Как исправить сложную фигуру

Как изменить фигуру

Коррекция фигуры ― самая частая проблема, с которой люди пытаются справиться в течение всей своей жизни. При этом даже такие эффективные методы, как фитнес и правильное питание, не всегда помогают получить фигуру мечты. Как еще можно изменить фигуру? Этот вопрос можно уверенно задать пластическому хирургу. Возможности современной пластики позволяют не только быстро похудеть, но и приобрести идеальные формы и рельефы.

Типы фигур

Фигура каждой женщины имеет свои индивидуальные особенности, но преимущественно можно выделить схожие пропорции, по которым подразделяют телосложение на несколько условных типов.

• Груша. Область бедер у таких женщин шире, чем плечи. Проблемной считается нижняя часть тела, в которой жировая ткань скапливается в первую очередь.
• Перевернутый треугольник. Женщина обладает широкими плечами и грудной клеткой, при этом бедра, наоборот, значительно уже. Лишние килограммы будут откладываться в области живота, рук и плечевого пояса.
• Прямоугольник. Достаточно распространенный тип женской фигуры с одинаковой шириной бедер и плеч, а также отсутствием четко выраженной талии. Проблемные области ― талия и живот.
• Песочные часы. Считается такая фигура идеальной, поскольку ее обладательницы имеют узкую талию и пропорциональную ширину бедер и плеч.
• Яблоко. Наиболее проблемный тип фигуры, отличающийся пышными бедрами, широкими плечами и отсутствием талии. Большинство таких женщин страдают от лишнего веса, который накапливается на всех участках тела, от бедер до плеч. Однако ноги у дам с фигурой «яблоко» стройные и красивые.

Классификация по типу телосложения используется не только для моделирования и выбора одежды, но также и для определения проблемных зон при коррекции фигуры.

От чего может зависеть тип фигуры

Формы тела закладываются генетически еще при развитии в утробе и преимущественно являются наследственной особенностью.

Факторы, влияющие на формы тела:

1. Строение скелета. Основной фактор, который определяет ширину плеч, грудной клетки и таза.
2. Процент жировой клетчатки в организме. Проблемы с фигурой могут возникать как из-за дефицита, так и из-за излишков жира. Количество естественной жировой ткани определяется генетически, а вот накопленный жир ― следствие внешних факторов.
3. Зоны скопления жировой ткани. Каждый тип фигуры имеет проблемные зоны, в которых прежде всего откладываются лишние килограммы, подчеркивающие недостатки. Кстати, при похудении жир «уходит» с этих зон последним.

Изменить фигуру и сделать более приближенной к идеалу можно с помощью тренировок и правильного питания, но полностью поменять фигуру невозможно.

В клинике доктора Нестеренко применяются методы современной пластической хирургии, позволяющие скорректировать женскую фигуру, придав ей соблазнительные формы и желаемую сексуальность. Операции проводит Максим Леонидович Нестеренко, входящий в ТОП пластических хирургов Москвы.

Хирургическая коррекция фигуры

Изменить фигуру можно с помощью пластики тела. Методы коррекции будут зависеть от причин, по которым необходима операция, а также от желаемых результатов.

Липосакция

Самым популярным способом изменить фигуру является липосакция. Это операция, цель которой заключается в удалении жира из мест его обильного скопления (бедра, живот, ягодицы, спина и др.) с помощью вакуумного насоса.

Этот метод применяется уже достаточно давно, но современные технологии позволили сделать его более безопасным и менее травматичным. Преимущество липосакции заключается в возможности избавления от жировой ткани локально и быстро.

С помощью липосакции можно уменьшить живот, сделать тонкую талию и стройные ноги, убрать «холм» на спине и др. После операции на месте жира образуется соединительная ткань, препятствуя повторному отложению лишних килограммов, за исключением случаев повторного ожирения.

Липоскульптурирование

Современный метод коррекции фигуры, который позволяет в буквальном смысле «лепить» новое тело. Липоскульптурирование направлено на удаление жировых отложений в зонах их обильного скопления и перемещение в места, где жировой клетчатки, наоборот, не хватает.

С помощью такой методики можно одновременно, например, увеличить объем бедер, уменьшить талию, увеличить грудь и сделать живот плоским. Добиться виртуозного результата удается, совместив две основные техники пластики тела: удаление и введение жировой клетчатки.

Единственной особенностью липоскульптурирования является обязательное наличие у пациентки излишков жировой ткани, которая будет перенесена в другие зоны. Использование собственного донорского материала пациента позволяет почти на 100% исключить риски осложнений.

