It is often a real challenge to lose weight. It can take a huge amount of effort and entail a great deal of commitment. You can use this calculator as an important tracking tool on your weight loss journey.
To use the calculator, enter your starting weight on the top line and your present weight on the lower line. Then, click on «Calculate» to see how much weight you’ve lost as a percentage of your starting body weight.
How the Calculator Works
To calculate your weight loss percentage, your current weight is subtracted from the weight you were at when you first began your efforts to lose weight. This figure is then divided by your starting weight and the resulting number is multiplied by 100. This will give you your weight loss percentage. This formula can be presented as follows:
Weight Loss Percentage (%) = [ (Starting Weight − Current Weight) / Starting Weight ] × 100
If the calculator returns a positive figure, this shows that you have gained weight, while a negative figure shows that you have lost weight.
Let’s take an example. You now weigh 180 pounds but began at 200 pounds. So, 180, your current weight, is subtracted from 200, your starting weight, resulting in 20. You’ve lost 20 pounds. The number 20 then needs to be divided by your starting weight, the result of which is 0.10. Finally, multiply 0.10 by 100 and you get 10. You have lost 10% of your starting weight.
Take another look:
Starting weight: 200 pounds
Current weight: 180 pounds
200 − 180 = 20
20 / 200 = 0.10
0.10 × 100 = 10%
You may also be interested in our Skinfold Body Fat Calculator or / and FFMI (Fat-Free Mass Index) Calculator
Используя калькулятор процентов Вы сможете производить всевозможные расчеты с использованием процентов. Округляет результаты до нужного количества знаков после запятой
Сколько процентов составляет число X от числа Y. Какое число соответствует X процентам от числа Y. Прибавление или вычитание процентов из числа.
Калькулятор разработан специально для расчета процентов. Позволяет выполнять разнообразные расчеты при работе с процентами. Функционально состоит из 4-х разных калькуляторов. Примеры вычислений на калькуляторе процентов смотрите ниже.
| Калькулятор процентов |  Добавить в Избранное |
Сколько составляет % от числа
0% от числа 0 = 0
Сколько % составляет число от числа
Число 0 от числа 0 = 0%
Прибавить % к числу
Прибавить 0% к числу 0 = 0
Вычесть % из числа
Вычесть 0% из числа 0 = 0
Округлять до знаков после запятой
Сбросить все
Примеры вычислений на калькуляторе процентов
Какое число соответствует 23 % от числа 857 ?
Итог – 197.11
Как вычислять:
Получаем коэффициент – 857 / 100% = 8.57.
Получаем итоговое число – 8.57 x 23% = 197.11
Сколько процентов составляет 24 от числа 248 ?
Итог – 9.677 %
Как вычислять:
Получаем коэффициент – 248 / 24 = 10.333
Получаем проценты – 100% / 10.333 = 9.677 %
Прибавить 35% к числу 487 ?
Итог – 657.45
Как вычислять:
Получаем коэффициент – 487 / 100 = 4.87
Получаем число равное 35% – 4.87 x 35 = 170.45
Получаем итоговое число – 170.45 + 487 = 657.45
Вычесть 17% из числа 229 ?
Итог – 190.07
Как вычислять:
Получаем коэффициент – 229 / 100 = 2.29
Получаем число равное 17% – 2.29 x 17 = 38.93
Получаем итоговое число – 229 – 38.93 = 190.07
Процентное отношение определяет, какой процент от целого составляет данное число. Для нахождения процента нужно разделить одно число на другое и умножить на 100% .
Пример: Процентное соотношение числа 25 от 50 будет составлять 50% , так как 25/50×100%=50% .
Калькулятор процентов позволяет производить любые расчеты с процентами: нахождение процента от числа, сколько процентов составляет число «X» от числа «Y», прибавление процента к числу, вычитание процента из числа
Для расчета необходимо ввести данные в поля калькулятора, после нажать кнопку «Рассчитать» для получения результата.
Нахождение процента от числа. Для того чтобы найти процент от числа введите в первое поле значение процента, которое нужно найти. Во второе поле введите число, из которого нужно найти процент.
Сколько процентов составляет число «X» от числа «Y». В первое поле нужно ввести число, процент которого мы ищем. Во второе поле нужно ввести число, из которого мы будем находить процент первого числа.
Прибавление процента к числу. Чтобы прибавить процент к числу нужно в первое поле ввести значение процента, которое нужно прибавить. Во второе поле ввести число, к которому нужно прибавить процент.
Вычитание процента из числа. Для нахождения результата введите в первое поле число, из которого нужно вычесть процент. Во второе поле введите значение процента, которое нужно вычесть из числа.
Процент (лат. per cent — на сотню) — одна сотая доля. Обозначается знаком «%». Используется для обозначения доли чего-либо по отношению к целому. Принято считать что 100% = 1, исходя из этого 25% эквивалентно 0,25 или 25/100.
Пример. Для того чтобы вычислить процент от числа нужно в первом поле указать процент который требуется вычислить, например «20». Во втором поле нужно указать число из которого будет вычисляться процент, например «60». После ввода данных нажмите кнопку «Рассчитать», искомый результат «12».
Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела является показателем отношения веса и роста человека. Данный параметр помогает определить отклонения от нормальной массы тела в ту или иную сторону. Лишний вес опасен для человеческого здоровья, поскольку часто приводит к сердечным заболеваниям. Онлайн калькулятор индекса массы тела позволяет быстро и точно узнать, насколько ваш показатель веса соответствует норме. Чтобы рассчитать индекс массы тела необходимо выбрать в представленном сервисе свой рост и вес.
Индекс массы тела для женщин считается нормальным, если показатель входит в диапазон от 20 до 22. Для мужчин этот показатель должен быть от 23 до 25. Статистика показывает, что люди, у которых данный показатель остается в пределах 18-22, живут в среднем дольше, чем те, у кого есть проблемы с весом.
Если показатель ИМТ превышает 25, то это сигнал, что вам нужно менять свой образ жизни. Важно отметить, что используемая формула для расчета индекса массы тела может переоценить показатель ожирения для людей атлетического сложения, поскольку вычисления не учитывают мышечную массу.
Индекс массы тела стал особенно актуален в западных странах, где проблема с ожирением встала достаточно остро. В самом начале расчет имт разрабатывался для социологических исследования, поэтому ставить медицинский диагноз с помощью этих расчетов не совсем правильно.
Однако доступность и простота расчета сделала данный калькулятор очень популярным среди населения. Если индекс превышает число 30, то это с большой долей вероятности говорит об ожирении.
Нужно понимать, что индекс массы тела не годится для постановления диагноза, но он может помочь в качестве контроля в процессе опробования новой фитнес-программы или диеты.
Калькулятор ИМТ определит точку отсчета и позволит прослеживать изменения веса тела.
Формула расчета индекса массы тела (ИМТ)
Для того, чтобы узнать свой ИМТ необходимо лишь свой вес в килограммах разделить на квадрат роста в метрах.
ИМТ = ВЕС / РОСТ2
Формула не учитывает пол и возраст человека, несмотря на то что ИМТ мужчин выше чем ИМТ женщин, а также ИМТ выше у людей среднего возраста, а у детей и пожилых людей этот показатель ниже.
Сводная таблица значений
Интерпретация показателей ИМТ, в соответствии с ремомендациями Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ)
| ИМТ | Категория |
|---|---|
| 16 и менее | Выраженный дефицит массы тела |
| 16—18,5 | Недостаточная (дефицит) масса тела |
| 18,5—25 | Норма |
| 25—30 | Избыточная масса тела (предожирение) |
| 30—35 | Ожирение первой степени |
| 35—40 | Ожирение второй степени |
| 40 и более | Ожирение третьей степени (морбидное) |
Статистика ИМТ
На основе 2 500 000 расчетов на нашем калькуляторе мы собрали статистику по процентному соотношению показателей среди наших пользователей.
- Главная
- Калькуляторы
- Жизнь
- Калькуляторы веса и калорий
- Калькулятор веса по росту и возрасту
- Калькулятор веса по росту и возрасту
- Таблица Индекса массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела человека (ИМТ) или индекс Кетле, является величиной производной от массы (веса) и высоты конкретного человека. ИМТ определяется как масса тела, деленная на квадрат роста, и отображается в виде формулы.
[ LARGE text{ИМТ} = frac{M}{P^2} ]
где: M — масса тела P — рост в метрах
ИМТ – индекс массы тела – отражает состояние здоровья человека. Показатель этот зависит от жировых ресурсов организма и может соответствовать норме, быть избыточным либо дефицитным. У многих людей индекс массы тела далек от оптимального. Недаром ИМТ появился в медицинских картах как ключевой фактор риска заболеваемости и стал учитываться при диагностике.
Автором этой формулы является бельгийский ученый Адольф Кетле. Правда, он был не физиологом, а математиком. Поэтому к его формуле у медиков есть несколько претензий:
- она не учитывает соотношения мышечной и жировой массы, поэтому ИМТ не сможет адекватно отразить состояние здоровья бодибилдера, занимающегося наращиванием мышечного потенциала: стоит ему рассчитать индекс массы тела по формуле Кетле – и по результатам он окажется в компании рыхлых толстяков;
- данные расчеты не подойдут пожилым людям: для 60-70-летних пенсионеров несколько излишний вес не считается опасным для здоровья, так что диапазон ИМТ для них может быть раздвинут от 22 до 26.
Рассчитать вес по росту
Простой способ известный больше как формула Брокка. Упрощенная версия выглядит так:
- Для женщин: Идеальный вес = Рост (см) — 110
- Для мужчин: Идеальный вес = Рост (см) — 100
Пример: нормальный вес мужчины с ростом 180 см равен 80 кг, а женщины с ростом 170 см — 60 кг
Современный вариант этой же формулы выглядит немного иначе, но считается более точным:
- Для женщин: Идеальный вес = (Рост (см) — 110)*1,15
- Для мужчин: Идеальный вес = (Рост (см) — 100)*1,15
Пример: нормальный вес мужчины с ростом 180 см равен 92 кг, а женщины с ростом 170 см — 69 кг
Идеальный вес. Онлайн калькуляторы
Прежде чем начинать думать о необходимости работы над своей фигурой, стоит определить идеальный вес для своего роста, возраста и телосложения. Возможно не стоит и заморачиваться с диетами, так как все обстоит нормально. А в случае наличия проблем с избыточным весом при помощи калькуляторов идеального веса можно узнать тот вес, к которому нужно стремится.
