Как найти попить дома

С кем такого не бывало: ключи, флешка, кошелёк или какой-то другой предмет, вечером положенный дома, вдруг пропадает невесть куда, и все попытки найти пропажу оказываются тщетными?

Что делать в подобном случае и как найти пропавшую вещь, если она очень-очень нужна, сегодня своим читательницам посоветует женский сайт «Красивая и Успешная».

Ищем пропажу по методикам, рекомендованным психологами

Для начала стоит сказать, что нужная вещь, скорее всего, на самом деле не потерялась. Её просто машинально положили куда-то, где обычно хранится что-нибудь другое. Так бывает довольно часто: вернувшись домой после тяжёлого дня, мы кладём ключи, кошелёк, книгу, сумочку или другую вещь на полку, чтобы освободить руку. Куда именно, не обращаем внимания, поэтому потом и не можем вспомнить.

Чтобы понять, где в квартире находится пропажа, необходимо сосредоточиться и постараться вспомнить шаг за шагом все свои действия. Если не отвлекаться и хорошенько подумать, возможно, найти пропавшую вещицу получится буквально за пару минут.

Иногда бывает так, что нужная вещь находится прямо перед глазами человека, но он не видит её из-за рассеянности. Чтобы найти её в таком случае, нужно успокоиться, сесть и подумать, где она может быть. Если это не помогло, поиски желательно отложить на максимально длительный срок, а пока отдохнуть, поспать, выйти на улицу и прогуляться. Очень многим удаётся найти пропавшую недавно вещь после того, как они снова повторят маршрут, по которому шли домой.

В случае, когда ни прогулка, ни отдых, ни мысленный возврат в прошлое не помогли найти ключи, паспорт или телефон, полезно заняться уборкой в той комнате, где, вероятно, находится пропажа. Этот метод хорош тем, что поможет не тратить времени напрасно: параллельно с поиском можно будет совершить упорядочение вещей в комнате. Многие хозяйки хорошо знают: наведение порядка в комнате помогает избавиться от расстройства, унять гнев. Психологи уверяют, что порядок в помещении помогает привести в нужное состояние мысли. Когда же в голове нет хаоса, любые вопросы решаются проще и быстрее.

Правда, собраться с мыслями под силу далеко не каждому человеку. Особенно тяжело бывает сосредоточиться на каких-то деталях очень эмоциональным натурам. Если вас природа наделила высокой чувствительностью, сайт sympaty.net рекомендует обратиться к особым методам поиска.

Необычные способы найти пропавшую в доме вещь

Удивительно, но народ заметил, что иногда вещи каким-то невообразимым образом исчезают в одном месте и появляются в другом. Объяснить это сложно, поэтому люди, привыкшие полагаться на некие высшие силы, решили в подобной ситуации действовать так же. Не справляясь с поиском самостоятельно, наши предки стали звать на помощь домового, различных ангелов, святых и самого Всевышнего. До наших дней дошло несколько секретных способов, как найти пропавшую вещь в доме с помощью народной магии.

1. Обращение к самой вещи. Многим это может показаться глупым, но очень эмоциональные люди прекрасно ощущают энергетику вещей, и это помогает им найти то, что нужно. Для успешных поисков необходимо попытаться мысленно или вслух поговорить с пропажей, ласково позвать её. Маленькие дети часто делают так без советов взрослых, чисто интуитивно. Они ходят по квартире и зовут: «Мишка (машинка, поилочка, мячик, носочки и т. д.)! Где ты?». Можно взять с них пример и поступить так же. Многим так удаётся найти потерявшуюся вещь довольно быстро. Если ходить и звать потерю вам кажется глупым, делайте это мысленно.
2. Магия чисел. Существует специальный метод поиска пропавших в квартире ключей, ювелирных украшений, наручных часов и прочих вещей. Он связан с нумерологией. Цифры играют важную роль в жизни человека. Они присутствуют всюду, поэтому способны помочь в поисках, дать подсказку. Чтобы найти потерянную вещь, нужно подумать о ней, а потом записать на листок бумаги 9 чисел, которые придут на ум. Все числа сложить в одну сумму. Получившееся число должно подсказать, где находится потеря. В нумерологии есть и другие способы. Один из самых эффективных – использование числового шифра для составления запроса. Таблица шифра выглядит так:

Число	Буквы, которые им можно заменить
1	А, И, С, Ъ;
2	Б, Й, Т, Ы;
3	В, К, У, Ь;
4	Г, Л, Ф, Э;
5	Д, М, Х, Ю;
6	Е, Н, Ц, Я;
7	Ё, О, Ч;
8	Ж, П, Ш;
9	З, Р, Щ.

Пользоваться ей несложно: необходимо сформулировать вопрос, записать его в виде ряда чисел, сложить их. Получившееся число поможет трактовать таблица, составленная много лет назад. Найти её не составит труда: она размещена на нескольких сайтах. Точного ответа на вопрос нумерология не даст, но наверняка натолкнёт человека на подсказку, где находится потерянный предмет.

1. Обращение к домовому. Есть поверье, что с вещами в доме иногда играет сущность, охраняющая его. Чтобы домовой вернул ключи, документы, часы или какую-то другую мелочь, нужно произнести заговор: «Домовой, домовой, ты взял мою вещь. Поиграй и отдай». После этого нужно немного подождать и снова поискать.
2. Магический ритуал. Чтобы найти потерянную в квартире вещь быстро, необходимо провести магическое действо. Для этого необходимо купить фиолетовую свечу и вечером зажечь её посередине комнаты. С какой стороны по свече раньше потечёт растаявший воск, в той стороне и нужно искать пропажу. Магия ритуала будет гораздо более эффективной, если во время его выполнения читать какой-нибудь заговор. Вместо свечи можно использовать обычный пустой стакан. Эзотерики уверены: если поставить его вверх ногами на какую-то поверхность, то потерявшийся предмет вскоре найдётся.
3. Носовой платок. Это тоже разновидность ритуала. Чтобы быстрее найти пропавшую вещь в доме или на улице, необходимо взять носовой платок и повязать его вокруг ножки кухонного стола. Вскоре после этого ритуала по законам магии потерянный предмет находится.
4. Маятник. Этот способ тоже близок к магии. Нужно изготовить маятник из нитки и какого-то груза, например, кулона. С этим маятником рекомендуется ходить по квартире и думать о пропавшей вещи. Если он начнёт усиленно раскачиваться, нужно остановиться и поискать именно в том месте, которое вызвало такое волнение устройства.
5. Волшебные узелки. Если ни один из способов найти нужную вещь не помогает, можно воспользоваться народным методом волшебных узелков. Для этого необходимо взять 7 пар нитей равной длины, соединить их в один пучок, потом наугад связать кончики этих нитей в 7 узлов на обоих концах пучка. После того, как все пары соединятся узелками, нужно взять пучок за один узелок и встряхнуть. Если из него ни одна пара нитей не выпадет, значит, потерянный предмет найдётся быстро. Если же какая-то из нитей окажется связанной отдельно от остальных и при встряхивании упадёт в сторону, значит, пропажа найдётся ещё нескоро.
6. Заговор. Можно не выполнять никаких ритуалов, а читать заговор. Здесь стоит отметить, что многие люди, далёкие от церкви, считают заговор, в котором упоминаются святые, Дева Мария или сам Господь, молитвой. Однако обращение к Богу, каковым является молитва, никогда не бывает такой приземлённой, как заговор, в котором обычно просят о разных бытовых мелочах. Вот, например, текст народного заговора на поиск пропавших вещей: «Господь, велика твоя сила, помоги обнаружить потерянный предмет (что именно). Убери пелену с очей моих, навеянную нечистой силой. Шутки прочь, пусть мои поиски завершатся с помощью небесной». В конце заговора следует сказать: «Аминь». Можно, конечно, попробовать этот текст, однако нужно помнить: народные заговоры – средства для суеверных, а не для верующих людей.
7. Молитва. Чтобы Господь помог в поисках очень нужной вещи, нужно обратиться к нему с молитвой на начало всякого дела. Текст молитвы есть в любом полном молитвослове. Можно найти её и на православных сайтах. Верующий человек может обратиться за помощью к Господу и своими словами. В таком случае ему не нужно быть слишком подробным. Достаточно мысленно попросить: «Господи, помоги мне!».

