Как найти крестец на пояснице - Исправление недочетов и поиск решений вместе с Examum.ru

Просто о сложном: крестцовый отдел позвоночника

Болевые ощущения в нижней области спины, с ними, наверное, сталкивался каждый. Разберем, почему возникает боль, патогенные факторы, влияющие на развитие заболеваний, лечение боли в спине в области крестца.

Особенности анатомии нижнего отдела позвоночника

Крестцовый отдел позвоночника имеет достаточно сложную структуру, все элементы должны работать слаженным механизмом, при малейшем нарушении одной из составляющих сбой получает вся система. Органеллы, которые входят в состав:

Массивные позвонки, в количестве пяти штук;
Непосредственно крестец;
Копчик;
Связочно-мышечная система прилегающих областей (ягодичная область, нижний отдел спины);
Развитая сосудистая сеть;
Нижний спиномозговой отдел.

Сложные анатомические особенности подкрепляются высоким уровнем нагрузки, так как этому отделу позвоночника приходится удерживать основную массу мышц и нагрузку из иных отделов позвоночника. Стоит тщательно следить за тем, чтобы здоровье позвоночника было в норме.

Факторы патологического воздействия:

Низкая физическая активность;
Ненормированная нагрузка, с акцентом на подъем тяжеловесных грузов;
Нарушены правила ходьбы и осанки;
Дефекты, связанные с врожденными аномалиями костной или мышечной системы;
Нарушена амортизация стопы, вызванная деформацией;
Лишний вес;
Врожденная хрупкая хрящевая ткань;
Различного рода травмы в области поясницы или крестца;
Инфекционные болезни;
Иные системные заболевания (сердечно-сосудистой, системы пищеварения, эндокринологические болезни);
Болезни суставов;
Гормональный дисбаланс;
Ненормированный рабочий график, постоянное недосыпание, стрессовые состояния, частые переохлаждения;
Несоблюдение основ рационального питания;
Изменения, которые приходят с возрастом.

При воздействии одного или нескольких факторов в комплексе в организме возникают дегенеративные изменения, которые влекут за собой возникновение патологического процесса – болезни.

Самые распространенные заболевания нижнего отдела позвоночника

Остеохондроз занимает лидирующую позицию среди прочих заболеваний. Это заболевание влечет за собой необратимые изменения непосредственно в межпозвоночных дисках. Восемьдесят процентов обращений к врачу вызваны именно этим заболеванием. Периоды обострения способны «выбить» из рабочего процесса пациента на достаточно длительный срок.
Вовремя не взятый на вооружение остеохондроз способствует включению в процесс сосудистой сети. Такие изменения затрагивают связочно-суставную систему. Весь этот комплекс называется «спондилез» — процесс, при котором происходит разрушение костной ткани, чаще всего затрагивает и переходит на последующие позвонки.

Комплекс лечебных мероприятий

Существует достаточно большое количество разных методов лечения заболеваний пояснично-крестцового отдела позвоночника. Лучше всего подходить к терапии комплексно. Рассмотрим ряд методов по категориям, которые будут способствовать скорейшему выздоровлению:

1. Медикаментозное лечение. Используют препараты следующих фармакологических групп:

Для снятия болевого синдрома – анальгетики;
Устранение мышечной спастики – миорелаксанты;
Нестероидные противовоспалительные.

2. Курс массажей. Во время сеанса массажист работает с прилегающими тканями, улучшая их трофику и отток от пораженной. Используют мягкие мануальные техники.

3. Работа с мануальным терапевтом. Данный метод отличается высокой успешностью и скорейшему выздоровлению. Снижается болевой синдром, уходит скованность, появляется гибкость, заболевание постепенно отступает.

4. Средства народной медицины (компрессы, мази).

Какой бы развитой ни была медицина, заболевание легче предупредить, не доводя до похода к врачу. Стоит придерживаться простых правил: нормировать рабочий день, высыпаться, следить за поступлением в организм витаминов и микроэлементов, заниматься физическими упражнениями и, главное, все делать все осознанно. Только тогда ваше здоровье и спина будут радовать вас многие годы.

Читайте так же

Виктор

2013-11-25 12:28:08

Недавно прошел лечение в клинике Бобыря. Результатами остался доволен. Уже давно мучился с болями в шейном и поясничном отделах позвоночника. Оказалось, что у меня есть грыжа и протрузии. Улучшения почувствовал уже после третьего сеанса. Домой шел, как молодой – быстро и бодро. А ведь мне уже… Читать дальше
Ирина

2023-03-07 19:45:43

Выражаю огромную благодарность Торопцеву Дмитрию Анатольевичу и Карабушкину Михаилу Михайловичу! Полтора года мучалась с диагнозом ВСД,болью в спине, шейном отделе. Дошло до того, что отнималась нога. А мне всего 40 лет. После курса лечения я вернулась к прежней жизни без таблеток! Бегаю, прыгаю,… Читать дальше
Дмитрий

2015-11-22 13:22:40

У меня сколиоз 2-й степени, по этой причине весной 2015 г. меня в течении 3-х месяцев мучили боли в позвоночники, особенно болезненны были повороты с боку на бок и ощущалось постоянное жжение, также появилась боль в левом бедре из-за чего начал хромать. Решил обратиться в клинику Бобыря. Первое… Читать дальше
Евгения

2016-02-21 12:37:18

Халили Рамазан Нусретович – Врач с большой буквы, врач от Бога! Я очень счастлива, что встретила его. Он не только верно поставил диагноз с первого приёма и разъяснил это доступным языком, но и вылечил полностью. Как хорошо, что есть такие врачи. Он не только хороший врач, но и человек. Очень… Читать дальше

Источник

Боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника

По статистике, боли различной интенсивности в пояснично-крестцовом отделе позвоночника знакомы более, чем 90% людей. Наиболее частой причиной этих болей является патология позвоночника.

Позитивная динамика в 97% случаев

Результаты лечебного курса подтверждаются контрольными снимками МРТ.

Отсутствие побочных эффектов

Методы, применяемые в нашей клинике, безопасны и не оказывают побочных действий.

Долговременный эффект

Лечение минимизирует риск образования новых грыж в других сегментах, а также рецидив грыжи.

Анатомия пояснично-крестцового отдела позвоночника

Поясничный отдел построен из 5 крупных позвонков, между которыми размещаются хрящевые диски.

Позвонки крестца (также 5) к 18 годам сращиваются в единую кость – крестец, который присоединяясь к тазовым костям, формирует вместилище для органов брюшной полости – таз.

Поясничный отдел позвоночника отделяется от крестца межпозвонковым диском, который условно принято считать центром тяжести человеческого тела. Именно он выдерживает максимальные нагрузки как статические (давление массы тела), так и динамические – при движениях. Движения позвоночника при наклонах и прогибах ограничивается связками и поперечнополосатой скелетной мускулатурой.

