Как найти новых друзей в университете


Загрузить PDF


Загрузить PDF

Университетская жизнь волнует и пугает одновременно. Студент обретает свободу, но при этом попадает в новую обстановку, полную сотен незнакомых людей. Завести новых друзей можно лишь благодаря сознательным усилиям. Сделайте глубокий вдох и выходите из зоны комфорта. Потенциальные друзья не придут к вам в комнату, чтобы познакомиться. Вступайте в беседы с одногруппниками, проводите время в копании новых знакомых и участвуйте в общественной жизни университета. Не бойтесь новизны, но всегда оставайтесь собой.

  1. Изображение с названием Make Friends in College Step 1.jpeg

    1

    Приходите до начала занятий и беседуйте со студентами. Если прийти на десять минут раньше, то у вас останется время поболтать с одногруппниками. Конечно, завязать беседу с незнакомыми людьми не всегда просто, но друг важнее мелких неудобств. Обсудите домашнее задание, новую тему или чудаковатого преподавателя.[1]

    • Скажите что-то вроде “Как тебе вчерашний текст по литературе?” или “Я слышала, что этот преподаватель любит задавать вопросы не по теме. Так волнуюсь!”.
    • Представляйтесь всем незнакомым людям, рядом с которыми вы сидите на паре.[2]
  2. Изображение с названием Make Friends in College Step 2.jpeg

    2

    Приглашайте людей на прогулки. Не ждите, пока другие пригласят вас. Проявите инициативу и пригласите одногруппников или соседей по комнате на чашку кофе, вечернику или тренировку в зале. Не волнуйтесь, при этом вы не будете выглядеть странно или одиноко. Сознательные усилия помогут вам найти единомышленников, которые оценят подобный шаг.[3]

    • Выполняйте вместе с другими повседневные дела — обедайте, готовьтесь к занятиям, ходите на тренировки, чтобы общаться с людьми несмотря на плотный график.
    • Если вы не любите шумные компании, то предложите новым знакомым посмотреть фильм у вас в комнате или устроить пижамную вечеринку.
  3. Изображение с названием Make Friends in College Step 3.jpeg

    3

    Каждый день начинайте разговор с новым человеком. Беседа может завязаться где угодно. Вам лишь нужно заговорить с девушкой в лифте или парнем возле гардеробной. Чем больше новых знакомств, тем выше вероятность найти настоящих друзей.[4]

  4. Изображение с названием Make Friends in College Step 4.jpeg

    4

    Не закрывайте дверь в комнату. Держите дверь открытой, чтобы соседи по общежитию могли зайти и поздороваться с вами. Всегда улыбайтесь в ответ. Можно даже предложить угощение — ни один студент не откажется от бесплатной еды.[5]

    • Дверь можно не закрывать, если вы находитесь внутри. В остальных случаях запирайте дверь на замок.

    Реклама

  1. Изображение с названием Make Friends in College Step 5.jpeg

    1

    Ходите на различные мероприятия. Невозможно найти друзей, если все время сидеть у себя в комнате. Одевайтесь, делайте глубокий вдох и отправляйтесь на футбольный матч, танцевальную репетицию, вечеринку или концерт. На таких мероприятиях можно встретить немало потенциальных друзей. Вдобавок, чем больше вы знаете о событиях в университете, тем больше поводов для разговора с однокурсниками.[6]

  2. Изображение с названием Make Friends in College Step 6.jpeg

    2

    Выполняйте домашнее задание в людных местах. Конечно, готовиться к экзаменам лучше одной в библиотеке, но в остальные моменты домашнее задание можно выполнять в студенческом клубе или кафе. Выберите дружески настроенного студента и начните беседу.[7]

    • Попросите порекомендовать вам кофе или одолжить запасной карандаш. Скажите примерно следующее: “Я здесь впервые и даже не знаю, что заказать. Что ты обычно пьешь?”
  3. Изображение с названием Make Friends in College Step 7.jpeg

    3

    Принимайте приглашения. Если вас приглашают в кафе, на ужин или вечеринку, то обязательно соглашайтесь! Не совершайте поступков, которые идут вразрез с вашей системой ценностей, но и не забывайте выходить из зоны комфорта, чтобы заводить новые знакомства.[8]

    • Если вы не любите шумные вечеринки, то не вынуждайте себя ходить на дискотеки или пить алкоголь. Существует множество других способов познакомиться и весело провести время.
  4. Изображение с названием Make Friends in College Step 8.jpeg

    4

    Каждый вечер ужинайте в столовой. Не оставайтесь у себя в комнате, выходите в столовую! Так вы сможете познакомиться с частыми посетителями этого места. Не бойтесь сесть рядом с новым человеком или поболтать в очереди за едой.

    • Представьтесь и скажите: “Привет, я Максим. Кажется, мы уже виделись пару раз. Моя комната находится на третьем этаже”.
    • Обсудите блюда. Если пирог выглядит не слишком презентабельно, то обратитесь к соседу по столу и спросите: “Как тебе пирог? Стоит взять или лучше не рисковать?”
    • Если вы не оплачивали питание в столовой, то предложите соседям по комнате вместе готовить ужин или доедать все, что осталось в холодильнике.

