Как найти правильный лифчик

Как определить размер бюстгальтера и чашечки: удобная и понятная таблица

Нижнее белье скрыто от посторонних глаз. Да и сама обладательница лифчика может забыть о его существовании, если в нем комфортно и сидит он идеально. Злосчастные косточки не должны стремиться впиться в грудь, а синтетические кружева оставлять раздражения. Хотя найти подходящий комплект – целая проблема, мы решили эту задачу. Делимся лайфхаками, как определить размер бюстгальтера правильно с помощью таблицы.

Правильно определить размер бюстгальтера – значит позаботиться о здоровье и красоте груди


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Лифчик создан для того, чтобы поддержать бюст и подчеркнуть красоту тела. Потратилась ты на брендовую вещь или подобрала нужную из бюджетного сегмента, не так важно. Да, материал может отличаться и по-разному ощущаться кожей. Но большее значение имеет удобство белья. Приводим пошаговую инструкцию: как определить, какой именно размер бюстгальтера тебе искать.

Как подобрать правильный бюстгальтер: базовые принципы

Существует несколько простых критериев, по которым происходит выбор лифчика. Среди них удобство, качество, безопасность для здоровья, срок службы и дизайн. Если ты отыщешь экземпляр, который соответствует всем требованиям сразу, это и будет идеальный вариант. Но никакая эстетика не сравнится с важным моментом: твоему бюсту должно быть хорошо.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Изучи свою грудь

Перед тем, как определить размер бюстгальтера, правильно оцени свою грудь. Ее размер и форма отражены не только в буквенных и цифровых обозначениях, но и влияют на стиль лифчика. Бюстгальтер должен быть прежде всего удобным. Если ты будешь носить неправильный лифчик, то это отразится на твоем физическом здоровье. Например, регулярная носка бюстгальтера без достаточной поддержки испортит осанку и вызовет боль в шее, спине и плечах.

Определи функцию лифчика

Повседневный бюстгальтер под футболку? Или лифчик для открытого платья? А может, модель с крепкой поддержкой для спорта? Универсального лифчика не существует, поэтому для начала уясни для себя, с какой целью ты покупаешь новое нижнее белье. Например, бесшовный бюстгальтер — отличный вариант для повседневной носки. Под облегающей одеждой он совсем не будет заметен. Определить после этого размер бюстгальтера по параметрам станет легче.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Проверь, хорошо ли чашки прилегают к груди

Помни о том, что нижнее белье желательно примерять, даже если на нем указаны твои объемы. Прежде чем определить размер бюстгальтера, проверь, как ведут себя чашки. Во время примерки они должны оставаться гладкими, а края ровно прилегать к груди. Тогда это подходящий размер.

Если же чашки немного помяты или оттопыриваются, то, скорее всего, тебе нужен размер поменьше. Если же грудь сильно вываливается из чашек или ты чувствуешь, что она сильно зажата, подбери бюстгальтер с чашечками большего размера.

Убедись, плотно ли бюстгальтер прилегает к спине

Еще один лайфхак, как узнать правильный размер бюстгальтера. Оцени, насколько плотно он сидит в области спины. Задняя сторона лифчика должна быть расположена параллельно полу. Если она приподнята, то бюстгальтер не сможет обеспечить нужную фиксацию груди. Примерь нижнее белье на размер меньше.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Заметь, как сидят бретели

Определить российский размер бюстгальтера (разница с зарубежной системой существенная) как можно точнее достаточно просто. Часть истины кроется в бретелях. При грамотно подобранном размере они не должны спадать или неприятно впиваться в кожу. Девушкам с узкими плечами советуем присмотреться к моделям с широкой спиной или спинкой-борцовкой.

Чтобы определить размер бюстгальтера, сравни два параметра: протяни ленту под грудью и по самым выпирающим точкам.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как правильно определить размер чашки бюстгальтера: специальная таблица

Статистика замечает, что многие женщины надевают неподходящее нижнее белье. Одни охотятся за визуальным увеличением бюста, другие стесняются своих габаритов (да, и такое бывает!). А в среднем дамы довольствуются лишь красотой лифчика, спешат при примерке и в итоге покупают не то, что нужно. Одной из главных ошибок является выбор маленьких чашек при большом диаметре лифчика. Для того, чтобы ее избежать, существует калькулятор, с помощью которого легко определить размер бюстгальтера.

Надень удобный бюстгальтер для замеров

Хорошую службу в том, чтобы определить размер чашечки бюстгальтера, как по буквам, так и по цифрам, сыграет экземпляр из твоего гардероба. Выбирай тот, в котором ты чувствуешь себя наиболее комфортно. Он должен плотно сидеть, быть мягким и не врезаться в бока. Далее отрегулируй чашки так, чтобы соски стояли ровно. Ничего приподнимать намеренно не нужно. Также не следует сутулиться – встань максимально ровно.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Измерь обхват под грудью

Возьми мягкую измерительную ленту и протяни ее вокруг грудной клетки в месте, где располагаются косточки лифчика. Запиши измерения в сантиметрах. Специальная таблица, позволяющая определить размер бюстгальтера, строится как раз на достоверных данных, а не на тех, что ты нафантазируешь.

С помощью зеркала отрегулируй расположение ленты. Если измерительная лента будет проходить под углом, ты получишь неправильное значение. Лента не должна быть сильно натянута или болтаться. Обхват под грудью обычно обозначают четными числами, поэтому с учетом своих ощущений округли цифру в нужную сторону.

Измерь обхват груди

До того, как правильно определить размер бюстгальтера по цифрам и буквам, нужно снять еще одни мерку. Установи эту же ленту так, чтобы она проходила в самом выпирающем месте груди. Проверь, чтобы лента была ровной, не стягивала грудь и не болталась. Запиши цифру в сантиметрах.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Перед тем, как определить размер чашечки бюстгальтера, нужно не забыть о важном моменте. Эти данные могут колебаться в зависимости от гормонов, ПМС, вздутия живота. Поэтому снимай мерки в самые обычные дни, когда тебя в физическом плане ничего не беспокоит.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Одна грудь больше другой — это очень распространенная ситуация. В этом случае отталкивайся от размера большей из двух.

