Как исправить настойчивость

Главная черта большинства успешных людей это отнюдь не гениальность или удача, а самая обычная настойчивость. Конечно, талант и знания лишними не будут, но только упорная и целеустремлённая работа приводит к значимым результатам. Поэтому сегодня мы подробно разберём, что представляет собой настойчивость и почему она так важна, чем настойчивость отличается от упрямства, а также выясним, как развить настойчивость.

Что такое настойчивость?

С точки зрения психологии, настойчивость – это личностное качество, заключающееся в способности целеустремленно решать поставленную задачу, преодолевая любые внутренние и внешние препятствия. Настойчивая личность не только упорно работает над достижением цели, но и учится на своих ошибках и неудачах, вместо того, чтобы огорчаться и терять время на непродуктивные переживания.

Одна из главных способностей настойчивого человека – умение расставлять приоритеты. Он предпочитает получить ценное вознаграждение в будущем и не жертвует перспективами ради сиюминутных удовольствий.

Настойчивость – одно из важнейших качеств, необходимых для достижения успеха в жизни. В этом плане она превосходит любые врождённые таланты и способности. Многие люди от природы наделены абсолютным слухом, «золотыми» руками, фотографической памятью и прочими талантами, но реализовать их могут только те, кому хватает настойчивости.

Данная черта состоит из таких качеств как:

1. Терпение. Настойчивый человек знает, что для достижения больших целей приходится работать очень долго, часто не получая никаких промежуточных результатов.
2. Вера в свои силы. Если человек сомневается в успехе, ему гораздо сложнее продуктивно работать, поэтому очень важна уверенность в себе и своих силах.
3. Целеустремлённость. Важно понимать, над какой целью работаешь, и выбирать именно те действия, которые способствуют максимально эффективному достижению этой цели.
4. Сила воли. Она необходима, чтобы человек не терял решительности, сталкиваясь с трудностями.
5. Осознанность. В каждый момент времени настойчивый человек отчётливо понимает, какая задача перед ним сейчас стоит.
6. Спокойствие. Тревожность мешает продуктивной деятельности, поэтому очень важно работать спокойно и размеренно, зная, что каждый шаг приближает к цели.
7. Рассудительность. Данная способность важна для умения расставлять приоритеты. Выбирая, чем заниматься, человек должен руководствоваться логикой и здравым смыслом, а не сиюминутными желаниями.
8. Упорство. По сути, это способность воспринимать неудачи, ошибки и «набитые шишки» как обязательные шаги на пути к успеху.
9. Ответственность. Некоторые люди, которым обычно не свойственно упорство, могут проявлять невероятную настойчивость в ситуациях, когда чувствуют свою ответственность перед другими.
10. Трудолюбие. Любовь к труду и умение работать на совесть также влияют на способность добиваться поставленных целей.

Настойчивость зависит от характера и темперамента человека, а также от его воспитания. Если родители показывают ребёнку достойный пример и объясняют ему, насколько важна эта черта характера при решении разных задач, его шансы вырасти настойчивым человеком значительно возрастают.

Отличия настойчивости от упрямства

Не следует путать или отождествлять настойчивость и упрямство. Настойчивый человек отчётливо понимает, какая цель перед ним стоит, и целенаправленно продвигается к ней. У упрямого же человека часто нет вообще никакой цели, а его действия и решения имеют беспорядочный характер. По этой причине настойчивость полезна для получения результатов, а вот упрямство часто заводит людей в тупик и заставляет выглядеть глупо.

Несмотря на то, что многие люди путают эти два понятия, интуитивно все чувствуют разницу между настойчивостью и упрямством. Поэтому к целеустремлённым и настойчивым личностям обычно все тянутся, тогда как упрямцы довольно скоро начинают раздражать окружающих. Каждому человеку желательно учитывать это, контролируя, чтобы его настойчивость не превращалась в бессмысленное упрямство.

Что даёт настойчивость?

Каждый человек стремится достичь успеха во всех сферах жизни. И именно настойчивость является решающим фактором, от которого зависит, сможет ли он в полной мере осуществить все свои планы. Благодаря ей человек способен целенаправленно идти по своему пути, решать возникающие задачи, непрерывно развиваться и не сдаваться, сталкиваясь с трудностями.

