Полезные советы
У вас когда-нибудь было чувство, что удача вас покинула, будто весь мир против вас?
А вы когда-нибудь задумывались о том, можно ли привлечь и приумножить удачу? И здесь не имеется в виду различные ритуалы и магия.
Удача — это не что-то паранормальное, это то, что мы создаем своими мыслями и поведением.
Есть ученые, которые проводят настоящие научные исследования на тему удачи. Согласно Ричарду Вайзману (Richard Wiseman), профессору психологии из Университета Хартфордшира, который провел несколько исследований и опубликовал несколько книг об удаче, от некоторых людей она действительно отворачивается.
Вот один из примеров, о которых он рассказал:
«У одной женщины случилось 8 ДТП по дороге, протяженностью около 200 км. Ей также не везло в любви. После того, как она зарегистрировалась в службе знакомств, мужчина, который мог стать её парой, упал с мотоцикла и сломал ногу. Второй мужчина из агентства знакомств врезался в стеклянную дверь и сломал себе нос. В итоге она встретила своего будущего мужа, но церковь, в которой они собирались венчаться, сгорела за день до венчания».
Но можно ли изменить удачу? Ученые считают, что можно.
Как привлечь удачу в свою жизнь
1. Изучите свой выбор.
Большинство связывают удачу с игрой случая. И, несмотря на то, что в этом есть доля правды, по большей части удача связана с выбором, который мы делаем. Даже самый незначительный выбор может определить, кто мы есть и, что удивительно, людей с определенными качествами, которых к нам притягивает.
Также выбор может повлиять на окружение, в котором мы находимся, то, как мы тратим наше время, и то, как мы воспринимаем мир. Это всё определяет, как мир воспринимает нас, и возможности, которые вытекают из этого восприятия.
2. Не фокусируйтесь на неудачах.
Не нужно слишком переживать и долго думать о неудачах, которые приносит вам жизнь. Конечно, вам понадобится время, чтобы изучить неудачу и её причины, однако даже в это время думайте о том, как можно было бы избежать неудачи, найти правильные решения, ответы и возможности.
Читайте также: Приметы на удачу на экзамене: что нужно, а что нельзя делать
Как привлечь удачу в дом
3. Думайте позитивно и найдите в своей неудаче позитивные моменты.
Каждая неудача должна восприниматься просто как случай из жизни, который не сильно влияет на долгосрочный успех и счастье. Так вы освободитесь от кандалов неудачи, которые вас сковывают.
Позитивное мышление действительно может изменить вашу жизнь. Просто представьте: если вы думаете о плохом, то вряд ли у вас появится желание сделать что-то полезное. Скажем, по прогнозу погоды сказали, что на выходных будет солнечно. Вы приготовились устроить пикник, но вдруг пошел дождь. Не стоит проклинать всё и вся, а стоит просто подумать, что день все равно будет хорошим и можно найти хорошие альтернативы пикнику.
Любой провал нужно проработать. Вот несколько ступеней, как это сделать:
* Нужно отделить случайное или неизбежное от того, за что вы сами несете ответственность, даже частичную.
* Задайте себе вопрос: «Что полезного я могу взять из этой ситуации?». Проще говоря, найдите лазейки, с помощью которых неудачу можно обратить в вашу пользу.
* Перезапустите свои шансы, чтобы открыть для себя новые двери, новые возможности. Займитесь чем-то новым.
Как привлечь удачу и деньги
4. Относитесь к себе, как к победителю.
Если вы ежедневно будете говорить себе, что вы — победитель, вы станете победителем. Может это звучит глупо, но постарайтесь каждый день говорить: «Я победитель. Я могу это сделать. Я умный(ая) и счастливый(ая)». Это может оказать положительный эффект на вашу жизнь.
5. Будьте более открытым разным возможностям.
Очень часто, когда мы идем куда-то, то ожидаем определенного результата. Если идем на вечеринку, то надеемся найти новых знакомых, если идем в магазин, желаем приобрести что-то по привлекательной цене.
Однако этот подход слишком прямолинейный. Мы идем за определенными вещами, игнорируя другие возможности, которые нас окружают. Старайтесь быть более внимательным и открытым другим возможностям и сюрпризам. Стоит быть более спонтанным. Так вы существенно увеличите ваши шансы привлечь удачу.
Привлечь удачу и деньги в свою жизнь
6. Визуализируйте то, что вы желаете.
Перед тем, как достичь чего-то в реальном мире, представьте себе это в голове. То, что вы можете создать в своем воображении, может появиться и в реальном мире. Более того, визуализация подготавливает вас к возможным препятствиям и проблемам.
7. Спросите себя, что вы хотите.
Люди, к которым притягивается удача, понимают, что самый эффективный способ получить то, что вы хотите, это просто СПРОСИТЬ. Задавая вопросы, вы открываете для себя возможности, которые для обычных людей кажутся чистой удачей.
Читайте также: Веры в удачу достаточно, чтобы шансы значительно возросли
8. Думайте о том, что всё будет хорошо.
Оптимизм не является магией, он помогает нам идти к нашим целям. Пессимистическое отношение только отгоняет возможности.
Как привлечь удачу и деньги в дом
9. Делайте больше добрых вещей, и добрые вещи начнут к вам притягиваться.
Делая добрые дела для людей и окружения, которое для вас важно, вы создаете благоприятный фон вокруг себя, что, в свою очередь приведет к тому, что к вам будет притягиваться доброта, а с ней и удача. Люди будут вас ценить и уважать, и многие захотят вам помочь и, если нужно, поддержать. Проще говоря, чем больше позитива вы отдаете, тем больше хорошего вы получите от жизни.
Также стоит быть щедрыми с новыми людьми. Помогая им, не надеясь получить от них что-то в ответ, вы привлекаете к себе удачу.
10. Будьте подготовленными.
Чтобы стать удачливым, стоит хорошо готовиться. Удача появляется тогда, когда вам предоставляется возможность, и вы знаете, как этой возможностью воспользоваться, так как обладаете нужными знаниями и качествами. Вам необходимы знания, чтобы распознать возможности среди шума, вам нужен опыт, что распознать знаки, которые эти возможности формируют, и вам нужна смелость, чтобы рискнуть.
11. Сторонитесь энергетических вампиров.
Старайтесь окружать себя талантливыми людьми с сильным характером и сторониться людей, которых называют энергетическими вампирами. Это люди, которые высасывают из вас жизненную энергию своим поведением, своими словами и действиями.