Способов, как быстро найти пропавшую вещь в квартире или в доме, может быть много. Если ни один из тех народных методов, которые были перечислены выше, не дал результатов, возможно, стоит перенести поиски из помещения на улицу.

Полезно также будет подключить к ним родных. Возможно, потерянный ключ или кошелёк кто-то из членов семьи просто взял и переложил в другое место. В таком случае разговор с ними даст результат.

Практика показывает, что рано или поздно пропажа всё-таки находится. Бывает, что нужный ключ удаётся отыскать уже тогда, когда дверной замок сменён. В любом случае, не стоит огорчаться, ведь потерянный предмет – это всего лишь вещь.

Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная.  Автор — Буренюк Елена Николаевна. Подробнее про авторов сайта

Спиртные напитки снимают нервное напряжение, поднимают настроение и помогают весело провести время. Однако алкоголь не способен решить проблемы и убрать причины появления отрицательных эмоций. К тому же этанол вредит здоровью и вызывает зависимость.

Между тем алкоголь не является панацеей для снятия напряжения и чтобы расслабиться существует много других вариантов, чем можно его заменить.

Причины, по которым человека тянет на алкоголь

Бывают случаи, когда хочется выпить:

1. Плохое настроение. Желание употреблять алкогольные напитки возникает, когда человек не может найти себе приятные занятия и при этом ощущает постоянную усталость. В этих случаях с помощью спиртного он хочет быстро поднять настроение и избавиться от отрицательных эмоций.
2. Ситуации, места или люди, которые связаны с употреблением спиртного. Связь внешних обстоятельств с выпивкой прочно формируется в подсознании. Как только человек попадает в эти обстоятельства или общается с определенными людьми, у него может возникнуть сильное желание выпить.
3. Стремление усилить положительные эмоции (к примеру, от приятной встречи или вечера отдыха).
4. Специфическая реакция организма на абстинентный синдром. Если человек прекратил пить водку и другие спиртные напитки после длительного запоя, возникают симптомы синдрома отмены алкоголя. Желание «поправить здоровье» спиртным – один из таких симптомов.

Испытывая желание выпить, человек не в состоянии спокойно и адекватно мыслить, оценивать риски от употребления алкоголя.

Чем заменить алкоголь?

Часто в стрессовых ситуациях человек употребляет спиртное. Регулярные пьянки являются источником проблем на работе и в семье. Если это происходит с вами, значит пора пересмотреть приоритеты и отказаться от употребления горячительных напитков.

Многие люди ищут, чем заменить алкоголь в жизни. Помогут снять напряжение без употребления спиртных напитков:

1. Шейный массаж. Он хорошо расслабляет, убирает мышечные спазмы и улучшает кровообращение.
2. Медитация. Она улучшает состояние, приносит покой и умиротворение, повышает устойчивость к стрессам.
3. Употребление некоторых продуктов: помидоров, клубники, винограда, цитрусовых, фиников, бананов, шоколада.
4. Полноценный отдых. Вместо алкоголя вечером можно расслабиться, принимая ванну с травами и морской солью. Альтернативой могут быть прогулки в парке или в лесу.

Если у человека появляются навязчивые мысли о выпивке, ему стоит:

• сменить работу;
• заняться увлекательным хобби;
• общаться с людьми;
• заниматься спортом;
• употреблять вкусную и полезную пищу;
• высыпаться.

Когда у человека развивается сильная зависимость от алкоголя, для него особенно важной становится поддержка близких и друзей. Возможно, среди них уже есть кто-то, бросивший пить, чтобы на его положительном опыте можно было бы найти альтернативу спиртному.

Альтернативные напитки

Альтернативу алкоголю можно найти и в обычных напитках. Вместо алкоголя можно пить:

1. Различные виды чая – черный, зеленый, фруктовый или травяной. В зависимости от компонентов они имеют бодрящее или успокаивающее действие. Фиточаи нормализуют работу печени, выделительной системы и желудка.
2. Кофе. Его пьют с сахаром или без, а также добавляют в него молоко, специи и сливки. Однако этот бодрящий напиток нужно употреблять с осторожностью людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. В этом случае стоит ограничиться чашкой напитка утром.
3. Фруктовые соки являются полезнейшими напитками, заменяющими алкоголь. Они будут вдвойне полезными, если готовить их дома из натуральных фруктов.
4. Компот из сухофруктов или отвар из шиповника способствуют приливу сил.
5. Кефир и прочие кисломолочные продукты улучшают процессы пищеварения и укрепляют иммунитет.
6. Любые сахаросодержащие напитки. С их помощью можно повысить уровень глюкозы в крови. Это способствует улучшению настроения. Такими напитками не стоит злоупотреблять во избежание развития кариеса и сахарного диабета.

Альтернатива спиртному в кулинарии

Иногда в процессе приготовления пищи используется алкоголь. Так, в процессе приготовления мясных блюд добавляется вино, чтобы придать мясу особую пикантность и нежность. В составе некоторых десертов присутствуют ликеры.

Употребление заменителей алкоголя позволяет приготовить вкусную и полезную еду:

• вместо пива применяется его безалкогольный аналог или любой бульон;
• вино удачно заменяется соком или натуральным уксусом;
• вместо кофейного ликера добавляется эспрессо;
• заменителем Амаретто является экстракт миндаля;
• вместо самбуки применяется анисовое масло;
• ром можно заменить сырой черной патокой.

Вкусные блюда сами по себе помогают хорошо расслабиться, и получить удовольствие без употребления с ними алкогольных напитков.

Физическая активность, как замена алкоголю

Лучший способ отвлечься от алкоголя – это трудовая деятельность и физкультура. Вот почему при появлении тяги к спиртному психологи рекомендуют найти новую работу. Если человек всегда будет при деле, работа будет интересной и приносить удовлетворение, у него не будут появляться мысли о выпивке. Трудолечение позволяет избавиться от зависимости даже пьяниц со стажем.

Так, некоторые люди заводят в домашнем хозяйстве на приусадебном участке птицу или домашних животных. Охота, собирание грибов, рыбалка – прекрасные и полезные занятия вместо неумеренного потребления алкоголя. Осознание же собственной значимости на фоне вышеперечисленного лучше всего подавляет тягу выпить.

