Как исправить растяжку бедра

О красоте пятой точки начинают заботиться, когда наступает пляжный сезон. До этого момента она редко интересует своего хозяина. Привлекательность этого места снижается, когда там видны полосы в виде белых или красных шрамов.

Как убрать растяжки на попе, не посещая косметический салон, задумываются и мужчины, и женщины. Страдают от растяжек и подростки.

Причин появления полос на ягодицах множество. И важно правильно подобрать способ избавления от них в домашних условиях.

Почему появляются растяжки

Эти полосы — стрии — появляются чаще всего у тех, у кого кожа недостаточно упруга и эластична. При нагрузках на мышцы попы, росте костной системы происходит растяжение дермы.

Внутренние ткани не успевают расти, истончаются, и происходит их разрыв. Рвутся волокна и на поверхности тела, тогда на попе видны полосы, короткие и длинные. Соединительные ткани заполняют образовавшиеся пустоты, и рубцы становятся «украшением» заднего места. У женщин растяжки встречаются чаще, чем у мужчин.

И возникает они потому, что:

• происходит гормональный сбой в результате беременности или климакса, приема противозачаточных препаратов;
• человек быстро набирает килограммы;
• сухая кожа подвергается физическим нагрузкам;
• диагностирован сахарный диабет, дисфункции желез внутренней секреции;
• от растяжек страдали и ближайшие родственники.

В результате этих причин кожа на попе истончается и лопается.

У подростков

В период стремительного роста организма волокна кожи не поспевают за мышцами и жировыми тканями. Отсюда и растяжки. Они могут быть и на ягодицах, и на спине, и бедрах — там, где кожа плохо растягивается.

Репродукция гормона кортизона у подростков и дает этот стремительный рост организму. А клетки коллагена не успевают вырабатываться.

Растущему организму требуется много питания, но не всегда рацион правильный. Чаще всего подростки увлекаются фастфудом и энергетическими напитками, что приводит к увеличению массы тела. Плюс малоподвижный образ жизни, когда девушка или парень целыми днями валяется на диване, мечтая о красивом теле. Тогда растяжки на теле неизбежны.

Сменив режим, перейдя к активным физическим упражнениям и правильному питанию, подросток вернет эластичность и красоту ягодиц.

У беременных

При гормональной перестройке организма у женщины во время вынашивания ребенка коллаген синтезируется слабо. А виноват гормон кортизол, который снижает уровень аминокислот, отвечающих за выработку коллагена и эластина в клетках кожи.

На попе эластичные ткани заменяются грубыми соединительными. Так появляются растяжки, похожие на шрамы длиной до десяти сантиметров.

Они могут остаться и после появления малыша на свет. У некоторых женщин стрии появляются после родов, когда под действием нагрузок кожа на попе лопается.

Вторым фактором изменения внешнего вида ягодиц будет неизбежное увеличение веса беременной женщины.

Контроль массы тела при беременности и после родов, отказ от продуктов, снижающих упругость кожи, поможет уменьшить риск появления рубцов на попе.

Виды растяжек: красные и белые

В зависимости от возраста стрии бывают разного цвета. Любой разрыв кожи можно назвать травмой. На ее месте кожные покровы припухают, а полосы имеют красный или розовый цвет.

Если растяжка связана с повреждением кровеносных сосудов, то цвет ее более насыщенного цвета. Красные полосы на попе убрать проще. Они сохраняются на ягодицах несколько месяцев, и надо в домашних условиях попробовать заживить шрамы, пока они не заполнились соединительной тканью.

Если обнаружится, что рубцы приобрели лиловый оттенок, значит процесс заполнения пустот соединительной тканью произошел. В этом случае лечение растяжек — длительный процесс.

Как только мелкие сосуды внутри рубцов отмирают, стрии становятся светлыми. Особенностью таких растяжек является то, что скрыть их невозможно, они выпирают над поверхностью ягодиц.

Белые полосы на попе убрать сложнее. Соединительная ткань плохо поддается растяжению, она груба и неэластична. Застарелые стрии реально только сделать менее заметными.

Можно ли избавиться от растяжек?

Всегда легче вылечить болезнь на начальном этапе, чем устранять запущенные формы. Так и с растяжками. Начинать бороться с ними лучше тогда, когда они только возникли.

При застарелости разрыва белые рубцы устраняют хирургическим путем, используется луч лазера.

Помогают и другие методы физиотерапии – радиоволны, электрический ток. Пластические хирурги предлагают свои услуги по удалению старых рубцов.

Но и в домашних условиях избавиться от растяжек реально.

Косметические средства

Сухость кожи на ягодицах – предвестник появления растяжек в этом месте. Причины плохого состояния дермы кроются в агрессивной внешней среде. При частом посещении бани, сауны кожа на попе высушивается, а мыло усугубляет этот процесс.

Врожденные и приобретенные болезни приводят к тому, что клетки тканей теряют влагу. Так появляются растяжки.

