Как найти ответы на важные вопросы

О существовании «вселенского энергоинформационного поля» ученые заговорили 40-50 лет назад. О возможности контактировать c этим полем задумывались Циолковский, Вернадский и многие другие российские и зарубежные ученые.

К концу ХХ века на основании научных исследований философы пришли к пониманию взаимосвязи микрокосмоса, то есть человека, с макрокосмосом — Вселенной. Это сравнимо с мини-компьютером в составе глобальной компьютерной системы — мироздания. Информация о прошлом, настоящем и будущем, равно как и ответы на все вопросы, уже заложена в нас с рождения.

Психотерапевт Джон Д. Мур полагает, что человек может получить доступ к этой «единой базе данных» посредством специальных техник.

1. Сны

Нужная информация часто приходит к человеку во сне. Но после пробуждения не всегда удается вспомнить сон или некоторые его подробности. Держите блокнот и ручку поближе к кровати. Вечером потратьте несколько минут на формулировку вашего вопроса. Запишите его и мысленно обратитесь к Вселенной с просьбой найти правильное решение.

А после пробуждения сразу запишите то, что запомнили, особенно яркие, необычные детали. Потом попробуйте расшифровать сон с учетом заданного вопроса. Вероятно, придется обратиться к соннику, но иногда ответ, пришедший во сне, очевиден.

• Плюсы: иногда дает впечатляющие результаты
• Минусы: ответы чаще размытые, требуется время на освоение

2. Чувства и физические ощущения

Иногда знаки, которые человек получает во время бодрствования, более осязаемы, чем сновидения. В момент принятия важного решения мы можем испытывать различные физические ощущения, такие как неприятное покалывание, ощущение тепла, легкое дуновение или прикосновение. На уровне чувств некоторые описывают внезапную волну тревоги или наоборот, прилив радости и вдохновения.

Когда с вами происходит подобное, признайте это и поблагодарите Вселенную за подсказку. В дальнейшем при выборе одного решения из нескольких попытайтесь сконцентрироваться на физических ощущениях.

Мысленно сделайте выбор и детально представьте ситуацию и возможные последствия. При этом не забывайте отмечать реакцию тела и эмоции, которые вызывает воображаемая картинка. Порой физические импульсы и эмоциональные всплески говорят яснее слов.

• Плюсы: позволяет лучше «слышать» тело и осознавать скрытые эмоции
• Минусы: может вызвать сильную психосоматическую реакцию у впечатлительных натур

3. Вербальное общение

Некоторые люди слышат ответ на вопрос, словно произносимый кем-то рядом, даже когда вокруг никого нет. Обычно это происходит на пике сильных внутренних переживаний, возможно, даже отчаяния. Таким образом Вселенная говорит с вами напрямую, предостерегает или указывает верный путь.

Можно вслух или мысленно произносить один и тот же вопрос, пока ответ не зазвучит у вас в голове. Лучше всего это работает с вопросами, на которые можно ответить «да» или «нет». В ином случае словесный образ бывает сложным для интерпретации. Но, главное, что ответ вы всегда получите.

• Плюсы: «всегда приятно поговорить с умным человеком», особенно, если это вы сам!
• Минусы: сложно настроиться на серьезное восприятие внутреннего голоса, трудно интерпретировать

4. Другие звуки

Другие звуки вокруг нас — тоже голоса Вселенной. Детский смех, музыка, внезапный раскат грома могут стать подсказками, если вы дадите себе такую установку. Попросите Вселенную озвучить отношение к решению, а затем прислушайтесь.

Зазвучала полицейская сирена или где-то заиграла знакомая мелодия? Проанализируйте, что это может значить в вашем случае. С помощью внешних звуков часто удается отключиться от бесконечного прокручивания проблемы и найти приемлемое решение.

• Плюсы: простой и быстрый способ принятия решения
• Минусы: необходимо критически подходить к выбору места и времени

5. Медитация

Люди, практикующие техники медитации, во время занятий иногда наблюдают ментальные видения. Аналогичные визуальные явления появляются в последние несколько минут перед сном. Так, можно увидеть кружащиеся цвета, вспышки света или даже четкое изображение. Обычно это означает, что человек становится более чувствительным к визуальному восприятию.

Такой опыт накапливается при регулярной практике. Для владеющих техникой медитации нужно настроиться на получение зрительного образа в качестве ответа на интересующий вопрос и сконцентрироваться на «картинке».

• Плюсы: способствует обретению душевного равновесия
• Минусы: требует знания техники медитации и массу свободного времени

6. Знаки и символы

Надписи, цифры и символы, которые привлекают внимание, тоже считаются полезными подсказками. Рекламный слоган, замеченный в конкретный момент, надпись на асфальте или наклейка на проехавшем автомобиле — мозг словно вытаскивает из контекста нужную информацию и делает на ней акцент.

