Как найти причины в подсознании

Откуда берутся проблемы?

Здравствуйте, дорогой читатель! Больше 4-х лет я изучаю способы, как изменить свою жизнь к лучшему, потому что точно знаю – каждый человек пришел в этот мир, чтобы стать счастливым.

Но как можно жить счастливо, если не хватает денег, не понимают близкие, работа не приносит удовлетворения, а жизнь так часто кажется серой и бессмысленной?

Любая психологическая работа по решению проблемы, любой коучинговый процесс достижения цели – это, прежде всего, внутренние изменения.

Невозможно изменить внешнюю ситуацию, не изменив свое отношение к ней. Об этом говорят во всех трансформационных фильмах, книгах и программах.

Но если бы все было так просто!

История Светланы…

«Ухаживаю за мужем уже 4 года. Он перенес инсульт и стал инвалидом. Вся моя жизнь подчинена ему. Уйти не могу – чувство вины задавит. Но и жить так больше тоже не могу, хочется отношений, внимания, заботы. Хочется просто жить…»

История Игоря…

«Уже 3 года не могу найти нормальную работу. Пробовал разные сферы, но постоянно что-то случается, и приходится искать новую работу. Сейчас перебиваюсь подработками, и стабильного дохода вообще нет. Нравится заниматься рисованием, лепкой, но что я могу на этом заработать?…»

История Михаила…

«5 раз был в разводе. Сейчас периодически возникают новые отношения, но все они заканчиваются одним и тем же – девушки от меня уходят. Я сильно ревную, и не могу с этим справиться, в итоге они не выдерживают…»

В чем причины этих проблем?

Казалось бы, все истории такие разные, но между ними есть одно общее. У каждого человека есть истинные желания, идущие изнутри. И есть некая необходимость иных действий, которая вступает в конфликт с желаниями сердца.

Иными словами – налицо конфликт 2-х сил – «хочу» и «надо». И пока этот конфликт не разрешится, ситуация не изменится.

В конфликт могут вступать ценности, материальные желания и желания души, стремление управлять другими и потребность в понимании, поддержке, любви…

Если сейчас в вашей жизни что-то идет не так, как хотелось бы, и ваши усилия ни к чему не приводят – это значит только одно, есть некий внутренний конфликт, который не дает вам получить желаемое.

Порой этот конфликт очень сложно увидеть самому, но еще сложнее – прийти к его решению, потому что сталкиваются 2 противоположных силы – сознание и подсознание. А иногда конфликт возникает только в подсознании. Тогда на сознательном уровне человек снова и снова попадает в одну и ту же ситуацию, не понимая, почему все так происходит.

Как определить причину конфликта и найти решение?

Для этого вы можете обратиться за помощью или попробовать выйти на связь со своим подсознанием самостоятельно. Для этого есть 3 эффективных способа, о которых вы узнаете дальше.

Парадоксальный сон

Но есть еще быстрый или парадоксальный сон, так же именуемый БДГ-сон (быстрое движение глаз), именно благодаря ему, мы можем наблюдать разнообразные образы, которые у многих складываются в довольно оригинальные сюжеты. При таком виде сна, пульс учащен и глаза под закрытыми веками совершают быстрые движения, отсюда собственно и название БДГ.

Именно в этот период мы и видим сновидения, когда наше сознание не властно над нами и в качестве направляющего выступает уже наше подсознание.

Многие склонны расценивать свои сновидения, не более чем оригинальные видео картинки, которые ничего не значат, и на которые не стоит обращать внимание. Но сновидения по своей сути являются одним из инструментов, с помощью которых наше подсознание, может нам посылать некие сигналы и предупреждения, которые в состоянии бодрствования, когда мы постоянно чем то заняты, мы обычно не замечаем.

А если не обращать внимание на сигналы которые нам подает наш организм, то потом, когда проблема перейдет в болезнь, с ней бороться будет гораздо труднее.

Связь с подсознанием через автоматическое письмо!

Это отличный способ получить ответы на свои вопросы, найти новые идеи, прийти к инсайтам и озарениям.

Все, что нужно для этой техники – ручка и бумага. По времени практика довольно длительная – занимает больше часа, но результат того стоит.

Сначала в течение примерно 60 минут вы пишете на бумаге все, что приходит к вам в голову. Это необходимо, чтобы прочистить канал связи с подсознанием. Примерно через час такой работы у вас в голове не останется никаких мыслей. После этого вы можете задавать себе вопросы, которые вас волнуют.

В ответ вам начнут приходить некие мысли. При этом у вас будет ощущение, что «я бы до такого не додумался, мне бы это и в голову не пришло». Это ответ вашего подсознания.

Задавая вопросы, можно узнать причины событий, которые вас не устраивают, и договориться с подсознанием по поводу их решения.

Связь с подсознанием через сон!

Еще один способ выйти на связь со своим подсознанием – это толкование сна. Но речь не идет ни о каких сонниках! Толкование в сонниках – это, мягко говоря, очень ненадежный способ. Он основан на том, что определенные образы обычно вызывают у человека определенные ассоциации.

Но у одного человека кошка может вызывать приятные чувства, тогда как у другого – совсем наоборот. Поэтому и трактование сна не может быть универсальным.

Но вы сами можете научиться толковать свои сны с максимальной точностью и получать сообщения от своего подсознания!

Для этого вам необходимо следующее:

1. Вспомнить то, что вам приснилось.

2. Вспомнить, какие чувства вы испытывали во сне, когда видели то, что вам снилось.

3. Посмотреть, как проявляются (или не проявляются) эти чувства в вашей реальной жизни.

Иными словами, если вам снилось, что вы были на природе, чувствовали спокойствие и умиротворение, скрытое послание от подсознания будет таким:

«Обрати внимание, в какой сфере твоей реальной жизни тебе не хватает спокойствия и умиротворения!»

Или, допустим, вам снится, что вы на кого-то кричите, проявляете злость и агрессию. Опять таки, подсознание говорит о том, что вы не даете выхода этим чувствам, из-за чего возникает конфликт.

Отдельно стоит сказать о снах-кошмарах!

Их трактование несколько сложнее, потому что за страхом скрывается то, что вы усиленно в себе подавляете и не принимаете. А это может быть все, что угодно. Тут нужно смотреть на содержание сна и ваши ассоциации.

Если вам интересна эта тема, и вы хотели бы больше узнать о снах, прочитать примеры психологического толкования разных снов и раскрыть секрет кошмаров – понять, почему они снятся, и что с этим делать – ставьте лайки и пишите об этом в комментариях. Если тема окажется актуальной – обязательно напишу об этом отдельный пост.

Войти на сайт

Как наладить диалог с собственным подсознанием

По моему это очень интересно.

Но, если будете пробовать, друзья мои дорогие, действуйте очень аккуратно. Всё-таки это подсознание!

Причиной множества болезней и проблем в жизни человека является неумение понять и принять потребности своего организма, своей психики. Именно так развиваются зависимости – когда естественная потребность получать удовольствие и расслабляться заменяется пагубной привычкой. Так появляется избыточный вес или проблемы с желудком (язвы и гастриты), когда человек не понимает или игнорирует потребности своего организма в еде или не может отличить физиологический голод от разгулявшегося аппетита. «Психологические» причины могут вызывать такие симптомы, как повышенное давление, бессонница, многие болезни носят психосоматический характер.

Самые разные симптомы являются сигналами нашего подсознания, ответами на нашу невнимательность и пренебрежительное отношение к себе.

Подсознание может сигнализировать нам через ночные сновидения, предчувствия, ощущения, но не все люди замечают эти сигналы. И чем больше человек игнорирует сигналы подсознания, тем жёстче они становятся, постепенно превращаясь в болезни.

Войдя с подсознанием в контакт, мы можем чутко понимать свои внутренние потребности. Контактируя со своим внутренним разумом, мы можем решать внутренние конфликты и находить скрытые причины проблем, от которых хотели избавиться (например, от застенчивости, неуверенности, волнений). Выявление скрытых причин является важным этапом самопомощи. Чутко понимая потребности своего организма, своего подсознания, можно жить более счастливо, осмысленно и гармонично.

Метод маятника и другие идеомоторные сигналы

Как же войти в контакт со своим подсознанием? Для общения с внутренним разумом можно использовать простейшую сигнальную систему на основе идеомоторных ответов. Под идеомоторным ответом понимаются любые движения или реакции тела, которые не контролируется нашим сознанием (т.е. движения, которые являются сигналами от подсознания).

Метод маятника

Самым простым инструментом для этих целей может служить маятник – обычный грузик, подвешенный на нитке, удерживаемый пальцами. Этот инструмент как средство диагностики или предсказаний пришел из оккультизма, но, несмотря на свою «не научность», нашёл применение у психологов. Главное достоинство данного метода в том, что с его помощью можно получать ответы, не погружаясь в глубокие состояния, а можно и вообще не погружаться, просто закрыть глаза на некоторое время.

В качестве маятника можно использовать обручальное кольцо или большую бухгалтерскую скрепку, для этих целей подойдёт любой не тяжёлый симметричный предмет. Привяжите этот предмет на тонкую швейную нить, а с другой стороны сделайте небольшую петлю для указательного пальца, вот маятник и готов. Маятник можно сделать самим или купить в эзотерическом магазине. В этих магазинах можно встретить множество маятников причудливых форм и расцветок, это никак не влияет на качество их «работы», поэтому мы рекомендуем взять самый простой на тонкой нити. Для нас маятник всего лишь инструмент, позволяющий получать сигналы нашего подсознания, и не обязательно для этого покупать дорогие артефакты для колдунов и предсказателей.

Для занятий с маятником лучше всего выбрать тихое и спокойное место, где нет ветра, сквозняков и сильных сторонних вибраций, например, не стоит использовать маятник, если рядом идёт стройка, забивают сваи и весь ваш дом сотрясается от этого или если вы едете в поезде или в автобусе. Наденьте на указательный палец петлю маятника, так удобнее, но можно и просто зажать кончик нити большим и указательным пальцами. Установите локоть на край стола или на колено, главное, что бы рука имела устойчивую опору. Отпустите грузик маятника, и он начнет свободно раскачиваться. Маятник может совершать четыре вида движения, которые можно отчётливо различить и принять за сигналы: раскачивание вперёд-назад, влево-вправо, движение по часовой стрелке или против неё.

Лучше всего под маятник положить листок белой бумаги, так, чтобы грузик раскачивался над листом на расстоянии трёх-пяти сантиметров. Изучив раскачивание маятника, вы сможете изобразить стрелочками на бумаге примерные траектории его движений. Этот будет ваша маятниковая карта, на которой можно выделить условные ответы: «да»; «нет»; «не знаю» (или «не уверен»); «не хочу отвечать». Последний вариант ответа тоже является очень важным.

На одном из наших семинаров, как раз посвящённым работе с подсознанием, произошел забавный случай. К нам пришла женщина, которая желала, по ее словам, «…услышать голос подсознания…», но у неё ничего не получалось. Она использовала разные методики и техники (маятники, пальцевые сигналы, автоматическое письмо и т.д.), занималась медитациями, пыталась погрузиться как можно глубже, чтобы достучаться до своего подсознания, все было безрезультатно. Пока во время одного из наших сеансов она чётко не услышала свой внутренний голос, который ей коротко и просто ответил: «Отстань!». Поэтому полезно сразу задать вариант ответа «не хочу отвечать», он может указывать на внутренние барьеры или в данный момент не подходящее время и место.