Как только обнаружены сухие участки на поверхности ягодиц, необходимо насытить кожу влагой, используя крем:

1. Веледа, который состоит из натуральных компонентов. Композиция эфирных масел миндаля и жожоба, экстракт арники способствует обменным процессам в клетках кожи, делая ее эластичной и упругой. Применять средство можно и с первых недель беременности, втирая круговыми движениями в область ягодиц, бедер, живота.
2. Мустела. Им советуют убирать растяжки будущим мамам. Его применяют и для профилактики образования стриев. Кремом хорошо убирать молодые растяжки на попе и бедрах, от них не остается и следа. Втирают средство утром и вечером каждый день. При этом массируют участки проблемной кожи.
3. Бепантен. Мазь используют при различных повреждения кожи. В основе препарата провитамин В5, благоприятно воздействующий на структуру эпидермиса, его функциональность. Крем хорошо впитывается, увлажняет, заживляет кожу, предупреждая отрицательное воздействие на тело человека окружающей среды.

Готовые средства должны состоять из витаминов, гиалуроновой кислоты, антиоксидантов, флавоноидов. Эти вещества способны заживить свежие рубцы, насытить кожу влагой, придать ей эластичность.

Средства от растяжек своими руками

Сглаживают стрии, приводя поверхность ягодиц в нормальное состояние средства, которые можно приготовить в домашних условиях:

1. В основе крема лежит оливковое масло, которого достаточно взять в количестве 80 миллилитров. В него кладут измельченные в блендере два-три листа алоэ и пять-шесть листьев одуванчика. Для вязкости добавляют 50 грамм овсяной муки. Наносить смесь на ягодицы лучше ежедневно, смывая через десять минут. Хранить мазь можно не более трех суток в холодильнике.
2. Скрабом из кофе приводят кожу в тонус, восстанавливая ее упругость. Сто грамм молотого натурального кофе заливают кипятком. Кофейную гущу разбавляют оливковым маслом – 50 миллилитров. Добавляют пять капель эфирного масла лимона или апельсина. Процедура втирания скраба длится десять минут.
3. Менее заметными становятся стрии, если разглаживать их ежедневно скрабом, изготовленным из 100 граммов соли, сахара и растительного масла.
4. Отлично убирают растяжки маски, которые наносят на область ягодиц. Для смягчения, тонизирования эпидермиса используют средство из 15 граммов гранулированных пивных дрожжей, половины стакана сливок и 50 граммов жидкого меда. Хорошо перемешанной до появления пенной шапочки массой смазывают поврежденные участки на полчаса.
5. Тонизирующую маску готовят из 30 грамм белой глины, такого же количества имбирного порошка, разбавляя 100 миллилитрами минеральной воды без газа.
6. Для горячего обертывания берут смесь из масла какао и меда. Продукты растапливают на водяной бане и наносят на очищенную кожу ягодиц. Сверху оборачивают пищевой пленкой и укутывают толстой тканью. На процедуру затрачивают 30–40 минут. Потом смывают теплой водой.
7. Эфирные масла насыщают кожу попы витаминами, увлажняют, стимулируют обменные процессы. Эффективно в этом отношении масло оливы, авокадо, гвоздики, розы, мелиссы. По несколько капель маслянистой жидкости добавляют в крема, мази. Маслянистые жидкости применяют во время проведения массажа, растирания, водных процедур. Полезно и обертывание, когда намазывают эффективные средства от растяжек (оливковое масло с эфирными – розмарина, нероли или грейпфрута) на ягодицы.

Перед тем как использовать приготовленные самостоятельно средства, надо проверить кожу на восприимчивость ароматических и растительных веществ. Некоторые из них вызывают аллергию.

Физические упражнения и массаж

Занятия спортом и физкультурой сделают кожу на ягодицах более плотной, а рубцы на попе – узкими и незаметными.

В упражнения от растяжек включают:

• поочередное поднимание ног вверх из положения сидя и лежа;
• приседания;
• наклоны вперед;
• ходьбу с высоко поднятыми коленями.

Упражнения выполняют медленно, стараясь не делать резких движений.

Массаж ягодиц проводят круговыми движениями, растирая проблемные зоны. Во время него используют втирание кремов, масел, бальзамов.

Застарелые стрии разминают медленно, без резких движений. Процедура проводится как вручную, так и с применением банок, сильного напора струи воды, кубиков льда.

Что предлагают от растяжек косметические салоны

Когда дома убрать растяжки не получается, на помощь приходят салонные процедуры, признанные эффективными:

• обертывания водорослями;
• фотопигментация;
• микродермабразия;
• мезотерапия;
• шлифовка лазером.

Обертывания показаны при неглубоком залегании стриев. Такой способ терапии дает быстрый результат, потому что питательные вещества проникают вглубь дермы.

Сеансы фототерапии дают результат после десяти сеансов. Краткими фотовспышками активизируют восстановление кожных покровов.

Стимуляция регенеративных процессов с помощью воздуха, смешанного с песком, дает длительный эффект. Выработка коллагена усиливается, и стрии уходят с ягодиц.

Введение под кожу ягодиц сыворотки с активными веществами приводит к омоложению тела.

Лазером выпаривают соединительную ткань рубцов. Такое лечение проходит болезненно, поэтому его проводят под наркозом. Многие методы в косметических салонах используют для борьбы с растяжками только у взрослых. Для подростков терапия более щадящая.

