Как найти гениальную идею

Саморазвитие

5 веселых способов найти гениальную идею

7 февраля 2018
8 924 просмотра

Вырабатывать идеи бывает мучительно. Кажется, что бьешься головой о стену, а источник вдохновения иссяк и мыслей совсем не осталось.

Хватит мучиться! Ученые говорят: мозг рождает идеи, когда спокоен, расслаблен и весел. Мы нашли 5 забавных способов расслабиться и придумать что-нибудь гениальное. Пользуйтесь.

Способ № 1. Прилечь в стог

Автор комикса «В поиске идей» Грант Снайдер сравнивает поиск идеи с поиском иголки в стоге сена. Иногда, вместо того, чтобы мучительно перерывать каждую соломинку, стоит просто прилечь.

Иллюстрация из книги «В поиске идей»

Способ № 2. Стать бабочкой

Неврологи доказали: существует связь между моментами озарения и альфа-волнами на энцефалограмме. Творческие прорывы часто совпадают с появлением альфа-волн, особенно в правом полушарии мозга. А альфа-волны обычно появляются в моменты умственной релаксации, например, при прогулке по парку, приеме теплого душа и медитации.

С прогулкой и душем вы справитесь сами, а мы покажем вам медитативный способ запустить альфа-волны.

1. Сядьте поудобнее, расслабьтесь и закройте глаза.
2. Обратите внимание на свое дыхание. Представьте бабочку, легко опустившуюся на цветок, слегка покачивающийся на легком ветерке. Точно так же и ваш ум легко задерживается на дыхании.
3. Повторите про себя мантру: «Мне никуда не надо идти и ничего не надо делать, только отдыхать».
4. Оставайтесь расслабленным в течение 5 минут — или столько, сколько захочется.

Отдых заложен в нас на уровне инстинктов — все знают, как это делается. Но иногда забывают. Используйте эту практику, чтобы превратить инстинкт в навык. Как только вы научите успокаивать мысли, альфа-волны в вашем мозгу активизируются и принесут с собой гениальные идеи.

Способ 3. Увидеть, как идея влетает в голову

Забудьте на секунду реальность. Придумайте рассказ в одно-два предложения, где объясняется возникновение идей. Не размышляйте долго. Просто придумайте что угодно. Например:

Идеи приходят из… Саргассова моря. Одноногие обезьяны распевают там на матросский лад песни, в которых есть величайшие из идей, доступных нашему пониманию.

Идеи приходят из… африканского Конго. Там есть минные поля, где мины разрываются идеями. Специально обученные «идейные» саперы, вооруженные лампами, скетчбуками и старомодными кассетными диктофонами, проходят через эти минные поля. Самым знаменитым сапером был Диего Фонтана Хуэго: он умудрился разминировать весь сюжет «Войны и мира», который потом продал Льву Толстому за три копейки.

Теперь ваша очередь. Продолжите фразу: идеи приходят из…

А теперь представьте, как именно из этого места и именно этим способом, которые вы вообразили, гениальная идея прилетает прямо вам в голову. Ловите!

Способ 4. Стать идейным психотерапевтом

Известно, что подключение ассоциативных связей отлично сказывается на производстве идей. Давайте поупражняемся в этом.

Представьте, что ваша долгожданная гениальная идея — живое существо. Кем бы она была? Нарисуйте его. Подумайте, какое у него прошлое и какие могут быть будущие реинкарнации.

Вообразите, что вы съели идею. Какой у нее вкус? Вы можете представить себе личную жизнь идеи? Какие у нее взгляды на политику? К какой религии она принадлежит? Что ей нравится? Когда она родилась? У нее есть братья или сестры? А друзья? Есть ли у нее страхи?

Представьте: вы психотерапевт идеи. Как думаете, в чем бы она призналась?

