Неумение находить общий язык с людьми может сильно осложнить твою жизнь, ведь всё строится на общении. От свидания вслепую до собеседования в компанию твоей мечты — ты должен уметь вести беседу так, чтобы вызывать у человека положительные эмоции. И совсем неважно, сколько вы знакомы с собеседником — год, десять лет или десять минут.
Если ты считаешь себя интровертом или признаешь, что общение — это не то, в чём ты силен, советы психологов помогут тебе прокачать навыки общения. Научись применять их в повседневной жизни — и ты сможешь находить общий язык с кем угодно.
1. Найди информацию о собеседнике в социальных сетях или расспроси о нём у ваших общих знакомых
Почувствуй себя Шерлоком Холмсом: если тебе предстоит встреча с кем-то, кого ты не знаешь или знаешь весьма поверхностно, поищи об этом человеке информацию в его социальных сетях. После изучения его страницы ты получишь целый список тем, которые заинтересуют твоего собеседника и избавят вас от неловкого молчания.
Если просмотреть профили в соцсетях не представляется возможным, расспроси о своем будущем собеседнике человека, который собирается вас друг другу представить. Наверняка он сможет в двух словах описать, кто придет на встречу, чем он интересуется и где работает. Исходя из этой информации ты сможешь найти темы, интересные вам обоим.
2. Раскрывай свои недостатки
Если ты неуверенный в себе человек, который считает, что у него куча недостатков, — что ж, ненавязчиво расскажи о них своему собеседнику. Во-первых, это на самом деле сближает: человек охотнее вступает в доверительные отношения с тем, кто, как и он, неидеален и не боится об этом заявлять.
Во-вторых, ты получишь критический взгляд на свои недостатки, которые окружающие люди могут считать достоинствами. Как итог — налаженный контакт с человеком и плюс один к самооценке.
3. Избегай поспешных суждений
Другими словами, признайся, что первое впечатление чаще всего бывает обманчивым, и не выстраивай мнение о человеке после первой беседы. Это ошибка подавляющего большинства людей — думать, что по внешности, манере разговора и описанным интересам можно составить полную картину того, что из себя представляет человек, стоящий напротив.
6 ошибочных суждений людей, которые не хотят ничего менять
4. Задавай уточняющие вопросы
Это поразительно эффективный прием, суть которого заключается в перефразировании того, что говорит твой собеседник. Делается это в первую очередь для того, чтобы продемонстрировать человеку, что ты внимательно его слушаешь. Также этот прием помогает проверить, правильно ли ты истолковываешь его мысли.
5. Будь в курсе последних новостей
Если узнать об интересах человека, с которым тебе предстоит встретиться, не получилось, направь свои усилия на собственный кругозор. Когда ты в курсе последних новостей культуры, спорта, кино, науки и других сфер, поддержать разговор становится намного легче.
Самое приятное в том, что необязательно иметь какие-то глубокие познания во всех предложенных выше темах. Достаточно всего лишь прочитать пару-тройку последних новостей, чтобы суметь подцепить собеседника на крючок и выстроить с ним интересную беседу.
6. Не ожидай, что собеседник будет согласен с тем, что ты говоришь
Когда мы вступаем с кем-либо в диалог, мы почему-то автоматически ждем, что собеседник будет соглашаться с нашей позицией, если мы приведем убедительные аргументы. К сожалению или к счастью, но это не так. В жизни нам часто будут встречаться ярые противники того, о чём мы говорим.
Главное — не теряться и не пускаться в бесконечные попытки переубедить собеседника. Для этого тебе нужно заранее приготовиться к тому, что твою точку зрения могут не разделять. Но это необязательно должно приводить к конфликту. Помни: ты общаешься не для того, чтобы победить в дебатах. Оставь это политикам, а сам постарайся получить удовольствие от увлекательного спора, который сможет расширить твое представление о предмете беседы.
7. Больше слушай, меньше говори о себе
Часто для того, чтобы заполнить паузы в разговоре, мы начинаем много говорить о себе. Это неправильный подход, ведь собеседник может воспринять это как проявление эгоизма.
Гораздо выгоднее предоставлять человеку больше времени для самопрезентации. А когда контакт будет установлен, вам уже не придется беспокоиться о том, кому и когда говорить. В хорошем диалоге каждый собеседник успевает высказаться и послушать, что скажет другой.
8. Определяй, когда лучше всего промолчать
Не все люди любят общение — многие привыкли проводить большую часть времени в одиночестве и прекрасно себя чувствуют. Так что старайся определять, когда человек настроен на разговор, а когда его лучше оставить в покое. Поверь, твоя внимательность в данном вопросе поможет найти общий язык с кем угодно.
9. Не загружай собеседника большим количеством информации
Некоторые люди уверены в том, что случайным незнакомцам можно рассказать обо всех своих проблемах, ведь вы в скором времени расстанетесь навсегда. Доля здравого смысла в этом есть, но если задуматься — мир тесен, и лучше перестраховаться. Вполне вероятно, что случайный попутчик знаком с кем-то из твоего окружения или судьба сведет вас еще раз. Тем более твоя личная информация в большинстве случаев станет грузом для него — ему будет сложно принять и переработать все те сведения, которыми ты любезно поделился.
Чтобы такого не произошло, заботься о своем времяпрепровождении — бери с собой в транспорт книгу или наушники, чтобы слушать музыку или подкасты. А если разговор с соседом всё же завяжется — не грузи его огромным количеством информации. Ограничьтесь непринужденной беседой о работе или последних новостях.
6 признаков, что ты «липкий» человек в общении
10. Будь искренним
Это самый честный и простой способ завоевать доверие и интерес собеседника. Просто будь собой и говори то, что думаешь. Правда, постарайся выражать свои мысли вежливо и аккуратно, чтобы не обидеть и не задеть собеседника. Поверь, искренность способна открыть перед тобой любые двери — пользуйся этим.
Загрузить PDF
Загрузить PDF
Бывают моменты, когда нам сложно общаться с незнакомцами, с людьми на свиданиях и на вечеринках. Как же понять, что лучше сказать? Подготовьте веселые и интересные темы для разговора и просто внимательно слушайте собеседника, чтобы расслабиться самому и помочь расслабиться собеседнику.
-
1
Попробуйте начать мини-беседу. Иногда люди ошибочно считают, что мини-беседа делает их общение поверхностными и пустословным. Однако именно мини-беседы играют очень важную социальную роль: благодаря таким беседам незнакомцы сближаются друг с другом без особого дискомфорта и стресса.[1]
Позвольте себе завести небольшую беседу с незнакомцем, обменявшись парой слов и не почувствовав себя при этом плохо или странно. Короткие беседы тоже бывают довольно важными! -
2
Обратите внимание на свое окружение. Самые подходящие темы для разговоров могут варьироваться в зависимости от того, на каком событии вы находитесь.[2]
Например, вряд ли вы сможете обсуждать политические темы на каком-либо рабочем мероприятии, но беседы на политические темы будут актуальны на мероприятии по сбору средств для предвыборной компании. Точно так же, вряд ли стоит затрагивать узкие профессиональные темы на вечеринке по поводу дня рождения вашего друга, но на такую тему хорошо пойдет разговор на рабочем месте. В целом хорошо бы сделать следующее:- Подумайте, что вас объединяет с собеседником, что привело вас обоих на это мероприятие (работа, общий друг, общие интересы).
- Держитесь подальше от противоречивых тем, которые не имеют никакого отношения к этому событию.
- Не забывайте о вежливости и неофициальном стиле.
-
3
Задавайте простые, но открытые вопросы. Открытые вопросы — это те вопросы, на которые нельзя ответить только «да» или «нет», они требуют более развернутых и личных ответов. Задайте своему собеседнику несколько простых основных вопросов о его жизни, с помощью которых вы сможете узнать его, не нарушая его личных границ. Как правило, все, о чем вас могут спросить при создании онлайн-профиля — это игра.
- Какой твой родной город? Расскажи о нем?
- Где ты работаешь? Чем ты обычно занят?