В России определить размер бюстгальтера по таблице так же просто, как в любой другой стране. Разнятся лишь сами конечные цифры. В любом случае существует международная таблица соответствия размеров бюстов. Ею легко пользоваться для перевода размеров из российской системы в иностранную и наоборот.

Итак, как по буквам определить размер чашки бюстгальтера? Вычти из обхвата груди обхват под грудью. Например, обхват груди 105 см, а под ней – 84 см. Вычисляем размер чашечки — 105-84 = 21 или E. Находи в таблице полученную цифру 21 и узнавай размер в формате буквы.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Таблица поможет определить размер чашечек бюстгальтера: вычти из обхвата груди обхват под ней.

Размер бюстгальтера

После того, как ты все узнала про чашечки, таблица подскажет, как определить по буквам размер самого бюстгальтера. Приведем пример. Допустим, размер чашки в букве E, обхват под грудью — 84 см, а обхват груди равен 105 см. Согласно таблице наш размер груди — 85E.

Поняв, как определить российский размер в таблице размеров бюстгальтера, не забывай сверять свои параметрами со схемами конкретных производителей. Они могут отличаться и ввести тебя в заблуждение.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Таблица проста в использовании: она отражает размер бюстгальтера по буквам и цифрам.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как правильно подобрать бюстгальтер по размеру и форме груди

Для вычисления своих параметров можешь пользоваться не только таблицей. Можно найти калькулятор, помогающий определить размер бюстгальтера онлайн за несколько секунд. Достаточно знать в сантиметрах обхват по груди и под ней и ввести эти данные в две строки.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

При покупке белья имеет значение не только его размер. Учитывай собственные анатомические особенности. В частности, играет роль упругость молочных желез, их форма, ширина спины, тип груди и так далее. Моделей масса, как и достаточно причин позаботиться о своем бюсте.

Круглая грудь

Для такой формы груди подходит большинство фасонов бюстгальтеров. Ты можешь выбрать бюстгальтер на косточках и с широкими бретелями. Или, например, покупай удобную модель с закрытыми чашечками.

Проще всего выбрать правильный лифчик для круглой груди – для такой формы представлен огромный выбор фасонов


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Коническая грудь

Судя по названию, такая грудь имеет не круглую, а конусообразную форму. Обычно такая форма у женщин с небольшим размером груди. В этом случае делай ставки на бюстгальтеры-топы, push-up, спортивные бра и лифчики-бандо.

Выбрать бюстгальтер для конической формы груди несложно, просто предпочитай модели, слегка приподнимающие бюст


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Асимметричная грудь

Асимметричная грудь, где одна больше другой, встречается очень часто. Груди могут не просто иметь разный объем, но и даже форму. Для асимметричной подобрать бюстгальтер также просто, как для любой другой. Для нее отлично подойдут мягкие модели push-up или лифчики с контурными чашечками.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Подбирая размер бюстгальтера для асимметричной груди, отталкивайся от формы той, которая больше

Очень маленькая грудь

Грудь небольшого размера может быть немного вытянутой, поэтому выглядит еще меньше. Для небольшого бюста подбирай бюстгальтеры с глубоким вырезом, бандо, модели с контурными чашками или мягкие бесшовные бюстгальтеры.

Для маленькой груди также важно правильно определить размер бюстгальтера, чтобы она смотрелась красиво и ей было комфортно

Фото: Shutterstock; Pxhere; Unsplash

Опубликовано:

06 августа 2021, 16:46

Женщина, декольте
Как выбрать бюстгальтер: Pixabay

Бюстгальтер скользит, натирает и вызывает дискомфорт? С чувством огромного облегчения снимаете белье в конце дня? Профессионалы модных изданий подскажут, как правильно выбрать бюстгальтер, чтобы чувствовать себя комфортно в течение рабочего дня, на вечеринке или отдыхе.

Как правильно определить размер бюстгальтера

Хорошее белье остается незаметным, тогда как неподходящий бюстгальтер способен испортить самый роскошный образ. Съезжающие чашки, впивающиеся бретельки и косточки вынуждают постоянно поправлять белье, что редко получается сделать незаметно.

Как правильно выбрать бюстгальтер? Американский бренд ThirdLove рекомендует подбирать изделие исходя не только из указанного размера на этикетке, но и с учетом объема ремешка, длины бретелей и размера чашки.

Как определить размер бюстгальтера? Правильно снимите мерки:

  1. Наденьте самый комфортный бюстгальтер (не push up), в котором грудь расположена ровно. Не натягивая сантиметровую ленту, измерьте обхват под грудью (где находятся косточки бюстгальтера). Округлите полученное число максимально объективно. Например, при объеме 63-67 см, правильно поставить 65 см (в таблице ниже).
  2. Определите обхват груди, прикладывая сантиметровую ленту поверх самых выступающих точек груди. Запишите результат.

Используя полученные данные, вычислите размер чашки с использованием таблицы:

Таблица размеров бюстгальтеров

Таблица размеров бюстгальтеров: NUR.KZ

Размер чашки определяется путем вычета обхвата под грудью от обхвата груди:

Таблица размеров чашки бюстгальтера

Таблица размеров чашки бюстгальтера: NUR.KZ

В Vogue отмечают, что не стоит зацикливаться на одном размере бюстгальтера, ведь он может меняться в зависимости от возраста и образа жизни. Также на размер влияет форма чашки, материал изготовления и особенности пошива белья. Перед покупкой обязательно снова снимите мерки, чтобы сделать правильный выбор.

Как выбрать бюстгальтер в зависимости от формы груди

После того как определились с размером, не менее важно подобрать вариант чашки. От этого зависит комфорт и гармоничность прилегания изделия к груди.

