хирург подберет подходящие форму и размер имплантов. В ходе мастопексии (операции по подтяжке) доктор устанавливает эндопротезы в молочные железы тремя способами:

• периареолярным – с разрезом по контуру ареолы;
• субмаммарным – с доступом по линии подгрудной складки;
• аксиллярным – через разрез в подмышечной впадине.

Пластический хирург не расскажет, как сохранить грудь, но проведённая им операция обеспечит подтяжку, поможет вернуть красивую форму и добиться нужного размера. Эффект будет заметен уже в первые дни после операции, особенно если у вас будет фото «до».

Липофилинг

Как увеличить грудь малоинвазивным методом (без операции по подтяжке)? Липофилингом, при котором в молочные железы вводятся собственные прошедшие предварительную очистку жировые ткани пациентки. Методика поможет приподнять грудь за счет ее наполнения и придать ей более подтянутый вид за меньшую цену. Но размер увеличивается на 1-1,5 пункта за одну сессию, а эффект может быть непостоянным и свестись к минимуму при похудении.

Подтяжка

При птозе показана маммопластика с подтяжкой, которая называется мастопексией (вид операции по подтяжке). При этой операции иссекаются лишние зоны кожи, а при необходимости часть мягких тканей. Такая пластика подойдёт, если обвисшую грудь нужно только подтянуть, а не увеличивать.

В ходе мастопексии (операции по подтяжке) разрезы хирурги делают такими способами:

• периареолярным – вокруг сосково-ареолярного комплекса;
• вертикальным – от соска вниз до подгрудной складки
• якорным (Т-образным) – по контуру ареолы, вниз до субмаммарной складки и по линии этой складки.

Периареолярный хирургический доступ подходит при минимальном птозе. Другие два метода операции по подтяжке более травматичны и рекомендованы при сильном опущении. Главное показание к проведению вертикальной подтяжки женской груди – это птоз молочных желез, то есть их опущение. При якорном доступе хирург может сделать коррекцию сосково-ареолярного комплекса (контур ареолы), если он деформирован и растянут.

Подробнее об операциях

Перед тем как вернуть красоту и упругость груди после ГВ, узнайте подробнее о пластических операциях. Во-первых, все вмешательства имеют медицинские противопоказания:

• нарушения свёртываемости крови;
• онкологические заболевания и их лечение;
• сахарный диабет;
• беременность;
• лактация и полугодовой период после её окончания;
• психические расстройства;
• ОРВИ и другие инфекции;
• обострения хронических болезней;
• новообразования в молочных железах или высыпания на них и т.д.

Во-вторых, операция по подтяжке требует от пациентки подготовки:

• отказа от препаратов, влияющих на свёртываемость крови, за две недели до пластики (к таким средствам относятся оральные контрацептивы, НПВС, витамин Е, антикоагулянты);
• отказа от алкоголя и сигарет за неделю до операции;
• принятия душа накануне пластики;
• отказа от пищи и жидкостей за 9-12 часов.

Чтобы подготовиться к операции по подтяжке, нужно также пройти обследование. Врач назначает пациентке анализы мочи и крови, ЭКГ, флюорографию, УЗИ молочных желез, осмотры узких специалистов (по необходимости), ознакомит с ценой.

В-третьих, операция проводится под общим наркозом, длится от 1-2 до 3-4 часов, в зависимости от сложности. После хирургического вмешательства (операции по подтяжке) пациент день остаётся в стационаре, потом отправляется домой. Спустя неделю снимаются швы. При болевом синдроме и проблемы рубцов назначаются обезболивающие препараты. Для профилактики инфицирования пациентка проходит курс антибактериальной терапии.

В-четвёртых, во время реабилитации женщина должна следовать указаниям врача:

• месяц не поднимать руки, спать на спине;
• носить компрессионное бельё: два-три месяца не снимать его и ещё 8-9 месяцев надевать перед физическими нагрузками, чтобы уменьшить нагрузку на швы и рубцы;
• три месяца после операции по подтяжке не перенапрягаться;
• два месяца не ходить в сауны, бассейны, бани, солярии, на пляжи и общественные водоёмы;
• посещать хирурга для плановых осмотров.

