Как можно найти массажист

На каникулах хочется расслабиться, забыть о трудностях и наслаждаться жизнью по полной программе. Массаж — отличный способ поработать над телесными проблемами и прийти в себя после бурных празднований.

Но как найти своего специалиста? Чаще всего в ход идет так называемое «сарафанное радио». Мол, посоветовал друг, коллега поделился телефоном. Кроме того, некоторые читают отзывы в интернете.

К сожалению, это не самые надежные способы. То, что понравилось подруге или коллеге, может вам не прийтись по вкусу. А отзывы в интернете сейчас зачастую пишут на заказ. И даже сертификаты и свидетельства можно распечатать дома на принтере. Громкое имя, награды, звания и дипломы гарантий также не дают.

На что же все-таки обратить внимание при выборе массажиста?

1. Специализация и уровень. Определитесь, какой массаж вам нужен — лечебный или расслабляющий. Лечебный массаж имеют право делать только люди с медицинским образованием, те, у которых есть сертификат специалиста. Массаж для расслабления может сделать любой человек, окончивший массажные курсы.

Вопрос о специализации массажиста стоит задать при первом разговоре. Также стоит спросить о видах массажа, которыми владеет специалист. Малоизвестные, сверхновые методы с красивыми непонятными названиями чаще всего малоэффективны.

2. Документы. У квалифицированного специалиста они есть, и вам покажут их оригиналы без проблем. Кроме того, просите свидетельства о получении дополнительного образования, сертификаты о прохождении курсов. Все должно быть в наличии в кабинете.

3. Стоимость. Это один из определяющих критериев, особенно когда разговор идет о продолжительном лечении. Слишком низкая стоимость должна насторожить. Настоящий мастер ценит свой труд и не будет брать копейки. Слишком высокая стоимость, скорее всего, связана с тем, что специалист сильно распиарен. И порой совершенно незаслуженно.

4. Место приема. Если массажист работает в салоне, медицинском центре или в поликлинике, то, как правило, на сайте организации можно получить исчерпывающую информацию о нем.

Некоторые приглашают клиентов к себе домой. Часто к таким предложениям относятся с осторожностью, хотя бояться надо бы и самому массажисту. И он, и вы не можете знать друг о друге достаточно, чтобы чувствовать себя в полной безопасности.

5. Помещение. Кабинет должен хорошо проветриваться, быть уютным, чистым, тихим. В наличии должны быть одноразовые пеленки, перчатки и прочее. Масла должны пахнуть маслами, а не странной химией, не должно быть душно или слишком холодно. Кабинет обязательно дезинфицируют, в нем установлены рециркуляторы воздуха, а поверхности обрабатываются дезсредствами.

6. Внешний вид. Это визитная карточка профессионала, работающего с телом. Если массажист не следит за собой и своей одеждой, плохо пахнет, ведет явно нездоровый образ жизни и не в состоянии помочь себе, вряд ли он поможет вам.

7. Этика. Массажист должен быть вежлив и приветлив. Обязан соблюдать врачебную и общечеловеческую этику, быть опрятным и чистоплотным. Массаж — индивидуальная, почти интимная процедура, и присутствие третьих лиц нежелательно. Хотя и возможно по просьбе самого пациента.

Однако, принимая несовершеннолетних или беспомощных пациентов, массажист сам должен потребовать присутствия их опекунов, чтобы не было непонимания и действия массажиста не истолковали неверно.

8. Консультация. Прежде чем начать массаж, специалист собирает анамнез, осматривает и расспрашивает пациента. Он выслушивает ваши жалобы, мнения, пожелания, оговаривает с вами детали процедуры и стоимость, примерное или точное количество сеансов, смотрит выписки из истории болезни. Рассказывает о себе и своих методах терапии, отвечает на вопросы в рамках своей компетенции.

И не забывайте — если вам хоть что-то не нравится, сразу прекращайте сеанс и уходите. Не нужно терпеть грубость, хамство, непристойные предложения, боль. Ни один профессионал не станет делать то, что пациенту неприятно.

Даже если массаж прошел хорошо, но вам почему-то не хочется больше приходить к этому мастеру, не приходите. Если возникает необъяснимое внутреннее сопротивление, это нормально. Значит, это просто не ваш массажист. Ваше тело по каким-то причинам не доверяет ему, и вы не получите результат, а только зря потратите время и деньги.