В медицине существуют несколько классических формул для расчета идеального веса. И к каждой формуле мы сделали калькулятор для удобства. Итак, по порядку.
Идеальный вес по формуле Брока
Формула Брока достаточно проста
для мужчин: вес = (рост, см — 100) * 1.15
для женщин: вес = (рост, см — 110) * 1.15
Она напоминает старинную формулу — рост в сантиметрах минус 100. Но медицина ее немного подкорректировала. Теперь формула разделяет людей на мужчин и женщин, и учитывает особенности женской фигуры.
Калькулятор по формуле Брока
* Полученные данные не могут трактоваться как профессиональные медицинские рекомендации и предоставляются исключительно в ознакомительных целях
Идеальный вес — формула Лоренца
вес = (рост, см — 100) — (рост, см — 150)/2
Формула создана специально для женщин, считается, что она позволяет получить показатель близкий к результатам других, более трудоёмких, способов расчёта.
Калькулятор по формуле Лоренца
* Полученные данные не могут трактоваться как профессиональные медицинские рекомендации и предоставляются исключительно в ознакомительных целях
Следует отметить, что результаты полученные по этой формуле могут сильно удручить. Например при росте 175 см идеальный вес по формуле Брока будет 74 кг, а по формуле Лоренца — 62 кг. Формула известна в интернете еще под одним названием — мечта Лоренца, возможно из-за своих не слишком реалистичных требований.
Идеальный вес по таблице Егорова-Левитского
Метод широко используется диетологами. Необходимо измерить свой рост и сопоставить свой вес с таблицей. Данные в таблице приведены для нормостенического телосложения, для гиперстеников к полученным цифрам следует прибавить 10%, а для астеников вычесть 10%.
| Рост, cм | 20–29 лет | 30–39 лет | 40–49 лет | 50–59 лет | 60–69 лет | |||||
| муж. | жен. | муж. | жен. | муж. | жен. | муж. | жен. | муж. | жен. | |
| 148 | 50,8 | 48,4 | 55 | 52,3 | 56,6 | 54,7 | 56 | 53,2 | 53,9 | 52,2 |
| 150 | 51,3 | 48,9 | 56,7 | 53,9 | 58,1 | 56,5 | 58 | 55,7 | 57,3 | 54,8 |
| 152 | 51,3 | 51 | 58,7 | 55 | 61,5 | 59,5 | 61,1 | 57,6 | 60,3 | 55,9 |
| 154 | 55,3 | 53 | 61,6 | 59,1 | 64,5 | 62,4 | 63,8 | 60,2 | 61,9 | 59 |
| 156 | 58,5 | 55,8 | 64,4 | 61,5 | 67,3 | 66 | 65,8 | 62,4 | 63,7 | 60,9 |
| 158 | 61,2 | 58,1 | 67,3 | 64,1 | 70,4 | 67,9 | 68 | 64,5 | 67 | 62,4 |
| 160 | 62,9 | 59,8 | 69,2 | 65,8 | 72,3 | 69,9 | 69,7 | 65,8 | 68,2 | 64,6 |
| 162 | 64,6 | 61,6 | 71 | 68,5 | 74,4 | 72,7 | 72,7 | 68,7 | 69,1 | 66,5 |
| 164 | 67,3 | 63,6 | 73,9 | 70,8 | 77,2 | 74 | 75,6 | 72 | 72,2 | 70 |
| 166 | 68,8 | 65,2 | 74,5 | 71,8 | 78 | 76,5 | 76,3 | 73,8 | 74,3 | 71,3 |
| 168 | 70,8 | 68,5 | 76,3 | 73,7 | 79,6 | 78,2 | 77,9 | 74,8 | 76 | 73,3 |
| 170 | 72,7 | 69,2 | 77,7 | 75,8 | 81 | 79,8 | 79,6 | 76,8 | 76,9 | 75 |
| 172 | 74,1 | 72,8 | 79,3 | 77 | 82,8 | 81,7 | 81,1 | 77,7 | 78,3 | 76,3 |
| 174 | 77,5 | 74,3 | 80,8 | 79 | 84,4 | 83,7 | 83 | 79,4 | 79,3 | 78 |
| 176 | 80,8 | 76,8 | 83,3 | 79,9 | 86 | 84,6 | 84,1 | 80,5 | 81,9 | 79,1 |
| 178 | 83 | 78,2 | 85,6 | 82,4 | 88 | 86,1 | 86,5 | 82,4 | 82,8 | 80,9 |
| 180 | 85,1 | 80,9 | 88 | 83,9 | 89,9 | 88,1 | 87,5 | 84,1 | 84,4 | 81,6 |
| 182 | 87,2 | 83,3 | 90,6 | 87,7 | 91,4 | 89,3 | 89,5 | 86,5 | 85,4 | 82,9 |
| 184 | 89,1 | 85,5 | 92 | 89,4 | 92,9 | 90,9 | 91,6 | 87,4 | 88 | 85,9 |
| 186 | 93,1 | 89,2 | 95 | 91 | 96,6 | 92,9 | 92,8 | 89,6 | 89 | 87,3 |
| 188 | 95,8 | 91,8 | 97 | 94,4 | 98 | 95,8 | 95 | 91,5 | 91,5 | 88,8 |
| 190 | 97,1 | 92,3 | 99,5 | 95,6 | 100,7 | 97,4 | 99,4 | 95,6 | 94,8 | 92,9 |
Следует обратить внимание на то, что указан не идеальный вес, а максимальный.
