Как найти мотивацию для бизнеса

Как мотивировать себя развивать бизнес дальше, если кажется, что бегаешь по кругу? Спросили у предпринимателей, как они справляются с кризисами и где ищут вдохновение.

Что такое мотивация

Мотивация — это побуждение к действию, которое направлено на достижение цели. Мотивация бывает двух видов:

  1. Внутренняя. Кроется в самом человеке и его желаниях. Двигаясь к цели, он ориентируется на собственные интересы, личностные особенности и удовлетворение от проделанной работы. Например, предприниматель стремится к власти и социальной значимости, поэтому для него важно построить крупный бизнес со штатом подчиненных.

  2. Внешняя. Складывается из элементов внешнего мира и не зависит от человека: к внешней мотивации можно отнести желания других людей, текущие обстоятельства, общественные нормы, правила и законы. Например, чем раньше компания закончит проект, тем быстрее она заработает крупную сумму — предприниматель стремится справиться с работой как можно раньше и получить деньги.

Эдвард Деси, ученый из Рочестерского университета, провел исследование и выяснил, что внутренняя мотивация сильнее внешней. Он разделил студентов на две группы: одни выполняли задания просто потому, что они были им интересны, а другим за выполнение этих же заданий платили деньги. Спустя время вторая группа потеряла мотивацию выполнять задания, хотя до эксперимента они делали это с удовольствием.

Почему появляется и пропадает мотивация

Ответственность за положительную мотивацию несет гормон удовольствия — дофамин. Когда дело идет хорошо и мы получаем хороший результат (например, заключаем выгодную сделку и зарабатываем много денег), в организме выделяется гормон, успех подкрепляется чувством радости и удовлетворения. В результате — мотивация на высоте. Но если мы долго не видим достижения цели или не можем выполнить какие-то задачи, работа не способствует выработке дофамина — и мотивация падает: нам кажется, что результат не стоит потраченных усилий.

Другой источник мотивации, уже отрицательной — желание избежать негативного события. Подсознательный страх помогает нам выживать. Например, если ваш бизнес рушится, вы сделаете все возможное, чтобы сохранить его — иначе потеряете свою компанию, а с ней и средства к существованию. Если в бизнесе все хорошо и никого спасать не надо, то предпринимателю нечего опасаться — а значит, он не может искать мотивацию в страхе.

2-91.jpg

Денис Пашков,

генеральный директор компании

«Фитнес-бутик»

Самая высокая мотивация появляется в те моменты, когда в работе возникают трудности и когда необходимо спасать свой бизнес. Тогда я начинаю работать в утроенную силу, решать 100–500 вопросов одновременно и даже получаю от этого удовольствие. В такие периоды мотивация рождается сама по себе и не надо ее искусственным образом вызывать.

Причины отсутствия мотивации могут быть разными:

  1. Недостаток определенности. Когда мы оказываемся перед сложным выбором, сталкиваемся с трудностями и не знаем, как решить проблему, то опасаемся, что что-то пойдет не так и боимся все испортить. Страх неизвестности не дает двигаться вперед.

  2. Неверные цели. Иногда человек стремиться к чему-то не потому, что действительно этого хочет, а потому, что так принято в обществе. Например, вам всегда были интересны татуировки и в глубине души вы бы хотели открыть тату-салон. Но вам кажется, что намного выгоднее заниматься производством комплектующих для мебели — в итоге вы ходите на работу нехотя и ваш бизнес развивается медленно или вообще стоит на месте. 

  3. Выгорание. Если вы постоянно усердно работаете и берете на себя много ответственности, то рано или поздно ваша энергия закончится. Вы почувствуете себя усталым, станете раздражительным и невнимательным, часто будете хотеть спать и проводить время дома, а на работу и общение с друзьями сил не останется.

Как найти мотивацию

Для начала нужно определить, почему мотивация исчезла: вы устали, не знаете, что делать дальше, или совсем не испытываете интереса к текущим задачам.

photo_2022-09-13_14-08-231.jpg

Это как с заносом автомобиля — если вас «понесло», в первую очередь нужно прекратить действие, вызвавшее занос. Если я понимаю, что спад в моей энергии вызван резким увеличением нагрузки, сначала нужно «раскидать задачи». Если же спад вызван тем, что меня поглотили рутина, скука и стабильность — нужно прекратить их. И совсем не обязательно отдыхом, чаще даже наоборот — взяв еще один амбициозный проект в работу, это очень драйвит и дает энергию. 

Если перегрузка вызвана переизбытком общения по бизнесу — с сотрудниками, партнерами, клиентами — нужно дать мозгу немного тишины. Хотя бы 1–2 дня. За это время точно «никто не умрет». Для сохранения своего здоровья и восстановления энергии 98% задач можно практически безболезненно «поставить на паузу» или делегировать. 

Когда вы определили, что стало причиной апатии, вам будет проще понять, как с ней бороться. Наши эксперты предлагают несколько способов.

Записывать цели и планы

В рутине можно забыть, для чего вы создавали свое дело, чего хотели добиться в итоге. Запишите миссию своей компании в блокнот и периодически заглядывайте в него. Можете подробно описать, как вы видите себя и свою компанию через несколько лет. Если хотите, сделайте иллюстрации. Пусть мечта будет видимой и ощутимой.

Некоторые цели кажутся недоступными, потому что вы точно не знаете, как их достичь. Разложите крупную задачу на более мелкие и распланируйте процесс достижения по шагам — постепенное движение приведет вас к цели.

photo_2022-09-09_15-29-02.jpg

Татьяна Смирнова,

основательница образовательно-тренингового проекта

«ХРОНОЛОГИЯ»

Важно разобраться в себе, в причинах спада мотивации. Как правило, мотивация падает, когда задача либо слишком большая и неопределенная (скажем, составить новую форму отчета, к которой неясно, как подступиться), либо когда задача кажется бессмысленной. В первом случае я декомпозирую задачу на маленькие подэтапы, чтобы есть слона по кусочкам. Во втором случае помогает как раз таки обратиться к большому видению и проверить, вписывается ли задача в него. Если нет, она не слишком нужна. А если задача связана с видением, проблемы с мотивацией исчезают.

Я прописываю свои долгосрочные цели, видение своей жизни, то, как я хотела бы влиять на мир. Затем важно не просто спрятать эти заметки, а периодически с ними сверяться, чтобы они, как маяки, своим светом помогали не сбиться с пути. В идеале мои среднесрочные и краткосрочные цели должны быть сформулированы с опорой на глобальное видение.

Искать вдохновение в собственном деле

Если вы построили бизнес, который приносит вам доход, вам наверняка есть, чем гордиться. Подумайте, каких высот вы уже добились, как помогли людям и что хорошего принесли в мир.

