Отслеживание количества шагов и пройденного расстояния помогает не только поддерживать здоровый образ жизни, но и мотивирует на достижение новых целей. Собрали удобные и бесплатные приложения с шагомером.
Apple Health
Стандартное приложение для Айфонов. Показывает подробную статистику, а также тренды повышения и понижения активности. Совместимо с Apple Watch
Попробовать: iOS
Google Fit
Стандартное приложение для смартфонов на Android. Для мотивации начисляет баллы за ходьбу и за занятия, которые ускоряют пульс
Попробовать: Android, iOS
Samsung Health
Фитнес-приложение с трекерами всей активности: ходьба, бег или хайкинг. Совместимо с часами и браслетами Samsung
Попробовать: Android, iOS
Zepp Life
Бывшее приложение Mi Fit. Анализирует шаги, телосложение и качество сна. Есть возможность соревноваться с друзьями. Совместимо с часами, браслетами и умными весами Xiaomi
Попробовать: Android, iOS
Pacer
Шагомер-соцсеть: можно соревноваться с друзьями, подписываться на тематические сообщества и хвастаться достижениями. Доступны уже готовые маршруты
Попробовать: Android, iOS
Pedometer++
Работает фоново и не тратит батарею. В приложении есть виджеты с подсчетом шагов для рабочего стола и достижения для мотивации. Совместимо с Apple Watch
Попробовать: iOS
Accupedo
Позволяет установить цели не только по пройденному расстоянию, но и по количеству потраченных калорий и времени активности. Различает ходьбу, бег и езду на велосипеде
Попробовать: Android, iOS
StepsApp
Минималистичное приложение с отчетами о количестве шагов и активности по дням, неделям и месяцам в виде графиков. Совместимо с Apple Watch
Попробовать: Android, iOS
Zombies, Run!
Приложение превращает прогулку в игру: нужно спастись от зомби. Останавливаться нельзя, иначе схватят и сожрут. На фоне рассказывают о зомбиапокалипсисе на английском языке
Попробовать: Android, iOS
Шаги ВКонтакте
Соревнуйтесь с друзьями за первое место в рейтинге и узнайте, насколько вы активнее остальных пользователей соцсети. Синхронизируется с Google Fit
Попробовать: ВКонтакте
Больше полезных сервисов
В нашем потоке «Приложения и сервисы». Рассказываем, как меняется интернет, что происходит с соцсетями и как в многообразии приложений и сервисов найти интересные и полезные
Читать статьи
Еще приложения:
1. Для учебы.
2. Для реставрации фото.
3. Для изменения и генерации голоса.
Мы постим кружочки, красивые карточки и новости о технологиях и поп-культуре в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, там классно: @t_technocult
Как только в физическую активность врываются цифры и подсчёты, становится интереснее ею заниматься. Появляется мотивация продолжать и возможность отслеживать свой прогресс и динамику. Бегуны опираются на километраж и время, а среди тех, кто старается много ходить, популярен подсчёт шагов, ведь именно в ходьбе объёмы завязаны на цифре 10 тысяч шагов.
В этом материале мы сделали подборку программ, которые помогут вам отслеживать физическую активность. А если вы до сих пор не слышали о правиле «10 000 шагов» рекомендуем прочесть статью: Зачем ходить 10 000 шагов в день.
Как работает шагомер в умных часах и на смартфонах
Ранние шагомеры были полностью механическими и работали по принципу маятника. Сейчас же их полностью вытеснила электроника. Так, в смартфонах последнего поколения есть сложные датчики, такие как акселерометр, работающие в фоновом режиме. Они отслеживают движения в течение всего дня, и эти данные передаются приложениям, где и преобразовываются в число шагов.
Точно так же акселерометры работают в спортивных часах. Качество сна отслеживается этим же датчиком, ведь он фиксирует, как много вы ворочаетесь во сне. Современные фитнес-браслеты работают на трёхкомпонентном акселерометре, который позволяет измерять ускорение по трём осям – началу и концу движения и его интенсивности.
Чем можно считать шаги
Шаги считаются при помощи широкого ряда устройств:
- приложение на смартфоне
- спортивные часы и браслеты
- специальные счётчики шагов.
Самое простое решение – загрузить приложение для счётчика шагов на телефон. Большинство программ работает с использованием встроенного GPS, а потому многие из этих трекеров активности смогут дополнительно отслеживать пройденное расстояние, скорость передвижения и количество израсходованных калорий.
Но помните, что приложения в подсчёте энергозатрат менее точны, нежели фитнес-браслеты и спортивные часы, в особенности если они не знают частоту ваших сердечных сокращений.
Специальные шагомеры
Эти отдельные устройства считаются самыми точными для подсчёта шагов. Меньшая точность, разумеется, у смартфонов.
Закрепите шагомер на поясе, установите показатель числа шагов на ноль и пройдите 100 шагов, считая их самостоятельно. Когда вы пройдёте 100 шагов, устройство должно показывать такое же число, плюс-минус пять.
Шагомеры совсем миниатюрны, крепятся они на ноге, поясе или запястье и в большинстве своём показывают только количество шагов. Цена их соответствующая и начинается от 250 рублей.
Присмотритесь к таким моделям:
- Omron HJ-325-EB
- Omron HJA-300-EK
- Torneo A-947S
- Barrу Fit E210
- AND UW-101
Спортивные часы и браслеты
Браслеты – это удобно, красиво и многофункционально. Современные фитнес-трекеры не только записывают вашу активность, но также доставляют уведомления о сообщениях и звонках, которые поступили на телефон.
Не все браслеты оснащены GPS, поэтому не со всеми получится увидеть активность на карте города, но чем больше вы готовы отдать за спортивный браслет, тем больше функций там окажется, вплоть до таких, что оценят ваше самочувствие или потребление кислорода. Если браслет оснащён датчиком пульса, программа сможет более точно рассчитать расход калорий в течение дня.
