Как найти человека с ума

Для многих страшнее смерти – потеря разума. В современном мире, особенно в крупных городах, люди подвержены неврозам и навязчивым состояниям. У соотечественников, детство которых пришлось на 1990-е годы, все еще печальнее. Родители их, в связи с политической и экономической обстановкой в стране, находились в постоянном стрессе. Это отражалось на отношении к детям. Результатом стали проблемы с выстраиванием личных границ и низкая самооценка.

Ошибки в мозговой деятельности грозят полной деградацией личности. Как понять, что сходишь с ума? Какие первые признаки расстройства личности? Как выглядит ненормальный человек в современной действительности?

Сон

Как человек сходит с ума? Первый признак для здорового человека – это потеря сна. Страдающие психическими расстройствами люди отмечают факт исчезновения сна как самый первый и самый странный. Он не уменьшается, не становится тревожным или прерывистым. Он просто исчезает полностью. При этом человек чувствует себя бодро, как будто все в порядке.

В часы сна мозг отдыхает, стирает не нужную информацию, перерабатывает и запоминает важную. При отсутствии отдыха в мозге замедляются все процессы. Человек теряет границы между сном и реальностью. Начинается депривация. Обратите внимание: если не хочется спать совсем, при этом хорошее самочувствие и бодрость не покинули вас, тут есть о чем задуматься.

Страх

Большинство настоящих больных шизофренией столкнулись с этим явлением. Страх наступает приливами. Этот феномен еще называют паническими атаками. Он бесконтрольный и всепоглощающий. Накрывает и держит по несколько часов. Часто человек не может даже объяснить, чего именно он боится, потому что боится всего.

Как узнать, что сходишь с ума? Страшно оставаться одному или заходить в темноту. Может появиться страх выходить из квартиры или вылезти из-под одеяла. Любой звук вызывает панику и ужас. Это признак того, что «крыша дала течь», и есть веский повод обратиться к психиатру.

Раздражительность

Внезапная агрессия также является признаком возможного сумасшествия. Психоз на пустом месте, срывы на родственников из-за мелочей или вообще без повода. При этом человек может не осознавать неадекватность собственного поведения. Как понять, что сходишь с ума? Кажется, что это обычные домашние склоки, «как у всех». Только агрессивные выпады становятся все чаще и поводы все нелепее. А ругаться человек начинает все изощреннее, с применением ненормативной лексики. Контролировать себя в эти моменты он не в состоянии.

Мысли

Для начинающих психически больных людей характерен неконтролируемый поток мыслей. Тут бывает несколько вариантов развития:

1. Мозг цепляется за какую-нибудь мысль и ее активно «думает». Человек постоянно сконцентрирован на одном и том же. Например, на ковре на стене. Размышляет о том какие на нем узоры, какого он цвета и так далее. Мозг может уцепиться за конкретного человека и думать постоянно о нем. При психическом расстройстве человек забывает в этот момент о том, что он делал до появления внезапной задумчивости. Зацикленность на одном и том же предмете продолжительное время и невозможность переключить внимание – это еще один звоночек и повод задуматься о собственной адекватности.

2. Отсутствие всяких мыслей. Абсолютная пустота. Не хочется ничего вспоминать и ничего делать, ни о чем мечтать. Время как будто останавливается и течет очень медленно. Человек находится в вакууме собственного сознания.

3. Нет фокусировки. Мысль не задерживается в голове. Сознание прыгает с одного предмета на другой, от этого человек сильно устает. Контролировать процесс невозможно и сосредоточиться тоже.

Физическое состояние

В момент погружения человека в одно из вышеописанных состояний наблюдается потливость. Холодеют руки, стучит в висках. Симптомы наблюдаются и у тех, кто имеет склонность к маниакальной привязанности к чему-либо. Так, при совершении какого-то действия, например, при компьютерной игре, вас начинает потряхивать или трясутся руки и выступает холодный пот. Все внутри замирает, и окружающая действительность пропадает — это симптом явного психологического кризиса. Необходима помощь психиатра.

Контроль

Основное, что отличает, например, экстрасенса и сумасшедшего – это возможность влиять на свое состояние. Как понять, что сходишь с ума? Если человек с экстрасенсорными способностями намерено вводит себя в состояние гипноза или транса, то сумасшедший не имеет власти над своим поведением.