175166_3d96a52d_Av4tzxtF_1662658892.jpg

Алексей Синица,

президент компании

IW Group

На самом деле мотивация владельцев бизнеса находится внутри самого бизнеса. Если бизнес развивается, если он показывает результаты, выполняет свои задачи, то это и является самой большой мотивацией, из которой можно черпать энергию для дальнейшего развития. 

photo_2022-09-09_15-29-02.jpg

Татьяна Смирнова,

основательница образовательно-тренингового проекта

«ХРОНОЛОГИЯ»

Когда кажется, что работа бессмысленна и одолевает синдром самозванца, я открываю секретную папку на ноутбуке. В ней я храню скриншоты и видео с отзывами наших студентов, в которых они рассказывают, как изменилась их жизнь после обучения в нашей школе. Кто-то поменял работу и стал больше зарабатывать, кто-то открыл бизнес, кто-то наконец поехал путешествовать или учиться за границу. Глядя на реальные результаты и читая теплые слова людей, я напитываюсь энергией и мотивацией для дальнейшей работы.

Встречаться с единомышленниками

Хорошо, если в вашем окружении есть люди со схожими целями. Если же таких нет, сходите на профильную выставку или конференцию. Выбрать подходящую можно на сайте expomap.ru.

Еще один способ встретить единомышленников — вступить в бизнес-клуб. Например, клуб Terra помогает участникам расти и получать знания в различных сферах: брендинге, торговле на маркетплейсах, общепите, маркетинге, производстве, строительстве, B2B продажах. А клуб Mesto работает в формате соцсети с тематическими чатами, в которых резиденты делятся своим опытом и помогают друг другу строить бизнес.

Правильно отдыхать

Если долго заниматься одним и тем же, любимая работа превращается в рутину. Чтобы этого не происходило, важно переключаться на что-то другое. Психологи разработали несколько правил правильного отдыха:

  1. Никакого алкоголя. В 2013 году ученые из Лондонского и Эдинбургского центра сна выяснили, что спиртные напитки нарушают фазы сна — это приводит к тревожным расстройствам, ухудшению памяти и отрицательно влияет на моторные функции и способность концентрировать внимание.

  2. Активность. Любая деятельность задействует определенные участки мозга, однотипная и монотонная работа нагружает одни и те же клетки — в результате человек чувствует утомление и концентрироваться на задачах становится сложнее. Чтобы дать мозгу отдохнуть, необходимо нагружать другие его участки — менять деятельность. Отвлечься от умственной работы помогает мышечная: спорт и прогулки на свежем воздухе.

  3. Никакой дистанционной работы. Если вы решили взять отпуск или провести выходные с семьей, не отвечайте на рабочие звонки и не проверяйте почту. Вы не сможете полноценно отдохнуть, если будете постоянно думать о делах.

  4. Путешествия. Новые места, необычная еда, другой менталитет и культура — все это способствует переключению мыслей и отдыху.

  5. Любимые занятия. Если все свободное время вы посвящаете уборке, ремонту и прополке огорода и это не доставляет вам удовольствия, вы не почувствуете себя отдохнувшим. Подумайте, чем вам нравится заниматься и найдите хобби. 

Александр Высоцкий

Александр Высоцкий,

основатель EdTech компании

Visotsky Inc

Глобально перегрузки и поиск мотивации — проблема практически всех предпринимателей. Я переключаюсь через активный отдых. Если вы работаете головой, а отдыхаете неактивно (просто находясь дома), то мозги не переключатся. Я учусь играть в гольф, много катаюсь на мотоцикле, гуляю. Нужно физическое увлечение, которое требует внимания и усилий.

Ещё одно моё хобби, которое заряжает — вокал. Занимаюсь я два раза в неделю. Мне нравится это как и с эстетической точки зрения, так и в плане того, что мне это помогает управлять своим голосом. Ведь я записываю много контента, много говорю. Это меня профессионально прокачивает. Пение не занимает много времени и приносит большое удовольствие — почему бы и нет?

171875_84d012bd_VaEcAezA_1662658102.jpg

Светлана Муха,

лингвокоуч, руководитель и преподаватель Курсов английского языка

FRIENDS

Еще в школьные годы я грезила теннисом. При школе был теннисный клуб, но «звезды не сошлись». Спустя много лет, немного  оправившись от декрета, я вспомнила о давней мечте. Получив «волшебный пендель» посредством просмотра сториз подруги, я нашла тренера и начала занятия. Стоит отметить, что крайне важно найти подходящего по духу человека. 

Да, иногда получается не все и не так, как хочется, возникает желание все бросить и «свалить в закат». Но ничто не сравнится со звуком удара мяча о ракетку, когда ты отбиваешь мяч и он летит именно туда, куда нужно! В такие минуты получаешь истинное удовольствие от игры, и не хочется останавливаться на достигнутом.

И пусть я сейчас наверняка проиграю большую часть геймов, кое-что я все-таки уже могу. Не пытайтесь за раз «урвать всего и побольше», как говорится, «выучить весь словарь и читать Оскара Уальда в оригинале». Двигайтесь к намеченной цели медленно, но верно.

175166_3d96a52d_Av4tzxtF_1662658892.jpg

Алексей Синица,

президент компании

IW Group

Необходимо обязательно уделять себе время, заниматься собой, иметь сторонние от бизнеса интересы. Кто-то заряжается отдыхом на природе, кто-то уезжает в горы, кто-то читает. 

У моих друзей, успешных бизнесменов, есть интереснейшие хобби. Кто-то гоняет на квадроциклах, кто-то собирает лего, есть даже те, кто собирает мини-модели самолетов и запускает их в небо. Но, пожалуй, самое интересное — это муравьиная ферма.

Если говорить конкретно обо мне, то это целый набор абсолютно различных мероприятий, которые я делаю постоянно. К ним относятся: занятия спортом, работа руками (строительство или ремонт по дому). Обязательный еженедельный восстановительный отдых: бани, массаж, хорошие книги и фильмы.

Читать книги и смотреть фильмы, которые заряжают

Истории выдуманных персонажей и биографии реальных предпринимателей тоже способны поднять моральных дух и подсказать новые идеи.

photo_2022-07-18_00-58-46.jpg

Дмитрий Борисов,

основатель поминальных трапезных

«Помним-любим»

Когда мы только начинали, кафе находилось во дворе, не было даже вывески. Мы занимались детскими праздниками. Наступило лето и клиентов не было. Разогнали весь персонал и работали с женой вдвоём. Были вместе с ней одновременно официантом, администратором, маркетологом и ремонтником, поваром и мойщицей.

В этот непростой период стали обсуждать, как же нам выжить. Кредит на покупку помещения нам дали на 6 лет. И мы сказали себе, что 6 лет учатся в Университете, а обучение — это непросто. И наша задача — за 6 лет выплатить кредит и многому обучиться в бизнесе. Зато потом у нас будет чистая ежемесячная прибыль в 250 000 рублей (такую сумму мы платили ежемесячно инвестору), новые навыки и знания.

В это время я читал автобиографии бизнесменов — Генри Форда («Моя жизнь, мои достижения»), Олега Тинькова («Я такой как все»), Ричарда Брэнсона («Теряя невинность»).

Когда я читал «Теряя невинность», у меня был конфликт с жильцами, которые хотели выселить мое кафе из своего дома. Мы тогда стали заниматься поминальными обедами, и они были этим недовольны.