Пользуясь этими простыми подсказками, вы обязательно найдете себе подходящего специалиста.

Сегодня я расскажу вам, как правильно выбрать массажиста, как с ним взаимодействовать, что нужно ему говорить, на что обратить его внимание. Чтобы вы знали об этом. А то некоторые люди приходят к массажисту и начинают ему рассказывать свою биографию: как родились, как женились, в общем, все подряд. А у бедного массажиста голова кругом идет.

Итак, как же выбрать массажиста? Какое основное качество массажиста? Прежде всего у него должны быть «правильные» руки. Бывает, что некоторые люди смотрят, подходят им именно эти руки или не подходят, но это неправильно – если массажист профессионал, и руки у него «правильные», то его руки будут подходить всем. Потому что они такого качества, что он сможет ими сделать для каждого человека все, что необходимо.

Какие же качества рук массажиста должны вас интересовать? В первую очередь – это сила. То есть имеется в виду сила кистей, сила хвата. Второе – это гибкость. Третье – чувствительность.

Итак, сила, гибкость и чувствительность. Если у массажиста сильные мощные руки, но при этом они у него какие-то грубые, то понятно, что ничего хорошего от него ждать не приходится. У массажиста должны быть гибкие пальцы, руки должны гнуться. (ФОТО) Как это определить? Можно определить, например, по рукопожатию. Если «правильная» рука, то оно будет достаточно сильное, но при этом мягкое. Ладонь не должна быть жесткой.

Если вы мужчина, то естественно, что при встрече с массажистом протягиваете ему руку для рукопожатия. Рука специалиста не должна быть холодной, с узкой ладонью, вялой. А то некоторые остеопаты, у которых силы в руках нет, придумывают всякие бесполезные манипуляции и говорят всякую ерунду, но проблемы пациентов этим не решить.

У нормального массажиста руки будут хорошие, крепкие. И при рукопожатии вы это почувствуете. Если же вы женщина, то будьте похитрее: при встрече тоже протяните руку, а он вам в ответ руку и пожмет, а может быть сделает это даже двумя руками: в отношении женщин некоторые мужчины практикуют подобное рукопожатие. Он инстинктивно пожмет, а вы сразу поймете, что и как.

Как еще проверить? Сначала закажите не весь массаж, а только шейно-воротниковой зоны. По тому, как будет выполнен этот массаж, можно будет многое понять. Настоящий профессионал никогда не будет шейно-воротниковую зону разминать больше 10-15 минут. Если у человека сильные профессиональные руки, ему не нужно много времени, чтобы решить вашу проблему.

Я лично, если поработаю 3 минуты, с шейно-воротниковой зоной пациента, то сделаю там все необходимое полностью. Да и человек просто не захочет, чтобы я дольше с ним работал, потому что ему будет очень больно, он будет счастлив, что я его отпустил. При этом ему будет после сеанса хорошо, потому как все что нужно, я сделал и убрал все зажимы.

На самом деле, чем более профессиональный человек с вами работает, тем меньше ему нужно времени. При этом вам будет больнее, вы будете испытывать боль. Если массажист вам разминает шейно-воротниковую зону, и при этом вы не чувствуете боль, то значит никакой это не массажист, а просто самозванец. Профессионалы обычно просто не могут делать долгий массаж.

Например, специалист разминает вам трапециевидную мышцу и чувствует, что она сильно зажата. У него уже рефлекс, он должен ее «разжать». А те, кто не понимает этого – всякие новомодные кинезиологи, остеопаты, массажисты разных стилей, которые кожу трут и мнут по полчаса, они могут вас и 3 часа разминать, но результата не будет.

Какой признак плохого массажиста? Он очень долго делает массаж. Рассказывает в своей рекламе, что работает с клиентом по 2-3 часа. А ему, кроме как длительными сеансами, просто больше нечем похвастаться. Но эффекта от этой работы никакого не будет. Сил и энергетики в руках нет. Какой смысл в таком массаже? Поэтому запомните, если массажист говорит вам, что он долго работает – это плохой признак. Он означает, что человек не понимает, что именно он делает. Если лично я буду делать массаж час, то я пациента раздавлю, он просто не выживет.

