Психология
13 советов о том, как построить доверительные отношения с ребенком
13 карточек
18 июня 2018
54 538 просмотров
У всех родителей в какой-то момент возникают проблемы со взаимопониманием с ребенком. Доверие — в этом случае залог здоровых семейных отношений и верный способ преодолеть все трудности и конфликты. Как сделать так, чтобы ребенок доверял родителям?
1
Пусть ребенок может вам доверять
Один человек учится доверять другому, основываясь на предыдущем опыте. Если подросток показывает, что способен вести себя разумно, заботиться о себе, следовать правилам и вносить свой вклад в общие семейные дела, он может рассчитывать на доверие родителей. Если родители хотят завоевать доверие подростка, они должны все время его поддерживать.
2
Оставайтесь на связи
Очень важно, чтобы родители и подростки имели возможность проводить время вместе. Родителям бывает непросто поддерживать тесный контакт с подростком, который запрограммирован на отделение от них. Важно быть рядом и идти на открытый контакт. Обсуждать хорошее так же полезно, как и разбираться с конфликтами. Совместный досуг — это и разговоры ни о чем во время поездки в школу.
3
Проявляйте интерес
Задавая вопросы и проявляя интерес к подростку, вы способствуете повышению его самооценки. Пусть все ваше внимание принадлежит ребенку, когда он с вами.
Подросток должен знать, что всегда может рассчитывать на вашу поддержку, если возникнут проблемы. Очень важны открытость, безоценочный подход, готовность выслушать. Если вы заняты и не можете отвлечься, назначьте время для разговор.
4
Посмотрите на ситуацию с разных сторон
Поговорите с друзьями о том, как они общаются со своими детьми-подростками. Вы увидите ситуацию с других ракурсов и поймете, какой подход вам ближе.
5
Попросите прощения, если ошиблись
Все делают ошибки, но важно то, как человек их исправляет. Искренние извинения — лучший способ начать восстанавливать отношения после утраты доверия.
6
Примите их самостоятельность
Все подростки стремятся стать более независимыми. Желание ломать рамки, ощущение, что твое развитие сдерживают, не так сильны, если веришь, что сам отвечаешь за свою жизнь и можешь принимать решения. Естественно, многих родителей эта перспектива беспокоит, но важно отпускать подростка, радоваться его успехам. Время от времени ребенок будет вас разочаровывать, и в таких случаях важно проговаривать это, вместе делая выводы на будущее. Тогда у всех появятся реалистичные ожидания.
7
Дайте детям личное пространство
Все нуждаются в личном пространстве. Для подростка крайне важно иметь право на личную жизнь: установить замок на дверь комнаты, ежедневно рассчитывать на личное время. Избежать конфликтов помогут четко обозначенные, оговоренные и всеми одобренные границы. Некоторые родители, тревожась за состояние подростка, вторгаются в его личную жизнь (например, читают СМС в телефоне). Такие действия разрушают доверие и отношения в целом. Беспорядок в комнате подростка иногда очень раздражает родителей, но это его личное пространство, которое важно уважать.
8
Не критикуйте
Призываю всех родителей быть бдительными с коварной привычкой критиковать и отзываться с сарказмом и пренебрежением. Следите за своим поведением, чтобы невзначай не посмеяться над своими детьми. Предоставляйте им свободу действий, когда они пытаются освоить новые навыки, даже если это означает, что они допустят несколько ошибок. Старайтесь не навешивать ярлыки и не давать нелестных характеристик.
Некоторые дети могут быть довольно толстокожими, но всё же они сделаны не из чугуна. Дети составляют мнение о своей личности со слов родителей и, как правило, верят тому, что те говорят. Если же родители унижают детей шуточками, придирками и чрезмерным вмешательством, дети перестают им доверять. Без доверия нет близости, а значит, дети оспаривают советы и совместное решение проблем становится невозможным.
9
Проявляйте сочувствие
Когда родители сочувствуют своим детям и помогают справиться с негативными чувствами, такими как гнев, печаль и страх, они создают взаимное доверие и привязанность. Уступчивость, послушание и ответственность рождаются из чувства любви и связи, которую дети ощущают со своими семьями.
Когда вы открываете сердце и чувствуете то же, что ваш ребенок, вы испытываете эмпатию, которая служит основой эмоционального воспитания. Если сможете разделить эмоцию со своим ребенком, несмотря на трудные или неудобные ощущения, то вам откроется возможность сделать и следующий шаг — использовать эмоциональный момент, чтобы установить доверие и предложить ему свое руководящее участие.
