Как снова найти любовь после развода
Если вы точно готовы к новым отношениям, воспользуйтесь этим чек-листом, чтобы облегчить поиски подходящей пары.
1. Не торопиться
Возможно, это совсем не то, что вы хотели услышать, и вам не терпится вернуться в мир свиданий. Но провести какое‑то время в одиночестве после развода — лучшее, что можно сделать. Потому что в таком случае у вас появляется прекрасная возможность лучше узнать себя, понять, что вам нравится, а что — нет, и залечить внутренние раны после расставания с партнёром.
2. Заботиться о себе
Это поднимет настроение и поможет повысить самооценку. Когда мы уверены в себе, у нас намного больше шансов привлечь людей, близких нам по духу.
3. Работать над собой
«Пустое» время после развода идеально подходит для того, чтобы избавиться от ограничивающих представлений о любви и отношениях. Проанализируйте свой прошлый опыт. Возможно, вы заметите, что раз за разом повторяете одни и те же модели поведения или всегда влюбляетесь в людей одного и то же типа.
Попробуйте самостоятельно избавиться от мешающих вам стереотипов или обратитесь за помощью к психологу — это увеличит шансы найти новую любовь.
4. Разделять личную жизнь и родительские обязанности
Детям совсем необязательно знать все подробности вашей личной жизни. Во‑первых, чем меньше вы с ними обсуждаете своих партнёров, тем легче вам принимать решения, основанные на том, что лучше для вас. Во‑вторых, это поможет избежать неприятных последствий. Ведь если очередные отношения продлятся недолго, а дети успеют привязаться к вашему новому партнёру, им придётся пережить ещё одну потерю.
Дайте сыну или дочери возможность привыкнуть к новой реальности. Исследования показывают, что отношения между мамой и ребёнком во многом определяют, какое влияние на него оказывает её личная жизнь. При этом после развода дети чаще становятся ближе к мамам и отдаляются от отцов. А значит, папам также необходимо уделять больше внимания ребёнку и не спешить знакомить его с новой парой.
В любом случае родителям стоит поставить на первое место заботу о детях и прежде всего найти взаимопонимание с ними.
5. Разобраться со своими потребностями
Чего вы хотите от жизни? Каким видите своего будущего партнёра? О каких отношениях мечтаете? И, самое главное, вы верите в то, что действительно можете всё это получить?
Запишите ответы на эти вопросы, особенно на последний. Даже если вам кажется, что вы придумываете на ходу, всё равно зафиксируйте свои мысли. Это поможет вам выявить подсознательные установки, связанные с любовными отношениями, и осознать собственную ценность.
6. Стать другим человеком
Подумайте о том, какими качествами вы должны обладать, чтобы ваш идеальный партнёр вами заинтересовался. Например, если вы хотите видеть рядом с собой уверенного человека, значит, вам нужно развить это качество и в себе. Попробуйте держаться уверенно в любой ситуации каждый день, даже если поначалу вам придётся просто притворяться.
7. Окружить себя правильными людьми
Старайтесь проводить больше времени с позитивно настроенными людьми, которым можете доверять. Это даст ощущение поддержки: вы будете чувствовать себя менее одиноким и более уверенным в себе. И вам будет гораздо легче сохранять терпение при поиске нового партнёра.
8. Избегать негативных мыслей
Если вы пережили серьёзную травму в браке или в процессе развода, мысли о худшем могли стать навязчивыми. А в таком состоянии заново строить личную жизнь довольно тяжело. Вас могут одолевать самые разные эмоции вплоть до того, что сама только идея о том, чтобы снова пойти на свидание, будет вызывать тревогу и грусть. Постарайтесь не поддаваться этим чувствам и найдите подходящий способ успокоиться и прийти в себя.
9. Составить список
Запишите как можно больше качеств и черт характера, которые хотите видеть в будущем партнёре. Когда список будет готов, выберите пять главных пунктов. Это будут моменты, в отношении которых вы не станете идти на компромиссы.
Например, если вы мечтаете завести детей, в пятёрку основных пунктов надо включить условие, чтобы потенциальный партнёр мечтал о том же самом. Такой список поможет быстро определять, с кем вы готовы строить отношения, а с кем вам точно не по пути.
10. Открываться другим людям
Обращайте внимание на свои чувства, когда заводите новые знакомства. Да, возможно, тот, кто вам встретился, выглядит совсем не так, как вы себе представляли. Зато рядом с ним вам хорошо и комфортно. Так что не сбрасывайте со счетов этого человека сразу. Ведь никто не знает, к чему в итоге приведёт ваше общение.
11. Узнать нового партнёра получше
Когда вы встретите человека, с которым вам будет хорошо, не торопитесь переводить отношения на следующий уровень. Подходите к решению более взвешенно и разумно и убедитесь, что не останетесь снова с разбитым сердцем. И ни за что не соглашайтесь на меньшее из того, чего на самом деле заслуживаете.