Читайте также: 7 советов, как избавиться от энергетического вампира
Способы привлечь деньги и удачу
12. Перестаньте жаловаться.
Чтобы привлечь удачу стоит сделать в своем поведении некоторые изменения. Например, избавьтесь от привычки жаловаться. Старайтесь больше думать о том, как помочь людям. Дисциплинируйте себя и устанавливайте нужные цели, к которым стоит стремиться. Не дайте страху вас остановить. Настоящие трудоголики создают вокруг себя энергию, которая привлекает удачные обстоятельства. Удача – не случайность, а продукт того, что вы делаете.
13. Чувствуйте момент.
Не рвитесь на передовую, влезая в самую гущу самого сложного боя. Стоит изучить всю ситуацию и выбрать наиболее подходящий случай. Чтобы избежать неудачи, стоит хорошо подумать. Например, если ваш начальник пришел уставший, не нужно ему сразу сообщать плохие новости.
Как самому привлечь удачу и деньги
14. Не судите себя строго.
Слишком критичная самооценка отгоняет удачу. Перестаньте говорить себе, что вы неудачник, или что вам не хватает сил. Счастливый человек обладает самыми лучшими качествами, и вам стоит понять, что у вас есть все нужные качества, чтобы добиться своего. Если вы научитесь не судить себя строго, то мелкие ошибки вы даже не будете замечать.
15. Радуйтесь.
Люди, от которых отвернулась удача, просто не умеют радоваться. Они не понимают, что такое счастье, поэтому просто ждут невероятного везенья. Однако удачу нужно уважать. Даже если вам улыбнулась незначительная удача – радуйтесь ей. Удачливые люди радуются даже тому, что им повезло с хорошей погодой.
16. Не нужно винить судьбу.
Удачливые люди – независимы. Если вы не справились с чем-то, то самое худшее это удариться в фантазии и начать думать, что теперь всё зависит от судьбы. Удача отворачивается от тех, кто опускает руки и ждет внезапного везенья. Для удачного человека везенье — это не что-то, что приходит само собой, это окружение, в котором он действует.
Как самому привлечь в дом удачу деньги
17. Рискуйте.
Ничего не делая, вы не привлечете удачу. Человек, которому не везет, обычно просто боится рисковать, а вот везунчик просто действует и не думает о гарантированном результате. Дело в том, что нигде нет гарантий, но бездействуя, человек лишает себя даже возможной удачи, а вот счастливчик, подходя к делу с оптимизмом, может удачу привлечь.
18. Научитесь преодолевать препятствия.
Старайтесь внушать себе, что вам может покориться любая вершина. Если вы в чем-то не уверены, то стоит изучить биографию выдающихся людей, многие из которых достигли определенных вершин, не имея за спиной ничего. Также, преодолевая препятствия, не стоит делиться своими планами, так как завистливые люди могут своим негативом вам навредить.
Как привлечь удачу и везение
19. Наконец, для психологической поддержки можете окружить свой дом вещами, которые приносят удачу.
* Денежное дерево.
* Подкова над дверью.
* Лягушка с монеткой в пасти.
* Браслет из бирюзы на руке.
* Счастливый талисман (у каждого он свой).
Читайте также: Талисманы действительно приносят удачу
20. Кто самый удачливый:
Экстраверты:
больше времени проводят с другими людьми, более заинтересованы в возможностях.
Люди, которые не являются невротиками: напряженные и постоянно тревожащиеся чаще всего не пользуются возможностями.
Люди, открытые новому опыту: если вы противитесь новому, в вашей жизни не будет ярких моментов.
Люди, которые иногда себя обманывают, на удивление могут стать удачливыми и вот, почему:
* Суеверия могут повысить производительность.
* Желая кому-либо удачи, заставляет совершенствоваться.
* Нелогичная самоуверенность повышает производительность и улучшает командную работу.
Ученые считают, что самообман способен снизить уровень стресса, повысить самооценку, что в свою очередь повышает мотивацию и производительность во время конкурентных задач.
Как создавать удачу своими руками
Чтобы привлечь фортуну, придётся поработать не только со своим настоящим, но и с прошлым.
Кристиан Буш
Руководитель программы глобальной экономики CGA в Нью-Йоркском университете, преподаватель в Лондонской школе экономики.
Все мы любим определённость. Составляем планы, ведём календари и стремимся к тому, чтобы в нашей жизни всё было понятно и разложено по полочкам. Порядок дарит нам чувство удовлетворения — ведь если есть план, то шансы на то, что задуманное увенчается успехом, значительно выше.
Но есть и другая важная сила, которая частенько играет решающую роль в нашей судьбе, — неожиданность. Если вы прислушаетесь к себе, то поймёте, что ищете случайности каждый день, только пока в качестве защитного механизма. Например, когда переходите дорогу, всегда смотрите по сторонам — вдруг из‑за угла неожиданно появится водитель, желающий проскочить на красный. Именно это естественное для нас осознание непредсказуемости жизни и является ключом к пониманию того, что такое удача и как она работает.
Что такое удача
Можно считать, что счастливые обстоятельства складываются сами по себе, но в действительности это активный процесс поиска человеком разных взаимосвязей в жизни. Это умение замечать мост там, где другие видят только пропасть. Это готовность брать на себя инициативу и создавать благоприятное сочетание факторов своими собственными руками.
Удача всегда присутствует в нашей жизни — в самых обыденных её моментах и в событиях, которые кардинально меняют всё вокруг. Она в том, как мы «неожиданно» находим любовь всей своей жизни или новую работу.
Счастливое стечение обстоятельств работает даже с научными открытиями. Микроволновка, стикеры, рентген и многие другие привычные нам вещи были бы невозможны без вмешательства случая.
Мои наблюдения не раз подтверждали, что лучшие умы мира обладают одним редким, зачастую подсознательным, но очень важным умением: извлекать пользу из неожиданностей. Я называю эту жизненную философию «чутьё на удачу», и развить его в себе может каждый независимо от пола, расы или финансового положения.
Из каких компонентов состоит удача
В каждой счастливой случайности есть три основных элемента. Всё начинается со «спускового крючка» — момента, когда вы сталкиваетесь с чем‑то необычным и неожиданным.