Меры профилактики

Правила предупреждения появления растяжек несложны, они включают в себя внимательное отношение к своему телу. Надо регулярно:

• следить за своим весом;
• устранять красные полоски на ягодицах;
• устраивать косметические процедуры для предотвращения сухости кожи на попе;
• проводить массаж проблемных зон тела;
• заниматься активно физкультурой, не перегружая свое тело;
• разработать рацион, богатый витаминами, микроэлементами.

Физическое здоровье поможет сделать тело прекрасным, без шрамов, рубцов и растяжек.

Как убрать растяжки на теле у подростков

В статье обсуждаем растяжки у подростков. Рассказываем о причинах появления стрий у подростков на теле, груди, спине, бедрах, ногах и попе, какие методы лечения эффективно использовать. Вы узнаете, что делать при растяжках у подростков, проходят ли они самостоятельно, к какому врачу обратиться и чем мазать в домашних условиях.

Что такое растяжки

Растяжки, они же стрии, представляют собой своеобразный дефект кожи, который проявляется в виде узких волнистых полос разной ширины и имеет оттенки от белого до красно-фиолетового.

Постепенно цвет стрий светлее и обесцвечивается, обычно это может занимать как несколько дней, так и несколько месяцев или лет. Как правило, растяжки локализуются на груди, животе, бедрах и ягодицах. У спортсменов, стремительно наращивающих мышечную массу, стрии могут возникнуть на внутренней стороне рук и плечах.

Стрии появляются вследствие микротравм кожного покрова и подкожной клетчатки. Нередко они возникают у людей с генетической предрасположенностью.

Причины

Стрии могут возникнуть как у взрослых, так и подростков. У взрослых людей растяжки обычно возникают из-за стремительного набора веса и такого же быстрого похудения, а также из-за гормональных изменений или беременности.

У подростков на теле стрии, как правило, появляются в возрасте 13-15 лет. Они могут быть белыми, красными, розовыми, фиолетовыми или коричневыми. Чем ярче оттенок растяжек, тем меньше времени прошло с момента их появления. Чаще всего они локализуются на груди, животе, спине, ягодицах, бедрах и ногах.

Специалисты не могут назвать точных факторов, которые вызывают образование растяжек на коже. Но среди потенциальных причин выделяют:

• Слабый иммунитет — снижение защитных функций организма вызывает нарушение тургора кожного покрова, что приводит к микроразрывам кожи.
• Генетическая предрасположенность — если среди ближайших родственников подростка есть люди с растяжками, то у такого ребенка есть большая вероятность развития стрий. Именно поэтому важно выполнять профилактические мероприятия для снижения риска их появления.
• Гормональные нарушения — различные сбои в работе гормональной системы негативно отражаются на здоровье человека. При гормональном дисбалансе растяжки у подростка обычно локализуются на бедрах и попе. Гормоны отвечают за рост костей и тканей ввысь и вширь. Но в некоторых случаях организм не успевает за этими изменениями, что приводит к появлению растяжек у подростков и беременных. Именно в подростковом возрасте и в период вынашивания ребенка организм не успевает правильно реагировать на гормональные изменениям, что приводит к микротравмам кожного покрова.
• Резкий скачок роста или веса — стремительное увеличение массы тела и развитие тканей мышц вызывает истончение кожи.
• Быстрый рост молочных желез — в подростковом возрасте начинается активный рост груди у девочек, что вызывает появление стрий в области декольте. Справиться с ними поможет подходящая дерматологическая терапия.
• Дефицит мышечных волокон — это приводит к развитию красно-синих полос на спине подростка, которые обязательно надо лечить.
• Нехватка коллагеновых и эластиновых волокон — из-за этого часто возникают растяжки на попе у подростков. В местах накопления жира и мышц кожному покрову тяжелее всего растягиваться. Нередко такие стрии на теле у подростков возникают на фоне неправильного питания или малой физической активности.

Смогут ли растяжки у подростков пройти сами по себе? Нет, это невозможно, так как стрии представляют собой микроразрыв кожного покрова, то есть, своеобразный шрам, который остается у человека на всю жизнь.

К какому врачу обращаться

При появлении растяжек на теле у подростка необходимо проконсультироваться с дерматологом. В зависимости от состояния кожи и места локализации стрий могут быть назначены как использование специальных мазей, кремов или витаминов, так и применение определенных косметологических процедур.

Место локализации стрий на коже

Стрии чаще всего располагаются на местах интенсивного роста мышц и костей. У девочек-подростков растяжки появляются на бедрах и ногах, у мальчиков-подростков — на плечах и руках.

Избыточное потребление стероидных кортизоновых средств приводит к образованию растяжек на коленях, бедрах, животе, попе, ногах и плечах.

Если же стрии образуются в области затылка, рук и спине, то это свидетельствует о серьезных патологиях. Поэтому требуется срочная консультация специалиста.

Лечение

Для устранения растяжек на теле подростка требуется комплексный подход. Как правило, специалисты назначают применение специальных кремов и мазей, народные средства или косметологические процедуры, в зависимости от того, что спровоцировало появление стрий на кожном покрове подростка. Давайте подробнее рассмотрим каждое из средства.

Крема и мази

В косметологии применяется широкий ассортимент средств, действие которых направлено на устранение подростковых растяжек. Наличие в составе кремов коллагена, эластина, силикона и глицерина способствует повышению и улучшению упругости кожи и предотвращает потерю влаги.