Если человеку хватает настойчивости, чтобы всегда достигать поставленных целей, это способствует повышению его самооценки. Он знает, что способен преодолеть любые препятствия, и это помогает ему справляться с трудностями. В то же время человек, который часто сдаётся из-за недостатка настойчивости, со временем всё сильнее страдает от неуверенности в себе и своих силах.

Примеры настойчивости из жизни

Существует несколько примеров людей, которые являются эталоном настойчивости. Например:

Томас Эдисон

Изобретатель лампы накаливания (и многих других устройств) известен невероятной настойчивостью. Все знают цитату: «Я не терпел неудач. Я успешно нашёл 5000 способов, которые не работают, и теперь на 5000 шагов ближе к результату» (эту фразу приводят в разных вариациях и с разными цифрами, поскольку изобретатель повторял её неоднократно). Ему же приписывают ещё одну известную цитату о настойчивости: «Гений – это 1 процент вдохновения и 99 процентов потения».

Джоан Роулинг

Сегодня автор истории о Гарри Поттере является одной из богатейших женщин в мире, и добилась она этого только благодаря настойчивости. Работу над своим творением она начала в очень тяжёлых условиях. Будучи матерью-одиночкой, Джоан Роулинг испытывала серьёзные материальные трудности и поставила себе цель выбраться из нищеты, используя свой писательский талант.

Это сегодня мы знаем, какой ошеломительный успех ждал её произведение. Она же не могла этого знать, и всё же посвящала работе над книгой всё свободное время. А когда первая рукопись была готова, выяснилось, что не так-то просто найти издателя. Снова и снова ей отказывали, но писательница не сдавалась и всё же смогла найти того, кто понял, что книге суждено стать бестселлером.

Уолт Дисней

Самый известный и успешный мультипликатор в истории начинал свою карьеру в должности карикатуриста в небольшой газетёнке. Однажды руководитель просто уволил его, посчитав, что ему не хватает таланта и фантазии для рисования хороших карикатур. Но это не сломило Диснея, и он решил создать собственную анимационную компанию.

Увы, довольно скоро его компания обанкротилась, лишь усугубив материальное положение будущего мультипликатора. После этого он ещё долго пытался пробиться в Голливуд, предлагая разным студиям созданного им персонажа – Микки Мауса. Сегодня мы знаем, насколько успешным он в итоге стал, но тогда Диснею потребовалась невероятная настойчивость, чтобы пробиться через все отказы.

Как развить настойчивость?

Мы уже выяснили, что настойчивость – это одно из самых полезных личностных качеств. Конечно, она во многом зависит от темперамента, характера и воспитания. Но даже взрослый человек вполне способен стать гораздо более настойчивым, целенаправленно работая над собой. Для этого достаточно запомнить и соблюдать несколько несложных рекомендаций:

1. Будьте готовы к трудностям. Упомянутый выше Томас Эдисон умел воспринимать каждую неудачу как ценный опыт и очередной шаг на пути к успеху. Этому у него стоит поучиться, ведь путь к цели всегда тернист, и каждый успешный человек понимает и принимает это.
2. Помните, что большие дела требуют больших усилий. Если вы ставите перед собой высокие цели, будьте готовы к тому, чтобы как следует потрудиться для их достижения.
3. Беритесь за сложные задачи. Большинство людей старается выбирать более простые задачи, боясь, что не справится со сложными. Если же человек сознательно выбирает самые трудные, у него со временем вырабатывается понимание, что он способен справиться с любыми сложностями.
4. Не откладывайте работу. Один из главных врагов настойчивости – прокрастинация. Наш мозг устроен так, что если мы откладываем какую-то сложную задачу, то со временем нам становится всё сложнее приступить к её решению. Поэтому, если знаете, что нужно выполнить определённую работу, приступайте к ней сразу же.
5. Мотивируйте себя. Мотивация – это важная составляющая настойчивости. Поэтому регулярно напоминайте себе о вещах, перспективных событиях, желаниях и мечтах, которые мотивируют вас.
6. Используйте правило 15 (30, 60) минут. Это отличный инструмент, позволяющий справиться даже с сильным нежеланием работать. Просто уделите задаче ровно 15 минут (или 30, или 60), не отвлекаясь вообще ни на что. Это совсем не сложно, но может получиться так, что вы увлечётесь и сделаете гораздо больше работы, чем планировали.
7. Не распыляйтесь. В современном мире сложно сконцентрироваться на важной задаче, поскольку нас отвлекают десятки микрозадач разной степени важности. Мы проверяем почту, отвечаем на сообщения, смотрим, какая погода будет вечером. Часто это всё действительно важно для нас. Но эти микрозадачи отвлекают и не позволяют сосредоточиться на одной действительно важной задаче, решению которой нам следует посвящать всё своё время.
8. Вознаграждайте себя. Выполнив даже небольшую задачу, не забывайте о награде. Возможно, не всем людям приятно осознавать, что нам свойственны те же примитивные инстинкты, что и собаке Павлова, но это так. К счастью, этот природный механизм можно использовать себе во благо, «закрепляя» каждый успех приятным бонусом. Главное условие – награда должна напрямую ассоциироваться с достигнутым успехом.
9. Вырабатывайте полезные привычки. Начните заниматься спортом, например, каждое утро (или вечер) выходите на обязательную пробежку. Также можно каждый день решать математические задачи, развивая не только силу воли, но и интеллектуальные способности.
10. Записывайте свои успехи. Справившись с очередной сложностью, можно записать этот успех в специальный дневник. И каждый раз, когда возникнут сомнения в собственных силах, стоит открывать этот дневник и просматривать свои достижения. Создатель этой методики Бодо Шефер рекомендует записывать каждый день 5 приятных фактов, таких как выполненные дела, личные достижения, комплименты от других людей и прочее.

Заключение

Настойчивость – одно из важнейших качеств успешного человека. Обладая ей, можно эффективно постигать новые знания и получать ценные навыки, которые поспособствуют карьерным, личностным и прочим достижениям. Какими бы талантами ни одарила человека природа, без настойчивости он не сможет добиться успеха. К счастью, развить настойчивость можно даже во взрослом возрасте. Достаточно соблюдать несложные рекомендации, которые мы рассмотрели выше.

( 1 оценка, среднее 4 из 5 )

Настойчивость – это своеобразное качество личности и оно крайне необходимо для достижения различных целей. Сегодня подробней разберёмся в том, что такое настойчивость и какие признаки имеет эта черта характера. Расскажем, как развить полезное качество личности, что поможет улучшить все сферы жизни и добиться желаемых результатов. Некоторые из советов полезно применять на ежедневной основе.

В конце статьи расскажем, какие настойчивость имеет плюсы, и как они отражаются на жизни человека. Все рекомендации предназначены лишь для ознакомления, а потому при возникновении серьёзных проблем обращайтесь за квалифицированной помощью.

Настойчивость: разбор понятия

Настойчивость даёт личности великие преимущества над другими представителями общества. При этом он не занимается самобичеванием и самообманом, а потому идёт к своей цели. Этот человек способен превзойти людей с врождёнными талантами и способностями в реализации планов и желаний. Многие индивидуумы наделены целым набором талантов:

• золотые руки;
• абсолютный слух;
• фотографическая память;
• художественные и поэтические способности.

Однако развить их способны лишь те индивидуумы, кто способен проявить настойчивость. Без этого качества очень сложно достичь великих успехов в разных сферах жизни.

Настойчивость: признаки

Настойчивость состоит из следующих качеств:

1. Терпение.
2. Вера в свои силы.
3. Целеустремлённость.
4. Сила воли.
5. Спокойствие.
6. Рассудительность.
7. Упорство.
8. Ответственность.
9. Трудолюбие.

Терпение, упорство, ответственность и трудолюбие

Настойчивые люди, добиваясь своих целей не единожды, поэтому знают, что в некоторых случаях успешный результат приходит в самый последний момент. А вот упорство помогает индивиду пересмотреть картину мира и увидеть в ошибках, неудачах и проблемах совершенные шаги для достижения успеха.