На маятниковой карте можно сразу прописать варианты – да»; «нет»; «не знаю»; «не хочу отвечать», но лучше позволить подсознанию самостоятельно выбрать сигналы для каждого ответа. Возьмите маятник, закройте глаза и попросите ваше подсознание продемонстрировать утвердительный ответ «да» в виде одного из четырёх возможных сигналов. Лучше всего обращаться к себе c закрытыми глазами и, подождав 10 — 30 секунд (ответ иногда может затягиваться), открыть их и посмотреть, в каком направлении раскачивается или вращается маятник. Если вы будете наблюдать за маятником постоянно и не будете закрывать глаза, то ваше сознание может вмешиваться в процесс, пытаясь получить желаемый ответ. Поэтому лучше глаза закрыть, а потом посмотреть, в каком направлении он раскачивается или вращается. Проделайте такой эксперимент со всеми возможными ответами «да», «нет», «не знаю», «не хочу отвечать» несколько раз. Не забывайте каждый раз благодарить своё подсознание за ответ.

Прежде, чем приступать к важным вопросам, полезно потренироваться несколько дней. Можно обращаться к себе: «Уважаемое подсознание, пожалуйста, продемонстрируй ещё раз ответ «Да» («нет»; «не знаю»; «не хочу отвечать»), чтобы я лучше его осознал и запомнил». К своему подсознанию можно обращаться: моё подсознание; глубинная мудрость; внутренняя мудрость, можно придумать и свой вариант. Главное, обращаться внутрь себя уважительно. Самой распространённой ошибкой при работе с маятником являются спешка и чрезмерное желание получить «нужный» ответ. Чтобы исключить влияние сознания на характер движения маятника, его можно занять счётом про себя, например, проверять ответ и открывать глаза, досчитав до двадцати или сорока.

Есть и другие варианты работы с маятником, в качестве него можно использовать своё тело. Для этого встаньте прямо, ноги вместе, руки вдоль тела, глаза закрыты. В этом методе ответом будет направление раскачивания или ощущение, что ваше тело тянет в ту или иную сторону. Ваше тело может тянуть вперёд, назад, влево или вправо, оно может раскачиваться или, как маятник, совершать лёгкие вращательные движения.

Стоя с закрытыми глазами, вы можете обратиться внутрь себя: «Уважаемое подсознание, пожалуйста, продемонстрируй мне ответ «Да» через движение моего тела». Это чувствительный метод, и буквально через несколько секунд в ответ на ваш вопрос ваше тело начнёт раскачиваться или его будет «тянуть» назад, вперёд, вправо или влево. Эта реакция и является ответом. В остальном этот метод работает так же, как и обычный маятник и тоже требует предварительной тренировки. Научившись получать чёткие ответы, можно перейти к следующему этапу установления контакта со своей внутренней мудростью. Для этого заранее заготовьте несколько простых тренировочных вопросов, например, можно узнать, что нравится или не нравится вашему подсознанию: «Уважаемое подсознание, нравится ли тебе (уточнить что)», можно задавать простые вопросы о погоде, еде, времени года и о прочих предпочтениях. Или протестировать ответы на простых утверждениях, например: «Уважаемое подсознание, сейчас зима?».

Потренировавшись несколько дней, вы найдете «общий язык» со своим подсознанием и сможете перейти к другим, более важным вопросам, которые можно использовать как для принятия решений, выбора, так и для познания себя. В случае неудач полезно бывает сделать паузу в несколько дней и без спешки всё повторить сначала, возможно, сейчас не подходящее время или ваше подсознание занято чем-то более важным.

Ответы в виде движения пальцев или рук

Ответы в виде движения пальцев или рук. Очень простым инструментом для ведения идеомоторного диалога могут быть наши руки и пальцы. Для получения точных и достоверных ответов таким способом полезно обращаться к внутреннему разуму в неглубоком состоянии самогипноза. Перед погружением в самогипноз положите свои руки ладонями вниз на колени так, чтобы ваши пальцы распрямились и расслаблено свисали, не касаясь ваших ног. Важно, чтобы пальцы свободно повисли в воздухе и не возникало каких-либо помех для их свободного движения. Для получения сигналов можно использовать две руки или одну, на каждый палец можно закодировать свой ответ. Новичкам лучше всего для начала использовать одну не ведущую руку, т.е. если вы правша, то левую руку, а если вы левша, то правую.

Сосредоточьте своё внимание на ощущениях в ваших руках и обратитесь к своему подсознанию: «Уважаемое подсознание, пожалуйста, продемонстрируй мне ответ «Да», через движение или ощущения в моих пальцах». Дождитесь ответа, это может быть лёгкое движение, зуд, онемение, покалывание, ощущение тепла или тяжести в одном из пальцев или подёргивание всей руки (если вы работаете сразу с двумя руками). Главное, расслабиться и не пытаться шевелить пальцами сознательно. Затем поочерёдно обратитесь к своему подсознанию и попросите продемонстрировать другие варианты сигналов («да»; «нет»; «не знаю»; «не хочу отвечать»).

В остальном работа с пальцевыми сигналами аналогичная, как и с маятником. Научившись получать чёткие ответы и потренировавшись с ними, можно переходить к значимым для себя вопросам. Иногда в ответ на ваш вопрос может вдруг начать отвечать «другой» палец или «другая» рука. Это означает, что на данный вопрос нельзя ответить однозначно и поэтому, возможно, спонтанно появился дополнительный вариант ответа или это может означать, что вопрос задан неправильно.

Другие возможные сигналы подсознания

Выше перечисленные способы установления контакта с подсознанием являются наиболее простыми и доступными для большинства. Но иногда возникают сложности с получением чётких сигналов в силу индивидуальных особенностей. В этих случаях можно предложить подсознанию самостоятельно выбрать тот или иной сигнал, который может являться ответом.

Чтобы получить сигнал, расположитесь удобно, сидя или лёжа, обратитесь внутрь себя и попросите подсознание продемонстрировать ответ любым удобным способом. Обращение может быть в виде: «Уважаемое подсознание, пожалуйста, продемонстрируй мне ответ «Да» любым доступным и удобным для тебя способом». Сигналом может быть любая реакция вашего тела, может появиться раскачивание головы, дрожание век, подёргивание ноги, чувство тяжести или лёгкости в руках, чувство жара или холода в грудной клетке, могут появляться разные экзотические ощущения, а иногда даже могут возникать образы и символы. Чтобы эти сигналы можно было использовать для получения ответов, необходимо так же, как описывалось ранее, проверить их воспроизводимость и составить систему возможных ответов.

Возможно, у некоторых читателей с первого раза не получится установить контакт со своим внутренним разумом. Происходит это в силу скепсиса или недоверия к своему внутреннему разуму, к этому методу. Но в идеомоторных сигналах нет ничего необычного или сверхъестественного. Наше подсознание может, независимо от нашего сознания, управлять мышцами, телом. Наш внутренний разум непрерывно контролирует самые важные функции нашего организма, такие как: дыхание, биение сердца. Многие навыки реализуются автоматически на подсознательном уровне, мы даже можем не осознавать, как пишем, читаем, ездим на велосипеде и поддерживаем равновесие, управляем автомобилем, многое получается, словно само собой. И воспроизвести для нашего подсознания простой идеомоторный сигнал – это просто пустяк.

Любой человек может наладить контакт со своим внутренним разумом, главное — всё делать последовательно и без спешки. Если вы сомневаетесь в полученном ответе, то повторно, но немного по-другому или разбейте вопрос на несколько частей.

Научившись получать ответы через идеомоторные сигналы, некоторые со временем смогут научиться получать ответы в виде образов во время погружений в самогипноз или во время сновидений. Например, можно попросить свое подсознание во время погружения в самогипноз дать ответ в виде образа, картины, символа. Ответ может прийти во время сеанса или после, во время сна.

О чём можно советоваться с внутренним разумом

Обращаясь к своему внутреннему разуму, можно существенно ускорять процессы самотерапии и достижения целей. Главным условием успешного достижения результатов является экологичность, т.е. приемлемость получаемых изменений для подсознания. Самый верный способ проверить приемлемость желаемых целей и результатов заранее – «посоветоваться» со своим внутренним разумом. Поэтому, прежде чем приступать к самовнушению, полезно узнать, готово ли подсознание реализовать данное внушение или нет.

К своему внутреннему разуму можно обращаться «за советом», если вы планируете принять важное решение или чувствуете сомнение. Ваше подсознание может более объективно смотреть на ситуацию и учитывать больше разных фактов и деталей, которые могут ускользать от нашего внимания.

Любители трактовать свои сны вместо сонников могут обращаться к глубинам своего подсознания. Чтобы расшифровать свой сон, придется потрудиться, но зато трактовки будут точными.

Используя сигналы подсознания можно подобрать индивидуальную диету для себя. Наше подсознание лучше самых именитых диетологов и врачей знает, какая пища ему вредна, а какая необходима именно сейчас как источник питательных веществ и энергии. Для этого достаточно обратиться внутрь себя и спросить, нужен этот продукт сейчас моему организму или нет. Всё происходящее с нами фиксируется в подсознательной памяти и можно использовать её, чтобы быстрее найти пропавшую дома вещь (задавая вопросы, можно быстро сузить круг поиска до конкретной комнаты и места в комнате). Или можно вспомнить, выключили ли вы, уходя из дома, утюг (достаточно задать один вопрос и получить утвердительный или отрицательный ответ).

Идеомоторные сигналы могут помочь найти причины болезней и проблем. Например, можно понять, чем в большей степени обусловлена болезнь – психологическими факторами (например, последствия стресса) или органическими (например, инфекция). Также можно понять причину ваших неудач или беспокойств, бессонницы или апатии.

Подсказки подсознания применимы даже при сдаче экзаменов. Например, можно значительно улучшить сдачу тестов, где из нескольких вариантов ответов надо выбрать один верный. Для этого можно использовать пальцевые сигналы, и закодировать каждый вариант ответа на отдельный палец.

Есть ещё множество областей, где уместно использование «идеомоторного диалога», здесь приведены лишь некоторые. Подойдя к этому инструменту творчески, и вы найдёте, о чём можно посоветоваться со своей глубинной мудростью.

Копытов Михаил Александрович,

гипнотерапевт, директор Сибирского Центра Гипноза

Диалог с подсознанием

Недавно российские психологи стали применять уникальную методику английского доктора Кристофера Смита – лечить заболевания, как бы беседуя с нашим подсознанием. В чем ее суть?

Рассказывает доктор медицинских наук, доктор остеопатии, главный врач клиники функциональной медицины “Манус” в г. Владивостоке, президент Российского отделения Международной ассоциации профессиональной прикладной кинезиологии Татьяна Николаевна Чернышева.

– В основе методики, насколько я понимаю, знание о разрушающей силе бессознательных эмоций. В чем же заключается ноу-хау доктора Смита? Ведь сама информация о влиянии эмоций на здоровье отнюдь не нова.

– Кристофер Смит осуществил то, что до него не делал никто. Он перевел всю собранную информацию об эмоциях на «язык тела». Благодаря этому врачи получили доступ к самым потаенным уголкам человеческой психики. Они могут теперь узнавать о своих пациентах то, что неизвестно и самому человеку.

Система доктора Смита – сплав знаний десятков врачебных школ и его собственных многолетних научных исследований и практических разработок. По классификации доктора в нашем подсознании постоянно живут и действуют такие эмоции, как стыд и унижение, вина и обвинение, апатия и отчаяние, горе и сожаление, страх и тревога, вожделение и желание, злость и ненависть, гордыня и презрение. И они оказывают свое влияние на духовное и физическое здоровье человека.