Во время использования мазей и крема рекомендуется снизить физическую активность. А вот проводить сеансы массажа желательно как можно чаще, так как это способствует быстрому восстановлению прежнего вида кожи.

Чтобы эффект от использования косметических средств был заметен, важно регулярно использовать крем и мазь.

Самыми популярными и эффективными средствами от подростковых растяжек считаются:

• Бепантол (эмульсия) — отлично питает и увлажняет кожу, даря ей упругость и препятствуя развитию растяжек. Судя по отзывам, эта эмульсия эффекта для удаления стрий на ногах и животе подростка.
• Мустела (Mustela) — крем французского производства, содержащий натуральные масла и смолистые вещества, предотвращающие появление растяжек на коже и эффективно справляющиеся с ними.
• Био-Ойл (Bio-Oil) — масло, которое отлично справляется с растяжками, шрамами и иными дефектами кожи у подростков.
• Саносан (Sanosan) — косметическое средство, активно применяемое беременными женщинами. Но также его можно использовать молодым людям. В составе Саносана присутствуют натуральные компоненты, которые убирают растяжки на бедрах и эффективны для удаления стрий на груди и животе.
• Виши (Vichy) — является самым подходящим средством для удаления растяжек у подростков. Входящие в состав средства вещества придают коже упругость и осветляют стрии. Единственный минус — высокая стоимость косметического продукта.
• Авент (Avent) — эффективность этого средства от стрий доказана множеством тестов. Входящие в состав средства вещества безопасны для организма подростка.

Витамины

Некоторые витамины не хуже дорогих кремов и мазей справляются со стриями и мешают их появлению. Рекомендуется обратить внимание на следующие витамины:

1. Витамин А, он же ретинол, — благотворно воздействует на рост костной и мышечной ткани. Способствует усилению защитных свойств организма, восстанавливает клетки. Большое количество этого витамина содержится в молочной продукции, рыбьем жире, говяжьей печени, моркови, красной рябине, яйцах, зелени, овощах и фруктах оранжевого цвета.
2. Витамин Е (токоферол) — дарит кожному покрову эластичность и упругость, повышает иммунитет, принимает участие в усвоении ретинола и синтезе гормонов. Присутствует в большом количестве в подсолнечном масле и семенах подсолнечника, миндале, злаковых, зеленых листовых овощах, облепихи и рябине.
3. Витамин К — принимает участие в свертывании крови, дарит дерме эластичность и упругость. Содержится в большом количестве в шпинате, брокколи, говяжьей печени, брюссельской капусте, стручковой фасоли, мясе курицы.
4. Витамин Д — дарит прочность мышечной и костной ткани подростка, нормализует деятельность надпочечников, щитовидной железы, гипофиза. Присутствует в жире и печени трески, жирных сортах рыбы, морепродуктах, сливочном масле, яичном желтке.
5. Витамин С (аскорбиновая кислота) — оказывает мощное антиоксидантное действие, возвращает кожному покрову упругость и синтезирующий коллаген. Аскорбиновой кислоты много в цитрусах, грецких орехах, черной смородине, шиповнике, сладком перце, киви.

При авитаминозе у подростка специалист может назначить дополнительный прием поливитаминов.

Народные средства

В народной медицине есть множество средств, действие которых направлено на борьбу с подростковыми стриями. В некоторых случаях такие средства оказываются даже лучше традиционных. Но перед их использованием нужно провести тест на аллергическую реакцию.

Для этого небольшое количество приготовленного средства следует нанести на запястье подростка. Если через четверть часа изменений на этом месте не возникло, применять можно.

Ниже перечислены самые известные и эффективные средства народной медицины против стрий в домашних условиях:

• Крем с мумие — для его приготовления 2-3 таблетки мумие растворите в воде и смешайте с обычным кремом для тела. Приготовленной смесью обрабатывайте проблемные участки до 3 раз в день.
• Кофейный скраб — зерна кофе измельчите в кофемолке, после чего смешайте с медом или эфирным маслом. Во время принятия душа приготовленную смесь нужно втирать легкими движениями в течение 15-20 минут в проблемные участки тела: попу, ноги, бедра, грудь или спину. Затем средство смывают на кожу наносят питательный крем. Применять такой скраб рекомендуется не более 2 раз в 7 дней.
• Эфирные масла — для проведения домашней SPA-процедуры нужно использовать только жирные массажные масла. Отлично подходят масла из зародышей пшеницы, жожоба, авокадо и миндаля. Также допустимо применять оливковое, персиковое, льняное и кунжутное масла. Натуральные масла применяют в сочетании с аромамаслами. Пример косметического рецепта: по 3 капли эфирных масел герани, мирта, розового дерева смешивают с эфиром ладанной камеди, бессмертника (по 2 капли) и с 10 мл аргана и 30 мл шиповника. Полученный состав круговыми движениями наносят на растяжки на груди и аккуратно втирают. Повторять процедуры желательно не более 2 раз в неделю.
• Обертывания с ромашкой — для приготовления средства 0,2 кг цветков ромашки нужно залить 250 мл теплого молока и довести до кипения. Остывший состав следует нанести на проблемную зону, сверху накрыть целлофаном и укутать полотенцем. Выдержать компресс 20 минут, после чего принять контрастный душ и намазать кожу питательным кремом.
• Морковный лосьон — чтобы приготовить это средство, нужно взять одну морковь (натертую на мелкой терке), залить ее 220 мл дистиллированной воды. Выждать 15 мл, отжать морковь и добавить в нее 1 ст.л. масла миндаля. Приготовленным лосьоном нужно смазывать проблемные участки дважды в день, а само средство хранить в холодильнике.
• Крем с алоэ “Скорая помощь” — для приготовления средства понадобятся 0,1 кг листьев одуванчика, 4 ст.л. оливкового масла, 2 ст.л. овсяной муки и 3 листа алоэ среднего размера. Алоэ, листья одуванчика нужно измельчить в кухонном комбайне, после чего добавить в состав оливковое масло и хорошенько перемешать, постепенно добавляя муку. Полученный состав должен быть кремообразной консистенции. Такой крем наносят на проблемные зоны и смывают через 20 минут.

