Как найти новую жену в 50 лет

Просто зарегистрироваться на сайте знакомств недостаточно.

5 способов найти любовь после 50

Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Ходить на свидания, когда вам 50 лет или больше, довольно утомительно. Особенно если вы только закончили длительные отношения и никак не могли подумать, что вам снова придётся искать партнёра.

Конечно, теперь вы знаете о жизни гораздо больше, но на ваших плечах и высокая ответственность — забота о детях и родителях и многое другое. Кроме того, в современном мире подход к свиданиям и поиску любви значительно изменился. Приложения для знакомств, мессенджеры, социальные сети — всё происходит именно там.

Но, как бы наивно это ни звучало, любовь — потрясающее чувство. И чтобы испытать его снова, нужно следовать нескольким простым правилам.

1. Разобраться в себе

Не стоит сразу после расставания бежать на свидание с первым попавшимся кандидатом. Сначала возьмите паузу, чтобы разобраться со своими чувствами. В этом помогут несколько простых вопросов:

  • Как вы повлияли на то, что ваша пара распалась? Вы стали лучше, после того как эти отношения закончились?
  • Чего вы хотите от новых отношений? Ещё раз выйти замуж или жениться? Построить крепкую связь без брака? Или вам нужно что‑то совершенно другое?
  • Каким должен быть партнёр, чтобы вы были счастливы рядом с ним?
  • Идеальные отношения — какие они? Как вы хотите себя в них чувствовать?
  • Как вы будете общаться с новым партнёром? О чём будете разговаривать? На что будет похож ваш союз?

Чтобы развивать отношения на этом жизненном этапе, требуется чётко понимать, чего вы ожидаете от партнёрства. Например, финансы: вы планируете раздельный бюджет или общий? Или дети: стоит ли знакомить их с новым партнёром и если стоит, то когда?

Если заранее ответить на все подобные вопросы, это позволит избежать недопонимания и множества конфликтов.

2. Не бояться своего страха

Даже после серьёзного анализа своих чувств и потребностей вы можете испытывать банальный страх перед свиданиями. Это абсолютно нормально. Всем нам бывает сложно заново открываться людям, учитывая, с какой лёгкостью они могут нас отвергнуть. Страх — естественная реакция, но не позволяйте ему остановить вас.

Разрешите себе быть любопытным, изучать современный мир свиданий и отношений и узнавать что‑то новое. Желание перемен поможет победить страх. Даже если вы не найдёте любовь сразу, начать ходить на свидания — это уже большой шаг вперёд.

3. Использовать новые технологии

Если вы до сих пор не зарегистрировались на сайтах знакомств, сейчас самое время это сделать. Лучше всего выбрать один, максимум два таких сервиса. Так вы сможете держать всё под контролем и тратить не слишком много времени.

Однако зацикливаться на приложениях для знакомств тоже не стоит. Если вы видите интересного вам человека офлайн, выходите из зоны комфорта и смело знакомьтесь.

4. Посвящать 30 минут в день поиску партнёра

Вы разобрались с собой и с тем, чего вы хотите, перестали бояться и зарегистрировались на сайте знакомств. Дальше придётся потратить какое‑то время на поиск подходящей пары.

У вас вряд ли есть целый день, чтобы этим заниматься, поэтому важно составить план и начать действовать. Например, сделайте из этого привычку. Выделяйте по 15 минут каждое утро и каждый вечер, чтобы заходить на сайт, искать новых кандидатов, читать сообщения и отвечать на них, договариваться о встречах.

Скажите себе: «Я выйду в мир свиданий, встречу много интересных людей, найду друзей и повеселюсь». Это самый лучший настрой для успеха.

5. Честно говорить о своём прошлом

Когда вы найдёте подходящего человека и между вами начнут зарождаться чувства, в какой‑то момент неизбежно завяжется разговор о прошлом опыте и расставаниях. Лучше отложить его до пятого или даже десятого свидания. Особенно если вы всё ещё чувствуете себя виноватым или вам стыдно за то, что предыдущие отношения не сложились. Помните, что неудавшихся браков не существует — все мы меняемся, учимся новому и растём. Иногда пазл просто не сходится, и это совсем не ваша вина.

