Как найти что нибудь полезное

Сервис, который отправляет письма в будущее, дает возможность слушать радио по всему миру, и другие полезные малознакомые интересные сайты.

Недавно пользователь Reddit Merlijn-69 спросил: «Какие вы знаете недооцененные веб-сайты, и для чего вы их используете?». Попробуем разобраться, изучив ответы других людей, и рассмотрим одни из самых полезных, хотя и малоизвестных, интернет-ресурсов.

Излишне говорить, что «популярный» — не обязательно лучший. Есть, к примеру, знаменитые Google, Bing и Yahoo. Но мало кто знает, что DuckDuckGo дает все ожидаемые от поисковой системы результаты (ссылки, изображения, видео и т. д.), но при этом не отслеживает своих посетителей.

По большому счету, мы все используем навязанные нам «самые популярные» веб-ресурсы, потому что они есть везде. Однако это не значит, что они лучшие в Интернете.

Независимо от того, студент вы, бизнесмен или домохозяйка, мы в 1gai.Ru отобрали для вас несколько действительно полезных веб-сайтов, которые незаслуженно обходят вниманием. И нет, мы не включили в список *******, ВКонтакте, Авито или Озон.

^{Примечание: многие скриншоты в подборке были сделаны с экрана ПК, в интернет-браузере, работающем в режиме автоматического онлайн-перевода. Соответственно, многие скриншоты онлайн-сервисов представляют собой машинный перевод англоязычной версии сайтов.} 

1. Хитрый онлайн-редактор для текста, который не даст вам лениться

^squibler.io

Адрес сайта: squibler.io

«Иногда, когда мне нужно заставить себя начать писать что-нибудь, будь то школьные задания или что-то личное, мне помогает текстовый редактор The Most Dangerous Writing App.

Он удалит вашу работу, если вы перестанете писать до того, как истечет определенный срок или будет достигнуто нужное количество слов. Это садистский способ заставить вас не отрываться, но он прекрасно работает». — anumemes

2. Сервис, который поможет узнать, исправна ли машина для МакФлури в McDonald’s

^mcbroken.com

Адрес сайта: mcbroken.com

«Я всегда там проверяю, не сломаны ли автоматы для мороженого в ближайшем Макдональдсе». — Umi-Zoomi

Комментарий: к сожалению, онлайн-сервис работает только в США и Европе. 

3. Онлайн-сервис, который позволяет написать письмо в будущее

^futureme.org

Адрес сайта: futureme.org

«Вы можете использовать Future Me, чтобы отправлять электронные письма в будущее. Пользуюсь сервисом почти 3 года. Это помогает понять, насколько сильно все изменилось за год». — Daedrakiin100000

4. Крик в пустоту: сайт, где можно излить душу

^{screamintothevoid.com}

Адрес сайта: screamintothevoid.com

«Вы можете здесь излить душу. Выплеснуть обиды, секреты и все, что просто хотите выбросить из головы. Это отправляется в пустоту, где никто не сможет подслушать или увидеть то, что вы написали. Очень здорово». — Zedfourkay

5. Поиск музыки по жанрам и исполнителям

^{everynoise.com}

Адрес сайта: everynoise.com

«Визуальная диаграмма множества различных музыкальных жанров. Когда вы нажимаете на один из них, получаете небольшую выборку.

Нажав на стрелки рядом, видите список исполнителей в этом жанре. Есть и удобная панель поиска. Если вы ищете своих любимых исполнителей, Everynoise поможет определить жанры, в которых они работают, и составить плейлисты». — ForestFood

6. Узнать, есть ли в фильме желательное/нежелательное содержание 

 ^{Скриншот сайта через онлайн-переводчик / doesthedogdie.com}

Адрес сайта: doesthedogdie.com

«Не обязательно смотреть кино или читать книгу, чтобы узнать, умирают ли там животные или люди, есть ли сцены пыток или увечий, привидения, аварии, ядерный взрыв или сексуальный контент. Есть и другие категории, но я в основном использую этот сервис, чтобы проверить, не умирает ли в фильме собака». —Tesseract29

«Этот сайт помог нам после того, как у подруги случился выкидыш. Здесь есть теги фильмов, в которых упоминаются выкидыши, и это позволяет избегать неприятных, болезненных ассоциаций при просмотре кино. Многие из нас нуждаются в предупреждении о нежелательном содержании». — SenorSplashdamage

7. Найти нужное слово на английском

^chir.ag

Адрес сайта: chir.ag/projects/tip-of-my-tongue

«Я часто пытаюсь вспомнить какое-то слово, когда пишу, но оно ускользает. Tip of my Tongue помогал найти его бесчисленное количество раз». — AccumulatingBoredom

8. Узнать правдивую и проверенную информацию о компаниях

^{knowthechain.org}

Адрес сайта: knowthechain.org

«Этот сервис сравнивает и отслеживает политику и этику крупных компаний. Учитывая, насколько противоречивой бывает информация касательно крупного бизнеса, я думаю, это отличное место, чтобы получить достаточно правдивую картину происходящего…

Не принимайте данные из одного источника, как истину в последней инстанции. Попробуйте проверить, соответствуют ли они другим источникам». — YovrLastBrainCell

9. Когда можно отлучиться во время просмотра фильма, чтобы ничего не пропустить (технически это приложение)

^runpee.com

Адрес сайта: runpee.com

«Run Pee сообщит вам, когда лучше всего сбегать в туалет во время фильма, чтобы не пропустить ничего важного». — BigWar0609

10. Падающие плоды: сервис, который может помочь узнать, где можно собрать упавшие с дерева съедобные плоды

^{1Gai.Ru / fallingfruit.org}

Адрес сайта: fallingfruit.org

«Этот веб-сайт показывает, где находятся местные фруктовые деревья или кусты, чтобы вы могли собрать их плоды. Прекрасное подспорье для экономных людей и домашних виноделов». — plsendmysufferring

11. Онлайн-генератор цветовых схем и палитр (аналогично colormind)

^coolors.co

Адрес сайта: coolors.co

«Здесь автоматически генерируются цвета, наиболее хорошо сочетающиеся друг с другом. Вы можете зафиксировать понравившиеся и создать для них подходящую гамму. Полезно для всех, кто связан с искусством. Я, к примеру, использую сайт для оформления разных моделей блендеров». — YT_ReasonPlays

«Colormind.io создает цветовые палитры для дизайнеров. Вы также можете заблокировать цвета, которые вам не нравятся, чтобы их не использовать». — judeotaji

12. Вид из окна по всему миру онлайн

^{window-swap.com}

Адрес сайта: window-swap.com

«Window Swap позволяет просматривать виды из окон по всему миру… Как отметили несколько пользователей, видеоролики на сайте не являются прямой трансляцией, но, думаю, вам все равно будет интересно». — Daveed84

13. Чтение текста вслух (онлайн-диктор вашего текста)

^{naturalreaders.com}

Адрес сайта: naturalreaders.com

«По сути, это ресурс для преобразования текста в речь, который позволяет копировать и вставлять отрывки в текстовое поле, после чего компьютер их вам зачитывает.

