Как говорил один известный философ, только тот, кто на многое отваживается, неизбежно во многом и ошибается. Невозможно прожить жизнь без ошибок и ситуаций, за которые не было бы стыдно даже через несколько десятков лет. Но вместо того, чтобы “копаться” глубоко в себе, выясняя, как исправить ошибки прошлого, может стоит задуматься о том, а какой урок вы вынесли из прошлых ошибок? Ведь все, что нам дается – для чего-то, а не вопреки.
Исправление ошибок прошлого: 2 нюанса
Исправить ошибки прошлых лет часто бывает просто невозможно. К примеру, ваша ошибка связана с человеком, которого давно рядом нет. В таком случае, изменить что бы то ни было – физически невозможно. Тогда важно в корне изменить свое отношение к проблеме: научится воспринимать ошибки, принять их как часть пути решения проблемы.
Не загоняйте себя в угол
Занимаясь “самокопанием” и ища причины того, почему вы так поступили, почему не сделали иначе, вы рискуете прийти к сложным хроническим заболеваниям и расстройствам нервной системы, в частности. Поэтому не стоит испытывать свой организм на прочность. Маниакальное исправление ошибок прошлого может серьезно отразиться на вашем настоящем.
Поиск виноватых в прошлом ничего вам не даст
Вторым моментом является анализ произошедшего: не ищите виноватых и не осуждайте их за некоторые поступки. Ведь никто не может сказать с точностью, как бы он поступил на месте виновного. Проще всего осудить и поставить клеймо – “виновен”, чем разобраться в ситуации целиком и полностью.
Это и есть основные принципы, по которым советуют воспринимать информацию с негативным обрамлением и психологи, и многие мудрецы.
Семь шагов к прощению: как простить себя за ошибки прошлого?
Важно не столько исправить, сколько принять свою ошибку. Причем, второй пункт куда важнее первого. Нужно уметь воспринимать все свои ошибки и делать нужные выводы из них. Вот семь подробных шагов, которые помогут правильно проанализировать и сделать выводы из сложившейся ситуации:
1. Принять свою ошибку как данность
Самый сложный шаг. Здесь нужно переступить через собственный характер, посмотреть на ситуацию со стороны, где часто ваша позиция – не в выигрышном положении. Без обид и, как говорится, “на холодную голову” нужно принять ситуацию, осознать ее. Такой период редко длится один-два дня. Часто для такого восприятия потребуются недели, месяца. Но только после этого можно перейти к другим шагам исправления ошибок.
2. Признать правду
После того, как вы сказали сами себе: кто виноват, в чем виноват, и почему виноват, последует череда облегчения и смирения. Вы понимаете, что сколько бы времени ни прошло, но без признания правды вы будете только усложнять ситуацию. Какая бы эта правда не была – она есть, и ее важно осознать. Только так вы сможете сделать сегодня хоть что-то, чтобы исправить ошибки прошлых лет.
3. Простить себя за ошибку прошлого
Часто для того, чтобы оправдать самого себя, свои поступки, можно обвинить окружающих: не помог, не подсказал, промолчал. Остановитесь! Не нужно винить – просто примите и простите. И себя, и того, кто виноват, и кто участвовал (косвенно или непосредственно).
4. Раскаяться
Простить и раскаяться для многих – одно и то же. Но, это совершенно разные вещи. Раскаяться – значит принять ситуацию, и сделать так, чтобы она больше не повторялась. Вы не можете обещать за других, но самому себе вы врать не будете: сделаете все возможное, чтобы впредь предотвратить похожие ситуации. Вы не исправите то, что было в прошлом, но можете не совершать этих ошибок в будущем.
5. Оставаться благодарным
Любая ошибка – это урок. И насколько правильно вы усвоили тот самый урок, настолько правильным и эффективным будет результат от содеянного. Часто ошибка в прошлом – вовсе не ошибка, а очередная ступень к новому периоду в жизни. Умейте мысленно поблагодарить за такие уроки.
6. Постараться забыть
После того, как вами усвоен урок, пусть даже и жестокий, вы навсегда извлечете из него все полезное, а плохое оставьте позади. Перестаньте думать и винить себя за ошибки прошлого. Только осознанная польза и хорошие воспоминания помогут сбросить напряженность и продолжить полноценную жизнь без оглядки на прошлые ошибки.
7. Не сравнивать
Какой бы урок вы ни вынесли, это – ваш личный опыт. Не стоит перенимать опыт других или, тем более, советовать и приводить собственную ситуацию в пример. Люди все разные, и то, что вам может показаться полезным, для другого окажется травматическим и жестоким.
Исправить ошибки прошлых лет или извлекать из них уроки – индивидуальная потребность каждого из нас. Нужно только понимать, что все, что ни делается, действительно – к лучшему. Это понимает каждый, спустя время. А ошибки прошлого потому и в прошлом, чтобы там остаться. Не зацикливайтесь и не переносите их в настоящее.