Читайте также 🧐

  • Личный опыт: как забить на цифры в паспорте и носить модные кроссовки и худи в 57
  • «Не могу никого полюбить»: что делать, если это про вас
  • Что такое психологический возраст и как его определить
  • 10 советов для потрясающего секса после 50

В 50 лет найти жену тяжело, но можно. Тут я бы разглядывал два варианта.

Первый вариант: жена одного с вами возраста. Не только вы одиноки в этом возрасте, но и другие люди, которые тоже хотят семейного тепла. Правда, тут один нюанс: все эти люди будут, как говорится, «побитые» жизнью — разведенные, вдовы, с кучею детей и даже внуков. С кучею проблем другого характера: имущественными, финансовыми, болезнями… Конечно, их может и не быть, но чаще всего они будут. У каждого по-своему. Думаю, что и вы добавите свой «багаж» в общую копилку. Такой брак очень неперспективен, но возможен, потому что есть разные случаи в жизни, есть разные люди, с разной биографией. Нужно обязательно знакомиться, говорить, строить общие планы, сообща решать проблемы друг друга. Может оказаться, что все не очень-то и страшно.

Второй вариант: жена моложе, чем вы. Тут все будет зависеть от ваших личностных качеств — умения ладить с людьми такого возраста, понимать, что у них другие жизненные запросы. Молодежи хочется поразвлекаться, покрасоваться…

Думаю, что женщина вплоть до 35 лет будет именно такой (хоть даже у нее и будут дети). Ей будет нужен так называемый драйв — активная жизнь. Сможете вы выдержать, по состоянию здоровья, такой драйв? Кроме того, не забывайте, что и сексуальные возможности мужчины (то есть ваши) здесь будут одним из немаловажных аспектов! )) (хотя, как мне кажется, как раз в возрасте 50 лет мужчины и 30 лет женщины их сексуальные запросы почти одинаковые).

Более молодых женщин (20-летних) мне даже и страшно предлагать для 50-летнего мужчины. Хотя, раньше (при царе) такие браки считались очень нормальными. Молоденьких девушек женили на богатых стариках, и в итоге все были очень довольны. Вместо любовной привязанности, думаю, у мужчин на первое место выходила отеческая любовь к такому юному и неискушенному существу, которое, наверняка, баловолось им без меры.

Если вы богаты — попробуйте! Сейчас очень много бедных, но хороших по душе девушек. Обеспечьте ее материально в супружеской жизни, и она будет вам благодарна!

Любовь в зрелом возрасте: где и как её искать, особенно после развода

«Если знаешь ЗАЧЕМ, выдержишь любое КАК», – цитирует Ницше психолог Марина Щедровицкая. Она сама нашла свою вторую половинку уже после 50 лет, будучи многодетной мамой и неоднократной бабушкой. А ещё через десять лет – вышла замуж. Вот её советы читательницам «Нового очага», которые хотели бы ещё раз построить отношения в зрелом возрасте.

Любовь в зрелом возрасте: где и как её искать, особенно после развода

Shutterstock

Зачем искать любовь после 50 лет и как это стоит делать?

Зачем?

Первый вопрос, на который нужно себе честно ответить: ЗАЧЕМ женщина в этом возрасте ищет «любовь»? Понятие «любовь» можно трактовать широко – от романтических отношений и ухаживания до совместного проживания и ведения хозяйства. Поскольку все под этим подразумевают разное, то и общего определения любви не достигнуть. Однако есть некая база, в которой согласие возможно: все мы ищем близости, принятия и заботы. В той или иной пропорции. Чтобы на этой почве построить уникальные, эксклюзивные и доверительные отношения с партнером. И ключевым понятием здесь становятся ОТНОШЕНИЯ.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Я уверена, что развить в себе и почувствовать эту способность строить долгосрочные отношения – это очень ценное человеческое качество. Для меня лично – это самое ценное ЗАЧЕМ. При этом современные отношения могут существовать в разных формах: понятный моногамный брак, гостевой брак, открытый брак или просто романтические каникулы. Всё зависит от широты ваших взглядов и от «ограничивающих убеждений», которые существуют в обществе. 