    Реклама

  1. Изображение с названием Make Friends in College Step 9.jpeg

    1

    Найдите занятие по интересам. Узнайте все доступные варианты в студенческом совете или на сайте университета. Наверняка вам доступны различные курсы, секции, кружки, художественные занятия и общественные организации. Выберите себе занятие по душе и знакомьтесь с людьми, которые разделяют ваши интересы.[9]

    • Если подходящих занятий нет, то предложите собственное начинание! Создайте клуб ценителей поэзии или группу для подготовки к определенному предмету.
    • Не перегружайте себя обязательствами. Первокурснику необходимо время, чтобы привыкнуть к студенческой жизни. Не записывайтесь во все кружки, иначе у вас не останется сил на учебу.
  2. Изображение с названием Make Friends in College Step 10.jpeg

    2

    Станьте участником спортивной команды. Запишитесь в любители, если желаете познакомиться с новым видом спорта. Если же у вас есть определенная подготовка, то станьте членом команды, которая участвует в соревнованиях. Ничто так не укрепляет людей, как совместное стремление к победе, общие усилия и успех.[10]

    • Если вас не интересуют соревнования, то приходите на случайные матчи пару раз в неделю или занимайтесь в тренажерном зале.
  3. Изображение с названием Make Friends in College Step 11.jpeg

    3

    Станьте волонтером. Если в школе у вас было призвание помогать людям, то попробуйте стать волонтером. В университете могут функционировать волонтерские организации или встретиться люди, которые стали волонтерами вне стен университета. Такая работа позволяет вырваться за пределы университета, помогать людям и встретить единомышленников.[11]

    • Изучите все доступные варианты. Нет подходящих дел? Предложите собственную инициативу!
  4. Изображение с названием Make Friends in College Step 12.jpeg

    4

    Найдите работу, в которой нужно много общаться с людьми. Можно работать репетитором для однокурсников, официантом или консультантом в магазине. Так вы не только заработаете лишние деньги, но и познакомитесь с коллегами, а возможно даже с клиентами![12]

    • Найдите работу в студенческом городке, чтобы общаться со сверстниками. Если же вы хотите встретить новые лица, то ищите место за пределами университета.
  5. Изображение с названием Make Friends in College Step 13.jpeg

    5

    Станьте членом студенческой организации. Братства подходят не для всех, но они позволяют ощутить дух единства. Поспешите, если организация заинтересовала вас. Если вам что-то не понравится, то всегда можно прекратить членство.[13]

  6. Изображение с названием Make Friends in College Step 14.jpeg

    6

    Создайте учебную группу. Разошлите электронные письма соседям и однокурсникам. Разбирайте сложные темы сообща и вскоре вы не только повысите успеваемость, но и найдете новых друзей![14]

  7. Изображение с названием Make Friends in College Step 15.jpeg

    7

    Станьте помощником завхоза в общежитии. Если вы учитесь на старших курсах, то можно стать помощником завхоза или старшим на этаже. Так вы сможете оказывать академическую, личную и социальную поддержку другим студентам в общежитии. Благодаря этой должности вы встретите новых знакомых и подружитесь со своими подшефными.

  8. Изображение с названием Make Friends in College Step 16.jpeg

    8

    Станьте членом религиозной общины. Если до поступления в университет религия была важной частью вашей жизни, то станьте членом религиозной общины, чтобы не утратить связь с церковью и единоверцами. Найти единомышленников можно внутри или за пределами университета.[15]

    Реклама

  1. Изображение с названием Make Friends in College Step 17.jpeg

    1

    Старайтесь выглядеть дружелюбно. Когда человек нервничает или ощущает неловкость, у него часто возникает желание бездумно смотреть на экран смартфона, чтобы выглядеть занятым. Так вы ни с кем не познакомитесь. Отложите смартфон в сторону и задействуйте легкий, уверенный, язык тела: улыбайтесь, стойте ровно и поддерживайте зрительный контакт с окружающими. Вам нужно выглядеть дружелюбно и открыто.[16]

    • Не скрещивайте руки и не изучайте пол под ногами.
    • Имитируйте уверенность до тех пор, пока не поверите в себя. Даже если вам неловко, уверенный язык тела поможет создать иллюзию расслабленности.
  2. Изображение с названием Make Friends in College Step 18.jpeg

    2

    Откажитесь от предубеждений. В университете встречаются люди из разных мест и социальных групп. Не списывайте человека со счетов лишь потому, что он не похож на вас и ваших школьных товарищей. Откажитесь от предубеждение и получите шанс встретить настоящих друзей.[17]

  3. Изображение с названием Make Friends in College Step 19.jpeg

    3

    Найдите более общительного друга. Среди студентов встречаются самые разные личности. Кто-то стеснительный, а кто-то душа компании. Конечно, во всем важно равновесие, но найдите хотя бы одного друга с выдающимися навыками общения, который любит знакомиться и всегда найдет веселое занятие.