Как сохранить результат

Пластическая хирургия творит чудеса и может всего за несколько часов полностью преобразить фигуру. Но чтобы этот результат сохранялся как можно дольше, или даже навсегда, нужно правильно заботиться о своем новом теле.

1. Контролировать вес.
2. Правильно питаться.
3. Пить много жидкости.
4. Постараться меньше подвергаться стрессу.
5. Уделять время спорту.
6. Не перегружать организм.
7. Полноценно высыпаться.

Регулярно делайте массаж и посещайте косметолога для проведения процедур, направленных на уход за телом и поддержание полученного результата. Особенно это важно после проведения липосульптурирования для сохранения и приживления перенесенного жира, а также профилактики повторного накопления отложений в местах «похудения».

Если вы мечтаете о красивой фигуре, а самостоятельно не можете достигнуть желаемых результатов, посоветуйтесь с пластическим хирургом. Максим Леонидович принимает пациентов в собственной клинике и ведет онлайн-консультации. На бесплатную консультацию можно записаться по телефону: +7 (926) 512-16-45.

У каждой из нас есть свои маленькие (или большие) недостатки. Но мудрость женщины и заключается в том, чтобы знать, как правильно себя подать. Мы подобрали для вас нетипичные изъяны внешности и приемы, которые помогут легко замаскировать их с помощью одежды.

Короткая шея

К сожалению, короткая шея — довольно заметный недостаток, так как при общении люди часто обращают внимание именно на нее. Но есть и хорошие новости: при правильной стрижке эту часть тела можно умело замаскировать. С помощью одежды также можно отвлечь внимание от шеи. Достаточно носить V-образные вырезы или не застегивать верхние пуговицы рубашек или платьев-рубашек.

Кстати, надев поверх водолазки жакет или кардиган, вы зрительно создадите все тот же эффект V-образного выреза. Используйте в одежде вертикальные принты и удлиненные лацканы.

Нитка бус, длинные серьги или кулон на длинной цепочке также отлично вам подойдут.

Избегайте:

• Объемных воротов или воротников-хомутов
• Воротников-стоек
• Колье-ошейников
• Увеличенных плечиков на одежде
• Горизонтальных принтов

Полное лицо

Так бывает, что при достаточно стройном телосложении лицо может выглядеть полным. Иногда щечки могут касаться пухлее, чем есть на самом деле, из-за круглой или прямоугольной формы лица. Также одним из недостатков, который может зрительно делать лицо более объемным, является крупный нос. Но необязательно сразу обращаться к хирургу.

Мы предлагаем попробовать использовать правильно подобранный макияж (например, делать акцент на глаза), а также привлечь внимание к другим частям тела, например, рукам, декольте. Для этого отдайте предпочтение крупным браслетам, интересным и заметным часам, удлиненным кулонам и подвескам. Все эти аксессуары будут удачно смотреться на однотонных топах и платьях.

Избегайте:

• Крупных украшений овальной, круглой и прямоугольной формы (серьги, колье)
• Ярких принтов в верхней части тела (так как чем ярче принт, тем быстрее хочется поднять взгляд выше)
• Яркого макияжа, особенно помады насыщенного цвета

Полные руки

Скопление жира в районе трицепса — довольно известная проблема, которая носит название жировой ловушки (то есть места, откуда жир при похудении уходит в самую последнюю очередь). Чтобы зрительно скрыть этот недостаток, подбирайте облегающие силуэты одежды в целом, но не обтягивайте при этом рукава.

Идеально подойдут закрытые длинные рукава с манжетами или рукава ¾ (например, классические рубашки или жакеты). Кстати, можно попробовать поэкспериментировать с фасонами и надеть комплект с рукавами-регланами или «летучую мышь». Летом можно носить топы на широких бретельках (7−8 см). Вечерние платья можно дополнять палантинами или легкими платками.

Избегайте:

• Рукавов на резинке
• Блуз и футболок с небольшим рукавом
• Рукавов-фонариков
• Воланов и рюшей
• Подплечников

Широкие плечи

Женщинам со спортивной фигурой или тем, у кого небольшие бедра, необходимо отвлекать внимание от крупного верха. Лучший для этого способ — добавление объема снизу. Юбки-тюльпаны, юбки-колокольчики, прямые брюки или брюки с боковыми карманами будут идеальным вариантом. При этом от юбки-карандаша или брюк-скинни лучше отказаться, если только не использовать прием оверсайз сверху.

