Как найти подходящего человека в отношениях - Исправление недочетов и поиск решений вместе с Examum.ru

Загрузить PDF

Поиск подходящего партнера или супруга не похож на поиск подходящего человека, который поможет вам скоротать одинокое лето — это значит поиск человека, с которым вы видите себя в старости, которого вы сможете любить тридцать, сорок, пятьдесят или больше лет. Выбор человека, с которым вы захотите вступить в брак или связать свою жизнь, это серьезное дело, и оно требует предусмотрительности, ответственности и честности. Но как только вы найдете этого особого человека, вся ваша тяжелая работа будет стоить того, и вы сможете приготовиться к счастливой жизни. Если вы хотите знать, как найти правильного партнера или супруга, просто следуйте этим советам.

1
Любите себя. Серьезно, полюбить себя, прежде чем найти человека, с которым вы захотите провести остаток своей жизни, это самый простой способ убедиться, что вы свяжете себя с этим человеком по правильным причинам. Вы не должны быть на 100% довольны собой, но если вас не устраивает то, кто вы есть, вы рискуете сойтись с человеком только потому, что он или она заставляет вас чувствовать себя лучше по отношению к себе.^[1]
- В некотором смысле — да, человек, с которым вы поженитесь, должен дополнять вас, заставляя вас чувствовать себя целостной личностью, но вы уже должны любить себя и чувствовать счастливым, потому что человек, с которым вы хотите быть, заставляет вас чувствовать себя еще лучше!
- Вы должны быть довольны собой, тем, что вы делаете, и как выглядите. Это не только позволит вам своей уверенностью легче привлекать к себе людей, но это также заставит вас искать столь же замечательного человека, который сделает вашу жизнь только лучше, а не человека, который сможет заполнить все пробелы в вашей неудовлетворительной жизни.
2
Будьте (разумно) счастливы в одиночестве. Посмотрим правде в глаза — быть одиноким, когда все ваши друзья счастливо встречаются или женаты с кем-то, это не очень приятно. Вы можете хотеть любви больше, чем чего-либо в мире, и для вас естественно чувствовать себя одиноким или грустным, потому что вы не можете найти ее. Но частью любви к себе является любовь к провождению времени в одиночестве и нахождение способов оставаться заинтересованным и восхищенным жизнью без второй половинки. Это заставит вас чувствовать себя еще лучше, когда появится этот особый человек!
- Если вы несчастны с самим собой, то на вас будет очень легко повлиять первому же человеку, который появится в вашей жизни и займет вас чем-то. Не путайте дружеские отношения с любовью.
3
Наберитесь опыта. Если вы встретили свою первую любовь в шестнадцать лет, то вы редкой и везучей породы. Однако большинство людей не вступает в брак со своим первым или вторым или даже четвертым парнем или девушкой. Отношения с большим количеством людей дает понять бесконечные способы развития отношений и позволяет увидеть, что существует много форм и динамик, которыми могут обладать отношения.^[2]
- Не нужно бросать человека, которого любите, с тем чтобы пуститься во все тяжкие, но если вы считаете, что просто «достаточно счастливы» с этим человеком, но никогда не встречались с кем-либо еще, то лучше рассмотреть другие варианты, а не останавливаться на нем лишь одном.
- Отношения с большим количеством людей помогут вам научиться идти на компромисс и сделают вас еще более уверенным, что то, что вы чувствуете к будущему супругу, действительно особенно.
- Получение сексуального опыта тоже никогда никому не вредит. Если у вас было несколько партнеров, прежде чем вы встретили свою вторую половинку, вы будете еще более уверены, что химия между вами действительно особенна.
- Если в конечном итоге вы связываете себя с первым же человеком, с которым вы были, не будучи по-настоящему счастливым, то вы можете провести остаток своей жизни, любопытствуя, а как бы все могло сложиться иначе.
4
Не стремитесь «остепениться и осесть». Это связано с любовью к себе, с любовью к одиночеству и получению некоторого опыта. Слишком часто люди женятся, потому что они нашли того, с кем им не так одиноко и с кем они чувствуют себя любимыми, даже не так, как хотелось бы. Еще одна причина, по которой люди решаются на брак, — это потому, что они вместе уже пять лет и «могли бы уже и пожениться», потому что это делают все остальные, или потому что они вместе так долго, что это единственный логический шаг.
- Вы должны вступать в брак только потому, что вы этого хотите, не потому, что этого хочет другой человек, не потому, что этого хочет ваша семья, и не потому, что вы слишком боитесь разорвать отношения.
Реклама

1
Подумайте о качествах, которые вы хотели бы видеть в супруге. Хотя вы можете никогда не знать точно, кто подойдет вам, пока вы не встретитесь взглядом с этим человеком, и весь мир замрет, вы определенно знаете качества, которые вам наиболее интересны в будущем супруге. Эти качества могут быть настолько важны для вас, что вы не сможете даже рассмотреть кандидатуру человека, если он не обладает некоторыми из них. Вот некоторые вещи, о которых стоит подумать при выборе будущего супруга:^[3]
- Религия. Если вы, например, иудей и обязательно должны вступить в брак с иудейкой, ищите невесту среди представительниц своей веры, так как не каждая девушка, влюбленная в вас, согласится принять иудаизм.
- Семейные ценности. Вы очень хотите иметь пятерых детей или вы отказываетесь иметь детей при любых обстоятельствах? Хотя люди меняют свое мнение чаще, чем вы думаете, над этим стоит задуматься, так как вы ищете того, кто разделяет ваши взгляды (хотя, естественно, вы не должны говорить об этом с человеком при первой же встрече).
- Личность. Узнать человека заранее не представляется возможным, однако наверняка есть несколько качеств, которые сделают для вас выбор возможного будущего партнера наиболее предпочтительным. Вы обладаете убийственным чувством юмора, и вам нужен человек, который обязательно разделит вашу любовь к смеху? Вы по натуре немного нервный человек, и вам нужен кто-то более непринужденный, чтобы успокаивать вас? Имейте это в виду при поиске идеального для вас человека.
- Отношение к отношениям. Вы ищете того, кто захочет провести с вами каждую свободную секунду, или вы хотите быть с тем, кто действительно понимает значение слов «личное время»? Это более важно, чем вы думаете.
- Социальное отношение. Вы хотите того, кто веселый и имеет массу друзей вокруг, или человека, который более сдержан и имеет всего несколько близких и преданных друзей? Если вы более компанейский человек, а ваша вторая половинка любит посидеть дома, то вы можете открыть ее обществу — или это может стать проблемой.
- Общие интересы. Хотя любимый человек, наверное, не должен разделять все ваши интересы, или, возможно, даже не большинство из них, у вас все же должно быть несколько интересов, которые вы разделяете, чтобы вы могли поддерживать ваши отношения. Если вы писатель, а ваш любимый человек отвергает чтение, или если вы фитнес-инструктор, а он никогда не видел тренажерного зала, то запас тем для разговора может истощиться. Но, может быть, и нет! Это изменчиво.
2
Подумайте о качествах, которых вы не хотите видеть в партнере. Качества, которых вы не хотите в будущем супруге, могут быть столь же важными и решающими, как те, которые вы ищете. Когда вы начнете искать свою вторую половинку, подумайте о вещах, которые будут абсолютным камнем преткновения и сделают ваши отношения невозможными, несмотря ни на что. Рассмотрите следующее:^[4]
- Отсутствие влечения. Физическое влечение может расти, но его не переоценивают. Хотя вам, возможно, не будет хотеться сорвать с мужа рубашку все пятьдесят лет (или хотя бы несколько лет) в конечном итоге, но вас должно влечь к человеку, ведь именно это будет поддерживать ваши отношения. Даже если человек соответствует вашим ожиданиям во всех других аспектах, к сожалению, вы просто не сможете заставить себя видеть человека привлекательным.
- Отсутствие согласия в чем-то, что действительно важно для вас. Если у вас различные взгляды на главные жизненные ценности, то могут возникнуть проблемы. Но как знать, может, вы будете получать удовольствие, противореча один другому в чем-то. Но если есть что-то определяющее для вас, что ваш будущий супруг абсолютно не понимает, то могут возникнуть проблемы.
- Географическая несовместимость. Вы, возможно, нашли любовь своей жизни, но он живет на Гавайях. Если вы в буквальном смысле далеки друг от друга, и ни один из вас не переедет ни при каких обстоятельствах, то ничего не выйдет.
3
Будьте готовы идти на компромисс (в некоторых вопросах). Хотя составление списка всего, чего вы хотите и чего вы не хотите, поможет вам получить лучшее представление о том, что действительно сделает вас счастливым, правда в том, что вы никогда не найдете человека, который удовлетворит все ваши потребности — и это нормально. Правильным для вас будет тот человек, который сделает вас самым счастливым, и этот человек может даже удовлетворить некоторые ваши потребности, о которых вы и не знали.
- Не отвергайте человека только потому, что он не отвечает всем вашим потребностям. Это нереально, и если вы будете слишком придирчивы, то далеко не продвинетесь.
- Не оставайтесь с человеком, если вы осознаете, что он не отвечает потребностям, которые действительно важны для вас. Хотя вы и должны быть гибкими, не оставайтесь с человеком, если вы знаете, что, в конце концов, он не даст вам того, чего вы хотите.
- Найдите баланс между поиском человека, который сделает вас действительно счастливым, не жертвуя тем, что для вас действительно важно.
Реклама