Затем вам нужно найти взаимосвязь — изучить эту неожиданность и соединить её с чем‑то. Этот процесс помогает понять потенциал случайного события. Иногда его называют тем самым мгновением осознания, когда можно воскликнуть «Эврика!».
И наконец, последний компонент: комбинация из проницательности и упорства, которые помогут превратить неожиданность в удачу.
Как вы можете заметить, счастливое стечение обстоятельств — многогранный процесс. Зачастую первые два компонента — «спусковой крючок» и поиск взаимосвязей — происходят одновременно.
Как стать удачливым человеком
Один из самых важных принципов для привлечения удачи — быть открытым новому.
Английский психолог Ричард Вайзман провёл необычный эксперимент для одного телешоу BBC. В опыте участвовали всего два человека: мужчина, который считал себя любимцем фортуны, и женщина, уверенная в том, что она неудачница. Каждый из них должен был сходить в кофейню. Внутри сидел актёр, который делал вид, будто он успешный бизнесмен, а по дороге в заведение исследователи оставили на асфальте купюру в 5 фунтов.
Мужчина, считающий себя счастливчиком, увидел купюру и поднял её. Он зашёл в кофейню, заказал кофе, сел рядом с «бизнесменом» и завёл с ним беседу. «Неудачливая» женщина, наоборот, не увидела купюру на тротуаре и не обратила внимания на «бизнесмена».
Позднее участников эксперимента спросили, как прошёл их день. Мужчина ответил, что день был замечательный — он нашёл деньги на улице и познакомился с новым другом, который к тому же может открыть ему целый мир новых возможностей. Женщина сказала, что день был абсолютно непримечательным. Так, из двух человек, имеющих одинаковые шансы на удачу, воспользоваться ими смог только один.
Этот забавный эксперимент доказывает, что наш взгляд на мир влияет на способность замечать новые возможности. Мы привыкли описывать счастливые случайности прилагательными «неожиданный», «удивительный» и «маловероятный». Но на самом деле они обманчивы, ведь неожиданные совпадения могут произойти где и когда угодно. Нам нужно всего лишь уметь видеть их здесь и сейчас.
Есть ещё один важный элемент для создания удачи — подготовка, которая состоит в том, чтобы убрать барьеры. Они могут быть психологическими (например, неправильный взгляд на мир) и физическими (скажем, места, в которых вы проводите время). Вас могут отвлекать загруженный график, бессмысленные встречи и другие дела, которые тратят ваше время впустую.
Для правильной подготовки нужно настроить себя на взаимодействие с благоприятными возможностями, которые появляются в вашей жизни. И позволить себе использовать свои внутренние ресурсы — навыки и знания, чтобы мгновенно реагировать на события.
Неподготовленный мозг часто не замечает неожиданных стечений обстоятельств и, соответственно, упускает возможность создать удачу здесь и сейчас. К счастью, это дело тренировки. Чтобы раскрыть сознание и впустить чутьё на удачу, нужно предпринять несколько важных шагов.
Поработайте над своими предрассудками
Видеть возможности вокруг могут мешать сложившиеся привычки и взгляды на мир. Именно они формируют ваш характер и то, как вы взаимодействуете с окружающей действительностью. В первую очередь нужно преодолеть три распространённых предрассудка.
1. Перестаньте недооценивать неожиданности
Да, во время важной рабочей презентации Zoom едва ли зависнет. Маловероятно, что ваш начальник, который должен оценить презентацию, вдруг заболеет. И уж тем более сомнительно, что прямо перед выступлением вы прольёте на ноутбук чашку кофе. Всё это вряд ли может произойти, но соедините все эти события, и вероятность того, что что‑то пойдёт не так, существенно увеличится.
Подобное неудачное стечение обстоятельств человек, которому не впервой выступать на публике, легко обернёт в шутку. Это поможет ему завоевать уважение и любовь аудитории, ведь так он демонстрирует не только свою сообразительность, но и стрессоустойчивость, уверенность в себе.
Будьте готовы к сюрпризам, которые могут поджидать вас в течение дня. Когда вы примете тот факт, что неожиданности вокруг вас, вы начнёте по‑настоящему замечать их, как тот самый баловень судьбы, который обратил внимание на 5 фунтов на асфальте. Кроме того, вы научитесь видеть в этих случайностях не угрозу, а шанс на позитивные изменения.
2. Посмотрите на прошлое свежим взглядом
Когда мы вспоминаем прошлое, частенько воссоздаём события линейно, хотя в реальности всё наверняка происходило сумбурно и хаотично. Такая реконструкция способствует тому, что мы воспринимаем жизнь более предсказуемой, чем она есть на самом деле, и игнорируем важную роль случайности. И это естественный для нас процесс.
Каждый хочет думать, что он контролирует любые неожиданности в своей жизни. Поэтому мы так отчаянно ищем знакомые взаимосвязи в случайностях, которые с нами происходят. Это мешает нам войти в состояние чутья на удачу — мы принижаем значение неожиданностей, которые уже состоялись, и не видим, какую важную роль осознанный подход к удаче может сыграть в нашем будущем.
3. Откажитесь от старых привычек
Когда мы постоянно используем какой‑либо предмет или прибор определённым образом, то перестаём видеть другие его возможности.
Возьмём обычный антисептик для рук, который сейчас есть у каждого. Большинство из нас использует его только для дезинфекции и даже не догадывается о том, что он идеально подходит, чтобы снять воспаление и зуд от укусов комаров, может помочь в борьбе с жирными пятнами на одежде и не только. Этот феномен, когда мы видим только одну сторону, одно назначение чего‑либо, называется функциональной фиксированностью.
Исследование, проведённое в 1952 году, показало, что люди, которые привыкли использовать определённые стратегии для решения проблем, не готовы пробовать новые методы, даже если они более эффективны. Другими словами, мы очень часто действуем по привычке и предпочитаем выбирать сложный способ только потому, что он нам знаком.
Чтобы развить чутьё на удачу, нужно научиться импровизировать и смотреть на привычные вещи под разными углами. Вспомните знаменитых киногероев Лару Крофт и Джеймса Бонда. Благодаря смекалке они умудряются превращать самые обычные объекты в смертельное оружие. Конечно, это голливудское клише, но такая уникальная способность всё равно каждый раз поражает нас. Она говорит о таланте и изобретательности, а заодно напоминает нам, что мы вряд ли смогли бы когда‑нибудь до такого додуматься.