    • С таким человеком вам будет проще находить новых знакомых и, как следствие, потенциальных друзей.
  4. Изображение с названием Make Friends in College Step 20.jpeg

    4

    Оставайтесь собой. Все слышали эту фразу бесчисленное количество раз, но не будет лишним повториться. В конечном счете все хотят как можно скорее обзавестись друзьями в университете, поэтому пытаются измениться, чтобы соответствовать чужим взглядам. Вынужденная дружба не приведет ни к чему хорошему. Настоящая длительная дружба всегда основана на искренности и лишена притворства.[18]

    • Не думайте о недостатках и сосредоточьтесь на своих достоинствах. Ничего, что вам сложно дается математика. Зато вы способнее других в иностранных языках![19]
    • Обдумайте свои ценности и увлечения. Что для вас самое важное? Чего вы хотите достичь в жизни?[20]

    Реклама

Советы

  • Иной раз неловкие ситуации сближают людей!

Реклама

Предупреждения

  • Не стоит ждать, что уже в первую неделю у вас появится компания близких друзей. На это уйдет время, поэтому запаситесь терпением и не относитесь к людям предвзято.
  • Помните — вы поступали в университет, чтобы получить образование. Найдите золотую середину между учебой и общественной жизнью.

Реклама

Об этой статье

Эту страницу просматривали 59 456 раз.

Была ли эта статья полезной?

Казалось бы — новое место, новое окружение и море возможностей. Но что делать, если вместо новых друзей ты встретила лишь одиночество?

26 сентября 2021

Поступление в университет — это сама по себе ситуация стрессовая. Ты начинаешь новый этап в жизни, прощаешься с одним распорядком дня и вливаешься в совершенно иной, со своими правилами и проблемами 🤯 Неудивительно, что тебе хочется обрести поддержку в виде новых друзей, особенно если с прежними тебя разделяет пол-страны или даже дорога из одного города в другой. Но, оказывается, что скорешиться с другими ребятами сложнее, если вы не сидели за одной партой хотя бы пару лет.

  • Так что же делать, если завести друзей в университете не получается? Не переживай, даже у такой грустной проблемы есть вполне себе оптимистичные решения 🥰

Для начала нужно подружиться с самым главным человеком в твоей жизни — с собой. Да, если ты не подружишься со своими эмоциями и реакцией на внешней мир, то любые другие действия покажутся непосильной задачей. О том, как это сделать проще всего, расскажет психолог-консультант Вероника Тюрина ✨

Вероника Тюрина

Психолог-консультант в сфере межличностных отношений

Типология личности Карла Юнга очень хорошо помогает понять, какую стратегию общения следует выбрать именно тебе, чтобы избежать болезненных ошибок в отношении себя и окружающих людей. В общеизвестном виде, в психике человека преобладают те или иные установки, которые принято называть экстраверсией и интроверсией.

Для первого типа характерна потребность во внешних взаимодействиях, контактах, отсюда — большая скорость и лёгкость в обретении новых знакомств.

Для второго типа характерна фокусировка на внутренних процессах, склонность к одиночеству, отсюда низкая вовлекаемость в установление дружеских связей.

Первое, что нужно сделать — принять как данность свой склад характера и найти в нём сильные стороны (они есть всегда).

Второе — не заставлять себя насильно с кем-то дружить только потому, что так надо. Доброжелательного общения будет вполне достаточно на первых порах, а дальше — смотреть в сторону того, у кого есть схожие интересы с вашими.

Кстати, проще всего найти людей одних с тобой интересов — это записаться на курсы или дополнительные семинары в университете. «Так ты найдешь единомышленников, которые в дальнейшем могут стать твоими друзьями», — говорит психолог Анна Шведова. «При взаимодействии с другими людьми обычно работает правило «как я отношусь к себе, так и другие относятся ко мне».

Карьерный коуч Елена Сопилова считает, что не сходить с ума от одиночества проще всего, если ты просто не оставляешь себе время на такие мрачные мысли. «Твои ценности — это познавать мир, быть открытой, находить интересные факты истории, балдеть на природе, кататься на роликах, рисовать и тд.

Люди увлеченные собственной жизнью чертовски притягательны, а они в свою очередь очень часто заняты, у них так мало времени, чтобы узнать все на свете. Начинай искать свой интерес и свое дело, и все остальное сложится как пазл».

А что делать, если ты внезапно нашла тех самых «своих людей», но боишься сказать что-то не то, произвести плохое впечатление или просто стесняешься? Между прочим, общение — это такой же навык, как способность запоминать формулы или фразеологизмы. Разложить общение «по полочкам» тебе поможет практикующий психолог Петр Галибаров ✨

Петр Галигабаров

Практикующий психолог, сказкотерапевт, арт-терапевт

Друзья — это не собаки или мыши, чтобы их заводить. Но навыки общения позволяют наладить коммуникацию с окружающими. Самый полезный из них — уметь слушать и слышать оппонента, быть эмпатичным. Для прокачки подобного навыка научись активному слушанию: не перебивай, не отвлекайся, следи за невербальными сигналами (мимика, жесты, поза), использую уточнения и другие приёмы.

Хорошо в развитии и эмпатии помогают ежедневные практики осознанности в стиле майндфулнесс. Проще говоря медитации, например, с концентрацией на дыхании.