12. Не спешить с сексом
Не стоит следовать стереотипным правилам вроде «секс на пятом свидании». Иногда люди быстро привязываются к новому партнёру после секса и не могут отделить свои эмоции от физического процесса.
Поэтому, прежде чем заняться сексом, убедитесь, что вам действительно хочется проводить время с этим человеком и вы готовы к большему.
13. Примириться с одиночеством
Общество оказывает очень сильное давление на одиноких людей, постоянно пытаясь найти им пару или заставляя их чувствовать себя неполноценными. На самом деле, если вы не хотите отношений или понимаете, что вам нужно время, чтобы побыть одному, в этом нет ничего плохого. Лучше быть счастливым в одиночестве, чем несчастным в паре.
14. Прислушиваться к себе
Если вас пугает перспектива ходить на свидания, скорее всего, просто ещё не пришло время для новых отношений, и это абсолютно нормально. Возможно, вам знакомо это чувство, когда вы нашли что‑то своё. Например, долго искали жильё, а потом зашли в очередную квартиру и поняли — вот что вам нужно. Когда вы встретите «своего» человека, вы это почувствуете. Доверьтесь своим ощущениям.
15. Встречаться минимум 2 года, прежде чем задуматься о новом браке
Чтобы по‑настоящему узнать кого‑то, требуется по крайней мере полтора года. А для новых отношений после развода может потребоваться больше времени.
Не торопитесь идти в загс с новым партнёром. Потратьте больше времени на то, чтобы выяснить, совпадают ли ваши взгляды на воспитание детей и распределение финансов в паре, познакомиться с семьями друг друга и узнать, что важно для каждого из вас. Это поможет принять объективное и верное решение.
При желании и знании моих технологий нового мужчину можно найти за пару недель. Причем не абы кого, а успешного и достойного. Почему же девушки после расставания или развода месяцами и годами живут в одиночестве? Что мешает построить новые отношения? Давайте разберемся.
Причины, почему вы до сих пор одни
Причина №1. Вам нравится страдать
Парадоксально, но многие девушки получают тайное удовольствие от страданий. Им кажется, что это их возвышает. Они вспоминают прожитые моменты, и происходит подмена реальной жизни искусственными переживаниями.
Если долго вариться в этих переживаниях, то у вас начнется «брожение». Вы будете вспоминать всех бывших мужчин: то придет на ум мальчик, который не ответил на ваши чувства в первом классе, то залезет в голову студенческая любовь, то нарисуется в памяти ваш бывший или предпоследний мужчина. Жизнь с такими навязчивыми мыслями превращается в унылое, беспросветное существование.
Экзальтированные девушки любят наблюдать за жизнью бывшего мужчины через соцсети. Им обязательно надо знать, где он был, с кем фотографировался, как съездил на курорт с новой девушкой. Такой мониторинг доставляет им лишние огорчения, но им это нравится, им надо подпитывать свои страдания.
Сюда же относится и дружеское общение с бывшим. Ему-то, наверное, приятно, что вы по нему сохнете, а вы расцениваете общение как шанс, что не всё потеряно. Это еще больше растягивает ваш срок реабилитации от несчастной любви.
Единственный способ выбраться из этого состояния – получать свежие эмоции, общаться с новыми людьми, обращать внимание на реальных мужчин и флиртовать с ними. Заряд положительных эмоций для возвращения к жизни вы получите на шоу-тренинге «На самом деле я умная, но живу как дура».
Причина №2. Вы никуда не ходите
Одинокие девушки редко выбираются в свет и довольствуются виртуальным общением. Как же вас найдет принц, если вы все время торчите дома? Неужели трудно позвонить подружке и сходить вместе в театр? Заодно и платье красивое наденете. Наверняка, оно уже 100 лет пылится в шкафу, дожидаясь своего звездного часа.
Причина №3. Вы не отпустили старые обиды
Вы не можете расстаться с обидами и лишний раз накручиваете себя, когда общаетесь с такими же обиженными на мужчин подружками, что перерастает в мужененавистничество. В период после расставания лучше общаться с теми, кто в паре или замужем, у кого всё хорошо. Вы будете заряжаться от этих людей и быстрее придете в норму.
Разведенные мамы переносят обиды и на своих детей, настраивая их против отца. Этим они наносят психологическую травму ребенку и подрывают собственное душевное здоровье.
Ненависть к новой пассии своего мужа также не дает бывшим женам начать новую жизнь. Не надо плохо говорить об этой женщине – этим вы только унижаете себя.
Накопленные обиды, если ничего с ними не делать, приводят к эмоциональной и даже физической фригидности. Девушка перестает доверять, чувствовать, любить, получать удовольствие от интимной близости. Зачем вы копите обиды как на банковском депозите? Копите деньги, а лучше – получайте дорогие подарки и финансовую помощь от мужчин!
