Как найти где находится сердце

Сердцу посвящено столько романсов, песен и стихов, чего не удостоились все остальные внутренние органы вместе взятые. А в нарисованном виде сердечко так растиражировано, что, увидев его впервые на картинке настоящим, многие бывают удивлены. Давайте разберемся, как же выглядит сердце человека и как оно работает. 

Где находится сердце человека

Сердце располагается в грудной полости, на уровне шестого и восьмого грудных позвонков. Большая его часть – примерно две трети — находится слева. В редких случаях, при врожденной аномалии, которая называется декстрокардия, сердце может находиться больше справа.

Как выглядит и работает сердце человека

Сердце – это полый мышечный орган, больше похожий на грушу, чем на картинку с «валентинки». В зависимости от телосложения, размеров отдельных полостей сердца пропорции этой «груши» могут меняться. Кардиологи различают следующие наиболее часто встречающиеся варианты формы сердца: обычная, митральная, аортальная, шаровидная, треугольная.

Расположение сердца тоже встречается разное: косое (самое распространенное), вертикальное, горизонтальное. Зависит оно от морфологической конституции человека. У высоких худощавых людей (астеников) оно вертикальное, у склонных к полноте (гиперстеников) – горизонтальное.

Работать сердце человека начинает задолго до его появления на свет. На УЗИ сердцебиение плода в утробе матери фиксируется уже на 4-5 неделе беременности. Работает сердце непрерывно всю жизнь. Проще говоря, сердце – своеобразный насос, который обеспечивает постоянное и непрерывное движение крови по сосудам в правильном направлении.

Что важно знать о сердце человека

Стенка сердца состоит из трех слоев: эпикард, миокард и эндокард. А само сердце состоит из четырех полостей (камер): левое предсердие, левый желудочек, правое предсердие, правый желудочек.

Левую половину сердца отделяют от правой межжелудочковая и межпредсердная перегородки. А предсердия и желудочки разделены между собой клапанами – своеобразными «дверями», которые открываются только в одну сторону и только по необходимости. Если они начнут открываться в любое время или закрываться не до конца, нарушится работа сердца и всей системы кровообращения.

Форма сердца	Конусообразная
Размер сердца взрослого человека	Длина — 10-15 см, Ширина – 8-11 см, Расстояние от передней стенки до задней – 6-8,5 см. Сердце у мужчин немного больше, чем у женщин.
Объем сердца	У женщин – 500-600 см3, У мужчин – 700-900 см3.
Вес сердца	У женщин – 203-302 г. У мужчин – 274-385 г.
Удары сердца в минуту	60-89 ударов в минуту. Женское сердце, как правило, бьется чаще.
Камеры сердца	Правое и левое предсердия, правый и левый желудочки
Правое предсердие	В него входят полые вены, по которым поступает венозная кровь от всего тела. Поэтому правое предсердие способно растягиваться больше, чем другие камеры сердца.  В стенках правого предсердия находится синусовый узел, который задает правильный ритм сердечных сокращений.
Левое предсердие	Значительно меньше, чем правое, и не может так сильно растягиваться. В левое предсердие входят четыре легочные вены, по которым оно принимает окисленную артериальную кровь.
Правый желудочек	Самый передний отдел сердца. Стенки его намного толще, чем у правого предсердия, но при необходимости оказываются вполне растяжимыми. Внутри правого желудочка два конуса – конус входного и конус выходного отделов. Правый желудочек открывается в легочную артерию.
Левый желудочек	Его называют главным не только в сердце, но и во всей системе кровообращения. Стенка левого желудочка в три раза толще, чем правого, потому что ему нужны силы, чтобы вытолкнуть кровь в большой круг кровообращения для всего организма.
Клапаны сердца	Митральный, трикуспидальный, аортальный, легочный
Митральный (двухстворчатый)	Находится в левом предсердии. Он позволяет перемещаться крови из левого предсердия в левый желудочек, но не обратно.
Трикуспидальный (трехстворчатый)	Клапан между правым предсердием и правым желудочком. Он открывается, чтобы пропустить из предсердия кровь, которая направится в легкие.
Аортальный клапан	Находится между левым желудочком и аортой. Регулирует кровоток между сердцем и аортой.
Легочный (пульмональный)	Находится между легочной артерией и правым желудочком. Обеспечивает односторонний ток крови из сердца к легким.
Слои сердца	Эпикард, миокард, эндокард
Эпикард	Тонкий слой, наружная оболочка сердца, которое находится в плотном мешке – перикарде или сердечной сумке. В норме перикард отделен от эпикарда полостью, заполненной серозной жидкостью.
Миокард	Толстый мышечный слой, самый тяжелый и самый важный, так как составляет основную массу сердца. Формирует толщу стен желудочков и предсердий, обеспечивает сокращения сердца.
Эндокард	Тонкий внутренний слой, выстилающий полости сердца. Формирует клапанный аппарат.

Это интересно: за 65 лет сердце совершает до 2,5 миллиардов ударов.

Схема движения крови в сердце человека

Движение крови в сердце происходит так:

• Кровь, насыщенная углекислым газом, движется по венам к сердцу и попадает в правое предсердие.
• Сердечная мышца расслабляется (фаза диастолы), открывается трехстворчатый клапан – и кровь вливается в правый желудочек.
• Клапан закрывается, мышца сокращается (фаза систолы) – и кровь из правого желудочка отправляется в легочную артерию.
• Кровь достигает легких, обогащается кислородом и прощается с углекислым газом и возвращается в сердце, а именно — в левое предсердие.
• Левое предсердие расслабилось – кровь отправляется в левый желудочек.
• Левый желудочек сокращается и выталкивает кровь в аорту.

То есть, кровь движется по кругу. И не по одному, а по двум — большому и малому.

Круги кровообращения

Большой круг кровообращения

Задача – доставка кислорода и питательных веществ ко всем органам, удаление из них продуктов обмена веществ и углекислого газа.

Большой круг кровообращения начинается с левого желудочка. Из него кровь течет в самый крупный сосуд – аорту, которая расходится на артерии, идущие ко всем тканям тела. Артериальная кровь отдает кислород, забирает продукты обмена и углекислый газ и возвращается к сердцу — в правое предсердие, где и заканчивается большой круг. Кровь проходит по нему за 23-27 секунд.