10
Задавайте правильные вопросы
Желательно избегать вопросов, на которые вы уже знаете ответ. Так, вопросы «Во сколько ты пришла домой прошлым вечером?» или «Кто сломал лампу?» задают тон недоверия и провоцируют ребенка на ложь. Разговор лучше начать с прямого наблюдения, например: «Ты сломала лампу, и я очень расстроен» или «Вчера ты вернулась после часа ночи, я считаю, что это неприемлемо».
11
Будьте честны
Кажется, что у большинства детей есть шестое чувство, когда их родители, особенно отцы, говорят им правду. Поэтому эмоциональное воспитание должно быть чем-то бóльшим, чем механическое произнесение фраз: «Я понимаю» или «Меня это тоже свело бы с ума». Правильные слова не сблизят вас с ребенком, если они не идут от сердца. Более того, жульничество может стать причиной утраты доверия и вбить клин в ваши отношения. Так что, прежде чем что-то сказать, удостоверьтесь, что вы действительно понимаете своего ребенка. Если вы не уверены, то просто говорите то, что видите и слышите. Задайте ребенку несколько вопросов, старайтесь держать линию связи открытой и ни в коем случае не фальшивьте.
12
Подарите детям ощущение безопасности в семье
Когда ребенок чувствует, что окружающие его видят и всецело принимают, ему легко ощутить себя любимым и защищенным. Наверняка вам приходилось видеть, как малыши на детской площадке убегают посмотреть что-то новое, но оборачиваются, чтобы проверить, не ушли ли взрослые, и при этом верят, что не ушли. Именно такое ощущение безопасности — в психологии оно называется надежной привязанностью — лежит в основе способности любого ребенка смело шагать вперед в неизведанный мир. Благодаря надежной привязанности эмоциональная жизнь ребенка вплоть до подросткового возраста будет стабильнее, а это скажется и на взаимоотношениях во взрослом возрасте.
13
Обнимайте детей
Прикосновение само по себе исцеляет. Исследования доказывают, что дети, которых обнимают и ласкают, растут более здоровыми и спокойными, чем те, кто лишен нежных прикосновений. Убедитесь, что ваш день наполнен объятиями.
Похожие статьи
Полезное чтение на выходных
Пять самых важных статей — на вашу почту. Раз в две недели.
В первом письме подарок — саммари книги «Спокойные»
Электронная почта
Например, dulsineya@gmail.com
Без спама и смс
Доверие — фундаментальный элемент в отношениях родителей и детей. Но как построить доверительные отношения с ребёнком и не срываться на него по пустякам? Этот вопрос волнует большинство родителей. В этой статье я расскажу не только о важности доверия в детско-родительских отношениях, но и о том, как избежать ошибок в общении с ребёнком и стать для него источником поддержки и уверенности.
Важность доверия в детско-родительских отношениях
Доверительные отношения между детьми и родителями — это тесная связь, основанная на чувстве взаимопонимания, уважения и поддержки. Когда ребёнок доверяет своим родителям, он чувствует себя в безопасности и знает, что может обращаться за помощью в любой трудной ситуации.
Более того, доверительные отношения развивают у детей самостоятельность и взращивают уверенность в себе, позволяя проявлять инициативу и принимать решения без страха ошибиться. Такие отношения становятся фундаментом для дальнейшего развития ребёнка, включая его эмоциональную и когнитивную сферы.
Было проведено много исследований, связанных с выстраиванием доверия в отношениях родителя и ребёнка. С одним из них можно ознакомиться в журнале «Journal of Social and Personal Relationships». Предметом исследования была связь психического равновесия детей с умением родителей выражать эмоции. Выяснилось, что дети, чьи родители открыты к диалогу и искренне поддерживают своё чадо, — обладают крепким душевным здоровьем, легче адаптируются к стрессовым ситуациям и ощущают себя в обществе более уверенно.
Но это не значит, что родители могут перекладывать на детей свои проблемы и эмоциональное бремя. Ребёнок нуждается в защите и поддержке, а не в дополнительном стрессе и тревоге. Важно об этом помнить.
Ошибки родителей в общении с детьми и как их исправить
О воспитании написано много книг и статей, но на практике родители могут допускать ошибки, которые сказываются на отношениях с ребёнком. Это нормально, не бывает идеальных родителей. Но важно вовремя заметить и исправить возникшую проблему. Ниже мы рассмотрим самые распространённые ошибки в общении с детьми и как правильно действовать.
Срывы на детей из-за переутомления
Чтобы не допустить этого, важно следить за своим здоровьем и состоянием. Необходимо грамотно планировать дела и выделять время для отдыха. После тяжёлого дня можно использовать разные приёмы для расслабления, например, медитацию или йогу.
Выстраивание отношений из чувства вины
Это может произойти, если родитель не проводил с ребёнком достаточно времени в прошлом или считает, что ему нужно что-то компенсировать. В таком случае он начинает исполнять все хотелки своего чада без каких-либо ограничений. Но такая компенсация чревата тем, что ребёнок привяжется к родителю ещё сильнее и при необходимости использует эту зависимость, чтобы диктовать свои условия и заставлять его делать то, что он хочет.