Калькулятор позволяет быстро найти свой максимальный вес без использование таблицы.
Калькулятор по таблице Егорова-Левитского
* Полученные данные не могут трактоваться как профессиональные медицинские рекомендации и предоставляются исключительно в ознакомительных целях
В таблице указан только максимальный вес и она помогает определить наличие именно лишних килограммов. Это наиболее профессиональный инструмент для определения идеального веса тела.
Идеальный вес — индекс Кетле
индекс = вес, грамм/рост, см
Полученный результат оценивается по таблице. Формула учитывает пол, возраст и телосложение, этим она напоминает формулу Егорова-Левитского, только таблица более упрощенная.
| Возраст | Телосложение | |||||
| крупное | нормальное | худощавое | ||||
| Мужчины | Женщины | Мужчины | Женщины | Мужчины | Женщины | |
| 26–39 лет | 390–430 | 380–420 | 350–390 | 340–380 | 340–350 | 330–340 |
| от 40 лет | До 450 | До 440 | До 410 | До 400 | До 370 | До 360 |
Калькулятор для расчета по этой формуле.
Калькулятор для расчета индекса Кетле
* Полученные данные не могут трактоваться как профессиональные медицинские рекомендации и предоставляются исключительно в ознакомительных целях
Идеальный вес по индексу массы тела
Мобильное приложение Калькулятор расчета Индекса массы тела
Ну и, наконец, пятая формула идеального веса. Автор ее тот же Кетле, который изобрел индекс.
индекс = вес, кг/(рост, см)2
Индекс массы тела — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, позволяет установить наличие лишних килограммов и ожирения у взрослых.
Для интерпретации значений рассчитанных индексов массы тела используется специальная таблица.
| ИМТ | Категория |
| 16 и менее | Выраженный дефицит массы |
| 16—18,5 | Недостаточная (дефицит) масса тела |
| 18,5—25 | Норма |
| 25—30 | Избыточная масса тела (предожирение) |
| 30—35 | Ожирение первой степени |
| 35—40 | Ожирение второй степени |
| 40 и более | Ожирение третьей степени (морбидное) |
Калькулятор ИМТ
* Полученные данные не могут трактоваться как профессиональные медицинские рекомендации и предоставляются исключительно в ознакомительных целях
Смотрите также: процент жира в организме, базовый обмен веществ (расчет калорий)
Рассчитать вес по возрасту и росту
таблица расчета оптимального веса по параметрам рост, возраст
Следующий метод определения веса не является формулой расчета. Это готовая таблица, при помощи которой можно рассчитать правильный вес по возрасту. И если предыдущий вариант дает ориентировочную норму массы тела человека, то таблица Егорова-Левитского, как еще ее называют — отображает максимально допустимое значение веса, превышение которого считается недопустимым для заданного роста и возрастной группы.
Все что вам нужно — знать свой рост, возраст и настоящий вес. Ищите пересечение этих параметров в таблице и понимаете насколько далеко находитесь от максимально-допустимого значения. Если цифра в таблице выше вашего существующего веса — хорошо, если ниже — есть повод задуматься о спортзале и ограничениях в питании.
Пример: Женщина с ростом 170 см, 35 лет, вес 75 кг. Пересечение по таблице показывает максимальное значение веса 75,8. Женщина в одном шаге от этого значения. Следовательно — нужен пристальный контроль массы тела, иначе возможен выход за допустимые пределы.
Тип конституции
Человек, обладающий гиперстенической конституцией, чаще всего среднего или ниже среднего роста, ширококостный, с относительно короткими руками и ногами и широкой грудной клеткой. Астеник – высокого роста, длинноногий, с узкой грудной клеткой, весь как бы устремленный вверх. Нормостеник – это значит «нормальный»: рост средний и все остальное тоже.
Довольно точно определить свой конституционный тип можно по так называемому межреберному углу, который образуют самые нижние реберные дуги. Встаньте перед зеркалом, втянув живот и выпятив грудную клетку, и посмотрите, какой у вас межреберный угол (можно даже взять большой транспортир и измерить).
Если он приблизительно 90 градусов, значит, вы нормостеник. Если этот угол острый, меньше 90 – вы астеник, а если тупой – гиперстеник. В последнем случае, в частности, удачное избавление от лишнего веса может привести к не очень удачному результату: худоба не украсит гиперстеника, а некоторый «лишний» вес, наоборот, скруглит несколько квадратные очертания фигуры.
Идеальный вес — это не цифра на весах, а неотъемлемая важная составляющая твоей жизни.
Рассчитать вес по ИМТ (индекс массы тела Кетле)
таблица расчета оптимального веса по индексу массы тела Кетле
При помощи Индекса Массы Тела можно узнать, в каком заранее определенном диапазоне находится вес человека на текущий момент: дефицит, норма или ожирение (все значения ИМТ приведены в таблице).
