Как найти лучшую подушку - Исправление недочетов и поиск решений вместе с Examum.ru

Гоша Семенов,
СЕО магазина товаров для комфортного сна Blue Sleep

Зачем нужна подушка
Ортопедические и анатомические подушки
Как выбрать размер
Виды наполнителя
Правильный уход
Когда пора менять подушку
Бьюти-подушки
Валики для сна
Подушки для беременных
Подушки для детей
А нужна ли вообще подушка?

Почему правильная подушка — это важно

Неправильно подобранная подушка становится не просто источником дискомфорта. Если ваша шея долго находится в неудобном положении, это может приводить к неприятным или даже болевым ощущениям.

В целом правило такое: когда вы спите, ваш позвоночник должен быть прямым, а шея не должна сгибаться — а значит, подушка должна заполнять пространство между вашим плечом и головой (если вы спите на боку) или поддерживать шею, если вы спите на спине. Если же поддержка недостаточна и шея сгибается, будут немного смещаться позвонки, и следовательно пережиматься нервы в шейном отделе. Из-за нарушения циркуляции крови или напряжения мышц может заболеть голова — и даже если боль быстро проходит, этот сигнал организма не стоит игнорировать.

К тому же плохая подушка влияет и на качество сна. В попытках устроиться удобнее мы ворочаемся и чаще просыпаемся, и сон становится рваным и неглубоким. Ученые связывают недосып с повышенным риском проявления болезни Альцгеймера [1] и развития атеросклероза [2]. Не говоря уже о легкой нервозности, сниженной концентрации и невнимательности в течение дня.

В общем, если с утра вы просыпаетесь с желанием размять мышцы шеи, головной болью или просто систематически не высыпаетесь, пришло время поменять подушку.

В чем различие ортопедических и анатомических подушек

Для начала нужно понимать, что слово «ортопедический» означает, что подушка предназначена для лечения и профилактики заболеваний шейного отдела позвоночника, а значит, заказывать ее стоит по назначению врача. Такая подушка имеет особую форму, чтобы позвоночник и шея находились в правильном положении.

Анатомическая подушка сделана из материала, который подстраивается под форму тела, повторяя изгиб шеи и позвоночника, — обычно это латекс или пена с эффектом памяти. Плюс в том, что такая подушка поможет снять усталость и разгрузить мышцы шеи. Однако при выборе стоит учитывать положение, в котором вы обычно спите: например, форма «волна» (с небольшим валиком под шеей) не подойдет тем, кто спит на боку или на спине.

Анатомическая подушка

Как выбрать размер подушки

Здесь два аспекта. Первый — размер самой подушки. В России распространены два стандарта: квадратные 70х70 см и прямоугольные 50х70 см. Именно к таким подушкам выпускают постельное белье большинство производителей, хотя квадратные наволочки все же встречаются реже. Нужно понимать, что квадратная подушка больше, а значит, дороже — для ее изготовления требуется больше наполнителя и ткани. В целом это вопрос привычки. Для комфортного сна подушки размером 50х70 см вполне достаточно.

Второй аспект — высота. И здесь при выборе нужно учитывать позу, в которой вы обычно спине. Высокие подушки подходят тем, кто предпочитает спать на боку: подушка должна заполнять все пространство между плечом и ухом. Измерьте длину вашего плеча от основания шеи до плечевого сустава — выбирайте подушку именно такой высоты.

Если обычно вы спите на спине, вам подойдут более низкие подушки высотой 8-10 см. Возможно, анатомическая подушка с углублением для головы будет оптимальна. Если лежать на ней комфортно, стоит остановиться на этом варианте.

Тем, кто спит на животе, больше подойдут тонкие, почти плоские подушки. В этом положении шея и так достаточно напряжена, так что нужно следить, чтобы голова не запрокидывалась.

Часто меняете позу во время сна? Либо ищите компромисс — встречаются промежуточные варианты — либо купите сразу две подушки: низкую и среднюю. Низкую можно будет убрать или, наоборот, подложить.

Неплохой вариант — подушка в подушке, их уже предлагают некоторые производители. Часть наполнителя можно вынимать и таким образом регулировать высоту.

Помните основное правило: когда вы лежите на подушке, шея и позвоночник должны быть прямыми с естественным изгибом.

Как выбрать наполнитель для подушки

Наполнитель отвечает за жесткость подушки, а еще этот момент очень важен для людей, у которых есть аллергия. Какие есть варианты?

Пух и перо

Современные подушки обычно состоят из комбинации этих материалов. Пух отвечает за воздушность и мягкость, а перо обеспечивает упругость. При покупке обращайте внимание на процентное соотношение: чем больше пуха, тем мягче и легче будет подушка.

Плюсы пухово-перьевых подушек — в натуральности. К тому же такие подушки хорошо сохраняют тепло и быстро восстанавливают форму. Минус в том, что в перьевых подушках появляются пылевые клещи. В целом эти подушки противопоказаны аллергикам, потому что пух и перья — сильные аллергены. К тому же пуховые подушки недолговечны: их нужно менять примерно раз в два года.

Шерсть

Обычно для подушек используют шерсть овец и верблюдов. Подушки становятся мягкими и упругими, отлично держат тепло и хорошо вентилируются. Однако этот наполнитель также может вызывать аллергию и недолговечен: со временем шерсть сваливается в комки. К тому же это отличная среда для размножения пылевых клещей, а еще шерстяные изделия любит моль. Стирать шерстяные подушки нельзя.

Бамбук

В подушках используется специальное бамбуковое волокно: легкий, мягкий, упругий натуральный материал. Такие подушки достаточно долговечны и экологичны. Бамбуковое волокно обладает бактерицидным действием, а значит, устойчиво к действию микроорганизмов. Минусов практически нет — разве что волокно со временем слеживается и деформируется. Однако менять подушку в любом случае нужно регулярно, так что это один из наиболее оптимальных наполнителей.

Хлопок

В качестве наполнителя используют распущенные хлопковые нити. Такие подушки хорошо пропускают воздух, они гипоаллергенны. Обычно хлопковые подушки довольно мягкие, однако они быстро деформируются и перестают достаточно поддерживать шею, а потому их нужно часто менять.

Шелк

Прекрасный гипоаллергенный материал. Такие подушки хорошо держат форму, легкие, мягкие, но достаточно упругие. Хорошо переносят стирку. Минус — цена. Для изготовления используют коконы шелкопрядов, поэтому подушки получаются достаточно дорогими.

Синтепон

Дешевый и долговечный наполнитель. Подушки из синтепона упругие, мягкие и легкие. К тому же синтепон не вызывает аллергии и его легко стирать. Минусы — недолговечность (даже при правильном уходе нужно менять раз в полтора-два года) и недостаточная жесткость.

Латекс

Обычно используют в анатомических и ортопедических подушках. Такие подушки жесткие, твердые и хорошо поддерживают шею. Латекс бывает искусственным и натуральным, но оба материала гипоаллергенны.

