Как найти любимое дело любимые занятия

Хобби служит для человека средством, помогающим внести разнообразие в повседневность и навести порядок в мыслях. Занятие любимым делом – это хороший способ одолеть стресс и поднять себе настроение.

Далее узнаем, каким может быть хобби. Есть ли какие-то отличия в женских и мужских увлечениях. Выясним где и как найти свое хобби, и как разумно вписать его в круговорот своей повседневной жизни.

Для чего человеку хобби

Некоторые люди полагают, что увлечение каким-либо делом, которое не приносит доход или хотя бы пользу, нецелесообразно. Хобби они рассматривают как пустую трату времени. Очевидно, что его у них никогда не было.

На деле же наличие увлечений в жизни человека помимо его основной деятельности благотворно сказывается на нем самом. Способствует развитию личности, отвлечению от ежедневных забот, расслаблению и улучшению мозговой активности. Ведь если индивид все время будет занят решением только обязательных задач, он рискует физически и эмоционально перегореть, утратив ясность восприятия.

Человек может развивать свой потенциал путем познания и саморазвития. Занятие новым делом стимулирует активную работу головного мозга, заставляя его работать в совершенно ином направлении, нежели обычно.

Свобода самореализации

С помощью хобби человек проявляет свои творческие таланты, учится выражать себя, изучает собственные способности.

Этого никогда не получится сделать в полном объеме, даже если профессиональная деятельность человека связана с творчеством. Потому как там существуют правила и ограничения, устанавливаемые руководителем либо заказчиком.

В то время как, имея хобби, индивид располагает всеми ресурсами, включая время и желание, действует исключительно на свое усмотрение и в рамках своих личных возможностей.

Развитие

Искренняя увлеченность определенным видом деятельности способствует образованию нейронных связей в головном мозге. Занимаясь интересным хобби, человек не просто комфортно проводит свое свободное время, но и осваивает новые умения, развивает психические возможности – усидчивость, напористость, терпеливость. Очевидно, что развитие подобных характеристик будет полезно в любом аспекте жизни индивида.

Удовольствие

В процессе деятельности, представляющей настоящий интерес для человека, в его организме происходит выработка гормонов радости: серотонина, эндорфина и дофамина. Их активность вызывает положительные изменения в эмоциональном плане, заставляя индивида испытывать чувства радости, удовольствия и наслаждения жизнью.

Общение

Каким бы хобби не увлекался человек, у него всегда найдутся единомышленники. А это означает возможности для появления новых коммуникаций, интересного и продуктивного общения с людьми.

Повышение самооценки

При условии серьезного погружения в любимое дело и активного стремления достичь в нем вершин, успехи, совершаемые человеком в процессе деятельности, позитивно влияют на его самооценку. При этом очень важно то, что восприятие самого себя индивидом будет адекватным, основанных на фактических доказательствах его внутреннего роста и развития.

Уважение и восхищение окружающих

Хобби, связанные с творчеством, всегда вызывают у людей неподдельный интерес. Легко вырасти в их глазах и заслужить почет, предоставив им возможность познакомиться с результатами своих трудов.

И вообще, как правило, окружающие питают уважение к тем личностям, кто серьезно и ответственно относится к своим непрофессиональным увлечениям, вкладывает в них душу и прилагает максимум усилий для достижения цели.

Профилактика депрессии

Практически доказано, что имеющие хобби люди гораздо меньше подвержены стрессам, умеют справляться с негативными эмоциями, хорошо владеют собой, и в целом получают от жизни больше удовольствия.

Дополнительный заработок

Бывает так, что результаты творческого хобби одного человека становятся интересны другим людям. Они готовы заплатить деньги, чтобы насладиться плодами трудов мастера. Поэтому не исключено, что увлекательное занятие, с помощью которого вы вносите разнообразие в свой быт, станет источником дополнительного дохода.

Как найти хобби

Метод №1. Проанализируйте имеющиеся у вас интересы.

Обычно человек использует свободное время по-разному, но может быть есть что-то, что наиболее привлекательно для вас. Например, вы не можете представить себе ни дня без чтения произведений любимого автора. Вам нравится погружаться в книжную реальность, забывая о внешнем мире? Почему бы не дать волю собственной фантазии и не написать книгу самому?

Осознайте свои ценности. Что для вас является наиболее значимым в людях? Какие черты вас привлекают, какие наоборот? Подумайте, что вы считаете правильным, а что недопустимым. Выводы, которые вы сделаете, помогут определиться с выбором хобби.

Не забывайте о том, что для реализации некоторых увлечений требуются определенные таланты и способности. Подумайте, что из этого есть у вас.

Последите за своими эмоциями. Что заставляет вас реагировать наиболее пылко? Какие проблемы затрагивают очень глубоко? О чем вам нравится говорить? Ваш азарт также поможет определиться с хобби.

Метод №2. Вспомните увлечения в детском возрасте.

Чем вы готовы были заниматься, будучи ребенком, практически постоянно и с воодушевлением? Велосипедные прогулки, рисование, коллекционирование? Попробуйте вернуться к своим интересам уже во взрослом возрасте. Вполне вероятно, что ваша страсть вспыхнет с новой силой и добавит позитива и интереса в жизни.

Метод №3. Присоединяйтесь к друзьям

Наверняка среди ваших знакомых или даже близких есть тот, кто увлечен каким-то делом. Воспользуйтесь его задором и помощью, попробуйте себя в этом же направлении. Если вам понравится, и у вас все станет получаться, очень скоро вы начнете стремиться к большему. Возможно, даже появится некоторая соревновательная жилка, мотивирующая вас на большие достижения.

Метод №4. Ориентируйтесь на свои привычки и предпочтения.

Стиль вашей жизни также может подсказать, как найти хобби. Если вы предпочитаете активный отдых, выбирайте соответствующие интересы. Домоседам и любителям спокойной обстановки рекомендовано обратить внимание на те виды деятельности, которые не предполагают больших энергозатрат и динамичности.

Где найти хобби

Ниже представлены ресурсы, которые помогут определиться с выбором подходящего хобби.

Мир Хобби

Это информативный и полезный сайт. Вся информация о возможных увлечениях структурирована и распределена по соответствующим каталогам. Благодаря этому вы легко сможете найти то, что придется вам по душе, и в дополнение получить рекомендации с какой стороны взяться за дело.

Женские и мужские тематические сайты

Для поиска хобби уместно также обращаться за помощью к журналам, женским и мужским форумам, где можно узнать массу интересного и увлекательного.

Книги

Сегодня существует множество книг, описывающих те или иные виды досуга. Часть из них содержит в себе информацию о различных хобби, полноценно отражающую все особенности конкретного вида увлечения. Тем самым читатель испытывает огромное желание начать действовать. Другие же книги психологической направленности позволяют разобраться в себе, определить свои сильные стороны, научиться концентрации, прежде чем совершить выбор в пользу одного вида деятельности.

