Психологи онлайн для пары
-
✓
для занятий лично или онлайн
-
✓
от 1 500 ₽ за сеанс
Подобрать психотерапевта
Владимир
Опыт 13 лет
Открыть профиль
Владимир
Опыт 13 лет
В структуре моей профессиональной идентичности в работе с клиентами отмечаю такие качества как: присутствие, устойчивость, заинтересованность, уважение, контейнирование, сохранения конфиденциальности и соблюдения этических норм.
Методы
Гештальт-терапия
6000
₽
/ пара или семья
Москва
Октябрьская
Начинающий
Людмила
Открыть профиль
Людмила
Начинающий
В работе со мной много поддержки, тепла, юмора и устойчивости, чтобы говорить о трудном.
Методы
Системная семейная психотерапия
2500
₽
/ пара или семья
Инна
Опыт 10 лет
Открыть профиль
Инна
Опыт 10 лет
Гештальт-терапевт, семейный психолог, коуч, соавтор «Книги о семейных ценностях». Деликатно, с теплом и принятием помогаю людям в построении отношений с самим собой и другими. Приходите ко мне отогреться душой, вернуть радость и ресурс в свою жизнь.
Методы
Гештальт-терапия
5000
₽
/ пара или семья
Нижний Новгород
Стрелка
Горьковская
Начинающий
Вероника
Открыть профиль
Вероника
Начинающий
Психотерапия — это знакомство с собой. Насколько хорошо вы понимаете себя, свои чувства, желания? Нравится ли вам то, как вы живете, строите отношения? Что бы вам хотелось изменить, и как это сделать?
Предлагаю разобраться в этом на консультациях.
Методы
Гештальт-терапия
1500
₽
/ лично или онлайн
Краснодар
Анастасия
Опыт 2 года
Открыть профиль
Анастасия
Опыт 2 года
Меня зовут Анастасия. Я гештальт-терапевт, парный и семейный психолог.
Помогаю людям разобраться в себе, в отношениях, поисследовать как устроена их жизнь, что мешает воплотить задуманное, реализовать мечты, жить наиболее полно и счастливо.
Методы
Гештальт-терапия
4500
₽
/ пара или семья
Москва
Трубная
1 2 3 4 5 … 19
Не нашли подходящего специалиста?
Заполните анкету, и мы сразу предложим
психотерапевтов под ваш запрос
Подобрать психотерапевта
Представляем лучших семейных психологов в Москве. Наш рейтинг основан на более чем 80000 клиентов сервиса, оставивших более 8429 отзывов. У нас более 250 проверенных семейных психологов в Москве доступных для консультации в Москве. Средняя стоимость приема 1800р, средний опыт работы 5 лет, рейтинг 4.9/5. Оставляйте заявку и записывайтесь на прием – выбранный специалист свяжется с вами через 5-7 минут.
Первая 20-минутная консультация бесплатно у всех наших специалистов. На сеансе вы получите диагностику и поймете, подходит ли вам данный психолог/психотерапевт.
Если специалист вам не подойдет, то вы можете записаться к другому специалисту для получения еще одной бесплатной консультации.
Психолог, психотерапевт, семейный психолог, сексолог, коуч
41 год
Кандидат наук
стаж 8 лет
Чем могу помочь: Моя работа направлена на содействие Вам в реализации желаемых изменений (решение проблем, достижение целей). Одновременно с этим она способствует продвижению к успешной, счастливой и осмысленной жизни за счёт общего развития личности, самореализации, …
Отзыв клиента: Консультация прошла очень хорошо. После 20-минутной сессии сразу решила продолжить работу, поскольку хотелось поскорее разобраться со своими неурядицами. Соответственно сразу провели ещё и часовую сессию. В результате всего этого времени, думаю, я сделала большой шаг вперед, ощутив внутреннее облегчение и прилив сил для дальнейшего движения в нужном направлении. Спасибо!
Психолог, семейный психолог
38 лет
стаж 14 лет
Стоимость онлайн:
4 000 руб.
скидка 600 руб.
Личный приём:
4 500 руб./≈ 50 мин
5 000 руб.