Обратите внимание на эти модели:
- Garmin Vivosmart 4
- Polar A370
- Huawei Band 4 Pro
- Xiaomi Mi Band 5
- Samsung Gear Fit2 Pro
Больше полезного материала: Фитнес-браслеты для бега: какие бывают и как выбрать
Приложения-шагомеры для iPhone и Android
С таким же успехом шаги подсчитает красивое приложение в смартфоне. Некоторые из программ используют акселерометры вашего телефона. Другие – спутниковую навигацию GPS, чтобы определить, как далеко вы прошли или пробежали, принимая сигналы космических спутников.
Большинство же дают конечный результат из смеси сигналов, полученных от GPS, Wi-Fi, мобильной сети и встроенных датчиков.
ТОП-10 приложений-шагомеров
1. Accupedo
- Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
- Устройства: iPhone, Android
Приложение Accupedo отслеживает шаги, калории, расстояние, скорость и время активности. Оно также отображает прогресс по дням, неделям, месяцам и годам. Для большей точности пройденной дистанции рекомендуется задать длину шага в настройках.
2. Fitbit
- Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
- Устройства: iPhone, Android
Хорошая новость: вам не нужен трекер Fitbit, чтобы использовать приложение Fitbit! Программу можно установить на телефон, и с его помощью она сама будет отслеживать шаги, записывать данные о питании и гидратации. Приложение Fitbit устанавливается с бесплатной трёхмесячной пробной версией Fitbit Premium, чтобы пользователи могли оценить все опции.
Социальная составляющая Fitbit – это то, что делает приложение таким успешным. В приложении доступно общение, присоединение к сообществам, где можно получить дополнительную мотивацию, ежедневные пошаговые задания и поддержку.
3. MyFitnessPal
- Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
- Устройства: iPhone, Android
Это приложение считается одним из лучших и самых всеобъемлющих для занятий и контроля питания. Приложение считает шаги через датчики движения на вашем телефоне или с помощью внешнего устройства, синхронизированного со смартфоном.
MyFitnessPal также даёт возможность настроить ежедневные цели по количеству шагов, основанные на прогнозе сброса веса. В приложении есть своеобразный «банк калорий», который показывает в дефиците или в профиците калорий вы сегодня находитесь.
4. MapMyWalk
- Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
- Устройства: iPhone, Android
MapMyWalk рисует карту передвижений, отслеживая местоположение GPS вашего телефона, как, впрочем, и все подобные приложения. Однако что отличает эту программу от других, так это способность отслеживать и шаги, и расстояние, которое вы прошли.
Кроме того, приложение поставляется с коллекцией картографических маршрутов на выбор, а это удобно, когда вы путешествуете или ищете близлежащие места для прогулок. Ещё MapMyWalk умеет считать ваш темп, длину шага и каденс.
5. Google Fit
- Подписка: бесплатно
- Устройства: iPhone, Android
Приложение Google Fit считается не просто шагомером, а центром вашего здоровья. Оно использует данные о вашей активности, чтобы делать прогнозы по здоровью сердца. Пользователь получает рекомендации по упражнениям, которые помогут снизить риск сердечных заболеваний.
В зависимости от количества шагов Google Fit отображает вашу скорость, темп и маршрут. Приложение совместимо с другими программами для здоровья, которые есть на вашем телефоне.
6. StepsApp
- Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
- Устройства: iPhone, Android
Посмотрим правде в глаза: иногда нужно простое, немудрёное приложение, которое будет лишь отслеживать шаги. Никаких сложных программ или функций, с которыми нужно разобраться при регистрации, и, конечно же, никаких подсказок от виртуального тренера, не дающего спокойно посидеть.
StepsApp – приложение для тех, кто устал от загруженности функциями в других программах.
7. ActivityTracker
- Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
- Устройства: iPhone, Android
Система отслеживания GPS разряжает телефон. Если для вас это критично, подумайте об установке приложения, которое использует только встроенные датчики вашего телефона для подсчёта шагов.
Именно таким приложением и является ActivityTracker.
8. Pacer
- Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
- Устройства: iPhone, Android
Шагомер Pacer – это и трекер активности, и счётчик шагов, и многое другое в одном приложении. Бесплатная версия работает как обычный шагомер, а вот премиум-аккаунт расширяет приложение до социальной сети: вы можете сравнивать свой прогресс с активностью других пользователей.
9. Sweatcoin
- Подписка: бесплатно
- Устройства: iPhone, Android
Это приложение за физическую активность платит вам «sweatcoins», которые можно использовать для покупки определённых товаров, например, наушников или спортивной одежды. Валюта начисляется в зависимости от того, сколько вы пройдёте.
10. Zombies, Run!
- Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
- Устройства: iPhone, Android
Самое необычное приложение в нашей подборке. Zombies, Run! – это мотивационная игра-шагомер, которая сделает ваши прогулки и пробежки ещё более интересными, ведь если вы остановитесь, то услышите в наушниках дыхание приближающихся зомби.
В платную версию включено более 300 заданий, чтобы обеспечить пользователя прогулками надолго.
Читайте также: 9 популярных мобильных приложений для бега
Как мы выбирали приложения
Наш выбор лучших приложений для подсчёта шагов основывался на тех, которые доступны как для iOS, так и для Android. Все представленные нами приложения можно бесплатно загрузить и пользоваться ими без подписки.
И даже если вам будет недостаточно бесплатных функций, все приложения из подборки стоят около 10 долларов или меньше в месяц. Например, Accupedo является самым доступным: 2 доллара в месяц.
Ходьба – это самый простой вид физической активности, а использование шагомера – хороший способ подходить к прогулкам с дополнительным интересом.
Читайте далее: Ходьба пешком: виды, польза, расход калорий
На чтение 40 мин. Просмотров 2.5k.
Обновлено 07.04.2022
Приложение, контролирующие сделанные шаги, появилось не так давно, но уже заслужило любовь пользователей. Такой счетчик фиксирует данные о передвижении человека. В интернете можно скачать много разных приложений, считающих шаги, мы подобрали для вас самые лучшие, обозначили их плюсы и минусы.