И когда я ехал на очередную встречу с представителями комитета жильцов, слушал, как Ричард Брэнсон и его компания Virgin Airways боролись с монстром British Airways. Те хотели его закрыть, но он смог выстоять и развиться. Я подумал, что раз Брэнсон смог, то и я смогу. И действительно, я отстоял свое помещение и жильцы отстали.

Я также с удовольствием читал книги про спортсменов — «Усэйн Болт. Быстрее молнии», «Вспомнить все. Моя невероятно правдивая история», Арнольд Шварценеггер. Это все укрепляло мозги и я верил, что сложности временны.

photo_2022-09-09_15-29-02.jpg

Татьяна Смирнова,

основательница образовательно-тренингового проекта

«ХРОНОЛОГИЯ»

Для меня очень важно окружать себя примерами и ролевыми моделями женщин-предпринимательниц, ведь в нашей стране бизнес все еще считается мужским занятием. Мои любимые фильмы: «Джой», «Дьявол носит Прада», «Стажёр» и «Я не знаю, как она делает это». Среди книг могу выделить «Я создала бизнес», написанную двумя российскими предпринимательницами. 

IMG_5355.jpg

Константин Тхоржевский,

руководитель проекта

VmesteChatBot

Мотивируют примеры вымышленных персонажей кино и их реальных прототипов, вот некоторые мотивирующие фильмы: «Легенда 17», «В погоне за счастьем», «Человек, который изменил всё», «Тёмные воды» и многие другие фильмы о борьбе людей за свои ценности и убеждения, о борьбе с собой, конкурентами/противниками и окружающей средой.

Что запомнить

  1. Определите, почему потеряна мотивация. Основных причин несколько: усталость, отсутствие интереса к проекту и работе в целом и слишком сложные задачи, решение которых вы не можете найти.

  2. Записывайте цели и делите их на мелкие задачи, которые точно вам по силам. Находите время на отдых и занятия, которые доставляют вам удовольствие: спорт, путешествия, рисование и т.д.

  3. Общайтесь с единомышленниками и находите поддержку в книгах, фильмах и историях других предпринимателей.

Путь, через который проходит предприниматель, когда начинает вести и развивать свой бизнес, не всегда легок, зачастую он полон трудностей, иногда даже неудач, а дорога к успеху чаще всего долгая и извилистая. Иногда необходимо просто немного успокоиться и отдохнуть, прочитав цитаты или советы от вдохновляющих бизнес-лидеров.

Каждый человек хоть раз в жизни терял желание и интерес к делам, которыми занимается, а также уверенность в себе и своем бизнесе. Поэтому, чтобы помочь читателю вернуть заряд положительных эмоций, веру в себя и свой бизнес, мы подготовили статью с 70 мотивирующими на успех цитатами и советами, которые помогут предпринимателям взять себя в руки и продолжить работать.

Самую свежую и более подробную информацию про бизнес и все, что с ним связано, можно узнать из нашего Телеграм-канала.


Советы для получения мотивации для развития бизнеса

Мотивация – это движущая сила, которая помогает развивать страсть и стремление к получению результата, это сила, которая побуждает людей двигаться вперед, чтобы достичь чего-то значимого для себя.

Как развивать свой бизнес с помощью мотивации:

  • Перед началом работы необходимо четко сформулировать цель, к которой вы хотите прийти. Мотивация — это внутреннее стремление двигаться от чего-то или к чему-то, поэтому чтобы сохранять мотивацию, необходимо найти цель.
  • Планируйте и распределяйте задачи. Многое так и остается в абстракции из-за банального неумения правильно и четко распределять время. Предпринимателю необходимо сформировать собственный график, в котором дела будут распределены от важных до второстепенных.
  • Не забудьте оставлять время на отдых, без этого мотивация и продуктивность точно сойдет на нет.
  • Начните с себя. Если вы не получаете желаемых результатов, наберитесь терпения и не опускайте руки. Работать усерднее — не всегда правильное решение. Возможно, вам потребуется изменить образ мышления, который будет подкреплен мотивацией к достижению цели, которая, несомненно, принесет результат в работе.
  • Создавайте устойчивость в неблагоприятные времена. Развитие эмоционального интеллекта – необходимое условие устойчивости, а она в свою очередь может привести к большей мотивации. Что в совокупности приведет вас к успеху в работе.
  • Важно не зацикливаться на проблемах, которые возникают в процессе работы. Любой владелец бизнеса вынужден решать проблемы, поэтому предпринимателю не стоит обращать на это внимание и продолжать работать в своем темпе.
  • Расставьте приоритеты и не забывайте о них. Если приоритеты ясны, ничто не помешает вам достичь цели. Сохраняйте концентрацию и помните, что конкуренция среди лучших из лучших очень мала, в совокупности с мотивацией, даже конкуренция способна привести предпринимателя к желаемому результату.
  • Визуализируйте. Самый приятный пункт усиления мотивации – это фантазировать и визуализировать. Когда картина ваших целей находится перед глазами – идти к ней куда легче.