1
Спросите друзей. Многие пары знакомятся через общих друзей. Это может показаться маловероятным, но в конечном итоге вы можете жениться на двоюродной сестре или бывшей соседке вашего друга. Будьте открыты к знакомствам через друзей, которые знают вашу личность, а также личность человека, с которым хотят вас познакомить. Ходите на совместные встречи с друзьями — возможно, у них есть кто-то на примете, кто вам бы идеально подошел, и они пригласят его с собой.^[5]
- Не стесняйтесь — ваши друзья знают, что делает вас счастливым, и могут помочь вам найти того идеального человека, при этом действуя не слишком очевидно.
2
Общайтесь с тем, кто разделяет ваши интересы. Общие интересы могут заставить отношения стремительно развиваться, поэтому обратите внимание на особых людей, которые разделяют ваши интересы, пусть вы встретитесь взглядами с симпатичным парнем на ваших занятиях йогой, или заметите, как кто-то милый читает вашу любимую книгу в кофейне, или поладите с той девушкой на общих парах социологии. Общие интересы могут стать отправной точкой для захватывающих отношений.
- Общие интересы также сделают первое свидание более легким. Если вы оба увлечены чем-то, вы можете делать это вместе и посмотреть, к чему это приведет.
3
Общайтесь на работе, не нарушая правил. Общеизвестно, что на работе люди чаще встречают друг друга, чем они могут признать. В этом есть смысл: в определенный день вы можете провести больше времени с конкретным коллегой, чем с другими сотрудниками, и если вам нравится то, что вы делаете, то у вас с этим человеком могут быть общие интересы.
- Хотя вы не должны активно преследовать своих коллег, потому что это может быть нарушением устава вашей организации, если вы действительно чувствуете влечение к кому-то на работе, будьте открыты тому, что этот человек может в конечном итоге стать для вас действительно особенным — при условии, что вы придерживаетесь политики компании.
4
Общайтесь в интернете. Интернет-знакомства стали одним из самых простых способов найти своего будущего супруга. Сайты знакомств в интернете могут помочь вам сузить выбор на основе общих интересов и других важных качеств, и люди, которые регистрируются на сайтах знакомств, как правило, более серьезны в вопросе создания семьи. Около 20 % нынешних отношений начались в интернете, поэтому не стесняйтесь следовать тенденции.^[6]
- Даже если вы брезгуете этим вариантом, просто дайте ему шанс. Вы всегда сможете удалить свою страницу, если ничего не получится.
5

Будьте открыты, куда бы вы ни пошли. Это правда: вы действительно можете встретить своего будущего мужа в шумном прокуренном баре. Хотя это менее вероятно, но идеальный человек может подойти к вам абсолютно в любое время, так что не закрывайте шоры в ненужное время. Не стоит искать своего будущего мужа на переговорах компании или на похоронах, однако будьте открыты к тому, что любовь может поразить практически в любое время. Будьте отзывчивы, и люди будут стремиться узнать вас получше.

Реклама

1
Убедитесь, что вы совместимы. Совместимость невероятно важна. Этот особый человек может пройти все тесты на будущего супруга с честью, но когда вы вместе, вы можете обнаружить, что вам просто не хватает… чего-то. Возможно, вы просто в действительности не понимаете друг друга, возможно, у вас все всегда заканчивается спором, а может, вы просто не можете разговаривать так, чтобы через несколько минут у вас не закончились темы. Если вы несовместимы, то вы несовместимы, и вы не сможете ничего сделать, чтобы изменить ситуацию.^[7]
- Сексуальное влечение отличается от совместимости — оно увядает. Совместимость означает, что ваши характеры действительно подходят друг другу, и что вам на ум чаще приходят одинаковые мысли, чем разные.
2
Дайте время. Хотя вы, возможно, давно хотели жениться к двадцати годам, вам не стоит бежать под венец после двухнедельных отношений с человеком, которого вы считаете подходящим. Даже если у вас просто есть «то самое чувство», все же очень рискованно вступать в брак с человеком, которого вы знаете всего несколько месяцев или даже год. Дайте отношениям достаточно времени, чтобы убедиться, что ваши чувства основаны не только на влечении, что вы сможете пережить вместе и взлеты, и падения, и что вы действительно видите счастливую жизнь с этим человеком.^[8]
- Вы можете считать, что абсолютно уверены после всего нескольких месяцев, но этого времени не хватит, чтобы проверить отношения.
3

Убедитесь, что это взаимно. Вы можете быть абсолютно без ума от своей второй половинки, но у вас должно быть чувство, что он чувствует то же самое. Или же вы должны убедиться, что этот человек не сходит по вам с ума, когда вы просто чувствуете себя «достаточно счастливым». Вам обоим необязательно быть без ума друг от друга и полностью погружаться в отношения, чтобы двигаться дальше.
4

Убедитесь, что вы можете быть самим собой. В браке люди, становясь ближе, естественным образом меняются, однако убедитесь, что человек, с которым вы хотите связать свои отношения, позволяет вам быть самим собой, а не стремится сделать вас идеальным в его представлении человеком. Если ваши друзья или близкие скажут вам, что вы ведете себя неестественно рядом с этим человеком, то это плохой знак. Но так вы будете точно знать, что вы не можете быть собой рядом с этим человеком, поскольку рядом с ним вам приходится сдерживать себя.
5

Разделяйте одинаковые долгосрочные цели. Вам может нравиться быть с этим человеком в течение года или двух, но вы должны убедиться, что у вас одинаковое видение будущего — будь то обоснование в милом доме с двумя детьми или путешествие по миру и кочевание вместе. Хотя жизнь непредсказуема, и никто из вас не сможет всегда делать именно то, что хочет, ваши представления о будущем не должны очень сильно отличаться друг от друга, иначе вы столкнетесь с множеством неприятностей.^[9]
6
Представьте этого человека в своем будущем. Если вы действительно нашли своего супруга, то вы должны быть в состоянии представить, как вы будете с этим человеком всю оставшуюся жизнь. Это, наверное, будет очень долгое время, поэтому убедитесь, что вы по-настоящему хотите постареть с этим человеком, иметь с ним детей (если вы оба этого хотите), поддерживать карьеры друг друга или другие занятия и действительно стать партнерами по жизни. «Я согласен» значит «я согласен и действительно хочу быть с тобой всегда», а не «я согласен и действительно хочу быть с тобой некоторое время».
- Если вы действительно не можете представить всю оставшуюся жизнь без этого человека, то мы вас поздравляем — вы нашли подходящего партнера или супруга. А теперь отправляйтесь в невероятное путешествие!
Реклама

Советы

Убедитесь, что вы совместимы во всех областях — будьте готовы говорить обо всем — от большого до малого. Но вам не стоит прыгать в постель с каждым, с кем вы встречаетесь, чтобы проверить, совместимы ли вы.
Имейте в виду, что этот человек тоже ищет свой идеал, и если вы будете искать достаточно долго, то найдете друг друга.
Хорошенько подумайте о своем будущем супруге. Открывайтесь новым людям. Всегда окружайте себя кругом друзей и будьте в обществе. Само время поможет вам получить нужного человека.
Пройдитесь по своему списку и спросите себя, что такой человек будет видеть в вас. Это не призыв бичевать себя, а скорее исправить и переосмыслить любые явные несоответствия.
- Предположим, что вы хотели бы вступить в брак с богатым человеком. Богатый человек с малейшей долей здравого смысла не свяжется с тем, кто чрезмерно одержим богатством. Поэтому приведите свои финансы в порядок, с тем чтобы не казаться в бедственном положении, чтобы вы могли показать, что знаете, как обращаться с деньгами, и не будете разочарованы (по крайней мере, в финансовом плане) брачным контрактом.
- Аналогично, если вы в поисках партнера атлетического телосложения, вам следует привести себя в форму, поскольку спортсмены предпочитают, чтобы их партнеры были в хорошей физической форме. Если вы стремитесь начать отношения с кем-то религиозным, станьте прихожанином, если с кем-то образованным — сами получите степень и так далее.
- По-видимому, все эти корректировки потребуют времени. Определите приоритетность качеств, которые вы ищете.
Не форсируйте события — дайте друг другу время.
Не оставайтесь с человеком из сочувствия или жалости. Это не работает.
Если вам и без партнера неплохо, будьте собой и наслаждайтесь жизнью!

Предупреждения

Никогда не игнорируйте свою интуицию — если вы чувствуете, что в ваших отношениях что-то не так, сразу же завершайте их. Делайте это уже на начальном этапе, чтобы не развивать неправильные отношения.
Если ваш партнер проявляет насилие, особенно физическое, обратитесь за помощью.
Если ваш партнер не окончил школу и/или не может удержаться ни на одной работе, это неудачный выбор для счастливого брака.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 22 021 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Невероятные факты

Вы до сих пор одиноки и ищите любовь? Вам сложно найти подходящего человека?

Когда вы раз за разом терпите неудачу в любовных делах, легко опустить руки и перестать верить в любовь.

Для многих из нас эмоциональный багаж прошлого может значительно усложнить поиск подходящего романтического партнера.