Загрузить PDF
Загрузить PDF
Ошибки — это часть человеческой жизни. Время от времени их совершают все. Если вы хотите отпустить свое прошлое, измените свое мышление. Поймите, что вы можете извлечь урок из своих ошибок, и перестаньте рассматривать их как обязательно плохой опыт. Если вы чувствуете необходимость принести извинения за прошлые ошибки, примите для этого меры. И, наконец, примите себя. Принятие самого себя — это главный шаг к началу новой жизни.
-
1
Распознайте эмоции, которые лежат в основе ваших сожалений. Если у вас возникли проблемы с преодолением ошибок, возможно, существует причина, по которой вы не можете отпустить ситуацию. Проведите некоторое время, пытаясь определить основные эмоции, что вызывают сожаление. Чтобы отпустить прошлое, вы должны уметь выпустить определенные эмоции, связывающие вас с ошибками.[1]
- Что вы связываете с этой ошибкой? Считаете ли вы, что что-то упустили? Чувствуете ли вы, что сделали что-то неправильно в отношении близкого человека? Можете ли вы определить одну или несколько эмоций, связывающие вас с прошлым?
- Например, возможно, вы чувствуете, что было ошибкой отказаться от возможности трудоустройства. Вы сожалеете о том, что могло бы быть. Попытайтесь разобраться с чувствами сожаления. Работайте над тем, чтобы принять факт, что все сожалеют, и это является нормальной частью жизни. Это поможет вам отпустить предполагаемые ошибки.
-
2
Отделите себя от своих ошибок. Часто мы не можем двигаться дальше, потому что мы видим ошибки или плохое поведение как нечто, определяющее наш характер. Но каждый ошибается и проявляет плохое поведение. Такое поведение необязательно отражает ваши ценности и вашу человеческую значимость. Учитесь видеть себя как отдельную от совершенных ошибок сущность.[2]
- Постарайтесь относиться к себе так, как относились бы к другому человеку. Если, например, любимый человек совершил ту же ошибку, что и вы, что бы вы сказали? Скорее всего, вы не станете думать, что друг или член семьи — плохой человек из-за единого неверного решения.
- Проявляйте к себе такую же доброту. То, что вы оступились, еще не значит, что вы по природе плохой человек. Вы и ваши ошибки — это две разные вещи. Вы можете использовать ошибки, чтобы определить направление для самосовершенствования, но ваши плохие качества не представляют собой всю вашу сущность как человека.
-
3
Извлеките урок. Возможно, вам будет легче принять свои ошибки, если вы считаете, что они стояли того. Вместо того чтобы размышлять над тем, что вы могли бы сделать лучше, остановитесь и подумайте о том, чему вы можете научиться. Вы не можете изменить прошлое, но можете использовать его для того, чтобы принимать лучшие решения в будущем.[3]
- Постарайтесь выразить благодарность за возможность узнать что-то новое. Например, если вы замечаете, что раздражаетесь, когда ваша мама пытается поговорить с вами сразу же после вашего прихода домой, то будьте благодарны за урок, который удалось понять — вам нужно какое-то время, чтобы расслабиться, снять напряжение после того, как вы вернетесь домой. Это нечто новое, что вы узнали о себе, что может помочь вам улучшить отношения с близкими вам людьми.
- Вина — это способ мозга сообщить вам, что вам нужно что-то изменить в себе. Если вы чувствуете себя виноватым, ваше поведение может быть слишком радикальным или нездоровым в некотором роде. Если вы одержимы прошлой ошибкой, остановитесь и подумайте об уроке, который можете извлечь.
- Например, может быть, у вас был напряженный день на работе, и вы сорвались дома на маму. Возможно, вам нужно научиться лучше контролировать свои эмоции, вместо того чтобы бросаться на других. Вы не можете изменить ваши действия в прошлом, но в будущем вы можете попытаться лучше управлять своими эмоциями.
-
4
Примите, что вы несовершенны. Вы должны отпустить необходимость совершенства. Если вы не можете преодолеть прошлые ошибки, возможно, вы по своей природе склонны к перфекционизму. Помните, что никто не совершенен, и не стоит ожидать, что вы будете проживать жизнь, не совершая ошибок.[4]
- Напомните себе, что вы можете понять, что ошибаетесь. Многие люди не распознают свои ошибки, когда совершают их, и продолжают идти по неверному пути. Ваше самосознание сослужит вам добрую службу.
- Не ошибаться нереально. Вам нужно признать, что вы не всегда все делаете верно, и в некотором смысле несовершенны. Если вы способны распознавать свои ошибки, вы на правильном пути.