Ошибки воспитания — это нормально. Важно не обвинять себя в этом, а вовремя находить решения. Если вы не можете избавиться от чувства вины самостоятельно, обратитесь к специалисту.
Недостаток внимания
Потеря контакта с ребёнком может привести к тому, что он почувствует себя нежеланным и будет негласно требовать внимания через негативное поведение. Чтобы избежать этого, установите привычку ежедневно беседовать. Например, перед сном или во время приготовления еды. Это поможет вам лучше понять, что происходит в жизни ребёнка, и даст ему возможность поделиться своими мыслями и чувствами.
Излишняя защита
Родители могут подавлять желание детей проявлять инициативу, рисковать и принимать собственные решения. Но такое поведение может повлиять на общее развитие и способность к построению доверительных отношений.
Попробуйте дать ребёнку больше свободы в принятии решений. Начните с мелочей. Например, пусть он сам выберет, что надеть в школу или что приготовить на завтрак. Спрашивайте его мнение и давайте возможность высказаться. Обязательно поощряйте ребёнка, когда он демонстрирует инициативу и самостоятельность. Так вы покажете, что доверяете ему и всегда готовы поддержать.
Помощь детям только в экстренных ситуациях
Так ребёнок не чувствует себя в безопасности. Он должен знать, что может обратиться к родителям за помощью в любой момент, а не только в экстренных случаях. Важно создать в семье атмосферу взаимопонимания и поддержки, в которой ребёнок будет чувствовать себя защищённым и уверенным.
Привычки и практики, которые помогут родителям создать доверительные отношения с ребёнком
Вот несколько советов, которые помогут установить тёплые и доверительные детско-родительские отношения:
- Будьте честными и всегда говорите правду.
- Старайтесь следовать своим обязательствам и быть надёжными в глазах ребёнка.
- Проявляйте эмпатию и уважение к ребёнку, давая понять, что вы всегда готовы выслушать его без осуждения. Избегайте отрицательных комментариев и критики.
- Установите чёткие правила и границы, но при этом будьте готовы к компромиссам и диалогу.
- Показывайте ребёнку, что вы всегда рядом и готовы сделать всё, чтобы ему помочь.
- Поддерживайте положительное общение, выражайте свою любовь и признательность, используйте позитивные слова и выражения.
- Показывайте ребёнку, как управлять своими эмоциями, используя спокойствие и терпение в общении. Помните, что он копирует ваше поведение.
- Создавайте приятные и позитивные моменты вместе. Это могут быть как повседневные заботы, так и праздники, путешествия, походы в кино.
Кратко
Чтобы не срываться на ребёнка по пустякам, важно:
- контролировать свои эмоции и не переутомляться;
- стараться понять причины поведения ребёнка и помочь ему в решении проблемы;
- поддерживать ребёнка, поощрять его положительные поступки и достижения.
Чтобы выстроить доверительные детско-родительские отношения, важно:
- уделять ребёнку внимание и общаться с ним;
- быть открытым и честным со своим чадом;
- не критиковать и не осуждать;
- показывать свою любовь и поддержку;
- давать ребёнку возможность самостоятельно принимать решения и отвечать за свои поступки.
Помните, что отношения с детьми — процесс трудоёмкий, который требует терпения и усилий. Но умение контролировать свои эмоции и выстраивать доверительные отношения с ребёнком поможет создать прочную и здоровую связь между вами на долгие годы.
Концепция доверия сложна, и особенно сложно выстроить такие отношения с ребёнком. Способность доверять себе и другим лежит в основе любых хороших отношений, и вы можете начать формировать у ребёнка чувство доверия ещё в младенчестве, реагируя на его физические и эмоциональные потребности.
По мере того, как ребёнок растет, можно пытаться повысить его способность доверять. Для этого нужно стараться создавать благоприятную среду, в которой вы слушаете детей и выполняете свои обещания.
Зачем нужно налаживать доверительные отношения с детьми?
Общее построение доверия с ребёнком сводится к тому, чтобы подумать о том, что помогает вам укрепить доверие с важными людьми вокруг вас. Когда мы думаем о доверии, на ум приходят такие слова, как «честность» или «характер» — мы ожидаем, что человек или вещь будут надёжными, правдивыми и способны делать то, что они заявляют.
К тому же, доверительные отношения между детьми и родителями позволяют избежать чрезмерно строгого и даже абьюзивного воспитания, сводят к минимуму ссоры в семье и уменьшают тревожность родителей за своих детей.
Как попытаться выстроить доверие между родителями и детьми?