Причина №4. Вы не взяли на себя ответственность
Большинство девушек не хотят брать ответственность за расставание или развод на себя, не видят свои «косяки». Более того, они жалуются новым мужчинам на бывшего мужа-козла, материальные тяготы и проблемы с воспитанием детей, чего делать категорически нельзя.
Факт наличия ребенка скрывать не следует, но и грузить мужчину проблемами тоже не стоит. А то некоторые начинают рассказывать о пеленках или родительских собраниях, чем отталкивают от себя нового ухажера.
Причина №5. Вам надо повышать интеллектуальный рейтинг
У многих разведенных девушек нет навыка зарабатывания денег, и они полностью зависят от алиментов. То, что бывший муж платит алименты – это прекрасно. Плохо, когда девушка несостоятельна как личность и профессионал. Это говорит о низком интеллектуальном рейтинге.
Инструкция: как жить дальше:
1. Презентуйтесь
Ходите с подружками в театры, рестораны, на выставки – куда угодно, лишь бы не тухнуть дома. Даже если вам не хочется, вытаскивайте себя из болота, хоть за волосы себя тащите. И вскоре вы начнете получать удовольствие от выходов в свет и общения с людьми.
Когда вы начнете активную социальную жизнь, с вами начнут знакомиться мужчины. И вам нужно научиться красиво рассказывать о себе – так, чтобы каждый мужчина захотел продолжить общение с вами. Причем не затащить вас в постель, а ухаживать за вами на достойном уровне.
Грамотно общаться с мужчинами и презентовать себя вы научитесь на шоу-тренинге «На самом деле я умная, но живу как дура».
2. Вылезайте из соцсетей
Чем девушка ликвиднее, тем меньше у нее времени на всякую ерунду. Делайте упор на реальное общение, оттачивайте навыки флирта, воспринимайте это как тренировку или игру. Соцсети можно использовать как инструмент, чтобы знакомиться и сразу же назначать реальные встречи, но не более.
3. Улыбайтесь
Даже через силу натянутая улыбка прогонит навязчивые мысли, и вам станет легче. В психологии есть понятие «мимической обратной связи»: когда вы улыбаетесь, в организме запускается сразу несколько положительных процессов. Улыбка повышает уровень серотонина и эндорфинов, улучшает иммунитет, доставляет в организм дополнительно 10% кислорода. От этого самочувствие улучшается, а стресс уменьшается.
4. Простите
В Интернете много практик прощения, отличные техники я даю на онлайн-курсах и живых мероприятиях. Вот и займитесь духовным развитием, простите и отпустите бывшего мужчину ради своего здоровья.
Если у вас есть ребенок, не говорите ему плохо об отце. Благодарите бывшего мужа за то хорошее, что было в вашей совместной жизни, за уроки и опыт.
А как познакомить своего ребенка с новым мужчиной, вы узнаете из серии телешоу «Мои прекрасные» на тему «Как найти отца для ребенка?» Также в этой серии вас ждет 1 удивительное упражнение, которое поможет вам найти взаимопонимание с ребенком и обрести гармонию внутри себя.
5. Возьмите ответственность
Брать ответственность – это качество лидера. Проанализируйте свои ошибки, и когда вас в следующий раз вас спросят: «Почему ты развелась?» или «Почему ты рассталась с бывшим мужчиной?», скажите, что это вы где-то недоработали, не было опыта и мудрости, зато теперь вы всё осознали и готовы строить любовь на новом уровне.
Мужчины тоже не идеальны, но не признавать ответственность за свою, женскую половину отношений – значит оставаться неудачницей.
6. Становитесь успешной
Если бывший муж платит алименты – хорошо, не платит – попробуйте на нем техники мотивации, не согласится платить и после ваших мотивационных речей – ну, и ладно, пусть это останется на его совести.
Даже если он платит алименты, не ждите их с видом голодного птенца, который не может сам добыть червячка. Ищите способы заработка – даже небольшой дополнительный доход придаст вам уверенности в себе. Сейчас много возможностей заработать: фриланс, удаленная работа и т.д. Наш Тренинговый центр также обучает девушек Интернет-бизнесу.
7. Не нойте
Никогда не жалуйтесь мужчинам на свои проблемы. Когда вы впервые рассказываете о своем ребенке, говорите с радостью. Покажите, что вам хорошо, что вы счастливая мама, что материнство для вас – не бремя и наказание, а благо.
8. Вылезайте из панциря
Способность дарить и получать любовь можно восстановить. Этим мы занимаемся на физкультурно-развлекательных мероприятиях. Мы делаем специальные энергетические практики, которые высвобождают застоявшуюся энергию из разных участков тела, открывают новые ощущения и возможности.