Все тот же V-образный или овальный вырез, о котором мы писали выше, будет открывать декольте и отвлекать внимание от широких плеч. А американская пройма или топы на одно плечо зрительно уберут этот недостаток. Многослойность, сочетание темного верха и светлого низа, а также однотонного верха и низа со средним или крупным принтом — приемы, которые для вас должны стать основой гардероба.

Избегайте:

• Обтягивающего силуэта
• Драпировок в верхней части
• Подплечников
• Погонов
• Вырезов «лодочка»
• Блестящих тканей сверху

Короткие ноги

Вашим лучшим другом при проблеме коротких ног станут каблуки. Используйте также комплекты одежды одного цвета, так как они зрительно помогут вытянуть силуэт. Брючные комбинезоны или сочетание черных туфель и черных колготок вам также подойдут.

Идеальным вариантов джинсов или брюк будут модели с завышенной талией. Не забывайте и о том, что всегда можете воспользоваться ходом конем — разрезом на юбке и платье. Как альтернатива — короткие юбки или мини-шорты в сочетании с туфлями-лодочками бежевого цвета.

Избегайте:

• Обуви без каблуков и платформы
• Силуэтов с подчеркнутой линией талии
• Моделей туфель с ремешками и сандалей-гладиаторов

Мария Осьмачко

Материал проверен врачами клиники. 2023 г.

Содержание

• Консультация
• Диеты и физические нагрузки
• Массаж
• Мезотерапия
• Хирургические методики
• Врачи

Методы коррекции фигуры

Ничто не поднимает женскую самооценку так высоко, как красивая и подтянутая фигура, приковывающая восхищенные мужские взгляды. Для получения тела своей мечты необходимо приложить немало усилий. Для этого во все времена существовали свои особые методы коррекции фигуры, помогающие добиться желаемого результата.

На сегодняшний день к таким методам можно отнести:

• Постоянное следование диетам.
• Посещение сеансов массажа.
• Регулярные физические нагрузки и занятия в спортзале.
• Применение различных аптечных средств для похудения.
• Мезотерапия.
• Ношение утягивающего нижнего белья.
• Липосакцию или иное хирургическое вмешательство.

Ношение утягивающего белья, как метод коррекции фигуры

Ношение утягивающего белья – это самый простой и малоэффективный способ коррекции фигуры. Метод подходит для торжественных мероприятий и вечеров, однако стоит помнить, что частое использование утягивающего белья может вызвать проблемы с кровообращением. Кроме того, оно не борется с проблемой, а лишь временно скрывает ее.

Фото методов коррекции фигуры

Фото коррекции фигуры с помощью липофилинга ярко демонстрируют преимущества этой операции. Фото до и после Вы можете увидеть на нашем сайте. Сделайте свой выбор!

Аптечные препараты для коррекции фигуры

Методы коррекции фигуры с помощью чаев и таблеток для похудения не просто малоэффективны, но в некоторых случаях даже опасны. Обычно, ушедший вес и объемы возвращаются крайне быстро, да еще и в двойном размере. Кроме того, препараты сомнительного производства могут вызывать проблемы с органами пищеварения, а также привыкание.

Диеты и физические нагрузки

Диета, как самостоятельный способ борьбы с лишним весом может привести к самым неожиданным последствиям, особенно, если эту диету вам посоветовали на одном из женских форумов, а не врач, предварительно изучивший ваши анализы и привычки в питании.

Неправильное сочетание продуктов, лишение организма необходимых питательных веществ и витаминов постепенно приведут к тому, что кожа на животе, груди и ягодицах обвиснет и станет дряблой, волосы и ногти станут ломкими, а постоянное чувство хронической усталости будет преследовать вас с самого утра.

Для того чтобы избежать этих неприятных последствий, необходимо тщательно планировать свой рацион, советуясь с диетологом, а чтобы кожа выглядела подтянутой, обязательно посещайте спортзал или бассейн. Иными словами, для достижения результата вам придется совмещать такие методы коррекции фигуры, как правильное питание и спорт.

Отзыв о методе коррекции фигуры

«Курс мезотерапии для похудения в клинике Абриелль я прохожу не первый раз. Очень нравится результат! Перепробовала множество методов избавления от целлюлита, но эффективна оказалась только мезотерапия. После нескольких процедур кожа подтягивается и выглядит намного лучше, чем до начала курса. Для закрепления результата косметолог рекомендует мне проходить курс 1 раз в год. Процедура, конечно, малоприятная, но чего не сделаешь ради красивой и стройной фигуры!» Алина, 32 года.