Пример из практики

Успешная женщина 48 лет говорит о том, что она отчаялась и не может найти себе подходящего партнера вот уже долгое время. «Все не то. Мужчины измельчали». Начинаем с вопроса: зачем ей эти отношения?

В результате терапии выясняем, что ей важно взять реванш после своего тяжелого развода и доказать первому мужу, что она достойна любви и восхищения за свои достижения в карьере. Делаем шаг в сторону и проходим процедуру «эмоционального развода». Так как документы и штамп в паспорте о разводе есть, а эмоционально женщина все еще в борьбе и в обиде на экс мужа. И только после этого, снова возвращаемся к вопросу: зачем ей эти отношения?


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Я бы вообще перед тем, как искать новые отношения в этом возрасте, советовала походить к психологу/психотерапевту, и тогда многое становится проще и яснее. И не торопиться с тем, чтобы развод лечить новыми отношениями. Это, увы, будет история «выхода» из прошлых отношений, а не построение новых.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как окончательно выйти из прошлых отношений?

Процедуру «эмоционального развода» можно пройти только в терапии. Да и сам этот процесс займет пару-тройку лет. Можно записаться на 100 курсов и марафонов по поднятию самооценки и практик «любви к себе» от ведических жен до «йони» массажа… Но это все будет, с моей точки зрения психотерапевта, «косметический ремонт». Психотерапия «копает» глубже, и только с ее помощью можно произвести внутренний «капитальный ремонт».


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

В пример можно привести многих моих коллег-психотерапевтов, которые успешно вступили в брак повторно и после 50, и даже после 60 (это мой пример, мы встречались с моих 50 и поженились, когда мне исполнилось 60). Психотерапевты сами постоянно проходят личную психотерапию, и наше профессиональное сообщество – такая, можно сказать, «группа испытуемых», которая должна вдохновлять других женщин на поиски. Несмотря на то, что мужчин у нас в стране после 30 лет на 10 миллионов меньше, чем женщин, многие из коллег нашли себе партнера/мужа. Желание найти плюс психотерапия срабатывают всегда.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Пример из практики

Женщина 46 лет пришла с тем, что испытывает огромное чувство вины, поскольку у нее возникли близкие отношения/роман с мужчиной ниже ее по социальному статусу, который она вынуждена скрывать. «У него нет высшего образования. Он меньше зарабатывает». Она не понимает, как совместить эту свою влюбленность и социальную жизнь: разум и чувства. Начинаем решать проблему с тем, что у женщины есть так называемые ограничивающие убеждения, близкие к тому «а что скажут окружающие?». Становится понятным, что есть травма «одобрения/социального одобрения», которая мешает наслаждаться возникшими отношениями. Именно эта травма заставляет человека чрезмерно пытаться заслужить одобрение, получить похвалу, привлечь внимание других за счет игнорирования своих собственных подлинных чувств. 


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как найти партнёра и начать отношения?

Сейчас все знакомятся в интернете. Выбор сайтов огромный, приложений знакомств множество, но ими активно пользуется молодежь. А чем старше за 45+, тем хуже женщины адаптируют возможности интернета в свою жизнь. И тут тоже можно различать и работать над причинами: первые – это уже упомянутые «ограничивающие убеждения», вторые – технические навыки.

Важно помнить, что поиск на сайтах и в приложениях – настоящий марафон. Женщины, которые нашли партнера с помощью интернета, говорят, что время поиска занимает минимум полгода. То есть надо настроиться присутствовать на сайтах вдолгую.

Если вы это делаете самостоятельно, а не нанимаете помощника (такая услуга есть), то это занимает у вас в день от 4 до 6 часов. Да, это реальная работа, но успех приходит к трудолюбивым.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Прежде чем вы найдете интересного кандидата, вам нужно просмотреть около 100 претендентов, переписываться с ними, назначать встречи и – самое главное – выдержать и их отказы, и собственные разочарования при неудачах. Это, прямо скажем, непросто, и поддержка психотерапевта на этом этапе – тоже не последнее дело.