ИМТ рассчитывается по формуле, в которой участвуют исходные значения роста в метрах и веса в килограммах. Выглядит формула следующим образом: КМТ=вес в килограммах:(рост в метрах*рост в метрах).
Пример: мужчина с ростом 185 см (1,85 м) и весом 88 кг будет иметь ИМТ=88:(1,85*1,85)=27,7. Ищем значение в таблице и понимаем, что индекс находится в диапазоне Избыточная масса тела (предожирение).
Важный момент: расчет правильного веса по ИМТ не учитывает гендерную принадлежность и возрастные изменения организма.
Физические формулы
Чтобы найти УВ жидкости, сыпучего материала либо твёрдого предмета, используется его плотность, ускорение. Если последняя величина постоянная, тогда плотность определяется экспериментальным путём с помощью калькулятора, электронных весов, мерной ёмкости. Пошаговые действия расчёта УВ жидкости:
- Определение объёма и веса раствора.
- Последний показатель делится на первую величину.
Если нужно найти УВ сыпучего вещества, понадобится им заполнить мерную ёмкость. Замеряется и записывается полученный объём. Вещество пересыпается в чашку. Вес определяется с помощью электронных весов. Результат делится на величину объёма. Полученное число является УВ вещества.
Для нахождения удельного веса тела с правильной геометрической фигурой используется специальная формула. Чтобы найти объём параллелепипеда, потребуется умножить ширину на высоту и длину. Тело взвешивается. Результат делится на объём.
Если тело неправильной формы, рекомендуется его установить в мерную чашу, залив водой. Записывается первый объём и аналогичный показатель воды без тела. Определяется разница: отнимается результат второго измерения от первой цифры. Полученное число — объём предмета.
Если взвесить тело отдельно, разделив его вес на объём, получится УВ. Сложнее вычислить искомую, если предмет легче воды. В таком случае его нужно прижать посторонним телом ко дну. Аналогичная схема вычислений используется для расчёта УВ жидкости либо вещества, когда известна плотность.
Примеры и решения
В наличии совокупность Wi, состоящая из нескольких компонентов, которые могут выражаться на практике в нужной единице измерения. Для определения УВ понадобится разделить каждую часть на сумму, а результат умножить на 100%.
УВ показывает значимость частей Wi. Чтобы проверить достоверность расчётов, суммируются УВ всех частей. Результат должен соответствовать 100%. Пример 1: фирма за отчётный период выпустила 100 000 книг со следующим количеством листов:
- по 30 тысяч на 12 и 48 листов;
- по 10 тысяч на 18 и 24;
- 20 тысяч на 96 листов.
Чтобы найти УВ для продукции с 12 листами, потребуется 30000 / 100000 х 100% = 30%. По аналогичной схеме находится значение W1 для остальных категорий. В сумме все удельные веса составляют 100%.
Расчёт на компьютере
Если совокупность представлена в виде множества элементов, тогда УВ каждого лучше находить с помощью Excel. На примере с тетрадями: предварительно составляется таблица из трёх столбов (название, значение и УВ). В ячейке D3 рассчитывается УВ тетрадей на 12 листов: D3 = C3 / $C$8.
Чтобы установить процентный формат, нужно нажать на соответствующую кнопку. Остальные УВ рассчитываются по аналогичной схеме. Копируется информация из ячейки D3 в нижерасположенные (D4, D5…).
Процентный формат применяется к таблице автоматически. Чтобы ускорить вычисления с дробями, специалисты советуют воспользоваться кнопкой «Увеличить разрядность». Она находится в панели инструментов вблизи с клавишей «Проценты». На последнем этапе суммируются полученные УВ. Используется соответствующая функция.
2.2. Расчет производительности труда
Производительность труда характеризует эффективность использования трудовых ресурсов на предприятии.
Уровень производительности труда выражается количеством продукции,
Y вып.пл. = ПТ факт / ПТ пл.*100 % (2.4)
где, Y вып.пл. – процент выполнения плана производительности труда
ПТ факт – фактическое выполнения плана производительности труда, тыс. руб/чел.
ПТ пл – план производительности труда, тыс. руб/чел
Следует проанализировать выполнение плана производительности труда.
Увеличение доходов от основной деятельности предприятия может быть достигнуто за счет влияния 2-х факторов: роста производительности труда, роста численности работников.
Доля прироста доходов, в процентах, полученная за счет роста производительности труда по сравнению с планом определяется по формуле:
Q = (1- %P/%До.д.)*100 (2.5)
где, Q- доля прироста доходов в процентах, полученная за счет роста производительности труда
%P – Процент прироста численности работников по сравнению с планом
%До.д. – процент прироста доходов от основной деятельности по сравнению с планом
%P=(Рфакт./Рпл.-1)*100% (2.6)
где, Рфакт. – фактическая численность работников.
Рпл. – плановая численность работников.
%До.д. =(До.д факт./Д о.д. пл.-1)*100% (2.7)
где,До.д факт – фактические доходы от реализации продукции.
Д о.д. пл. – плановые доходы от реализации продукции
Если на предприятии имеет место увеличение численности работников, то весь прирост доходов получен за счет роста численности рабочих и производительности труда.