Малый круг кровообращения (легочный)

Задача – обеспечить обогащение крови в легких кислородом.

Кровь, поступившая из правого предсердия в правый желудочек, движется к легким, где она отдает углекислый газ и получает кислород. По капиллярам она идет в вены, которые впадают в левое предсердие. Отсюда кровь поступит в левый желудочек – и это уже начало нового большого круга.

Это интересно: подсчитано, что сердце за сутки расходует количество энергии, которого хватит для подъема 900-килограммового груза на высоту 14 метров.

Как болит сердце у человека

На самом деле не всякая боль в грудной клетке связана с сердцем. Многие пациенты, уверенные в том, что у них кардиологическая проблема, жалуются на колющие и простреливающие боли в области сердца. Если у человека в этом месте колет и простреливает в зависимости от положения, фазы вздоха, чаще всего это межреберная невралгия или проблемы с желудочно-кишечным трактом (например, гастроэзофагельная рефлюксная болезнь, при которой происходит заброс желудочного сока в пищевод). Чтобы точно определить, необходимо обследовать человека.

Когда сердце болит, оно не колет и не простреливает. Характерная классическая боль в сердце – давящая, жгучая, раздирающая, кинжальная. Пациенты жалуются «как будто плиту бетонную на грудь положили», «грудь, как тисками сжало», «как будто кипяток пролили».

Сердечная боль не появляется в состоянии покоя, она обычно связана с физической нагрузкой: встал, пошел, поднялся по лестнице. Иногда боль появляется при выходе на холод (холодовая стенокардия).

И еще, если человека, у которого болит сердце, попросить показать, где именно болит, он не покажет место боли одним пальцем.

Почему может болеть сердце у человека

Ишемическая болезнь сердца (ИБС)

Иными словами, это недостаточность кровоснабжения сердца. Возникает при атеросклерозе коронарных артерий, когда сосуды закупорены бляшками на 50-60% и более. Боль появляется при стойком стенозе коронарных артерий. Чаще всего провоцируют ее физические и психоэмоциональные нагрузки, при которых сердцу нужно больше кислорода, а из-за сужения сосудов это невозможно, поэтому возникает дефицит потребности миокарда в кислороде, которая проявляется сердечной болью.

Инфаркт

Это та же ишемия, только острая, с развитием некроза миокарда. В отличие от стабильной ИБС, боль в сердце длится дольше (более 15-20 мин), иногда доводит до потери сознания из-за резкого снижения давления. Такое состояние называется кардиогенный шок

Артериальная гипертензия

При этом заболевании боль в сердце может появиться на 2 стадии, когда развивается гипертрофия мышечного слоя. Боли ноющие, тянущие, сопровождаются головокружением, появлением «мушек» перед глазами.

Стенокардия

Возникает во время приступов, которые обычно бывают спровоцированы физической нагрузкой или психоэмоциональным напряжением. При стенокардии ощущаются сильные давящие или сжимающие боли, отдающие в плечо, руки, под лопатку. Боль при стабильной стенокардии длится не более 15 мин. Если она длится 15-20 мин и более, то необходимо вызывать скорую помощь, так как это может быть нестабильная стенокардия или предынфарктное состояние.

Как лечат сердце человека

В зависимости от диагноза, лечение может быть сугубо медикаментозное, либо хирургическое¹.

Лекарственная терапия

Для лечения каждого заболевания существуют определенные препараты. Их перечень внушительный: для лечения гипертонии, аритмии, атеросклероза и т.д.

Например, для лечения сердечной недостаточности назначаются ингибиторы ангиотензин-превращающие ферменты, блокаторы рецепторов ангиотензина, бета-блокаторы, мочегонные препараты и т.д.

 Для лечения аритмии существует несколько вариантов лечения с различными препаратами, в зависимости от типа нарушений ритма сердца. Существуют пять основных групп антиаритмических препаратов, которые делятся еще на подклассы.

Для лечения ИБС используются антиагреганты, бетах-адреноблокаторы, и-АПФ, нитраты, статины и др².

Хирургическое вмешательство

Современная кардиология все чаще использует малоинвазивные методы оперативного вмешательства, когда операция проводится через небольшие проколы. Например, аритмия лечится с помощью абляции (радиочастотной, ультразвуковой, криоабаляции). Выглядит это так: под местной анестезией прокалывается вена или артерия (чаще локтевая), через нее к сердцу подводятся диагностические катетеры, исследующие сердце. С их помощью определяется очаг аритмии, к которому по тому же пути подводится лечебный катетер.

Таким же образом проводятся многие операции на сердце: стентирование (установка в узком месте сосуда «пружинки», которая его расширяет), введение окклюдера (устройство, с помощью которого лечатся некоторые пороки сердца), замена артериального клапана и другие. 

Но, например, такие операции как аортокоронарное шунтирование, замена клапанов, протезирование, устранение опухолей, пересадка сердца проводятся только на открытом сердце. Для такой операции необходим общий наркоз, вскрытие грудины, распиливание костей, подключение к аппарату искусственного кровообращения³.

Немедикаментозное лечение

Образ жизни человека важен для успешного лечения любого хронического заболевания сердца. Необходимо соблюдать следующие правила:

• Сон 7-9 часов,
• Ограничение в питании поваренной соли и продуктов богатых натрием (консервы, сыры, колбасы, фастфуд), животных жиров и трансжиров,
• Увеличение потребления продуктов с повышенным содержанием клетчатки, калия и магния,
• Регулярная физическая активность (кроме регулярной ежедневной пешей ходьбы должны быть любые аэробные интенсивные нагрузки по 3-4 раза в неделю – плавание, велотренажер, кардиотренировки, йога, скандинавская ходьба и т.п.),
• Полный отказ от вредных привычек,
• Борьба со стрессом.  

Как укрепить сердце в домашних условиях

Главная профилактика заболеваний сердца – здоровый образ жизни. Человек должен следить за своим рационом, сном, за весом, бороться с вредными привычками.

Нет витаминов, которые кардинально улучшили бы работу сердца, предотвратили сердечные заболевания. Для работы сердца очень важны такие микроэлементы, как калий и магний. Но если в организме есть дефицит этих микроэлементов (а выяснить это можно с помощью анализа крови), то получать их нужно из продуктов питания.