Почему так много, спросите вы? Вероятность встречи и создания отношений срабатывает на больших числах – есть такой закон математики, и хорошо бы о нем помнить. Обычно на первом/третьем/десятом/-надцатом свидании вас снова ждет неудача и вероятность провалиться в одну из своих травм (уязвимости, негативизма, собственного несовершенства или любую другую). Переполнившись разочарованием, вы можете захотеть все бросить («бесполезно», «это не для меня») и выйти из игры. Правильное решение тут – пойти на психотерапию и понять, как вам укрепиться психологически для дальнейшего поиска. Потому что подходящего партнера не всегда можно встретить на первом десятке свиданий. А например, на десятом или двадцатом – точно! Но предыдущие девять или девятнадцать нужно пережить.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Главное – мотивировать себя, чтобы не бросить поиск при возникших неудачах. Неудачи тоже надо научиться ценить. Неудачный опыт ценен тем, что учит нас понимать, чего же мы хотим на самом деле. Опыт неудач, не устаю я повторять женщинам, разочаровавшимся и пришедшим на консультацию, – это ДВИГАТЕЛЬ, а не ТОРМОЗ. Почему этот опыт лучше обсудить с малознакомым психотерапевтом, а не с подругой? Потому что подруги, которые сами прошли через опыт неудач, будут навешивать на вас собственные страхи. И вам легче будет отбросить этот опыт как отрицательный, то есть обесценить ваши усилия.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Мужчины с сайтов знакомств

Самый распространенный миф, с которым я сталкивалась про мужчин с сайтов знакомств: якобы в интернете «сидят одни съемщики». Их интересует одна ночь, а не отношения. Тут у женщин, в силу наших социокультурных стереотипов или неблагополучного опыта отношений, срабатывает травма «злоупотребления доверием или даже насилием».


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Если у них был опыт физического насилия, а уж не дай бог чего и похуже, то, конечно, они будут ожидать, что другие мужчины будут им лгать, жульничать, манипулировать, причинять вред и использовать. На самом же деле всё, к счастью, не так плохо.

Например, число мужчин-айтишников велико в настоящее время. Они интроверты по натуре и для них знакомство через интернет кажется более простым и понятным способом, чем знакомство вживую, которого они могут просто бояться в силу робости и неумения общаться. Таких мужчин бывает трудно вытащить на свидания. Они предпочитают долгую и подробную переписку. Поэтому с такими партнерами тоже надо уметь общаться. 

Через двадцать — двадцать пять лет совместной жизни во многих семьях случается кризис, который супругам пережить не удается. Они расстаются и оказываются одни в довольно преклонном возрасте. И женщина здесь в более выигрышном положении. Она мама, часто уже бабушка. Ей хватает внимания детей и внуков, есть о ком заботиться. А вот мужчина иногда остается скучать в одиночестве. И очень скоро понимает, что приближающуюся старость лучше всего встречать вдвоем.

Как найти женщину в 50 лет

Уже не молодой — еще не старый. Кому интересен мужчина в преклонном возрасте?

В пятьдесят лет мужчина совсем не чувствует себя стариком. Он еще довольно энергичен и полон сил. Он знает все свои слабости и недостатки, имеет большой опыт общения с женщинами. А часто уже достаточно обеспечен. Такой кавалер интересен не только для ровесниц, но и для достаточно молодых девушек. Но их интерес зачастую основан на материальном достатке мужчины. То есть рассчитывать на искренние эмоции в данном случае не приходится. Внимание девушки будет прямо пропорционально вложенным в нее средствам. Как только денежный поток иссякнет, она отправится на поиски нового «папика». А у мужчины останется глубокая моральная травма и ощущение, что его использовали. Именно поэтому, перед тем, как искать подругу, нужно понять для себя, что именно нужно. Если поддержка и забота в старости — стоит обратить внимание на женщин ровесниц или чуть помладше. А если хочется «подпитаться» молодой энергией, вскочить в «уходящий вагон» поезда интенсивных эмоций, то можно заняться поиском юных энергичных девушек. Главное — думать о последствиях и отдавать себе отчет в том, что этот роман может быть очень недолгим.

При общении на сайтах знакомств не нужно долго затягивать встречу. Переписка — это одно, а разговор тет-а-тет — совсем другое. И чем позднее он наступит, тем сильнее может быть разочарование.