Еще одна разновидность игры в ассоциации, но с реальными объектами. На отдельных бумажках запишите слова на одну тему, перемешайте и сложите в миску. Можете придумать слова сами, воспользоваться генератором случайных слов или наугад выдергивать их из книг и документов, которые прямо сейчас лежат вокруг вас.

Вытащите три бумажки и начинайте генерировать идеи, которые они у вас вызвали. Записывайте!

Если ни один из этих способов не помог, вот еще пять хороших методик. Они не такие забавные, но очень действенные.

По материалам книг «В поиске идей», «Гибкий ум», «Создай свою вселенную», «Книга гениальных идей», «Радость изнутри»

Наверняка ты уже не раз задумывался о том, как придумать гениальную идею, которая поможет тебе в жизни, в работе или бизнесе. Но, к сожалению, этот процесс может быть не таким простым, как многим хотелось бы. Ты мог столкнуться с тем, что мозг будто застрял в тупике, и ты не можешь придумать ничего нового и оригинального.

Придумать гениальную идею можно. И в этой статье мы расскажем тебе о некоторых советах и методах, которые помогут тебе разблокировать свой творческий потенциал и прийти к оригинальным идеям.

Будь готов к тому, что процесс придумывания идей может быть несколько нестандартным и потребовать от тебя некоторых усилий, но в конце концов результат того стоит.

Почему у тебя не получается

Есть несколько возможных причин, которые могут стать препятствием на твоем пути.

• Ограниченность мышления.

Иногда мы можем застрять в своих привычных схемах и не уметь думать шире. Это может приводить к тому, что наши идеи будут очень стандартными и не оригинальными.

• Страх неудачи.

Если ты боишься, что твоя идея окажется неудачной, это может стать причиной того, что ты не сможешь придумать что-то действительно новое и интересное.

• Отсутствие мотивации.

Если ты не видишь в своей идее какого-то практического применения или не понимаешь, как она может тебе помочь, то это может стать причиной того, что ты не будешь вдохновляться и не сможешь придумать что-то гениальное.

• Недостаток информации.

Чтобы придумать что-то новое и оригинальное, нужно иметь хорошее знание в той области, где ты ищешь идеи. Если у тебя недостаточно информации, то ты можешь ограничивать себя в своих возможностях.

• Неспособность к абстрактному мышлению.

Некоторые люди склонны думать только в терминах конкретных объектов и не могут представить абстрактные концепции. Это может стать препятствием для придумывания гениальных идей.

• Стресс и усталость.

Если ты находишься в состоянии стресса или усталости, то твой мозг может быть не в наилучшей форме для придумывания гениальных идей.

• Отсутствие времени.

Конечно, придумывание гениальных идей может быть очень трудоемким и затратным процессом. Если у тебя не хватает времени, чтобы полностью посвятить себя этому процессу, то это может стать причиной того, что ты не сможешь придумать что-то действительно гениальное.

Эти советы помогут тебе в придумывании гениальных идей. Главное – не бойся экспериментировать. Позволь своему творческому потенциалу проявиться.

• Не сдавайся.

Идеи не всегда приходят с первого раза, поэтому попробуй подойти к проблеме с разных сторон и искать нестандартные решения.

• Не отвергай первые мысли.

Иногда первые идеи, которые приходят в голову, могут показаться слишком простыми или не оригинальными, но не стоит их сразу же отбрасывать. Их можно доработать и усовершенствовать.

• Ищи вдохновение в окружающем мире.

Иногда идеи приходят неожиданно, когда ты наблюдаешь за окружающей тебя жизнью. Запоминай интересные моменты, которые могут стать источником вдохновения.

• Не перегружай себя информацией.

Чтобы дать своему мозгу время на обработку информации, не перегружай себя изучением большого количества материала. Лучше фокусируйся на небольшом объеме информации и ищи в ней неожиданные решения.

• Пиши всё, что приходит в голову.

Не стесняйся писать свои мысли на бумаге или в блокноте. Это поможет тебе не забыть свои идеи и продолжать их развивать.