Я использую Natural Reader, когда печатаю статьи, короткие рассказы или любой другой объемный текст, как способ корректуры. Легко услышать свои ошибки, когда текст читается вслух». — ThrowRA29208

14. Ничего лишнего: смотреть сайты без рекламы

^outline.com

Адрес сайта: outline.com

«Outline.com — это палочка-выручалочка. Просто скопируйте и вставьте URL-адрес и получите только полезную информацию, очищенную от какого-либо рекламного мусора. Отлично подходит для новостных сайтов, которые из-за рекламных объявлений невозможно читать». — MookSmilliams

15. Сервис, который даст рецепты из той еды, которая у вас в холодильнике

^{myfridgefood.com}

Адрес сайта: myfridgefood.com

«Отметьте то, что имеется в вашем холодильнике, на My Fridge Food и получите идеи для еды. Думаю, у них есть и приложение». — MortainL

16. Связаться с нужным человеком в компании (по России поиск не работает)

^gethuman.com

Адрес сайта: gethuman.com

«Сайт Get Human решает проблемы с обслуживанием клиентов. Он найдет вам номер телефона, по которому можно позвонить представителю фирмы, способному оказать квалифицированную помощь. Если быстро его найти не представляется возможным, вас поставят в очередь на ожидание». — reddit.com

17. Радио-рай: прослушивание радиостанций со всего мира

^radio.garden

Адрес сайта: radio.garden

«Вы можете слушать радио в прямом эфире Radio Garden с шести континентов и из разных стран мира». — Sad-Worldliness3849

18. Чистый лист для любых записей (отлично подойдет для ваших заметок)

^{blankslate.io}

Адрес сайта: blankslate.io

«Это пустая веб-страница, где вы можете быстро записать пару заметок и сохранить их или скопировать куда-нибудь. Я постоянно использую Blank Slate для работы или просто, когда под рукой нет карандаша и бумаги». — MariosNose

19. Сервис, который позволяет искать фильмы и телепередачи, показывая, где их можно посмотреть (можно объединить все потоковые каналы и кинотеатры)

^{justwatch.com}

Адрес сайта: justwatch.com

«Just Watch позволяет искать фильмы или телепередачи и сообщает, где они транслируются». — Dd1va

20. Хронология будущего: сервис прогнозов

^{futuretimeline.net}

Адрес сайта: futuretimeline.net

«Исследовать Future Timeline — самый продуктивный способ потратить час или два на изучение современных достижений и прогнозов на будущие годы и эпохи». — granticusmaximusrex

Отказ от ответственности: хотя все основано на науке и истории, это всего лишь прогнозы.

21. Помощь по произношению любого языка

^forvo.com

Адрес сайта: forvo.com

«Когда вы видите слово на другом языке (или своем собственном!) и хотите знать, как оно произносится или звучит на различных диалектах, онлайн-сервис в Сети, который называется Forvo, поможет в этом. Люди записывают себя, произнося определенные слова, и загружают их сюда с указанием местоположения. Я рассказываю всем, кому могу, об этом сайте». — AnneListersBottom

22. Онлайн-склейка музыкальных треков для создания сборников, которая поможет слушать музыку практически без пауз между композициями

^{boilthefrog.playlistmachinery.com}

Адрес сайта: boilthefrog.playlistmachinery.com

«Boil the Frog — это потрясающий сайт, куда вы помещаете двух исполнителей и на выходе получаете смешанный, почти бесшовный плейлист». — Axenal713

23. Архив цен на любой товар в Amazon

^{camelcamelcamel.com}

Адрес сайта: camelcamelcamel.com

«Camelcamelcamel.com позволяет вам увидеть историю цен на любой товар на Amazon. Вы также можете установить оповещение, срабатывающее, когда цена упадет ниже определенной суммы». — CIRCVVS

24. Бесплатные места для кемпинга в мире

^{freecampsites.net}

Адрес сайта: freecampsites.net

«Freecampsites.net показывает вам все бесплатные кемпинги». — ivnschr

«Я использовал его для поездки из Лос-Анджелеса в Сиэтл/Денвер через Монтану/Вайоминг и обратно. Сайт позволил мне путешествовать экономно, правильно спланировать маршрут и находить надежные парковки поблизости, чтобы останавливаться на ночь…

Многие места разрешены для внедорожников и автофургонов, некоторые закрываются на сезон. Прочтите отзывы, чтобы узнать, свободен ли участок для кемпинга, доступен ли в данный сезон, а также об обслуживании, наличии в той местности сотовой связи и других нюансах». — TarHeel-DSH

25. Онлайн-сервис для расчета дат

^{timeanddate.com}

Адрес сайта: timeanddate.com

«Timeanddate.com действительно полезен для расчета дат. Вы можете добавлять или вычитать, привязываясь к любой дате.

Например, если вы что-то купите в понедельник, а платеж вам нужно произвести через 90 дней, какой это будет день? Или захотите узнать, сколько лет кому-то (временной промежуток отображается между двумя введенными датами). Данные выдаются в годах, днях, часах или минутах. Порой это необычайно полезно». — Potato_dad_ca

26. Бесплатный рис: онлайн-викторина, которая помогает голодающим

^freerice.com

Адрес сайта: freerice.com

«Free Rice — это своего рода викторина, где каждый правильный ответ помогает голодающим. Если вы собираетесь тратить время впустую за компьютером, по крайней мере, можете помочь накормить людей». — Flannelgraphiti

27. Рандом, который поможет кинуть игральные кубики и запустить другие генераторы случайных чисел (в том числе на основе игр)

^random.org

Адрес сайта: random.org

«Я использую Random.org, когда мне нужно случайное число, а кубиков с собой нет». — ValleyStardust

Кстати, кубик или монету вы можете бросить прямо в поисковике Google. Чтобы воспользоваться такой возможностью, впишите в поиск «бросить кубик» или «подбросить монету». В поисковой выдаче появится кубик или монета, которую вам предложат подбросить.