9. Будьте готовы уйти
В следующих отношениях будьте готовы уйти от мужчины в любую минуту. Тогда мужчина будет бояться вас потерять. Готовность уйти – это не дерзкое, грубое и вызывающее поведение во всем. Это нерушимое внутреннее спокойствие и уверенность в том, что у вас всё в жизни будет хорошо, с этим мужчиной или с другим.
Последнее напутствие
Помните о том, что желание женщины любить и быть любимой неистребимо. Его нельзя уничтожить. Никакой мужчина, будь он хоть Брэдом Питтом, не может разрушить внутреннее ядро вашей женской личности.
Ваше предназначение – созидать, украшать этот мир и вдохновлять мужчин на великие свершения. И вы не сможете отказаться от своего предназначения. Пройдет какое-то время, и вы снова будете искать мужчину. Так зачем же откладывать на потом, если можно начать сейчас?
- Как же взбодриться и начать поиски второй половинки?
- Как понять, в чем ваши достоинства, а над чем нужно поработать?
- Как получать помощь и подарки от мужчин?
- Как реагировать, когда вам предлагают секс на первом свидании?
- Как влюбить в себя понравившегося мужчину?
Всё это вы узнаете на шоу-тренинге «На самом деле я умная, но живу как дура». А главное – вы вдохновитесь и поверите в себя как в женщину!
Через какое время после болезненного расставания Вы встретили свою любовь?
Пожалуйста, напишите, через какое время после тяжелого расставания с любимым человеком Вы пришли в себя, встретили нового мужчину и полюбили? Как Вы познакомились, не было ли недоверия вначале, не пытались ли Вы сравнивать? Рады ли Вы в итоге, что все сложилось именно так? Очень хочется надеяться, что впереди ждет только лучшее, но когда из-за разных характеров рушатся отношения, где была любовь, забота, нежность и планы на будущее, очень тяжело вообще во что-то верить.
07 июля 2008, 14:26
Мудрость форума:
Мужчина и женщина
62 ответа
Последний —
06 ноября 2022, 15:50
Перейти
Мужчину пока не встретил 
Но по теме — через 2 недели.
через 9 месяцев…сравниваю до сих пор..доверия 100% наверное уже никогда не будет ни к кому….тем не менее счастлива и спокойна))))
11 месяцев. по поводу доверия согласна с ╧2
чуть больше года. в этот год я тоже встречалась с мужчинами, но любви не было.
мда через 11 мес иль через 9……….народ, вы парней/баб ищите в притонах??
В юности было тяжелое расставание, но тем не менее через пару недель парня другого нашла, но любовью это не было, увлечение, потом привязанность, не более. Думала, поможет того самого забыть. И помогло от части, клин клином. А с мужем нынешним познакомилась лет через 7, после сильного разочарования и болезненного расставания с первой любовью.
Автор, ну что за вопрос? У всех по-разному, кто-то может через месяц встретит, а кто-то и никогда, все индивидуально! Неужели думаете, что если вам тут все напишут, что через месяц, год, то и у вас это непременно случится? Вот я, например, так и не встретила больше любовь, ждала долго, устала ждать, замуж вышла, но любовью и не пахнет. А доверие, так это да, на 100% уже не будешь доверять никому, даже очень хорошему, а бывают ли такие?
После первой любви понадобилось много времени,чтобы отойти, а после влюбленностей — месяц,полтора,две недели,короче,пока не встречу очередную «влюбленность»)))
была первая любовь. он потом уехал с родителями в другой город. встретила своего любимого, нынешнего мужа через 4 года. в течении этих 4 лет просто гуляла и развлекалась. были увления и встречи, не более. мой муж затмил ту первую любовь. если выбирать из них обоих — на первом месте был бы все же мой муж.
Ой, как у всех все сложно! У меня обычно одна в другую перетекает плавно и незаметно. :))) Когда я чувствую, что уже совсем погрязла в новой, то старая самоликвидируется за ненадобностью.
крыса, ты супер! удачки тебе!
6, a prichem tut priton? Chto-to ne ponyala…
я встретила своего нынешнего мужа во время развода с бывшим, то есть от одного сразу ушла к другому)))
5 января тяжело рассталась — 6 января весь день рыдала — 7 января встретила свою любовь))) Сегодня у нас полгода отношений))) Спасибо тому, бывшему, что бросил меня вовремя)))
встретила второго мужа через 3 года, после развода с первым
Через год, жалею что прошлые отношения разрушились с моей подачей. но потом я такое получила от бывшего, что теперь возврата к прошлому точно не будет. с новым нормально, люблю, но такого доверия, как раньше в прошлых отношениях не будет никогда.
1. 5. года назад рассталась. никого нет и наврено уже и не будет. оч сильно я разочаровалась в людях. не могу смотреть на других мужиков вообще. и не хочу. я думаю , что я буду одна .