Возможно, вы выросли в семье, где у вас не было примера здоровых крепких отношений, и вы сомневаетесь, что такое вообще возможно.

Читайте также: 20 признаков того, что мужчина боится своих чувств к вам

Может быть и так, что в вашей жизни были лишь кратковременные связи, и вы не знаете, как построить длительные отношения. Вы можете встречаться с неподходящими партнерами и неоднократно делать неправильный выбор из-за неразрешенных проблем в прошлом или чувствовать себя неуверенно с другим человеком.

Какими бы ни были причины, вы можете преодолеть эти проблемы, а следующие советы помогут вам найти здоровые и любящие отношения.

Что такое здоровые отношения:

Здоровые отношения — это связь двух людей, построенная на:

взаимоуважении
доверии
честности
поддержке
хорошем общении
чувстве нежности и симпатии

Мифы об отношениях

Кроме того, чтобы построить здоровые отношения, нам нужно избавиться от некоторых заблуждений, которые мешают вам найти любовь.

Миф 1. Я могу быть счастлив и полноценен, если у меня есть отношения, или лучше иметь плохие отношения, чем никаких.

Безусловно, существует множество плюсов, которые мы получаем, находясь в крепких отношениях, однако многие люди могут быть счастливы без того, чтобы быть частью какой-то пары.

Несмотря на некоторые предрассудки, касающиеся одиноких людей, важно не входить в отношения, только потому что так принято. Быть одному и быть одиноким — это разные вещи. И нет ничего более тягостного и нездорового, чем находиться в нездоровых отношениях.

Миф 2. Если я не чувствую мгновенное притяжение к человеку, эти отношения не стоит даже начинать

Это одно из распространенных заблуждений, особенно, если в прошлом вы не раз делали неправильный выбор. Мгновенное сексуальное притяжение и длительная любовь не всегда идут рука об руку.

Эмоции могут измениться и стать глубже, друзья могут стать возлюбленными, если вы дадите отношениям шанс на развитие.

Миф 3. Эмоции женщин отличаются от эмоций мужчин

Мужчины и женщины чувствуют одинаково, но иногда выражают свои чувства по-разному, часто в соответствии с ожиданиями общества.

Но оба испытывают одинаковые базовые эмоции, такие как грусть, гнев, страх и радость.

Миф 4. Я могу изменить то, что мне не нравится в человеке

Вы не можете никого изменить. Люди меняются, только если сами хотят измениться.

Миф 5. У меня не было эмоциональной близости с родителями, и близость всегда будет причинять мне дискомфорт

Никогда не поздно менять свои мысли, действия и чувства.

Миф 6. Ссоры всегда создают проблемы в отношениях

Конфликт не обязательно должен быть разрушительным. С правильным подходом, он дает возможность расти в отношениях.

Ожидания от любви и отношений

Когда мы начинаем поиски партнера для отношений или вступаем в романтические отношения, у многих из нас есть определенный набор ожиданий,. Например, как должен выглядеть или вести себя человек, как должны развиваться отношения, какие роли должен выполнять каждый.

Это ожидания основаны на отношениях в семье, влиянии друзей, прошлом опыте и даже образах в кино и на телевидении.

Держась за эти зачастую нереалистичные ожидания, мы можем отметать потенциальных партнеров или разочаровываться в отношениях.

Что, на самом деле, важно?

Вам нужно понять разницу между желаниями и потребностями в партнере. Желания можно обсудить, а потребности нет.

Желания могут касаться таких вещей, как профессия, уровень интеллекта, физические данные, такие как рост, вес и даже цвет волос. Но, даже если эти вещи кажутся важными в начале, со временем вы можете понять, что напрасно ограничивали свой выбор.

Например, вы поймете, что намного важнее найти:

Любознательного, а не высокоинтеллектуального человека. Любознательные люди становятся умнее со временем, а очень умные остаются невостребованными, если им не хватает любознательности.
Чувственного, а не сексуального
Заботливого, а не красивого
Немного загадочного, а не яркого
С чувством юмора, а не богатого
Из семьи со схожими ценностями, а не определенного этнического и социального происхождения.

Читайте также: 10 секретов долгосрочных отношений, о которых многие не знают

Потребности отличаются от желаний тем, что являются теми качествами, которые имеют наибольшее значение, такие как ценности, амбиции и цели в жизни. Это не то, что вы сможете узнать, просто увидев человека на улице, или прочитав его профиль в соцетях.

Как найти подходящего человека

Что кажется вам подходящим?

В поисках любви забудьте о том, что правильно, и о том, как все должно быть, или то, что ваши родители, друзья или другие люди считают правильным. Вы чувствуете, что эти отношения подходят вам?

1. Оценивайте ситуацию в целом

Не делайте поиск отношений центром своей жизни

Сосредоточьтесь на делах, которые вам нравятся, на своей работе, здоровье, отношениях с семьей и друзьями.

Когда вы сконцентрированы на том, чтобы сделать себя счастливее, ваша жизнь находится в равновесии, и вы становитесь более интересным человеком, когда встречаете кого-то особенного.

Помните, что первое впечатление не всегда бывает верным

Особенно когда дело касается Интернет знакомств. Требуется какое-то время, чтобы по-настоящему узнать человека, и вам нужно побывать с ним во многих ситуациях. Например, как хорошо человек сохраняет спокойствие, находясь под давлением, когда все идет не очень хорошо, он устал, раздражен или голоден?

Будьте честны о своих недостатках и ошибках

У каждого из нас есть недостатки и каждый из нас хочет, чтобы нас любили такими, какие мы есть, а не такими, какими хотели бы быть или, как вы думаете, другие хотели бы вас видеть.

Кроме того, то, что вы считаете недостатком, для другого человека может казаться изюминкой. Отбросив притворство, вы поощряете другого человека сделать то же самое, что приведет к честным и более удовлетворяющим отношениям.

2. Стройте искренние отношения

Знакомства могут быть изматывающими. Вполне естественно нервничать по поводу того, как вы выглядите в глазах потенциального партнера и понравитесь ли вы ему. Но какими бы стеснительными и неуклюжими вы себя не чувствовали, вы можете побороть свою нервозность и сформировать подлинные отношения.

Сосредоточьтесь на том, что происходит, а не на внутренних ощущениях

Чтобы справиться с нервозностью первого свидания, сконцентрируйте свое внимание на том, что говорит ваш собеседник, что делает и что происходит вокруг вас, а не своих внутренних мыслях.

Когда вы сохраняете полное присутствие в моменте, вы лучше отвлекаетесь от своего беспокойства и комплексов.

Интересуйтесь. Когда вам по-настоящему интересны чьи-то мысли, чувства, опыт, история, мнение, это заметно, и другому человеку это понравится. Вы будете казаться намного привлекательнее, если будете интересоваться другим человеком, чем если будете пытаться произвести хорошее впечатление. А если вы по-настоящему не интересуетесь человеком, то нет и смысла продолжать отношения дальше.

Будьте искренни. Интерес к другому человеку нельзя подделать. Если вы притворяетесь, что слушаете или интересуетесь, ваш партнер это заметит. Никому не нравится, чтобы им манипулировали или задабривали. Если вы искренне не интересуетесь человеком, то, возможно, вам не нужно продолжать.

Обращайте внимание. Постарайтесь по-настоящему прислушаться к другому человеку. Обращайте внимание на то, что он говорит, делает, как общается, и вы быстрее его узнаете. Мелочи имеют большое значение. Запоминайте предпочтения человека, истории, которые вам рассказывали и то, что происходит в его жизни.

Отложите телефон. Вы не можете по-настоящему уделить внимание и создать искренние отношения, когда занимаетесь чем-то другим. Невербальное общение — незаметные жесты, мимика и другие сигналы могут многое рассказать нам о другом человеке, но их легко пропустить, если не обращать на них внимание.

3. Постарайтесь занять свое время

Онлайн знакомства и встречи, хотя и приносят удовольствие некоторым людям, могут восприниматься, как своего рода экзамен или собеседование.

Вместо того, чтобы просматривать сайты знакомств, рассматривайте свое одиночество, как возможность расширить свой круг общения и участвовать в различных мероприятиях.

Научитесь получать удовольствие, занимаясь тем, что вам нравится, и оказываясь в среде, где можно встретить новых людей с похожими интересами и ценностями. Даже если вы не найдете подходящего человека, вы все равно хорошо проведете время, а может быть заведете новых друзей.

4. Достойно принимайте отказ

В какой-то момент каждый, кто ищет любовь, столкнется с отказом, побывав в роли как отказывающего, так того, кому отказывают. Это неизбежная часть знакомств, но не смертельная.

Если вы будете сохранять позитив и оставаться честным с собой и с другими, вам будет намного легче пережить отказ. Вам нужно принять, что отказ может быть неминуемым, но не стоит слишком сильно об этом беспокоиться.

Как справиться с отказом

Не принимайте все близко к сердцу

Если вам отказали после одного-двух свиданий, скорее всего, другой человека делает это по каким-то своим причинам, над которыми вы не властны. Например, кому-то блондинки нравятся больше, чем брюнетки, разговорчивые люди больше, чем тихони, или они не могут справиться со своими проблемами. Будьте благодарны раннему отказу, потому что это избавит вас от переживаний и страданий в дальнейшем.