Пена с эффектом памяти

Современный искусственный материал, используется в анатомических подушках. Достаточно твердый, но мягче латекса. Подушка гладкая, без комков и отлично повторяет контуры головы и шеи. Из минусов — не слишком хорошая вентиляция. К тому же такие подушки достаточно дорогие, но они определенно стоят своих денег. И если можете себе позволить, выбирайте подушки с таким наполнителем.

Гречневая шелуха

Необычный натуральный материал. Подушки с гречневой шелухой довольно твердые, обеспечивают отличную поддержку шее и долговечны: служат рекордные три года. К тому же можно легко регулировать высоту подушки, вынимая или, наоборот, добавляя наполнитель. Минусы тоже есть: шелуха немного шуршит при движении, и некоторым это мешает спать.

Как ухаживать за подушкой

Вообще уход всегда зависит от наполнителя подушки. Рекомендации по уходу производитель обычно указывает на этикетке — следуйте им, чтобы продлить жизнь изделию. Однако есть ряд общих советов.

Например, не стоит спать на влажной подушке или ложиться, пока не высохли волосы — во влажной среде быстро изнашивается наполнитель, а если материал не гипоаллергенный, то возникает среда, благоприятная для размножения микроорганизмов.

Подушки нужно регулярно стирать или чистить — все зависит опять же от наполнителя. Например, подушки из шерсти или с гречневой шелухой ни в коем случае нельзя стирать в машинке, а подушка из синтепона легко выдерживает такое обращение.

Подушки для взрослых нужно стирать или чистить два-три раза в год (зависит опять же от наполнителя). Детские подушки стоит освежать чаще: примерно раз в два месяца. Также подушки нужно регулярно проветривать, чтобы избавиться от влаги. Наволочки лучше выбирать из натуральных тканей — они улучшают вентиляцию. Также стоит использовать специальные чехлы с влагонепроницаемой мембраной: так подушка будет защищена от пота и влаги и прослужит дольше.

Как часто нужно менять подушки

Все зависит от наполнителя, но в целом, если вашей подушке больше трех лет, точно пора купить новую.

Дольше всего живут подушки из латекса — их рекомендуют менять раз в три-четыре года [3]. На перьевых и пуховых подушках не стоит спать дольше двух с половиной лет, и такой же срок служат подушки из пены с памятью (memory foam). Подушки с синтетическим наполнителем (полиэстер, искусственный пух) стоит обновлять максимум раз в два года.

Как понять, что срок жизни вашей подушки подошел к концу?

Вот несколько признаков:

наполнитель скатался или собрался в комки;
на подушке видны пятна, которые не отстирываются;
с утра вы чувствуете напряжение или боль в шее или плечах;
вы регулярно просыпаетесь с головной болью;
вам постоянно приходится взбивать подушку (речь о перьевых и пуховых), иначе лежать на ней неудобно;
если сложить подушку пополам, она остается в этом положении — в норме подушка должна распрямляться.

Бьюти-подушки от морщин — миф или нет?

Сейчас на рынке довольно популярны так называемые бьюти-подушки — подушки специальной формы, которая препятствует формированию морщин во время сна. Эта проблема актуальна для людей, которые спят на боку или животе: на обычных подушках кожа лица может сдавливаться и растягиваться. Некоторые косметологи считают, что это становится причиной отеков и заломов на коже.

Одни бьюти-подушки (например, популярная в США YourFacePillow) просто переучивают людей спать на спине: удобно устроиться в другом положении на ней невозможно. Другие, вроде Juverest Sleep Anti Wrinkle Pillow или популярной у российских инстаблогеров Beauty Sleep, имеют, по словам их создателей, оптимальную форму для сна на боку: по бокам подушки вырезаны отверстия, чтобы кожа не сминалась.

Насколько эти подушки эффективны? Пока сложно сказать. В целом эта идея кажется логичной, да и пресловутые «морщины сна» (sleep lines) действительно существуют: так, их упоминают в исследовании 2002 года [4]. Однако масштабных исследований, которые не были бы заказаны производителями, еще не проводили. Например, ученые в 2012 году [5] пришли к выводу, что подушка специальной формы действительно способна предотвращать возникновение морщин сна. Правда, в том исследовании приняли участие всего 15 человек.

Зачем нужны валики для сна и есть ли в них смысл?

Специальными валиками для сна сегодня некоторые люди заменяют подушки. Такой валик кладут под шею, тем самым сохраняя ее изгиб и разгружая позвоночник. Часто валики к тому же делают из материалов с эффектом памяти или латекса — так они принимают контуры тела. Валик можно подкладывать не только под шею, но и под поясницу, чтобы снять нагрузку с нижнего отдела позвоночника.

Это хорошая альтернатива анатомической подушке, однако нужно понимать, что валик подойдет только тем, кто спит на спине.

В чем особенность подушек для беременных?

Подушки для беременных — отдельный вид. Это длинные валики, имеющие различную форму — подковы, буквы C или Г. Смысл в том, что такая подушка помогает женщине подобрать наиболее комфортную позу для сна и отдыха, снижая нагрузку на позвоночник. Подушку можно подкладывать под спину, поясницу, ноги или живот. Конечно, можно использовать и обычные подушки, но это менее удобно, да и понадобится их довольно много.

При выборе стоит обращать внимание не только на форму, но и на материал, из которого сделана подушка. Лучше всего выбирать гипоаллергенные легкие материалы, например, холлофайбер или шарики пенополистирола (такая подушка к тому же отлично принимает контуры тела).

А детям нужна подушка?

Зависит от возраста ребенка. Младенцам до года подушки противопоказаны. Например, Национальный центр биотехнологической информации США прямо называет подушку в кроватке угрозой жизни новорожденному [6]: ребенок, перевернувшись, может уткнуться в нее носом и задохнуться.

Педиатры тоже единодушны: подушка не нужна примерно до трех лет. Дело в том, что в первые годы жизни позвоночник ребенка прямой, все естественные изгибы только формируются. Чтобы этот процесс шел правильно, малыш должен спать на ровной твердой поверхности без подушки. Некоторые считают, что допустимо подложить под голову малыша старше года совсем тонкую подушку высотой не более 3 см.

В некоторых случаях врач может порекомендовать ребенку спать на подушке, но обычно это связано с особенностями здоровья или врожденными проблемами. Подушку в этом случае нужно подбирать вместе с педиатром.

Дети старше трех лет уже могут спать на подушке, но она все еще должна быть довольно тонкой. Подушки толще 10 см рекомендуют только в среднем школьном возрасте. Понаблюдайте за ребенком: если во время сна его голова сползает с подушки, стоит заменить ее на более тонкую. Если же ребенок подкладывает под голову руку, можно выбирать более толстую подушку.