я забывала полтора года, было тяжело, никак не могла поверить, что это произошло со мной, уверенная была чрезмерно, что все будет так, как запанировала. Через год (чуть больше) после расставания на сайте по поиску попутчиков в отпуск (а искала девушку)познакомилась с нынешним МЧ, поначалу сравнивать пыталась постоянно, но, к своему изумлению, находила в нем намного больше положительных качеств, чем у бывшего (голова-то, после расставания уже была не так затуманена любовью-морковью), вообще рада, что так получилось, т.к. стала понимать, что,если бы мы с БМЧ поженились, то развелись бы оч.быстро
Через 2 месяца. Оказалось, что прежняя — это и не любовь была вовсе, а новое — оно самое. А сколько страданий!
Эксперты Woman.ru
-
Садовников Эрнест
Психолог….
184 ответа
-
Носаченко Оксана
Психолог
20 ответов
-
Мария Бурлакова
Психолог
383 ответа
-
Оксана Александровна
Практический психолог
20 ответов
-
Иванова Светлана
Коуч
95 ответов
-
Юлия Каратеева
Эксперт по развитию…
3 ответа
-
Владимир Вайс
Неопсихолог
173 ответа
-
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
261 ответ
-
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
248 ответов
-
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
16 ответов
Любимого человека забывала ровно 6 МЕСЯЦЕВ, через 6 мес после расставания встретились по моей инициативе, а еще через 2 дня я встретила своего бывшего бой-френда…это была влюбленность и безумный кураж, без намека на обязательства и ответственность..но он очень помог забыть первую любовь… Чуть меньше, чем через 2 месяца после разрыва с бой-френдом (больно не было..было непонятно немного) и без нескольких дней через после сумаасшедшего отчаянно-болезненного расставания с бывшим любимым, я встретила новую любовь. Любовь. К сожалению, вместе мы были месяц, затем расстояние нас разлучило.. уже месяц я одна, но все еще люблю его и не хочу никого другого…
«и без нескольких дней через…ГОД… после сумасшедшего отчаянно-болезненного расставания с бывшим любимым, я встретила новую любовь»
Не то чтобы встретила любовь, но успокоилась где-то через 4 месяца после расставания. Правда, мне помогло полное изменение обстановки (уехала за границу). А на протяжении тех 4-х месяцев думала, что хуже и тяжелее мне быть не может. Но жизнь это поправила — может быть хуже, когда приходит настоящее горе. Кстати, у меня после этого и интрижки были, и одно сильное увлечение (а это «увлечение» меня обманывало и использовало, как я случайно потом узнала). И, несмотря на все это, своему будущем мужу я поверила и верю до сих пор.
Мне 4 года уже не встречается…
я полгода одна..всяко-разно попадались,да не «мое»
год приходила в себя, год «искала». т.е была готова для новых отношений, но человека, с которым бы хотелось бы эти отношения строить не встречала. а потом встретила, и все. люблю, доверяю, ни с кем не сравниваю. он самый лучший :))
вобщето-нужно было правильно сформировать вопрос : сколько Вам было лет… и далее по тексту?
Через год, причем на следующий день после ужина с бывшим, где мы окончательно расставили точки над и. Очень благодарна судьбе за то, что мы расстались. Переживала очень тяжело. Жить не хотелось в определенные периоды, казалось что такого никогда больше не будет, но встретила, и даже лучше, чего и автору желаю.
прошло два года за это время я побывала замужем развелась. и все время мне видятся эти серые глаза. сейчас я выхожу замуж и могу сказать,что этого человека я люблю,но это лишь отпечаток тех прошлых чувств. но я счастлива,что теперь я все могу оценить критически
Через 4 года, когда перестала сама себя гнобить из-за бывшего, тогда и раскрыла глазки, и сразу передо мной мой нынешний мч нарисовался. Верить нельзя никому, но НАДО. Недоверие тоже рушит отношения. Вот такой парадокс. Или же жить вечно как параноик? Скорее всего, просто не стоит ждать многого от других.
сразу после развода, про недоверие согласна
Через год после того как бросила первая любовь (4 года вместе были + год мучений туда-сюда). счастлива безмерно. никогда никого так не любила как настоящего парня! просто вторая половиночка моя!!!!!
Про недоверие тоже согласен. Уже2 месяца прошло никого не встретил. блин 3 года ждать..
Я через 3 года… Все три года тусила мрачно
причем ушла сама — хоть и разрыв был болезненным очень (он женат был)
хорошая тема. Интересно было бы послушать тех кто после развода кого то встретил. Одно дело встречаться и расстаться, а другое жить вместе годами — вот тогда действительно тяжело снова поверить. Я сомневаюсь что кого то встречу и смогу поверить. Я боюсь новых отношений. Хотя мало времени еще прошло. Радует что у кого то тут есть положительный опыт новых знакомств. А пока никого не хочу встречать.
8 лет. Т.е. это я после восьми лет вдруг решила,что встретила любовь. А вот сейчас уже сильно в этом сомневаюсь.
