Как ухаживать за кожей с акне, розацеа, высыпаниями или другими проблемами, рассказывает эксперт Роскачества, д. м. н., дерматолог-косметолог Марият Мухина.
Причины проблемной кожи
Кожа – индикатор нашего здоровья и первая линия защиты организма. Существует множество хронических и системных заболеваний с ранними предупреждающими признаками, которые проявляются на коже: это изменение ее цвета, текстуры и сыпь. К таким заболеваниям относятся: красная волчанка, экзема, стригущий лишай, герпес, крапивница, липоидный некробиоз (связан с диабетом) и рак кожи. Но мы поговорим о более безобидных вариантах, таких как себорейный дерматит, акне и розацеа. Они весьма распространены, доставляют много хлопот и требуют правильного ухода за проблемной кожей лица.
Эти заболевания возникают по разным причинам, в числе которых:
- Генетика.
- Возрастные изменения.
- Вирусные, бактериальные или грибковые инфекции.
- Агрессивное воздействие окружающей среды или солнца.
Себорейный дерматит
Себорейный дерматит – весьма распространенное воспалительное заболевание, характеризующееся появлением пятен на коже. Они могут быть красными, зудящими, чешуйчатыми и шелушащимися. Если себорейный дерматит поражает кожу головы, то появляется перхоть.
Себорейный дерматит обычно возникает на тех участках тела, где много сальных желез. На лице – это линия роста волос, бровей, век, боковые стороны носа и ушей. Ниже шеи себорейный дерматит может появиться на середине груди, верхней части спины, под мышками и в паху.
Симптомы себорейного дерматита
Симптомы себорейного дерматита различаются в зависимости от того, какая часть тела им поражена. У младенцев себорейный дерматит проявляется в виде участков чешуйчатой жирной кожи, иногда на ягодицах – похож на опрелости (разновидность контактного дерматита).
У взрослых при себорейном дерматите могут образоваться шелушащиеся пятна с красноватой кожей под ними. Пятна могут быть маслянистыми и покрыты белыми или желтоватыми чешуйками. Кожа может чесаться.
Триггеры себорейного дерматита
Наиболее частые причины, вызывающие это заболевание кожи:
- Стресс.
- Гормональные изменения.
- Некоторые ингредиенты, вступающие в контакт с кожей, такие как жесткое мыло и стиральные порошки.
- Холодная или очень сухая погода.
- Некоторые лекарственные препараты.
- Лечение себорейного дерматита
- Обострения себорейного дерматита обычно можно лечить с помощью безрецептурных препаратов.
Чем лечится себорейный дерматит кожи головы, лица и тела?
Себорейный дерматит кожи головы
При себорейном дерматите кожи головы, как правило, используется шампунь от перхоти.
Такие шампуни обычно содержат какие-либо из нижеперечисленных ингредиентов:
- Кетоконазол и пиритион цинка – противогрибковые средства, уменьшающие количество дрожжей на коже.
- Каменноугольная смола и сульфид селена – замедляют скорость обновления клеток кожи.
- Салициловая кислота – помогает предотвратить образование чешуек.
- Масло чайного дерева – обладает противогрибковыми свойствами.
Если шампуни от перхоти неэффективны, дерматолог может назначить более сильные средства для кожи головы.
Себорейный дерматит на лице и теле
Легкие случаи можно лечить, регулярно промывая кожу, сохраняя ее сухой и нося гладкую хлопчатобумажную одежду. Также можно наносить безрецептурный кортикостероидный крем на небольшие участки, следуя инструкциям на упаковке.
Марият Мухина,
д. м. н., дерматолог-косметолог
При стойких обострениях дерматолог, как правило, назначает противогрибковые препараты местного действия. Тяжелый или стойкий себорейный дерматит требует более агрессивного лечения, такого как пероральные противогрибковые препараты, рецептурный кортикостероидный крем или местный ингибитор кальциневрина для подавления иммунного ответа.
Младенцы, как правило, перерастают себорейный дерматит в возрасте от 6 месяцев до 1 года. Тем временем ежедневно следует промывать пораженный участок мягким детским шампунем, наносить детское смягчающее средство на участки с коркой, чтобы ослабить чешуйки и затем осторожно удалить их детской щеткой с мягкой щетиной.
Акне (вульгарные угри)
Акне – одна из самых часто встречающихся проблем с кожей. Как правило, акне начинается в период полового созревания, но бывает и у взрослых в возрасте 20, 30, 40 и даже 50 лет. Термин «акне» относится не только к прыщам на лице, но и к угрям, кистам и узелкам. Чаще всего акне появляется на лице, но также может возникать на плечах, груди, шее и спине.
Заболевание вызывают следующие причины:
- Слишком активная работа сальных желез.
- Закупорка волосяных фолликулов и сальных желез кожи.
- Рост бактерий, называемых P. acnes, в волосяных фолликулах.
- Бактерии, вызывающие воспаление в порах.
- Факторы окружающей среды, такие как влажная, жаркая погода или загрязненный воздух.
- Некоторые лекарства.
- Генетическая предрасположенность.
- Гормональные изменения.
Статистика
Почти у 85% всех людей в какой-то момент жизни появляются прыщи, чаще всего на лице, груди и спине. К середине подросткового возраста более 40% подростков имеют прыщи или рубцы от угревой сыпи, что требует лечения у дерматолога.
Типы акне
Комедональные угри
Выглядят как крошечные бугорки по всей коже, особенно на подбородке, носу и лбу. Эти папулы, расположенные близко к поверхности кожи, часто имеют телесный цвет и возникают в результате закупорки пор избытком кожного сала и омертвевшими клетками кожи. Комедональные папулы не красные и не воспаленные, как прыщи, они не содержат гноя. Комедональные угри часто возникают у обладателей жирной кожи.
Воспалительные прыщи
Ччасто выглядят как красные опухшие высыпания, которые могут содержать гной.
Причиной их возникновения становятся забитые поры или тип бактерий под названием Propionibacterium acnes, которые развиваются внутри пор. Воспаление начинается из-за иммунной реакции организма на бактерии.