Какие бывают бюстгальтеры по форме? Есть такие: классический, «Корбей» с дугообразной чашкой, push up, балконет, спейсер, бралетт. Модели белья подбираются в соответствии с формой груди:

Бюстгалтеры

Как выбрать бюстгальтер по форме: Pixabay

Круглая

Достаточно объемная и равно округлая грудь как сверху, так и снизу. Долго сохраняет форму вплоть до 40-ка лет. Подойдет классический бюстгальтер с широкими лямками для эффективной фиксации и закрытой формой чашки, которая не будет передавливать грудь.

Широко посаженная

Обладательницам такой груди стоит обратить внимание на бюстгальтер с передней застежкой. Если грудь достаточно объемная, тогда хорошим вариантом будет белье типа «Корбей» с дугообразной формой чашки, которая приоткрывает грудь сверху. Такое белье обеспечит эстетическую составляющую, немного приближая груди друг к другу.

«Смотрящая» в разные стороны

Такая грудь отличается не расстоянием, а направленностью. Обладательницам подойдет не каждый вид белья, особенно некомфортно груди в бюстгальтерах push up, где соски занимают неправильное положение. Лучшим выбором станут формованные изделия типа спейсер и бралетт, литые и цельнокроеные варианты. Также уместен бюстгальтер с застежкой спереди.

Каплевидная

Основная масса груди приходится на нижнюю часть, тогда как сверху объем минимальный. Подобная форма быстрее остальных меняется с возрастом, поэтому нуждается в хорошей поддержке. Лучший вариант — бюстгальтер с сильной фиксацией (широкий пояс, толстые бретели, наличие косточек). Стоит выбирать чашку с косым кроем или балконеты, которые приподнимут грудь.

Асимметричная

Согласно опросам ThirdLove, 40% женщин считают свою грудь асимметричной. На самом деле практически 100% имеют асимметрию в той или иной степени. Выбор белья зависит от того, насколько одна грудь больше другой. Подбирать бюстгальтер стоит, ориентируясь на большую грудь, а для меньшей использовать подкладки. При небольшой разнице в форме, выбирайте бюстгальтеры push up, в которых можно убрать вкладыш для естественного баланса.

Виды бюстгальтеров

Виды бюстгальтеров: VK/BE CREATOR

Какой бюстгальтер выбрать с учетом его функций и материала

Отправляясь в магазин, старайтесь примерить не менее 10 изделий от разных производителей. Как выбрать бюстгальтер на маленькую грудь? При любых размерах начните с простой модели, а затем поэкспериментируете с формой:

  1. Примерьте модель по тому размеру, который получился после измерений.
  2. Возьмите бюстгальтеры меньше в поясе, но больше в чашке. Затем наоборот.
  3. Примерьте белье с большим размером чашки, а после — больше как в чашке, так и в поясе.

В L’Officiel рекомендуют обратить внимание на такие факторы при выборе идеального белья:

  1. Грудь хорошо зафиксирована в чашках. Поднимите руки. Если чашки взлетают вверх, а пояс смещается — белье не подходит.
  2. Косточки комфортно прилегают к ребрам, не сдавливая тело.
  3. Грудь «смотрит» вперед и хорошо умещается в чашках.
  4. Материал безопасен, комфортен и не вызывает раздражения.
  5. Изделие не пережимает спину и грудь, над или под вырезом не образуются складки кожи.

Бюстгальтер

Как выбрать бюстгальтер: Pexels

Для определения подходящего размера пояса, застегните бюстгальтер на крайний крючок и попробуйте разместить два пальца над застежкой. Не проходят? Пояс мал. Проходит больше пальцев? Тогда велик.

Надевайте белье только после правильной регулировки:

  1. Подтяните или опустите лямки изделия так, чтобы они не впивались в тело и хорошо поддерживали грудь.
  2. Застегните бюстгальтер сначала на крайний крючок. Остальные понадобятся, когда пояс растянется со временем.
  3. Поправьте грудь, определяя правильное положение сосков.

При идеальной посадке белье хорошо прилегает к спине, пояс находится параллельно полу, чашки гладко облегают грудь. Если у вас широкая спина и маленькая грудь, тогда главное подобрать размер чашки, а пояс можно удлинить с помощью застежки бра-экстендер.

Также обратите внимание на материалы изделия:

  • для белья на каждый день подойдут бюстгальтеры из хлопка, вискозы, шелка, трикотажа и льна;
  • для лета обратите внимание на легкие ткани, такие как батист и микрофибра;
  • для праздничного образа выбирайте изделия из атласа и гипюра с добавлением эластана.

Используйте эти подсказки, чтобы подобрать качественное белье. Независимо от замеров, лучше лично прийти в магазин и примерить бюстгальтер на месте. Согласитесь, комфорт зависит не только от размера, но и от особенностей пошива и выбора ткани.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1348050-kak-vybrat-byustgalter-pravilno-po-razmeru-forme-i-drugim-parametram/

Содержание

  • Принципы выбора
    • Проанализируйте свою грудь
    • Определиться с функциональностью бюстгальтера
    • Проверьте, хорошо ли чашки прилегают к груди
    • Проверьте положение бюстгальтера на спине

Раскрыть

Для многих женщин существует проблема с подбором бюстгальтеров. Иногда непонятно, как выбрать лифчик по размеру, какой комплект подойдет, что означают таблицы, связанные с размерными рядами. Определить оптимальный размер несложно. Для этого существуют специальные таблицы, которые основываются на различных показателях и предоставляют исчерпывающую информацию по выбору комплекта.

Принципы выбора

Существует несколько основных принципов, с которыми должна ознакомиться женщина, не знающая, как выбрать лифчик. Это универсальные правила, помогающие подобрать хорошо сидящий бюстгальтер с учетом персональных особенностей.

Проанализируйте свою грудь

Если женщина не понимает, как правильно подобрать лифчик, это может быть связано с тем, что она просто мало знает о своей груди. Для подбора подходящего комплекта необходимо изучить ее размер, форму и соотнести с предполагаемым вариантом. Важно, чтобы он был стильным и привлекательным, но помимо этого необходимо учитывать удобство и комфорт при ношении.