У некоторых людей бывает повышенный уровень калия в крови (например, при заболевании почек). А человек, не зная этого, назначает себе препараты калия, еще сильнее повышая его концентрацию. Это может привести к гиперкалиемии – острому состоянию, при котором возможна остановка сердца.

Популярные вопросы и ответы

На популярные вопросы, касаемые болей в сердце и их лечения, отвечает врач-кардиолог Тамаз Гаглошвили.

Источники:

1. Кардиология. Национальное руководство под редакцией акад. РАН Е.В. Шляхто. Москва, 2015. https://medknigaservis.ru/wp-content/uploads/2019/03/Q0126554.pdf
2. Перечень ЛС, применяемых в кардиологии. Регистр лекарственных средств России® РЛС ®2000-2022. https://www.rlsnet.ru/library/articles/kardiologiya/perechen-ls-primenyaemyx-v-kardiologii
3. Особенности лечения сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых больных. Сорокин Е.В. , Карпов Ю.А. «РМЖ» №19, Москва, 2003. https://www.rmj.ru/articles/kardiologiya/Osobennosti_lecheniya_serdechno-sosudistyh_zabolevaniy_u_poghilyh_bolynyh/

Роль сердца в организме

На сердце лежит очень ответственная задача — обеспечение циркуляции крови. Почему это так важно? Все дело в том, что каждому органу в организме в той или иной степени необходимо постоянное поступление кислорода и питательных веществ. Помимо этого от органов нужно забирать «отработанный» материал в лице углекислого газа и различных метаболитов. И то и другое обеспечивает кровь, движение которой сопряжено с работой сердца. Сокращаясь с определенной силой и частотой, оно поддерживает постоянную циркуляцию крови по сосудам. Таким образом, остановка сердца или нарушение его работы приводит к кислородному голоданию всего организма.

Что произойдет, если сердце перестанет работать?

Для наглядности достаточно представить ситуацию, когда сердце больше не выполняет свою функцию. В этом случае первым пострадает головной мозг. У человека этот орган достиг наивысшего развития и для своей работы требует соответствующее количество ресурсов. Поэтому как только кровоснабжение останавливается, человек практически моментально теряет сознание, что является признаком грубого нарушения функции мозга. Далее происходит гибель нейронов. Этот процесс начинается с первой минуты после остановки сердца, неуклонно прогрессируя. Через 3 минуты становятся вероятными необратимые изменения мозговой ткани. Даже после удачных реанимационных мероприятий, скорее всего, больной останется инвалидом. Через 5 минут в большинстве случаев происходит гибель коры головного мозга, что выливается в смерть больного. Успешная реанимация на этом этапе может сохранить жизнь. Но можно ли назвать «жизнью» состояние человека, при котором он не способен говорить, двигаться, дышать и размышлять? Более длительная остановка кровообращения неминуемо ведет к гибели.

Конечно, приведенные временные рамки условны. Более молодой и здоровый человек продержится дольше, пожилой и больной — меньше. Но очевидно одно: прекращение работы любого другого органа едва ли может вызвать такую скоропостижную смерть.

Где находится сердце

Сердце располагается в грудной полости непосредственно за грудиной. Большая его часть находится слева по отношению к грудине, посередине и справа от нее — меньшая. Однако крайне редко сердце может находиться, наоборот, больше справа от грудины. Такая анатомическая особенность называется декстрокардией.

С двух сторон сердце окутывают легкие, спереди оно небольшим участком касается непосредственно грудной клетки, а сзади проходят позвоночник, сосуды, нервы, пищеварительный и дыхательный тракты. Таким образом, сердце как бы «замуровано» органами и костными образованиями со всех сторон. Промежуток между легкими, грудиной и позвоночником, в котором находится сердце, называется средостением.

Как отличить сердечную боль от других?

Боль при межреберной невралгии, патологии дыхательной системы и костно-мышечного аппарата очень похожа на боль в сердце. Если не знать некоторых особенностей такого типа болей, можно легко принять имеющиеся ощущения за сердечную патологию. Проблемы с сердцем маловероятны, если:

• Вы легко можете указать болевую точку, то есть очаг боли небольшой.
• Боль возникает при поворотах туловища, резких движениях.
• Полный вдох усиливает интенсивность болевых ощущений.
• Ощупывание болевого участка на грудной клетке усиливает боль.
• Прием анальгетиков типа нурофена снижает болевые ощущения.

Несмотря на такие, казалось бы, четкие различия болевых синдромов, боль при сердечной патологии иногда может быть атипичной. В этом случае даже врач не всегда может правильно поставить диагноз, основываясь лишь на характеристиках боли. Например, известны случаи, когда пациент обращается к стоматологу по поводу боли в нижней челюсти, даже не подозревая, что в данном случае это симптом стенокардии. Известны и другие варианты атипичных симптомов. Поэтому все впервые выявленные боли в области сердца — повод для обращения к врачу.

Строение и функции отделов сердца

Сердце представляет собой конусообразный мышечный орган, верхушка которого обращена вниз. Верхняя часть органа, из которой выходят крупные сосуды, называется основанием сердца.

Сердце состоит из четырех камер: двух предсердий, располагающихся сверху, в основании, и двух желудочков, располагающихся снизу, образующих верхушку. Чтобы лучше представить себе строение органа и функцию каждого его отдела, удобно разделить сердце на 2 половины, правую и левую, и рассмотреть их в отдельности.

Правая половина сердца

Справа сердце представлено правым предсердием и правым желудочком. Предсердие значительно уступает желудочку в размерах. Эти образования отграничены друг от друга трехстворчатым клапаном.

Главным образом правую половину сердца (правое сердце) характеризует связь с легкими. Правое сердце осуществляет транспорт венозной крови от органов к легким, где происходит газообмен, вследствие чего кровь становится артериальной. Происходит это следующим образом. Венозная кровь от всех органов и систем организма течет по верхней и нижней полым венам в правое предсердие. Собрав достаточный объем крови, предсердие сокращается, и кровь изливается в правый желудочек. Как только давление крови в желудочке достигает необходимого значения, створки трехстворчатого клапана схлопываются, а стенки желудочка сокращаются. Венозная кровь при этом поступает из желудочка в легочный ствол, который делится на две легочные артерии и несет кровь далее в легкие.