Не думайте об этом, но учитесь на опыте

Не корите себя за ошибки, которые, как вы думаете, вы совершили. Если это повторяется неоднократно, попытайтесь задуматься над тем, как вы строите отношения с окружающими и над какими проблемами вам стоит поработать, а затем отпустите. Справляясь с отказом здоровым образом, вы становитесь сильнее и более стойким.

Признайте свои чувства

Вполне нормально чувствовать себя задетым, разочарованным и даже грустным, когда вам отказывают. Важно признать свои чувства, а не пытаться их подавлять. так вы сможете быстрее двигаться дальше от негативного опыта.

5. Обращайте внимание на настораживающие моменты в отношениях

Тревожные сигналы могут говорить о том,что отношения могут не привести к здоровой и длительной любви. Доверяйте своим инстинктам и обращайте внимание на то, как другой человек заставляет вас себя чувствовать. Если вы чувствуете себя неуверенно, недооценено, вам стыдно, возможно, пришло время пересмотреть отношения.

Самые распространенные тревожные моменты в отношениях:

Алкогольная зависимость

Вы можете нормально общаться, смеяться заниматься любовью, только находясь под влиянием алкоголя или других веществ.

Проблема построить длительные отношения

Для некоторых людей серьезные отношения представляют большую проблему, чем другие. Им сложно доверять другим или понять плюсы длительных отношений из-за прошлого опыта или нестабильной обстановки в доме.

Отключено невербальное общение

Вместо того, чтобы устанавливать с вами контакт, внимание человека сосредоточено на других вещах, таких как телефон или телевизор.

Ревность к другим интересам

Одному из партнеров не нравится, когда другой проводит время с друзьями и членами семьи вне отношений.

Контролирующее поведение

У одного из партнеров есть желание контролировать другого, мешая ему мыслить и чувствовать независимо.

Отношения сосредоточены только на интимных отношениях

Отсутствие интереса к другому человеку, за исключением физического. Значимые и приносящие удовлетворение отношения зависят не только от хорошего секса.

Отсутствие времени наедине

Один партнер хочет быть с другим, только находясь в группе других людей. Если нет желания проводить качественное время наедине, за пределами спальни, это может говорить о каких-то проблемах.

6. Разберитесь с вопросами доверия

Взаимное доверие является основой близких отношений. Доверие не строится за один день, оно растет со временем по мере того, как связь с человеком становится глубже. Однако, если у вас есть проблемы с доверием, вас предавали, вы пережили травму или насилие в прошлом, вам может быть сложнее доверять другим и строить длительные отношения.

У людей с проблемами доверия отношения часто построены на страхе — страхе быть преданным другим, страхе разочарования или боязни почувствовать себя уязвимым.

Но с этой проблемой можно справиться. Обратившись к психологу, вы научитесь находить источник своего недоверия и найдете способы построить более длительные отношения.

7. Берегите зарождающиеся отношения

Когда вы находите нужного человека — это всего лишь начало пути, а не конечный пункт назначения. Чтобы перейти от случайных встреч к длительным отношениям, вам нужно беречь и заботиться о них.

Вкладывайтесь в отношения

Отношения не будут проходить гладко, если в них будет отсутствовать внимание, и чем больше вы будете участвовать, тем больше вы вырастете. Найдите занятия, которыми можно наслаждаться вместе и старайтесь выделять на них время, даже когда вы заняты или переживаете стресс.

Открытое общение

Ваш партнер не умеет читать мысли, поэтому рассказываете, что вы чувствуете. Когда вам комфортно выражать свои потребности, страхи и желания, связь между вами становится сильнее и глубже.

Решайте конфликт честно

Как бы вы ни относились к различиям в отношениях, важно не бояться и не конфликтовать. Вам нужно уметь спокойно говорить о проблемах, которые вас беспокоят, и решать конфликты без унижения, обесценивания и настаивания на своей правоте.

Будьте открыты к изменениям

Все отношения со временем меняются. То, что вы хотите от отношений в начале, может отличаться от того, что вы и ваш партнер будут хотеть через несколько месяцев или лет. Принимая изменения в здоровых отношениях, вы будете счатливее, добрее, научитесь сопереживать и быть более щедрым.

Источник

Найти подходящего партнера для серьезных романтических отношений, а тем более долгих и здоровых, непросто. Хотя любовь не должна быть целью всей жизни, но все же наличие романтических отношений являются одной из важных потребностей. Да и когда рядом «тот самый» человек, моментов счастья становится гораздо больше. А как найти партнера для отношений и не ошибиться с выбором? Сначала стоит проанализировать причины, по которым и мужчины, и женщины не могут создать крепкий и надежный союз.

Почему нет отношений?

Почему у некоторых женщин и мужчин нет отношений? Или есть, но недолгие. Или долгие, но с неподходящим партнером. Причины могут быть как вполне очевидные, так и неосознанные:

Отсутствие анализа своих потребностей

Тут уже не стоит вопрос «Как найти партнера для отношений?», а скорее – для чего его искать? Что, если мужчина или женщина чувствуют, что им хорошо и без партнера? Или попросту нет истинного желания строить отношения здесь и сейчас. Зачем в таком случае искать кого-то? Так бывает, что человек не готов к отношениям, но все равно знакомится, ходит на свидания, а потом удивляется, что все «не те». К тому же, потенциальные партнеры тоже могут чувствовать эту неготовность и сбегать после первой встречи.

Неуверенность в себе

Низкая самооценка порождает неуверенность в себе, которая мешает как женщинам, так и мужчинам в поиске партнера для отношений. Одни считают, что недостаточно красивы, другие, что у них много плохих черт характера, а кто-то думает о себе как о человеке, не достойном любви. Все это не просто отталкивает людей, а мешает в целом полноценно жить и наслаждаться каждым мгновением. Конечно, неуверенные в себе люди вряд ли могут найти подходящего партнера.

Dave Herring , Unsplash

Замкнутость

Чтобы найти партнера для отношений, нужно быть открытым как миру в целом, так и для знакомств. Для этого необходимо как минимум выходить из дома. И не только до продуктового магазина, а желательно на какие-либо общественные мероприятия. Особенно это актуально для тех, кто работает на удаленке из собственного жилища.

Вредные привычки и зависимости

Вряд ли можно найти достойного и хорошего партнера для отношений, имея множество вредных привычек и зависимости. Конечно, и алкоголики, и наркоманы, и игроманы находят себе пару. Но можно ли назвать такие отношения счастливыми? Ведь у человека, который идет на риск и связывает свою жизнь с зависимым партнером, формируется созависимость. Никто на самом деле не мечтает о больной любви.

Инфантильность

Оставаться «маминым/папиным» сынком или дочкой во взрослом возрасте – это своего рода приговор для зрелых отношений. Инфантильными люди могут быть как в разных сферах жизни, так и абсолютно во всем. В чем может выражаться эта черта? Например, в бытовой инвалидности, экономической несостоятельности, эмоциональной зависимости от других людей, несамостоятельности и многом другом. С таким характером можно найти только замену мамы или папы, но никак не взрослого равного партнера.

Зацикленность на поиске партнера

Отчаяние – очень непривлекательное состояние. Если люди чрезмерно сильно хотят вступить в отношения (причем – чаще уже и неважно с кем), это чувствуется. Может эта зацикленность промелькивать как в разговорах, так и в поведении. Очень часто такие люди навязчивы, а это качество напрочь убивает желание строить какие-либо серьезные и долгие отношения. Да, поиск партнера – это нормально, но выпрашивать любовь у первого-встречного – унизительное занятие.

Sule Makaroglu , Unsplash

Негативный опыт отношений

Нередко искать партнера для отношений мешает предыдущий негативный опыт. Тут может быть два варианта: либо не так давно был болезненный разрыв, либо развился сильный страх ошибки. В первой ситуации у мужчины или женщины могут оставаться чувства к бывшему любимому человеку, а во второй – может быть отсутствие хоть какой-то активности для знакомств, либо происходит неосознанное отвержение всех потенциальных партнеров. В обоих случаях даже при большом желании вряд ли удастся построить хорошие отношения.

Неготовность к активным действиям

Особенно это касается мужчин, так как в обществе активность все еще возлагается на их плечи. Хотя к женщинам этот пункт тоже относится, ведь быть абсолютно пассивной при поиске партнера невозможно. Все-таки и знакомство, и построение отношений – это взаимный процесс, требующий хоть какой-то активности от обоих полов.

Идеализация образа желаемого партнера

Если мужчина или женщина ждут, что когда-то встретят свой абсолютный идеал, то они глубоко ошибаются. Возможно, первое время и будет такая иллюзия, пока идет букетно-конфетный период. Но после нескольких месяцев общения с потенциальным партнером начинают проявляться недостатки. И вот тогда карета превратится в тыкву, лошади – в крыс, и окажется, что хрустальные туфельки – всего лишь подделка.

Adryan Ra , Unsplash

Игра в недоступность

Нереально найти партнера, если всем видом показывать, что он совсем не нужен. Чаще этим занимаются женщины, наивно полагая, что таким образом они привлекут кого-то достойного. Но подобный исход если и получается, то совершенно случайно и крайне редко. В большинстве случаев все происходит как раз-таки наоборот – холодность и неприступность отпугивает нормальных людей. И иногда притягивает, например, психопатов, людей с низкой самооценкой и абьюзеров.