- Что ты думаешь о таком-то фильме?
- Какую музыку ты любишь? Какой у тебя топ-5 любимых групп?
- Ты что-нибудь читаешь? Какие три книги ты бы взял с собой на необитаемый остров?
-
4
Внесите какую-нибудь изюминку в обычные вопросы при знакомсте. Есть несколько традиционных вопросов для коротких бесед насчет хобби, увлечений, работы и семьи. Подумайте о нескольких трюках, которые позволят провести эту мини-беседу на более глубоком уровне, не нарушая личных границ и не смущая человека. Вот несколько хороших вариантов:
- Какой сюрприз был лучшим в твоей жизни?
- Какой твой лучший и самый старый друг?
- Какой ты представляешь себе идеальную работу?
- Как ты думаешь, в каком деле ты смог бы преуспеть, если бы у тебя было время развивать его?
- Что тебе больше всего нравится в твоей работе?
-
5
Попробуйте выяснить, что интересует вашего собеседника. Людям обычно нравится, когда им предоставляют возможность поделиться своими интересами. Если вам сложно придумать темы для разговора самостоятельно, позвольте собеседнику взять на себя самую сложную часть, расспрашивая его о его увлечениях, хобби и о планах, которые заботят вашего собеседника.[3]
Такие разговоры помогут человеку расслабиться. Возможно, он даже возьмет инициативу на себя и начнет расспрашивать вас о ваших интересах.- Кто твой любимый автор/актер/музыкант/атлет?
- Чем тебе нравится заниматься?
- Ты поешь или играешь на каких-нибудь музыкальных инструментах?
- Ты занимаешься спортом или танцами?
- У тебя есть какие-нибудь скрытые таланты?
-
6
Сосредоточьтесь на позитивных темах. Обычно люди больше любят вести разговоры на позитивные, а не на негативные, критичные или «заезженные» темы.[4]
Попробуйте найти тему для разговора, которая интересует вас обоих, вместо того, чтобы останавливаться на оскорблениях и критике, с целью продолжить разговор. Например, если вы находитесь на вечеринке или на званом обеде, не стоит заводить разговор о том, как вы ненавидите суп; лучше скажите о том, как вам нравится десерт.- Также хорошая идея — не поддаваться желанию поспорить с собеседником. Открыто и с уважением делитесь друг с другом идеями, не сводите этот разговор к конфликту.[5]
- Также хорошая идея — не поддаваться желанию поспорить с собеседником. Открыто и с уважением делитесь друг с другом идеями, не сводите этот разговор к конфликту.[5]
-
7
Сконцентрируйте внимание именно на качестве разговора, а не на количестве обсуждаемых тем. Не стоит стремиться обсудить как можно больше вещей и тем. Помните, даже одна хорошая интересная тема может продлить беседу на несколько часов. Следует переходить к следующей теме только в том случае, если предыдущая тема уже исчерпана. Конечно, при хорошем успешном разговоре вы с собеседником сможете без труда переходить от одной теме к другой. Если вы ловите себя на мысли «Когда мы успели закончить обсуждение этой темы?», поздравляем, вы отлично ведете беседу!
-
8
Будьте дружелюбны. Конечно, тема разговора очень важна, но ваше дружелюбное отношение может сыграть даже более важную роль для успешного начала разговора.[6]
Ваша непринужденность и хорошее отношение помогут собеседнику расслабиться, и он будет лучше предрасположен к разговору. Улыбнитесь, проявите внимание и покажите свою заинтересованность делами собеседника. -
9
Задавайте встречные вопросы. Один из лучших способов найти тему для разговора — побудить собеседника поделиться с вами своими мыслями, чувствами и идеями. Если собеседник решил рассказать вам какие-либо личные вещи о своей жизни или интересную историю — продемонстрируйте свой интерес, задавая встречные вопросы.[7]
Убедитесь в том, что задаете соответствующие вопросы. Не стоит говорить только о себе.[8]
Например, можно спросить что-то вроде этого:- «Почему тебе так нравится этот (спорт/сериал/кино/группа)?»
- «Мне тоже очень нравится эта группа! Какой твой любимый альбом?»
- «Что впервые тебя привлекло в … (его увлечение)?»
- «Я никогда не был в Краснодаре. Что бы ты порекомендовал там посмотреть?»
-
10
Избегайте жарких споров. Даже если вы пытаетесь избежать противоречивых тем, иногда они волей-неволей затрагиваются. Если вы и ваш собеседник случайно начали какую-либо «острую» тему, попробуйте аккуратно и вежливо ее сменить.[9]
Например, можно сказать:- «Может быть, стоит оставить эти дебаты политикам и обсудим что-нибудь еще?»
- «Это довольно сложная тема, и я сомневаюсь, что мы сможем сейчас ее обсудить. Давай оставим ее на следующий раз?»
- «О, этот разговор напоминает мне о … (затроньте более нейтральную тему)».
-
11
Делайте комплименты. Если вы можете сделать собеседнику искренний, честный и достойный комплимент, не стесняйтесь! Такой ход поможет «зажечь» беседу, а также поможет вашему собеседнику почувствовать ваше внимание и расслабиться.[10]
Например, можно сделать собеседнику такие комплименты:- «Мне очень нравятся твои сережки. Можно поинтересоваться, где ты их купила?»
- «Это блюдо было просто восхитительным. Где ты нашла этот рецепт?»
- «Футбол — очень напряженный вид спорта. Ты, должно быть, поддерживаешь себя в отличной форме!»
- Также можно похвалить хозяина мероприятия, особенно если вы с собеседником оба знакомы с хозяином.[11]
-
12
Найдите общие интересы, но помните о ваших различиях. Если у вас с собеседником есть общие увлечения, это просто замечательно. Однако, у вас также есть возможность узнать что-то интересное о других местах, людях и идеях, с которыми вы пока не знакомы.[12]
Старайтесь найти баланс между поиском чего-то общего и попыткой проявить интерес к темам, о которых вы пока мало знаете.- Например, если вы и ваш собеседник увлекаетесь теннисом, можно расспросить собеседника, какие ракетки он предпочитает. Но если вы играете в теннис, а ваш собеседник — в шахматы, можно спросить, как проводят шахматные турниры, отличаются ли они от теннисных турниров.
-
13
Будьте одинаково вовлечены в беседу. Поиск интересных и подходящих тем для разговора — ключевой момент в том, чтобы быть хорошим собеседником. Но также очень важно знать, когда стоит промолчать. Кроме того, вы наверняка хотите, чтобы ваш собеседник тоже наслаждался разговором с вами.[13]
Поставьте себе цель участвовать в разговоре 50 на 50, чтобы каждый из вас почувствовал себя комфортно и был оценен по достоинству. -
14
Обратите внимание на последние новости. Скорее всего, вы быстрее найдете, что интересного можно рассказать, если у вас будут интересные мысли и идеи по поводу того, что происходит в мире.[14]
Поэтому будьте в курсе новостей, поп-культуры, искусства и спорта. Это поможет вам найти подход к интересному разговору с большинством людей разных интересов и взглядов. Есть несколько способов начать разговор, упомянув какое-либо недавнее событие, например:- как проявила себя спортивная команда;
- громкое общественное событие (например, концерт, парад или пьесу);
- новый фильм, книгу, альбом или шоу;
- важные новости.
-
15
Демонстрируйте свое чувство юмора. Если вы счастливчик, обладающий даром удачно шутить и рассказывать веселые истории, не стесняйтесь воспользоваться своим даром в разговоре.[15]
Не стоит использовать свое чувство юмора против окружающих, просто вежливо и дружелюбно разбавьте разговор забавной шуткой.- Убедитесь в том, что под своим чувством юмора вы не подразумеваете оскорбления, сарказма и черного юмора. Иначе такой юмор может быть воспринят негативно.