-
5
Признайте, что вы действовали с ограниченным осознанием. Мы всегда учимся и развиваемся с течением жизни. Ваши ценности и убеждения могут даже изменяться. Что-то, что кажется вам очевидным теперь, могло не быть очевидным несколько лет назад, потому что у вас не было таких же знаний или убеждений, которые есть сейчас.
- Например, возможно, вы пробовали курить несколько лет назад, потому что вы думали, что это круто. Теперь вы знаете, что никотин вызывает серьезную зависимость, а курение приносит только вред вашему здоровью. Но в то время, когда вы это пробовали, у вас не было этих знаний.
- Или вы могли доверять кому-то, кто предал вас, и с сожалением оглянуться на это. Однако в то время у вас не было способа узнать, что этот человек может предать вас.
Реклама
-
1
Признайте, что чувство вины полезно. Первый шаг к исправлению ошибок — принятие вины. Вместо того чтобы пытаться игнорировать или отгонять чувство вины, посмотрите, чему вы можете научиться. Если вы чувствуете себя виноватым, то это потому, что сделали что-то не так. Возможно, вам придется исправить эту ситуацию и изменить свое поведение в будущем.[5]
- Подумайте, почему вы чувствуете себя виноватым. Вы обидели дорогого вам человека? Вы набросились на друга или члена семьи? Что вы можете сделать лучше в будущем? Что вы должны сделать, чтобы исправить ситуацию в настоящем?
- Однако не заливайтесь стыдом. Стыд — это когда вы судите о самом себе, основываясь на нескольких своих действиях. Это непродуктивно и приведет к тому, что вы будете плохо себя чувствовать, не внося никаких полезных изменений. Когда вы признаете свою вину, помните, что плохие действия и решения не делают вас плохим человеком.
-
2
Примите то, что вы сделали неправильно. Важно иметь возможность допускать ошибки, не оправдываясь, особенно если вы причинили боль другому человеку. Чтобы изменить ситуацию и загладить вину, вам необходимо признать, что причиной проблемы было именно ваше поведение.[6]
- Не придумывайте себе оправданий. Не думайте: «Да, я сорвался на своих друзьях, но я тогда испытывал серьезный стресс» или «Да, вчера со мной было непросто, но мое детство заставляет меня поступать таким образом».
- Если вы придумываете оправдания, вы с большей вероятностью допустите плохое поведение в будущем. Вместо этого подумайте о себе: «Я допустил ошибку. Я не могу этого изменить, но я могу улучшить свое поведение в будущем».
-
3
Воспитывайте в себе способность к сопереживанию. Если вы хотите исправить свои ошибки, попробуйте понять, как вы обидели другого человека. Подумайте, что вы сказали или сделали. Представьте себе, как другой человек чувствовал себя в этот момент.[7]
- Сочувствие не всем дается легко. Это может быть особенно актуально, если вы работаете над тем, чтобы двигаться дальше. Если вы прощаете себя, вы можете меньше думать о человеке, которому причинили боль. Но самопрощение может быть трудным.
- Чтобы действительно изменить ситуацию, вам все же нужно проявлять сопереживание. Много думайте о том, как вы могли обидеть человека, и ставьте себя на его место. Это в конечном итоге поможет вам замедлиться и лучше обдумывать свои действия в будущем.
-
4
Найдите способ загладить вину. Для этого может быть достаточно простого извинения. А, возможно, вам придется найти конкретный способ исправить последствия своих действий. После того как вы обдумаете свою ошибку и примете свою вину, попробуйте помириться и загладить вину перед человеком, которого обидели.[8]
- В некоторых случаях направление действий очевидно. Если вы, например, повредили чью-либо собственность, вам необходимо ее отремонтировать. Если вы одолжили денег и не вернули, вам нужно их вернуть.
- В других случаях ущерб не так очевиден. Возможно, вам придется извиниться перед человеком и показать ему, что вы изменились. Возможно, потребуется время, чтобы восстановить разрушенные отношения, но усилия будут того стоить. Это поможет вам принять свои ошибки и двигаться вперед.
- В других случаях проблема может быть очень личной. Возможно, вы никого и не обидели, а сами себя разочаровали. Если вы приняли плохое личное решение, подумайте о том, как в будущем вы могли бы поступить лучше. Стоит также поискать способы, как исправить ситуацию сейчас. Например, в этом месяце вы слишком много потратили из-за вылазок с друзьями и ненужных расходов. Можно просто значительно ограничить свои расходы до следующей зарплаты.
Реклама
-
1
Не смотрите на себя в черно-белых тонах. Если вам трудно отпускать прошлые ошибки, это может быть связано с вашим мировоззрением. Возможно, вы склонны видеть вещи, включая и самого себя, сугубо в черном и белом тонах. Если вы склонны разделять все в жизни на правильное и неправильное, хорошее и плохое, постарайтесь научиться видеть и серую область.[9]
- Прекратите оценивать себя. Не нужно вешать ярлык на свое поведение. Признать, что в чем-то вам нужно измениться, или что в определенной ситуации вам не понравились ваши действия — это нормально, но нелогично обозначать конкретное поведение как сугубо неправильное.