И третий момент: настоящие профессионалы не любят делать общий массаж. Потому что это неправильно. Для организма лучше делать массаж сеансами: отдельно руки, ноги, «воротник», спину. Если нужно массировать что-то на передней части, то это нужно делать также отдельно. Правильный массажист назначит вам курс, где будет несколько сеансов на разные зоны, он не будет делать 10 общих массажей. Потому что это непродуктивно, и мастера знают, что нужно акцентировать внимание организма на определенную зону. А если вам массировали все тело, то внимание организма будет рассеянно, потому что он не знает на чем именно ему акцентироваться, куда направлять кровоток.

Подведем итог. Массаж воротниковой зоны делается не более 10-15 минут, спина полностью – не более 30 минут, а лучше 20 минут. При массаже вы должны чувствовать боль. Хороший массажист не предложит вам общий массаж. Он сделает его, конечно, если вы попросите, но неохотно. Ведь от этого будет совсем мало пользы. Во времена, когда учился в институте, я еще и работал массажистом. Помню прекрасно эти вещи. Приходит клиент и просит сделать общий массаж. Я объясняю ему, что лучше сделать тонизирующий по зонам, будет больше пользы. Я при этом потрачу больше сил, но не за час, а за полчаса вложу в него эту силу. Пусть это будет стоить дороже, но зато появится результат.

Что нужно говорить массажисту, чтобы он мог вам помочь? Хороший массажист спрашивать ничего не будет. Это, кстати, еще один признак хорошего массажиста. Он мало говорит и много делает. И это очень важный показатель. Потому что сейчас много кто говорит про массаж в интернете, выдвигают какие-то теории… Как правило, такой теоретик ничего не умеет делать, а только умеет говорить. Он только будет вам что-то рассказывать.

Настоящий мастер без ненужных разговоров сделает вам все, что необходимо. А тот, кто ничего не умеет, начинает расспрашивать и задавать много разных вопросов. Может даже на бумаге нарисовать вам какие-то схемы непонятные.

Итак, вы выбрали хорошего мастера, говорить он с вами особенно не будет. Но вы сами ему должны сказать определенные вещи, чтобы повысить эффект от массажа. О чем же необходимо сказать? Прежде всего, вы должны понимать, что самый полезный массаж – это массаж именно отделов позвоночника: шейный, грудной, поясничный. Но его и сложнее делать, потому что мышцы позвоночника трудно разминаются. Для этого нужны крепкие руки и сильные пальцы. Иногда надо не бояться и локтем продавливать пациента, а это не все массажисты делают. Поэтому вы должны принять все меры, чтобы извлечь максимальную пользу.

Вы оплачиваете услуги массажиста и поэтому вполне можете объяснить ему, что вам важно сделать акцент на позвоночник. Руки и ноги тоже можно размять, если это необходимо, но самое важное все-таки позвоночник. Необходимо это донести до специалиста, потому что наибольшую пользу вы извлечете именно из массажа позвоночника. Но при этом еще не забыть напомнить ему про крестец и ягодицы. Потому что на этих частях тела мы все время сидим и они очень застаиваются. Разминать их во время массажа тоже очень важно и полезно.

Понятно уже, что акцент на позвоночник означает, что массировать надо шейный, грудной, поясничный отделы. А если нужно сделать выбор из этих трех, всем, кто меня знает, будет понятно, что я выберу шейный отдел. Шея и воротниковая зона – самое полезное место с точки зрения воздействия.

Как проверить, где именно в первую очередь требуется массаж. Некоторые приходят и говорят, что у них, к примеру, болит между лопаток, а у других просто неясные ощущения дискомфорта в позвоночнике. Поэтому перед тем, как идти на массаж, вам надо покрутить головой, плечами, сделать несколько произвольных движений. Это поможет понять, какие зоны вас беспокоят. Данные зоны надо запомнить и, уже в беседе со специалистом, рассказать ему о конкретных проблемах. Например, что у вас справа болит поясница и указать, в каких именно точках. Хотя мастер и так поймет, где конкретно у вас центры боли.

А сейчас дам всем настоящим массажистам лайфхак, потому что большинство этого не делает. После массажа нужно взять два кубика льда, который должен находиться в холодильнике в кабинете массажиста, и растереть ими участок от затылка до копчика в течение 30 секунд. После этого надо вытереть клиента насухо полотенцем, накрыть его другим, сухим, и оставить его полежать на некоторое время, чтобы он прислушался к своим ощущениям после данной процедуры.