Удельный вес и его расчет один из самых часто встречаемых показателей. Его расчет применяется в статистике, экономике организации, анализе финансового хозяйственной деятельности, экономическом анализе, социологии и многих других дисциплинах. Кроме того показатель удельный вес используется при написании аналитических глав курсовых и дипломных работ.
Изначально удельный вес это один из способов статистического анализа, а вернее даже одна из разновидностей относительных величин.
Относительная величина структуры это и есть удельный вес. Иногда удельный вес называют долей явления, т.е. это доля элемента в общем объеме совокупности. Расчет доли элемента или удельного веса (кому как больше нравится) проводится чаще всего в процентах.
Удельный вес в экономике
Удельный вес в экономике — один из самых часто обсуждаемых показателей. Рассчитывают его для анализа экономической, финансовой части хозяйственной деятельности организации и т.д. Это один из основных способов статистического анализа, а точнее, относительная величина этой структуры.
Зачастую понятие удельного веса в экономике – это обозначение какой-либо доли от общего объема. Единицей измерения в этом случае служит процентный показатель.
Как рассчитать удельный вес для экономической картины происходящего? Давайте рассмотрим:
У. в. = (Часть целого/Целое)Х100%.
Как видно, это всем известная формула нахождения процентного соотношения между целым и его частью. Это ведет за собой соблюдение 2 очень важных правил:
- Общая структура рассматриваемого явления должна в общей сложности быть не более и не менее 100%.
- Абсолютно не имеет значения, какую конкретно структуру рассматривают, будь то структура активов или удельный вес персонала, структура населения или доля затрат, расчет в любом случае будет проводиться по приведенной выше формуле.
Как вес тела влияет на здоровье?
Что на самом деле означает цифра на весах? Как она связана со всеми теми причинами, по которым ты мечтаешь похудеть? Возможно, ты хочешь выглядеть более привлекательно, поправить своё здоровье, «влезть» в любимые джинсы или надеть красивое платье, висящее в шкафу уже много лет, улучшить свою физическую форму, вернуться в молодость или же тебе просто комфортнее жить с меньшим количеством килограммов? Цифра на весах — это не то, что определяет твой успех или провал. Существует великое множество способов определения прогресса и успеха помимо постоянного наблюдения за весами.
Существует только одна причина, по которой можно говорить о «нормальном» или «идеальном» весе и эта причина — твоё здоровье.
Научно доказана связь веса и определённых проблем со здоровьем, которые могут в последствии приводить к серьёзным заболеваниям или даже смерти. Хотя конкретно твой вес может и не быть причиной каких-то заболеваний, совершенно точно известно, что люди, чей вес больше или меньше «нормы», гораздо сильнее подвержены различным проблемам со здоровьем.
Как рассчитать соотношение роста и веса
Содержание
-
1. Как узнать, соответствует ли вес росту
-
2. Сколько должен весить человек
-
2.1. Взрослые
-
2.2. Дети и подростки
-
3. Что такое ИМТ
-
4. Что влияет на показатели ИМТ
-
4.1. Возраст
-
4.2. Пол
-
4.3. Телосложение
-
4.4. Мышечная масса
-
5. Значения соотношения роста и веса
-
6. Видео
Индекс массы тела, разница между талией и бедрами, процентное содержание жира в организме – основные способы оценки веса. Некоторые формулы учитывают телосложение человека. Здоровье, уровень физической силы в расчет часто не принимаются. Существует много таблиц, формул, которые разнятся настолько, что сбивают с толку. Тем не менее, есть стандартные правила.
Как узнать, соответствует ли вес росту
Чем человек выше, тем больше в нем костной ткани, мышц, жиров, поэтому он тяжелее. По этой причине, рассчитывая идеальный вес, прежде всего учитывают рост человека. Существует несколько способов, с помощью которых можно узнать о лишних килограммах, измерив свой рост.
Самая простая формула роста и веса принадлежит французу Полю Броку:
- Для женщин. Рост (см) – 110. Нормальный вес девушки, высота которой 180 см – 70 кг.
- Для мужчин. Рост (см) – 100. Идеальная масса юноши 180 см – 80 кг.
Этот вариант не учитывает возраста, телосложения. Из-за этого он не подходит людям с тяжелыми костями, выраженными мышцами. Формула Брока была переработана и выглядит так:
- Для женщин: (рост в см – 110) умножить на 1,15. Это значит, что при 180 см идеальная масса – 80,5 кг.
- Для мужчин: (рост в см – 100) умножить на 1,15. При 180 см стандартный вес – 92 кг.
Сколько должен весить человек
Американские врачи, определяя дозировку лекарств, за основу берут такой расчет:
- Женщины: 49 кг + 1,7 кг на каждый дюйм (2,54 см) после 5 футов (152,4 см). Это значит, если девушка высотой 6 футов (182,88 см), ее идеальный вес высчитывается так: 49+(1,7*12) = 69,4 кг.
- Мужчины: 52 кг +1,9 кг на каждый дюйм выше 5 футов. Масса юноши ростом 6 футов = 74,8 кг.