скидка 500 руб.
Чем могу помочь: Вся моя работа и присутствие в контакте с вами направлены на способствование продвижению в вашем запросе. Мои клиенты отмечают внимательность, бережность, высокую эмпатичность, деликатность и конфиденциальность. С каждым человеком устанавливаются уни …
Отзыв клиента: Спасибо вам большое за помощь и нужные слова. Очень понравилось, как вы отделяли эмоции от фактов и к фактам меня возвращали, чтобы разобрать ситуацию. Книгу, которую вы посоветовали, уже скачала в аудио-формате. Я чувствую уверенность после беседы с вами. Какие-то правильные вы фразы подобрали, что мне хочется их скорее употребить. Потому что они такие располагающие, антиконфликтные. Я думаю, что ещё вернусь через некоторое время. Надеюсь, с результатами от первой консультации.
Психолог, психотерапевт, семейный психолог, подростковый психолог, коуч
43 года
стаж 5 лет
Личный приём:
5 500 руб./≈ 55 мин
Чем могу помочь: Для примера привожу ряд запросов, с которыми работаю (это только часть):КРИЗИСНЫЕ ЖИЗНЕННЫЕ СИТУАЦИИ: смерть близкого человекаразводизменанасилиепотеря работыЗАПРОСЫ ПО УЛУЧШЕНИЮ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ:вас одолевают страхи, много тревожитесь, хотите спокой …
Отзыв клиента: Доброго времени суток. Хочу сказать огромное спасибо психологу Наталье и сайту psychat за вашу помощь. Еще вчера я не знал как решить свою проблему и уже сегодня я полностью доволен результатом. Специалист подошёл к моей проблеме полностью окунувшись в нее с головой. Открыла глаза на происходящее и помогла составить разговор с человеком, который для меня очень важен. После бесплатного сеанса с психологом я забыл о своих переживаниях и со спокойной душой смог уснуть. Предупредила о будущих проблемах, которые предстоит решить. Я очень доволен результатом, в следующий раз обдумываю записаться на платный сеанс, чтобы освободиться от своих внутренних страхов. Я уверен, Наталья сможет помочь и вам. Не бойтесь обращаться к психологам, они очень чуткие люди, которые всегда готовы нам помочь.
Психолог, семейный психолог, сексолог, коуч
46 лет
стаж 4 года
Личный приём:
3 500 руб./≈ 50 мин
Чем могу помочь: Помогу вам избавиться от тревоги и страхов, справиться с апатией, определиться в случае трудного выбора, помогу разобраться в психосоматических причинах заболеваний. На консультациях со мной вы получите поддержку и понимание, обретете уверенность в с …
Отзыв клиента: Никогда не обращалась к психологу, считала это пустой тратой времени и денег. Но… в моей жизни произошла очень стрессовая ситуация, в которой я «варилась» каждый день на протяжении года. Потеряла 13 кг, утратила сон, слезы стали моим нормальным состоянием. Решила попробовать, ибо терять уже нечего. Не ориентировалась на отзывы, просто смотрела фотографии специалистов и остановилась на Наталье. Ей спокойный и умиротворенный вид привлек меня, т.к. я сама очень нуждалась в таком состоянии. Результат появился не сразу, но с первой минуты общения поняла, что хочу продолжить работу с ней, верила в результат, т.к. в первую очередь это не работа психолога тебя «поставит на ноги», а ты сам должен РАБОТАТЬ. Сессии проводим раз в неделю — есть время осмыслить пройденный этап, провести работу над собой и подготовиться к следующей сессии. Наталья очень помогла мне многое осмыслить, сделать неожиданные выводы. После 4 сессии внутри появился «стержень», который постепенно обрастет новыми чувствами, новыми целями. И новая Я себе нравлюсь гораздо больше. А проблема, с которой я обратилась, перестала быть в моих глазах невероятных масштабов. Немного о самой Наталье. Тактичная, вежливая, спокойно ведет сессию, мне очень комфортно доверять ей себя. Для меня Наталья как незримая рука, которая мягко, но настойчиво выводит из извилин лабиринта к выходу. Наталья, держите меня за руку!