В более тяжелых случаях воспалительного акне могут образовываться узелки и кисты. Основной первопричиной воспалительных прыщей часто является гормональный дисбаланс, который влияет на сальные железы и прикрепленные к ним волосяные фолликулы.
Кистозные угри
Менее распространены и являются одной из наиболее агрессивных форм акне (по сути, это тип воспалительных угрей). Наполненные гноем кисты проникают глубоко в кожу. Воспаление создает давление и боль. Кистозные прыщи часто вызваны гормональными изменениями, поэтому чаще встречаются у подростков и беременных женщин.
Кистозные угри требуют раннего вмешательства и агрессивного лечения, в противном случае могут остаться шрамы. Часто необходимы лекарства, отпускаемые по рецепту. При выдавливании кисты бактерии акне проникают глубже в кожу и распространяют инфекцию.
Лечение акне
Уход за кожей с акне крайне важен, потому что прыщи могут оставлять шрамы и темные пятна. Местное лечение и лекарственные препараты помогут очистить поры и предотвратить появление новых высыпаний.
Часто для лечения акне используются:
- Микродермабразия.
- Пероральные антибиотики.
- Противозачаточные таблетки.
- Системные ретиноиды.
- Фотодинамическая терапия.
Розацеа
Розацеа – часто встречающееся кожное заболевание, которое обычно начинается с легкого покраснения кожи.
По мере прогрессирования болезни появляется стойкое покраснение в центре лица, постепенно распространяющееся за пределы носа и щек на лоб и подбородок. Могут быть затронуты даже уши, грудь и спина.
Симптомы розацеа
При розацеа иногда появляются крошечные кровеносные сосуды (сосудистые звездочки), на которых могут образовываться красные шишки. Если эти бугорки содержат гной, то их называют пустулами, если не содержат – папулами. Эти пустулы и папулы напоминают угри, поэтому розацеа часто называют акне взрослых. Розацеа также может вызвать отек пораженной кожи.
Раннюю розацеа бывает трудно распознать. Когда она впервые развивается, покраснение имеет тенденцию появляться и исчезать. Многие считают это не чем иным, как просто покраснением, которое длится дольше, чем обычно, а появившиеся кровеносные сосуды воспринимают как неизбежный признак старения. Если появляются папулы и пустулы, их можно принять за прыщи.
Около 50% людей с розацеа имеют поражение глаз, называемое глазной розацеа. Это состояние сопровождается сухостью, жжением и резью в глазах. При отсутствии лечения глазная розацеа может привести к серьезным глазным осложнениям.
В более запущенных вариантах болезни может развиться ринофима. Вызванная увеличением сальных желез в коже, ринофима делает нос больше, а щеки опухшими. Толстые бугорки могут появиться на нижней половине носа и около него на щеках.
Хирургические методы наиболее эффективны при лечении ринофимы. Избыток ткани можно аккуратно удалить скальпелем, лазером или электрохирургией. Дермабразия – хирургический метод, сглаживающий верхний слой кожи, – поможет улучшить внешний вид рубцовой ткани.
Женщины страдают от розацеа чаще, чем мужчины
Женщины страдают от розацеа чаще, чем мужчины. С приближением менопаузы кожа женщины может стать крайне чувствительной к косметике и средствам по уходу. Это могут быть симптомы розацеа. Болезнь имеет тенденцию быть хронической (длиться годами) и прогрессировать.
Триггеры розацеа
Возникновение розацеа может спровоцировать неблагоприятная экология, а также проблемы с иммунной системой или венами.
Наиболее распространенный триггер – воздействие солнца. По возможности ограничьте пребывание под прямыми солнечными лучами, носите защитную одежду и используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия (обеспечивает защиту от лучей UVA и UVB) с SPF 30 или выше. Наносите крем повторно каждые два часа.
Острая пища, горячие напитки, кофеин и алкоголь также являются триггерами розацеа.
Защищайте кожу от экстремально высоких и низких температур. Они усугубляют розацеа. Лицо можно прикрыть от холода и ветра не раздражающим кожу шарфом или лыжной маской.
Избегайте трения, скрабирования или массажа лица.
Не используйте косметику и средства по уходу за кожей, содержащие спирт или другие раздражающие вещества. Старайтесь, чтобы спреи для волос не попадали на кожу лица.
Обращайте внимание на эпизоды покраснения. Все вышеперечисленное является общими триггерами, но то, что вызывает вспышку розацеа у одного человека, может быть совершенно безопасно для другого. Записывайте, какие продукты, занятия, лекарства и др. провоцируют симптомы заболевания, и вы определите свои триггеры.
Лечение розацеа
Для ухода за кожей с розацеа дерматологи обычно рекомендуют комбинацию процедур, адаптированных для конкретного пациента. Лечение может предотвратить развитие заболевания или уменьшить акнеподобные высыпания, покраснение и частоту вспышек.
Дерматолог обычно назначает кремы, лосьоны, пенки, антибиотики для местного применения, азелаиновую кислоту, метронидазол, сульфацетамид, бензоилпероксид или ретиноиды. Эти средства эффективны, но лечение может быть продолжительным. Небольшое улучшение становится заметно в течение первых 3–4 недель. Более серьезный результат появится в течение двух месяцев.
Кремы с кортизоном назначаются для уменьшения покраснения, но при неправильном использовании кортизон может вызвать истончение кожи. Поэтому важно следовать указаниям врача, и лучше всего использовать эти препараты только под руководством дерматолога.
Стойкое покраснение можно лечить с помощью небольшой электрической иглы (электродесикация) или лазерной терапии. Лазерная терапия уменьшает фоновое покраснение кожи, а также папулы и пустулы.
Комплексный уход за проблемной кожей
Очень важен поэтапный уход за проблемной кожей. Для поддержания общего здоровья кожи и устранения специфических проблем, таких как угревая сыпь, рубцы и темные пятна, следуйте этим пяти ключевым правилам:
Очищение
Очищайте лицо ежедневно, но не чаще двух раз в день, используя мягкое средство для умывания.