Если же подходить к наведению мостов дружбы, как к проблеме, к необходимости — результат не будет тебя радовать в полную силу. Смотри на новые отношения с интересом (любопытством).

И всегда помни про заботу о себе и рациональный эгоизм. Не стоит вступать в связи просто, чтобы были хоть с кем. Это чревато большими разочарованиями.

Советы будущим первокурсникам: как подружиться с одногруппниками?

    Содержание

  1. Первое впечатление и как его правильно произвести
    1. Почему так важно первое впечатление
  2. Как преодолеть страх перед общением
  3. С чего начать знакомство
  4. Что советуют специалисты и преподаватели?

Школьные годы заканчиваются, все друзья разбегаются кто куда, проблемы с экзаменами и подготовкой к ним остаются в прошлом. Вот только на носу начинают появляться новые, поступление, вступительные тесты или экзамены. Но компания «РосДиплом» уверена
в своих посетителях, мы не сомневаемся, что Вы смогли справиться со всем этим.

И вот, уже на носу 1 сентября: новое место, новые лица, новые друзья и даже новые соперники. Всё это предстоит освоить, со всеми подружиться… А вдруг не получится? Вдруг останешься один или одна?

Первое впечатление и как его правильно произвести

Признаюсь честно, чувства абитуриента перед первым учебным днём в университет незабываемы. Осознание того, что ждёт впереди, буквально захватывает дух, ведь там Вас ждёт:

  • Интересный учебный процесс, лишенный всякого бремени.
  • Увлекательная студенческая жизнь за пределами вуза.
  • Вечеринки, тусовки и даже совместные зубрения
    билетов перед экзаменом
    .
  • Новые знакомства, друзья на всю жизнь и враги, с которыми будете соперничать на протяжении всей учёбы!
  • И
    любовь, может быть даже на всю жизнь.

Никто не задумывается о тяжёлых учебных днях, ночных зубрёжках и килотоннах домашней работы. Все гонят от себя такие мысли, ведь кто в здравом уме согласится обречь свою жизнь на страдания на ближайшие четыре, а то и на шесть лет.

Наша статья Вам в
помощь

Чтобы учёба не была таким адом, ознакомьтесь с информацией о сессиях. Поверьте нам, не так страшен чёрт, как его малюют.

Но чтобы получить все те положительные
эмоции
, забыв о мелких неприятных моментах, необходима хорошая компания. А как в неё попасть или даже создать? Правильно, произвести яркое и хорошее первое впечатление! Первая задача для Вас – подружиться с одногруппниками.

Если что, для этого совершенно необязательно выбивать с ноги дверь кабинета, раскидывая пятитысячные купюры по аудитории, а потом устраивать рэп-баттл с преподавателем. Хотя, последнее ещё можно устроить…

Почему так важно первое впечатление?

В школьные годы Вас с друзьями связывала территориальная близость, Вы могли спокойно увидеться и за пределами школы. Вуз выбирается уже осознанно, никакой территориальной привязки. С сокурсниками у Вас наверняка найдутся общие интересы, темы для общения,
а может даже и взгляды на жизнь.

как подружиться с другими студентами

Именно с этими людьми Вам предстоит провести от 4 до 6 лет. Звучит как срок за преступление, но это не так. Именно во времена
студенчества
устанавливаются самые прочные дружеские связи, которые могут растянуться до конца вашей жизни. Именно студенческие товарищи помогут Вам в трудную минуту уже после окончания учёбы (если Вы, конечно, были в хороших отношениях). Никогда
не рубите с плеча, держите себя в руках и не наделайте бед на горячую голову, разругаться с человеком всегда успеется, но тогда на помощь от него уже не стоит рассчитывать. А если Вы поругаетесь ещё в самом начале учёбы, то можете настроить против
себя часть группы, стадное чувство никто не отменял.

И, в конце концов, давайте будем откровенны: каждому хочется иметь рядом с собой понимающих людей, которые будут готовы встать за Вас горой, а Вы за них.

Вот только далеко не каждый из нас красноречивый
мастер слова
, некоторые же вообще теряют дар речи, если с ним заговорить. Что делать в таком случае? Становится изгоем-отщепенцем?

Как преодолеть страх перед общением

Конечно же, нет, мы научим Вас, как преодолеть свою скромность и закрытость. И даже если у Вас не получится стать душой компании, то, по крайней мере, Вы точно сможете стать неотъемлемой его частью.

Совет №1: с Вами в аудитории находятся точно
такие же люди, как Вы
, новички, которые ещё не понимают, что вообще происходит. Вам всё предстоит узнавать вместе: как и где проходят пары, какой преподаватель милый и приятный, а кто злой, как собака Шарик, какие есть обычаи и ритуалы у учебного
заведения, свои праздники и так далее. Поэтому не нужно пытаться притворяться тем, кем на самом деле не являетесь.

Будьте сами собой и люди к Вам потянутся! Только так можно установить крепкие и искренние дружеские взаимоотношения.

Совет №2: первый день – stressedoutдля всех и это нормально. Никто ещё ни с кем не знаком, не успели собраться в группы по интересам или жизненным целям. Так что у вас в руках все карты, чтобы познакомиться с любым в аудитории:
крутой парень или миловидная принцесса. Всё зависит от Вас.