-
16
Будьте собой. Не пытайтесь казаться экспертом в темах, в которых вы действительно плохо разбираетесь. Будьте честны и просто делитесь с собеседником тем, что вас увлекает. Не пытайтесь казаться тем, кем вы на самом деле не являетесь.[16]
- Конечно, вы легко сможете построить разговор, если будете остроумным, забавным и интересным, но не беспокойтесь об этих высоких стандартах. Просто будьте приятным и дружелюбным, но оставайтесь собой.
- Например, вместо того, чтобы пытаться казаться экспертом в путешествии по Испании, можно просто сказать: «О! Я никогда не был в Испании. А что вам понравилось в этом путешествии больше всего?»
-
17
Не бойтесь «обычных» или «стандартных» мыслей. Иногда люди не решаются поучаствовать в разговоре, поскольку думают, что их мысли и идеи недостаточно уникальны, оригинальны и креативны. Но не нужно стыдиться того, что ваши мысли и идеи часто совпадают с мыслями большинства людей.[17]
Если ваши знания о Клоде Моне не выходят за пределы школьной программы, не стесняйтесь поделиться тем, что знаете, а также поучиться у тех, кто разбирается в этой теме лучше вас. -
18
Вспомните предыдущие разговоры с этим человеком. Если вы уже встречались со своим собеседником раньше, задайте конкретный вопрос, который относится к предыдущему разговору.[18]
Может быть, в прошлый раз собеседник упоминал о подготовке к важному рабочему проекту или спортивному мероприятию? Он говорил что-то о своей супруге или детях? Если вы покажете человеку, что внимательно слушали его, он почувствует благодарность по отношению к вам и захочет еще больше открыться вам. -
19
Подумайте об интересных событиях из вашей собственной жизни. Вспомните, какие странные, интересные или забавные ситуации с вами произошли за последнее время? Были ли у вас какие-то интересные встречи или случайности?[19]
Расскажите о них собеседнику — это хороший способ начать или продолжить разговор. -
20
Вежливо закончите разговор. Если вы заметили, что вы (или ваш собеседник) начинаете скучать и отвлекаться на посторонние вещи, вежливо закончите разговор. Просто придумайте достойное оправдание и договоритесь пообщаться в следующий раз.[20]
Помните, что интересное и удачное общение необязательно подразумевает под собой длинный разговор — короткие дружеские беседы тоже очень важны. Вот несколько вежливых способов прекратить разговор, когда темы уже иссякли:- «Слушай, мне правда было очень приятно встретиться! Что ж, не буду отнимать у тебя возможности пообщаться с остальными».
- «Было очень интересно обсудить с тобой эту тему. Надеюсь, в следующий раз продолжим обсуждение!»
- «Боюсь, мне нужно будет отойти поздороваться с моим другом/с хозяином мероприятия/ с начальником. Я действительно очень рад встрече!»
Реклама
-
1
По мере роста уровня комфорта в разговоре, начинайте задавать собеседнику более личные вопросы. Начать с небольшой легкой беседы — просто прекрасно, но более глубокие личные разговоры приносят больше удовлетворения. Как только вы с собеседником почувствуете себя комфортно и уютно, ведя простой разговор, начните задавать более личные вопросы, чтобы понять, расположен ли собеседник к такой открытой беседе.[21]
Например, если вы обсуждаете, чем вы зарабатываете на жизнь, можно задать следующие вопросы:- Что вы считаете самым полезным в своей работе?
- Сталкивались ли вы с какими-либо трудностями в своей работе?
- Чего вы надеетесь добиться в ближайшие 5 лет?
- Вы идете по тому карьерному пути, который наметили? Или вы пошли более нетрадиционным путем?
-
2
Подумайте о преимуществах таких личных разговоров. Даже интроверты намного больше любят именно такие разговоры на глубокие темы.[22]
В общем, легкие непринужденные разговоры нравятся людям, но разговоры на личные темы делают людей более счастливыми.[23]
-
3
Переходите к личным темам постепенно. Не стоит сразу же забрасывать человека личными вопросами: медленно переходите к этой теме, чтобы увидеть реакцию собеседника. Если собеседник кажется вам довольным и счастливым, продолжайте разговор. Если вам кажется, что собеседник чувствует себя некомфортно, смените тему еще до того, как заденете чувства человека.[24]
Ниже представлено несколько примерных способов прощупать почву и понять, настроен ли собеседник на подобные темы:- «Вчера вечером я смотрел политические дебаты. Что ты думаешь?»
- «Я ужасно привязан к нашему церковному сообществу. А ты состоишь в каких-нибудь организациях?»
- «Мне нравится двуязычное образование, хотя я понимаю, что иногда это довольно спорный вопрос…»
-
4
Будьте непредвзяты. Не стоит убеждать других людей в своей точке зрения — ни к чему хорошему, кроме как проявлению отрицательных эмоций, это не приведет. С другой стороны, если проявить любопытство и уважение к чужой точке зрения, это вызовет у собеседника только положительные эмоции.[25]
Не стоит относиться к личным темам, как к возможности высказаться и самоутвердиться. Относитесь к ним, как к способу привлечь других людей. С уважением выслушайте их мнение, даже если оно не совпадает с вашим. -
5
Прощупайте почву, начиная с небольших деталей. Поделитесь какими-то мелкими деталями из собственной жизни и личного опыта — это отличный способ понять, хочет ли человек продолжать разговор на более глубоком уровне. Если ответы собеседника покажутся вам положительными, можно продолжить эту тему. В противном случае стоит перевести разговор на другую тему.[26]
-
6
Ответьте на общие вопросы какой-то конкретной историей. Если человек задает вам общий вопрос, ответьте на него, кратко описав ситуацию из своего опыта.[27]
Это поможет сохранить ход беседы и мотивировать собеседника поделиться своим личным опытом.- Например, если собеседник спрашивает, чем вы зарабатываете на жизнь, можно рассказать забавную историю, которая произошла с вами во время недавней поездки на работу.
- Если человек поинтересуется, какие у вас хобби, вместо того, чтобы перечислять свои увлечения, можно рассказать о том разе, когда вы соревновались на каком-либо мероприятии.
- Если собеседник спросит, какие интересные фильмы вы смотрели в последнее время, можно рассказать о забавном случае в кинотеатре.
-
7
Будьте честны, рассказывая о себе. Результаты исследований показали, что человек нравится собеседнику больше, если делится информацией о себе.[28]
Конечно, не нужно рассказывать о себе слишком много, но старайтесь быть открытым и честным с другими людьми относительно своей жизни, своих мыслей и мнений. Тогда собеседник почувствует себя с вами более комфортно и захочет поделиться с вами информацией о себе. Не ведите себя слишком сдержанно, не будьте чересчур насторожены и скрытны. -
8
Задавайте личные вопросы, если вам кажется, что собеседник готов открыться вам. Вопросы о моральных ценностях, личном опыте и других личных моментах, которые делают вашего собеседника более уязвимым в ваших глаза, на самом деле ведут к построению более прочной связи, особенно между людьми, которые уже немного узнали друг друга. Если после того, как вы прощупали почву, оказалось, что собеседник открыт к более личным разговорам, задайте ему несколько вопросов на более глубокие темы. Но очень важно принять во внимание то, насколько вашему партнеру комфортно, а также уметь перевести разговор на более нейтральную тему, если собеседник почувствует себя неудобно. Вот несколько таких личных вопросов:
- Каким ты был в детстве?
- Когда ты взрослел, кто был для тебя образцом для подражания?
- Ты помнишь свой первый день в детском саду? Каким он был?
- Расскажи о ситуации, когда тебе было сложнее всего сдержать смех.
- Какая вещь тебя впечатлила больше всего?
- Если бы ты оказался в тонущей лодке со стариком, собакой и кем-то, кто только что вышел из тюрьмы, и вы могли бы спасти только одного — кто бы это был?
- Что бы ты выбрал: умереть абсолютно неизвестным, но совершившим великие дела, или умереть всемирным героем, который на самом деле не делал того, что ему приписывают?
- Чего ты больше всего боишься?
- Что тебя больше всего смущает?
- Если бы ты мог изменить в себе что-то одно, что бы это было?
- Насколько далека твоя настоящая жизнь от той, которую ты представлял себе в детстве?