1. Слушайте
Слушать ребёнка — значит не только распознавать его слова, но, что более важно, стремиться по-настоящему понять его или увидеть основную мысль между строк. Например, когда он говорит: «Я тебя ненавижу, мам!», он не имеет в виду это ужасное сильное чувство, он скорее говорит что-то вроде: «Я злюсь, что ты заставляешь меня ходить в детский сад или школу».
Общение — краеугольный камень доверия. Чем больше вы открыто говорите со своим ребёнком, тем качественнее будут развиваться ваши отношения. Найдите время, чтобы поговорить с детьми. Спросите их мнение о чём-нибудь. Слушайте с любовью, состраданием и без осуждения.
2. Используйте зрительный контакт
Люди многое узнают о намерениях человека, сосредотачиваясь на его глазах. Говоря с ребёнком, наклонитесь и осторожно посмотрите ему в глаза. Пусть он увидит, что вы искренни с ним.
Один из лучших способов завоевать доверие ребёнка — это слушать его, когда ему есть что сказать. Неважно, что вы делаете, смотрите в глаза и проявляйте неподдельный интерес к тому, что ваш ребёнок говорит вам, и это станет важным шагом на пути к доверию.
3. Будьте честными
Этот совет кажется очевидным, но многие родители забывают о такой важной вещи, как честность. Конечно, вам нужно поддерживать соответствующий возрасту уровень откровенности, но если вы всегда честны со своим ребёнком, он начнёт доверять вам естественно, без особых усилий. Лучше ответить на 100 вопросов, чем рисковать нарушить доверие.
Возьмите за привычку не использовать ложь во благо своих детей. Это помогает детям сочетать вербальное и невербальное общение, уменьшая путаницу. Это также позволит им понять, что такое позитивная моральная этика. Если какую-то информацию ребёнку ещё не стоит знать — просто не говорите её, но не прибегайте к откровенной лжи. Да, даже про аистов и капусту.
4. Установите распорядок и позаботьтесь о границах
Этот пункт значительно влияет на доверие, хотя, на первый взгляд, никак не относится к теме. Рутинные действия и последовательность помогают уменьшить конфликты, поскольку ребёнок быстрее понимает, что его попытки сопротивляться бесполезны. Например, когда он настаивает на «ещё десять минут», он успокоится быстрее, если родитель спокойным тоном ответит: «Было бы здорово иметь в запасе ещё десять минут, но из-за них мы опоздаем».
Последовательность также снижает уровень тревожности: когда ребёнок ожидает от родителя определённой реакции, у него может развиться чувство справедливости. Когда мы чувствуем, что с нами обращаются справедливо, мы можем ослабить бдительность — а это ключ к доверию.
Установление и соблюдение границ приводит к появлению немного другого типа доверия: твёрдой уверенности в том, что родитель будет поддерживать безопасность и целостность жизни ребёнка.
5. Будьте открытыми
Открытость в отношении родительских недостатков, страхов и трудностей помогает детям верить в то, что всё это безопасно и совсем не страшно. Ничто так не укрепляет доверие, как признание своих ошибок. Идеальных родителей не существует, и чем раньше придёт это осознание, тем проще будет выстраивать доверительные отношения с детьми. Если вы в чём-то ошиблись, извинитесь перед ребёнком и дайте ему понять, как вам жаль.
6. Не давайте обещания
Следует избегать обещаний детям, особенно под влиянием момента, ведь их часто трудно сдержать. Иногда возникают ситуации, в результате которых приходится менять планы; если вы чего-то не пообещали, эти изменения проще объяснить.
С другой стороны, если вы уже что-то пообещали ребёнку, выполните это. Важная часть выполнения обещаний — не использовать их для уменьшения своей вины или вместо того, чтобы сказать «нет». Обещайте только то, что звучит разумно и что вы сможете спокойно завершить. Будьте надёжным родителем.
Дети от рождения верят своим родителям. Чем чаще вы меняете своё мнение или не доводите обещанное до конца, тем менее надёжными становитесь в глазах детей. Ребёнку нужно знать, что его родители всегда будут стараться придерживаться данных обещаний.
7. Будьте осторожными
В эпоху социальных сетей дети становятся ещё более хрупкими морально — любой публичный позор может стать причиной травли в социальных сетях и даже за их пределами. Хотя детям может потребоваться дисциплина, устраивать из наказания зрелище — плохая идея. Фактически такие действия могут разрушить любое доверие, которое вы построили со своим ребёнком. К тому же, он нигде не сможет чувствовать себя в безопасности.
Итого: все воспитательные процессы лучше оставить до дома. Мало что так капитально рушит детский контакт с родителем, чем публичное порицание им его же ребёнка.