28. Глобальная сеть для поиска музыки, книг, произведений искусства и многого другого

^gnod.com

Адрес сайта: gnod.com

«The Global Network of Discovery отлично подходит для поиска новой музыки, книг, произведений искусства и т. д. Вставьте то, что вам нравится, и вы увидите сеть похожих предложений». — Internal_Potato

29. Онлайн-сервис для создания координат  местоположения с точностью до 3×3 метра

^{what3words.com}

Адрес сайта: what3words.com

«What 3 Words — служба определения местоположения, которая дает точные (3х3 м) координаты для любой точки мира, используя последовательность из трех слов.

Отлично подходит для встреч с людьми. К примеру, вам могут предложить встретиться в конференц-центре, но это огромное место. С «What 3 Words» вы можете подойти непосредственно к человеку». — DarnSanity

30. Что носят ведущие в телешоу (Worn on TV)

^wornontv.net

Адрес сайта: wornontv.net

«Они мастера в отслеживании одежды, которую носят ведущие телешоу. И часто показывают аналогичный, более дешевый вариант, если ваш бюджет не такой, как у миллионеров». — Sarah-loves-cats

31. Онлайн-сервис, с помощью которого можно сравнить прожиточный минимум и зарплату по всему миру

^{salaryconverter.nigelb.me}

Адрес сайта: salaryconverter.nigelb.me

«Salary Converter сравнивает прожиточный минимум/зарплату в разных странах». — drake_xp

32. Совместные онлайн-развлечения без программ и приложений (Kosmi)

^kosmi.io

Адрес сайта: kosmi.io

«Я часто использую Kosmi.io на вечеринках с друзьями. Вы можете играть в игры, смотреть видео, общаться и делиться своим экраном со звуком в браузере, без специальных программ на стороне хоста или клиента. Для всех, кто ранее использовал Rabbit cast, это лучшая альтернатива, которую я нашел». — CoreyMontemagno

33. Бесплатный онлайн-редактор PDF-файлов (PDF24 Tools)

 ^{tools.pdf24.org}

Адрес сайта: tools.pdf24.org

«Этот сайт можно использовать буквально для чего угодно: от перелистывания страниц до сравнения PDF-файлов, подписания, преобразования, извлечения текста/изображений, раскрашивания, добавления водяных знаков и так далее. Если есть что-то, что вы хотите изменить в своем PDF-файле, здесь вы сможете это сделать. Меня это не раз спасало». — OnyxNightshadow

34. Онлайн-сервис поиска подарков, основанный на отзывах пользователей Reddit

^{shopbysub.com}

Адрес сайта: shopbysub.com

«Я использую Shopbysub.com для поиска подарков для людей. В нем перечислены продукты Amazon, упомянутые в комментариях на Reddit, сгруппированные по сабреддитам и отсортированные по количеству голосов.

Я устал создавать сообщения каждый раз, когда искал какие-то новые вещи для хобби или снаряжение, поэтому создал сайт! Он пока не получил масштабной поддержки, но я и мои друзья находят его полезным — надеюсь, вы тоже!». — hikemhigh

35. Умный онлайн-переводчик DeepL

^deepl.com

Адрес сайта: deepl.com

«DeepL предлагается для переводов вместо Google Translate. Хотя языковые возможности все еще ограничены, результаты более естественны и элегантны. Я общаюсь на двух языках (китайский/английский), но когда не могу вспомнить, как сформулировать фразу на другом языке, использую DeepL». — melodyduany

«Пометка: Deepl отходит от основного онлайн-словаря www.linguee.com, который является полноценным помощником для людей, желающих изучать языки. Он предоставит вам искомое слово со всеми приоритетными и второстепенными значениями, а также предложения с вариациями искомой фразы». — YesterdayWeary6991

36. Онлайн-редактор Photopea поможет с изображениями и даже может заменить Photoshop

^photopea.com

Адрес сайта: photopea.com

«Онлайн-редактор изображений с функциями Photoshop». — gagahpangeran

«Его стоит использовать всем, кому не нужны архисложные уровни Photoshop. В нем есть большинство функций Adobe Photoshop, и это, вероятно, лучшее предложение, которое я когда-либо находил в Интернете (кроме программного обеспечения для редактирования Davinci Resolve)». — RoyRoyKing

37. Просмотр удаленных записей в Reddit

^{removeddit.com}

Адрес сайта: removeddit.com

«Этот ресурс показывает содержание удаленных с Reddit сообщений и комментариев». — LegateLaurie

38. Музыкальная библиотека нот (IMSLP Petrucci Music Library)

^imslp.org

Адрес сайта: imslp.org

«Это собрание нотных листов классической музыки, являющейся общественным достоянием. Вы можете найти здесь практически любую классику, даже старше 100 лет. Я перестал покупать ноты, когда обнаружил эту библиотеку. Кроме того, можно легко отправлять партитуры студентам во время дистанционного обучения». — elenifan

39. И, наконец, Erase.bg или Remove.bg

^remove.bg

Адрес сайта: erase.bg / remove.bg.

«Remove.bg легко справляется с удалением фона любого изображения. Вы можете просто нажать Ctrl + V. Один недостаток — немного портится качество». — venosenz

«С помощью Remove.bg я сделал новую фотографию, необходимую для школьного проекта. Пока другие ходили в реальные фотостудии, я просто модифицировал свое селфи». — PracticalFighter

«То же относится к https://erase.bg/». — kritikraker

Это все на сегодня! Если вам известны другие малоизвестные полезные сайты, дайте нам знать в комментариях!

^{Обложка: 1Gai.Ru / futureme.org / salaryconverter.nigelb.me}

^{Источник статьи: What are underrated websites and what do you use them for?}

Подпишитесь на канал likeyou в Яндекс.Дзене, чтобы читать посты вместе с новостями.