Материал нужно выбирать гипоаллергенный: шелк, латекс или пену с эффектом памяти.

А можно спать совсем без подушки?

Однозначного ответа на этот вопрос нет. Все зависит от того, в какой позе вы привыкли спать. Однако в любом случае серьезных научных исследований о том, как сон без подушки влияет на позвоночник, нет.

Отказаться от подушки могут те, кто предпочитает спать на животе. Согласно данным медицинского центра Рочестерского университета, когда вы спите на животе, позвоночник уже находится в не слишком естественном положении [7]. Но если убрать подушку, вы снимите часть нагрузки с мышц шеи.

В остальных случаях подушка все же нужна, поскольку поддерживает ваш позвоночник: он должен оставаться во время сна прямым с естественным изгибом в районе шеи. Если вы уберете подушку, голова запрокинется, и шея будет слишком сильно растягиваться, а значит, может начать болеть.

Источник

Сегодня выбор подушки — это не только вопрос цены и формы. Не менее важный вопрос в том, какой наполнитель для подушки для сна самый лучший. Если раньше выбирать приходилось из 2-3 классических вариантов: пух, перо, синтепон, то сегодня на рынке представлено множество достойных материалов органического и синтетического происхождения. В этой статье мы хотим разобраться, в чем особенности и преимущества разных наполнителей.

Содержание статьи

Виды материалов для подушек
- Наполнители животного происхождения
- Материалы растительного происхождения
- Искусственные наполнители
Плюсы и минусы разных материалов
Сравнительная таблица материалов
Итог
Каталог

Виды материалов для подушек

Сегодня существует множество качественных наполнителей для подушек

Какой бы наполнитель вы ни выбрали, он должен соответствовать основным требованиям:

Быть мягким и комфортным;
Поддерживать голову и шею в анатомически правильном положении;
Не накапливать запахи;
Впитывать и испарять влагу, чтобы голова не потела;
Не вызывать аллергии.

Разные материалы обладают этими свойствами с большей или меньшей степени.

Наполнители животного происхождения

Несмотря на то, что у многих животных есть мех, в подушки чаще всего попадают проверенные временем шерсть и птичьи пух и перо. Они отличаются безусловной мягкостью, но со временем могут терять упругость, сваливаться и требуют тщательного ухода.

Пух. Обычно для подушек используют пуховый покров водоплавающих птиц – гусей и уток. Он очень легкий, мягкий и упругий. Сохраняет тепло, деликатно вентилируется. 100% пуховое изделие – это премиальный товар, который обойдется вам в значительную сумму, но будет радовать и дарить комфорт долгие годы.

Натуральный пух считается премиальным наполнителем и отличается упругостью и мягкостью

Перо. Более жесткая часть оперения птиц с жестким стержнем в центре. Обычно смесь пуха с пером позволяет снизить стоимость модели, не отказываясь от всех достоинств этого наполнителя.
Шелк. По-настоящему элитный наполнитель – это натуральное шелковое волокно из кокона шелкопряда. Очень нежный и комфортный материал, который не вызывает аллергии, отлично пропускает воздух и отлично поддерживает голову. Шелковые подушки используют даже при проблемах с шейным отделом позвоночника, насколько они нежные.
Овечья шерсть. Оптимальный вариант для зимних ночей или тех, кто всегда мерзнет. Подушки наполняют тонкой шерстью мериносовых овец. Она знаменита тем, что не выпускает тепло и помогает быстро согреться, а еще на шерстяном изделии вы не будете потеть, т.к. волокна шерсти быстро впитывают и испаряют влагу. Чтобы наполнитель «работал» хорошо, рекомендуем покрывать его хлопковой или шелковой наволочкой.

Очищенное волокно овечьей шерсти обеспечивает тепло и комфорт во сне

Верблюжья шерсть. На самом деле в постель попадает не жесткая шерсть верблюдов, а вычесанный внутренний пух, который помогает животному выдерживать перепады температур в пустыне. Этот материал упругий, удобный, но тяжелый, подходит для сна на боку.
Кашемир. Легчайший пух пакистанских и индийских коз уже давно стал ассоциироваться с комфортом, тонкой и изящной работой и роскошью. Если вы готовы потратить на здоровый сон любые деньги, кашемир станет самым разумным и приятным вложением: козий пух приятен на ощупь, абсолютно гипоаллергенный, идеально подстраивается под вес головы и годами не скатывается. Многие модели из кашемира подходят для деликатной стирки в машинке, но лучше все-таки сдать изделие в химчистку.

Материалы растительного происхождения

Наполнители из мира флоры значительно больше различаются между собой, чем животные волокна, по упругости, жесткости и происхождению. Кстати, если вы ищете по-настоящему жесткую модель, отличные варианты вы найдете именно здесь.

Латекс. Уникальные по упругости и плотности материал создается из сока тропического дерева гевея. Его нагревают и вспенивают, а после застывания он превращается в очень удобную пружинящую пену, которая идеально подстраивается под форму головы и шеи. Латексные изделия могут быть разных форм (классика или с волной), состоять из цельного слоя наполнителя или множества рубленых кусочков.

Чаще в подушках используется монолитный слой латекса

Бамбук. Волокно из бамбуковой целлюлозы быстро приобрело популярность в качестве наполнителя для постельных принадлежностей. А все благодаря его уникальной мягкости, тонкости волокна и повышенной гигроскопичности. Такая подушка не будет сминаться, не заставит вас потеть во сне даже в самую жаркую ночь и прекрасно подойдет для машинной стирки. Многие свойства бамбука можно найти в смесовом наполнителе лиоцелле.
Соевые пены. Уникальный наполнитель из пены на основе соевого масла. Благодаря разным присадкам пена приобретает разные свойства от эффекта памяти до возможности охлаждения. Особенно приятно, что в одной модели можно объединить сразу несколько пен.
Хлопок. Вряд ли стоит подробно рассказывать о достоинствах хлопкового волокна. Не зря его используют в производстве одежды, нижнего и постельного белья, полотенец и многих других вещей. И в качестве опоры для головы хлопок прекрасно показал себя и быстро нашел поклонников. Хлопковые модели подходят аллергикам и людям с чувствительной кожей, легко подстраиваются под любую позу головы во сне.
Эвкалипт. Еще один растительный материал на основе целлюлозы иначе называется тенсель. Его главное отличие в том, что волокна внутри пустые, благодаря этому подушка из 100% эвкалипта будет легкой, воздухопроницаемой и очень мягкой. Вычесанные волокна требует аккуратного обращения, поэтому изделие на их основе стоят немало.
Лен. Льняную ткань сложно перепутать с другими: она немного шершавая и даже грубоватая, легкая и прекрасно пропускает воздух, в ней всегда комфортно и удобно. Но в постельных принадлежностях лен раскрывается совершенно с другой стороны. В качестве наполнителя используются вспушенные волокна, они более мягкие и воздушные, но сохраняют все достоинства льняной ткани, а также плотный слой иглопробивного льна, он увеличивает плотность и срок службы изделия.

