О непонимании между поколениями в семье написано множество педагогических трудов. Особенно часто оно имеет место, когда общаются подростки и взрослые. Причиной раздоров и ссор становятся разные предпочтения, взгляды на жизнь, несоблюдение правил детьми и конкретные ожидания родителей. Иногда скандалы надолго лишают людей семейной близости, сеют в душе тяжелые обиды, которые потом сложно отпустить.
Взрослым, несмотря на то, что они имеют ряд требований к детям (чтобы те вели здоровый образ жизни, не хамили старшим, всегда приходили вовремя домой, не общались с плохой компанией, хорошо учились и отличались здоровыми привычками) следует понять, что переходный период развития — это время, когда подростки психически не способны соответствовать родительским ожиданиям. И это является нормой их развития.
Это не говорит о том, что ребёнку нужно предоставить полную свободу в мыслях и действиях. Это свидетельствует о способности понимать природные особенности детей: необходимо знать, когда стоит запретить, а когда отпустить ребёнка, чувствовать, что с ним происходит. Для этого родителям требуется мудрость, эмпатия, терпение и, конечно, безусловная любовь.
На детей, какого бы возраста они ни были, влияют слова и фразы, которые говорят им родители. Сказанные с поддерживающим и заботливым посылом, они способны вылечить любую душевную хандру, поднять настроение, вселить уверенность. И напротив, фразы, не учитывающие чувства детей, обесценивающие их мнение и желания, больно ранят, снижают самооценку, отнимают веру в себя. Особенно остро характер общения чувствуют подростки. Их чувства накалены, самооценка нестабильна и настроение может резко падать и также резко подниматься.
В этой статье пойдет речь о тех словах и фразах, которые важно слышать всем детям — не важно, имеют ли место конфликты поколений в семье, но особенно актуальны они для детей в переходном возрасте — подростков.
Строим общение
Если с ребёнком не общаться — не спрашивать, что произошло за день, что его повеселило, огорчило, удивило — он постепенно замкнется в себе, перестанет делиться впечатлениями и проблемами и, скорее всего, найдет место и людей, где его будут слушать. Кроме этого, нужно уметь слушать — вникать в рассказ, эмоционально реагировать на него, задавать вопросы, а не ограничиваться односложными ответами без заинтересованности.
Как твои дела?
Подростки очень внимательны к тем, кто внимателен к ним. Возможно поэтому в переходном возрасте, не получая должного общения в семье, они склонны тянуться на улицу к друзьям.
Интересоваться делами ребёнка нужно для того, чтобы он не потерял веру в то, что по-прежнему любим и важен взрослым.
Что ты об этом думаешь?
Вопрос, который поможет детям почувствовать свою важность и соответственно, будет поддерживать самооценку на должном уровне. Спрашивайте об этом в любой ситуации, где ребёнок может выразить свое мнение — когда у него случаются проблемы со сверстниками, и он делится ими, когда он стал свидетелем сложной или конфликтной ситуации, получил опыт — положительный или отрицательный — и так далее.
Что ты хочешь?
Вопрос, позволяющий поддерживать общение с ребёнком в самых разных случаях. Дети подросткового возраста испытывают ряд сложностей в отношениях с окружающими по той причине, что на время теряют контакт с самим собой — они ищут место в жизни, примеряют разные социальные роли, чтобы найти себя. Поэтому часто им бывает сложно понять свои желания. Вопрос «что ты хочешь?» будет возвращать их к своей природе и приучать прислушиваться к потребностям.
Налаживаем отношения
Отношения с подростками могут портиться из-за того, что взрослые и дети теряют близость по причине конфликта и не пытаются ее восстановить. Долгие обиды и неумение прощать опасно тем, что близкие люди могут стать чужими. Чтобы этого не случилось, нужно находить в себе силы прощать друг друга и садиться за стол переговоров.
Давай поговорим
Разговор нужно начинать, когда эмоции улеглись, и все готовы говорить о своих чувствах и взаимных претензиях. Это поможет не только наладить отношения после ссоры, но и поддерживать их на близком и дружеском уровне.
Тебе нужна моя помощь?
Когда дети не соответствуют ожиданиям родителей, конфликтуют с одноклассниками и учителями, взрослые воспитывают их, поучают, наставляют. Вместо этого, следует задуматься о том, что ребёнок, у которого не ладится жизнь в школе или кругу сверстников, переживает проблемы не меньше, чем учительница или обиженные друзья. Отличие заключается в том, что подростки склонны не демонстрировать свои чувства — они часто считают замкнутость и скрытность за силу характера. В таких ситуациях, родители, которые хотят,чтобы их отношения с ребёнком не портились, должны предлагать им свою помощь. Это поможет подросткам не чувствовать себя одинокими и не заставит искать место поддержки вне дома.
Показываем любовь
Безусловная любовь к детям способна творить чудеса. Подростки часто жалуются на то, что родители их не любят. Они испытывают недостаток этого чувства в семье, когда взрослые часто кричат на них, не интересуются их жизнью, не встают на их защиту, часто сравнивают, смеются над хобби или запрещают заниматься любимым делом. Бывает так, что родители любят детей, все делают для них, однако ничего не говорят о своих чувствах.
Ты мне дорог
Детям важно это слышать. Такие фразы нужно употреблять, не только с целью наладить общение, но и просто так. Пишите друг другу записки с теплыми словами, и опускайте незаметно в карман ребёнка, посылайте смс, когда дети в отъезде на соревнованиях или в санатории. Говорите об этом, если ребёнок расстроен или у него проблемы. Так он почувствует себя важным и ему будет легче пережить возрастной кризис.