Где лучше искать подругу

В зависимости от того, какие цели поставлены — найти девушку, чтобы рядом с ней почувствовать себя молодым, или отыскать женщину, которая способна быть рядом до глубокой старости, зависят и способы поиска спутницы жизни. Юных леди лучше всего искать в модных и дорогих клубах. Именно туда приходят красотки, которые готовы обменять свою молодость на денежные вложения.

Чтобы заинтересовать хорошую женщину, нужно измениться самому. Заняться спортом, сбросить лишний вес, избавиться от вредных привычек. Тогда есть шанс встретить преклонный возраст рядом с самой настоящей королевой.

А вот поиск женщины серьезной и ответственной может затянуться. После сорока лет многие интересные дамы, которые могут привлечь мужчину в возрасте, сами прекрасно зарабатывают и не спешат связывать себя узами брака. Им нравится быть свободными и самодостаточными. Поэтому и дорогие подарки им не интересны — у них уже практически все есть. Заинтересовать такую женщину может только мужчина, который способен разделить их интересы. А это могут быть выставки современных художников, фитнес, танцы, путешествия.

Также можно встретить женщину своей мечты на брифинге, конференции, семинаре. На различных курсах повышения квалификации, тренингах, языковых уроках и т.д. Одинокие дамы пытаются всячески разнообразить свой досуг, и посещают множество самых разных мероприятий. Некоторые ищут любовь в интернете. Сайты знакомств могут оказаться не просто удобной площадкой для флирта, но и местом, где встретится вторая половинка. Поэтому стоит действовать сразу в нескольких направлениях — так будет больше шансов найти подходящую женщину. Зарегистрироваться на сайтах знакомств и там общаться с интересными дамами, посещать различные мероприятия, на рабочих конференциях и семинарах обращать внимание на женщин вокруг. Нужно стать открытым для общения и не упускать ни одного шанса, тогда вариант встретить старость в одиночестве будет исключен.

Видео по теме


Начало здесь

..Конечно, и замы директоров по финансам преуспевающих компаний тоже бывают одинокими. А если ей уже к тому же и далеко-далеко за 30, а за подкачанной на фитнесах задницей имеется неудачный первый(/второй..) брак, то какой бы успешной эта женщина ни была — у неё проблемы с поиском

подходящего самца

нормального мужика является проблемой ещё бОльшей, чем у тебя — о мой вопрошающий браза pervatch!… Кроме того, не нужно забывать

про известную песенку о десяти девчонках на девять ребят

про то, что в нашей Нерезиновой по последним данным Росстата количество мужчин аж на целый миллион меньше, чем женщин! А если вычесть из оставшегося количества всех алкашей, наркоманов и педерастов — перспективы резко становятся очень даже многообещающими! Главное — это…

Впрочем, по порядку.

Про стихи мы выяснили в прошлый раз. Про портвейн и пьяную блядскую йуность забываем сразу, тут всё сложнее и один неверный шаг неизбежно всё испортит раз и навсегда — это в точности как идти во мраке по минному полю..

..И вот ты аккуратным культурным нахрапом развёл на её первое свидание, пришёл весь такой непьющий, прилизанный и интеллигентный, далее пошли в ход цветы-ухаживания-мозгоёбство, блеф полным ходом — и ты уже начинаешь чувствовать, что сумел заинтересовать её собой: видишь весёлое восхищение во взгляде и согласие встретиться вновь! Первый важный шаг сделан. Твои шансы резко возросли, но до края минного поля ещё огого как далеко! Ты выиграл даже не первый тайм, а только первую подачу.