В общем-то, кроме меня, никто активно не пропагандирует такой прием, а это очень физиологично. Эти 30 секунд льда, еще больше увеличивают эффект от восстановления кровотока.

С моим курсом по самомассажу можете познакомиться по ссылке: Практики лечебного самомассажа 

Хотите узнать больше? Смотрите видео:

Руки мастера. Как найти своего массажиста

№ 19 от 10 мая 2016 года 10/05/2016

Среди различных способов оздоровления и релаксации один из лучших – массаж. Давно известно, что механическим воздействием на различные части тела достигается лечебный эффект. Релаксирующий, аюрведический, тайский, лечебный,  спортивный — это далеко не все виды массажа, существующие сегодня. Массаж оказывает воздействие на кожу и мышцы, и основная его цель – снятие напряжения.

Сам себе врач

Конечно, если человек хочет расслабиться, он без проблем может пройти курс массажа в салоне красоты. Но если  беспокоят боли в позвоночнике, в воротниковой зоне,  надо обратиться к врачу.  Он собирает анамнез: осматривает пациента, анализирует данные и только потом принимает решение о том, какую область нужно массировать. Кстати, специалист, который проводит лечебный массаж, без листка назначений вас даже не примет.

Тем более, для массажа есть множество противопоказаний. Запомните хотя бы самые важные: массаж нельзя делать при онкозаболеваниях, кожных высыпаниях, высокой температуре и во время обострения  любого заболевания.

— Массаж воздействует не только на кожные покровы, но и на весь организм: на нервную систему, лимфо- и кровоток. Даже неправильное направление движений массажиста может негативно отразиться на здоровье пациента, — отметила Наталья Липская.

Массаж обычно проводится курсами по 10-15 процедур через день. Эффект от процедур сохраняется полгода.

В поисках специалиста

Как же найти своего мастера? Как отличить хорошего массажиста от плохого? Хорошо, когда человек идет к специалисту по рекомендации знакомого, который уже ощутил результаты работы этого мастера. Другой путь — это самому почувствовать, подходит ли вам массажист. Даже если специалист хороший, но у мастера и клиента не возникает личного контакта, такой массаж явно не пойдет на пользу.  В таком случае надо искать другого специалиста. Кроме того, для некоторых клиенток комфортнее, когда массаж делает женщина. Повторимся: основной критерий — это собственные ощущения. Научитесь им доверять.

Полюбить себя

Целлюлит  — это больная тема для многих женщин. Если даже его нет, мы все равно его найдем или решим, что нашли. Он проявляется в образовании на теле ямок, бугорков и неровностей. Существует также такое определение целлюлита, как «эффект апельсиновой корки». Чтобы справиться с этой проблемой, многие женщины приходят на антицеллюлитный массаж. Конечно, в комплексе с диетой, регулярными физическими нагрузками он  поможет справиться с несовершенствами. Но Наталья Липская, уверена, что не стоит зацикливаться на проблеме целлюлита.

— Женщине важно принять себя такой, какая она есть, полюбить себя. Как только это происходит, на многие вещи смотришь другими глазами, — уверена Наталья. —  Антицеллюлитный массаж – достаточно агрессивная методика. Это стресс для организма. А после массажа женщина должна чувствовать себя расслабленной и отдохнувшей.

Кстати

Стоимость сеанса классического массажа с выездом на дом — от 15 долларов в час.

В ТЕМУ

В Москве в рамках выставки INTERCHARM professional 2016 состоялся V Некоммерческий чемпионат по массажу Ассоциации массажистов Центра подготовки и развития массажистов. Победителями в номинации «Тандем-массаж Инь-Янь» в категории «Профессионал» стали Наталья Липская и Татьяна Скоробогатая (г. Минск).

Оставить
комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Наверняка вы хоть раз чувствовали некоторое эмоциональное изнеможение или пребывали в состоянии, когда собственные мысли не собираются в единое целое. У каждого из нас были похожие ситуации, и оптимальным выходом из них считается массаж.

Почему массаж? Потому что это прекрасный способ расслабления уставшего за день организма. Процедура такого рода не только обеспечит отдых психологического характера, но и снимет физические зажимы, напряжение и даже болевые ощущения, если таковые имеются. Нередко массаж используется после травм определенной части тела или для лечения определенных заболеваний и демонстрирует впечатляющие результаты.