8. Будьте образцом для подражания
Ребёнок наблюдает за всем, что делают его родители: это помогает сформировать своё мнение о том, заслуживает ли взрослый доверия. Очень важно, чтобы вы моделировали поведение, которое вы хотите, чтобы ваши дети практиковали.
Например, если вы ожидаете, что ребёнок будет заправлять постель каждый день, вам также следует заправлять кровать каждый день. Если вы ожидаете, что он будет уважительно говорить с другими, вам стоит поступить так же. Чем чаще дети видят, что вы придерживаетесь ценностей и правил, которым обучаете их, тем больше они будут вам доверять.
9. Покажите ребёнку, что вы ему доверяете
Доверие в отношениях имеет обе стороны, и, признавая своего ребёнка и сопереживая ему, вы учите его, что, независимо от того, что он делает, вы всегда будете рядом. Это означает, что на него можно возложить немного больше ответственности.
Доверьте ему складывать одежду, мыть посуду или помогать вам готовить. Не всегда ожидайте успеха и старайтесь не реагировать слишком резко, если он случайно разобьёт стакан и помнёт только что поглаженную рубашку. Развитие навыков — это долгий процесс, но, расширяя возможности, вы показываете своему ребёнку, что доверяете ему. Вы можете расстроиться из-за чего-то, но важно всегда давайте ему понять, что вы полностью уверены в его способности сделать правильный выбор в будущем.
10. Уважайте потребность вашего ребёнка в уединении
Доверие также означает, что вы уважаете право вашего ребёнка на конфиденциальность некоторых вопросов (за исключением случаев, когда необходимо экстренно вмешаться). Иногда он может не хотеть говорить обо всём, что происходит в его жизни, и вам нужно смириться с этим. Возможно, ваш ребёнок однажды не захочет говорить о школе или о том, что он делал на свидании. Это железное правило: когда у него появляется личная жизнь, она и должна быть личной. Захочет — расскажет.
Если у вас нет причин полагать, что есть что-то, что нужно обязательно обсудить, можно позволить ребёнку иметь часть своей жизни, которая отделена от вас. На этом этапе развития необходимо, чтобы он почувствовал положительное чувство отделения от вас, поскольку он формирует своё «я».
Позитивные методы воспитания хорошо работают для воспитания детей с дисциплиной и высокими моральными ценностями, и это мечта каждого родителя. Однако это непростой подвиг. И важно знать, что отношения между родителями и детьми — это улица с двусторонним движением, другими словами, это фактически партнёрство между родителем и их ребёнком.
Хороших вам отношений с детьми, гармонии и взаимопонимания.
Чтобы читать больше полезных материалов для родителей, подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен. А ещё мы завели Telegram — присоединяйтесь, если вам удобнее этот формат.
Интересное по теме:
10 СПОСОБОВ ВЫРАСТИТЬ ИЗ РЕБЁНКА СЧАСТЛИВОГО ВЗРОСЛОГОВам может понравиться:
Как помочь ребёнку повысить самооценку: 8 советов
11 фраз родителей, которые нельзя говорить детям
Доверительные отношения с ребенком
,
психолог
| Обновлено
16 нбр 2022
Содержание:
Доверительные отношения с ребенком: 10 ингредиентов для идеального результата
1. Проанализируйте свой детский опыт
2. Запуская процесс изменений к лучшему, начните не с ребенка, а с себя
3. Больше хвалите, меньше критикуйте
4. Меньше говорите, больше слушайте
5. Умейте признавать свои ошибки и просить прощения
6. Предоставляйте свободу выбора
7. Делегируйте ответственность
8. Будьте открыты, делитесь своими переживаниями, неудачами
9. Обращайтесь к ребенку за помощью и советом
10. Уважайте в ребенке личность
Самый большой секрет кроется в том, что близость и тесная связь между родителем и ребенком существует изначально. Основная проблема – не в установлении, а сохранении доверительных отношений. И отношения эти – залог счастливого детства, здоровой психики, а значит, благополучия во взрослой жизни.
Доверие в семье особенно важно. Именно семья является для ребенка моделью отношений в социуме, которая определяет подчас всю его дальнейшую жизнь. Большинство проблем, с которыми мы потом приходим на прием к психологу (и это в лучшем случае!), уходят корнями в детство, то есть идут именно из семьи.
Как же создать доверительную атмосферу в семье? Как заслужить доверие ребенка и как научиться доверять ребенку? Предлагаю порассуждать об этом вместе…
Доверительные отношения с ребенком: 10 ингредиентов для идеального результата
Мы все очень разные. Как и наши дети. Я далека от мысли, что смогу кардинально изменить ваши представления о том, как правильно выстраивать отношения в семье. Но, возможно, мне удастся предостеречь вас от фатальных ошибок. В любом случае, если вы читаете эту статью, значит, доверительные отношения для вас – ценность! А это самое главное. Любые отношения можно наладить, если постараться. Но лучше, конечно, с самого начала их не портить.