Косметологические процедуры

В косметологии есть множество безопасных процедур, которые помогают убрать растяжки на коже подростка. Вот самые распространенные:

• Мезотерапия — действенная и безопасная методика борьбы с растяжками у подростков. Вводимые инъекции в разные участки тела активизирует обмен веществ и эффективно устраняют растяжки. Косметический сеанс проводят от 2 до 3 раз в месяц. Продолжительность курса составляет полгода и не менее 12 процедур. Противопоказаниями для проведения мезотерапии служат наличие воспалений в области выполнения уколов, болезни крови, герпес, вирусные и простудные заболевания. Также процедуру нежелательно проводить в летний период.
• Микродермабразия — при помощи этой методики можно убрать растяжки на спине. С помощью микроскопических кристаллов активизируется рост новых упругих клеток и кожа становится более упругой. Стрии на животе, в области бедер и спине подростка после механического пилинга остаются только при повышенной чувствительности кожного покрова пациента.
• Лазерная шлифовка кожи — довольно дорогая косметическая процедура. Но ее главным преимуществом является устранение растяжек на коже подростка всего за 1 сеанс. После первой процедуры дополнительно можно использовать специальные крема и народные средства против растяжек — это позволит достичь максимального эффекта от лазерной шлифовки кожи. Длительность процедуры составляет около 1 часа. Во время сеанса ощущается небольшое жжение, а после него вероятно появление отеков и покраснения.
• Массаж является неотъемлемой частью комплексного подхода по избавлению от подростковых растяжек. Массаж может быть разнообразным: щипковым, с применением натуральных масел, мумие, кремов, вакуумно-баночный, разглаживающий.

Растяжки на коже подростка — неприятное явление, с которым можно справиться при комплексном подходе. Родители должны следить за своим ребенком и при первых признаках появления стрий сразу же обращаться к врачу и не ждать, что они пройдут сами по себе.

Профилактика

Предотвратить образование стрий гораздо проще, чем пытаться справиться с их последствиями. Именно поэтому важно придерживаться определенной профилактики, которая обезопасит подростка от появления на теле некрасивых полос.

Вот что нужно делать:

1. Следить за рационом подростка. В нем должно быть достаточное количество клетчатки и как можно меньше вредной пищи, чтобы не спровоцировать набор лишнего веса.
2. Регулярно посещать врачей и сдавать анализы, чтобы своевременно выявить гормональный дисбаланс.
3. Придерживаться правил личной гигиены и применять различные увлажняющие крема и лосьоны.
4. Больше двигаться и проводить время на свежем воздухе. Сидячий образ жизни провоцирует развитие стрий в подростковом возрасте. Именно поэтому важно ребенка мотивировать на активный образ жизни или отдать его в спортивную секцию.
5. Соблюдать питьевой режим, в день пить не менее 1,5 л чистой воды без газов.
6. Соблюдать режим труда и отдыха, спать не менее 8 часов в сутки.
7. По возможности стараться оградить подростка от вредных привычек и привить ему любовь к здоровому образу жизни.

Соблюдение этих рекомендаций поможет предотвратить появление растяжек на теле подростка. А если они все же появились, необходимо как можно быстрее обратиться за помощью к врачу, чтобы не допустить их дальнейшего развития и увеличения размеров.

Растяжки у подростков: причины и места их возникновения

Со временем они бледнеют, но все равно выглядят неприятно с эстетической точки зрения. По статистике у 70% девочек и мальчиков будет хотя бы одна растяжка в подростковом возрасте.

Причины

Растяжки часто ассоциируются с беременностью или лишним весом. Однако растяжки у подростков встречаются лишь немногим реже, чем у взрослых. Это вполне естественно, хотя и доставляет многим детям психологический дискомфорт, они начинают стесняться своего тела.

Когда тело мальчика или девочки быстро растет, коже — самому большому из органов — тоже приходится быстро и сильно растягиваться. А это приводит к растяжкам.

Это быстрое растяжение заставляет разрываться волокна коллагена и эластина, находящиеся в нижнем слое дермы (средний слой кожи).

Цвет растяжек изменяется из-за того, что при надрыве кожи образуется соединительная ткань с кровеносными сосудами. После опустения сосудов растяжки становятся из красных или синих — белыми. Так как растяжки — микроразрывы кожи — заполнены соединительной тканью, они лишены пигмента и очень заметны у загорелых и темнокожих людей.