Я тебя люблю
Не стоит отказываться от признаний в любви, даже если дети уже выросли. Сказать об этом близкому человеку никогда не поздно и всегда уместно. Это даст понять ребёнку, что он не один, у него есть близкие люди, которые дорожат им и которым не все равно, что с ним происходит.
Снимаем стресс у подростков
Когда подростки расстраиваются, волнуются или злятся, весь мир представляется им в черных тонах, и они склонны верить, что так будет всегда. Передавая свое душевное состояние, дети могут начать носить черную или вызывающую одежду, делать странные прически, слушать трагичную музыку, отказываться улыбаться и перестать верить людям.
Ты самый лучший
Общение с подростком бывает затруднительным, однако, это не должно быть причиной для того, чтобы не хвалить и не поддерживать его — в начинаниях, необычных хобби, перед ответственными событиями. Эти слова не позволят ему потерять веру в то, что родители по-прежнему, как и когда он был маленький, любят его — считают самым лучшим, красивым, хорошим, умным.
Ты обязательно справишься
Переживая стресс, дети могут замыкаться в себе. Чтобы этого не случилось, нужно постоянно подбадривать их, чаще говорить о талантах, которыми они обладают, способностях, отличающих их от других детей. Вера в них родителей станет мощным подспорьем для возможности решать трудности и задачи развития, с которыми сталкивается ребёнок подросткового возраста.
Как поддержать подростка
Как же нам сказать подростку слова, которые ему нужны? Позвольте мне предложить вам несколько способов, как поддержать подростка словами поощрения.
Похвала
Прежде всего, надо хвалить его. Похвала — это признание достижений подростка и одобрение его действий. Все подростки хоть что-то, но делают правильно. Вы должны заметить их благородные поступки и вознаградить их словесной похвалой. Когда вы хвалите подростка, важны два фактора. Первый и самый главный — это искренность. С подростком «на лести вы далеко не уедете». Современные подростки ждут от взрослых искренности. Их тошнит от политиков, которые говорят одно, а делают другое. Они ищут взрослых, которые производят впечатление цельной личности. Может быть, вам сойдет с рук лесть, когда дочке три года, но в тринадцать это не сработает. Если вы говорите ей: «Как ты хорошо прибралась в комнате!», а на самом деле это не так, значит, вы сомневаетесь в ее умственных способностях. На самом деле она далеко не дурочка. Не играйте с ней в подобные игры.
Второй важный фактор, который надо учитывать, хваля подростков: похвала должна быть конкретной. Общие фразы типа: «Ты молодец, что прибралась в комнате», редко бывают полезны. Искренне звучит нечто более конкретное: «Ты молодец, что пропылесосила ковер», «Спасибо, что сложила грязную одежду в корзину; теперь я смогу отнести ее постирать», «Спасибо, что подмел листья во дворе. Теперь у нас такой красивый дворик!» Конкретная хвала звучит для подростка правдиво. Старайтесь быть поконкретнее.
Бэрри, сын Боба, играет в школьной команде по бейсболу. Недавно у него был действительно неудачный день. Во время игры все шло не так. Но в одном из таймов Бэрри был просто великолепен. Он был на третьей позиции, на первой был другой парень, а один — снаружи. Когда мяч был выбит на третью позицию, Бэрри перехватил его, сделал прекрасную передачу игроку на второй позиции, а тот в свою очередь — точную передачу на первую, тайм был окончен. Это был единственный тайм во всей игре, когда команда Бэрри выиграла: матч они проиграли. Бэрри возвращался домой на автобусе вместе с командой. Его отец и младший брат приехали домой на машине, но, когда Бэрри пришел домой, младший брат встречал его в дверях со словами:
— Папа сказал, что это самая замечательная игра из всех, что он видел.
— О чем это ты? — спросил Бэрри.
— О твоем двойном проходе.
Отец Бэрри услышал этот разговор, выключил телевизор и вошел в комнату.
— Это так, — сказал он. — Я запомню этот матч на всю оставшуюся жизнь. Я знаю, что вы проиграли. Я знаю, что денек у вас был трудный, но я говорю вам: такой зрелищной игры я еще не видел! Это был трудный мяч, но ты играл, как профессионал. Это было здорово. Незабываемо.
Бэрри пошел на кухню попить воды, а отец вернулся обратно в гостиную. Бэрри в тот момент утолил не только физическую жажду. Его потребность в любви была утолена, когда он услышал слова отца. Отец Бэрри научился искусству конкретной похвалы.
Это не так-то просто, особенно для родителей, которые склонны негативно относиться к самим себе. И все-таки любой родитель может научиться распознавать конкретные действия, за которые подростка стоит похвалить, и использовать эти возможности, чтобы произнести слова поощрения.
Есть и еще один, третий аспект похвалы: когда вы не можете похвалить за результаты, хвалите за старание. Например, ваш тринадцатилетний сын вымыл всю посуду после обеда. Результат не так совершенен, как был бы, если бы это сделали вы сами, ведь у вас намного больше опыта. Но посуда вымыта, и подросток потратил на это полчаса. Держите себя в руках, не говорите, что он забрызгал всю кухню. Вы можете сказать об этом на следующей неделе. Но сейчас самое время сказать: «Натан, ты уже научился мыть посуду. Я очень ценю твое старание. Я хочу, чтобы ты знал: ты мне очень помог, и я это ценю». Натан почувствует себя нужным. Его потребность в любви удовлетворена, потому что отец обратил на него внимание и оценил его труды.
Кто-то спросит: «Но, если не сказать ему, что посуду надо мыть аккуратнее, не будет ли он все время лить воду на пол?» Я отвечу: «Это вопрос времени».