– Что конкретно происходит на приеме у врача? Что значит «язык тела»?

– Доктор вступает в диалог с пациентом. Вернее, с его телом, используя мануальное мышечное тестирование – метод, на котором построена прикладная кинезиология. Мышцы – тонкий «язык тела», который может «рассказать» всю правду о состоянии человека. Дисбаланс в любой системе организма проявляется своеобразной мышечной слабостью, которая и определяется этим методом.

Центральная роль в диалоге отводится человеческому подсознанию. Именно с ним «беседует» кинезиолог, чтобы понять причину недуга. Подсознание – место, где хранятся все данные о нас. Оно как жесткий диск в компьютере. Память обо всем, что с нами происходило. Никто не знает о человеке больше, чем его подсознание. Вот к нему и обращается врач за верными ответами, которые «считывает» по реакции мышц пациента.

Например, если мышца изменила свое напряжение – ответ утвердительный. Подсознание, в отличие от нашего сознательного Я, никогда не обманывает. Это истина без прикрас и субъективных оценок. Своего рода детектор лжи.

Доктор может спросить у подсознания пациента все, что угодно. Хочет ли он выздороветь? Верит ли, что врач ему поможет? Ответы на эти вопросы, как вы понимаете, крайне важны. Ведь польза от лечения может быть только при искреннем желании поправиться. Человека пассивного и полного недоверия к врачу лечить трудно.

– Подсознание человека ответит на любой вопрос или все-таки имеются какие-то ограничения?

– На любой. Но вопрос должен быть правильно сформулирован. Вопросы специалист задает специально адаптированные для подсознания. Чтобы оно «поняло» их и «выдало» нужные сведения. Кристофер Смит как раз и разработал четкие критерии процедуры «вопросов – ответов» между врачом и пациентом.

С помощью мышечного теста врач выясняет, какая негативная эмоция привела человека к болезни. Затем вычисляет масштабы бедствия – числовой показатель эмоционального расстройства по специальной шкале от 1 до 1000. Если какая-то бессознательная эмоция перешла допустимые границы, она неминуемо начинает разрушать человеческий организм. Врачу надо как можно быстрее вычислить «противника» и избавиться от него. Если доктор видит, что бессознательное зашкаливает, то предпринимает все меры, чтобы помочь пациенту.

Пример из практики самого Кристофера Смита. В организме 27-летнего молодого человека прочно обосновались паразиты. Вытравить их не удавалось никакими средствами. Доктор определил, что у мужчины – бессознательное эмоциональное расстройство. Чувство вины подавляло иммунный ответ. Это не позволяло убить паразитов. И только когда врач помог пациенту справиться со своим бессознательным, организм удалось очистить.

– Шкала от 1 до 1000, которую использует доктор при обследовании, что она собой представляет?

– Это своеобразная шкала здоровья. Она нужна, чтобы оценить самочувствие пациента по точным параметрам, а не «на глазок». 1000 – это идеальное здоровье. Зная это, мы сможем узнать, в какое состояние требуется вернуть больного.

Шкала здоровья –подсознательная оценка вегетативной нервной системы, к которой и обращены вопросы специалиста. Доктор определяет, насколько выражены бессознательные эмоции у пациента. В зависимости от числа и вырабатывается стратегия лечения. Если она находится в пределах нормы или слегка колеблется, тогда вернуть человека в здоровое состояние удается быстро и без применения фармпрепаратов. Если же эмоция выражена чрезмерно и успела сильно разрушить организм, тогда не обойтись без лекарственной терапии и более серьезных методов оздоровления.

– Получается, что для излечения пациента иногда достаточно просто «укротить» нехорошую эмоцию?

– Да. Во многих случаях для получения хорошего результата вполне хватает работы только с эмоциями. Вот недавно к нам обратилась молодая женщина с жалобами на сильные поясничные боли. Ни массаж, ни мануальная терапия желаемого результата не приносили. Установили главного «зачинщика». Им оказалось остро выраженное чувство вины и обвинения. Применив специальную психотехнику, нам удалось избавить пациентку от проблемы. До поясницы, кстати, даже не дотрагивались.

– Какую терапию назначит врач, выявив эмоцию-виновника?

– Стратегия лечения разрабатывается в индивидуальном порядке. Но во всех случаях есть один общий момент. Пациент тоже должен осознать, что именно негативная эмоция разрушает его тело. И скорее приступить к работе с ней. Ни один, даже самый талантливый доктор не сделает это за человека. Он может лишь направить, подсказать, научить.

– Как это происходит на практике? Что входит в инструменты борьбы с недугами?

– Цветотерапия, музыкотерапия, гомеопатия. По сути дела, тоже эмоциональные методы воздействия. Иногда доктор назначает человеку… фразу. Пациент произносит, на первый взгляд, совершенно обычные слова. Но в слове заключена большая созидающая сила.

Недавно на прием пришла 20-летняя девушка. У нее были проблемы с пищеварением. Во время обследования выяснилось, что первопричина недомоганий – эмоция вожделения и желания. Я назначила пациентке исцеляющую фразу, конкретно для ее ситуации, и эмоциональные гомеопатические капли. Через несколько недель девушка полностью поправилась.

В целом же тактика лечения напрямую зависит от природы происхождения негативных эмоций. Например, у человека больная печень. Врач вычисляет, что орган разрушается под воздействием злобы. Казалось бы, ответ прост – нужно перестать злиться и все будет в норме. Однако в одном случае этого будет достаточно, а в другом не даст положительных результатов. Ведь причины возникновения этой самой злобы могут быть разными. Для начала надо определить, что легло в основу формирования этого негативного чувства у пациента. Допустим, выясняется, что причина злобы – в меридианном дисбалансе.

По китайской медицине пе- чень – управитель всех энергий, всех органов. Если есть нарушение в этом меридиане, то происходит либо недостаток энергии – и специалист должен это понять по системе меридианов, либо ее избыток. Значит, по какой-то причине меридиан не может вовремя включаться в активную работу, перекачивать энергию из одного парного меридиана в другой. И это, говоря медицинским языком, так называемая меридианная дисфункция эмоционального повреждения регуляции печени. В данном случае врачу надо быть и великолепным психологом, и отлично знать рефлексотерапию. Здесь важно определить, куда не уходит энергия, с каким меридианом печень ею не делится.

Я привела лишь один из множества возможных вариантов развития бессознательной дисфункции. От профессионализма специалиста, его опыта будет зависеть, насколько точно он выявит «корень» недуга и, соответственно, эффективность лечения.

– Допустим, человек справился с бессознательной эмоцией, и болезнь отступила. Но ведь не факт, что он вскоре не попадет в плен к еще одной. И опять по кругу. Посоветуйте, как этого избежать?

– Чтобы впредь не позволять бессознательному вирусу разрушать вас изнутри, важно овладеть самопрограммированием. Наше здоровье очень сильно зависит от вегетативной нервной системы, которая в своей работе руководствуется информацией, получаемой из подсознания. Если же оно заполнено бессознательным хламом, понятно, как будет функционировать бедный организм.

Как утверждает Кристофер Смит, мы можем перепрограммировать свое подсознание. Если человек дорожит своим здоровьем, ему следует осознанно «загружать» свое подсознание положительной информацией. Не впускать в него негатив.

Доктор Смит предлагает интересный способ такой «загрузки» – действовать повторами. Оптимальное число повторов – 560, после чего подсознание навсегда запоминает услышанное. Человек повторяет много раз то, чего желает для себя. Например, «хочу иметь крепкое здоровье», или «я абсолютно уверена в себе и справлюсь с любыми задачами». Или произносит фразу, которую доктор «прописал». И желаемое постепенно воплощается в жизнь.
NULL

Это актуально и в обычном общении

И всё то же самое можно использовать и в своей повседневной жизни!

Ведь как часто люди задают вопросы, не слушая ответов. Или не дают закончить фразу, а порой даже начать её. Если заполнять пространство общения только своими монологами или контролировать, комментировать, оценивать каждое слово собеседника, он очень быстро замолчит. И вряд ли у него возникнет желание делиться чем-то сокровенным.

А вот если замолчать и внимательно посмотреть человеку в глаза, показывая, что вы готовы услышать его, принять то, чем ему бы хотелось поделиться, происходит чудо — перед вами откроется душа, целый безграничный внутренний мир того, кто находится рядом. И вы удивитесь, сколько сокровищ сокрыто там!

А потом вас накроет волной благодарности человека, которого выслушали, приняли и позволили проявить то, что редко кому возможно показать. Это очень красивый, тонкий и бесценный момент!

Но берегитесь! Если делать это часто, то вы прослывете потрясающим собеседником и многие будут непроизвольно изливать вам душу, делясь сокровенным. Тут уже придется налаживать систему личных границ.

Дать пространство происходящему

Вы задали направление и остается лишь наблюдать за тем, что будет происходить дальше. И вот, клиент начинает что-то рассказывать. Пусть даже это отрывочные слова. И если не торопиться и после первых ответов продолжать молчать или ограничиться подбадривающим “угу…”, то человек, понимая, что его никуда не торопят, расслабляется.

А когда он расслабляется, то ручеёк информации из глубин подсознания потихоньку начинает превращаться все в более сильный и уверенный поток. Ваша задача — активно слушать. Это значит не перебивать своими репликами и вопросами, а лишь иногда показывать, что вы тут и слушаете: “Ммгг..”

Можно углубляться в ситуацию, чувства или состояние еще больше с помощью вопросов “А что еще ты видишьслышишьчувствуешь, думаешь?” — и снова пауза. И тогда вслед за яркими поверхностными образами, запахами, звуками, мыслями и чувствами станут проявляться более тонкие и глубокие, которые не видны сразу, с наскоку.

Этим способом можно достичь очень глубоких состояний, переживаний, поднимать из памяти на поверхность интереснейшие детали и нюансы давних событий. В этом состоянии сознание вмешивается в процесс намного меньше, чем при беглом, поверхностном просмотре, поэтому информация часто воспринимается как более достоверная, меньше вызывает сомнений. И после такой работы порой возникает эффект, когда человек после погружения не очень хорошо помнит, а что там было или быстро забывает.

Учимся понимать ответы подсознания

Для того чтобы наладить диалог с подсознанием существуют различные практики, но мы пока не будем углубятся в данную тему. На первом этапе, нам нужно хотя бы научится слушать и слышать свой внутренний голос.

Для этого полезно использовать одну из практик запоминания сновидений, записывайте или наговаривайте голосом, ваши сновидения, чтобы в последствии можно было проанализировать их, и возможно вы заметите, что в них были некие сигналы и предостережения. Относитесь серьезно к своим сновидениям, но не живите ими, поскольку реальную жизнь они конечно не заменят, но помочь решать проблемы вполне им под силу.

Ответы подсознания через сновидения, можно отнести к психической части организма, а вот ответы на уровне физиологии, можно получать и в реальном мире, а не в царстве Морфея. Для этого достаточно и предложить варианты ответа, ответом может быть любая реакция нашего организма и тела, такие как, покалывание, ощущение тепла или холода, и другие ощущения, которые мы можем чувствовать на уровне физиологии.

Приветствую всех, с вами Оксана Манойло. Работа с подсознанием эффективные техники — поговорим об этом сегодня. Я дам 8 эффективных техник.С их помощью вы сможете добиться любой желаемой цели. Если конечно правильно будете их использовать. Будьте внимательны и вникайте в каждое слово.

То, что работа с подсознанием человека даёт серьёзные, а иногда и просто поразительные результаты в вопросах самых разнообразных корректировок личности, известно давно.

