Что делать, если некуда идти жить? У друзей/знакомых не вариант даже переночевать, а аренда квадратных метров и уж тем более оформление кредита непосильно. Ниже рассмотрены доступные варианты, как получить крышу над головой.
Содержание:
- Место в хостеле или комната в общежитии
- Приюты для бездомных
- Дома ночного пребывания
- Социальный центр для беременных женщин и одиноких мам
- Сертификат пострадавшим от ЧС
- Кров в приходе церкви или монастыре
- Дома трудолюбия
- Задать вопрос
Место в хостеле или комната в общежитии
Самое дешёвое место в гостинице экономкласса реально найти на сайтах-агрегаторах от 600 рублей. Там посетителям предлагается Wi-Fi, горячая вода, кухня.
В общежитии условия не такие комфортабельные: придется ютиться вместе с 4-8 жильцами, однако в распоряжение постояльцам предоставляют некоторую мебель и санузел. Найти угол с кроватью в общежитии можно примерно за 500 руб. в сутки (200-300 руб. при оплате заранее за месяц).
Самый недорогой вариант – арендовать койко-место.
Приюты для бездомных
Временное пристанище предоставляют в приютах, когда нужна помощь, негде жить. Чаще всего сюда обращаются люди, потерявшие дом из-за стихийных бедствий, бывшие заключённые, выставленные за порог родственники. Постояльцы получают 3-х разовое питание, первую помощь, содействие в восстановлении документации и трудоустройстве.
При поступлении обязательно проводится первичная санобработка (стрижка и душ), а в случае обращения за помощью в субботу (банный день), возможно, последующее мытьё и парилка в сауне. При наличии заготовленных и привезённых дров.
Дома ночного пребывания
Подобные заведения однозначно есть в Москве и Санкт-Петербурге. Посетителям нужно соблюдать установленный распорядок, например, не приходить до 20:00. Хоть администрация там и не кормит, всё же некоторые сочувствующие торговые точки общепита и волонтёры привозят «символический» ужин в девять вечера.
В общем, скоротать ночь можно. Подробнее, смотрите в свежем видео с их ютуб-канала:
От постояльцев, вероятно получится узнать адреса дешёвых и бесплатных столовых, а также мест, где можно бесплатно поесть раз в неделю или чаще.
В столице Черноземья этим делом, занимается благотворительный фонд «Здоровый Воронеж — город жизни». Кормление производим: каждое воскресенье, с 12 до часа дня, возле пешеходного перехода через ж.д.пути, на вокзале.
Телефон для связи и вопросам материальной помощи на продукты нуждающимся:
+7 (920) 441-00-00
Реквизиты для перевода на странице: Как помочь
В таких заведениях женщинам с детьми предоставляют не только жильё даром, но и помощь в построении взаимоотношений между друг другом. Мамы с малышами проживают неразлучно. Сюда приходят женщины не только бездомные, но и пострадавшие от пагубной зависимости или домашнего насилия, освободившиеся из мест лишения свободы и т.д.
Здесь обучают мам основам ухода за ребёнком, приготовления ему пищи и т.д., а детей с серьёзными заболеваниями отправляют на лечение. Сопровождают беременность и встречают из роддома. А также в центре оказывается содействие в получение работы, консультации и инструкции по восстановлению документов, разрешению юридических вопросов (к примеру, взыскание алиментов).
Функционируют такие заведения исключительно за счёт добровольных взносов. В Липецке тоже аналогичное заведение существует на финансирование спонсоров, а в Белгороде, в начале этого года, на деньги РПЦ открыли Епархиальный кризисный центр.
Сертификат пострадавшим от ЧС
С жилищным сертификатом можно как восстановить жильё, так и купить новое. Выдаётся этот документ в порядке, установленном МЧС РФ, если недвижимость пострадала в результате чрезвычайной ситуации. Действует он всего лишь год, а после смерти владельца продление не допускается. Помощь предоставляется только гражданам России в виде права на новую жилплощадь либо социальной выплаты.
Кров в приходе церкви или монастыре
Конечно, бездомный найдёт пристанище в церкви, но всё же приходить в такую обитель лучше с искренними помыслами. И также придётся здесь исполнять послушания. Например: ухаживать за скотиной, огородом или трудиться во славу Божью (читай: без оплаты), соблюдать моральный облик и распорядок.
Для образца, приведём ссылку на полный перечень требований к проживающим в Александро-Свирском монастыре.
Дома трудолюбия
Это дом для рабочих без документов и людей, оказавшихся в тяжёлой ситуации, а также подпавших под влияние различных зависимостей. Обратиться сюда может любой гражданин РФ. Жильцы могут претендовать не только на бессрочное нахождение, но и на помощь со стороны руководства в решении насущных проблем.
А работающие мужчины — ежедневные материальные вознаграждения и хорошую оплату за добросовестный труд. И, следовательно, полноценное довольствие, еженедельные выходные, вечерний отдых и понимание со стороны других проживающих. Комфортные условия, ТОЛЬКО одноярусные кровати и двухспальные диваны!
От постояльцев здесь требуется:
- избегать употребления алкоголя и наркотиков, а также веществ, влияющих на сознание;
- содействовать развитию службы помощи людям, оставшимся без крова и средств к существованию;
- придерживаться регламентированного распорядка труда и отдыха;
- обладать желанием поменять свою жизнь к лучшему;
- принимать посильное участие в трудовой деятельности.
В Домах труда предусмотрено питание и проживание бесплатно, однако в данный момент длительное пребывание пожилых, инвалидов и семей с детьми не представляется возможным.
Все вопросы по оказанию помощи в трудной жизненной ситуации, можно задать по телефону:
+7 (920) 426-88-88
|
Как и где найти себе подруг или друзей.Если там где я живу никого не знаю, уходить в другое место нет возможности..