После того как ты полчаса моешь гору посуды, никому не захочется услышать, что работа выполнена плохо. Если вы скажете подростку об этом, скорее всего, ему вообще никогда больше не захочется этим заниматься. Если вы оцените его старания, он почувствует, что не безразличен вам и снова захочет помочь. Когда на следующей неделе он снова возьмется за это, то будет готов выслушать ваши наставления и выполнит работу лучше.
(Родителям, которые это читают, я предлагаю придерживаться того же принципа и в отношениях с супругами. Вознаграждайте усилия друг друга, не указывая на несовершенства проделанной работы. Постарайтесь. Это окупается. Обещаю вам. Например, муж три часа моет машину. Жена приходит и показывает на пятно, которое он не заметил. Прогноз ответа: это самая чистая машина, какую ты когда-либо увидишь. Или жена готовит обед для мужа. Он садится за стол и говорит: «А салат из капусты ты забыла?» Прогноз ответа: надеюсь, тебе нравятся столовые, потому что в ближайшие три месяца тебе придется обедать там. Чтобы такого не было, надо хвалить за старание, а не совершенство.)
Подростки нуждаются в похвале родителей. Они всегда делают что-либо, достойное хвалы. Некоторые родители так зациклены на неудачах подростков в достижении намеченных ими целей, что не замечают их достижений. Это очень узкое и отрицательное видение, в результате которого подростки чувствуют себя лишенными любви. Неважно, что подросток причиняет вам боль, разочарование, сердит вас, продолжайте искать в его жизни поступки, достойные похвалы, и поддерживать его словесно.
Слова любви
Другой важный вариант поощрения — это словесное выражение любви. В то время как похвала касается только поведения подростка, выражение любви обращено к нему непосредственно. Это словесное выражение положительного отношения к подростку как личности. Самое распространенное выражение положительного отношения — это простые слова: «Я тебя люблю». Эти три слова всегда уместны, хотя на каком-то этапе вам покажется, что подростку не нравится слышать их в присутствии сверстников. Если подросток просит вас не произносить этих слов публично, уважайте его желание. Но в приватной беседе эти три слова всегда кстати, на любой стадии развития подростка.
Фактически, подростки, которые не слышат от родителей слов: «Я тебя люблю», часто во взрослом возрасте испытывают глубокий эмоциональный дискомфорт.
За последние несколько лет я часто выступал на конференциях для профессиональных спортсменов по проблемам брака. Одно из самых печальных моих впечатлений связано с тем, что я увидел слезы в глазах профессионального спортсмена, когда он сказал мне:
— Доктор Чепмен, я никогда не слышал от своего отца слов: «Я люблю тебя». Мне хотелось бы, чтобы он обнял меня и сказал: «Я твой отец. Я люблю тебя».
Я могу говорить с ним, хлопать его по плечу (хотя футболистов я не могу обнимать), но мои похлопывания и слова не заменят ему слов его отца. В душе мужчины или женщины, никогда не слышавших слов любви от отца или матери, остается пустота.
Обычно матери свободно говорят эти слова своим сыновьям или дочерям в подростковом возрасте. Отцы обычно более сдержанны. Если отцы сами никогда не слышали этих слов, им трудно произнести их. Они не могут непринужденно произнести эти слова. Если вы — один из таких отцов, я хотел бы призвать вас разорвать цепи традиции, посмотреть вашему сыну или дочери в глаза, положить ему или ей руки на плечи и сказать: «Я собираюсь сказать тебе что-то, что для меня очень важно. Я хочу, чтобы ты выслушал меня внимательно». И, глядя ему в глаза, произнесите: «Я очень люблю тебя», — и обнимите подростка. Что бы ни значил этот опыт для вас, уверяю вас, что в сердце вашего ребенка слова эти сохранятся навсегда. Теперь, когда плотина прорвана, воды любви потекут свободно. Говорите эти слова снова, снова и снова. Ваш подросток никогда не устанет слышать их, и ваши собственные резервуары любви переполнятся, когда вы услышите те же самые слова от него.
Конечно, есть и другие способы словесного выражения любви. Викки Лэнски, автор книги «101 способ рассказать ребенку о своей любви», говорит о том, как ее тринадцатилетняя дочка Дана грустила, и она хотела подбодрить ее. Миссис Лэнски сказала:
— Я так восхищаюсь тобой сегодня.
Почему она сказала «восхищаюсь» вместо «люблю»? Лэнски объясняет:
— Когда я использовала слово восхищаться вместо слова любить, фраза стала другой.
И после этого дочка еще несколько раз спрашивала:
— А сегодня ты мной восхищаешься, мама?[33]
Придумайте свой собственный синоним и испытайте его на своем подростке. Вот несколько примеров для начала.
«Мне так нравится быть с тобой».
«Я тебя обожаю».
«Я горжусь тобой».
«Ты — мое солнышко».
«Если бы мог выбирать из всех детей мира, я выбрал бы тебя».
«Ты такой чудесный».
«Я каждое утро просыпаюсь с мыслью: „Как мне повезло, что я твой отец/мать!“».
«Я вчера сидел за письменным столом и думал: „Как я скучаю по своей дочурке!“»
«Я так счастлив, когда ты рядом».
Если вы поэтичны по натуре, можете искренне сказать: «Ты — источник радости в моей жизни», — и ваша дочка будет счастлива.
Теперь сами придумайте несколько подобных фраз, запишите их в блокнот и периодически чередуйте их со словами: «Я тебя люблю». Если ваш подросток привык слышать: «Я тебя люблю», одна из предложенных фраз может более эффективно утолить его эмоциональный голод.
Словесные выражения привязанности могут также относиться к каким-либо качествам личности или внешности подростка. Фраза: «У тебя сегодня волосы, как солнечный свет», — может быть очень ободряющей для шестнадцатилетней девочки, которая гадает, симпатичная ли она.