На заметку.
Если случилось так, что в Вашей группе есть ребята, знакомые ещё со школы, то не стоит пытаться сразу к ним влиться в тусовку. Попробуйте сначала поддержать разговор и дождитесь, когда они сами Вас пригласят.

Совет №3: не стесняйтесь начать с чистого
листа
. Вы были в школе волком-одиночкой, ни с кем не общались, но всегда хотелось это изменить? Это Ваш лучший шанс! Поступите в вуз и забудьте о своем прошлом! Слепите себя такого, каким хотите видеть каждое утро в зеркале.

С чего начать знакомство?

Давайте вместе подумаем, какое самое популярное место для студентов в перерывах между парами? Куда стекаются все, кто хочет
узнать новые интересные слухи и сплетни
? Конечно же, это «место для курения» или в простонародье – «курилка».

Ни в коем случае никто Вас не заставляет начинать курить, чтобы подружиться, но прийти заранее, послушать людей, влиться в какой-либо интересный диалог никто не мешает. Слово за слово и у Вас появится свой круг общения.

Если Вы умеете общаться в непринужденных ситуациях, а дружелюбия столько, что хватит ещё паре человек, то всегда можно попробовать завести диалог:

  • за партой до/во время/после пары.
  • по пути в аудиторию, столовую, на остановку.
  • перед кабинетом в ожидании преподавателя.
  • в столовой, во время обеда.

Достаточно пары фраз, чтобы завязать диалог. Если Вы с человеком подходите друг другу, то общение само потечет, подобно горной реке.

Вторым по популярности местом для новых знакомств является общежитие. Хочешь или нет, общаться придется, иначе не выжить.

Но век информационных технологий стремительно летит вперёд и сейчас же на первый план вырываются социальные сети (VK, Facebook, Twitter, Instagram). Найдите такого же новичка, который имеет такие же интересы, как и Вы или просто кажется, Вам приятным
в общении и договоритесь о совместной встрече и посещении пар.

Если Вы стеснительны и стесняетесь общаться, то социальные
сети – Ваш лучший выбор
!

И всё же, основное правило – отбросьте прочь стеснение! Оно Вам только навредит, ведь без него Вы сможете уже в первый день найти столько знакомых, сколько Вам и не снилось!

Не знаете о чём
разговаривать
? Да тем более, чем достаточно! Держите несколько, чтобы завязать разговор:

  • вступительные экзамены и ЕГЭ.
  • подготовительные курсы и поступление в учебное заведение.
  • новые преподаватели и одногруппники.
  • будущая учёба, экзамены, зачёты и сессии.
  • качество еды в столовой (лучшая тема для начала общения).

как найти новых друзей в вузе

А если к Вам подойдет такой же новичок, желающий узнать что-то новое, то Вы можете блеснуть знаниями, предварительно разведав информации в интернете. Сайт вуза и социальные сети Вам в помощь!

Что советуют специалисты и преподаватели?

  1. Не стесняйтесь выделяться. Нотки безумия и стиля «не такой как все» сейчас в моде. Главное не переусердствуйте.
  2. Эксперименты
    поощряются
    . Возможно серый одиночка на самом деле ярчайшая личность, не бойтесь завести общение с таким. Именно такие люди используют маску недружелюбности, а порой и злости, чтобы скрыть своё стеснение и застенчивость. В первое время можно
    играться с образами, к примеру, стать этаким Джеймсом Бондом, который без страха и стеснения готов завести общение с любым человеком. Даже если не получится, то через день об этом и не вспомнят, а вот если всё получится, то у Вас будет плюсик
    в графе «Новые друзья».
  3. Всегда
    говори «Да!» совместным мероприятиям
    . Поход в кафе для знакомства? «Да!». Совместный культпоход в театр? «Конечно!». Простая прогулка по парку? «Тысячу раз да!». На таких встречах Вы сможете лучше узнать Ваших сокурсников, а иногда даже и
    старшекурсников, которые захотят познакомиться с наследниками. Плюс, такие мероприятия наверняка отложатся в Вашей памяти.
  4. Заготовьте
    небольшой рассказ о себе любимом
    . Так или иначе, у Вас будут расспрашивать «о себе» и желательно быть готовым к этому. Главное не сболтните лишнего, самые пикантные и интересные подробности оставьте для более личных посиделок.
  5. Многие любят говорить о себе –
    дайте им эту возможность
    . Задавайте наводящие вопросы, интересуйтесь их жизнью, только не слишком активно и напористо и не лезьте слишком глубоко. Интересы, мнения на различные темы, ожидания и планы – вот, что лучше всего подходит для начала
    общения.

Студенческие годы – одна из самых интересных и волнительных частей жизни у любого человека. Эмоции, открытия, самопознание и самосовершенствование, новые люди, друзья и любимые. И чтобы не отвлекаться от всего этого безумства эмоций,
сервис помощи студентам «РосДиплом» готов помочь Вам с выполнением любых студенческих работ. Ваше счастье – наша цель! Станьте Икаром, а с нашей помощью, Вы сможете взлететь так высоко, как пожелаете!