Некоторые исследователи предлагают высчитать свой идеальный рост и вес по таблицам или онлайн-калькуляторам. Для этого надо измерить основные показатели. Например, максимально допустимый вес отображает таблица массы тела и роста Егорова-Левитского. Более высокие цифры указывают на ожирение:
|
Рост (см) |
20-29 лет |
30-39 лет |
40-49 лет |
50-59 лет |
60-69 лет |
|||||
|
М |
Ж |
М |
Ж |
М |
Ж |
М |
Ж |
М |
Ж |
|
|
150 |
51 |
49 |
56,7 |
54 |
58 |
56,5 |
58 |
55,7 |
57,3 |
55 |
|
160 |
63 |
60 |
69,2 |
66 |
72,3 |
70 |
69,7 |
66 |
68,2 |
64,6 |
|
170 |
72,7 |
69,2 |
77,7 |
75,8 |
81 |
80 |
79,6 |
76,8 |
77 |
75 |
|
180 |
85 |
81 |
88 |
84 |
90 |
88 |
87,5 |
84 |
84,4 |
81,6 |
|
190 |
97 |
92 |
99,5 |
95,6 |
100,7 |
97,4 |
99,4 |
95,6 |
95 |
93 |
Взрослые
Если не устраивает готовая таблица роста и веса, можно высчитать идеальные параметры, определив такие показатели:
- ИМТ (индекс массы тела, составленный Кетле) – показывает соответствие роста и веса норме.
- Отношение талии к высоте. Первое число делят на второе. Если итоговая цифра 0,5, у человека нормальная масса тела.
- Деление обхвата талии на окружность бедер. Исследования показали, что люди, у которых много жира на талии, склонны к сердечно-сосудистым болезням, диабету:
- У мужчин: цифры ниже 0,9 – риск низкий; 0,9-0,99 – умеренный; выше 1 – высокий.
- У женщин: до 0,8 – риск низкий; 0,8-0,89 – умеренный; от 0,9 – высокий.
Дети и подростки
К измерению веса подростков другой подход. Дети постоянно развиваются. У одних скачок роста наблюдается в 7 лет, у других – в 11, третьи растут медленно, полностью вытягиваясь к 20 годам. При стремительном развитии мышцы и масса не успевают наращиваться, – ребенок выглядит худым.
При постепенном росте подросток сначала набирает вес, и лишь потом вырастает, после чего пропорции приходят в норму.
Таблица соотношения веса и роста у детей и подростков
Определяя скорость развития ребенка, врачи используют специальную таблицу. Отклонения в меньшую сторону говорят о худобе. Если разница больше 10 единиц, нужна консультация специалиста. Показатели выше нормы значат, что организм или быстро растет, или ребенок весит больше чем надо:
|
Возраст (в годах) |
Девочки |
Мальчики |
||
|
Рост (см) |
Вес (кг) |
Рост (см) |
Вес (кг) |
|
|
1 |
74 |
9 |
75 |
9,7 |
|
2 |
86,4 |
11,5 |
87,5 |
12,2 |
|
3 |
95 |
14 |
96,1 |
14,3 |
|
4 |
102,7 |
16,1 |
103,3 |
16,3 |
|
5 |
109,4 |
18,2 |
110 |
18,3 |
|
6 |
115,1 |
20,2 |
116 |
20,5 |
|
7 |
117-125 |
20,6-25,3 |
117-125 |
21-25,4 |
|
8 |
123-131 |
23-28,5 |
122-131 |
23,3-28,3 |
|
9 |
128,4-137 |
25,5-32 |
125,6-136,3 |
25,6-31,5 |
|
10 |
134,3-142 |
27,7-35 |
133-142 |
28-35 |
|
11 |
142-149 |
30,7-39 |
138,5-148,3 |
31-40 |
|
12 |
146-154 |
36-45,4 |
143,6-154,5 |
34,4-45 |
|
13 |
152-160 |
43-52,5 |
150-160,6 |
38-50,6 |
|
14 |
155,4-163,6 |
48,2-58 |
156,2-167,7 |
42,8-56,6 |
|
15 |
157-166 |
50,6-60,4 |
162,5-173,5 |
48,3-63 |
|
16 |
158-167 |
52-61,3 |
167-178 |
54-69,6 |
|
17 |
158,6-169 |
53-62 |
171,6-181,6 |
60-74 |
Что такое ИМТ
Индекс массы тела помогает определить склонность к полноте. Показатель не отражает, как распределился жир в организме или его количество, поскольку при расчете не учитывается общий состав тела.
Больной человек может быть с нормальным ИМТ, а здоровый с повышенным, из-за чего он попадает в категорию «ожирение». Так часто бывает у спортсменов.
Формула ИМТ больше подходит для среднего роста (мужчины – 168-188 см, женщины 154-174 см.) Более низкие люди, чтобы получить свою массу, должны вычесть 10%, высокие – столько же добавить. Кроме того, эта формула может «приврать» при измерении спортсменов.
Тем не менее, показатель ИМТ относительно точно оценивает степень ожирения или нехватку веса. Формула расчета проста:
ИМТ = вес (кг) / рост (м2)
Интерпретация такая:
|
Значение |
Показатель |
|
|
дефицит массы |
меньше 16 |
|
|
низкий вес |
16-18,5 |
|
|
норма |
18,5-25 |
|
|
предожирение |
25-30 |
|
|
Ожирение |
выше 30 |
|
|
1 ст. |
30-34,99 |
|
|
2 ст. |
35-39,99 |
|
|
3 ст. |
больше 40 |
Что влияет на показатели ИМТ
Надо учитывать, что при одинаковом индексе люди могут выглядеть по-разному, в зависимости от особенностей роста, телосложения, количества мышечной массы. Половая принадлежность и возраст тоже играют роль.
