Как можно исправить минусовое зрения

САМЫЙ ДЕЙСТВЕННЫЙ И БЕЗОПАСНЫЙ СПОСОБ ОСТАНОВИТЬ ПРОГРЕССИРУЮЩУЮ МИОПИЮ (близорукость) У ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ — ЭТО ОРТОКЕРАТОЛОГИЯ (НОЧНЫЕ,ОК ЛИНЗЫ). С 2013 ГОДА КОРНЕОРЕФРАКТИВНАЯ ТЕРАПИЯ ВКЛЮЧЕНА В ПЕРЕЧЕНЬ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ РЕКОМЕНДАЦИЙ , КАК САМЫЙ БЕЗОПАСНЫЙ СПОСОБ ТОРМОЖЕНИЯ МИОПИЧЕСКОГО ПРОЦЕССА 

При миопии человек не может различить предметы, расположенные вдали на расстоянии 1 м и более. При сильных рефракционных нарушениях это расстояние сокращается до 5-30 см. Рассмотрим, как улучшить зрение при близорукости, какие методы наиболее эффективны.

Характерные симптомы и причины близорукости

В основном миопия развивается из-за неправильной формы глазного яблока или дефектов преломляющей системы. Патология не передаются по наследству, но если один или оба родителя близоруки, то существует риск наличия ее у ребенка: 40% — если у отца или матери диагностирована миопия, 75-80% — если у обоих.

Остальные факторы, которые провоцируют развитие близорукости:

• травмы, ожоги, дегенеративные изменения роговой оболочки;
• заболевания эндокринной системы (в основном — сахарный диабет);
• прием некоторых видов лекарственных препаратов (диуретики, нейролептики, гипотензивные препараты);
• недостаток витаминов и микроэлементов;
• снижение иммунитета;
• патологии хрусталика;
• неблагоприятные условия работы (плохое освещение, большие зрительные нагрузки);
• нарушение кровообращения в органах зрения;
• гипертоническая болезнь;
• спазм аккомодации (вызывает ложную миопию, легче всего поддающуюся лечению).

Самый главный симптом близорукости — снижение видимости отдаленных предметов. Но иногда оно настолько незначительно, что сразу заметить нарушения рефракции не удается.

К другим признакам миопии относятся:

• быстрая утомляемость зрительного аппарата;
• головные боли;
• жжение и болевые ощущения в глазных яблоках;
• слезотечение.

При обследовании выявляются нарушения глазного дна, изменение формы глазного яблока (оно становится более удлиненным, чем следует). Если патологию не лечить, то со временем она приводит к отслоению сетчатки, а также к слепоте. Чтобы избежать их, нужно при первых признаках заболевания обратиться к офтальмологу. Он расскажет, как улучшить зрение, какие препараты принимать, подберет коррекционную оптику (очки, линзы).

Дети не могут самостоятельно определить ухудшение зрения, поэтому стоит обратить внимание на следующие симптомы:

• быстрая утомляемость;
• ребенок трет глаза, прищуривается, растягивает уголки глаз;
• школьник может страдать от головных болей, особенно по вечерам;
• ухудшение успеваемости в школе из-за рассеивания внимания;
• ребенок не обращает внимание на яркие игрушки, которые находятся на расстоянии одного метра и более. 

Чтобы не пропустить развитие патологии, следует регулярно показывать ребенка врачу: в 3 месяца, в 12 месяцев и далее каждый год.

Как можно улучшить зрение при близорукости

Если произошло ухудшение зрения при близорукости, не стоит отчаиваться, существует несколько способов лечения. Если сочетать сразу несколько методов, то можно не только улучшить восприятие окружающего мира, но и на 100% вернуть способность видеть.

Аппаратная коррекция

Аппаратная коррекция — безопасный безоперационный метод улучшения зрения при близорукости. Часто она является единственным способом лечения миопии у детей, в том числе ложной. Взрослым также подходит аппаратная терапия, особенно часто ее рекомендует офисным сотрудникам, а также специалистам, чья работа связана со зрительными нагрузками и длительным нахождением перед монитором ПК.

Кроме миопии, с помощью аппаратной коррекции можно избавиться от косоглазия, амблиопии, дальнозоркости. После курса лечения улучшается острота зрения при астигматизме.

Эффекты, которые достигаются при проведении аппаратной терапии:

• заболевание перестает прогрессировать;
• снимается спазм аккомодации;
• улучшается работа цилиарной и прочих глазных мышц;
• зрительные функции заметно восстанавливаются;
• положительно сказывается на общей работоспособности человека.

Курс аппаратной терапии назначается индивидуально для каждого пациента после обследования. Обычно он составляет 10 сеансов, которые повторяются через каждые полгода.

В клинике ЭЛИТ ПЛЮС проводится аппаратное лечение миопии у детей и взрослых. Мы используем только самые эффективные приборы: “Ручеек”, очки Панкова, “Визотроник”.

Ночные линзы

Ночные линзы — сравнительно новое направление в лечении близорукости. Эта методика позволяет быстро вернуть стопроцентное зрение, затормозить развитие миопии, а в некоторых случаях полностью избавить от заболевания.

Ортокератологические линзы не только устраняют оптический дефект, но и лечат. Их действие основывается на формировании особой формы роговицы, которая способствует восстановлению зрения. Лучи света, проходя сквозь роговую оболочку с исправленной формой, преломляются в верном направлении, поэтому изображение фокусируется на сетчатке, как у человека со 100%-ным зрением.