Отшелушивание
Важным этапом правильного режима ухода за кожей является отшелушивание. Существует два типа отшелушивающих средств: физические и химические. Лучше использовать химический эксфолиант, поскольку физические отшелушивающие средства более абразивные, ими легко повредить поверхность кожи. Химические отшелушивающие средства на основе ферментов, которые проникают в кожу, мягко удаляя и растворяя омертвевшие клетки, способствуют регенерации кожи, делают ее чистой и сияющей. Используйте химический эксфолиант только 2–3 раза в неделю, чтобы избежать чрезмерного отшелушивания. Уход за кожей, склонной к высыпаниям, должен быть очень деликатным, поэтому, прежде чем делать пилинги, лучше посоветоваться с дерматологом.
Увлажнение
Используйте средства на легкой гелевой основе, которые не закупоривают поры. Для сухой кожи можно использовать увлажняющий крем с более питательной текстурой.
Пейте достаточно воды в течение дня (30 мл воды на каждый килограмм массы тела) – это очень важно для состояния кожи и ее гидратации. При недостатке воды кожа становится тусклой, становятся заметны мелкие морщинки.
Питание
Сыворотку, богатую витаминами, такими как витамин С или пептиды, лучше всего наносить утром и, конечно, под солнцезащитный крем. Ретинол или рецептурные ретиноиды лучше всего использовать вечером.
Защита от солнца
Всегда наносите солнцезащитный крем с SPF не менее 30 за 15 минут до выхода на улицу, так как для его активации требуется некоторое время.
Обеспечьте свою кожу витаминами и минералами, способствующими ее красоте. Если хотите сохранить ее здоровой, откажитесь от жирной и жареной пищи, газированных напитков, алкоголя, конфет, соленых закусок, мясных полуфабрикатов и энергетических напитков.
Чего не стоит делать при уходе за проблемной кожей
- Не используйте для умывания обычное мыло, так как оно слишком жесткое для кожи лица, которая более чувствительна, чем кожа тела.
- Не наносите кремы для тела на лицо. Они намного гуще и обычно содержат ароматизаторы, которые могут раздражать кожу лица. Используйте нежные гипоаллергенные увлажняющие кремы для лица.
- Не вскрывайте прыщи. При выдавливании содержащиеся в них бактерии могут распространиться по поверхности кожи лица, вызвав появление новых прыщей.
- Не ложитесь спать с макияжем. Косметика на лице накапливает грязь в течение дня, и это может спровоцировать появление прыщей и пигментных пятен. Обязательно очистите лицо перед сном.
- Не прикасайтесь к своему лицу, не вымыв руки, так как они собирают грязь со всех предметов, к которым мы прикасаемся, и переносят ее на лицо. Это вызывает появление новых прыщей.
- Не мойте лицо слишком часто. Достаточно это делать два раза в день. Слишком частое мытье лица вызывает раздражение кожи, стянутость или сухость, тем самым лишая ее влаги.
- Не мойте лицо слишком горячей водой, так как она удаляет защитный слой с поверхности кожи, делает ее более беззащитной и пересушенной.
- Не используйте для лица грубые отшелушивающие средства. Такие скрабы используются для тела и часто содержат твердые частицы и сильные ароматы.
- Не трите лицо после умывания – дайте ему высохнуть. Лучше просто промокните насухо мягким хлопчатобумажным полотенцем. Растирание травматично для чувствительной кожи лица.
- Не выходите летом на улицу без солнцезащитного крема. Рекомендуется им пользоваться, даже если у вас смуглая кожа, так как крем защитит вашу кожу от солнечных ожогов и преждевременного старения.
Солнечный ожог: что делать?
Несомненно, солнечный ожог легче предотвратить, чем лечить. Но в преддверии летнего сезона следует знать, что делать, если вы все-таки его получили. Кожа, подвергнувшаяся ультрафиолетовому излучению, становится красной, болезненной, горячей на ощупь и даже может шелушиться.
Если вы все-таки получили солнечный ожог, то сделайте следующее:
- Найдите тень и охладите кожу.
- Примите прохладную ванну или душ с мягким мылом.
- Пейте много жидкости и увлажняйте кожу легким кремом или алоэ вера, пока кожа еще влажная.
В некоторых случаях может потребоваться безрецептурный препарат для местного применения с лидокаином. Также при дискомфорте или отеке поможет прием НПВП, например ибупрофена.
Обязательно обратитесь к врачу, если у вас жар, озноб или сильные волдыри на коже. Не царапайте и не вскрывайте их – это может привести к инфекции.
Содержание
- Признаки проблемной кожи
- Причины появления проблем
- Как ухаживать за проблемной кожей лица в домашних условиях
- Лучшие косметические средства для людей с проблемной кожей
- Какие компоненты искать в средствах для проблемной кожи
- Какие процедуры подойдут для проблемной кожи
- Питание при проблемной коже
Признаки проблемной кожи
Проблемная кожа — это какая? По мнению косметологов, чаще всего это жирная кожа, склонная к появлению прыщей и акне. У людей с жирной проблемной кожей значительно увеличивается образование кожного сала и меняется его состав (снижается концентрация линолевой кислоты). При скоплении омертвевших клеток на поверхности кожи это приводит к закупориванию пор и появлению черных точек.
Все перечисленное меняет рельеф кожи не в лучшую сторону, а также создает благоприятные условия для размножения бактерий и дальнейшего появления несовершенств.
По мнению эксперта La Roche-Posay, дерматокосметолога Александра Прокофьева, основные признаки проблемной кожи – это:
-
расширенные поры;
-
жирный блеск;
-
черные точки;
-
прыщи;
-
следы постакне.
Причем, молодая проблемная кожа в этом смысле ничем не отличается от возрастной: проблемы их обладательницы испытывают те же самые.
Основные проблемы кожи – черные точки, жирный блеск, прыщики, расширенные поры © iStock
Какая кожа может быть проблемной
Проблемной принято считать жирную кожу, однако все индивидуально. Ею может стать и:
-
комбинированная. Такую кожу отличают жирный блеск и расширенные поры в Т-зоне. В этой же области могут появляться прыщи и черные точки – например, в период стрессов или за несколько дней до менструации.
-
жирная. Плотная, с расширенными порами, она начинает блестеть уже через час-два после умывания. Прыщи и комедоны на ней также частые гости. Именно из жирной может получиться очень проблемная кожа.