Психолог, психотерапевт, семейный психолог, клинический психолог, сексолог, коуч
50 лет
стаж 4 года
Личный приём:
3 500 руб./≈ 60 мин
Чем могу помочь: Травматерапевт, клинический, кризисный и семейный психолог, сексолог, коуч, ароматерапевт. Занимаюсь своим делом с душой и вдохновением. Верю в Вас и помогаю осознать неочевидные связи. Держу за руку в кризисные периоды Вашей жизни (ко …
Отзыв клиента: Мне как ни когда повезло с психологом.Вся консультация прошла на лёгком общении, на очень простых и жизненных примерах.За 20 минут общения я узнала ответы на вопросы которые не давали покоя годами.По общавшись с Ириной, я могу с лёгкостью сказать, что такие люди как она полноценно раскрывают глаза на проблему. Мы все живём в вечной гонке за жизнью, и у многих нет времени заглянуть в себя и понять, что не так. По этому хочу сказать отдельное спасибо Ирине за её умение помогать таким как я и многим другим.
Психолог, психотерапевт, семейный психолог, сексолог
42 года
стаж 6 лет
Чем могу помочь: Я работаю в теме отношений — токсичные отношения, развод, измены, сексуальное и моральное насилие, не получается построить гармоничные отношения; не получается расслабиться и получать удовольствие от интимной близости; неуверенность в себе, страхи, т …
Отзыв клиента: Сразу хочу поблагодарить за консультацию и в целом за внимание. Обращалась я по поводу того, что не могу ответить «нет» когда того требует ситуация, а когда осознаю, что произошло начинаю сильно нервничать и боятся. Мой вопрос был более чем решён, благодаря тому что меня внимательно выслушали и помогли успокоится и привести мысли в порядок. Собственно поэтому главная цель моего обращения была достигнута. А именно, я полностью успокоилась почувствовав поддержку и понимание. Наталья очень приятный в общении человек и, на мой взгляд, компетентный специалист. Так быстро меня успокоить удаётся только разве что маме. И уж если на то пошло, то посоветую обращаться именно к ней в случае, если кому-то понадобится психологическая помощь.
Психолог, семейный психолог, детский психолог, подростковый психолог, коуч
38 лет
стаж 13 лет
Стоимость онлайн:
3 000 руб.
скидка 500 руб.
Личный приём:
3 000 руб./≈ 60 мин
3 500 руб.
скидка 500 руб.
Чем могу помочь: Часто бывает, что долго ищешь своего специалиста. У вас есть возможность 20 мин. Бесплатной консультации чтобы понять, подхожу я Вам как специалист или нет. Спасибо Вам что не остаетесь один на один со своими переживаниями. Берегите себя!
Отзыв клиента: Евгения мне очень помогла в плане эмоциональной поддержки, когда я так в ней нуждалась. Бывают моменты, когда ты нуждаешься в ней именно от профессионала, с объективной точки зрения. Отчасти Евгения помогает мне разобраться в себе, даёт задания, чтобы понять свои эмоции, чему я очень благодарна. Ты чувствуешь, что начал работу над собой и следовательно, появляются задачи, которые находятся под контролем психолога. Я считаю, это было важно для меня, когда мне нужно, чтобы кто-то меня именно направлял и поддерживал. в плане бесплатных консультаций и сеансов Евгения справляется отлично, спасибо вам!