«У тебя такие прекрасные глаза!» — эти слова отзовутся благодарностью в сердце семнадцатилетней девушки, только что расставшейся с другом.
«Ты такой сильный!» — может быть, это изменит настроение пятнадцатилетнего мальчика, который очень беспокоится из-за недостатков внешности. Позитивная оценка физических качеств подростка может быть для него очень важной. Это замечательный способ словесного выражения любви.
Слова поощрения могут также касаться личных качеств подростка: «Я так рад, что ты у меня такой выдающийся. Я знаю, ты считаешь себя застенчивым, но я видел, как ты разговаривал с кем-то и увлекся. Словно шлюз открылся, и ты свободно заговорил».
Вот некоторые выражения, которые помогут вам высказать подростку свою любовь.
«Ты такой упорный. Мне нравится ход твоих мыслей».
«Ты такой веселый, ты доставляешь людям много радости».
«Может быть, ты немногословен, но если уж говоришь что-то, это всегда нечто интересное».
«Я действительно восхищаюсь тем, что ты такой надежный. Если ты даешь мне слово, я могу на тебя рассчитывать».
«Я рада, что могу тебе доверять. Другие матери мне жалуются, что не доверяют своим дочерям, а я полностью тебе верю».
«Мне нравится, как ты умеешь помочь людям. Я прошлым вечером видел, как ты говорил с Тимом после соревнования. У тебя настоящий дар утешать».
Такие проявления любви находят подлинный отклик в душе подростков. Они заставляют вашего сына или дочь почувствовать себя любимыми, нужными, дорогими вам.
Некоторым родителям словесное выражение любви дается нелегко. Я посоветую вам завести блокнот. Запишите туда приведенные мной примеры и прочтите их для себя несколько раз. Составьте свои собственные фразы и периодически делитесь ими с подростком.
Изъявления поощрения перед семьей
Пытайтесь говорить подростку слова поощрения в присутствии всей семьи. Пусть слова похвалы и любви звучат в присутствии младших детей и других родственников. (Я не предлагаю делать это в присутствии сверстников подростка.) Часто слова поощрения имеют огромное значение, когда произносятся в присутствии других. Например, семья обедает, и отец Джереми говорит:
— Я уже говорил это Джереми лично, но сейчас я хочу повторить это перед всей семьей. Я горжусь нашим Джереми. Он вполне мог рассердиться на вчерашний телефонный звонок, но он повел себя как настоящий спортсмен.
Маленькая Элли говорит:
— Да, Джереми молодец!
Джереми чувствует себя окрыленным, а вся семья понимает, как важен каждый из ее членов.
Или же отец говорит о своей дочери:
— Вы видели мою Мередит вчера вечером? Она забила оба мяча и выиграла игру. Здорово!
Мередит не только получила удовлетворение от игры, она чувствует одобрение и эмоциональную поддержку своей семьи. Таким образом эмоциональная потребность Мередит в любви удовлетворяется лучше, чем если бы отец ограничился личным комментарием наедине.
Слова поощрения — это один из пяти основных «языков любви». Все подростки нуждаются в поощрении. В переходном возрасте они полны неуверенности, и одобряющие слова для них подобны дождю, орошающему сухую почву. Для многих подростков нет ничего важнее, чем поощрение родителей.
Говорят подростки
Послушайте слова подростков, которые чувствуют себя любимыми, когда родители их хвалят.
Мэтт, семнадцатилетний член команды по борьбе: «Когда я побеждаю, для меня нет ничего важнее, чем слова моего отца: „Чудесная работа, сынок“. А когда я проигрываю, ничто не помогает лучше его слов: „Ты был для него самым серьезным противником. В следующий раз ты победишь“».
Бэтани, тринадцать лет: «Я знаю, что моя мама любит меня. Она все время говорит мне об этом. Я думаю, что папа меня тоже любит, но он об этом не говорит».
Райан, пятнадцать лет, живет в Чикаго: «У меня нет отца, только эти ребята из центра. Но я знаю, что моя мама любит меня. Она говорит мне, как гордится мной и поощряет меня самостоятельно работать».
Иоланда, восемнадцать лет: «Через несколько месяцев я поеду в колледж. Я самая счастливая девчонка на свете. Мои родители любят меня. Хоть мне было трудно эти годы, они мне помогали. Мой папа говорил: „Ты самая замечательная“, а мама говорила: „Ты можешь все, что только захочешь“. Я надеюсь, что смогу помогать другим людям так, как родители помогли мне».
Джудит, четырнадцать лет, учится в восьмом классе: «Моя мама бросила меня, когда мне было четыре года, но потом папа женился на другой женщине. Я считаю ее своей матерью. Иногда, когда мне грустно, она говорит мне, как любит меня, говорит разные хорошие вещи обо мне, и я забываю все горести. Я не смогла бы жить без нее».
Для этих и тысяч других подростков родной «язык любви» — это слова поощрения, и это очень важно. Когда родители произносят такие слова регулярно, они удовлетворяют потребность подростка в любви.
Как правильно говорить с подростком — советы для мам и пап
20 215
Приветствую вас, дорогие читатели! В детстве я часто слышала от мамы фразу: “Маленькие детки – маленькие бедки, а большие детки – большие бедки”. Я не понимала, почему она так говорит, пока сама не стала мамой. Чем старше становится ребенок, тем интереснее с ним общаться, но и одновременно сложнее. Он превращается в самостоятельную личность со своими желаниями и мнением, которое частенько не совпадает с родительским. И вместо покладистого милого ребенка вы вдруг обнаруживаете неуправляемого и неуравновешенного циника. Это все – пресловутый переходный возраст. Поэтому родителям, которые не знают, как найти общий язык с подростком, обязательно пригодятся советы из этой статьи.