Реклама
-
1
Обратите внимание на зрительный контакт. Обычно люди, которые смотрят вам в глаза, не против поговорить с вами.[29]
Кроме того, зрительный контакт также позволяет понять, нравится ли вашему собеседнику тема разговора. Если собеседник начинает отвлекаться и смотреть в разные стороны, стоит подумать о том, чтобы сменить тему разговора, задать собеседнику вопрос или вежливо закончить разговор. -
2
Будьте готовы к моментам неловкого молчания. Такое случается. Не стесняйтесь этих моментов, особенно с теми людьми, с которыми у вас уже достаточно близкие отношения.[30]
Не чувствуйте себя обязанным заполнять любые паузы в разговорах своими вопросами, мнениями или историями. Иногда эти паузы совершенно естественны и даже положительно отражаются на разговоре. -
3
Делайте паузы намеренно. Иногда делайте паузу, когда говорите о чем-либо. Таким образом, партнер сможет сам менять тему, задавать вопросы или заканчивать разговор, если почувствует, что так нужно.[31]
Убедитесь в том, что говорите не только вы! -
4
Сопротивляйтесь стремлению затмить всех и вся. Если вы только познакомились с этим человеком, не стоит сразу же раскрывать о себе всю информацию, пока еще не узнали человека получше. Слишком большой поток информации сделает вас в глазах собеседника навязчивым и склонным к сплетням. Поддерживайте дружеский стиль беседы без слишком интимных тем, пока не узнаете друг друга получше.[32]
Ниже перечислены темы, которые не стоит обсуждать при первой же встрече:- естественные проявления организма и разные сексуальные подтемы;
- недавний разрыв отношений или проблемы в отношениях;
- политические и религиозные взгляды;
- сплетни и непристойные истории.
-
5
Избегайте тем, которые человек может принять близко к сердцу. Темы, которые люди обычно не любят обсуждать на рабочем месте: внешность, статус отношений и социально-экономическое положение.[33]
Политические и религиозные взгляды также достаточно запретная тема (в зависимости от содержания беседы). Будьте внимательны к собеседнику и старайтесь поддерживать легкий и непринужденный стиль разговора, пока вы оба не поймете, что вам интересно. -
6
Избегайте слишком длинных историй и монологов. Если у вас есть забавная история, которой вы хотите поделиться, убедитесь, что она достаточно короткая и имеет хоть какое-то отношение к интересам вашего собеседника. Если эта тема интересна вам, это не значит, что она может заинтересовать вашего собеседника.[34]
Не стесняйтесь вкратце делиться своими интересами и увлечениями, а затем послушайте, что ответит ваш собеседник. Позвольте человеку задать вам встречные вопросы (если он вдруг захочет узнать больше о вашем деле) или сменить тему (если он предпочитает обсудить что-то еще). -
7
Не берите на себя всю ответственность. Ведь поддерживать разговор — не только ваша задача, для танго нужны двое. Если собеседник не слишком заинтересован в разговоре, найдите другого человека, с кем можно поговорить. Не корите себя за неудачный разговор.
-
8
Будьте активным слушателем. Смотрите человеку в глаза и внимательно слушайте, когда собеседник что-то рассказывает. Старайтесь не отвлекаться и не показывать, что вам скучно. Проявите свой интерес и вовлеченность в разговор.[35]
-
9
Следите за тем, чтобы язык вашего тела был открытым. Разговор пойдет намного лучше и легче, если вы улыбнетесь, будете иногда кивать и всячески выражать свой интерес к разговору с помощью языка тела.[36]
Не отвлекайтесь, не скрещивайте руки, не смотрите в пол и не проверяйте постоянно свой мобильный телефон. Время от времени смотрите человеку в глаза и открыто общайтесь с ним.Реклама
Советы
- Если вы поймали себя на том, что не можете найти, что сказать, попробуйте в этот момент расслабиться. Чем более расслабленно вы будете себя чувствовать, тем лучше будет работать ваш мозг, создавая совершенно оригинальные и креативные идеи.
- Чтобы человек почувствовал себя более комфортно рядом с вами, сделайте ему комплимент. Например, похвалите его вкус в музыке или фильмах, его внешность или его улыбку.
- Если вы чувствуете, что настал момент неловкого молчания, не позволяйте ему разрушить беседу. Придумайте новую интересную тему, задайте собеседнику личный вопрос, чтобы узнать о нем побольше — просто продолжайте разговор. Не бойтесь расспросить человека о нем самом. Если вам кажется, что собеседника смутил тот или иной вопрос, просто предложите свой ответ на этот вопрос.
- Помните, что для того, чтобы вам было чем поделиться, в вашей жизни должно что-то происходить. Ищите новые впечатления, чтобы у вас были интересные истории!
Реклама
Предупреждения
- Людям всегда нужно время, чтобы подумать. Поэтому не стоит пытаться заполнить любой момент молчания бесконечной нервной болтовней.
- Не говорите о себе слишком много. Это не только заставит вас заботиться о том, как бы себя лучше преподнести, но и создаст плохое впечатление — довольно скучно слушать, как человек без умолку рассказывает о своих победах и подвигах.
- Не будьте грубы.
- Не будьте собеседнику в тягость! Обычно то, что заставляет людей откладывать разговор — это стремление перейти к «серьезному разговору», причем слишком быстро, особенно если вы не знаете, как к этому относится другой человек. Говоря о погоде, о праздниках или о последних новостях, вы можете заодно побеседовать друг с другом, не прибегая к разговорам на тему «моей недавней грыжи» или «моего отношения к мировой бедности». Кроме того, избегайте разговоров на политические темы, пока не узнаете человека получше.
Реклама
Источники
Об этой статье
Эту страницу просматривали 57 303 раза.
Была ли эта статья полезной?
Друзья делают жизнь лучше.
Согласно исследованию, даже одна дружеская беседа снижает стресс. Но окружить себя друзьями могут не все. Например, читательница Тинькофф Журнала рассказала, что ей не удается найти близких по духу людей и из-за этого она чувствует себя одиноко.
Чтобы ей помочь, многие в комментариях поделились своим опытом поиска друзей и предложили идеи, где можно завязать новые знакомства. Вот рекомендации наших читателей.
Это комментарии читателей из Сообщества. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции.
🧑💻 В коливинге и коворкинге
Nik
умеет находить компанию
Главное — создать контекст. То есть люди, объединенные делом и темой, всегда находят, что поделать и вне этого самого дела. Хотя часто хватает и таких сессий.
Я работаю на удаленке, но взял себе место в коворкинге и не прогадал. Очень интересные люди, много мероприятий: покер, поход в кальян, даже просто обеды в компании.
Создайте себе условия «принудительного» общения с кем-то — по аналогии со школой или университетом. Отличный вариант для этого — жизнь в коливинге. Новые знакомства будете собирать пачками, из них можно навыбирать себе классных друзей.
Что нужно знать о работе мозга
Главное о действенных способах не поддаваться стрессу и ошибкам мышления — в вашей почте дважды в месяц по пятницам. Бесплатно
💼 На работе
У меня с коллегами было общение «привет-пока», потом с одним из них пошли на тепловые испытания. А там поставил значение тока и каждые 10 минут записываешь показания температуры, делать нечего. От скуки мы начали разговаривать. Выяснилось, что у нас есть совпадение по литературным вкусам. Слово за слово, мы решили устроить книжный клуб на базе работы.
И вот уже год собираемся каждый месяц, по восемь часов обсуждаем книги. Несколько раз сходили в походы, съездили в соседние города путешествовать. Теперь еще тот самый коллега придумывает сюжеты D&D, в которые мы играем. Короче, ничто не предвещало, но у нас теперь большая компашка пусть не закадычных друзей, но очень близких приятелей.
У меня получилось именно с коллегами создать крепкие дружеские отношения. В женском коллективе. Мне было тогда почти 30.