Люди склонные соблюдать ответственность перед другими людьми проявляют серьёзный уровень настойчивости в выполнение своих обязательств. Трудолюбие один из характеристик настойчивости при попытках достижения целей.

Вера в свои силы и целеустремлённость

Отсутствие уверенности в собственных возможностях лишают человека спокойствия, поэтому дальнейшая работа лишается продуктивности и эффективности. Из этого можно сделать вывод, а именно уверенность неотделимая часть настойчивости в достижении целей.

Не все цели можно осуществить идеально. Некоторые из них настолько трудно проработать, что требует помощи от профессиональных аналитиков. В выборе окончательной цели принято останавливаться на тех задачах выполнения, которые приведут к максимальному и вероятному успеху.

Сила воли, спокойствие и рассудительность

Сила воли нужна для предотвращения потери решимости в преодолении трудностей. Настойчивый субъект должен уметь постоянно видеть насквозь предстоящую задачу.

Неумение успокаиваться и нахождение в нестабильном состоянии лишает индивида возможности работать. Поэтому так важно сохранять спокойствие в любой ситуации. Настойчивая персона размеренно и мирно выполняет задачу, завершая один шаг за другим.

Рассудительность необходимая черта личности для определения приоритетов. Люди в выборе занятий должны концентрироваться на холодной логике и здравом смысле, избегая или сводя к минимуму запросы сиюминутных желаний.

Настойчивость: как развить

Считается, что настойчивость является одним из самых (значащих) полезных характеристик личности. Уровень настойчивости зависит напрямую от следующих факторов:

• общего воспитания;
• разношерстности темперамента;
• характера индивида.

Некоторые личности не обладают достаточным уровнем такого качества как настойчивость. Однако подобную ситуацию можно исправить, если человек будет целеустремлённо работать над собственной личностью. Чтобы развить настойчивость, нужно следовать нескольким несложным советам:

1. Быть готовым столкнуться с трудностями.
2. Сложные работы.
3. Нельзя откладывать работу.
4. Мотивация.
5. Концентрация.
6. Архивирования достижений.
7. Полезные привычки.

Быть готовым столкнуться с трудностями

Томас Эдисон воспринимал неудачи как ещё один шаг в сторону успеха. Неудивительно, что учёный имел фантастическую настойчивость, а также он добился нужного результата в создании первой лампы на основе обугленной хлопковой нити. Перед достижением нужного результата он совершил около 10 тыс. раз неудачных попыток закаливания нити.

Из опыта Эдисона можно сделать вывод, а именно то, что успешные люди добились своего положения через преодоление неудач, трудностей и проблем. Они прекрасно знают цену своим достижениям. Чтобы эффективно развивать настойчивость, нужно изменить восприятие ошибок и проблем. Нужно рассматривать неудачи как ещё один источник бесценного опыта.

Чем глобальнее планы, тем больше они требуют усилий. В выборе осуществления задуманных целей личность должна не забывать, что чрезмерные планы нуждаются в прикладывании больших сил.

Сложные работы и своевременное её выполнение

Большинство личностей склонны выбирать простые и не занимающие много времени задачи. Всё дело в страхе перед неудачей и неуверенности в собственных возможностях, а также нехватке такого качества как настойчивость. Если индивид сознательно предпочитает самые сложные дела, то впоследствии он начинает понимать и раздвигать пределы собственных возможностей. В дальнейшем он будет знать, что способен решить проблемы любой сложности.

Прокрастинация является преградой в развитие такой черты характера как настойчивость. Человеческий мозг реагирует на попытки отложить работу на потом резко негативно. Личности со временем становится всё сложнее приступить к выполнению задачи. Поэтому работу, которую можно выполнить сразу не стоит откладывать на более позднее время. В противном случае возможны:

• провалы;
• пропуск дедлайна;
• прочие проблемы.

Мотивация и архивирование достижений

Мотивация — это действительно важный критерий такого качества как настойчивость. Чтобы заставить двигаться в верном направлении, нужно постоянно вспоминать цели, желания, определённые вещи, события и мечты.