Я рассказываю каждому только его историю
Клайв Льюис, «Конь и его мальчик»

На этот раз выбрали 50 лучших сайтов и книг по саморазвитию. Если вы стремитесь к лучшему в своей жизни, статья будет вам полезна. Пусть в вашу жизнь ворвется ветер перемен! Свежую подборку полезных курсов, подкастов и книг по саморазвитию смотрите здесь. 

Полезные сайты и сервисы

1. TheQuestion

Сообщество людей, которые задают вопросы, и которые на них отвечают. Интересно, что нельзя отвечать двумя словами: нужны лишь развернутые ответы, поэтому в темах «обитают» эксперты. Есть такие темы, как психология, образование, мозг, теория науки, что почитать, внутренний мир и, конечно, саморазвитие.

2. Coursera

Образовательная платформа, где можно пройти курсы от ведущих учебных заведений в мире. В разделе «Личностное развитие» собраны самые разные курсы: от лидерства и ораторского искусства до китайского для начинающих и курса счастливой и полноценной жизни от индийского профессора с участием Дэна Ариэли и Михайя Чиксентмихайи.

3. TED

Отличный ресурс для расширения кругозора, приобретения нового опыта и воодушевления. На TED люди рассказывают о самых невероятных идеях и их воплощении, что вдохновляет остальных. Лекции на разных языках, но для многих работают субтитры. Есть совсем короткие лекции TED, длительностью до 6 минут, — для тех, у кого мало времени, но расти над собой хочется.

4. 750 words

Хороший сервис для тех, кто практикует технику фрирайтинга, или утренних страниц. Нужно писать по 750 слов ежедневно. Записывайте свои мысли, чувства, эмоции, мечты и идеи. Рано или поздно «поток сознания» выведет на правильный путь.

5. Психологические тесты на Psychologies

Умеете ли вы отказывать? А вы, часом, не ипохондрик? Умеете ли вы себя контролировать, как строите отношения с противоположным полом и каков ваш внутренний возраст — на сайте журнала Psychologies можно пройти тесты и все узнать. Прежде чем основательно заниматься развитием той или иной сферы, нужно знать отправную точку.

6. Журнал «Собиратель звезд»

Волшебство повсюду. Вы разве не замечаете? Если нет, притчи, сказки и мудрые мысли помогут вам увидеть красоту мира и шагнуть на ступеньку вверх. Хорошо читать, когда нужна порция вдохновения, чтобы продолжать дальше.

7. Тренер мозга Lumosity

На сайте собраны упражнения для развития памяти, внимания, скорости реакции, мышления. Для новичков будет достаточно бесплатной части курса, чтобы прокачать когнитивные навыки.

8. Универсариум

Бесплатные обучающие курсы на разные темы, в том числе по саморазвитию. Тайм-менеджмент, конфликтология, креативность, бизнес-идеи — все от ведущих преподавателей лучших университетов страны.

9. Trello

Cервис, который помогает организовать что угодно (и с кем угодно, как написано на сайте Трелло). Составляйте списки дел и идей, индивидуальные планы развития — что угодно. Оформляйте их в виде карточек, переносите на доски, которые сами же и создаете. Можно поставить «напоминалки», выделять карточки цветом и делиться списками с другими людьми.

10. RememberTheMilk

Этот сервис предназначен для тех, кто хочет применить в жизни знаменитую систему Дэвида Аллена GTD (getting thing done). Вернее, один из ее советов: не держать в голове бесконечные списки дел.

11. Google Академия

Поиск по научной литературе: книгам, журналам. Есть возможность создать собственную библиотеку.

12. Письмо самому себе

Чтобы сравнить себя настоящего и себя в будущем, отправьте себе письма: например, себе в будущее на три месяца вперед, на год, на пять и на десять лет. Напишите о том, кем вы сейчас являетесь, чего хотите достичь, о чем мечтаете и чем живете. Это полезный опыт.

13. Фоновая музыка Soundscaper

Один из центральных навыков, который стоит развивать, — умение сосредотачиваться и фокусироваться. На этом сайте вы можете подобрать звуковое сопровождение (шум леса, моря, шелест страниц и даже урчание кота), которое поможет вам остаться сосредоточенным, например, во время работы или чтения.

14. Evernote

Все свои полезные находки лучше складывать в одно место. Evernote — это сколько вам нужно блокнотов, в которых можно писать, рисовать, сохранять фото и текст, с разными названиями, тегами и поиском по записям. Можно установить расширение для браузера, которое сохраняет статью или ее часть в ваш блокнот.

15. Sleepyti.me

Здоровая личность не может быть таковой, если тело «подкачало». Чтобы сил на «саморазвивательные» подвиги всегда хватало, нужно выстроить режим сна-бодрствования. В этом поможет Sleepyti: сервис высчитает точное время, когда вы должны лечь, чтобы проснуться в заданное время, по циклам сна. Следование рекомендациям сервиса предполагает, что вы будете просыпаться по утрам свежим и отдохнувшим.

16. Slideshare

Сервис, куда загружают презентации на самые разные темы. Воспользуйтесь поиском и найдите те, что интересны и полезны для вас. Если хорошенько поискать, можно наткнуться на настоящие жемчужины.

17. Таймер Pomodoro

Один из самых простых таймеров для тех, кто работает по технике Pomodoro. Короткие 25-минутные промежутки позволяют сосредоточиться на задаче и сделать максимум в отведенное время.

18. DoNothing2Minutes

Ничего не делать 2 минуты, слушать релаксирующие звуки и смотреть на закат на море не всегда бывает так просто. Попробуйте сами. Если двинете мышкой, таймер, отсчитывающий обратное время, запустится вновь. Понравится тем, кто никак не может заставить себя отвлечься от работы.

19. Smart Progress

Новый день — новые свершения. Сервис для достижения целей помогает сформулировать цель, составить план «достигатора», получать советы и даже вдохновляться целями других людей. Перед тем, как начинать, почитайте статью в нашем блоге, как правильно ставить цели.

20. Medium

Блог-платформа, где можно найти много интересных постов от интересных людей, включая, естественно, саморазвитие. На тех, кто вам понравился, можно подписаться и получать уведомления о новых заметках.

Полезные книги по саморазвитию

1. Гормоны счастья

Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.

2. Эссенциализм

Незаменимая книга по саморазвитию. В ней есть одна важная мысль: если мы не будем расставлять приоритеты, это сделает кто-то за нас. Книга расскажет, как делать меньше, а добиваться большего при помощи философии эссенциалиста.