Получите бесплатный бизнес-план по открытию бизнеса в ТОП сфере

Получить


Цитаты о начале бизнеса

  1. «Не сидите и не ждите, что возможности сами появятся. Вставайте и создавайте их», — Мадам C. Дж. Уокер, первая женщина-миллионер, которая сама заработала свое состояние.
  2. «Если вы не строите свою мечту, кто-то другой наймет вас, чтобы помочь построить свою собственную», — Дхирубхай Амбани, предприниматель.
  3. «Вы должны гореть идеей, или проблемой, или ошибкой, которую вы жаждите исправить. Если в вас недостаточно страсти с самого начала, вы никогда не преуспеете», — Стив Джобс, CEO и соучредитель Apple Inc. 
  4. «Делай то, что любишь, и успех последует. Страсть – топливо для успешной карьеры», — Мег Уитмен, CEO Quibi.
  5. «Чтобы начать, нужно перестать говорить и взяться за дело», — Уолт Дисней, соучредитель компании Walt Disney.
  6. «Никогда не принимайте решений, основанных на страхе. Принимайте решения, основанные на надежде и возможности. Принимайте решения исходя из того, что должно произойти, а не из того, что не следует делать», — Мишель Обама, адвокат и бывшая первая леди США.
  7. «Образование поможет выжить. Самообразование приведет вас к успеху», — Джим Рон, американский оратор, бизнес-тренер.
  8. «Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают», — Томас Эдисон, американский изобретатель и предприниматель. Если вы не хотите допускать ошибок, то вам помогут наставники, которых можно найти в бизнес клубах.
  9. «Первая и главная предпосылка успеха в бизнесе — это терпение», — Джон Рокфеллер, американский предприниматель, филантроп, первый долларовый миллиардер в истории человечества.
  10. «Никогда не инвестируй в бизнес, в котором ничего не понимаешь», — Уоррен Баффетт, американский предприниматель, крупнейший в мире и один из наиболее известных инвесторов.
  11. «В 100% случаев не предпринятые попытки не увенчаются успехом», — Уэйн Гретцки, канадский хоккеист, центральный нападающий. Один из самых известных спортсменов XX века.
  12. «Если у тебя нет своей цели в жизни, то ты будешь работать на того, у кого она есть», — Роберт Энтони, американский писатель, предприниматель, оратор-вдохновитель и бизнес-тренер.
  13. «Вся жизнь — управление рисками, а не исключение рисков», — Уолтер Ристон, бывший председатель и главный исполнительный директор Citicorp. Самый влиятельный коммерческий банкир своего времени.
  14. «Чтобы добиться успеха, нужно либо изменить мечты, либо усовершенствовать навыки», — Джефф Корнуолл, профессор кафедры предпринимательства Бельмонтского университета.
  15. «Когда нужно найти стимул к работе, представьте, что есть кто-то, кто трудится 24 часа в сутки, чтобы отобрать у вас все», — Марк Кьюбан, предприниматель, владелец баскетбольной команды.
  16. «Я понял, что пришло время перемен, когда моя работа стала приносить меньше денег, чем хобби», — Сет Годин, маркетолог, автор идеи доверительного маркетинга.
  17. «Мечты не сбываются только лишь потому, что вы о них мечтаете. Лишь тяжёлая работа заставляет их сбываться. Лишь тяжёлая работа создаёт изменения», — Шонда Раймс, продюсер.
  18. «Не беспокойтесь о неудаче. Вы должны лишь один раз оказаться правым», — Дрю Хьюстон, соучредитель и CEO Dropbox.
  19. «Мне повезло, потому что я никогда не прекращал поиски. Вы уходите слишком рано? Или же вы готовы преследовать удачу с новой силой?» — Джилл Конрат, специалист по стратегиям продаж.
  20.  «Я промазал более 9000 раз за свою карьеру. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне было доверено совершить решающий бросок, и я мазал. Я терпел поражения снова и снова в своей жизни. И это именно то, благодаря чему я преуспел», – Майкл Джордан, баскетболист.
  21. «Через двадцать лет вы будете более сожалеть о том, чего не сделали, чем о том, что вы сделали. Поэтому, отбросьте сомнения. Уплывайте прочь от безопасной гавани. Поймайте попутный ветер своими парусами. Исследуйте. Мечтайте. Открывайте», – Марк Твен, американский писатель, юморист, журналист и общественный деятель.
  22. «Определенность цели является отправной точкой всех достижений», – У. Клемент Стоун, американский бизнесмен, филантроп и автор книги по самопомощи New Thought.
  23. «Не ждите. Время никогда не будет подходящим», – Наполеон Хилл, американский автор в области новой мысли, один из создателей современного жанра «самопомощь». Наиболее известен, как автор книги «Думай и богатей».
  24. «Победа – это еще не все, а вот желание быть подготовленным к победе – это все», – Винс Ломбарди, американский футболист и тренер.
  25.  «Я не плод моих обстоятельств. Я плод моих решений», – Стивен Кови, американский консультант по вопросам руководства, управления жизнью, преподаватель и консультант по организационному управлению.
  26. «Ты никогда не пересечешь океан, если не наберешься смелости потерять из виду берег», – Христофор Колумб, испанский мореплаватель итальянского происхождения, в 1492 году открывший для европейцев Новый Свет.
  27. «Лучшей местью является огромный успех», – Фрэнк Синатра, американский певец, киноактёр, кинорежиссёр, продюсер, шоумен, дирижёр, политический активист. Лауреат кинопремии «Оскар».
  28. «Уверенно следуй за своими мечтами. Живи жизнью, которой тебе хочется жить», – Генри Дэвид Торо, американский писатель, философ, публицист, натуралист и поэт.
  29. «Как только вы начинаете надеяться, всё что угодно становится возможным», – Кристофер Рив, американский актёр театра, кино и телевидения, режиссёр, сценарист, общественный деятель.
  30. «Лучший способ найти границы возможного – пересечь их и вступить на территорию невозможного», – Артур Кларк, английский писатель, учёный, футуролог и изобретатель.


Цитаты об управлении бизнесом

  1. «Обучите людей достаточно хорошо, чтобы они могли уйти, относитесь к ним достаточно вежливо, чтобы они этого не хотели», — Ричард Брэнсон, Основатель Virgin Group.
  2. «Мы, предприниматели, – одиночки, бродяги, смутьяны. Успех – это просто вопрос поиска и окружения себя теми открытыми и умными душами, которые могут принять наше безумие и использовать его с пользой», — Анита Роддик, основатель Body Shop.
  3. «Качество означает делать работу правильно, когда никто не смотрит», — Генри Форд, основатель компании Ford Motor.
  4. «Вот пять факторов перехода от хорошей компании к великой: первый — люди; второй — люди; третий — люди; четвертый — люди; и пятый — люди», — Уолтер Бракарт, вице-президент компании Circuit City.
  5. «Просмотрите список самых преуспевающих людей на планете и посчитайте, сколькие из них занимают «должность». Ноль. Ни одного. Ни единого. Они сами основывают предприятия и создают должности. Самые успешные люди на нашей планете имеют идеи, а не должности», — Джо Витале, предприниматель, автор книг по самопомощи, певец, автор книг «Ключ», «Как ввести покупателя в транс» и других.
  6. «Половина того, что отделяет успешных предпринимателей от неудачников — это настойчивость», — Стив Джобс, CEO и соучредитель Apple Inc.
  7. «Любое совещание нужно заканчивать двумя вопросами. Что нужно сделать? И кто это сделает? Иначе время будет потрачено зря», — Ларри Кинг, американский тележурналист, ведущий ток-шоу.
  8. «Не бойтесь больших расходов, бойтесь маленьких доходов», — Джон Дэвисон Рокфеллер, американский предприниматель, филантроп, первый официальный долларовый миллиардер в истории человечества.
  9. «В бизнесе ты получаешь либо деньги, либо опыт. Бери опыт, а деньги придут», — Гарольд Дженин, американский предприниматель, миллиардер.
  10. «У истоков каждого успешного предприятия стоит однажды принятое смелое решение», — Питер Друкер, американский учёный австрийского происхождения; экономист, публицист, педагог, один из самых влиятельных теоретиков менеджмента XX века.
  11. «Если служащий всегда согласен с боссом, он бесполезен для бизнеса», — Элберт Грин Хаббард, американский писатель, издатель, художник и философ.
  12. «Только те, кто будут способны к длительной концентрации над одной задачей, смогут добиться настоящего успеха», — Павел Дуров, российский предприниматель, программист, долларовый миллиардер.
  13. «Постройте свою работу так, чтобы вам не пришлось мечтать об отпуске», — Фрик Вермюлен, преподаватель Лондонской школы бизнеса и стратегии.
  14. «Для меня бизнес заключается не в строгих костюмах и ублажении акционеров. Бизнес, в первую очередь, это верность себе, своим идеям», — Билл Дж. Коза, владелец консалтинговой компании.
  15. «Я никогда не говорю своим сотрудникам, как им делать свою работу. Я говорю о результате, который хочу получить», — Дж. Роза Стоун, топ-менеджер.
  16. «Главное не стратегия, а люди, на которых держится мой бизнес», — Бен Фишер, председатель совета директоров.
  17. «Вдохновите обычных людей делать необычные вещи», — Сет Годин, маркетолог, автор идеи доверительного маркетинга.
  18. «Научитесь предугадать желания вашего клиента, всегда предлагайте ему немного больше, чем он ожидает. Только тогда он не уйдет к конкуренту», — Сет Годин, маркетолог, автор идеи доверительного маркетинга.
  19. «Неважно, что именно вы продаете. Главное, чтобы клиент был уверен, что вы решаете его проблему», — Дебра Кайе, маркетолог, блогер.
  20. «Нельзя сколотить капитал, делая то, что может сделать каждый. Настоящие деньги можно заработать только на своей уникальности», — Гай Кавасаки, маркетолог.