Если вы сейчас подумали о том, что вам необходим массаж и уже взяли телефон, чтобы набрать номер ближайшего массажного салона, то пешим вас расстроить — решения посетить массажный салон недостаточно для гарантии должного эффекта. В первую очередь, необходимо ответственно подойти к вопросу выбора специалиста, который будет проводить массаж. Это действительно очень важный пункт на пути к расслабленному и отдохнувшему организму.

Важно: Неопытный массажист не избавит вас от напряжения (и физического, и морального) и вовсе может усугубить ваше состояние и нанести вред вашему организму, на устранение которого вам придется потратить много времени, денег, нервов и, конечно, собственного здоровья.

Для того чтобы избежать неприятных последствий, необходимо учитывать ряд нюансов при выборе специалиста и знать ответы на следующие вопросы:

1. Где искать массажиста?
2. На что обращать внимание при выборе массажиста?
3. Кому можно доверить свое здоровье?
4. Как выяснить, насколько опытен массажист?
5. Как выявить неквалифицированного массажиста?

Давайте сразу отметим, что речь пойдет именно о массажистах, а не о мануальных терапевтах. Отношение к данным отраслям у каждого может быть разным, но мы говорим о медицинском образовании и прямом воздействии на организм человека исходя из анатомии человеческого организма и проблемы, которую необходимо решить.

Итак, массажисты. В этой статье мы подробно разберем каждый из этих вопросов и если вы наметили в своих планах поход в массажный салон, то эта статья для вас.

Где искать массажиста?

Услугу массажа можно получить в абсолютно разных институтах: от частных массажных кабинетов и студий красоты до государственных медицинских учреждений. Обычно услуги массажа предоставляют:

• салоны красоты;
• государственные медицинские учреждения;
• частные клиники;
• массажные кабинеты;
• частные специалисты, работающие с выездом на дом.

Как же определить, где качество услуг будет на высшем уровне?

Но как же среди этого разнообразия отыскать действительно профессионала своего дела? Вариантов несколько:

• получить рекомендацию лечащего врача;
  

Важно: В данном случае имеется риск получить необъективную рекомендацию, поскольку нередко врачи работают с массажистами в команде и рекомендуют друг друга для получения процента от пришедших пациентов.

• проанализировать предложенные услуги в Сети Интернет;
• спросить совета у родственников, друзей и знакомых.

В любом из этих случаев, сначала найдите отзывы о предложенном специалисте. Если выбор пал на медицинские учреждения города, в котором вы проживаете, то отзывы найти не составит труда — о массажистах данных заведений всегда пишут на сайтах и форумах города. Другое дело, что зачастую такие отзывы проплачены и порой их могут написать даже сами массажисты (невысокая загруженность позволяет им тратить время на выполнение подобной работы).

Конечно, наиболее безопасным вариантом будут отзывы близких родственников и друзей. Учитывая популярность массажной процедуры, возможно, кто-то из них уже обращался к помощи специалиста и может прокомментировать, насколько качественно тот или иной массажист выполнил свою работу. Отталкивайтесь от того, что надежная и лучшая рекомендация — та, которую предоставляет человек, к мнению которого вы прислушиваетесь и знаете, что ему можно доверять.

Если же таких друзей в вашем кругу общения нет, не расстраивайтесь — наша статься поможет вам не ошибиться и не попасть в руки неопытных специалистов и шарлатанов.

На что стоит обратить внимание при выборе массажиста?

Итак, вам посоветовали или вы сами нашли информации о том или ином массажисте. Начинайте с главного — выясните, имеется ли у выбранного специалиста медицинское образование. Вкупе с наличием опыта профессиональной практики, существует большая вероятность того, что он выполнит массаж правильно и проработает необходимые зоны, не навредив им. 

---

Важно: Если вы доверитесь человеку, у которого за плечами лишь курсы массажа сроком в две недели и полное отсутствие практики, то вся ответственность за результат такого массажа ляжет только на вас. Учитывайте это, когда будете выбирать массажиста.

---

Конечно, неопытные массажисты усиленно рекламируют себя и предлагают нереалистично выгодные условия, и шанс заметить таких специалистов гораздо выше, нежели сразу наткнуться на профессионала. Однако будьте готовы к тому, что скидки на процедуры, различные бонусы и яркая реклама могут обернуться для вас испорченным здоровьем и большими тратами на восстановление и избавление от последствий.