Однако, до недавнего времени осуществлять эту работу было прерогативой исключительно дипломированных специалистов в области психологии. Сейчас же многое изменилось, точнее, изменилось почти всё, что касается этого вопроса.

Эффективная работа с подсознанием

В этой статье вы узнаете:

Уже более десяти лет набирает обороты тенденция, согласно которой взгляд на вопрос работы с подсознанием сдвигается в сторону самого носителя этого подсознания.

Говоря по-другому, человеку самому ближе разглядеть, разобраться и скорректировать то, что является камнем преткновения в достижении чего либо желаемого для него. Будь то здоровье, устранение неприятной ситуации или памяти о ней. Либо просто осознание и понимание ответа на какой либо давно волнующий вопрос.

Это стало особенно доступным в последние годы. Когда происходит ускорение времени. Сейчас стали более эффективны и легки в исполнении любые техники. Которые предназначены для связи со своим «высшим Я». Просто по причине того, что пространство стало более проницаемым.

Визуализируйте успех, который вы хотите

Один из наиболее эффективных способов перепрограммировать ваше подсознание — это визуализировать именно то, что вы желаете для своей жизни. Примером такого видения может быть вид, что вы живете в собственном прекрасном доме, имеете определенное количество детей, выполняете работу своей мечты или даже занимаетесь определенным бизнесом.

Когда вы визуализируете конкретные вещи, вы можете направить свое подсознание в нужное русло. Когда вы знаете, куда идете, ваше подсознание приведет вас туда.

• Как использовать силу воображения для создания жизни вашей мечты

Как изменить подсознание?

Разумеется, никак. Но можно, воссоединяясь с ним, понять и скорректировать свои взгляды. Свои реакции на те или иные вопросы. А уже это, в свою очередь, изменит сознательное проявление. Следствием этого всего станут неминуемые перемены в событийном плане.

Единственное необходимое условие, без которого никакая личная инициатива в этом вопросе не имеет смысла – это наличие осознанности.

Осознанность ключ отрывающий многие двери

Осознанность же предполагает твёрдое непреложное знание. Знание о том, что всё вокруг связано со всем. И что каждый человек на сто процентов создаёт до мельчайших подробностей ту реальность, в которой он существует.

Другими словами – всё вокруг создал я сам. Именно исходя из этой точки «Я – творец», самостоятельная работа с подсознанием проявит себя как нельзя более эффективно.

Что может дать работа с подсознанием? Да практически всё. Коррекцию самочувствия и работы внутренних органов. Налаживание работы тела в целом. Причём, не только себе. Матери, чьи дети не достигли возраста ментального открепления – до двенадцати лет – могут так же путём преобразований в себе, корректировать здоровье своих детей. Успех в этом случае весьма высок если конечно обучиться.

На своем курсе Обучение эзотерике онлайн я помогаю понять себя. Большая часть моих учеников начинают по правде творить чудеса. Улучшают здоровье свое, своим близким. Решают в кратчайшие сроки проблемы, которые годами не решались. Отзыв можете почитать в интернет или в рубрике из писем клиентов.

Трансформация возможна с каждым

Так же возможны преобразования сложных жизненных ситуаций путём понимания их причин и скрытых учебных посылов. Возможен благостный настрой на любое грядущее событие, который приведёт к его свершению в лучшей степени из возможных. Работа с подсознанием может дать ощутимый вектор на пути духовного развития, ощущения присутствия Источника, получение ответов на интересующие вопросы.

Установки для подсознания

Сознание руководит нашими мыслительными процессами, отвечает за логику, познание себя и окружающего мира. Его главная функция — это обработка сигналов, поступающих из подсознательной части.

В подсознании хранится вся информация, собранная за всю нашу жизнь, начиная с самого раннего детства. Она попадает туда от наших родителей, воспитателей, друзей и учителей. Мы получаем ее из фильмов, книг, телевидения и интернета.

И на основе этой информации мы составляем свое личное (уникальное) представление о мире в виде установок подсознания. При помощи этих установок (убеждений) подсознание буквальным образом «строит» нашу жизнь и полностью ею управляет.

Вся «бяка» заключается в том, что эти установки НЕ ВСЕГДА идут нам на пользу. Среди них есть много негативных, которые вредят нам, становятся барьерами на пути к успеху. Мы поговорим об этом чуть позже.

Сейчас главное усвоить следующее – что есть в нашем подсознании, то и проявляется во внешнем мире. Что внутри, то и снаружи.

Поэтому если мы хотим изменить свою жизнь к лучшему (а ведь мы же хотим, правда?), то нам придется изменять свое подсознание.

Вернее, те негативные установки, которые были в него загружены.

Простые методики работы с подсознанием, с «Высшим Я»

По последнему пункту хочется сказать пару слов отдельно. Не смотря на то, что в работе с подсознанием человек связывается фактически с самим собой, но всё же он подключается к своему «сверх Я». К своему духовному началу. И здесь важно помнить о том, что духовно мы не обособлены,. Мы не заключены в вакуум.

Люди находятся в едином световом потоке друг с другом и с Силой, создавшей нас. Проще говоря, соединяясь со своим духовным началом при работе с подсознанием, мы получаемэнергию самых высоких вибраций.

Практиковать лучше, чем медитировать

Но работа с подсознанием, это не обязательно исключительномедитативное погружение в состояние сродни трансу. Часто для серьёзных проработок, включающих в себя корректировку травмирующих вопросов, необходимо расслабление. Взгляд в себя, отрешённый от всего окружающего. Однако многие способы не требуют подобного действа. Есть практики, они весьма эффективно преобразовывают те или иные жизненные аспекты.

Как воздействовать на свое подсознание

Сила мысли и притяжения

Отвечая на вопрос, что такое подсознание, и как им управлять, психологи отвечают: надо уметь воздействовать на него. Первый шаг к этому – сознательное наблюдение за процессами, происходящими внутри. Затем применение эффективных приемов для воздействия. Они просты и понятны каждому, однако требуют волевых усилий от человека:

• Очистить сознание от негатива, комплексов и страхов;
• Задать программу на успех;
• Избавиться от бесполезных занятий;
• Всегда и во всем следовать своим принципам.

Важно! Скорректировать свое собственное подсознание человек может при помощи специальных психотерапевтических техник, они же позволят ему изменить отношение к жизненным ситуациям. Но все методы должны реализовываться под наблюдением психотерапевта.

Убрать негативные установки из подсознания

В психологии проведение так называемой «чистки» своего внутреннего мира считается главным методом, именно с нее следует начинать работу с подсознанием. Не секрет, что огромный негатив идет от душевного «мусора», то есть скопления обид, страхов, комплексов, эмоций, которые тормозят развитие человека, мешают достигнуть успеха. Невозможно управлять подсознанием, напрочь забитым негативом. Поэтому следует оценить себя объективно, понять причины своих неудач и научиться удалению нежелательных программ из подсознания. Тогда оно будет подвластно личности, чтобы закладывать другие программы, ориентированные на успех.

Установка на успех

Многим известно, что именно позитивный настрой помогает справляться со многими психологическими проблемами. Если человек находится в плохом настроении, то на проблему воздействовать достаточно сложно. Аналогично влияние эмоционального состояния на работу подсознания.

Для того чтобы изменить негативное самосознание на позитивное, создать положительные установки для овладения силой подсознания, можно использовать ставшие популярными аффирмации. Секрет таких установок на успех в том, что под их влиянием изменяется настрой человека, появляются позитивные перемены. В качестве установки можно взять простую фразу и произносить ее каждый день, например, «У меня все получится». Постоянное повторение такой фразы, словно мантры, обязательно запустит закон притяжения.

К сведению. Чтобы аффирмации быстрее включились в работу, следует соблюдать правила: произносить их перед зеркалом, глядя себе в глаза, четко, в утвердительной форме, не использовать отрицание, исключить сомнения.

Избавиться от всего лишнего

Психологи предупреждают еще об одном виде «энергетического мусора», мешающего заняться своим подсознанием. Это ненужная информация, которая копится в сознании, загромождая все интеллектуальное пространство. Сюда можно отнести незначительные слова, бесполезные знания, которые откладывают свой отпечаток на психику человека, уводя его в сторону от успеха. Управление подсознанием происходит намного легче, если человек живет насыщенно, не распыляя своих усилий на ненужные занятия. Вот почему, например, важно убрать из своего жизненного пространства негативные компьютерные игры, бездумный просмотр развлекательных программ, многочасовые телефонные разговоры.

Следовать своим принципам

Отвечая на главный вопрос, в чем заключается работа с подсознанием, психологи отвечают: не изменять своим принципам, несмотря ни на что. Чтобы в подсознании отложились необходимые установки, должно пройти определенное время, поэтому принципиальность как нельзя кстати. Жизненный опыт должен стать помощником в этом деле, а он накапливается постепенно. Кроме того, требуются усердие и целеустремленность. Вот простой пример жизненных установок: мужчина решил бросить курить, но каждый раз говорит себе: «Сделаю это завтра». И ничего не получается, так как подсознанию важен принцип: если решил что-то сделать, главное для себя – сделай это здесь и сейчас.

Работа с подсознанием, эффективные техники

Далее я опишу техники воздействия на подсознание. Они разнятся по способу осуществления и временным затратам. Данные практики зарекомендовали себя как предельно эффективные.

«Чудо в стакане воды».

То, что мы на восемьдесят процентов состоим из воды, ни для кого не секрет. Сама по себе вода – уникальная субстанция. Она призванная не только утолять жажду всего живого, но и быть накопителем информации.

Как раз это её свойство и делает её незаменимой в технике работы с подсознанием. Ее я опишу первой. Вода способна вписывать любой информационный посыл в каждую клетку нашего тела. Способна побудить их действовать тем или иным образом. Результаты корректировки телесного дисбаланса весьма впечатляющий.

Однако на этом эффект воды не заканчивается. Вместе с водой в физическое тело впитывается абсолютно любой информационный посыл. Он проявляется сначала на физическом плане, заставляя клетки тела вибрировать с определённой частотой.

Как это работает?

Затем сигнал идёт и на ментальный уровень, распространяясь уже и на тонкие оболочки. Тонкий план, в свою очередь связан с воплощением всего, что мы создаём нашими мыслями, эмоциями, убеждениями. Посланному вибрационному сигналу, даётся «обратный ход», что проявляется воплощением той или иной желаемой ситуации. Это ли не связь с подсознанием как с тонкопроявленным духовным началом?

Буквально в последние пару лет весь научный мир трубит о том, что в условиях преобразования мира в целом, изменилась молекула водорода. Она больше совсем не то, что представляла из себя ранее.

А поскольку во всём нашем мире вода, в чьём составе водород как раз присутствует, является превалирующим элементом. Вещи вокруг уже вовсе не те, чем кажутся. По разным источникам, скорость свойств воды, о которых мы говорили выше, стала быстрее в разы.

Подсознание (бессознательное) – это все те психические процессы, которые мы не осознаем. Психологи утверждают, что 90% действий, производимых человеком в течение жизни, происходят на подсознательном уровне. А на сознание, то есть на все то, что мы осознаем, приходится лишь 10%.

Роль подсознания в нашей жизни огромна. Именно бессознательное подает нам сигналы, направленные на то, чтобы мы принимали именно такие решения, которые впоследствии приводят нас к определенным результатам. Также подсознание занимается распределением имеющихся в нас скрытых ресурсов. Высвободив эти ресурсы, мы можем радикально трансформировать собственную жизнь и добиться успеха.