Неправильный лифчик со временем начнет ухудшать самочувствие и испортит физическое здоровье. Так, постоянное ношение бюстгальтера, который не обеспечивает груди достаточную поддержку, для женщин с пышными формами может вызывать болевые ощущения. Чаще всего они локализуются в спине и плечах, что в дальнейшем портит осанку.

Определиться с функциональностью бюстгальтера

Правильный лифчик подбирается не только под форму груди, но и для определенной задачи. Важно понять, для чего выбирается лифчик: для повседневного комплекта, занятий спортом, при ношении открытого платья? Универсальные модели понятие относительное. При выборе одного и того же лифчика под разные задачи может пострадать качество их выполнения. Так, если под футболку подойдет бюстгальтер черного цвета, то для открытого платья такой вариант будет неприемлемым из-за наличия торчащих лямок.  

Проверьте, хорошо ли чашки прилегают к груди

Чтобы понять, насколько женщине подходит выбранный размер, важно примерить его перед покупкой. Если чашечки гладкие, края лифчика правильно прилегают к телу, значит, модель подходящая. Если чашечки начинают мяться или топорщиться, нужно отдать предпочтение моделям поменьше. Если же грудь, напротив, начинает вываливаться, появляется тяжесть, нужно выбирать лифчик больше.

Проверьте положение бюстгальтера на спине

Хорошим способом оценить, насколько женщине подходит комплект, будет оценка бюстгальтера в районе спины. Выбранная модель должна сидеть достаточно плотно, чтобы правильно удерживать грудь. Если задняя часть оказывается приподнятой, лифчик плохо прилегает, из-за чего грудь не получает необходимой поддержки. Если женщина сталкивается с этой проблемой, стоит предпочесть модель поменьше.

Проверьте, как сидят бретели

Женщинам, не знающим, как подобрать лифчик, стоит присмотреться к его бретелькам, которые смогут сориентировать их относительно размера модели. Так, правильная посадка обеспечивает надежное удержание бретелек на месте: они не падают и не впиваются в кожу. Если у женщины узкие плечи и ей неудобно носить классические модели для повседневных комплектов, можно попробовать лифчики с широкой спиной, а также спортивные модели борцовки.

Таблица для определения размера чашечки

Чтобы женщина могла выбрать белье, существует специальная размерная таблица. Перед тем как ей воспользоваться, необходимо сделать предварительные замеры различных показателей. Они помогут подобрать модель, которая в точности совпадает с особенностями груди.

Выберите удобный бюстгальтер

Такие лифчики сидят достаточно плотно, ничего не перетягивают и не вызывают дискомфорт. Чашечки должны быть настроены таким образом, чтобы соски располагались ровно.

Измерьте обхват под грудью

Для замера этой области необходимо воспользоваться специальной сантиметровой лентой. Ее нужно протянуть в районе грудной клетки там, где находятся косточки лифчика. Полученный результат нужно записать в формате N см.

Используя зеркало, необходимо скорректировать положение измерительной ленты. При расположении под углом результат измерения окажется неверным. Обхват должен записываться в формате четных чисел, поэтому необходимо округлить получившийся результат.

Измерьте обхват груди

Эта мерка обязательно снимается перед покупкой лифчика. Для ее измерения необходимо расположить ленту таким образом, чтобы она была в наиболее выпирающей области в районе груди. Лента должна оставаться ровной. Полученный результат также должен быть зафиксирован в сантиметрах.

Чтобы максимально точно определить, какая чашечка необходима, нужно снимать мерки в тот момент, когда женщина ощущает себя спокойно и комфортно. Грудь может увеличиваться в разные фазы менструального цикла, что связано с влиянием гормонов. Это необходимо учитывать при подборе нижнего белья.

Для определения размера чашечки в соответствии с буквенными обозначениями необходимо вычесть показатель обхвата груди из обхвата под грудью. Так, например, если обхват под грудью 86 см, обхват груди — 107 см, то размер чашечки будет считаться как 107-86 = 21, что составляет размер Е.

таблица.jpg

Получившееся число нужно соотнести со значениями в таблице и узнать его в виде буквенного обозначения.

Размер бюстгальтера

Если уже известен размер чашечки совсем несложно вычислить и размер подходящего лифчика. Для российских размеров существует специальная таблица, помогающая ориентироваться в размерах.

таблица2.png

Так, например, если размер чашечки равняется Е, обхват под грудью составляет 86 см, а обхват груди — 107 см, то размер груди будет 85Е.

Полученные результаты необходимо сверять с размерными таблицами разных производителей. В некоторых случаях они могут не совпадать со стандартными вариантами исполнения.

Как правильно подобрать бюстгальтер по размеру и форме груди

Чтобы верно выбрать модель, которая войдет в женский гардероб, важно учитывать две составляющие: размер и форма груди.

Круглая грудь

Хороший лифчик для круглой груди будет с использованием косточек или с широкими бретельками. Это стандартный вариант женской груди, под который делается множество вариантов лифчиков.

10.jpg

Асимметричная грудь

Такой вид груди — довольно распространенное явление. Отличаться при этом может даже форма груди. Подходящим вариантом для такого типа будет мягкий и плотно прилегающий к телу лифчик. Возможно использование вариантов с push-up.

11.jpg

Коническая грудь

Обладательницы таких форм имеют конусообразную форму груди, что часто встречается у женщин с небольшими размерами. Им хорошо подойдут лифчики в формате топов, использование push-up и бандо. 

13.jpg

Очень маленькая грудь

Очень маленькая грудь может оказаться несколько вытянутой, что визуально делает ее еще более маленькой. При небольшом бюсте также можно выбирать бандо или варианты с глубоким вырезом. Хорошо подойдут бесшовные модели или те, что имеют контурные чашечки.

14.jpg

Как найти идеальный бюстгальтер: определяем форму груди и используем понятную таблицу

Выбрать идеальный бюстгальтер — это все равно. что встретить настоящую любовь, о которой все слышали, но мало кто видел. Настало время исправить ситуацию!