Не знаю по каким причинам вы не смогли обзавестись друзьями, но вопрос не в этом. Вам нужно занять себя сначала поисками работы, а затем самой работой. Вы обязательно найдёте то, что вам подойдёт, лишь бы не «лежать на дне камнем». Найдёте работу — появятся друзья и коллеги, расширится круг общения, а скуки и одиночества как не бывало. Есть пословица: «Терпение и труд — всё перетрут!» Не хотите работать — идите бесплатно в волонтёрское движение, там тоже вам будут рады. Главное не замыкаться в себе, в своей комнате, а выходить в народ, в массы… система выбрала этот ответ лучшим
AnyName 4 года назад Очень понимаю ваши чувства т.к. год с лишним назад сама была в такой ситуации. Дело в том что тогда мы с мужем переехали в другой город на пмж. У меня есть высшее образование, но в течение долгих 5 месяцев я не могла найти работу по специальности, город маленький вакансий практически не было. Муж то работал, собственно из-за его работы мы и переехали, но работал сутками с редкими выходными среди недели. Поэтому я считай что жила одна — ни знакомых, ни друзей, ни родни на новом месте не было. Дома одна, гуляла одна, а когда муж с работы возвращался то я опять была одна т.к. он большее время спал — работа была тяжелая. Денег на все не хватало т.к. за жилье платим аренду, так что я даже и сходить то особо никуда не могла в те места где обычно знакомятся а это — фитнес, разнообразные кружки по интересам и т.д. Да и в целом т.к. я никого не знала то я и не знала у кого узнать а есть ли какие-то кружки по интересам вообще. Это было ужасно тоскливое время. Но, я не опускала руки. Во-первых я не прекращала поиски работы, хваталась даже за низкоквалифицированные предложения вроде продавцов-консультантов, не смотря на то что у меня не было такого опыта работы. Чуть только мне на глаза попадалось подходящее объявление в соцсети или по каналу тв, или на сайтах работы как я сразу сломя голову бежала туда. В итоге через 5 месяцев поиска у меня было 2 предложения работы по моей специальности из которых я выбрала ту где больше платили. Сейчас там и работаю. С появлением работы появились и новые знакомые, которые с удовольствием подсказывали куда пойти и чем занятся в городе, плюс на все на это появились деньги. Тем не менее особо близких друзей я так тут все равно не нашла, да и с возрастом это честно говоря не возможно, да и не обязательно, но у меня есть семья в которой нас сейчас трое и есть любимая работа, а это очень сильно помогает справляться с одиночеством. Так что не опускайте руки. Начните с самого простого и не бойтесь при этом что-то изменить в себе — начните с работы, а там дальше многое в жизни может измениться.
АНАТОЛИЙ ЮРЬЕВИЧ 4 года назад Найти друзей всегда можно любому и без исключений .Даже и алкаши ,и уголовники ,и люди других необычных контингентов -и то находят себе друзей из себе подобных ,по интересам ,характерам ,образам жизни .Это же касается и инвалидов ,в том числе и с психическими отклонениями -которые непонимаемы и невоспринимаемы многими обычными людьми ,но легко найдут понимание среди людей побывавших в их шкуре . Устройтесь куда нибудь на работу ,и там Вы можете найти себе друзей среди коллег ,с которыми Вы познакомитесь .То же касается и мест учёбы ,и мест досуга ,мест Вашей общественной деятельности ,мест Вашего бизнеса ,мест Вашего вероисповедания ,и так далее … Параллельно с этим ,Вы можете начать себе поиск друзей и из интернета ,особенно из соцсетей .Но прежде всего поставить условия ,что Вам нужны не чисто виртуальные друзья -а те знакомые с которыми Вы можете общаться и в сети ,и в реале .А тех «друзей»,которые хотят ограничиваться только виртуальным общением с Вами -Вы можете удалять из друзей в соцсетях ,обрывая с ними общение .Можете в местных соцсетевых пабликах написать пост ,что молодой человек ,ищет себе друзей или новых знакомых по интересам ,для общения в реале и соцсети ,указав в посте свой возраст ,свои интересы ,свои предпочтения . Можете так же и попытаться познакомиться с Вашими соседями по дому . Не лишним будет и соблюдать все рамки адекватности :никогда не навязываться к тем людям -которые не хотят Вашего общения или присуствия ,всё равно никакая навязчивость к добру никогда не приводит ,а только усугубляет ситуацию .Как бы Вам ни было скучно и одиноко -всё равно навязываться не вариант .
biriyza53 4 года назад Внаше время это сложно.Современная жизнь заставляет людей обосабливаться то есть не высвечиваться со своими проблемами желаниями и прочее.Люди со своими то родственниками не ладят порой из за всяких наследств и делёжки территорий. Ведь что бы с кем то общаться нужно хорошо изучить этих людей мало ли на кого можно натолкнуться. Это конечно ещё и от возраста зависит и от менталитета.Наверное одиночество даётся людям во испытание это нужно преодолеть найти себе такое занятие которое само по себе приведёт Вас к хорошим достойным людям. Таких людей ка Вы очень много но не надо унывать наберитесь терпения.Проанализируйте своё существование в этом мире.И Вы поймёте что всё не так уж и плохо!Развивайте в себе оптимиста! Надейтесь!Мыслите позитивно!Начинайте изучать себя мы так мало осебе знаем.Начните с того ,почему всё так сложилось ,что этому посопутстовало.Начните излагать свою жизнь на бумаге ,представьте что вы писательница ,вот будет интересно……..Улыбнитесь себе!
inkasta 4 года назад Там где Вы живете люди, наверное есть? Не знаете их — так дело поправимое. Люди обычно сближаются, когда у них есть общие увлечения. Подберите себе какое — нибудь хобби, кружки, курсы. Будете посещать их и познакомитесь, заодно может и научитесь чему — нибудь. Если есть соседи, обратите на них внимание — может кому — то Ваша помощь будет очень кстати. Еще есть интернет,а тут найти друзей по общим интересам вообще легче лёгкого. Больше читайте, что бы быть интересным собеседником. Интересуйтесь новостями, что бы быть в курсе событий. Больше слушайте, что бы людям хотелось делиться с Вами. Интересуйтесь людьми и они к Вам потянутся. Удачи Вам.