Кроме того, бессознательное оперирует огромным запасом информации. В нем заложена информация о Вас, об окружающих Вас людях и обо всем мире в целом. Подсознанию под силу просчитывать различные действия на множество шагов вперед, поэтому оно способно помочь Вам в принятии оптимальных решений. В общем, возможности бессознательного поистине не имеют границ.

И чтобы научиться управлять своей реальностью, своей жизнью, необходимо научиться взаимодействовать с подсознанием. Сделав это, Вы обзаведетесь крайне полезным и всезнающим товарищем в достижении того, чего Вы хотите.

А сейчас мы скажем главную мысль: на бессознательную часть психики есть возможность влиять, подсознание можно перепрограммировать на конкретные цели. Конечно, никто ничего не принесет на блюдечке. Вам придется трудиться, но взаимодействие с подсознанием намного ускорит процесс воплощения желаемого в жизнь.

ТЕХНИКИ ПЕРЕПРОГРАММИРОВАНИЯ ПОДСОЗНАНИЯ

Мы расскажем Вам о трех техниках перепрограммирования подсознания. Причем Вы можете применять как один из методов, который Вам больше всего понравится, так и все вместе, что значительно усилит эффект.

И еще важный момент: прежде чем начать работу с техниками, Вы должны определиться с тем, над какой задачей будете работать, какую цель Вы хотите поставить перед своим бессознательным. Как ставить такие цели? Во-первых, четко сформулируйте задачу, четко обозначьте цель, к которой Вы стремитесь, решите, чего и когда Вы хотите достичь. Это делается для того, чтобы подсознание точно понимало, к чему оно должно Вас привести в конечном итоге.

Во-вторых, Вы должны верить в достижение цели. И не только Вы, но и Ваше подсознание. Не надо придумывать каких-то заоблачных планов, они должны быть реалистичными. Если цель крупная, то лучше разбить ее на этапы и идти к ее реализации постепенно.

В-третьих, это должна быть именно Ваша цель, которую хотите достичь Вы сами. Ведь очень часто люди ставят цели, которые навязали им близкие, друзья, общественность. Эти цели не являются искренними, они не являются по-настоящему желанными.

Например, родители Вам твердят, что надо становиться успешным менеджером. Вам это не по душе, но Вы все равно стремитесь к этой цели. И после ее достижения Вы не будете испытывать никакой радости, потому что это не Ваша цель. А поскольку в глубине души Вы не хотите ее достигать, в подсознании будут возникать противоречивые намерения, и это будет создавать препятствия на пути к ее реализации. В процессе ее достижения Вам будет встречаться множество различных проблем. Это не говорит о том, что Вы не достигнете цели, но придется приложить невероятное количество дополнительных усилий.

А теперь можно приступать непосредственно к рассмотрению техник перепрограммирования подсознания.

ТЕХНИКА «ЗОЛОТОЕ СЕЧЕНИЕ»

В данном методе задействуется самовнушение, основанное на правиле золотого сечения. С его помощью Вы можете многократно увеличить эффективность воздействия на подсознание, поскольку это позволяет влиять на него напрямую, минуя сознание.

Что же это за волшебное сечение? Если по-простому, то это деление какой-нибудь величины в отношении примерно 62 и 38 процентов. В обыденной жизни любой из Вас применяет эту гармоничную пропорцию постоянно. В магазинах Ваши глаза сначала устремляются на товары, которые расположены на полках, приходящихся на точку этого сечения.

Есть такая профессия, как мерчандайзер. Одна из функций этого специалиста заключается как раз в том, что он оптимальным образом расставляет товары на полках и витринах. Те товары, которые надо продать в первую очередь, то есть которые наиболее выгодны магазину, он расставляет на места золотого сечения. И за эти места между различными поставщиками идет настоящая борьба с применением откатов и давления. Если какой-нибудь фирме удалось поставить свои товары на такое «хлебное место», то высокие продажи практически гарантированы.

Также принцип золотого сечения широко применяется в искусстве, особенно в архитектуре. Можете спросить знакомых фотографов, художников, архитекторов или дизайнеров, и они Вам детально об этом расскажут. Мы же слишком подробно на этом останавливаться не будем.

Итак, для чего нам необходимо знать о золотом сечении? Если Вы хотите осуществить какое-либо желание, Вам, исходя из описываемой техники, сначала нужно написать текст для самовнушения. И главное слово или фразу, в которой заключено то, чего Вы хотите достичь, Вы ставите в точку золотого сечения.

Например, Вы пишете текст из 27 слов (рекомендуется именно такое количество), и слова с шестнадцатого по восемнадцатое будут находиться в точке золотого сечения. Это значит, что они будут напрямую проникать в бессознательное. Именно эти три слова и должны сдержать Вашу цель. Если Вы, допустим, мечтаете о собственном магазине запчастей, то эти три слова могут быть «открыть магазин автозапчастей». Остальной текст может содержать просьбу к бессознательному помочь в осуществлении желания, выражение благодарности за помощь, просьбу никому не навредить при реализации Вашего желания и так далее.

Еще на блоге: Мы — отражение собственных мыслей

В этом и заключается смысл данной техники: составить текст, вставить в нужное место сформулированную цель, намерение, после чего проговаривать, прослушивать этот текст постоянно. Цели могут быть какие угодно: финансовые, карьерные, семейные, любовные, духовные. Если у Вас два основных слова, формулирующих желание, то в тексте из 27 слов (предлоги и прочие мелкие части речи тоже считаются за слова) ставьте их шестнадцатым и семнадцатым. А если одно, то семнадцатым.

Что нужно сделать дальше? Рекомендуется наговорить составленный текст на диктофон (например, в Вашем телефоне или компьютере) и прослушивать запись непрерывно в течение не менее получаса на протяжении двух-трех недель. При этом Вы можете особенно не вслушиваться в смысл слов, а заниматься своими делами. Техника все равно будет действовать, потому что нужные слова будут проникать прямо в Ваше бессознательное, а нам это, собственно, и нужно.

Если перепрограммирование подсознания прошло успешно, Вам могут прийти различные идеи, как достичь этой цели, либо Вы почувствуете прилив сил для ее осуществления, на Вашем пути могут появиться люди, которые подскажут или помогут в ее достижении. В общем, что-то обязательно произойдет.

ТЕХНИКА «ГРАНЬ»

Метод носит такое название, потому что для его применения необходимо уловить тончайшую грань между сном и бодрствованием и в этот момент внедрить в подсознание свою цель. Сразу отметим, что эта техника достаточно сложная. Чтобы все получилось, нужны настойчивость и практика, но и результаты будут восхитительными. Как и в предыдущей технике, ее смысл состоит в том, чтобы напрямую перепрограммировать подсознание.

Между состояниями бодрствования и сна есть едва уловимый момент, когда Вы приближаетесь к состоянию сна, но еще не спите. И вот в этот самый момент Вы должны многократно повторять свое четко сформулированное намерение, свою цель. И чем больше будет повторений, тем лучше. В идеале проговаривайте цель до тех пор, пока не уснете.

Как определить эту грань? Во-первых, это состояние полудремы. Наверняка Вы неоднократно пребывали в этом состоянии. Воспроизведите его в своей памяти до мельчайших подробностей. Это облегчит Вам понимание того, как его распознать в нужный момент.

Во-вторых, это такое состояние, когда Вы в принципе осознаете, что еще не заснули, однако Ваше тело находится в так называемой «неподвижной лености». Вы не можете двигать руками и ногами, но не из-за того, что не можете физически, а просто этого не хотите. Вы ощущаете очень приятную лень. И вот как раз в этот момент необходимо начинать воздействовать на бессознательное. Здесь, конечно, главное – это научиться замечать данное состояние.

Для начала сформулируйте намерение попасть в этот промежуток между бодрствованием и сном. Вы должны всем сердцем желать осуществить это. И в следующий раз, когда ляжете спать, наблюдайте за своим сознанием, старайтесь уловить этот момент, наступающий за один шаг до погружения в сон.

Есть очень хорошая методика, помогающая в улавливании этого момента. Заведите будильник на три часа раньше того времени, когда Вы обычно просыпаетесь. Как только Вы проснетесь посреди ночи, тут же вставайте с кровати. Не оставайтесь в ней, иначе Вы рискуете быстро заснуть. Встав с кровати, в течение часа занимайтесь различными делами. Можете поиграть в видеоигры, а можете сделать что-то полезное, например, убраться в квартире (только не пылесосьте — вряд ли это понравится Вашим соседям).

Через час после пробуждения снова ложитесь спать и наблюдайте за своим состоянием. Эта методика очень помогает в процессе определения грани между бодрствованием и тем мигом, когда Вы провалитесь в сон. Вы будете четко осознавать свое состояние.

Когда Вы научитесь определять эту грань, каждый день в этом состоянии полудремы начинайте, как мы уже говорили, повторять про себя свое точно сформулированное намерение. Например: «Я приобрел автомобиль такой-то модели такого-то цвета такого-то года выпуска до такой-то даты» или «Я открыл собственное кафе к такой-то дате». Подсознание получит приказ и начнет работу над осуществлением цели.

Техника, как мы и предупреждали, достаточно сложная, но очень эффективная. Она действительно может помочь Вам добиться нужного результата. А теперь можно переходить к заключительной технике.

ТЕХНИКА «ЦИРКУЛЯР»

Эта методика не только поможет достичь цели, но и даст Вам энергию для того, чтобы Вы смогли осуществить задуманное. Вы и не заметите, как начнете предпринимать действия для реализации цели. Эту технику необходимо выполнять в течение двадцати дней, за это время у Вас появятся первые результаты. Вы увидите, в каком направлении Вам следует двигаться, либо в Вашу жизнь придут люди, которые помогут Вам, либо возникнут определенные ситуации, которые будут способствовать Вашему намерению. Вы даже можете осуществить цель в течение этих 20 дней. Здесь все индивидуально.

Еще на блоге: Как научиться преодолевать личные и профессиональные кризисы

Для выполнения техники «Циркуляр» Вам потребуется тетрадь потолще и ручка/карандаш. Теперь дадим алгоритм действий. На календаре необходимо отметить день, в который Вы начнете выполнять данную методику. Затем следует отсчитать от этой даты двадцать суток и пометить этот день как дату окончания выполнения техники. Это делается для того, чтобы Вы видели, в какой промежуток времени Вы должны получить первые результаты в воплощении цели.

Сделайте в тетрадке такую запись:

«Я начинаю воплощать в жизнь свою цель (пишете, что конкретно Вы хотите достигнуть). Я устанавливаю время прихода первых зримых результатов в любой из 20 дней от даты начала практики».

Идем дальше. Сформулируйте желаемую цель. Обратите внимание, что формулировать ее надо так, как будто Вы ее уже достигли. Например: «Я зарабатываю 40000 рублей в месяц» или «Я умею садиться на шпагат». То есть не надо использовать формулировки «я заработаю», «я хочу заработать», «я научусь делать то-то». И еще раз повторим: надо ставить реалистичные цели. Ведь если Вы не верите в их достижение, толку не будет. Более амбициозную цель Вы всегда успеете поставить, когда достигнете предыдущую. Масштаб надо увеличивать постепенно.

После этого Вам надо обеспечить себе уединение как минимум на полчаса и сто раз написать свою сформулированную цель в тетрадку. И так надо делать на протяжении двадцати дней. Именно по 100 раз. Постарайтесь не прерываться, то есть, во-первых, писать фразу надо в один присест, во-вторых, не пропускать ни дня.