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Чтобы выбрать бюстгальтер, необходимо обращать внимание на собственные ощущения

@jelena.marija


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

К сожалению, нелегко отыскать идеальное нижнее белье, но не нужно сдаваться. Мы расскажем, как определить размер чашки бюстгальтера и как выбрать лифчик.

Как выбрать правильный бюстгальтер: базовые принципы

Чтобы выбрать бюстгальтер, в котором будет всегда комфортно, следуйте нашим рекомендациям.

Изучите свою грудь

Не знаете, как правильно выбрать бюстгальтер по размеру? Все просто — оцените свою грудь. Размер и форма груди влияют не только на размер бюстгальтера, но и на стиль лифчика. Он должен быть прежде всего удобным. Если вы будете носить неправильную модель, то это отразится на вашем физическом здоровье. Например, регулярная носка бюстгальтера без достаточной поддержки испортит осанку и вызовет боль в шее, спине и плечах.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Определите функцию лифчика

Повседневный бюстгальтер под футболку? Или лифчик для открытого платья? Может, модель с крепкой поддержкой для спорта? Универсального лифчика не существует. Сказать, какой бюстгальтер лучше, нельзя. Для начала определите, для чего вы покупаете новое нижнее белье.

Например, бесшовный бюстгальтер — отличный вариант для повседневной носки. Под облегающей одеждой он совсем не будет заметен. Однако это не лучшая модель, если вы хотите надеть на свидание платье с глубоким декольте.

Обладательницам большой груди лучше выбирать бюстгальтер с чашками и косточками — они помогают тщательно поддерживать бюст. Тем, у кого маленький размер, подойдут и мягкие модели.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Проверьте, хорошо ли чашки прилегают к груди

Как понять, что размер лифчика — подходящий? Во время примерки проверьте, чтобы чашечки оставались гладкими, а края ровно прилегали к груди. Если чашки немного помяты или оттопыриваются, то, скорее всего, вам нужен размер поменьше. Если грудь сильно вываливается из чашек или вы чувствуете, что она сильно зажата, подберите бюстгальтер с чашечками большего размера. 

Проверьте, плотно ли бюстгальтер прилегает к спине

Еще один лайфхак, как узнать правильный размер бюстгальтера: оцените, насколько плотно он сидит в области спины. Задняя сторона лифчика должна быть расположена параллельно полу. Если она приподнята, то бюстгальтер не сможет обеспечить нужную фиксацию груди. Примерьте нижнее белье на размер меньше.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Проверьте, как сидят бретели

Как выбрать размер бюстгальтера? Очень просто! При правильном размере бретельки не должны спадать или неприятно впиваться в кожу. Девушкам с узкими плечами советуем присмотреться к моделям с широкой спиной или спинкой-борцовкой.

Чтобы выбрать идеальный бюстгальтер, следите за бретелями

Shutterstock


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Обратите внимание на материал

Качество нижнего белья напрямую зависит от материала, из которого его создали. Нередко производители используют несколько разных тканей при пошиве. Всегда выбирайте бюстгальтер из гипоаллергенного материала, который вызывает приятные ощущения при контакте с кожей. Он также должен быть эластичным.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Нижнее белье из натуральных материалов (хлопка и шелка) отличается воздухопроницаемостью. Такой бюстгальтер стоит выбирать женщинам с чувствительной кожей. Однако у подобных тканей есть и недостатки — низкая износостойкость, высокая цена и непростой уход.

Нижнее белье изготавливают и из искусственных материалов — вискозы, полиэстера, эластана. Многие выбирают именно такие бюстгальтеры, поскольку они не требуют особого ухода и хорошо держат форму.

Как правильно определить размер чашечки бюстгальтера: понятная таблица

Узнать свой размер бюстгальтера не так уж и сложно. Ниже мы подробно объясняем, как это сделать в домашних условиях.

Наденьте удобный бюстгальтер для замеров

Выбирайте бюстгальтер, в котором вы чувствуете себя наиболее комфортно. Он должен плотно сидеть и не врезаться в бока.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Измерьте обхват под грудью

Чтобы узнать свой размер бюстгальтера, возьмите мягкую измерительную ленту и протяните ее вокруг грудной клетки в месте, где располагаются косточки лифчика. Запишите измерения в сантиметрах.

С помощью зеркала отрегулируйте расположение ленты. Если измерительная лента будет проходить под углом, вы получите неправильное значение. Лента не должна быть сильно натянута или болтаться. Обхват под грудью обычно обозначают четными числами, поэтому с учетом своих ощущений округлите цифру в нужную сторону.

Измерьте обхват груди

Как выбрать размер бюстгальтера? Для начала нужно снять мерки. Установите эту же ленту так, чтобы она проходила в самом выпирающем месте груди. Проверьте, чтобы лента была ровной, не стягивала грудь и не болталась. Запишите цифру в сантиметрах.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как установить правильный размер чашечки? Помните, что размер чашки может колебаться в зависимости от гормонов и вздутия живота, поэтому снимайте мерки тогда, когда вы чувствуете себя максимально комфортно.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Одна грудь больше другой — это очень распространенная ситуация. В этом случае отталкивайтесь от размера большей груди из двух.

Узнайте размер чашки: как определить чашку бюстгальтера по таблице

Не знаете, как определить размер чашки бюстгальтера по буквам? Очень просто — нужно вычесть из обхвата груди обхват под грудью.

Например, обхват под грудью 84 см, а обхват груди 105 см. Вычисляем размер чашечки — 105-84 = 21 или E.

Как определить размер чашки бюстгальтера по буквам? Очень просто — нужно вычесть обхват груди из обхвата под грудью.

Shutterstock


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Хотите узнать размеры чашки бюстгальтера: как это сделать по буквам? Есть простая таблица, где нужно отыскать полученную цифру (из примера — 21) и узнать размер в формате буквы.

Размер бюстгальтера

Как узнать размер бюстгальтера по таблице? Совсем не сложно. Когда вы узнаете размер чашки, вы легко установите размер самого бюстгальтера.

