Как найти доминирующий глаз - Исправление недочетов и поиск решений вместе с Examum.ru

Тест на доминантный глаз

Термин «доминантный» или «ведущий» глаз вы могли слышать на спортивных занятиях, на проверке зрения в оптике или другой бытовой ситуации.

Что значит «ведущий глаз»?
Как определить свой доминантный глаз?
Что если у меня нет доминирующего глаза?
Как связан ведущий глаз и ведущая рука?
Какие преимущества мне даст знание своего ведущего глаза?
Может ли ведущий глаз привести к синдрому ленивого глаза?

Отвечаем на все вопросы!

Что такое доминантный (ведущий) глаз.

Вопреки распространенному мнению, доминантный глаз не всегда тот, который имеет лучшую остроту зрения. Ведущим является тот глаз, который более точно передает информацию в зрительную часть коры головного мозга.

Доминантный глаз имеет больше нейронных связей с центром обработки зрительной информации, чем недоминантный.

Часто термин «ведущий глаз» используется при описании нормального состояния зрения, когда два глаза хорошо работают в команде и имеют относительно одинаковую остроту зрения. При этом один глаз является «ведущим».

Но иногда термин «доминантный глаз» используется для описания нормально функционирующего глаза в дисфункциональных случаях амблиопии (ленивого глаза) и косоглазия.

Тест на доминантный глаз (тест Майлза).

Найдите отдаленный предмет на расстоянии 3-5 м от вас. Это могут быть настенные часы, дверная ручка, чашка или ваза, выключатель света.
Сложите руки так, чтобы между большими и указательными пальцами образовался треугольный просвет
Теперь, посмотрите двумя глазами на выбранный предмет через получившееся отверстие. Наведите руки так, чтобы объект располагался по центру треугольника.
Закройте один глаз, затем другой. Когда вы закроете один глаз, объект будет неподвижен. Когда вы закроете другой глаз, объект должен исчезнуть из отверстия или отскочить в сторону.
Если объект остается в центре, глаз которым вы смотрите, и является доминирующим. И наоборот, глаз не является ведущим, если объект сместился за пределы рамки.
Если ни один из глаз не дает изображения объекта в центре, возможно, у вас смешанное окулярное доминирование.

А если нет доминирующего глаза?

Почти у каждого есть доминирующий глаз, даже если разница между двумя глазами неочевидна.

Если тест показал, что доминирования нет вообще, вполне вероятно, что каждый глаз является доминирующим для определенных зрительных задач. Это явление называется смешанным окулярным доминированием.

Связан ли ведущий глаз с доминирующей рукой.

У любого человека есть ведущая рука, и большинство людей на планете являются правшами. Говорит ли это о том, что и ведущий глаз правшей будет правым?

Вопреки ожиданиям, это вовсе не обязательно. Исследования показывают, что для 90% населения ведущей является правая рука. Однако только 67% населения имеют доминирующий правый глаз.

Когда доминирующий глаз и рука не совпадают, это называется перекрестным доминированием.

Зачем мне знать свой ведущий глаз.

Так в чем же практическое значение проведения теста на доминантный глаз?

Знание того, какой глаз является вашим доминирующим, поможет вам лучше выполнять различные действия. Вот несколько примеров:

СПОРТ. Считается, что «перекрестное доминирование» (например, левша с доминирующим правым глазом или наоборот) лучше всего подходит для таких видов спорта как бейсбол, крикет или гольф. В бильярде перекрестное доминирование также дает вам небольшое преимущество. Если вы серьезно относитесь к спорту, подумайте о посещении врача, который специализируется на спортивном зрении. Специалист даст рекомендации, как за счет зрения можно улучшить спортивные результаты.

ОХОТА, СТРЕЛЬБА. Перекрестное доминирование может затруднить точность стрельбы. Если вы стрелок-правша, но у вас доминирует левый глаз, вы можете обнаружить, что стреляете позади цели, движущейся слева направо, и перед мишенью, движущейся справа налево. Зная об этом, вы можете сделать поправки для повышения точности стрельбы. Другой вариант компенсации перекрестного доминирования — держать оба глаза открытыми вплоть до момента выстрела. Так вы сможете на 100% использовать периферийное зрение и восприятие глубины, чтобы подготовиться к стрельбе.

