Где и как находить напарника при похудении
16 ответов
Последний —
09 декабря 2022, 23:46
Перейти
08 декабря 2022, 15:30
#1
08 декабря 2022, 15:34
#2
08 декабря 2022, 15:43
#3
08 декабря 2022, 15:46
#5
Гость
Серьезно? Худеть с кем-то? Не понимаю этого. Похудела в одиночку, хотя не обладаю особенной силой воли, но смогла.
08 декабря 2022, 15:57
#6
08 декабря 2022, 15:58
#7
08 декабря 2022, 16:16
#8
08 декабря 2022, 16:19
#9
Автор
Я искала в группах. Договаривались встретится в парке на тренажёрах — никто не приходил, даже не предупреждали, что не придут! Вот так они ищут напарниц. Обмануть человека — норм. И потом многие ищут точно таких же, как они, то есть мои 3 лишних кг это повод меня вообще за человека не считать, вот 30 лишних, да ещё плохой вкус в одежде это топ! Они всегда оказываются любительницами выпить и сладким закусить, а моё пп им поперёк горла, их бесят те, кто реально им мог бы помочь.
08 декабря 2022, 16:29
#10
08 декабря 2022, 17:27
#11
Гость
На стройке в синей будке
08 декабря 2022, 17:28
#12
Гость
Найди лучше трахеля, будете вместе заниматься сдиранием колорий в кровати
08 декабря 2022, 17:33
#13
Автор
Я искала в группах. Договаривались встретится в парке на тренажёрах — никто не приходил, даже не предупреждали, что не придут! Вот так они ищут напарниц. Обмануть человека — норм. И потом многие ищут точно таких же, как они, то есть мои 3 лишних кг это повод меня вообще за человека не считать, вот 30 лишних, да ещё плохой вкус в одежде это топ! Они всегда оказываются любительницами выпить и сладким закусить, а моё пп им поперёк горла, их бесят те, кто реально им мог бы помочь.
08 декабря 2022, 22:11
#14
09 декабря 2022, 23:45
#15
По пи здим
Как я тебя понимаю, хотел начать бегать, но все друзья бухарики или куряги, первым влом вторые долго не могут, а один тоже не набегал много, решил тупо долго и много ходить под музон.
09 декабря 2022, 23:46
#16
Бухие бухи
Кстати да, порядок килограммов должен быть примерно одинаковый.
Как-то в группу с похудельцами от 10 кг затесалась дама, желающая скинуть 1 кг и раз в 3 дня рассказывала, как скидывает и вкусно наедает его обратно всякими вредностями. Подозреваю, там похудение состояло в простом походе в туалет.
Потеря веса может быть чрезвычайно тяжелой работой. Пища требует воли, чтобы противостоять искушению и не побаловать себя.
Присоединение к группе для похудения может быть полезным для тех, кто пытается похудеть.
Является ли это сообществом людей в реальной жизни или независимой группой в социальных сетях, это все равно будет очень полезно.
Ниже вы узнаете 5 идей, которые помогут вам найти единомышленников для похудения в сети.
Создайте свой блог
Даже если вы создадите блог, в котором будете рассказывать о похудении самостоятельно, то все равно будет приятно быть в присутствии единомышленников, которые не будут судить вас за ваше отношение к еде.
Вы можете ставить цели, проводить дружеские соревнования и обращаться друг к другу за идеями полезной еды, а не пытаться делать это в одиночку.
Почитайте форумы
На форумах очень многие делятся своим опытом насчет похудения, рассказывают свои истории.
Посетите несколько форумов. Там вы точно найдете себе единомышленников.
Найдите группы в социальных сетях
Найдите группах для худеющих в социальных сетях. Поверьте, таких очень много.
С добавлением социальных сетей, вы можете быть на расстоянии одного клика от разговора с кем-то, кто в той ситуации, что и вы.
Во многих группы в социальных сетях люди делятся своими успехами, планами и рецептами полезной пищи. Это сможет вам помочь предотвратить отклонение от вашей цели.
Вы можете общаться с друзьями и другими участниками, чтобы подбадривать друг друга, делиться тренировками и устанавливать для себя личные цели.
Смотрите ролики на Ютубе
На ютубе очень много роликов для тех, кто пытается похудеть.
Ролики разные – где-то говорится о правильном питании, кто-то рассказывает свою историю похудения и т.д.
В комментариях многие рассказывают свои истории и общаются. Даже там вы сможете найти единомышленников.
Поищите тематические сайты
Поищите сайты для тех, кто худеет. У многих сайтов есть свои группы для общения худеющих. Многие даже организовывают личные встречи.
Потеря веса — это долгое и зачастую очень личное путешествие, но нет необходимости делать это в одиночку, когда вы можете сделать это с новыми друзьями.
К тому же для многих людей мотивация может быть непостоянной, особенно когда дело доходит до похудения.
Наличие поддержки может поддерживать вашу мотивацию, подталкивать вас к более интенсивным тренировкам и побуждать вас оставаться верными своей цели.
Меню ⬇️ Листай вниз до конца
Беседы/чаты похудения
Вступайте в бесплатные чаты WhatsApp (Вотсапп, Ватсапп), Telegram (Телеграм, ТГ) и ВКонтакте для общения и поиска единомышленников.