Youtube и другие социальные сети

Смотрите и слушайте других людей, учитесь на ошибках, о которых они рассказывают, на опыте, результаты которого являют в своих блогах и на страничках социальных сетей. Не исключено, что какой-то из примеров реальных людей заинтересует вас настолько сильно, что вам самим захочется окунуться в ту же область.

Как найти хобби, если ничего не интересно

В первую очередь, всегда следует прислушиваться к своим эмоциям. Нетерпение, интерес, одухотворение сигнализируют о том, что непременно нужно пробовать заниматься тем делом, упоминание о котором вызвало эти чувства.

Другой вариант: не стоит рассматривать хобби, которые совершенно не привлекательны для вас. Так вы значительно сократите круг своих поисков. Но нужно помнить, что выбранная деятельность должна не просто помочь разнообразить досуг, но и содействовать развитию личности, в том числе умственных и творческих способностей.

Можно ли совместить хобби и работу

Существует весьма интересная цитата, которой оперируют многие люди, рассуждая об успехе индивида и его целевого предназначения в жизни. Она звучит так: «Найди дело, которое тебе действительно нравится, и тебе больше никогда не придется работать».

А ведь и правда хорошо, когда любимое дело помимо удовольствия приносит еще и неплохой доход. Но дело в том, что любая работа предполагает ежедневный однообразный комплекс действий, которые со временем могут наскучить.

Плюсы хобби как профессиональной деятельности:

• Удовольствие и хорошее настроение в процессе работы.

• Возможности для развития внутреннего потенциала.

• Нет нужды заставлять себя действовать наперекор своим желаниям и способностям.

Отрицательные моменты:

• Эмоциональное выгорание. Это вполне реально, если достаточно долго концентрироваться только на одном деле. В таком случае позитивные эмоции в лучшем случае сменяются нейтральными, в худшем – негативными.

• Ограничены возможности для развития. Длительное совершенствование только в одной сфере приводит к тому, что в будущем мозгу будет трудно перестроиться и приспособиться к возможным переменам.

• Есть вероятность, что зависимость от хобби станет настолько сильной, что затмит другие интересные области жизни. А это чревато появлением различного рода неприятностей, разочарований или даже проблем.

60+ хобби на все случаи жизни

Интеллектуальные хобби

Изучайте иностранный язык, пазлы, кроссворды и судоку, сбор кубика Рубика на время, карточные игры, раскладывания пасьянсов, учитесь рисовать, шахматы, шашки, программирование, робототехника, радиофизика, астрономия, 3D-моделирование, конструирование, историческая реконструкция, коллекционирование.

Спортивные хобби

Сноубординг, лыжный спорт, велоспорт, боевые искусства, йога, бег, футбол, волейбол, плавание, тяжелая атлетика, кроссфит, большой или настольный теннис, пеший туризм, верховая езда, парашютный спорт, танцы, дайвинг, дельтапланеризм, скалолазание, паркур, пейнтбол, серфинг, зумба, альпинизм, руфинг, диггерство.

Творческие хобби

Рисование, лепка из глины, игра на музыкальных инструментах, резьба по дереву, художественная роспись, театр, плетение из бисера, шитье, вышивание, вязание, декупаж, квиллинг, мыловарение, изготовление свечей, пэчворк, фотография, пение, сочинение стихов и прозы, стендап, блогинг, мультипликация.

Каждый человек расслабляется и борется со стрессом по-разному: кто-то гуляет на свежем воздухе, кто-то пишет рассказы, а кто-то — сочиняет музыку. Деятельность, которая помогает наполняет свободное время смыслом, называют хобби.

В этой статье мы расскажем, как найти свое хобби по душе. Поделимся практическими рекомендациями + рассмотрим 31 идею для хобби.

Также поговорим о том, как найти хобби, если ничего не нравится.

Что такое хобби и в чем его важность для человека

Хобби — это занятие, которое помогает отвлечься от рутины; дело, которым мы занимаемся в свободное время.

Хобби помогает расслабиться и получить удовольствие от выполнения задач, которые приходятся нам по душе. Например, хобби может быть связано со спортом — плавание, бег, кроссфит — или с творчеством — рисование, музыка, писательство.

Почему человеку важно иметь свое хобби по душе:

• Чтобы расслабиться после тяжелого рабочего дня.
• Часто хобби перерастает в дело всей жизни: например, человек, который любил писать небольшие рассказы в свободное время стал известным писателем.
• Чтобы выработать новые нейронные связи в мозге.
• Наконец, чтобы чувствовать себя удовлетворенным и счастливым.

Как найти свое хобби по душе: полезные рекомендации

Перейдем к практическим рекомендациям, которые помогут найти свое хобби по душе. Мы собрали 7 советов — они подойдут и для мужчин, и для женщин любого возраста.

Поймите, что вам нравится

Проведите небольшой самоанализ. Во время этого анализа нужно понять, что именно вам нравится.

Сделать такой самоанализ просто:

1. Возьмите блокнот и ручку, либо откройте текстовый редактор на компьютере или смартфоне.
2. Начните выписать все сферы, которые вам интересны: возможно это «маркетинг», «музыка», «программирование».
3. Старайтесь выписать как можно больше сфер ваших интересов.

Исходя из этой информации выберите что-то, чему вы готовы посвятить все свободно время.

Отталкивайтесь от своих способностей

У каждого из нас есть способности к чему-то. Кто-то хорошо рисует, кто-то умеет петь, а другие — танцевать.

Выбирайте хобби по душе исходя из своих способностей и умений.

Чем вы готовы заниматься бесплатно?

Представьте ситуацию: в мире отменяют деньги, теперь все доступно бесплатно — товары, услуги, развлечения. Чем вы будете заниматься, когда нет необходимости ходить на нелюбимую работу, чтобы заработать деньги?

Возможно вы будете писать книги, сочинять музыку, рисовать или просто играть в видеоигры.

Дело, которым вы готовы заниматься бесплатно — и есть то хобби, которое «требует» душа.

Вспомните, что вам нравилось в детстве

Ненадолго вернитесь в прошлое — в свое беззаботное детство. Вспомните, что вам нравилось в возрасте 7, 10 или 13 лет.

Может быть стоит снова вернуться к любимому делу из детства?

Начните учиться чему-то новому

Самый лучший способ найти свое любимое дело — постоянно учиться чему-то новому, пробовать свои силы в разных сферах. Например, вы можете начать освоение какой-то новой и востребованной профессии — сначала эта деятельность станет хобби, а в дальнейшем это занятие может перерасти в дело всей жизни.

Если вы хотите начать учиться новым полезным навыкам, то рекомендуем попробовать бесплатные курсы от Skillbox.

На образовательной платформе доступны более 560 интересных и полезных курсов и интенсивов: по дизайну, маркетингу, программированию, управлению.

Пройдите тест на тему «Какое хобби вам подойдет?»

Если вам трудно найти хобби по душе, то попробуйте пройти тест «Какое хобби вам подойдет?» на сайте «Море тестов».

Это бесплатный тест. Он поможет понять, каким занятием вы сможете заниматься в свое удовольствие.