Как можно видеть на рисунке 1, на выходе из правого желудочка также имеется клапан, называемый клапаном легочного ствола. Оба клапана предназначены для того, чтобы кровь во время очередного сокращения миокарда не возвращалась в предыдущие отделы сердца.

Левая половина сердца 

Левая половина сердца (левое сердце) отвечает за транспорт артериальной крови, обогащенной кислородом в легких, ко всем органам и системам. Левое сердце развито сильнее правого, поскольку для продвижения крови в каждый капилляр тела человека необходимо создать большое артериальное давление. Также в отличие от правой стороны между левым предсердием и левым желудочком находится двухстворчатый (митральный) клапан. В остальном строение левых отделов сердца похоже на строение правых (см. рисунок 3).

Описывая направление тока крови, мы остановились на легких. Что происходит дальше? После осуществления газообмена кровь по легочным венам поступает в левое предсердие. Далее предсердие сокращается, открывается митральный клапан, и левый желудочек наполняется кровью. Набрав необходимый объем крови, желудочек сокращается, открывается аортальный клапан, находящийся в основании аорты, и кровь поступает в аорту. Аорта, в свою очередь, отдавая многочисленные ветви, кровоснабжает все органы и системы.

Круги кровообращения

Собрав две половины сердца воедино, мы увидим следующую картину (см. рисунок 4). Образуются два круга кровообращения. Первый, малый круг, начинается в правом желудочке и заканчивается в левом предсердии. Он необходим для оксигенации крови в легких. Второй, большой круг, начинается в левом желудочке и заканчивается в правом предсердии. Его предназначение — разнести оксигенированную кровь по органам, а венозную кровь забрать от них в сердце, чтобы вновь пустить по малому кругу.

Как можно видеть, сердце неразрывно связано кругами кровообращения со всеми органами человека, но в первую очередь — с легкими, ведь для них существует отдельный круг. Именно поэтому при патологии сердца нередко страдают и легкие.

Как бьется сердце человека?

Как и любая мышца, сердце иннервируется периферическими нервами, что позволяет регулировать силу и частоту его сокращений. Однако известен следующий факт. Если произвести денервацию сердца, то есть пересечь идущие к нему нервы, оно не прекратит биение. Если то же самое сделать с любой другой мышцей, она больше не сможет сокращаться. Почему так происходит?

Все дело в том, что сердце располагает собственным аналогом нервной системой, которую называют проводящей системой сердца. Она представлена двумя узлами и несколькими ветвями из клеток, несколько отличающихся от обычных клеток миокарда. Они способны постоянно генерировать электрические импульсы с определенной частотой, которые запускают мышечное сокращение. Когда врачи устанавливают больному кардиостимулятор, они тем самым пытаются восстановить нарушенную работу нашего «врожденного кардиостимулятора» — проводящей системы сердца.

Но периферическая иннервация, от которой мы «избавились» в эксперименте выше, также имеет важную функцию. Когда мы в спокойной обстановке находимся в положении лежа, едва ли возможно ощутить собственный пульс — мы не чувствуем биения сердца. Но после короткой пробежки стук сердца можно почувствовать уже буквально во всем теле. Это явление можно объяснить тем, что во время физической активности повышается тонус симпатических нервов, идущих к сердцу. Вследствие этого повышается сила и частота сердечных сокращений, чтобы обеспечить возросшую потребность работающих мышц в кислороде. В спокойной остановке или во время сна превалирует работа парасимпатической иннервации, и все происходит наоборот.

Как болит сердце?

Сердечные боли чаще всего обусловлены ишемической болезнью сердца (ИБС). При этом состоянии нарушается кровообращение в самом сердце, и возникает боль вследствие недостатка кислорода. Такая боль имеет свои особенности:

• Локализуется за грудиной.
• Невозможно точно указать болевую точку.
• Сопровождается чувством давления и жжения за грудиной.
• Может распространяться на левое плечо и надплечье, левую руку, нижнюю челюсть.
• Часто появляется на фоне стресса или физической нагрузки.
• Интенсивность варьируется: от чувства дискомфорта до нестерпимой боли.
• При стенокардии боль длится до 10 минут.
• При инфаркте миокарда может длиться часами, сопровождаться удушьем, чувством дурноты.

Существуют и боли, не связанные с ИБС, их называют кардиалгиями. Они могут свидетельствовать о совершенно разных заболеваниях и не всегда связаны с патологией в сердце. Кардиалгии носят различный характер, но редко бывают давящими и жгучими, как при ИБС. Интенсивность их также ниже.

Другие симптомы сердечной патологии

Заболевания сердца дают о себе знать не только болью, но и другими симптомами:

• Одышка возникает не только при поражении дыхательной системы, но и сердца. Это неблагоприятный симптом, который свидетельствует о запущенности патологического процесса. Причиной ее могут быть клапанные пороки, аритмии, кардиомиопатии и ряд других заболеваний. Одышка также может свидетельствовать о хронической сердечной недостаточности, которая может быть исходом других заболеваний сердца (инфаркт миокарда, гипертоническая болезнь, миокардиты и др.)
• Чувство перебоев в работе сердца возникает чаще всего при различных аритмиях. Может казаться, будто сердце периодически «кувыркается» в груди, а иногда появляется ощущение, что сердце стучит неритмично. Кульминацией такой симптоматики становится потеря сознания на фоне аритмии.
• Редкий пульс часто сигнализирует о нарушении работы проводящей системы сердца. В норме сердце сокращается в частотой 60-89 ударов в минуту. Если, прощупав пульс на запястье, обнаруживается, что это значение ниже 55 ударов, наличие заболевания вполне вероятно. Исключение — профессиональные спортсмены, у которых редкий пульс — нормальное явление.

Как питаться, чтобы сохранить здоровье сердца?