3 июня в Москве состоится бесплатная бизнес-встреча для предпринимателей, где вы сможете получить новую информацию, обменяться опытом и обсудить тенденции рынка с другими предпринимателями и сочувствующими. У нас будут крутые спикеры, вкусный фуршет, бесплатный бар и даже розыгрыш призов ;)

Ждем каждого из вас. Не забудьте зарегистрироваться заранее, на сегодня осталось 86 бесплатных мест.

Зарегистрироваться


10 бизнес-идей для 2023 года с минимальными вложениями (до 3-5 миллионов на точку)

Список ниш, о которых знает меньше 100 предпринимателей в СНГ.

Посмотреть

Цитаты про личностный рост

  1. «Вы должны верить в себя, даже когда в вас никто не верит. Только так вы сможете победить», — Винус Уильямс, американская теннисистка, пятикратная победительница Уимблдонского турнира.
  2. «Посвятите себя основному набору ценностей. Без них вы никогда не сможете найти личного удовлетворения, и вы никогда не сможете эффективно руководить», — Кеннет Шено, бывший CEO American Express.
  3. «Рискуйте. Неудача – это лишь шаг на пути к успеху», — Арианна Хаффингтон, соучредитель Huffington Post.
  4. «Ваши самые недовольные клиенты – ваш самый большой источник обучения», — Билл Гейтс, соучредитель корпорации Microsoft.
  5. «Если вы хотите расти, вы должны делать что-то отличное от большинства людей», — Лакшми Миттал, CEO ArcelorMittal.
  6. «Если вы преодолеете чувство страха, чувство риска, с вами могут произойти действительно удивительные вещи», — Марисса Майер, бизнес-леди и инвестор.
  7. «Когда вы недооцениваете то, что делаете, мир будет недооценивать то, кто вы есть», — Опра Уинфри, телеведущая, продюсер и филантроп.
  8. «На пути предпринимательства целеустремленность превыше всего», — Алико Данготе, основатель Dangote Group.
  9. «Я никогда не мечтала об успехе, я работал ради него», — Эсте Лаудер, соучредитель компаний Estée Lauder.
  10. «Ваше отношение, а не ваши способности будут определять вашу высоту», — Зиг Зиглар, автор и мотивационный оратор.
  11. «Пессимист видит трудности в каждой возможности; оптимист в каждой трудности видит возможности», — Уинстон Черчилль, премьер-министр Великобритании во время Второй Мировой войны.
  12. «Вам не нужна компания из 100 человек для разработки идеи», — Ларри Пейдж, соучредитель Google.
  13. «Успех обычно приходит к тем, кто слишком занят, чтобы искать его», — Генри Дэвид Торо, философ.
  14. «Вы не можете позволить своим неудачам определять вас. Вы должны позволить своим неудачам учить вас», — Барак Обама, 44-й президент США.
  15. «Счастья не бывает в готовом виде. Оно происходит от ваших собственных действий», – Далай Лама, духовный лидер последователей тибетского буддизма. Лауреат Нобелевской премии мира.
  16. «Трудности делают нашу жизнь интереснее, а их преодоление наполняет нашу жизнь смыслом», – Джошуа Марин, актер.
  17. «Верный способ начать что-то: бросить говорить и, наконец, начать делать», – Уолт Дисней, соучредитель компании Walt Disney.
  18. «Ограничения существуют только в нашем сознании. Но если мы используем наше воображение, наши возможности становятся безграничными», – Джейми Паолинетти.
  19. «Для того чтобы преуспеть в жизни, ваше желание добиться успеха должно превалировать над страхом потерпеть поражение», – Билл Косби, американский актёр, режиссёр, продюсер, сценарист, музыкант и политический активист.
  20. «Без отклонения от нормы прогресс невозможен», – Фрэнк Заппа, американский композитор, певец, мультиинструменталист, продюсер, автор песен, музыкант-экспериментатор, а также звуко- и кинорежиссёр.


Истории успеха известных личностей

Джон Рокфеллер (1839 — 1937)

Джон Рокфеллер родился в Нью-Йорке. Школу парень так и не окончил, в 16 лет он уже начал работать в торговле. С первой зарплаты Рокфеллер купил книгу бухгалтерского учета, которую хранил в течение всей жизни. В нее он вписывал свои доходы и расходы. Уже в 18 лет он стал партнером коммерсанта Кларка, который поставлял продукты войскам. Позже они вместе начали заниматься нефтью.

За всю свою жизнь Джон Рокфеллер пожертвовал 500 млн долларов на научные и медицинские исследования, образование. Позже основал специальный фонд, а в конце жизни раздавал деньги обычным прохожим. Умер миллиардер 23 мая 1937 года в возрасте 97 лет.

Генри Форд (1863 — 1947)

Изобретатель Генри Форд родился в городе Мичиган в семье фермера. Он ходил в самую обычную сельскую школу и увлекался техникой. Пройдя путь от помощника машиниста до президента собственной корпорации, Форд запатентовал 161 изобретение. Свой экспериментальный двигатель внутреннего сгорания Генри собрал дома на кухонном столе.

Собственная компания, созданная в 1899 году, быстро обанкротилась, однако успела выпустить несколько спорт-каров. В 1903 году Форд вместе с парой рабочих стали собирать автомобили. А через несколько лет корпорация стала известна по всему миру. Свой первый дом Форд построил сам по собственному проекту. Кстати, на нашем сайте вы можете найти подборку франшиз, связанных с недвижимостью и строительством.

На своем заводе Генри впервые ввел восьмичасовой рабочий день с зарплатой в два раза выше обычной. Это было сделано потому, что Форд считал, что хорошо отлаженная линия, работающая четко по плану, — показатель качественного труда.


К выводам

В данной статье мы рассмотрели 70 цитат, советы и истории успеха известных успешных людей, которые помогут любому предпринимателю и обычному человеку обрести мотивацию, а также веру в себя для создания успешного бизнеса, который будет приносить не только прибыль, но и удовольствие.

Получите бесплатную консультацию по выбору бизнес ниши в 2022 году

Получить

Именно мотивация на успех в бизнесе помогает ставить амбициозные цели и достигать их. Другое дело, что не все понимают, что является истинной мотивацией и её источником, не умеют управлять ею и, соответственно, не могут использовать личный потенциал или потенциал своих сотрудников.