Ориентированность на страсть и сексуальное влечение

Чаще мужчины идут на поводу у своего влечения, невзирая на полное несоответствие партнера по другим параметрам. Хотя нередко встречаются и женщины, ныряющие в омут страсти вопреки здравому смыслу. Сексуальное влечение – один из важных критериев для построения здоровых отношений, но далеко не единственный. Пылкая страсть со временем превращается в спокойную интимную близость, но только если люди сближаются и эмоционально, в том числе. В остальных случаях пару, построенную на сексе, ждет расставание.

Ненависть к противоположному полу

Тут без комментариев. Причина ненависти или обиды на весь противоположный пол может быть разной, но итог один – найти партнера для отношений с этой травмой нереально. Тем более, если ее не осознать.

Прежде, чем разбираться с тем, как найти партнера для отношений, стоит проанализировать собственную причину одиночества. Возможно, удастся устранить проблему, и жизнь кардинально изменится. Но это не всегда работает именно так. Поэтому после анализа причины стоит воспользоваться полезными психологическими рекомендациями.

Dave Herring , Unsplash

Психологические рекомендации

Как найти партнера для отношений? Люди, которым это удается:

Имеют адекватную самооценку

Немного быть неуверенным в себе в какие-то моменты жизни – нормально. Но проблемой это становится, если человек себя тотально не любит. Из-за этого страдают все сферы жизни. В том числе, и любовная. Избавиться от глубоких комплектов может помочь психолог, но стать увереннее в себе можно и с помощью самостоятельных усилий. Например, можно начать с внешности: достаточно заняться своей физической подготовкой, соблюдать гигиену, быть опрятным человеком, сменить имидж на более подходящий, следить за питанием. Важно также подчеркивать свои достоинства. И еще крайне необходимо развивать себя как личность.

Умеют быть наедине с собой

Быть одиноким человеком – печально, и не приносит никакой радости. Однако, это касается вынужденной изоляции. Осознанное одиночество необходимо каждому человеку время от времени. Этим периодом нужно уметь наслаждаться. Пока нет партнера для отношений, можно заниматься всевозможными интересными вещами. Например, путешествовать, узнавать новое, пробовать разные хобби. Важно наполнять свою жизнь смыслом и без отношений. Когда человек счастлив при любых условиях, к нему тянутся окружающие. Так можно «примагнитить» такого же разностороннего и зрелого партнера.

Знают свои истинные желания и потребности

Многие ищут партнера только для того, чтобы не быть хуже других. Или из-за «тикающих часиков». И многих других нелепых и ненужных причин. Но люди, которым удается найти подходящего партнера, точно знают, чего хотят. Они не ходят на свидания просто так и с кем попало. Они не готовы выйти замуж или жениться лишь из-за давления родственников. Такие люди задают себе вопрос «чего я хочу от жизни?», а не «когда я найду мужа/жену?».

Anna Kovtun , Unsplash

Имеют реалистичное представление о потенциальном партнере

Люди, которые находят «правильных» партнеров для отношений, трезво и адекватно оценивают желаемых избранников. Они понимают, что совершенства не существуют, что все имеют слабости. Но они анализируют, какие недостатки могут принять в партнере, а какие – категорически нет. Какие несовпадения допустимы, а какие будут мешать в отношениях. Они оценивают человека со всех сторон: характер, ценности, социальный статус, интересы, хобби, образование. И чем реалистичнее образ подходящего партнера, тем легче встретить его в реальности.

Остаются собой

Такие люди не строят из себя того, кем не являются. Например, они не делают вид, что обожают тусовки, если это не так. Или не тратят кучу денег за вечер, если не могут позволить себе это, только для того, чтобы произвести впечатление на других. Конечно, «социальные маски» носят все. Однако, «роли» должны быть уместны ситуациям и соответствовать характеру.

Доброжелательны к другим

Конечно, мрачные и злые люди тоже каким-то образом умудряются найти партнеров для отношений. Однако, если речь идет о счастливом союзе, то в нем нет места грубости и неуважению. Шанс найти воспитанного и доброго партнера увеличивается, если быть таким же человеком – доброжелательным и вежливым.

Честны с другими

Чтобы найти партнера для отношений, а не для одноразовой ночи «любви», людям нужно обозначать свои намерения сразу. Ведь бывает так, что цели знакомства просто не совпадают, и тогда наступает тяжелое разочарование. Поэтому люди, которые хотят найти серьезные отношения, говорят открыто и честно о своих желаниях. Искренность помогает отсеивать ненужных кандидатов.

Anthony Tran , Unsplash

Разумно избирательны в выборе партнера

Тут речь идет о совместимости по совершенно разным критериям. Каждый человек сам выбирает, что для него важно видеть в потенциальном избраннике/избраннице. Это могут быть и религия, и образование, и уровень доходов, и внешность, и образ жизни, и взгляды на сами отношения, и черты характера, и т.д. Самое главное, что должно совпасть – физическое влечение, интеллектуальный уровень и духовное развитие (которое включает также ценности и приоритеты). Но в любом случае каждый человек выбирает сам для себя критерии, по которым дальше он будет искать партнера для отношений. Есть еще одно условие – они должны быть реалистичными. Если мужчина хочет найти себе Принцессу, а женщина – Принца, то такой подход к поиску будет изначально провальным, ведь люди не сказочные персонажи.

Не торопятся

Они не считают нужным кидаться на шею и тащить в ЗАГС первого, кто хоть немного понравился. Все же выбор правильного партнера для серьезных отношений – небыстрый процесс. На одно узнавание человека могут уйти месяцы, что уж там говорить о периоде притирки, который проходят далеко не все. Поэтому для того, чтобы найти «своего» человека потребуется немало времени, и это нормально.

На что еще нужно обратить внимание, чтобы найти подходящего партнера для отношений?

От ошибок никто не застрахован, но лучше сделать все возможно, чтобы выбрать подходящего партнера. Ведь чем дольше будут длиться отношения, тем сложнее будет из них выйти. Поэтому нужно обращать внимание на 7 основных критериев:

1. Кардинально разные ценности и взгляды

Если у мужчины и женщины противоположные жизненные взгляды и ценности, им будет как минимум очень трудно выстроить крепкие взаимоотношения. На этой почве могут возникать ссоры и недопонимания. Бывает так, что люди даже с разными убеждениями создают счастливый союз, но все-таки это исключение. Чаще всего требуется совпадение хотя бы в самых важных моментах.

Mareko Tamaleaa , Unsplash

2. Существенно непохожие стили общения и поведения

Точно так же и с этим пунктом. Разные стили общения, на первый взгляд, не должны стать проблемой. Но если анализировать глубже, то становится понятно: большая вероятность построить отношения у людей с похожей манерой общения и поведения. Партнеры будут с самого начала лучше понимать друг друга.

3. Отсутствие сексуального влечения

Многие недооценивают этот «звоночек». Чаще его игнорируют женщины. А зря, ведь взаимно желаемый секс – важная часть романтических и супружеских отношений. Так или иначе, а интим сближает людей. Тем более с огромной вероятностью от него никуда не деться, если партнеры настроены серьезно по отношению друг к другу. Если, конечно, речь не идет о двух асексуалах. В остальных случаях придется либо находить какой-то нестандартный выход из положения, либо терпеть нежелательный секс. Последний вариант – насилие над собой, которое ни в коем случае допускать нельзя.

4. «Тревожные знаки» в поведении человека

К опасным признакам можно отнести: любой вид насилия (сексуальный, эмоциональный, экономический или физический), манипуляции, пренебрежение, ложь, мошенничество и т.д. Определить сразу «плохого» партнера непросто, но для этого и нужно узнать человека достаточно хорошо перед тем, как строить с ним взаимоотношения, тем более семейные.

5. Идеальное поведение в первые месяцы знакомства

Идеальных людей не существует. Даже в первые месяцы знакомства обычные люди проявляют хоть какие-то недостатки, несмотря на сильные любовные чувства. Если же этого не происходит, стоит задуматься – честен ли партнер, или он играет какую-то роль ради собственной выгоды.

Make A Cene , Unsplash

6. Усталость после общения

Общение со «своим» человеком должно приносить большую часть времени наслаждение и радость. Как найти партнера для отношений, если вместо положительных эмоций мужчина или женщина после каждого свидания чувствуют опустошенность или усталость? Стоит проанализировать причину такого состояния. Есть большая вероятность, что потенциальный партнер «высасывает» энергию, питается эмоциями, но не дает ничего взамен. А нужен ли такой человек для отношений?

7. Очень разные финансовые возможности

Конечно, люди работают в совершенно разных сферах, и доходы могут очень сильно варьироваться. Можно изначально искать партнера для отношений с равным заработком, а можно принять партнера с меньшей зарплатой. Однако, бывает и так, что один человек (чаще мужчина) имеет очень высокий доход, а другой (чаще женщина) – во много раз меньше, а то и вообще не работает. С одной стороны, ничего плохого в этом нет, главное, чтобы люди обсудили этот момент в начале отношений и приняли друг друга. С другой стороны, кто-то в паре будет серьезно финансово зависеть от второго. А любая зависимость унизительна и лишает человека свободы.