Итак, Вы познакомились с тремя техниками, которые можете применять на практике. Это результативные техники. Выберите себе по душе одну из них или используйте все три, здесь все на Ваше усмотрение. Результат обязательно придет. Единственное условие: Вы должны настойчиво практиковать эти упражнения и верить в то, что делаете.

ПОДСКАЗКИ ПОДСОЗНАНИЯ

Когда Вы начали применять эти техники, не ждите, что на Вас все упадет с неба. Подсознание поможет Вам высвободить заложенные в Вас ресурсы, находящиеся в дремлющем состоянии, заострит Ваше внимание на информации, помогающей достичь желаемого, подкинет Вам отличную идею и так далее. Но Вам в любом случае придется приложить определенные усилия для реализации намерения. Здесь нет никаких волшебных заклинаний, с помощью которых Вы мгновенно измените свою жизнь. Такого не бывает.

Давайте поговорим про подсказки подсознания. Оно будет Вам подсказывать, в каком направлении необходимо двигаться, чтобы достичь того, чего Вы желаете. Вы начнете обращать внимание на различные статьи, книги, телепередачи и так далее. Обращайте пристальное внимание на такие вещи. В них Вы можете обнаружить идею, как осуществить задуманное. Или Вам будут показаны те средства, с помощью которых Вы сможете достичь цели.

Например, если Ваша цель – выздороветь, Вы можете найти книгу, в которой будет описана методика борьбы с болезнью. Или Вы увидите телепередачу о человеке, который победил недуг, схожий с Вашим. И этот человек вдохновит Вас, а вдохновение и мотивация – это немаловажная деталь достижения цели, это дает дополнительную энергетику и решимость для осуществления задуманного.

Также обращайте внимание на людей, с которыми Вы встретитесь в период проработки цели. Какое мировоззрение у этих людей, какие мысли они высказывают? Например, Вы решили открыть свое дело, и Вы познакомитесь с человеком, который уже занимается бизнесом. И он поделится с Вами бесценным опытом или даже станет Вашим деловым партнером.

Особое внимание уделите своим мыслям и идеям, приходящим в голову. Вам может прийти интересная мысль, как открыть бизнес, как найти дополнительный заработок, как решить ту или иную проблему, в общем, все зависит от того, какую цель Вы поставили себе, а значит, и своему подсознанию.

Еще необходимо знать следующее: если Вы чувствуете усталость, апатию, то знайте, что это подсознание дает Вам понять, что Вы пошли не в том направлении. Поэтому четко реагируйте на свое состояние. Есть такое выражение: «выросли крылья за спиной». Если Вы чувствуете прилив энтузиазма, то это подсказка, означающая, что Вы идете в правильном направлении.

Это же относится и к Вашему эмоциональному состоянию. Если Вы чувствуете, что идете не туда, у Вас постоянно плохое настроение, повышенная раздражительность, то имейте в виду, что это бессознательное дает Вам сигнал, что Вы сбились с пути.

Также очень рекомендуется научиться спрашивать у подсознания советы. Да, с ним можно советоваться и задавать ему вопросы абсолютно на любую тему. Подсознание, опираясь на гигантский объем информации, который в нем содержится, станет для Вас поистине наимудрейшим советником и консультантом.

Перепрограммирование подсознания — мощная сила, способная изменить всю Вашу жизнь. Главное не лениться и работать над собой. Тогда успех Вам обеспечен!

источн.

Читайте наши закрытые материалы

Работа с подсознанием как проработка установок на достижение или исцеление

Возьмите красивый, чистый стакан. Пусть он будет прозрачным и на нём не будет посторонних выраженных надписей. Налейте в него чистую воду. Позаботьтесь о том, чтобы она была надлежащего качества. На небольшом листке бумаги, а лучше белого картона разборчиво и старательно напишите то, чего вы желаете.

Главное тут не использовать частицу «не» и обозначить желаемое предельно чётко и лаконично. Можно несколько пунктов, если они на одну и ту же тематику.

Например и жизни

Студентам в преддверии экзаменов будет весомым подспорьем написать на картонном квадратике: «Я сдаю экзамен по предмету (название) быстро, легко. Сдаю самым благостным для всех образом. Получаю за него оценку «отлично». Благодарю».

Для тех, кто хочет скорректировать состояние своего здоровьяможно написать: «Я абсолютно здоров. Моя часть (название органа) полностью здорова, работает самым наилучшим образом чётко и слаженно со всеми другими системами моего тела. Благодарю».

Формулируем точно желаемое

Либо и вовсе можно налить воду в небольшую прозрачную бутылочку. Написать на листочке белой бумаги «Я назначаю эту воду быть моим лекарством от … (название недомогания)». И примотать к бутылочке.

К примеру, скотчем, написанным текстом вовнутрь к воде. И каждое утро начинать день тем, что вдумчиво и с радостью от того, что ваши желания уже сбываются, выпивать позитивно заряженную воду. Взамен наливая свежую и оставляя «настаиваться» до следующего утра.

Работа с подсознанием как медитация

Вот уж в чём сейчас нет недостатка в интернете, так это во всякого рода медитациях. В видео формате или в аудио звучании. Я не очень люблю медитации лично. Я больше практик. Мне нужно творить, делать. Собственно, каждому свое.

Так вот, про медитации,. Ярым «визуалам» может по первой и полезно будет видео для медитаций. А аудио – в самый раз всем. Выберите любую интересующую вас тематику, будь то настрой на финансовое изобилие, либо на здоровье, либо просто на благостное чувствование себя. Прослушайте её сначала не погружаясь, поверхностно, оценивая общие ощущения, такие как тембр голоса, комфорт звучания фоновой музыки, грамотность речи, её плавность и посыл.

Прислушайтесь к себе

Если хоть что-то вас нехорошо цепляет и заставляет вылетать из состояния расслабления, будь то хотя бы одна единственная запинка диктора или неуместное чирикание птички в медитативной мелодии – смело ищите замену. Благо этого добра на просторах интернета навалом.

Медитация это помимо всего способ побаловать себя ощущением уюта, комфорта, наполнения. Вы вовсе не обязаны мириться ни с чем, что выводит вас из этого состояния.

Найдите 20 минут в день для себя

Далее, найдите для себя гарантированные двадцать минут полного уединения. Это продолжительность средней медитации. Включая предварительный настрой и приятное возвращение после. Обычно в самом начале голосовой записи вас мягко призывают к тому, чтобы подышать и как следует телесно расслабиться.

Если же этого нет, то прежде чем включить запись, сделайте несколько осознанных вдохов. Они должны быть полные плавные. И выдохи делайте так же. Вам нужно ощутить, как после каждого вы мягко и безопасно проваливаетесь в глубину подсознания.

Словно в толщу тёплой ласковой воды. Ощутив расслабление, приступайте к прослушиванию. Гарантированно, что после вы ощутите благостное наполнение. Оно свидетельствует о том, что целебная работа с подсознанием осуществлена.

«Целительный клубок»

Эта методика общения с подсознанием работает как эффективная профилактика хорошего самочувствия. Корректировка физических дискомфортов и заболеваний.

Проводить её лучше неспешно в утренние часы. Большого количества времени она не потребует. Идеально делать на открытом воздухе. Но если такой возможности нет, то пусть будет распахнуто окно рядом. Можно заранее хорошо проветрено помещение.

Встаньте, слегка сведя параллельные стопы носками пальцем вовнутрь. Как бы немного «косолапя». Это придаст вам дополнительную устойчивость. Расслабьтесь и осуществите базовое дыхание. Позвольте себе соединиться с вашим подсознанием.

Учимся правильно расслабляться

Для этого осознанно и медленно осуществите глубокий вдох. Прослеживая воздух от носа до лёгких и мягкий полный выдох. Так же следя за ним внутренним взором. На полном качественном выдохе происходит автоматическое рефлекторное расслабление.

Кстати, это свойство выдоха можно применять и в повседневных ситуациях, когда в случае стресса или психоэмоционального напряжения достаточно просто несколько раз осознанно полно выдохнуть, вдох произойдёт сам собой.

Итак, закройте глаза, представьте, что ваши ступни, где бы они ни находились в реальности, стоят на поверхности почвы. Можете вообразить себе всё что годно, хоть траву, хоть песок. Может камешки или грядку с картошкой, если вам так удобно.

Земля все исцеляет

Дальше «увидьте», как из ваших стоп в самую толщу Земли буквально до её сияющего теплотой любящего сердца идут мощные ветвистые корни. Этими корнями вы напитываетесь энергией земли попутно благостно «заземляясь» сами.

Хорошо 10-15 раз разотрите ладони. Ощутив горячее тепло между ними. Медленно разъедините ладони. Увидьте внутренним взором энергетический шар между ними. Поиграйте с ним, делая его больше или меньше. Ощутите его тепло.

Затем поместите его над своей головой, над областью темени. Опустите руки. Теперь представьте, как этот шар приобретает слегка фиолетовое свечение. Далее мягко проникает в ваше тело через макушку, начиная вращаться.

Эффективная техника работы с подсознанием — Фиолетовый шар

Вашей задачей является мягко и радостно провести фиолетовый энергетический шар сквозь всё тело. Делайте сверху вниз по всем областям. Стараясь не упускать ни одной. Вы будто поглаживаете себя фиолетовой энергией.

В местах, где чувствуется дискомфорт или локализуется болезнь, позвольте шару начать вращаться. Как бы «наматывая» на себя тягучие тёмные сгустки в этих местах. Очищая их словно ластиком.

Пройдя через всё тело, позвольте мысленно энергетическому шару уйти через стопы ног в землю. Раствориться в ней подобно кусочку сахара-рафинада, оставив вас обновлённым и оздоровлённым.

Работа с подсознанием, другие эффективные техники

Избавиться от негатива.

Работа с подсознанием эффективные техники — «Писанка»

Нет, это вовсе не пасхальное яйцо. Так мы будем именовать действенную технику взаимодействия с подсознанием. Для которой вовсе не нужно закрывать глаза. Наоборот, лучше держать их открытыми. Она обеспечивает действенный результат. Часто такой, который в начале и не предполагался.

Это весьма почитаемый психологами способ. Он позволяет не только докопаться до причин того или иного, но ещё и вывести наружу деструктивные эмоции. А эмоции у нас что? Это энергия. А если они раз за разом циркулируют внутри не будучи осознанными, то словно на карусели катают на себе одни и те же события. Подчас их только ухудшая.

Качественно же выписанные чувства не только дают весомое облегчение. Они вытаскивают эмоции как основу из неблагоприятной ситуативной конструкции и она разрушается.

Работа с подсознанием как проработка негативных эмоций

Лучше осуществлять эту эффективную технику работы с подсознанием в состоянии эмоционального возбуждения на эту тему, когда «аш прям печёт». Тогда вы попутно ещё и здоровье сбережёте. И не позволите негативным биохимическим процессам, провоцирующим выработку «не тех» гормонов» разрушать ваше тело.

Уединяйтесь, обкладывайтесь достаточным количеством листов бумаги. Запаситесь и носовыми платочками. И, памятуя о том, что любые события и людей мы притягиваем в свою жизнь сами, начинайте выводить вверху: «Письмо гнева к той части меня, которая выбирает злиться на бухгалтершу Зинаиду Палну и её идиотское поведение».

Пишите от души

Разумеется, это пример и суть вашего «письма гнева» может быть совсем другой. В своём письме вы можете использовать любые обороты и фразеологизмы. Эпитеты 18+ и слова, которые в приличном обществе «запикивают». Не деликатничайте. Всё равно это в голове есть уже, чего уж тут. А кроме вас это гарантированно никто не прочтёт.