Через полгода после очень болезненного развода встретила второго мужа))) Конечно сравнивала вначале.Недоверие до сих пор, хотя поводов к этому нет. Рада что сложилось именно так как сейчас, я всем довольна и на многие вещи стала смотреть по — другому, ценить семью. В первом браке 9 лет, во втором 3 года. Второй муж лучше — это 100%
Думала никто не заменит. Умереть хотела, когда он ушел. Но заставляла себя общаться хотя бы. Через полгода стала встречаться. Любви нет, но мне хорошо с ним. Сейчас не то что бы забыла, а просто совсем не волнует прошлая любовь, я даже презирать его стала. А ведь боготворила, просто кумира себе сотворила. А он все растоптал. Сравнивать с ним кого либо? Ха теперь все сравнения будут не в его пользу. Его отношение ко мне показало каким он был ничтожеством. А вообще если я ухожу от чего то или кого то, то следующее за этим всегда оказывается лучше. Может мне просто везет.
А вам, Автор, желают воспрянуть духом и верить в лучшее. И оно неприменно придет. Цените себя и не жалейте о том что было. Ей богу он не единственный на свете. Будет и на вашей улице праздник)))
27 января 2010, 14:21
#46
После первого развода встретила свою любовь через 3 года. Были вместе 8 лет. Две недели назад он ушел. Другого мужчину полюбить не смогу.
06 января 2011, 18:34
#47
мне 37… последним отношениям — 7 лет…расстались. прошло полгода. чуть больше, но новых встреч пока не ищу, нет желания, хотя и прежних отношений — не хочу. раньше — то ли страх быть одинокой, то ли желание быть с мужчиной… все это двигало вперед, к новым победам, ощущениям и бракам. с годами чувствуешь себя единым целым и поиски половинки сами по себе отпадают… ну или становятся не совсем необходимым… жду весны, возможно захочется снова чего-то интересного…
04 апреля 2013, 22:34
#49
Встретите другого человека, так же влюбитесь, будете строить планы на будущее. О бывшем даже и не вспомните пока не встретите на улице.
24 октября 2013, 06:48
#50
Любила человека- встречались год. Первая моя любовь была. Расстались, плакала по ночам примерно пол-года. Потом еще пол-года пыталась завести новые отношения. Через год встретила нового любимого. но любовь уже другая… Взрослее что ли стала. С этим человеком встречались 1.5 года. Сейчас меня снова бросили. Он счастлив, а я… Я уже научилась это переносить, начала писать книгу, теперь когда плохо- ухожу в творчество. Летом планирую закончить и отдать в типографию. Подарю ему 1 экземпляр, все таки если бы не бросил- так и не начала-бы. И, кстати, я счастлива)
Порой сложно вернуться на сцену свиданий после длительного одиночества, тяжелого расставания или утомительно развода, ведь мир знакомств значительно поменялся с тех пор. Как успешно познакомиться, найти любовь, начать новые отношения и стать счастливей?
Если ты на некоторое время вышел из любовного фронта, давно не знакомился и не ходил на свидания, то мог утерять сноровку в отношениях. Пора найти любовь и отыскать себе вторую половинку, а не томиться в опостылевшем одиночестве. Но чтобы это сделать, нужно обновить свои любовные знания, чтобы они были более актуальны, а ты котировался на рынке взаимоотношений.
1. Полюби себя перед началом новых отношений
Цель новых отношений не в замене бывших отношений и не побег от одиночества, а в создании гармоничных взаимоотношений на основе равноценного общения. Как начать новые отношения после одиночества, расставания или развода, когда самооценка и отношения к себе на нуле? Если хочешь, чтобы кто-то полюбил тебя, надо начать с любви к себе.
Позаботься о себе, красиво одевайся, ухаживай за своей внешностью, высыпайся, занимайся спортом и расти во всех сферах. Когда ты будешь заботиться о себе и понемногу расти, то это сразу скажется на тебе. Окружающие тебя девушки увидят здорового, целостного и уверенного мужчину, которые знает себе цену. Девушкам не нужен раб, который выполняет все их желания и отправляется во френдзону. Женщины ищут сильного мужчину со здоровой самооценкой.
2. Веди активный образ жизни
Сидеть дома и ожидать, что получится найти кого-то – это довольно утопическая идея. Как начать новые отношения после одиночества или расставания? Самый лучший способ найти себе вторую половинку – это вести активный образ жизни. Если ты часто ходишь в новые места, знакомишься с новыми людьми и хорошо проводишь время, то это большая вероятность встретить кого-то интересного.
Безусловно знакомство через интернет проще, но порой естественный и приятный способ найти себе вторую половинку более результативный. Так проще отыскать вторую половинку, с которой будут схожие интересы и вкусы, а сами отношения завяжутся более крепкие. Но это не значит, что нужно игнорировать приложения для знакомства. Используй интернет и ходи на свидания, выбирая тех девушек, которые достойны тебя.