Правило 15/30/60 минут. Данный инструмент отлично помогает преодолеть сильное нежелание работать. Перед началом выполнения задачи человек выделяет 15/30/60 минут на работу. За это время индивид не должен отвлекаться на посторонние дела. Выполнить данное требование способен каждый субъект. В процессе работы человек 100% увлечётся трудом, забудет о времени и выполнит намного больше дел.

Решив новую особо сложную задачу, все её ходы выполнения записываются в отдельный блокнот. Сборник успехов нужен личности, когда её постигает разочарование или сомнение (частичное или полное) в собственных силах. Перечитывая совершенные достижения, индивид вновь возвращает уверенность и обретает большую настойчивость. Бодо Шефер является создателем данной техники. Он рекомендует, по крайней мере, записывать 5 успешных фактов, а именно выполненные задачи, комплименты, достижения и другое.

Концентрация и полезные привычки

Современный мир с неограниченной информацией и отвлекающих от основного занятия десятки тысяч микрозадач превращает стремление к концентрации в очень сложную задачу. Проверка почты, ответы на сообщения, погода, просмотр страничек в соцсетях и другие, несомненно, важные вещи в социальной и повседневной жизни людей.
Однако эти важные, на первый взгляд, микрозадачи (разного характера) отвлекают внимание от действительно нужной работы, для которой требуется всё свободное время. Настойчивость при этом медленно распыляется.

Каждое утро и вечер стоит посветить важным для здоровья вещам:

• занятие спортом;
• пробежки;
• прогулки;
• фитнес;
• йога.

Чтобы качественно развивать настойчивость, необходимо каждый день в определённое время заниматься:

• решением математических, химических или физических задач;
• заучиванием стихотворений, правил русского языка;
• написанием сочинений, диктантов и прочие развивающими мозг действиями.
• Эти занятия развивают силу воли, а также интеллектуальные (умственные) способности людей.

Настойчивость всегда вознаграждается

Каждое выполненное дело маленькое или большое нужно вознаграждать и настойчивость не является исключением. Не всем людям нравится думать, что часть их характера связана с экспериментами собаки Павлова, но это реальность.

Этот природный (инстинктивный) механизм можно рассматривать как способ прививания любви к работе, через закрепления наградами каждого успеха. Основное требование — это ассоциация награды с завершённой задачей.

Настойчивость: плюсы

Все люди стремятся к успеху, идеальному завершению своих рабочих обязанностей во всех сферах человеческой деятельности. Настойчивость (в любых проявлениях) является ключевым фактором в достижении собственных целей. Их полное осуществление и степень эффективности. С помощью такого качества, как настойчивость, персона способна:

• упрямо не сдаваться;
• постоянно совершенствоваться;
• решать самые разные проблемы;
• идти к достижению своих желаний.

Настойчивый человек постоянно добивается поставленных (даже внеплановых) целей, что способствует лучшему развитию самооценки. Завершив успешно огромное количество задач, открывает индивиду глаза на собственные возможности. Благодаря опыту личности легче преодолевать трудности. Субъект с незначительным наличием такой характеристики, как настойчивость, постепенно лишается уверенности в собственных силах.

Спасибо, что прочли статью до конца и не забывайте делиться информацией в социальных сетях, ведь Вам несложно, а нам приятно.

Обновлено: 2 ноября 2022

Привет всем, дорогие! С вами Людмила Редькина. Как часто вы проявляете настойчивость? Я сталкивалась с людьми, которые буквально “выгрызали” свой успех, сидели ночами, тренировали навыки до крови. А были и такие, которым, казалось бы, пальцем два раза щелкнуть – и вот уже “журавль в руках”, а они ни одного раза щелкнуть не хотят! В чем тут проблема? Настойчивости нет? Сегодня расскажу, что значит настойчивость, зачем она нужна и как ее развивать.

Определение

Настойчивость – это такое качество личности, которое используется для достижения поставленных целей. Если встречаются трудности, то человек их преодолевает. Ценность этого качества в том, что оно позволяет добиться цели разными способами: если один не работает, в ход идет второй, третий,…сотый, но человек достигает того, чего хочет.