Сама работа вполне может стать причиной дружбы, если в дело вкладывают душу. В кинопроизводстве, к примеру, такое сплошь и рядом. Во взрослом возрасте сдружиться трудно на волне развлечений, потому что задачи возраста все меньше про игру и все больше про созидание. Начнешь созидать, и сообщники подтянутся 
Познакомиться с потенциальными друзьями можно где угодно. Одна девушка познакомилась со своей подругой в суде. Она там работала, а будущую подругу вызывали как свидетеля
А я со своим лучшим другом, который стал впоследствии и мужем, познакомилась у него на работе — в автосервисе, когда машину чинили.
Nik
ходит на мероприятия
Хожу на профильные конференции, мероприятия. Там всегда весело, все в равных условиях, многие пришли по одному. И даже если первый раз не получается перебороть себя и начать знакомиться, то через некоторое время это будет делать очень легко.
☕ В сервисах для знакомств
В сервисах знакомств можно искать друзей. Достаточно в био указать, чего хотите, чем увлекаетесь и все такое. И в параметрах поиска выбрать и мужчин, и женщин. Проверенный способ! А еще есть приложение Bumble — не уверена, работает ли в России сейчас, — там можно отдельно искать не партнеров, а друзей.
Oльга
ищет близких по духу
Есть сервис Random Coffee, где бот каждую неделю подкидывает тебе собеседников. Вы можете встретиться вживую или пообщаться по видеосвязи. Но тут главное — не выгореть, потому что, возможно, для поиска «своего» человека придется пообщаться более чем с 20 людьми. Из 50 уж точно найдется близкий по духу.
Мария
нашла не только общение
Мужа нашла на сайте Fixmeet. Там можно искать людей для совместных мероприятий: настолок, концертов, прогулок. Мне тогда очень нужно было простое человеческое общение, но в итоге получилось нечто большее
📚На учебе
Nik
легко знакомится с коллегами
Обучаюсь на офлайн-тренингах. Мой опыт показывает, что именно там заводятся очень хорошие знакомства. Главное, чтобы тема была тебе интересна. Лучшие бизнес-связи вообще только из офлайн-обучения, много интересных людей. Ну и есть что вместе поделать и что обсудить во время тренинга.
Можно пойти учиться куда-нибудь. Только нужны курсы от месяца и длиннее. По моему опыту, за более короткий срок люди не успевают сдружиться. Если учеба вам по-настоящему интересна и это что-то «со смыслом», очень велик шанс найти там единомышленников. Вот у меня так целая пачка друзей появилась после повышения квалификации.
Я нашла подругу на годовых курсах флористики. Одну, зато какую!
🙋 В волонтерских проектах
Oльга
заботится о животных
Недавно пошла волонтером в приют для животных и вот там познакомилась.
Nik
думает о пользе для всех
Один из вариантов — волонтерство. Тут все понятно: польза себе и окружающим.
Людей сильно сближает совместно пережитый стресс. Если помочь кому-то в сложной ситуации словом или делом — такое не скоро забывается. Уместно поддержав дальнего приятеля во время болезни или психологического упадка, имеешь шанс получить в финале хорошего друга.
🧶 В тематических группах и чатах
Лучшую подругу я нашла в 26 лет на тематическом форуме, так что — как вариант. Сначала общались по теме форума, потом я искала, с кем можно сходить на концерт. Она откликнулась, так и стали дружить. С форума, кстати, обе уже ушли.
Опять же, тематические чаты можно рассмотреть. Состояла в одном таком в «Телеграме», в какой-то момент решили устроить офлайн-встречу — сходили в антикафе с настолками. Две девушки уже хорошо сдружились, сейчас одна поехала в гости к другой в соседний город. Так что из этого вполне можно вырастить дружбу
Если у вас есть какие-то увлечения — велосипед, шахматы, футбол, литература, рыбалка, ролики и тому подобное, — просто ищете во «Вконтакте» группу единомышленников в вашем городе и приезжаете на первую же встречу. Обычно в таких группах люди очень приветливые и за любой кипеж, кроме голодовки. И через несколько встреч у вас куча друзей.
Ирина
нашла подруг на женском форуме
У меня есть чат с подружками с одного форума «Космо». Они уже реально близкие друзья, мы знаем друг друга 100 лет.
Во взрослом возрасте я нашла новых подруг в интернете, в социальной сети. Мы были подписаны на группу известного музыканта и завязали беседу под постом. В итоге — мы из разных городов — встретились в Москве, сходили на концерт, с одной даже несколько раз, и с одной девочкой мы в постоянной переписке.
🍃 На улице
Наверное, самый забавный и необычный — и уж точно запоминающийся! — способ познакомиться с новыми людьми я недавно испытал на себе. Несколько раз обращал внимание на девушку, скажем так, немного неформального вида. Лет 20—25, по выходным прогуливалась по парку в черной оверсайз-футболке, где еле заметно черным было написано #ищудрузей. Она ничем особо так не выделялась — типичный зумер с небольшим прибабахом. Мне стало любопытно, а действительно ли она ищет друзей. Оказалось, что да. Кроме футболки, на ней, оказывается, были еще несколько аксессуаров с такой вот «саморекламой». Плюс различные пасхалочки, кого конкретно она ищет.
Только реально внимательный человек, обращающий внимание на аксессуары и одежду, заметит и прочитает все эти теги. Девушка эта оказалась очень-очень замкнутой, у нее весьма и весьма специфические увлечения и взгляды. По итогу дружить с такой вот особой захочется разве что единицам. И да, конкретно парня она совсем не ищет. Но подобный способ привлечь к себе внимание и дать подсказку другим, что человеку нужны друзья и общение, оказывается вполне себе рабочим. Такая вот ходячая страничка соцсети — лайкай, добавляйся! Но это может быть и небезопасно в плане возможного криминала.
💃 На танцах
Пару лет назад я записалась в маленькую танцевальную студию на закрытый курс. А после его окончания мы с девочками пошли в кафе, и позже это стало нашей мини-традицией. До сих пор поддерживаем общение, танцуем — правда, теперь в разных студиях — и периодически встречаемся в том кафе обсудить свежие новости.
Дружба — это про интересы. Заинтересуйтесь чем-то, найдите область, о которой вам будет интересно говорить, которую вы захотите узнавать больше. Вероятнее всего, у вас появятся приятели и новые друзья.
👪 В семье
udali
кое-что поняла про дружбу
Мне удалось найти подругу после 30. Ею оказалась дальняя родственница — жена родственника, которая переехала жить в мой город, а раньше мы даже не общались. Как-то на общих темах, разговорах мы вышли на уровень «с тобой я могу поделиться чем угодно, никто не понимает меня лучше, когда есть ты — психологи не нужны».
Дружба в основном сложилась на жизненных проблемах — которые, кстати, проверили более раннюю дружбу на крепость: многие «старые» и «лучшие» подруги тогда отвалились. Мне кажется, такая дружба даже крепче «общеинтересной», потому что интересы у нас с ней во многом разные, даже разный взгляд на политику. Она, в свою очередь, нашла хорошую подругу в клинике пластической хирургии: вместе делали операции.
Не бойтесь людей, не бойтесь первыми идти на контакт, улыбайтесь, будьте вежливы, интересуйтесь их жизнью. В большинстве своем люди хорошие и общительные. Просто знайте, что дружба, как и любовь, не должна быть игрой в одни ворота.
⛺ В походе
Больше шансов превратить приятельские отношения в дружеские — увеличить время личного контакта. Не просто встретиться в настолки поиграть час-два, а сходить вместе в поход на недельку или на отдых съездить. Малой компанией. Люди, с которыми уже проведено много времени, зачастую сохраняют эту связь надолго.
Можно взять за правило всегда говорить «да», когда тебе предлагают вписаться в какое-то компанейское действо. Даже если компания незнакомая и идти никуда не хочется. Увеличивая количество контактов с людьми, увеличиваешь и шансы встретить друзей.