3. Подумай над тем, кого ты хочешь найти
Порой сложно определить то, что ты ищешь в человеке и отношениях, но обычно это полезно. Установив некоторые ориентиры и рамки, гораздо легче отыскать вторую половинку. Когда ты знаешь, чего ищешь, то быстрее найдешь. Это позволит не тратить время не на тех людей, концентрируясь на более подходящих во всех смыслах.
Но здесь скорее речь не о внешности и типаже второй половинки. Завязывать отношения следует с теми, кто разделяет с тобой ценности, убеждения, мораль, принципы. С кем у вас общее видение на жизнь, взаимоотношения и семью. Подумай над тем, кого ты хочешь найти, чтобы не пройти мимо тех, кто может быть интересен. Но не следует забывать, что не ищешь копию своей бывшей, замену или спасение от одиночества. Ты хочешь новых и совсем других отношений, которые сделают тебя счастливее.
4. Контролируй отношения
Не стоит западать на человека сразу, как вы встретились. Влюбляться в смазливую внешность, длину ног, размеру груди, изгибам тела или цвету глаз довольно глупо. Как начать новые отношения после разрыва или одиночества более правильно? Попробуй вначале узнать человека немного получше, не кидаясь в омут любви с головой, ведь там можно расшибиться, разбив очередной раз сердце в дребезги.
Идя на свидания бери с собой не только желание, влечение и страсть, а голову. Выбирай контролируемые свидания, смотря на человека не через розовые очки. Безусловно красота и влечение могут добавить химии между вами, но это не должно лежать в основе между вами.
5. Не будь слишком требовательным к второй половинке
Современные идеалы высоко задрали плану совершенства, что мы все не дотягиваем до модельных обложек журналов и идеальных фотографий в социальных сетях. Порой слишком заманчиво выставить нереальные запросы, составлять список качеств и требовать самое лучшее.
Но порой непредвзятый взгляд к людям будет более полезным. Ты можешь даже не понимать, что человек, который далек от твоего идеала, как раз может сделать тебя счастливее. Когда ты узнаешь кого-то получше, то можешь обнаружить, что найдешь даже больше, чем изначально предполагал.
6. Играй в отношениях с умом
Ключом к счастливым отношениям является получение удовольствие от самого процесса общения, свиданий, соблазнения. Как начать новые отношения после расставания или одиночества? Тебе не нужно судорожно пытаться убеждать кого-то с тобой встречаться. Если ты не подходишь кому-то, то это значит не самый лучший вариант для тебя.
Веди себя в отношениях благоразумно, не пытаясь задаривать подарками, соблазнять материальными благами, брать измором или выслуживаться. Относись к прекрасному полу на равных, а не ставя их на пьедестал, словно принцесс. Вы оба заинтересованы в отношениях, а если телодвижения только с твоей стороны, то это ерунда, а не взаимоотношения.
7. Реши, чего ты хочешь получить отношений
Порой мы думаем, что поиск постоянных отношений решит наши эмоциональные, моральные, психологические или финансовые вопросы. Иногда кажется, что постоянные отношения закроют все психологические сложности, сделав нас счастливыми. Но так ли это? Не всегда долгосрочные отношения – это то, чего мы действительно хотим.
Как начать новые отношения после одиночества или расставания, но не попасть в собственную ловушку? Может нам следует вначале решить какие-то проблемы? Нельзя стать счастливым с кем-то, если несчастлив само по себе. Иногда не следует обманываться, ведь нам может хочется чего-то другого. Может тебе надо наладить работу или сменить профессию, чтобы решить финансовые вопросы, ведь браком их решать – это сомнительная идея и скользкая дорожка. Может ты хочешь просто интимной близости, а не постоянных отношений? Реши, чего ты хочешь приобрести от отношений, чтобы получить желаемое.
8. Притягиваются схожие парочки, а не противоположные
Есть такое выражение, что противоположности привязываются, которое часто бывает в жизни. Безусловно нам интересны люди, которые не похожи на нас, словно они совсем с другой планеты. Нас глубоко интересует их иное мировоззрение, ценности и образ жизни, что мы тянемся к ним. Но насколько это противоположности могут быть счастливы на длительном этапе?
Пора идти против популярного выражения, ведь если различия очень велики, то шансы на удачные длительные отношения малы. Чем более длительная дистанция, тем больше вы расходитесь в разные стороны, ведь жизненные тропы у вас порой противоположные. Если оказываешься в отношениях, где различий больше, чем сходства, то отношения могут оказаться очень напряженными. Тебе необязательно искать свою копию, чтобы быть счастливым, ведь некоторые различия помогают учиться и меняться в лучшую сторону. Но желательно искать вторую половинку, с кем у вас больше общего.