Возраст
Со временем в организме замедляются обменные процессы, жиры сгорают не так быстро, как в молодости. Из-за этого масса может на пару килограммов отклониться от идеала. Это нормально,но стандарты ВОЗ этого не учитывают.
Тем не менее, высчитывая индекс массы тела, помните, сколько вам лет.
Рекомендации такие:
|
Возраст |
Нормальный показатель ИМТ |
|
19-24 |
19-24 |
|
25-34 |
20-25 |
|
35-44 |
21-26 |
|
45-54 |
22-27 |
|
55-64 |
24-29 |
Пол
При расчете ИМТ гендерная принадлежность не учитывается, хотя сравнение показывает, что у юношей коэффициент выше. Согласно рекомендациям ВОЗ, мужчина и женщина ростом 180 см в норме имеют одинаковые показатели. Если их масса 90 кг, ИМТ у обоих равен 27,77. Это склонность к ожирению. Надо сесть на диету и заняться физкультурой.
Телосложение
Соотношение веса и роста зависит от фигуры. Выделяют три типа:
- Астенический. Характерен для хрупких людей. У мужчин и женщин тонкие кости, небольшая масса мышц, узкие плечи, длинные руки и ноги. У астеников высокий уровень метаболизма, они очень активны, не склонны к ожирению. Вес часто ниже нормы.
- Нормостенический. Люди этого типа отличаются крупными костями, широкими плечами, мускулы развиты. У нормостеников хороший метаболизм, они быстро набирают жир и мышечную массу, легко их сбрасывают. Для них характерны нормальные показатели веса. Ожирение бывает нечасто.
- Гиперстенический. Люди этого типа склонны к набору весу. Они имеют небольшой рост, мягкие, округлые формы, плохо развитую мускулатуру. От лишних килограммов им избавиться тяжело.
При расчете идеального веса с учетом телосложения используют другой индекс, разработанный Кетле.
Чтобы его получить, надо вес в граммах разделить на рост в сантиметрах. Это более точный способ, поскольку учитывает года и тип фигуры:
|
Возраст |
телосложение |
|||||
|
Гиперстенический |
Нормостенический |
Астенический |
||||
|
26-39 лет |
390–430 |
380–420 |
350–390 |
340–380 |
340–350 |
330–340 |
|
от 40 лет |
до 450 |
до 440 |
до 410 |
до 400 |
до 370 |
до 360 |
Мышечная масса
Мускулы тяжелее жира, поэтому у людей с одинаковым весом, но разной физической подготовкой, качество тела отличается. При этом в обоих случаях ИМТ повышен.
Чтобы высчитать идеальный вес, надо узнать процент лишней жировой ткани.
Сделать это можно несколькими способами:
- Калипером. Это инструмент, с помощью которого измеряют кожные складки на бицепсе, трицепсе, лопатке и талии. После чего полученные цифры суммируются и высчитываются по специальной таблице.
- Весами-анализаторами состава тела или онлайн-калькуляторами. Для этого надо задать указанные в инструкции параметры.
Если специальных устройств нет, поможет формула. Чтобы ее применить, надо измерить окружность бедер, извлечь из своего роста корень (легче всего с помощью калькулятора). Выглядит формула так: обхват бедер (см) / корень из роста (м) – 18.
На практике подсчет такой:
- Окружность бедер 102 см, рост – 1,64 см.
- 1,64 х 1,28 (это корень, который извлекается из 1,64) = 2,09.
- 102 / 2,09 = 48.
- 48-18 = 30.
Расшифровка:
|
Соответствие стандарту |
Мужчины |
Женщины |
|
Недостаток массы |
до 8 |
до 21 |
|
Норма |
8-20 |
21-32 |
|
Избыточный вес |
20-25 |
32-38 |
|
Ожирение |
от 25 |
от 38 |
Значения соотношения роста и веса
Отклонения массы в меньшую сторону говорит о дефиците, в большую – об ожирении. Оба состояния опасны и могут спровоцировать необратимые изменения.
При излишней худобе внутренние органы становятся уязвимы: жировая ткань защищает их от внешнего воздействия.
Также тело извлекает из нее энергию, поэтому при нехватке жира активность падает.
Другие проблемы, вызванные дефицитом массы:
- Нарушение термогенеза – способности поддерживать температуру тела. Появляется постоянная слабость и зябкость.
- Снижение иммунитета. Слишком худые люди часто болеют.
- Проблемы с детородной функцией.
- Ухудшения состояния кожи, раннее появление морщин.
- Анорексия – отсутствие аппетита, когда организм нуждается в еде. Развивается белково-энергетическая недостаточность. Она вызывает необратимые изменения, результат которых – смерть.
Избыток жира не менее опасен. Лишние килограммы прежде всего влияют на работу сердца и сосудов. Возрастает риск таких патологий:
- сахарного диабета;
- ишемической болезни сердца;
- повышенного кровяного давления;
- инфаркта миокарда или инсульта мозга.
Видео
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!