Психолог, семейный психолог, подростковый психолог
29 лет
стаж 1 год
Чем могу помочь: Здравствуйте , у вас есть неудовлетворенность собой или своей жизнью, страхи , вы не знаете куда себя деть и как перестать думать о том, что вас беспокоит. Я хочу вам помочь. Наша жизнь у нас одна и нужно наслаждаться ею каждую минуту
Психолог, психотерапевт, семейный психолог, детский психолог, подростковый психолог
27 лет
стаж 5 лет
Личный приём:
3 500 руб./≈ 50 мин
Чем могу помочь: Здравствуйте! Я — практикующий психолог, основная направленность моей работы — личностно-ориентированное консультирование.Помогу разобраться в собственных желаниях, укрепить уверенность в себе, преодолеть страхи и тревоги, на …
Отзыв клиента: Впечатление от специалиста исключительно позитивные. Чувствовалась эмпатия и включение в мою проблему. При этом отлично соблюдён баланс между монологом клиента и небольшими комментариями со стороны психолога. Никаких оценочных суждений, советов, навязывания своей позиции. Высокий уровень профессионализма) и самое главное — после сеанса не остаётся ощущения опустошённости и непонимания, как дальше работать со своими эмоциями. На протяжении пока что 2-х сеансов заканчиваем на позитивной ноте. Однозначно продолжу работу со Светой:)
Психолог, семейный психолог, клинический психолог, коуч
28 лет
в процессе написания кандидатской
стаж 6 лет
Личный приём:
5 000 руб./≈ 60 мин
Чем могу помочь: Вы можете обратиться ко мне со следующими проблемами:-Тревога, неуверенность, страхи, панические атаки-Сложности во взаимоотношениях-Психосоматика-Прокрастинация-Сложности с эмоциями-Апатия-Расстройства пищевого поведения-Сложности в общении с людьми …
Отзыв клиента: Пишу отзыв спустя семь месяцев. Александра просила не писать сразу, чтобы я точно убедился, что проблемы не возвращаются. Не возвращаются! Я обращался с тревогой, неуверенностью, аэрофобией, плюс хотелось наконец спокойно общаться с родителями, знакомиться с девушками. Работали с мыслями, прорабатывали травмы, события, которые я даже не помнил. Было комфортно, интересно. Снижение тревоги я получил после нескольких первых сеансов. Очень понравилось, что в начале работы мы прописали план, чтобы отслеживать результаты. В какой-то момент сразу после сеанса мы вышли на улицу и Александра предложила проверить изменения. Нужно было подойти к девушке и познакомиться. Подошёл. Сам не мог поверить в это, но подошёл, взял номер. Очень подкупило, что Александра до начала терапии предложила исключить биологические нарушения, чтобы сеансы не были впустую. Хотя шел с большим сомнением, что психологи бывают адекватные в этот момент подумал, может мне повезло и мне попался именно такой. В итоге, спустя семь месяцев, спокойно летаю на самолёте. Проверял. Раньше становилось плохо просто от того, что открываю сайт с билетами. Сейчас успел слетать дважды в отпуск максимально расслабленно. Тревога не беспокоит. С родителями общаемся, изменения очень заметены. Ощущение, что прям отпустило. Нашел девушку. Рекомендую специалиста.
Психолог, психотерапевт, семейный психолог, подростковый психолог, клинический психолог, коуч
42 года
стаж 5 лет
Личный приём:
6 000 руб./≈ 120 мин
Чем могу помочь: Успешно решаю широкий спектр запросов клиентов. Помогаю гармонизировать состояние клиента и его близкого окружения в любой ситуации. Вся психологическая работа остается в рамках личной терапии.✅Улучшить отношения в семье и решить проблемы в личной жи …
Семейный психолог, сексолог, коуч
46 лет
стаж 22 года
Стоимость онлайн:
13 000 руб.
скидка 3 900 руб.
Личный приём:
9 100 руб./≈ 40 мин
13 000 руб.
скидка 3 900 руб.
Чем могу помочь: Семья — это форма любви!Но, семья это ещё и работа. Любимая.Это тот труд, который не отнимает силы, а напротив заряжает! Если у Вас это не так, то Ваша ЗС (зарядная станция) не функционирует. Как же Вы без энергии?Взглянем на Ваши дела (бизнес, работ …
Отзыв клиента: И в итоге не в том же духе святом престоле не в том что то у тебя же там! и Здравствуйте! Хочу поделиться своими ощущениями после первой консультации с психологом Алексеем. Мне было очень комфортно в общении с Алексеем, чуткий психолог сразу чувствует блоки установки. Дал много полезной информации. И сразу направил на нужный путь именно для меня. Благодарю вас Алексей, буду работать с вами ещё, и рекомендовать вас!