Смена образа жизни

Занятия физкультурой – прекрасный способ изменить жизнь. В поисках решений, чем заменить алкоголь, чтобы не пить, вовсе не нужно заниматься экзотическими видами спорта. Занятие по душе – великолепная альтернатива выпивке.

Для этого подойдут:

• плавание в бассейне;
• водная гимнастика и аэробика;
• домашняя гимнастика;
• бег;
• занятия в тренажерном зале.

Семья

Семья – это лучшая альтернатива употреблению спиртных напитков. Многие  люди, бросившие употреблять алкоголь, говорят, что именно семейный круг способствовал преодолению пагубной привычки. Благодаря поддержке родных и близких люди, длительно страдающие от алкогольной зависимости, сумели начать новую жизнь без спиртного. Поддержка семьи поможет разнообразить досуг и найти, чем заменить алкоголь вечером.

Забота о детях – еще один повод забыть о выпивке. Многие люди, страдавшие алкогольной зависимостью, бросили пить с рождением детей или внуков. Дети заполняют пустоту в душе, дарят смысл жизни. Забота и ответственность за них являются дополнительным стимулом для расставания с вредной привычкой.

Путешествия и хобби

Путешествия, любимые занятия  позволяют отвлечься от мыслей о выпивке. Они возвращают способность радоваться жизни. Заменой алкоголю может быть даже воскресная прогулка в лесу.

Новые эмоции появятся от совместного проведения времени за любимыми и полезными занятиями. Ими могут быть походы в боулинг, прохождение увлекательных квестов, игры.

Продвижение по карьерной лестнице

Новая работа или продвижение по служебной лестнице – это дополнительные стимулы бросить пить. Смена профессии, вида деятельности или получение новой должности дают уверенность в себе, повышают самооценку. Они же являются источником положительных эмоций, безвредным аналогом алкоголя.

Возможно ли застолье без алкоголя?

Интересное застолье без употребления спиртного – это реально. Часто бывает, что спиртное является лишь фоном для поддержания дружеского разговора или романтического ужина. Любой человек может найти, чем заменить алкоголь на праздниках.

Во время веселого праздника хорошо поднимает настроение:

• общение с интересными людьми, которые также не употребляют алкогольные напитки;
• дегустация новых блюд;
• танцы;
• участие во всевозможных конкурсах.

На празднике можно употреблять следующие безалкогольные напитки:

1. Соки.
2. Безалкогольные аналоги коктейлей (например, мохито или пина-колады). Внешне они ничем не отличаются от алкогольных напитков, однако содержат только лед, сироп и сок.
3. А вот безалкогольное пиво можно употреблять в исключительных случаях, поскольку в нем помимо вредных консервантов присутствует и незначительное количество спирта. Лицам после кодирования следует вовсе избегать этого продукта.

Неплохой альтернативой горячительным напиткам являются сладости. Мозг, борющийся с желанием выпить, тратит огромное количество углеводов. Если же уровень глюкозы в крови начинает снижаться, человеку становится все труднее контролировать себя в ситуации, когда вокруг употребляют алкогольные напитки.

На праздничном столе допустимо, но не желательно присутствие небольшого количества энергетиков. Они хорошо тонизируют и повышают настроение. Однако из-за содержания большого количества кофеина их употребление следует ограничивать.

Можно ли опьянеть без алкоголя?

После алкоголя возникает ощущение приятного возбуждения, прилива сил и веселости. Это все можно ощутить и без употребления алкогольных напитков, иными словами, быть пьяным без алкоголя.

Похожие ощущения расслабления, раскрепощенности возникают, если человек влюблен. Романтическое настроение создает своеобразный эффект эйфории. Особое ощущение возникает и во время путешествий, посещений аттракционов. Не меньше удовольствия дарит спорт.

В поисках, чем заменить спиртное, некоторые люди останавливаются на напитках, содержащих кофеин. Чрезмерное увлечение ими опасно для здоровья.

Заключение

Алкоголь оказывает пагубное влияние на организм. Существует множество альтернатив употреблению спиртных напитков. Они доказывают, что жизнь имеет яркие краски и полна положительных эмоций без употребления спиртных напитков.

Запойное состояние появляется в результате того, что пьющий человек не может побороть похмельные синдромы: рвоту, головную боль, слабость в теле. Чтобы их снять он принимает очередную дозу спиртного и в результате это приводит к нездоровой зависимости, преодолеть которую бывает сложно. Тогда нужно обращаться к наркологу, но если поход к нему невозможен, то нужно знать, как выйти из запоя самостоятельно, не причинив вреда своему здоровью. Ниже вы найдете основные, а главное действующие способы, как «побороть зеленого змея».

На сколько затянется самостоятельный выход из запоя

Сразу стоит сказать, что реабилитационный период у каждого разный, а поэтому дать точный ответ, в этом случае, невозможно. Его продолжительность зависит от ряда факторов:

• на протяжении скольких дней принимался алкоголь;
• сколько было выпито;
• пол пациента, физические особенности;
• качество напитков, которые были выпиты;
• способ выведения;
• хронические заболевания.

После длительного приема алкоголя симптомы абстинентного синдрома могут проявляться в течение недели. Поэтому очень важно, чтобы рядом был еще кто-то. Ведь на 3-4 день может появиться «белая горячка». Ее можно определить по таким признакам:

• бессонница;
• сильное возбуждение;
• острый алкогольный психоз;
• странное поведение.

При проявлении хотя бы одного признака следует сразу вызывать нарколога.

Как отличить простой похмельный синдром от абстинентного

Абстинентный синдром характеризуется дискомфортом внутри, депрессивным состоянием в результате из-за недостатка новой дозы алкоголя. У алкоголика появляется нездоровая тяга к спиртному.

Бывает, что он развивается после первого приема горячительных напитков. Тогда уже можно говорить о серьезном заболевании, которое требует срочного медикаментозного лечения.

Как выходить из запоя : резко или постепенно

Этот вопрос вызывает много разногласий. Есть мнения, что бросать нужно сразу, мол каждодневное снижение дозы ничего хорошего не принесет. Но это в корне ошибочное мнение, лучше все делать постепенно. Уменьшение дозы смягчает похмельный синдром, он будет протекать менее заметно. К тому же, это поможет предотвратить появление «белой горячки», эллиптических припадков.

Верное снижение дозы

Действовать нужно в так называемые моменты «протрезвления». Ведь когда человек чувствует себе плохо, его легче уговорить на лечение.

Во время похмелья пациенту стоит наливать только немного спиртного. Например, по 150 мл после еды на протяжении двух дней.

Обратите внимание! Лучше всего похмеляться тем напитком, который употреблялся в период запоя. Главное уменьшить дозу или количество приемов. Здесь важно, чтобы больной не бросил все и не запил снова.

А следующим этапом станет очищение организма от выпитого алкоголя.

Основные способы выведения из запоя

Существует три основных и действующих способа:

1. На дому – один из самых трудных способов, поскольку родственники алкоголика должны направить все свои силы, чтобы снизить его тягу к спиртным напиткам. Для этого могут использоваться, и медикаментозные, и народные средства.
2. С помощью нарколога – действенный способ, помогающий максимально быстро избавиться от абстинентного состояния и пагубной привычки.
3. Стационарное лечение примечательно тем, что в этом случае полностью исключен срыв пациента, так как за ним идет постоянное наблюдение. В клинике проведут общеукрепляющую терапию, назначат необходимое медикаментозное лечение.