Как только вы отпустите свои старые привычки и представления, ваша креативность начнёт по‑настоящему расцветать.
Впустите счастливые случайности в свою жизнь
Кроме теории и работы над характером и привычками, есть и практические шаги, которые помогут прокачать навык создания удачи. Их всего четыре. Они позволят убрать «мусор» из жизни и освободить пространство для новых возможностей и счастливых случайностей.
1. Начните вести дневник
Если вы никогда не записывали ничего в личный дневник — не переживайте, это просто. Поставьте таймер на две минуты и заполните две колонки: какие события дня привели к позитивным изменениям, а какие — нет. Внимательно изучите, что благоприятно повлияло на ситуацию, а что, наоборот, оказалось неэффективным. Возможно, вы заметите определённые тенденции, которые идут вам на пользу или не работают.
Дневник поможет навести порядок в жизни и понять, что мешает вам замечать случайности. Иногда даже незначительные мелочи могут отнимать энергию и снижать наблюдательность.
2. Проведите генеральную уборку в своей жизни
Когда вы определите шаблоны вашего поведения с помощью личного дневника, можно приступать к их разбору и изучать, почему они не работают. Спросите себя: почему я поступаю так и выбираю именно этот путь? Что может заставить меня начать действовать по‑другому? Чем я могу заменить этот шаблон?
Каждый из нас живёт сложной и уникальной жизнью. Но в ней очень много ненужных мелочей. Если вы избавитесь от них, у вас появится больше времени для действительно важных задач.
Так что выкиньте свой список дел в мусорное ведро. Оплатите квитанции и счета прямо сейчас, если у вас есть такая возможность, замените перегоревшую лампочку и запишитесь к доктору. Можно даже найти в интернете подходящее меню на неделю, чтобы сэкономить время и деньги, которые уходят на готовку и рестораны.
Когда вы перестанете откладывать дела на потом, а с бытовыми мелочами будет наконец покончено, вы сможете стать более наблюдательным, любознательным и начнёте наслаждаться моментом. Всё это поможет вам на пути к чутью на удачу.
3. Выделите время для себя
Чтобы начать замечать случайности и научиться превращать их в удачу, нужно время. Очень часто для этого необходим так называемый инкубационный период. Некоторые ваши усилия сразу дадут заметный результат, другие принесут плоды только в будущем. Пока вы учитесь жить по‑новому, постарайтесь с уважением относиться к своему времени и тщательно выбирать, на что вы готовы его потратить.
Составьте личное расписание и постарайтесь уделять себе больше внимания — это поможет сохранить сосредоточенность и правильно распределить креативную энергию. Подойдите к этому как к деловой встрече с самим собой. Добавьте её в ежедневник и используйте это время, чтобы развиваться в области, которая вам интересна, например изучайте химию или начните писать небольшие рассказы.
4. Применяйте стратегии для привлечения удачи
Несколько простых упражнений помогут вам практиковать чутьё на счастливые возможности каждый день.
Попробуйте начать со стратегии, которая называется «крючок удачи». В следующий раз, когда будете знакомиться с новым человеком, забросьте пару «крючков» во время общения. Подробно, с примерами, расскажите о ваших увлечениях и профессии. Это повысит шансы найти общие интересы с человеком и запустит процесс создания удачного знакомства. Также попробуйте по‑другому задавать вопросы — например, вместо «Чем ты занимаешься?» спросите: «Чем ты сейчас увлекаешься?»
Ещё одна эффективная стратегия — постараться увидеть новые возможности в своих ошибках и проблемах. Например, я раньше постоянно винил себя за одно не самое разумное инвестиционное вложение. Но однажды я понял, что этот опыт многому научил меня, а знания помогли принимать правильные решение в дальнейшем.
Это был не единственный неудачный случай в моей биографии. Компания, где я был сооснователем, так и не запустилась из‑за финансового кризиса 2008 года. Но наша команда смогла превратить эту неудачу в успех — мы передумали создавать огромную мировую ассоциацию и основали сообщество для инноваторов со всего мира.
Так что события, которые сейчас кажутся неблагоприятными, легко преобразуются в счастливое стечение обстоятельств. Всё зависит только от вас.
Выиграв в 2004 году 10 млн $, Шэрон Тирабасси последовательно тратила их на «большой дом, красивые машины, дизайнерскую одежду, экзотические поездки» и меньше чем за десять лет (обычно хватает трех!) вернулась к тому, с чего начинала: к работе за рулем автобуса и жизни в арендованном доме. Таких историй много.
Есть некая «нижняя линия» у каждого из нас, и каждый выигрыш может кратковременно подбросить вверх, но если не поднять эту линию выше, то падение окажется болезненным. Как сделать, чтобы удача и случайность помогали нам улучшать качество жизни? Превратить случайную удачу в успех.
Случайная удача – бесполезна, как слишком активная мышь
Три ученых-генетика из трех городов США очень долго и скрупулезно выводили в трех лабораториях одинаковых мышей. Их потом должны были использовать для проведения стандартных тестов по измерению воздействия генов на такие аспекты поведения мышей, как тревожность и тяга к алкоголю (да, мы тоже удивились – прим. ред.).
Каждый исследователь использовал мышей из одних и тех же восьми линий (линия – это порода мышей, при выведении которой близких родственников скрещивали во множестве поколений, до тех пор, пока животные не стали похожи друг на друга, как однояйцевые близнецы). Этих одинаковых генетически мышей выращивали в одних и тех же условиях: еда, сон, уход. Все по минутам и все абсолютно одинаково. Не допускалось никаких незамеченных преимуществ или недостатков (сорт пищи повкуснее или клетка погрязнее), из-за которых мыши могли бы вести себя по-разному вне связи с генами.
Пришло время испытания. Мышкам дали вещество – допинг.
В первой лаборатории – в Портленде – допинг повысил активность мышей в среднем на 667 сантиметров движения на 15 минут. В лаборатории в Олбани активность возросла на 701 см. Неплохо – близкий результат. А в третьей лаборатории в Эдмонтоне? Более 5000 сантиметров активности! Отличие в 7 раз!
Ученые так и не смогли объяснить самим себе, как это случилось. Большинство генетиков стали искать недочеты в работе коллег, вместо того, чтобы подумать, что произошло, доверившись качеству исследования.