Психолог, семейный психолог
41 год
стаж 2 года
Личный приём:
3 500 руб./≈ 60 мин
Чем могу помочь: Буду рада помочь вам найти пути решения:если у вас сложный выбор, вы не знаете как поступить в той или иной ситуации,если у вас сложились не простые отношения с близкими людьми или родителями,если вы хотите понимания во взаимоотношениях с партнером.
Отзыв клиента: Ирина очень помогла мне справиться с тяжёлой жизненной ситуацией. Не знаю даже что было бы дальше без этих нужных и очень важных для меня слов. Я Вам очень благодарен, спасибо!
Психолог, семейный психолог
32 года
стаж 2 года
Личный приём:
4 000 руб./≈ 120 мин
О себе: Благодаря психологии я смог увидеть жизнь с новой удивительной стороны, убрал массу переживаний, сменил страну проживания, больше познакомился с собой и еще много других бонусов. А теперь, я как проводник, помогаю людям пройти их путь положительных т …
Отзыв клиента: Мне понравился разговор. Он дал мне ценные советы, которых я и ждала . Разговаривал спокойно и пытался помогать. Спасибо, благодарю за разговор)
Психолог, семейный психолог, подростковый психолог
52 года
стаж 2 года
Личный приём:
2 000 руб./≈ 60 мин
Чем могу помочь: Работаю индивидуально и с парами, помогаю в сложных жизненных обстоятельствах с разводом, с изменами, с потерями. А также провожу консультации с семьями, с детьми и подростками, помогаю справляться с различными ситуациями.
Отзыв клиента: Елена, добрый день! Сейчас я с вами общалась и хотелось бы выразить свои мысли. Вы смогли мне помочь, всё объяснили и рассказали. Мне 18 лет и я впервые обратилась к психологу, после того как с вами пообщалась стало намного легче. И я надеюсь, что наконец-то буду засыпать как нормальный человек, а не сидеть до 4 часов утра.
Психолог, семейный психолог, детский психолог, клинический психолог
29 лет
стаж 2 года
Стоимость онлайн:
2 000 руб.
скидка 500 руб.
Чем могу помочь: Я бережно нахожу метод и подход к каждому клиенту под запрос индивидуально, погружаюсь в проблему и мы вместе с клиентом начинаем работу .Я помогаю в таких запросах как :• проживание расставания• повышенная тревога , стресс• трудности в отношениях с …
Психолог, психотерапевт, семейный психолог, клинический психолог
26 лет
стаж 2 года
Стоимость онлайн:
3 000 руб.
скидка 500 руб.
Личный приём:
3 000 руб./≈ 50 мин
3 500 руб.
скидка 500 руб.
Чем могу помочь: Научиться понимать и принимать себя, разрешить проблемы и трудности в отношениях и браке, справиться со сложными периодами и кризисными состояниями, разрешить конфликты с окружающими, выйти из состояния стресса и тревоги, найти и устранить причину де …
Отзыв клиента: Благодарю Инессу за консультацию. В ходе беседы с ней, мне удалось более глубже рассмотреть свою проблему, и действительно смогла найти её корень, причину, о которой я не предполагала, что меня даже удивило. Искренне рекомендую. Спасибо.
Психолог, психотерапевт, семейный психолог, детский психолог, подростковый психолог, клинический психолог, сексолог, коуч
39 лет
стаж 14 лет
Личный приём:
10 000 руб./≈ 50 мин
Чем могу помочь: Приветствую Вас!Уже на протяжении 14 лет я помогаю проанализировать текущую жизненную ситуацию: что забирает ресурсы, а что дает. Разобраться в историях жизни, моделях поведения и конструкциях мышления. А после подробного анализа скорректировать неэф …
Отзыв клиента: Я долго выбирала себе специалиста (именно выбирала, а не просто искала) с которым мне бы было «комфортно» работать, который сможет принять меня такую «слегка недоверчивую к психологам», но чувствующую и понимающую, что без них мне никак не справиться со своими мыслями и грузом навалившихся проблем. (( Илья, спасибо Вам за нашу совместно проделанную работу, принесшую хоть небольшой, но всё же реальный положительный результат! Мы смогли нащупать вектор направления, куда можно мне двигаться, и смогли понять, какие конкретно инструменты(способы, варианты) нужны мне для решения моих личных проблем. И я даже ступила немного на этот путь, начав делать конкретные действия, благодаря поддержке Ильи!! Правда пока ещё очень сложно удержаться на этом пути. «Шатает» немного, хочется снова сбежать в комфортное «болото».. Чтобы продолжить начатые шаги, и не отступить назад, чувствую,что мне всё-же, очень нужна более длительная терапия. И я бы хотела Вас выбрать в качестве специалиста для дальнейшей нашей работы.