ФОТО и ВИДЕО СЪЕМКА. Важно знать, какой глаз доминирует, и фотографам, чтобы обеспечить правильное выравнивание в кадре. Обычно вы делаете это автоматически, интуитивно выбирая более удобное положение. Тем не менее стоит удостовериться, что вы используете свой доминантный глаз. Использование доминирующего глаза даст вам точный предварительный просмотр фактического снимка. В противном случае отдельные детали на снимке будут слегка смещены вбок или за пределы кадра.

Ведущим глазом мы СМОТРИМ ЧЕРЕЗ ТЕЛЕСКОП ИЛИ МИКРОСКОП. Если работа длительная, можно устать от постоянного прищуривания второго глаза. Чтобы этого не происходило, рекомендуется не закрывать второй глаз, а надевать поверх него затемняющую повязку – окклюдер.

ПОДБОР КОНТАКТНОЙ КОРРЕКЦИИ МЕТОДОМ МОНОВИЖН ПРИ ПРЕСБИОПИИ требует обязательного учета ведущего глаза. Именно на него подбирается линза для дали, а коррекция для близких расстояний подбирается на второй глаз. Знание того, какой глаз у вас доминирует, также важно для всех типов операций по коррекции зрения.

К чему может привести сильно выраженное доминирование глаза.

Степень доминирования может варьироваться. У некоторых людей один глаз доминирует лишь немного, в то время как у других доминирование глаза выражено сильно, что приводит к ряду визуальных проблем. Например, амблиопии (синдрому ленивого глаза) или косоглазию. Поскольку один глаз передает более сильные визуальные сигналы, чем другой, в результате недоминантный глаз со временем становится слабее. Мозг все меньше и меньше полагается на его визуальные сигналы. Это явление может привести к тому, что более слабый глаз повернется наружу или внутрь, в результате чего глаза будут смещены.

Для укрепления более слабого глаза используются специальные пластыри или окклюдеры.

Выводы:

В целом, ваш доминантный глаз не должен слишком сильно влиять на повседневную жизнь.

Узнать свой ведущий глаз можно с помощью теста Майлза или на приеме у офтальмолога. Знать, какой именно глаз доминирует, полезно, когда речь идет о:

спорте
охоте
стрельбе
фотографии
работе с телескопом или микроскопом
операциях на глазах или подборе контактных линз методом моновижн.

Скорректировать высокую степень доминирования глаз можно с помощью пластырей и других методов.

А еще говорят, что глаз, которым мы легче подмигиваем, всегда — недоминирующий.

А каким глазом подмигиваете вы?

Источник

Загрузить PDF

По аналогии с тем, что бывают правши и левши, у большинства людей есть доминирующий глаз, который лучше подходит для некоторых вещей, например, для прицеливания. Чтобы определить доминирующий глаз, есть целый ряд различных способов. Зная, какой глаз у вас ведущий, вы сможете улучшить свои навыки в различного рода увлечениях, начиная от стрельбы из лука и заканчивая фотосъемками.