Льняное волокно имеет уникальные гигроскопические свойства

Лузга. До сих пор востребованный, но скорее экстремальный наполнитель. На каждый день жесткая гречневая или кедровая лузга точно не подходит. Ее стоит использовать только по назначению врача. Главная особенность и ценность такого наполнения – постоянный массаж мягких тканей головы, шеи и плеч.

Искусственные наполнители

Долгое время считалось, но синтетические материалы – это компромиссный вариант, который никак не может конкурировать с органическими волокнами и пухом. Но современные технологии позволяют создавать уникальные наполнители в лаборатории. Они не только не уступают натуральным, но и имеют ряд уникальных характеристик и преимуществ.

Memory Foam. Самый популярный и невероятный наполнитель – это искусственная вязкоэластичная пена с эффектом памяти. Она реагирует на давление и температуру и запоминает позу, в которой вы спине. Особенно приятно то, мемори пена продавливается ровно столько, сколько нужно для комфортного положения во сне. На сегодняшний день она пользуется огромной популярностью у производителей ортопедических подушек, ведь из Мемори можно сделать модель любой формы от классической прямоугольной до волны, анатомической с углублением для шеи и любых других вариантов. Особенно высоко оценят изделие с высоким валиком любители спать на боку и в позе эмбриона.

Холлофайбер. Это легкий, обычно белый материал, состоящий из множества полых волокон в форме пружинок, они очень упругие и объемные. Холкон прекрасно подходит для сна на спине и боку. Волокнистая структура материала помогает отводить излишки тепла и влаги. А еще он не вызывает аллергии, в нем не селятся пылевые клещи.
Полиэфирное волокно. Недорогой материал часто заменяет пух и растительные волокна бамбука и хлопка. По свойствах он почти не отличается от натуральных аналогов, не скатывается и не теряет упругость. Обычно полиэфирные изделия можно стирать в машинке при разных температурах. Слабое место только одно – срок службы. Такую модель придется заменить уже через 2-2,5 года после покупки.
Искусственный лебяжий пух. В постельных аксессуарах сегодня не найти натурального пуха лебедей. И это хорошо! Ведь для производства одного взрослого изделия раньше уничтожали 8-10 взрослых птиц, а сегодня все достоинства лебяжьих волокон воплощаются в искусственном наполнителе. Он не имеет запаха и не вызывает аллергических реакций, очень упругий и комфортный. Подробнее о достоинствах этого материала можно прочитать в нашей статье.
Пенополиуретан. Мягкая подушка ортопедической формы из экопены подходит тем, кто спит на спине. Если в модели есть валики разной высоты, удобно будет спать и на боку. Мягкая искусственная пена из полиуретана дает комфортную поддержку, быстро восстанавливает форму, в ней не заводятся микроорганизмы. К тому же модель из ППУ стоит недорого и ее легко заменить на новую, если она износится.

Искусственная экопена — доступная и удобная альтернатива натуральному латексу

Микрофибра. Из названия понятно, что этот материал состоит из мельчайших волокон, которые в 2-4 раза тоньше волокон хлопка, бамбука или шерсти. У микрофибры масса преимуществ: она легкая и воздушная, хорошо адаптируется к нагрузкам, служит 4-5 лет. Из недостатков можно выделить сложности в уходе: чтобы тонкие волокна не свалялись, рекомендуется стирать ее при температуре не выше 30 градусов и не класть рядом с горячей батареей или камином.
Шарики пенополистирола. Все чаще покупатели обращают внимание на этот наполнитель, думая, что его можно использовать для сна. Но обычно ими наполняют игрушки, декоративные подушки и обнимашки для беременных. Плотные гранулы не только слишком жесткие для мягких тканей и основания черепа, но и совершенно не пропускают воздух и влагу. Спать на такой поверхности будет неудобно и не полезно.

Плюсы и минусы разных материалов

Чтобы разобраться в достоинствах разных материалов, нужно сравнить ключевые характеристики всех наполнителей подушек:

воздухопроницаемость, чтобы поддерживать правильный микроклимат постели;
гигроскопичность – возможность впитывать и испарять влагу;
ортопедические качества, т.е. способность поддерживать позвонки в естественном положении;
возможность восстанавливать форму без взбивания, она облегчает ежедневную рутину и ускоряет процесс заправки кровати;
жесткость, которая имеет значение при разных позах сна;
сложности в уходе.

Сравнительная таблица материалов

В зависимости от потребностей пользователю может подойти любой наполнитель:

Ортопедические подушки лучше поддерживают позвоночник, точнее адаптируются к форме головы и шеи, служат дольше и не требует взбивания.
Пуховые и волоконные подушки из натур сырья обладают лучшей гигроскопичностью и дарят привычные с детства ощущения комфорта.
Синтетические волоконные подушки очень дешевы, но срок их службы значительно ниже, требуется регулярное встряхивание, зато они могут использоваться в помещении с повышенной влажностью и стираться в обычной стиральной машине.

Итог

Выбирая новую постель, придется потратить время на выбор комфортной подушки. Многообразие наполнителей, богатый выбор свойств и преимуществ каждого материала могут запутать, но если вы точно знаете свои потребности, подобрать качественную модель из натуральных или искусственных наполнителей будет нетрудно.

Если вам нужна помощь в подборе спального аксессуара или консультация по материалам, обращайтесь к нашим менеджерам по телефону 8 800 700-05-34.

Источник

Если в течение некоторого времени по утрам после пробуждения чувствуете не прилив сил, а боль или неприятные ощущения в области шеи, усталость и желание поспать еще — пора обратить внимание на подушку. Именно она во многом «отвечает» за качество сна. Мы подготовили простое пошаговое руководство, как правильно выбрать подушку для сна взрослому человеку. Кроме того, предлагаем познакомиться с топом лучших изделий.

Все о правилах выбора подушки

Основные критерии
— Тип изделия
— Форма
— Размер
— Жесткость
— Наполнитель
Топ лучших моделей
— Классические
— Анатомические
— Ортопедические

Как правильно выбрать лучшую подушку для сна: основные критерии

Поза для полноценного отдыха предполагает полностью выпрямленные позвоночник и шею. Для выпрямления шейного отдела нужна «подставка», которая поддержит шею и позволит позвонкам принять нужное положение. Ее роль играет подушка. Она заполняет пространство между подбородком и плечом лежащего на боку человека или поддерживает его шейный отдел, если он лежит на спине.

Но так работает только правильно выбранный аксессуар. Неподходящий не сможет оказать достаточной поддержки, что ведет к небольшому смещению позвонков, зажатию нервных окончаний, спазму мышц. В таком случае о полноценном здоровом отдыхе речи не идет. Чтобы этого не случилось, предлагаем воспользоваться простым алгоритмом, как выбрать подушку.