atalian 4 года назад Если Вам нужна работа, только для того чтобы дома не сидеть то это гиблое дело. Вспомните чем Вы любили заниматься с детства, какое занятие приносит Вам радость или что у Вас получается лучше всего. И тогда совершенствуя свои навыки занимаясь любимым делом Вы станете более уверенной и значимой, а такие люди всегда притягивают к себе других людей, которые мыслят так же, вот и будут Вам настоящие друзья с которыми можно обсуждать разные идеи и тд. А не просто группа «товарищей» которые только критикуют Всех и всЁ
Kisulya 4 года назад Друзей ищут по интересам, хотя они могут встретиться и в самых неожиданных местах, в каких-то ситуациях. Попробуйте обрести друзей на этом проекте, уже из ответов людей поймёте, с кем бы Вам хотелось продолжать общение через переписку. Работу нужно искать активно исходя из своих способностей, образования и возможностей. Посетите центр занятости, оставьте заявку или напишите заявление, думаю, Вам там обязательно помогут. Всего доброго!
rodleoil2 4 года назад Для начала, нужно выйти из дома. Устроиться на работу. Найти там новых знакомых. Кто-то, возможно, станет другом. Хотя не обязательно. Искать работу и друзей в интернете — это, как правило потворствовать затворничеству. Кстати, по пути на работу, в магазин и т.д., вы встретите много новых людей. Кто-то встретится вновь и с ним можно поздороваться. Через несколько дней заговорить и т.д. Если гола не идет к Магамету…
Судя по всему у вас не всё так плохо.Выход в интернет,к примеру,может решить проблему одиночества,на ранних этапах.Всяческие социальные сети,группы с различными тематиками,блоги и форумы,найдите друзей по общим интересам,общаясь на любимые темы.Музыка или фильмы про животных и т.д.Начните общаться в сети,затем и в реальной жизни.Докапайтесь до консультанта в магазине с каким нибудь обычным вопросом.-Какой утюг лучше? или -Где у вас отдел с рыбными продуктами?)Обменивайтесь простыми приветствиями и улыбкой с соседями.Не бойтесь общения,начните с банального.
svet svet svet 4 года назад Прочитала где-то в одной книге:никто мне не друг,никто мне не враг,а всякий мне учитель.В «Откровениях Ангелов-хранителей»написано,что за всю жизнь нам дается один-два настоящих друга и то,если сильно повезет.Так что отсутствие или наличие друзей и подруг не является характеристикой нас,это часть урока под названием «жизнь».Самодостаточность тоже прекрасное качество.Любые отношения рано или поздно проходят,остаются только отношения со своей душой,так что любите и одобряйте себя в любых условиях,ведь общение и одиночество одинаково полезны для нас.
Зачем вам друзья? Вот мне нужна женщина, чтобы она была во всех иппостасях для меня: подруги, женой, партнершей по сексу… В друзьях лично я не нуждаюсь. То есть — хотите друга — выйдите замуж за того, кто умеет быть другом. Я думаю, что я несколько друзей могу заменить для одной женщины. Ну, если вы асесуалка или фригидная, тогда — в интернете ищите друзей именно по общим интересам, общаясь на форумах, где общаются имнно те хобби и интересы, которые есть у вас. А работа это вообще — не женская функция — быть добытчицей, вот.
ЯАлечка 4 года назад В первую очередь я бы занялась поиском работы, потому что работа — это источник доходов, а для того чтоб нормально жить необходимо иметь доходы. Для того чтоб найти друзей можно обратиться на сайты знакомств, на форумы где можно найти друзей по интересам, если рядом никого нет виртуальные друзья — тоже друзья. Либо менять место жительства на более многочисленный населенный пункт. Ходите больше в людные места: клубы, кафе, кино, музеи, театры и пр.
07marivana09 4 года назад Жить. Совершенствовать себя. Друзей всегда можно найти,нужно только очень захотеть. Знаете ответ? |
Дома у меня давящая атмосфера, всем от меня что-то нужно. Как найти свое место в жизни?
Вопрос психологу:
Я не знаю для чего живу. Не могу найти свое место. Дома не чувствую себя спокойно, нет своего уголка, уединения. Чувство давления от домашних, как будто я им должна что-то. Я утратила радость к жизни, не могу вернуться в колею, как раньше.
С детства я была обделена вниманием со стороны мамы. Она больше уделяла внимание брату, меня всегда отодвигала на второй план. Все его капризы, желания выполняла чуть ли не сразу, а на мои просьбы отмахивалась одним словом «потом». Даже забывала про мои дни рождения, что и вызывало особую боль, впоследствии, из-за чего я просто перестала любить этот день и не особо люблю отмечать его. Если и отмечаю, то только вне дома. К отцу у меня более ближе отношение, чем к матери. Его я уважала, даже боялась его разозлить, не потому что он будет ругать и т.п, нет, просто не хотела его расстраивать. Из-за того что в детстве папа часто был в командировке, по приезду я любила всегда быть с ним, мне нравилось с ним засыпать. Но и тогда я замечала, что и у отца было больше внимания к брату, чем ко мне. Из-за такого отношения, я просто отстранилась от них и была сама по себе. Я была послушной, не хулиганила, хорошо училась. Видимо в глубине души я хотела, чтобы меня похвалили и обратили внимания на меня. Так шло время и я выросла, и когда мой брат стал разочаровывать ожидания родителей, они резко переключились на меня. Это их внимание стало меня раздражать, поскольку я уже привыкла быть без их участия в моей жизни. Я даже не говорила маме о вручении аттестата в 9 классе, и документы в университет я ходила сдавать сама. Также и о вручении диплома я не сообщала. Я не видела в этом необходимости. У меня больше обиды на маму, чем на папу. Папе я благодарна за воспитание. Хоть он был и строгим, но он никогда не ругал без причины. В основном, вся его пессимистичность была в том, что он просто беспокоился. И поэтому не любил отпускать гулять поздно вечером, или когда приходишь поздно. Сейчас отца нет в живых и мне его очень не хватает, я по нему очень скучаю.