Боли в пояснице в зависимости от этиологического фактора бывают:

Механические: травмы позвоночника.
Инфекционные (туберкулез).
Метаболические (остеохондроз).
Воспалительные (анкилозирующий спондилит, ревматоидный артрит).
Висцеральные (болезни внутренних органов).
Неопластические (онкология).

Причины

Причинами болей в крестце и поясничном отделе позвоночника могут стать следующие патологии:

Дегенеративно-дистрофическое поражение позвоночных структур: межпозвонковых дисков, суставов, связок, околосуставных мышц. Различные стадии остеохондроза (протрузия, люмбаго, радикулит, грыжа межпозвонкового диска), сдавление пояснично-крестцового нервного сплетения, спондилез, спондилоартроз, остеопороз.
Искривление позвоночника: сколиоз, кифоз.
Стеноз (сужение) позвоночного канала.
Миозиты.
Травмы позвонков: ушибы, трещины, вывихи, подвывихи, переломы.
Инфекционно-воспалительные процессы в позвоночнике: туберкулез, бруцеллез, остеомиелит.
Гинекологические заболевания и беременность у женщин.
Заболевания почек.
Метастазы опухолей в позвоночник.

Факторы риска, повышающие вероятность развития заболеваний позвоночника:

Ожирение или избыточная масса тела приводит к увеличению давления на структуры позвоночного столба.
«Сидячая» работа – продолжительная статическая нагрузка на поясничный отдел, напряжение мышц спины, поддерживающих позвоночник, нарушает питание дисков, приводя к их обезвоживанию.
Гиподинамия. При недостаточной физической активности нарушается трофика межпозвонковых дисков.
Нерациональное питание. Дефицит витаминов и минералов вызывает нарушение обменных процессов, участвующих в обновлении хрящевой и костной ткани.
Тяжелый физический труд или занятия силовыми видами спорта неблагоприятно воздействует на поясничный отдел позвоночника, вызывая преждевременное развитие дистрофических процессов межпозвонковых дисков – остеохондроз.
Нарушение работы крупных суставов нижних конечностей (тазобедренного, коленного) приводит к смещению центра тяжести и увеличению давления на поясничный отдел позвоночника.

Успех лечения на 90% зависит от опыта
и квалификации врача.

Симптоматика

Клинические проявления зависят от источника боли.

Виды болевых синдромов:

Люмбаго – внезапная жгучая боль – «прострел» – обычно возникает после физического перенапряжения. Любая попытка изменить позу усиливает болевые ощущения. Продолжительность болевого приступа от нескольких минут до 1–2 часов, иногда боль длится более суток.

Ишиас (невралгия седалищного нерва). Для ишиаса характерно появление сильной стреляющей боли вначале в пояснице с последующим распространением по ходу седалищного нерва через ягодицу по задней поверхности ноги вплоть до стопы. Спровоцировать такую боль может грыжа поясничного отдела, сколиоз, спондилез и другие патологии.

Сужение позвоночного канала в пояснично-крестцовом сегменте позвоночника проявляется болевым синдромом с иррадиацией в бедро, голень. В некоторых случаях возникает нарушение чувствительности конечностей или парез стоп. Боли усиливаются при ходьбе.

Поясничный артроз – поражение фасеточных суставов (сочленения между дугами позвонков) – проявляется ощущением скованности, болью. Поясница теряет подвижность, каждое движение корпуса дается пациенту с трудом.

Мышечно-тонические болевые синдромы появляются при остеохондрозе позвоночника, когда меняющаяся высота и эластичность межпозвонковых дисков приводит к неравномерному распределению нагрузки на мышечный торс. В результате часть мышц спазмируется, что вызывает у пациента болевые ощущения.

Боли в пояснично-крестцовом отделе при беременности. В 3-4 триместре беременности, когда растущий плод увеличивает объем матки, изменяется осанка, распрямляется физиологический лордоз, что значительно усиливает нагрузку на поясничный отдел. Кроме того, в результате гормональной перестройки меняется структура хрящевой ткани, в том числе и в межпозвонковых дисках. Диск теряет жидкость, уплощается, что может явиться началом развития остеохондроза.

Диагностика

В клинике доктора Длина пациенты с жалобами на поясничные боли подвергаются тщательному диагностическому обследованию на новейшем оборудовании.

Основные методы обследования:

Сбор анамнеза.
Первичный врачебный осмотр с оценкой неврологического статуса больного.
Рентгенография пояснично-крестцового отдела в нескольких проекциях.
МРТ, КТ.

Так как боль в пояснично-крестцовом отделе могут спровоцировать заболевания, не связанные с патологией позвоночника, в рамках дифференциальной диагностики назначается дополнительное обследование и консультация различных специалистов.

Лечение

Боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника бывают различной интенсивности. Некоторые пациенты годы терпят боль, пытаясь избавиться от нее с помощью обезболивающих средств. А патологический процесс тем временем прогрессирует, вызывая необратимые изменения в структурах позвоночного столба, что может привести к тяжелым осложнениям в виде нарушения механизмов мочеиспускания и дефекации, параличей нижних конечностей.

В клинике доктора Длина применяются уникальные, в том числе авторские, методы терапии, основанные на фундаментальных научных исследованиях зарубежных и российских ученых.

Терапия болей пояснично-крестцового отдела включают целый комплекс инновационных методик, позволяющих не только быстро избавить пациента от болевого синдрома, но и восстановить физиологическое состояние тканей позвоночника.

Авторская методика Ди-Тазин терапия содержит:

Мягкие мануальные техники – максимально приближенные к физиологичным приемы ручного воздействия, которые способны вернуть анатомически правильное расположение позвонков и дисков в позвоночном столбе, нормализуют мышечный тонус.

Электрофорез с различными комбинациями лекарственных средств. Используются препараты, улучшающие кровообращение, обладающие противовоспалительным действием. Благодаря электрофорезу медикамент сразу попадает к пораженному участку, минуя общий кровоток.

Фотодинамическое лечение. Фотоактивный препарат под влиянием лазерного облучения проникает вглубь тканей и накапливается только в поврежденных клетках. В результате усиливаются процессы регенерации хрящевой ткани.

Дополнительные методы:

Кинейзиотепирование. На место локализации деструктивного процесса в позвоночнике наклеивается специальная лента – кинезиотейп. Сутью процедуры является создание адекватного мышечного корсета. Тейп заставляет держать спину прямой, расслабляет мышцы, улучшает кровоснабжение в мягких тканях спины.

Ударно-волновая терапия. Под воздействием ультразвуковых волн улучшаются обменные процессы и микроциркуляция в хрящах, костях, мышцах, снимается боль за счет блокировки нервного импульса и снятия мышечных спазмов.

