Как исправить всю жизнь за один день

Для глобальных жизненных изменений не нужны десятилетия, они могут произойти всего лишь за один день. Сменить профессию, отправиться в кругосветное путешествие, взять с улицы бездомного питомца, быстро перейти на удаленный режим работы и закончить писать книгу — об этих переменах рассказали герои Т&Р.

Я жила в небольшом городе, возможностей было немного, решила, что преподавание в школе — это стабильный доход и надежное место работы. Однако со временем стало ясно, что это совсем не моя сфера.

Однажды мы общались с моей подругой из университета, которая работает на региональном телеканале в службе новостей. Я рассказала ей о своем желании сменить профессию и попробовать свои силы в журналистике. Оказалось, что на ее телеканале ищут стажеров и выходить нужно было на следующий день, который и изменил мою жизнь.

Тогда учебный год закончился, но работу в школе никто не отменял. Пришлось идти на крайние меры и притвориться больной. В первый же день стажировки не пришли три корреспондента, и главный редактор сразу отправила меня снимать сюжет. Про съемки я не знала ничего, было жутко страшно и непонятно, но получить такое задание от редакции в первый день — большой шанс. Сюжет был про последствия выпускного вечера: нужно было показать, насколько сильно пострадали парки от вечеринки выпускников. Спас опытный оператор — подсказал основные принципы работы с камерой. Конечно, материал был с ошибками, текст был не мой, но будущие коллеги поставили под сюжетом мое имя.

В этот момент я поняла, что дальше моя жизнь будет связана только с телевидением

В редакции я быстро адаптировалась, научилась записывать стендапы, делала полноценные сюжеты как корреспондент. Вскоре мои коллеги из школы увидели меня в телевизионной программе. Пришлось выбирать: оплачиваемая стажировка на телевидении или стабильная работа в школе. Решила, что такой шанс может выпасть один раз в жизни, и осталась работать корреспондентом.

В журналистике я работаю уже 15 лет. Запускала как продюсер шоу на телеканале «Пятница», сейчас работаю шеф-продюсером на независимом информационном телеканале. Я не жалею о своем выборе. Мне кажется, когда ты находишься в сложных условиях, ты более склонен ввязываться в какие-то авантюры и рисковать, чтобы изменить свою жизнь.

Нашу компанию перевели на удаленку в марте. Переход произошел за один день: в начале месяца у нас было собрание, и руководство объявило, что мы будем работать из дома. Наш технический отдел прислал инструкцию о том, как настраивать удаленный доступ, и мы сразу же начали работу в home office.

Необходимо было установить специальную программу, которая помогает работать удаленно. Получается, что мой компьютер в офисе включен, я через свой ноутбук подключаюсь к нему. Все довольно удобно, просто и понятно. Главное — чтобы не подводил интернет.

В рабочих процессах глобально ничего не изменилось, главное — чтобы была почта и телефон, который должен быть всегда со мной. С переходом на удаленку появилось много других возможностей: я стал больше спать и отдыхать, провожу уже третий месяц за городом. Природа, свежий воздух.

Я стал приверженцем удаленной работы. Преимущество еще и в том, что зарплата сохранилась, а тратить особо не на что: я сижу за городом. В Москве у меня было бы гораздо больше соблазнов, вещей, которые нужно купить, желание пойти в торговые центры, кафе. Здесь я трачу деньги только на еду, необходимые дополнения для компьютера, и все. Удаленка — это еще и экономия.

Первые результаты перехода на удаленную работу можно увидеть уже через 2–3 месяца. За этот период становится очевидно, какие процессы требуют доработки, какие ошибки были совершены и что можно сделать, чтобы избежать их в будущем. Сложившаяся ситуация показала, что для бизнеса крайне важно быть готовым к трансформации и не бояться изменений — в новой реальности развиваться будут те, кто умеет быстро адаптироваться. С помощью системы BeeFREE вы можете развернуть полноценный home office всего за 1 день и изменить свою жизнь к лучшему.

Моя жизнь изменилась за один день, когда я завела собаку. Покупать питомца я не хотела принципиально, потому что на улицах нашей большой страны куча бездомных и никому не нужных.

Мою собаку зовут Ляля. Она жила на улице в Нальчике. Попала там под машину, пережила неудачную операцию в Кабардино-Балкарии, затем ее вылечили в Москве, после чего она попала ко мне. Оказалось, что я понятия не имею, что такое собака и что с ней делать.

Первые две недели я не спала, а Ляля не ела и не гуляла. Она садилась у подъезда и тряслась. Мне кажется, тогда я плакала каждый день и думала: «Как отмотать все обратно, когда моя жизнь была моей». Через два месяца я пришла в себя, но не могу сказать, что дико ее любила. Мне просто было тяжело оттого, что в доме, кроме меня, кто-то есть и этот кто-то постоянно требует моего внимания и заставляет брать на себя ответственность.