В школе я была тихоней, мной все пользовались. Подруг было мало, совсем. В 5-6 классе я разочаровалась в однокласснице, которую считала лучшей подругой. Для нее я была лишь средством улучшения своей успеваемости, в результате я просто не доверяю людям.
В студенческие годы я была веселой, жизнерадостной, меня не волновало мнение окружающих, я дела то что мне нравится, могла спокойно подурачиться. Так длилось до 3-го курса пока я не познакомилась с одним парнем. В последствии мы с ним начали встречаться, я была счастлива, у меня была некая эйфория. Но сама того не замечая, я стала меняться. Я похудела, перестала делать то, что мне нравится. Я стала больше раздражительной, была не эмоциональной, часто стала плакать. Два года у нас были отношения на расстоянии, и все было хорошо. Но тем не менее меня настигали негативные мысли, в голове я прокручивала разные варианты событий наших отношений и все они были в негативном свете, я плакала по ночам. Но я всегда отгоняла эти мысли, говоря себе что все в порядке. Потом, через 5 лет отношений мы сыграли свадьбу, казалось бы все замечательно, но…везде есть свое но! Буквально сразу меня стала напрягать семейная жизнь, учитывая что мы жили не отдельно, а с его семьей. Меня раздражал их порядок, а точнее его полное отсутствие. Их безалаберность, лень, ругань с их родными. Да и поведение моего супруга на тот момент тоже раздражало, раздражало что он такой ленивый, не собранный, мелочный. Первый год я отгоняла это все, убеждая себя, что я просто не привыкла к чужой семье, что я просто с «жиру бешусь». Второй год брака я пыталась забеременеть и постоянно ругалась по этому поводу, поскольку он отказывался обследоваться. Но завести ребенка так и не получилось, сейчас я понимаю, что тогда в глубине души я просто не хотела ребенка от него. На протяжении всего брака, мне не хотелось возвращаться домой, я задерживалась допоздна или гуляла по городу до вечера, мне не хотелось идти туда, где была гнетущая атмосфера. Я плакала по ночам, в голове всегда крутились негативные мысли. На третий год брака у меня началось что-то вроде депрессии, я не желала близости с мужем, все время находила отговорки, мне было неприятно, он сильно меня раздражал. Ко мне в голову все чаще и чаще стали приходить мысли о суициде. И я однажды решила выпить пару сердечных таблеток, но кроме головокружения и низкого давления я ничего не получила. А прочитав, что мне нужно выпить как минимум дюжину таких таблеток, и не факт, что я добьюсь нужного мне результат, я просто отложила эту идею. И переключилась на алкоголь. При любом случая, я стала пить, пусть то встреча с подругой или посиделки с друзьями или праздник, я стала выпивать в большом количестве. Раздражение и неприязнь к мужу росло с каждым днем сильнее и сильнее, пока не дошло до отвращения. Однажды, мне просто захотелось закончить все, броситься под машину, но каким то чудом я взяла себя в руки и решилась на развод. Развод прошел тихо, без скандала. После этого мне стало легче, я стала восстанавливать свое здоровье, из-за брака оно у меня ухудшилось. Сейчас я живу с мамой, братом и его женой с детьми. Меня напрягает то, что мама полагается на меня постоянно. Она так вела себя с отцом, из-за чего он часто ругался с ней. Мама живет одним днем, не думая о последствиях и о завтрашнем дне. Сейчас она знает, что я всегда выручу. дать денег, помогу ей, в общем, она нашла во мне замену отцу. Она не спрашивает могу ли я, есть ли у меня возможности, она просто ставит меня перед фактом. Также дети моего брата, по какой то причине, он решил раз я дома с ними, то могу и присматривать за его детьми. У меня буквально нет времени на личную жизнь. Но несмотря на это, я познакомилась с молодым человеком. Сейчас общаемся почти год, и вроде бы все хорошо. Но меня снова накрывают негативные мысли, я как будто запрещаю себе быть счастливой, я ищу подвох в этих отношениях.
Я никак не могу придти в то состояние, когда я была веселой, когда могла радоваться мелочам. Вроде бы я не пью, занимаюсь собой, нашла новую работу, но что-то так и душит меня. Когда что-то идет хорошо, я всегда думаю о плохом. Думая о плохом я всегда плачу, я даже не могу выговориться никому, потому что начинаю плакать. Я проигрываю в голове ситуации, как будто бы мой парень мне изменяет или обманывает и т.п, и думая об этом я плачу так, как если бы это было по настоящему.
Мне хочется убежать, бросить все и уехать туда, где меня не найдут. Дома у меня нет своего места, укромного уголка, давящая атмосфера, всем от меня что-то нужно. Думая об этом, вчера мне вновь пришла мысль о суициде. Что как бы было хорошо взять и закончить это все, ножом по горлу.
Автор вопроса: Айдана Возраст: 29
На вопрос отвечает психолог Якутова-Вега Людмила Сергеевна.
Здравствуй, Айдана.
Сильный период у тебя в жизни. Тупиковый и одновременно важный, поскольку если пройдешь его эффективно, произойдет огромная трансформация, которую можно сравнить с превращением гусеницы в бабочку. Не знаю, комфортно ли для тебя это сравнение. Возможно, чуть позже осознаешь, почему именно это сравнение я привела для моего ответа на твоё письмо.