Мотивация в бизнесе: что это и зачем она нужна

Под термином «мотивация» понимают мотивы человека, то, что побуждает его к действию и позволяет достигать успеха. Есть другое определение, согласно которому мотивация — это то, что определяет организованность, активность людей и управляет их поведением. В любом случае она особенно нужна, когда проект взят в работу, но на каком-то этапе его выполнение приостанавливается.

Одна из причин такой ситуации в непонимании того, откуда берётся мотивация. Принято считать, что это энергия, некая внутренняя сила, которая заставляет идти вперёд и упорнее трудиться. На деле же мотивация является скорее результатом. Мотивированный человек — это тот, кто адекватно оценил свои достижения, поверил в собственные силы и поставил новые цели. Он знает, ради чего он трудится и какие блага сможет обрести, и это даёт ему энергию.

Именно поэтому даже в самый сложный момент важно сделать первый шаг и начать действовать. Как аппетит приходит во время еды, так и мотивация на достижение успеха в бизнесе и в жизни придёт с преодолением первых препятствий и трудностей.

Мотивация в бизнесе

Виды мотивации, уровни

В психологии выделяют разные виды мотивации:

  • внутренняя — наиболее эффективна, поскольку связана с содержанием деятельности (если работа нравится, приносит удовольствие, она охотно выполняется);
  • внешняя — сводится к внешним обстоятельствам, которые побуждают человека что-то делать (работать больше, чтобы получить премию и т. д.).

Есть мнение, что на руководящие посты желательно брать сотрудников с сильной внутренней мотивацией, чтобы они влияли на свою команду и вели её к успеху. Но, как показывает практика, чтобы достичьуспеха в бизнесе, лучше опираться на уровни побудительных мотивов. Их всего 4.

  • Деньги. Самый низкий. Людьми с таким уровнем мотивации движет только желание заработать больше. Управлять ими сложнее всего, поскольку они не работают на перспективу.
  • Личная выгода. Это стремление получить через работу желаемые блага — статус, опыт, связи, рабочую машину или даже место рядом с домом. Работать с такими людьми тоже непросто, им важны стимулы, а работа может в какой-то момент стать им и вовсе ненавистной.
  • Личная убеждённость. На этом уровне находятся люди, движимые желанием стать профессионалами на любом месте. Для этого они следуют собственным принципам, которые считают правильными, хоть и хорошо выполняют свои обязанности для достижения результата.
  • Чувство долга. Наивысший уровень, который побуждает человека выкладываться на все 100% ради своей компании.

Надо ли говорить о том, что выбирать в команду лучше людей с более высоким уровнем мотивации либо впоследствии просто повышать её через цели и замыслы.

Бизнес-мотиваторы для управления персоналом

Мотивировать команду сложно, поэтому многие компании привлекают для этой цели экспертов со стороны. Но существуют и эффективные бизнес-мотиваторы, которые можно применять руководителю самостоятельно.

  • Проведение корпоративных сборов. Во-первых, на сборах можно донести до каждого сотрудника цель компании. Если он проникнется ею, поймёт свою роль, вполне вероятно, что у него повысится мотивация. Во-вторых, собрания позволяют почувствовать себя частью единой команды, повышают боевой дух.
  • Организация бизнес-игр. Они пробуждают азарт, а также обеспечивают дополнительные внешние стимулы, если победителю что-то пообещают.
  • Формирование планов, статистик. Графики статистик позволяют оценивать вклад каждого сотрудника в общий результат. От этого выигрывают все: персонал начинает видеть свои достижения и гордиться ими, руководитель — уровень производства и проблемы, чтобы своевременно принять меры.

Также руководителю желательно знать, чем живут его сотрудники, какие у них хобби, и по возможности помогать им в их занятиях (дать выходной или внеплановый отпуск в нужное время и т. д.). Подобные приятности напрямую влияют на мотивацию на достижение успеха в работе: если в жизни всё складывается наилучшим образом, человек трудится качественнее и охотнее.

Бизнес-мотиваторы для управления персоналом

Цитаты как бизнес-мотиватор

Для формирования позитивного настроя у команды в офисе можно развешивать мотивационные таблички с цитатами великих людей или известными пословицами.

«Я этого хочу. Значит, это будет». Генри Форд

«Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно. Идти». Оноре де Бальзак

«Знаний недостаточно, ты должен применять их. Желаний недостаточно, ты должен делать». Брюс Ли

«Либо вы управляете вашим днём, либо день управляет вами». Джим Рон

«Если нет ветра, беритесь за вёсла». Пословица

Мотивация на успех в жизни и в бизнесе: почему она так важна

Работать над повышением мотивации нужно по нескольким причинам.

Она наполняет энергией

Всё завязано на выбросе гормонов у человека при повышении мотивации. Нашим предкам это было жизненно необходимо:

  • эндорфины помогали им переносить боль в сражении;
  • адреналин — быстро реагировать на угрозу;
  • дофамин и серотонин заставляли повторять действия, обеспечивающие результат.

Эти же механизмы работают и сегодня, причём мы можем использовать их бессознательно. Например, вычеркивание выполненного задания из списка дел способствует выработке эндорфинов, наполняя энергией и давая силы для выполнения новых заданий. Эти же гормоны выплёскиваются при выполнении сложных задач, преодолении стрессовых ситуаций и ощущении чувства гордости за это. Адреналин высвобождается в ответ на страх, а тот и вовсе является первичным мотиватором (вспомните: сражаться или бежать).

Знания о роли гормонов в повышении мотивации на достижение успеха в бизнесе и в жизни можно использовать так: выбирать или запускать проекты, которые действительно волнуют, либо доносить до сотрудников ценность их работы. В обоих случаях чёткое понимание результата способствует высвобождению адреналина и появлению энергии для выполнения задач. Чем выше увлечённость задачей, тем эффективнее будет работа и тем меньше усталости человек будет чувствовать от неё.

Делает счастливее

Ставя цели и достигая их, человек испытывает гордость, радость, чувство удовлетворения. Именно поэтому психологи советуют разбивать сложные задачи на простые, чтобы чаще напоминать себе о своих достижениях. Объективная оценка позволяет чувствовать себя счастливым и усиливает внутреннюю мотивацию.

Мотивирует других

Хороший пример тоже может быть заразительным. Если в окружении есть человек, который живет своим делом, демонстрируя постоянную бодрость и энергию, вероятнее всего, другие будут чувствовать позитив и перенимать его. В команде это может быть как руководитель, так и один из сотрудников.

Правило работает и в жизни. Люди с высоким уровнем жизненной энергии притягивают к себе. Их хорошее настроение передаётся окружающим. Ощущая собственную энергетику и ресурс, мы готовы идти упорнее к своим целям.

Повышает производительность

Чтобы стать успешным, нужно много работать. А заставить себя прилагать максимум усилий позволяет осознания результата, которого хочется добиться. Получается замкнутый круг, но и здесь мотивация может пригодиться, во всяком случае, к такому выводу пришли учёные из Корнеллского и Чикагского университетов.

Исследуя факторы, повышающие производительность труда, они выявили наиболее удачный момент длявознаграждения сотрудников. Так, если разбить сложную задачу на несколько маленьких и выплачивать зарплату либо давать бонус по итогам выполнения маленьких задач, у персонала появится удовлетворение от рабочего процесса, и он будет работать усерднее.