Если игнорировать вышеперечисленные «звоночки», можно сделать как несерьезную ошибку в выборе партнера, так и вполне роковую. Одно дело, если удалось быстро понять, что конкретный человек не подходит, и совсем другое – если с избранником или избранницей уже сыграна свадьба и появились дети. Лучше предупредить последствия неправильного выбора, чем мучиться.

Где найти партнера для отношений?

Как найти партнера для отношений понятно, но где именно его искать в 21 веке? Иногда достаточно уметь пользоваться интернетом и вовремя его оплачивать. Однако, современный мир предоставляет гораздо больше вариантов для встречи с подходящим человеком. Итак, топ 10 самых популярных мест для знакомства:

Taylor Brandon , Unsplash

1. В интернете

Все-таки стоит начать с виртуальных знакомств, ведь сейчас это наиболее популярный, быстрый и простой способ найти подходящего партнера. Что конкретно можно использовать для этой цели? Сейчас существует огромное множество как платных, так и бесплатных виртуальных площадок. Это и сайты знакомств, и различные приложения, и социальные сети, и мессенджеры, и форумы (да, они до сих пор существуют), и чат-рулетки и т.д.

Что следует делать:

Заполнять анкету искренне или давать собеседнику честные ответы, чтобы не вводить никого в заблуждение и найти «того самого» человека для отношений.
Обращать пристальное внимание на то, что собеседник пишет о себе и как общается.
Быть активным собеседником.

Не стоит:

Стесняться проверять информацию о заинтересовавшем потенциальном избраннике. Это очень важно, так как вероятность нарваться на мошенника и афериста в интернете гораздо выше, чем в реальной жизни.
Медлить с предложением созвониться по видеосвязи.
Затягивать с реальной встречей.

В целом в интернете найти человека, подходящего по интересам и взглядам и отсеять неподходящих партнеров гораздо легче. Поэтому это вполне эффективное место для знакомства с учетом всех нюансов.

2. В компании знакомых или друзей

Это место встречи точно изменить нельзя, ведь еще до изобретения интернета и всяческих других видов связи оно было одним из самых надежных способом знакомств. Знакомые и друзья плохого не посоветуют, не так ли? Они как минимум не желают причинить вред. К тому же в одном кругу общения обычно собираются люди, которые в чем-то совпадают: ценностями, взглядами, интересами, приоритетами. Именно поэтому наиболее вероятно, что в компании можно познакомиться с достойным и подходящим партнером для отношений.

Mason Dahl , Unsplash

3. На концертах или фестивалях

Лучше, конечно, для знакомства выбирать более открытые мероприятия, например, на свежем воздухе. Но нередко люди умудряются знакомиться и в маленьких шумных помещениях. Возможно, сразу поговорить и узнать получше человека не удастся, но вместе зарядиться энергией и получить общие впечатления точно получится. После мероприятия можно просто обменяться контактами или продолжить знакомство в другом, более спокойном месте.

4. На курсах, лекциях или мастер-классах

В настоящее время существует огромный выбор как курсов, так и лекций или мастер-классов. В основном люди идут туда осознанно, с удовольствием, с интересом. А значит в таких местах можно познакомиться с человеком, с которым будет совпадать как минимум одно хобби, что уже хорошо.

5. На спортивных мероприятиях

Люди обычно занимаются тренировкой своего тела в тренажерных залах, фитнес-клубах, танцевальных секциях, в парке на пробежке, на велодорожках и т.д. В одном из этих мест можно встретить свою любовь, ведь общая цель (в данном случае – уход за своим здоровьем и внешностью) – это один из сближающих плюсов.

Malik Skydsgaard , Unsplash

6. На прогулке

Как найти партнера для отношений на прогулке? Можно, конечно, ходить по улицам и надеяться, что по пути случится чудо, и состоится приятное знакомство. И такое бывает. Однако, лучше совместить прогулку с полезным действием. Например, завести собаку и каждый день выгуливать ее. Довольно часто люди, ежедневно выгуливающие собак в одних и тех же местах, знакомятся и даже создают что-то вроде маленьких сообществ.

7. В ресторане или кафе

Хоть некоторые психологи считают эти места не слишком подходящими для знакомств, так как люди приходят туда на уже назначенные свидания либо банально поесть. И иногда в ресторанах и кафе можно нарваться на скрытых альфонсов и мошенников. Однако, знакомства в подобных местах все же бывают удачными. Главное правильно оценить ситуацию и обстановку и не совершать действий, если нет уверенности в том, что они будут уместны.

8. В волонтерских клубах

Благотворительность не просто сближает людей, но и прибавляет очков в карму. Вряд ли можно себе представить злых мужчин или женщин, занимающихся волонтерством. Чаще это все-таки добрые и отзывчивые люди. В подобных клубах можно найти очень хорошего партнера для отношений, но главное, чтобы он подходил по большинству критериев.

9. На вечеринке «быстрых свиданий»

Мужчины и женщины собираются в одном помещении, садятся за столики, и по очереди к ним подсаживаются все желающие познакомиться. На общение с каждым человеком дается всего 5-10 минут. За это время узнать человека «от» и «до», конечно, нельзя, но составить первое впечатление и узнать поверхностную биографию вполне реально. Если появляются совпадения по симпатиям, люди обмениваются контактами для дальнейшего общения.

10. На работе

Неоднозначное место для знакомства с партнером для отношений, но служебные романы всегда были, есть и будут. Все дело в том, что люди большую часть времени проводят как раз-таки на работе и видят коллег в разных ситуациях. И, конечно, иногда не обходится без эмоционального сближения со своими сослуживцами. Но минусы такого знакомства очевидны. Например, будет трудно скрыть роман от нежелательных лиц. А бывает и так, что в компании есть негласное правило – не заводить личные отношения на рабочем месте, так как они могут мешать выполнять служебные обязанности. А еще ничто не вечно, и может случиться расставание. В таком случае работать рядом будет очень тяжело.

Реальные знакомства ценны тем, что могут произойти практически в любой момент. Открытый человек, активно участвующий в социальной жизни, имеющий множество увлечений и знакомых, в хорошем смысле «рискует» найти партнера где угодно и когда угодно. Поэтому каждый, кто занимается саморазвитием и готов к встрече с «любовью всей своей жизни», вряд ли будет долго пребывать в одиночестве. При условии, конечно, что человек выходит хотя бы несколько раз в неделю из дома.

Так все-таки как найти партнера для отношений, чтобы любовный союз длился как можно дольше и приносил радость и счастье? Для этого необходимо совпадение по трем критериям – влечение души, разума и тела. Ни один человек не может быть идеальным, и в отношениях не может быть всегда все гладко. Это нормально. Но обязательно, чтобы в целом избранный человек подходил, и с ним можно было бы построить здоровые и счастливые отношения, наполненные любовью. И это правило актуально как для женщин, так и мужчин.

Источник

Вы до сих пор одиноки и ищите любовь? Вам сложно найти подходящего человека? Когда вы раз за разом терпите неудачу в любовных делах, легко опустить руки и перестать верить в любовь.

Как найти своего человека – того или ту, с кем захочется жить много лет, просыпаться каждое утро, держаться вместе за руки и знать, что это тебе самый близкий человек? Вместе мы разберемся в том, как же привлечь в свою жизнь нужного нам человека.

Содержание

Как понять, кто нам нужен
Подходящий вам человек существует!
5 шагов, которые помогут вам найти «своего» человека
Как и где можно встретить своего человека?
Как найти подходящего человека
Как понять, что вы нашли своего человека

Как понять, кто нам нужен

Когда мы начинаем поиски партнера для отношений или вступаем в романтические отношения, у многих из нас есть определенный набор ожиданий. Например, как должен выглядеть или вести себя человек, как должны развиваться отношения, какие роли должен выполнять каждый.

Что, на самом деле, важно? Вам нужно понять разницу между желаниями и потребностями в партнере. Желания можно обсудить, а потребности нет.

Например, вы поймете, что намного важнее найти:

Любознательного, а не высокоинтеллектуального человека. Любознательные люди становятся умнее со временем, а очень умные остаются невостребованными, если им не хватает любознательности.
Чувственного, а не сексуального
Заботливого, а не красивого
Немного загадочного, а не яркого
С чувством юмора, а не богатого
Из семьи со схожими ценностями, а не определенного этнического и социального происхождения.

Как же все-таки понять, кто нам нужен? Вот несколько полезных советов:

1. Качества «вашего» человека

Подумайте, с каким мужчиной или женщиной вы бы хотели иметь долговременные отношения. Какие основные качества характера, интересы, мировоззрение у него должны быть. Обычно, мы выбираем людей с теми качествами, которые в какой-то мере присутствуют и у нас. Тут работает известный закон – подобное притягивает подобное.

2. Знакомьтесь и общайтесь

Но если не получается составить некоторую картинку необходимого нам человека? Тогда стоит просто заводить знакомства, общаться с противоположным полом, специально с целью понимания. Кто вам будет нравиться, а кто нет. Кстати, замечали, наверное, когда мы встречаемся с другим человеком, то часто сразу возникает ощущение симпатии, или наоборот остаемся равнодушным или даже человек может отталкивать.