Этот навык особенно важен, когда человек на пути к цели сталкивается с внутренними препятствиями. С внешними все понятно: повлиял на кого-то – достиг нужного решения. А если внутри он чего-то боится? А вдруг есть сковывающий страх или подсознательное убеждение, что ничего не получится? Тогда настойчивость как красное знамя выводит человека к результату невзирая ни на что.

Настойчивость характеризуется как положительное качество человека. Ее антонимом является вялость, податливость. С ее помощью происходит правильная оценка ситуации, принятие решения и отстаивание своей точки зрения. И это хорошо! Синонимами настойчивости люди считают упрямство и упорство. Но действительно ли эти понятия так похожи по значению?

Отличие настойчивости от упрямства и навязчивости

Давайте разберем, в чем разница между упрямством, настойчивостью и навязчивостью.

Упрямство – неблагоразумная и чрезмерная настойчивость. В умеренной форме упрямство переходит в упорство как твердость духа и настойчивость в достижении цели.

Другими словами, упрямство граничит с глупостью, когда нужно остановиться по объективным причинам, а человек продолжает биться головой об стену. Например, молодой учитель по вокалу хочет добиться оперного пения от не очень способного ученика. У учителя амбиции, у ученика стресс. Учитель “долбит” певца вместо того, чтобы закончить занятия вообще или научить эстрадному пению. Это упрямство.

Навязчивость – назойливость, приставание. Неприятно-назойливое навязывание действий или мнений, предложений без воли на то другого человека. Это отрицательное качество, так как человек действует для достижения цели только одним способом, сто раз наступая на те же грабли, навязываясь и надоедая.

Навязчивость характеризуется как плохая черта, так как, по сути, не учитывается ничего, кроме собственных потребностей. В отношениях с девушкой навязчивость сразу отталкивает, а настойчивость, наоборот, привлекает. Эти понятия отличаются гибкостью и креативностью. Подробнее об этом поговорим ниже.

Преимущества настойчивости

В большом списке навыков человека мы можем заметить настойчивость как характеристику богатых и целеустремленных людей. И действительно, одним из первых навыков успешных людей является настойчивое достижение поставленных целей. Эта черта характера поддерживает изнутри при сложностях. Умеренное упорство и действия создают плацдарм для развития человека.

Какие преимущества имеет это качество:

1. Основа для интереса к жизни. Она мотивирует что-то делать, достигать успеха. Так как именно благодаря ей личность не спотыкается о частый негативный опыт: человек достигает, это запоминается как “Я молодец”, поэтому в следующий раз появляется мотивация к действиям, интерес к жизни.
2. Открывает возможности. Человеку с этой чертой легче развивать самоконтроль, преодолевать внешние препятствия и даже при неблагоприятных обстоятельствах достигать цели.
3. Воспитывает волю. Это волевое качество вместе с остальными составляет образ человека как личность с большой силой воли. Помогает выдвигать к себе больше требований, чем жалости.
4. Ресурс силы. Когда руки опускаются, настойчивость помогает их поднять до получения результата.
5. Освобождает от недостатков. Развивая настойчивость, человек избавляется от неуверенности в себе, нерешительного поведения, вялости и отступничества, перестает стесняться.

Вот такое классное это качество!

Проявление в жизни, примеры

Настойчивость ни с чем нельзя спутать. Приведу пример, а вы выберите, где настойчивость, а где другие качества.

Парень подкатывает к девушке, задаривает ее подарками и показывает, что хотел бы близости. Она ему отказывает. А он продолжает: вечером следит, провожает, даже без ее желания. Она опять отказывает. Постоянно звонит и признается в любви, манипулирует типа “если мы не увидимся сегодня, то…”. Он действует одинаково, чем еще больше вызывает ее раздражение и отвержение.

Парень подкатывает к девушке, задаривает ее цветами и показывает, что хотел бы близости. Она ему отказывает. Он иногда ей пишет, делает приятные комплименты, говорит о своих чувствах. Продолжает иногда дарить подарки. И когда она ему во второй раз отказывает, желает ей всего хорошего, и перестает оказывать знаки внимания.

Где проявляется настойчивость?