Российский размер можно узнать с помощью таблицы. Как определить размер правильно?

Пример. Мы узнали, что размер чашки в букве E, обхват под грудью — 84 см, а обхват груди равен 105 см. В соответствии с таблицей наш размер груди — 85E.

Не забывайте сверять свои параметры с таблицами размеров конкретных производителей, так как они могут немного отличаться.

Чтобы выбрать бюстгальтер, воспользуйтесь таблицей

Shutterstock


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Виды бюстгальтеров: какой выбрать

Нельзя однозначно сказать, какой бюстгальтер лучше. Все зависит от вашего образа жизни и предпочтений. Разбираемся, какие виды существуют.

Бралетт

Девушкам с маленькой грудью стоит выбрать бюстгальтер бралетт

Legion-Media

Бралетт — это удобный и мягкий бюстгальтер без косточек и застежек. Такую модель бюстгальтера стоит выбирать девушкам с небольшим бюстом. Визуально он не увеличится, зато вам будет комфортно в течение всего дня.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Бандо

Такой бюстгальтер стоит выбрать, когда хотите надеть платье или топ с открытыми плечами

Legion-Media

Бюстгальтер-бандо лучше выбирать женщинам с маленьким или средним размером груди, большую он просто-напросто не удержит и не зафиксирует должным образом. Эта модель нижнего белья может быть с чашками или в виде простой полоски. Такое изделие можно носить без бретелей, поэтому чаще всего девушки отдают ему предпочтение летом, чтобы надеть платье с открытыми плечами.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Push-up (пуш-ап)

Выбирайте бюстгальтер с пуш-ап, чтобы грудь выглядела больше

Legion-Media

Пуш-ап отличается наличием поролоновых или силиконовых вставок в нижней части чашки, благодаря которым бюст визуально кажется больше и пышнее. Такую модель бюстгальтера зачастую выбирают девушки с маленькой грудью, чтобы ее увеличить.

Балконет

Особенность такой модели нижнего белья — открытая верхняя часть бюста, при этом чашка тщательно поддерживает грудь, визуально делая ее пышнее. Такой вид бюстгальтера может выбрать девушка с любым размером груди — он подойдет каждой. Однако не всем нравятся изделия с косточками, особенно если носить их с самого утра до позднего вечера.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Бесшовный бюстгальтер

Выбирайте бесшовный бюстгальтер, чтобы комфортно чувствовать себя в течение дня

Legion-Media


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Эта модель набирает популярность благодаря способности обеспечивать максимальный комфорт. Такое нижнее белье не имеет ни швов, ни косточек, благодаря чему практически не ощущается на теле. Чаще всего изделие напоминает топ. Этот бюстгальтер может выбрать девушка с маленькой и средней грудью. Больше всего он подходит активным личностям, поскольку не доставляет дискомфорта.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как правильно подобрать бюстгальтер по размеру и форме груди

Чтобы правильно выбрать бюстгальтер, обращайте внимание на форму груди.

Круглая грудь

Для такой формы груди подходит большинство стилей бюстгальтеров. Вы можете выбрать бюстгальтер на косточках и с широкими бретелями. Или, например, покупайте удобную модель с закрытыми чашечками.

Асимметричная грудь

Асимметричная грудь встречается очень часто. Для нее подойдут мягкие бюстгальтеры push-up или лифчики с контурными чашечками.

Коническая грудь

Судя по названию, такая грудь имеет не круглую, а конусообразную форму. Обычно такая форма у женщин с небольшим размером груди. Как выбрать правильную форму бюстгальтера для конической груди? Очень просто! Делайте ставки на бюстгальтеры-топы, push-up, спортивные бра и лифчики-бандо.

Очень маленькая грудь

Грудь небольшого размера может быть немного вытянутой, поэтому выглядят еще меньше. Для небольшого бюста подбирайте бюстгальтеры с глубоким вырезом, бандо, модели с контурными чашками или мягкие бесшовные бюстгальтеры.

Источник: Cosmo.ru

На чтение 9 мин Просмотров 10.2к. Опубликовано 14.04.2022

Бюстгальтер — это та часть нижнего белья и гардероба женщины, которая должна идеально сидеть, повторяя каждый изгиб ее тела. Только становясь «кожей» девушки он будет подчеркивать красоту, а не приносить дискомфорт. Для этого нужно понимать, как выбрать правильный бюстгальтер и не прогадать с размером.

Содержание

  1. Как правильно выбрать бюстгальтер — основные советы
  2. Что надо измерять
  3. Таблица размеров женского бюстгальтера
  4. Как выбрать форму бюстгальтера
  5. Советы полным женщинам
  6. Что делать, если у вас нестандартный размер

Как правильно выбрать бюстгальтер — основные советы

Прежде чем приобрести бюстгальтер, нужно померить несколько размеров разных моделей и уже потом делать вывод об удобстве и правильности посадки. Помните, что поход за новым нижним бельем не должен занимать менее одного часа. Обязательно учитывайте, что размерная сетка у каждого производителя своя и цифры могут разниться в зависимости от фирмы.

Как выбрать бюстгальтер по размеру — таблица

Правильно выбранный бюстгальтер идеально обхватывает грудь женщины. При этом:

  • грудь не выпадает наружу;
  • не оттопыривается край чашки;
  • пояс бюстгальтера лежит плотно, но не жмет — полоса ткани, фиксирующая чашки, поддерживает грудь, а не сковывает ее;
  • плотное прилегание материала между чашками без врезания в кожу.

Хороший бюстгальтер не имеет выпуклостей и выступающих швов, способных принести дискомфорт во время носки. Он не виден из-под одежды и не натирает кожу. В поход по магазинам за бюстгальтером лучше ходить в простой майке белого цвета. Она, как лакмусовая бумажка, покажет все недостатки посадки выбранной модели.