Лечение происходит пока вы спите: ортокератологическая линза мягко и безболезненно надавливает на верхние слои эпителия роговицы, которые в течение 8-10 часов постепенно сдвигаются. Никаких неприятных или дискомфортных ощущений этот процесс не вызывает. Утром человек снимает ортолинзы и больше в них не нуждается, поскольку видит хорошо в течение всего дня. Ближе к вечеру патологическая форма роговицы начинает возвращаться к своему обычному состоянию, поэтому острота зрения медленно снижается.

Ношение ортокератологических линз имеет накопительный эффект: после 5-7 раз использования роговица начинает запоминать новую форму, поэтому зрение начинает снижаться гораздо медленнее. Иногда человек не нуждается в дополнительных средствах коррекции в течение 24-48 часов.

Купить ортолинзы просто так нельзя, их должен подобрать врач после проведения полной диагностики. Ждем вас в офтальмологическом центре ЭЛИТ ПЛЮС, мы используем только оригинальную оптику от известных американских производителей (Emerald, Paragon и др.).

Линзы и очки

При близорукости улучшить зрение можно ношением бифокальных или мультифокальных очков. Линзы в них поделены на 2 или более оптических зоны, которые позволяют одинаково хорошо видеть на близких и дальних расстояниях. Очки улучшают качество зрения, но не останавливают развитие заболевания.

Мягкие и твердые контактные линзы позволяют хорошо видеть на протяжении всего дня. На ночь их обычно снимают, кроме моделей пролонгированного действия, у которых срок непрерывного ношения составляет 3-7 дней и более.

Существенными недостатками обычных МКЛ или ЖКЛ являются осложнения в виде кислородного голодания роговицы и врастания в нее сосудов, пересыхания слизистой оболочки.

Продукты, улучшающие зрение

Сами по себе продукты питания не могут избавить от причины, вызвавшей миопию, но остроту зрения они однозначно улучшат. Для этого необходимо вводить в рацион пищу богатую цинком, витаминами С, А, В1, В2, зеаксантином и лютеином.

Самые полезные продукты для зрительной системы:

• ягоды черники;
• морковь (в сочетании со сметаной, оливковым, тыквенным, подсолнечным маслом);
• лимоны, грейпфруты, апельсины;
• печень;
• яйца;
• морской окунь и любые жирные сорта рыбы, а также нерыбные продукты моря (устрицы, мидии и др.);
• мед;
• шпинат, брокколи;
• творог;
• какао и шоколад;
• все виды орехов (грецкие, арахис, кешью, кедровые и др.).

Витамины для глаз

В состав витаминных комплексов для глаз входят каротиноиды (лютеин, зеаксантин, бета-каротин), антоцианы, витамины (A, группы B, C, E) и минералы. Они насыщают зрительную систему компонентами, без которых она не может полноценно функционировать.

Список популярных витаминных комплексов, которые помогут улучшить зрение:

• Vitrum Vision Forte;
• Лютеин Интесив;
• Черника Форте;
• Доппельгерц актив с лютеином;
• Компливит Офтальмо;
• Визивит;
• Лютеин-Комплекс;
• Биоритм Зрение 24;
• Оковит с черникой.

Прием витаминов будет малоэффективен, если не сочетать его с другими методами улучшения зрения.

Упражнения для улучшения зрения

Упражнения для улучшения зрения нужно делать регулярно: утром и вечером, а также несколько раз в течение дня. Начинать лучше с 1-2 простеньких упражнений, затем постепенно добавлять по 1 в день, иначе в глазах появятся неприятные, даже болевые ощущения, а улучшить зрительные функции не удастся.

Эффективные упражнения для улучшения зрения:

1. Зажмурьтесь на пять секунд, а затем подержите глаза открытыми в течение трех секунд. Повторить эти действия надо 8 раз подряд.
2. В течение 1-2 минут интенсивно поморгайте.
3. Сядьте посредине комнаты и попеременно смотрите в правый и левый верхний угол помещения по 5 секунд.
4. Помассируйте глаза сквозь сомкнутые веки в течение одной минуты. При этом совершайте круговые движения, не давите сильно на глазные яблоки.
5. Раздвиньте руки в стороны, передавайте из левой в правую и наоборот теннисный или игрушечный мячик. Следите за ним взглядом. Повторить упражнение нужно 10 раз.
6. Посмотрите вверх, затем плавно по часовой стрелке перемещайте взгляд вниз, а затем снова вверх, совершая полный круг. Повторите 5 раз.
7. Посмотрите на какой-либо предмет, находящийся вдали, зафиксируйте на нем взгляд на пять секунд. Вытяните вперед левую руку и поднимите указательный палец. Переместите взгляд на него и также зафиксируйте на пять секунд. Выполнить упражнение нужно 10 раз. 

Комплексы упражнений не стоит подбирать самостоятельно, лучше обсудить ситуацию с врачом, поскольку миопия может сопровождаться другими патологиями.

Лазерная коррекция зрения

Лазерная коррекция — это хирургический метод, который в большинстве случаев позволяет улучшить или полностью восстанавливает зрение. Он основывается на выпаривании слоев роговицы лазером, при этом верхний лоскут роговой оболочки надрезается и отгибается, либо операция проводится через микроразрезы. Срок реабилитации после вмешательства составляет от 1 до 3 месяцев, хотя видеть человек начинает уже на следующий день.

Коррекция не делается раньше 18 лет, поскольку глазное яблоко еще продолжает развиваться. Изменения после воздействия точечным лазером для роговицы необратимы. Поэтому офтальмологи рекомендуют сначала прибегнуть к безоперационным методам лечения (ортокератология, аппаратная терапия, гимнастика). Если проблема не устраняется, в последнюю очередь проводят хирургическое вмешательство.