Для восстановления позвоночника в пояснично-крестцовом отделе при необходимости подключают и другие методики: остеопатию, физиотерапию, массаж, лечебную гимнастику, рефлексотерапию.

Нас рекомендуют 94% пациентов.
Спасибо за доверие и ваш выбор.

Материал проверен экспертом

Врач мануальный терапевт, вертебролог, невролог

Опыт работы – 25 лет

Источник

Крестцом называют участок позвоночника между поясницей и копчиком. Это кость клиновидной формы из 5 позвонков, которые срослись между собой. Боль в крестце именуют сакродинией. Она возникает при большом количестве патологий и всегда сильно выражена.

Причины боли в крестце

У женщины боли в крестце проявляются чаще, чем у мужчин. Это связано с особенностями женского организма, меньшей прочностью позвонков и намного большей чувствительностью к физическим нагрузкам.

Основные причины крестцовой боли:

травмы спины — от ушибов мягких тканей до переломов позвоночника и/или костей таза; переломы самого крестца встречаются крайне редко;
врожденные аномалии позвонков;
остеохондроз поясничного отдела — хроническая патология, при которой в позвонках и межпозвоночных дисках возникают и развиваются дегенеративные изменения;
тромбоз тазовых, подвздошных вен — образуются кровяные сгустки, которые препятствуют кровотоку, вследствие чего ткани страдают от дефицита кислорода и питательных веществ;
спондилолистез — смещение позвонка по отношению к нижележащему;
искривление позвоночника — сколиоз, кифоз, аномальный лордоз;
инфекционные заболевания;
остеопороз — ювенильный, старческий, идиопатический, возникающий при постменопаузе;
сакроилеит — воспаление крестцово-подвздошного сустава возникает при туберкулезе, бруцеллезе, псориатическом артрите и болезни Бехтерева, может сопровождаться гнойным процессом;
заболевания органов мочеполовой системы — цистит, рак мочевого пузыря;
долихосигама — аномальное увеличение длины сигмовидной кишки сопровождается нарушением моторики и процесса опорожнения кишечника;
неврологические патологии — синдром «конского хвоста», плексит крестцового или поясничного отдела, компрессия нервных окончаний;
рак прямой кишки;
миозит, миалгия — дискомфорт в нижней части спины возникает при чрезмерных физических нагрузках, острых инфекционных патологиях;
коксартоз — артроз тазобедренного сустава.

Болевые ощущения в области крестца могут быть спровоцированы лишним весом, малоподвижным образом жизни или постоянными чрезмерными нагрузками на позвоночник, частыми стрессами, сильными психоэмоциональными нагрузками. Дискомфорт в нижней части спины нередко возникает при депрессии, неврастении, психических расстройствах.

Характеристика боли в крестце при различных патологиях

Боль в крестце может быть острой, тупой, тянущей, ноющей, разной степени интенсивности. Она беспокоит постоянно или периодически. В зависимости от причин, сакродиния сопровождается различными дополнительными клиническими проявлениями:

При ушибе или травме крестца происходит спазм мышц, что приводит к усилению болевого синдрома. Пострадавший часто принимает неестественную позу, которая позволяет немного уменьшить дискомфорт. При соблюдении постельного режима боль после ушиба проходит через 5-7 дней.
При остеохондрозе поясничного отдела дискомфорт локализуется в области крестца и поясницы. Боль тупая, ноющая, часто отдает в ногу, уменьшается в лежачем положении. Беспокоит скованность в спине, нередко нарушается чувствительность в пораженной области. При кашле, чихании, повороте возникают прострелы.
Боль в крестце и пояснице нередко связана с межпозвоночной грыжей, которая локализуется в нижней части поясничного отдела. Отдает в ногу, пах, сильнее проявляется утром, уменьшается после разминки.
При образовании тромбов в тазовой, подвздошной вене, расширении сигмовидной кишки крестец и поясница становятся очень болезненными.
Боль в крестце — частое осложнение после травм, воспалении сустава, соединяющего крестец и копчик. Проблема может возникнуть даже через несколько лет после полного выздоровления и восстановления. Боль чаще всего тупая, ноющая, иногда бывают острые прострелы и приступы. У человека возникают проблемы с быстрой сменой положения тела, наклонами. На рентгене патологические изменения в области проблемного сочленения часто незаметны.
Односторонняя боль возникает при воспалении, повреждении крестцово-подвздошного сочленения. Патологии сопровождаются смещением костей таза, нарушением кровообращения в одной из нижних конечностей. Дополнительные симптомы — хромота, судороги в мышцах ног.
Дискомфорт с одной стороны возникает и при воспалении почек. Моча становится мутной, возникают проблемы с мочеиспусканием, повышается температура тела.
Ноющая боль — признак смещения пятого поясничного позвонка, травм и воспаления в ягодичных мышцах и подвздошных связках.
При неправильном формировании переходного позвонка в пояснично-крестцовом отделе болевой синдром возникает внезапно при повышенных нагрузках на спину, наклонах туловища, резких движениях, приземлении после падения с высоты на ноги.
Постоянная, но слабая боль в крестцовой области возникает при туберкулезе, стафилококковых инфекциях.
Метаболические нарушения — остеопороз, остеомаляция сопровождаются тупой, но продолжительной болью в крестцовой области.

Боль в крестце нередко вызвана метастазами при раке почек, легких, молочной, предстательной, щитовидной железы, кишечника и желудка. Боль постоянная, ноющая, усиливается ночью, после отдыха не уменьшается.

Боль в крестце у женщин

У женщин боль в крестце часто возникает во время беременности, месячных, при гинекологических нарушениях, неправильном расположении или врожденных аномалиях матки, после тяжелых родов или выкидыша.

Характеристика сакродинии при гинекологических заболеваниях:

при раке матки, вагините, кистах в матке или яичниках возникает односторонняя боль в крестце;
при наружном эндометриозе дискомфорт усиливается во время секса, физических нагрузок, перед месячными появляются мажущие выделения;
смещение или выпадение матки сопровождается резкой болью, которая возникает при длительном пребывании в вертикальном положении, хождении пешком;
при месячных болевой синдром возникает приступами, может распространяться на ноги.

Боль в крестце возникает практически у всех беременных. На поздних сроках или при многоплодной беременности появление дискомфорта связано со смещением центра тяжести, женщине для равновесия приходится прогибать спину в поясничной области. Проблема может возникнуть при тазовом предлежании — ребенок затылком давит на крестец беременной. Продолжительный дискомфорт может возникнуть при низком расположении плаценты.