Обычно заживление и восстановление после операции по подтяжке проходит без проблем. Но есть риски осложнений в течение реабилитационного года: нагноений, расхождений послеоперационных швов и рубцов, гематом, болей в шрамах, миграций (смещений) имплантов, капсулярной контрактуры и др. Чтобы уменьшить вероятность и степень последствий, выполняйте рекомендации врача.

Когда начинать действовать

Через сколько времени после родов начинать действовать? Считается, что принимать меры необходимо только после завершения грудного вскармливания. Но это мнение ошибочно: некоторые способы можно использовать во время лактации, если они не влияют на состояние молочных желез, здоровье кормящей мамы и ребёнка.

Некоторые косметические средства подходят для применения при ГВ. Не навредят контрастный душ без слишком низких температур и правильный массаж. А вот косметологические и хирургические методы противопоказаны в период лактации. С момента завершения кормления до операции должно пройти не меньше шести месяцев. Точный срок (месяц, полгода, год и т.д.) рассчитает врач с учётом степени состояния молочных желез.

Профилактика обвисания груди

Как сохранить грудь во время беременности, а потом и лактации? Соблюдайте несложные правила профилактики:

• Не допускайте лактостазов. При застое молока переполненную грудь нужно «раздоить». Для этого надо предлагать твёрдую молочную железу ребёнку, аккуратно её разминать, двигаясь от верхней части (основания) к ареоле и соску. Сцеживайте грудь осторожно и без давления. Для этих целей лучше пользоваться молокоотсосом.
• Чтобы форма груди после лактации не изменилась, носите правильно подобранный бюстгальтер. Он должен быть сшитым из эластичного и сохраняющего форму материала, а также подходить по размеру: обеспечивать хорошую поддержку, но не передавливать молочные железы и ареолы.
• Чтобы с грудью после ГВ не произошли заметные изменения, кормите попеременно обеими молочными железами. Следите за тем, чтобы ребёнок высасывал всё молоко.
• Для сохранения формы груди следите за фигурой и не допускайте резких колебаний веса. Нужны здоровое питание и физическая активность.
• Чтобы не обвисла и не уменьшилась грудь после оконченного ГВ, завершайте его постепенно, сокращая частоту и длительность кормлений.
• При первых проблемах с лактацией обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию и следуйте его рекомендациям.
• После родов грудь не отвиснет при правильном прикладывании малыша. Он должен захватывать не только сосок, но и ареолу, широко раскрывать ротик, касаться подбородком нижнего полюса молочной железы.

Упругая, сексуальная, красивая грудь даже после грудного вскармливания – это реально. Теперь вы знаете, что делать с нею для обретения привлекательной формы и упругости. Но добиться желаемой формы груди можно, обратившись в клинику пластической хирургии и выбрав врача с большим опытом проведения операций по подтяжке.

Содержание:

Формы вашей груди и возможные последствия после родов
Другие эстетические проблемы с грудью после родов
      Растяжки или внутридермальные разрывы
      Деформация сосков
Кому ожидать изменений груди после родов?
Как сохранить и восстановить грудь после родов
       Правильное питание
       Увлажнение и выбор белья
       Физические упражнения
       Пластическая хирургия
Подтяжка груди или мастопексия
Коррекция и увеличение груди после родов
Уменьшение груди
Устранение растяжек на груди
Пластика сосков

Ожидание, что тело изменится после беременности и родов, беспокоит почти каждую женщину. В первую очередь опасения относятся к форме груди и живота, поскольку именно эти области тела испытывают серьезную нагрузку в связи с материнством.