Называйте это случайным совпадением или потренируйтесь использовать эти знаки как напутствие. Но не стоит слишком увлекаться и во всех предметах искать тайный смысл. Как говорится, иногда банан — это просто банан.

• Плюсы: тренирует внимательность
• Минусы: может вызвать навязчивое желание везде находить скрытые послания

7. Люди и животные

Вселенная часто общается с нами через «помощников» — других людей или животных. Например, понадобился совет по вопросу, а посторонний человек в телефонном разговоре вдруг произнес как раз то, что нам нужно было услышать. Поведение животных также можно интерпретировать по-разному, в зависимости от ситуации.

• Плюсы: более чуткое восприятие окружающего мира
• Минусы: можно пропустить важную информацию в силу эффекта неожиданности

Вывод

Вне зависимости от того, каким из способов вы предпочтете получить необходимую информацию и откуда она к вам придет, из глубин подсознания, из всемирной библиотеки коллективного бессознательного или непосредственно из космоса, умение прислушиваться к себе и внешнему миру станет полезным опытом для самосовершенствования.

Как часто мы пытаемся искать ответы на волнующие вопросы. Многие из них со временем становятся риторическими. И дело не в том, что на эти вопросы не существует правильных ответов. Основная проблема в неумении правильно ставить вопросы.

Как это работает?

Задавая неправильный вопрос, мы получаем недостоверный ответ. И, кажется, не понимаем, как действовать дальше.

Рассмотрим на простом примере.

«Почему я растолстела?» Когда я слышу подобный вопрос, в глазах вопрошающего явно читается желание услышать слова сочувствия.
Хотя на поставленный вопрос существуют объективные ответы: «потому, что ешь больше, чем необходимо организму», «потому что мало двигаешься», честно сказать мало кто решается. Как правило, находятся ответы-оправдания: «недавно родила», «метаболизм такой», и вопрос со временем становится риторическим, а значит проблема не находит решения.

«Почему я мало зарабатываю?»

«Почему мне не удается найти хорошую работу?»

«Почему мне не везет с мужчинами?»

«Почему дети постоянно не слушаются?»

«Почему дочь-подросток грубит на каждом шагу»

Если вопрос поставлен так, что хочется добраться до причины, как такое могло случиться, вопрос не работает на будущие результаты. Чем больше мыслей направлено в прошлое, тем больше «закапываешься» в яму. Примите свои результаты, с которыми вы пришли в сегодняшний день. Пусть этот день станет исходной (отправной) точкой.

Начните ставить правильные вопросы

«Что я делаю, чтобы НЕ БЫТЬ ТОЛСТОЙ?» — правильный вопрос. Без поиска причин ответ на этот вопрос констатирует факты, которых часто не хочется замечать. Если ответ: «Не делаю ничего», то нет смысла искать причины. Кто на самом деле хочет, тот ищет возможности, а кто не хочет – всегда найдет отговорки.

«Что я сделала сегодня, чтобы…?» Отрезвляющий вопрос, не правда ли? Ведь если ответ: «ничего» или «недостаточно для какого-то результата» — то нечего жаловаться. Главная причина – вы!

Я много лет преподавала в институте за копеечную зарплату, потому что… Далее следовало несколько причин, главной из которых было наличие свободного времени, которое посвящалось семье. Я кормила себя собственной легендой, пытаясь менять другие сферы своей жизни, но недовольство собой преследовало. В результате перемены произошли. Но это был поход через три моря.

Сейчас мне очевидно, что спрашивать себя «почему?» почти бесполезно. «Что я делаю/сделала для…?» — самый конструктивный вопрос, он открывает все занавесы вопроса «почему?»

Давайте изменим заданные ранее вопросы, и сразу станут понятны направления дальнейших действий.

«Почему я мало зарабатываю?» — «Что Я делаю (сегодня сделала), чтобы больше зарабатывать?»

«Почему мне не удается найти хорошую работу?» — «Что Я делаю (сегодня сделала), чтобы найти хорошую работу?»

«Почему мне не везет с мужчинами?» — «Что Я делаю (сегодня сделала) для встречи с принцем?»

«Почему дети постоянно не слушаются?» — «Что Я делаю (сегодня сделала), для хороших отношений с ребенком?»

«Почему дочь-подросток грубит на каждом шагу» — «Что Я делаю (сегодня сделала), чтобы стать хорошим другом для дочери?»

Еще один важный момент, находить возможности, не пытаясь по старой памяти искать отговорки.

Рассмотрим на примерах. На вопрос: «Что Я делаю (сегодня сделала), чтобы больше зарабатывать?», можно ответить: «Я лучше всех сделала свою работу, но начальник снова не заметил/мне не дали премию». Здесь сразу два заблуждения.