Метод коррекции фигуры: массаж

С древних времен массаж считается одним из самых эффективных средств в борьбе со многими проблемами, в том числе и лишним весом. В зависимости от вашей проблемы и общего физического состояния, вам могут быть предложены следующие виды массажа:

• Антицеллюлитный массаж – это массаж, направленный на расщепление и выведение лишних жировых отложений, кроме того, он способствует восстановлению микроциркуляции крови в тканях и помогает лучшему оттоку жидкостей. В результате вы получаете гладкое и подтянутое тело без каких-либо признаков апельсиновой корки;
• Скульптурирующий массаж – это особая методика воздействия на мышцы и подкожно-жировую клетчатку, благодаря ей можно за пару сеансов избавиться от нескольких лишних сантиметров на одной части тела и «нарастить» их на другой. Выполняется данный массаж исключительно с учетом всех метаболических процессов, происходящих в организме;
• Лимфодренажный массаж – это воздействие на лимфатические узлы, крупные сосуды и мелкие капилляры. Данный вид массажа является одним из самых эффективных для борьбы с лишним весом, старение, дряблостью кожи и лишними килограммами.

Смысл любого массажа заключается в нормализации кровотока в мышцах и подкожно-жировой ткани, благодаря чему достигается заметный результат. Обычный курс массажа состоит из 10 процедур, каждую из которых необходимо проводить 1 раз в 2-3 дня.

Метод коррекции фигуры: мезотерапия

Мезотерапия – это достаточно новый, но при этом высокоэффективный способ коррекции фигуры с помощью инъекций. В отличие от кремов, масок и обертываний, которые не способны проникать в глубокие слои, инъекции позволяют доставлять препарат практически в самый эпицентр проблемы. В зависимости от преследуемой задачи и индивидуальных показателей пациента, врач готовит специальный липолитический коктейль.

Методы коррекции фигуры с помощью инъекций эффективны в отношении целлюлита, различных рубцов и растяжек, а так же дряблой кожи, и подходят для рук, ног, ягодиц и живота, позволяя добиваться невероятных результатов. Курс состоит из 10 процедур, которые применяются раз в 7-10 дней. Однако в зависимости от индивидуальных особенностей организма человека, косметолог может либо увеличить их количество, либо сократить. Для поддержания эффекта лучше всего повторять курс раз в год.

Коррекция фигуры хирургическим путем

Чаще всего хирургические методы коррекции фигуры подразумевают под собой липосакцию. Липосакция – это удаление лишних жировых отложений с помощью специального вакуумного насоса. Это один из самых эффективных и быстрых методов коррекции фигуры, т.к. жировые отложения удаляются именно из тех зон, где имеется их избыток.

Можно «выточить» талию, удалив жир из области фланок, улучшить стройность ног, удалив жировые отложения из области коленей, сделать плечи тонкими и изящными. Способность «очищать» «жировые ловушки» делает липосакцию наиболее показательным методом коррекции фигуры.

Стоит отметить, что после проведения операции, повторное отложение жиров происходит в минимальном количестве. Достигается это за счет того, что на месте проведения липосакции образуется соединительная ткань, которая и является препятствием для отложения жиров.

При этом не стоит забывать о том, что липосакция, как и все остальные методы коррекции фигуры будет наиболее эффективна в сочетании с правильным питанием. Ограничив свой рацион, вы сможете добиться идеальных форм, а результат сохранится на годы.

Сочетание липосакции с липофилингом позволяют создавать фигуру, приближенную к вашим идеалам. Если липосакция направлена на удаление лишнего жира, то, липофилинг позволяет использовать полученную жировую ткань для коррекции тех зон, где объема явно недостаточно.

Пластические хирурги «Абриелль» предпочитают использовать в своей работе именно эти две техники, поскольку они помогают проводить коррекцию фигуры, создавая красивый силуэт. Например, вы всегда можете удалить лишний жир с талии, сделав ее тонкой и подтянутой, а затем, использовать его для придания объема груди или ягодицам. Такой метод коррекции фигуры называется липоскульптурой.

Цена на методы коррекции фигуры

Цена на методы коррекции фигуры зависит от выбранной операции и процедуры. В разделе «Цены» на нашем сайте Вы можете ознакомиться также со стоимостью пребывания в палате, анестезии, компрессионного белья.