Грудь после окончания кормления меняется у многих женщин, и нередко ее новая форма становится причиной неуверенности в себе и недовольства. Поэтому женщины часто задаются вопросом, как убрать растяжки на груди и что делать с грудью в дальнейшем, если ее форма после родов изменилась не в лучшую сторону.

Формы вашей груди и возможные последствия после родов

Нормальные молочные железы у нерожавших молодых женщин имеют округлую или куполообразную форму. После родов, кормления грудью, а также на фоне гормональных перестроек в организме и с возрастом их форма меняется. Варианты изменений:

• Уплощение груди – после окончания периода грудного вскармливания объем молочной железы уменьшается, но ее форма, вместо привычной округлой и подтянутой, может сделаться более продолговатой и плоской, «пустой», как ее иногда называют. Часто одновременно с этим изменением возникает и провисание груди;
• Провисание молочных желез (птоз) – под действием тяжести грудного молока и увеличенного объема собственных тканей грудь может опускаться значительно ниже уровня, который был до родов;
• Увеличение в размере – во время беременности и родов увеличивается объем и масса железистой ткани в груди, кожа растягивается. Молочные железы постепенно возрастают в объеме по триместрам беременности, но самого большого размера достигают после рождения ребенка, когда приходит время кормить грудью;
• Асимметрия грудных желез – в зависимости от особенностей конституции и нюансов во время кормления, может появиться заметная разница в размерах левой и правой молочных желез.  

Другие эстетические проблемы с грудью после родов

Кроме перечисленных выше изменений формы груди важно помнить и о нескольких других, неприятных, но распространенных последствиях. К ним относятся:

Растяжки или внутридермальные разрывы

Появляются у некоторых женщин, когда происходит разрыв эластичных волокон соединительной ткани в толще кожи при быстром увеличении размеров груди в период беременности и последующего кормления ребенка. Они имеют вид красноватых, иногда бугристых, полос и сохраняются после окончания периода грудного вскармливания. Со временем полосы могут стать бледнее, но сами никуда не исчезают.

Деформация сосков

Во время кормления грудью возникают следующие изменения в этой области:

• Усиление пигментации соска, которое происходит на фоне гормональных изменений и может сохраняться постоянно;
• Увеличение площади сосков;
• Появление нечеткости, размытости контуров ареолы;
• Деформация ареолы, изменение ее привычной округлой формы;
• Разностояние или асимметрия сосков – возникает обычно из-за асимметрии или изменения формы груди. Если провести вдоль двух верхушек груди воображаемую горизонтальную линию, то соски будут располагаться один выше, другой ниже нее.

Кому ожидать изменений груди после родов?

Практически у каждой женщины может возникнуть одно, или несколько из перечисленных выше изменений. Однако риск появления таких проблем увеличивают некоторые факторы:

• Большой индекс массы тела (от 26) и избыточный вес;
• Слишком сильное увеличение груди во время беременности;
• Возраст (чем старше женщина, тем больше вероятность появления деформаций молочных желез);
• Длительное курение (влияет на состояние и эластичность кожи, увеличивает риск появления растяжек и провисания грудных желез);
• Количество беременностей и родов (чем больше было беременностей, тем больше вероятность изменения формы груди).

Как сохранить и восстановить грудь после родов?

Чтобы свести к минимуму вероятность изменения формы грудных желез, во время беременности и в течение всего периода кормления рекомендуется соблюдать несколько правил.

Правильное питание

В течение всей беременности и периода кормления следите за своим весом. При беременности старайтесь не набрать больше, чем рекомендует ваш лечащий доктор к 9-му месяцу (обычно нормой считается прибавка в весе не более чем 14-15 кг к 40-й неделе). Помните, что чем больше молочные железы увеличатся при избыточной массе тела во время беременности, тем больше риск их провисания после родов. Важно помнить также, что строгая низкокалорийная диета беременным противопоказана. Поэтому питание должно исключать избыток «быстрых» углеводов, но при этом обеспечивать все потребности организма матери и ребенка в питательных веществах.