Как насчет изучения иностранных языков?

Изучение иностранных языков — очень полезное и увлекательное хобби. Например, вы можете начать учить английский язык.

Почему стоит выбрать изучение английского в качестве своего хобби:

• Изучение языков помогает держать мозг в тонусе.
• Вы сможете смотреть фильмы и сериалы в оригинале.
• Знание английского открывает доступ к полезной информации: статьи, книги.
• Вы сможете путешествовать по всему миру.
• Работодатели повышают зарплату сотрудникам, которые хорошо знают английский язык.

Для изучения английского языка используйте сервис Puzzle English.

Это платформа, где вы можете начать обучение в нескучной игровой форме. На сайте доступны различные игры и интересные задания для самостоятельного изучения английского языка. Также можно начать обучение с преподавателем.

Интересные идеи для нового хобби: рекомендации для мужчин и женщин

Если вы до сих пор не определились с хобби по душе, то мы подготовили для вас список интересных занятий.

Это универсальная подборка — хобби, представленные ниже, подойдут для женщин, девушек, мужчин. Также здесь найдутся занятия для ребенка.

Идеи для хобби:

1. Теннис.
2. Боевые искусства.
3. Плавание.
4. Игра на скрипке.
5. Пинг-понг.
6. Акробатика.
7. Охота и рыбалка.
8. Скейтборд.
9. Картинг.
10. Парашютный спорт.
11. Игра на пианино.
12. Йога и медитация.
13. Кемпинг.
14. Видеоигры.
15. Чтение книг.
16. Писательство.
17. Изучение иностранных языков.
18. Шахматы.
19. Решение головоломок и паззлов.
20. Ведение личного блога.
21. Программирование.
22. Садоводство.
23. Выпечка.
24. Изготовление тортов.
25. Аэрография.
26. Бодиарт.
27. Каллиграфия.
28. Дизайн одежды.
29. Создание интерьерных кукол.
30. Моделирование.
31. Варка мыла в домашних условиях.

Как найти хобби, если ничего не интересно: советы

Иногда очень трудно найти хобби — кажется, что в мире нет ничего интересного, что могло бы вас заинтересовать. Это нормально.

Если у вас такая ситуация, то эти советы вам помогут:

• Отдохните, возьмите передышку на 2-3 дня. Возможно сейчас у вас плохое настроение и поэтому каждая идея для хобби кажется глупой и неинтересной.
• Всегда есть вероятность, что хобби вам не нужно. По крайней мере сейчас.
• Переборите себя — попробуйте начать какое-то новое дело. Аппетит всегда приходит во время еды. Если через 30-40 минут занятие вас не «захватило», то смело отбросьте его — это точно не ваше хобби.

Что в итоге

Подведем итоги:

• Хобби — это деятельность, которая помогает расслабиться и бороться со стрессом.
• Чтобы найти свое хобби по душе, нужно провести самоанализ и понять, что именно вам нравится.
• Также вы можете воспользоваться готовым списком идей для хобби, который приведен в статье.

Что такое любимое дело

Все люди обладают определенными талантами и способностями. Кто-то свое умение превращает в хобби, а кто-то на нем неплохо зарабатывает.

Любимое дело – это деятельность или занятие, которое приносит максимум удовольствия и ожидаемое денежное вознаграждение.

Человек, который любит свою работу, с охотой идет туда, выкладывается на 100% и от этого получает моральное удовлетворение. Это счастливый индивидуум, который свою жизнь проживает с удовольствием.

Стоит ли менять привычную жизнь

Этот вопрос мучит основную массу людей, которые хотят начать заниматься любимым делом. Человек создан из противоречий. Ему одновременно хочется начать новую, более счастливую жизнь, но его не покидает страх перемен.

Именно поэтому большая часть идей остаются нереализованными. Но вместе с тем жизнь остается на прежнем уровне, а счастье бывает так близко.

Люди, которые все-таки решаются на отчаянный шаг, не боятся изменить свою жизнь к лучшему, получают заслуженное вознаграждение в виде любимой работы, на которую действительно хочется идти. А это много стоит.

Задумайтесь, сколько времени вы проводите на работе, выполняя задачи, которые вам не приносят удовлетворения. А если посвятить жизнь любимому делу, то вы на протяжении всего рабочего времени можете быть счастливыми, пребывать в хорошем настроении и дарить радость окружающим. В таком случае меньше чувствуется усталость, вы не испытываете раздражительность, а после трудового дня у вас обязательно останутся силы для семьи.

Как понять, что вы занимаетесь любимым делом

Если вы не уверенны, что дело, которым занимаетесь, является вашим призванием, в таком случае вам интересно будет узнать отличительные признаки людей, занимающихся любимым делом.

• Любимому занятию они посвящают все свободное время. Например, если вы вяжете вещи на заказ, то отдаете этому занятию все свободное время, при этом спицы и нитки вам абсолютно не надоедают. Вы совмещаете несколько дел, например, просматриваете сериал и вяжете. Данное занятие у вас всегда в приоритете;
• Легко концентрируются на выполнении работы. Если люди увлечены процессом, то им не мешают, ни разговоры коллег, ни шум бегающих вокруг них детей. В любимое занятие всегда «окунаются с головой»;
• Постоянное желание к саморазвитию и получению новых знаний. Например, люди, которые пекут торты на заказ и любят свою профессию, постоянно находятся в поиске новых рецептов. Они регулярно посещают курсы, где получают новые знания, которые помогают творить настоящие сладкие шедевры;
• Проделанная работа предполагает появление положительного заряда эмоций. Если человек занят делом, которое ему действительно нравится, он может уставать физически, но не морально. Результат его работы вдохновляет и дает силы на покорение новых вершин.

Если вы так и не смогли понять, какое дело любите, тогда постарайтесь ответить на вопрос «Приносит ли ваша работа удовольствие и доход?», если вы ответили отрицательно, тогда стоит начать поиски занятия, которое сделает вас обеспеченным и счастливым человеком.

Как заставить себя сделать первый шаг к новой жизни и уйти с нелюбимой работы

Для того чтобы начать новую жизнь, нужно поменять свое мышление и отношение к жизни. Если вы боитесь, что у вас не будет средств к существованию, тогда необходимо накопить некоторый капитал, которого хватит на первое время пока вы не наладите свой бизнес.

Большая часть людей начинает свое дело в возрасте 30-40 лет. Если и вы достигли этого возраста, тогда наверняка у вас есть определенный опыт работы, благодаря которому ваш бизнес будет успешен.

Многие люди не рискуют начать свой бизнес из-за ряда причин:

1. Они не рассматривают любимое занятие как инструмент заработка. А ведь это то, что у них лучше всего получается. Из-за этой ошибки нельзя достичь гармонии в жизни;
2. Лень завладевает людьми, и они даже не пытаются сделать несколько шагов навстречу новой жизни;
3. Боязнь остаться без средств к существованию из-за неудач в бизнесе. Это становится преградой, которую не каждый преодолевает;
4. Многие просто в полном объеме не осознают свои потребности.