Здоровый рацион позволяет добиться профилактики в отношении сразу двух самых частых сердечно-сосудистых патологий: гипертонической болезни и ишемической болезни сердца. Самые эффективные меры — следующие³:

• Снизить потребление насыщенных жирных кислот. Они в большом количестве содержатся во многих дешевых кондитерских изделиях. Лучше выбирать продукты, в составе которых не фигурирует пальмовое, пальмоядровое и кокосовое масло.
• Как источники жиров предпочтительны оливковое масло, орехи, жирные сорта рыбы, морепродукты. Эти продукты содержат моно- и полиненасыщенные жирные кислоты, употребление которых снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). 
• Минимизировать в рационе жареные в масле продукты, особенно фастфуд. Содержащиеся в последнем трансжиры повышают риск заболеваний ССЗ.
• Не рекомендуется регулярно употреблять сахаросодержащие напитки типа лимонадов, газировок и соков. Они не удовлетворяют жажду, что приводит к бесконтрольному их потреблению. Простые сахара в таких напитках повышают риск как сахарного диабета, так и ишемической болезни сердца.
• Повысить количество пищевых волокон в рационе. В этом помогут зерновые, фрукты и овощи.
• Уменьшить потребление поваренной соли. Рекомендуемые цифры — до 5 г/сутки, но по новым стандартам максимальное снижение риска ССЗ достигается при употреблении 3 граммов соли в сутки. Этот аспект рациона играет большую роль в контексте гипертонической болезни.
• Полезны продукты с высоким содержанием калия. Этот элемент в большом количестве содержится в свежих фруктах и зелени и способствует снижению артериального давления. Рекомендовано принимать в пищу 400-600 г овощей, фруктов и ягод ежедневно.

Профилактика правильной работы сердца

Когда речь идет о профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы, физическая активность — первое, о чем стоит задуматься. Об этом единогласно говорят цифры исследований.

У людей с уже диагностированной ишемической болезнью сердца тренировки приводили к снижению риска общей смертности на 19–58%² и сердечно-сосудистой – на 20–62%². Даже 1 час ходьбы в неделю уже уменьшает вышеназванные риски². А если проходить по часу каждый день? Корреляция также была найдена и со скоростью ходьбы: чем быстрее шаг, тем выше результат профилактики. Таким образом, чтобы значимо снизить риск сердечной патологии достаточно каждый день уделять полчаса-час интенсивной прогулке.

Неужели сердце настолько уязвимо?

На самом деле сердце располагает большим количеством приспособительных реакций. Они могут сохранить его нормальную деятельность продолжительное время даже в условиях большого количества негативных факторов вроде неправильного питания, малоактивного образа жизни и ожирения. В условиях возросшей нагрузки миокард увеличивается в размерах и компенсирует ее. При нарушении работы проводящей системы сердце не прекращает сокращаться — в работу вступают водители ритма второго порядка, которые продолжают посылать импульсы, хоть и с меньшей частотой. При клапанных пороках из-за нарушения гемодинамических параметров сердце сильнее сокращается и также увеличивается в размерах. Таких примеров можно привести множество. 

Проблема заключается в том, что эти приспособительные реакции помогают лишь на время. С течением нескольких лет они оборачиваются против сердца и запускаются процессы необратимого повреждения. Причем симптомы, к сожалению, появляются как раз в то время, когда уже становится поздно — возникшие изменения необратимы, наступает хронизации заболевания.

Заключение

Сердце — важнейший орган, от правильной работы которого напрямую зависит жизнь человека и ее качество. Несмотря на многоуровневую защиту, этот орган у нас в единственном экземпляре и многие его заболевания являются хроническими. В связи с этим важно понимать, как устроено сердце, как поддерживать его функцию на должном уровне, какие тревожные сигналы оно может подавать. Нужно прислушиваться к своему сердцу и не откладывать обращение к врачу, если было замечено что-то неладное. А еще лучше предотвратить патологию. Регулярная физическая активность и здоровое питание значимо снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и вносят, таким образом, большой вклад в ваше долголетие.

Заболевания сердечно-сосудистой системы лидируют среди прочих причин смерти. Ранняя диагностика этих патологий и своевременное начало лечения способны спасти человеку жизнь, продлить ее и повысить качество. Симптомы болезней сердца многочисленны. Одним из самых ранних выступает боль. В случае если болит сердце – такой симптом называется кардиалгией. 

Как болит сердце?

Сердце расположено в грудной клетке, а если точнее, то в переднем средостении. Орган размещается центрально, однако из-за направленности его оси справа налево, принято говорить о левосторонней локализации. Сердечные боли преимущественно возникают в центральной части за грудиной, но могут иррадиировать в левую сторону верхней части туловища. 

Единой характеристики кардиалгии не существует. Локализация и интенсивность болей могут отличаться у разных пациентов в силу индивидуального болевого порога, количества рецепторов определенных типов, наличия сопутствующих заболеваний. Однако общие параметры сердечной боли хорошо известны и на них ориентируются врачи при первичной диагностике заболеваний (перед назначением обследования).

Локализация боли

Кардиалгия обычно локализуется ближе к центральной и передней части груди с небольшим смещением влево. Боль может быть как точечной, так и возникать сразу в нескольких местах. Это зависит от особенностей топографии сердца и нервных окончаний у конкретного пациента. В случае аномального (зеркального) расположения органа боли будут локализоваться за грудиной со смещением вправо. 

Иррадиация

Сердечные боли, локализованные в грудной клетке, часто отдают в другие части тела, например, в спину, лопатку, ключицу, плечо, шею, нижнюю челюсть.

Обычно кардиалгия иррадиирует в левую сторону. Однако возможна центральная локализация (боль ощущается в центре спины, распространяется по типу галстука, захватывая грудь, шею, челюсть, ощущается по внутренней стороне обеих рук, под грудью). В редких случаях боли могут определяться в правой половине грудной клетки.

Распространенность

Для ишемических и кардионеврологичсеких нарушений характерна концентрированность боли в одной или нескольких точках. Воспалительные процессы могут проявляться разлитыми и обширными болезненными ощущениями.

Характер болезненных ощущений

Боли в груди могут иметь колющий, режущий, ноющий, жгучий характер. Однако особенности дискомфорта нельзя расценивать в качестве специфического признака болезни сердца, поскольку аналогичные ощущения могут возникать при патологиях дыхательной или опорно-двигательной системы. Характер боли важен для кардиолога при составлении плана обследования пациента.