Наиболее часто совершаемой и очень широко распространённой ошибкой является знакомство подруги со своими друзьями — вольное или невольное. Т.к. довольно редко удаётся развести свою новую спутницу на еблю в день первого свидания (особенно преуспевающую и когда тебе уже за 50), а вечно таскать её по кабакам и кино/театрам быстро наскучит — волей-неволей придётся как-то разнообразить ваши встречи. В твою Бирюлёвскую нору она тоже вряд ли захочет поехать — сразу почуяв неладное. Остаётся вариант — Великая Русская Деревня! Ах, как же хочет!, как мечтает любая деловая городская женщина, заёбанная своими проклятыми офисными буднями и вечными рабочими проблемами, всей этой рабской изнуряющей рутиной — как хочет она на ПРИРОДУ! Отдохнуть от всего блеать!! Всё и всех послать к чертям и хоть на выходные — всего на пару деньков покинуть опостылевший вонючий Мордор, сесть в авто на пассажирское кресло и устремиться в бескрайние лесные ландшафты благословенной Владимирской области!…

И вот тут-то тебя, браза, может подстерегать маленькая, но очень конкретная засада…

Засада эта бывает двух видов:

1. Если она (женщина) захочет захватить с собой незамужне-разведённую подругу и попросит пригласить для неё какого-нибудь приятеля. Ну во-первых, она не хочет тебе пока сразу давать, а лишь приглядеться к тебе ещё поближе — каков ты в быту и на расслабоне. Ну или весёлой компании ей вдруг захочется.

2. Если ваша поездка совпала с каким-нибудь праздником, событием или чьей-то Днюхой.

Т.к. к 50 годам НОРМАЛЬНЫХ неженатых мужиков всё-таки маловато, а семейная пара с детьми вам в деревне нахуй не всралась — ты можешь совершить тотальную ошибку, пригласив какого-нибудь мудаковатого приятеля. А где ж ты нормального возьмёшь?! Молодых-красивых-охуенных всех разобрали давно, а естественный отбор выплюнул на обочину жизни лишь унылый алкогольно-простатитный обоссаный шлак типа Бугимента. Се ля ви…

И вот в твоём доме появляется такой вот во всём своём великолепии дружбан! Назовём его для краткости — Неиллюзорным Бугиментом или Ктулху.
Приезжает, значит, вот такое Неиллюзорное Хуйло — эдакое Албанское Ктулху блеать:

И ладно ещё, если оно по-быстрому упьётся в сопли и ёбнется спать где-нибудь подальше — по дороге в сортир в сугробе под яблонькой или в сарае, ссась во сне в тряпки, храпя и пердя на все 24 сотки..

И даже если он приедет трезвым и будет уверять, что не пил перед этим пол года (если допустить даже, что так оно и было) — то увидев предложенную бабу или бутылку водяры — разом позабудет о приличиях и под предлогом «храбрости для» ужрётся синькой по потери морального облика.

..И будет позорить тебя, вести себя столь отвратно и мерзко, что подруги, подумав, что раз друзья-приятели у тебя такие, то значит и ты сам такое же нерукопожатное уёбище, решившее красиво блефануть и воздержаться от свинства ради ебли — соберут свои сумочки и по-быстрому покинут твой дом. Навсегда..

..А наутро окажется, что этот Неиллюзорный Ктулху ещё и стрельнул у девок деньжат на «продолжение банкета», перед этим спиздив со стола и заныкав на утренний опохмел бутылку шампанского или коньяка. И будет хвастаться тебе, как ловко ему удалось ОТЖЭЧЬ ПО-ПАДОНКАФСКИ!, при этом мерзко смеясь перекосоёбаной непротрезвевшей рожей и сверкая маленькими бессовестными глазёнками..

В общем, Первач, не приглашай вообще никого. Гони к хуям соседских алкашей, закрыв на замок калитку. И развлекай девок один, предварительно обломав приехавшую подружку, что приятель твой заболел или его срочно вызвали на работу.. А потом постелишь ей, набухавшейся неудачнице, в соседней комнате.

А сам подкинь в печку ещё дровишек, укутай свою замшу-финансистку в тёплый пушистый плед, подлей вина, приобними и — считай, пол дела сделано! Дальше уже будет проще!! ))

ОКОНЧАНИЕ: Как познакомиться с женщиной, если тебе перевалило за 50 (часть 3)

#знакомства, #Бугимент

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Как найти купоны скидки на алиэкспресс
  • Как найти угол 90 градусов по рулетке
  • Как найти узкое влагалище
  • Как найти базу данных в одноклассниках
  • Сертификат ковид без госуслуг как найти