Сами по себе растяжки не представляют никакой опасности. Опасны могут быть причины, вызвавшие появление растяжек. К одной из наиболее опасных причин относится синдром Иценко-Кушинга. Это избыточное производство кортикостероидных гормонов клетками надпочечников. Также растяжки могут появиться при гормональных проблемах.

Растяжки у подростков обычно проявляются в областях с наибольшей активностью мышечного роста. У девочек это бедра, живот, грудной отдел, а у юношей — руки и плечи. Реакция кожа на быстрое изменение веса в период полового созревания проявляется растяжками на и под поясницей и верхней части спины.

Растяжки у подростков могут быть связаны не только с изменением массы тела и наращиванием мышц, но и с генетическими факторами. Злоупотребление стероидными кортизоновыми кремами для кожи в подростковом возрасте может привести к растяжкам на таких областях, как бедра, колена, плечи, живот, ноги, ягодицы.

Как избежать появления

Для предотвращения возникновения растяжек в подростковом возрасте необходимо:

• Придерживаться здоровой диеты, выбирая разнообразные овощи, фрукты и цельное зерно.
• Регулярно делать физические упражнения — в подростковом возрасте, дети, как правило, едят очень много, что вызывает быстрый набор веса. Следовательно, нужно управлять этим быстрым увеличением веса с помощью физической активности.
• Пить по крайней мере 8 стаканов воды каждый день. Это не только предотвратит появление растяжек, но и сделает кожу более гладкой.
• Использовать кремы и лосьоны для увлажнения кожи — это лучшая профилактика стрий, так как подобные средства существенно улучшают эластичность кожи. Применение кремов и лосьонов в ночное время более эффективно за счет увеличения поглощения средства, потому что поры кожи полностью открыты только в ночное время.
• Избегать использования местных стероидных средств, так как они могут привести к растяжкам.

Крем от растяжек для подростков

Использование увлажняющих кремов и гелей на ночь перед сном стимулирует выработку коллагена и повышает эластичность кожи.

Обычно кремы, которые уменьшают растяжки включают такие полезные ингредиенты как витамин Е, кофеин, а масла миндаля, кокоса и абрикосовой косточки (не обязательно все эти компоненты сразу, по отдельности они тоже помогают). Также полезны кремы и гели с алоэ, маслом ши и какао. Это средства для увлажнения кожи, повышения ее гладкости.

Есть средства, в состав которых входят коллаген и эластин, которые могут усилить увлажняющий эффект. Такие кремы не оказывают никакого побочного эффекта на организм подростков. Для достижения оптимального эффекта их нужно использовать несколько раз в день. Для избавления от растяжек можно воспользоваться кремом Третиноин.

Существует ряд исследований, которые показали, что Третиноин, являющийся одной из форм витамина А, может улучшить внешний вид растяжек и стимулировать производство коллагена. Третиноин лучше работает на новых растяжках розового цвета. Такой крем не поможет при старых растяжках фиолетового или светлого цвета. Он может раздражать кожу.

Прием витаминов А и С помогает повысить выработку коллагена и эластина в коже, что способствует уменьшению растяжек на бедрах у подростков. Эти витамины проще всего получить из продуктов, таких как апельсины, грейпфруты, шпинат, морковь, персики и молоко.

Лазерная шлифовка

Лазерная терапия (ее также называют лазерным пилингом и шлифовкой) может улучшить внешний вид кожи с растяжками с помощью эрбиевого лазера. Он позволяет послойно удалять наружные стенки рубца.

Благодаря этому поверхность стрий выравнивается, и они становятся практически незаметными. Кроме того, лазерная терапия стимулирует синтез коллагена в коже. Основным недостатком такой косметологической процедуры является высокая цена — в среднем 1700 рублей за 1 квадратный сантиметр кожи и 650 рублей за каждую последующую вспышку.

Может потребоваться несколько процедур прежде чем будет виден результат. Некоторые врачи отказываются выполнять лазерную терапию для подростков, так как с возрастом растяжки сами по себе становятся менее заметными. Растяжки на спине у подростка можно убрать с помощью механического пилинга под названием «микродермабразия».

Это процедура, которая «полирует» поверхность кожи с помощью микроскопических кристаллов. Микродермабразия стимулирует рост более упругой кожи и делает стрии незаметными. Стоимость курса составляет 8 000-10 000 рублей. Некоторые врачи могут отказаться выполнять микродермабразию подросткам, потому что их кожа очень чувствительна.

Для лечения и профилактики растяжек используется инъекционный способ под названием «мезотерапия».

Полезные ингредиенты, такие как аминокислоты, коллаген, витамины и растительные экстракты вводятся внутренне, с помощью шприца-пистолета или же через поры кожи, под высоким давлением (аппаратная мезотерапия).

Эффект от мезотерапии длится долго, однако он временный и для его достижения нужно не менее 5-10 сеансов. Цена — от 3500 рублей за сеанс.

Употребление в пищу некоторых продуктов и отказ от вредной еды также улучшают внешний вид кожи. Диета с высоким содержанием жира и сахара увеличивает вес, что заставляет кожу сильно растягиваться и провоцирует появление стрий. Поэтому подросткам, особенно склонным к полноте, следует избегать сладостей в больших количествах.