Откуда это ощущение? Можно сказать, идет от сердца или души. Но, если по-простому, то в большей степени, это взаимодействие наших биополей. Энергетическая матрица одного человека входит в соприкосновение с такой же матрицей другого. В них заложена вся основная информация о человеке. Его вкусах, привычках, наклонностях, мироощущении, психологических аспектах. Если в большинстве случаев это входит в резонанс с нашей матрицей, то появляется чувство симпатии, или, соответственно, наоборот. И тогда, люди могут дальше встречаться или сразу разойтись. Это, так сказать первый фильтр.

3. Узнайте человека ближе

Если есть симпатия к человеку, очень полезно поговорить с ним, о том, что вас интересует в нем, чтобы вы хотели в человеке видеть. И третье, конечно, самое лучшее, если есть возможность, пожить вместе. Даже, если у вас уже был такой опыт, но из него вы так и не сделали необходимых выводов.

Подходящий вам человек существует!

Но как его распознать и притянуть?

Развивайтесь, совершенствуйтесь в своей области, стремитесь узнавать и пробовать что-то новое, становитесь счастливыми сами по себе. Это сделает вас здоровой и привлекательной личностью, которая, как магнит, притягивает таких же активных людей и заряжает их энтузиазмом. В таком окружении легче встретить «родственную душу», а не манипулятора и одиночку, который будет самоутверждаться за счет вас.
Слушайте себя, чтобы понимать, как узнать своего человека. Не бойтесь одиночества, а используйте его для понимания самого себя, услышьте внутренний голос. Для этого очень хорошо практиковать медитацию, просто тишину без телевизора и музыки. Вам важно научиться быть в комфорте с собой и тогда вы поймете, кого ищите и нужен ли вам действительно кто-то еще.
Исполняйте свои желания, станьте себе лучшим другом. Хотели отправиться в путешествие? Езжайте сами, в этом нет ничего страшного. Мечтали изучить флористику, иностранный язык, пройти другие курсы? Делайте, исполняйте свои желания! Сегодня можно учиться онлайн и получать от этого удовольствие. Не думайте каждый день о поиске «второй половинки», живите активно и она сама найдет вас!
Расслабьтесь. Когда вы судорожно ищете, зациклились на том, как найти своего человека в жизни – дело словно останавливается. Таков вселенский закон – если хотите исполнения желания, с легкостью и доверием отпустите его и расслабьтесь. Гуляйте, ходите на работу, посещайте интересные мероприятия просто с целью приятно провести время, а не для того, чтобы кого-то там найти. Очень полезно иметь интересное хобби, познавать что-то новое, чтобы не проводить часы в пустом ожидании «второй половинки».
Не цепляйтесь за прошлое. Иногда может казаться, что «свой человек», ваша «вторая половинка» у вас уже были, но вы расстались, разругались. Обычно такое «прозрение» приходит со временем, когда память стирает плохие моменты отношений и все чаще подкидывает хорошие. Не обольщайтесь и не цепляйтесь за прошлое! Попробуйте без иллюзий и эмоций представить, что будет, если ваш «идеальный» партнер вдруг вернется. Вспомните о ссорах и конфликтах, недопонимании и перебранках, не идеализируйте его образ! Возможно, после таких правдивых воспоминаний вы перестанете считать его «родственной душой» и своим человеком на всю жизнь.

5 шагов, которые помогут вам найти «своего» человека

Кто из нас не думал над тем, как найти своего человека? Ведь хочется, чтобы с тобой по жизни шел партнер, который разделит горе и радость, не подведет и не предаст в трудную минуту. Но возможно ли это? Вот проверенные шаги, которые помогут вам встретить «своего» человека:

1. Освободитесь от ограничивающих представлений о любви

Еще с самого раннего детства у человека формируются представления о любви. Именно то, что мы видели в своей семье, отложилось в нашей голове, и повлияло на нас в будущем. Это хорошо, если в семье была идиллия, ваши родители любили друг друга, уважительно относились, не ссорились, и к вам относились с любовью. Но если в семье были проблемы, они тоже наложили свой отпечаток. Если вы думаете, что вы должны идти на жертвы, чувствуете себя недостойной, считаете, что в отношениях должны что-то терпеть, то пора понять, что это неправильно!

2. Учитесь общаться искренне

Очень сложно в отношения получить именно то, чего хочешь, если вообще не знаешь, как об этом просить. Вашему партнеру не удастся прочитать ваши мысли или понять интуитивно, что именно вам нужно. Поэтому не надо молчать, говорите о том, что вы чувствуете, просите то, чего вы хотите.

3. Проясните, чего вы хотите на самом деле

Иногда люди сами не знают, чего хотят от отношений. Нет, они знают, что не хотят измен, вранья, унижения, оскорбления. А вот чего хотят сами даже не могут прояснить. То, что вы хотите, это не противоположность того, чего вы не хотите. Вам нужно иметь четкую картинку в голове, какого вы хотите видеть человека рядом, какие вы хотите отношения. Если визуализировать, можно намного быстрее это создать.

4. Не торопитесь

Тот человек, которого вы встретите, будет для вас незнакомцем. Поэтому не надо сразу же бросаться в отношения, как в омут с головой. Да, вам стоит верить в лучшее в человеке, но не стоит торопиться. Узнайте друг друга получше, узнайте ценности друг друга, поймите, насколько вы совместимы.

5. Будьте таким же, какого человека вы хотите к себе привлечь

В первую очередь нужно полюбить себя, начать ценить себя, относиться к себе с добротой и пониманием. Вы не находите любовь в другом человеке, вы разделяете свою любовь с другим человеком!

Как и где можно встретить своего человека?

Поговорим сейчас о том, как и где можно встретить своего человека для совместной жизни. Есть ли здесь какие-то секреты или все отдано на волю слепого случая и просто надо оказаться в нужное время, в нужном месте?

Ну, вот, в каком месте и когда? Задача почти невыполнимая.

Есть мнение психологов, что выйдя на улицу, скажем в относительно большом городе, вокруг нас в определенном радиусе, найдется около трехсот человек, с кем мы бы могли жить. Наверное, оптимистично звучит, но утешение слабое. Не будешь же ко всем подходить на улице и знакомится? Весьма не комфортное занятие.

Что же тогда делать с этим? Давайте рассмотрим несколько проверенных на практике способов привлечения в свою жизнь нужного нам человека.

1. Составьте полное описание «своего» человека

В первую очередь, необходимо составить желательно более полное описание человека, с кем бы мы хотели жить. Допустим, его внешность, необходимые качества, сексуальное поведение, какие-то черты характера. Описать это все на бумаге, лучше несколько раз.

2. Впустите образ вашего человека в себя

Представьте, что вы уже встретились, разговариваете с ним, общаетесь. Вам хорошо, комфортно с этим человеком. Как отзывается сердце на этот образ. Поверьте в вероятность такой встречи. Живите с этим, считайте, что она уже произошла.

Важное добавление. Не надо слишком стараться преуспеть в этой встрече в ближайшее время. Нужно сбросить важность такого события. Иначе реальность будет сопротивляться осуществлению этого. Просто стоит считать, что это уже случилось, чувствовать это, безо всяких установленных сроков и навязывания своей воли. Это непросто (знаю по себе), особенно когда есть сильная необходимость такого события. Но все же, стоит попытаться осознанно к этому подойти. Тогда и результат не задержится надолго. Это касается любого события, которое необходимо привлечь в нашу жизнь.

И когда сама идея проникла в ваше подсознание, когда у вас есть вера или глубокое убеждение, что это произойдет, а еще лучше, уже произошло, тогда можно начинать действовать не спеша. Конечно, можно утверждаться в вере и в процессе действий, одновременно корректируя образ нужного вам человека, в зависимости, например, от опыта уже состоявшихся встреч. Главное, чтобы это событие и человек, которого хотите встретить, стали частью вашей жизни. Если сказать по-другому, нужно создать устойчивую мыслеформу и отпустить ее. Она начнет работать и взаимодействовать в тонком мире, подготавливая возможности для материализации, заложенной в ней идеи.

3. Действуйте!

Ну а вам, конечно, не стоит лежать на диване и ждать, когда что-то соизволит произойти. Нужно действовать. Возникает вопрос, как и что, делать для этого?

Во-первых, старайтесь обращать внимание на разные события и знаки во время обычной своей деятельности. На работе, ходя по улицам, магазинам, на отдыхе, в путешествии. Если вас чем-то привлек человек, можно подойти, заговорить, пошутить, пригласить например в кафе. Главное, никакой особой важности внутри и желания, чтобы все поскорее произошло. Так, как будто в игру играете, легко и непринужденно. Понятно, что это нелегко. Заговорить на улице, это не так просто, могут неправильно понять или грубо ответить. Но надо и ситуацию видеть и чувствовать. И главное не бояться. Опыт, он всегда полезен будет.

Наверное, каждый знает, что есть места, как раз созданные для знакомств. Например, это кафе, рестораны, какие-то вечеринки. Или танцевальные залы, клубы, где пригласив понравившегося вам человека, можно попробовать пообщаться, познакомиться.

Ну и наконец, всеми любимый интернет. Это и социальные сети, всевозможные форумы, сайты знакомств, где люди целенаправленно ищут как раз общения в различной форме. Можно выбрать людей, которые ищут долговременных отношений, завязать переписку, назначить встречу

4. Не отчаивайтесь!