Полезные советы

Профилактика заключается в соблюдение определенных правил, которые помогут сохранить зрительные функции в полном объеме:

1. Не работать за компьютером более 8 часов. Каждые 40-50 минут надо снимать зрительное напряжение с помощью специальной гимнастики.
2. Включать в рацион полезные продукты, регулярно принимать витаминные комплексы, который назначит офтальмолог. 
3. Каждый день бывать на свежем воздухе, чтобы укрепить иммунитет и исключить кислородное голодание роговицы.
4. Правильно организовывать рабочее место, чтобы оно было достаточно освещено.
5. Не смотреть телевизор в темноте, не читать при плохом освещении. Соблюдать дистанцию до книги (не менее 30 см), до монитора ПК или экрана (не менее трех диагоналей).

Посещать офтальмолога нужно каждые 6 месяцев. Помните, что самолечение может привести к полной утрате зрения!

Сейчас близорукость и дальнозоркость прекрасно устраняются безоперационными методами: ортокератологическими линзами, аппаратной терапией. Для обследования и выбора способов лечения записывайтесь на консультацию в клинику ЭЛИТ ПЛЮС.

Часто задаваемые вопросы

❓ Можно ли улучшить зрение народными средствами

✅ Нет, самолечение народными средствами может только усугубить проблему, особенно если втирать или закапывать самодельные средства в глаза. За квалифицированной помощью обращайтесь в клинику ЭЛИТ ПЛЮС. Чем раньше это сделаете, тем больше шанс полностью восстановить зрение.

❓ Можно ли одновременно носить линзы и очки?

✅ Да, можно сочетать эти изделия оптической коррекции, но при использовании ортокератологических линз необходимость в них полностью отпадает, поскольку зрение днем будет 100%.

❓ Какое самое эффективное упражнение для улучшения зрения?

✅ Конкретного упражнения, помогающего вылечить близорукость не существует, выполнять нужно сразу целый комплекс, который воздействует на разные отделы глаза.

❓ Какие есть эффективные методы улучшить зрение?

✅ Максимально улучшить зрение можно при использовании сразу нескольких методов: ношения ортолинз, аппаратного лечения, приема витаминов и минералов, выполнения комплекса упражнений.

Источник: https://elitplus-clinic.ru/stati/uluchshit-zrenie-pri-blizorukosti.html

Этот вопрос беспокоит многих людей на планете, ведь близорукость (миопия), согласно данным Всемирной организации здравоохранения, встречается в легкой форме примерно у 188 с половиной миллионов человек, умеренные и тяжелые – у 217 миллионов.

При близорукости зрение вблизи хорошее (предметы, которые расположены рядом, видны четко), а вот вдаль человек видит плохо. Такое явление связано с нарушением рефракции, когда световые лучи не фокусируются на сетчатке глаза, как положено при нормальном зрении, а собираются в фокус перед нею. Чтобы рассмотреть отдаленные объекты, приходится прищуриваться, однако сфокусировать взгляд удается лишь при небольших отклонениях рефракции от нормы.

Причиной миопии врачи называют необходимость рассматривать предметы вблизи: текст на компьютере или экране мобильного телефона, в учебнике, мелкие детали во время работы и так далее. Но поскольку глаза человека изначально приспособлены к жизни на природе и привыкли смотреть вдаль, им приходится приспосабливаться к новым условиям изменяя рефракцию. Результатом может стать значительное ухудшение зрения и даже слепота.

Виды близорукости и особенности их лечения

Современная медицина выделяет три основные формы этого нарушения зрения – врожденную, наследственную и приобретенную.

• При врожденной близорукости можно заметить деформацию глазного яблока, как только ребенок родился.
• Наследственная патология передается из поколения в поколение в семье. Это обусловлено особенностями строения соединительной ткани глазного яблока, которые закладываются генетически. У одних людей она может растягиваться сильнее, у других – меньше. Вероятность, что у близорукого отца родится ребенок, который со временем столкнется с той же проблемой, составляет около 15%. У мамы с этим нарушением зрения риск рождения такого малыша повышается до 30%. Если оба родителя близоруки, то он возрастает до 50%. Однако, даже если мама и папа имеют стопроцентное зрение, это не гарантирует отсутствие патологии у ребенка.

Приобретенная миопия формируется со временем под действием различных факторов: чрезмерных нагрузок на глаза, отсутствии необходимых профилактических мер.

Близорукость может быть легкой средней или тяжелой

Степень нарушений	Показатели в диоптриях	Изменение длины глазного яблока	Видимость
Слабая	До 3 диоптрий	Выше примерно 1,5 мм	Предметы вблизи видны хорошо, а вдали немного размыты
Средняя	3-6 диоптрий	Выше чем на 3 мм	Предметы четко видны вблизи на расстоянии до 30 см, а вдали – плохо различимы
Высокая	6-30 диоптрий	Наблюдаются изменения не только длины глазного яблока но и сетчатки глазного дна и сосудистой оболочки	Предметы видны на расстоянии до 10 см

Врачи-офтальмологи также говорят об истинной и ложной близорукости. В первом случае наблюдаются реальные изменения длины глазного яблока. Во втором нарушения зрения связаны со спазмом аккомодации глазных мышц, что происходит вследствие переутомления глаз. Однако возможен переход ложной формы в истинную, если не предпринимать никаких мер, продолжать слишком напрягать зрение и не лечить заболевание.

Можно ли вылечить?

Близорукость поддается коррекции и лечению. Самые лучшие результаты достигаются, если лечение начинается как можно раньше – при слабой или средней степени нарушений. И при условии, что комбинируется несколько методов: гимнастики для глаз физиотерапии, ношения очков или линз.

Важно выполнять все рекомендации врача-офтальмолога, проводить процедуры, делать упражнения и носить очки либо линзы регулярно. Только в этом случае возможно заметное улучшение зрения и остановка прогрессирования заболевания.