Мотивация на успех в жизни и в бизнесе

Помогает помнить о собственных обязательствах и эффективнее управлять временем

Мотивированный человек знает, ради чего он трудится, поэтому и делает всё охотнее. А это значит, что если в какой-то момент мотивация исчезает, важно напомнить себе, ради чего всё начиналось и сколько усилий уже приложено.

Более того, люди, сосредоточенные на результате, грамотно планируют своё расписание, чтобы всё успеть. К тому же они реже ленятся и не откладывают задачи на потом, ведь понимают роль каждой из них в достижении общей цели.

Способствует саморазвитию

Высокая мотивация на достижение успеха в бизнесе и в жизни рано или поздно даёт понять, как важно самосовершенствование. Можно читать книги успешных людей, где они делятся своим опытом, смотреть мотивирующие видео, взращивать в себе полезные привычки. Хорошо бы поддерживать и высокий уровень VQ — коэффициент жизненной энергии: есть мнение, что именно она выступает движущей силой, которая побуждает идти вперёд и заряжать своими идеями других.

К слову, человек рождается с VQ, но может растрачивать свою энергию, чувствуя от этого опустошённость и, как результат, потерю производительности. Чтобы восполнить дефицит, Стив Джобс рекомендовал всегда заниматься любимым делом и чётко видеть свои цели.

При работе с персоналом для повышения VQ сотрудников руководитель может помогать каждому из них раскрывать свой потенциал, чётко прописывать для них должностные инструкции, в том числеценный конечный продукт, способствовать их росту и развитию.

Даёт уверенность в себе

Осознание собственных достижений поднимает самооценку, делает человека более уверенным в себе. А за уверенностью следует действие. Тот, кто верит в свои силы, быстрее принимает решения, охотнее двигается вперёд и даже рискует.

Почему важна мотивация

Как можно влиять на уровень своей мотивации

Есть мнение, чтомотивация на успех в бизнесе складывается из активности, умноженной на количество провалов, которых удалось избежать. Иными словами, чем больше у человека достижений и успешных сделок и чем меньше неудач, тем увереннее он идёт к цели.

Другое дело, что в жизни трудности могут случаться довольно часто и, чтобы не терять веру в себя каждый раз из-за них, можно использовать разные подходы, техники, например, геймификацию.

Геймификация как способ повысить мотивацию на успех в бизнесе

Под термином понимают внедрение игровых техник в рабочие процессы. Суть в том, чтобы пробудить в людях азарт, ведь люди любят игру. Так, по результатам Insight ONE в 2014 году, 58% россиян играют в игры (мобильные или онлайн), причём средний возраст игроков — 30 лет.

В пользу геймификации говорит и тот факт, что вне офиса сотрудники готовы погружаться с головой в любимые активности, а на рабочем месте могут засыпать.

Внедряя геймификацию, важно следовать её принципам:

  • организовывая бизнес-игру, продумать её цели, систему измерения результата;
  • сделать своеобразное табло, где будут отмечать успехи победителей (люди довольны собой больше, если другие тоже видят их заслуги);
  • вносить результаты бизнес-игр сразу, а не в конце месяца (помните о разбиении задачи на несколько маленьких как способе повышения производительности труда).

Наконец, поощрять инициативу: когда сотрудники чувствуют свободу в выборе способов достижения цели (если им делегировали не работу, а ответственность за результат), они растут как специалисты, и компания растёт вместе с ними.

Более того, игровые методы положительно сказываются на эмоциональном благополучии персонала, помогают установить дружеские поддерживающие отношения в команде, почувствовать себя полезным.

Как повышать мотивацию

Как повышать мотивацию

Роль мотивации в успехе бизнеса трудно переоценить, но помимо неё важна ещё и самодисциплина. И дело здесь не только в продумывании стратегии, составлении планов и умении их придерживаться. Важно также следовать советам, которые помогают заряжаться энергией.

  • Делать одно дело за раз. Многозадачность часто не даёт сосредоточиться на одном процессе и сделать всё максимально хорошо. А ведь, разбираясь по очереди даже с незначительными заданиями, можно ещё и существенно повлиять на своё состояние. Во всяком случае, об этом говорит Дэн Пинк, автор книг и статей о мотивации.
  • Радоваться любым трансформациям. Проблема многих людей в том, что они недооценивают себя, так как сравнивают с другими. В то же время, если сравнивать себя с собой, но тем, кем ты был год, пять лет назад, можно существенно повысить внутреннюю мотивацию и добиться успеха в бизнесе и в жизни.
  • Стать хозяином своей судьбы. Для этого важно развивать уверенность в себе, самодисциплину, оптимизм, уметь ставить амбициозные цели и достигать их, а также брать на себя ответственность. Вероятнее всего, человек, обладающий такими качествами, будет хорошим примером и для других — для коллег или подчинённых.

Почему важно правильно относиться к себе

Поскольку мотивация на результат напрямую связана с осознанием своих достижений, чтобы добиться успеха, нужно перестать видеть лишь свои слабые стороны и обратить пристальное внимание на сильные.

А также:

  • меньше критиковать себя, больше радоваться достижениям, это даёт огромный ресурс;
  • быть рассудительным, делать правильные выводы в любых ситуациях;
  • общаться с успешными людьми и обучаться у них, в том числе полезным привычкам, отношению к жизни, к бизнесу;
  • постоянно совершенствоваться, всесторонне развиваться.

Хорошими мотиваторами выступают ещё и: позитивное мышление, визуализация целей. Важно чётко видеть, к чему вы идёте.

Привычки, которые помогают добиться успеха

Привычки, которые помогают добиться успеха

Успешные люди рекомендуют:

  • наладить режим и просыпаться до восхода солнца;
  • делать зарядку или утреннюю пробежку, ведь движение — это жизнь;
  • обязательно завтракать, выбирая полезную растительную еду.

Наконец, не терять запала, быть любознательным, учиться чему-то новому каждый день, чтобы эффективнее выполнять свои задачи на пути к цели.

Также важно проявляться настойчивость и не сдаваться, а если что-то не получается, то экспериментировать и искать наиболее выгодное решение.

Как стать лучшим в своём деле

Следуйте простым советам:

  • работайте над собой ежедневно, чтобы становиться лучше день ото дня;
  • делайте то, что вас вдохновляет;
  • всегда выполняйте свою работу качественно, какой бы она ни была;
  • никогда не переставайте учиться, оттачивать свои навыки;
  • старайтесь дать больше полезного, чем от вас ожидают;
  • ищите возможности, а не причины;
  • всегда сдерживайте свои обещания;
  • помните, что падения неизбежны, главное — после них подниматься;
  • концентрируйтесь не на проблемах, а на вариантах их решения;
  • делайте то, что вас наполняет и вдохновляет;
  • будьте дружелюбны и благородны;
  • заботьтесь не только о теле, но и о своём душевном состоянии.

Наконец, не забывайте, что порядок в жизни начинается с порядка в доме.