Получается, что у хорошего массажиста должно быть специализированное образование, а также наличие практики. Не стесняйтесь просить у специалиста сертификат или диплом об образовании, поскольку в данном случае верить на слово нельзя. Узнайте у массажиста, каков его опыт работы, где он успел оказать свои услуги (места, в которых он работал), как много клиентов он обслуживает за неделю или месяц, а также какие типа массажа он практикует.

Массажист в обязательном порядке должен владеть так называемым пальпаторным методом исследования — то есть, уметь определять на ощупь мышцы, связки, сухожилия, отечность, изменения в мышечном тонусе и пр. Чтобы понять это, нужно задавать вопросы — вообще не бойтесь интересоваться, только так вы сможете обезопасить себя от попадания к неопытному самоучке. Задавайте наводящие вопросы, вроде — «Какие мышцы зажаты? С какими позвонками у меня проблемы? В каком отделе у меня сколиоз?».

Массажист, способный пальцами определить проблему, и является идеальным кандидатом на место человека, которому можно доверить свой организм. В принципе, об этом говорит забавная присказка: хороший массажист — это слепой массажист. Отталкивайтесь от нее.

Немного о финансовой стороне вопроса

Конечно, стоимость услуг массажиста — не основной критерий при его выборе, но при этом, немаловажный. Все потому, что любому из нас хочется сэкономить. Наверняка вы, попав в супермаркет, обращаете внимание на скидки и спецпредложения, что вполне логично, учитывая экономическую ситуацию нашего населения.

Однако важно понимать, что существуют такие товары и услуги, на покупке которых экономить категорически не рекомендуется, ведь попытка получить выгоду на них может обернуться еще большими тратами. Так, грамотный, правильно проведенный массаж окажет благотворное влияние на весь организм и принесет чувство расслабленности и легкости. После такого массажа начинаешь понимать, что он стоит всех денег на свете. Иногда же бесплатный сеанс или процедура, доставшаяся вам по сниженной цене, могут сильно вас разочаровать, не говоря уж о нанесении вреда здоровью.

Полезный совет: Чтобы уберечь себя от этого, даже если вы решились на бесплатную процедуру, не переставайте прислушиваться к своему организму — он вас не обманет никогда.

Во время процедуры обратите внимание на свои ощущения. Чувство легкости, расслабленности, разливающееся по телу тепло, удовлетворенность (как физическая, так и моральная) — это все показатели того, что с вами работает мастер своего дела, знающий, куда нужно надавить и что именно требует проработки. Но если вместе вышеперечисленных эмоций, вы ощущаете напряжение, усталость и боль, смело покидайте этого массажиста и больше никогда к нему не возвращайтесь.

Что касается цен, у каждого специалиста они свои — варьироваться ценник может как от опыта массажиста, так и просто от его желания заработать. Так, к примеру, при желании можно найти услугу даже за 60 рублей, которая подразумевает массаж головы, или же, если хочется получить комплексный уход и пройти полный курс, то готовьтесь выложить порядка 5 тысяч рублей. Так или иначе, все цены легко можно найти в Сети — перед походом к выбранному массажисту обязательно уточните цену у самого специалиста или в его анкете.

Наиболее высокие цены у массажистов из частных учреждений — причиной тому служит закладывание в стоимость суммы за аренду помещения, рекламу услуг и работу персонала. Специалисты, работающие на дому, предоставят более дешевое, но не менее качественное обслуживание, поскольку от этого зависит их репутация. В расчет не берем тех мастеров, которые берут клиентов оптом по низкой цене — в этом случае, ни на какое качество рассчитывать не приходится.

Старайтесь выбирать оптимальное соотношение вроде классического «цена/качество» и тем самым увеличьте свои шансы на получение хороших массажных услуг.

Каким требованиям должен отвечать идеальный массажист?

Итак, как же выглядит портрет идеального массажиста? Специалист, которому можно доверить свое здоровье, должен отвечать следующим требованиям:

1. Имеет медицинское образование. Это должна быть не медсестра, не человек с сертификатом о пройденных курсах массажиста, а именно врач.

1. Интересуется, почему вы решили пойти на массаж. Массажист должен спросить, что побудило вас задуматься о массаже: будь то наличие врачебного направления, какие-либо болевые ощущения или заболевания.