Боль в крестце у мужчин

У мужчин дискомфорт в области крестца — один из распространенных симптомов хронического простатита. Боль ноющая, локализуется с одной стороны, отдает в ногу, сопровождается проблемами с мочеиспусканием и эрекцией.

Методы диагностики

При появлении боли в крестце необходимо пройти комплексное обследование, чтобы установить причину патологии. Потребуется консультация невролога, уролога или гинеколога, ортопеда, хирурга.

Основные диагностические мероприятия:

неврологический осмотр — врач оценивает рефлексы, координацию, состояние мышц;
УЗИ органов малого таза;
рентген позвоночника — назначают при остеохондрозе, межпозвоночной грыже, переломах, на снимке хорошо видны воспалительные и дегенеративные процессы, объемные образования;
ректальная пальпация — назначают мужчинам для оценки состояния предстательной железы;
гинекологический осмотр;
КТ, МРТ позвоночника;
электронейрография — назначают, если боль в крестце вызвана неврологическими патологиями;
общий анализ крови и мочи;
биохимический анализ крови.

Лечение боли в крестце

В лечении сакродинии применяют комплексный подход — медикаментозная терапия, лечебная физкультура, массаж, физиопроцедуры. Задача — купировать болевой синдром и другие неприятные симптомы.

Медикаментозная терапия:

внутривенные, внутримышечные инъекции, блокады с обезболивающими препаратами;
анальгетики — наружные средства и таблетки;
стероидные и нестероидные противовоспалительные средства;
миорелаксанты;
антидепрессанты;
при онкологических патологиях проводят химиотерапию, лучевую терапию.

При дегенеративных патологиях обязательно назначают хондропротекторы для восстановления хрящевой ткани. Одним из самых безопасных и высокоэффективных препаратов для лечения суставных патологий является Артракам. Он быстро купирует боль и воспалительные процессы, восстанавливает хрящевые и суставные ткани, препятствует прогрессированию дегенеративных процессов. Артракам содержит глюкозамин — вещество, необходимое для здоровья хрящей и суставов.

При тяжелых повреждениях позвоночника, выявлении кист, опухолей, резекции мочевого пузыря и некоторых других заболеваниях, которые невозможно вылечить консервативными методами, назначают хирургическое лечение.

Иглоукалывание, массаж, мануальная терапия

Для уменьшения болевого синдрома, восстановления кровообращения, устранения напряжения в мышцах спины назначается мануальная терапия, сеансы массажа, иглоукалывания.

Мануальная терапия помогает при остеохондрозе. Метод направлен на устранение мышечных зажимов, восстановление правильного положения суставов при их смещении. Процедуры эффективны, но есть противопоказания, лечением должен заниматься только специалист.
Массаж — эффективный метод лечения различных суставных патологий. Сеансы проводят после устранения острых симптомов, купирования сильного болевого синдрома.
При иглоукалывании воздействуют на биологически активные точки. После курса процедур улучшается клеточный метаболизм, нормализуется гормональный фон и работа внутренних органов.

Физиопроцедуры

Сеансы физиотерапии при боли в крестце помогают повысить эффективность и уменьшить продолжительность лечения, продлить стадию ремиссии при хронических болезнях. Терапевтический эффект заключается в снижении болевых ощущений, уменьшении отечности, восстановлении подвижности в поврежденной области.

При крестцовых болях назначают следующие физиопроцедуры:

УВЧ;
магнитотерапия;
лазеротерапия;
электрофорез;
парафинотерапия, аппликации с озокеритом;
дарсонвализация;
лечебные ванны.

Физиопроцедуры проводят курсами по 10-12 сеансов. Противопоказания — различные новообразования, беременность, симптомы дерматологических заболеваний в области воздействия.

Хорошо помогает радиочастотная денервация. Лечебный эффект основан на выделении тепловой энергии тканями при прохождении через них токов высокой частоты. Это малоинвазивная процедура, которая помогает купировать сильную боль, при которой другие методы не помогают. Боль исчезает практически сразу, можно уменьшить дозу или вовсе отказаться от обезболивающих препаратов. Эффект длится около года.

Лечебная физкультура при боли в крестце

ЛФК — обязательная составляющая терапии, назначают упражнения на растяжку, укрепления мышц спины, ягодиц. Все движения должны быть плавными, обязательно нужно начинать занятия с разминки. Комплекс упражнений подбирает специалист с учетом причины крестцовой боли, степени тяжести патологии, возраста и общего самочувствия пациента.

Первые несколько тренировок нужно выполнить под присмотром врача, затем можно заниматься самостоятельно. Главное, делать это регулярно, постепенно увеличивая нагрузку. Если во время тренировки боль усиливается, необходимо прекратить занятия, проконсультироваться с лечащим врачом.

Несколько простых упражнений для устранения крестцовой боли:

1. Встать на колени, опереться на руки. На выдохе прогнуть поясницу вниз, медленно отвести голову назад. На вдохе округлить спину, подбородок прижать к груди.

2. Не меняя положения, на вдохе вытянуть назад левую ногу, поднять голову. На выдохе вернуться в исходную позицию. Повторить на правую ногу. Постепенно можно вытягивать одновременно ногу и противоположную руку.

3. Лежа на спине подтягивать к груди поочередно левую ногу, согнутую в колене, правую и обе ноги. Каждый раз делать задержку на счет 5.

4. Лежа на спине, ноги согнуть, пятками упереться в пол. Приподнимать и опускать таз.

5. Лежа на спине, ноги согнуть в коленях. Положить ноги на правую сторону, голову и верхнюю часть туловища — на левую. Задержаться на счет 3, вернуться в исходную позицию.

6. Сесть на пол, ноги согнуть в коленях, прямые руки поставить сзади. Поднять таз, корпус должен находиться вертикально. В верхней точке задержаться на счет 5. Вернуться в исходную позицию.

Каждое упражнение повторять 7-10 раз, дыхание должно быть ровным и спокойным.

Противопоказания для ЛФК — любые кровотечения, злокачественные новообразования, повышенная температура тела, обострение хронических болезней. Заниматься нельзя при отеках, судорогах, нарушении кровообращения в нижних конечностях.

Помимо ЛФК при боли в крестце хорошо помогает йога — халасана, поза кошки, поза коровы. Показано плавание, аквааэробика.

Последствия

Многие люди игнорируют боль в крестце и не обращаются к врачу, занимаясь самолечением. Все это приводит к развитию осложнений:

воспалительный, дегенеративный процесс прогрессирует, переходит на здоровые ткани;
нарушается работа внутренних органов;
дисфункция репродуктивной системы;
инвалидность.

При своевременном обращении к врачу можно избежать многих негативных последствий, полностью избавиться от болезненных ощущений и добиться стойкой ремиссии.

Профилактика боли в крестце

Специфических методов профилактики сакродинии нет, поскольку ее провоцирует множество заболеваний.