Но всё же для достижения пущего терапевтического эффекта, работа с подсознанием и эффективные техники старайтесь в эмоциях не уплывать из пусть широкого, но всё же русла. Для этого обозначьте повествование, как продолжение следующих утверждений:

— Мне было обидно, когда ты…

— Было стыдно, когда ты…

— Неприятно, когда ты…

— Мне надоело испытывать злобу, когда ты…

— Я не хочу видеть, как ты…

— Надоело ощущать, что я… (не могу нормально что-то там делать, к примеру)

Вывернитесь наизнанку

Ну и в таком духе. Иногда лезть будет такое, что к Зинаиде Палне и отношения-то уже не имеет. Всё равно клокочет — пишите и это тоже. Вытягивайте подобно тому, как фокусник платочки из шляпы тянет. Не нужны вам платочки эти. Пишется до полного опустошения. До состояния воздушного шара, в котором ничего нет. Лучше прям до усталости и момента, когда сказать больше нечего, да и не хочется.

Следующий этап работы с подсознанием и эффективная техника – перечитывание. Весь свой писательский труд теперь нужно перепрочесть, пусть может и не громко, шёпотом, но вдумчиво и с выражением. Читать пока перестанет «захлёстывать» и клокотать в особо волнительных моментах, пока не придёт ощущение, что вы газету читаете про кого-то постороннего вообще. Выдохлись.

Вода смывает негатив — работа с подсознанием эффективные техники

А теперь в душ, смыть с себя негатив, желательно свечку зажжённую любую рядом поставить и на пламя хоть немного посмотреть. Если возможности для целебного омовения прямо сейчас нет, то постарайтесь хотя бы обильно лицо водой умыть. Представляя, как всё в сливное отверстие безвозвратно смывается и уходит.

Как проработка подсознания и прошлого УБИВАЕТ жизнь твоей мечты

Да здравствует Жизнь! На связи Валентина Красина.

В этом революционном посте я раскрою главный секрет исполнения желаний и спасу Вас от страшных ошибок и заблуждений о подсознании и проработках прошлого, которые не только не приближают, но отдаляют и убивают жизнь Вашей мечты.

Вы узнаете почему для исполнения Ваших желаний Вам НЕ нужно обращаться к подсознанию, выявлять негативные программы и перезаписывать их на позитивные, почему не нужно прорабатывать Ваше прошлое и наконец, перестанете тратить десятилетия на неработающие инструменты трансформации жизни, начав осознанно создавать желаемые события!

Итак, начнем!

Из моих видео и вебинаров Вы уже поняли, что Вы являетесь Наблюдателем, который ментально создает и наблюдает в физической реальности то, что создает, т.е., как человек Вы живете внутри своего Сознания, внутри своих собственных представлений о реальности.

Принято считать, что реальность Наблюдателя определяется набором его убеждений о нем самом, его возможностях, обо всех аспектах жизни, которые Наблюдатель приобрел в прошлом.

Причем, считается, что во всех бедах повинны именно негативные программы подсознания, которые и приводят к разного рода сложностям в жизни Наблюдателя: нереализованности, безденежью, долгам, проблемах во взаимоотношениях, одиночеству, болезням, проблемам в бизнесе и прочим.

Подавляющее большинство людей уверены, что убеждения Наблюдателя надежно хранятся в каком-то подсознании Наблюдателя, каком-то невидимом замкнутом пространстве, где все убеждения надежно заперты.

Принято считать, что если мы хотим изменить жизнь к лучшему, нужно извлечь из подсознания программы негативные и вместо них запихать позитивные.

Я встречаю миллионы Наблюдателей во главе с армией высококвалифицированных психологов, коучей, тренеров, которые ведут войну с невидимым врагом — подсознанием и негативными установками, которые подсознание якобы крепко удерживает при себе и не желает расставаться с ними!

Вначале Наблюдатели выявляют негативные установки своего подсознания.

Выявляют разными путями, в основном беспрестанно копаются в сценариях детства, порой и всего рода, вспоминая обстоятельства зарождения определенных негативных программ, а особо рьяные и дотошные исследуют якобы существующие свои прошлые жизни, чтобы найти в них корни текущих неприятностей!

Наблюдателями изобретаются различные методы и подходы, чтобы извлечь, искоренить негативные установки из враждебного подсознания и напихать в него установки позитивные!

Кто-то многократно, до посинения или до состояния эйфории повторяет их, кто-то занимается выгрузкой и загрузкой, кто-то выписывает на бумагу и сжигает, кто-то молит Творца об их устранении и отмене — по отзывам моих учеников существуют сотни веселых бесполезных практик, направленных на изменение неудовлетворительной жизненной ситуации путем избавления он негативных программ!

О том, что эти подходы не работают, свидетельствует тот факт, что львиную долю участников моих программ составляют психологи, тета-хилеры, регрессологи, мастера рейки, тарологи, биоэнергеты и прочие эзотерики и маги, разочаровавшиеся в своих прежних теориях и учениях, так и не сумевших решить свои собственные вопросы с помощью существующих инструментов.

Признаюсь, и за мной был грех — после осознания принципа зеркального отражения Сознания в 2020 году первое время я также наивно полагала, что именно таким путем — перекапыванием сценариев прошлого, выявлением и перезаписью негативных установок подсознания и прощением всех и вся, можно изменить ситуацию на желаемую.

Однако, довольно быстро я осознала, что это совершенно бесполезное, пустое занятие!

Приготовьтесь, сейчас я Вам это докажу!

Во-первых, я утверждаю, что не существует никакого подсознания, в значении отдельной структуры, хранящей и удерживающей Ваши программы, откуда следует их извлекать (кстати, имейте ввиду, если я в своих новых видео упоминаю понятие «подсознание», то совершенно в другом значении, в значении «сверхсознание» или единое вневременное энергоинформационное поле).

Во-вторых, важно понимать — любое текущее событие Вашей реальности является следствием, зеркальным отражением Ваших вчерашних мыслей и эмоций (вчерашних — это абстрактно, вернее сказать — предыдущих).

Прямо в это конкретное мгновение Вы ментально создаете событие, которое будете проживать в ближайшем будущем.

Как это работает? Давайте познакомимся с понятием «вибрация Сознания», поскольку именно она определяет Вашу реальность.

Прямо сейчас Ваше внимание направлено на определенный аспект жизни, Ваши мысли сейчас об этом аспекте, возможно, Вы произносите слова об этом аспекте в соответствии с Вашим его восприятием, и как следствие, Вы ощущаете определенные эмоции — эти эмоции определяют вибрацию Вашего Сознания.

Вы, как Наблюдатель, прямо сейчас излучаете определенную частоту, вибрацию, которая, по принципу зеркального отражения Сознания, в ближайшем будущем будет подтверждена конкретным событием, вибрационно соответствующим Вашему текущему эмоциональному состоянию!

Делаем вывод: Ваша реальность не предопределена наперед до конца Ваших дней Вашими старыми подсознательными программами! Ваша реальность, Ваш завтрашний день формируется прямо сейчас! Ваше будущее создается прямо сейчас!

События ближайшего будущего формирует Ваш текущий фокус внимания, Ваши текущие мысли и соответствующее им вибрационное состояние, но никак не Ваше прошлое или набор старых подсознательных убеждений!

Вселенский подвох, который никто не осознает, заключается в том, что все Ваши убеждения давно подтверждены конкретными фактами Вашей реальности и стали Вашим жизненным опытом, а также опытом Ваших близких и окружающих.

Так вот Ваш прошлый опыт напрямую связан с появлением определенных мыслей в Вашем Сознании в текущий момент.

Давайте рассмотрим природу возникновения мыслей, ведь именно они рождают состояние, или вибрацию Сознания, которая, в свою очередь, определяет и притягивает соответствующие ей события реальности.

Основополагающую роль в формировании Вашей реальности играет Ваш ум, именно вследствие его бесперебойной работы в период бодрствования в Вашем Сознании рождаются определенные мысли.

Ум не обладает интеллектом, это мощнейшая аналитическая машина, ежесекундно, при любой входящей информации, анализирующая все Ваши знания и каждую ситуацию Вашего прошлого опыта, а также известного Вам опыта других людей, с которыми Вы соприкасались по жизни.

Ум, при любой входящей информации (Вы что-то увидели, услышали, узнали, ощутили), мгновенно производит анализ всех Ваших знаний и всего Вашего опыта и выдает оценку, заключение и перспективу развития текущей ситуации в виде мыслей.

К примеру, уже во время Вашего первого свидания с очередным мужчиной Ваш ум, проведя анализ, может предложить Вам мысль о том, что и этот мужчина Вас бросит и исчезнет, как сделали это другие мужчины до него.

Вы, не осознавая процесс творения реальности, опираясь на то, что реальность объективна и неподвластна Вам, начнете обдумывать и приумножать эти мысли от ума в своем Сознании, в итоге родятся эмоции переживания и страха о том, что прежние ситуации повторятся и мужчина исчезнет.

Ваше вибрационное состояние неизбежно будет подтверждено фактами Вашей реальности, по принципу зеркального отражения и мужчине ничего не останется, как исчезнуть из Вашей жизни, возможно, даже озвучив причину своего исчезновения, опять же в соответствии с Вашими собственными опасениями (например, потому что Вы полная, скучная или не подходите ему по статусу).

По аналогии — если Вас однажды подставили в бизнесе и Вы потеряли деньги, в дальнейшем Ваш ум будет предлагать мысли о том, что доверять другим нельзя, и Вы, испытывая страх и опасения быть вновь обманутым, можете воссоздать в реальности аналогичные ситуации.

Ваша текущая финансовая ситуация также определяется вчерашней вибрацией Вашего Сознания. Вполне возможно, вчера Ваш ум, основываясь на Вашем прежнем опыте, производил мысли о дефиците денег и необходимости экономить.

В итоге у Вас родилось переживание и страх, вибрационное состояние нехватки и нужды, которое сегодня подтверждено фактами реальности — низкими доходами, долгами и прочими ситуациями, связанными с оттоком денег (вчера и сегодня в данном случае — это абстрактные понятия).

Еще раз заостряю Ваше внимание: сегодня в событиях реальности Вы имеете подтверждение Вашим вчерашним вибрационным состояниям, которые явились следствием мыслей и выводов ума, основанных на Вашем прошлом опыте.

Вот Вам еще один весомый аргумент против копания в прошлом и выявления негативных программ с целью изменения текущей жизненной ситуации: Ваш опыт остается прежним, и Ваш ум, как и ранее, продолжит производить мысли, основанные на Вашем старом, порой не очень приятном, опыте и выявление негативных программ этому процессу помешать никак не может!

Раскопки и воспоминания прошлого также никоим образом не меняют Ваш образ мышления в настоящем!

Важно осознать: если Вы живете и мыслите на автомате, здесь и сейчас давая жизнь каждой мысли и перспективе от ума, автоматически рождающейся в Вашем Сознании, Вы, вновь и вновь, воссоздаете свой прежний опыт.

Стоит ли удивляться, что реальность не меняется и все Ваши проработки прошлого не дают результата?

Самое парадоксальное, что если Вы не осознаете этого механизма, Вашу реальность полностью формирует вычислительная аналитическая машина, Ваш Ум, тогда как Вы наивно полагаете, что рассуждения, мысли, оценки и выводы являются Вашими.

Вы в своей основе не являетесь Вашим умом, Вы — собственник, владелец ума! Ум — машина, механизм, инструмент восприятия реальности (если Вы хотите узнать больше о работе ума, напишите об этом в комментариях).