Испытываете проблемы с поиском друзей или чувствуете себя одиноко? Узнайте мнение психолога о том, что вас волнует, и станьте героем следующего материала
Как научиться общаться с людьми: правила эффективного общения и практические упражнения
85 509
Все мы нуждаемся в нормальном человеческом общении. Тревожный факт, о котором заявляют психологи, заключается в том, что неумение нормально общаться и договариваться является самой распространенной причиной конфликтов в парах. Успех человека заключается в умении общаться. Но у кого-то это получается легко и непринужденно, а кто-то с трудом может попросить прохожего подсказать дорогу. Спешу вас обрадовать: навык общения можно натренировать. Я собрала для вас интересную информацию о том, как научиться общаться с людьми, а также практические упражнения.
Все мы с самого раннего детства учимся говорить. Речь нужна для того, чтобы нас понимали окружающие люди. Но стоит различать понятия “разговор” и “общение”. Общение – это не просто набор фраз, а сложный процесс, состоящий из вербальной и невербальной областей.
К вербальной области относится то, что именно мы говорим. А вот к невербальной – то, как именно мы это делаем. К невербальному общению относятся:
- мимика;
- язык тела;
- темп и тембр голоса;
- подсознательные реакции.
Чтобы успешно общаться с другими людьми, необходимо добиться гармонии между вербальной и невербальной составляющими. Так почему же не у всех получается это делать?
Для совершенствования навыков общения я хочу порекомендовать вам совершенно бесплатные тренажеры с проекта под названием Викиум. Они доступны в онлайн-режиме круглосуточно, начать заниматься можно прямо сейчас, часто не обязательно даже регистрироваться.
Еще на этом сайте есть курсы. Они уже платные, но цены очень низкие, обычно от 990 до 1 490 рублей. Курсы помогают развивать самые разные навыки: мышление, воображение, память, вербальное и невербальное мышление и так далее.
Почему не получается общаться
Чаще всего в основе неумения успешно общаться с другими людьми лежат проблемы из области психологии. Это могут быть:
- застенчивость;
- низкая самооценка;
- страх “ляпнуть” какую-нибудь глупость;
- боязнь высказать свое мнение;
- проблемы с дикцией (шепелявость, заикание, картавость и др.).
Причины этих проблем нередко родом из детства, когда только формируются навыки коммуникации. Вот некоторые из факторов, которые могут привести к возникновению проблем с общением:
- Укоренившиеся комплексы.
- Серьезное эмоциональное потрясение.
- Долгий период одиночества в силу разных обстоятельств, и как итог – социальная деградация.
- Жесткое ограничение в общении со сверстниками (родители не выпускали ребенка из дома, не давали ему общаться с другими детьми).
Это все довольно серьезные причины, которые требуют тщательной и долгой работы с психологом. Проявляются они в том, что человек даже не может адекватно отреагировать на обращение к нему. Он замыкается, прячется, может убежать.
Если же человек может поддержать беседу, но не считает себя хорошим собеседником, то этот навык можно отработать. Существует масса различных тренингов по личному развитию. Они, конечно, способны вдохновить, но без регулярной практики теория не имеет смысла. Именно поэтому я подобрала для вас наиболее интересные и эффективные упражнения. Но прежде чем приступить к ним, давайте выучим основные правила успешного общения с людьми.
Правила успешного общения
Знаменитый оратор Дейл Карнеги более 80 лет назад выпустил книгу “Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей”. В ней он описал основные наиболее эффективные приемы и правила общения, которые помогут замкнутым и стеснительным людям стать отличными собеседниками. Эти правила и по сей день не теряют своей актуальности.
- Искреннее проявление интереса к другим людям. Зачастую нам приятнее разговаривать с теми, кто интересуется нашей личностью, задает различные вопросы относительно нашего мнения, опыта. Поэтому обязательно задавайте вопросы собеседнику. Но не превращайте беседу в допрос с пристрастием. Все должно быть естественно и искренне, а для этого вы должны испытывать неподдельный интерес к своему собеседнику.
- Улыбка. Человек, который улыбается, вызывает в нас позитивные чувства. Даже если мы с ним лично не знакомы. Во время беседы ваша улыбка является доказательством того, что собеседник вам приятен и вам нравится с ним разговаривать. Только старайтесь избегать фальшивой улыбки. Улыбайтесь не только ртом, но и глазами, и душой, и сердцем.
- Имя собственное. С рождения звук нашего имени – самый приятный звук. Поэтому всегда обращайтесь к другим по имени и отчеству, если необходимо. Имя указывает на индивидуальность человека, его неповторимость и уникальность. Это самый простой комплимент, который вы можете сделать человеку. Просто назовите его по имени.
- Умение слушать. В разговоре люди обычно предпочитают больше говорить, чем слушать. Зачастую они просто ждут своей очереди, чтобы высказаться, и не стараются вслушиваться и вникать в то, что им говорят. Особенно во время спора. Если вы будете внимательно слушать собеседника, задавать ему уточняющие вопросы и удачно употреблять при разговоре фразы, которые он произнес ранее, то вы его приятно удивите. Слушать и слышать собеседника гораздо важнее, чем говорить.
- Интересные темы для разговора. Разговаривайте на темы, которые интересны вашему собеседнику, а выяснить их достаточно легко и просто, воспользовавшись правилом № 1 – проявление искреннего интереса. Когда человек рассказывает о чем-то увлекательном, его глаза горят. Даже если вам эта тема не кажется особо занятной, все же постарайтесь вслушаться. Наверняка сможете узнать для себя нечто ценное и интересное.
- Комплименты. В каждом из нас есть уникальные черты, достойные восхищения. Старайтесь подмечать их в собеседнике и искренне выражать свое восхищение, одобрение, похвалу. Ваши комплименты не должны быть преувеличенными и напоминать неприкрытую лесть. Фальшь всегда хорошо ощущается. Своевременный искренний комплимент будет очень приятен вашему собеседнику и сделает беседу еще более легкой и непринужденной.
Полезные советы для тех, кто хочет хорошо общаться
Рассмотренные 6 правил успешного общения – база, без которой довольно непросто расположить к себе собеседника. Помимо этих правил я хочу дать вам еще несколько советов, которые помогут в общении с людьми.
- Сохраняйте визуальный контакт с собеседником во время разговора. Ваш взгляд должен быть открытым и дружелюбным, не угнетать и не давить на собеседника. Потренируйтесь перед зеркалом, если не уверены, что можете правильно смотреть в глаза другому человеку.
- Всегда старайтесь держать спину прямо, а плечи расправленными. Это мощный сигнал о том, что вы открыты к общению и не боитесь вступать в диалог. Уверенная походка и жесты дополнят ваш образ успешного человека.
- Если вы никак не можете избавиться от застенчивости и излишней сдержанности при общении с малознакомыми людьми, попробуйте представить, что это ваш давний знакомый, с которым вы просто давно не виделись. В результате такого приятного переживания ваш взгляд станет более мягким, жесты и поза более открытыми и дружелюбными. В совокупности это поможет расположить собеседника и стереть ненужные психологические барьеры, затрудняющие общение.
- Развивайте в себе внимательность и чуткость по отношению к собеседнику. Учитесь считывать эмоции и реакции вашего партнера по диалогу. Это поможет направлять беседу в нужное русло. А еще запоминайте как можно больше информации о собеседнике. Впоследствии вы сможете показать свою заинтересованность в нем. Это польстит любому человеку.
- Расширяйте свой кругозор. Читайте различные книги, чтобы было о чем поговорить и рассказать. Интересуйтесь тем, что происходит вокруг. Тогда вы станете интересным собеседником, способным поддержать беседу на любую тему. Широкий кругозор – неотъемлемый атрибут личности.
Чтобы оставаться приятным собеседником, с которым людям нравится общаться, никогда не стоит:
- жаловаться на судьбу и обсуждать свои проблемы;
- употреблять нецензурную лексику, плохо отзываться об общих знакомых и распускать сплетни;
- жестко критиковать собеседника, говорить, что он не прав и глуп, раз так думает;
- выбирать для разговора темы, которые интересны только вам.
Итак, с основными правилами и советами мы познакомились. Теперь пора переходить к практике. Ведь теория без практики пользы не принесет.