1. Проанализируйте свой детский опыт
Попробуйте ответить честно на следующие вопросы:
- доверяли ли вы своим родителям;
- было ли у вас ощущение, что они искренне хотят вам добра;
- была ли у вас потребность делиться с родителями сокровенным;
- чем вы могли поделиться с родителями;
- как родители реагировали на вашу откровенность;
- что получали вы в ответ: эмоциональную поддержку, советы невпопад или осуждение;
- что вас ранило в отношениях с родителями;
- чего вам больше всего не хватало?
Как правило, мы, взрослые, очень быстро забываем себя в детстве и повторяем ошибки своих родителей. При этом нам кажется, что мы-то в их возрасте заслуживали доверия, просто были его несправедливо лишены (за редкими исключениями). А вот дети наши пока еще недостаточно разумны, самостоятельны и дальновидны, чтобы мы могли им доверять.
Не копируйте слепо то, что делали по отношению к вам ваши родители, даже если вам это нравилось: ваш ребенок – это не вы, к нему наверняка нужен другой подход.
2. Запуская процесс изменений к лучшему, начните не с ребенка, а с себя
Увы, родительское желание «хочу построить доверительные отношения с ребенком» не всегда сопровождается готовностью корректировать свое собственное поведение. Хотя принцип «нельзя ждать, что изменится другой, если вы не изменитесь сами» никто не отменял.
Помните: несмотря на то, что в любых взаимоотношениях всегда есть две стороны, за отношения с ребенком отвечаете вы. Вы старше, опытнее, мудрее. Почаще напоминайте себе об этом, когда испытываете острое недовольство поведением своего ребенка.
3. Больше хвалите, меньше критикуйте
Многие родители уверены, что воспитание ребенка сводится к тому, чтобы постоянно «строить» его, указывать на ошибки и промахи. Мол, если что-то сделано правильно, то это нормально, а вот если плохо – нужно обратить внимание.
Стремление к совершенству, конечно, похвально. И улучшать всегда есть что. Но попробуйте как-нибудь проверить, чего больше от вас исходит – одобрения или недовольства, и скорректируйте свое поведение.
Чем чаще вы будете хвалить ребенка, тем больше ему будет хотеться стать еще лучше. Это, конечно, не значит, что следует с восторгом встречать двойки, немытую посуду и хамство. Но стараться видеть хорошее нужно всегда!
4. Меньше говорите, больше слушайте
Дети нуждаются в вашем внимании. У них всегда должна быть возможность рассказать вам о своих успехах и неудачах, поделиться важными событиями, обсудить происходящее в мире. Ребенок должен видеть, что вам важны не только его оценки, но и то, что творится у него на душе.
Да, вы тоже живой человек и не всегда готовы вникать в трудности прохождения очередного уровня в игре или ссоры одноклассников. В таких случаях лучше прямо сказать: «Ты знаешь, я очень устала и сейчас, пожалуй, не смогу уделить твоему рассказу должное внимание. Давай поболтаем после ужина?».
Но помните: обещания надо выполнять. Не ждите, пока ребенок придет к вам с напоминанием, а найдите время для общения и позовите его сами. Вечная спешка – главный враг доверительных отношений.
5. Умейте признавать свои ошибки и просить прощения
Очевидно, что родители иногда бывают, мягко говоря, неправы: меняют планы, не считая нужным предупредить об этом детей, забывают о своих обещаниях, говорят обидные, несправедливые вещи!
Но почему-то считается, что попросить прощения у ребенка – значит уронить свой авторитет. На самом деле именно способность взрослого признать свою неправоту помогает построить по-настоящему доверительные отношения. Сорвавшись на ребенке, родитель не просто может, а должен найти в себе силы признать, что был неправ, что источником его плохого настроения был вовсе не ребенок, а, например, проблемы на работе.
Попробуйте спуститься с пьедестала, подойти к ребенку, уткнувшемуся носом в подушку, обнять его и сказать: «Прости меня, пожалуйста… Я была несправедлива к тебе. Ничего страшного на самом деле не произошло. Это все глупости. Сама не знаю, что на меня нашло…».
Да, налаживать отношения бывает непросто. Но оно того стоит.
6. Предоставляйте свободу выбора
Доверительные отношения подразумевают право каждого быть собой, реализовывать свои потребности, а не проживать чужую жизнь.
Да, маленький ребенок еще мало что знает о жизни и выбор за него постоянно делают родители. Но даже в этой ситуации он должен иметь право выбрать игрушку, с которой хочется играть, и книжку, которую хочется читать. Всегда помните: он другой человек, а не ваша копия! Он не обязан любить то, что любите вы, идти вашим путем.