• Общайся с креативными людьми.

Общение с людьми, которые имеют схожие интересы и стремления, может помочь тебе найти нестандартные решения и получить новые идеи.

• Установи ограничения.

Иногда ограничения могут помочь тебе в поиске идеи. Например, если нужно придумать решение для конкретной задачи, установи себе жесткие ограничения на то, что ты можешь и не можешь использовать.

• Делай перерывы.

Некоторые идеи могут приходить в голову, когда ты отдыхаешь или занимаешься другой деятельностью. Не забывай делать перерывы и давать своему мозгу время на расслабление и восстановление.

• Используй мозговые штурмы.

Мозговой штурм – это техника, при которой ты генерируешь максимальное количество идей в кратчайший промежуток времени. Эта техника помогает не только найти новые идеи, но и развить свой творческий потенциал.

• Не бойся рисковать.

Чтобы придумать что-то действительно гениальное, ты должен быть готов рисковать и пробовать нестандартные решения. Не бойся неудач, в них можно найти ценный опыт и уроки для будущих идей.

• Не откладывай на потом.

Идеи могут приходить в любой момент, поэтому не откладывай свои мысли на потом. Запиши свои идеи, даже если ты находишься в общественном транспорте или в кафе. Ты можешь вернуться к ним позднее и продолжить работу над ними.

Гимнастика для мозга

Один из основных принципов гимнастики для мозга заключается в том, что мозг является подобен мышцам тела и нуждается в тренировке, чтобы сохранять свои функции и развиваться. Регулярные упражнения помогают мозгу работать более эффективно, улучшают когнитивные способности, такие как внимание, память, мышление.

Гимнастика для мозга может быть полезной для всех людей, независимо от возраста и профессии. Это особенно важно для тех, кто занят творческой деятельностью, такой как писатели, художники, музыканты и научные работники, которые нуждаются в постоянном развитии своего творческого потенциала и поиске новых решений.

В целом, гимнастика для мозга – это очень важный элемент в развитии своих творческих способностей и улучшении когнитивных способностей мозга. Регулярные тренировки мозга могут помочь улучшить концентрацию, память и способность к решению проблем, а также помочь в придумывании гениальных идей.

Давай рассмотрим несколько упражнений для гимнастики мозга, которые помогут тебе придумывать гениальные идеи.

• Медитация.

Это упражнение не только успокаивает ум и уменьшает уровень стресса, но также помогает в развитии творческих способностей мозга. Для начала, просто садись в удобное положение и сосредоточься на своем дыхании, не думая ни о чем другом. Попробуй заниматься медитацией хотя бы 5-10 минут каждый день.

• Решение головоломок.

Головоломки и загадки помогают стимулировать мозг и научиться решать задачи в нестандартном ключе. Попробуй решать разные головоломки и задачки, которые будут вызывать у тебя трудности. Например, можно решать кроссворды, судоку или логические задачки.

• Творческие упражнения.

Творческие упражнения помогают расширить мышление и прийти к неожиданным решениям. Например, можно написать рассказ на заданную тему, придумать название для вымышленной компании или нарисовать картину на заданную тему. Эти упражнения помогают мозгу работать в нестандартном режиме и находить новые пути для придумывания гениальных идей.

Помни, что гимнастика для мозга – это постоянный процесс, который требует регулярных тренировок. Если будешь регулярно заниматься гимнастикой для мозга, то твой мозг станет более гибким и способным находить неожиданные решения.

7000

В чём же секрет творческих гениев, благодаря которому рождаются классные идеи?

Хотя создание идей может показаться процессом случайным и в чём-то мистическим, есть простой и практичный способ увеличить свои шансы на появление хороших идей.

Связи, связи, связи

Придумывать блестящие идеи хочет каждый, но интересовался ли ты когда-нибудь, что такое идея?