Что происходит с ребенком в подростковом возрасте
К подростковому возрасту относится период с 12 до 17 лет. Именно в это время поведение ребенка резко становится противоречивым, непредсказуемым и протестным. Меняются физическое и психическое состояние ребенка, его отношение к самому себе, к окружающему миру.
Наиболее сильные перемены претерпевают следующие стороны.
- Тело. В подростковом возрасте в организме мальчиков и девочек начинают активно вырабатываться половые гормоны. Из-за этого рост и развитие детского организма существенно усиливается. Происходит резкий скачок роста, меняются пропорции тела, наступает период полового созревания. Подросток уже не ребенок, но еще пока не взрослый.
- Настроение. Гормональные всплески делают настроение подростка крайне неустойчивым. Оно резко меняется без видимых причин. Радость моментально превращается в обиду, эйфория сменяется яростью. Не каждый взрослый сможет справиться с такими скачками.
- Отношения с родителями. Взрослых пугают перемены, происходящие с их сыном или дочерью. Многие не понимают, как правильно себя вести, и начинают сами себе противоречить. С одной стороны, они продолжают в приказном тоне указывать подростку, что ему делать (“садись делай уроки”, “чтобы в 9 была дома”, “уберись в комнате” и т. д.). А с другой – начинают требовать от него взрослой ответственности и самостоятельности (“вот я в твои годы уже кандидатом в мастера спорта была”, “сам думай о своем будущем” и т. д.).
Происходящие с ребенком изменения пугают родителей. Они не знают, как реагировать на вызывающие выходки своего подростка, на его нарочитую грубость, нежелание общаться. А ведь подобным поведением ребенок пытается скрыть свои слабости, справиться с неловкостью и стеснительностью. Он всеми силами стремится стать взрослым и самостоятельным.
Поэтому, дорогие родители, для подростка нормально, если он:
- отказывается рассказывать, как прошел день в школе;
- стал больше времени проводить в компании друзей;
- просит не входить в его комнату без стука в дверь;
- запрещает лазить в его личных вещах (шкаф, портфель);
- стал хуже учиться;
- отлынивает от домашних обязанностей;
- часто меняет интересы (пробует то рисовать, то фотографировать, то играть на гитаре, то писать стихи и песни и т. д.);
- чересчур эмоционально реагирует на ваши замечания;
- начинает вести дневник (в основном девочки 13 лет и старше).
Подросток делает это все не из вредности и не назло вам. Просто он пытается познать себя, сформировать свою личность, понять, что вообще с ним происходит. Его уже не волнуют оценки в школе или одобрение родителей. Гораздо важнее становится то, как он выглядит, какой у него статус в коллективе и как на него реагирует противоположный пол.
Так что, уважаемые родители, запаситесь терпением и проявите чудеса мудрости, чтобы легко пережить этот непростой период вместе с вашим уязвимым, ранимым и беззащитным ребенком-подростком.
Вспомните себя в его возрасте: чем вы увлекались, о чем мечтали, с кем дружили и общались, как проводили свободное от учебы время, как учились в школе. Постарайтесь хоть немного снова прочувствовать то состояние, пережить те эмоции. Вы ведь были таким же, как и ваш подросток. Вы понимаете свою дочь или сына.
Это самое главное, что надо уяснить, чтобы сохранить доверительные отношения со своим взрослеющим ребенком. Не надо вступать на тропу войны с ним, заключите мирный договор и учитесь правильно общаться.
Правила общения с подростком
Ваш малыш вырос, он начинает требовать уважения к себе, а ваш авторитет стремительно падает. Поэтому пора осваивать правила общения с подростком, чтобы не потерять контакт.
Никаких нравоучений и фальши
На дежурный вопрос: “Как дела?”, брошенный через плечо, вы получите в лучшем случае такой же дежурный ответ: “Все норм!”. Это уже не 5-летний малыш, который готов был без остановки рассказывать обо всем: о своих детских делах, планах, мыслях, мечтах. Искренность подростка нужно заслужить, проявив к нему внимание и уважение.
К тому же чаще всего взрослые вместо слов поддержки обрушивают на подростка длинные нравоучительные лекции, сдабривая это фразами типа: “А вот я в твоем возрасте…” или “Не послушалась меня, вот и страдаешь!”. Согласитесь, что это напрочь отбивает охоту продолжать общение.
Подростки очень чувствительны и ранимы. Они сердятся на родителей за их эгоизм, холодное равнодушие, лицемерные нравоучения и очень хорошо чувствуют фальшь. Ребенок нуждается в вашей поддержке, а не в нудных нотациях.
Чтобы начать разговор, отложите в сторону телефон, закройте ноутбук. Ничто не должно отвлекать вас. Посмотрите дочери или сыну прямо в глаза с нежностью и любовью, но не сверлите его взглядом, а то он заподозрит неладное. Будьте естественны.
Не устраивайте допросы с пристрастием
Многие подростки замыкаются в себе, стараются лишний раз ничего не рассказывать родителям и ни о чем их не спрашивать. Взрослеющий ребенок пытается таким образом проявить свою самостоятельность. Доказать себе и окружающим, что сам может решать проблемы. Хотя на самом деле в этот период он нуждается в маме и папе еще сильнее, чем в детстве. Но боясь встретить непонимание со стороны взрослых, он молчит и не спрашивает совета.