Что-то действительно должно закончиться в твоей жизни, чтобы освободить пространство:
1) для нового понимания, как жить;
2) для нового понимания себя (кто я и для чего я родилась);
3) зачем вобще всё было именно так. Не «почему/за что» тебе это, а «зачем» и «для чего». Получается уловить разницу? Начав спрашивать именно в таком ключе и искать ответ на вопрос: «Для чего?», сможешь очень удивиться не только найденным ответам, но и появлению благодарности за всё то, что ты описала в письме, трактуя это пока что как давление.
Но даже если и так, то попробовав подумать глубже, давление всегда создаёт шанс для взрыва. Если взрыв произойдёт, то что останется после него и произойдёт дальше? Наверняка, первое, что приходит на ум — это произойдёт эмоциональный срыв и причинение вреда себе или близким. Но ведь может быть и взрыв другого качества — назову его взрывом ясности. Или пробуждением. Попробуй представить, что ты могла бы проснуться в новой реальности. Какой бы ты хотела видеть свою новую реальность?
Задаю этот вопрос, потому что ты достаточно много перечислила из того, что тебя не устраивает, не комфортно, не нравится. Но ты совсем не написала, что тебе нужно. Как ты хотела бы. Тебе не 6 лет, когда ты не можешь выбрать, где жить, что делать и куда двигаться. В почти 30летнем возрасте можно выбирать, где жить, с кем жить, если не устраивает место и окружение. Почему-то ты выбираешь оставаться там, где тебе не комфортно. Почему?…
Конечно, тут вопрос финансов, возможностей и поддержки немаловажен. Но если ты, взрослый человек, выбираешь оставаться там, где не комфортно настолько, что приходят мысли о суициде, появляется вопрос — точно ли ты находишься в зрелом возрасте? Точно ли можешь выбирать и жить свою жизнь? Или только ожидать от близких комфорта и злиться за то, что они для тебя его не создают и не понимают тебя?
Хотя… достаточно трудно отвечать на письмо без вопросов. Не понятна цель письма. Если тебе нужно было выговориться и почувствовать себя услышанной, я выслушала тебя. Увидела твою ситуацию, твою запутанность в ней и при этом непонимание, как ты можешь ее исправить. Поэтому услышала ощущение безысходности и также много гнева. На родителей за недостаток внимания и заботы и также гнева на себя за то, что не знаешь, как изменить ситуацию.
По хорошему — не оставаться бы тебе сейчас со всем этим внутри тебя и обратиться за очной психологической консультацией. Поскольку очень важно выразить гнев, который разрывает уже тебя, но сделать это экологично и безопасно для себя и близких. А так же научиться чувствовать и не сбегать от чувств, переводя их в разрушительные эмоции. Ну и самая важная работа на психологических консультациях может стать встреча с ответственностью за себя и свою жизнь, внутреннее взросление и отпускание родителей быть неидеальными. Быть такими, какими они были для тебя — любящими или нет, дающими или нет.
Очень болезненной может быть последняя тема в работе с психологом, но она очень важна. Поскольку она будет про принятие подарков, данных тебе твоими родителями при всей ситуации, лишенной любви и внимания. Понимаю, что звучит более, чем неожиданно. Но взросление начинается там, где мы отпускаем родителей из наших ожиданий, из обид, из наших потребностей. Не для того,чтобы наказать их нашей холодность и дистанцией теперь в ответ, а для того, чтобы нам самим начать заботиться о себе. Начать опираться на самих себя.
Возможно, ты возразишь, что ты так и заботилась о себе всегда сама, получая, к примеру, аттестат без родителей. Но я имею ввиду другую заботу о себе. Не из недостатка, не от нехватки заботы от родителей, а из любви к себе, из понимания, что лучше тебя самой никто не сможет позаботиться о тебе. Из благодарности им за данную жизнь и даже за боль, через которую они тебя провели, приведя тем самым к осознанию, что тебе нужно в первую очередь твое внимание, твоя забота и твоя любовь.
Хотя понимаю, что пока что эти слова могут вызвать много сопротивления у тебя и даже возмущения. Дай себе время осознать то, что ты читаешь в моем ответе тебе. На это могут понадобиться не только месяцы, но и годы.
Либо «приходи» на консультацию, я провожу их он-лайн, помогу не наломать дров и поддержать в развороте, который я бы назвала «к себе лицом».
Самое важное, не подумай пожалуйста, что я ругаю твой гнев и твое отношение к себе, ситуации и родителям. Наоборот,скажу еще раз, что ты находишься в важном этапе, пройдя который эффективно, ты сможешь выйти на новый уровень жизни. Действительно твоей жизни.
Либо не пройдя его. Не все, оказываясь во внутренних кризисах, выходят из них, поскольку на выход из кризисного состояния в новом качестве, необходим внутренний ресурс и мощная поддержка. Чаще всего в кризисе люди выбирают разрушение себя (либо близких) и создают еще больше боли.
Тебе выбирать.
P.S.: мне нравится обращать внимание на фразу дня, которую обычно я вижу на сайте перед ответом написавшему человеку. Сегодня была эта: «Если единственная молитва, которую вы произнесли за всю жизнь, заключалась в слове СПАСИБО, этого вполне достаточно.» Мейстер Экхар, священник.
Оцените ответ психолога:
Добавить комментарий
2020-10-03
Как найти друзей в любом возрасте
Не сидите в одиночестве, надеясь на случайные знакомства. Действуйте.
Эту статью также можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст:
Простые советы, которые помогут вам завязать дружбу
- Всегда оставайтесь собой. Так вы никого не обманете при знакомстве и не разочаруете, когда вас узнают поближе.
- Хорошо подумайте над тем, что вы цените в людях больше всего и с кем вам проще общаться. Имейте это в виду при поиске новых друзей.
- Не будьте предвзяты, не судите о новых людях по слухам или первому впечатлению. Узнайте человека лучше, только потом делайте выводы.