Попробуй над этим поразмыслить. Ответ может быть проще, чем тебе сперва показалось: идеи — это связи.

Любая идея, даже самая простая — это ассоциация между возникшими ранее, уже известными идеями. Наш разум постоянно формирует такие связи — чаще всего самопроизвольно и неосознанно.

Ещё одно интересное свойство этих связей состоит в том, что о них ничего нельзя сказать заранее. Нередко идеи формируются путём слияния двух на первый взгляд совершенно различных понятий, производимого неожиданным или необычным способом. Для создания подвижной литеры Гутенберг соединил идеи виноградного пресса и станка для чеканки монет. Джозеф Пулитцер для создания газеты, выходящей массовым тиражом, объединил крупномасштабную рекламу с высокоскоростной печатью. Создание классных идей может показаться делом случая — но это отнюдь не значит, что развитию данного навыка нельзя поспособствовать.

Креативность и продуктивность

Поскольку процесс появления идей носит случайный характер, вряд ли здесь возможен прямой подход. Единственный путь повысить шансы на создание хорошей идеи — увеличить число идей, доступных для образования связей. Даже самые обычные идеи служат исходным материалом для идей более высокого уровня. Чем больше у тебя идей, тем больше материала есть у твоего разума, чтобы сопоставить их и выдать хорошую. Нобелевский лауреат Лайнус Карл Полинг сформулировал эту эффективную стратегию в одном предложении:

Лучший способ придумать хорошую идею — придумать множество идей.

Таким образом, ключ к созданию блестящих идей — плодовитость. В вопросах креативности нет компромисса между качеством и количеством: только с количеством приходит качество.

Следует отказаться от мифического образа гения, все идеи которого — удачные. Может показаться, что замечателен каждый образец работы гения, но это происходит только потому, что именно величайшие творения получают известность. Никому не удалось бы создавать блестящие творения, не будучи в высшей степени продуктивным. Рассмотрим примеры:

• Эйнштейн известен благодаря своей теории относительности, но он также опубликовал 248 других работ.
• Бах писал по кантате каждую неделю, невзирая на плохое самочувствие и усталость.
• Моцарт создал более 600 сочинений.
• Томас Эдисон получил ни много ни мало 1093 патента. Только представь себе количество незапатентованных им работ…

Ещё один интересный факт о новаторских идеях: их качество совершенно не зависит от качества других идей того же автора. В самом деле, если изучить самые продуктивные периоды большинства гениев, можно выявить общий принцип: именно во время создания своих лучших шедевров они также терпели самые большие неудачи.

Великие изобретатели, таким образом, не заботятся о создании выдающихся идей: они просто придумывают идеи — любые, чем больше, тем лучше, в любом месте и в любое время

Как получить множество идей

Если лучший способ придумывать удачные идеи — создавать их с помощью обширного резервуара, то наша задача — наполнить эту ёмкость как можно большим числом идей. Вот шесть советов, способных помочь тебе развить тип мышления, соответствующий «избытку идей»:

1. Ожидай появления идей

Первым делом следует избавиться от таких ограничивающих убеждений, как «Я не творческий человек». Отбрось предрассудки о том, что создавать идеи способны лишь немногие избранные. Обычно этого уже достаточно, чтобы идеи начали к тебе приходить.

2. Приветствуй глупые и вообще любые идеи

Никогда не следует концентрироваться на создании прекрасных идей. Борись всегда за их количество. Большинство людей даже не пытаются придумывать идеи, потому что заранее опасаются, что их идеи будут названы «дурацкими» или «глупыми». Не обращай внимания: идеи, которые считаются глупыми сегодня, могут стать основой для революционной идеи завтра. И когда у тебя наконец появится такая идея, никто уже не вспомнит менее удачные. (Что касается страха говорить о своих идеях, имей в виду, что провокации — скрытая форма стыда, стремление вывести тебя из равновесия.)