А продукты с высоким содержанием витамина А и бета-каротина, включая фрукты и овощи, такие как малина и морковь, очень полезны для кожи, сохраняя ее молодость и красоту и увеличивая эластичность.

Одним из самых популярных народных способов лечения растяжек является ежедневное втирание в область с растяжками оливкового масла. К этому средству прибегали еще мамы и бабушки современных подростков.

В оливковом масле много олеиновой кислоты, которая создает барьер, препятствующий повреждению верхнего слоя кожи. При этом такой барьер не затрудняет кожное дыхание.

Кроме того, масла, в том числе и оливковое, заполняют пространство между омертвевшими клетками кожи, разглаживают ее поверхность и делают кожу мягче и нежнее.

Для оптимального результата можно смешать оливковое масло с персиковым маслом или маслом зародышей пшеницы.

Как использовать оливковое масло:

• Нанести масло на растяжки и помассировать область круговыми движениями минимум пять минут.
• Обернуть область тонкой хлопковой тканью. Используя бутылку с горячей водой или теплую (не горячую) грелку, прогреть пораженный участок 30 минут.
• Повторить этот процесс ежедневно в течение как минимум одного месяца, чтобы заметить положительные результаты.

Еще один простой способ уменьшить растяжки — смазывать их лимонным соком. Он является природным отбеливающим реагентом. Как использовать:

• Нанести круговыми движениями небольшое количество лимонного сока на стрии.
• Дать лимонному соку впитаться в кожу в течение 10 минут, затем смыть его теплой водой.

При ограниченном бюджете можно ежедневно, в течение месяца, мазать ягодицы, грудь и другие места с растяжками обычным вазелином. Это поможет уменьшить зуд от растяжек, сделает кожу мягче и улучшит ее способность к растяжению. Также поможет любой детский крем.

Взрослым важно помнить, что подростки чувствуют себя неловко, когда видят растяжки на своем теле. Это влияет на их уверенность в себе и представляет серьезную проблему. Нужно обратить внимание сына или дочери, что стрии — это не болезнь, а часть взросления.

Как убрать растяжки на бедрах в домашних условиях у подростков

Принято считать, что проблема растяжек актуальна только для беременных. Но откуда некрасивые отметины берутся у юных девушек и парней? Ведь их кожа должна быть упругой и очень эластичной!

Сначала разберемся, что такое стрии. Это микроразрывы сетчатого слоя дермы. Они выглядят как вертикальные или горизонтальные рубцы длиной до 10 см и шириной до 5 см. Сначала имеют темно-фиолетовую окраску, затем становятся бледно-розовыми, а после обесцвечиваются.

Появление растяжек на теле у подростков в большинстве случаев не связано с болезнями и не опасно. Сами по себе они ничем не вредят, хотя и не украшают. Убрать их с юной кожи намного легче, чем со взрослой. Но придется изменить свой образ жизни и приложить достаточно много усилий для их удаления.

Почему в переходном возрасте появляются растяжки?

Как правило, растяжки обнаруживаются на животе, внутренней и внешней стороне бедер, ягодицах, пояснице, а у девочек еще и на груди.

Пубертатный период – настоящий стресс для организма. Во время полового созревания резко меняется гормональный фон и отмечается стремительный физический рост. В идеале оба эти процесса должны идти равномерно, но в жизни такой баланс очень часто нарушается. Поэтому из-за активного роста кожа перерастягивается, в некоторых местах не выдерживает и разрывается – появляется рубец.

Бывает, что всего за несколько месяцев мальчики-подростки «вымахивают» вверх на несколько десятков сантиметров — кожа не успевает за таким бурным ростом и трескается.

У девочек растяжки чаще всего «селятся» на груди, потому что молочные железы активно и сильно увеличиваются в размерах.

Гормональный дисбаланс, интенсивный рост и быстрое половое созревание – главные виновники возникновения микроразрывов дермы в возрасте 13-15 лет.

Как убрать растяжки на бедрах

Летний период – время поездок на курорты. Особенно с нетерпением этого ожидают женщины, выбирая себе красивые купальники. Омрачить положительные эмоции от их ношения могут появившиеся растяжки. От них можно постараться избавиться, особенно если начинать борьбу сразу же после образования стрий. Рассмотрим, как убрать растяжки на бедрах, выравнивая поверхность кожи.

Причины возникновения стрий на попе и бедрах

Основными причинами появления красных растяжек на коже, которые с течением времени начинают белеть, являются:

• резкий набор или потеря веса;
• изменение гормонального фона, в таких случаях кожа теряет свою упругость и эластичность;
• наследственная предрасположенность;
• местное нарушение кровообращения;
• сильное натяжение кожных покровов в результате профессионального занятия спортом.

В группу риска входят такие категории лиц:

1. Женщины в период беременности. Помимо того, что у будущих мам меняется гормональный фон, их тело претерпевает серьезные изменения. Этим женщинам необходимо в профилактических целях использовать увлажняющие кремы. Продолжать это делать даже после родов, поскольку при резком похудении также появляются стрии.
2. Девушки в период полового созревания. Появление растяжек – достаточно распространенная проблема у подростков. Это связано с резким увеличением тазовых костей. Убрать растяжки на бедрах у подростков можно достаточно быстро. Приобретенные или приготовленные в домашних условиях средства помогут в решении проблемы.
3. Быстро похудевшие женщины. Стремительное снижение веса способствует образованию стрий на коже. Предотвратить их появление можно, используя косметические средства сразу же после похудения.