- Лучше постарайтесь принять себя. Некоторые действия бывают неоднозначными и запутанными. Вы можете совершить ошибку, и не обязательно вешать ярлык на свои действия или на себя.
-
2
Будьте добры к себе. Проявляете ли вы к себе такую же доброту, как и к другим? Если нет, вероятно, пришло время сделать это. Если вы не будете добры к себе, вам будет труднее отпустить прошлое и двигаться вперед.[10]
- Постарайтесь принять самого себя, свои ошибки и все остальное. Если у вас есть близкие друзья или родственники, скорее всего, вы знаете, что у каждого из них есть свои недостатки. Означает ли это, что вы меньше их любите? Конечно же, нет. Постарайтесь проявить такую же любезность по отношению к себе.
- Пресекайте проблемные мысли на корню. Если начинаете думать: «Я так зол на себя, что оступился! Я такой неудачник», замените эти представления более позитивными мыслями. Можно, например, подумать что-то вроде: «Я совершил ошибку, но в этом нет ничего страшного, я несовершенен. В целом я доволен собой».
-
3
Примите свои сильные стороны. Наряду с ошибками, необходимо признавать и свои сильные стороны. Если вы замечаете, что снова и снова обдумываете старые ошибки, остановитесь и напомните себе обо всем том, что вы в жизни делали правильно.[11]
- Когда у вас возникают негативные мысли о себе, попробуйте записать свои сильные стороны. Возьмите ручку, листок бумаги и запишите все, что вам в себе нравится.
- Можно начать с чего-то простого: «Я любезен с другими людьми». Отталкивайтесь от этого и составьте список сильных сторон, которые присущи именно вам.
Реклама
Советы
- Учитесь отпускать. Мы, как правило, склонны преувеличивать. Жизнь слишком коротка, чтобы беспокоиться о мелочах. Не все ошибки так уж страшны.
Реклама
Об этой статье
Эту страницу просматривали 15 802 раза.
Была ли эта статья полезной?
|
Никак не исправишь. Можно только исправлять последствия этих ошибок. У жизни вообще жестокие уроки. Впоследствии учишься ошибок таких не делать и думать наперед. Если не наступить определенное количество раз на грабли и не получить по лбу, не научишься эти грабли обходить заранее. Единственное что могу сказать — такие гадкие ошибки есть у всех. А еще надо уметь прощать себя.. модератор выбрал этот ответ лучшим
ALeSkA 10 лет назад Жаль, но в прошлое нам уже не вернуться, и исправлять сделанные ошибки очень тяжело. Попробуйте разобраться в своих ошибках, сделать работу над ошибками (мысленно), попытайтесь представить себе как бы вы поступили сейчас в той ситуации, вернувшись назад в прошлое(если не удается сделать это самостоятельно, то стоит обратиться к специалисту).Постарайтесь вспомнить, боль и то зло, которое вы тогда причинили кому-то, наберитесь сил и искренне попросите у них прощения и расскажите, что чувствуете сейчас по отношению к ним (а прщать вас или нет, это уже их право). Вам станет намного легче. Затем следует все забыть и начать жизнь с нового листа, так как бы вы этого хотели и стараться поступать правильно, хорошенько обдумав ситуацию и руководствуясь не только эмоциями…
Время это не поддающееся изменению величина, поэтому и ошибки прошлого исправить нельзя, также как и невозможно от них избавиться в будущем, но можно их стереть из памяти одного или нескольких человек, а бывали случаи, что ошибки стирали у целого народа отдельного государства. Как это сделать? Так всё очень просто — надо забыть об этих ошибках. Нет памяти о прошлом — нет прошлого, а значит нет ошибок!
Ошибки прошлого исправлять не стоит, очень часто подобные попытки приводят к новым ошибкам, которые тоже пытаются исправлять. Так можно дойти до того, что вся жизнь превратится в сплошное исправление прошлых ошибок.
levarudakov 10 лет назад Не совершать их в будущем. Об этом есть фильм «Эффект бабочки», который повествует нам о том, что от одного поступка может поменяться в корне вся наша жизнь. Советую посмотреть, если еще не сделали этого.
ivaksto 10 лет назад жизнь — не тетрадка, и ошибка в жизни это не то же самое, что ошибка в слове. я тоже считаю, что ошибки, совершенные в жизни — их не исправишь. их можно понять, проанализировать, осознать, сделать выводы. что бы подобных ошибок больше не совершать.и потом ошибка ошибке рознь… и все ошибаются. нет таких людей, которые от рождения все делают и понимают правильно. все люди учаться. а когда учишься, то и ошибаешься. и важно, какие именно выводы ты делаешь после совершенных ошибок. кто-то может десятки раз повторять одну и ту же ошибку, а кому-то достаточно одного раза, что бы больше не вляпываться. наверное, все зависит от того, насколько развито сознание индивидуума.