Студенческая жизнь — это не только учёба и страшные сессии, но и новые знакомства. В один момент перед вами появляется множество  ярких и интересных людей, но как среди них найти друга? 

В этой статье рассказываем, как не потерять себя в новом коллективе и отыскать верного товарища.

Университет — это новое окружение: на смену родному школьному классу приходят одногруппники, вместо любимых учителей — новые преподаватели, да и обстановка другая — большие аудитории, корпуса, библиотеки…. А для многих школьников поступление в университет означает ещё и новый город. Кто-то рад начать новый этап и с большим энтузиазмом ныряет в объятия студенческой жизни, а кому-то адаптироваться сложнее.

Чтобы привыкнуть к новым локациям и обстановке быстрее и спокойнее, вам определённо нужны люди рядом. Я сама прошла через этот этап и хочу поделиться советами, которые помогли мне на новом месте завести друзей.

Советы — от студента для будущих студентов

💡 Обычно учёба в вузе не начинается сразу с пар и лекций. Перед этим для первокурсников устраиваются специальные мероприятия, чтобы все могли познакомиться, влиться в коллектив и уже дружно, рука об руку, начинать грызть гранит науки. 

💡 Кураторская неделя — отличная возможность познакомиться с людьми, с которыми вам предстоит сидеть за одной партой и писать одинаковые конспекты на протяжении нескольких лет. Во время таких мероприятий не бойтесь проявлять инициативу и заводить разговор. В большинстве случаев люди как раз ждут, что с ними заговорят, заведут диалог или спросят о том, как у них дела. Нет ничего страшного в том, чтобы на первой встрече с однокурсниками подойти к толпе и спросить, например, кто откуда приехал. Важно помнить, что все друг друга видят в первый раз, и вы для них такой же незнакомец, как они для вас. В самый первый день ваши будущие однокурсники испытывают похожие эмоции — страх, стеснение, чувство, будто в голове все мысли перемешались, но это — совершенно нормально. Главное правило — держаться уверенно, спокойно и быть самим собой.

💡 Находите людей с похожими интересами. У тех же одногруппников с вами гораздо больше общего, чем вы думаете. Как минимум — это домашка, как максимум — возможно, они такие же фанаты аниме, как и вы. Ваше общее дело — учёба — может здорово сблизить, поэтому не бойтесь обращаться за помощью и также предлагать свою, если видите, что кто-то в ней нуждается. А в процессе можно многое узнать о собеседнике: чем увлекается, куда ходит на выходных или какой у него любимый цвет (тоже полезная информация). 

💡 Не забывайте, что у вас всегда есть возможность завести друзей вне института. Ходите в кино, в музеи и на выставки, в общем, туда, где могут обитать люди вашего круга. 

💡 Участвуйте в студенческих движениях, мероприятиях, различных активностях. Мало того, что вокруг вас будет множество новых людей, у вас также будут и общие интересы. На этой почве проще найти общий язык, чем, допустим, завести друга просто на улице. Практически во всех вузах есть объединения, кружки по интересам или секции, где собираются интересные и заинтересованные ребята. Например, в университете, где я учусь, есть Студенческий Совет моего факультета. Там ребята занимаются организацией и реализацией различных проектов и мероприятий, создают клубы по интересам. 

💡 Часто преподаватели дают групповые задания, и это еще одна отличная возможность получше узнать своих однокурсников. Обычно вы сами можете распределиться по группам, поэтому не бойтесь идти к тем, кто произвёл на вас хорошее первое впечатление. 

💡 Этот совет более практичный. Заводите как можно больше связей: со старшекурсниками, ребятами с других факультетов и специальностей. Это очень помогает, когда нужно найти какую-либо информацию относительно учебы или человека с определёнными навыками. Факты про преподавателей, конспекты прошлых лет, важные письменные работы — всё это можно найти у старшекурсников.

💡 Если у вас есть любимое занятие или хобби, вы хорошо разбираетесь в определенной области или просто хотите поделиться собственным опытом, вы можете организовать собственный проект или кружок. Опять же, с этим вам помогут ребята из студенческого совета. Только представьте, сколько людей будет в этом задействовано, и всё это — новые знакомства. Возможно, среди этих заинтересованных ребят окажутся и ваши будущие друзья. 

💡 Гораздо легче познакомиться с новыми людьми, если вы живёте в общежитии. Совместный быт здорово сближает и «дружит» не знакомых ранее людей. Обычно это происходит так: вы знакомитесь со своим соседом или соседкой, а дальше запускается цепочка новых и новых знакомств, посиделки на кухне, походы друг к другу на чай, обмен мнениями и эмоциями по поводу всего, что вас волнует. Добавьте к этому общее место проживания и, вуаля, — друзья у вас в кармане, а самое главное — всегда рядом. 

Как найти друзей на новом месте — советы психолога

Валентина Ситало
клинический психолог

Важно понимать, что адаптация — не всегда быстрый процесс, и это абсолютно нормально. Испытывать тревогу в новом коллективе и учебном заведении вполне объяснимо.