Коррекция фигуры с помощью хирургического вмешательства – это быстрый и эффективный результат. Хирургическим путем можно кардинально изменить любую часть вашего тела – сделать плечи тоньше, ноги стройнее, живот более плоским или увеличить объем груди, голеней, ягодиц.

Метод является не просто одним из самых эффективных, но и долговечным. В процессе приживаемости уходит примерно 10-15% жировой ткани. Потом пересаженная жировая ткань будет вести себя естественным образом – при похудении немного уменьшаться в объеме, при наборе веса – увеличиваться.

Прежде чем прибегать к одному из вышеописанных способов изменения фигуры, обязательно проконсультируйтесь со специалистом, который подробно расскажет вам о преимуществах того или иного метода. Ведь главное для нас любить себя, а совершенствуя свою красоту, мы делаем себя еще счастливее. Позволим себе чуточку больше.

Клиника «Абриелль»

г. Санкт-Петербург, Средний проспект В.О, д. 85

Телефон: +7 (981) 187-87-87

Мы работаем ежедневно с 09:00 до 21:00

Из этой статьи вы узнаете про лучшие аппаратные процедуры для идеального тела без изнурительных диет и тренировок, а также познакомитесь с полезными советами, как надолго сохранить полученные результаты.

Почему кожа становится дряблой?

Главными причинами потери упругости кожи являются:

• наследственные и возрастные изменения;
• недостаточная физическая активность;
• гормональные сбои;
• длительное нахождение в помещении с сухим воздухом;
• переутомление;
• частые стрессы;
• неблагоприятная экология;
• наличие пагубных привычек;
• беременность и роды;
• резкое избавление от лишнего веса;
• нарушение обменных процессов.

Основной механизм появления дряблости обуславливается снижением выработки гиалуроновой кислоты, которая участвует в процессе увлажнения и регенерации кожи.

Лучшие аппаратные процедуры для тонуса тела

Наша косметологическая клиника предлагает вам изучить детальный обзор популярных бьюти-процедур, предназначенных для поддержания упругости и эластичности кожи.

2.1. SMAS лифтинг HIFU UTIMS A3.

СМАС лифтинг Ютимс А3 – это ультразвуковой способ безоперационной подтяжки кожи с целью улучшения структуры и уменьшения возрастных изменений дермы.

Уникальные манипуляции проводятся на новейшем аппарате корейского производства, который был специально разработан для натурального и безболезненного омоложения.

Принцип действия лифтинга основывается на преобразовании ультразвукового излучения в сфокусированный поток энергии различной интенсивности. В результате чего специальная технология «CENTERLESS» обеспечивает безоперационную подтяжку и липосакцию проблемных зон тела.

Главными преимуществами СМАС лифтинга являются увеличение глубины проникновения и результативности действия лучей, а также снижение риска перегрева и отсутствие следов. 

2.2. LPG массаж.

LPG массаж – это аппаратный массаж, основанный на механическом воздействии на дерму специальной вакуумной насадкой. Принцип работы LPG-аппарата базируется на втягивании, отпускании и разминании небольшого участка кожи.

Инновационная косметологическая процедура точно и эффективно воздействует на поверхностные и глубокие слои дермы, позволяя добиться положительных результатов в конструировании фигуры.

Использование LPG-методики позволяет получить следующие результаты:

• устранить целлюлит;
• выровнять кожный рельеф;
• избавиться от отечности;
• восстановить тургор кожи;
• уменьшить ревматические боли;
• нормализовать кровообращение;
• устранить начальные признаки варикоза.

Вакуумно-роликовый массаж способен не только размягчать плотные застарелые жировые отложения, но и стимулировать активный синтез коллагена и эластина.

2.3. RF-лифтинг Maximus.

RF-лифтинг на аппарате Максимус – уникальная система, объединяющая в себе радиочастотную технологию TriLipo RF и электродинамическую методику TriLipo DMA, позволяющие корректировать фигуру и лечить целлюлит.

В основе косметологической манипуляции лежит нагрев дермы и подкожной жировой клетчатки, что улучшает микроциркуляцию, ускоряет метаболизм и стимулирует образование новых клеток.

Неинвазивная методика коррекции фигуры является идеальным комплексным решением для таких эстетических проблем, как:

• нежелательные жировые отложения;
• асимметрия силуэта;
• рубцы и растяжки;
• обвисание и дряблость кожи.

Благодаря встроенной системе динамической мышечной активации ускоряется сжигание жиров, улучшается лимфодренаж и тонизируются мышцы.  