Марина Вологда 3 года назад В прошлом ошибки совершали все, без этого жизнь не проходит. У кого-то они большие и не поправимые, у кого-то незначительные, но оставившие след в сердце. Если человек признал, что это была ошибка, это уже хорошо. Но, к сожалению, ошибки бывают разные и не все можно исправить. Если же есть возможность исправить ошибку, то это надо сделать, ведь такой шанс дается не каждому. Если же исправить ошибку не получается, то попробуйте хотя бы сделать все, чтобы загладить свою вину или больше не совершать таких ошибок. Но по хорошему подумайте, не приведет ли это к новым ошибкам, которые и дальше будут будоражить вашу совесть.
Виктор С 10 лет назад Ошибки прошлого обычно забываются. Та же ошибка, которая не даёт покоя и через много лет видимо уже не ошибка, а преступление (против вас, близких или посторонних). Преступления же смываются либо кровью (не важно вашей, жертвы или непричастного к делу) либо потом. Последнее конечно гуманнее. К сожалению часто ошибки дедов-родителей больно ударяют по детям-внукам. И тут уже застраховаться от таких ошибочек почти нереально.
Andrei 10 лет назад Смотря какие ошибки. Вопрос вообще не конкретен, если бы Вы хоть уточнили о чем речь, было бы понятно, что советовать. Если эти ошибки не доставляют проблем, то их и исправлять не нужно. А вот если Ваша ошибка Вам жить не дает надо что то делать.
elena-kh 9 лет назад Есть такие ошибки, которые нельзя исправить. Когда я понимаю, что совершила ошибку, которую не исправишь, я вспоминаю свой двухсловный афоризм «Ошибся — терпи». Ошибается каждый, даже святые и то наверное ошибаются, поэтому не стоит себя терзать, нужно смириться и терпеть последствия своей ошибки. Я считаю так. Знаете ответ? |
Да простят меня мои коллеги гештальт-психологи, психотерапевты и психоаналитики, я искренне считаю, что значение прошлого очень сильно преувеличено.
Люди, когда жалуются на безденежье или невозможность финансового успеха, всегда говорят:
- «В этом виновато мое детство»
- «Я родилась в бедной семье»
- «Мне не дали достойного образования»
- «Я выросла в той среде, где денег никогда не было»
- «В моей голове сидит установка, что деньги обязательно должны зарабатываться тяжелым трудом»
- И т.д. и т.п.
Но если быть совсем откровенно честной, прошлое никак не воздействует на ваши доходы здесь и сейчас. Не верите мне – посмотрите на истории всех самых успешных женщин в мире. У меня есть целая подборка мотивирующих историй, которые так и называются «Истории знаменитых Золушек».
Я большая противница обвинять детство в наших ошибках. Ну, не нравится вам, как вас воспитали ваши родители, так сейчас ваша жизнь в ваших руках! Возьмите и перевоспитайте себя сами. Кроме вас этого сделать никто не может.
Давайте я вас научу своей собственной методике, как же можно изменить ошибки прошлого? Пример этой методики можно посмотреть в коротеньком видеоролике — отрывке из реалити-шоу «Самая прекрасная женщина», где я ее давала участницам.
Естественно, что там сокращенная версия. Естественно, там не показан весь процесс. Там показан только финальный результат. Уж, простите. Так делается телевидение. Большую часть зрители не видят. Именно поэтому сегодня я делаюсь с вами полностью всей методикой.
Методика состоит всего из 5 шагов:
- Осознание
- Принятие
- Решение
- Действие
- Награда
#1 ОСОЗНАНИЕ ОШИБКИ
Первая часть – это осознание того, что это все-таки ошибка, а не умышленно совершенное вами действие. Большая разница между этими двумя понятиями.
Ошибка – это когда вы хотели, как лучше, а, к сожалению, получилось совсем не так, как вам бы желалось или как вы ожидали. Главное, что нужно понять в этом первом шаге — это то, что ваши намерения были совершенно не такими, какой получился результат.
#2 ПРИНЯТИЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Вторая часть очень сложная психологически. Она называется «Принятие». Нужно принять, что это вы совершили ошибку, то есть, взять ответственность на свои собственные плечи.
И в этой части ломаются в основном все, потому что очень тяжело признаться, что это была реально твоя вина, что это НЕ ПОТОМУ, что:
- Так сложились обстоятельства
- Он был козел
- Мама так научила
- Вы по-другому не знали
- Так сложились звезды
- На вас кто-то не так посмотрел
- Вас кто-то сглазил…
Вот в этой части нужно действительно принять, что
«Это я виновата, я совершила вот такие действия, я сделала то, что привело к негативному результату»
Тяжело, понимаю. А что делать?