1
Попробуйте пройти простой тест с указыванием на объект. Глядя вперед обоими глазами, укажите пальцем на удаленный предмет. Закройте один глаз, затем сделайте наоборот, закрыв другой глаз. Когда вы закроете доминирующий глаз, ваш палец должен сместиться от объекта, на который вы указываете. Если картинка перед глазами не изменилась, то вы закрыли неведущий глаз.^[1]
- Еще одна разновидность этого теста заключается в том, чтобы вытянуть руки перед собой и сложить пальцами треугольное отверстие. Посмотрите обоими глазами через это отверстие на объект, который находится примерно на расстоянии 3 м от вас. Не двигаясь, сначала закройте один глаз, потом другой. Когда вы закроете доминирующий глаз, объект должен сместиться (возможно, за пределы треугольника). Если объект сместился, то в этот момент вы смотрите на него неведущим глазом.
2
Проведите тест по удаленной карточке с отверстием. Данный тест проверит, каким глазом вы пользуетесь, чтобы сфокусироваться на объектах, которые удалены от вас на 3 м. Проверку можно спокойно провести самостоятельно прямо у себя дома.^[2]
- Вырежьте на листе бумаге отверстие диаметром около 4 см. На втором листе бумаги напишите одну букву высотой примерно 2,5 см.
- Прикрепите лист с буквой на стену на уровне глаз. Отмерьте от него расстояние строго 3 м.
- Станьте на расстоянии 3 м от буквы на стене. Возьмите обеими руками лист с отверстием и вытяните перед собой. Руки должны быть параллельны полу.
- Посмотрите через отверстие на букву на стене. Когда найдете букву, попросите друга сначала прикрыть вам один глаз, потом другой. Не двигайтесь и не изменяйте позу. Тот глаз, которым вы продолжаете видеть букву, и есть ваш доминирующий глаз. Если вы продолжаете видеть букву любым глазом, то ни один из них нельзя считать доминирующим по результатам данного теста.
3
Проведите тест по приближенной карточке с отверстием. Данный тест аналогичен тесту с удаленной карточкой, но он определяет, каким глазом вы фокусируетесь на близких объектах. Его также без труда можно быстро провести с помощью подручных средств.^[3]
- Для данного теста потребуется прозрачный наперсток или рюмка. Напишите на клочке бумаги одну букву высотой и шириной около 1,5 мм. Прикрепите ее ко дну внутри наперстка или рюмки.
- Накройте наперсток или рюмку бумагой или фольгой. Зафиксируйте материал на месте резинкой или скотчем. Проделайте сверху в бумаге или фольге небольшое отверстие, диаметром около 1,5 мм. Отверстие должно располагаться над буквой, чтобы ее было видно, когда вы будете смотреть через отверстие.
- Поставьте наперсток или рюмку на стол и склонитесь над ним, чтобы вам было видно букву. Не прикасайтесь к наперстку/рюмке и не прижимайтесь глазом к отверстию. Голова должна находиться на расстоянии 30–60 см от него.
- Не двигайте головой, когда будете смотреть на букву. Попросите друга прикрыть вам один глаз, затем другой. Тот глаз, который продолжает видеть букву, и есть ваш доминирующий глаз. Если вы видите букву любым глазом, то в данном тесте у вас нет доминирующего глаза.
4
Проведите тест на сходимость. Данный тест проверяет, какой из глаз является доминирующим на крайне близких расстояниях. Его результаты могут отличаться от результатов других тестов.^[4]
- Возьмите линейку. Напишите одну букву на листе бумаги. Буква должна быть примерно 1,5 мм в высоту и ширину. Прикрепите букву скотчем к линейке, чтобы она не смещалась.
- Вытяните линейку обеими руками перед собой. Буква должна располагаться на уровне глаз. Сфокусируйтесь на букве. Медленно обеими руками начните приближать линейку прямо к носу.
- Остановитесь, когда один из глаз окажется больше не в состоянии сфокусироваться на букве. Это будет неведущий глаз. Если оба глаза сохраняют фокус, когда линейка уже касается носа, то ни один из них нельзя назвать доминирующим.
Реклама

1
Усовершенствуйте свои навыки. Если вы занимаетесь спортом или увлекаетесь таким хобби, которое требует полагаться на один глаз, убедитесь в том, что вы пользуетесь доминирующим глазом. Но помните, что доминирующий глаз может меняться в зависимости от расстояния. Поэтому используйте результаты того теста, который больше всего соответствует дистанциям в вашем увлечении. Пользуйтесь именно доминирующим глазом, а не другим. Доминирующий глаз может не совпадать с преобладающей рукой или ногой. К видам деятельности, которые полагаются на зрение доминирующего глаза, относятся:^[5]^[6]
- стрельба из пистолета;
- стрельба из лука;
- наведение фокуса фотокамерой без большого дисплея;
- работа с телескопом или микроскопом.
2
Обсудите результаты тестов с окулистом. Знать доминирующий глаз особенно важно тем людям, которые носят монофокальные контактные линзы. Если врач выпишет вам монофокальные контактные линзы, вероятно, он также проверит у вас и доминирующий глаз. Существует два варианта применения монофокальных линз.^[7]
- Монофокальные линзы для двух глаз. Людям в таком случае на доминирующий глаз выписывают монофокальную линзу для дальнего зрения, а на неведущий глаз — линзу для чтения.
- Комбинированный вариант. В таком случае на неведущий глаз выписывают бифокальную или мультифокальную линзу, а на превалирующий — монофокальную линзу для дальнего зрения.
3
Расспросите врача об упражнениях для улучшения зрения. Если вы заметили, что один из ваших глаз видит не очень хорошо, возможно, вам удастся улучшить зрение специальными упражнениями. Однако, обязательно проконсультируйтесь с окулистом, прежде чем приступать к таким занятиям, чтобы избежать перенапряжения глаз. Врач может порекомендовать вам конкретные упражнения, например, как те, что указаны ниже.
- Выполните упражнение на схождение глаз. Возьмите линейку или ручку и начните медленно приближать к носу. Когда изображение перед глазами начнет раздваиваться, остановитесь и перефокусируйте взгляд, чтобы снова увидеть одну картинку. Если потребуется, отодвиньте объект чуть назад и попробуйте заново.
- Упражняйтесь фокусироваться неосновным глазом на дистанции для чтения, затем на дальней дистанции. Спросите врача о том, как долго вам следует сохранять фокус на объектах, расположенных на различном расстоянии. Затем закройте глаза на минуту, чтобы дать им расслабиться.
Реклама