Психолог, семейный психолог, коуч
48 лет
стаж 10 лет
Чем могу помочь: Помогаю решить проблемы с партнёром, родителями, повысить самооценку, если это необходимо, лучше понять себя и других.
Отзыв клиента: Хочу выразить огромную благодарность Гельнаре. Имею немалый опыт общения с психологами. На мой взгляд, любую ситуацию можно разрешить, и здорово, когда в этом может помочь грамотный специалист. Гельнара с первых минут общения уловила суть проблемы. Хочу так же отметить её деликатность, т.к. вопрос был достаточно щепетильный. Консультация длилась меньше 20 минут, Гельнара не давала советы, а просто внимательно слушала и задавала вопросы. Ответ пришел сам в результате её грамотных действий. Очень хотелось бы иметь такого человека в качестве семейного психолога. Очень рекомендую Гельнару как квалифицированного специалиста и, что немаловажно, отзывчивого и располагающего к доверию человека.
Психолог, семейный психолог, детский психолог, коуч
32 года
стаж 4 года
О себе: Если у вас:-сложные отношения с родителями;-созависимые,абьюзивные отношения ;-выбор не тех партнёров;-проблемы с самооценкой;-развод, кризис;-неумение принимать решения;-росли без отца;-вопросы с воспитанием детей;-общение с манипуляторами;Я могу ва …
Отзыв клиента: Проработали с Анастасией несколько сеансов , я очень благодарна за ее работу и труд . Вытащила почти из депрессивного состояния , так как уже на протяжении нескольких месяцев я жила в панике и на стрессе . После совместной работы я наконец то расслабилась . Я начала спокойнее ко всему относится , конечно я ещё работаю над собой и изменения которые происходят это ни финишная прямая , но мне действительно стало легче . Это мой первый опыт работы с психологом . Специалист очень грамотный , создаёт очень комфортную обстановку для работы , вместе разобрались с моими страхами , и с моими проблемами . Однозначно обращусь позже что бы поделиться изменениями в жизни . Я осталась очень довольна. Анастасия, я Вам благодарна !!!
Психолог, семейный психолог
59 лет
стаж 15 лет
Личный приём:
5 000 руб./≈ 60 мин
Чем могу помочь: Меня зовут Дмитрий, я психолог и имею большой опыт успешной психологической помощи.Вам нужна профессиональная психологическая консультация, вас что-то тревожит или вы хотите что-то изменить в своей жизни, но не знаете как? Буду рад помочь. Вы всегда …
Отзыв клиента: Благодарю Дмитрия за консультацию. Хороший специалист и легкое общение, помог разобраться в моих переживаниях. Этого времени, конечно, не достаточно, но мне уже стало лучше. Думаю записаться на консультацию.