Человек со сверхспособностями в состоянии как войти в транс, так и выйти из него. При этом он сохраняет способность размышлять в процессе и не поддаваться панике после выхода из гипноза. Человек с начальной стадией психического расстройства не контролирует собственное поведение. Часто приступы застают его врасплох, он может нанести урон окружающим. Выходит из состояния кризиса также внезапно, как в него попадает. При этом вероятны эмоциональные последствия приступов. Человек впадает в панику от того, что с ним произошло, и не понимает, как быть дальше.

Галлюцинации

Этот симптом — самый верный способ определить, что пора ко врачу. Галлюцинации бывают разные по типу восприятия:

1. Слуховые. Почти все пациенты психиатрической клиники слышат посторонние голоса в голове. Он может быть абсолютно любой. У нормального человека в голове звучит только внутреннее я. Это явление обыкновенное, во время размышлений мы разговариваем сами с собой. В этом нет патологии.

Как понять, что сходишь с ума? Печально, когда посторонний голос начинает давать советы или вести диалог. Случается, что разговаривать начинают животные или предметы. Здесь уже следует насторожиться и в срочном порядке пройти обследование.

2. Визуальные. У людей с психическими отклонениями чаще встречаются жуткие галлюцинации. Появление чертей, живности из стен и окон – стандартное явление для такого рода заболеваний. Естественно, это наводит ужас, но бывают и красивые галлюцинации. Разноцветные деревья, летающие животные. Эффектным зрелищем также не стоит увлекаться, доктор поможет избавиться от них.

3. Тактильные. Заболевшему кажется, что его кто-то трогает. Дергает за волосы или конечности. Распространено явление, когда человеку с психическим отклонением кажется, что он грязный или пачкается. Как понять, что человек сходит с ума? Бесконечное мытье рук, стирание кожи до крови или расчесывание кожного покрова – явные признаки начинающегося заболевания нервной системы.

Отношение к себе

Если есть признаки того, что вы наблюдаете за собой со стороны. Все, что происходит – делается не с вами. Человек наблюдает за собственной жизнью извне. Ощущение, как будто управляет куклой. Это состояние трудно объяснить, происходит деперсонализация личности. Так мозг пытается защититься от разрушения. Человек как будто знает все заранее о себе и о других. Становится неинтересно жить.

Апатия

Всем иногда бывает грустно, может наступить кризис в связи с жизненными обстоятельствами. Как понять, что начинаешь сходить с ума? Если погрузился в себя, не выходишь из дома, не принимаешь пищу и не пьешь воду – это симптом расстройства личности. Состояние провоцируется глобальными изменениями в жизни: смерть близкого человека, развод, крах надежд. Как правило, за апатией следует потеря сна. Если произошло именно так, есть повод посетить специалиста.

Случается, что депрессия приходит ниоткуда. И в семье все в порядке, и жизнь налажена, но состояние грусти и тоски не отпускает. Самостоятельно с ним человек не справляется, могут помочь близкие люди.

Мании

Состояние маниакального расстройства таит в себе опасность для окружающих. Мания величия: безопасна, наблюдаются завышенные требования к окружающим по отношению к себе. Требование поклонения или неоспоримости собственной гениальности. Учитывая современные реалии – это чувство свойственно многим. Издержки постсоветского воспитания, когда детская вседозволенность и безнаказанность переросла в ощущение собственной исключительности и чрезмерной важности. Граница между адекватным и маниакальным состоянием очень слабая. Как понять, сошел ли ты с ума? Важно контролировать чувство собственного достоинства и не переводить его в неадекватное состояние.

Распространено явление мании преследования. Человеку с начальной стадией заболевания, кажется, что за ним следят. Он пытается скрыться от посторонних глаз, прячется и избегает общества. Дома ему кажется, что кто-то наблюдает за ним.

Проявляется также в отношении других людей. Человек сам становится преследователем. «Подлавливает» другого на улице, наблюдает со стороны и вмешивается в частную жизнь. Преследует людей с какими-то определенными общими чертами. Так ведут себя классические маньяки, есть срочный повод обратиться к психиатру.

Рекомендации

Во избежание проявления неадекватных реакций мозга на происходящее вокруг, надо заниматься его тренировками. Периодическая смена деятельности, отдых и новые впечатления – для трудоголика это спасательный круг.

Если человек в силу обстоятельств не работает или одинок, нужно найти хобби. Заведите домашнее животное или займитесь благотворительностью. Помощь другим отвлечет от концентрации на собственной личности и разгрузит мозговую деятельность. При внезапном проявлении «экстрасенсорных» способностей, неконтролируемых состояний, необходимо срочно обратиться ко врачу.