Об этой статье

Эту страницу просматривали 27 461 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Download Article

Similar to being right-handed or left-handed, most people have a dominant eye that works better for things like aiming. There are a number of ways to find your dominant eye, and doing so can help you improve your skills at everything from archery to taking pictures.

1
Try a simple pointing test. With both eyes open, point your finger at a distant object. Close one eye, then switch and close the other eye. Your finger should appear to move off or away from the object when one eye is closed. If the finger does not appear to move, then the eye you closed is your nondominant eye.
- Another variation of this test is to stretch your arms out in front of you and form a triangular-shaped hole with your fingers. Look through this hole at an object about 10 feet (3 m) away, keeping both eyes open. Without moving, close one eye, then the other. The object should appear to move, possibly out of the triangular window, when you close one of your eyes. If it moves, then you are looking through your nondominant eye.
2
Conduct the Distance-Hole-In-The-Card test. This test examines which eye you use to focus on objects that are 10 feet away. You can easily perform it on yourself at home.^[1]
- Cut a hole in a piece of paper that is about an inch and a half in diameter. On a second piece of paper write a single letter so that it is roughly one inch high.
- Tape or tack the paper with the letter onto a wall at eye level. Measure a distance of exactly 10 feet away.
- Stand 10 feet away from the letter on the wall. Hold the paper with the hole in it at arm’s length with both hands. Your arms should be parallel to the floor.
- Look through the hole in the paper at the letter in the wall. When you can see the letter, have a friend cover first one eye, then the other. Don’t move or adjust your position. The eye that can see the letter is your dominant eye. If you can see it with both eyes, then neither eye is dominant in this task.
Advertisement
3
Do the Near-Hole-In-The-Card test. This test is similar to the distance test, but it examines which eye you use when focusing up close. You can also do it with quickly and easily with household objects.^[2]
- This test can be done using a thimble, shot glass, or similar household object. Write a single letter on a piece of paper so that it is about 1/16th of an inch tall and wide. Tape this letter to the bottom of the inside of the thimble or shot glass.
- Cover the thimble or shot glass with paper or aluminum foil. Fix it in place with a rubber band or tape. Make a small hole that is about 1/16th of an inch in the paper or foil. The hole should be over the letter so that you can see the letter when looking through the hole.
- Put the thimble or shot glass on a table and lean over so that you can read the letter. Do not touch the thimble/shot glass or press your eye to the opening. Your head should be about 1 to 2 feet away.
- Don’t move your head while you look at the letter. Have a friend cover one eye, then the other. The eye that can see the letter is your dominant eye. If you can see the letter with both eyes when the other is covered, you don’t have a dominant eye for this test.
4
Do the convergence test. This test examines which eye is dominant at extremely close distances. The results may differ from the results on the other tests.^[3]
- Get a ruler. Write a single letter on a piece of paper. The letter should be about 1/16th of an inch high and wide. Tape the letter to the ruler so that it doesn’t move.
- Hold the ruler out in front of you with both hands. The letter should be at eye level. Focus on the letter. Slowly, with both hands, move the ruler straight towards your nose.
- Stop moving when one eye is no longer able to focus on the letter. That is the nondominant eye in this task. If both eyes remain focused until the ruler touches your nose, then neither eye is dominant in this task.