Например, если в вашей семье не хватает денег для отдыха на море, то вы и не собираетесь туда. Конечно, жизнь от этого не изменится, но ваши дети останутся без полноценного оздоровления, а это может привести к частым простудным заболеваниям в холодный период года. Жизнь нам дана, чтобы наслаждаться ей, поэтому не нужно без конца экономить, лучше начать больше зарабатывать на основной работе, или найти варианты дополнительного заработка.

И все-таки, чтобы начать новую жизнь, нужно:

• Быть решительным, не ждать, что дело или бизнес откроет кто-то за вас или подарит его. Для того чтобы ваше занятие было успешным, необходимо, чтобы именно вы им занимались;
• Не смотрите на всех и не повторяйте фразу «Все так живут». Вы не все. И основная масса населения не считает свою жизнь счастливой;
• Избавьтесь от страха неудач. Именно он тормозит вас и становится преградой на пути к успеху.

Теперь вы морально настроились и готовы изменить свою жизнь к лучшему, поэтому пришло время узнать, как найти любимое дело в жизни.

Как найти любимое дело — 8 эффективных упражнений

Есть люди, у которых масса интересов, а есть те, у которых нет даже элементарного хобби. Но, так или иначе, у каждого человека есть дело, которое у него лучше всего получается и приносит максимум удовлетворения. Главное его найти.

Это совсем несложно. Только нужно быть готовыми, что на поиски может уйти не один день.

Упражнение №1

Возьмите листок бумаги и напишите на нем 100 желаний. Например, «Я хочу путешествовать», «Я хочу рисовать» или «Я хочу научиться вкусно готовить» и т. д. Затем перечитайте написанное и выберите 10 самых заветных желаний. А среди этих 10 найдите 3, которые вам 100% хочется осуществить.

Полученная тройка лидеров – это именно те занятия, которые вам приносят наибольшее удовлетворение. Возможно, именно одно из них будет любимым.

Упражнение №2

Благодаря этому упражнению вы быстро сможете понять, какое дело любимое. Представьте, что вам неожиданно досталось миллионное наследство. А теперь ответьте на следующие вопросы, записывая ответы.

1. Чем бы вы занимались в этом случае?
2. От каких занятий с легкостью отказались бы?
3. От чего бы ни за что не отказались?

Те занятия, которые вы никогда не бросите, и являются вашими любимыми. Именно на них обратите пристальное внимание.

Упражнение №3

Выбрать любимое дело поможет ваш ПК. Сейчас каждый человек проводит много времени, сидя перед компьютером, посещая различные сайты. Просмотрите историю своего браузера и проанализируйте тематику посещаемых вами ресурсов.

Например, вы заметили, что 60% просмотренной вами информации, касается машин, их ремонта, запчастей, тогда обратите внимание именно на это занятие. Может быть, вы сможете открыть СТО, которое будет пользоваться успехом.

Упражнение №4

Человек состоит из сплошных вопросов. Ему свойственно быть неуверенным и сомневаться в чем-то. Тогда он с определенными вопросами обращается к родным, друзьям, коллегам и т. д. Но на самом деле мы сами знаем ответы на интересующие вопросы, а сомневаясь, хотим, чтобы окружающие подтвердили наши предположения.

Старайтесь все ответы искать внутри себя. Для этого записывайте свои вопросы и самостоятельно ищите на них ответы. Очень скоро вы поймете, что вы можете, знаете и умеете намного больше, чем предполагаете.

Например, напишите вопрос «Как зарабатывать деньги, занимаясь любимым делом?». После этого постарайтесь найти ответ и тоже запишите его. На поиск истины может уйти не один день, но вы обязательно «докопаетесь» до сути.

Упражнение №5

У каждого из нас может быть несколько любимых занятий, которыми нравится и хочется заниматься. Но важно понять какое приносит наибольшее удовлетворение и доход. Это можно сделать методом перебора. То есть перебирайте идеи, отбрасывайте неинтересные, на ваш взгляд, и находите те, к которым лежит у вас душа.

Не бойтесь экспериментировать, ведь только так можно найти свое призвание.

Упражнение №6

Все наши интересы уходят корнями в детство. Именно в этом возрасте родители стараются всячески развивать в ребенке способности, отправляя его на всевозможные кружки и секции. Задумайтесь, а что вам было интересно в раннем возрасте? Что давалось легче всего и приносило максимальное удовлетворение? Возможно, именно это занятие может повлиять на выбор любимого дела.

Упражнение №7

Сконцентрируйтесь на выполнении задания, отключите мобильные телефоны, компьютер, телевизор и т. д. Останьтесь в полной тишине. Теперь возьмите листок бумаги, ручку и попробуйте записать все, чем вы любите заниматься, самые яркие моменты в жизни и то, что приносит вам удовольствие.

Теперь оцените каждый пункт по 10-бальной шкале. Где 10 — это занятие, которое доставляет максимум удовольствия, а 1 – минимум положительных эмоций.

Просмотрите пункты, набравшие максимальное количество баллов. Возможно, среди них кроется занятие, которое может приносить доход и удовольствие.

Упражнение №8

Ответить на вопрос «Как найти любимое дело?» поможет несложное упражнение. Расчертите таблицу с тремя столбцами. Первый озаглавьте так: «Что у меня лучше всего получается?». Сюда запишите, что вы лучше всего умеете делать. Второй подпишите так: «Что мне больше всего нравится делать?». Ответы на этот вопрос найдите в первом столбце и перепишите во второй. Третий столбец имеет название «Лучшие умения из того, что нравится?», сюда перепишите пункты из второго столбца, которые отвечают на последний вопрос.

Третий столбец отображает все ваши дела, которые лучше всего получаются. Можно скомпоновать несколько пунктов и получить работу вашей мечты.

Например, вы любите общество, являетесь «душой компании», с легкостью заводите новые знакомства, а вместе с тем, обладаете талантом дизайнера. Вы можете организовать свадебное агентство, предлагая всем желающим провести и оформить их свадьбу, согласно пожеланиям жениха и невесты.

Советы для тех, кто находится в поиске любимого дела

Тем людям, которые поняли, что для того, чтобы быть счастливым, нужно заниматься любимым делом, интересно будет узнать несколько советов, которые помогут определиться с идеей для бизнеса.

Чтобы было легче понять, какое любимое дело, нужно представлять работу своей мечты. Сначала задумайтесь о своих амбициях. Если вы мечтаете быть руководителем, то вряд ли вас устроит должность рядового офисного работника. Вы отчетливо должны понимать, кем именно хотите быть и идти к поставленной цели.

Проанализируйте все свои сильные стороны, и подумайте над тем, что вам действительно нравится и что вы без труда смогли бы сделать. Например, у вас дома богатая оранжерея и вам нравится разводить растения. Вы, наверняка справитесь с большими объемами, так почему бы не начать любимое дело, продавая комнатные растения.