К радикальным методам лечения относят операцию, выполняемую с помощью лазера. При использовании такой технологии возможно

восстановление зрения полностью в большинстве случаев.

При истинной форме патологии вылечить близорукость без операции, уверены врачи, невозможно. Если же близорукость ложная, то безоперационные способы способны помочь вернуть нормальное зрение, но только при условии достаточного упорства пациента и выполнении всех рекомендаций офтальмолога.

Как исправить зрение?

Каждый из методов, помогающих улучшить зрение при близорукости, обладает своими особенностями показаниями и определенной эффективностью лечения. Рассмотрим каждый из них подробнее.

1. Гимнастика. Специальные упражнения для улучшения зрения направлены на то, чтобы укрепить глазные мышцы и активизировать снабжение глаза кровью. Стоит учитывать, что гимнастика при регулярном ее применении действительно способна помочь повысить остроту зрения, однако, как полагают специалисты в области офтальмологии, полностью решить вопрос таким образом не получится.
2. Аппаратные методы и физиотерапия. Это целый комплекс мер, направленных на замедление, остановку развития процесса и на устранение близорукости, точнее, на повышение остроты зрения. Сюда входят магнитотерапия, рефлексотерапия (электропунктура), электростимуляция, лекарственный электрофорез, тренировки с помощью особых стекол, вакуумный пневмомассаж глаз (очки Сидоренко). Применяется офтальмологический тренажер «Визотроник» для стимуляции глазных мышц и снятия напряжения, улучшения кровообращения в глазных сосудах. Еще один аппарат – «Ручеек», создан для тренировки аккомодации (расширения и сжатия глазного яблока). Используются специальные компьютерные программы, которые стимулируют работу глаз и способствуют возбуждению центров коры головного мозга, связанных со способностью человека видеть. Проводятся тренировки по методу Аветисова-Мац. Для малышей придуман тренажер «Амблиокор»: дети просто смотрят мультфильмы, но, чтобы картинка была видна на экране, нужно смотреть правильно.

1. Очки или контактные линзы. Это самый простой вариант, не требующий практически никаких усилий. Достаточно пройти обследование у офтальмолога, который подберет подходящие линзы и купить очки. Этот метод наиболее востребован у пациентов, однако имеет свои недостатки. Например, в очках неудобно заниматься спортом, плавать. Они мешают полноценно наслаждаться просмотром фильмов в 3D-формате и так далее. За контактными линзами необходимо ежедневно ухаживать, что может быть сложно для детей или людей пожилого возраста. Кроме того, очки и линзы не решают вопрос, они лишь останавливают и замедляют процесс снижения остроты зрения.
2. Ортолинзы – специальная разновидность контактных линз. Они имеют жесткую форму и используются во время сна. Пока человек спит, линзы способствуют изменению формы роговицы глаза и уплощению ее центра – оптической части. После снятия линзы утром глазное яблоко еще некоторое время сохраняет свою новую форму, а изображение фокусируется, как нужно, на сетчатке – зрение улучшается. Эффект сохраняется до двух суток, после чего глаз снова принимает прежнюю форму.
3. Операция склеропластики. Задача такого оперативного вмешательства – остановить увеличение длины глазного яблока по оптической оси. Такой метод применяется, если близорукость прогрессирует.
4. Лазерная коррекция зрения. Это современный высокотехнологичный вариант. Операция проходит быстро (в течение примерно 15 минут), без боли и позволяет полностью восстановить зрение. Заметить улучшение можно уже на второй день, а через месяц большинству пациентов уже удается хорошо видеть предметы вдали без очков и линз. Но применять этот метод можно только при стабильном зрении (отсутствии прогрессирования ухудшений) в течение минимум пяти лет, и лучше после 18 лет. Это значит, что, если процесс остановился в 14 лет, можно сделать лазерную коррекцию в восемнадцать, если остановка произошла в 17 лет – только в 22 года.
5. Замена хрусталика глаза. Такое оперативное вмешательство используется, если степень близорукости тяжелая, и глаз уже не может самостоятельно регулировать аккомодацию. В том случае применяется метод ультразвуковой факоэмульсификации хрусталика. Прежний хрусталик удаляется, а на его место ставится новый – искусственная интраокулярная линза. Если глаз еще не полностью потерял способность к аккомодации, возможна имплантация факичной линзы при сохранении естественного хрусталика.

Как вылечить близорукость у детей?

Лечение патологии у детей в большинстве случаев намного эффективнее, чем у взрослых. Это объясняется тем, что глаз ребенка еще развивается. Самое главное – начать лечение, как можно раньше.

В возрасте до трех лет при слабой близорукости, по мнению некоторых офтальмологов, коррекция не имеет смысла. Это связано с тем, что такие малыши не нуждаются в разглядывании предметов, расположенных далеко от них. Они активно изучают свое ближайшее окружение.

С трех лет уже можно купить ребенку очки: ему хочется видеть больше и шире, и у него достаточно мотивации, чтобы ежедневно носить этот аксессуар. Если нарушения сильные (9-10 диоптрий), то применяются контактные линзы, поскольку для очков потребуются слишком толстые и тяжелые линзы. Лучший вариант – однодневные модели: их не нужно промывать, что упрощает соблюдение гигиены и снижает риск попадания в глаза инфекции.

При степени нарушений до 6 диоптрий применяются ортолинзы: они помогают остановить прогрессирование патологии. Как говорят специалисты, ребенок может использовать ночные линзы в любом возрасте.  Также применяются физиотерапевтические способы коррекции.

В более старшем школьном возрасте могут использоваться все эти методы.