При любом типе боли в крестце противопоказаны резкие движения, чрезмерные физические нагрузки. В рационе должно быть достаточное количество продуктов с кальцием, витаминами и минеральными веществами, полезны кисломолочная продукция, фрукты и сухофрукты, орехи, зелень и овощи.

Дополнительно необходимо ношение полужесткого пояснично-крестцового корсета — помогает устранить мышечное напряжение, уменьшить боль.

Для снижения риска появления крестцовой боли необходимо соблюдать несколько простых правил:

регулярно заниматься спортом, укреплять мышцы спины, нагрузки должны быть умеренными;
отказаться от вредных привычек;
контролировать вес, правильно и сбалансировано питаться;
избегать стрессовых ситуаций, переохлаждения, переутомления;
соблюдать питьевой режим — выпивать в день 1,5-2 л чистой воды;
регулярно проходить профилактические осмотры;
своевременно лечить инфекционные заболевания;
спать на ортопедическом матрасе;
соблюдать правила безопасности при высотных работах, занятии экстремальными видами спорта.

Болезни суставов и позвоночников стремительно молодеют, поэтому начинать профилактику нужно уже после 30 лет. В качестве профилактики и для поддержания здоровья суставов рекомендован препарат Артракам. Он не содержит опасных ингредиентов, не вызывает привыкания, его можно принимать регулярно для предотвращения дегенеративных процессов в суставных и хрящевых тканях.

ВАЖНО!

СТАТЬЯ НОСИТ ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Источник

Боль в крестцовом отделе позвоночника

Гимранов Ринат Фазылжанович
Невролог, нейрофизиолог, стаж — 33 года;
Профессор неврологии, доктор медицинских наук;
Клиника восстановительной неврологии.Об авторе

Дата публикации: 18 января, 2023

Ситуации, когда у человека болит спина в крестцовом отделе, нередки. Из-за своей частотности они не воспринимаются всерьёз. Чаще всего дискомфорт списывается на усталость или другие внешние факторы, выпиваются обезболивающие. Однако такое поведение неправильно. Заболеваний крестца существует много. Оценив всё полностью, врач сможет определить проблему.

Мало разбирающемуся в анатомии понять, с чем он столкнулся, сложно, а потому может недооценить серьёзность. Поэтому, на тему: как снять боль в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, избавиться от дискомфорта в крестце принимает решение только специалист после диагностики.

Содержание статьи:

1 Виды болей
2 Факторы риска
3 Причины
- 3.1 Травмы
- 3.2 Болезни позвоночника
- 3.3 Неврологические патологии
- 3.4 Женские заболевания
- 3.5 Заболевания малого таза
4 Безопасное обезболивание
5 Диагностика
6 Лечение
- 6.1 Консервативное лечение
- 6.2 Хирургическое вмешательство
7 Профилактика
8 Список использованной литературы:

Виды болей

Они выражаются с различной интенсивностью и локализуются в разных местах. Понимание особенностей поможет врачу при осмотре определить проблему. Далеко не всегда случаи, когда пояснично-крестцовый отдел позвоночника постоянно болит так, что больно ходить, является симптомом более опасным, чем периодически возникающая болезненность по разным сторонам.

Внимание стоит уделить:

Во время ходьбы. Если дискомфорт во время двигательной активности или пребывания в неправильной позе, то проблема в позвоночнике. Боль возникает при искривлении из-за неправильного распределения нагрузки. Происходит защемление и спазм.
При сидении. Неудобная поза, начинающиеся патологии приводят к усилению дискомфорта. Часто нужно сменить сидение на более физиологичное и удобное.
Прострел при вставании говорит о спазме после длительного пребывания в неудобной позе. При постоянном беспокойстве это говорит о воспалении.
При наклоне вперёд спина работает в усиленном режиме, из-за чего может произойти спазм или начаться гипертонус. При сильном беспокойстве речь идёт уже о защемлении нервных окончаний.
При лежании развивается гипертонус и защемление нервных окончаний или проявление других патологий. Если дискомфорт и скованность проходит после разминки, то нужно пройти обследование на развитие болезни Бехтерева.

Если болезненность появляется вне зависимости от положения и действий тела и не пропадает при смене позы, то речь идёт о проблемах органов человека.

Отдельную категорию составляются причины, по которым ноет крестец и тянет в крестцово-поясничном отделе у женщин. При осмотре дополнительно учитывается период цикла и проблемы половой системы. Различия в интенсивности:

Жгучая, возникающая после определённых действий или на постоянно, требующая немедленного обращения к терапевту.
Внезапная болезненность при попытке сменить положение, пошевелиться говорит о проблемах спины, защемлении, возможном воспалении.
Сильная болезненность, от которой нет спасения, означает защемление или заболевание органов.
Ноет в одном месте отражённой болью при патологиях органов.
Тянущая болезненность, отдающая вбок или вперёд и вниз – признак нарушений мочеполовой системы.

Точное описание собственных ощущений поможет понять. Насколько экстренно вам нужна медицинская помощь.

Факторы риска

Разбираясь с тем, от чего может болеть крестец у женщин или мужчин, нельзя не обратить внимание на ряд факторов, приведённых ниже. Избавившись от них, возможно жить полноценной жизнью.

Факторами риска являются:

Избыточная масса тела. Ожирение негативно сказывается на здоровье позвоночного столба. Чрезмерные нагрузки приводят к разрушению межпозвоночных дисков, искривлениям.
Сидячая работа. Она усиливает нагрузку, что приводит к спазмам и постепенному обезвоживанию межпозвоночных дисков. Нужно делать регулярные перерывы для снятия напряжения и улучшения притока крови.
Низкое количество ежедневной физической активности. Это приводит к расслаблению поддерживающих мышц спины, что влечет за собой нарушение трофики межпозвоночных дисков.
Неправильное питание. Регулярный недостаток витаминов и микроэлементов и чрезмерный избыток вредных веществ, соли, жирной и жареной пищи способны влиять на здоровье.
Большие физические нагрузки. Тяжёлый труд или тренировки, характерные для спорта больших достижений всегда негативно сказываются на здоровье. [1]
Генетическая предрасположенность также играет свою роль. Многое передаётся от родителей или развивается из-за патологий внутриутробного развития.
Заболевания или травмы крупных суставов нижних конечностей. Из-за возникновения проблем с тазобедренными и коленными суставами человек смещает центр тяжести на поясничный отдел, что негативно сказывается на нём.

Внимание стоит обратить на причины ночных тянущих болей в крестцово-поясничном отделе у женщин, в области крестца часто отдаются болезни, воспалительные процессы, травмы половых органов.