7. Делегируйте ответственность
Чем старше становится ребенок, тем больше решений ему можно и нужно принимать самостоятельно.
Сначала можно предложить ему выбрать десерт, мультфильм, одежду на праздник, место воскресной прогулки и т.п. Потом – книгу в библиотеке, кружок… Так ребенок учится и прислушиваться к себе, и брать на себя ответственность за последствия своего выбора.
Если давать свободу постепенно, с учетом индивидуальных особенностей ребенка, потом не придется страдать из-за инфантильности подростка либо же, наоборот, от его бунтарства. Заново налаживать отношения всегда сложнее, чем поддерживать их.
8. Будьте открыты, делитесь своими переживаниями, неудачами
Ничто так не помогает доверительным отношениям, как возможность увидеть в другом себя.
Давайте признаемся, что мы на самом деле не слишком-то и отличаемся от своих детей: зависаем в телефонах, сплетничаем, ленимся, откладываем неприятные дела на последний момент, а потом судорожно пытаемся успеть все…
Если ребенок видит в маме или папе живого человека с рабочими и личными проблемами, которые он готов (но с учетом возраста ребенка, конечно!) обсуждать, он получает пример открытости и искренности, без которых невозможно выстраивать близкие отношения.
Если вы посвящаете ребенка в то, что важно для вас, он понимает, что может, в свою очередь, поделиться с вами тем, что важно для него. Это очень важно и для его будущих отношений, которые он будет строить с учетом своего детского опыта.
9. Обращайтесь к ребенку за помощью и советом
Согласитесь, очень приятно, если к тебе прислушиваются! Это поднимает самооценку и придает уверенности в себе.
Вообще, идея о том, что кто старше, тот и умнее, на практике не подтверждается. Наши дети часто оказываются куда подкованнее в интернет-технологиях, модных тенденциях и во многом другом.
Быть полезными друг другу, делиться знаниями, помогать находить решения – все это возможно не только с коллегами и друзьями, но и с детьми. Так что не стесняйтесь задавать детям вопросы, если вы видите, что они в чем-то «шарят» лучше вас. Это только укрепит ваш авторитет!
10. Уважайте в ребенке личность
Ребенок – не пластилин. Вылепить из него то, что вы придумали себе, не получится. Да, ваши ценности будут влиять на него. Но именно поэтому вы должны быть особенно внимательны ко всем тем моментам, в которых ваш ребенок отличается от вас.
Замечайте то, что он делает сам, а не по вашей подсказке. Куда стремится, чем интересуется, на что обращает внимание. Развивайте то, что заложено в нем природой, а не то, что модно или перспективно с вашей точки зрения. И вот тогда, когда он будет чувствовать, что вы помогаете ему стать самим собой, реализовать все самое лучшее в себе, у вас установятся по-настоящему доверительные отношения.
Список литературы
- Януш Корчак. Право ребенка на уважение. Как любить ребенка. – Дискурс, 2020. – 448 с.
- Фабер А., Мазлиш Э. Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили. – Бомбора, 2020. – 336 с.
- Гиппенрейтер Ю. Общаться с ребенком. Как? – АСТ, 2016. – 304 с.
- Петрановская Л. Большая книга про вас и вашего ребенка. – АСТ, 2021. – 432 с.
Фото: ®Shutterstock
25 сентября 2022 16:00 | Отредактировано: 16 ноября 2022 15:25
Доверительные отношения с ребёнком, особенно с подростком, как винни-пухов мёд: вот они есть, а вот уже нет. Однако это не повод перестать работать над ними. Ниже ряд советов, которые помогут вам создать и сохранить доверие.
Проблема отцов и детей вечна. Мы сами когда-то считали, что родители ничего не понимают, и лишь спустя годы оценили их заботу. А мир с каждым следующим десятилетием несётся вперёд всё стремительнее. Интересы детей эволюционируют вместе с ним. Не занятые работой и бытом, они быстрее схватывают новое, осваивают тренды и во многих вопросах могут дать фору родителям.
Резонно, что им ближе сверстники — те, кто на одной волне, близок по духу и поддерживает их. Благо технологии позволяют найти собеседников и единомышленников где угодно. Добавим объективные психологические особенности взросления и получим пропасть между вашим и следующим поколением, через которую очень сложно навести надёжные мосты.
Насильно мил не будешь
Не настаивайте на доверительности. Если вытаскивать из ребёнка доверие и откровенность силком, ничего хорошего не получится. Можно добиться обратного эффекта. Он либо станет лицемерить, говоря правду о несущественных вещах и скрывая важное, либо вообще закроется от вас. Поэтому действовать нужно осторожно. Во-первых, подавать личный пример, не скрывая без крайней нужды планы и дела. Необязательно выкладывать всю подноготную, однако в общих чертах ребёнок имеет право знать, чем вы занимаетесь, к чему стремитесь и каково ваше совместное будущее.