3. Будь открыт для новых впечатлений

Твои органы чувств впитывают информацию, которую разум впоследствии применяет для создания ассоциаций. Чем больше ты имеешь дело с различными ситуациями, людьми и местами, тем больше топлива ты даёшь своему разуму для образования связей. Научись приветствовать разнообразие в своей жизни: путешествуй, пробуй новые блюда, читай журналы, на которые обычно не смотришь. Не бойся делать привычные вещи по-другому.

4. Фиксируй идеи немедленно

Выработай привычку фиксировать все свои идеи. Используй блокнот, КПК или диктофон. Способ фиксации не имеет значения, просто сделай так, чтобы инструмент для записи идей всегда и везде был под рукой. Если ты не будешь записывать идеи сразу же в минуту появления, большинство из них ты гарантированно забудешь — и даже хуже, ты вообще не узнаешь, что у тебя были идеи. Каждый раз, когда разум замечает твоё внимание к его идеям, он награждает тебя другими идеями.

5. Будь благодарен за идеи

Каждый раз, когда в голову пришла идея — любая — будь благодарен за неё. Вырабатывая эту привычку, ты создаёшь дополнительное позитивное подкрепление, стимул для разума, поощряя создание новых идей.

6. Идеи приходят в потоке

За несколько дней ты мог не придумать ни одной идеи — это нормально. Идеи начнут приходить внезапно, одна за другой, подобно бурной реке. Иногда идеи приходят так быстро, что ты едва успеваешь их записать. Не волнуйся во время естественных спадов, но будь готов в полной мере воспользоваться потоком идей, когда он нахлынет.

Luciano Passuello, перевод Сергей Бирюков с англ., sergeybiryukov.ru

Сколько раз ты сокрушался: «Почему это придумал не я»? Тысячу? Сотни тысяч? И не важно, касается ли это простых вещей, принесших своим создателям вожделенную славу (вроде яйцерезки), либо очередного мегапопулярного интернет-мема. Факт в том, что идея минует твою светлую голову и попадает в чью-то другую головешку, которая такого счастья совсем не заслужила. И что тогда делать, как с этим жить? А никак. Нужно молча, усердно, до боли в зубах развивать в себе пресловутую креативность, дабы выйти на другой уровень бытия и начать самому генерировать нечто гениальное. Без наркотиков. Это не наш метод.

1. Думай братец, думай

Перестал думать – умер. На самом деле, нельзя себя этому научить, но можно натренировать мозг. Для этого нужно постоянно думать. Не до такой степени, когда мозг начинает закипать от сверхнагрузки. Нет, всё гораздо лояльнее. Просто думай, мысли, подпитывай свой мозг новой информацией и жадно глотай все окружающие тебя сведения. Причём не просто складируй в глубинах подсознания, а анализируй, попробуй представить, что бы сделал непосредственно ты.

2. Банальная вера

Главное, поверить в себя и в то, что ты способен родить на свет нечто гениальное. Если ты не будешь идентифицировать себя как творческую личность, то продолжай умилительно страдать от собственной беспомощности, ведь все тебе так сочувствуют.

3. План

Есть один очень неплохой способ: поставить себе план – придумать за неделю 7 идей. Число может быть совершенно любым. Хочешь больше – на здоровье! Хочешь меньше – нельзя, только больше. Сколько изобретений придумали за свою продуктивную жизнь такие талантливые ребята, как Томас Эдисон и Леонардо Да Винчи! Например, Эдисон запатентовал, подумать только, 1 093 изобретения. Это не считая идей всякого ненужного дерьмища, которые то и дело посещали его талантливую голову. Ну, а при Леонардо патентных бюро не было, так что общее число изобретений не известно. Кому-то повезло иметь талантливый мозг, который волей-неволей генерирует шедевры, а кому-то нужно упорно упражняться. Но цена таких вымученных, выстраданных идей, возможно, выше.