Увлажнение и выбор белья

Соблюдение питьевого режима и использование увлажняющих кожу кремов уменьшит риск появления растяжек на груди.  В период кормления размер молочной железы всегда больше вашего изначального, однако, после окончания вскармливания, она постепенно уменьшается в объеме. Будьте готовы менять размеры бюстгальтеров, чтобы они не сдавливали и не травмировали молочную железу.

Физические упражнения

Регулярные упражнения с нагрузкой (гантели) помогают укрепить мышцы груди и спины. Это способствует уменьшению провисания молочных желез и повышению их тонуса. Однако если произошло значительное увеличение размера желез, то тренировка грудных мышц будет иметь малозаметный эффект. Дело в том, что размер груди увеличивается за счет роста объема железистой ткани, а грудные мышцы лежат глубже, под ней. И хотя тонус мышц улучшается, и грудь может стать более «подтянутой», но заметной потери объема мягких тканей железы не произойдет.

Поэтому очень часто, даже несмотря на принятые меры, форма молочных желез изменяется, на них появляются растяжки. Женщина замечает, как потеряла тонус, отвисла грудь, и «что делать»  становится главным вопросом, когда физкультура и диеты расстраивают своей низкой эффективностью.

Пластическая хирургия

Маммопластика является единственным гарантированным способом обеспечить восстановление формы груди после родов и кормления грудью. Цены на такие вмешательства складываются из технической сложности операции, стоимости расходных материалов, вида анестезии и др. В зависимости от потребностей пациентки и характера изменений, современная пластика предлагает множество типов операций. Расскажем о наиболее популярных из них.

Подтяжка груди или мастопексия

Часто единственной проблемой у молодых мам становится провисание груди. В поиске ответа на вопрос как подтянуть грудь после родов многие обращаются к физическим упражнениям и диетам. Однако, столкнувшись с отсутствием желаемого результата, обращаются к пластическому хирургу.

Подтяжка груди после родов и грудного вскармливания – очень популярная операция. Она может выполняться как отдельно, так и в сочетании с другими видами пластики (увеличение груди, редукционная маммопластика, устранение растяжек и др.).

Мастопексию рекомендуется делать после окончания периода грудного вскармливания, когда протоки молочных желез спадаются. Однако сделанная подтяжка груди не лишает женщину возможности кормить ребенка естественным путем после следующих родов. Результат операции сохраняется многие годы.

Данная операция позволяет поднять грудь выше, придать ей более упругий и подтянутый вид без применения имплантов. Разрез во время операции делается вокруг соска или вертикально под ним, и, спустя недели, рубец от надреза становится совсем незаметным. Такой вид  хирургического доступа позволяет параллельно уменьшить размер ареолы, провести пластику соска или его смещение кверху.

Коррекция и увеличение груди после родов

Кого-то волнует, как вернуть свой размер груди после родов, а некоторые женщины наоборот надеются, что после появления малыша на свет и естественного вскармливания их молочные железы станут выглядеть больше и привлекательнее. Для тех, чьи ожидания не оправдались, пластика груди будет верным и эффективным решением. Доктор сможет увеличить молочные железы на один или несколько размеров с помощью компактных силиконовых имплантов.

Хирург поможет вам подобрать подходящий размер с учетом пожеланий, пропорций тела и особенностей вышей конституции. Через небольшие разрезы импланты помещаются в подготовленный «карман» из мышц и фасций.

Выбранный имплант можно установить несколькими способами – под мышцей, под мышечной фасцией, либо непосредственно под железой. Возможна и комбинация этих методов. Как расположить имплант, чтобы форма груди выглядела максимально естественно, решает хирург. Операция иногда совмещается с мастопексией или подтягиванием груди. Данные типы вмешательств помогают решить проблемы плоской, провисшей или асимметричной груди.