К каждому пьющему потребуется найти свой подход. Иногда хватает помощи родных и близких, чтобы навсегда распрощаться с пристрастием к алкогольным напиткам. Но если попытки не увенчались успехом, то следует не медлить, а вызывать нарколога.

Однако и тут есть свои особенности. Не всем пациентам хватает такой местной терапии и тогда остается только третий вариант – стационар.

Важно! В больницу пьющего кладут, если он даст на это свое согласие.

Поэтапные действия при однодневном запое

• В этом случае оптимальным вариантом станет употребление большого количества минеральной воды с лечебным эффектом. Также она должна быть насыщена щелочью.
• Также нельзя забывать об соответствующем питанием – нежирные блюда.
• Справиться с токсинами помогут небольшие пешие прогулки на улице.

Выход из длительного запоя

Это именно тот случай, когда нужно обращаться к врачу. Самостоятельный выход может быть очень рискованным. Но, если пойти к профессиональному наркологу нет возможности, то начните понемногу уменьшать дозу алкоголя на протяжении трех дней.

Важно! Резкий отказ от этанола может спровоцировать появление «белой горячки».

В первый день разрешается выпивать по 30 мл спиртного через каждые 2 часа. После объем алкоголя остается тем же, но употребляется он уже через каждые четыре часа. На третий день интервал увеличивается до 6 часов.

Четвертый день должен стать свободным от алкоголя.

Успех данного метода заключается в психологическом факторе. Алкоголику кажется, что он делает первые успешные шаги в преодолении своей тяги и ему хочется дальше продолжить работать над этим.

Вывод из запоя в домашних условиях

Если пациент готов бороться с алкоголизмом, то за минимальный срок его можно вывести из абстинентного состояния. Придется задействовать нетрадиционную медицину, медикаментозное лечение, ряд восстановительных процедур.

Но при наличии хронических болезней лучше не заниматься самолечением, а сразу обратиться к наркологу. Он сможет поговорить с больным и убедить бросить пить. Ведь психология может помочь даже в самых трудных ситуациях.

Обратите внимание! Все рекомендации медработников следует соблюдать в обязательном порядке.

Быстрый способ

Выйти из запоя, не обращаясь за квалифицированной мед. помощью можно, но тут нужно соблюдать следующие советы:

1. Перед сном обязательно выпить полстакана воды комнатной температуры с несколькими каплями настойки мяты.
2. С утра выпить побольше жидкости.
3. Дольше спать. Сон помогает снять ряд симптомов отравления.
4. Перед сном не помешает прогулка на свежем воздухе. Если выйти на улицу нет сил, то чаще проветривайте комнату.
5. Ускорят выведение токсинов и остатков этанола из организма пять минут под душем (не контрастным!).

В комплексе с этим потребуется принимать и лекарства: для подавления рвотных позывов, от повышенного давления, для снятия болевых ощущения.

План на несколько суток

Первый день можно считать самым сложным. Ведь придется задействовать всю свою силу воли, чтобы не запить.

Сразу после сна выпить два стакана простой воды с абсорбирующим средством. Если есть сердечные проблемы, то таблетку Валокордина лучше заменить на отвар валерианы или пустырника. Можно пить Фенибут, но только по инструкции.

Второй день будет полегче, состояние алкоголика уже становится лучше, но нельзя бросать лечение. Для этого необходимо употреблять больше жидкости (лучше чистой воды), есть нежирную, легкую пищу.

Если мучает бессонница, то можно принять одну таблетку Фаназепама.

На третий день человек ощущает слабость во всем теле и разбитость. На фоне этого может «разыграться» депрессия. Для того, чтобы ее предотвратить нужно себя чем-то занять. Также улучить состояние помогут витаминные комплексы. В них обязательно должны входить витамины В1 и В6 (помогаю пищеварению и расщепляют этанол), никотиновая кислота РР (восстанавливает нервную систему) из-за ее дефицита начинаются нервозы, резкие смены настроения. Конечно, необходим витамин С. О его пользе было упомянуто в статье неоднократно.

Дезинтоксикация

Очищение организма условно можно разделить на несколько этапов:

Первый этап – обильное питье

Пить можно все: минеральную воду (но только без газа), чай, молоко, компоты, морсы. Питье выводит из организма алкоголь естественным путем.

Но, если мучает многоразовая рвота, то примите таблетку церукала (допускается ее прием, как без воды, так и с небольшим ее количеством). Через 15 минут потребуется повторить прием лекарства.

Второй этап – питание

Как только начинается похмельный синдром у пациента разыгрывается сильный аппетит. Здесь важно придерживаться особой диеты: убрать из меню все жареное, жирное, копченное и острое.

Лучше в рацион добавить:

• овсяную или яичную каши, но только при условии, что поджелудочная и печень нормально функционируют. Варить их нужно на воде без масла. Они восстановят микрофлору кишечника;
• кисломолочные продукты (ряженка, кефир 1%, натуральные йогурты без добавок и ароматизаторов, нежирный творог);
• апельсины, лимоны, мандарины;
• куриный бульон можно давать только на второй-третий день выхода. В нем содержится глутамат, который снимает тревогу. Допустим также рыбный бульон, поскольку он содержит большое количество глицина;
• капустный рассол, так как он богат янтарной кислотой;
• кислые ягоды способствуют улучшению аппетита.

Если нет аппетита, то дают детскую питательную смесь. Например, Hipp, Nestogen, Nan и другие.

Третий этап – восстановление с помощью медикаментов

Если выход из запоя проходит на дому, то можно использовать пероральные сорбенты. Быстрее вывести токсины из организма помогут внутривенные препараты. Также они нормализуют работу печени, очистят кровь, а также улучшат работу сердечно-сосудистой системы.

Медикаментозное лечение при выходе из запоя

Прием медикаментов позволяет быстрее очистить клетки организма от этанола. И для этого нужно однократно выпить 8-10 таблеток активированного угля. Больше приемов могут только навредить, так как вместе с токсинами будут выходить и полезные соединения (белки, углеводы, витамины).

Обратите внимание! Если дома нет активированного угля, то дайте пациенту выпить одну столовую ложку Полифепана. Его нужно принимать 3-5 раз в день. В качестве абсорбирующего препарата подойдет и Энтеросгель.

Между приемами лекарств должно пройти минимум полтора-два часа.

Улучшить самочувствие помогут витаминные комплексы Олиговит, Витрум. На ряду с которыми обязательно нужно принимать гепатопротекторов для нормализации работы печени.

Обратите внимание! Из-за резкого бросания алкоголя могут появиться резкие перепады давления. Если оно будет слишком завышено, то рекомендуется пить гипотензивные лекарственные препараты: Лизиноприл, Эналаприл. А вот корвалол, валосердин, валокордин противопоказаны в таком состоянии.