Ваши время и энергия бесценны, их нельзя тратить на те вещи и тех людей, которые на самом деле не важны для вас.

3. Между надо и хочу

Яркая книга, которая вдохновит вас на то, чтобы найти свое истинное призвание и следовать ему. «Надо» навязано нам окружением. «Хочу» — это то, кто мы на самом деле, во что верим и что делаем наедине с собой настоящим. «Хочу» появляется, когда мы перестаем соответствовать чужим идеалам и направляемся навстречу собственным. Только в этом случае мы раскрываем потенциал.

«Хочу» — лучший выбор, который мы можем сделать в жизни.

4. Одна привычка в неделю

Каждая неделя — новое изменение. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю — от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности.

52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности.

5. Мечтать не вредно

Легендарная книга о том, как реализовать себя в жизни. Синди Фокс была официанткой. Теперь она пилот. Питер Джонсон был водителем грузовика. Теперь он фермер. Тина Форбс была неудавшимся художником. Теперь она успешный художник. Алан Риццо был редактором. Теперь он владелец книжного магазина. Все они использовали эффективные методики Барбары Шер для того, чтобы добиться реальных изменений в своей жизни.

6. Магия утра

Успех крайне редко превышает уровень нашего личностного развития. Мы все хотим успеха уровня 10 во всех областях: здоровье, отношения, карьера, да что угодно. Я не встречал человека, который бы сказал: «Знаете, меня вполне устраивают взаимоотношения с окружающими на шестерку. Я не против ссор с близкими». Но сами остановились на уровне личностного развития на тройке или четверке.

Эта книга — об утренних ритуалах, которые дадут вам 100 очков на пути саморазвития.

7. 100 способов изменить жизнь

Концентрат более 1000 книг по саморазвитию — вот что это за книга. Сборник вдохновляющих историй о том, как изменить жизнь к лучшему, от человека, сумевшего развернуть свою собственную жизнь на 180 градусов. Вдохновение и мотивация для тех, кто работает над собой или только хочет начать и ждет «волшебную пилюлю».

8. Укрощение амигдалы

Нейрофизиолог Джон Арден показывает, как вы можете изменить свой мозг, чтобы чувствовать себя лучше, избавиться от стресса, улучшить память и настроение и добиться других положительных изменений.

9. Как привести дела в порядок

Эта методика — результат двадцатилетней работы автора. Книга о том, как стать хозяином своей жизни. Наша продуктивность прямо пропорциональна… нашей способности расслабляться. В книге вы найдете все о том, как много и хорошо работать и получать от этого удовольствие.

Как собирать и обрабатывать информацию, мгновенно выбирать нужное действие, планировать и контролировать работу, отделять главное от второстепенного, сохраняя сознание ясным, а мысли — упорядоченными.

10. Тишина

Книга одного из величайших духовных лидеров современности, которая поможет вам использовать свой самый мощный внутренний ресурс — тишину, чтобы жить осознанно и счастливо. Способность остановиться и осознать настоящий момент является частью определения счастья.

Невозможно быть счастливым в будущем. Такое понимание счастья — не предмет веры,а предмет жизненного опыта.

11. Не отвлекайте меня!

Понятный план по борьбе с отсутствием концентрации на работе, основанный на многолетнем опыте ведущего эксперта. Ведущий специалист по синдрому дефицита внимания рассматривает одну из важнейших проблем современности: неспособность сосредоточиться на работе и — как следствие — низкую продуктивность. И, конечно, дает советы по ее повышению.

12. Внимательный мозг

Первая книга, объединившая науку о мозге и древнее искусство осознанности. В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел рассказывает об устройстве головного мозга, природе сознания, исследует медитацию и различные практики и объединяет данные научных исследований о мозге с практикой осознанности и чувственного восприятия.

13. Память не изменяет

Книга, которая поможет развить память и сохранить интеллект до глубокой старости. Вы узнаете больше о свойствах человеческого мозга и укрепите свою память, решая занимательные головоломки.

14. Максимальная концентрация

Книга научит концентрироваться, справляться с отвлекающими факторами и избавит от стресса, связанного с цейтнотом. Применение этих правил поможет вам полностью фокусировать своё внимание на одной задаче; значительно повысить свою продуктивность во всех сферах жизни; снизить уровень стресса даже при наличии большого списка задач или рутинной и скучной работы.

15. Что ты выберешь?

В книге — 101 возможность каждый день осознанно выбирать счастливую жизнь. Практически в каждый момент жизни мы должны принимать решения — и их общее влияние на наше будущее значительнее, чем у редких «больших» и судьбоносных решений, значимость которых принято преувеличивать. Что же выбрать?

16. Стрессоустойчивость

Ваши дни похожи один на другой и строятся по одному и тому же убийственному стрессовому сценарию: вы исступленно отвечаете на почту и звонки, одновременно пытаясь начать и закончить множество дел? И в итоге мало что успеваете, пребываете в дурном настроении, да еще получаете порцию недовольства со стороны начальника.

Профессиональный бизнес-психолог Шэрон Мельник уже более 10 лет изучает техники развития стрессоустойчивости, и эта книга излагает методику, которой успешно пользуются тысячи людей, прошедших ее тренинги.

17. На пределе

Книга-вызов для тех, кто перепробовал разные методики саморазвития. Такого еще не было. 7-дневный интенсив, который круто меняет жизнь и запомнится вам навсегда. Новый день — новые задачи. На протяжении этой недели вы будете питаться здоровой пищей. Упражняться каждый день. Отдыхать эффективно. Слушать людей вокруг вас. Работать с максимальной концентрацией. Вставать рано. Ложиться рано. Отказываться от всего ненужного.

Нам часто кажется, что мы могли бы успевать больше, работать лучше, больше заниматься спортом… Но мы этого не делаем. Эта неделя покажет вам, что вы можете гораздо больше, чем вам кажется.

18. Осознанность

Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Нужно уделять медитации лишь 10-20 минут в день.

Порой мы начинаем догадываться, что не хватает нам самих себя — нашей готовности и умения присутствовать в собственной жизни и проживать ее так, будто она действительно что-то значит.

19. Сила воли

Сила воли необходима тем, кто развивает себя как личность. Бывают сложные дни, когда идти вперед трудно. Но все равно надо. Здесь и приходит на помощь сила воли: навык, который можно тренировать при помощи приемов, которыми делится преподаватель Стэнфорда.