Пока логичного объяснения нет, можно считать, что мышам из третьей лаборатории просто повезло (чего, конечно, не скажешь о генетиках). Как-то так сложились обстоятельства. Правда, потом даже «удачливые» мышки вернулись к обычной жизни в клетках.
Как в этом эксперименте, отдельное случайное везение не меняет жизни и не приносит ничего глобально хорошего. Для этого нужно постараться и превратить отдельную удачу в успех.
Продвинем ваш бизнес
В Google и «Яндексе», соцсетях, рассылках, на видеоплатформах, у блогеров
Подробнее
Главные навыки, которые помогут изменения в жизни превращать в удачу, а удачу – в успех
1. Умение четко ставить цель
Как можно добиться успеха, если вы не знаете, что такое ваш успех? Конечно, нужна цель. С высоты заоблачных мечтаний, успех – это когда вас окружают люди, которым вы нравитесь. Но если спуститься на землю, необходимо более четкое понимание цели. Иначе потом начинаются разочарования и метания.
Если цель – зарабатывать фотографией, вы должны собрать вокруг себя людей, которые готовы покупать ваши работы, которым нравится покупать, а не комментировать и ставить лайки. Восхищение и похвалы в этом не помогут – воронка продаж вашего успеха будет иной.
Или, если вы работаете в каком-то офисе, определите: вы хотите быть самым крутым работником? Или самым высокооплачиваемым? Это не одно и тоже. Очень много деталей в конструкции вашего успеха будут отличаться.
Неуспех: как не впасть в уныние из-за сына маминой подруги
2. Расставлять приоритеты
Есть несколько уровней управления временем. Первый – это когда вы просто плывете по течению. Не разбирая дела и события на важные и не важные, срочные и не срочные. Иногда вам интересно и вы вовлекается в происходящее, потом вам скучно, но вдруг! Вдруг вам снова увлекательно, и время летит незаметно.
Если вы вдруг (!) стали разделять события на важные и срочные, важные и несрочные, неважные и срочные – это большой шаг вперед. Новый уровень управления своей жизнью. Вероятность добиться успеха в том или ином виде значительно возрастает. Но на более высоком уровне вы еще обретаете способность любое дело, которым вы заняты, выполнять как самое важное.
3. Осознанно управлять своими действиями
Управление самим собой состоит в том, чтобы сначала делать то, что необходимо делать сначала. Очень часто мы бессознательно этому сопротивляемся. Даже слышать не хотим о том, что надо сделать первым. Но потом, когда обстоятельства заставляют нас услышать, мы находим 1000 причин, почему это не работает или почему это можно сделать потом. Что это? Бессознательное сопротивление успеху?
87 % сотрудников мыслями не присутствует на работе. Они на самом деле точно также ведут себя и вне работы. Кстати, если хотите грамотно работать с этим как владелец бизнеса или эйчар – добро пожаловать на наш курс для HR-специалистов.
Удачливые люди имеют обыкновение делать то, что неудачники делать не любят. Удачливым людям тоже совсем не обязательно нравится это делать, но они подчиняют свои чувства своей задаче.
Альберт Луис Грей, американский предприниматель и политик
4. Окружить себя подходящими людьми
Неважно, Санчо Панса вы, Дон Кихот или какой-то другой герой. Но для успеха нельзя оставаться одному.
Нам всегда нужен друг, который в чем-то более компетентен, но не конкурентен и помогает нам добиться успеха. Чем больше таких друзей, тем лучше.
Бессознательно мы все время ищем друзей – постоянно бессознательно сканируем окружающих. Нам требуется менее 150 миллисекунд, чтобы понять, мужчина перед нами или женщина. Примерно за такое же время мы отличаем доминирующую личность от ведомой. И еще меньше – 40 миллисекунд – понадобится, чтобы определить, кто лидер, а кто нет.
5. Правильно воспринимать неудачи
Вселенная не знает, что мы считаем удачей. Но нам стоит четко знать. Как говорили во времена Колумба, у корабля, который не знает, куда плывет, нет попутного ветра. Когда мы внимательны, когда у нас есть понимание цели, мы можем принимать осознанные решения. Иногда эти решения приближают нас к цели, иногда отдаляют. Подкрепление – последствия наших решений – позволяет нам быстро учиться. Так устроена работа мозга.
Иногда неудача дает нам больше опыта и знаний, чем локальная победа, и в итоге приближает успех намного быстрее. Все, что ни делается, все к лучшему, если «делается» с осознанием цели.
Драгоценный камень нельзя отполировать без трения. Так же и человек не может стать успешным без достаточного количества трудных попыток.
Конфуций
6. Выйти за пределы оценочных суждений
Бессознательно мы разделяем события на плохие и хорошие, как и людей на своих и чужих, но именно там, за «чужими», скрываются наши нереализованные возможности.
Поэтому так ценно уметь обуздывать свои автоматические бессознательные оценки и находить хорошее в плохом. Для этого стоит меньше опираться на то, что нравится / не нравится. Если нам кто-то или что-то нравится, мы теряем связь с реальностью, преувеличивая достоинства. Если нам что-то не нравится, мы преувеличиваем недостатки и тоже теряем связь с реальностью. Видеть события во всей глубине и с разных сторон – залог успеха.
Мой секрет успеха заключается в умении понять точку зрения другого человека и смотреть на вещи с его и со своей точек зрения.
Генри Форд
7. Проактивность, страсть, любовь!
Проактивность – это навык, который помогает расставлять цели и приоритеты и не поддаваться бессознательному автоматизму. Такой же результат получается, если вами овладела страсть к делу, которым занимаетесь. Но страсть приходит и уходит. А вот если это любовь? Кстати, проактивность – это другими словами активная любовь, через действие. Она дает бесконечную мотивацию на успех.
Проактивность – это способность управлять своей мотивацией, замечать, что делает нас эффективными, умение наблюдать, слушать и реализовывать. А главное – все это с радостным усердием!
Спасибо!
Ваша заявка принята.
Мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Успех — это когда в обычной вашей линии жизни есть способность шагать от одной неудачи к другой, не теряя энтузиазма, трансформируя негатив в позитив. Согласны? Уинстон Черчилль согласен.
Успех в жизни можно собрать, как табуретку из IKEA, только вместо металлической фурнитуры всегда необходима удача. А пока удача не нашлась, нужно научиться жить в текущих обстоятельствах. Стрессоустойчивость и умение работать в условиях неопределенности на практике оказываются важнейшими навыками для достижения успеха. При отсутствии таковых мы утрачиваем мотивацию, впадаем в уныние, какие бы счастливые случайности ни падали нам на голову.