Самое худшее, что вы можете сделать в этой ситуации – это пытаться заставить свою дочь или сына поговорить с вами, злиться на него, приставать с расспросами и окружить назойливым вниманием. Вы однозначно получите горячий отпор. Напряженность между вами возрастет, и все это выльется в конфликт. Доверие будет потеряно. Теперь он точно пойдет за советом только к друзьям, которые уже много для него значат.
Если хотите сохранить доверительные отношения с ребенком, научитесь уважать его личное пространство и желания. Не хочет общаться? Не заставляйте его и не обижайтесь. Просто скажите, что всегда готовы его выслушать.
Делитесь своими новостями и планами
С подростком можно разговаривать практически на любые темы. Обсудите с сыном или дочерью своего начальника, денежные вопросы, интересные случаи на работе и прочее. Это поможет вам не только поддерживать связь с ребенком, но и ненавязчиво воспитывать его. Обсуждая с подростком разные события, вы сможете сформировать у него правильное мнение, высказывать свои положительные и отрицательные оценки. Если в детстве вы читали сыночку или доченьке сказки на ночь, то теперь перейдите к реальным историям из жизни.
Делитесь с подростком своими планами и спрашивайте у него совета. Так он примет активное участие в вашей жизни, научится принимать решения и нести за них ответственность, сопереживать. Пусть сын поможет вам выбрать новый телефон, а дочь – подберет офисный наряд. Только будьте сдержанны в своих оценках. Не стоит разносить в пух и прах то, что ребенок выбрал для вас. Помните, что подросток только учится принимать решения.
Научитесь активно слушать
“Общаться с ребенком. Как?” – именно так называется книга советского и российского психолога Юлии Гиппенрейтер. Это одна из интереснейших книг про воспитание, которые я читала. Один из приемов, предложенных автором, называется – активное слушание. Он хорошо помогает в ситуациях, когда ребенок плохо себя ведет или не выполняет вашу просьбу. Этот метод очень эффективен в работе с детьми от 4 до 10 лет. Но и с подростками он тоже срабатывает. Важно, чтобы они вас слышали!
Вместо того, чтобы задавать вопросы: “Когда уже наконец уберешься в комнате?” или “Почему ты меня не слушаешься?”, надо просто произнести свою догадку о причине плохого поведения в утвердительной форме.
Чтобы было понятнее, приведу пример. Например, ребенок отказывается наводить порядок в комнате. Вместо вопросов и приказов вам надо спокойно сказать: “Ты не хочешь убираться, потому что в школе много задали и ты сильно устал”. Если вы верно определили причину, то сын возмущенно подтвердит это (“Да капец! Столько задали, что вообще ничего не хочется! Еще и 6 уроков было”). Удивительно, но спустя немного времени подросток все же уберется в своей комнате. Он увидел, что вы неравнодушны, понимаете, как ему сложно, и значит, любите его.
Если с причиной вы не угадали, и сын продолжает невозмутимо лежать на кровати, игнорируя ваши слова, то выждите паузу и выскажите следующую версию его нежелания убираться.
Когда я прочитала про активное слушание, то не поверила, что этот метод работает. Потом решила опробовать его на старшей дочери, которая отказывалась убирать игрушки на место. Сработало! Теперь я всегда стараюсь активно слушать своих детей, но не для того, чтобы заставить их выполнить мою просьбу, а понять причину непослушания и помочь им справиться с этим.
О чем разговаривать с подростком
С подростком гораздо легче общаться, если с детства вы позволяли ему говорить обо всем, спокойно и правильно реагировали и рассказывали о себе. Больше слушайте своего ребенка, давайте ему возможность высказаться и обязательно обсуждайте с ним следующие моменты.
- Его самого. Интересуйтесь состоянием ребенка не только, когда он болен. Организм подростка стремительно развивается, и многие процессы происходят впервые. Поговорите с ребенком о его самочувствии, поведении, мечтах, целях, физиологических изменениях. Обо всем, что связано с ним.
- Взаимоотношения с противоположным полом и секс. Об этом он должен узнать от вас, а не от друзей “из подворотни”. Сексуальная жизнь рано или поздно начнется, как бы вы этого ни хотели. Не стоит доверять просвещение в вопросах сексуальных отношений и контрацепции кому-то другому, думая, что подросток как-нибудь сам справится и все узнает. Иначе для мамы станет шоком беременность дочери в 16 лет. Ваша задача – уберечь ребенка от возможных проблем и рисков, связанных с началом половой жизни.
- Вас. Не ожидали? А зря! Именно в подростковом возрасте ребенок перестает идеализировать своих родителей. Теперь он начинает их критично оценивать. Делитесь с подростком мыслями, сомнениями, ошибками, рассказывайте о своем удачном и не очень хорошем опыте. Вы уже не являетесь для ребенка непререкаемым авторитетом. Теперь вы можете стать ему или лучшим другом, или врагом.
Рекомендации для родителей
Подросток – это уже не малыш, с которым вы все делали вместе: гуляли, играли, читали и т. д. Теперь ваш ребенок взрослеет, и у него появляются свои собственные интересы, увлечения, друзья. Он становится все более самостоятельным. Чтобы продолжать ладить с сыном или дочерью, я предлагаю вам придерживаться следующих рекомендаций.
Станьте примером для подражания
Что может быть лучше довольного и успешного родителя?! Не стоит зацикливаться на ребенке. Найдите время для себя, своих интересов. Атмосфера в доме станет более спокойной и дружелюбной, а ваш подросток будет брать с вас пример.
Принимайте ребенка таким, какой он есть, и поддерживайте его
У подростков возникает много комплексов, связанных с внешностью. Не смейтесь над ним, а просто помогите. Хочет перекрасить волосы? Отведите в парикмахерскую. Хочет татуировку? Предложите ему сделать временную. Любой ваш запрет будет восприниматься как сигнал к действию. И внешне, и внутренне он остается вашим ребенком.