Первое — перекладывание ответственности на других. Ваш результат в итоге не зависит от ваших усилий, а зависит от решений третьих лиц (в данном случае начальника).

Второе — ваш ответ – это опять отговорка. К примеру, если вы работаете в организации, где есть должностной оклад, согласно тарифной сетке, ваши старания (речь не о том, что не стоит стараться) никак не влияют на размер заработной платы. Вы старались на работе – это хорошо, но это не имеет отношения к вопросу, как зарабатывать больше.

На вопрос: «Что Я делаю (сегодня сделала), чтобы найти хорошую работу?», можно ответить: « Я вчера отослала резюме, и жду новых предложений».

Заблуждение в том, что единоразовое действие должно принести результат. Как правило, результат – это итог многочисленных регулярных усилий. «Я третий месяц ищу работу» — чаще означает ожидание, а должно быть действие. Каждый день задавая себе вопрос: «что я делаю, чтобы найти новую работу?», вы открываете новые неочевидные возможности.

Еще один неправильный вопрос – вопрос-сравнение.

«Почему ему — все, а мне — ничего?»

«Почему Вася учится хорошо, а ты плохо?»

«Почему она нашла мужа, а я одна?»

Переведите ход своих размышлений в другую плоскость. Задайте вопрос «Как?» «Как ему удалось добиться таких результатов?»/«что он предпринимал и предпринимает, чтобы их иметь?»

Зашли в тупик, не знаете, как найти выход, вооружитесь карандашом и бумагой и письменно набросайте с десяток (не меньше) ответов на вопрос «Как?»

Задайте себе правильные вопросы, касающиеся всех сфер вашей жизни. Вы обнаружите простую закономерность: там, где есть действия – есть результаты, и наоборот!

Правильными вопросами вы побуждаете себя искать новые способы достижения целей, неправильными — «выстегиваете» за прошлые поступки. Задавайте только правильные вопросы, не пытайтесь найти причины неудач, ищите способы, как осуществить задуманное.

Елена Ветштейн.

Как найти ответ на вопрос и принять правильное решение. Упражнение.

В жизни случаются ситуации, когда нам нужно принять решение, найти правильный ответ и устранить проблему.

Не всегда можно попросить совета у других, поэтому правильно иметь в запасе простую, но эффективную методику самопомощи.

Сегодня я расскажу, как найти ответ на вопрос и принять правильное решение.

Сила подсознания

Психика человека устроена определенным образом. У нас есть сознание. Благодаря ему, мы можем жить в социуме, соблюдать общепринятые правила и нормы, поступать осмысленно и логично.

Но не только сознание управляет нами. Подсознание проявляется в виде интуиции, внезапных инсайтов, подсказок от вселенной. Подсознание — это огромная база информации. Там хранится наш собственный опыт, родовой опыт и опыт всего человечества. Наша задача – научиться добывать нужную информацию и получать ответ на любой вопрос.

Правила работы с подсознанием

1.Никогда не принимайте решение сгоряча.

Если есть возможность, отложите решение вопроса на утро, которое, как известно, вечера мудренее. Сон – это время подсознания. Выключается логический контролер и начинается поиск иррациональных нестандартных решений.

2.Перед тем как заснуть, обязательно дайте мозгу задачу.

Мозгу все равно, о чем думать, пока мы спим, поэтому пусть думает в заданном направлении.

Как найти ответ на вопрос. Упражнение.

1.Формулируете вопрос, на который хотите получить ответ.

Сделать это нужно перед тем, как лечь спать. Вопрос обязательно записываете на листике. Пишите одним предложением — кратко и без частицы НЕ.

2.Лежа в кровати, мысленно прокручиваете волнующую ситуацию.

Очень важно при этом не скатываться в эмоции.

Представьте, что нужно кратко рассказать второму человеку сюжет. Можно быстро показать картинками или комиксами, выстроить цепочку разукрашенных слов или составить план рассказа.

Способ подачи любой, главное – минимум эмоций.

3.Проговариваете вопрос, который записали на листик.

Концентрируете внимание на вопросе и повторяете его пока не уснете.

4.Медленно просыпаетесь утром

Проснувшись, ни в коем случае не вскакиваете сразу с постели.

Очень важно словить пограничное состояние – дрему: вроде бы проснулись, но еще немного там.

Именно в это время начинают приходить ответы.

Как работает мозг.

Днем мозгу приходится обрабатывать очень много информации. К нам поступает плотный поток картинок, образов, звуков, запахов, тактильных ощущений. Мозг усиленно работает на прием. При этом лишь маленький процент входящей информации воспринимается нами осознанно. Так устроена наша нервная система. Иначе мы бы сошли с ума.

Ночью мы спим. Мозг переходит в другой режим, сознание выключено. А значит выключены все наши страхи, мешающие убеждения, блоки. Мозг начинает обрабатывать информацию. При этом учитывает весь поступивший объем, личный и коллективный опыт.