Во-вторых, о взаимной откровенности просите или предлагайте её, а не требуйте. Будьте инициатором регулярного общения, держите руку на пульсе ребёнка. Из-за работы и других дел бывает сложно выделить на это время, и велик соблазн минимизировать разговоры, тем более что часто ребёнок сам стремится уйти от них. Не поддавайтесь. Необязательно пытать его об уроках или интересах, можно просто поболтать на отвлечённые темы, чтобы он понял, что может поговорить откровенно не только с друзьями.
Если о каких-то сферах жизни ребёнок не хочет распространяться, попробуйте разные подходы, подумайте о причинах. Иногда полезно пойти на «блеф» — поделиться своим преувеличенным опасением, чтобы ребёнок, понимая, что на самом деле всё не так ужасно, захотел успокоить и рассказал, что беспокоит его. Выслушивайте и поддерживайте, не торопитесь с оценочными суждениями. Лучше осторожными вопросами подтолкните его к собственным выводам, если он был не прав.
Обещали — делайте
Даже если устали, не хочется или поменялись планы. Это касается совместных мероприятий, покупок, поездок и любых других обещаний, которые вы даёте. Умение держать слово очень важно при выстраивании отношений. Если ребёнок видит, что вы отказываетесь от своих обещаний, то цена ваших слов снижается в принципе. Он перестаёт верить, думает, что вы и в других ситуациях подведёте, не выполните то, о чём договаривались.
Если обстоятельства действительно не оставляют выбора, обязательно объясните причины отказа и предложите альтернативные варианты, чтобы ребёнок видел, что он важен и с ним считаются. Не стесняйтесь попросить прощения, если ошиблись или подвели. Искренние извинения важнее оправданий неудачи. Приучайте и его вести себя так же — не закрывайте глаза на случаи, когда он обещал помочь (прибраться, сходить в магазин, проведать бабушку), а сам не сделал. Акцентируйте на этом внимание. К необязательности легко привыкнуть, но потом с ней тяжело жить.
Делитесь провалами
Детей и подростков раздражает, что мамы и папы обычно рассказывают о себе только хорошее: много учились, всегда ложились спать вовремя, не болтались допоздна на улице, не ленились. Расскажите о своём провале, о том, за что даже немного стыдно. Покажите, что вы живой человек и тоже ошибаетесь. Особенно это полезно в ситуациях, когда провалился ребёнок. Чужой фейл часто помогает легче пережить собственный, перевести негативную историю в юмор и взаимные подколы. Главное — не потерять грань между здоровой поддержкой и возведением неудач в норму.
Вместе смотрите фильмы и читайте книги с историями преодоления себя. В искусстве и реальной жизни есть множество примеров, когда благодаря труду и упорству люди средних способностей добивались выдающихся результатов. Ориентация на их путь и успехи помогут ребёнку поверить в себя и легче переживать трудности.
Интересный факт. В конце 1990-х специалисты по психологии мотивации провели работу, которая показала, что если похвалить ребёнка за приложенные усилия («Ты отлично потрудился!»), то в следующий раз он приложит ещё больше усилий для достижения результата и сам процесс выполнения будет приятнее. Если же хвалить за личные качества («Ты такой умный!»), то ребёнок будет стараться меньше — зачем это делать, раз он и так умный?
Помогайте правильно оценивать неудачи. Именно благодаря поражениям мы понимаем, что нужно сделать, чтобы победить. Любой провал должен восприниматься как опыт и урок на будущее, а не повод для сожалений.
Смиритесь, что стопроцентной откровенности не будет, ведь ваш ребёнок — самостоятельная личность
Человек, даже маленький, вправе иметь свои секреты. Ведь и вы не выкладываете всё собственным родителям, а сообщаете им только то, что, по вашему мнению, им стоит знать. Ребёнок, а тем более подросток, тоже нуждается в личном пространстве. Физическом — собственной комнате или хотя бы её части, куда никто не войдёт без стука и предупреждения. Информационном — чтобы никто не контролировал и не читал его переписку, не подслушивал разговоры. Финансовом — иметь деньги на личные цели вроде покупки чипсов или сладостей, подарков друзьям.
Ваша главная задача на более ранних этапах — подготовить ребёнка к этой самостоятельности и независимости. Поэтому не бойтесь отпускать ребёнка, доверять ему — поначалу хотя бы в мелочах. Пусть пробует новое, принимает решения, учится отвечать за их последствия. Если вы будете добрым советчиком, а не диктатором, то к подростковому возрасту сохраните атмосферу доверия и дружеского общения, сочувствия. Тогда переходный период будет протекать плавно и вы легко сгладите острые углы.