Лучшие приложения для подсчета шагов в сравнительной таблице
| Критерий выбора приложений | Название приложения | Для какой операционной системы подходит |
|---|---|---|
| Лучшие приложения для Андроид | Step Counter Pedometer | Андроид |
| Google Fit | Андроид | |
| Fitbit | Андроид | |
| Accupedo | Андроид | |
| Runtastic Steps | Андроид | |
| Pedometer | Андроид | |
| Pacer App | Андроид | |
| MyFitnessPal | Андроид | |
| Samsung Health | Андроид | |
| ViewRanger | Андроид | |
| Mi Fit | Андроид | |
| Adidas Running | Андроид | |
| Pedometer Free & Calorie Tracker | Андроид | |
| GStep: Pedometer, Step Counter, Running Tracker | Андроид | |
| Pedometer & Weight Loss Coach | Андроид | |
| Endomondo | Андроид | |
| Шагомер, Leap Fitness Group | Андроид | |
| StepsApp Шагомер | Андроид, Айфон | |
| Шагомер для ходьбы на русском — Счетчик шагов | Андроид | |
| EasyFit | Андроид | |
| Лучшие приложения для Айфон | Pacer Pedometer & Step Tracker | Айфон |
| Stepz — Step Counter & Tracker | Айфон | |
| Pedometer α — Step Counter | Айфон | |
| StepsApp Pedometer | Айфон | |
| Pedometer++ | Айфон | |
| Лучшие приложения шагомеров для снижения веса | Noom Walk Pedometer | Андроид |
| Walkr: Fitness Space Adventure | Андроид | |
| Huawei Health | Андроид | |
| Zombies, Run! | Андроид | |
| Viaden Mobile | Андроид | |
| Argus: Calorie Counter & Step | Андроид | |
| StepUp Pedometer: Track Steps | Андроид |
Как работают приложения-шагомеры
Прежде чем выбрать лучшее приложение для шагов, давайте попробуем разобраться в том, как именно работают такие приложения.
Работа приложения, замеряющего шаги человека, производится посредством акслерометра. Это специальное приспособление, оно также дает возможность поворота экрана смартфона в горизонтальное и вертикальное направление. Акселерометр чувствует те колебания, которые возникают во время ходьбы человека.
Вы можете скачать приложение, установить его на свой телефон. После этого достаточно положить смартфон в сумку или карман и отправляться по своим делам. Приложение самостоятельно посчитает все, сделанные вами за день, шаги. Чтобы получить точные данные, лучше класть телефон в карман брюк. Если же положить смартфон в верхние карманы одежды, то они могут считать за шаги любые движения рук, что приведет к получению не точных данных.
Как найти лучшее приложение для подсчета шагов
Чтобы выбрать хорошее приложение для подсчета шагов, обратите внимание на несколько советов.
Полезные рекомендации:
- Выбирайте бесплатное приложение, среди предложенных в сервисах, очень много достойных вариантов, за которые не нужно переплачивать.
- Удобны те приложения, в которых можно увидеть графики статистики движения за разные временные промежутки.
- Прежде чем скачать понравившееся приложение, ознакомьтесь с отзывами пользователей.
Чтобы скачать действительно удобное приложение для подсчета пройденных шагов, обращайте внимание на рейтинг программы и количество ее скачиваний. Чем выше будут эти параметры, тем лучший сервис вы выбрали.
Совет эксперта по подбору приложения для подсчета шагов
Задать вопрос
“Каким образом можно отобрать приложения для замера шагов? Я выбрал самые популярные приложения у пользователей. К примеру, модель MiFit. Для его работы требуется наличие специального фитнес браслета. Чтобы начать пользоваться, нужно зарегистрироваться в системе. Здесь есть статистика активности, вкладка “друзья”. Неплохое приложение, мне очень нравится. Другой вариант, Pacer. Начать тоже нужно с регистрации. После этого можно запускать систему, которая начнет считать ваши шаги. На вкладке можно увидеть круговую диаграмму, которая показывает ваш прогресс за сутки. Отдельно можно установить норму шагов, к примеру 8-10 тысяч шагов. Следующее приложение — Шагомер. После краткой регистрации можно познакомиться с работой программы. Заранее включите программу на вкладке настройки, чтобы не запускать приложение каждый раз во время использования. Приложение работает по подписке, за которую нужно регулярно вносить деньги. Главное в использовании таких приложений, телефон должен быть в кармане брюк или в руках, так он лучше считает шаги”.
Предлагаем вам ознакомиться с советом эксперта для выбора лучшего приложения.
ТОП 20 приложений для счета шагов на Android
Ниже предлагаем к вашему рассмотрению самые удачные приложения для фиксации шагов, которые можно применять на смартфоне с операционной системой Андроид.
Step Counter Pedometer
Отличное приложения для шагов Андроид. Удобное и функциональное, не слишком быстро разряжающее устройство. За основу подсчета берет местоположение и GPS, а также сенсоры. Приобретение платной подписки позволяет убрать надоедливую рекламу.
бесплатно;
экономичность;
красивый дизайн;
широкий выбор функций даже при отсутствии платной подписки.
езда в машине по ямам добавляет шаги.
Google Fit
Удобная программа, с помощью которой можно считать калории, ставить и достигать цели. Сервис измеряет пульс, может вести журнал его фиксации.
позволяет следить за движением с любого устройства;
доступ к истории;
надежно фиксирует движения.
может принимать езду на машине за движение на велосипеде.
Fitbit
Удобная программа, изначально разработанная для фитнес-браслетов. С помощью этого приложения можно разработать режим дня, следить за состоянием своего здоровья. Вы можете вести дневник прямо в приложении, вносить в него изменения, фиксировать тренировки, считать калории.
отличный мониторинг движения;
возможность постановки целей;
можно синхронизировать с весами или компьютером.