- Дружба — это взаимовыгодные отношения. Предлагайте помощь, когда видите, что человек в ней нуждается. Если это настоящий друг, то вы сможете рассчитывать на помощь в ответ.
- Поддерживайте связь с новыми друзьями: общайтесь в интернете, договаривайтесь о новых встречах, старайтесь разнообразить совместный досуг. Но не будьте слишком настойчивы. Если человек игнорирует вас, не навязывайтесь.
- Не переживайте, если новые знакомые теряют к вам интерес. Возможно, вы встретили не тех людей, в которых нуждаетесь, или совершили ошибки. Анализируйте опыт и продолжайте искать.
Как найти друзей онлайн
С распространением интернета многие из нас стали проводить больше времени за монитором и меньше общаться вживую. Это факт. Но не всё так однозначно. Сеть — это просто инструмент, и каждый использует его по-своему.
В интернете можно видеть как убежище от реального мира, так и мощное средство социализации. Площадки и сервисы, о которых далее пойдёт речь, каждый день знакомят огромное количество людей. Уже сегодня вы можете завязать там дружбу.
Ищите друзей в онлайн-сообществах
Интернет-форумы, чаты в мессенджерах вроде WhatsApp и Telegram, публичные страницы и группы в Facebook*, «ВКонтакте», «Одноклассниках» и прочих социальных сетях — всё это площадки для эффективного поиска новых знакомых.
Вам нужно лишь правильно выбрать сообщество, в котором могут состоять интересные вам люди, и ненавязчиво предложить им познакомиться. Ничего сложного.
Если вы живёте в небольшом городе, ищите сообщество с учётом географии. В крупных социальных сетях практически у каждого населённого пункта есть локальные группы вроде «Типичного Брянска» или «Подслушано в Чернигове», где можно общаться c земляками. Чтобы найти такую группу, достаточно ввести в поиске по сервису название своего населённого пункта.
Когда найдёте сообщество, загляните в его описание, почитайте записи других пользователей. Так вы узнаете, как здесь происходят знакомства. Чаще всего участники напрямую публикуют краткую информацию о себе с предложением познакомиться. Во «ВКонтакте» обычно такие данные отправляют администраторам, а те уже размещают их для остальных участников группы от лица отправителя. Можете ответить на одну из таких публикаций или оставить собственную.
Если вы из крупного города, тогда есть смысл искать сообщество по интересам, без привязки к населённому пункту. Это может быть чат для обсуждения кинематографа, паблик о рыбалке или форум о бодибилдинге. Выбирайте, что вам ближе.
Главное, чтобы ваш город был большим, а сообщество — популярным. Тогда среди его аудитории наверняка найдутся ваши «соседи».
В сообществах по интересам популярны так называемые сходки — массовые встречи участников для знакомств и совместного времяпрепровождения. Такие мероприятия организуют сами участники или администрация. В качестве примера можно привести встречи пользователей LiveLib, социальной площадки для книголюбов. Но прежде чем пойти на такое мероприятие, проявите себя на площадке. Участвуйте в обсуждениях, делайте свои публикации — пусть вас заметят и примут за своего.
Некоторые сообщества по интересам имеют специальные разделы для знакомств. Например, на сайте юмористической площадки Pikabu есть популярная ветка «Лига знакомств». Участники из разных городов и стран рассказывают здесь о себе и предлагают встретиться в офлайне. После бесплатной регистрации вы сможете написать тому, кто вас заинтересовал, или опубликовать свою анкету.
Ищите друзей с помощью сервисов знакомств
В Сети полно сервисов, разработанных специально для знакомств. Чаще всего с их помощью ищут партнёров для секса или романтических отношений, но вам ничто не мешает искать таким образом друзей.
В том же Tinder, крупнейшем в мире сервисе онлайн-знакомств, можно легко найти человека для дружеского общения. После регистрации чётко укажите в личном профиле, что ищете компанию, чтобы просто сходить в кино, на выставку, концерт или другое мероприятие, которое покажется вам уместным. Это хорошая почва, чтобы подружиться.
Приложение подключится к вашему Facebook* и будет показывать анкеты пользователей, находящихся рядом с вами и соответствующих вашим интересам. Вы сможете анонимно отмечать тех, кто вам понравился. Точно так же будут делать с вашей анкетой. Если выбор совпадёт, приложение уведомит об этом обоих и вы сможете начать переписку.
Существуют и сервисы, которые заточены именно под поиск друзей. Они не такие популярные, но целиком соответствуют вашей цели. Среди подобных проектов — платформа для поиска попутчиков TourBar и сервис дружеских знакомств MyFriends.
Ищите друзей в онлайн-играх
Если вы никогда не играли в многопользовательские игры, то можете не подозревать, насколько прочные социальные связи они создают между игроками. В виртуальных мирах находят не только реальных друзей, но даже будущих мужей и жён.
Игры вроде Destiny, Overwatch и World of Warcraft создают ситуации, в которых нужно взаимодействовать с незнакомцами. Вы объединяете усилия с другими игроками ради общих целей и переживаете совместные приключения. В таких условиях легко сблизиться и найти общие темы для разговоров. При желании вы сможете продолжить общение в реальном мире.
Если знакомитесь онлайн, не забывайте о сетевом этикете
- Приведите в порядок свой интернет-профиль. Уберите посты и снимки, из-за которых вы можете показаться хуже, чем есть на самом деле.
- Публикуя свою анкету для будущих друзей, лаконично описывайте свои качества, цели знакомства и интересы.
- Старайтесь писать грамотно, используйте знаки препинания.
- Не злоупотребляйте смайликами, восклицательными знаками и прописными буквами.
- Без необходимости не разбивайте сообщение на несколько частей. Закончите мысль, а потом отправляйте, чтобы не раздражать собеседника потоком уведомлений.
- Избегайте банальных реплик вроде «Привет, как дела?».
- Не материтесь.