Как лечить миопию у школьника, вернее, как корректировать процесс, подробно расскажет врач-офтальмолог на консультации. Составляется индивидуальная программа для каждого юного пациента, куда включаются ношение очков или линз, медикаментозное лечение и аппаратное. Если школьнику проставлен диагноз «близорукость», рекомендуется дважды в год проходить курс лечения в специальных офтальмологических отделениях. Комплекс процедур, предусматривающих ограничение нагрузки на глаза, помогает остановить развитие заболевание и не допустить более серьезных его форм.

Подростки с нарушениями зрения нуждаются в особом внимании. Пубертатный период характеризуется значительными переменами в человеческом организме, и все патологические процессы могут обостряться. Кроме того, современные юноши и девушки много времени проводят за компьютерами и активно пользуются различными гаджетами, что повышает нагрузку на глаза. Каждый третий старшеклассник, как свидетельствуют цифры, страдает от нарушений зрения вдаль.

Важно использовать все возможные способы для замедления прогрессирования нарушений, Глазное яблоко растет примерно до шестнадцати-восемнадцати лет, поэтому делать операцию в подростковом возрасте нецелесообразно. Как показала практика, спустя какое-то время зрение снова снижается.

Заметить, что дошкольник или школьник плохо видят отдаленные объекты, можно по тому, что он начинает подносить к глазам предметы, чтобы лучше их рассмотреть. Частое моргание и быстрая утомляемость при чтении также могут быть симптомами развивающихся нарушений. Еще один признак – частые головные боли и прищуривание глаз при попытках рассмотреть то, что находится далеко.

Проверять зрение у школьников необходимо не реже одного раза в год: они входят в группу риску по причине высоких зрительных нагрузок во время учебы.

Как избавиться от близорукости у взрослых?

При плохом зрении вдаль у взрослых в качестве коррекционных мер активно применяются очки и контактные линзы, специальная гимнастика для глаз и физиопроцедуры. Чтобы замедлить прогрессирование болезни, рекомендуется соблюдать режим работы и отдыха, правильно питаться и достаточно времени проводить на свежем воздухе. Показаны также умеренные физические нагрузки.

Чтобы восстановить зрение у взрослых пациентов, успешно используются хирургические методы. Самой безопасной технологией исправления зрения при слабой и средней степенях считается лазерная коррекция.

Выполнять такие операции можно, начиная с 18 лет и до пожилого возраста. Главное – чтобы не было противопоказаний, которых с возрастом может накапливаться у человека все больше.

Новые современные методы лечения

Вернуть зрение к стопроцентным показателям, по словам врачей, при близорукости способна только хирургическая операция. Других вариантов кардинального решения вопроса современная медицина не предлагает.

Самым эффективным методом коррекции сегодня считается лазерная – с применением фемтосекундного лазерного аппарата.

• Лазерная коррекция проводится на основании точнейших расчетов, выполняемых компьютером.
• Точность коррекции очень высока.
• С помощью лазера формируется новая поверхность роговицы: срезается тонкий слой, чтобы обеспечить нужную толщину для нормальной рефракции.
• Пациент не чувствует боли во время операции и после нее.
• Зрение восстанавливается до 100% в течение месяца.

Если степень нарушений высока (более 16 диоптрий), пациентам после 18 лет выполняются полостные операции: хрусталик корректируется или заменяется искусственным.

При прогрессировании заболевания проводится склеропластика. Задний полюс глазного яблока укрепляется, что не дает ему растягиваться в дальнейшем.

Для профилактики близорукости у взрослых людей может выполняться лазерокоагуляция: возле истонченных участков роговицы сетчатка приваривается.

Любое оперативное вмешательство требует тщательного предварительного обследования пациента. Это необходимо, чтобы выявить возможные противопоказания и исключить возникновение осложнений в послеоперационном периоде.

Цитаты

«Прогнозы мировой статистики свидетельствуют о том, что к 2050 году 50% населения будет близоруким, 10% будут иметь высокую степень близорукости, и порядка одного миллиарда человек будут слепы», — Татьяна Павлова, доцент кафедры офтальмологии педиатрического факультета Российского медицинского университета имени Пирогова, ведущий эксперт межпрофессионального Альянса по охране зрения «Врата солнца»

«Дети должны регулярно проходить осмотры у врачей. Главная задача таких обследований — профилактика глазных заболеваний. Также важна гигиена глаз: чаще гулять на улице, ограничивать использование гаджетов. Это, конечно, вопрос дисциплины, и родители должны за этим следить. Чем младше ребёнок, тем меньше он должен проводить времени с компьютерами и смартфонами. До возраста 3-4 лет такие гаджеты вообще не рекомендуются к использованию», — сказал Брайан Холден, директор отдела образования Института зрения Брайана Холдена (Австралия) Луиджи Билотто.

Зрение на «минус 1» означает развитие близорукости (миопии), когда нечетко видны удаленные объекты. Такая степень нарушения небольшая, и все же может вызывать дискомфорт — быстро устают глаза, появляются головные боли, а к концу дня еще больше ухудшается четкость изображений. В этом случае могут понадобиться очки или контактные линзы. Режим ношения специалист подбирает индивидуально после проверки зрения.

Можно ли восстановить зрение при «-1»? Насколько плохо видит человек при таком «минусе»? Опасно ли не носить очки? Ответим на все важные вопросы.

Содержание

• О зрении на «минус 1»
• Как видит человек при «-1»
• Как восстановить зрение
• Сколько носят очки при «минус 1»
• Альтернатива очкам
• Профилактика небольшой степени миопии

Близорукость на «минус 1» — что это значит?

Зрение на «-1» диоптрию или «-1.25», «-1.5» и «-1.75» считается небольшой степенью близорукости. Всего существует три вида:

• до 3 диоптрий — легкая степень;
• от 3 до 6 диоптрий — средняя;
• от 6 диоптрий — сильная.