некачественная русификация;
смена циферблата вызывает сбой.
Accupedo
Приложение, работающее в фоновом режиме, на экране отображается в форме виджета. Не занимает много места на устройстве. Возобновление подсчета начинается после десяти шагов.
можно синхронизировать с умными устройствами;
простота и точность настройки;
ведение статистики за разное время.
скорость и дистанция отображаются в английских мерах;
чтобы получить много функций, нужно оформлять подписку за деньги.
Runtastic Steps
Этот разработчик давно известен, как выпускающий много разных программ для поддержания и слежения за состоянием своего здоровья. При необходимости, можно скачать дополнительные девайсы. Они используются для езды на велосипеде, ходьбы, утренних пробежек.
голосовой помощник;
возможность создания групп и сравнение результатов;
запись видео.
дополнительные функции возможны только при платной подписке.
Pedometer
Приложение, учитывающее количество шагов, пройденных за временной отрезок. Для индивидуализации данных можно выставлять пол и возраст. Для запуска приложения нужно включать программу, у нее нет автоматического запуска. Это позволяет экономить работу аккумулятора.
экономная работа;
точность;
нет сбора личных данных.
во время старта часто случаются сбои.
Pacer App
Это не просто удобный шагомер, а девайс, с помощью которого можно худеть и отслеживать этот процесс. С помощью приложения легко наблюдать за тем, как вы постепенно двигаетесь к цели.
не нужно ставить дополнительные программы;
помогает в достижении цели;
можно работать в группе.
MyFitnessPal
Удобный девайс для отслеживания собственной физической активности. Приложение следит за количеством пройденных шагов, записывает употребленные калории и сканирует белки, жиры, углеводы продуктов.
большая база данных продуктов;
много функций;
удобство использования.
много функций только в платной подписке;
могут быть сбои при работе на смартфоне Самсунг.
Samsung Health
Приложение, разработанное специально для применения на смарт часах, но может использоваться и на смартфоне. По умолчанию в приложении стоит цель в десять тысяч шагов, при желании – ее можно изменить. Приложение можно использовать на разных телефонах, не только марки Самсунг, главное, чтобы операционная система была Андроид.
можно ставить на умные часы;
каждая пройденная тысяча метров отмечается;
можно устраивать соревнования с друзьями.
ViewRanger
Какое приложение считает шаги лучше всех? Выгодно отличается от конкурентов приложение ViewRanger. Это очень удобная программа, она может использоваться не только для простого подсчета шагов, но и для туристических целей. Программа позволяет заносить свои данные, выбирая оптимальный маршрут.
можно применять на телефоне или часах, либо совместно;
вся информация о маршруте отображается в приложении;
можно записывать новые маршруты.
могут быть неточности при движении по маршруту.
Mi Fit
Популярное приложение, которое можно использовать для счета пройденных шагов, фитнеса, для того чтобы следить за состоянием своего здоровья. Внутри программы есть крупнейшая библиотека, в ней продукты питания тщательно рассмотрены, с анализом их ингредиентов.
удобство;
многофункциональность;
простота применения.
влияет на емкость батареи.
Adidas Running
Это не просто счетчик шагов, а настоящее приложение для бега. Приложение невероятно популярно среди пользователей. Здесь есть даже программы по подготовке к гонкам, дистанции, ценные материалы.
возможность расширенных настроек;
многофункциональность;
аудио пробежки.
необходимость оформления платной подписки.
Pedometer Free & Calorie Tracker
Удобный и функциональный трекер. Никак не влияет на емкость аккумулятора смартфона, полезен во время прогулок и пробежек. Можно дополнительно получать информацию о качестве сна, изменениях веса, контролировать свое питание.
точность;
наличие дополнительного функционала;
синхронизация с браслетами.
GStep: Pedometer, Step Counter, Running Tracker
Популярная программа, позволяет отслеживать на Андроиде движение человека в течение дня. Программа фиксирует не только ходьбу, но и бег, езду на велосипеде.
удобство;
применение для любой активности;
>есть контроль выпитой воды;
выступает мотиватором дальнейшего движения.
Pedometer & Weight Loss Coach
Приложение с широким функционалом. Отличается простотой использования и огромным набором полезных опций. При необходимости. можно указать личные параметры и отслеживать личный прогресс в ежедневной активности.
можно использовать вместе с друзьями;
много функций.
расширение функционала за отдельную плату.
Endomondo
Удобный интерфейс и простота использования – это отличает данный счетчик шагов от множества других конкурентов. При необходимости, можно оформить подписку на удобный период. Приложение подходит как для обычных пользователей, так и для продвинутых бегунов. И тем, и другим оно будет полезно.
удобство;
разнообразие опций;
полезная статистика.
для получения широкого функционала нужно платить деньги.
Шагомер, Leap Fitness Group
Приложение, которое будет с легкостью считать шаги на вашем смартфоне. Работает довольно качественно, ничем не уступая умным браслетам и часам. Есть персонализированная настройка личных параметров.
бесплатные функции;
приятный дизайн;
быстрота включения;
статистика.
StepsApp Шагомер
Программа для простого и удобного отслеживания шагов в вашем смартфоне. Позволяет собирать и анализировать статистику ваших перемещений и физической активности за разные временные отрезки.
удобство;
простота интерфейса;
минимум рекламы;
можно использовать для Андроид и Айфон.
Шагомер для ходьбы на русском — Счетчик шагов
Удобная в применении программа, которая легко справляется подсчетом количества пройденных вами шагов. Помогает следить не только за собственной активностью, но и за снижением веса.
простота настройки;
легкость применения;
стабильная работа.
EasyFit
Удобное приложение шагомер, сочетающее в себе функционал программы для снижения веса, отслеживания количества выпитой за день жидкости. Программа отличается высоким уровнем мотивации, считает шаги, калории, расстояние и потраченное на ходьбу время.