Продолжительность болей

Для ишемических болей характерны кратковременность и периодичность. Острые состояния могут провоцировать продолжительные боли от 30 минут до нескольких суток. Слабые, ноющие, постоянные боли сопровождают вялотекущие патологические процессы воспалительного, дистрофического, опухолевого характера. 

Провокаторы болей

При сердечных патологиях прослеживается связь между воздействием внешних факторов и возникновением болевого синдрома. Симптомом больного сердца может быть дискомфорт в грудной клетке после физических нагрузок, стресса, чрезмерного напряжения.

Классическая клиника кардиалгии

Боль в загрудинном пространстве не всегда связана с патологией кардиологического профиля. Чтобы вовремя распознать первые признаки болезни сердца, следует ориентироваться на наиболее распространенные симптомы. Их сочетание считается типичным, то есть выявляется у большинства пациентов, у которых диагностировано сердечно-сосудистое заболевание. Признаком больного сердца является сочетание следующих параметров боли в груди:

• проявляется вовремя/после физической нагрузки или стрессовой ситуации;
• носит острый колющий, жгучий, режущий или давящий характер;
• сопровождается тревожностью, страхом, паникой, одышкой, головокружением;
• не ослабевает при изменении положения тела в пространстве;
• сопровождается сбоями сердечного ритма или нестабильностью артериального давления;
• локализуется за грудиной, смещена влево, иррадиирует в левую сторону туловища;
• купируется коронарорасширяющими средствами (нитроглицерин). 

Особенности кардиалгии при различных заболеваниях

Болевой синдром может иметь некоторые особенности при различных патологических изменениях в сердце. Они позволяют не только вовремя распознать боль в сердце, но также предположить ее причину и предпринять нужные меры. 

Инфаркт миокарда

Нарушения кровоснабжения сердечной мышцы могут привести к ее некрозу, то есть инфаркту миокарда. Проявлениями этого острого состояния являются:

• боль в груди, отдающая в левую руку, лопатку, область шеи, челюсть;
• острый жгучий характер ощущений;
• продолжительность болевого приступа более 30 минут;
• дополнительные симптомы (паника, тошнота, потливость, одышка);
• устойчивость к нитроглицерину. 

В такой ситуации необходимо вызывать карету скорой помощи. Для стабилизации состояния пациента есть всего лишь 1-2 часа. 

Стенокардия

Ишемические процессы сопровождаются интенсивной болью давящего характера, которая возникает после напряжения и сохраняется на протяжении 30 минут. Характерным признаком является быстрое исчезновение боли после приема нитроглицерина.  Боль при стенокардии возникает и в покое.

Миокардит

Боли, вызванные воспалением сердечной мышцы, на начальных этапах проявляются периодическими ноющими ощущениями. По мере распространения воспалительного процесса приобретают постоянный, разлитой характер. Болевой синдром не купируется нитроглицерином. 

Поражение клапанов

Боль может иметь различную локализацию в зависимости от степени и масштабов повреждения клапанного аппарата. Обычно тупая, ноющая, периодическая, сопровождается нарушениями сердечного ритма и давления, одышкой. 

Кардиомиопатия

Нарушения трофики сердечной мышцы могут привести к органическим изменениям и дисфункции. Патология проявляется тянущими, сжимающими, ноющими болями без четкой локализации. Синдром не всегда купируется нитроглицерином.

Тромбоз легочной артерии

Тромбоэмболия легочной артерии или ее ветвей проявляется интенсивными колющими болями по левую сторону. Дискомфорт сопровождается нарушениями дыхания, снижением артериального давления, сердцебиением, возможно повышение температуры. Синдром устойчив к приему нитроглицерина. 

Как отличить сердечную боль от невралгии?

Наиболее часто сердечную боль путают с проявлениями невралгии. Клиникой сердечной патологии может проявляться поражение межреберного нерва в результате развития остеохондроза грудного отдела позвоночника. Признаки нейропатической боли, следующие:

• четкая локализация;
• концентрированность неприятных ощущений;
• ноющий, колющий, стреляющий характер;
• длительность на протяжении нескольких дней;
• интенсивность, независящая от времени суток;
• усиление при ходьбе, скручивании, кашле, чихании, пальпации межреберных промежутков;
• отсутствие эффективности от нитроглицерина;
• необходимость поверхностно дышать;
• частая связь с переохлаждением;
• сопутствующие нарушения чувствительности кожи;
• уменьшение двигательной активности со стороны поражения.

Отличить невралгию и кардиалгию и понять, что болит именно сердце, можно по следующим признакам:

• трудности с определением локализации дискомфорта;
• жгучий или давящий характер;
• исчезновение или усиление боли, спустя некоторое время;
• отсутствие динамики при кашле, дыхании, движениях;
• эффективность купирования нитроглицерином (за исключением острой боли при инфаркте миокарда). 

Чем отличаются боли в сердце от болей в желудке?

Сердце и желудок расположены близко, имеют смежную иннервацию, поэтому кардиалгию всегда дифференцируют с желудочными болями. На заболевание органа пищеварения указывают следующие признаки:

• локализация в верхней части живота, в зоне мечевидного отростка грудины;
• наличие связи с приемом пищи (иногда такой связи может не быть);
• облегчение состояния при приеме антацидных препаратов;
• наличие сопутствующей диспепсии (тошнота, тяжесть, метеоризм и пр.)

Путаница может возникнуть при наличии у пациента особенностей анатомии органов. Понять, что болит сердце, а не желудок, можно по специфическим признакам (миграция болей, чувствительность к нитроглицерину, нарушения кардиального ритма). 

Когда нужно обратиться к врачу?

В случае, если боли в левой части груди беспокоят слабо, периодически, не ограничивают активность и не сопровождаются другими внешними признаками болезни сердца (одышка, аритмия, повышение артериального давления) стоит в плановом режиме посетить врача и исключить связь болевого синдрома с сердечно-сосудистой патологией. Промедление недопустимо в следующих ситуациях:

• характерная для инфаркта локализация и иррадиация болей;
• быстрое нарастание болевого синдрома;
• продолжительность неприятных ощущений более 30 минут;
• изменение характера боли на режущий, невыносимый;
• повторное возникновение;
• сопутствующие перепады артериального давления или обмороки.