Подведем итог: совершенно бессмысленно копаться в сценариях детства, рода, прошлых жизнях и негативных подсознательных программах в надежде на то, что Ваша жизнь изменится к лучшему!

Бесконечно обращаясь к прошлому, Вы излучаете вибрацию прошлых событий и вновь и вновь воссоздаете свой старый опыт!

Если Вы хотите управлять реальностью и создать жизнь мечты, если Вы хотите чтобы исполнялись Ваши желания, Вам следует научиться осознанно управлять фокусом внимания, осознанно выбирать мысли и, как следствие, эмоциональные состояния прямо в эту минуту и в каждую последующую минуту тоже! Именно в этом знании заключается главная тайна жизни и секрет исполнения желаний!

Эту задачу блестяще решает моя масштабная программа «Генератор», обучающая управлять состоянием Сознания в любой жизненной ситуации, в основе которой лежит глубокое знание о многомерной природе реальности, формирующее совершенно новый уровень Сознания и мировосприятия — искренне счастливого, спокойного, внутреннее свободного и обеспеченного человека!

Изменив состояние Вашего Сознания прямо сейчас, Вы можете уже сегодня или завтра получить желаемые события в реальности, но, чтобы достичь устойчивых изменений, Вам потребуется определенное время для полной перестройки Сознания и мышления, которое вскоре станет для Вас привычным.

Выходите из проработок прошлого и борьбы с подсознанием и негативными программами, иначе гарантированно останетесь в числе проигравших и никогда не измените свою реальность!

Все самое интересное и чудесное в нашей жизни уже началось и началось оно именно благодаря этим Вселенским знаниям!

До новых встреч!

Работа подсознания человека – всегда благо

Как идет дальше работа с подсознанием и какие еще эффективные техники? А далее – идём благодарить. Это самая неожиданная часть техники, которая вызывает поначалу недоумение, но именно она параллельно в подсознании простраивает новые модели реакции на привычные до этого вещи. А значит и меняет ситуацию в целом.

Некоторые, особенно осознанные, ещё в процессе написания «письма гнева» фоном замечали лёгкие покалывания понимания того, что в каких-то моментах или сами с кем-то себя ведут как пресловутая Зинаида Пална (ну уж на ней потренируемся, раз она у нас пример сегодня), либо ощущают себя жертвой, которой априори нужен тиран, се ля ви.

Благодарность творит чудеса — работа с подсознанием эффективные техники

Либо приходит понимание того, что поведение Зинаиды Палны есть непозволение себе подобных или обратных проявлений в каких-то вопросах. Неприятие себя истинного, и так далее.

Так или иначе, когда вы возьмёте чистый лист бумаги, озаглавите его: «Письмо благодарности к той части меня, которая выбирает злиться на бухгалтершу Зинаиду Палну и её идиотское поведение». И настроитесь на благодарность этому человеку (или ситуации, их прорабатывать таким образом тоже можно, не забывайте). То вы поймёте, что вам есть что написать.

Работа с подсознанием эффективные техники — как делать? Наводящий вопрос для повествования фактически один: «Благодаря тебе я поняла… (осознала, ощутила и так далее)». Если уж совсем с благодарностью туго, то идите «от противного», опираясь на «письмо гнева» пишите противоположные утверждения.

Только правду и ничего кроме правды

Где было «Надоело испытывать унижение от крика» заменить на «Благодаря тебе я поняла, что не ценю себя и сама позволяю на себя кричать».

Где было «надоело испытывать неприятные ощущения от того, что она говорит, что моя работа плохо сделана». Заменить на «Благодаря тебе я поняла, что сама считаю себя плохим работником. А свой труд – недостаточным и недостойным, Зинаида Пална всего лишь выдаёт мне мои же убеждения».

И в таком духе до ощущения благодарности. Себе за проделанную работу, прежде всего. Далее письмо гнева порвать в клочки или спалить и смыть в унитаз, письмо благодарности можно сохранить и перечитывать в минуты сомнений. Благостные перемены не заставят себя ждать. Это лучшая работа с подсознанием и эффективные техники всегда дают результат.

Медитируйте

Медитация является очень эффективным способом перепрограммировать ваше подсознание, создавая ощущение спокойствия и неподвижности в уме. Это подготавливает его к любым мыслям, которые вы хотите внедрить в него: медитация делает ваше подсознание гораздо более восприимчивым. Когда вы создаете амбициозные цели и планы, дайте им время укорениться в вашем подсознании, медитируя.

Еще одним преимуществом медитации является то, что она помогает вам тренировать свой ум так, чтобы он мог сохранять концентрацию в течение длительного времени, не отвлекаясь, что позволяет вам более активно участвовать в повседневной деятельности, которую вы выполняете, чтобы достичь своих целей.

• Медитация для начинающих — для тех, кто не может отключить свой мозг

Подсознание – сила осознанного созидания

Как видите, не обязательно заканчивать специализированные ВУЗы для того, чтобы наладить контакт со своим «высшим Я». Работа с подсознанием и эффективные техники можно самому освоить, разобраться в себе и выровнять неполадки. Выстроить взаимодействие с подсознанием и с Миром таким образом, чтоб было приятно и гармонично.

Однако не забывайте то, что считается базовым, когда идет работа с подсознанием и эффективные техники только тогда, когда Вы стопроцентно ответственны за возникновение любого события. За человека в вашей жизни. Без вашего согласия и задумки даже листочек с дерева мимо не пролетит. Только из этого состояния возможны реальные жизненные преобразования.

На ком лежит ответственность?

Трещина между управлением своей жизнью и состоянием, когда «ничего это не работает, я пробовал!» начинается ровно в тот момент, когда вы уверены, что вы конечно хозяин жизни. Сами всё можете поменять и скорректировать, и сами ответственны за всё. Но вот это всё создали конечно же вы, а вот тот вот крохотный кусочек – точно не вы. И вы в этом не виноваты. Всё, дальше продолжать не имеет смысла.

Ну и вторым непреложным правилом является при осуществлении любой из духовных практик, а каждая из перечисленных и является в сущности такой, находиться в состоянии баланса. Практика «писанки» тут стоит особняком ровно до того момента, пока выписывается негатив, это сродни «уборке».

Работа с подсознанием эффективные техники. Любое же преобразование начинается исключительно в состоянии ровного спокойствия. В благодарности Миру за то хорошее, что уже есть. В состоянии принятия себя и любви к себе.

Методы программирования

Позитивные утверждения

В первую очередь надо привести в порядок свои мысли: понять, как мыслить вредно, а как даже очень полезно.

Александр Свияш в книге «Разумный мир: как жить без лишних переживаний» предлагает заменить негативную программу позитивной установкой. То есть нужно стараться мыслить так, чтобы убрать из жизни лишние переживания. Например, деструктивное убеждение: «С таким характером я никогда не выйду замуж!» Заменить конструктивным: «У меня неординарный характер, который сделает мою семейную жизнь оживленной и полной событий!» Или, убеждение: «Я не могу позволить людям плохо думать обо мне!» На: «Я не вмешиваюсь в жизнь моих знакомых и не навязываю им свое мнение обо мне. И мне безразлично, что они думают обо мне!»

Декларирование утверждений

Т. Харв Экер в книге «Думай как миллионер» предлагает не просто произносить позитивные утверждения, а декларировать их:

В чем смысл деклараций? Все в этом мире соткано из одной материи — энергии. У энергии есть частоты и вибрации. Каждая фраза, которую вы произносите, имеет определенную часто­ту вибраций. В тот момент, когда вы говорите, энергия вибрирует в каждой клетке вашего тела, и, прикасаясь к себе, вы можете это ощутить. В декларировании заключается не только особое послание миру, но и мощный сигнал вашему собственному подсознанию.

То есть, для того, чтобы перепрограммирование происходило быстрее, нужно позитивное утверждение произносить уверенно и громко.

Декларации к каждому виду программирования из книги Т.Харва Экера «Думай как миллионер»:

Вербальное программирование:

Положите руку на сердце, скажите: «Не все, что я слышал о деньгах, правда. Я выбираю другой образ мыслей, который принесет мне удачу и поможет стать счастливым».

Подражание:

Положив руку на сердце, скажите: «Манера обращения с деньгами была мне навязана. Я сам выбираю свой образ жизни».

Личный опыт:

Положив руку на сердце, скажите: «Я знаю, что мой прошлый финансовый опыт мешает мне, и создаю новое, обеспеченное будущее».

Самогипноз

Возможно ли еще, как-то себе помочь и ускорить процесс перепрограммирования? Да возможно! Для этого нужно погрузиться на медитативный уровень, уровень на котором можно беспрепятственно вносить коррективы в свое подсознание, и заменить негативные установки позитивными. Необходимо представить себя таким, каким желаешь стать и как бы «одеть» на себя новый образ, слиться с собой новым, стать одним целым.

Кратко опишу основные принципы гипноза:

1. Расслабление: Расслабление необходимо для того, чтобы настроиться на принятие информации. На данном этапе необходимо расслабиться физически и эмоционально. (Подробнее о расслаблении в билете № 11)
2. Углубление: Для погружения в гипнотическое состояние можно использовать обратный отсчет от 10 до 1 и с каждой цифрой все сильнее расслабляться и погружаться в сон.
3. Сценарий: На этом этапе происходит замена негативных установок на позитивные.
4. Амнезия: Используется для того, чтобы «усыпить бдительность» сознания, чтобы оно не заблокировало внедрение позитивных утверждений. Поэтому, нужно дать понять себе, что все, о чем говорилось ранее, в общем-то, не важно и поэтому не опасно.
5. Выход из гипнотического состояния:

• Первый вариант – пробуждение и настрой на активные действия: это можно сделать при помощи отсчета от одного до трех: «На счет три, я выйду из гипнотического состояния и буду себя чувствовать еще лучше, чем прежде. Один – начинаю выходить, чувствую себя прекрасно. Два – начинаю шевелиться, осознаю, что происходит вокруг. Три – я прекрасно себя чувствую, бодр, здоров и в хорошем расположении духа».
• Второй вариант – переход в сон с пробуждением утром в хорошем самочувствии и бодрости: «Продолжая расслабляться, я погружаюсь в спокойный и безопасный сон. А утром, я проснусь бодрым, здоровым и полным энергии».

Нужно заметить, что данные принципы применяются во многих медитациях, которые являются практическим дополнением к теоретическому материалу в программах по личностному росту.

Например, для этих целей, можно воспользоваться записями гипноза в mp3 формате из программы «Гипнотека» Стива Дж. Джонса. Только не спешите сразу засыпать под голос диктора, в начале, прослушайте сессию в сознательном состоянии дома или в другом спокойном месте, а когда будете уверены в том, что это не принесет вам никакого вреда, можно начать практиковать. Каждую сессию гипноза необходимо слушать перед сном в течение 21 дня, можно больше, сколько считаете нужным, пока не почувствуете результат.

Используем силу подсознания

Метод немного похож на самогипноз. Мы расслабляемся, закрываем глаза и представляем то, чего хотим достичь. Потом стараемся заметить негативное качество, присутствующее в образе, когда мы достигли желаемого. Это качество и будет негативной установкой, которую надо убрать. В противном случае, подсознание ни за что не подпустит вас к желаемому.

Как же убрать установку? Очень просто, надо объяснить себе, что это только ваше собственное представление о развитии событий и возможны другие варианты, такие, где этого негативного представления не будет. Ведь есть люди, которые уже имеют это, и при этом они не страдают.

А для того, чтобы проще было выловить свои негативные установки и трансформировать их, разработан специальный тренажер.