Головная боль, ломота и слабость в теле: как бороться

Во время «отмены алкоголя» алкоголик может жаловаться на сильную и порою сильную головную боль, а также ломоту в теле. Чтобы он не сорвался и не принял очередную дозу алкоголя, дайте ему выпить обезболивающее средство. Например:

• Дексалгин;
• Анальгин;
• Кеторол;
• Реналган;
• Пенталгин.

Лечить головную боль и ломоту можно однократным приемом двух таблеток анальгина и но-шпы. Но их нужно не запивать водой, а разжевать. При резких болях количество приемом можно увеличить до двух.

Хотя аспирин тоже способен снизить такие синдромы похмелья, употреблять после запоя его нельзя, поскольку он оказывает раздражающие воздействия на желудок.

Тяжелый абстинентный период сопровождается дефицитом витамина С. Восполнить его можно с помощью лимона, яблочного или же морковного сока.

Бессонница во время выхода из запоя

У больных, которые пытаются справиться со своей зависимостью часто наблюдаются проблемы со сном. А, как показывает практика, это первый предвестник алкогольного психоза.

Справиться с этой проблемой помогут снотворные средства, но они должны быть только на натуральной (природной основе). Таким может быть Донормил. Его принимать можно только под присмотром родственников.

Важно! В данном случае медикаментозное лечение должно выписывать врач. Он назначит правильную дозировку.

Польза глицерина при запое

Глицерин является многоатомным спиртом и если его употреблять по инструкции, то он поможет снизить проявление абстиненции. Помимо этого, он снижает внутричерепное давление.

Пить его в чистом виде нельзя. Он обязательно разводится физраствором, если такого нет подойдет и дистиллированная вода, в соотношении 1:2.

Полученную смесь нужно пить три раза в день по 50 мл.

Народные средства при отравлениях алкоголем

При длительном принятии алкоголя даже народные методы могут помочь «прийти в себя». Но их нужно комбинировать с традиционным лечением. Ведь только в комплексе получиться относительно быстро справиться с алкогольным опьянением.

Важно! К народным средствам стоит прибегать после промывания желудка на фоне пищевого расстройства.

Несколько проверенных рецептов:

1. Корень пустырника максимально измельчить и залить водой в соотношении 1:1. Полученную смесь нужно прокипятить примерно 20 минут, дать настояться и пить по три чашки в день.
2. Съесть целый лимон, предварительно разрезанный на несколько долек. Он богат витамином С, который быстро восстанавливает тонус сосудов и местный иммунитет. При его отсутствии можно заменить на морковный или же яблочный сок.
3. Сделать чай из календулы или из ромашки, дать ему настояться и принимать на протяжении всего дня. Они обладают антиоксидантными свойствами, а значит помогают быстрому выведению токсинов из организма.
4. Подавить рвотный рефлекс помогут бархатцы. Их хорошо измельчить и залить 0,5 л крутым кипятком. Дать настояться и употреблять вместо чая. Этот состав лучше пить охлажденным.

Противопоказания при выходе из запоя

Главное при выходе из запоя – чтобы алкоголик обратно не запил. Для этого уберите из квартиры все алкогольные напитки. Нигде не должно быть и намека об этом.

В это время близкими придется проявить особое терпение. Ведь на пьющего человека нельзя повышать голос и «читать морали», поскольку это может только усугубить ситуацию. А в период похмельного синдрома он и так ведет себя агрессивно.

Также при выходе из запоя категорически не рекомендуется принимать контрастный душ. Хотя многие часто предлагают прибегнуть к такой малоприятной процедуре. Во время алкогольного опьянения тонус сосудов сильно нарушается, а поэтому реакцию организма на такого рода встряску угадать крайне сложно. На фоне этого бывают инфаркты, инсульты.

Это касается и спорта. Ослабленный организм может по-разному отреагировать на такое резкое изменение активности.

Помимо всего прочего, нельзя:

• много курить;
• принимать медикаменты, оказывающие активное влияние на психику.

Нужен ли врач

При выходе из сильного запоя есть опасный период, когда может наступить «белая горячка» или алкогольный делирий. Случится это может, как на второй, так и третий стадии алкоголизма, когда в организм не поступает этанол более двух дней.

Основные симптомы:

• слуховые и визуальные галлюцинации;
• высокая температура, которая подымается на вечер;
• сильный озноб;
• бред;
• судорги.

При проявлении «белой горячки» алкоголик может вести себя неосознанно и даже агрессивно из-за искаженного восприятия действительности. Он не узнает родных, считает, что вымышленные или чужие люди. Страдает сильной бессонницей, может вообще не спать.

Обратите внимание! «Белая горячка» опасная, поскольку около 16% больных умирает от нее.

Довольно часто после такого состояния ухудшается память, страдает мозг, человек начинает страдать слабоумием. Если не «завязать» с этой привычкой, то алкогольный делирий неоднократно возвращается, в результате чего алкоголик теряет возможность жить и в обществе.

Лечение этого состояния на дому проводить не рекомендуется, так как иногда оно усложняется аритмией, генерализированными судорогами. Возможна даже полная остановка сердца.

При возникновении алкогольного делирия требуется круглосуточный надзор врачей. Ведь кроме смерти естественным путем, могут быть совершены и самоубийства на почве высокого психоза.

Также вызывать врача нужно, если человек ощущает:

• резкие боли в животе, сопровождаемые рвотой;
• давящие боли в грудной клетке, отдающие в правую руку;
• онемение;
• резкая слабость в руках и ногах;
• головокружение;
• нечеткое зрение;
• горький привкус;
• желтый цвет кожи.

Решив бросить пить, как не вернуться к прежнему образу жизни

Побороть абстинентный синдром очень трудно, но еще труднее не бросить все на полпути, когда уже почти получилось выйти из этого состояния. Ниже есть несколько эффективных советов, которые помогут перебороть желание снова запить при появлении сложной ситуации.

1. Заручитесь поддержкой близких и родных людей. Не бойтесь их просить о помощи и поддержке, когда нужно выйти из запоя.
2. Уберите все заначки. Постарайтесь, чтобы алкоголик нигде не находил этанол. Это поможет выйти из состояния опьянения. И не давайте его поведению никаких негативных комментариев.
3. Перед едой пейте больше воды, чем обычно. Это поможет добиться ощущения наполненности желудка, и тяга к спиртному станет меньше.
4. Начните заниматься спортом. Даже небольшая пешая прогулка способна вызвать выработку эндорфинов – гормонов счастья.
5. Поймите, что запой вредит не только вам, но и отравляет жизнь другим, а поэтому старайтесь быстрее из него выйти
6. Старайтесь изменить свои мысли. Думайте о чем-то хорошем, а не о спирте.
7. Помните, что из-за последствий чрезмерно употребления алкоголя страдает не только мозг, но и весь организм в целом.

Одна из причин появления абстинентного синдрома является то, что после длительного употребления алкоголя в желудочно-кишечном тракте вырабатываются токсины. Побороть эту интоксикацию помогает этанол. В итоге получается порочный круг, чтобы его разорвать спиртные напитки нужно заменить на энтеросорбенты (энтеросгель, активированный уголь).

И способы, как правильно вести себя при сильных запоях и, что делать при абстинентном синдроме вам не пригодятся.

Как понять, что вы имеете дело с запоем?

В наркологии запоем считается длительное употребление спиртных напитков, которое продолжается более суток. Это состояние сопровождается алкогольным отравлением.