Поэтому после пробуждения мы получаем многомерно обработанную информацию. Она лучшего качества чем та, которая поступила нам до сна.

На этом принципе основана вся техника: есть проблема – поставь мозгу задачу — иди спать – утром получи решение.

Полученный ответ лучше записать

Иногда нам сразу сложно принять то, что пришло.

Иногда требуется время, чтобы походить и обдумать, а потом сделать.

Иногда можно «забыть» ответ и радостно обнаружить подсказку через пару месяцев.

Вариантов может быть много.

Очень важно при появлении проблемы, решать ее и не замыкаться в собственных переживаниях. Если вы чувствуете, что не справляетесь сами, обращайтесь за помощью к психологу.

На основе своего практического опыта и пожеланий клиентов, я разработала различные виды консультаций. Вы всегда можете найти подходящий для себя вариант.

Оставьте комментарий через Facebook

Еще сам Сократ говорил, что все ответы находятся внутри каждого человека. Мы знаем ответы на свои вопросы, но они не всегда находятся в активном доступе.

В наше время жизнь набрала колоссальную скорость, огромное количество информации, обилие дел, не позволяют нам делать паузы и анализировать ситуации.

Большинство людей живут в привычках действовать и думать так, как уже привыкли. И, как следствие, разучились слышать собственный внутренний голос и игнорировать свою интуицию.

Приятная новость заключается в том, что умение находить ответы в себе – это навык, и ему легко научиться.

Достаточно только ввести две новые привычки, которые позволят открыть доступ к внутренним знаниям. А именно – слышать и слушать саму себя.

Первое, что необходимо сделать – получить доступ к своему сознанию и освободиться от хаотичного потока мыслей

Без освобождения нашего ума от хаоса, тревог и задач, увидеть то что «спрятано» внутри, невозможно.

Дыхательная практика

Самый действенный и доступный для этого способ – дыхательная практика. Это неотъемлемая часть при работе со своим сознанием и телом.

Она помогает расслабиться и активировать деятельность мозга, уйти от навязчивых мыслей, тревожного состояния и стать сосредоточенной.

Для того что бы насытить организм кислородом и ослабить свое эмоциональное напряжение достаточно 10 минут в день уделить осознанному дыханию. Закрыть глаза, ровно дышать и стараться ни о чем не думать.

Важно помнить, что так или иначе мысли будут проникать в ваше сознание. Но задача их отпускать и не анализировать. Смотреть на них со стороны, не вникая в суть.

Регулярная практика позволит перейти на новый уровень восприятия и анализа поступающей информации. Она своего рода ключ от Вашей «внутренней библиотеки знаний».

Вторая важная привычка – это саморефлексия

Цель этой техники заключается в том, чтобы научиться смотреть на себя, свои поступки, реакции, действия. Научиться смотреть на себя со стороны и анализировать происходящее за прошедший день.

Для этого в конце каждого дня стоит задавать себе ряд вопросов и прислушиваться к собственным ответам:

• Что произошло сегодня?
• Почему я так отреагировала?
• В каком состоянии духа я была сегодня?
• Какова причина моего поведения в той или иной ситуации?
• Что я могла сделать иначе?

Вопросы, связанные с тем что произошло сегодня, помогают активировать спящие нейронные связи, которые необходимы для поисках ответа.

Рефлексия позволяет лучше узнать себя, а, следовательно, понять, чего нам хочется, осознать собственные потребности, возможности, способности, желания и цели.

Порой, из-за перегруженности деталями, определенные ситуации нам кажутся непонятными и неразрешимыми. Но в действительности это не так.

Необходимо только сменить фокус внимания с внешнего мира на мир внутренний. После этого все тайное становится явным, все что давно беспокоило, получает ответы.

Регулярно делая эти две практики, уже через неделю вы сможете перейти от легких размышлений к более сложным.

Все чаще и чаще будите обращаться к своему внутреннему миру. Вопросы рефлексии станут нормой уже буквально через две недели. А в итоге вы научитесь задавать себе более глубокие вопросы и находить на них осознанные и четкие ответы.

С такими вопросами лучше идти к религиозным деятелям или оккультистам. Именно для ответов на такие вопросы и разрабатывались учения. До Вас очень много людей задавались тем же вопросом, некоторые, кто действительно пытался найти ответ, оставили после себя записи своих размышлений и выводов.

Приложив усилие, Вы обязательно найдете те ответы, которые будут максимально точно подходить именно к Вашей ситуации. Если ответы одного из учений показались примитивными или неподходящими именно Вам, то не стоит зацикливаться на одном, нужно продолжать искать.

Не все люди имеют одно и то же предназначение и путь, ищите именно свои.