#3 РЕШЕНИЕ ИСПРАВИТЬ ОШИБКУ
Третья очень сложная часть – это принятие решения, что вы хотите исправить эту ошибку. Поверьте мне, не все хотят исправлять ошибки прошлого.
Очень многие надеются, что можно:
- Как-нибудь забыть
- Как-то вычеркнуть
- Просто отмахнуться от этого
- Перенести на кого-нибудь другого
- По-другому начать действовать в следующий раз и как-нибудь, может быть, это само рассеется
- Решить, что это было так давно, что уже невозможно это исправить…
Все вышеперечисленное – это неправильные решения.
Правильное решение – это то, что вы действительно, несмотря на то, сколько прошло лет, несмотря на то, как тяжело вам будет просить прощение или совершать какие-то действия, несмотря на то, что надо будет опять смотреть в лицо своей боли, своему стыду, и неприятным ощущениям, вы все-таки хотите эту ошибку исправить.
#4 КОНКРЕТНЫЕ ДЕЙСТВИЯ
После того, как вы приняли решение, что вы хотите исправить эту ошибку, пришла пора действовать.
Первое – нужно четко решить, какие точно действия приведут к желаемому результату и что вы можете сделать, чтобы исправить эту ситуацию:
- Попросить прощения при встрече
- Позвонить, извиниться
- Поехать, поплакать и даже на могиле попросить прощения
- Купить что-то новое, предложить людям безвозмездную помощь
- Или стать для кого-то сиделкой
То есть, все, что угодно, что может в данный момент загладить вашу вину совершенной ошибки и продемонстрировать то, что у вас в сейчас чистые намерения, желание решить ситуацию и начать все с самого начала.
#5 НАГРАДА
И финальная часть, в которой тоже очень многие совершают ошибки. Многие люди считают, что если они совершат вот эти действия для решения проблемы или решения ситуации, то после этого их кто-то должен наградить. То есть, они должны получить какую-то заслуженную компенсацию, как минимум, моральную. Идеально, если еще и материальную.
Например, если вы кого-то оскорбили в прошлом, кто-то на вас очень сильно обиделся и ваша дружба разорвалась навеки, вы думаете, что если вы попросите прощения искренне, с глазами, полными слез, то человек мгновенно должен забыть все, что было, броситься вас обнимать и все вам простить.
Милые мои и дорогие, к сожалению, иногда так работает, а иногда нет.
Вполне возможно, что люди, к которым вы сейчас обращаетесь для того, чтобы решить и исправить ошибку своего прошлого, не готовы ни вас прощать, ни вас слышать, ни понимать, ни идти вам навстречу.
Скорее всего, очень часто вас никто и ни за что награждать не будет и поэтому пятая часть – награда – это то, что вы должны дать самому себе. Себя есть необходимость похвалить за то, что вы сделали, потому что, решая свои проблемы прошлого, вы это делаете не для других, вы это делаете в первую очередь для себя, чтобы снять с себя вот этот груз вины, груз каких-то неприятных ощущений, груз каких-то неприятных воспоминаний.
А те люди, к кому вы пришли с отрытым сердцем и чистой душой, если этого не поняли, то:
А – Дайте им время
Б – Дайте им возможность быть такими, какие они есть
Не поняли и не поняли. Всему свое время. Кто знает, может, пройдет какой-то период времени и они осознают. Главное, чтобы у вас в душе больше не было комка, что вы ошиблись или что-то сделали неверно.
Методика, которую я вам сегодня рассказала, работает абсолютно во всех сферах – и в любви к себе, и в любви с деньгами, и в любви с мужчинами. Если вы хотите узнать, как это все работает именно по отношению к деньгам, то сегодня вас ждет от меня подарок – книга, которая называется «Секреты денежной любви»:
Нужно, конечно, стараться не совершать ошибок. Но даже если и совершили, потому что не ошибается тот, кто ничего не делает, то улыбаемся и машем, как пингвины из мультика, и продолжаем жить счастливо и замечательно.
И вообще постарайтесь никогда в прошлом не западать, потому что ничего особо хорошего это никому не принесло.
Пишите в комментариях, насколько вам понравилось, насколько вам близка эта тема, насколько она вас задевает. Спасибо, что делитесь своими мыслями, это очень важно для всех женщин!
Обязательно посоветуйте своим подружкам, если вам нравится то, что я делаю. Будьте счастливы и будьте королевой!
Чтобы регулярно получать новые выпуски, подписывайтесь на рассылку внизу этой страницы.
Если Вам понравилась эта статья и Вы думаете, что она будет полезна другим женщинам, кликайте по иконке Вашей социальной сети:
Оцените, пожалуйста, эту статью
Загрузка…
Отголоски прошлого: можно ли исправить уже совершенные ошибки?