В заключение

Прежде чем диагностировать у себя синдромы психического расстройства личности, задумайтесь, возможно это просто усталость. Быстрый ритм жизни и загруженность, печальное событие или банальная скука, влияют на мозговую деятельность, вот почему сходят с ума. Серое вещество устает от непрерывной работы и от отсутствия нагрузки тоже. Для профилактики психических расстройств меняйте обстановку, путешествуйте. Поможет занятие любимым делом, если это не преследование другого человека, и оно не доводит до тахикардии и холодного пота.

Некоторые из перечисленных симптомов – явный повод немедленно обратиться к врачу. Но часто будущий пациент сам не подозревает об отклонениях либо считает, что с ним все хорошо. Почему люди сходят с ума? Причины разные, выход для близких — один. Обращайте внимание на состояние родных людей, особенно в моменты кризисов или отсутствия деятельности. Помощь близкого человека часто спасает от попадания в комнату с мягкими стенами.

Распознать психически нездорового человека очень сложно. Часто о таких проблемах становится известно слишком поздно — когда он совершил жестокое преступление. Главный психотерапевт Свердловской области Михаил Перцель много лет занимается психическими расстройствами всех типов и знает о них всё. Он рассказал 66.RU, почему адекватные с виду люди идут на безумные преступления и как попробовать оказать им своевременную помощь, пока не произошла трагедия.

— Чуть ли не каждый день в новостной повестке — убийства и нападения, «героями» которых становятся подростки. С чем это связано, это какие-то патологии?

— Я думаю, что обобщать нельзя, здесь много факторов. Но многие специалисты считают, что это связано с отсутствием какой-то воспитательной работы в семье и школе. По сути дела, подростки могут быть подвергнуты каким-то воздействиям извне в виде сайтов, групп по интересам, сообществ, не имея сформированных воспитанием представлений о том, что хорошо, а что плохо. Наличие этих представлений как раз и должно быть основной профилактикой подобных отклонений. По-моему, такие высказывания звучат еще со времен Сократа. Старшее поколение, наверное, всегда будет восклицать, что дети пошли не те, тем самым констатируя представления о собственной несостоятельности в качестве воспитателей. Такие проявления агрессии были всегда, просто сейчас они имеют другую форму. Теперь это порождает подражание и выглядит ужасным в первую очередь из-за отсутствия у части молодежи какой-то системы воспитания и понимания, кто на самом деле является подонком, а кто достоин уважения.

— Можно ли как-то свести человека с ума извне? Что происходит с людьми в сектах, террористических группировках?

— В нормальных условиях воздействовать на психику человека таким образом практически невозможно. Для того чтобы изменить мировоззрение человека и его психическое состояние, нужно очень серьезное воздействие. Но дело в том, что человек попадает туда, уже будучи уязвим из-за недостаточной, по разным причинам, адаптированности в нормальной жизни. Здоровый человек будет всячески сопротивляться промыванию мозгов.

Фото: Владислав Бурнашев; 66.RU

— Что такого должно произойти, чтобы человек сошел с ума?

Расстройство может быть либо врожденным и носить генетический характер, либо сформироваться в процессе неправильного развития личности. Тут все зависит от того, какие у человека механизмы реагирования на стрессовую ситуацию. Вполне закономерно, что на утрату каких-то важных для себя ценностей и отношений человек будет реагировать тяжело — возникнет реакция адаптации к какой-то утрате или к изменению значимого для него положения вещей. Он будет пытаться приспособить свою жизнь к новым условиям или менять условия — это здоровый путь.

Нездоровый путь возможен в том случае, если стрессовый фактор чрезмерен или слишком длителен. Например, после боевых действий и катастроф — когда перед человеком встает вопрос о жизни и смерти, физического или морального выживания. Может возникнуть так называемое хроническое стрессовое расстройство, или посттравматическое стрессовое расстройство. Сильный стресс также может спровоцировать иное психическое расстройство, которое не связано с ним напрямую, но может быть запущено в результате сильной эмоциональной «встряски».

Как правило, те, кто попадают в поле зрения официальной статистики, — это люди с заболеваниями, которые связаны с органическим неблагополучием головного мозга. Такие люди больны пограничными расстройствами.

— Сколько среди нас психически больных людей, которым на самом деле не помешала бы помощь специалистов?