Можно встретить разные мнения о том, стоит ли при зрении на «минус 1» носить очки или нет. Специалисты «Счастливого взгляда» рекомендуют не игнорировать даже небольшую степень близорукости. Хотя вы и не замечаете явного ухудшения зрения, ваши глаза сильно перенапрягаются, чтобы рассмотреть удаленные объекты — названия улиц или номер автобуса. Поэтому стоит проконсультироваться со специалистом, чтобы подобрать подходящий вариант коррекции при небольшом снижении зрения.

Как видит человек со зрением «минус 1»?

Пожалуй, «минус 1» — весьма коварная степень близорукости. Долгое время человек может не замечать, что видит плохо. Отсутствие четкости изображений часто принимается за усталость глаз. Проблема со зрением, как правило, выясняется на приеме у офтальмолога или оптометриста.

И как же видит человек со зрением на «минус 1»? Во время диагностики пациент жалуется, что символы ниже 4-5 строки проверочной таблицы размываются. При сильной усталости глаз ему затруднительно различить буквы и в рядах повыше. А при наличии небольшого астигматизма (искажения) некоторые похожие символы, например, «К» и «Н», сложно отличимы.

Именно проверка зрения помогает выявить, что вы стали хуже видеть, и требуется профилактика или лечение.

Можно ли восстановить зрение при «минус 1»?

Зрение можно улучшить, но результат во многом зависит от причины развития близорукости.

При больших зрительных нагрузках сначала развивается ложная близорукость. Причиной становится спазм цилиарной (ресничной) мышцы. В норме она умеренно напрягается при переводе взгляда с дальних на ближние предметы — экран смартфона или монитор компьютера. И сильно перенапрягается, когда вы длительно и беспрерывно смотрите в гаджеты.

Если глазам давать отдохнуть — делать перерывы при многочасовой работе за ПК, выполнять упражнения, — то спазма можно избежать. А также стоит обратиться к специалисту. Он порекомендует капли для глаз, гимнастику или аппаратную профилактику для восстановления зрения.

А вот оставив проблему без внимания, вы рискуете приобрести истинную близорукость. В этом случае лекарства, упражнения и перерывы за компьютером не помогут восстановить зрение. Специалист порекомендует подобрать очки или контактные линзы, чтобы снова хорошо видеть и уменьшить переутомление глаз.

Сколько нужно носить очки при «-1»?

Даже при небольшом «минусе» очки помогут лучше видеть. А в некоторых ситуациях без них не обойтись. Очки рекомендуют носить, если:

• Вы много работаете за ПК или с мелкими деталями (например, занимаетесь ремонтом). Очки для дали вам понадобятся к концу дня для лучшей фокусировки.
• У вас есть родственники с прогрессирующей близорукостью. При таком нарушении без средств коррекции глазное яблоко становится длиннее, что способствует быстрому ухудшению зрения. Очки необходимы, чтобы контролировать рост глаза и избежать дальнейшего снижения.
• Вы водите автомобиль — очки нужны, чтобы вы хорошо видели дорогу и знаки.

При истинной миопии детям даже при «минус 1» обязательно назначают очки. Они помогут контролировать рост глаза, чтобы не допустить прогрессирования близорукости. А также очки обеспечат четкие изображения и уменьшат зрительную нагрузку в период обучения.

Очки на «-1» можно носить регулярно. Они не причиняют вреда, и вы будете постоянно видеть хорошо. А вот отсутствие коррекции при такой близорукости неполезно.

Что делать, если невозможно носить очки при «-1»?

В этой ситуации есть 2 безопасных варианта.

Первый — контактные линзы. Благодаря современным материалам они практически не ощущаются под веком и сохраняют увлажнение роговицы. Поэтому можно носить их даже при синдроме сухого глаза. А главное — контактные линзы не ограничивают вас в движениях. Можно заниматься в них спортом и смотреть 3D-фильмы.

Ассортимент контактных линз очень большой. Подбирайте их со специалистом, чтобы они подошли вам по размеру, ощущениям и уходу.

Другой альтернативный способ — это лазерная коррекция зрения. С помощью лазерного луча специалист выравнивает поверхность роговицы. В зависимости от метода четкое зрение возвращается от нескольких минут до пары дней. Вам больше не понадобятся очки или контактные линзы.

Самыми безопасными методами лазерной коррекции зрения считают Femto LASIK и Relex Smile.

Femto LASIK — универсальная методика, которая подойдет при разных особенностях роговицы: если она тонкая или с неровной поверхностью из-за травм или заболеваний глаз. Пациенты отмечают, что видят на 90-100% уже на следующий день. В течение 7 дней необходимо соблюдать небольшие ограничения, чтобы не возникли осложнения в период реабилитации.

Relex Smile — последняя разработка лазерной коррекции зрения. Она также подходит при тонкой роговице. Метод выбирают те, кто не хочет долго ждать восстановления. После такой операции можно заниматься спортом уже через 2 дня. Но стоит отметить, что Relex Smile — не универсальная методика и подойдет не в каждом случае. Необходима комплексная диагностика и консультация хирурга.

Если вы хотите, чтобы ваше зрение было в порядке, но не хотите носить очки и контактные линзы, лазерная коррекция станет хорошим решением. Сегодня много клиник, которые предлагают такую операцию. Несмотря на легкость выполнения, остается важным то, кто ее делает и на каком оборудовании.

В клинике микрохирургии глаза «Счастливый взгляд» делают лазерную коррекцию по всем современным методикам. Операцию выполняют опытные хирургии на новейшем оборудовании. Во время процедуры используются только новые стерильные расходники — ничего не применяется повторно.

Узнать больше о методах лазерной коррекции и записаться на консультацию можно по тел. 812 317 00 09.