Причины

Причин, почему у женщин или мужчин постоянно болит крестец при, когда лежишь сразу после сна, или сильно ноет спина в области поясницы при сидении или ходьбе, может быть много.

Травмы

Когда у человека, женщины или мужчины, внезапно сильно начинает болеть спина в области крестца, там, где нижний отдел позвоночника, при ходьбе, отдаваясь в районе копчика справа, то, как снять боль и к какому врачу обратиться, стоит решать, поняв причину происходящего. И часто это – недавно полученные травмы.

Спина – чувствительное место. Травмировать её можно, упав с высоты, получив чувствительный удар, резко дернувшись или перенося неподходяще грузы.

В крестцовой зоне образуются гематомы. Они либо рассасываются самостоятельно, либо превращаются в полости, наполненные жидкостью. Чтобы избавиться от них, нужно сходить к хирургу. Переломы копчика – явление достаточно редко. Чаще всего они сочетаются с серьёзными повреждениями костей тазобедренного сустава.

Болезни позвоночника

Нижняя часть его испытывает на себе ежедневные тяжёлые нагрузки, поэтому с возрастом могут развиться:

Дегенеративные процессы, приводящие к постепенному разрушению позвонков и межпозвонковых дисков.
Врождённые аномалии.
Искривления.
Воспалительные процессы в позвонках и прилегающих к ним мягких тканях.
Онкологические процессы. Так могут проявляться близкорасположенные опухоли или уже начавшиеся метастазы.

Большинство возможно если не полностью вылечить, то замедлить, продлив себе полноценную жизнь без ограничений.

Неврологические патологии

Проблемы с нервной системой являются следствием патологий позвоночника или полученной травмы. Но ощущаются остро и влияют на качество жизни. Жгучие боли, возникающие и усиливающиеся при движении при повреждении нервов отдают в ноги. При этом человек может чувствовать слабость и онемение в нижних конечностях. [2]

Неврологические патологии:

Корешковый синдром. Зажатие корешка нерва воспалённой или повреждённой мышцей.
Синдром конского хвоста. Сопровождается ещё и сильной слабостью в ногах.
Пояснично-крестцовый плексит. Становится показателем развития серьезной инфекции.

Врач не только снимает симптомы но и выявляет причину, устраняет её.

Женские заболевания

Ноющие тупые ощущения у женщин с отдачей в низ живота являются признаком патологий женского организма. Этиология:

Воспалительные процессы в матке или возле яичников.
Самопроизвольное прерывание беременности.
Неправильное расположение матки.
Последствия гинекологических операций.
Возникновение опухолей и новообразований, включая рак.
Врождённые аномалии.

Нужно быстрее посетить гинеколога и начать необходимое лечение. При игнорировании может возникнуть необходимость в лапаротомической операции.

Заболевания малого таза

Одна из причин боли в крестцовой области при сидении у мужчин и женщин и жжения в крестце — это проблемы малого таза, когда дискомфорт присутствует постоянно.

Этиология:

Циститы и воспаления мочевой системы.
Мочепузырный или прямокишечный рак.
Спаечная болезнь, венозного воспаления тазовых артерий и вен.
Обострение простатита.
Рак простаты.

Если у мужчин или женщин возникает острая и резкая боль в крестце, когда встаёшь или при ходьбе, сильно отдающая в ногу, ночью или после физических нагрузок, или тянущая, ноющая постоянная, отдающая справа или слева в низ живота при любом движении боль, чувствующаяся при сидении, то решать, как обезболить поясницу, чем и как снять симптомы, нужно только выяснив точную причину. Иначе велика вероятность навредить себе и усугубить состояние до тяжёлого и требующего госпитализации.

Безопасное обезболивание

Во время врачебного приёма мужчин и женщин с жалобами на сильную боль в области крестца при нажатии или разгибании, с правой стороны в районе позвоночника, ноющей или отдающей в грудину, если это снижает качество жизни, то первый этап будет обезболивание.

Иногда попытка сделать это самостоятельно имеет положительный эффект. Но, если это безуспешно, значит, источник боли – внутренние органы. Способы избавления от дискомфорта:

Принять горизонтальное положение и найдя позу для мышечного расслабления.
Выполнить медленно специальные упражнения из курса лечебной физкультуры, направленных на растяжку и расслабление.
Использовать обезболивающие противовоспалительные средства. Для достижения лучшего эффекта стоит комбинировать приём таблеток и применение мазей снаружи.
Приложить к больному месту холодное. Холод снимет температуру и остановит распространение воспаления.
Блокада. Инъекции обезболивающего ставят, когда невыносимо. Процедура проводится только в специально оборудованном кабинете профессионалом, так как неправильно введённое лекарство может навредить.

Если вы точно понимаете, что болит крестцовая кость, нужно обратиться за врачебной помощью. Такие ощущения могут возникать и при переломе позвоночника, что может привести к инвалидности.

Диагностика

Доктор может разобраться, что это может быть и от чего возникло, если у женщины или мужчины долго и сильно болит крестец и поясница справа или слева, с разных сторон в одном положении, после или при сидении, а когда пациент ходит, симптомы усиливаются и боль в крестце отдаёт в низ живота, стоя или лёжа на спине. [3]

Если вы подозреваете конкретную проблему, то можно сразу обратиться к узкому специалисту. Но, чтобы не ошибиться с диагнозом, безопасно первоначально записаться на осмотр к терапевту. Он выслушает жалобы, соберёт анамнез и проведет осмотр, сможет назначить консультацию у нужного специалиста и дополнительные исследования.

Чаще всего проходят:

Неврологический осмотр. Он позволяет быстро определить, насколько поражены нервные ткани.
Гинекологический осмотр назначается женщинам, если выявлена вероятность заболеваний половых органов. Главная задача – выявить аномалии развития, воспаление или наличие новообразований.
Рентгенография. На получившемся снимке будут видны не только переломы и трещины, но и начавшееся воспаление, новообразования, проблемы с костями.
УЗИ – исследования, если есть подозрения на проблемы малого таза.
Исследование простаты и прямой кишки проводится, когда возникли подозрения в наличии воспаления или новообразования.
Другие методы визуализации применяются, если результаты рентгена или УЗИ не дают полной картины. При необходимости уточнить изменения костной структуры и состояния хрящей и суставов применяют КТ, если нужно исследовать мягкие ткани, определить наличие новообразований и проблем с кровообращением, то назначают МРТ.
Лабораторные анализы крови и мочи.

Лечение

Что делать, если у мужчин или женщин сильно болит крестец позвоночника, как и чем лечить, когда прихватывает спину, должен решать врач после получения результатов обследования. Специалист составляет программу лечения и определяет действенные методы, позволяющие избавиться от патологии, замедлить её.

Консервативное лечение

Пациенту назначают лечение, направленное на подавление симптоматики, устранение причин и вылечивание при помощи комбинации разных методов.