2.4. Микроигольчатый RF-лифтинг INFINI.

Микроигольчатый rf лифтинг – это радиоволновая манипуляция, основанная на использовании двух технологий – микроигольчатого фракционного радиоизлучения и поверхностного фракционного радиоизлучения.

С помощью специальной насадки на коже делаются микропроколы, при воздействии на которые обеспечивается коагуляция тканей вместе со стимуляцией коллагеногенеза.

3D лифтинг позволяет корректно и точно обрабатывать заданную глубину кожи с возможностью восстановления объемов и ремоделирования тканей. Универсальная методика омоложения подходит для всесезонного пользования, позволяет работать на различных участках тела любых фототипов кожи.

2.5. Фраксель Palomar LUX 1540.

Фракционный фототермолиз – это изолированное точечное воздействие на поверхностные и срединные слои дермы обеспечивается посредством лазерных лучей, действующих на фракциях-точках. Принцип воздействия фракселя основывается на локальной проработке кожи, благодаря чему достигается обновление старых, поврежденных коллагеновых и эластиновых волокон.

Аппаратная манипуляция является незаменимой при наличии на теле послеоперационных рубцов и растяжек разной этиологии. Кроме того, фраксель обеспечивает видимый эффект лифтинга, способствуя выравниванию и тонизированию увядшей кожи.

2.6. Термолифтинг Palomar StarLUX 500.

Термолифтинг – это омолаживающая методика, предназначенная для подтяжки кожи, избавления от жировых отложений, а также моделирования правильных рельефов и контуров тела.

Уникальные свойства аппарата Паломар Стар Люкс 500 способствуют расщеплению жировых клеток, которые невозможно убрать с помощью спорта и изнурительных диет.

Тепловое воздействие в сочетании с эффективным вакуумно-роликовым массажем нормализует метаболические процессы и стимулирует естественную выработку клеток-фибробластов. В результате усиливается синтез гиалуроновой кислоты – основного вещества, отвечающего за ровность, гладкость и увлажненность дермы.

2.7. Натуральное омоложение на аппарате VIP Line.

Безоперационная подтяжка и омоложение VIP Line – это аппаратный комплекс процедур, основанных на линейном и торсионном скручивании мышц, лимфодренажной технологии, микротоковой терапии и миостимуляции мышц.

Мультифункциональная система Вип Лайн позволяет решать целый спектр эстетических проблем:

• обвисание груди и ягодиц;
• потеря упругости и эластичности дермы;
• наличие целлюлита и лишнего веса;
• гравитационный птоз лица и тела;
• атрофия мышц;
• отечность;
• купероз и варикоз.

Уникальные процедуры Вип Лайн обеспечивают полное восстановление тела после резкого похудения, беременности и родов. В сочетании с другими аппаратными методиками обеспечивают дополнительную эффективность, позволяя добиться быстрых результатов.

Каких результатов можно добиться после аппаратных бьюти-процедур?

После прохождения полного курса косметологических процедур можно получить сразу несколько результатов:

• повышение упругости и эластичности кожи;
• восстановление идеальных контуров тела;
• активизация естественной выработки коллагеновых и эластиновых волокон;
• улучшение клеточного дыхания и питания;
• разглаживание и увлажнение кожных покровов;
• улучшение кровообращения и циркуляции лимфы;
• уменьшение жировых отложений;
• улучшение метаболизма;
• устранение целлюлита;
• повышение мышечного тонуса.

Как сохранить идеальное тело?

После завершения курса бьюти-процедур важно соблюдать некоторые рекомендации, которые помогут сохранить результаты идеального тела надолго:

1. Придерживаться сбалансированного питания и контролировать вес.
2. Правильно подобрать средства по уходу за кожей.
3. Отказаться от употребления алкоголя.
4. Избегать стрессовых ситуаций.
5. Выпивать достаточное количество жидкости.
6. Не пренебрегать физической активностью.
7. Принимать контрастный душ.
8. Полноценно высыпаться не менее 8 часов в сутки.

Также следует регулярно посещать врача-косметолога для индивидуального подбора процедур, с целью пролонгирования полученного эффекта стройности и красоты.

Лечение дряблости кожи в Москве

Записаться на прием к косметологу можно прямо сейчас на сайте или, позвонив по телефону. Наши специалисты помогут вам оценить проблему и составят индивидуальную программу процедур, с учетом ваших желаний и предпочтений.