много тем приложения;
отслеживание прогресса;
режим соревнований;
удобный и понятный интерфейс.
для расширения функций нужно покупать подписку;
наличие большого количества рекламы.
Лучшие приложения для подсчета пройденных шагов на iPhone
Перед вами пять лучших приложений для подсчета пройденных шагов, которые подходят для установки на операционной системе Айфона.
1. Pacer Pedometer & Step Tracker
Чтобы иметь возможность следить за своим здоровьем, можно скачать это приложение считать шаги для Айфон. Трекер отличается удобством, в него можно вносить личные параметры. Есть возможность работы с тренером.
точные данные;
можно сравнивать свои и чужие цели;
наличие графиков статистики;
простота использования.
всплывающая реклама;
если экран заблокирован, может перестать вести подсчет.
2. Stepz — Step Counter & Tracker
Отличная программа, с помощью которой вы легко подсчитаете, сколько шагов было пройдено за день. Шагомер очень удобный, работает без нареканий.
удобство использования;
возможность подсчета калорий;
бесплатное приложение.
3. Pedometer α — Step Counter
Программа, использовать которую может каждый. Трекер следит не только за количество сделанных шагов, но контролирует количество потребленных калорий. Все результаты, записанные программой, отличаются высоким уровнем точности.
точность данных;
удобство интерфейса.
4. StepsApp Pedometer
Отличный помощник, с помощью которого вы всегда будете в отличной физической форме. Отличается отлично визуализацией, сотрудничает с программой Apple Health.
отличное качество;
продуманность мельчайших деталей;
понятная статистика.
часы и телефон нельзя синхронизировать.
5. Pedometer++
Бесплатное приложение, в котором нет места рекламе. Оно просто считает ваши шаги, дополнительно отслеживает активность. Познакомиться с ней можно в специальном графике.
нет рекламы;
наглядная информация;
простота использования.
Топ приложений шагомеров для снижения веса
Ниже рассмотрим лучшие программы, которые помимо подсчета пройденных шагов, считают калории, помогают худеть.
Noom Walk Pedometer
Это не простой шагомер, это настоящая программа для похудения, которую можно установить на свой компьютер. Приложение автоматически считывает ваши шаги, без необходимости повторного запуска программы.
минимальный расход заряда батареи;
возможность делиться результатами с друзьями;
бесплатно.
Дополнительные функции:
- мотивация к занятиям спортом;
- доступ к результатам других пользователей из контактов.
Walkr: Fitness Space Adventure
Это приложение просто невероятно по своему функционалу. Приложение оформлено в виде аркады. Включается одним нажатием кнопки, считает шаги даже, находясь в дамской сумке.
наличие русской инструкции;
точность подсчета;
небольшой расход емкости батареи.
показывает шаги;
нужен специальный Gсенсор.
Дополнительные функции:
- контроль шагов, сделанных за день.
Huawei Health
Это не простой шагомер, а полноценная программа за контролем за состоянием собственного здоровья.
динамично отслеживает данные;
непрерывно мониторит пульс;
следит за насыщенностью крови кислородом;
контролирует уровень стресса и качество сна.
Дополнительные функции:
- анализ данных во время тренировок;
- отслеживание активности во время разных занятий спортом;
- разные программы бега.
Zombies, Run!
Еще одно приложение – счетчик шагов. Эта программа интересна своим оформлением. В ее основе лежит история, главным героем которой становитесь вы. Чтобы победить, нужно двигаться по городу, заполненному зомби.
отличный интерфейс;
интересное оформление;
полезные опции.
Дополнительные функции:
- мотивирует;
- развлекает;
- позволяет ускорить работу над собой.
Viaden Mobile
Еще один трекер, который позволяет не только считать пройденные шаги, но и худеть. Приложение показывает, какое количество калорий было сожжено во время движения.
бесплатный;
отличное качество;
точные данные.
для работы требуется G сенсор.
Дополнительные функции:
- ввод личных параметров;
- ценные советы.
Argus: Calorie Counter & Step
Симпатичная программа, считающая шаги и потраченные калории. Дает отчеты по средним данным за разные временные промежутки. Дополнительно предоставляет данные о диете, образе жизни.
бесплатное приложение;
набор дополнительных функций.
Дополнительные функции:
- определение количества сахара в продуктах.
StepUp Pedometer: Track Steps
Еще одно бесплатное приложение контроля шагов. Программа считает шаги, записывает пройденную дистанцию. В памяти есть дневник, который позволяет отслеживать уровень собственной активности. есть возможность предоставления данных в виде графика.
хорошо работает на улице;
есть программы тренировок;
удобный интерфейс.
Дополнительные функции:
- считает калории;
- помогает подобрать оптимальный вид тренировки.
Обзор мнений пользователей о шагомерах на Айфон и Андроид
Что говорят пользователи о шагомерах для смартфонов:
- некоторые модели телефонов имеют встроенный шагомер, если вам не нужны дополнительные опции, можно пользоваться такой программой;
- большинство приложений имеют небольшой бесплатный потенциал, для расширения функций требуется приобретение платной подписки;
- часть приложений имеет некоторую погрешность в подсчете, особенно, если смартфон лежит не в брюках;
- для некоторых приложений требуется наличие в смартфоне специального G сенсора;
- для популярных марок смартфонов есть приложения от фирмы изготовителя – он отличаются расширенным набором функций и удобством использования.
Приложение шаги – удобное и полезное. Если ваш смартфон еще не содержит этой программы, обязательно скачайте подходящий вам вариант. С помощью трекера вы будете знать, сколько шагов делаете за день, сможете быстрее похудеть и вести здоровый образ жизни.
Согласно рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения, для поддержания тонуса нужно проходить 10 000 шагов в день. Вроде бы эту цифру мы всегда держим в голове и понимаем, что нельзя сидеть на одном месте, но порой так не хочется подниматься с дивана. Нам нужна мотивация, но где ее взять? Самым лучшим средством, способным подстегнуть человека к ведению активного образа жизни, был и остается шагомер в телефоне. Сегодня мы разберемся, какой счетчик шагов скачать, и чем отличаются подобные приложения друг от друга.