1. Требует список противопоказаний. Хороший массажист должен спросить о наличии противопоказаний, при которых массажные процедуры запрещены.
   

Полезный совет: Попробуйте сказать массажисту, что у вас грыжа позвоночника или любое другое нарушение из списка противопоказаний. Если специалист согласится делать вам массаж, даже не спросив врачебное назначение, бегите от такого массажиста.

1. Рассказывает о плане проведения массажной процедуры. Опытный специалист обязательно уведомит пациента о том, какой именно массаж он будет проводить и какого эффекта ожидать. При этом, без предварительного осмотра никаких обещаний он вам давать не будет, поскольку каждый массаж индивидуален.

1. Проводит диагностику. Массажист во время процедуры обязательно будет делиться своими наблюдениями и отмечать проблемные зоны, если таковые имеются.

1. Дает рекомендации. Массажист обязательно посоветует, как правильно ухаживать за своим организмом и проводить лечебную или профилактическую гимнастику.

1. Не гарантирует чудесного исцеления. Ни один уважающий себя специалист не станет утверждать, что после проведенной им процедуры пациент стопроцентно выздоровеет и исцелит все недуги.

1. Владеет лишь некоторыми видами массажа. Это кажется парадоксальным, но на деле массажист из области «и швец, и жнец, и на дуде игрец» с большей вероятностью не является хорошим специалистом. Он должен владеть определенными видами массажа, но владеть ими в совершенстве.

Если выбранный вами кандидат удовлетворяет этим требованиям, будьте уверены, перед вами действительно специалист и ему можно доверить свое здоровье.

На что нужно обратить внимание во время первого сеанса массажа?

Допустим, с массажистом вы определились. По всем пунктам он показал себя как профессионал, и вы записались на первый сеанс массажной процедуры. Теперь вам остается лишь оценить его в деле.

О том, что массаж правильный говорит следующее:

• вы находитесь во время процедуры в удобном положении, позволяющем расслабить мышцы;
• во время массажа нет никаких неприятных, и тем более болевых ощущений;
• в больных зонах проводится исключительно поверхностный массаж;
• все движения осуществляются по массажным линиям вдоль лимфатических путей;
• используются классические методы массажа (поглаживание, вибрация, растирание и разминание);
• осуществляется проработка всех необходимых участков — если, к примеру, вам назначен массаж позвоночника, то специалист должен проработать все — от шеи, до крестцового отдела.
• Массаж длится согласно специальным нормативам: при этом, он может длиться дольше, но не меньше заявленной нормы.
  

Важно: В данном пункте стоит отметить, что если массаж слишком продолжительный, это тоже не совсем хорошо и, вероятно, на вас просто пытаются заработать.

Запомните, во время качественного массажа все ваши ощущения однозначны — тепло, легкость, поднятие настроения, избавление от имеющихся болей. Если же состояние ухудшается, как во время, так и после массажа, появляется слабость, головокружение, боли, головокружение, онемение, сыпь и прочие симптомы,  не наблюдаемые до массажа, это говорит о том, что массажиста требуется сменить.

Так, распрощаться с массажистом придется, если:

• массажист не имеет медицинского образования, но при этом он делает лечебный массаж;
• массажист не провел диагностику перед непосредственным сеансом массажа;
• массажист использует одну схему на все случаи и не подстраивается под ваш организм;
• массажист ставит вам диагнозы без осмотра и рассказывает о том, что организм нужно чистить от шлаков, предлагает лечебные добавки и пр.
• массажисту не интересны причины, по которым вы решили пойти на курс массажа;
• предлагает альтернативные способы лечения в разрез мнению лечащего врача;
• массажист говорит, что ухудшение состояния после массажа — это нормально.

Наконец, антураж. Да, вы не ослышались. Вам необходимо обратить внимание на помещение, в котором вас собираются лечить. Оцените оборудование массажного кабинета. Обратите внимание на отношение массажиста к процедуре — перед массажем специалист должен помыть руки.

Что касается обустройства кабинета, во-первых, массаж проводится в отдельном кабинете, а во-вторых, в нем обязательно должен быть массажный стол, умывальник и в лучшем случае — санузел. Все полотенца должны быть чистыми, а массажный стол накрыт одноразовой простыней. Можете также поинтересоваться, как часто дезинфицируется данное помещение.