Любимое дело не будет приносить удовольствия, если вы будете им заниматься в некомфортной для вас обстановке. Подумайте, где вам приятнее всего работать. Дома, в офисе, на свежем воздухе или в разъездах.

Например, если вам тяжело вставать и отправляться на работу, но вы любите шить детские игрушки или готовите на заказ, тогда лучшее место для работы это ваши жилые квадратные метры. Изучите подробно информацию о малом бизнесе на дому. Но в случае, если вы общительный человек и вам нравится заводить новые знакомства, тогда обращаясь в коллективе, вы будете чувствовать себя счастливым человеком.

Научитесь выходить из «зоны комфорта». Это поможет победить неуверенность в себе, поднимет вашу самооценку, многому научит. Если вы замкнутый человек, который хочет достичь успеха в своем начинании, то рано или поздно, но вам придется научиться находить общий язык с заказчиками, покупателями, клиентами, поставщиками и т. д. Быть может, вы не рассматриваете любимое дело, как призвание из-за своих каких-то комплексов. А если их преодолеть, то можно изменить жизнь в лучшую сторону.

Как сделать дело всей жизни успешным

Для того чтобы занимать тем, что вам действительно нравится и бросить старую работу, необходимо найти занятие, которое будет приносить хороший доход. В большинстве случаев это означает открыть свое дело, исходя из своих способностей и желаний.

Но для того, чтобы это занятие удовлетворяло все ваши потребности, необходимо многое пройти. Давайте вместе рассмотрим все этапы формирования успешного бизнеса.

1. Поиск идеи. Исходя из ваших жизненных предпочтений, желаний и способностей найдите занятие, которым бы вы хотели заниматься всю свою жизнь. Именно эту бизнес-идею и воплощайте в жизнь;
2. Испытание идеи. Абсолютно любой бизнес может потерпеть неудачу. Чтобы этого не случилось, нужно испытать идею. Распространите рекламу предоставляемой вами услуги или изготовляемого товара. Если число потенциальных клиентов будет велико, тогда можно браться за реализацию идеи.

Например, если вы планируете изготавливать мебель для животных, не нужно сразу закупать много материала и инструментов. Достаточно изготовить несколько единиц и посмотреть, насколько быстро их у вас купят. Перед началом любого бизнеса необходимо оценивать актуальность предоставляемого вами товара и наличие конкурентов в этой сфере.

1. Составление подробного плана. Если вы всячески проверили свою идею и уверены в том, что она заработает, тогда беритесь за составление подробного бизнес-плана. Именно он поможет правильно организовать бизнес, который будет приносить доход;
2. Курс на развитие. Никогда не останавливайтесь на достигнутом. Развивайтесь, познавайте что-то новое расширяйте свой бизнес. Только так вы будете чувствовать себя успешным, счастливым и материально обеспеченным человеком.

Преграда, которая может встать на пути к работе вашей мечты

Если вы «загорелись идеей сменить место работы и поняли, что хотите заниматься любимым делом, тогда уверенно идите к своей цели. Но будьте готовы, что за периодом подъема сил, всегда наступает период уныния.

Этот отрезок жизни характеризуется апатией, отсутствием вдохновения и веры в свои силы. У человека, как будто разряжаются батарейки и он «опускает руки» . Это нормальное явление, которое свойственно всем живым людям.

Но все же, постарайтесь сохранять мотивацию и осуществить все задуманное. В этом вам могут помочь следующие рекомендации:

• Вознаграждайте себя за любые достижения. Например, скажите себе: «Если сегодня я составлю отчет, то могу отправиться на встречу с друзьями». Такие маленькие поощрения мотивируют и разгоняют тоску;
• Не откладывайте задуманное. Если вам малоприятно какое-нибудь занятие, лучше его сделать сразу. Так вы не будете постоянно думать о том, что еще предстоит сделать. Вы будете гордиться собой и не потеряете хорошего настроения;
• Общайтесь с людьми, которые в вас верят и поддерживают все начинания. Позитивный настрой других людей может передаться и вам. Поэтому избегайте пессимистов и чаще общайтесь с оптимистами;
• Отдыхайте и заряжайтесь энергией. Планируйте не только свой рабочий день, но и отдых. Если вы любите ночные клубы и шумные компании, то отдыхайте именно там. Возможно, танцы, веселая музыка и любимые друзья выведут вас из состояния уныния;
• Не носите розовых очков. В самом начале своей трудовой деятельности ставьте реальные цели и сроки их достижения. Только так вы будете уверенно идти к поставленной цели.

Какие бы препятствия не возникали на вашем пути, главное любить дело, которому вы решили посвятить всю свою жизнь. Именно это чувство будет мотивировать вас и не даст остановиться, не достигнув поставленной цели.

Плюсы и минусы открытия своего дела

Перед тем как сделать дело любимым, вложить капитал и открыть бизнес, необходимо знать обо всех его плюсах и минусах.

Любое занятие имеет положительные стороны. Вот те достоинства, которыми обладает свое дело:

• Вы работаете на себя, и у вас нет начальника, который диктует свои требования;
• Только вы вырабатываете стратегию своего бизнеса и направляете его в нужное русло;
• Вы подбираете персонал и создаете команду, с которой вам комфортно работать;
• Вы трудитесь там, где это удобно именно вам (дома, в арендуемом помещении и т. д.);
• Величина доходов зависит от вас. Чем больше вы работаете, чем лучше развивается ваш бизнес, тем выше ваше материальное благосостояние.

Также будущему руководителю необходимо знать и о наличии отрицательных сторон собственного бизнеса:

• В случае неудачи вся ответственность ложится на вас;
• Риск неправильно организовать свой бизнес и остаться ни с чем, довольно велик;
• Неправильно подобранная бизнес-идея может привести к неудачам, а это чаще всего приводит к потере первоначальных вложений.

Все в жизни имеет плюсы и минусы, но не стоит уделять этому много внимания. В период сомнений руководствуйтесь выражением «Кто любит дела, тому и жизнь мила», тогда все страхи развеются.

Заключение

Многие считают, что заниматься тем, что нравится, могут единицы, а остальным приходится трудиться там, где сказали родители, друзья, жена, муж и т. д. В реальности получается, что все, кто так считает, недовольны своей жизнью и глубоко несчастны. Все из-за того, что люди не верят в себя и боятся менять свою жизнь.

Для того чтобы наслаждаться каждым прожитым днем нужно один раз рискнуть и поменять жизнь. Достаточно найти любимое дело. Именно благодаря ему вы можете повысить жизненный уровень своей семьи, находить время на общение с родными и друзьями, получать удовольствие от работы. Не сомневайтесь, а рискуйте и действуйте. Только так вы будете успешны, счастливы и жизнерадостны!

Сложно стать счастливым человеком, если работа не приносит удовольствия. Берите на вооружение советы опытных специалистов и начинайте искать свое призвание. Тогда любимое дело будет дарить радость и обеспечит финансовое благополучие.