Такие симптомы могут свидетельствовать об острой проблеме, поэтому следует незамедлительно вызывать скорую помощь. 

Чем лечить боли в сердце?

В качестве экстренной помощи может использоваться сосудорасширяющее средство нитроглицерин (в форме таблеток или спрея) под контролем АД (обязательный контроль артериального давления). При применении этого препарата попутно отслеживают изменения болевого синдрома. Если приступ боли связан с нагрузкой или стрессовой ситуацией, допускается применение седативных средств. Другие препараты назначает врач после детального обследования пациента и постановки диагноза. 

Профилактика сердечных болей

Предотвращать нужно не боль, а состояния, которые она сопровождает. Превентивные меры относительно заболеваний сердечно-сосудистой системы включают:

• отказ от вредных привычек;
• рационализацию режима дня, труда/отдыха;
• здоровое питание;
• умеренную физическую активность;
• контроль массы тела;
• своевременное лечение других заболеваний;
• повышение стрессоустойчивости. 

К другим простым способам сохранить здоровье сердца относят положительные эмоции, наличие увлечений и оптимистический настрой. 

В клинике «МедПросвет» можно получить консультацию квалифицированного кардиолога и пройти комплексное обследование для оценки состояния здоровья сердца.

Как болит сердце, симптомы у женщин, равно как и у мужчин, зависят от конкретного заболевания, который вызывает болевые ощущения в области сердца и не только. Локализация болевых ощущений и их иррадиация нуждается в тщательной диагностике, в которой может принимать участие не один врач, а несколько.

Женщине не стоит удивляться если кардиолог отправит её на обследование к эндокринологу, гастроэнтерологу или ортопеду. Информация, фото, рисунки и видео в этой статье будут посвящены, как «общим» причинам возникновения болезней сердца, так и конкретно «женским», и возможно станут дополнительной мотивацией посещения врача, ведь расхожее мнение о том, что патологии миокарда – это мужской удел, сегодня опровергаются медицинской статисткой. На практике, женщины в два раза чаще умирают от сердечных приступов в первые пару недель после явного дебюта болезни.

Где и как может болеть сердце

Где болит сердце у женщины? Симптомы локализации болевых ощущений при сердечных патологиях могут быть типичными или атипичными, а описание возможных проявлений боли включают почти все возможные характеристики болевого синдрома.

Локализация боли

Типичная локализация боли	Возможная локализация боли
За грудиной по центру и чуть левее, с возможной иррадиацией боли на левую область грудной клетки спереди, в левое плечо и внутреннюю часть левой руки, включая ладонь и мизинец. Такие болевые ощущения, в большинстве случаев, напрямую взаимосвязаны с физической нагрузкой, а также снимаются, полностью или частично, нитроглицерином или его аналогами.	Область желудка. Зона между лопатками. Верхняя часть шеи спереди, область под подбородком и левая челюсть. Внутренняя поверхность левого бедра и икры (конкретные области см. на рисунке). При врождённом расположении сердца с правой стороны – иррадиация на правую верхнюю часть грудной клетки спереди и внутреннюю часть правой руки.

Болевой синдром при патологиях сердца может проявляться и не в кардиальной области

Важно! Кардиологов особенно настораживает жалоба на загрудинную боль, отдающую в плечи (одно или два), в верхнюю часть шеи спереди, в область под подбородком и в левую челюсть. Эта комбинация может указывать на предынфарктное состояние или инфаркт.

Характеристика болевых ощущений

Как болит сердце у женщин?

Характер болевых ощущений при сердечно-сосудистых заболеваниях может быть таким:

• краткосрочным (до 15 минут) или длительным;
• с иррадиацией в другие части тела или без неё;
• растекающимся, точечным или зональным, с чётко очерченными границами;
• сжимающе-сдавливающим или раздирающим;
• острым или тупым;
• внезапно сильным или нарастающим;
• жгучим, ноющим, тянущим или колющим;
• с ощущением, что на область сердца положили тяжёлый груз;
• прострельным, похожим на кинжальный удар.

Если болевой синдром снижается или усиливается на вдохе или на выдохе, или во время движения рукой, то возможно причина кроется не в сердце.

Внимание! Если болевые ощущения возникли во время ходьбы по дому или вообще в состоянии покоя – это верный симптом приступа ИБС, нестабильной стенокардии или инфаркта миокарда. Немедля вызывайте бригаду Скорой помощи. Цена промедления – возможный летальный исход.

Нитроглицерин – тестовый «маркер» стенокардии

Касаемо купирования боли с сердечной локализацией нитроглицерином и его аналогами. Приём этих препаратов при любой сердечной боли разрешён.

Тем не менее следует помнить:

1. Нитроглицерин помогает только при стенокардии. Во всех остальных случаях он бесполезен, а иногда может стать причиной дурноты, предобморочных и обморочных состояний. Головная боль, которая сопровождает приём этого лекарства, хорошо снимается обычным анальгином.
2. Если нитроглицерин не помог или снял боль незначительно, то это не значит, что нет проблем с сердцем. В предынфарктном состоянии или при инфаркте этот препарат тоже «не работает».
3. Если вы знаете о своей гипертензии с тахикардией не снимайте болевой синдром нитроглицерином. Препарат увеличивает частоту сердечных сокращений и может привести к обмороку.
4. Для купирования приступа сердечной боли не принимайте таблетки нитроглицерина в красной оболочке. Инструкция к таким капсулам конкретно указывает на пролонгированность их действия, а значит для скорой помощи они не годятся.

Возможные причины боли в кардиальной области

Сердечный приступ может вызвать банальное переедание

Провоцировать возникновение боли в сердце могут физическая или эмоциональная нагрузка, но она может возникнуть даже в состоянии абсолютного покоя и неподвижности. Причинами болевых ощущений в кардиальной области могут быть, как хронические патологии, длящиеся годами, так и неотложные состояния, которые срочно нужно лечить.