Упражнения для отработки навыков общения
Навыки общения необходимо постоянно тренировать. Только так вы научитесь легко и свободно общаться даже с незнакомыми людьми.
Если ваша стеснительность и робость не позволяют даже подойти к незнакомцу, то стоит обратиться за консультацией к психологу. А для отработки навыков общения помогут следующие упражнения.
Разговор с мебелью
Ежедневно рассказывайте своему столу, стулу или комнатному цветку о том, как прошел ваш день, что интересного произошло. Постарайтесь сдержать приступ хохота и серьезно отнестись к этой практике.
Такое упражнение поможет вам связно, логично и грамотно выражать свои мысли, не путаться в них, а также отрегулировать мимику и жесты. Если построить беседу с мебелью у вас не получается, то еще более удачным слушателем для данного упражнения станет питомец. Собачка или кошечка всегда будут охотно слушать рассказы своего хозяина.
Монолог перед зеркалом
Подойдите к зеркалу и начинайте вслух произносить мысли, которые приходят вам на ум. Постепенно старайтесь их логически связывать, последовательно развивая, чтобы получился интересный рассказ.
Это упражнение поможет вам понять, как вы выглядите со стороны во время беседы, научиться составлять связные предложения и наладить контакт с самим собой. Достаточно упражняться по 10 минут 2 – 3 раза в неделю.
Пересказ
Наверняка у вас есть любимый блог или сайт, который вы читаете ежедневно – например, блог “В своем доме”. Это очень пригодится при выполнении данного упражнения. Прочитав очередную статью, постарайтесь ее пересказать максимально близко по смыслу и логике построения. Если статья очень большая, то пересказывайте постепенно, по 3-4 абзаца.
Такое упражнение развивает навык думать и говорить одновременно. Благодаря ему ваша речь станет более связной и осмысленной. Для достижения хорошего результата упражняться необходимо ежедневно.
Развитие чужой мысли
Выполнение упражнения начинается с того, что вы включаете телевизор или любое видео в сети. В течение 30 секунд слушаете говорящего, затем выключаете звук и следующие 30 секунд продолжаете его мысль.
Такая тренировка развивает гибкость ума, учит находить нестандартные решения. Упражняйтесь по 10 минут в день, и вы будете приятно удивлены результатом.
5 незнакомцев
Самая лучшая тренировка для отработки навыков общения – это само общение. Приучайте себя каждый день заводить непринужденную беседу с пятью незнакомыми людьми. Не меньше! Это могут быть случайные прохожие, у которых вы можете спросить время или уточнить маршрут, консультант в магазине, к которому вы обратитесь за советом по выбору товара… В общем, проблем с поиском незнакомцев возникнуть не должно. Они ведь окружают нас буквально повсюду. Нужно только выйти из дома.
Для отработки техники речи я рекомендую вам посмотреть интересное видео:
Полезные материалы по теме статьи
В этом блоке я порекомендую несколько курсов, которые помогут вам намного легче общаться с людьми и выстраивать с ними контакты.
Эффективное общение для мужчин и женщин
Описание. Наверное, это самый объемный курс среди всех прочих на платформе Викиум. Он рассчитан на один месяц, включает 15 практических упражнений разного типа и 33 видеолекции. Сразу замечу, лекции лучше конспектировать, а не просто прослушивать.
Бонус к программе – несколько живых вебинаров от экспертов по межличностному общению: психологов, бизнес-тренеров, успешных руководителей разного уровня.
Знания, почерпнутые из этой программы, вы сможете применять абсолютно везде: при общении с коллегами, начальниками или подчиненными, в разговорах со своими детьми или со второй половинкой. Автор материала гарантирует, что вы научитесь профессионально решать проблемы, которые возникают из-за окружающих людей, легко будете нейтрализовывать конфликты.
Автор: Олег Калиничев.
Стоимость: 1 490 руб.
Узнать подробнее и записаться на обучение
Эмоциональный интеллект
Описание. Курс по эмоциональному интеллекту – второй по важности после курса по общению. Фокус здесь делается на умении распознавать эмоции собеседника, чувствовать его реальное отношение к вам. Кроме этого – контролировать собственное невербальное поведение, следить за своими жестами.
Вы научитесь легко понимать, когда окружающие люди говорят с вами неискренне или пытаются намеренно вас обмануть. Будете уметь легко разрешать конфликты или не допускать их появления при самых первых признаках взаимного напряжения. Вам намного легче будет взаимодействовать с людьми, подниматься по карьерной лестнице, добиваться успеха в любой сфере.
Автор: Олег Калиничев.
Стоимость: 1 490 руб.
Узнать подробнее и записаться на обучение
Профайлинг
Описание. Курс профайлинга нужен каждому человеку, который хочет научиться общаться с окружающими. Здесь вас научат “считывать людей”. Вы будете с первых фраз определять тип темперамента собеседника и подбирать модель общения с ним. Для холериков модель будет одна, для меланхоликов – другая, то, что хорошо действует на сангвиников, может вообще не восприниматься флегматиками и так далее.
Если кто-то попытается манипулировать вами, вы сразу это заметите и сможете “отразить атаку”. Способом манипулирования может быть даже самая обычная (как кажется) просьба о чем-то или печальная история, которой слушатель будет заставлять вас пожалеть его.
В рамках 20 уроков вы изучите теорию, а потом перейдете к практике – проработаете очень много упражнений, закрепите свои знания через тесты.
Автор: Олег Калиничев.
Стоимость: 1 490 руб.
Узнать подробнее и записаться на обучение
Знаете другие хорошие курсы? Расскажите о них в комментариях, я дополню свой материал.
Заключение
Общаться с людьми нам приходится довольно часто, где бы мы ни находились: в школе, в институте, на работе, на улице, в магазине и т.д. От того, насколько хорошо и красиво мы умеем разговаривать с людьми, зависит ни много ни мало наше будущее. Ведь, например, найти свою вторую половинку, абсолютно не умея общаться, очень и очень сложно.
Я хочу, чтобы вы научились общаться с людьми свободно, легко и непринужденно. Выучите правила эффективного общения и применяйте их на практике, не забывая отрабатывать свои навыки с помощью упражнений, таких, как пересказ, монолог с зеркалом или 5 незнакомцев. Совсем скоро вы почувствуете, что общаетесь с людьми гораздо лучше, чем раньше.
Поделитесь этой статьей с друзьями в соцсетях. Возможно, кому-то очень застенчивому по ту сторону экрана эта информация очень нужна!
( 22 оценки, среднее 4.09 из 5 )
Оцените статью
Увлекаюсь психологией. С интересом исследую человеческую душу и учусь понимать людей. Пишу, чтобы помочь читателям разобраться с проблемами эмоционального характера, отношений, воспитания детей, самосовершенствования. Буду рада, если мои статьи вам помогут.
ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА
Получайте самые интересные статьи по почте и подписывайтесь на наши социальные сети
ПОДПИСАТЬСЯ
Ваш браузер устарел рекомендуем обновить его до последней версии
или использовать другой более современный.
Как найти друзей в любом возрасте
Не сидите в одиночестве, надеясь на случайные знакомства. Действуйте.
Эту статью также можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст:
Простые советы, которые помогут вам завязать дружбу
- Всегда оставайтесь собой. Так вы никого не обманете при знакомстве и не разочаруете, когда вас узнают поближе.
- Хорошо подумайте над тем, что вы цените в людях больше всего и с кем вам проще общаться. Имейте это в виду при поиске новых друзей.
- Не будьте предвзяты, не судите о новых людях по слухам или первому впечатлению. Узнайте человека лучше, только потом делайте выводы.
- Дружба — это взаимовыгодные отношения. Предлагайте помощь, когда видите, что человек в ней нуждается. Если это настоящий друг, то вы сможете рассчитывать на помощь в ответ.
- Поддерживайте связь с новыми друзьями: общайтесь в интернете, договаривайтесь о новых встречах, старайтесь разнообразить совместный досуг. Но не будьте слишком настойчивы. Если человек игнорирует вас, не навязывайтесь.