Как избавиться

Вне зависимости от причины появления стрий на бедрах, необходимо сразу же начинать с ними борьбу! Удалить фиолетовые и красные растяжки можно достаточно быстро. От белых растяжек избавиться практически невозможно.

Косметологические процедуры

Убрать быстро растяжки можно при помощи косметологических процедур, которые проводятся в специализированных клиниках. Наиболее эффективными методами воздействия на сегодняшний день являются:

• ультразвук;
• химический или механический пилинг;
• лазерное воздействие;
• абдоминопластика.

Такие процедуры помогут избавиться от растяжек с внешней и внутренней стороны бедра в короткие сроки. Единственным их недостатком является высокая стоимость одного сеанса.

Косметические средства

Современный рынок косметологии предлагает значительное количество кремов, мазей, гелей, бальзамов, направленных на предупреждение и устранение растяжек на бедрах и других частях тела. Они в обязательном порядке должны содержать в своем составе такие компоненты:

• гиалуроновая кислота;
• коллаген;
• ароматические эфирные масла;
• витамины и минералы;
• аминокислоты;
• эластин.

Такие ингредиенты способствуют восстановлению кожных покровов, оказывая увлажняющее, регенерирующее, согревающее действие. Кровь начинает активно циркулировать в месте нанесения средства, в результате чего улучшаются метаболические процессы.

Массажные процедуры

Массаж дает желаемый результат только в качестве составляющей комплексной терапии. Преимуществом таких процедур является то, что их можно проводить самостоятельно. Избавиться от растяжек на бедрах можно такими способами:

1. Мед. Медовый массаж помогает не только устранить стрии на коже, но и избавиться от целлюлита. Для массажа необходимо нанести на ладони небольшое количество данного продукта пчеловодства. Похлопывающими движениями обработать проблемные зоны на бедрах. Делать это следует до тех пор, пока мед полностью не впитается.
2. Банки. Баночный массаж проводится при помощи специальных банок, которые продаются в аптеках. Самостоятельно процедуру проводить достаточно сложно, особенно если идет борьба с растяжками на бедрах и ягодицах. Поэтому лучше попросить помощь в проведении баночного массажа.
3. Массаж руками. Данный вид воздействия подходит больше в качестве профилактики образования стрий на бедрах. Для того чтобы предотвратить их появление необходимо делать активные поглаживающие, затем пощипывающие манипуляции.
4. Водный массаж. Его можно проводить дома при помощи контрастного душа или в специализированном оздоровительном центре. Гидромассаж помогает восстановить упругость и эластичность кожных покровов.

В комплексе с другими косметическими процедурами и средствами регулярные массажи помогут избавиться от растяжек на бедрах или предотвратить их возникновение.

Скрабы в домашних условиях

Не обязательно покупать дорогостоящие скрабы для борьбы со стриями. Их можно изготовить самостоятельно. Многие женщины пользуются такими действенными рецептами:

1. Морская соль. Потребуется 1 стакан соли, добавить в него сливки. В итоге должна получиться густая консистенция. Наносить массирующими движениями на проблемные участки кожных покровов. Проводить втирающие манипуляции на протяжении 15 минут.
2. Молотый кофе. Кофейная гуща – отличное средство при борьбе с растяжками на бедрах и ягодицах. Для его приготовления потребуется немного оливкового масла. Густую кашицу втирать в пораженные участки на коже на протяжении 10-15 минут.

Скрабы при борьбе со стриями необходимо использовать каждый день. Такие средства помогают усилить кровообращение на местном уровне, тем самым нормализовать обменные процессы, придавая коже эластичности и упругости.

Обертывания

Такие процедуры можно проводить как в специализированных салонах, так и в домашних условиях. Для этого лишь необходимо приобрести исходные ингредиенты. Наиболее распространенными обертываниями являются:

1. Обертывания с использованием водорослей. Требуется приобрести в аптеке сухие водоросли ламинария, отмочить их в теплой воде. Нанести на проблемные участки, зафиксировать полиэтиленом или пищевой пленкой. Оставить на 1 час.
2. Глина. Данный ингредиент содержит в своем составе большое количество полезных веществ, которые благотворно сказываются на состоянии кожи. В аптеке следует приобрести белую или голубую глину. Развести ее в незначительном количестве воды. Добавить 2 ст. л. сметаны и 1 ч. л. оливкового масла. Обработать приготовленным средством проблемные участки, замотать полиэтиленом или пищевой пленкой. Оставить на полчаса.

Комплексное применение всех рассмотренных средств поможет предупредить или устранить появившиеся растяжки. Также данные манипуляции в значительной степени улучшат состояние кожи в целом. Следует только не забывать о регулярном их использовании.

Помимо косметических процедур, при борьбе с растяжками на попе и бедрах требуется выполнять физические упражнения. Они предотвращают стремительный набор веса. Также предупредить увеличение объемов можно при помощи правильного питания. Сбалансированный рацион поддержит фигуру в идеальном состоянии длительный период времени.

Источник: http://hydeysnami.ru/krasota-i-uhod/rastyazhki/kak-ubrat-na-bedrah