20. Еженедельник номера 1

Этот еженедельник — дополнение к бестселлеру «Номер 1» Игоря Манна и практикум по ней. С ним вы сможете пройти все шаги, необходимые для того, чтобы стать Номером 1: постановка цели — амбициозной, реалистичной, соответствующей вашим интересам; аудит — всесторонне оцените свои исходные данные и возможности: физические данные, личностные качества, профессиональные навыки; планирование и развитие — профессиональное и личное; самопродвижение — ведите системную работу над своим персональным брендом.

21. Источник энергии

Если вы задумали перемены в жизни, понадобится энергия. Эта книга покажет вам, как оставаться энергичным и продуктивным на протяжении 15–19 часов бодрствования в день. Ваши рабочие часы из загруженных и стрессовых превратятся в активные и продуктивные, а вечером вы найдете время на личные цели и амбиции, а не будете ложиться спать обессиленным, ожидая очередной тяжелый рабочий день.

22. Новые размышления о личном развитии

Эта книга — продолжение «Размышлений о личном развитии» — книги, в которой гуру бизнеса Ицхак Адизес обсуждает с читателем «личные» темы, не связанные с бизнесом. Эти заметки и эссе не результаты исследований или изложения теорий, а очерки и впечатления, возникшие благодаря исключительной открытости всего мира, данной автору по роду деятельности.

Позвольте сердцу взять верх над собой, разрешите ему говорить, чувствовать, быть — и поймете, что такое настоящий отпуск, отпуск для разума.

23. Развитие мозга

Мы все хотим преуспевать, ставить рекорды и влиять на мир, но далеко не все из нас реализуют свой потенциал полностью. Стремясь расти и развиваться как личность, мы ищем ответы вне себя — секретные формулы, чудо-средства, которые обещают дать нам мгновенный результат. Но чаще всего ответ в нас самих — мы не умеем эффективно использовать возможности своего мозга. В этой книге — полезные методики и упражнения.

Эта книга заменит собой сразу несколько изданий, посвященных развитию памяти, интеллекта, скорочтению и управлению энергией.

24. К черту все! Берись и делай

Если есть голова на плечах и достаточно задора в душе, любая цель будет по плечу. Жизнь коротка, чтобы тратить ее на вещи, которые не приносят удовольствия. Эта книга несет огромный заряд оптимизма, мудрости и веры в возможности человека.

Брэнсон предлагает «правила жизни», которые должны помочь каждому на пути к творчеству, духовному росту и самовыражению.

25. Психология

Какое саморазвитие без знания психологии? В этой книге все, что вы хотели знать о психологии, — просто, наглядно и интересно. Эта книга — совсем не скучный учебник для ВУЗа, напичканный теориями и концепциями — с доказательствами, обоснованиями и другими пугающими терминами. Наоборот! Это живое повествование, щедро приправленное фактами, примерами и иллюстрациями.

26. Триггеры

Триггер — это любой стимул, который влияет на наше поведение. При этом, сами триггеры не могут быть хорошими или плохими. Главное — наша реакция на них. Рекомендации Голдсмита и его истории, основанные на опыте работы с самыми успешными руководителями бизнеса, помогут вам преодолеть триггеры, ведущие к нежелательной реакции, научиться использовать внешние условия для достижения собственных целей и стать тем человеком, которым вы мечтаете быть.

Книга всех, кто хочет добиться положительных изменений в жизни и закрепить их надолго.

27. Ультра

Подлинная и невероятная история преображения автора из 40-летнего алкоголика в одного из лучших атлетов мира. Вдохновляет на перемены каждого. Она о том, как взять и сделать.

Эта книга — история полного физического и духовного преображения, доказывающая, что любой может стать «ультра».

28. Будь лучшей версией себя

Мегавдохновляющая книга. Дэн Вальдшмидт исследовал 1000 историй обычных людей из бизнеса, науки, политики и спорта, добившихся выдающегося успеха. Среди этих людей шеф-повар ресторана, поборовший смертельную болезнь и заработавший со временем 3 звезды Мишлен; бегуны, преодолевающие невероятные расстояния и преодолевающие себя; уволившийся медик скорой помощи, открывший успешную компанию; Валентина Терешкова, ставшая первой в истории женщиной-космонавтом в 26 лет; и многие другие. Все эти люди имели несколько общих черт, которые и выявили автор и его команда.

29. Брось себе вызов

Олимпиец и признанный эксперт по спортивной медицине и науке рассказывает о том, как достигать невозможных целей — в спорте, бизнесе и жизни. Успех — это не счастливая случайность, а результат правильного видения ситуации, планирования и подготовки.

30. Жизнь как конструктор

Вдохновляющее руководство с советами и креативными методиками известного промышленного дизайнера для создания жизни, о которой вы всегда мечтали. Пройдя через четыре этапа, вы сможете обнаружить свои скрытые способности и таланты и стать дизайнером той жизни, которую вы любите.

P.S. Понравилось? Подписывайтесь на нашу полезную рассылку. Раз в две недели присылаем подборку лучших статей из блога.

Обложка поста: работа замечательной Светы Землянской

Сколько раз в различных обстоятельствах вы говорили себе: «Как было бы здорово, если бы я умел…» Но потом жизнь текла по привычному руслу, и вы забывали о своём желании приобрести полезный навык.

С огромным количеством знаний, которые доступны нам онлайн каждый день, единственная причина, почему вы до сих пор этого не сделали, — не задумывались об этом серьёзно. Может, пора это сделать?

10. Починить что-нибудь дома

Конечно, чтобы починить что-нибудь дома, не нужно каких-то особых умений — можно просто вызывать специалиста, и всё будет готово. Но в этом нет ни изобретательности, ни мастерства, ни тем более интереса.

Кроме того, специалист в любом случае обойдётся вам дороже, чем самостоятельная починка простых вещей.

Если у вас есть желание заниматься ручным трудом, научитесь чинить домашние вещи или создавать предметы интерьера своими руками. Это особенно приятный навык, потому что вы можете использовать результаты своего труда сразу же.

Где этому научиться? Миллионы роликов на YouTube и Videojug к вашим услугам. Там вы найдёте множество видео о том, как отремонтировать что-то в доме или во дворе, как починить что-то из сантехники и электрики.