Определите круг своих интересов

Случается, что человеку легко дается то или иное дело, но оно не приносит радости и удовлетворения. Как понять, какая деятельность — это призвание? Художник, писатель Эль Луна предлагает вспомнить детство. В книге «Между надо и хочу» она объясняет, что в детские годы истинная природа человека проявляется непосредственно и особенно ярко. Вспомните:

• нравилось ли быть в центре внимания или, напротив, привлекало одиночество;
• были прагматиком или жили фантазиями;
• как проводили каникулы;
• кем мечтали стать во взрослой жизни;
• какая активность привлекала более всего и мотивировала выполнять неинтересные задачи.

Чаще всего любимыми с детства занятиями становятся те, в которых ребенок достигает максимального успеха или получает наибольшее удовольствие. Чтобы понять, что интересовало и нравилось в детстве, бизнес-тренер, писатель, оратор Энтони Роббинс в книге «Разбуди в себе исполина» рекомендует дать ответы на такие вопросы:

1. Где я был тогда?
2. Кто были мои друзья?
3. Что мне нравилось?
4. На что я надеялся и о чем мечтал?
5. Что бы я ответил тогда на вопрос «Где ты будешь через 10‒15 лет?»
6. Там ли я, где хотел быть тогда?

Детские интересы, которые не были скорректированы общественными нормами, — это искренние увлечения. Они помогают увидеть призвание и позволят реализовать его в настоящем.

В процессе развития мировоззрение человека меняется. Чтобы понять, что привлекает сегодня, запишите:

• темы, которые любите обсуждать с друзьями, близкими;
• запросы, которые чаще всего вбиваете в Google;
• любимые книги или передачи;
• мероприятия, которые с удовольствием посещаете.

Изучение круга собственных интересов поможет понять, какая область деятельности максимально соответствует характеру и темпераменту.

Отыщите свои таланты

Часто люди не понимают себя и не знают, какие у них таланты. Преимущественно за дар принимают то, что хорошо получается, но это не совсем так. Как объясняет мотивационный спикер, автор бестселлеров Барбара Шер в книге «Давно пора! Как превратить мечту в жизнь, а жизнь в мечту», талант — это генетический потенциал, который необходимо раскрыть и развить.

Специалист в сфере карьерных стратегий, писатель Елена Рязанова в книге «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя» пишет, что многие люди уверены в том, что если найти настоящее призвание, то все будет получаться практически сразу и без усилий. В случае неудачи многие делают вывод, что снова ошиблись.

Автор рекомендует не заострять внимание на определении того, правильно ли выбрано призвание, а сделать первый шаг к тому, что интересно. Она советует:

• не бросайте сгоряча в случае неудачи начатое дело;
• не выбирайте одно направление, пробуйте себя в разных сферах;
• учитесь;
• узнайте как можно больше о сфере, изучите детали;
• оставьте привычную сферу деятельности;
• посетите профессиональные тусовки по интересам, клубы, курсы, мастер-классы.

Художник, писатель Александр Рей в книге «Психология. Сам себе коуч» предлагает такую методику определения призвания и таланта:

1. Представьте, что вы очень богатый человек, у которого нет необходимости работать.
2. Запишите на листе, какая сумма при слове «богатый» возникла в мыслях.
3. Напишите пять дел, которыми хотелось бы заниматься (работа или бизнес). Занятие подразумевает ежедневные действия и не подразумевает заработок.
4. Представьте, что остались без работы и средств к существованию.
5. Запишите на листе пять сфер, в которых сможете быстро заработать деньги своими умениями и талантами. Нельзя брать работу, которая не приносит удовольствия, но хорошо получается.
6. Будьте смелы, выбирайте самые желанные отрасли, ведь терять уже нечего.
7. Сравните первый и второй списки.

Это поможет найти такую деятельность, которая наполнит каждый день смыслом и сделает человека счастливым.

Найдите свои сильные стороны

Людям сложно заниматься деятельностью, которая на подсознательном уровне вызывает у них неприятные ощущения или ассоциации. Вряд ли работа хирурга принесет удовлетворение, если человек боится крови.

Доктор психологии, писатель Илона Бонивелл в книге «Ключи к благополучию. Что может позитивная психология» объясняет, что успешные люди при выборе профессии руководствуются сильными сторонами, а слабые держат под контролем. Автор предлагает изучить человеческие качества и выбрать те, про которые можно сказать: «Это мое! Я стремлюсь часто использовать это качество, и когда это делаю, то вхожу в азарт».

Осознав свои сильные стороны, изучите существующие сегодня профессии и выбирайте ту, которая им соответствует. Барбара Шер в книге «Работа твоей мечты. Как зарабатывать деньги, занимаясь любимым делом» в тонкостях описывает огромное количество профессий. Для каждой из них она определяет сферу обязанностей, преимущества, понятие о специальности и приводит рекомендации для начала деятельности в каждой профессии.

Выбирайте из перечня интересные для себя виды деятельности, читайте описание и выясняйте, соответствуют ли ваши сильные стороны качествам, которые требуются для этой специальности, и не помешают ли собственные слабости достичь профессионального успеха.

Визуализируйте результат выбранной деятельности

Когда профессия не приносит удовлетворения, многие люди понимают, что необходимо что-то менять, но так и не решаются сделать первый шаг. Специалист в сфере личностных изменений, писатель Лариса Парфентьева в книге «100 способов изменить жизнь» предлагает визуализировать два возможные сценарии развития событий:

• Оставить все как есть. Отыщите среди знакомых не слишком успешного человека старше на 10‒20 лет, который чем-то напоминает вас. Он не любит свою работу и до сих пор не предпринял никаких действий, чтобы отыскать свое призвание и изменить жизнь. Оцените, чего он достиг, кем стал, счастлив ли в профессиональной и личной жизни, какие у него интересы. Подумайте, хотите ли стать таким или желаете достичь большего?
• Человек меняет сферу деятельности. Найдите среди друзей человека, который смело шел вперед и предпринимал шаги, которые собираетесь совершить.

Вместе с ним проработайте визуализации собственных стремлений:

1. Расскажите другу о том, что собираетесь сделать.
2. Объясните ему, что долго мечтаете об этом и будете себя чувствовать счастливым, когда сможете реализовать свой потенциал. Опишите, какой деятельностью будете заниматься, каков будет успех и чего планируете достичь. Рассказывайте в деталях, а друг пусть запишет самые важные, на его взгляд, моменты.
3. Представьте, что прошло три месяца, как вы запустили проект. Пусть собеседник расскажет, как вы изменились за это время, как он восхищен достижениями и успехом. Пусть перечислит все области деятельности, которые вы собирались осуществить, подчеркнет, как рад, что вы нашли призвание и достигли успеха.
4. Вернитесь мысленно в день, когда сбылась мечта. Пусть друг поздравит и пожмет руку, расскажет, как он горд, что все у вас получилось.

Техника позволит почувствовать, что случится, когда человек получит то, чего желает. Методика поможет определить, так ли важна выбранная деятельность, как предполагалось.