Конечно, за любовь нужно бороться и все такое, но если он мудрый человек (а настойчивые люди более или менее обладают и этим качеством), то не будет против воли девушки навязывать свои чувства. Он втихаря пойдет на тренинг личностного роста, вызовет ее ревность, проявит себя на ее глазах как рыцарь, попробует разные модели соблазнения, втянет окружение и т. д. Но надоедать не будет. Он будет действовать гибко.

Настойчивость от навязчивости отличается ГИБКОСТЬЮ!

Это качество проявляется и в других ситуациях.

Например, при сложных жизненных условиях оно помогает выживать. Люди на севере считаются настойчивее, так как им приходится справляться с суровыми условиями жизни.

Это качество больше развито у спортсменов. Например, в альпинизме нужно сделать до 10, а то и до 20 попыток, чтобы покорить вершину горы. Это требует настойчивости. Нытик бы не справился.

О таких же попытках говорят и ученые в своих исследованиях. Иногда нужно сделать их уйму, чтобы добиться результата. Генри Форд говорил: “Если я сделаю 1 000 ошибок, то на 1 001-й раз все-таки добьюсь того, что мне надо”. Это говорит о шикарной настойчивости этого человека.

Кстати, в воспитании детей это качество тоже незаменимо. Именно настойчивые родители могут воспитать из своего чада Человека.

Внешне настойчивые люди свободны, уравновешены, имеют прямой взгляд и неторопливые жесты. Если они в чем-то отказывают, то начинают свои фразы с “Я должен (подумать)”, “Вам нужно (сделать что-то)”, “Мне следует”, “Вы должны к понедельнику…”. Свои мысли выражают: “Я хочу”, “Как вам кажется”, “Давайте это обсудим” и так далее.

У таких людей есть внутренние правила, и они им четко следуют в разных ситуациях. Они не боятся изменять свое мнение, говорить “нет”, ошибаться и отвечать за свои ошибки. Им не сложно помочь кому-то, но если это противоречит их конкретной и быстрой цели, они вежливо откажут. Они могут красиво и правильно реагировать на оскорбления.

Цитаты про настойчивость

Криштиану Роналду, суперфутболист особенно в последних играх Лиги чемпионов 2021 года: “Футбол научил меня тому, что я могу добиться поставленной цели настойчивостью, упорной работой и решимостью”.

Леонардо да Винчи говорил: “Любое препятствие в жизни можно преодолеть настойчивостью”.

Первый долларовый миллионер, предприниматель Джон Рокфеллер в свое время говорил: “Я не думаю, что есть какое-то еще качество настолько существенное для любого успеха, как настойчивость”.

Стив Джобс тоже с уважением к этой черте характера подчеркнул: “Я убежден, что половина того, что отделяет успешных людей, предпринимателей от неудачников – это настойчивость”.

Американский журналист, пример успешного человека Наполеон Хилл также отмечает, что из одних только желаний богатства не получается. Оно приходит из ясного плана действий, который основывается на стремлениях и осуществляется с настойчивостью.

И завершу все классные цитаты одной короткой, но меткой мыслью: “Только настойчивость приводит к цели” – Фридрих Шиллер, военный врач, немецкий поэт, историк.

Учитывая все цитаты, особенно кем они были сказаны, можно понять, почему важно быть настойчивым человеком.

Как развить эту черту характера

Если вы уже определились, что вам действительно нужно это качество (а это уже половина успеха – осознанность), то внимательно читайте, как стать настойчивым человеком.