Последний совет. Вы, несомненно, будете встречаться. Если повезет с первой встречи и встретиться, тот человек, которого вы хотели, конечно, это супер здорово! Но чаще так не бывает. Поэтому, если не получилось в первый, второй, пятый раз, не отчаивайтесь.

Можете подкорректировать образ нужного вам человека, и продолжайте этим заниматься. Если уже вообще никак, и это психологически как-то действует на вас, приостановите активные поиски, пусть все идет само.

Чаще, так и происходит. Когда отпустишь ситуацию, после активной фазы, держания ее за вожжи внутренней решимости, тогда и случается нужное событие. И помните, встретить человека, как вы задумали, прямо похожего на созданный образ, практически невозможно. Несомненно, будут отличия. Но главные качества будут присутствовать.

Как найти подходящего человека

1. Не делайте поиск отношений центром своей жизни

Сосредоточьтесь на делах, которые вам нравятся, на своей работе, здоровье, отношениях с семьей и друзьями.

2. Помните, что первое впечатление не всегда бывает верным

Особенно когда дело касается интернет-знакомств. Требуется какое-то время, чтобы по-настоящему узнать человека, и вам нужно побывать с ним во многих ситуациях. Например, как хорошо человек сохраняет спокойствие, находясь под давлением, когда все идет не очень хорошо, он устал, раздражен или голоден?

3. Интересуйтесь

Когда вам по-настоящему интересны чьи-то мысли, чувства, опыт, история, мнение, это заметно, и другому человеку это понравится. Вы будете казаться намного привлекательнее, если будете интересоваться другим человеком, чем если будете пытаться произвести хорошее впечатление. А если вы по-настоящему не интересуетесь человеком, то нет и смысла продолжать отношения дальше.

4. Будьте искренни

Интерес к другому человеку нельзя подделать. Если вы притворяетесь, что слушаете или интересуетесь, ваш партнер это заметит. Никому не нравится, чтобы им манипулировали или задабривали. Если вы искренне не интересуетесь человеком, то, возможно, вам не нужно продолжать.

5. Обращайте внимание

Постарайтесь по-настоящему прислушаться к другому человеку. Обращайте внимание на то, что он говорит, делает, как общается, и вы быстрее его узнаете. Мелочи имеют большое значение. Запоминайте предпочтения человека, истории, которые вам рассказывали и то, что происходит в его жизни.

6. Постарайтесь занять свое время

7. Обращайте внимание на настораживающие моменты в отношениях

Тревожные сигналы могут говорить о том, что отношения могут не привести к здоровой и длительной любви. Доверяйте своим инстинктам и обращайте внимание на то, как другой человек заставляет вас себя чувствовать. Если вы чувствуете себя неуверенно, недооценено, вам стыдно, возможно, пришло время пересмотреть отношения.

Самые распространенные тревожные моменты в отношениях:

Алкогольная зависимость. Вы можете нормально общаться, смеяться заниматься любовью, только находясь под влиянием алкоголя или других веществ.
Проблема построить длительные отношения. Для некоторых людей серьезные отношения представляют большую проблему, чем другие. Им сложно доверять другим или понять плюсы длительных отношений из-за прошлого опыта или нестабильной обстановки в доме.
Отключено невербальное общение. Вместо того, чтобы устанавливать с вами контакт, внимание человека сосредоточено на других вещах, таких как телефон или телевизор.
Ревность к другим интересам. Одному из партнеров не нравится, когда другой проводит время с друзьями и членами семьи вне отношений.
Контролирующее поведение. У одного из партнеров есть желание контролировать другого, мешая ему мыслить и чувствовать независимо.
Отношения сосредоточены только на интимных отношениях. Отсутствие интереса к другому человеку, за исключением физического. Значимые и приносящие удовлетворение отношения зависят не только от хорошего секса.
Отсутствие времени наедине. Один партнер хочет быть с другим, только находясь в группе других людей. Если нет желания проводить качественное время наедине, за пределами спальни, это может говорить о каких-то проблемах.

8. Берегите зарождающиеся отношения

Вкладывайтесь в отношения

Открытое общение

Решайте конфликт честно

Будьте открыты к изменениям

Как понять, что вы нашли своего человека

Но как все-таки понять, что перед вами именно тот человек, которого вы ждали?

На самом деле своего человека нужно не искать, а просто узнать среди множества знакомых и незнакомых людей. Но встретив важно понять, что это именно ваш человек. Но как – вот в чем вопрос.

Обратите внимание на отношение к вам

Важно понять, как человек к вам относится. Если вы без ума от него, реальное положение вещей определить трудно. Но время расставит все по своим местам. По этой причине попробуйте понять, чувствует ли ваш партнер тоже самое, что вы к нему. Кто-то из классиков сказал, что человек должен приложить определенные усилия, чтобы войти в жизнь другого человека.

Если он ничего не делает, чтобы остаться в вашем сердце, то не стоит его туда пускать. При этом не нужно путать слова и действия. Красивые ухаживания и поход в ресторан – еще ни о чем не говорят.

Проверяйте, не стесняйтесь

Когда вы покупаете новый пылесос или холодильник, вы проверяете, работают они или нет. Даже лампочку, которая стоит копейки, вы просите проверить: горит или не горит. Так почему же мы тогда стесняемся проверять людей, с которыми рассчитываем прожить долгие годы? Вот парадокс!

Заключение

Практически любой человек мечтает найти партнера, который готов разделить с ним горе и радость, поддержать в трудной ситуации. Но сделать это удается немногим. Поэтому, если вы видите, что притягиваете «не тех» людей, начните с себя. Полюбите себя, и вас начнут любить другие люди. Тогда вы сможете встретить своего человека. Но не спешите завязывать серьезные отношения. Проверьте, готов ли он поддерживать вас так, как вы поддерживаете его.

Источник

Те, кто не в ладу с собой, пытаются заполнить внутреннюю пустоту чем-то внешним. Но пустые люди притягивают таких же пустых людей или становятся жертвами манипуляторов, которые занижают их самооценку. Единственный способ создать здоровые отношения — подружиться с самим собой. Так вы убьете сразу двух зайцев.

Во-первых, станете более здоровой личностью и начнете притягивать таких же самодостаточных людей, которым не нужно будет самоутверждаться за ваш счет. Во-вторых, перестанете бояться одиночества.

Когда я советую людям некоторое время побыть наедине с собой, они сначала сопротивляются. Я тоже была такой и каждый раз наступала на те же грабли, начиная отношения с неподходящими людьми.

Мой бывший муж ушел от меня к другой, и я решила, что буду вышибать клин клином. Но в новых отношениях ни я, ни мужчина не были счастливы. У меня ушли годы на то, чтобы подружиться с собой и встретить настоящую любовь. Произошло это после того, как я научилась быть успешной и счастливой сама по себе и перестала зависеть от окружающих и их мнения обо мне.

Что значит строить отношения с самим собой?

Научитесь слушать себя

Беседуйте с собой. Научитесь проводить время в тишине наедине с собой. Сначала будет не очень комфортно, но в такие «тихие» периоды многое становится понятным. Если вы все время смотрите на экран смартфона или компьютера, мозг слишком занят, чтобы замечать и оценивать, что происходит в мире и внутри вас. Научитесь отключаться от внешних раздражителей и слушать внутренний голос.

Начните хорошо к себе относиться

Настройтесь на желания, осознайте, что представляете собой как личность. Займитесь тем, что давно хотели попробовать. Запишитесь на курсы иностранного языка, начните рисовать или научитесь ездить на мотоцикле. Можно отправиться в путешествие в одиночестве. Звучит пугающе? Возможно, первое время вам будет так казаться, но вы втянетесь в процесс и получите незаменимый опыт и удовольствие. Научитесь наслаждаться собственной компанией.

Дайте волю печали

Примите свои утраты. Разрешите себе поплакать, погрустить или разозлиться. Когда научитесь проживать печальные события, не будете бояться новых потерь. Избавившись от страха, сможете сделать лучший выбор.

Дружите с самодостаточными людьми

Когда я ушла от мужа и переехала с детьми в Массачусетс, мне было страшно. Если бы я не нашла работу, никогда бы не решилась на переезд. В то время кто-то мне дал ценный совет: «Подружись с людьми, у которых есть то, о чем ты мечтаешь». Я так и сделала. Мои новые подруги были счастливы и жили полноценной жизнью. Не все были замужем, но одиночество их не тяготило.

Научитесь расслабляться

Принимайте ванны с пеной или ходите в спа, знакомьтесь со своим телесным «Я». Отключитесь от внешнего шума, допускается только аудио для релаксации и медитации. Осваивая расслабляющие методики, не стремитесь сделать все правильно. Это придет постепенно.

Научитесь ценить минуты одиночества

Попробуйте представить, что сейчас с вами рядом был бы партнер. Только не идеализируйте его, думайте о ссорах, контроле и бессмысленных перебранках. Отбросьте иллюзии и признайтесь, что лучше быть одному, чем мучиться в несчастливых отношениях.

Когда научитесь жить в мире с собой, будете настолько любить себя и свою жизнь, что не захотите поставить ее под угрозу ради сомнительных отношений. Счастье будет зависеть только от вас.

Автор: Сьюзан Эллиотт — психолог.

Источник