Начать свой путь к похудению не всегда просто, я бы даже сказала, что это всегда трудно, но как правило необходим наставник или подруга, которая всегда может взбодрить, замотивировать, дать пинка и заставить работать на результат. Но не многие идут на такое сразу, некоторым требуется время.
В таком случае всегда можно использовать бесплатные чаты вотсапп для похудения или беседы Telegram для похудеющих. В них можно найти единомышленников, которые всегда подскажут, помогут и расскажут свою историю стройности.
Выше можно найти несколько чатов похудения ватсапп, в них можно вступить и это полностью бесплатно. Выкладывайте свои отчеты, делитесь результатами, пусть все видят, что вы можете! Удачи!
если еще не поздно, о и я хочу с вами. добавьте, пожалуйста. 89152402383
Девочки, всем спасибо, пока группу набрали. Набор закрыт!)
Я хочу скинуть в идеале 5 кг! Добавьте меня плиз. Мой вес сейчас 62 где то
+1! Сейчас сижу на диете Любимая, предпоследний день. Пока скинула 3 кг. Но моя цель — скинуть ещё 10-12 от текущего веса.
Всем привет)Тоже хочу с Вами.Мне 6 кг надо скинуть
Можно и я с вами?! Подбила двух соседок на похудение ,создала группу,а отчитываюсь сейчас только я,подружки подзабили,а мне нужна компания )Мне так легче
д.д., и я хочу компанию) осталось добить 4-5кг.)
-
#1
Всем привет!
Ищу напарниц для похудения. Мне 20 лет, планирую похудеть за 6 месяцев на 20 кг. Заниматься буду дома, по тренировкам tgym (на ютубе,у неё есть множество тренировок, марафоны).
Питание самое просто (гречка, овсянка, курочка, яйца и т.п).
Если кому-то сложно худеть одному, нужна поддержка, пишите, создадим общий чат. Желательно те, кто хочет похудеть на 15-20 кг.
Последнее редактирование модератором: 06.07.2022
-
#2
Добрый вечер. Меня зовут Аида. Я уже много лет пытаюсь сбросить вес, сейчас осталось 15,6 кг. Худела и по доктору Гаврилову, и по Борменталю. Вес,увы, возвращается. Знаю очень многое про похудение: и про питание, и про психологию. Мне 48 лет. Если можно, добавьте меня в Ваш чат.
-
#3
Добрый день! Я бы тоже хотела в ваш чат.
Последнее редактирование модератором: 28.08.2022
-
#4
Здравствуйте! Ищу напарниц для похудения. Желательно в ватс апп или телеграм. Мне 23 года, тренируюсь дома, хочу заняться питанием.
Последнее редактирование модератором: 28.08.2022
-
#5
Добрый вечер. Мне 33 года, хочу сбросить 31 кг. Добавте меня тоже в свой чат.
Последнее редактирование модератором: 15.09.2022
-
#6
Здравствуйте, цель сбросить 25 кг, ищу напарниц.
-
#7
Здравствуйте, также ищу напарниц для похудения.
-
#8
Здравствуйте, ну что удалось похудеть, сколько кг?
Последнее редактирование модератором: 17.10.2022
-
#9
Добрый вечер! Очень хочу похудеть. Если можно, добавьте меня в чат
-
#10
Здравствуйте! Хочу похудеть очень. Если можно, добавьте меня в чат.
-
#11
Здравствуйте, тоже очень хочу похудеть и мне нужен компаньон.
Последнее редактирование модератором: 28.10.2022
-
#12
Всем привет 
И меня добавьте)
-
#13
Всем привет. Тренируюсь дома по программе Колсановой, плюс ужины и перекусы заменяю Energy Diet
Минус 8 кг за 3 мес .
-
#14
Девочки всем привет! Для похудения применяется не только физиология, тренировки и питание. Причина в сознании, ментальном лечении. Все проблемы в подсознании.
-
#15
Здравствуйте, добавьте меня тоже 
-
#16
Здравствуйте! Тоже есть желание похудеть… Нужен сообщник 
-
#17
Здравствуйте! Ищу напарниц для похудения. Желательно в ватс апп или телеграм. Мне 23 года, тренируюсь дома, хочу заняться питанием.
Здравствуйте, тоже хочу похудеть после родов. Добавьте пожалуйста в чат
-
#18
Добавьте пожалуйста в в чат! Цель сбросить 18 кг.
BBW
Administrator
-
#20
Добрый вечер. Меня зовут Аида. Я уже много лет пытаюсь сбросить вес, сейчас осталось 15,6 кг. Худела и по доктору Гаврилову, и по Борменталю. Вес,увы, возвращается. Знаю очень многое про похудение: и про питание, и про психологию. Мне 48 лет. Если можно, добавьте меня в Ваш чат.
Аида! Самое тяжелое это удержать вес, вес возвращается обычно в первый год или до 3 лет. Поэтому проблема не в Вас, а такова статистика. Если во время снижения веса не проработали инсулинорезистентность, работу гармонов, то набор веса будет + не знаю есть у вас такое или нет…. но ты поел, а такое ощущение что не наелся… это все корректируется питанием, без голодовок и изнуряющих тренировок.