1
Improve your skills. If you play sports or have hobbies that require you to depend solely on one eye, consider whether you are using your dominant eye. But remember that your eye dominance might vary based on distance. So be sure to consider your results on the most relevant eye dominance test. Then use that eye, rather than your nondominant eye. Your dominant eye may not be on the same side as your dominant hand or foot. Activities that require you to rely heavily on one eye include:^[4]^[5]
- Sighting a gun
- Archery
- Focusing a camera that does not have a large display screen
- Looking through a telescope or microscope
2
Discuss the information with your eye doctor. Knowing your dominant eye is particularly important for people who wear monovision contact lenses. If your doctor prescribes monovision contacts for you, he or she will probably also test your eye dominance. There are two types of monovision lenses:^[6]
- Monovision contacts. People with monovision contacts have a lens with a prescription for good distance vision in their dominant eye and a lens for reading in their nondominant eye.
- Modified monovision. This involves wearing a bifocal or multifocal lens in the nondominant eye and a lens for distance vision in the dominant eye.
3
Ask your eye doctor about eye strengthening exercises. If you feel that one of your eyes is too weak, you may be able to strengthen your eyes by doing exercises. But always consult your doctor before starting an exercise regime to avoid eye strain. Your doctor may recommend:
- Convergence exercises. In these exercises you bring a ruler or pen slowly towards your nose. When you start to see double, stop and refocus until you see one image. If you need to, move the pen away slightly and try again.
- Practice focusing your nondominant eye close-up at reading distance, then far away. Ask your doctor how long you should maintain the focus at different locations. Then close your eyes to relax them for a minute.

Ask a Question

200 characters left

Include your email address to get a message when this question is answered.

Submit

Video

References

About This Article

Article SummaryX

To figure out which eye is your dominant one, point your finger at a distant object and close one eye. If your finger appears to move, then you closed your dominant eye. To find out which eye is dominant at close distances, write a small letter on a piece of paper and tape it to the end of a ruler. Hold the ruler out at eye level and move it toward your nose. As you move it down, your non-dominant eye will stop focusing on the letter. For tips from our reviewer on figuring out which eye handles focusing, read on!

Did this summary help you?

Thanks to all authors for creating a page that has been read 777,456 times.

Reader Success Stories

«Never thought about discussing eye dominance with my ophthalmologist, but I will now. Interesting that it is not…» more

Did this article help you?

Источник

Доминирующим, ведущим глазом считается глаз, функционально преобладающий в процессе бинокулярного зрения. При этом информация от одного глаза доминирует над другим. Данное явление аналогично принципу асимметрии левой и правой руки; но доминирующий глаз не обязательно будет совпадать с ведущей рукой. Да и не выявлено прямой связи между преобладающим глазом и рукой.

Примерно, у двух третей жителей планеты правый глаз – ведущий, а у оставшейся трети – левый глаз. Но есть исключения – незначительный процент людей не обладает ярко выраженным ведущим глазом. При этом никаких зрительных патологий может не быть. У таких людей доминирование зависит от направления взгляда, от размеров рассматриваемого предмета.

Ведущий левый глаз чаще встречается в сочетании с синдромом Вильямса-Бойрена, а также при хронических мигренях. Доминирование условно делится на «сильное» и «слабое». Сильное превалирование того или другого глаза может быть обусловлено косоглазием или амблиопией.

Пациенты с диагнозом анизомитропическая миопия (разные степени близорукости глаз), доминирующим является глаз с лучшей остротой зрения.

Для чего необходимо определение доминирующего глаза

Бинокулярное зрение в норме сопровождается эффектом параллакса, то есть человек получает точные пространственные данные именно через обработанные сигналы с ведущего глаза. Эта способность крайне важна и используется в некоторых видах спорта, например, стрельба из лука, стрельба из пневматического оружия, дартс. Совпадение ведущей руки и доминирующего глаза идет только на пользу во время прицеливания.

Предварительное выявление доминирующего глаза важно перед хирургическим лечением катаракты, при коррекции зрения, а также при выборе контактных линз и использовании лазерной коррекции.