Через какое-то время мое состояние наладилось и мы стали лучшими друзьями. Конечно, не без помощи специалистов — но по-другому с бездомной собакой не получится. Надо понимать, что любая собака, в том числе пес из приюта или с улицы, предполагает серьезное воспитание.

До Ляли я была дико инфантильной и неорганизованной. Сейчас, конечно, я превращаюсь совсем в другого человека.

Что мне подарила моя собака, так это совершенно другое окружение. Мне стало легче сходиться с людьми. На фоне любви к питомцам рядом появились те, которые может разделить твое состояние, понять и помочь. Это совсем новое комьюнити, часто полезное не только в плане собаки. Разойтись с ненужным окружением она мне тоже помогла: те, кто не поддержал мой выбор и считал, что не стоит брать такого питомца, быстро ушли из моей жизни. Собака — как индикатор не твоих людей. Я перестала чувствовать одиночество, и мое любимое время дня теперь — вечер, когда я иду спать, а она ложится рядом и смотрит на меня влюбленными глазами.

Я поступила в институт, потому что настояла мама, но почти сразу бросила эту затею. Полгода я думала над тем, что же делать вместо обучения. Хотелось выбрать другой путь, а не стандартный — институт, работа.

В один день приняла решение — еду в кругосветное путешествие без четкого маршрута и временных рамок

Я решила не готовиться к кругосветке совсем, взяла минимум снаряжения для жизни в диких условиях и пару футболок. Мама плакала и не хотела меня отпускать. Мы с ней встретимся на этом же месте через три года, на этот раз захлебываться слезами буду уже я.

За эти годы одно из самых ярких воспоминаний — церемония небесных похорон в тибетской провинции Сертар. Чтобы добраться туда, скрывались с напарником по путешествию от китайских блокпостов, на попутках ехали до Ларунг Гар — города в долине, в котором находится крупнейшая буддийская академия для женщин и мужчин. Церемония небесных похорон — это тибетская традиция погребения, когда усопшего вместо того, чтобы похоронить или сжечь, отдают на съедение птицам, а семья наблюдает за этим. Человеку, который вырос в среде, где совершенно другая культура погребения и не принято даже говорить о смерти, сложно передать испытанные эмоции.

Во время путешествия я плутала в Кавказских горах, автостопила через казахские степи, купалась голышом в Байкале, проехала пару-тройку тысяч километров по Китаю на мотоцикле. Ночевала на крышах Гонконга, просила деньги на улицах, жила в буддийских монастырях. Но по-настоящему распрощаться с домом мне удалось, когда мы расстались с напарником и я одна улетела в Латинскую Америку. Где-то там началась моя история взросления, которая, кажется, длится до сих пор.

Урсула с 15 лет работала моделью в Нью-Йорке, сотрудничала с такими брендами, как Missoni и Christopher Kane. К 19 годам она поняла, что ей пора улучшить свое физическое и психологическое состояние и изменить образ жизни. Урсула практически не занималась спортом, худоба и подтянутое тело она получила благодаря генетике. Урсула признает, что рано начала курить и совсем не следила за питанием. Десять лишних килограммов и намек агента, что пора приводить себя в форму, стали точкой невозврата:

Урсула в один день решила кардинально изменить образ жизни. Для этого она проанализировала и устранила основные проблемы: бросила курить и есть вредную пищу, в этот же день пробежала свой первый кросс.

Не обошлось без срывов и желания все бросить. Но как только стал виден результат, появился азарт

Все могло закончиться типичной карьерой модели, но Урсула всегда считала, что эта профессия для нее — временный этап. Ким уверена, что в этой сфере слишком мало зависит от человека, все решают агентства.

Урсула окончила институт Parsons School for Design, получила образование маркетолога в области моды и вернулась в Москву.

На своей странице в инстаграме Урсула делится с подписчиками советами о здоровом образе жизни, спорте, рассказывает, как избежать травм, изменить рацион. Урсула запустила марафон «Могу без сахара», а вскоре выпустила книгу с одноименным названием, в которой она и специалисты в области питания объясняют, как очистить рацион от вредной пищи и сделать это привычкой по жизни. Благодаря изменениям, произошедшим за один день, Урсула учит своих подписчиков принимать свое тело с его несовершенствами, помогает тысячам людей полюбить себя и начать вести здоровый образ жизни.

Первые результаты перехода на удаленную работу можно увидеть уже через 2–3 месяца. За этот период становится очевидно, какие процессы требуют доработки, какие ошибки были совершены и что можно сделать, чтобы избежать их в будущем. Сложившаяся ситуация показала, что для бизнеса крайне важно быть готовым к трансформации и не бояться изменений — в новой реальности развиваться будут те, кто умеет быстро адаптироваться. С помощью системы BeeFREE вы можете развернуть полноценный home office всего за 1 день и изменить свою жизнь к лучшему.

Ловим кайдзен