Состояния психического здоровья и психической болезни не имеют между собой четко очерченной границы: в какой-то момент человек может ощущать себя полностью здоровым, в другой — больным и несчастным. Тем не менее исследования говорят, что порядка 30–50 процентов людей в мире страдают психическими заболеваниями. Кроме того, по данным, полученным в ходе обследования посетителей российских поликлиник несколько лет назад, около 40 процентов страдают депрессивными расстройствами. Причем адекватную психиатрическую помощь получают не больше 10 процентов. Остальные либо просто не обращаются за ней, либо не получают правильно поставленного диагноза.

Фото: Владислав Бурнашев; 66.RU

— А сколько из них агрессивных и опасных для общества, многих стоит бояться?

Процент не такой уж и большой. Часть психических заболеваний действительно вызывает значительные изменения: личности, мировосприятия, образа мыслей. Например, человек, страдающий патологическим бредом ревности (навязчивое и безосновательное убеждение в измене со стороны партнера, — прим. ред.), будет воспринимать окружающих совершенно искаженным образом — в этом случае он действительно может быть опасен. Но если посмотреть статистику правонарушений, большинство преступлений все-таки совершают здоровые люди из каких-то корыстных или иных побуждений.

— Как понять, что человек рядом с тобой психически нездоров, какие существуют симптомы?

Здесь нужно отталкиваться от представления о том, что такое норма. В норме человек бодр, весел, здоров, коммуникабелен и функционален — выполняет то, что от него зависит. Заметные отклонения могут существовать давно либо появиться неожиданно. Человек может стать исключительно грустным и начать говорить о вопросах отношения к жизни и смерти. Если он подавлен, если он вдруг стал заторможен и перестал справляться с обязанностями, если у него появились какие-то неадекватные поступки и высказывания, — это всегда повод задуматься и, по крайней мере, обратить на это внимание самого человека.

Однозначно сказать, что психически нездоровый человек должен стать грустным и оплакивать свою неудавшуюся жизнь, конечно, нельзя. Бывает, что все наоборот. Самый важный показатель — это изменение линии поведения в сторону, не характерную для человека. Отдельно следует упомянуть о риске суицида. Это очень сложное явление, при котором человек в силу разных причин ощущает себя в безысходной ситуации. Он может стать чрезмерно тревожным — или, наоборот, чрезмерно спокойным — как будто живет на грани, готовится к отъезду, приводит свои дела в порядок. Это может проявиться в высказываниях, касающихся будущего, — люди с проблемами психики часто вообще не видят себя в будущем и избегают этой темы. Если такое происходит, то человек однозначно нуждается в помощи.

Фото: 66.RU

— Если человек иронизирует на тему смерти, это нормально? Нужно ли пытаться затащить такого человека за психологической помощью?

— В нашей культуре шутить про смерть не очень принято — считается, что люди относятся к таким вопросам довольно щепетильно. Но затащить за психологической помощью невозможно, пока он сам этого не захочет. За подобными бравадами по поводу смерти могут стоять действительно серьезные проблемы. Чаще всего человек таким образом может неосознанно призывать к помощи окружающих — в таких случаях он начинает иронизировать на тему своей ценности, жизни вообще, занижает свои достижения. К примеру, все исследования показывают, что люди, которые тем или иным путем пришли к попытке самоубийства, на своем жизненном пути как-либо пытались обратиться к другим за помощью. Если их слышали, все заканчивалось благополучно, если нет, — они проделывали этот путь дальше.

— Можно ли считать, что депрессивные люди направляют агрессию внутрь себя, а психопаты — вовне? Как это работает?

— Не совсем так. Депрессия и агрессия — это разные вещи. При депрессии человек может негативно относиться к себе, но в основе расстройства лежит подавленность, утрата возможности получать удовольствие от жизни. Человек перестает ощущать положительные стороны, которые есть в текущем моменте. К этому добавляются идеи своей неценности и виновности, никчемности и неуместности. Понижается настроение, угнетаются вообще все функции организма. Серьезная депрессия сопровождается интеллектуальной и двигательной заторможенностью.

Агрессия — это совершенно другой механизм, который по своей сути так же универсален, как механизм тревоги. Агрессия нужна любому существу для выживания. Другое дело, что в норме она конструктивна и направлена в нужное русло, регулируется в степени выраженности. Конструктивна — значит, направлена на достижение какого-то социально приемлемого результата.