Даже если ты один, то это поправимо. Как начать новые отношения после одиночества, расставания или развода? Будь в активном поиске, не забывая про голову и уважение к самому себе, тогда в любви все сложится отлично. Удачи в поиске счастливых отношений и настоящей любви.
Опубликовано:
16 января 2023, 18:12
Конец любовной истории — это всегда начало нового этапа в жизни, и он вполне может стать счастливым. Каков рецепт эффективного восстановления после расставания с партнером и как понять, чего именно вы хотите от жизни и отношений? Рекомендации дает автор книги о счастливом одиночестве Тэмсин Федэл.
Завершите отношения
Документ о разводе и собранные в чемоданы вещи не станут окончательной точкой в отношениях с мужем и любимым человеком. Есть ряд паттернов, указывающих на то, что вы мысленно застряли в прошлом:
- Вспоминаете все хорошее или плохое, что было между вами. Заново переживаете сильные чувства и эмоции.
- Пересматриваете общие фотографии.
- Шпионите за бывшим в социальных сетях и расспрашиваете о нем друзей и приятелей.
У каждого свой темп завершения неудачной истории. Не торопитесь, но и не застревайте там надолго. Обратите внимание на себя, задав два вопроса: «Какие выводы я сделала после расставания?» и «Каких отношений я хочу в будущем?». Поймите, что именно вам нравится в людях, а что отталкивает, и больше не идите на компромиссы.
Восстановитесь после травмы
Процесс восстановления психологического равновесия после разрыва с партнером должен включать несколько этапов:
- Закрытие базовых потребностей: налаживание режима сна (7–9 часов), питание, тренировки, медитации.
- Общение с близкими людьми, с которыми можно быть уязвимой, получать их любовь и поддержку.
- Выход в социум, расширение круга общения, появление нового хобби, занятий и вкусов.
Психологи советуют учить иностранные языки, менять ведущую руку и разгадывать кроссворды. Украшайте жизнь и давайте мозгу почву для размышлений, чтобы окончательно вымести из него печаль о прошлом.
Поднимите самооценку
Расставание — это всегда удар по самооценке. Оно порождает сомнения в собственной привлекательности и чувство вины за то, что не справились, не смогли сохранить связь. Вы становитесь уязвимой, появляется страх одиночества и желание провалиться в новые отношения или бежать от мужчин без оглядки.
И то, и другое — это неправильная стратегия. Нужно успокоиться и понять, что незаменимых людей не существует. Вы достойны здоровых и крепких отношений. Не ищите функцию (согреть под одеялом, привезти продукты, помыть машину), дождитесь человека. Такого, который обогатит и украсит вашу жизнь. Не бегите со сломанной ногой, а залечите рану, чтобы спокойно идти дальше.
Поднимайте самооценку не любовными приключениями сомнительного характера, а внутренним и внешним преображением. Меняйте стрижку и цвет волос, худейте или наращивайте мышцы, посещайте стилиста и психолога. Позвольте себе те платья, сумки и аксессуары, на которые раньше смотрели издалека. Балуйте себя так, как это должен был вовремя делать ваш бывший.
Насладитесь свободой
Пока свободны — наслаждайтесь. В отношениях люди забывают свои вкусы, привычки и желания. Одиночество позволит вернуться к себе настоящей. Сейчас наступило отличное время для:
- составления списка желаний;
- романтизации будущего;
- погружения в мир удовольствий.
Автор книги «Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода» Тэмсин Федэл советует путешествовать, есть деликатесы, радоваться успехам детей или племянников, искать себя в новой религии или профессии, а также следить за настроением, сохраняя его приподнятым и позитивным. В этом помогают приятные мелочи — танцы, юмор, волонтерство, благотворительность или наставничество.
Подведите итоги и познакомьтесь с новой версией себя
Когда пройдете все предыдущие стадии, вам будет, чем гордиться. Обязательно оглянитесь на пройденный путь, оцените масштаб работы, подведите итоги и похвалите себя. Последний шаг — это усвоение новых полезных навыков, оценка новых желаний и потребностей:
- Учитесь управлять эмоциями и всегда находиться в спокойном состоянии.
- Ставьте себя на первое место в жизни.
- Решите, нужна вам свобода или отношения.
- Поймите, кем бы вы хотели стать через пять лет.
Окружите себя счастливыми людьми, отдалившись от токсичных. Мыслите позитивно и найдите свой собственный внутренний источник счастья. Иногда, чтобы рассмеяться, не обязательно смотреть стендап. Можно растянуть губы в улыбке, а настроение придет само: ваше тело подхватит приятное ощущение.
Расставание — это не только крах воздушных замков, но и первый кирпичик в построение новой жизни. Не ищите очередного партнера, а восстановитесь и найдите себя, научившись жить счастливо независимо от того, кто рядом.
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/self-realization/2005308-nayti-sebya-a-ne-novogo-muzhchinu-retsept-schastlivoy-zhizni-posle-rasstavaniya/