Может ли тип кожи измениться со временем
Безусловно! Это то, что происходит с нами постоянно. Возможно, вы помните, как в подростковом возрасте, на фоне гормональных бурь, кожа становилась жирной и проблемной, а нормальная вела себя как склонная к жирности. Прошло несколько лет – и все изменилось: со стабилизацией гормонального фона сальные железы стали вести себя «прилично», и нормальная кожа вновь стала нормальной, а жирная перестала доставлять проблемы, кроме, пожалуй, расширенных пор. Многие жалуются, что кожа вновь становится проблемной во время беременности. Но и это поправимо: как правило, через несколько месяцев после рождения ребенка все приходит в норму. Так что если сейчас вам досаждают черные точки и прыщики, поверьте: это не навсегда. А грамотный уход поможет исправить плохое состояние кожи.
Пройдите наш тест и проверьте, правильно ли вы ухаживаете за своей кожей?
Вернуться к оглавлению
Причины появления проблем
Количество сальных желез в организме каждого человека заложено генетически. А вот интенсивность работы этих желез может меняться в течение жизни. Проблемы с кожей могут сопровождать вас не только в переходном возрасте, но и появиться в 30–40 лет. Причиной того, что кожа стала проблемной, может быть…
-
нарушение гормонального фона;
-
генетическая предрасположенность;
-
неправильно подобранный уход;
-
недостаточное очищение кожи;
-
неправильное питание;
-
загрязнение окружающей среды;
-
стресс.
Вернуться к оглавлению
Как ухаживать за проблемной кожей лица в домашних условиях
Спокойно смотреть на то, как на коже, что ни день, появляются прыщики и комедоны, конечно, невозможно. Хочется побыстрее что-то сделать, чтобы проблемная кожа стала сказочно красивой… Как бороться с акне и прочими непрошеными гостями?
Очищение
Пожалуй, наиболее важный этап ухода — очищение. Это главное, что нужно делать с проблемной кожей. Утром и вечером, специальными средствами. Но тут важно не переусердствовать! В результате агрессивного ухода, мытья «до скрипа» может нарушиться поверхностный гидролипидный слой, и кожа станет обезвоженной и чувствительной. А от этого проблемы только усугубятся, потому что она начнет вырабатывать для дополнительной защиты еще больше себума – и далее по кругу… Поэтому – не трите ее, избегайте мыла, спиртосодержащей косметики и выбирайте средства с pH 5.0–5.5 (то есть соответствующие нормальному показателю pH кожи). Используйте мягкие средства для умывания. Следите, чтобы в их составе были кислоты, компоненты с матирующим действием – последние отлично «укрощают» жирный блеск и помогают предупредить появление несовершенств и расправиться с существующими.
Проблемной коже не всегда подходят скрабы, зато она очень любит маски с глиной © iStock
Отшелушивание
1-2 раза в неделю пользуйтесь скрабами – если, конечно, нет острого воспаления, в этом случае использовать эксфолианты нельзя категорически, они могут усилить воспалительный процесс. А на каждый день инвестируйте в пенки и тоники для проблемной кожи.
Тонизирование
Нередко этот этап воспринимают как ненужный или несущественный. Но это заблуждение. Тоники или лосьоны для проблемной кожи завершают этап очищения и дополнительно ухаживают за ней, так как нередко содержат компоненты, способствующие «укрощению» несовершенств.
Увлажнение
Этот важный этап в уходе за жирной кожей часто игнорируют, ошибочно думая, что увлажнение спровоцирует жирный блеск. Вопреки мифам, жирную кожу можно и нужно увлажнять, ведь, по словам медицинского эксперта Vichy Екатерины Турубары, «недостаток влаги может привести или к увеличению выработки кожного сала, или к пересушиванию и гиперчувствительности».
Вернуться к оглавлению
Лучшие косметические средства для людей с проблемной кожей
По мнению редакции Skin.ru, эти средства обязательно понравятся вашей проблемной коже – и сделают ее красивее и совершеннее.
Косметическое средство для лица с углем «Чистая кожа 3-в-1», Garnier
Его можно использовать как гель для умывания, скраб и маску. Формула с углем и экстрактом черники отлично вытягивает загрязнения, матирует, оставляя после себя красивую здоровую на вид кожу.
Маска для лица: детокс и сияние «Магия глины», L’Oréal Paris
Формула, обогащенная сразу 3 видами глины, прекрасно справляется с загрязнениями и делает кожу сияющей красотой.
Распаривающая маска против черных точек и жирного блеска «Чистая кожа», Garnier
Попадая на кожу, маска разогревает ее, эффективно удаляет грязь из пор. Глина и цинк отвечают за очищение кожи и сужение пор.
Сахарный скраб для лица очищающий, L’Oréal Paris
Подходит для всех типов кожи. Благодаря разогревающему эффекту скраб интенсивно очищает поры кожи. Три натуральных сахара и зерна киви отвечают за нежное отшелушивание, а масла мяты и лемонграсса смягчает и успокаивает кожу во время процедуры. Кожа становится нежной, шелковистой и словно сияет здоровьем.
Очищающий гель для умывания Normaderm Phytosolution, Vichy
Содержит салициловую кислоту, термальную воду и пробиотик Bifidus. Ежедневно ухаживает за кожей, уменьшая жирность и несовершенства.
Лосьон для сужения пор Effaclar, La Roche-Posay
Активный компонент средства – микроотшелушивающая липогидроксикислота. Лосьон очищает и сужает поры, матирует кожу и способствует удалению омертвевших клеток кожи с ее поверхности.
Вернуться к оглавлению
Какие компоненты искать в средствах для проблемной кожи
Ищите в составе:
-
подсушивающие компоненты – к ним, например, относятся сера и цинк;
-
абсорбенты – глину, уголь и другие. Они как магнит вытягивают загрязнения из пор, глубоко очищая кожу;
-
отшелушивающие – прежде всего фруктовые AHA-кислоты, салициловую и липогидроксикислоту. Они отлично отшелушивают омертвевшие клетки и вычищают поры, помогают выровнять рельеф кожи и тем самым улучшают цвет лица.