Профилактика при небольшой степени близорукости

Контролировать заболевание можно в несколько простых шагов:

• Регулируйте зрительные нагрузки. Обязательно делайте перерывы при длительном чтении, работе за ПК и с другими цифровыми устройствами.
• Делайте гимнастику для глаз.
• Включите в рацион полезные продукты: сырую морковь, цитрусовые фрукты, зелень, красную рыбу и говядину.
• Уменьшите употребление сахара и мучных продуктов.
• Откажитесь от курения и алкоголя.
• По назначению проходите курсы аппаратной профилактики зрения.
• Носите по рекомендации очки или контактные линзы.
• Ежегодно проверяйте зрение.

Профилактика позволит не только контролировать близорукость, но избежать других сложных глазных заболеваний: например, дистрофии и разрыва сетчатки, которые сильно ухудшают зрение и цветовосприятие.

В салонах «Счастливый взгляд» вы можете узнать свое зрение и получить рекомендации по профилактике и средствам коррекции. При записи онлайн диагностика взрослым (18+) будет бесплатной:

Примерно каждый третий человек на Земле страдает близорукостью: плохо различает надписи и предметы вдали, но четко видит на близком расстоянии. 

Близорукость или миопия развивается, если говорить научным языком, из-за несоответствия длины оси глаза и преломляющей силы его оптической системы. То есть лучи от предмета соединяются не на сетчатке глаза, а перед ней.

Близорукость бывает наследственной и — гораздо чаще — приобретенной. И в том, и в другом случае лечить эту патологию можно: современные методы позволяют полностью восстановить зрение.

Мы предлагаем полный спектр способов исправить близорукость.

Аппаратное лечение

Подходит детям с трех лет. Детская зрительная система легко поддается корректировке. Курсы лечения, как правило, включают по десять ежедневных процедур и проводятся один-два раза в год. Программа занятий составляется индивидуально для каждого пациента.

Мы предлагаем курсы аппаратного лечения для детей и взрослых на современном офтальмомиотренажере-релаксаторе «Визотроник М3» и по компьютерным программам «RELAX», «ПЛЕОТИКА 3», «Контур» и eYe.

Оптическая коррекция

Скорректировать зрение при близорукости можно с помощью очков, контактных или ночных линз.

Ночные линзы воздействуют на роговицу глаза во время сна и приводят зрение в норму. Утром линзы снимаются, а высокий уровень зрения держится ближайшие 24 часа. Кроме того, этот метод коррекции позволяет остановить процесс прогрессирования миопии. 

Склеропластика

Склеропластика — это хирургическая процедура по укреплению склеры (наружной оболочки глаза) с помощью особой пластинки. Операцию рекомендуют в случаях с близорукостью, прогрессирующей более чем на 1D в год.

Лазерная коррекция

Современный, самый эффективный метод лечения близорукости и многих других нарушений рефракции, а также некоторых офтальмологических заболеваний. Всего один день, 5 минут в кабинете врача-офтальмолога, и зрение восстановлено.

Лечащий врач Глазной клиники доктора Беликовой подберет вам наиболее подходящую методику лазерной коррекции из пяти возможных:

• Фемто Супер ЛАСИК
• Супер ЛАСИК
• СМАЙЛ
• Тканесохранный ЛАСИК
• ФРК.

Замена хрусталика

Рефракционная замена хрусталика рекомендована пациентам старше 45 лет с высокой степенью близорукости. В ходе операции естественный хрусталик заменяется на искусственный, который по всем свойствам приближен к природному. 

Помогают ли БАДы и витамины?

Нет. Близорукость не зависит от витаминов в организме, поэтому всевозможные обещания производителей избавиться от близорукости после приема витаминов — лишь маркетинговый ход. 

Профилактика

Можно ли исправить близорукость с помощью гимнастики для глаз? Исправить уже имеющуюся близорукость — нет. Но снизить риск ее появления и приостановить развитие — да. Вот несколько маленьких тренировок для глаз:

• Двигайте глазами вправо и влево, а затем вверх и вниз по десять раз
• Сделайте пять круговых вращений глазами в одну сторону и пять — в другую
• С силой зажмурьте, а потом широко раскройте глаза
• Двигайте глазами из нижнего левого угла в правый верхний и наоборот — по диагонали
• Выберите на небольшом расстоянии от себя какую-либо точку (например, приклейте на оконное стекло маленький стикер) и сфокусируйтесь на ней. Переведите взгляд на точку вдалеке и остановите взгляд на ней. Фокусируйтесь на точках поочередно.

Упражнения и разминка для глаз — ни в коем случае не замена лечения. Но таким образом можно снять напряжение после работы за компьютером, ускорить кровоток и насытить ткани кислородом.

Пройдите комплексное обследование зрения в Глазной клинике доктора Беликовой. После приема врач расскажет вам обо всех результатах, даст необходимые рекомендации и, если нужно, назначит лечение. Мы проходим с каждый пациентом весь путь к выздоровлению — от первого приема до счастливого дня восстановления зрения.

Близорукостью, или миопией, называют болезнь глаз, при которой изображения окружающих предметов формируются не на сетчатке, как в норме, а перед ней.

Такая ситуация приводит к тому, что человек видит объекты, расположенные вдали, нечеткими и размытыми. А предметы, находящиеся рядом, он различает хорошо, из-за чего болезнь получила название близорукости.

Согласно статистическим данным миопией страдает 20% школьников и 40% студентов.

Классификация миопии

В зависимости от причины близорукость может быть:

• осевой — зрение ухудшается из-за изменений формы и размеров глазного яблока;
• рефракционной — усиливается функционирование преломляющего аппарата (роговицы и хрусталика).