Чтобы оставаться в тонусе, нужно постоянно ходить
Содержание
- 1 Бесплатный шагомер от Leap Fitness Group
- 2 Step Tracker — точный шагомер для Андроида
- 3 Step Counter — счетчик шагов без регистрации
- 4 Счетчик шагов и калорий от King Brain
- 5 StepsApp — возможно, лучший шагомер для Андроид
Бесплатный шагомер от Leap Fitness Group
Мы уже рассказывали о том, как работает шагомер. Если вы читали этот текст, то знаете, что точность всех счетчиков для телефона примерно одинаковая. А отличаются приложения лишь набором функций и удобством использования. В этом отношении бесспорным лидером является шагомер на телефон Андроид от студии Leap Fitness Group. Через Google Play программу скачали более 50 миллионов раз, поставив оценку 4,9 балла — немыслимый результат для бесплатного приложения.
Отличный шагомер, раздающий виртуальные награды за пройденное расстояние
Скачать шагомер Leap Fitness Group
Столь высокая оценка объясняется тем, что разработчики не стали ограничивать функциональность своего продукта, предлагая оформить подписку. Приложение считает шаги, пройденное расстояние, сожженные калории и время ходьбы в течение дня. Все это хороший шагомер для телефона делает бесплатно, показывая не самую навязчивую рекламу. Счетчик шагов Leap Fitness Group составляет диаграмму ваших достижений, а во вкладке «Здоровье» напоминает о необходимости регулярно пить воду. На экран можно вывести виджет, который также будет отображаться в шторке уведомлений.
⚡ Подпишись на Androidinsider в Дзене, где мы публикуем эксклюзивные материалы
Step Tracker — точный шагомер для Андроида
Как ни странно, разработкой этого приложения тоже занималась студия Leap Fitness Group. Чем же тогда вторая программа отличается от первой? Step Tracker предлагает немного иной подход к поддержанию тонуса. Если в первом случае вам предлагают достигать цели по количеству выпитой воды и пройденных шагов, то второй шагомер для Андроид имеет отдельную вкладку для тренировки. Вы можете самостоятельно установить цель для бега или ходьбы, попутно включив песни из любимого плейлиста.
Продвинутый счетчик шагов с отдельным режимом тренировки
Скачать Step Tracker
В остальном отличий немного. Внутри Step Tracker вас ждут те же ачивки за пройденное расстояние или количество активных дней подряд, а через настройки можно самостоятельно устанавливать ориентиры, отталкиваясь от текущей физической формы.
❗ Поделись своим мнением или задай вопрос в нашем телеграм-чате
Step Counter — счетчик шагов без регистрации
Бесплатный шагомер для Андроид от студии Hitchhike Tech тоже имеет высокую оценку в Google Play и характеризуется восторженными отзывами пользователей. Но приложение отличается от прочих счетчиков своей простотой. В нем нет лишних функций. Только шаги, калории и расстояние.
Простой шагомер без лишней информации
Скачать Step Counter
При первом запуске этот шагомер на русском языке предлагает выбрать свою цель (снятие стресса, защита сердца, снижение веса или улучшение сна). Вкупе с информацией о вашем поле, возрасте, весе и росте приложение составляет цель. Ее можно изменить в настройках программы. Там же вы найдете функцию отправки оповещений, помогающих не забыть, что пора бы уже встать с дивана.
🔥 Загляни в телеграм-канал Сундук Али-Бабы, где мы собрали лучшие товары с АлиЭкспресс
Счетчик шагов и калорий от King Brain
Слоган приложения — иди сейчас, живи 100 лет. И программа King Brain всеми силами старается заставить вас ему следовать. С этой целью разработчики добавили в свой бесплатный счетчик шагов таблицу лидеров, чтобы соревноваться с людьми со всего мира. Из интересных особенностей стоит отметить наличие отдельной вкладки с упражнениями для глаз. Идеальный набор для офисного работника!
Шагомер, который позаботится о ваших глазах
Скачать шагомер King Brain
Со основной функцией этот счетчик шагов и калорий справляется на «отлично». Но есть пара нюансов. Высота в приложении почему-то измеряется только в футах и дюймах, не позволяя выбрать привычные нам сантиметры, когда нужно ввести информацию о своем росте. Еще одна претензия — скучноватый виджет, который наверняка затеряется на фоне других элементов рабочего стола.
⚡ Подпишись на Androidinsider в Пульс Mail.ru, чтобы получать новости из мира Андроид первым
StepsApp — возможно, лучший шагомер для Андроид
В отличие от других шагомеров для Андроид на русском языке, приложение StepsApp можно назвать бесплатным лишь условно. Многие функции в нем заблокированы и требуют оформления подписки. Без лишних трат вам разрешается установить цели только по количеству пройденных шагов. Впрочем, все это касается и других бесплатных приложений. Просто они даже не предлагают задать цель на количество сожженных калорий или пройденного расстояния, из-за чего создается мнимое представление об их реальной функциональности.
Продвинутый шагомер с самыми классными, но в то же время платными виджетами
Скачать StepsApp
Подписка, чья стоимость составляет 249 ₽/мес, открывает новые виджеты для главного экрана, гибкую настройку интерфейса программы, а также выводы с дальнейшими рекомендациями по улучшению самочувствия. Пользоваться StepsApp можно и без этого. Даже в ограниченном виде приложение не уступит своим аналогам, если вы ищете точный шагомер без лишних функций.
На чтение 9 мин Просмотров 30.8к. Опубликовано 04.05.2021
Шагомеры для мобильных устройств позволяют отслеживать количество сделанных шагов и анализировать ежедневную активность в целом. Они используют акселерометры, встроенные в смартфоны. Этот специальный датчик дает максимально точные данные о передвижении. Поэтому даже бесплатные шагомеры высокоэффективны и могут легко подсчитать шаги без ощутимых погрешностей.