Прислушайтесь к телу

Психика и физиология человека тесно взаимосвязаны. Тело реагирует на внешние и внутренние раздражители на подсознательном уровне. Психолог, писатель Татьяна Мужицкая в книге «Мне все льзя» при выборе специальности рекомендует присмотреться, как реагирует тело на мысль о конкретной работе. Подумайте о специальности и проследите за микродвижениями плеч:

1. Когда они сжимаются, человек сутулится, «сворачивается» в клубочек, значит деятельность на подсознательном уровне вызывает тревогу и неприятие.
2. Если плечи расширяются, расправляются, то будущая деятельность нравится человеку, окрыляет его и будет дарить радость и удовлетворение.

Автор пишет, что, пренебрегая сигналами тела, человек продолжает двигаться сложным путем, полным препятствий. В итоге люди достигают посредственных результатов, терпят разочарование, переживают безысходность и пустоту.

Найти свое призвание непросто, но возможно. Изучите методики лучших специалистов и начинайте поиск любимого дела. Тогда скучные и обременительные трудовые будни превратятся в кипучую деятельность, которая приносит радость и дарит счастье.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/self-realization/1712921-kak-najti-svoe-prizvanie-v-zizni-instrukcia/

Если люди, которые каждый день ходят на свою работу как на праздник, вызывают приступ плохо скрываемой зависти и сожаления, значит, ты явно занимаешься чем-то не тем. На самом деле ситуация, когда профессия становится высокооплачиваемым хобби, не должна являться каким-то исключением. Это и есть обязательное правило.

Если в твоей жизни все по-другому, следует пересмотреть свои взгляды на занимаемую на данный момент должность. Принять решение о смене работы всегда очень непросто. Но когда ты сможешь найти любимое дело в жизни, все остальное покажется совершенно неважным. Не знаешь, как понять, чем хочется заниматься? Тогда читай дальше.

Что даст любимое дело

• Повышение самооценки.

Когда работа действительно нравится, сам процесс приносит удовольствие. Результат получается качественнее, а восприятие собственных возможностей на подсознательном уровне гораздо выше. Так со временем начинают задействоваться внутренние ресурсы. Если бы не любимое дело, ты осталась сотрудником средней руки, уверенным в своей посредственности.

• Чувство удовлетворенности.

Это тоже из области личностной психологии. Если ты будешь заниматься любимым делом, а не заставлять себя ходить в офис из-под палки, увлекаться самовнушением, что все хорошо, не придется. Чувство комфорта и радость от полученного результата всегда будут искренними.

• Ощущение полного контроля.

Каждому человеку нужно понимать, что он – хозяин своей судьбы. Только в этом случае ты наконец-то сумеешь добиться гармонии с внутренним миром, спокойствия и размеренности.

Подобные ощущения гарантируют здоровье нервной системы и отсутствие разных психосоматических проявлений в виде постоянной головной боли, хронической усталости, депрессии, повышенной тревожности и апатии.

• Продвижение по службе.

Когда ты занимаешься любимым делом, стать настоящим специалистом в нем намного проще. Следовательно, карьерная лестница будет покоряться на порядок активнее.

Тебе для этого не понадобится мотивация извне, так как внутреннее желание все сделать по максимуму поможет найти верное решение в самый ответственный момент. Это всегда будет оценено по достоинству коллегами и руководством.  

• Рост заработной платы.

Логичное следствие качественного выполнения своих обязанностей. Если труд приносит удовольствие, повышать квалификацию и постоянно наращивать объемы решенных задач становится очень просто. А специалистам, влюбленным в свое дело, всегда предлагают хорошие условия по оплате их труда.

• Максимум энергии.

На работе своей мечты ты никогда не будешь ощущать себя выжатым лимоном. Любимое дело – это лучший энергетик, дающий силы даже на решение самых сложных задач при ненормированном графике.

Как понять, что выбрала неверный путь

Не всегда ты готова признаться, что занимаешь не свое место. Многие девушки годами и даже десятилетиями терпят разные неудобства на работе, оправдывая это сложностью профессии и личными проблемами. Однако все дело в неверном пути, по которому ты когда-то решилась начать двигаться.

Чтобы как можно быстрее отказаться от неподходящей работы и заняться поисками действительно любимого дела, проанализируй собственные ощущения. Если ты заметила в своей жизни хотя бы один из следующих признаков, пора задуматься о смене профессии:

• Отсутствие мотивации.

Если тебе приходится буквально силком поднимать себя в понедельник и целый день заставлять сделать хотя бы что-то из списка обязанностей, такая работа явно не является любимой. Постоянное насилие над собой чревато возникновением целого ряда серьезных психологических проблем.

• Некомфортная атмосфера в коллективе.

Человек – существо социальное. Если тебе не очень приятно находиться в обществе своих коллег, а они демонстрируют откровенное обесценивание любых заслуг, значит, пора менять дислокацию. Токсичный коллектив – одна из наиболее популярных причин увольнения даже грамотных сотрудников.

Поверь, такая работа не принесет тебе радости. Да и сложно добиться каких-либо положительных результатов, когда человеческие отношения явно не складываются.

• Ты стесняешься своей работы.

Здесь много пояснять не придется. Когда человеку неприятно озвучить должность или стыдно признаться, что он трудится в данной компании, проблема налицо. Удовлетворенностью здесь и не пахнет.

• Нет необходимости применять профессиональные навыки.

Если твои способности на этой работе попросту не нужны, значит, настало время задуматься о новом направлении и поиске любимого дела. Корчить хорошую мину при плохой игре – значит мешать себе выбрать действительно правильный жизненный путь.

• Отсутствие развития и карьерного роста.

Стабильность не всегда является положительным признаком. Ты можешь не замечать даже самые явные симптомы профессионального застоя. Если работа не подразумевает постоянное развитие, осваивание новых полезных навыков, значит, есть риск совсем скоро упереться в «потолок» и увязнуть в рутинном болоте.

Помни про самореализацию и не держись за такую должность. В противном случае повышения тебе не видать. А десятки лет, брошенные на алтарь нелюбимого дела, способны ввергнуть в пучину депрессии даже самую сильную и уверенную в себе женщину.

Как сделать шаг навстречу правильному выбору

Вообще определиться не так уж и сложно. Достаточно просто принять факт необходимости смены профессии и найти немного времени для этих несложных упражнений, которые очень популярны в практической психологии:

• Запиши свои желания.

Визуализация – важный аспект поиска любимого дела. Начни с насущного. Возьми лист бумаги и выпиши на него 100 желаний. Не пренебрегай мелочами и не считай какие-то потребности глупой блажью. Важна каждая деталь.

Затем ознакомься с написанным и выдели 10 позиций, которые кажутся тебе более важными по сравнению с остальными. В этом коротком списке найди 3 желания, без осуществления которых твоя жизнь просто не будет полной. Это и есть занятия, приносящие максимум удовлетворения. Опирайся на них при выборе новой профессии.

• Представь себя миллионером.