По степени снижения аккомодации различают миопию:

• слабой степени — до трех диоптрий;
• средней степени — в пределах 3-6 диоптрий;
• высокой степени — боле, чем 6 диоптрий.

По способу течения близорукость подразделяют на непрогрессирующую и прогрессирующую, для которой характерно ежегодное увеличение силы линз больше, чем на одну диоптрию.

Причины патологии

Обычно у близоруких людей изменяются форма и размер глазного яблока. Оно вытягивается и становится овальным (в нормальном состоянии глазное яблоко сферическое).
В некоторых случаях миопия наблюдается при усилении работы преломляющего механизма (роговицы и хрусталика).

Близорукость может быть вызвана:

• наследственной предрасположенностью (доказано, что у близоруких родителей более 50% детей страдают такой же патологией, у здоровых родителей — только 10%);
• интенсивными зрительными нагрузками (чтением, работой за компьютером, вышиванием, ювелирными работами);
• сосудистыми факторами — нарушением кровоснабжения глазного яблока;
• неполноценным питанием — дефицитом микроэлементов и витаминов;
• некоторыми болезнями глаз (астигматизмом, косоглазием);
• инфекционными заболеваниями (тонзиллитом, гайморитом);
• повышением внутриглазного давления;
• черепно-мозговыми травмами;
• слабым иммунитетом;
• гормональными сбоями (в подростковом возрасте, при беременности);
• неправильной коррекцией зрения — несоблюдением требований при выборе очков и контактных линз, что в основном является результатом самолечения.

Симптомы болезни

Основной признак миопии — ослабление зрительного восприятия предметов, расположенных вдали, их нечеткость и расплывчивость. Чтобы рассмотреть такие предметы, человеку приходится прищуриваться.

Симптомы близорукости

Дополнительными симптомами могут служить:

• головные боли, сопровождающие зрительные нагрузки;
• быстрая зрительная утомляемость;
• ухудшение зрения в ночное время суток;
• повышенная чувствительность к свету;
• периодическое потемнение в глазах;
• мелькание «мушек» перед глазами;
• рези в глазах при ярком свете.

Осложнения

Из-за удлиненной формы глазного яблока нарушается питание клеток, что может привести к дистрофическим изменениям в сетчатке, включая ее отслойку, вызывающую слепоту.

Диагностика миопии

Для установления диагноза и определения причины болезни офтальмолог направляет пациента на:

• определение рефракции;
• осмотр глазного дна;
• биомикроскопию;
• кератотопографию;
• компьютерную периметрию;
• А-сканирование, или эхобиметрию;
• двухмерную эхографию.

В «Оптик Центр» при проведении диагностических процедур применяется современное оборудование, соответствующее последним достижением медицины и техники, что исключает возможность ошибок.

диагностика миопии

Лечение патологии

Лечебные мероприятия включают:

• медикаментозное лечение;
• физиотерапевтические методы;
• очковая и контактная коррекция
• ОК-терапия
• лазерная коррекция зрения
• ФЭК+ИОЛ на прозрачном хрусталике

Коррекция зрения

Различают оптическую (использование очков и контактных линз) и лазерную коррекцию зрения.

Все методы коррекции направлены на изменение оптической системы глаза, обеспечивающей формирование изображений на сетчатке.

В нашей клинике подбор очков и контактных линз осуществляется профессиональным врачом-оптометристом на основе диагностических данных, что гарантирует оптимальное соответствие индивидуальным особенностям глаза. В оптике не смогут установить причину болезни, а, следовательно, назначить правильное лечение.

Также «Оптик Центр» предлагает ортокератологию — уникальный метод, при котором применяются ночные линзы. Во время сна они временно изменяют форму роговицы, что позволяет днем обходиться без линз и очков.

Лазерная коррекция зрения в нашей клинике проводится методом LASIK и фоторефракционной кератэктомии (ФРК). В процессе хирургического вмешательства при помощи лазерного луча изменяется форма роговицы, что приводит к устранению патологии. Лазерная коррекция — наиболее быстрый и эффективный способ коррекции зрения. В большинстве случаев операция позволяет достичь 100% результата, который сохраняется навсегда.

Медикаментозное лечение

Медикаментозная терапия предполагает применение:

• витаминотерапии;
• биогенных стимуляторов;
• глазных капель, улучшающих кровоснабжение глазного яблока;
• препаратов, для снятия спазма

Аппаратные методы

В «Оптик-Центр» работают специальные «Кабинеты охраны зрения», где можно пройти аппаратные процедуры, совмещающие эффект от физиотерапии и гимнастики для глаз:

• ЭСОМ — офтальмологический электростимулятор;
• КРОТ — инфракрасные лучи воздействуют на биологически активные точки, что не только корректирует зрение, но и активизирует защитные силы организма;
• ВИЗОТРОНИК — оптимальный вариант для тех, у кого не хватает терпения делать зарядку для глаз;
• аккомодация по Дашевскому — тренируется цилиарная мышца, обеспечивающая аккомодацию глаза.

Тренажеры для глаз помогут откорректировать остроту зрения и избежать хирургического вмешательства.

Профилактические меры

Чтобы предотвратить развитие близорукости, необходимо:

• соблюдать рациональное питание — пища должна содержать все необходимые организму витамины и минералы;
• соблюдать зрительный режим – каждые 40 минут необходимо прерываться и делать гимнастику для глаз;
• обеспечить качественное освещение во время работы;
• стимулировать кровообращение в тканях глаза;
• своевременно лечить заболевания глаз;
• укреплять иммунную систему;
• при необходимости проводить склеропластику;
• проверять зрение не менее 1 раза в год (и 2 раз в год детям).

Записаться на комплексное обследование можно по телефону 8-800-775-78-58.