Причины боли в сердце у женщин принято делить на 2 группы:

Проблемы с сердцем	«Внесердечные» заболевания
Ишемическая болезнь. Стенокардия напряжения и покоя. Инфаркт сердечной мышцы. Аневризма сердца или его аорты. Пролапсы сердечных клапанов. Миокардиты, эндокардиты, перикардиты. Пороки сердца. Артериальные гипер- и гипотензия. Нарушения кровообращения, сердечного ритма и проводимости.	Остеохондроз и некоторые другие поражения позвоночного столба. Гормональные нарушения – заболевания щитовидной железы, климакс. Межрёберная и другие невралгии. Неврозы. Послеродовая депрессия. Нейроциркуляторная дистония. Болезни лёгких и органов, расположенных в верхней части брюшной полости.

Симптоматическая картина наиболее часто встречающихся сердечных приступов

Кратко опишем симптомы и признаки некоторых заболеваний, которые сопровождаются болью в кардиальной области:

Название болезни	Основные признаки
Стенокардия напряжения	Основная причина болезни – атеросклеротическое сужение сосудов. Приступы возникают от физического перенапряжения, переохлаждения, стресса и негативных эмоций, плотной еды. Признаки болей в сердце у женщин при стенокардии: давяще-резкая и жгучая боль за грудиной; возможна отдача в левое плечо и руку; длительность приступа до 15 минут, в конце которых может появится сильная слабость. Боль проходит сама или легко снимается нитроглицерином короткого действия (под язык).
Кардионевроз	Основными причинами расстройства психосоматики – кардионевроза, у женщин являются гормональные «стрессы»: эндокринные заболевания, климакс, пубертатный возраст, беременность. Разнообразнейшие боли в сердце, симптомы у женщин при кардионеврозе дополняются: постоянным страхом смерти; удушьем, комом в горле; частым поверхностным дыханием; невозможностью глубокого вдоха; потоотделением с жаром иили ознобом. Приступы легко купируются успокоительными лекарствами.
Инфаркт миокарда	Сегодня инфаркт миокарда у женщин значительно помолодел. Не спасают даже основные женские «защитники» — эстрогены. Симптомы боли сердца у женщин при инфаркте – тяжёлые, сдавливающие ощущения за грудиной с левой стороны, жжение и покалывание отдают в левые руку, плечо, челюсть, а также боли в желудке. Присутствуют: одышка, удушье, падение АД; холодный пот, онемение рук; тошнота, головокружение, невнятная речь; раскоординация движений, паника. Нитроглицерин не помогает.

Предварительная диагностика по боевым ощущениям

Несмотря на то, что ниже перечисленные данные являются косвенными, и для окончательного диагноза потребуется прохождение ряда анализов и инструментальных обследований, они помогают врачу выбрать вектор направленности поиска первопричины болевого синдрома в области сердца.

Врач обязательно расспросит где и как болит сердце

Характерные симптомы сердечной боли у женщин – возможные причины:

• сердце ноет – стенокардия напряжения или покоя, миокардит, язвенная болезнь, приступ острого панкреатита, шейная грыжа, сколиотическое нарушение осанки;
• колет – инфаркт сердечной мышцы, поражение перикарда, кардиомиогипертрофия, вегетососудистая дистония, межрёберная невралгия, воспаление лёгких, плеврит;
• давит – стенокардия, миокардиодистрофия, пролапс клапана, поражение миокарда или перикарда, язва в нижней части пищевода, отравления алкоголем или медикаментами;
• тянет – стенокардия, вегетососудистая дистония, остеохондроз, заболевания ЖКТ;
• жжёт – инфаркт, кардионевроз;
• тупая боль – высокое АД, остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночника, крепатура межрёберных мышц;
• острая боль – перикардиты, плеврит;
• иррадиирует в левую лопатку – стенокардия, инфаркт сердечной мышцы, спазмы желудка и пищевода;
• иррадиирует в левую руку – эндокардит, стенокардия, инфаркт, остеохондроз, межрёберная невралгия.
• усиливается на вдохе – инфаркт, эндокардит, межрёберная невралгия, остеохондроз, пневмония, тромбоэмболия артерии лёгкого;
• усиливается при движении руками или туловищем – остеохондроз.

Внимание! Если болит сердце и возникли одышка или удушье, немедля вызывайте медицинскую помощь. Такое сочетание может быть проявлением инфаркта сердечной мышцы, разрыва аневризмы аорты, тромбозной закупорки артерии лёгкого или первичного, беспричинного пневмоторакса.



И в заключение статьи, хотим посоветовать женщинам, особенно в возрасте за 45, при частых случаях сердечных болей, сходить на консультацию к кардиологу. Чем быстрее будет поставлен диагноз, тем больше шансов на продление жизни и избежание летального исхода от сердечно-сосудистой катастрофы.

Напоминаем также, что основные меры профилактики заболеваний сердца остаются неизменными – это контроль артериального давления, использовании эстрогензаместительной терапии, отказ от курения, нормализация массы тела, баланс жиров в рационе питания, активный образ жизни и занятия физкультурой, а также поддержание социальной активности.

Особая мышечная стенка — сердечная перегородка — делит сердце на левую и правую половины. В каждой из них находится 2 камеры: верхние — предсердия, а нижние — желудочки.

Правое и левое предсердия разделены межпредсердной перегородкой, а правый и левый желудочки — межжелудочковой перегородкой. С каждой стороны сердца предсердие и желудочек соединяются предсердно-желудочковым отверстием. В этом отверстии располагается предсердно-желудочковый клапан. Левый предсердно-желудочковый клапан называется двухстворчатым (или митральным), а правый — трехстворчатым.

В правое предсердие поступает вся венозная кровь с низким содержанием кислорода, возвращающаяся из верхних и нижних отделов организма. Затем правое предсердие через трехстворчатый клапан перекачивает венозную кровь в правый желудочек, который через полулунный клапан легочного ствола нагнетает ее к легким.

Рисунок 1. Клапаны сердца

Обогащенная кислородом кровь поступает из легких в левое предсердие, которое через митральный клапан перекачивает ее в левый желудочек. Отсюда кровь через полулунный аортальный клапан поступает в аорту и далее ко всем органам¹.

1.
Butchart EG et al. Recommendations for the management of patients after heart valve surgery. European Heart Journal. 2005: 26(22); 2465-2471.

Затем венозная кровь возвращается в правое предсердие и начинается новый цикл: правое предсердие — правый желудочек — левое предсердие — левый желудочек.

Клапаны между камерами сердца служат для предотвращения движения крови в обратном направлении.