Для начала стоит подумать: какой дружбы вы хотите? Вы стараетесь найти близкого человека, с которым можно разделить личные переживания, или же хотелось бы такого человека, чтобы вместе готовиться к семинарам, брать конспекты и общаться по учёбе? Эти цели разные и, соответственно, требуют разного вклада с вашей стороны. 

Не нужно ставить себе высокую планку и думать, «если я не найду друзей за первый учебный месяц, то у меня их вообще никогда не появится». В университете всегда есть работа на семинарах, где часто требуется разделение на пары и группы. Именно в таком тесном взаимодействии часто возникают дружеские отношения. Как в любых отношениях, вы присматриваетесь к друг другу, узнаете интересы, что у вас общего, поэтому спешка тут ни к чему. 

К тому же переступать через себя, свой комфорт и ощущение безопасности может быть чревато последствиями. Это и злость, и раздражение на себя или других, что «не получается подружиться», и обида, грусть. Постоянное нахождение в напряжении может даже привести к проблемам со здоровьем, таким как бессонница, головные боли.

Теперь, когда у вас есть «руководство» как завести друзей в университете, этот процесс должен пройти в разы легче. Напоследок хочется сказать, что друзья это, конечно, важная часть нашей жизни, но самый главный человек, который у вас есть — это вы сами. Всегда помните о собственных желаниях и старайтесь внимательно следить за своим состоянием. А иногда стоит просто положиться на волю случая: действительно ваши люди найдутся даже среди самой большой толпы. 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно поправим!

Рекомендации специалистов

Прощание с родной школой и вступительные экзамены остались позади. А это значит, что и все тревоги и заботы тоже. Если удалось выбрать высшее учебное заведение для поступления, а также успешно сдать вступительные экзамены, можно расслабиться и начать получать от жизни удовольствие.

Но вот наступает 1 сентября, когда студент с трепетом должен пойти на первые пары. И тут его сковывает страх и неуверенность, ведь ему придется шагнуть в аудиторию, полную незнакомых людей.

Почему так важно произвести правильное впечатление?

У каждого абитуриента перед глазами стоит веселая студенческая жизнь:

  • захватывающие вечеринки,
  • беззаботная учеба,
  • головокружительные отношения,
  • новые знакомства и многочисленные друзья.

Мало кто рассчитывает на напряженную и активную учебу/зубрежку, иначе мало кто сознательно выбирал бы для себя такую жизнь. Кстати, поэтому нужно быть готовым и знать, как пережить первую сессию, которая особенно страшна и важна для первокурсников.

Но чтобы получить хотя бы часть всех тех ожидаемых удовольствий, которые постоянно крутятся в голове, нужно уметь произвести впечатление на тех, с кем вам придется учиться. Поэтому ваша главная задача — подружиться с одногруппниками!

Не пытайтесь спрятаться от людей. Ведь всегда есть риск, что у вас это получится

Не пытайтесь спрятаться от людей. Ведь всегда есть риск, что у вас это получится

Почему это важно? Дело в том, что во время учебы в школе людей связывает лишь территория и необходимость. А учебу в высшем учебном заведении студент выбирает сознательно. Это значит, что обучение в этом вузе выбирают люди изначально со схожими взглядами на жизнь, интересами, уровню образования (не факт, но чаще всего).

Именно в таком окружении придется провести следующие пять лет. За это время многие станут близкими и надежными друзьями. Более того, в будущем кто-то из них может оказать помощь с трудоустройством. Ведь одно направление вуза предполагает, что все ваши сокурсники будут задействованы в данной сфере. То есть кто-то будет рядовым работником, а кто-то – его начальником, работодателем, конкурентом или просто полезным в бизнесе человеком. Поэтому не стоит терять голову и рубить на корню связи, которые еще не успели завязаться. Согласитесь, на кону стоит многое, чтобы постараться и наладить отношения в группе.

Ну и просто всегда полезно иметь за спиной понимающих и поддерживающих единомышленников, которые могут стать друзьями на всю жизнь.

Но что делать, если вы по природе не красноречивый оратор и теряете дар речи каждый раз, видя новое лицо? Как в этом случае наладить отношения с одногруппниками?

3 способа преодолеть страх

Вы удивитесь, но самое эффективное средство для завоевания симпатий окружающих- улыбка!

Вы удивитесь, но самое эффективное средство для завоевания симпатий окружающих- улыбка!

Не волнуйтесь раньше времени. Есть у нас для вас несколько советов, которые помогут даже самым молчаливым молчунам и боязливым трусишкам в том, как завести друзей в колледже/институте/вузе:

  1. Всегда помните: в аудитории, в которую вы входите, находятся такие же новички, как и вы. Сейчас самое время стать тем, кем вы никогда не были, но всегда мечтали стать. Ведь никто, так же как и вы, не знает правил, обычаев, устоев данного учебного заведения. Вам вместе придется познавать это на протяжении всего срока обучения. Хотя все же не стоит перебарщивать с фантазерством: если вы проявите себя в том амплуа, которому не сможете впоследствии соответствовать, будет не очень красиво. Так что всегда нужно оставаться собой, только немного более интересной версией себя. Это поможет наладить по-настоящему крепкие отношения в группе.
  2. Первый день – для всех шоковая обстановка. Люди еще не успели со всеми раззнакомиться, чтобы образовать микрогруппы по более узким интересам. Так что, по идее, можно пойти и познакомиться с совершенно любым человеком. На заметку! Не стоит начинать знакомства с теми группами, которые были знакомы еще до поступления в университет (бывшие одноклассники, например, или те, кто вместе посещал подготовительные курсы). Хотя и тут низка вероятность, что люди из устоявшихся групп будут вести себя враждебно, ведь они точно так же заинтересованы в заведении новых знакомств.
  3. Забудьте о своем прошлом. В школе вы могли быть неудачником, молчуном, страдать от насмешек и издевательств. Поступив в вуз, можно начать жизнь с чистого листа. Главное – не давать себя в обиду и помнить, что здесь вы имеете такие же права, как и все остальные.

Как и где начать знакомство?

Какое самое главное место студентов всех времен и народов? Где заводятся самые быстрые и крепкие связи? Где узнаются последние сплетни и экзаменационные вопросы? Правильно – на курилке!

Ни в коем случае не подумайте, что мы заставляем вас приобретать эту пагубную привычку! Но кто мешает вам прийти на полчаса раньше занятий и просто постоять рядом, послушать, присмотреться…

Кстати! Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на любой вид работы

Достаточно иметь за пазухой немного дружелюбия и жизнерадостности, чтоб завести мимолетный разговор:

  • за партой,
  • по дороге в аудиторию,
  • перед кабинетом,
  • по пути домой/в общагу.

Иногда всего нескольких фраз бывает достаточно, чтобы понять сущность собеседника и довериться ему.

Второе по популярности место для знакомства после курилки – общежитие. Здесь можно вообще ничего не делать, новые знакомства все равно вас найдут!

Впрочем, есть и более современное место для знакомства нынешних первокурсников: социальные сети. Найдя такого же «зеленого» в сети, вы можете договориться о совместной встрече и посещении занятий. Ведь все знают, что знакомства в социальных сетях отлично подходят для людей стеснительных, так как не требуют проявления смелости. Тем более, никто не узнает вас в реальной жизни, если в сетях вы успеете облажаться.

Будьте смелее и добавьте в свой гардероб смелую деталь: так вас точно запомнят и подсознательно будут к вам стремиться

Будьте смелее и добавьте в свой гардероб смелую деталь: так вас точно запомнят и подсознательно будут к вам стремиться

Главное правило первого дня – не стесняться! Это позволит заполучить столько знакомых, сколько способна удержать ваша голова.

Темы для первого разговора варьируются в зависимости от места. Это могут быть:

  • вступительные экзамены,
  • подготовительные курсы,
  • новые преподаватели,
  • количество экзаменов и их сложность на первой сессии,
  • местные столовые.

Чтобы быть готовым к этим же вопросам, если с вами захочет познакомиться такой же новичок, поищите информацию о выбранном вузе в интернете от выпускников. Так вы сможете завоевать авторитет и будете казаться в глазах других более опытным и осведомленным.

Рекомендации специалистов

Не бойтесь быть

Не бойтесь быть «белой вороной»: современная молодежь любит смелых и нестандартных
  1. Экспериментируйте. Набирайтесь смелости и знакомьтесь даже с самыми странными и на первый взгляд недружелюбными личностями. Часто оказывается, что такие люди используют молчаливую и недружелюбную маску для маскировки своей застенчивости и отзывчивости. Если очень страшно, попытайтесь представить, что вы актер и играете роль агента 007, которого все любят. Даже если потерпите неудачу, вряд ли кто-то вспомнит об этом промахе уже на следующий день. У всех будет слишком много других впечатлений.
  2. Всегда «да!» совместным мероприятиям. Пока окончательно не освоитесь, соглашайтесь на любые мероприятия: выступления, кафе, театры, прогулки по парку. Такие встречи позволят вам лучше узнать, с кем стоит дружить, а кого лучше опасаться (да, наверняка будут и такие в вашем окружении). А еще эти походы станут дополнительным ярким пятном в вашей памяти.
  3. Подготовьте рассказ о себе. В любом случае вам придется отвечать на вопросы о своей жизни. Лучше заранее определиться, какую информацию вы будете раскрывать, а какую предпочтете оставить за кадром. Самые пикантные подробности лучше оставить для хороших и проверенных друзей.
  4. Проявляйте интерес к другим. Людям нравится, когда кто-то интересуется их жизнью. Подготовьте заранее вопросы, которые помогут раскрыть личность собеседника. Спрашивайте об увлечениях, интересах, мнении, ожиданиях и планах. Это поможет не только завоевать расположение, но и расположит собеседника к вам .

Не забывайте, что студенческие годы должны стать лучшим приключением в вашей жизни. Стоит ради этого немного постараться и в самом начале этого пути наладить отношения не только с одногруппниками, но и молодежью с других факультетов. А студенческий сервис всегда будет рядом, чтобы взлеты были максимально впечатляющими, а падения – как можно более безболезненными.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Как найти значение аргумента в обратной пропорциональности
  • Как найти все стили в word
  • Как найти номер своей электронной почты
  • Как составить доверенность пример
  • Как найти адрес бита