4. Научись видеть смысл в бессмысленном

Вот ещё упражнение. Возьми наобум 10 любых слов, которые первыми пришли в голову, и составь из них предложение. Да не просто предложение, а понятное, логичное, адекватное. Поверь, даже из слов «матриархат», «сиропчик», «Батрутдинов» и «грудная жаба» можно составить адекватное предложение. Как? А вот подумай!

5. Делай заметки

Записывай все свои идеи в… журнал, блокнот, в свой смартфон или даже в специально созданные для этого приложения вроде «wunderlist». Во-первых, это сохранит идею в живых. Сколько раз бывало такое, когда славная идея, махнув крылом, улетала в неизвестном направлении, оставляя после себя тяжёлые думы и потуги вспомнить: а что, собственно говоря, это была за идея. Ну, а во-вторых, ты посмотришь в свой уже готовый список и с удивлением обнаружишь, что некоторые идейки вполне легко воплотить в жизнь, и мало того, они нужны человечеству. И сам себе восхитишься: ну что за гений!

6. Попробуй играться со словами

В наше время трудно создать что-то новое, когда прилавки буквально ломятся от «уникальных», «революционных» продуктов. А ты попробуй разобраться, что тебе нужно. Создай не «революционный», а, скажем, «удивительный», «зубодробительный» продукт. И отталкиваясь от этих слов, создай своё, полное «изюма» творение.

7. Разберись, что и для чего

В общем-то, попробуй задать вопрос самому себе, а зачем оно тебе нужно? Какую проблему ты хочешь решить? Вообще, что тебя волнует? И так далее, вопрос за вопросом. Пытайся понять, что нужно тебе, людям, что актуально, что зайдёт, а что не очень.

8. Тренируй мозги

Говорят, что всяческие головоломки, шарады и прочие прелести здорово тренируют мозг, заставляют его работать в два раза эффективнее и даже мыслить совсем иначе. Ребусы это не для учеников начальной школы. Это для тебя, коль уж не можешь придумать что-то дельное.

9. Не мешай!

Разделяй идеи по темам, примерно как это делают редакторы нашего журнала. Лучше не смешивать «идеи для бизнеса» с идеями на тему: «Как охмурить вот ту замечательную барышню из отдела кадров». Вот ещё совет: в каждом пункте оставь только 10 идей. Это здорово поможет отобрать только самые нужные и важные, а значит, потенциально успешные идеи.

10. Вдохновляйся

Вдохновляющие книги и литература… да и вообще всё, что тебя впечатляет, может здорово вдохновить на новые свершения.
Вообще, неплохо было бы иметь в своём собственном арсенале несколько книжек, которые могли бы вдохновить тебя на новые свершения. Действительно, не стоит недооценивать мощь художественной литературы. Хорошей художественной литературы. Она даёт такой заряд мыслей, который просто грех не использовать.

Что хотелось бы сказать в конце

Прежде чем ты начнёшь превращать себя в машину по производству идей, уясни одну важную вещь: успех не придёт к тебе моментально. Возможно, понадобится 3 месяца, возможно, полгода. Это при усиленных тренировках и ежедневных, регулярных – подчёркиваю – СИСТЕМАТИЧЕСКИХ упражнениях. Вот тогда будет счастье.

Главное, не жадничай, делись своими идеями. Да, жалко. Но если ты не знаешь, как реализовать затеянное, то лучше поделиться. Кто-то мудрый сказал, что половину идей нужно дарить бесплатно, а другую половину продавать за очень большие деньги. Только не старайся нажиться на всех своих идеях. Иначе грош им цена! Потому что ты будешь думать о том, как их продать, а не о том, как придумать что-то действительно стоящее.

Некоторые идеи не принесут тебе моментальный успех. «Гугл» вот до 2001-го года не приносил доход. Так что не стремись посылать нерадивую, на первый взгляд, идею в мусорное ведро. А ну как пригодится!

Ну, и напоследок, удачи тебе!