Привет! На связи Роман Винилов!
Все знают, что любой опыт хорош для развития, даже негативный. Он позволяет сделать выводы из случившегося — и тем самым не повторять те же самые ошибки. В каком-то смысле этот работа по улучшению своего будущего. Проходит время, мы можем более объективно увидеть ситуацию и сделать из нее правильные выводы. Так делают умные люди.
Но задумывались ли вы когда-нибудь, что можно нечто подобное провернуть и с прошлым? Признайся, хотя бы раз ты мечтал о том чтобы вернуться на какое-то время назад и сделать там все иначе.
Наша память — интересная штука. То, что в ней записано, сложно считать истиной и фактами. Внимание ускользает, оценка событий меняется. Иногда воспоминания вообще оказываются ложными — это не раз доказано. Поэтому то, что помнишь ты, другие, возможно, вспоминают совсем иначе.
Ты расстался с человеком, и у вас обоих остались воспоминания друг о друге. Но кто сказал, что они одинаковые? Даже одни и те же события вы видели из разных точек, чего уж говорить о субъективной оценке. Но будет также ошибкой предполагать, что в памяти намертво запечатлелось все — от радостных дней до ругани и унижений при расставании.
Во-первых, как я уже сказал, воспоминания в каком-то смысле не статичны и изменчивы. Во-вторых, не стоит думать, что бывший (или бывшая) партнер постоянно вспоминает о тебе и не знает покоя. Иначе у тебя слишком высокое самомнение.
Каждый человек воспринимается нами как образ. Одного и того же человека разные люди видят по-разному. Более того, он может восприниматься по-разному в разные моменты жизни. То есть образ меняется. По сути это уже другой человек. То же самое может происходить и в памяти. Один образ — когда вы виделись каждый день, совсем другой — в памяти, по прошествии многих лет разлуки.
- Иногда мы настолько меняем образ в памяти, что это уже совсем другой человек.
- Не важно, идеализируем мы его или демонизируем, воспоминания начинают обрастать не совсем объективными деталями.
- И наоборот — то, что в действительности было, забывается, навсегда исчезает. Просто стирается с «жесткого диска» безвозвратно.
Когда-то в молодости тебе настолько наскучил твой маленький город, что ты собрался и навсегда уехал. Жизнь в мегаполисе закрутила тебя, и только через десятилетия ты стал вспоминать родной дом. Образ его настолько изменился в твоей памяти, что остались только теплые моменты — связанные со счастливым детством и взрослением. Иногда так щемит в душе, что по-настоящему хочется все бросить и вернуться туда. Ты совсем забыл, как тебя тошнило от всего вокруг, когда тебе было 20.
Но сейчас, когда ты уже не так молод, мегаполис и работа высосали всю энергию, а жизнь складывается совсем не так, как ты мечтал, начинает казаться, что там было не так уж и плохо. Иногда ты даже жалеешь, что не остался там, не женился на Ленке из соседнего подъезда, а квартиру, в которой ты родился и вырос, давно продали.
Переписать прошлое и исправить ошибки
Конечно, прошлое не изменить. Мы можем лишь изменить его образ, восприятие. И это касается и другого человека — его воспоминаний о тебе. При желании можно сделать так, чтобы ты в прошлом оказался лучше и привлекательнее.
От чего зависит наше восприятие прошлого:
- От той точки, в которой мы находимся;
- От того, что с нами происходит;
- От того, как мы чувствуем себя и воспринимаем действительность.
Можно легко отметить три стадии изменения образа:
- Твоя значимость высока. Вы не так долго в отношениях. Партнер рассказывает о тебе только хорошее друзьям и близким, и искренне так считает сам.
- Твоя значимость на нуле. Ты кажешься человеку жалким, унижающимся, липким. Образ отвращает, хочется спрятаться, убежать.
- После перерыва и на дистанции значимость возвращается. Параллельно из памяти вытесняется негатив. Жив остается именно первый образ — ты хороший и привлекательный.
В соответствии с этим меняется и восприятие ситуации. Когда твоя значимость низкая, любое давление с твоей стороны воспринимается как покушение на личные границы и давление. Но после того, как она снова вырастает из-за дистанции, расставание кажется бывшему партнеру какой-то ошибкой. Ты представляешься самодостаточным и волевым человеком, который принял ситуацию и пошел дальше. А бывший партнер скучает и постепенно осознает, в чем оказался неправ.
Твой образ — картина, которая рисуется в голове человека, и он не принимает в этом осознанного участия. Тут нет логики. Ты действительно выглядел бесперспективным и незначительным человеком в момент расставания. Это и был ты. А теперь ты привлекателен, силен и независим. И это тоже ты.