Помимо косметического ухода за проблемной кожей, существуют косметологические процедуры © iStock
Вернуться к оглавлению
Какие процедуры подойдут для проблемной кожи
Для превращения проблемной кожи лица в беспроблемную косметолог может порекомендовать следующие процедуры.
Химический пилинг
Его обычно используют для выравнивания микрорельефа кожи (в том числе коррекции постакне). В качестве средства борьбы против несовершенств проблемной кожи используют водные растворы или гели на основе различных кислот:
-
салициловой;
-
миндальной;
-
гликолевой;
-
молочной;
-
пировиноградной;
-
ретиноевой;
-
трихлоруксусной.
Как правило, рекомендуется курс от 3 процедур с интервалом от 10 до 21 дня в зависимости от выбранного эксфолиирующего агента.
Плазмотерапия
На сегодняшний день это один из наиболее эффективных методов избавиться от проблемной кожи лица. Безопасная методика регенеративной медицины основана на принципах аутогемостимулирования. Ее суть заключается в выделении плазмы из крови, обогащения ее тромбоцитами и локального введении ее путем инъекций. Богатая тромбоцитами плазма оказывает мощный противовоспалительный и иммуномодулирующий эффект. Рекомендуется курс из 3–7 процедур в комплексе с химическими пилингами и лазерной шлифовкой.
Озонотерапия
Действенная противовоспалительная методика при акне. Процедуры рекомендуется делать курсом по 10–15 сеансов.
Вернуться к оглавлению
Питание при проблемной коже
Если убрать из рациона мучное, сладкое, жирное, кожа действительно станет заметно чище. Проверено очень и очень многими обладателями жирной проблемной кожи. Недавние исследования указывают, что помимо общеизвестных и упомянутых «вредностей», негативно сказываться на состоянии проблемной кожи может также молоко, а также злоупотребление жирными кислотами омега-6. К слову, именно они часто преобладают в рационе по сравнению с жирными кислотами омега-3, которые как раз оказывают благотворное влияние и помогают улучшить состояние кожи.
Вернуться к оглавлению
09.08.2021
Встретить человека с идеальной кожей лица удается нечасто. Этому способствуют неправильное питание, отсутствие или неправильный уход и неблагоприятное воздействие различных факторов извне. Последствиями становятся черные точки, камедоны, акне, нарушение водно-липидного обмена, работы сальных желез и нормального обновления эпидермиса. Как следствие, признаки возрастных изменений появляются гораздо раньше.
Причины возникновения
Традиционно угри открытого и закрытого типа становятся причиной неэстетичного вида у людей не старше 25 лет. Вызываются большим скоплением в порах кожного сала и жира, в котором активно размножаются микроорганизмы. Закрытые – это черные точки (при распаривании кожи легко очищаются), а закрытые – акне, сопровождающееся воспалительным процессом. Не рекомендуется самостоятельное воздействие, так как это может привести к распространению инфекции.
К причинам возникновения данной проблемы в старшем возрасте можно отнести гормональную перестройку, стрессовые ситуации, неправильное питание, заболевания ЖКТ и печени, а также банальное отсутствие гигиены. Специалист по локализации может легко определить причину возникновения и назначать грамотное лечение. Например, на лбу образуются акне и камедоны из-за проблем с кишечником. В этом случае рекомендуется также проверить стул и отсутствие неприятных симптомов после или во время приема пищи (газообразование, вздутие, общий дискомфорт). В районе бровей появляются при проблемах с печенью, на скулах из-за неправильной работы желудка (также это может происходить из-за большой любви к долгим разговорам по телефону), на висках – почки и мочевой пузырь, щеки – дыхательная система, рот – ротовая полость. Самые распространенные камедоны и акне появляются на подбородке при гормональном сбое.
Лечение и рекомендации
При длительном проявлении камедонов и акне и отсутствии улучшения, стоит обратиться к специалисту. Помимо этого стоит учитывать и иные факторы:
- пищевые привычки;
- соблюдение норм гигиены;
- выбор косметических средств;
- соблюдение времени сна и отдыха;
- наличие аллергенов.
Если по этим пунктам перед появлением проблемы не происходило разительных перемен, то стоит пройти комплексное обследование у эндокринолога, гинеколога и дерматолога, а также при желании посетить косметолога.
Даже при прохождении обследования и назначении лечения стоит придерживаться еще нескольких правил и рекомендаций, которые пойдут на пользу и помогут быстрее решить проблему, а в дальнейшем уберечь от ее повторного возникновения.
Стараться, чтобы средства по уходу за волосами не соприкасались с кожей лица.
Заменить обычные полотенца на одноразовые бумажные и протирать ими лицо после каждого умывания.
Чаще менять постельное белье (1 раз в неделю).
Аккуратно и внимательно подбирать средства по уходу за лицом без химии и вредных веществ.
Стараться избегать резких скачков температуры.
Консерванты, сахар и плохой холестерин должны быть исключены из рациона.
Лицо с некрасивыми черными точками или красными прыщиками не вызывает положительных эмоций не только у его обладательницы, но и у окружающих. Поэтому важно заботиться о нем, соблюдая все тонкости и правила. Это не только поможет хорошо и привлекательно выглядеть, но и сохранит кожу от преждевременных возрастных изменений.
Уход за проблемной кожей
Основные правила ухода за проблемной кожей:
- Прежде всего не нужно выдавливать прыщи. Закрытые комедоны и воспалительные элементы нельзя ни выдавливать, ни вскрывать. Это дополнительно повреждает кожу, усиливает воспаление, способствует инфекции и может вызвать застойные пятна и рубцы.
- Используйте всегда только такую косметику и средства гигиены, которые созданы специально для жирной кожи. Обычно они содержат надпись «не комедогенно» (non-comedogenic), т.е. не способствуют образованию комедонов, закупорке кожных пор, или «подходит для кожи, склонной к акне» (for acne-prone skin).