45 шагов к успеху – проверьте себя по этому списку!
Четыре способа привлечь удачу
Позитивная психология уверяет: удачу можно привлечь на свою сторону. Как сделать так, чтобы нам чаще везло? Объясняет психолог Филипп Габийе, автор книги «Похвала удаче».
Удача — это и объект вожделения, и предмет предрассудков. Считается, что существует два типа везунчиков: те, кто «коллекционируют» благоприятные случаи просто потому, что родились под счастливой звездой, и те, на кого свалился подарок с неба (лотерейный выигрыш, судьбоносная встреча, необъяснимое излечение).
Психолог Филипп Габийе считает, что этот постулат нуждается в дополнении, иначе мы останемся в рамках магии и фатализма. «Действительно, случайное везение встречается, но есть и другой вид удачи, которую можно «подтолкнуть» и культивировать, и такая удача доступна всем».
Этот подход соответствует взглядам Ричарда Вайзмана, психолога из британского Хертфордширского университета, специалиста по «фактору удачи». Изучение сотен удачливых людей позволило ему установить, что существует два вида удачи: пассивная (выиграть в лото) и психологическая, которая возникает в результате волевого решения, осознанного формулирования личной позиции. Другое его открытие состоит в том, что удача второго вида может возобновляться, потому психолог и называет ее «долговременной удачей».
И тот, и другой вид удачи имеет пять составляющих, полагает Вайзман: своевременная встреча (правильный человек в нужный момент), ключевая информация, оказавшаяся кстати, открытость новому (возможность приобретения положительного опыта), неожиданный запрос и судьбоносное событие, нарушающее обычное течение жизни.
«Чтобы продлить удачу, — уточняет Филипп Габийе, — нужно подготовить почву, в которой зерна благоприятных возможностей смогут развиться и укрепиться». Это получится осуществить, только если усвоить следующие четыре установки.
1. Поставить задачу
«Чтобы генератор удачи заработал, он должен быть запрограммирован и отрегулирован в зависимости от избранного нами направления, — утверждает психолог. — Тогда он придаст смысл тем событиям, которые с нами происходят, и «сгенерирует» удачу: именно наши цели, которые обеспечивают работу генератора, позволят нам ее обнаружить».
Канадский психолог Альберт Бандура, известный своей концепцией самоэффективности, писал: «Наша человеческая природа отчасти руководствуется тем выбором личных ценностей и норм, который мы делаем. Механизмы того, в чем мы видим свою ценность как личности, отчасти определяют влияние наших встреч на направление нашего социального развития».
Так, если нет заблаговременно ясной интенции, нет и длительной удачи. Это не означает, что надо начинать с детального планирования проекта. Речь идет скорее о том, чтобы определить свои желания, прочувствовать, в каком направлении хотелось бы развивать свою жизнь, какой смысл в нее вложить.
Позитивная интенция — это квинтэссенция жизненно важных желаний, и чтобы определить их, нужно понять, что дает нам ощущение внутреннего расцвета, что может стать движущей силой всей жизни. «Что отзывается во мне? В чем я нуждаюсь, чего хочу?» Вот те вопросы, которые лежат в основе нашего пути к удаче. Затем каждому предстоит конкретизировать свои ожидания, придать плоть своим намерениям: завести дневник, получить образование, встретиться с теми, чьи желания похожи на наши.
2. Открыться миру
Это значит внутренне быть готовым заметить новое, максимально воспринять то, что происходит вокруг нас. «Это общая установка на внимательность и постоянное бодрствование, позволяющая нам уловить интересную информацию, мгновенно увидеть перспективы нового знакомства, направить энергию в определенном направлении.
Таким образом мы многократно повышаем наши шансы, независимо от того, считаем ли мы себя причастными к появлению этих возможностей или нет». Делая время от времени паузу, чтобы отключиться, мы позволяем нашей интуиции работать и освобождаемся от власти противников удачи — рутины и автоматического мышления.
3. Использовать неудачи
«Самые удачливые не избавлены от ударов судьбы или неожиданных неприятностей, но они умеют эффективно и с долгосрочным результатом «перерабатывать» свои неудачи, — продолжает психолог. — Не отдаваясь на волю гнева, печали или злопамятности, они ищут в себе причины неудачи, находят верную оценку, учитывая обстоятельства, и, наконец, подвергают свой провал «вторичной переработке».
Для начала они отделяют случайное или неизбежное от того, за что они сами (пусть частично) несут ответственность. «Они также могут парадоксальным образом обнаружить в самом сердце своей неудачи зародыши удачи, ведь почти всегда все могло быть хуже».
Наконец, они задаются единственным значимым в такой ситуации вопросом: что я могу вынести из этой неприятности? Или, иначе говоря, как и при каких условиях я смогу преобразовать ее в нечто положительное? Как мне следует сейчас поступить, чтобы обернуть ее в свою пользу? Чему меня научило это событие? Как я могу использовать ситуацию, чтобы встретить нужных людей, получить новую информацию, открыть другие миры?
Последним этапом «переработки» становится «перезапуск» генератора шансов, с тем чтобы теперь открыть новые двери, найти иные пути. Заняться непривычным делом, возобновить отношения с прежними знакомыми, принимать и посылать приглашения, собирать информацию на волнующую нас тему… Каждому предстоит самому найти способ впустить свежий ветер в свой мир и добавить в свою удачу новые ингредиенты, как бы они ни назывались — своевременная встреча, ключевая информация, новый мир, неожиданный запрос…
4. Стать талисманом для других
«Удача — это другие», — утверждает Филипп Габийе. Чем обширнее сеть наших личных контактов, чем больше тех, с кем мы знакомы, тем выше вероятность того, что с нами произойдет счастливый случай. Ричард Вайзман уточняет: удачливым людям «свойственно ожидать, что их отношения с другими будут плодотворными».
При условии, конечно, что, вступая в отношения, мы проявляем великодушие, внимание к другому и оказываем услуги безвозмездно, иначе знакомства сводятся к корыстному и эгоистичному пополнению списка контактов. Вот почему помимо связей как таковых нам нужна энергия дарения себя, иначе основу для длительного везения заложить не удастся. Это значит, что мы сами должны стать для других талисманами, приносить им удачу.