1. Выберите тип изделия

Различают три вида подушек.

Классические. Изделие прямоугольной или квадратной формы, с обеих сторон равномерные выпуклости. Размеры и наполнитель могут быть разными.
Анатомические. Их форма повторяет естественные изгибы человеческого тела. Изготавливаются из умеренно жестких материалов типа пенополиуретана или латекса.
Ортопедические. Похожи на анатомические, но предназначены для профилактики или для лечения заболеваний шейного отдела позвоночника. Имеют особую форму, которая фиксирует нужное положение позвоночного столба. Их покупают по рекомендации врача.

2. Подберите форму

Выбирать можно между такими вариантами.

Прямоугольник либо квадрат. Традиционная модель, подойдет для тех, у кого нет проблем с позвоночником.
Со скошенным краем. У изделия две разных стороны: ровная для положение «на боку» и скошенная, чтобы лежать на спине.
С валиком. Он поддерживает шею. Подходит для любого положения, но на боку спать на ней удобнее.
С выемкой для плеча. Предназначена,, чтобы спать на боку. Выемка расположена так, что снимает нагрузку с шеи и поддерживает туловище в комфортном положении.
С зоной для фиксации плеч и головы. Особые углубления предназначены для лица, что снимает с него нагрузку во время сна на боку. Это уменьшает утренние оттеки и складки на коже.
С выемкой для шеи. Снимает нагрузку с шейного отдела позвоночника. Удобны при любом положении тела.

3. Определите размер

Производитель выпускает изделия разных размеров. Ширина варьируется в пределах от 30 до 70 см, длина — от 40 до 80 см. Строгих рекомендаций по выбору нет, все зависит от предпочтений пользователя. В общем, подходящей по размеру считается модель, края которой полностью умещаются в пределах матраса. Но при этом она не должна быть слишком маленькой, чтобы человек не скатывался с нее во время отдыха.

Кроме того, важно правильно определить высоту изделия. Проще всего его рассчитать. Для этого замеряют длину плеча и прибавляют к полученному числу 2 см. Если человек всегда спит в определенной позе, ее тоже нужно учесть при выборе высоты. Так, подушки высотой 16-20 см считаются самыми удобными для положения «на боку», изделия 11-15 см комфортны для сна на спине, модели не выше 10 см подходят для тех, кто любит спать на животе.

4. Выберите жесткость

Определить, на какой подушке лучше спать, поможет положение, которое чаще всего человек принимает во время сна. Считается, что жесткая оптимальна для сна на боку, мягкая для отдыха на животе и средняя по жесткости подойдет для тех, кто спит на спине. Если в течение ночи человек ворочается и «любимой» позиции у него нет, выбирают подушку-трансформер. У ее сторон разная жесткость, можно выбрать ту, что нравится больше.

5. Выберите наполнитель

Его качество влияет на долговечность изделия, его жесткость, комфорт в использовании. Вариантов может быть несколько, перечислим основные.

Перо и пух.
Бамбук.
Шерсть.
Шелк.
Хлопок.
Искусственные волокна типа синтепона, холофайбера, т.п.
Латекс.
Пенополиуретан.
Гречневая лузга.

Эти наполнители встречаются чаще всего. Подробнее прочитать о свойствах разных материалов можно здесь.

Топ лучших подушек 2023 года

Классические модели

Подушка Легкие сны Камилла

Характеристики

Размеры: 50х68 см, 68х68 см.
Наполнитель: пух гусиный.
Ткань чехла: тик.
Степень поддержки: мягкая.

Плюсы

Натуральный материал, может вызывать аллергические реакции у чувствительных людей.
Наполнитель долго сохраняет упругость, возвращается к прежней форме после деформации.
Подходит для детей.
Модель с фирменным кантом, который поддерживает шею.

Минусы

Высокая цена.

Даргез Прима

Характеристики

Размеры: 50х70 см, 68х68 см.
Наполнитель: пух сибирского гуся.
Ткань чехла: перкаль.
Степень поддержки: мягкая.

Плюсы

Экологичный материал.
По периметру подушки специальный кант, предотвращающий высыпание пера.
Чехол из пухосодержащей ткани, очень нежной и мягкой на ощупь.
Разрешена для детей.

Минусы

Некоторым пользователям показалось, что поначалу чехол и наполнитель были недостаточно мягкими.

АртПостель Лебяжий пух

Продукция одной из лучших фирм подушек.

Характеристики

Размеры: 38х38 см, 38х58 см, 48х48 см, 48х68 см, 58х58 см, 68х68 см.
Наполнитель: волокно силиконизированное, искусственный и лебяжий пух.
Ткань чехла: тик.
Степень поддержки: мягкая.

Плюсы

Гипоаллергенный материал, не вызывает аллергических реакций.
Силиконизированное волокно находится в специальной наволочке с клапаном. Его можно частично вынимать, чтобы регулировать жесткость и упругость изделия.
Возможна машинная стирка, но только на деликатном режиме.

Минусы

Не всем удобно регулировать упругость подушки.

Анатомические

Аскона Green bamboo

Характеристики

Размеры: 50х70 см.
Наполнитель: эвкалиптовое, бамбуковое и полиэфирные волокна.
Ткань чехла: полиэстер.
Степень поддержки: средняя жесткость.

Плюсы

Адаптируется под изгибы шеи и головы.
Гипоаллергенный материал.
Подходит для сна в разных положениях.
Внутри изделия шарики, изготовленные из искусственных волокон по технологии Тенцель. Они не скатываются, долго удерживают форму, быстро сохнут, выдерживают обработку в стиральной машине.

Минусы

Некоторые покупатели отмечают, что изделие электризуется, особенно когда с него снимают наволочку.

Фабрика облаков Классика Lite

Характеристики

Размеры: 40х58 см.
Наполнитель: пенополиуретан.
Ткань чехла: хлопок.
Степень поддержки: средняя.

Плюсы

«Эффект памяти», что позволяет изделию адаптироваться к индивидуальным особенностям пользователя.
Подходит для любого положения во время отдыха.
Съемный чехол.

Минусы

Может быть малозаметный запах от пенополиуретана, который выветривается через несколько дней.

Аскона Immuno L

Один из лучших вариантов, какую подушку лучше купить для сна взрослым и детям школьного возраста.

Характеристики

Размеры: 38х60 см.
Наполнитель: полиэстер.
Ткань чехла: полиэстер.
Степень поддержки: упругая.

Плюсы

Усиленная поддержка шейного отдела за счет специальных вставок с особой угольной пропиткой.
Распределяет нагрузку на позвоночник максимально равномерно, обеспечивает расслабление шейных мышц.
3Д-сетка обеспечивает хороший воздухообмен.
Двухсторонний съемный чехол. Одна сторона — с эффектом охлаждения, вторая — из тактильно приятной ткани.