В зависимости от особенностей конституции и других факторов, доктор выбирает один из трех вариантов расположения надреза для помещения в грудь импланта:

• В подмышечной области (технически сложно, но гарантирует отсутствие рубцов в области груди);
• В субмаммарной складке кожи под молочной железой (рубец будет незаметен для посторонних глаз);
• Вокруг ареолы соска (этот способ позволяет совместить увеличение груди с коррекцией формы ареолы, уменьшением ее размера).

Такая операция не является препятствием к кормлению грудью после следующих родов, поскольку функция молочной железы не нарушается, а имплант не создает препятствия оттоку молока.

Уменьшение груди

Это наиболее эффективное решение вопроса, как восстановить грудь после прекращения кормления до исходного или желаемого размера.

Редукционная маммопластика представляет собой удаление избытка мягких тканей, частичное удаление долек молочной железы. В зависимости от того, какой объем тканей надо убрать, используются разные техники операции. С помощью редукционной маммопластики можно избавиться как от 500 граммов, так и от 2-3 килограммов избыточной ткани в железе. Если в первом случае операция будет включать небольшой надрез в незаметной субмаммарной складке кожи, то удаление больших объемов тканей обычно сочетается с иссечением избытка кожи и растяжек, а также с мастопексией и пластикой сосков.

Когда маммопластика значительно уменьшает грудь (например, с 7-го размера до 5-го) может понадобиться также ареолопластика и перенос сосково-ареолярного комплекса выше, чтобы грудь снова приобрела вид, который имела до родов. Это нужно, поскольку при сильном увеличении размеров груди и ее провисании комплекс ареола-сосок может значительно сместиться вниз, расположиться на молочных железах асимметрично.

Устранение растяжек на груди

Осуществляется лазерным или хирургическим методом. Лечение будет тем эффективней, чем раньше с момента появления растяжек оно было проведено. Лазерное воздействие на участки кожи, или фракционный термолиз, действует за счет стимулирования образования новых клеток, а также эластичных волокон в области растяжки, что ведет к сглаживанию и исчезновению красных полос. Однако данный метод не всегда способен устранить внутридермальные разрывы полностью.

Хирургическое удаление растяжек заключается в иссечении участков кожи с этими изменениями. Результат – полное устранение растяжек. Если совместно с внутрикожными разрывами имеется провисание и увеличение груди, значит, есть избыток кожи, с которым сможет работать пластический хирург. К тому же возможно совмещение удаления растяжек с увеличением или уменьшением груди, а также мастопексией (подтягиванием молочной железы).

Пластика сосков

Соски после кормления грудью обычно становятся шире, их контуры могут сделаться более размытыми, а цвет – более темным. Это исправляет хирургическая коррекция формы соска, или пластика ареолы.

Операцию можно проводить спустя 3-6 месяцев после окончания кормления грудью, что позволит добиться стабильных результатов. Наиболее распространенные варианты пластики сосков в этот период:

• Ликвидация асимметрии и смещение сосково-ареолярного комплекса;
• Уменьшение соска;
• Пластика ареолы.

Хирургия позволяет полностью устранить деформацию соска, вернуть ему более четкие контуры, уменьшить ширину (которая, после кормления грудью, может возрастать вдвое и более). Если имеется сильный птоз груди или ее увеличение, очень часто сосково-ареолярный комплекс смещается вниз, симметрично или асимметрично. Задача пластического хирурга в этом случае вернуть его исходное расположение, чтобы добиться естественного вида груди. Данная операция часто совмещается с уменьшением грудных желез, удалением растяжек, либо мастопексией.

При пластике сосков разрез делается по их контуру. Расположение рубца на границе между пигментированным участком и светлой кожей хорошо скрывает его. Данные виды операций являются малотравматичными и не создают препятствий для новой беременности и естественного вскармливания следующего ребенка.

Таким образом, современные возможности пластической хирургии позволяют сделать так, чтобы эстетические проблемы, возникающие после родов и грудного вскармливания, не омрачили вам радость материнства. Зная, что ваша грудь выглядит безупречно, вы сможете чувствовать себя красивой и желанной.