«У любви, знаний и удачи есть нечто общее: они созданы, чтобы непрерывно циркулировать в обществе, связывать людей и создавать общечеловеческие ценности, — утверждает психолог. — Чтобы приносить удачу другим, достаточно уделить им внимание и время, быть готовыми их выслушать. Сообщить собеседнику важные сведения, открыть ему новое поле возможностей, но также быть рядом в случае неудачи, чтобы помочь обратить ее в шанс для перемены к лучшему».
Проявляя сочувствие и солидарность, мы не только обеспечиваем себе запас будущих удач, но и наполняем жизнь смыслом и глубиной, опровергая печально известную максиму «Человек человеку волк».
Об авторе: Филипп Габийе — профессор психологии Высшей школы коммерции, автор книг «Похвала удаче» и «Похвала оптимизму». Один из пионеров позитивной психологии во Франции.
Источник фотографий:Getty Images
Вегда хочется, чтобы именно наш лотерейный билет принес миллиард, а на экзамене выпал тот единственный вопрос, который мы выучили. А еще было бы неплохо, если бы работа мечты сама себя нашла. Погоня за везением всегда в наших головах. Так как же привлечь удачу и до конца жизни кататься словно сыр в масле?
Содержание:
Как работает удача?
Удача — не миф, но ответственность за ее присутствие в жизни лежит на нас. Фортуна зависит от всего: сколько достижений или провалов было в прошлом, как вы себя ведете сейчас и представляете везение.
К удаче относятся по-разному в зависимости от культурных особенностей и менталитета.
В нашей культуре как-то не принято чествовать счастливчиков и хвастаться везением. Удачливость как будто обесценивает трудолюбие и талант, которыми обычно дорожат больше.
Индусы, исповедующие буддизм, считают, что человек «накапливает» везение в течение прошлой жизни благими мыслями и поступками, создает себе хорошую карму. Христиане говорят, что Бог оберегает и помогает своему рабу, чтобы тот служил вере и Господу. Мистики объясняют способность человека привлечь везение тем, что он родился под счастливой звездой.
Вам также может быть интересно: Как правильно сделать карту желаний: простая инструкция, которая поможет воплотить мечты в реальность
Среди более рациональных китайцев бытует мнение, что удачливость — черта характера, равносильная трудолюбию и настойчивости. Она рождается и умирает вместе с человеком, идет с ним рука об руку всю жизнь.
Представители западного прогрессивного менталитета склоняются к тому, что успех, победа, любовь, большие деньги — заслуга и труды самого человека. Они верят, что всех благ они добиваются самостоятельно при помощи правильной расстановки целей. Никакой магии — чистая работа на достижение результата.
Феномен «горячих рук»
Трое гарвардских студентов — Эндрю Боскокски, Джон Эзиковиц и Кэролайн Штайн — задумались над тем, как спортсмены научились вовремя привлекать удачу. Они проанализировали игры Национальной баскетбольной ассоциации за сезон 2012-2013 и насчитали 83 тысячи бросков. Оценив каждую подачу, студенты заметили закономерность: спортсмены, которые хорошо начинали игру, так же успешно ее и продолжали. Они назвали это эффектом «горячих рук».
О феномене говорили психологи Томас Гилович, Амос Тверски и Роберт Валлон еще в 1985 году, когда изучали поведение баскетболистов во время матча. Они считали, что тот игрок, который с первого раза попал мячом в кольцо, с большей вероятностью попадет в него снова. То есть у него «горячая», разогретая рука. Кстати, в дальнейшем психологи опровергли свою теорию, посчитав, что победы спортсменов — чистая случайность.
Однако гарвардские студенты в своем анализе связали удачу и феномен «горячих рук». По их мнению, человек, который одержал небольшую победу, испытывает эмоциональный и физический прилив сил. Ему начинает казаться, что он справится с более сложной задачей и даже сможет совершить рискованную попытку. И тогда получается, что один успех вдохновляет человека на другие свершения, отчего складывается череда достижений. И значит, что удача зависит не только от случайных событий, но и от усилий и веры в победу.
Вам также может быть интересно: Аффирмации: что это такое и как они работают — рассказывает психолог
Как стать удачливым человеком?
Начнем с того, что невезучих людей не существует. А вот ленивых, неуверенных в себе и заядлых пессимистов, надевающих ярлык неудачника, — сколько угодно. Они замечают лужи и слякоть под ногами, в то время как другие видят, что наступает весна, и это повод для радости.
Чтобы привлечь удачу, посмотрите на свое прошлое и настоящее, ваше отношение к миру и ежедневные ритуалы. Возможно, именно образ мыслей и действий мешает фортуне постучаться в ваши двери.
Начните изменения с себя, и вы увидите, что удача подтягивается в вашу новую жизнь.
1. Избавьтесь от рамок. Структурировать свою жизнь важно и нужно, но без жестких ограничений. Составление расписаний, списков и планов помогает нам быть в тонусе и выполнять массу дел, но они же могут и перекрывать доступ к неожиданностям. А ведь благодаря случайностям люди нередко обретают классную работу или встречают любовь всей жизни. И тогда они говорят: «Повезло же оказаться там совершенно случайно!..»
Не стоит забывать, что многие открытия человечества случились по воле случая, например таблица Менделеева или пенициллин.
2. Будьте открыты для нового. Ричард Вайзман, профессор психологии в Хердфордширском университете, пригласил для опыта мужчину, который считал себя баловнем судьбы, и женщину, уверенную в своем тотальном невезении. В кофейню посадили актера, который играл бизнесмена, а по дороге в заведение организаторы эксперимента положили на асфальт купюру в 5 фунтов. Когда мужчина шел в кафе, то подобрал деньги, а потом зашел в заведение, сел рядом с актером-бизнесменом и завел с ним разговор. Женщина же, которая считала себя неудачницей, не смогла заметить купюру, а потом и «бизнесмена».
Чуть позже у героев поинтересовались, как прошел день. Мужчина был в восторге, день принес ему прибыль и нового друга. А для женщины время оказалось обычным и ничем не примечательным.
У обоих были равные шансы, но привлечь удачу смог лишь один. В своей книге «Как поймать удачу» Вайзман объясняет, почему некоторе люди способны ловить удачу за хвост.
3. Импровизируйте чаще! И тогда вы точно сможете привлечь везение.