Фото: Владислав Бурнашев; 66.RU

— Хладнокровными убийцами чаще всего становятся психопаты? Что лежит в основе психопатического расстройства?

— Этот термин сегодня относится к разряду бытовых — в международной классификации это называется «расстройством личности», которое может проявляться в совершенно разных аспектах. Это не только агрессивность — бывает, что наоборот, личность характеризуют излишняя щепетильность и беззащитность. Под расстройством личности подразумеваются доминирующие в жизни человека ригидные особенности его реагирования, мотивации, поведения, мышления, эмоций, не соответствующие нормативам, ведущие к дезадаптации человека в обществе. Вызвано это неравномерным созреванием разных частей структуры личности в силу врожденных причин и патологического воспитания, что характеризует личность в целом. В силу незрелости механизмов торможения, например, может быть повышена агрессивность; в силу особенностей эмоциональной сферы и особенностей мышления — склонность к депрессивному реагированию. По сути, расстройство личности — это общая дисгармоничность психической сферы, которая приводит к тому, что человек не достигает гармоничного внутреннего состояния и возможности благополучного функционирования в социуме.

Наиболее обсуждаемым на стыке психиатрии и психологии сейчас является так называемое пограничное расстройство личности, при котором основной характеристикой является незрелость в первую очередь ощущения собственного «Я», общего представления о себе. Человек не чувствует себя цельной личностью, поэтому постоянно нуждается в сложных отношениях с другими людьми, в быстром изменении этих отношений, в риске — так он пытается ощутить свое «Я». Часто расстройство сопровождается нанесением каких-то повреждений себе — это инструмент, позволяющий заглушить душевную боль физической. Выход же из состояний дезадаптации вследствие расстройств личности может быть только в квалифицированной помощи специалистов — психиатра, психотерапевта, психолога.

— Наиболее опасны для общества — те, у кого повышена возбудимость?

— Чаще всего мы сталкиваемся с тем, что наибольший ущерб наносят хулиганы и дебоширы, то есть личности асоциальные. Так, в американской психиатрической традиции психопатами и принято называть людей с так называемым диссоциальным расстройством. В этом случае незрелость личностных структур касается отсутствия социального чувства, ощущения себя человеком и частью общества. У такого человека в высшей нервной системе не развиты или не натренированы структуры, которые отвечают за совесть, добропорядочность, человечность, сочувствие и сопереживание. Он становится холодным, возбудимым, бесчувственным эгоистом, который готов делать все только ради себя и своего сиюминутного удовольствия.

Фото: Владислав Бурнашев; 66.RU

10 октября во всем мире отмечают День психического здоровья. В честь этого события жители столицы смогут получить бесплатную консультацию от специалистов Московской психиатрической службы. «Вечерняя Москва» решила выяснить, какие заболевания сегодня считаются самыми распространенными и как понять на ранних стадиях, что с вами что-то не так и вы сходите с ума. Об этом рассказал врач-психиатр, психотерапевт высшей категории Александр Федорович.

— Я думаю, все заболевания стоит разделить с точки зрения распределения проблем по территории нашей страны — на то, что характерно для мегаполиса, и то, что для периферии, то есть населенных пунктов, выходящих за рамки столицы региона. Они, конечно, спокойнее, чем Москва, Питер, но заболевания для них будут характерны те же, и лидер среди них — стрессовые расстройства. Стресс в принципе бич любого крупного города. Самая привычная ситуация, к которой он ведет, — психосоматические расстройства, когда психика не справляется с постоянной нагрузкой. Это и гипертония, и язвенная болезнь желудка, астма, проблемы щитовидной железы, аллергия. В отдаленных поселениях стресса, конечно, будет меньше. К моей боли как психиатра, самое распространенное на периферии — алкогольная зависимость. Регионы спиваются. Если в мегаполисах проблемы с большим инфопотоком, то там, наоборот, отсутствие рабочих мест, учебных заведений для молодежи, пространств для формирования семейной ячейки.

— Какие тяжелые заболевания сегодня распространены шире всего? Шизофрения?