Как выбрать бюстгальтер по размеру — таблица

Интересно! Образы на лето 2022 года для девушек и женщин от стилистов

Основные советы о том, как выбрать женщине бюстгальтер:

  • Обратите внимание на размер. Он определяет форму чашки и модель белья. Кажется, что маленькая грудь (до размера В) не требует бюстгальтера совсем. Однако на практике даже такие мелкие формы часто требуют поддержки. В этом случае стоит отдать предпочтение моделям push-up. Правильный push-up не просто увеличивает размер, а поднимает и собирает грудь к центру. Это обеспечивается при помощи косого кроя в сочетании с вшитыми подкладками из силикона или поролона. Для пышной груди потребуется специальная конструкция, которая сократит нагрузку на спину и позволит удерживать красивую статную осанку. Модель минимайзер обладает специальным кроем и жесткими вставками по бокам. Анатомичная конструкция обеспечивает свободный кровоток.

Как выбрать бюстгальтер по размеру — таблица

  • Изучите пояс бюстгальтера. В момент примерки он должен застегиваться в середине. Когда он велик, застежка постоянно уползает вверх по спине, не давая покоя и комфорта, а сам бюст не поддерживает грудь. При тесном поясе туловище сдавливает, бретели сползают, а застежка может расстегиваться. В идеале при носке он должен быть ровно параллелен полу.

Как выбрать бюстгальтер по размеру — таблица

  • Бретели. Размер груди прямо пропорционален ширине лямок. Пышный бюст тяжелее, и удерживать его нужно большим количеством ткани. Сильно не перегибайте, ведь основная нагрузка ложится на правильный пояс, а бретели лишь помогают ему. Чрезмерно утягивать их не стоит. Главное, чтобы они плотно лежали на плече и не сползали.

Как выбрать бюстгальтер по размеру — таблица

  • Чашечка. Идеальное ее положение на груди покажет подходящий для вас бюстгальтер. Наличие складок говорит о большом размере белья или несоответствии формы модели. Некрасиво выглядит выпадающая из бюстгальтера грудь, как и нависающая над краем чашки часть бюста. Не должна она выпадать и снизу под косточками.

Как выбрать бюстгальтер по размеру — таблица

  • В течение менструального цикла грудь женщины меняется. Каждая имеет свои особенности, которые нужно учитывать при выборе бюстгальтера. При наличии существенного увеличения размера лучше выбрать несколько моделей на разные стадии цикла. При не очень сильном изменении размера или формы отдайте предпочтение современным материалам с хорошо тянущимися вставками или моделям с эластичным кружевом, которые подстраиваются под такие перемены.

Как выбрать бюстгальтер по размеру — таблица

  • Какой выбрать бюстгальтер — мягкий или жесткий, не имеет значения. Лучше всего иметь в гардеробе модели с обоими вариантами чашек, используя их в зависимости от удобства и случая.

Как выбрать бюстгальтер по размеру — таблица

  • Спортивные модели — обычный бюстгальтер при занятиях спортом способен нанести вред строению и здоровью женской груди и позвоночника. Специальные спортивные фасоны  делают из плотной ткани с высоким уровнем гигроскопичности, минимальным растяжением и надежной фиксацией. У него имеются неэластичные лямки и более широкий пояс. Будьте готовы потратить на него большую сумму денег. Зато эти старания позволяют не беспокоиться о поддержке во время спортивных упражнений и избежать колебаний груди.

Как выбрать бюстгальтер по размеру — таблица

  • Бюстгальтер для беременных и кормящих женщин отличает не удобно открывающаяся чашка, а строение, которое не сдавливает молочные железы, мягкая надежная поддержка широким поясом, гипоаллергенная ткань и толстые бретели. В этот период очень важно сохранить здоровье груди, поэтому на красоту внимания уделяется по минимуму.

Как выбрать бюстгальтер по размеру — таблица

Интересно! Тату на лодыжке для девушек – фото эскизов и надписей

Что надо измерять

Чтобы выбрать бюстгальтер по размеру, женщинам требуется правильно определить его значение. Для этого нужно знать всего лишь две мерки. Профессионалы советуют не снимать их самостоятельно. Поскольку более точные показания получаются если это делает другой человек.

Правильное положение тела для снятия мерок — ровно встать с опущенными вниз плечами, руки лежат вдоль туловища спокойно.

Как выбрать бюстгальтер по размеру — таблица

Выбрать размер бюстгальтера для женщин по таблице можно, зная следующие мерки:

  1. Обхват под грудью — позволяет знать объем пояса. Ленту прокладываем под грудью с плотным облеганием тела без натяжки.
  2. Объем груди — измерение осуществляется по наиболее выпирающим точкам груди, а для точности рекомендовано слегка нагнуться вперед. Дает возможность определить глубину чашки.

Как выбрать бюстгальтер по размеру — таблица

Как выбрать бюстгальтер по размеру — таблица

Чтобы понять, какой размер бюстгальтера выбрать при покупке, можно обратиться к продавцам. Они советуют отдавать предпочтение моделям, которые по чашке сели идеально, а по поясу могут быть еще утянуты, поскольку ткани имеют свойство растягиваться в процессе носки.

Таблица размеров женского бюстгальтера

Обозначение размера бюстгальтера представляет собой сочетание цифры и буквы, где первое — объем пояса (мерка обхвата под грудью), а второе — глубина чашки (мерка обхвата по выступающим точкам). Чтобы при посещении магазина уже понимать, как выбрать размер бюстгальтера, изучите таблицу:

Как выбрать бюстгальтер по размеру — таблица

Выберите подходящее вашим меркам соответствие и отправляйтесь на примерку моделей в магазин. Таблица размеров позволяет выбрать подходящий бюстгальтер, но перед покупкой нужно его померить в обязательном порядке.

Как выбрать форму бюстгальтера

Правильно выбрать бюстгальтер по форме довольно сложно. Чтобы не запутаться в современном многообразии, поможет шпаргалка по основным моделям и формам бюста:

  • Классика — распространенный вид имеет закрытую чашку дублированного или формованного типа. Она чаще всего прошита по диагонали или швом в форме буквы Т, обладает широкими бретелями. Не совместима с декольте, но самая универсальная для повседневной носки.