К средствам консервативной терапии относят:

Ограничение деятельности. Это может быть постельный режим, отказ от активных движений, использование специальных ортопедических приспособлений.
Болеутоляющие. При костно-мышечном поражении назначают НПВС.
Хондропротекторы назначаются при поражении хрящевых тканей. Иногда позволяют восстановить уже нанесённый организму ущерб.
Физиотерапия. В зависимости от цели пациенту могут прописать магнитотерапию, электрофорез, лазеротерапию. При определённых проблемах хорошие результаты дают курс массажи и иглоукалывания.
Лечебная физкультура используется на этапе восстановления для укрепления мышечного корсета и разработки подвижности суставов и связок. Курс подбирается индивидуально.
Лучевая терапия, химиотерапия назначаются при выявлении онкологии. Часто назначаются как дополнительный метод терапии перед операцией. Иногда используется как основной метод, помогающий избежать оперативного вмешательства.

Для достижения эффекта нужно пройти все назначенные курсы. Опасно увеличивать дозу прописанных лекарств без согласования с врачом и добавлять новые средства.

Хирургическое вмешательство

Иногда лечить консервативными методами крестец у женщин и мужчин, когда он болит так, что человеку больно сидеть, нельзя, ведь боль в пояснично-крестцовой области и других отделах позвоночника , бывает, спровоцирована другими серьёзными причинами. При наличии новообразований, сложных переломах запущенных сколиозах и кифозах проводятся операции. [4]

Профилактика

После прохождения реабилитационного курса или для избежания проблем рекомендуется заниматься профилактикой. Сохранение спины – один из факторов долгой жизни.

Чтобы проблем не возникало, нужно соблюдать правила:

Отказаться от пагубных привычек. Заражение организма токсичными веществами ведёт к ускорению развития дегенеративных заболеваний. Речь идет не только об алкоголе, наркотиках и никотине, но и о фастфуде и жареных блюдах, сахаре и соли.
Составить рацион на основе принципов здорового питания. Учитывать потребность организма в витаминах и жизненно важных веществах. Стоит сделать основными блюдами нежирное мясо, птицу, рыбу, овощи и фрукты, зелень, постараться максимально исключить сладкие и мучные изделия.
Обеспечить регулярные правильные нагрузки, укрепляющие мышечный корсет спины. Лучшими видами спорта для этого является плавание, ходьба, гимнастика. Ежедневные тренировки даже по полчаса позволяют поддерживать тонус мышц, снижать риск развития болезней позвоночника. Однако, если после тренировки болят связки крестца, стоит их на время прервать или полностью пересмотреть программу.
Избегать переохлаждения, длительного нахождения на сквозняке. Бояться этого стоит не только в холодное время года, но и летом, когда кондиционеры и вентиляторы приносят не меньше вреда.
Обеспечить правильный режим сна. Необходимо не только высыпаться, отводя на отдых необходимое для здоровой жизни количество времени, но и организовать правильно спальное место. Кровать с ортопедическим матрасом средней жёсткости и невысокая, удобная подушка позволят не беспокоиться о проблемах со спиной.
Удобное место для работы, особенно если она за компьютером. Высота стола и стула, расположение компьютера, угол наклона монитора должны быть выбраны в соответствии с физиологической нормой для вашего роста. Тогда вы не будете слишком сильно уставать, нагрузка на позвоночник и мышцы будет меньше, а ваша работоспособность значительно выше.
Регулярные перерывы на разминку при сидячей работе в статичной позе. Важно не просто вставать, меня нагрузку, а именно проводить небольшой сеанс гимнастики, улучшая кровообращение и снимая спазм с мышц.

Если же даже при соблюдении всех мер у мужчины или женщины возникла сильная и резкая боль в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, отдающаяся в ногу, становящаяся режущей при ходьбе или при наклоне, то нельзя дальше заниматься самолечением.

Список использованной литературы:

^ Kaneko, Hideto et al. “Prevalence and clinical features of sports-related lumbosacral stress injuries in the young.” Arch Orthop Trauma Surg. 2017 May;137(5):685-691.
^ Ooij, André van et al. “Remodelling of the sacrum in high-grade spondylolisthesis: a report of two cases.” Eur Spine J. 2003 Jun;12(3):332-8.
^ Bron, Johannes L et al. “The clinical significance of lumbosacral transitional anomalies.”Acta Orthop Belg. 2007 Dec;73(6):687-95.
^ Ferenc, Mária et al. “Sacral insufficiency fractures.” Ideggyogy Sz. 2013 Jul 30;66(7-8):235-41.

Была ли эта статья полезна?

Да
Нет

Вы можете подписаться на нашу рассылку и узнать много интересного о лечение заболевания, научных достижений и инновационных решений:

Приносим извинения!

Как можно улучшить эту статью?

Более подробную информацию, возможно уточнить у врачей-неврологов, на нашем форуме!Перейти На Форум

Если у вас остались вопросы, задайте их врачам на нашем форуме!

Перейти на форум

ДОБАВИТЬ/ПОСМОТРЕТЬ КОММЕНТАРИИ

Записаться к специалисту

Источник

Дискомфорт, который приносит боль в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, может быть временным или постоянным, слабым и усиливающимся при каких-либо внешних факторах и т.д. Болезненность в нижней части спины не является самостоятельным заболеванием, а служит признаком какого-либо нарушения в организме. Связано это нарушение может быть с опорно-двигательным аппаратом или с проблемами внутренних органов. Если игнорировать сигнал, который посылает вам организм, то это помимо дискомфорта может также привести к ухудшению состояния здоровья в целом и нарушению двигательных функций в частности.

Патогенез болей в области крестца

Пояснично-крестцовый отдел позвоночника берет на себя основную нагрузку при ходьбе. И если спина болит именно в крестцовом отделе позвоночника, то объясняться это может любой причиной – от заболеваний самого позвоночника и неврологических нарушений до наличия новообразований в организме. Дискомфорт может проявляться внезапно резкой болью, усиливаться при наклонах и какой-либо физической нагрузке, при нахождении в одной позе в течение длительного времени. Иногда боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника мешают даже просто выпрямиться, что сказывается на образе и качестве жизни. Если крестец начинает болеть даже при сидении, то это может указывать на серьезность болезни и представлять угрозу для здоровья. Не затягивайте с визитом к врачу! Записывайтесь на консультацию при первых болезненных ощущениях.