— На самом деле независимо ни от чего количество лиц, страдающих шизофренией, в среднем одинаково и, по данным разных регионов, варьируется от 1,5 до 2,5 процента в популяции. Также, по статистике, имеет место колоссальный рост депрессивных расстройств, но, честно говоря, таким исследованиям я не особенно верю, потому что сегодня это довольно популярный момент. Любой, кто хоть раз вбивал в поисковик «что-то мне грустно», моментально узнавал, что у него депрессия. Это ненаучная и непрофессиональная тенденция, которая лоббируется различными фармкомпаниями — психотропы и антидепрессанты сейчас популярны как никогда. Депрессию теперь не ставит только ленивый, причем распространилось это на врачей всех специальностей. Это категорически неверно. Это гипердиагностика. Под такой симптоматикой могут скрываться и невротические расстройства, и астенические реакции. По данным Советского Союза, от депрессии страдало примерно 10 процентов населения, и я скорее бы поверил этим данным. Сегодня подобная статистика — вторая по точности после астрологии.

— А если заболевание настоящее? Не придуманное ни врачами, ни самим пациентом. Как понять, что с вами что-то не так, что вы потихоньку сходите с ума и пора обращаться к специалисту?

— Я бы начал говорить о том, как заниматься самодиагностикой не с того момента, когда нужно в спешке собираться и укладываться в клинику, а о более ранних проявлениях, на которые у нас, к сожалению, не принято обращать внимание. Это нарушение сна, причем как в сторону укорочения, так и в сторону удлинения, нарушение пищевого поведения — тоже в обе стороны, повышенная усталость, пониженный иммунитет. То есть не когда человек, например, заболевает ангиной, а когда наблюдаются постоянные мелкие заболевания: насморк, горло, слабость, вялость, леность. Некоторые психологи еще называют это прокрастинацией. Они вообще придумали массу абсурдных названий и симптомов, не отражающих сути явлений. Как говорил мой приятель: «Каждый суслик в поле — агроном». Так и здесь — у каждого должен обязательно быть свой синдром. На самом же деле, обратить внимание стоит на ту симптоматику, которую я указал, не придумывая ей новых названий. Это четкие маркеры того, что с организмом что-то не так — он дает сигналы в мозг, пытаясь заставить его работать. Особенно этому подвержены мужчины. В таких ситуациях следует попрать социальные нормы, потому что нам ведь часто говорят не распускать сопли, что все это ерунда, нами самими придуманная. Но здесь спасение утопающих — дело рук самих утопающих.

— Я, например, нашла у себя все перечисленные симптомы. Куда теперь бежать?

— Я бы начал с простого. В первую очередь следует проанализировать свой жизненный график, прикинуть, сколько времени уходит на сон, на работу. Второе — очень банальный момент здоровья. Начинаем правильно питаться, включаем в режим дня обязательные минимальные физические нагрузки — я ни в коем случае не говорю, что нужно бежать в спортзал и становиться айронменами, просто небольшая нагрузка в течение 3–5 минут, но ежедневная. Также необходимо взвесить свое отношение к жизни вообще, найти то, что доставляет удовольствие. Если все это уже сделано, отправляемся к соматологам. Но за ними нужно следить — если видите, что условный гастроэнтеролог выписывает вам феназепам, пишет какой-то неясный диагноз, не направляя при этом к психотерапевту, врача стоит сменить.

— Скажите, насколько люди, страдающие тяжелыми психическими заболеваниями, могут адекватно функционировать в обществе?

— Это очень тяжелый вопрос. Такие люди находятся на стыке медицины, юриспруденции и социума. К сожалению, у нас абсолютно не отрегулировано правовое поле, что не позволяет психиатрам оказывать помощь в достаточном объеме. С точки зрения социума до сих пор живут и плодятся мифы о карательной психиатрии. Со стороны юриспруденции мы не можем даже вызвать на осмотр человека, который стоит на учете. Более того, обязаны спустя какое-то время его с этого учета снять. Ситуация настолько сложна, что иногда человек просто не может получить помощь, мы начинаем работать уже постфактум, когда приключилась трагедия. Институт психиатрии в этом отношении развален, и восстанавливать его крайне сложно. Человеку, страдающему от серьезных недугов, чаще всего остается надеяться только на помощь друзей, родных и близких, им необходима эта поддержка, только с ней у пациента есть шанс. Без нее он практически отсутствует.

Читайте также: Психолог пояснил, связаны ли измены мужчин с проблемами на работе

О чем речь? Склад ума – это то, каким способом человек выражает свои мысли. Условно существует две группы: гуманитарный склад ума и математический, он же аналитический. Есть еще и виды (практический, синтетический, универсальный и т. д.), но это уже второстепенное. Главное – разобраться, к чему больше лежит душа.