Минусы

Высокая цена.

Ортопедические

Dr. Dream

Характеристики

Размеры: 38х58 см.
Наполнитель: пенополиуретан.
Ткань чехла: полиэстер с антибактериальной пропиткой.
Степень поддержки: средняя.

Плюсы

Обеспечивает физиологически правильное положение спины и шеи во время сна.
Одна сторона модели с эффектом памяти, вторая — с охлаждающим гелем.
Использование технологии AquaGel, что снижает потливость во время сна.
Подходит для отдыха в разных положениях.

Минусы

Именно эта модель не производится в других размерах.

Просто подушка

Характеристики

Размеры: 40х60 см.
Наполнитель: пенополиуретан.
Ткань чехла: полиэстер и вискоза.
Степень поддержки: мягкая.

Плюсы

Модель с двумя валиками, разными по высоте. Это расслабляет мышцы плечевого отдела, снимает боль и служит профилактикой остеохондроза.
Обладает эффектом памяти, прекрасно подстраивается под индивидуальные особенности спящего человека.
Подходит для сна в любом положении, уменьшает утренние отеки.
Абсолютно безопасный гипоаллергенный материал.

Минусы

Некоторые покупатели обращают внимание на запах, который исходит от изделия.

EcoSapiens Ortosleep

Характеристики

Размеры: 40х60 см.
Наполнитель: пенополиуретан, полиуретан.
Ткань чехла: полиэстер.
Степень поддержки: средняя.

Плюсы

Специальная выемка на одной из сторон. Делает модель удобной для сна в разных положениях, помогает разгружать спинные и шейные мышцы.
Внутри изделия — пена, обладающая эффектом памяти. Она подстраивается под анатомические изгибы туловища, поддерживает шейные позвонки в правильном положении.
Облегчает боли в области спины и шеи, выполняет профилактику остеохондроза за счет правильной позы во время отдыха. Обеспечивает нормальное кровообращение, поэтому головные боли исчезают.
Съемный чехол из долговечного полиэстера, внутренний — из натурального хлопка.

Минусы

Некоторым пользователям кажется поначалу слишком жесткой, не всем удобно лежать на ней на спине.

Источник

Правильная подушка помогает хорошо выспаться, а также предотвратить боли в голове и шее. Собрали подробную информацию о том, какой наполнитель для изделия выбрать.

Чтобы не испытывать проблем со сном и качественно расслабляться ночью без вреда для здоровья, важно выбрать хорошие аксессуары для отдыха. В связи с этим возникает масса вопросов: какая должна быть «начинка» и как найти самую удачную для взрослого и ребенка?

В этой статье рассказываем, какой наполнитель для подушки лучше и на что обратить внимание при его выборе.

Как выбрать наполнитель для подушки

Идеала не существует хотя бы потому, что параметры тела каждого человека индивидуальны и то, что удобно одному, может оказаться совершенно не по вкусу другому. Именно поэтому отзывы покупателей о хороших наполнителях для подушек и самих изделиях часто разнятся.

Тем не менее есть общие принципы, на которые стоит ориентироваться при выборе аксессуара для сна/

1. Вам должно быть удобно. Если вы выбираете подушку в офлайн-магазине, прилягте на приглянувшуюся модель — голова и тело должны находиться в комфортном положении.

2. Набивка должна «дышать». Выбирайте составы, которые не препятствуют свободной циркуляции воздуха, иначе со временем внутри могут образоваться грибок или пылевые клещи.

3. Параметры должны оставаться неизменными. Сомните товар несколько раз и посмотрите, насколько быстро он возвращается в свою обычную форму.

4. Чехлы и «начинка» не должны вызывать аллергию. Это правило касается не только тех, кто ей страдает, — гипоаллергенность состава обеспечит вам безопасный и здоровый отдых.

5. Уход должен быть простым. Если за наперником или набивкой требуется регулярный сложный уход, лучше отказаться от такого варианта в пользу того, который легко хранить и чистить. Это упростит вам повседневную жизнь и уборку.

Источник: Екатерина Лебедева by Midjourney

6. Если у вас часто болит спина или болит голова, подберите набивку с успокаивающим запахом. Можно чуть кисловатым — он ослабит ощущение тошноты.

7. Выбирать предмет нужно индивидуально. Не стоит покупать одинаковые изделия всем членам семьи — у каждого человека свои физиологические особенности и личное ощущение комфорта. Кто-то любит утопать головой в мягком пухе, а кому-то нужна ортопедическая модель.

Возможно, изделия будут разными по форме или размеру и оттого выглядеть на кровати менее эстетично, чем одинаковые, но зато все будут хорошо высыпаться.

Рейтинг наполнителей для подушек

Все наполнители делятся на две группы: искусственные и натуральные. От качества набивки зависит простота ухода, удобство и воздухообмен в изделии.

Рассмотрим, из какого наполнителя лучше покупать подушки.

Натуральные

О пользе натуральных наполнителей говорить не приходится: они экологичны, пропускают воздух, подстраиваются под комфортную температуру тела и впитывают лишнюю влагу (например, если человек потеет во время сна). Но некоторые из них категорически противопоказаны людям с аллергией.

Рассмотрим плюсы и минусы каждого материала.

Для подушки наполнители из пуха и перьев используют очень давно. Обычно берут гусиные или утиные.

Сразу стоит оговориться, что этот вариант не для аллергиков.

В целом же такая набивка достаточно упругая, подстраивается под физиологию человека и отлично регулирует теплообмен. Кроме этого, пух и перья позволяют изделию «дышать».

Срок годности этого наполнителя небольшой — его нужно часто перебирать и удалять поврежденные влагой частицы, иначе может образоваться грибок. Обычно обновлением занимаются в специальных ателье или химчистках.

Структура изделия зависит от того, сколько мягких перьев использовано. Чем их больше, тем нежнее и легче подушка.

Источник: Екатерина Лебедева by Midjourney

Обычно берут верблюжью или овечью. Шерстяная набивка не накапливает пыль, она влагостойкая летом, а зимой подстраивается под комфортную температуру тела человека.

Если материал качественный, он прослужит долго и не будет слеживаться. Но снова это неподходящий вариант для аллергиков и астматиков.

Изделия из шерсти рекомендуется проветривать на воздухе пару раз в год, оптимально — зимой и летом. Это продлит срок службы и предотвратит появление неприятного запаха.

Особенность этого наполнителя в том, что он принимает форму тела и параллельно оказывает лечебное массажное действие. Также хорошо поддерживает голову.

Гречишная набивка показана людям с нарушением кровообращения или сна, болями в спине и шее. Иногда она даже помогает избавиться от храпа. Подходит тем, кто страдает от аллергии.

Несмотря на необычную текстуру, которая на первый взгляд может вызывать сомнения, к ней легко привыкнуть.