- Умывайтесь дважды в день. Умываться чаще не нужно – ведь акне образуется вовсе не из-за того, что кожа грязная. Вместо обычного мыла, которое слишком сушит кожу и меняет ее ph баланс, используйте специальные средства — очищающие пенки или гели (обычно названия прямо указывают на использование при жирной / проблемной коже, склонности к угрям). Подберите подходящее для вашей кожи средство для умывания, чтобы избежать пересушивания кожи, которое приводит к шелушению, раздражению и новым высыпаниям. Умывайтесь просто руками, легкими движениями, с теплой (но не слишком горячей) водой, после мытья прикладывайте полотенце или промокайте лицо салфеткой, а не растирайте кожу. Затем нанесите на кожу ухаживающий крем или лечебное средство. Обязательно дайте коже высохнуть 10-15 минут перед нанесением любых средств от акне.
- Если у вас «жирный» тип волос, мойте их каждый день подходящим шампунем. Не давайте волосам закрывать кожу лица, лоб, виски, стригитесь коротко или собирайте волосы. Избегайте жирной и содержащей масло косметики для волос.
- Средства для макияжа тоже следует выбирать только специально разработанные для проблемной кожи. Не пользуйтесь румянами, т.к. они часто содержат в себе масла и жиры – вместо них используйте сухие тени подходящего оттенка. Отдайте предпочтения рассыпчатой пудре вместо компактной и корректирующим средствам (карандашам, консилерам) вместо тонального крема. Всегда выбирайте качественные продукты, созданные с учетом специфики проблемной кожи. Стоит обратить внимание на т.н. аптечные марки — т.е. косметику, которая продается только в аптеках. Такие средства часто содержат в себе дополнительные оздоравливающие компоненты (например, цинк), которые предотвращают закупоривание пор и даже слегка подсушивают воспалительные элементы.
- Берегите кожу от избыточного солнечного облучения. Не пользуйтесь соляриями и не загорайте подолгу. Загар только маскирует высыпания, но в долговременной перспективе усугубляет воспаление. Кроме того, многие средства для лечения угревой сыпи повышают чувствительность кожи к ультрафиолету, что может привести к появлению пигментных пятен.
- Избегайте трения кожи в тех местах, где обычно появляются воспаления (лоб, виски, подбородок, шея, плечи). Открытая кожа не должна соприкасаться с одеждой, головными уборам, а также предметами спортивного инвентаря (шлемы и т.д.).
- При отсутствии сильного воспаления можно использовать скрабы, которые помогают глубоко очистить кожу, отшелушить верхний слой кожи и открыть поры. Скраб можно использовать 1-2 раза в неделю на очищенную кожу. Выбирайте скрабы с мелкими частицами, чтобы не поцарапать чувствительную кожу, что способствует развитию воспаления.
- Популярны различные маски для проблемной кожи. Чаще всего они содержат белую глину (каолин), которая абсорбирует кожное сало и очищает поры. Также в состав таких масок часто входят натуральные антибактериальные компоненты (например, масло чайного дерева, лаванды, экстракты ромашки, шалфея, календулы, гинко билоба, чистотела и других трав и т.д.). Маски не заменят лечения акне, но помогут сделать цвет лица более ровным и матовым, подсушат воспаления, сузят поры.
Как выбрать косметику для ухода за проблемной кожей?
Сегодня выбор косметики для проблемной кожи огромен: это и средства популярных косметических марок масс-маркета, и продукция люксовых парфюмерных и косметических фирм, и так называемая аптечная или лечебная косметика. Выбор зависит от ваших личных предпочтений и финансовых возможностей. Но стоит помнить, что состав средств масс-маркета для проблемной кожи обычно традиционный и примерно одинаковый. К действующим веществам относятся чаще всего цинк, салициловая кислота, натуральные антибактериальные компоненты, иногда спирт (хотя современная дерматология не признает спирт эффективным для лечения акне). К тому же чаще всего их концентрация невысока, из-за чего косметика быстро теряет свою эффективность и высыпания могут появиться снова. Чаще всего такая косметика подходит тем, у кого жирная кожа, на которой появляется иногда несколько прыщиков или черных точек, но нет как таковой угревой болезни.
Аптечная косметика, созданная спецально для кожи с легкой и средней степенью тяжести акне, сегодня представлена очень широко. Стоит обратить внимание не только на традиционную французскую косметику, но и на новые отечественные марки. Аптечная косметика отличается хорошей переносимостью и гипоаллергенностью. Обычно в ее состав входят не только активные вещества, но и увлажняющие и успокаивающие компоненты, что обеспечивает свежий и здоровый вид кожи. Лечебная косметика для проблемной кожи чаще всего содержит более современные и более эффективные активные компоненты, которые решают сразу несколько задач:
- Сочетание гидроксикислот (AHA-кислоты – гликолевая, молочная, лимонная и BHA-кислоты — салициловая), а также ретинальдегид и эфиры ретинола помогают справиться с гиперкератозом, размягчают сальные пробки и способствуют снижению выработки кожного сала.
- Пироктон оламин, глюконат меди, салицилат цинка, полигидроксикислоты эффективны в отношении бактерий, вызывающих воспаление (Propyonibacterium acnes, Pityrosporum, Staphylococcus epidermidis).
Существует аптечная косметика для чувствительной, склонной к аллергии, сухой, обезвоженной и даже возрастной проблемной кожи. Она помогает не только ухаживать за кожей, но и корректировать реакцию кожи на препараты (лечебные кремы и гели).
В любом случае, какой бы вариант вы ни выбрали, в косметическом арсенале рекомендуется иметь:
- средство для умывания (пенка, гель)
- средство для снятия макияжа, если вы пользуетесь декоративной косметикой.
- тоник
- ухаживающий крем
- для женщин старше 22 лет – крем для ухода за кожей вокруг глаз.
Кроме того, по желанию вы можете пользоваться корректирующими средствами для применения в месте воспаления, масками, скрабами, очищающими салфетками, спреями и т.д. Зачастую бывает эффективно пользоваться средствами одной серии, т.к. они специально разработаны для совместного применения и содержат дополняющие друг друга компоненты.
Полный спектр ухода за кожей можете подобрать только вы сами, оценивая эффективность и переносимость всех средств. Правильный, индивидуально подобранный и систематический уход играет очень важную роль в лечение акне.