Не стоит доверять каждому. Лучше перестраховаться и лишний раз спросить, чем впоследствии жалеть о своем выборе. Также, не стоит записываться на второй сеанс, если первый не принес вам удовлетворения. Подходите к вопросу с умом, и тогда вашему здоровью ничего не будет грозить.

Смотрите также:

• антицеллюлитный массаж
• массаж лица
• релакс массаж
• лимфодренажный массаж
• медовый массаж

Как найти своего массажиста? Практические советы

Безусловно, массаж в Коломне, как и в других городах, является эффективным способом для профилактики различных заболеваний: оздоровительный массаж показан при депрессии, для снятия стресса, восстановления жизненных сил и укрепления иммунитета. Лимфодренажный и антицеллюлитный массаж помогут в борьбе с лишним весом. Общий массаж затрагивает практически все участки тела: спину, бедра, поясничный отдел, производится массаж ног и рук. Такое воздействие на весь организм помогает снять усталость и ощутить прилив бодрости.

Именно по этим причинам регулярное посещение массажного салона или проведение процедур на дому позволит вам укрепить здоровье и сохранить молодость.

Как не ошибиться с выбором массажиста, какие критерии стоит учитывать при этом?

Поиск «своего» массажиста можно сравнить с поиском партнера. Самый главный критерий выбора – это ваш комфорт. Находясь в руках мастера по массажу, вам должно быть удобно и безопасно. Остановка тоже играет свою роль: кому-то нравится принимать процедуры дома, а кто-то предпочитает посещать массажный салон. Это скорее вопрос предпочтений.

В любом случае, сразу озвучьте специалисту, что вы хотите получить от массажа и каковы ваши индивидуальные особенности и пожелания.

У каждого массажиста в Коломне есть свои сильные стороны, о них лучше узнать перед проведением первой процедуры.

Какой массажист лучше: мужчина или женщина?

Еще один вопрос комфорта при выборе специалиста для массажа: его пол. Некоторые женщины часто стесняются, если массажист противоположного пола. Однако здесь стоит не забывать об одной истине: мастерство не зависит от пола. Массажист – это профессионал в своем деле, неважно, мужчина он или женщина.

На что обратить внимание при первой процедуре?

При первом знакомстве сложно определить уровень профессионализма мастера. Поэтому, на первой процедуре нужно просто довериться ему, предупредив о своих пожеланиях. Сделать это нужно обязательно, потому что специалист еще не знаком с вами и не знает особенностей вашего тела.

Перед процедурой конечно, не лишним будет взглянуть на его сертификаты и дипломы, но эти документы еще не гарантия вашего успешного взаимодействия со специалистом.

Гораздо эффективнее будет просто понаблюдать за мастером: опрятен ли его внешний вид, чисто ли у него в кабинете? Интересуется ли он вашим образом жизни, спрашивает ли о самочувствии? Тщательно ли проводит осмотр? Учитывает ли ваши пожелания?

Эти наблюдения помогут вам гораздо больше, чем квалификация, написанная на бумаге.

Пять основных качеств хорошего массажиста

1. Желание помочь человеку: основное стремление в работе массажиста.

2. Эмпатия: умение чувствовать клиента. При помощи этого качества специалист способен получить сведения о том, почему пациент обратился за массажем и как ему помочь.

3. Выносливость: массажное воздействие всегда связано с энергетическими затратами с физической и моральной сторон.

4. Толерантность: работа с людьми подразумевает разногласия и недоразумения, но грамотный мастер должен всегда оставаться спокойным и доброжелательным в любой ситуации.

5. Желание учиться новому: хороший специалист всегда будет интересоваться новыми разработками и методиками, связанными с его деятельностью, и применять их на практике.

Цены на массаж – тоже показательный критерий при выборе массажиста. Важно понять, что услуги массажиста – это совсем не то, на чем стоит экономить. Грамотно выполненный массаж уже после нескольких процедур подарит вам столько легкости и невероятных ощущений, что вы поймете, что за такие услуги отдали бы гораздо больше! И наоборот, соблазнившись на низкую стоимость процедуры, после ее завершения вы сами будете не рады сэкономленным деньгам, если попадете в руки к непрофессионалу.

Чтобы найти «своего» массажиста, нужно обязательно прислушиваться к голосу своего тела, обращать внимание на свои эмоции и ощущения во время процедуры. Доверьтесь своему собственному организму, он вас точно не подведет!