Выделяют два вида запоев, которые имеют сходные симптомы, но развиваются под действием различных внешних триггеров и на разных стадиях алкоголизма. Родственники пьющего могут столкнуться с такими, нижепредставленными, состояниями.

Псевдозапой

Обычно он характерен для второй стадии алкоголизма. Чтобы войти в запой, человеку необходим определенный толчок. Зачастую это определенная жизненная ситуация, связанная с положительными или отрицательными эмоциями. Среди радостных событий можно выделить затяжные праздники, получение новой должности, крупную покупку или выигрыш и т. п. Длительное употребление спиртного могут спровоцировать и травматичные для человека события: развод, потеря близкого родственника или друга, сильное психологическое потрясение, затяжная депрессия.

Для псевдозапоя характерны такие признаки:

1. На продолжительность запоя влияют внешние факторы: заканчиваются выходные, не осталось денег, произошел семейный скандал.
2. На человека еще могут действовать сдерживающие факторы, которые помогают ему контролировать количество выпитого. Однако многие пьющие уже на данной стадии не видят для себя никаких ограничений и пьют в очень больших количествах. Это приводит к серьезному отравлению организма.
3. Человек может оставаться полностью трезвым несколько дней или даже месяцев подряд.
4. В поведении и высказываниях четко прослеживается отрицание проблемы, стремление всячески себя оправдать.

Истинный запой

Он продолжается свыше 14 дней и свидетельствует о развитии третьей стадии алкоголизма. Для употребления спиртного больше не нужен повод. Тяга к алкоголю становится настолько сильной, что вся жизнь человека буквально подчиняется одной цели: пить снова и снова. При этом важно употребление спиртных напитков больше не приносит удовлетворения. Это способ снять мучительные симптомы абстиненции. Каждая доза этанола для опохмеления провоцирует новый виток запоя.

Самые яркие признаки истинного запоя:

1. Внешние сдерживающие факторы больше не действуют на пьющего: мнение окружающих, необходимость работать, скандалы в семье и т. п.
2. Алкоголь употребляется в огромных количествах, вплоть до смертельно опасных доз;
3. Появляются серьезные патологии внутренних органов, вызванные алкогольной интоксикацией, развиваются расстройства психики. Все это может закончиться белой горячкой или гибелью пьющего.

Выведение из запоя в домашних условиях

Оправдано при единичных случаях запоев, каждый из которых длился не более 48 часов. Важно, чтобы рядом с пьющим всегда находился кто-то близкий, чтобы в нужный момент оказать помощь.

При легком запое можно ограничиться аптечными медикаментами и восстановить нормальную работу организма при помощи отваров, правильного питания и покоя. Однако необходимо учитывать состояние здоровья человека. При наличии хронических заболеваний сердца, печени, почек, легких, ЦНС, психических расстройствах надо срочно обращаться к наркологу.

Аптечные препараты

Таблетки

Таблетки, которые помогают мягко выйти из запоя и снять симптомы абстиненции, покупают часто. С такой задачей прекрасно справляются такие средства, как «Метадоксил», «Лимонтар» и сульфат магния. Эти средства успешно выводят из организма токсичные продукты распада этанола, быстро облегчают самочувствие больного и действуют как антиоксиданты.

После запоя важно не только очистить организм и быстро восстановить нормальную работу внутренних органов, но и защитить головной мозг. Справиться с этой задачей помогут «Медихронал», «Глицин» и «Пропротен-100». Это наиболее действенные и безопасные препараты, которые можно приобрести самостоятельно. Они нормализуют сон, снимают повышенную раздражительность и тревожность, устраняют симптомы депрессии и уменьшают тягу к алкоголю. Более сильные медикаменты можно принимать только по назначению врача и под его контролем.

Рвотные средства

Одним из наиболее действенных методов очистки желудка в домашних условиях является рвота. У одних людей механизм самоочищения организма при алкогольном отравлении запускается автоматически. Тогда похмелье сопровождается сильной тошнотой и рвотными спазмами. У других людей тошноты может не быть. В этом случае, чтобы освободить пищевод и желудок от непереваренного алкоголя, необходимо вызвать рвоту искусственно. Наиболее безопасным средством является сульфат магния (25% раствор).

Параллельно можно принять касторку, чтобы очистить и кишечник. Чтобы не допустить опохмеления новой порцией спиртного, можно использовать препарат «Колме». В сочетании с алкоголем он провоцирует рвоту и головокружение. Обычно используют таблетки или капли. Необходимо внимательно изучить инструкцию, ознакомиться с противопоказаниями и побочными эффектами. Чтобы избежать осложнений, рекомендуется строго придерживаться указанной дозировки.

Капли

Отдельно стоит упомянуть о специальных каплях, которые широко используют при выведении из запоя. В их состав входят натуральные растительные экстракты, которые благотворно влияют на нервную систему и весь организм в целом. Наиболее эффективными являются такие средства, как «Копринол», «АлкоСтоп» и «Лавиталь».

С их помощью можно полностью устранить симптомы похмелья, а также сформировать у пьющего неприятие алкоголя в будущем. Принимать эти препараты нужно осторожно, так как некоторые травы могут вызывать аллергию.

Современные препараты

Фармацевтические компании активно занимаются разработкой препаратов нового поколения, которые позволяют эффективно бороться с запоем и его последствиями. Некоторые средства можно найти в свободном доступе: «Коррида-К», «Алкофарм», «Акампросат».

Благодаря инновационным формулам, эти медикаменты быстро нормализуют самочувствие больного, устраняют все неприятные симптомы, вызванные отменой спиртного, и успокаивают нервную систему. Человек довольно быстро восстанавливается и возвращается к нормальному ритму жизни.

Использование препаратов без ведома больного: риски

Когда в доме запойный алкоголик, близкие готовы использовать любую возможность, чтобы отвратить пьющего от любых спиртосодержащих напитков. Часто они тайно используют капли, которые добавляют в чай или еду. С одной стороны, такой подход позволяет проводить лечение без согласия алкоголика, с другой же, является бесполезным и даже опасным.

Если бы было все настолько просто: добавить чудо-капли в чашку с чаем, и человек полностью перестанет пить. Тогда алкоголизм не приобрел бы такие ужасающие масштабы, и не было бы нужды в наркологических клиниках. Невозможно вылечить человека от алкоголизма без его ведома и согласия. Осознанное желание бросить пить — одно из главных условий успешного лечения. Это аксиома, которую подтвердит любой врач-нарколог.

Как же быть с каплями? Их можно использовать при выведении из запоя, чтобы снять неприятные симптомы похмелья и помочь организму быстрее восстановиться. Также данные средства будут полезны на ранней стадии заболевания, когда пьющий сам хочет бросить употреблять. Однако надо помнить, что даже гомеопатические средства способны навредить, вызвав острую аллергическую реакцию, при которой может наступить анафилактический шок.

Тем более нельзя использовать сильнодействующие медикаменты на основе дисульфирама. В наркологической практике они используются для кодирования и вводятся в организм инъекционно или в виде капсулы-импланта. Подобрать правильный препарат и рассчитать необходимую дозировку сможет только врач. Предварительно пациент проходит медицинское обследование и полную детоксикацию организма с обязательным периодом добровольной трезвости. Самовольное использование таких препаратов может привести к сильной интоксикации, тяжелым поражениям внутренних органов и даже смерти человека.