Давай немного пофантазируем. Допустим, ты внезапно стала счастливой обладательницей огромного наследства. Честно ответь, чем бы тогда занималась, от каких занятий с легкостью отказалась и чего никогда не смогла лишиться. Подробно запиши свои мысли на бумаге. Занятия, которые ты ни за что бы не бросила, являются ключевыми.

• Спрашивай себя.

Чаще всего, в подсознании уже есть ответы на все вопросы, только ты не всегда готова их принять. Научись общаться с собой максимально честно. Например, задай вопрос, как зарабатывать деньги только на собственном хобби. Ответ запиши во всех подробностях.

• Экспериментируй.

Если у тебя несколько любимых занятий, которые могут стать потенциальными источниками дохода, обратись к перебору. Не бойся в чем-то разочароваться. Одно из них точно может стать любимым делом всей жизни.

• Вспомни детство.

Чаще всего, все навыки, способности и увлечения уходят корнями еще в ранние школьные годы. Задумайся, какие занятия, секции и кружки приносили тебе наибольшее удовольствие.

Не надо считать, что превратить хобби в работу могут лишь избранные. В реальности это доступно каждому. Изменить жизнь и стать её полноправной хозяйкой просто. Найди любимое дело и не бойся вступить на путь перемен.

Как найти свое предназначение женщине

Скорее всего тебе, как и любому другому человеку, хотелось бы заниматься тем, что будет приносить тебе настоящее удовольствие, радовать, позволять тебе чувствовать себя полезной и нужной. Ну и деньги тоже не на последнем месте. Как же найти это самое любимое дело и смысли жизни?

Доверься самой себе

Прислушивайся к внутреннему голосу, как правило, он никогда не обманывает. Свою идеальную работу, цель и миссию в этом мире тоже можно попробовать сформулировать с его помощью.

Его в моменте может заглушать повседневный шум, мнение общества, твоих друзей и родственников, когда-то навязанные тебе стереотипы. И если это так, тебе стоит задумываться о его возвращении, а потом начинать прислушиваться к его советам.

Чтобы вновь вернуть силу своему внутреннему голосу, постарайся как можно чаще бывать наедине с собой, отдыхать от шума и суеты, задавать себе вопросы и внимательно слушать ответы на них. Со временем твой внутренний голос вернется к тебе.

Также исходи из своих способностей, особенностей и потребностей. Например, если ты любишь поздно вставать, то тебе стоит стараться найти работу со свободным графиком или задуматься о собственном бизнесе.

Строй гармоничные отношения с самой собой

Есть много книг и статей по психологии о том, как наладить отношения с мужем, как перестать ссориться с родителями, как стать настоящей душой компании. И это действительно бывает важно.

Но мало информации о том, как важно и первостепенно полюбить себя, наладить внутренний диалог и отношения с самой собой. Как важно любить свою работу, найти свое призвание, помогать себе и другим и становиться лучше за счет этого.

Научись улавливать состояния внутреннего дискомфорта и работать с ними, разбираться, что ты сейчас чувствуешь, почему с тобой произошло то или иное событие.

Избавляйся от ненужного

И речь сейчас вовсе не о вещах, хотя копить ненужные вещи в доме – тоже плохая привычка.

Подумай о том, как много всего ты делаешь, что не доставляет тебе ни малейшего удовольствия. Представь, сколько своего бесценного времени ты тратишь на общение по телефону просто из вежливости, сколько нервных клеток убиваешь, читая новости, на которые все равно никак не сможешь повлиять.

А еще задумайся над тем, как твой мозг может генерировать новые идеи и чувство вдохновения, если так много времени тратит на бесполезное?

Избавляйся от токсичных людей

Спроси себя, а есть ли что-то такое в твоей жизни, от чего ты добровольно отказалась, так как испугалась, что тебя не поймут или не поддержат? Возможно, тебе хотелось кататься на роликах, рисовать маслом или петь скандинавские народные песни?

Часто человек и так сомневается в себе, а токсичное окружение лишь подогревает эти сомнения и заставляет человека полностью утратить веру в себя.

Чтобы стать счастливой, тебе придется научиться пресекать едкие комментарии и пассивную агрессию в собственную сторону. А иногда даже отказываться от общения с некоторыми людьми. Они не должны решать, как тебе жить, не должны влиять на твою судьбу.

Если от какого-то хобби ты получаешь удовольствие, то продолжай это занятие или деятельность, ведь это именно твое желание и способ быть счастливой.

Отказ же от этого может приводить к тому, что качество твоей жизни будет снижено, что ты будешь постоянно переживать и находиться в позиции жертвы.

Погрузись в среду

Если ты подумала и решила, что хочешь заниматься каким-то конкретным делом, то постарайся как можно более полно погрузиться в него.

Допустим, ты видишь себя писательницей. Подпишись на несколько книжных блогов, запишись в библиотеку, ходи в литературные гостиные, вступи в поэтические и писательские сообщества.

Так ты сможешь общаться с единомышленниками, развивать свой талант и способности, заряжаться энергией, узнавать много нового и еще более четко просматривать собственный путь.

Если ты ищешь не хобби, а именно профессию или даже метаешь построить бизнес, то также можешь следовать этому правилу. В этой сфере будут обсуждаться актуальные проблемы, шаги по удовлетворению и развитию собственных амбиций, ты сможешь больше узнавать о доходе и потенциале, предлагать собственные идеи и удовлетворять интерес.

Пробуй разное

Ты никогда не найдешь свой путь, если будешь отказываться пробовать, ошибаться, пытаться, снова пробовать и нарабатывать опыт.

Даже если ты начнешь заниматься каким-то делом и поймешь, что это не твое, то это вовсе не повод расстраиваться. Наоборот, отнесись к этому как к интересному опыту и к возможности что-то вспомнить, положить в свою личную копилку эмоций и впечатлений, развития собственной личности.

Необходимо идти по направлению к своей мечте, но понимание того, что тебе нужно, иногда приходит не сразу. А может, тебе просто нужно больше времени, чтобы все стало получаться.

Откажись от стереотипов

Не слушай тех, кто утверждает, что правильное предназначение женщины состоит только в семье, детях и любви к мужу. Как правило, так говорят сторонники «истинного женского счастья» или психологи с не очень высокой квалификацией, которые специализируются на духовном просветлении и создании жизненных матриц.

Пойми, что ты сама отвечаешь за собственную реализацию и результаты своих действий. Ты можешь выбирать и определять свой путь сама, делать выбор в пользу того, что тебе нравится.

Только тебе решать, чего ты будешь достигать и в чем будет заключаться смысл твоей жизни. Будь готова что-то менять, повышать собственный уровень и раскрывать потенциал.

Но именно ты должна видеть в этом ценность и задаваться такой целью, а не идти на поводу у стереотипов или людей, которые почему-то решили, что знают лучше тебя, как тебе жить. 

Также помни о том, что успех у каждого свой, и твои понятия о счастье могут отличаться от мнения большинства людей. Но этим вовсе не обязательно забивать себе голову и отказываться от каких-то проектов.