Здесь не стоит искать объективности и логики. И если ты проанализируешь свое прошлое, отношения с другими людьми, то без труда найдешь подобные примеры и в своих образах.
И в этой связи получается, что ты имеешь определенное влияние, на то, какими рисуются картины, изображающие тебя в головах других людей,
Как меняется образ?
В самом начале сложно осознать и принять тот факт, что человек не влюбляется в другого человека. Скорее сразу создается тот образ, который нельзя не полюбить. Если образ привлекателен и наделен чертами, которые не оставляют человека равнодушным — попробуй его не полюбить. Это невозможно.
Иллюзии вообще странная штука. Человек, живущий в них, может совершать совсем нелогичные поступки. Он может творить самые разные злодейства, оправдывая их лишь одной небольшой иллюзией, специально придуманной для этого. Точно так же ты не видишь своих унижений, считая, что таким образом борешься за любовь. А по прошествии времени иллюзия рассеивается — и ты становишься противен себе. Вот так ты изменил для себя свое прошлое.
Например, у тебя давно не было отношений, и с девушками не складывается. Ты создаешь иллюзию: современные девушки помешаны на деньгах и успехе, простые парни, такие как я, не интересны им. А то, что ты просто не развиваешься, не прокачиваешь навыки общения, не умеешь заинтересовать — даже не берешь в расчет. Теперь ты изменил свое прошлое: у тебя не было бурной молодости с кучей романов не из-за собственного образа жизни, а только из-за того, что не повезло с родителями — не оказались богатыми.
Можно привести еще массу примеров. Тебя может обманывать твоя девушка, но ты, боясь одиночества, придумываешь ей оправдания (или веришь в те, которые она выдумала сама). Или ты абсолютно безразличен твоей бывшей, но считаешь, что она на самом деле любит тебя, просто у нее какие-то тараканы в голове по поводу отношений.
Возврат — заслуга изменившегося образа
Сразу после расставания, сопряженного с давлением и унижениями с твоей стороны, твой образ не внушает ничего хорошего. И сделать с этим что-либо сразу — невозможно. Все, что хочет девушка — чтобы ты оставил ее в покое. Твой образ банально отвращает ее. И если ты возьмешь дистанцию, она будет только рада.
И не нужно тешить себя иллюзией того, что она сразу обратила внимание на то, что ты отстал от нее, и она уже через несколько дней забеспокоится о твоем отсутствии в своей жизни. Правда в том, что сейчас ей плевать на тебя. И все провокации в виде новых фотографий в инстаграме, новых отношений или игнора — ей глубоко по барабану. Даже если она пришлет обеспокоенное сообщение — это лишь формальность.
Именно на этом этапе и сыпятся большинство парней, начитавшихся о чудодейственной силе игнора. Но ведь твой образ остался прежним. Еще ничего не произошло, чтобы он преобразился. История не переписана заново. И побежав к ней со всех ног, ты только сильнее испортишь свой образ прилипалы.
Но вот, что происходит на настоящей дистанции, помноженной на время:
- Негатив пропадает из памяти;
- Твой образ постепенно избавляется от самых непривлекательных черт;
- Бросивший человек отмечает это с изумлением и думает: «Возможно я в нем ошибалась? Может, я допустила ошибку?».
И тут очень важна точка времени, в которой оказался второй человек. Мы говорили об этом выше. Если у девушки, которая ушла от тебя, одновременно с изменением твоего образа (в положительную сторону) жизнь складывается не так, как бы она хотела, — прошлое становится еще более привлекательным и желанным. Начинаются самокопание, поиск ошибок, сожаления, ностальгия. И чем больше она о тебе думает, тем сильнее растет твоя значимость — это закон.
Говоря все это, мы подразумеваем, что ты в это время занимался развитием себя, и в твоей жизни все замечательно.
Это фундамент, на котором возврат может быть успешно совершен. Именно здесь закладывается ситуация, при котором бросивший захочет выйти на связь и сделать все возможное, чтобы исправить то, что считает ошибкой. Очень большая разница в сравнении с той ситуацией, когда твоя значимость низка, а тебе просто позволяют на какое-то время возобновить призрак отношений. Здесь ты изменил себя, а точнее — прошлое (образ себя у нее в голове).
Посмотри на взрослых людей, которые жалеют о том, как сложилась их жизнь. Наверняка у их решений в прошлом были совершенно объективные причины. Тот самый парень, о котором вспоминает стареющая женщина, наверняка в тот момент на самом деле не мог на нее претендовать. Но прошли годы, у него все прекрасно, а у нее — нет. Она изменила его образ в своей голове, и теперь это молодой завидный жених, которого она отшила по глупости.
На самом деле все не так: он был обычным ботаником из хорошей семьи, и не решался к ней подойти. Но прошлое уже переписано, и у него другой образ — в настоящем и в прошлом.