Как оценить? Определить свой склад ума совсем не сложно, для этого существует несколько способов. Самый простой – посмотреть в Интернете на специальные психологические картинки (в которых одно изображение наложено на другое) и озвучить первое, что увидели.

Виды склада ума

В большинстве случаев человек выбирает профессиональную деятельность на основе своего склада ума. Такой подход позволяет легче справляться со своими обязанностями на работе и эффективнее продвигаться по карьерной лестнице.

Психологи выделяют два типа человеческого мышления: гуманитарный и аналитический (математический). Человек со вторым типом мыслит технически, рассматривая материальные и абстрактные предметы во времени и пространстве. Он склонен выполнять операции поэтапно согласно заданным правилам и алгоритмам.

Люди с гуманитарным типом мыслят образами. При решении определенных задач они часто прибегают к интуиции и своему мировоззрению. Гуманитарный и математический склад ума в свою очередь подразделяются на художественно-образный, практический и синтетический. Психология отдельно рассматривает аутический и универсальный склад ума. Давайте рассмотрим типы мышления более подробно.

Гуманитарный склад ума

Чтобы определить склад ума гуманитариев, нужно знать, что эти люди способны глубоко воспринимать мир, не погружаясь в детальный анализ происходящего. Развитая интуиция позволяет им правильно понимать ситуацию и быстро проникать в ее суть. Гуманитарий может глубоко переживать в себе то, что происходит вокруг, его проявления эмоциональны.

Скачать
файл

Такой склад мышления дает возможность воспринимать информацию и события как единое целое. Люди этого типа легко усваивают дисциплины, в изучении которых важна зрительная память:

• история;
• художественное искусство;
• литература;
• русский язык;
• правоведение.

Практический склад ума

О практическом складе ума говорят реже, чем о техническом или гуманитарном. Люди с таким способом мышления имеют свои преимущества, которые могли бы пригодиться всем. Они способны находить практическое применение любым вещам и извлекать пользу из всего, что происходит вокруг. Практики успешно проявляют себя в бизнесе и политике. У них нет склонности к бесплодным фантазиям. Принято считать, что это больше мужской тип мышления.

Признаки, по которым можно определить практический склад ума:

• предметное мышление;
• последовательные действия;
• бережное отношение к вещам;
• упорство в достижении целей;
• хорошая осведомленность в таких жизненных сферах, как политика, экономика или культура;
• быстрая адаптация к новым обстоятельствам.

Аналитический склад ума

Людям с математическим мышлением успешно даются алгебра, физика и другие точные науки. Как правило, им сложно проявить себя там, где необходимы фантазия и воображение. Взрослые люди с этим складом ума обычно строгие и не склонны к романтике. Аналитическое мышление основано на разуме, расчетах и жизненном опыте.

Личности с такими способностями отличаются высокой концентрацией, надежностью и точным исполнением поставленных задач. Они вовсе не бесчувственны, просто в своих действиях предпочитают опираться на логику и здравый смысл.

Характерные особенности математического склада ума:

• независимость;
• способность к точному анализу;
• сильный характер;
• упрямство в общении с другими людьми;
• равнодушие к критике.

Синтетический склад ума

Данный тип мышления можно отнести к математическому (аналитическому). Личность с таким складом имеет способность к разработке новых правил и установок на основе своего жизненного опыта. Такой человек выделяется наблюдательностью и развитой способностью к аналитике.

В своей оценке происходящего он не руководствуется внутренними ощущениями, а опирается на факты и исследования. Людей с синтетическим складом ума можно часто встретить в политике, аналитике и даже в творческой деятельности.

Личность с синтетическим складом ума способна:

• определить отдельные элементы внутри целого;
• эффективно анализировать поступающую информацию;
• прибегать к интуитивному мышлению для принятия решений.

Универсальный склад ума

К данной категории относятся люди с особыми способностями. Они без труда осваивают как математические, так и гуманитарные науки. Есть несколько способов, как в человеке определить склад ума универсального типа. В первую очередь следует обратить внимание на его навыки:

• выполнять задачи, связанные с графиками и чертежами;
• грамотно вести диалог с собеседником;
• читать и сочинять стихи;
• успешно приспосабливаться к изменению обстоятельств;
• запоминать большие объемы информации.

Люди с универсальным складом мышления способны реализовать себя в любой области. Они эффективно выполняют разноплановые задачи и быстро продвигаются вверх по карьерной лестнице. Нередко их возможности распределяются неравномерно. У некоторых ярко выражены способности к математике и другим точным наукам, а кто-то отлично проявляет себя в истории и правоведении.