Для сложного ремонта вам по-прежнему нужен будет профессионал, но какие-то небольшие манипуляции вы вполне сможете сделать самостоятельно. В любом случае вы поймёте, что у вас всегда есть выбор — звать мастера или пытаться сделать самому.

9. Развить творческие навыки: рисование, иллюстрирование, фотография

Несмотря на то, что эти навыки, скорее всего, не помогут вам заработать большие деньги, они очень привлекательны, поскольку знакомят вас с техническими возможностями для создания чего-то прекрасного.

Вам придётся самому находить вдохновение и объекты для творчества, но освоение выбранного предмета зависит только от технических возможностей и практики.

Если хотите научиться рисовать людей, возьмите книгу по анатомии и научитесь рисовать разные кости и мышцы. Рисование сеток на фотографиях поможет вам познакомиться с правилами перспективы.

Конечно, это не так просто, как звучит, но рисование чего-то одного, например цветов или человеческих рук, даст вам понимание того, как это устроено и как выглядит в перспективе, а также добавит часов к вашей практике.

Если же вы решите освоить создание иллюстраций на компьютере, вот несколько уроков. А вот советы, полезные ресурсы и бесплатные книги для тех, кто решил стать фотографом.

Главное — уделяйте освоению выбранного навыка от 15 до 30 минут в день. Что бы вы ни решили изучать: рисование, создание иллюстраций в программе, фотографии, скульптуры из гамбургеров, разбейте изучение на много мелких частей и прорабатывайте каждую из этих частей каждый день.

Это отличный способ расслабиться и отдохнуть в конце дня, а часы вашей практики будут медленно, но верно прибавляться.

8. Научиться самообороне

Если вы не хотите оказаться избитым вследствие неожиданного нападения, стоит научиться самообороне. Некоторые приёмы можно почерпнуть из обучающих видео и потренироваться со своими друзьями. Вот ещё несколько видеоуроков по самообороне и приёмы самозащиты от бойцов MMA.

Хорошо бы, чтобы эти навыки не пригодились вам в жизни, но в любом случае вы будете чувствовать себя увереннее, возвращаясь домой поздно ночью.

7. Прокачаться в дизайне и развить чувство стиля

Дизайн и стиль — это не точная наука, поскольку вкусы различаются и меняются с течением времени, но есть несколько общих принципов, которые сделают вашу работу, дом или что-то ещё более эстетичными и привлекательными.

Если мы говорим о классическом дизайне, прежде всего нужно изучить основы типов и сочетаний. Это навыки, которые вы можете совершенствовать в ежедневной работе, чтобы она выглядела более привлекательно.

Может показаться, что это бесполезный навык, поскольку таблицы, например, оцениваются не по канонам красоты, но, если что-то выглядит привлекательно, оно всегда оценивается лучше. Эстетизм всегда будет преимуществом вашей работы.

Чувство стиля важно даже в таких вещах, как, скажем, выбор обоев для комнаты или создание чистого и рационально организованного рабочего стола на своём компьютере. Если ваш дом выглядит скучно, вот несколько идей, как разнообразить его дизайн.

А вот статьи для тех, кто хочет обучиться веб-дизайну: как воздействовать через цвет и где учиться веб-дизайну онлайн.

6. Освоить любой предмет, который вы пропустили в университете

Это может быть какая-нибудь наука, финансы, математика, гуманитарные предметы, юриспруденция или что-то ещё. Если в университете вам не удалось освоить этот навык, можно пройти обучение онлайн.

Что здорово в таком обучении — вас побуждает только своя мотивация. Никаких экзаменов, зачётов и нервов. Вы учитесь столько, столько хотите, а в награду просто становитесь немного умнее. Вот 50 ресурсов для бесплатного образования — там вы сможете найти множество полезных предметов.

5. Создавать и переделывать «железо»

Все мы любим современные технологии, и чем больше может дать нам техника, тем сильнее наша любовь. Наверное, не существует техники, которую нельзя бы было улучшить, но для начала надо приобрести несколько навыков.

Научиться собирать компьютер — отличный способ начать. Вам пригодятся навыки пайки и основы использования Arduino, с помощью которых вы сможете создать действительно интересные вещи.

Лучший способ обучиться этому — начать проект и познавать все премудрости в процессе работы над ним. Если вы не знаете, с чего начать, посмотрите здесь.

4. Играть на инструменте

Есть множество сайтов для обучения игре на музыкальных инструментах онлайн. В этой статье вы найдёте несколько полезных ресурсов, форумов и приложений для обучения игре на гитаре, ударных и фортепьяно.
Ну и, конечно, всегда в помощь YouTube.

3. Готовить как шеф-повар

В интернете столько рецептов и сайтов с советами по приготовлению разных блюд, что каждый может стать классным поваром, нигде не обучаясь.

Пробуйте разные рецепты, развивайте «шестое чувство блюда», подписывайтесь на кулинарные YouTube- каналы и просто получайте удовольствие от приготовления.

Я, например, люблю приложение «Афиша-Еда» — там очень много новых рецептов, которые можно сохранять себе. Притом не обязательно готовить чётко по рецепту, можно фантазировать, добавлять другие ингредиенты и пропускать то, чего нет в ближайшем магазине.

2. Выучить иностранный язык

Если вы поспрашиваете людей, чему они хотят научиться, «Выучить новый язык» будет самым популярным ответом.

Вот несколько полезных уроков, книг и ресурсов для изучения разных языков, сайты для обучения по разным методикам, стратегия изучения языка за 90 дней, курсы и приложения, советы от бывалого лингвохакера, советы для тех, кто хочет быстро изучить несколько языков и стать полиглотом.

1. Сделать сайт, создать приложение или просто научиться кодить

Для тех, кто никогда не занимался программированием, но всегда хотел попробовать, есть множество полезных ресурсов. Вот 30 сайтов для желающих научиться кодить с нуля. Здесь есть и сайты с платными курсами и учителями, и ресурсы для бесплатного изучения разных языков программирования.

Также есть подборка бесплатных книг и онлайн-курсов и пять бесплатных ресурсов для тех, кто не против обучаться на английском языке.

Только учтите — уроки программирования могут быть реально скучными, если вы не работаете над конкретным проектом. Если же теоретические знания постоянно подкрепляются практикой, вы с большей вероятностью не бросите это дело и достигните успехов в программировании.