Народные средства для выведения из запоя

При массированном воздействии продуктов распада этанола на организм быстро развивается обезвоживание. Восполнить недостаток жидкости и полезных веществ можно при помощи минеральной воды без газа, натуральных травяных чаев, отваров, соков и морсов.

Еще одна важная задача – быстро удалить из организма опасные яды. Для этого в домашних условиях делается промывание желудка. Вначале человек выпивает 1 л воды, в которой были разведены обычная пищевая сода и соль (по 1 ч. л.), а затем вызывает рвоту, надавив на корень языка. В желудке после запоя остается некоторое количество непереработанного алкоголя. Чем быстрее он будет выведен, тем меньше токсинов успеют попасть в кровь.

При непродолжительном запое поможет натуральный кислый сок. Его необходимо выпить утром, а также принять активированный уголь (1 таблетка на каждые 10 кг веса). Примерно через 3 часа больной должен принять таблетку Цитрамона + 2 таблетки Антипохмелина. Этот рецепт позволит быстро избавиться от наиболее сильных и мучительных признаков похмелья. Из полностью натуральных средств хорошо помогает сок квашеной капусты. Он действует намного лучше, чем огуречный рассол и дополнительно содержит полезные минералы и витамины.

Вот перечень проверенных и эффективных народных средств, которые помогут при выведении из запоя:

1. Травяные сборы. Они включают в себя мяту, корень аира, зверобой, тысячелистник и немного плодов можжевельника. Важно: трав по объему должно быть примерно в два раза больше, чем корней и плодов. На стакан кипятка идет столовая ложка сбора. После настаивания средство полностью готово к употреблению. Суточный объем такого питья составляет около 3 л. Хороший результат дает отвар из ноготков. Перед употреблением его необходимо настоять в термосе и пить по столовой ложке не более 5 раз в день.
2. Ромашковый чай. Он богат азуленами и флавонидами, которые действуют как антибактериальные средства. Также такой чай снижает холестерин, устраняет воспалительные процессы, укрепляется сердце, способствует выведению токсичных веществ, естественной очистке печени, активизирует иммунитет. Благодаря натуральной никотиновой кислоте, он улучшает эмоциональное состояние человека, предотвращает развитие депрессии. Если пить этот чай на ночь, он окажет успокаивающее действие и поможет быстрее уснуть.
3. Мед. Натуральное средство для качественного домашнего детокса. Также мед благотворно влияет на микрофлору желудка, улучшает пищеварение и обмен веществ. Чайную ложку меда нужно съесть примерно за полчаса до сна, а дальше в течение дня употреблять его в том же количестве с интервалом в 20 минут (не больше 6 раз).
4. Кисель из овса. После длительного употребления алкоголя слизистые пищевода и желудка покрыты микроожогами. В организм практически непрерывно поступал спирт без закуски. На стенках желудка могут даже образоваться небольшие язвы. Овсяный кисель мягко обволакивает слизистые, ускоряя процесс заживления ранок, помогает справиться с повышенной кислотностью и изжогой. Объем одной порции – полный стакан, который необходимо съесть перед основным употреблением пищи.
5. Нашатырный спирт. Это простое, доступное средство, которое позволяет быстро справиться с тягой к спиртному. Если по каким-то причинам человек не может использовать медикаменты, можно воспользоваться простым рецептом: 4-5 капель вещества на полный стакан воды. Этой концентрации будет достаточно. Вместо нашатырного спирта по тому же принципу можно использовать мятную настойку, которая дополнительно освежает дыхание и снимает позывы на рвоту. Данные средства используют до еды.
6. Устранить симптомы тревожности, и наладить нормальный сон поможет настойка или таблетки валерианы. Также можно использовать отвар пустырника, настои сельдерея, перечной мяты и отвар боярышника. Вначале готовятся отвары, а затем настаиваются в термосах. Никакого спирта в них нет, так что они хорошо подойдут при выводе из запоя.

Несколько слов о прерывании запоя

Резко прекращать употребление спиртного не рекомендуется. В домашних условиях используются совсем другие средства и методики, чем в наркологическом стационаре. Кардинальный обрыв запойного состояния может привести к очень серьезным осложнениям. Как же быть в этом случае?

Нельзя допустить, чтобы новая доза спиртного повлекла за собой очередной запой. Для этого нужно внимательно подойти к задаче снижения объема спиртных напитков. Здесь есть несколько вариантов. Можно каждый раз снижать количество выпитого; употреблять в прежних объемах, но делать длительные интервалы между рюмками, а также разбавлять спиртное водой. Последний вариант является более предпочтительным и лучше, чтобы процесс контролировали близкие алкоголика.

Самостоятельно снизить объем выпитого спиртного у человека может просто не получиться, особенно если уровень самоконтроля у него очень низкий. Разумнее будет понемногу разбавлять спиртное водой, с каждым разом увеличивая ее объем.

Еще один способ – использовать глицерин. Он свободно продается в любой аптеке. Дополнительно к нему надо приобрести дистиллированную воду или физраствор. На одну часть глицерина должны приходиться две части воды. Полученный раствор пьют от 2 до 3 раз в день по 30-50 мл. При правильном подходе в течение трех дней человек полностью перестанет пить.

Восстановление организма

Плавный выход из запоя и устранение симптомов абстиненции обычно занимает около трех дней. После систематического употребления алкоголя и сильного похмелья организм серьезно ослаблен. Чтобы восстановить нормальную работу внутренних органов, снять напряжение с нервной системы, наладить пищеварение и вернуться к нормальной физической активности, требуется время и правильно организованная восстановительная терапия.

Она включает в себя такие важные моменты:

1. Обильное питье. Подойдет качественная минеральная вода, натуральные чаи, а также фруктовые и овощные соки. В них содержится огромное количество витаминов, минералов и антиоксидантов. Правильный режим питья — отличная профилактика обезвоживания.
2. Восстановление дефицита витаминов и минералов. При алкогольном отравлении необходимо восполнить нехватку многих полезных веществ. Для этого можно использовать таблетированные витаминные комплексы, а также натуральные продукты. Наиболее опасен недостаток минералов, особенно калия и магния. От этого в первую очередь страдает сердечно-сосудистая система. Можно принимать Аспаркам или Панангин, а также добавлять в рацион бананы, курагу, яблоки, картофель, зелень, бобовые, авокадо и натуральный мед. Для нервной системы и головного мозга необходимы витамины группы B. Их довольно много в орехах, говяжьей печени, яичных желтках, качественном сливочном масле, зеленых овощах. Для укрепления иммунитета необходим витамин C. Главными его источниками являются цитрусовые, черная смородина, шиповник, капуста.
3. Правильная диета. Основная задача – не перегружать организм, ведь он и так пережил огромный стресс. Легкая пища даст организму достаточно энергии и будет легко усваиваться всеми отделами ЖКТ. В рацион рекомендуется включить легкие супы, некрепкие бульоны (лучше всего на кролике, курице или нежирной говядине). Мясо и рыба предпочтительнее отварные или тушеные, можно готовить и на пару. Полезно употреблять овощные салаты, рагу, крупы, картофель и молочные продукты. Если мучает диарея, можно кушать отварной рис, бананы, яйца всмятку, пить чай с сухариками или кисель. Запрещается употреблять острые, пряные блюда, фаст-фуд, жареную и жирную пищу.
4. Полноценный отдых. Впервые пару дней, пока о себе дает знать похмелье, рекомендован покой. Можно просто полежать на диване в тишине, если позволяет самочувствие, послушать спокойную музыку, посмотреть фильм. Нужно максимально расслабиться, стараться побольше спать, чтобы дать возможность организму восстанавливаться естественным путем.
5. Возвращение к физической активности. Когда самочувствие стабилизируется, рекомендуется выходить на прогулки. Вначале они могут занимать всего 15-20 минут, а затем время пребывания на свежем воздухе можно увеличивать. Дома уже можно выполнять несложные бытовые обязанности. Возвращаться к нормальной физической активности нужно постепенно.
6. Моральная поддержка близких. Постзапойное состояние не располагает к выяснению отношений. Никакой практической пользы это не принесет, а вот дополнительную нервозность создаст, что только усилит нездоровую атмосферу в доме. На данном этапе больному требуется поддержка. От этого будет зависеть успех выхода из запоя.