- Не переживайте, если новые знакомые теряют к вам интерес. Возможно, вы встретили не тех людей, в которых нуждаетесь, или совершили ошибки. Анализируйте опыт и продолжайте искать.
Как найти друзей онлайн
С распространением интернета многие из нас стали проводить больше времени за монитором и меньше общаться вживую. Это факт. Но не всё так однозначно. Сеть — это просто инструмент, и каждый использует его по-своему.
В интернете можно видеть как убежище от реального мира, так и мощное средство социализации. Площадки и сервисы, о которых далее пойдёт речь, каждый день знакомят огромное количество людей. Уже сегодня вы можете завязать там дружбу.
Ищите друзей в онлайн-сообществах
Интернет-форумы, чаты в мессенджерах вроде WhatsApp и Telegram, публичные страницы и группы в Facebook*, «ВКонтакте», «Одноклассниках» и прочих социальных сетях — всё это площадки для эффективного поиска новых знакомых.
Вам нужно лишь правильно выбрать сообщество, в котором могут состоять интересные вам люди, и ненавязчиво предложить им познакомиться. Ничего сложного.
Если вы живёте в небольшом городе, ищите сообщество с учётом географии. В крупных социальных сетях практически у каждого населённого пункта есть локальные группы вроде «Типичного Брянска» или «Подслушано в Чернигове», где можно общаться c земляками. Чтобы найти такую группу, достаточно ввести в поиске по сервису название своего населённого пункта.
Когда найдёте сообщество, загляните в его описание, почитайте записи других пользователей. Так вы узнаете, как здесь происходят знакомства. Чаще всего участники напрямую публикуют краткую информацию о себе с предложением познакомиться. Во «ВКонтакте» обычно такие данные отправляют администраторам, а те уже размещают их для остальных участников группы от лица отправителя. Можете ответить на одну из таких публикаций или оставить собственную.
Если вы из крупного города, тогда есть смысл искать сообщество по интересам, без привязки к населённому пункту. Это может быть чат для обсуждения кинематографа, паблик о рыбалке или форум о бодибилдинге. Выбирайте, что вам ближе.
Главное, чтобы ваш город был большим, а сообщество — популярным. Тогда среди его аудитории наверняка найдутся ваши «соседи».
В сообществах по интересам популярны так называемые сходки — массовые встречи участников для знакомств и совместного времяпрепровождения. Такие мероприятия организуют сами участники или администрация. В качестве примера можно привести встречи пользователей LiveLib, социальной площадки для книголюбов. Но прежде чем пойти на такое мероприятие, проявите себя на площадке. Участвуйте в обсуждениях, делайте свои публикации — пусть вас заметят и примут за своего.
Некоторые сообщества по интересам имеют специальные разделы для знакомств. Например, на сайте юмористической площадки Pikabu есть популярная ветка «Лига знакомств». Участники из разных городов и стран рассказывают здесь о себе и предлагают встретиться в офлайне. После бесплатной регистрации вы сможете написать тому, кто вас заинтересовал, или опубликовать свою анкету.
Ищите друзей с помощью сервисов знакомств
В Сети полно сервисов, разработанных специально для знакомств. Чаще всего с их помощью ищут партнёров для секса или романтических отношений, но вам ничто не мешает искать таким образом друзей.
В том же Tinder, крупнейшем в мире сервисе онлайн-знакомств, можно легко найти человека для дружеского общения. После регистрации чётко укажите в личном профиле, что ищете компанию, чтобы просто сходить в кино, на выставку, концерт или другое мероприятие, которое покажется вам уместным. Это хорошая почва, чтобы подружиться.
Приложение подключится к вашему Facebook* и будет показывать анкеты пользователей, находящихся рядом с вами и соответствующих вашим интересам. Вы сможете анонимно отмечать тех, кто вам понравился. Точно так же будут делать с вашей анкетой. Если выбор совпадёт, приложение уведомит об этом обоих и вы сможете начать переписку.
Существуют и сервисы, которые заточены именно под поиск друзей. Они не такие популярные, но целиком соответствуют вашей цели. Среди подобных проектов — платформа для поиска попутчиков TourBar и сервис дружеских знакомств MyFriends.
Ищите друзей в онлайн-играх
Если вы никогда не играли в многопользовательские игры, то можете не подозревать, насколько прочные социальные связи они создают между игроками. В виртуальных мирах находят не только реальных друзей, но даже будущих мужей и жён.
Игры вроде Destiny, Overwatch и World of Warcraft создают ситуации, в которых нужно взаимодействовать с незнакомцами. Вы объединяете усилия с другими игроками ради общих целей и переживаете совместные приключения. В таких условиях легко сблизиться и найти общие темы для разговоров. При желании вы сможете продолжить общение в реальном мире.
Если знакомитесь онлайн, не забывайте о сетевом этикете
- Приведите в порядок свой интернет-профиль. Уберите посты и снимки, из-за которых вы можете показаться хуже, чем есть на самом деле.
- Публикуя свою анкету для будущих друзей, лаконично описывайте свои качества, цели знакомства и интересы.
- Старайтесь писать грамотно, используйте знаки препинания.
- Не злоупотребляйте смайликами, восклицательными знаками и прописными буквами.
- Без необходимости не разбивайте сообщение на несколько частей. Закончите мысль, а потом отправляйте, чтобы не раздражать собеседника потоком уведомлений.
- Избегайте банальных реплик вроде «Привет, как дела?».
- Не материтесь.
- Не шутите пошло.
- Не спорьте по мелочам, уважайте точку зрения собеседника.
- Будьте вежливы.
Если ваше общение из виртуального мира перейдёт в реальный (а именно этого вы и хотите, ведь так?), вам наверняка пригодятся советы из следующего пункта.
Как найти друзей офлайн
Если вы человек старой закалки и не любите все эти виртуальные штуки, то всегда можете найти интересных людей в реальном мире.
Ищите друзей в учебном заведении или на работе
Школы, университеты и офисы — те места, где обычно заводят новые знакомства. Но раз уж вы читаете эту статью, значит, в вашем случае этот вариант не сработал.
Если в коллективе есть люди, с которыми вы не прочь подружиться, но никто не проявляет инициативы, возьмите её в свои руки. Поговорите с руководителем о совместных мероприятиях вроде похода после работы в антикафе или бар. Можете просто предложить эти варианты напрямую своим коллегам. Неформальная обстановка создаст предпосылки для дружеских отношений.
Если вы учитесь или работаете удалённо или в коллективе нет близких по духу людей, остаётся радикальный способ — сменить место работы или учёбы. Но перед решительными действиями попробуйте следующий вариант.
Ищите друзей в местных секциях и клубах по интересам
Ещё один дедовский способ найти друзей — записаться в спортивную секцию. Желательно выбирать командный вид спорта вроде футбола, хоккея или гандбола. В качестве альтернативы можете подумать о танцах.
Если не любите активный спорт, попробуйте найти клуб по интересам. Это может быть заведение, где играют в настольные игры или обсуждают литературу. Выбирайте исходя из своих интересов: это поможет найти единомышленников. Адреса таких клубов обычно есть в интернете.
Общаясь вживую, не забывайте о манерах
- Перед встречей подумайте, как провести время максимально интересно. Предлагайте свои варианты новым знакомым. Спрашивайте, есть ли у них предложения.
- Не опаздывайте на встречи: никто не любит ждать.
- Не нарушайте личное пространство человека.
- Будьте открыты для новых мест, активностей и путешествий.
- Используйте психологические трюки, чтобы нравиться собеседнику.
Надеемся, эти советы помогут вам найти новых друзей. Будем рады, если поделитесь своим опытом.
Читайте также 🧐
- Как сохранить дружбу на расстоянии
- Как перестать стесняться всех и вся: 10 эффективных методов
- 13 советов, как получать удовольствие от одиночества
- Как познакомиться с девушкой: 16 работающих советов
- Как познакомиться с парнем: 10 проверенных советов для самых разных девушек
*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.