Такие приложения помогают поддерживать физическую форму и следить за здоровьем. Однако существует множество шагомеров от разных разработчиков. Поэтому выбрать один может быть не так легко. Чтобы не терять время, достаточно выбрать любое приложение из составленного обзора шагомеров.
Содержание
- Приложения-шагомеры для Андроид
- 1. Mi Fit
- 2. Adidas Running
- 3. Samsung Health
- 4. Pacer Pedometer
- 5. Pedometer — Free Step Counter App & Step Tracker
- 6. Step Counter — Pedometer Free & Calorie Counter
- 7. Pedometer — Step Counter Free & Calorie Burner
- 8. Google Fit
- 9. Step Tracker — Pedometer Free & Calorie Tracker
- 10. GStep: Pedometer, Step Counter, Running Tracker
- 11. Accupedo Pedometer — Step Counter
- Приложения-шагомеры для iphone
- 1. Pacer Pedometer & Step Tracker
- 2. Stepz — Step Counter & Tracker
- 3. Pedometer α — Step Counter
- 4. StepsApp Pedometer
- 5. Pedometer++
Приложения-шагомеры для Андроид
На платформе Android выпущено огромное количество бесплатных программ для анализа передвижений. Все они справляются с поставленной задачей, но отличаются функционалом и способом работы. Поэтому нужно выбирать из топ-приложений с учетом личных пожеланий.
1. Mi Fit
Использование шагомера от Xiaomi позволит точно отследить пройденное расстояние с количеством шагов. Mi Fit автоматически подключается к встроенному в устройство акселерометру и начинает анализировать активность, предоставляя доступ к разным видам тренировок. А улучшать точность сведений он может с помощью гаджетов Xiaomi. Например, самостоятельно подгружать сведения с умных весов или браслета для контроля веса с качеством сна.
Преимущества:
- несколько режимов тренировок;
- отслеживание изменения веса с другими показателями.
Mi Fit поставляется для Андроид бесплатно без ограничения набора функций. Его можно подключить к профессиональным устройствам, включая тонометры.
2. Adidas Running
Один из лучших трекеров на Андроид устройствах для отслеживания передвижений заменило ранее популярный Runtastic Pedometer. Он помогает точно просчитать пройденное расстояние и дает пользователю на выбор несколько режимов тренировки, включая ходьбу, бег, велоспорт. Для анализа adidas Running использует GPS с другими встроенными датчиками.
Преимущества:
- возможность выбрать вид физической нагрузки;
- подробная статистика с прогрессом достижения целей.
adidas Running оптимизирован для работы с умными часами и может синхронизироваться с другими популярными программами. Это позволяет получать более точную информацию.
3. Samsung Health
Фирменное приложение для мобильных телефонов от Samsung получило популярность даже на устройствах других производителей. Оно подсчитывает шаги с помощью встроенного акселерометра и может записывать различные тренировки, включая силовые. В Samsung Health встроено множество полезных функций. Он помогает следить за режимом сна, пульсом, питанием, уровнем стресса, давлением и даже менструальным циклом. Часть функций доступна только при синхронизации с умными браслетами или другими специальными гаджетами.
Преимущества:
- широкий функционал для контроля за здоровьем;
- возможность подключения к профессиональным шагомерам и другим устройствам.
С приложением от Samsung гаджет отслеживает множество параметров здоровья в автоматическом режиме. Это значительно упрощает его использование.
4. Pacer Pedometer
Трекер от Pacer Health отличается простотой. Он не имеет лишних функций и позволяет точно измерять пройденные расстояния с потраченными калориями. Pedometer умеет синхронизироваться с MyFitnessPal для удобного отслеживания изменения веса и потребления калорий. Работает он с помощью встроенного датчика движения, не нагружая систему включенным GPS.
Преимущества:
- подробная статистика за прошлые периоды;
- синхронизация с MyFitnessPal для контроля веса.
Pacer Pedometer дает возможность настроить чувствительность акселерометра. Если измерения покажутся недостаточно точными, достаточно его отрегулировать.
Вам также может быть интересно:
Лучшие приложения для напоминания выпить воды на Android
Приложения ежедневники для Андроид: ТОП-8 лучших
5. Pedometer — Free Step Counter App & Step Tracker
Популярный трекер на системе Android отлично подойдет для отслеживания шагов и анализа передвижений. Он использует встроенный датчик и не требует соединения по GPS. Поэтому излишнего расхода аккумулятора при ходьбе не будет. Программа удобна в качестве шагомера, счетчика потраченных калорий, а также дневника здорового образа жизни.
Преимущества:
- точные измерения со статистикой активности;
- настройка чувствительности измерений.
Приложение записывает не только передвижения, но и расстояние со скоростью. Поэтому может быть использовано даже для фитнес-тренировки.
6. Step Counter — Pedometer Free & Calorie Counter
Бесплатный счетчик ходьбы для мобильных устройств на Android подойдет для ежедневного отслеживания активности. Во время работы используется акселерометр без анализа данных GPS с целью экономии заряда аккумулятора и получения более точной информации. Также из доступных функций присутствует контроль потребления воды.
Преимущества:
- подробная статистика по движению со счетчиком калорий;
- отслеживание изменений в весе.
Step Counter имеет приятный дизайн с интуитивно-понятным интерфейсом для максимально удобного использования. А для дополнительной мотивации присутствуют виртуальные достижения с наградами.
7. Pedometer — Step Counter Free & Calorie Burner
Трекер позволяет отслеживать количество сделанных шагов, пройденное расстояние и количество сожженных калорий за день. Физическую активность можно записать в виде тренировки. Результаты измерений в приложении отличаются высокой точностью. Если она снижается, можно отрегулировать чувствительность вручную.
Преимущества:
- наглядная статистика для сравнения активности по дням;
- возможность настройки внешнего вида.