Что запрещено делать при запое

Не лучшим решением будет использование экспресс методик отрезвления. В домашних условиях это может привести к плачевным последствиям. Организм необходимо очищать и восстанавливать плавно, чтобы внутренние органы успевали адаптироваться к новым условиям. Также не рекомендуется резко повышать уровень физической активности. Если мучают симптомы похмелья, то пробежка не поможет взбодриться, а спровоцирует сердечный приступ или гипертонический криз.

С большой осторожностью нужно относиться к контрастному душу и сауне. Резкая смена температуры воды приведет к динамичному сужению и расширению сосудов. В результате в разы повышается риск развития инфаркта или инсульта. Под действием алкоголя сосуды ослабевают, теряют свою эластичность, поэтому любое интенсивное воздействие на них приведет к опасным последствиям.

Иногда можно услышать такое мнение: никотин облегчает похмелье. Это опаснейшее заблуждение. Выкуривая несколько сигарет подряд, человек дает огромную нагрузку на легкие, сердце и сосуды, которые и так отравлены ацетальдегидами. Никакой пользы от этого действия быть не может. В период выхода из запоя и последующего восстановления необходимо полностью отказаться от курения.

Помощь нарколога

При длительном запое требуется помощь профессионального нарколога. Алкоголь наносит организму настолько сильный урон, что восстановиться дома не получится. Также немедленно обращаться к медикам нужно, если у пьющего имеются тяжелые хронические патологии, его возраст превышает 55 лет и есть психические расстройства. В этих случаях нельзя рисковать, ведь на кону стоит жизнь человека.

Выведение из запоя на дому

Специалист в первую очередь осматривает пациента и собирает всю необходимую информацию о состоянии его здоровья и длительности запоя. Также проводятся экспресс-тесты. После врач индивидуально подбирает препараты для детоксикации и вводит их в организм через капельницу. Это позволяет действующим веществам сразу проникать в кровь и очищать ее от токсинов. Пока пациент лежит под капельницей, нарколог контролирует его состояние. Параллельно назначаются препараты для устранения симптомов похмелья, защиты головного мозга, нормализации работы нервной системы, общего укрепления организма. Назначенные препараты обычно принимают в течение трех дней.

Выведение из запоя в стационаре

При довольно продолжительном запое, сопутствующих проблемах со здоровьем нарколог рекомендует госпитализацию в стационар. В клинике в распоряжении врачей множество инструментов для оказания помощи пациенту. В первую очередь, это тщательное обследование: УЗИ, КТ, различные виды лабораторных анализов. Их результаты дают возможность составить полную картину состояния здоровья больного. При необходимости назначаются дополнительные консультации узкопрофильных врачей.

Процесс выведения из запоя проходит по обычному алгоритму:

1. Детоксикация. Включает в себя капельницы с сорбентами, физраствором, глюкозой, β-аденоблокаторами, транквилизаторами, нейролептиками, ноотропами и другими препаратами. В каждой ситуации состав капельницы отличается, так как у каждого человека организм реагирует на алкогольное отравление по-разному. Все препараты подбираются индивидуально, чтобы получить максимальный эффект. Также активно используются аппаратные методики очистки крови (плазмаферез и гемосорбция). С их помощью можно провести глубокую очистку от токсинов и быстро стабилизировать состояние больного.
2. Восстановительная терапия. Пациент получает специальные препараты, которые восстанавливают нормальный уровень минералов и витаминов, средства для укрепления иммунитета, успокоительные препараты, медикаменты, защищающие головной мозг и нервную систему от разрушения. Также могут применяться препараты для укрепления сердца и сосудов, восстановления печени, антидепрессанты, более сильные транквилизаторы. После детоксикации сознание пациента проясняется и его самочувствие существенно улучшается. Процесс восстановления организма можно использовать с пользой. С больным работает психотерапевт, который проводит с ним мотивационные беседы, помогает разобраться в причинах развития алкоголизма и найти оптимальные пути решения проблемы. Чем раньше человек начнет комплексное лечение, тем быстрее сможет полностью избавиться от тяги к спиртному.
3. Кодирование. После выхода из запоя человек может снова сорваться. Чтобы не допустить рецидива, нарколог предлагает пройти процедуру кодирования. Наиболее популярно вшивание ампулы с препаратом на основе дисульфирама, а также гипноз. Процедуры могут проводиться в стационаре и на дому. Врачи используют качественные импортные препараты с минимальным количеством побочных эффектов. Вшивание проводится под местной анестезией с соблюдением полной стерильности. Медикаментозное кодирование во многих случаях рекомендуется совмещать с гипнозом или методом Довженко. Это метод двойного блока, который позволяет усилить действие двух разных способов кодирования.

В этой статье были рассмотрены наиболее популярные методы вывода из запоя на дому, а также в наркологическом стационаре. При кратковременном запое можно справиться с ситуацией самостоятельно, но надо помнить, что без психологической помощи и профессиональной реабилитации запои будут повторяться снова и снова. Вопрос обращения к специалистам в любом случае остается открытым. Наркологи «Частной скорой помощи №1» в Ростове-на-Дону в любое время готовы оказать помощь. Врачи выезжают к пациенту на дом или работают с ним в стационаре. Мы используем только современные методики лечения и гарантируем результат. Оставьте запой в прошлом навсегда и откройте новую страницу своей жизни, в которой вы будете полностью свободны от алкоголя.

Список литературы

1. Типы злоупотребления алкоголем. Экзогенные психические расстройства. НЦПЗ РАМН (1999). Тиганов, А. С.

2. Запойное пьянство. Энтин, Г. М.

3. Федеральные клинические рекомендации по диагностике и лечению синдрома зависимости. 2014.

4. Хронический алкоголизм. historymed.ru.

Никакая полезная статья не заменит консультации опытного врача.

Специалисты нашего центра отвечают на звонки по телефону
8 (863) 303-35-80
и в чате WhatsApp.
Задайте все интересующие вас вопросы, запишитесь к врачу или вызовите его на дом. Поможем в любом
случае!