Выводы

Мотивация является важнейшим фактором на пути к достижению своих целей. Именно она помогает правильно расставить приоритеты или приложить больше усилий, если надо. Главное — мотивировать не только себя, но и свой персонал, чтобы вместе единой командой расти, взращивая и развивая и свою компанию.

Прежде чем привести свои компании к успеху, многие бизнесмены проходят долгий путь, совершают ошибки и терпят неудачи. Инвестор Барбара Коркоран сменила 22 работы прежде, чем основала крупнейшее риелторское агентство Corcoran Group. У первого проекта предпринимателя Бориса Дьяконова «Банк24.ру» отозвали лицензию, но уже через год бизнесмен запустил банк «Точка» и вернул старых клиентов.

Прежде чем привести свои компании к успеху, многие бизнесмены проходят долгий путь, совершают ошибки и терпят неудачи. Инвестор Барбара Коркоран сменила 22 работы прежде, чем основала крупнейшее риелторское агентство Corcoran Group. У первого проекта предпринимателя Бориса Дьяконова «Банк24.ру» отозвали лицензию, но уже через год бизнесмен запустил банк «Точка» и вернул старых клиентов.

В подборке РБК Pro предприниматели и управленцы делятся вдохновляющими историями, как они пережили худшие моменты в своей карьере и нашли силы двигаться вперед.

Вы узнаете:

  • Почему провал – это возможность улучшить бизнес-процессы
  • Какие три сектора формируют успешный бизнес
  • Как бороться с эмоциональным выгоранием после провала
  • Как развитие интернета сформировало новые принципы лидерства
  • Смотрят ли главы крупных компаний на резюме

Подборка будет полезна владельцам бизнеса, менеджерам, линейным сотрудникам и всем, кто хочет узнать, как снова поверить в себя после провала.

Плохая новость: мотивацию нельзя получить. У ее искр недостаточно силы, чтобы заставить вас действовать.

Хорошая новость: мотивацию можно сформировать. Мотивационный огонь разгорается, когда вы сами терпеливо разжигаете его и питаете чувством удовлетворения от прогресса.

Чтобы оставаться мотивированным, несмотря на проблемы и трудности, нужно научиться наслаждаться небольшими, но регулярными успехами.

Следующие 12 приемов помогут поддерживать свою личную мотивацию каждый день.

1. Сократите наполовину список задач

Если вы сегодня запланируете 12 задач, но к вечеру выполните только 6, мотивация выполнять остальные резко упадет. И завтра количество выполненных задач уменьшится до трех…

Вычеркните из списка задач половину и ощутите положительный эффект.

Когда перед вами стоят всего 6 задач, вы понимаете, что все их успеете выполнить.

2. Ликуйте от каждой маленькой победы

Когда вы отмечаете каждое, даже самое небольшое достижение, в голове возникает правильная, положительная установка делать больше и лучше. Заведите дневник своих побед. Звоните в колокольчик, когда выполнили задачу. Вознаграждайте себя бонусами. Отмечайте, что вы — молодец, и поздравляйте себя.

3. Уходите на заслуженный отдых

Человек работает максимально эффективно, когда он полон сил и энергии.

Знаете, как определить, когда вам больше всего необходимо отдохнуть?

Во время, когда вы много работе и ни минуты не можете уделить на отдых — качество выполнения работы снижается.

Уходите в отпуск, пусть даже на два дня забудьте о работе. Возвращайтесь продуктивным и с новыми идеями.

Уходите в отпуск, пусть даже на два дня забудьте о работе. Возвращайтесь продуктивным и с новыми идеями.
Источник

4. Прокрастинируйте позитивно

Используйте прокрастинацию, чтобы избавиться от вредных привычек.

Например, не проверяйте часто уведомления на телефоне, отложите это на более позднее время. Договоритесь с собой вернуться к этому позже. Так, вы постепенно, маленькими шагами, избавитесь от привычки отвлекаться на телефон.

5. Альтернатива пустоты

Когда нет желания работать, используйте этот способ. Просто ничего не делайте.

Сидите на стуле, смотрите в потолок, разглядывайте свои пальцы. Не читайте книги, не разговаривайте с коллегами, не ешьте, не смотрите ролики на YouTube. От скуки точно захочется приступить к работе.

6. Полюбите себя

Не сравнивайте себя с коллегами. В мире множество людей, которые лучше вас, и такое же множество, которые хуже. Осознание этого даст вам свободу быть собой, свободу сосредоточиться на себе, не сравнивая свои победы с достижениями других.

7. Соберите всю мелочь

Десять незаконченных мелких дел способны тратить нашу энергию больше, чем одна крупная задача.

Запишите все мелкие неприятные дела в список и решите их максимально быстро. Так, вы освободите место для новых идей, а настроение от их выполнения поднимется.

Запишите все мелкие неприятные дела в список и решите их максимально быстро. Так, вы освободите место для новых идей, а настроение от их выполнения поднимется.
Источник

8. Концентрируйтесь

Мы не можем сосредоточиться на важном проекте из-за постоянно выскакивающих почтовых уведомлений, просмотра социальных сетей и телефонных разговоров.

Откладывайте свой телефон, выключайте все уведомления и полностью концентрируйтесь на работе. Погрузитесь в то, что происходит здесь и сейчас.

9. Не делитесь идеями

Запускаете новый проект и распирает всем об этом рассказать? Пришла в голову восхитительная идея, которой хочется со всеми поделиться?

Не рассказывайте всем подряд о своих намерениях. В попытках набрать максимальное количество лайков и одобряющих отзывов за свои планы, мозг считает, что все совершилось и мотивация больше не нужна.

Лучше поделитесь результатами от совершенных дел и получите порцию восторга в свой адрес.

10. Будьте честными

В социальных сетях мы склонны идеализировать свой образ и приукрашивать свои действия. Так мы создаем только видимость своей успешности.

Не бойтесь показать не только свои достижения, но и промахи. Будьте уверены, что получите поддержку и новую мотивацию.

Негативные эмоции перерастут в благодарность от поддержки друзей, а затем в драгоценный опыт.

11. Помните, что жизнь закончится

Смерть — необыкновенно мотивирующая сила.

В суете постоянных дел мы чувствуем, будто движемся к чему-то. Но в действительности, мы просто бежим как белки, каждый в своем колесе.

Мысль, что жизнь когда-нибудь закончится, помогает понять, что именно важно.

Все, что совершаете сейчас, определяет, что останется после вас. Кажется немного пафосным, но это может стать сильнейшей мотивацией.

Найдите дело, которым полюбите заниматься, и делайте его хорошо. Страсть к любимому занятию вместе с достойным багажом опыта — основы успеха в любом деле.

Умение не сдаваться на полпути — навык людей, которые стали успешными. Когда запаса внутренних сил не хватает, научитесь находить способы своей мотивации.

По материалам книг «Мотивация», «Миф о мотивации», «В этом году я…»
Источник обложки

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Как исправить вздутие паркетной доски
  • Как найти своего напарника в skyrim
  • Как найти оверсайз футболку
  • Как найти настройки на клавиатуре телефона
  • Как найти процентное содержимое