Стучитесь в комнату
Так вы дадите понять сыну или дочери, что уважаете его личное пространство. Он почувствует себя значимым, что очень важно в непростой переходный период.
Вместо обвинений и упреков объясняйте свои чувства
Например, привычное: “Опять ты не сделал уроки!” замените фразой: “Меня расстраивает твое отношение к учебе”.
Не повышайте голос
Крик не является аргументом. Наоборот, когда вы кричите, подросток начинает чувствовать свою правоту, понимая, что у вас нет никаких аргументов. Ваш грозный тон будет производить более сильное впечатление, чем дикий вопль. Даже если он грубит – не срывайтесь! Сохраняйте самообладание всеми силами. Это один из самых действенных способов, помогающих победить в споре.
Извинитесь, если все-таки сорвались
Когда напряжение возрастает, то лучше всего разойтись по разным углам ринга. И родитель, и подросток остынут, успокоятся и обдумают сложившуюся ситуацию. Ну а если сдержаться не удалось, и вы наговорили лишнего – извинитесь. Учитесь правильно вести переговоры.
Разделяйте с подростком его увлечения
Настало ваше время изучить удивительный мир, в котором живет ваш сын или дочь. Смотрите вместе молодежные сериалы, спортивные соревнования, слушайте музыку, которая нравится вашему чаду. Возможно, его вкусы покажутся вам дикими, но вспомните себя в этом возрасте. Ваши родители разделяли ваши интересы? А еще общайтесь с ребенком в мессенджерах и соцсетях. В виртуальном пространстве беседа складывается легче, непринужденнее и проще, чем при личном контакте.
Наблюдайте за ребенком, чтобы не упустить важное
К сожалению, некоторые родители сталкиваются с тем, что их подросток становится трудным, полностью выходит из-под контроля, начинает курить, употреблять алкоголь, наркотики, нарушать закон, связавшись с плохой компанией. Здесь вы уже вряд ли справитесь своими силами. Лучше обратиться за помощью к психологу. А еще лучше – постараться не допускать таких ситуаций.
Еще одна веская причина отвести подростка к психологу – это затянувшаяся депрессия. Он постоянно сидит в комнате, ничем не увлекается, не знает, как завести друзей. Такое состояние легко может спровоцировать суицид. Без помощи профессионала тут не обойтись. Будьте чуткими и внимательными родителями! Лучше вас вашего ребенка не знает никто!
Я понимаю, что информации много, и все эти правила сразу вряд ли удастся запомнить, поэтому для закрепления материала советую вам еще посмотреть видео от психолога. Она очень интересно и доступно объясняет основные моменты в общении с подростками.
Заключение
Дорогие родители, если вашему ребенку уже исполнилось 12 лет, и вы чувствуете, что начинаете терять с ним контакт, срочно принимайте меры. Советы, которые я дала в этой статье, помогут вам восстановить утраченные хорошие отношения с взрослеющим ребенком. Помогите своему неопытному, но очень чуткому и умному человечку преодолеть этот непростой переходный период.
Не надо становиться для подростка дополнительным источником стресса. Ему нужны ваша любовь, внимание и забота!
Обязательно поделитесь статьей в соцсетях! Эта информация поможет многим неопытным родителям наладить контакт со своим ребенком-подростком.
( 26 оценок, среднее 4.42 из 5 )
Оцените статью
Увлекаюсь психологией. С интересом исследую человеческую душу и учусь понимать людей. Пишу, чтобы помочь читателям разобраться с проблемами эмоционального характера, отношений, воспитания детей, самосовершенствования. Буду рада, если мои статьи вам помогут.
ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА
Получайте самые интересные статьи по почте и подписывайтесь на наши социальные сети
ПОДПИСАТЬСЯ
Ваш браузер устарел рекомендуем обновить его до последней версии
или использовать другой более современный.
Подростки как никто хотят слышать слова одобрения со стороны значимых для них взрослых. Период непростых перемен, кризис идентичности, межличностные проблемы, буллинг – всё это прививает комплексы, может заставить девушек сомневаться в себе, переживать «несоответствие» выдуманным идеалам.
Девушкам нужно знать, что их таланты, навыки и способности – уникальны. Они не должны бояться мечтать и просто быть собой. Как привить силу, которая поможет чувствовать себя уверенно и считаться со своими убеждениями? Можно начать с малого и использовать одобряющие, напутственные слова, давать поддержку и быть рядом в трудную минуту.
Если вы ищете вдохновляющие слова для дочери в моменты, когда ей понадобилось немного уверенности, сохраняйте подобранный нами список, который поможет преодолеть препятствия и покажет, что ваша любовь безусловна, несмотря ни на что.
* Никогда не сравнивай себя с другими, это пустая трата энергии. Сравнения не добавляют ценности, смысла или радости жизни. Ты – уникальна!
* Послушай, что ты говоришь о себе и как. Ты бы могла сказать это другим образом?
* Будь добрее к себе, ты – твой лучший друг.
* Учись готовить, убираться и быть организованной лишь для себя, а не для кого-то ещё.
* Если кто-то говорит, что ты не можешь, докажи его неправоту.
* Когда тебе становится сложно, знай, что я всегда рядом.
* Не ограничивай себя из-за ограниченного воображения других людей.
* Никогда не извиняйся за то, что ты «ярко горела» или выделялась из толпы.
* Быть красивой – это не то, как ты выглядишь, это то, как ты себя чувствуешь.
* Ты будешь красива, если сама себе позволишь.
* Мы иногда проигрываем, и это нормально. Ты потерпишь неудачу, только если не вернёшься и не попробуешь снова.