Способы определения ведущего глаза

Способов определения доминирующего глаза довольно много, но все они основаны на субъективном сравнении двух равных объектов. Вот методы, которые используются в оптике:

Тест Майлза. Пациент должен вытянуть вперед две руки, чтобы получилось небольшое отверстие между ладонями. Смотря двумя глазами на предмет, визуально помещаем его между ладонями. Затем следует поочередно закрывать глаза, при этом, если предмет остается в поле зрения приоткрытом правом глазу, то он является ведущим и наоборот.
Проба Розенбаха. Человеку дают карандаш или ручку и предлагают прицелиться в какой-либо предмет не прищуриваясь. Затем ассистент или доктор прикрывают пациенту поочередно правый и левый глаз. Какой глаз будет лучше нацелен, тот доминирующий.
Использование кольца.
Тест Порты. Испытуемый вытягивает руки перед собой и направляет указательный или большой палец на определенный предмет. Затем ему предлагают по очереди закрывать глаза. Какой глаз будет более точно нацелен на предмет, тот и доминирующий.
Использование метода стенограмм.
Проба Литинского, также представляет собой конвергенцию ближайшей точки в поле зрения. Человек наблюдает предмет, который постепенно приближается к переносице. При этом ведущий глаз быстро адаптируется и фиксируется, а не ведущий будет совершать движения в горизонтальной плоскости.
Способ Долмана (карта с дырой). Окулист выдает испытуемому карточку с маленьким отверстием (1*1 см). пациент держит карту на вытянутых руках и смотрим двумя глазами через отверстие на предмет вдали. Далее необходимо также по очереди закрывать то один, то другой глаз. Когда доминирующий глаз будет открыт, то предмет будет виден в отверстии.
Тест на определение грани дихоптической согласованности позволяет выявить не только доминирующий глаз, но его количественную индикацию.
Размытие линзой. Отдаленный предмет рассматривается пациентом через корректирующие линзы. Например, в специальные очки вставляют линзы в несколько диоптрий перед каждым глазом. На каком газу будет размытие более выраженным, тот глаз считается ведущим.

Способы определения доминирующего глаза дают возможность выяснить, какой глаз является ведущим, но не позволяют выяснить степень его доминирования.

Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.

Запись на прием

Источник

Как определить ведущий глаз?

Ведущий глаз обрабатывает чуть больше визуальной информации, чем другой: например, более точно передаёт информацию о местонахождении предметов. Рассказываем, как выяснить, какой из ваших глаз — доминирующий, и зачем вообще может понадобиться это знание.

Тест на доминирование

Вытяните руки перед собой и создайте треугольное отверстие между большими и указательными пальцами, сложив руки под углом 45 градусов. Затем:

Открыв оба глаза, отцентрируйте это треугольное отверстие на удаленном объекте, например на настенных часах или дверной ручке.
Закройте левый глаз.
Если объект остается в центре, ваш правый глаз (тот, который открыт) является доминирующим. Если объект больше не в центре, ведущим глазом является левый.

Факты о доминировании глаза

Стороны ведущего глаза и ведущей руки не всегда совпадают: тот факт, что вы левша, не означает, что доминирующим будет левый глаз. Популяционные исследования показывают, что около 90% людей — правши, но только у 67% ведущий глаз — правый.
У небольшой части населения ни один глаз не является ведущим, и это нормально.
Доминирование может переходить от одного глаза к другому из-за изменения размеров изображения на сетчатке;
Некоторые исследования говорят о том, что у людей с мигренью чаще всего ведущим глазом является левый.

Практическая ценность

Знание того, какой глаз доминирующий, поможет лучше выполнять различные действия. Вот пара распространённых примеров:

Спорт. Знание ведущего глаза может быть крайне важно в видах спорта, требующих прицеливания: стрельба из лука, дартс и спортивная стрельба.
Фотография. Смотрите в видоискатель доминирующим глазом — тогда вы точнее разглядите, каким получится будущий снимок.

Источник

Ведущий глаз — тот, на который человек в первую очередь полагается, когда рассматривает мир вокруг себя. Знание того, какой глаз доминирует, помогает лучше и точнее выполнять некоторые действия: например, прицеливаться к мишени.

Источник