- Не шутите пошло.
- Не спорьте по мелочам, уважайте точку зрения собеседника.
- Будьте вежливы.
Если ваше общение из виртуального мира перейдёт в реальный (а именно этого вы и хотите, ведь так?), вам наверняка пригодятся советы из следующего пункта.
Как найти друзей офлайн
Если вы человек старой закалки и не любите все эти виртуальные штуки, то всегда можете найти интересных людей в реальном мире.
Ищите друзей в учебном заведении или на работе
Школы, университеты и офисы — те места, где обычно заводят новые знакомства. Но раз уж вы читаете эту статью, значит, в вашем случае этот вариант не сработал.
Если в коллективе есть люди, с которыми вы не прочь подружиться, но никто не проявляет инициативы, возьмите её в свои руки. Поговорите с руководителем о совместных мероприятиях вроде похода после работы в антикафе или бар. Можете просто предложить эти варианты напрямую своим коллегам. Неформальная обстановка создаст предпосылки для дружеских отношений.
Если вы учитесь или работаете удалённо или в коллективе нет близких по духу людей, остаётся радикальный способ — сменить место работы или учёбы. Но перед решительными действиями попробуйте следующий вариант.
Ищите друзей в местных секциях и клубах по интересам
Ещё один дедовский способ найти друзей — записаться в спортивную секцию. Желательно выбирать командный вид спорта вроде футбола, хоккея или гандбола. В качестве альтернативы можете подумать о танцах.
Если не любите активный спорт, попробуйте найти клуб по интересам. Это может быть заведение, где играют в настольные игры или обсуждают литературу. Выбирайте исходя из своих интересов: это поможет найти единомышленников. Адреса таких клубов обычно есть в интернете.
Общаясь вживую, не забывайте о манерах
- Перед встречей подумайте, как провести время максимально интересно. Предлагайте свои варианты новым знакомым. Спрашивайте, есть ли у них предложения.
- Не опаздывайте на встречи: никто не любит ждать.
- Не нарушайте личное пространство человека.
- Будьте открыты для новых мест, активностей и путешествий.
- Используйте психологические трюки, чтобы нравиться собеседнику.
Надеемся, эти советы помогут вам найти новых друзей. Будем рады, если поделитесь своим опытом.
Читайте также 🧐
- Как сохранить дружбу на расстоянии
- Как перестать стесняться всех и вся: 10 эффективных методов
- 13 советов, как получать удовольствие от одиночества
- Как познакомиться с девушкой: 16 работающих советов
- Как познакомиться с парнем: 10 проверенных советов для самых разных девушек
*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.
Для путешествий по этим практически диким землям нужны специальные пропуска, турпутёвки или транспорт повышенной проходимости. Но пусть эти сложности вас не пугают, ведь про такие места можно сказать: трудно добраться, легко полюбить, невозможно забыть.
Тункинская долина в Бурятии
Когда пытаешься описать природу долины, хочется сказать, что она голубого цвета. Такое впечатление производят высокое ясное небо, отражающееся в озёрной глади, и игра света и тумана в нависающих на горизонте горах. Мощные белые вершины Саян контрастируют с зелёными и золотыми степями у подножия. Недаром эти места называют «жемчужиной Бурятии» или «Сибирской Швейцарией».
Согласно легенде, сотни лет назад вдоль берегов реки Иркут, протекающей по долине, вёл своё многотысячное войско Чингисхан. Сегодня в посёлке Аршан, располагающимся в этой местности, открыт курорт с минеральными источниками.
Правила посещения национального парка «Тунка» не такие строгие, как в заповедниках, ведь в долине есть населённые пункты. Однако всё равно существуют ограничения, необходимые для сохранения уникальной экосистемы, в которой живут снежные барсы, красные волки, манулы и другие редкие обитатели. Например, разводить костры можно только из дров, заготовленных сотрудниками парка. Также дозволено ловить рыбу, но запрещено брать с собой на прогулку собак.
Как добраться: самолётом до Улан-Удэ или Иркутска, а оттуда на рейсовых автобусах или автомобиле.
Смотреть авиабилеты
Дальневосточный морской заповедник в Приморском крае
Самый «тихий» заповедник Дальнего Востока — морской. Здесь изучают и оберегают осьминогов, каракатиц, кальмаров, гребешков и других представителей подводного мира. Не забывают и о наземной флоре и фауне. Например, в прибрежных лесах живут уссурийский тигр, дальневосточный леопард и другие редкие млекопитающие и пернатые. На одном из одиннадцати островов ежегодно собираются около ста тысяч птиц. Наблюдение за ними — одно из самых популярных занятий на территории резервации. Есть и особая экскурсия — водная. Участники плывут по морю вдоль причудливых скал, но не высаживаются на берег, чтобы не нарушать сложившиеся там уникальные природные условия. Если повезёт, по пути встретится колония тюленей ларги.
Заповедник разделён на четыре зоны: две из них туристы могут посетить по путёвке, оставив заявку на сайте заповедника, и только одну — самостоятельно. Четвёртая зона полностью закрыта от людей.
Как добраться: сперва долететь до Владивостока, а из него добираться в составе организованной группы, стартующей из визит-центра. Самостоятельно (после получения базового разрешения) на общедоступный остров Попова можно доехать на морском транспорте. В южный и восточный районы заповедника (с особыми разрешениями) — от пос. Славянка и с. Андреевка на морском такси.
Смотреть авиабилеты
Заповедник в Ростовской области
Уникальный природный объект, экосистему которого охраняют в резервации, — реликтовое солёное озеро Маныч-Гудило. Любителей орнитологического туризма здесь ждёт уникальный опыт. Над территорией заповедника проходит один из основных миграционных путей перелётных птиц, поэтому в некоторые месяцы у этого водоёма можно наблюдать огромные стаи серых журавлей, пеликанов, чаек и других пернатых.