А какие навыки хотите освоить вы?
*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.

Как проводишь свое свободное время дома? Приходишь, а затем развлекаешься, морально разлагаешься и отдыхаешь? Как можно тратить драгоценное время на бессмысленные вещи, которые не делают жизнь лучше? Так можно потратить всю жизнь впустую, коптя небо напрасно. Довольно печальная перспектива, но вполне реальная, если не изменить свой привычный и праздный образ жизни.

Заниматься ерундой и развлекаться весело, но подсознательно нас мучает совесть. Что-то здесь неправильно. Чем грозит такой праздный образ жизни? Каждый день мы делаем определенный выбор. Наша жизнь, от ежедневных и небольших решений, постепенно меняется в лучшую или худшую сторону. Задай себе вопрос: «Чем полезным заняться дома?». Если каждый раз ты будешь выбирать безделье, то не удивляйся разбитому корыту через 10 лет.

Чем полезным заняться в свободное время, когда есть возможность потратить свои силы с толком? Какие продуктивные и полезные дела бывают в домашних условиях? Мы составили список продуктивных и полезных дел, которыми можно заняться в дома. Сохрани список. Он обязательно пригодится и принесет выгоду в ближайшем будущем.

Чем полезным заняться дома в свободное время?

1. Наведи порядок дома, выкинь ненужные вещи и сделай жилище комфортнее.

2. Подумай над тем, как лучше спланировать финансы, сэкономить денег и приумножить капитал.

3. Создай свой канал на YouTube или в TikTok.

4. Найди новых друзей используя интернет и клубы по интересам.

5. Составь список того, что нужно прекратить делать в жизни. Вредные привычки тебе не нужны.

6. Найди возможность работать из дома. Отыщи удаленную работу или небольшую подработку.

7. Почитай полезную и нужную книгу, которая поможет в будущем. Чтение – это лучшее хобби для жизни, если выбирать правильные книги.

8. Организуй свое домашнее рабочее пространство, чтобы выполнять работу быстрее и лучше.

9. Создай список дел, которые нужно сделать в ближайшее время или за этот год.

10. Займись спортом и начни делать физические упражнения. Будешь сильнее, умнее, красивее и энергичнее.

11. Позвони старым друзьям, близким, родственникам или родителям.

12. Научись печатать 10 пальцами на клавиатуре, выучи новую компьютерную программу или заучи горячие кнопки.

13. Разбери свою одежду, приведи ее в порядок и избавься от лишнего.

14. Обнови резюме на сайте, а потом откликнись на парочку вакансий. Может пора сменить работу на лучшую?

15. Отмени почтовые рассылки и подписки на группы в социальных сетях, которые не нужны. Снизь информационный ненужный шум.

16. Запишись на курсы онлайн-образования, чтобы получить новую специальность.

17. Почини что-нибудь в доме, что давно нуждается в этом.

18. Научись красиво говорить и вести, снимая репетиции на видео.

19. Брось себе вызов, начав прививать нужную привычку 30 дней. Главное подержаться месяц, а потом будет проще.

20. Познакомься через социальные сети или приложение для знакомств с новой девушкой, а затем назначь свидание.

21. Удали лишние приложения с телефона и компьютера, которые только мешают.

22. Отыщи себе полезные хобби или увлечения, которые могут приносить доход.

23. Начинай учить иностранный язык, чтобы иметь преимущества на работе и за границей.

24. Составляй генеалогическое дерево и изучай свой род. Иван, не помнящий родства, ничего не добьется в жизни.

25. Почитай полезные сайты. Например mensby.com

26. Закажи что-нибудь нужное и полезное через интернет.

27. Чем полезным заняться дома? Укрась свой дом или затей перестановку.

28. Напиши свою собственную песню, стихотворение, рассказ. Делись своим творчеством через интернет, набрав тысячи подписчиков.

29. Научись играть на музыкальном инструменте, который всегда хотел освоить.

30. Займись самообразованием, чтобы добиться в жизни большего.

31. Придумай подарки и сюрпризы на дни рождения близким людям.

32. Сделай дома свой собственный сад из цветов или выращивая миниатюрные деревья бонсай.

33. Тщательно спланируй отпуск или путешествие, в которое собираешься отправиться.

34. Научись танцевать по видео из интернета, чтобы быть звездой танцпола.

35. Нарисуй свою карту желаний, где указал все свои мечты.

36. Начни вести свой собственный блог или сайт.

37. Слушай аудио книги или подкасты, которые помогут в жизни добиться большего.

38. Посмотри познавательные, полезные и образовательные передачи.

39. Стань профи по пикапу, соблазнению и ухаживанию, читая соответствующие сайты. Смотри пункт 25.

40. Попробуй йогу или медитацию. Это путь в самопознание души и тела.

41. Прими теплую ванну или душ, а затем поухаживай за своей внешностью.

42. Пройди разные тесты, чтобы лучше узнать и понять потенциальные векторы роста.

43. Научись более красиво писать или усовершенствуй роспись.

44. Ложись спать или отдохни. Тебе силы пригодятся в будущем.

45. Приготовь что-то интересное, что раньше не делал. Есть масса рецептов, которые еще не пробовал. Найди свое коронное блюдо.

46. Напиши письмо будущему себе. Каким будешь, где будешь и чего достигнешь?

47. Сделай что-то красивое или полезное своими руками.

48. Обнови знания по своей специальности, совершенствуясь профессионально.

49. Отыщи кумиров, на которых мечтаешь походить и подпишись на них.

50. Путешествуй по миру используя функцию «Google Street View», позволяющую любоваться миром с разных точек. Изучай знания и культуру других стран в Wikipedia. Путешествия, даже виртуальные, расширяют сознание и границы мышления.

51. Обнови аккаунты в социальных сетях, заменив аватары и разместив более актуальную информацию.

52. Разберись во своем внутреннем мире и ощущениях. Это позволит привести в порядок жизнь в будущем.

53. Найди ненужные вещи дома и размести объявления на барахолке.

54. Сделай полезное дело, которое давно откладывал или избегал.

55. Помечтай о будущем. Все наши успехи и достижения начинаются с мечты.

Приходя домой интересуйся не методами отдыха и морального разложения. Чем полезным можно и нужно заняться дома? Какие дела и какие победы тебя ждут? От маленьких и ежедневных дел происходят большие перемены.