Причины болей в области крестца

Боль в крестцовом отделе – следствие и признак возникшей, развивающейся или ухудшающейся патологии в организме человека. Этот дискомфорт может указывать на самые различные проблемы – начальную стадию радикулита, приобретенные или врожденные аномалии, смещение поясничного позвонка, патологические процессы в тканях и мышцах и т.д. Если боль в крестце возникает у женщин (как правило, слева), то это часто симптом гинекологического заболевания. Другой причиной боли в крестцовом отделе позвоночника могут быть проблемы с мочеполовой системой. Также к болезненному дискомфорту приводят возрастные изменения, различные проблемы с обменом веществ и т.д. Установить точную причину сможет только врач (например, невролог) после тщательно проведенного осмотра и диагностики.

Травмы

Боль в крестце не возникает просто так. На это всегда есть причины. Одна из самых распространенных – травмы, которые приносят еще больший дискомфорт, когда человек занимает определенное положение. Травма может быть получена случайно вследствие несчастного случая, автомобильной аварии, падения или нанесена человеку намеренно. При получении травмы необходимо немедленно обратиться к врачу, чтобы начать лечение и свести к минимуму риск серьезных последствий. Очень часто травма приводит к смещению крестцовых и тазовых костей, что вызывает проблемы с работой нервов и сосудов. Смещение бывает двух видов, каждый из которых имеет свои признаки:

при смещении правых тазовых костей наблюдаются сильные боли и нарушение работы правой ноги, а также возникают проблемы с ЖКТ, человек теряет вес и часто плохо себя чувствует;

при смещении левых тазовых костей у человека есть проблемы с работой левой ноги и дополнительно имеются такие симптомы, как частые запоры, простуды, нарушение работы легких и сердца, а также лишний вес.

Если после травмы или ушиба боль не проходит, а только усиливается, незамедлительно обращайтесь к специалисту.

Остеохондроз

Остеохондроз в пояснично-крестцовом отделе, как одно из распространенных заболеваний, возникает у многих по причине нездорового образа жизни, нарушения питания, постоянных стрессов, а также из-за травм и возрастных изменений. Также болезнь может развиться из-за воспаления суставов позвоночника, болезни Бехтерева и артрита. Как распознать остеохондроз в крестце? На это заболевание могут указывать следующие симптомы:

регулярное появление болей в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, то есть постоянно болит поясница без видимых на то причин, даже в состоянии покоя. Иногда боль может отдавать в ноги и ягодицы;

в запущенных случаях боль возникает, даже когда человек кашляет или чихает и при самой незначительной физической активности;

нарушается подвижность поясницы, и становится больно даже немного наклоняться;

к этому добавляется общая раздражительность, слабость, нарушения сна, поскольку человеку трудно найти удобную позу.

Хронический простатит

Если у женщин боль в позвоночнике в крестцовом отделе может быть связана с гинекологическими заболеваниями, то у мужчин дискомфорт часто бывает вызван хроническим простатитом. При этом боль часто носит ноющий характер, отдает в ногу или распространяется либо по правой, либо по левой стороне. Такие признаки уже свидетельствуют о том, что болезнь находится в запущенной стадии. При хроническом простатите боль может появляться не только в области крестца, но также внизу живота, в области прямой кишки и ануса, в половом органе и отдавать в ноги.

Характеристика болей в крестце

Характер боли является одним из признаков, которые врач учитывает при поиске первопричины.

Боли в крестце, сочетающиеся с болями в пояснице

Боль в крестце может появляться по причине нарушения костной структуры этой части опорно-двигательного аппарата, или быть вызвана каким-либо заболеванием. Если установлено последнее, то все болезни, которые приводят к боли в крестце, объединяют словом сакродиния. При этом часто боль может отдавать в другие отделы позвоночника и нижней части туловища, и тогда пациент говорит, что болит или поясница, или копчик, или крестец. Если у вас боли в крестце и пояснице появляются одновременно, источником этой боли может быть любая причина. Одна из основных причин боли и там, и там – остеохондроз. Но сказать точно, где этот источник и по какой причине он возник, сможет только врач. Для этого потребуется тщательная и продуманная диагностика.

Боли в крестце справа и слева

Боль может появляться справа или слева, если произошло смещение крестцовых позвонков, например, при травмах или ушибах. Болезненность с обеих сторон часто возникает при воспалениях и инфекциях в данной области, и может сопровождаться прихрамыванием или судорогами ног. Если боль в пояснично-крестцовом отделе позвоночника появляется справа и слева даже во время сидения, то необходимо срочно обратиться к врачу за грамотным лечением.

Ноющие боли в крестце

Острые и ноющие боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника возникают часто по причинам появления и развития патологий внутренних органов – почек, простаты, кишечника, придатков и т.д. Если боль носит ноющий характер и не утихает даже в период отдыха (например, в положении лежа), то, возможно, речь идет об онкологическом заболевании, при котором метастазы уже проникли в крестец. Также ноющие боли характерны при пояснично-крестцовом радикулите, при смещении крестцово-подвздошного сочленения. Боль может отдавать в колено или в заднюю поверхность бедра.

Как лечить боль в крестце?

Любые самостоятельные действия исключаются. Для того чтобы знать, как и чем снять и лечить пояснично-крестцовый отдел позвоночника, если он болит, нужно знать причину появления боли в нем и иметь медицинское образование. Поэтому при первых признаках обращайтесь к врачу.

Обезболивание (анестезия)

Лечение подбирается в соответствии с причиной и индивидуальной ситуацией каждого пациента. Но большинству для снятия болевого синдрома назначаются обезболивающие препараты – это могут быть как таблетки и мази, так и препараты для внутримышечного и внутривенного введения. Если боль очень сильная, то пациенту может быть назначена блокада (комплекс анальгетиков) болевого участка. Блокаду вводят в позвоночный канал в крестцово-подвздошную область или в те участки мышц, где сосредоточен основной болевой синдром.

Мануальная терапия, иглоукалывание, массаж

Если болит пояснично-крестцовый отдел позвоночника, чем лечить, знает опытный специалист, который кроме медикаментов может назначить пациенту такие способы воздействия на болевой синдром, как иглоукалывание, мануальная терапия и массаж. Данные методы полезны, когда требуется исправить имеющиеся смещения костей в области таза, снять напряжение и отек с мышц, улучшить кровоток и подачу кислорода к мышцам, суставам и расположенным рядом органам, а также выровнять положение внутренних органов, если они смещены.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры при боли в крестце подразумевают применение УВЧ и СМТ (воздействие на болевые участки синусоидальными токами). Они помогают снять отек и воспаления в области крестца и поясницы и улучшить подвижность суставов.

Лечебная физкультура

Для того чтобы позвоночник и спина меньше травмировались, а также при ряде травм и патологий, которые вызвали боль в позвоночнике в крестцовом отделе, полезны правильно подобранные упражнения. ЛФК позволяет уменьшить нагрузку на кости, мышцы и суставы, снять напряжение и укрепить мышечный корсет.

Источник