Но если все ваши усилия тщетны, акне не проходит или даже становится хуже, обязательно – и не откладывая в долгий ящик — обратитесь к врачу. Акне может сигнализировать о гормональных проблемах в организме, которые может решить только специалист. Кроме того, после угрей могут оставаться рубцы, устранить которые потом очень тяжело. Поэтому лучше предотвратить их появление и вовремя обратиться к дерматологу, который обязательно вам поможет.
| Название | Форма выпуска | Владелец рег. уд. | ||
|
Адаклин |
Крем д/наружн. прим. 1 мг/г: туба 30 г рег. №: ЛП-001247 |
SUN PHARMACEUTICAL INDUSTRIES (Индия) |
||
|
Азелик® |
Гель д/наружн. прим. 15%: тубы 5 г, 15 г или 30 г рег. №: ЛП-(000270)-(РГ-RU ) |
Химико-фармацевтический комбинат АКРИХИН (Россия) контакты: АКРИХИН АО (Россия) |
||
|
Азикс-Дерм |
Крем д/наружн. прим. 20%: туба 30 г рег. №: ЛП-001768 |
SUN PHARMACEUTICAL INDUSTRIES (Индия) |
||
|
Базирон® АС |
|
Гель д/наружн. прим. 2.5%: туба 40 г рег. №: П N014057/01 Гель д/наружн. прим. 5%: туба 40 г рег. №: П N014057/01 Гель д/наружн. прим. 10%: туба 40 г рег. №: П N014057/01 |
GALDERMA (Швейцария) Произведено: Laboratoires GALDERMA (Франция) контакты: ГАЛДЕРМА СА (Швейцария) |
|
|
Биопин® |
Мазь д/наружного прим. 5%: тубы 40 г, 50 г или 100 г, банки 30 г, 40 г или 50 г рег. №: Р N001710/01-2002 Мазь д/наружного прим. 10%: тубы 40 г, 50 г или 100 г, банки 30 г, 40 г или 50 г рег. №: Р N001710/01-2002 Мазь д/наружного прим. 20%: тубы 40 г, 50 г или 100 г, банки 30 г, 40 г или 50 г рег. №: Р N001710/01-2002 |
БИОПИН ФАРМА (Россия) контакты: БИОПИН ФАРМА ООО (Россия) |
||
|
Гепар Сульфур-ГФ |
|
Мазь д/наружн. примен. гомеоп.: 15 или 25 г флаконы или банки рег. №: Р N000728/01 |
ГОМЕОПАТИЧЕСКАЯ ФАРМАЦИЯ (Россия) |
|
|
Далацин® |
Гель д/наружн. прим. 1%: туба 30 г рег. №: П N011553/03 |
PFIZER (США) Произведено: PHARMACIA & UPJOHN COMPANY (США) контакты: ПФАЙЗЕР ИННОВАЦИИ ООО (Россия) |
||
|
Дифферин® |
|
Гель д/наружн. прим. 0.1%: туба 30 г рег. №: П N012654/01 Крем д/наружн. прим. 0.1%: туба 30 г рег. №: П N012654/02 |
Laboratoires GALDERMA (Франция) контакты: ГАЛДЕРМА СА (Швейцария) |
|
|
Зеркалин® |
Р-р д/наружн. прим. 10 мг/1 мл: фл. 30 мл c капельницей рег. №: ЛП-000534 |
JADRAN-GALENSKI LABORATORIJ (Хорватия) контакты: ЯДРАН-ГАЛЕНСКИ ЛАБОРАТОРИЙ а.о. (Хорватия) |
||
|
Клензит |
Гель д/наружн. прим. 0.1%: тубы 15 г или 30 г рег. №: ЛСР-005106/07 |
GLENMARK PHARMACEUTICALS (Индия) контакты: ГЛЕНМАРК ФАРМАСЬЮТИКАЛЗ Лтд. (Индия) |
||
|
Клензит-С |
Гель д/наружн. прим. 1 мг+10 мг/1 г: тубы 15 г или 30 г рег. №: ЛСР-005531/07 |
GLENMARK PHARMACEUTICALS (Индия) контакты: ГЛЕНМАРК ФАРМАСЬЮТИКАЛЗ Лтд. (Индия) |
||
|
Клензит-С микросферы |
Гель д/наружн. прим. 1 мг+10 мг/1 г: тубы 15 г или 30 г рег. №: ЛП-003034 |
GLENMARK PHARMACEUTICALS (Индия) контакты: ГЛЕНМАРК ФАРМАСЬЮТИКАЛЗ Лтд. (Индия) |
||
|
Клиндовит® |
Гель д/наружн. прим. 1%: туба 30 г рег. №: ЛСР-008001/10 |
Химико-фармацевтический комбинат АКРИХИН (Россия) контакты: АКРИХИН АО (Россия) |
||
|
Куриозин® |
|
Гель д/наружн. прим. 0.103%: туба 15 г рег. №: П N011511/01 |
GEDEON RICHTER (Венгрия) контакты: ГЕДЕОН РИХТЕР ОАО (Венгрия) |
|
|
Лома Люкс Акнемол |
Таб. гомеоп.: 45, 60 или 100 шт. рег. №: П N015759/01 |
LOMA LUX LABORATORIES (США) Произведено: HEL (США) |
||
|
Метрогил® |
Гель д/наружн. прим. 1%: туба 30 г рег. №: ЛП-(000984)-(РГ-RU ) |
UNIQUE PHARMACEUTICAL Laboratories (A DIVISION OF J.B. CHEMICALS & PHARMACEUTICALS LTD.) (Индия) |
||
|
Пиолизин |
Мазь д/наружн. прим.: тубы 30 г, 50 г или 100 г 1 шт.; банки 250 г 10 шт. рег. №: П N016103/01 |
SERUMWERK BERNBURG (Германия) контакты: ЗЕРУМВЕРК БЕРНБУРГ АГ (Германия) |
||
|
Розамет |
Крем д/наружн. прим. 1%: туба 25 г рег. №: П N012373/01 |
JADRAN-GALENSKI LABORATORIJ (Хорватия) контакты: ЯДРАН-ГАЛЕНСКИ ЛАБОРАТОРИЙ а.о. (Хорватия) |
||
|
Салициловая кислота |
Р-р д/наружн. прим. спиртовой 1%: фл. 25 мл, 40 мл или 80 мл рег. №: ЛП-000234 |
МОСКОВСКАЯ ФАРМАЦЕВТИЧЕСКАЯ ФАБРИКА (Россия) |
||
|
Салициловая кислота |
Р-р д/наружн. прим. спиртовой 1%: фл. 25 мл или 40 мл рег. №: Р N002126/01 Р-р д/наружн. прим. спиртовой 2%: фл. 25 мл или 40 мл рег. №: Р N002126/01 |
ЭКОЛАБ (Россия) |
||
|
Скинорен® |
Гель д/наружн. прим. 15%: тубы 15 г, 30 г или 50 г рег. №: П N014589/02 Крем д/наружн. прим. 20%: туба 30 г рег. №: П N014589/01 |
LEO Pharma (Дания) Произведено: LEO Pharma Manufacturing Italy (Италия) |
||
|
Сульфур-Плюс |
|
Гранулы гомеоп.: 20 или 40 г фл., 5 г пеналы, 10, 15 или 20 г банки. рег. №: Р N003515/01 |