Бамбуковое волокно обладает антибактериальными свойствами и хорошо подходит для тех, кто страдает от аллергии. Такая «начинка» отлично впитывает влагу, поддерживает комфортную температуру и идеально повторяет контуры тела. Внутри не заведутся грибок или постельные клещи.

За материалом легко ухаживать — можно просто отправить его в стиральную машину. Кроме того, он в принципе минимально накапливает пыль, что значительно упрощает уход.

Иначе его называют тенсель. Это легкий, но очень прочный растительный материал, который будет служить до 7-8 лет. Обеспечивает хороший воздухо- и теплообмен, он гипоаллергенен и впитывает лишнюю влагу.

Отличительная черта этого наполнителя для подушки — волокна внутри полые, так что изделие получается мягким и практически невесомым. К минусам можно отнести достаточно высокую стоимость.

Льняная ткань легко узнаваема благодаря своей грубоватой шершавой фактуре.

Любители всего натурального нередко выбирают ее для постельного белья, но лен может использоваться и как наполнитель. Для этого применяются более мягкие распушенные волокна, а между ними и чехлом помещается тонкий слой плотного пробитого иглами льна. Он обеспечивает изделию прочность и помогает сохранять форму.

В итоге получается долговечная и прочная набивка, которая «дышит», не деформируется, охлаждает подушку летом и согревает зимой.

Материал подходит для машинной стирки, также желательно встряхивать изделие после сна, чтобы восстановить естественную циркуляцию воздуха.

Еще один натуральный и экологичный материал. Для набивки используют короткие и длинные хлопковые волокна, переплетенные между собой. В итоге получается упругий, воздухопроницаемый, объемный наполнитель, который хорошо пропускает воздух.

При этом у него есть ряд минусов. Во-первых, сравнительно недолгий срок службы — в среднем хлопковую набивку нужно менять через 2-3 года. Правда с учетом невысокой стоимости это не становится большой проблемой.

Также к недостатком можно отнести сложный уход: материал нельзя стирать в машинке, при этом внутри накапливается влага и его необходимо регулярно чистить.

Искусственные

Рынок синтетики стремительно развивается, и сейчас есть десятки современных искусственных материалов, которые не уступают по своим характеристикам натуральным. При этом за ними легче ухаживать, и они, как правило, дешевле.

Полиэфирный наполнитель для подушек — это недорогой и прочный материал, который изготавливается из полиэстера. Он очень гибкий, легко восстанавливается после сжатия.

В зависимости от вида волокон различается и цена. Например, недорогие модели — с чехлом из микрофибры. Они подходят для временного использования, например, на даче.

Есть и более плотные варианты с наполнением из сверхтонкого высокосиликонизированного полиэфирного микроволокна, которое имитирует натуральный пух. Изделие легкое, но при этом упругое.

Источник: Екатерина Лебедева by Midjourney

Недорогой и прочный материал, который делают из полиэфирных волокон, скрепленных между собой при помощи высоких температур. Получившуюся материю обрабатывают антибактериальным составом и силиконом.

При этом такая набивка плохо удерживает тепло, впитывает влагу и все запахи.

Безопасный синтетический материал, который состоит из полиэстера, пропитанного силиконом. Он гипоаллергенный, но не впитывает влагу. Можно стирать в машинке на невысоких температурах, но может сбиваться в комки при отжиме, так что лучше не включать этот режим.

За счет усовершенствованной структуры (волокна имеют силиконовое покрытие) его называют улучшенной версией синтепона.

По-русски этот инновационный материал называют пеной с эффектом памяти. Представляет собой синтетические пористые моноблоки, которые чаще всего еще на этапе производства делают в виде подушки.

Наполнение из пены безопасно для здоровья, не вызывает аллергии. Материал быстро принимает и запоминает форму тела конкретного человека, оптимально распределяет нагрузку и улучшает качество сна. Стирать его нельзя.

Пену рекомендуют людям, у которых есть проблемы с позвоночником, и беременным женщинам, у которых болит шея или спина. Memory Foam стабильно лидирует в рейтингах лучших наполнителей.

Источник: Екатерина Лебедева by Midjourney

Микрофибра хорошо держит форму, она безопасна, не вызывает аллергии и, что важно, подходит для помещений с повышенной влажность: например, для дачи. Не накапливает статическое электричество.

Изделия с такой набивкой нужно держать подальше от огня и стирать на низких температурах.

Если вы когда-то встречали подушку с мелкими шариками внутри — это и есть полистирол. Удобство этой набивки в том, что она мягко фиксирует удобное положение тела и комфортно распределяет нагрузку.

За материалом просто ухаживать — достаточно просто периодически стирать в машинке.

Несмотря на то, что этот материал создавался как альтернатива натуральному пуху и перу, он сильно уступает им в показателях. Синтетический пух не впитывает влагу, электризуется, к тому же у него не очень хорошие ортопедические характеристики.

Еще один современный наполнитель для подушек — холфитекс. Как и другие искусственные материалы (например, синтепух, синтепон или холлофайбер), производится из полиэфирных волокон. Сырье отличается от других только технологией изготовления.

Он хорошо абсорбирует запахи, поддерживает комфортную температуру и не становится рассадником грибка или домашних паразитов. Подушка получается объемной, легкой, мягкой, но упругой.

Что в итоге?

Итак, как выбрать хорошую подушку, ориентируясь на материал наполнения?

Если у вас есть аллергия, имеет смысл обратить внимание на синтетические набивки. Многие из них подходят для машинной стирки, не требуют сложного ухода и хорошо держат форму.

Натуральные материалы хороши своими гигроскопическими и терморегуляционными показателями, но более сложны в уходе и не всегда подходят для аллергиков.

Размер

Размерная сетка подушек варьируется в пределах 40-80 см по длине и 30-70 см по ширине. Подушка не должна быть настолько большой, чтобы она выходила за края матраса, и настолько маленькой, чтобы вы скатывались с нее во сне.

Стандартные размеры: 70 х 70 см и 70 х 50 см. Под такие подушки проще всего подбирать наволочки.

На качество сна сильно влияет высота подушки: если выбрать ее неправильно, могут появиться зажимы в шее. Чтобы понять, как выбрать размер подушки, измерьте длину своего плеча и добавьте к ней 2 см — так вы получите подходящую высоту.

Также стоит учитывать любимую позу для сна:

Низкие подушки до 10 см подойдут тем, кто предпочитает спать на животе.
Средние (11-15 см) удобны для сна на спине.
Высокие (16-20 см) — для сна на боку.

Тип и наполнитель

Подушки бывают классическими и анатомическими. А еще есть модели, которые совмещают оба варианта или несколько наполнителей.

Классическая подушка

Самый бюджетный, но не устаревший вариант. В современных моделях используют натуральный или искусственный пух.