Ростовский заповедник — единственный в России, где живут мустанги. Для наблюдения за одичавшими донскими лошадьми организованы специальные маршруты и экотропы.
Но лошади, озёра и птицы — это ещё не всё! В апреле здесь разворачиваются яркие ковры цветущих тюльпанов и маков. Чтобы показать это великолепие, организуют тематические мини-путешествия. Посетить заповедник можно в составе экскурсии или самостоятельно, но строго по предварительной записи.
Как добраться: сначала до Ростова-на-Дону, оттуда около 250 км на арендованном автомобиле или рейсовом автобусе до визит-центра заповедника «Ростовский» в пос. Орловский. Можно и на поезде до ст. Двойная, а затем на такси.
Смотреть ж/д билеты
Командорские острова в Камчатском крае
Несмотря на отдалённость от береговой линии Петропавловска-Камчатского, Командорские острова считаются одними из самых доступных туристических мест для круглогодичного наблюдения за китами. Иногда участникам экскурсий может посчастливиться увидеть десятки фонтанов и огромных хвостов. Этот архипелаг можно назвать «тихим местом» с натяжкой, ведь здесь расположился один из самых больших и громких птичьих базаров. Шумных пернатых могут потеснить разве только моржи, морские котики или слоны и каланы. Территории островов входят в состав государственного природного биосферного заповедника «Командорский», поэтому посетить их можно только по путёвке.
Как добраться: самолётом до Петропавловска-Камчатского, а из города по воздуху или по морю переправиться в село Никольское, расположенное на острове Беринга. Такой перелёт может занять порядка 3-4 часов. Кстати, для экскурсий на острова Топорков, Арий Камень и Медный и для любого выхода в море на лодке требуется еще и пограничный пропуск.
Смотреть авиабилеты
Плато Укок в Горном Алтае
Некоторые районы Алтайских гор популярны у туристов благодаря хорошей транспортной доступности. Но есть и такие, куда получится добраться только на внедорожниках или лошадях. Например, плато Укок. На суровое высокогорье, где вечно плохая погода, мечтают подняться лишь самые отчаянные путешественники. Они хотят лично посмотреть на земли, в которых была найдена знаменитая «принцесса Укока» — мумия знатной молодой женщины, жившей ещё до нашей эры. Мерзлота сохранила и богатую одежду, в которой она была захоронена, и останки шести лошадей в сбруе и сёдлах, и даже татуировки на её коже. Сегодня одна из самых важных археологических ценностей Республики Алтай находится в Национальном музее имени Анохина в городе Горно-Алтайске. Посетители могут увидеть принцессу только несколько раз в месяц — строго в дни растущей луны. Плато Укок — часть комплексного объекта «Золотые горы Алтая», который включён в реестр мирового наследия человечества ЮНЕСКО.
Как добраться: до Горно-Алтайска (быстрее самолётом), а потом около 570 км по Чуйскому тракту на автомобиле через с. Кош-Агач. Так как дорога очень сложная, а плато труднодоступное, туристам рекомендуют заранее забронировать место в организованной экскурсионной группе.
Смотреть авиабилеты
Остров Онекотан в Сахалинской области
Если бы здесь жил Маленький принц, то чистить местный вулкан Креницына ему пришлось бы с двойным усердием. Сверху самый большой двухъярусный вулкан в России похож на открытую матрёшку. В широком старом кратере образовалось озеро Кольцевое, из вод которого торчит пока ещё целый конус нового маленького вулканчика. Многие хотят приехать на Курильские острова, чтобы увидеть одно из «ста чудес России» своими глазами, но сделать это не так просто. Солнечные дни здесь бывают редко, большую часть времени чудо-остров скрывается в туманах и трёхметровых озёрных волнах, поднятых шквалистым ветром. Больше всего шансов на ясную погоду в июле, поэтому лучше планировать поездку в эти даты. Добраться на Онекотан можно только вместе с рыболовными судами или на арендованном вертолёте.
Как добраться: проплыть несколько дней на корабле из Петропавловска-Камчатского или чуть меньше суток от Северо-Курильска . Расписание нерегулярное и зависит от погоды. Можно и на вертолёте из южного аэропорта Камчатки, около пос. Запорожье (около двух часов). Расстояние от Камчатки составляет около 180 км, а от Сахалина — около 750 км.
Смотреть авиабилеты
Большой арктический заповедник в Красноярском крае
Белый медведь, белая чайка, белая сова, кит-белуха, заяц-беляк и тюленьи малыши-бельки — можно подумать, что все они жители владений Снежной королевы. Но на самом деле это редкие обитатели заполярных территорий полуострова Таймыр, который входит в Большой арктический заповедник. К бескрайним ледяным пустыням и 25-метровым тысячелетним айсбергам добраться очень сложно. Иногда только по воздуху, и то когда погода лётная (уточнять про неё лучше по факту). Более доступной считается территория в верховьях реки Енисей — тундра, покрытая мхами и лишайниками. Снежный покров в ней не задерживается из-за сильных ветров.
Для любителей незабываемого туристического опыта в заповеднике организовали несколько экскурсий, среди которых особым спросом пользуется орнитологическое сафари. Миграционная трасса перелётных птиц проходит прямо над охраняемой территорией, поэтому здесь можно наблюдать за скоплениями тысяч пернатых разных видов. Экотуристы также могут побродить вместе с гидом по маршруту «Таймырский лабиринт», проложенному по болотистым рукавам дельты Енисея. Посещение природной резервации возможно только с разрешения дирекции и строго регламентируется правилами. Среди них — оставить заявку через сайт заповедника, в которой будет прописан точный маршрут.
Как добраться: долететь на самолёте до Норильска, а оттуда на такси или автобусе до визит-центра в г. Дудинка (около 50 км). После получения разрешения на личном автомобиле, автобусе или вертолёте, в зависимости от точки старта выбранного маршрута в заповеднике.
Смотреть авиабилеты