Приложение помогает поддержать мотивацию. Если достигать цели по движению несколько дней подряд, то пропуск прервет серию и ухудшит статистику.
8. Google Fit
Приложение позволяет воспользоваться всеми функциями Android для контроля за здоровьем. Google Fit точно анализирует активность пользователя и записывает полученную информацию в статистику. Продвинутый шагомер точно подсчитывает количество шагов за день и определяет затраченные калории. Также с помощью Google Fit можно контролировать качество сна, следить за введением новых полезных привычек, анализировать прогресс в занятиях фитнесом.
Преимущества:
- большое количество полезных функций;
- удобное отслеживание активности и сожженных калорий.
Также Google Fit умеет синхронизироваться с умными часами и профессиональными приборами для контроля здоровья. С ними можно сделать встроенный шагомер еще более полезным.
9. Step Tracker — Pedometer Free & Calorie Tracker
Трекер помогает увеличивать активность и регулярно отслеживать прогресс. Он почти не влияет на аккумулятор, так как фиксирует шаги через акселерометр. GPS требуется только при запуске полноценной тренировки для измерения дистанции на длительных прогулках или пробежках. Step Tracker также помогает проследить за качеством сна, питанием и изменением веса.
Преимущества:
- высокая точность измерений активности;
- дополнительные функции для контроля за здоровьем.
Step Tracker должен получить возможность синхронизации с другими приложениями и фитнес-браслетами. Произойдет это в ближайшем будущем.
10. GStep: Pedometer, Step Counter, Running Tracker
Популярное приложение для отслеживания активности на телефонах Андроид поддерживает несколько видов передвижения: ходьба, бег, езда на велосипеде. Точность подсчетов очень высока, так как для анализа используется акселерометр. Скорость передвижения с числом пройденных метров определяются по GPS, а сожженные калории высчитываются программным путем.
Преимущества:
- подходит для любого вида активности;
- присутствует трекер контроля за выпитой жидкостью.
GStep регулярно напоминает пользователю о необходимости двигаться. Поэтому он может стать дополнительной мотивацией.
11. Accupedo Pedometer — Step Counter
С помощью Accupedo Pedometer можно оценить уровень физической активности. Он с высокой точностью фиксирует все движения через акселерометр. Отслеживание пройденного расстояния производится посредством GPS. Продвинутая история помогает проанализировать прошедшие дни или отдельные тренировки, чтобы оценить прогресс.
Преимущества:
- удобная статистика с подробной историей;
- виджеты для рабочего стола.
Accupedo точно считает шаги и сразу просчитывает затраченные калории. Поэтому он станет хорошим дополнением к приложениям для контроля питания. Чувствительность датчиков можно настроить под конкретный смартфон.
Приложения-шагомеры для iphone
Подобрать шагомер для смартфона Apple намного проще. Выбор на устройствах iOS не так велик. Однако этого достаточно, чтобы удовлетворить пользователей, решивших отслеживать статистику передвижений. Трекеры будут работать на всех актуальных моделях iPhone.
1. Pacer Pedometer & Step Tracker
Приложение Pacer автоматически подсчитывает пройденное расстояние и количество сделанных шагов. Также сразу определяется уровень затраченных калорий. Трекер позволяет сравнивать свои успехи со статистикой близких, что послужит дополнительной мотивацией и поводом для соревнований.
Преимущества:
- высокая точность счетчика шагов;
- возможность сравнивать статистику с другими пользователями.
Шагомер Pacer можно подключить через Apple Health к фирменным часам. Это поможет увеличить точность подсчета шагов и проследить за другими показателями здоровья.
2. Stepz — Step Counter & Tracker
Шагомер Stepz автоматически подсчитывает шаги и определяет количество сожженных калорий. Он работает без использования GPS, экономя заряд аккумулятора в течение дня. Он позволяет не только отслеживать активность в ходьбе, но и учитывать подъем по этажам. Приложение анализирует действия пользователя и передает их в Apple Health.
Преимущества:
- определение пройденных шагов без сильного воздействия на аккумулятор;
- учет индивидуальных особенностей при подсчете сожженных калорий.
В трекер встроены различные достижения. Они мотивируют больше двигаться и не бросать поставленные цели.
3. Pedometer α — Step Counter
Шагомером предоставляются основные функции, позволяющие с удобством отслеживать пройденное расстояние. Он вычисляет количество сделанных шагов и определяет потраченные калории. Счетчик автоматически вносит информацию в статистику, где можно сравнить результаты с прошлыми периодами.
Преимущества:
- подробная статистика по разным периодам;
- точность результатов измерений.
Этот трекер отличается простой и понятностью. В нем нет лишних функций, мешающих его повседневному использованию.
4. StepsApp Pedometer
Продвинутый трекер от StepsApp ведет точный подсчет шагов и позволяет легко отслеживать прогресс. Он подойдет также для проведения тренировок в быстрой ходьбе или пробежек. Вся информация передается в Apple Health и синхронизируется с умными часами. Приложение не только поможет отслеживать передвижения, но и позволит просчитать ежедневные затраты калорий.
Преимущества:
- подробная статистика в понятных графиках;
- удобные виджеты для рабочего стола.
Трекер позволяет устанавливать цели. За их успешное достижение пользователь получит виртуальные награды.
5. Pedometer++
Один из лучших программных шагомеров для IPhone. Он ведет подсчет пройденного расстояния и хранит точную статистику по каждому дню. Также учитывается подъем на этажи. По каждому типу активности пользователя высчитываются затрачиваемые калории.
Преимущества:
- возможность установить цели на каждый день;
- удобные виджеты на главный экран.
В Pedometer++ также присутствуют ежемесячные испытания для пользователей. За их выполнение можно получить виртуальные награды.
Читайте также:
- Лучшие приложения для интервального голодания на Android и iOS
- Полезные приложения для подсчета калорий на Android и iOS: Топ-10