1. Прочитайте биографии успешных людей. Вы увидите, что они достигли успеха благодаря настойчивости. Такие истории здорово мотивируют, и вы получите дозу мотивации на будущее.
2. Внутренне подготовьтесь к трудностям. Успех – это не подарок на День рождения, а немалые усилия воли и упорный труд. Тем, кто ждет легкого пути, приходится тяжело чего-то добиваться, поэтому многие сливаются.
3. Помните, что большие дела требуют больше времени. Сразу настройтесь на то, что вам придется потратить время, молниеносного результата не будет.
4. Если что-то наметили, сразу делайте. Конечно, без фанатизма. Время на размышление и планирование должно быть, но выделите его совсем немного. Почему? Наш мозг – самый ленивый орган. И если вы за момент планирования допустите хотя бы немного сомнений, у вас в голове созреет куча отмазок, чтобы этого не делать.
5. Находите мотивацию. Чтобы похудеть – смотрите на стройных, чтобы сделать ремонт – просматривайте фото с красивыми дизайнами комнаты, чтобы получить высшее образование – смотрите на вакансии, где требуются такие специалисты, и их зарплаты. Поддерживайте свою настойчивость мотивацией.
6. Если уже зашкаливает “не могу”, посвятите труду хотя бы 2 часа в день. Если вы устали или лень одолевает, поставьте себе жесткие требования – несколько часов в день посвящать цели. Тогда вы продвинетесь и промежуточный результат послужит дополнительным мотиватором.
7. Уберите многозадачность на пути к цели. Учитесь концентрироваться на главном. По возможности уберите все мелкие дела, которые мешают.
8. Начинайте со сложного. Например, вам нужно выучить конспект, приготовить себе ужин и сделать презентацию на компьютере. Выберите самое сложное дело и начните с него. Концентрируйтесь на нем, пока не выполните. Это еще раз подбодрит вас, что вы МОЖЕТЕ!
9. Придумайте, чем займетесь или что себе купите после выполнения сложного дела. Это ваше вознаграждение за труды.
10. Пока не достигли результата, не вздумайте расслабляться! Если вас одолевают мысли “а не съесть бы мне печеньку”, “пойду прогуляюсь, потом продолжу” или “сейчас сделаю … и …, а потом доделаю это”, гоните их подальше и работайте еще усерднее.

Тесты на настойчивость

Мы с вами увидели, что значит быть настойчивым, какое это полезное качество. А вы можете назвать себя настойчивым человеком? Я вам помогу. Ниже есть несколько тестов, которые покажут вам, насколько вы проявляете упорство в делах.

1. Насколько вы настойчивы в достижении своих целей – быстрый тест из 8 вопросов, показывает вашу целеустремленность.
2. Насколько вы настойчивы – 19 вопросов с тремя ответами, время прохождения составит до 10 мин.

Эти тесты помогут в экспресс-характеристике вашего упорства, целеустремленности, настойчивости.

Заключение

Упорство помогает идти к целям и достигать результатов. Мне понравилось сравнение понятий в начале статьи, которое показывает, что настойчивость – это упорство с мудростью. То есть мало быть упорным, нужно еще знать, где проявлять это качество и для чего. Иногда на пути к одной цели возникает другая – еще лучше, еще успешнее, еще радужнее. Тогда нужно сменить вектор для настойчивости.

Но в любом случае, какие бы цели вы ни ставили себе в жизни, это качество развивать можно и нужно!

А если вы хотите научиться осознанно формировать свои привычки, советую пройти онлайн-обучение у профессионалов.

Полезные привычки – курс от компании Викиум, одобренный Всемирной организацией здравоохранения. Автор – Елена Коваленко – молекулярный биолог, фитнес-нутрициолог FPA, выпускница международных курсов Stanford University, LMU, University of Edinburgh, Precision Nutrition Level 1.

На курсе вы:

1. Освоите алгоритм внедрения здоровых привычек.
2. Выберите для себя самые эффективные техники и закрепите новые привычки навсегда.
3. Сможете спокойнее принимать срывы и научитесь их предотвращать.
4. Избавитесь от вредных привычек и деструктивных моделей поведения.
5. Узнаете, как работает процесс формирования привычек и как его использовать, чтобы добиться долговременных здоровых изменений.
6. Поднимите свое здоровье, физическую форму и карьеру на новый уровень.

Вы получите:

• 12 уроков + 6 уроков бонусного модуля “Похудение через привычку”;
• разбор кейсов из практики автора;
• интерактивный чат-бот “Панда”;
• домашние задания с проверкой;
• конспекты и дополнительные материалы.

Стоимость – от 3 490 до 9 990 рублей, в зависимости от тарифа.

Желаю вам активно развиваться и достигать успехов с мудрой настойчивостью!

С Уважением, Людмила Редькина

• Главная

• Блог

• Коучинг

• Причины неэффективной настойчивости