В некоторые периоды жизни кажется, что все пропало. Но, подключив смекалку, можно стать хозяином положения. Нужно погладить рубашку, а утюг внезапно сломался? Утюжок для волос исправит положение! Не знаете, как вывести чернильные пятна? Попробуйте антисептик для рук.
Людям проще использовать отработанные схемы для решения нестандартных задач, несмотря на то, что новые методы могут быть эффективнее.
Взгляд на привычные предметы под другим углом нередко облегчает жизнь и расширяет кругозор, а также помогает привлечь удачу.
4. Верьте в себя. Как бы банально это ни звучало, но позитивные и уверенные в себе люди чаще других получают подарки судьбы. Они оценивают события как новые возможности и попытку изменить жизнь к лучшему. Им не приходит в голову, что задуманное может не получиться, поэтому всегда решительны и проактивны.
Вера в себя у успешных людей подкрепляется опытом прошлых побед. Оборачиваясь назад, спортсмен видит, что он через многое прошел и смог победить, а это значит, что он может победить снова. Будьте уверены в себе и сможете привлечь удачу в свою жизнь!
Читайте по теме: Любовь к себе: что это такое и как повысить самооценку — рассказывает психолог
5. Не бойтесь рисковать. Делайте шаг, говорите «да» необычным предложениям, пробуйте новое. Удачливые люди взвешивают все «за» и «против» и не отказываются от возможностей, которые чаще всего оказываются полезным опытом. Неудачники даже не доходят до этапа размышления о попытке рискнуть. Они отказываются сразу, боясь, что ничего не получится, поэтому логично, что везение обходит их стороной.
6. Общайтесь с успешными людьми. Удачливые люди не избегают разговоров, а, наоборот, стремятся взаимодействовать с обществом всегда и везде. Так они получают полезную информацию, приобретают друзей, получают эмоции. Завязывают полезные знакомства, в конце-концов!
Чаще будьте среди таких везунчиков. Они мотивируют на действия и заряжают энергией. Компания успешных людей рождает творческие идеи и развивает любопытство. С ними поневоле начнешь верить, что невозможное возможно.
Читайте по теме: Подсмотрели у миллионеров: как начать свой день, чтобы быть счастливым и продуктивным
7. Упорно работайте над собой. Часто кажется, что успех свалился человеку на голову, ему просто повезло. На самом деле, чтобы привлечь удачу, счастливчик долго и четко работает, ищет новые пути, нестандартные решения. Он не хвастается достижениями и не демонстрирует миру свои победы. Вместо этого везунчик анализирует каждый шаг и совершенствует свои навыки. Он улучшает рабочее пространство, сферу творчества и себя. В итоге это и выливается в ту самую «удачу», которая переворачивает жизнь.
Как привлечь удачу и везение в свою жизнь?
С характером и привычками поработали, пора переходить к небольшим практическим шагам. Пользуясь этими способами, вы избавитесь от «мусора» в голове и окружающем пространстве, а затем поменяете жизнь к лучшему.
1. Ведите дневник
Это не сложно, но важно, чтобы привлечь везение. Вы вольны писать в любом стиле и формате, главное — эффективность и удобство. Поставьте таймер на две минуты и начните записывать все произошедшее за день в две колонки. В первую определите положительные моменты, во вторую — отрицательные.
Затем проанализируйте, что из всех перечисленных вещей привело к позитивным изменениям, а что — к не очень приятным. Что из всего действительно случайность, а что было ожидаемым. Возможно, вы заметите закономерности.
Дневник отлично поможет взглянуть на свою жизнь со стороны, а также навести в ней порядок и определить, что отвлекает вас и не дает обращать внимание на счастливые случайности.
2. Упростите ежедневные задачи
Благодаря дневнику вы определите причины своего шаблонного поведения в определенных ситуациях. Задайте себе вопрос: «Как мне сделать это по-другому?» Наберитесь смелости и поступите иначе.
К примеру, найдите в интернете меню на неделю и перестаньте ежедневно думать о том, что приготовить. Так вы сэкономите время, силы и деньги. Результат вас приятно удивит, и вы сможете привлечь удачу!
Обратите внимание на мелочи, которые отнимают энергию и силы. Они, как и заезженный сценарий поведения, блокируют появление случайностей и мешают думать о действительно важных задачах. Поэтому поменяйте наконец мигающую лампочку или запишитесь к доктору, поход к которому всегда переносите.
Вы станете спокойнее и наблюдательнее, если начнете выполнять дела вовремя, а бытовые нюансы по возможности минимизируйте. В таком случае будет легче наслаждаться мгновением. Плюс у вас появится свободное время на то, чтобы привлечь везение. Кстати, об этом.
3. Найдите время для себя
Для превращения приятных случайностей в устойчивую удачу необходимо время. Некоторые усилия сразу принесут позитивный результат, а другие лишь через время. Выстраивая новую модель жизни, подумайте, на что хотите потратить время, потому что эти действия могут войти в новую привычку.
Составьте расписание и внесите в ежедневник «встречу с собой». Уделяя себе внимание, вы развиваете креативность и сосредоточенность. Не забывайте продолжать записывать все в дневник и отслеживать, как на вас отразились те или иные действия.
4. Применяйте стратегии для привлечения удачи
Одна из них называется «крючок удачи». Она многим знакома, поскольку в быту эту стратегию любят называть «закинуть удочку».
Знакомясь с новым человеком, забросьте пару «крючков» во время общения. Расскажите, кем работаете, какое необычное хобби у вас есть. Поделитесь этим подробно и в красках. Чтобы больше узнать о нем, задавайте конкретные вопросы. Например, вместо «Чем вы занимаетесь?» спросите: «Чем вы сейчас увлекаетесь?» И велика вероятность, что собеседник даст вам развернутый ответ.
Во время разговора может оказаться, что этот человек давно ищет специалиста в свою компанию, а вы как раз нуждаетесь в новой должности. Или, например, собеседник расскажет, что любит играть в теннис, и вы решите, что это отличный способ интересно провести выходные. Стратегия хороша для полезных знакомств, а это важно для удачливой жизни!
Ваша фортуна зависит только от вас. Удачи!
Читайте также:
Гороскоп на 2023 по знакам зодиака: кому-то повезет в любви, а кого-то ждет разорение
Заряжены на успех: 7 стильных образов для деловых женщин
Что такое арканы Таро и как их раскладывать, чтобы получить ответы на любые вопросы