ДОКТОР Н (Россия) |
|
|
Цинктерал®-Тева |
Таб., покр. пленочной оболочкой, 124 мг: 25 или 150 шт. рег. №: ЛП-(000816)-(РГ-RU ) |
Teva Pharmaceutical Industries (Израиль) Произведено: Teva Operations Poland (Польша) контакты: ТЕВА (Израиль) |
||
|
Чайное Дерево ДН |
Масло д/местн. и наружн. применения гомеоп.: 20 или 30 мл фл.-капельн. рег. №: Р N003611/01 |
ДОКТОР Н (Россия) |
Перед началом применения любого препарата посоветуйтесь со специалистом
и ознакомьтесь с инструкцией по применению.
Список использованной литературы
- Болезни кожи и инфекции, передаваемые половым путем: Справочник. / Ю.К. Скрипкин, Г.Д. Селисский, С.М. Федоров, Ф.В. Хубиева. — М.: Медицинское информационное агентство, 2006. — 544 c.
- Дерматология Фицпатрика в клинической практике. т./Вольф Клаус, Голдсмит Лоуэлл, Кац Стивен и др.; Под общей ред. акад. РАМН, проф. Кубановой А. А. и др. — М.: БИНОМ, 2012. — 2012 c.
- Морфофункциональная дерматология. / О.Д. Мяделец, В.П. Адаскевич. — М.: Мед. лит., 2006. — 734 c.
- Кожные и венерические заболевания: Полное руководство для врачей. /Родионов А.Н. — М.: Наука и техника, 2012. — 1200 c.
Вас может заинтересовать
-
Уход за зрелой кожей
-
Розовый лишай
-
Лечение псориаза
-
Целлюлит
-
Антисептический препарат Доктор Чистотелоff® с кровоостанавливающей активностью
В данной статье рассмотрим, как ухаживать за проблемной кожей и избежать повторного появления прыщей.
Причины появления и симптомы воспалений на коже лица
- Неправильно подобранная косметика или несоблюдение правил домашней гигиены.
- Недостаточное очищение кожи.
- Нерациональное и несбалансированное питание.
- Гормональный дисбаланс.
- Наследственная предрасположенность.
- Неблагоприятные факторы окружающей среды.
- Длительный стресс.
Вышеперечисленные провоцирующие факторы приводят к появлению таких симптомов, как расширенные поры и неровный рельеф лица, угревая сыпь, жирный блеск, пигментные пятна и рубцы. Регулярное возникновение данных признаков свидетельствует о наличии проблемной кожи, которая требует особого ухода.
Современная косметология располагает широким спектром уходовых средств и процедур, позволяющих избавиться от акне и предотвратить их повторное появление.
Однако, самостоятельно подобрать комплекс по уходу за проблемной кожей лица сложно. Неправильно выбранная косметика может не только не исправить, но и ухудшить ситуацию. Поэтому важно своевременно обращаться к косметологу для получения квалифицированной помощи.
Косметологические процедуры для проблемной кожи
- Химический пилинг
С целью выравнивания микрорельефа кожи чаще всего используются такие кислоты, как салициловая, миндальная, гликолевая, молочная, пировиноградная и др. Курс лечения в среднем состоит из 3 процедур, интервал между которыми составляет 1,5-3 недели.
- Плазмотерапия
Считается наиболее эффективным методом устранения признаков проблемной кожи лица. Суть процедуры заключается в выделении плазмы из крови, обогащении ее тромбоцитами с последующим локальным введением. Плазма оказывает противовоспалительный и иммуномодулирующий эффект. Курс лечения состоит из 3-7 процедур. Возможна комбинация данного метода с лазерной шлифовкой и химическим пилингом.
- Озонотерапия
Позволяет быстро избавиться от инфекционно-воспалительных кожных высыпаний. В ходе процедуры производится инъекционное введение озона в кожу. В результате стимулируется крово- и лимфообращение, происходит насыщение тканей кислородом, оказывается иммуномодулирующее действие.
- Hydrafacial
Комплексная процедура гидропилинга, которая используется в комплексном лечении угревой болезни.
- Криотерапия
Эффективность данной процедуры в борьбе с акне связана с резким рефлекторным усилением кровоснабжения кожи. Это способствует усиленному притоку кислорода и питательных веществ.
- Микроигольчатый RF-лифтинг
В клинике «СМ-Косметология» процедура проводится на инновационном аппарате Scarlet-S. Комбинированное воздействие улучшает состояние эпидермиса, разглаживает рельеф кожи, стимулирует выработку собственного коллагена и эластина.
- Фототерапия
Суть процедуры заключается в воздействии на кожу модулированным световым излучением.
- Фотодинамическая терапия Heleo4
В центре косметологии и эстетической хирургии «СМ-Косметология» работают высококвалифицированные врачи-косметологи. Сотрудники регулярно повышают свои профессиональные навыки и знания на специализированных лекциях и семинарах, чтобы обладать актуальной информацией о том, как правильно ухаживать за проблемной кожей лица.