5 способов определить свой склад ума

Чтобы сделать правильный выбор профессии, важно определить, какой у вас склад ума – технический или гуманитарный. Есть много способов это сделать. Мы расскажем вам о простых методах, благодаря которым вы сможете узнать особенности своего мышления.

1. Наблюдайте за своими действиями в реальной жизни. Посмотрите, какие характеристики в них можно заметить, исходя из описанных выше. Для анализа можете вспомнить, как вы общаетесь с другими людьми, выполняете рутинную работу, в какой жизненной области вам легче проявить себя.
2. Физиологический метод. Согласно научным исследованиям, правое полушарие мозга управляет левой стороной тела, а левое – правой. Если вы правша, то у вас более активна левая часть мозга, и наоборот. Для определения доминирующей стороны мозга можно выполнить простые упражнения: скрестить руки на груди, свести их в замок или похлопать в ладоши. Обратите внимание, какая ладонь окажется сверху. Этот метод не даст 100 % ответа на вопрос, какой у вас тип мышления, но станет весомым аргументом при его определении после использования других методов.
3. Визуальные методы. В Интернете или специальной литературе можно найти упражнения, которые помогут узнать, какой у вас склад ума. Они включают в себя картинки с различными фигурами или частями рисунка, которым надо дать описания, дорисовать или просто посмотреть на них и ответить на вопросы. Это легкий, но эффективный способ, который подходит даже детям.

   

   

   Читайте также

4. Развернутые методы в виде тестов и опросников. Благодаря им можно не только определить склад ума взрослого или ребенка, но и узнать другую полезную информацию о личности. Сегодня в Интернете можно найти большое количество тестов на креативность, реакцию, интеллект и темперамент. Большим спросом пользуются тесты, определяющие доминирующий канал восприятия – аудиальный, визуальный, кинестетический или дискретный. Также популярны соционические тесты. В последнем варианте кроме самостоятельного тестирования желательно пройти тест под руководством профессионала.
5. Консультация у психолога или профориентатора. Кроме перечисленных выше методов общение со специалистом включает вопросы, которые ведут вас к правильному пониманию своего потенциала и способностей.

Используя вышеописанные способы, вы сможете узнать свой тип мышления и сделать правильный выбор профессии.

Профессии, подходящие гуманитариям и технарям

После того как вы определите, какой у вас склад ума, можно переходить к выбору профессиональной деятельности, чтобы найти работу по душе. В современном мире существует огромный выбор направлений, в которых способны трудиться люди с любыми навыками и типом мышления. Поговорим только об основных.

Вот список популярных профессий для людей с техническим складом ума. В них требуются способность к логическому мышлению, внимательность, точность и аккуратность.

• инженер;
• архитектор;
• логист;
• программист;
• преподаватель точных наук и дисциплин;
• бухгалтер;
• экономист;
• финансист;
• фармацевт;
• хирург и т. п.

Для людей с гуманитарным типом мышления тоже существует большой выбор среди профессий. Они подразумевают деятельность, в которой нужно проявлять креативность и нестандартное мышление.

Самые известные профессии:

• фотограф;
• дизайнер;
• художник;
• ведущий мероприятий;
• актер, танцор;
• писатель, журналист;
• пиарщик, рекламщик;
• политолог, историк;
• филолог, философ;
• врач, психолог, педагог и т. п.

Важно понимать, что в мире есть большое количество специальностей, где нужно сочетать математический и гуманитарный типы мышления одновременно. Это могут быть социологи, которые работают и с людьми, и с точными данными, доктора разных направлений, управленцы, менеджеры и другие.

Разделение людей на техников и лириков является условным. Человек, чей склад ума определили как математический, может увлекаться поэзией и писать замечательные стихи. Тенденция развития в современном мире такова, что появляются новые профессии, в которых необходимо применять и аналитические, и творческие способности. Компании при приеме на работу все больше отдают предпочтение тем кандидатам, у которых развиты и гуманитарный, и математический тип мышления.

Сегодня у молодых людей есть возможность развиваться во всех сферах, получать любые знания и открывать в себе новые качества. В этом вам помогут многочисленные программы обучения, которые можно пройти в режиме онлайн, не оставляя своего основного места учебы или работы. Всего несколько месяцев таких занятий, и вы будете способны проявить себя в работе, которая вам нравится, и получать за это деньги.