Подушки с натуральным пухом мягкие, они хорошо поддерживают голову. Если модель обработана антибактериальным составом, на ней могут спать аллергики.
Искусственный пух гипоаллергенен, он не впитывает запахи и в нем не заводятся вредные микроорганизмы.

Анатомическая подушка

Особенность анатомических подушек в том, что они подстраиваются под тело. Шея и голова находятся в анатомически правильном положении во время сна, за счет чего обеспечивается хорошее кровоснабжение. Зажимы и боли в шее наутро исключены.

Правильное положение тела обеспечивается за счет наполнителя. В анатомических моделях часто встречается пена с эффектом памяти — это высокотехнологичный материал: такая подушка «запоминает» контуры тела человека. Материал экологичный: в подушке не скапливается пыль и грязь, а также не заводятся микроорганизмы.

В качестве наполнителя для анатомических моделей часто используются полиэфирное волокно и латекс.

Полиэфирное волокно — долговечный материал, который хорошо держит форму. Он не вызывает аллергических реакций и проводит воздух, поэтому подушка хорошо проветривается.
Латекс — эластичный и мягкий материал. Он поддерживает голову во время сна и легко принимает прежнюю форму. А еще он гипоаллергенен.

Трансформер

Существуют также подушки-трансформеры, которые можно подстроить под себя. Например, изменить высоту или жесткость: у таких моделей есть две стороны с разной жесткостью или наполнителями.

Жесткость

Чтобы правильно выбрать подушку по жесткости, стоит учитывать позу во время сна.

Для сна на животе подойдет мягкая подушка.
Средняя жесткость удобна для тех, кто спит на спине.
Жесткая — для сна на боку.

Если сомневаетесь, выбирайте подушку с комбинированной жесткостью. Такая модель обладает двумя сторонами жесткости, которые можно менять при необходимости.

Форма

Классические формы подушки — квадрат и прямоугольник. Они подходят людям без болей в шее и тем, кто не ждет от подушки слишком многого.

Эргономичные формы распространены среди анатомических подушек. Форма может быть разной в зависимости от назначения.

С валиком

Поддерживает шею, помогая мышцам расслабиться во время сна. Такая поможет справиться с храпом, так как спать на ней удобнее не на спине, а на боку, .

Со скошенным краем

Имеет две стороны: ровная — для сна на боку, а со скошенным краем — для сна на спине.

С зоной фиксации головы и плеч

Помогает избавиться от утренней отечности. Специальные углубления уменьшают давление на лицо во время сна на боку.

С выемкой под плечо

Идеально подходит для сна на боку. Выемка поддерживает тело в правильном положении и снимает нагрузку с мышц.

С выемкой для шеи

Расслабит шейный отдел и обеспечит комфортный сон в любой позе.

Материал чехла

Если ткань чехла слишком тонкая, то через нее может пробиваться наполнитель. Среди плотных и качественных современных тканей можно выделить четыре варианта.

Хлопок

Это 100% натуральный материал, он гипоаллергенен и не накапливает статическое электричество.

Микрофибра

Синтетическая ткань высокого качества: она прочная, пропускает воздух и не электризуется.

Tencel

Высокотехнологичный натуральный материал, созданный из волокон эвкалипта. Он дышит и не мнется, а еще хорошо поглощает влагу и не дает размножаться бактериям и клещам внутри подушки.

Трикотаж

Мягкий и эластичный материал, который пропускает воздух. Некоторые трикотажные чехлы могут обладать дополнительными функциями, например, охлаждением, терморегуляцией и массажем.

Дополнительные функции

Современные подушки помогают решить проблемы со сном, сохранить красоту и молодость кожи и даже способны не нагреваться в жаркое время года. Например, умная подушка Smart Pillow 3.0 может отследить качество сна и передать данные в приложение. Пользователь увидит в приложении не только отчет, но и рекомендации, как улучшить сон, составленные на основе этого отчета.

Подушки с охлаждающим эффектом будут полезны, если вы часто переворачиваете подушку на прохладную сторону. Эффект охлаждения достигается за счет специального геля, наполнителя или материала чехла.

Существуют подушки специального назначения для решения проблем со здоровьем. Например, модель клиновидной формы помогает избавиться от изжоги и храпа, а специальная подушка под ноги — справиться с отеками.

Некоторые подушки даже сохраняют красоту. Модель Askona Beauty Dream благодаря эргономичной форме исключает появление отеков и заломов после сна, которые со временем превращаются в морщины.

Какую подушку выбрать для ребенка

Младенцы не нуждаются в подушке — у новорожденных нет нагрузки на шею во время сна. А вот начиная с 1,5 лет малышу уже будет некомфортно без подушки.

При выборе учтите два момента:

Для детей тоже существуют анатомические модели. Лучше выбирать подушку стандартного размера 50 х 50 см, высотой до 10 см.
Ребенку стоит взять модель с гипоаллергенным наполнителем — например, с латексом или анатомической пеной.

Быстро выбрать хорошую подушку поможет наш сервис по подбору, который находится вверху на товарной странице. Кликните на плашку Мастер подбора подушек, ответьте на несколько вопросов, и алгоритм найдет модели с учетом всех ваших запросов.

Источник

Почему правильная подушка — это важно

В чем различие ортопедических и анатомических подушек

Как выбрать размер подушки

Как выбрать наполнитель для подушки

Пух и перо

Шерсть

Бамбук

Хлопок

Шелк

Синтепон

Латекс

Пена с эффектом памяти

Гречневая шелуха

Как ухаживать за подушкой

Как часто нужно менять подушки

Как понять, что срок жизни вашей подушки подошел к концу?

Бьюти-подушки от морщин — миф или нет?

Зачем нужны валики для сна и есть ли в них смысл?

В чем особенность подушек для беременных?

А детям нужна подушка?

А можно спать совсем без подушки?

Виды материалов для подушек

Наполнители животного происхождения

Материалы растительного происхождения

Искусственные наполнители

Плюсы и минусы разных материалов

Сравнительная таблица материалов

Итог

Все о правилах выбора подушки

Как правильно выбрать лучшую подушку для сна: основные критерии

1. Выберите тип изделия

2. Подберите форму

3. Определите размер

4. Выберите жесткость

5. Выберите наполнитель

Топ лучших подушек 2023 года

Классические модели

Подушка Легкие сны Камилла

Даргез Прима

АртПостель Лебяжий пух

Анатомические

Аскона Green bamboo

Фабрика облаков Классика Lite

Аскона Immuno L

Ортопедические

Dr. Dream

Просто подушка

EcoSapiens Ortosleep

Как выбрать наполнитель для подушки

Рейтинг наполнителей для подушек

Натуральные

Искусственные

Что в итоге?

Рекомендуемые параметры изделия

Оглавление:

Размер

Тип и наполнитель

Классическая подушка

Анатомическая подушка

Трансформер

Жесткость

Форма

Материал чехла

Дополнительные функции

Какую подушку выбрать для ребенка