* Ты достойна любви, счастья и уважения.
* Чем больше твоя мечта, тем большего ты добьёшься.
* Никогда не отказывайся от игры из-за страха совершить ошибку.
* Не бойся делать ошибки – это показатель того, что ты учишься и растёшь.
* Практика – это единственный способ стать лучше.
* Не беспокойся над тем, чтобы доставить удовольствие другим людям. Будь счастливой и придерживайся того, во что ты веришь.
* Тебе не нужно «делать» что-либо, чтобы понравиться кому-то. Правильному человеку ты понравишься просто за то, что ты – это ты сама.
* «Нет» – это «полное» предложение. Тебе не нужно извиняться и аргументировать, почему ты сказала нет.
* Не бойся говорить и задавать вопросы! Поделись своим мнением.
Каждый родитель хочет, чтобы их дети выросли успешными и счастливыми людьми. Вот почему так важно делиться своими знаниями и опытом со своими дочерьми (и сыновьями). Слово мудрости или совет от вас сегодня может быть тем, что поддержит вашего ребёнка в трудные времена.
А есть ли у вас мудрое и вдохновляющее напутствие, которое поддерживает вашего подростка?
50 фраз, которые
ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно говорить своим детям!
Вам легко бывает
найти контакт с Вашим ребёнком? Легко говорить ему добрые и ободряющие слова?
Или случается, что
кроме «Молодец, хорошо» трудно бывает добавить что-то ещё?
Какие же слова
нужно обязательно говорить вашему ребёнку?
50 фраз, которые
ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно говорить своим детям!
Часто родители
делятся со мной во время моих тренингов или консультаций:
«Понимаете,
особенно много добрых слов в детстве никто не говорил.. Это как-то непривычно.
И мне сложно что-то придумывать каждый раз. Просто не знаю, что говорить, чтобы
выразить ребёнку свою поддержку и свою веру в него».
Чтобы Вам было
проще, я составила для Вас список фраз, которые вы можете использовать при
общении с Вашим ребенком, а также познакомить с ним взрослых, которые принимают
участие в воспитании ребёнка.
Эти фразы можно и
нужно говорить не только маленьким детям, но обязательно школьникам и
подросткам. Обязательно!
Это не хвалебные
фразы. Это фразы, которые помогают ребёнку ощутить Вашу поддержку и Вашу веру в
него, дают ему почувствовать, что вы его любите, понимаете, принимаете. Что
рядом с ним Вам хорошо. Что с ним всё в порядке.
Это фразы, которые
вдохновляют и поддерживают Вашего ребенка. Применяйте их в ежедневном общении с
ним. Это поможет Вам построить более гармоничные отношения с ребенком!
ОПИШИТЕ, ЧТО ВЫ
ВИДИТЕ:
Вот это да!
Комната чистая!
Ух ты! Постель
застелена!
Вот это да! Книги
ровно лежат на полке!
Я вижу, тебе очень
нравится рисовать.
Какие яркие краски
ты используешь!
Я вижу, что ты
очень постарался!
Я вижу, ты сам
выбрал себе одежду!
Я вижу, как
аккуратно ты сложил свою пижамку.
Я вижу, что ты сам
убрал со стола!
ОПИШИТЕ, ЧТО ВЫ
ЧУВСТВУЕТЕ:
Мне так приятно
заходить в такую чистую комнату.
Я очень люблю
заниматься и играть с тобой.
Когда смотрю на
яркие шарики на твоём рисунке, мне так радостно.
Я так рада, когда
ты дома.
Я чувствую, что мы
с тобой как одна команда.
Мне очень приятно,
когда ты так говоришь.
Я так счастлива,
что ты у нас есть.
Мне очень приятно,
когда ты мне помогаешь.
ПОКАЖИТЕ ВЕРУ В
РЕБЁНКА:
Я тебе доверяю.
Я в тебя верю.
Я уважаю твоё
решение.
Это непросто, но у
тебя обязательно получится.
У тебя всё
получается, если ты только захочешь.
Ты всё верно
делаешь.
Ты всё правильно
понимаешь.
Как у тебя это
получилось?
Научи меня, как
это у тебя получается.
Ты делаешь это
лучше чем я.
У тебя получается
это лучше чем у меня.
ПОБЛАГОДАРИТЕ ЗА
ВРЕМЯ, ПРОВЕДЁННОЕ ВМЕСТЕ:
Я очень ценю
время, которое мы с тобой проводим вместе.
Я с нетерпением жду,
когда мы сможем снова поиграть завтра.
С тобой очень
интересно.
Мне очень
понравилось, как мы поиграли.
Я рада, что ты
дома.
С тобой очень
интересно и приятно играть.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ
НА УСИЛИЯХ И СТАРАНИЯХ
Как ты стараешься!
Я вижу, ты очень много
труда вложил в это.
Я вижу, как сильно
ты старался.
Ты так потрудился
над этим, и вот как здорово получилось!
Получается очень
здорово.
Могу представить,
сколько времени на это ушло!
Представляю, как
долго ты старался, чтобы это получилось!
Сколько же
пришлось придумывать, чтобы такое получилось!
Твои труды привели
к хорошему результату!
БЛАГОДАРИТЕ ЗА
ПОМОЩЬ И ВКЛАД
Спасибо больше
тебе за то, что ты… (за конкретное дело).
Спасибо за то, что
ты сделал.
Спасибо большое за
твою помощь.
Спасибо за твоё
понимание.
Это очень большая
помощь для меня, спасибо.
Ты мне так хорошо
помогаешь!
Благодаря тебе я
всё закончила быстрее.
Благодаря тебе у
нас теперь так чисто.
Благодаря тебе
вещи теперь не раскиданы по полу.