Как выбрать бюстгальтер по размеру — таблица

  • Бралетт — бюстгальтер совмещен с топом, получил мягкие чашки в форме треугольника из тонкой ткани. Не удерживает грудь за счет отсутствия жесткого каркаса или косточек. Подростки и обладательницы скромных размеров груди могут надевать ее под пиджак или кардиган.
  • Балконет — грудь сверху открыта, прикрыта только часть чуть выше соска. Приподнимает бюст сбоку и снизу косточками и вкладышами. Обычно дополняется удлиненным по торсу поясом и съемными бретельками.

Как выбрать бюстгальтер по размеру — таблица

  • Корбей — предназначен для одежды с глубоким вырезом декольте, имеет половинные чашки со срезом по диагонали. Принцип строения как у балконет.
  • Анжелика представлена сочетанием моделей балконет и корбей — поддержка и приподнятая грудь достигается косточками и широко поставленными бретельками.

Как выбрать бюстгальтер по размеру — таблица

  • Минимайзер — корректирует пышные формы груди при помощи анатомичной конструкции. Совсем закрытая чашка дублируется плотной тканью. Она имеет Т-образный шов и скроена из нескольких деталей. Застежка имеет порядка 4-х крючков. Не подходит под открытые предметы гардероба.
  • Полуграция или бандо — не имеют бретелей, созданы для открытой одежды. Бандо для маленькой груди, не имеет косточек. Полуграция для больших размеров, усилена косточками и широким поясом, выравнивающим осанку.

Как выбрать бюстгальтер по размеру — таблица

  • Планж — перпендикулярный срез на чашечках позволяет носить их с вечерними платьями, имеющими глубокий вырез. Красивое декольте формируют боковые вставки, смещающие бюст в центр. Эффектнее выглядит на большой и средней по размеру груди.
  • Невидимка — создана из силикона без пояса и бретелей. Фиксация осуществляется за счет липкости материала. Не способна поддерживать грудь и не подходит большим или средним размерам.

Как выбрать бюстгальтер по размеру — таблица

Советы полным женщинам

Для женщин с пышными формами бюстгальтер обеспечивает формирование красоты и волнующую рельефность всей фигуры. Поэтому полным женщинам выбирать бюстгальтер стоит с учетом следующих правил:

  1. Примерка. Чем больше размер груди, тем сложнее приобрести по-настоящему комфортный экземпляр бюстгальтера. Он должен поддерживать бюст, снимать нагрузку со спины и позвоночника. Поэтому любой дискомфорт при примерке говорит, что это не ваш вариант.
  2. Плотные лямки. Бретельки должны быть широкими, из эластичного материала без резинок (они могут натирать), а при их наличии к телу делают подкладочную ткань.
  3. Косточки. Для пышной груди надежный поддерживающий бюстгальтер имеет уплотняющие косточки по бокам от груди, сдвигая ее к центру, а также бывает вторая пара в районе подмышек.
  4. Покрой. Поскольку пышная грудь по крою предполагает подбор удобной для каждой женщины собственной формы и не дает универсальных рецептов, поэтому нужна примерка. Иногда сбоку и снизу для волнительных форм груди добавляется ластовица.
  5. Не экономить. Ткань выбирайте высокого качества, ведь на нее ложится больше нагрузки, и она должна удерживать форму бюстгальтера. Отдавайте предпочтение моделям из атласа, натурального шелка или хлопка.
  6. Цвет. Белье лучше выбирать нейтральных оттенков. В идеале избегать изобилия кружева и крупного рисунка. Бюстгальтер не должно быть видно из-под одежды.

Как выбрать бюстгальтер по размеру — таблица

Как выбрать бюстгальтер по размеру — таблица

Что делать, если у вас нестандартный размер

Выбрать бюстгальтер по размеру правильно для девушек с нестандартной грудью практически невозможно. Поэтому таким женщинам нельзя заказывать белье в  интернете, лучше приобретать только в реальном времени после примерки. Нестандартные по объему пояса и глубины чашки модели охотнее шьют английские и немецкие фирмы, нежели отечественные.

Как выбрать бюстгальтер по размеру — таблица

Решение наиболее распространенных проблем нестандартного бюста у женщин:

  1. Ассиметричная грудь. Для небольшого и среднего размера лучше всего выбирать модели с эффектом push-up, которые визуально сгладят дефект. Для пышных бюстов или противниц дополнительного объема стоит остановится на формированной закрытой чашке.
  2. Заостренные формы исправляют модели бандо для скромных размеров и планж или минимайзер для большого бюста.
  3. Грудь, потерявшая форму или опустившаяся вниз, требует обязательной коррекции, которую обеспечивают косточки. Поэтому лучше остановить выбор на моделях планж, балконет или закрытые чашки вида full cup.
  4. Широко раскинутые груди соберет к центру модель планж, обладающая низкой частью по центру. Для повседневной носки лучше отдать предпочтение моделям балконет с усиленной плотной чашкой.
  5. Низко посаженный бюст подчеркивает модель бандо, а в повседневной носке лучше выбрать мягкие чашки типа full cup с высокими косточками, которые немного разведут грудь по сторонам.

Только примерка позволит выбрать идеальный женский бюстгальтер. Она поможет понять нужный размер для каждого из производителей, определить правильный фасон. Модель и покрой бюстгальтера позволят скорректировать форму груди, придать привлекательную рельефность и добиться желаемого внешнего эффекта.

Лера Басова

Лера Басова

Художник-стилист. Работаю в элитном столичном шоу-руме. Помогу найти свой стиль и собрать капсульный гардероб с нуля.

Задать вопрос

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Как найти реликвии в варфрейм
  • Как найти трапецию в равнобедренном треугольнике
  • Как найти сумму многочленов 7 класс
  • Есть ярлык как найти программу к нему
  • Как составить план по сказке дикие лебеди 4 класс