Психолог, семейный психолог, подростковый психолог
38 лет
стаж 6 лет
Личный приём:
4 000 руб./≈ 60 мин
Чем могу помочь: Индивидуальные сессии, работа с парой, семейная терапия.Запросы:ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ, САМООЦЕНКА, ИДЕНТИЧНОСТЬ_______________︎Уверенность и её отсутствие.Поиск себя. Профессиональная и личностная реализованность.Умение находить поддержку и обеспечивать с …
Психолог, семейный психолог, подростковый психолог
33 года
стаж 2 года
Личный приём:
2 000 руб./≈ 50 мин
Чем могу помочь: — Разобраться в трудных жизненных вопросах- Полюбить себя и повысить самооценку, избавится от нерешительности- Посмотреть на ситуацию с другой стороны и найти выход- Справиться с паническими атаками и неврозами- Избавиться от переедания и бесконечных …
Отзыв клиента: Это оказался мой первый опыт работы с психологом , и я могу сказать что очень довольна результатом. Терапия длится чуть больше месяца , но я уже меняюсь на глазах , жить становится проще .Посмотрела на себя с другой стороны и поняла что достойна большего , чем имею и почти вышла из болезненных отношений . Раньше накручивала себя с поводом и без , а сейчас начала мыслить по другому и раскручивать ситуации с разных сторон. После каждой сессии с Юлией становится легче и появляется мотивация жить и работать над собой. Юлия может заглянуть и покопаться в вашем прошлом , и исходя из этого быстро найти «травму» , которая возможно исходит из детства .Сработались с данным психологом с первого занятия и я поняла , что хочу , чтобы именно этот человек вёл меня дальше и помогал справиться с трудными жизненными ситуациями. Также могу выделить , что мне очень нравится , что Юлие можно написать меж сеансами , если сильно накроет или чувствуется что самостоятельно «не вывозишь» данную проблему . Поняла , что ей могу доверить любую , даже самую личную проблему без всякого стыда . Всем рекомендую именно этого специалиста .
Психолог, семейный психолог
28 лет
стаж 4 года
Личный приём:
4 000 руб./≈ 55 мин
Чем могу помочь: Работаю с различными вопросами как в индивидуальном формате, так и в форматах парной терапии и семейного консультирования.Запросы могут быть такими:Нарушения в психоэмоциональной сфере ( не понимаю, что чувствую )Трудности в самореализации ( не поним …
Отзыв клиента: Мария замечательный психолог, за столько короткое время очень помогла мне в моей проблеме, я очень благодарна)
Психолог, семейный психолог, подростковый психолог, сексолог
40 лет
стаж 5 лет
Личный приём:
5 000 руб./≈ 55 мин
Чем могу помочь: БЫЛ ОРГАЗМ — УШЕЛ ОРГАЗМСЕКС — ПЛОХОЙ, ЛИБИДО — СПИТВы постоянно занимаетесь сексуальной благотворительностью, потому что у вас просто нет мотивации заниматься сексом:✔️ нет возбуждения и смазки✔️ секс 1-2 минуты✔️ вы не можете …
Отзыв клиента: Сеанс был коротким, но очень плодотворным. Мне очень понравилось, ощущение было, что психолог уловил связь со мной, что очень ценно для меня. До сеанса я была взвинчена, после мое состояние стабилизировалось.
Последние отзывы
Спасибо, вам за консультацию???? Вы помогли, разобраться мне в напряжение, помогли понять как реагировать на ситуации в жизни. И уже знаю кому можно обратиться ????????
За 20 минут стало понятно куда копать! Мне прям действительно стало легче. Даже то что проговорила проблему вслух! Такую, которую никто не понял бы даже. Василий очень спокойно все выслушал, резюмировал и сказал, что и как будет проходить на терапии, если я до нее дойду. В целом, первый раз я пользуюсь таким сервисом и это очень удобно! Пошла изучать страницу психолога для возможно дальнейшей работы над собой!
3 сеанса с Анастасией и мой запрос/вопрос закрыт. Очень комфортно взаимодействовать с таким квалифицированным специалистом. Буду обращаться ещё, спасибо!
Сеанс для меня прошёл волнительно, так как первый раз обратился за помощью. Но Виктория Вольнова, внимательно выслушала, после чего дала очень хороший совет, за что ей спасибо! Надеюсь благодаря сеансу проблемы решатся положительно.
Очень понравилось, как работает психолог. Знает приемы, которые возвращают веру в себя
На сервисе психологической помощи PsyChat собраны лучшие семейные психологи Москвы — только проверенные специалисты, с которыми безопасно работать. Рассказываем, как мы формируем топ семейных психологов и как найти «своего» специалиста.
Как формируется наш рейтинг семейных психологов
Чтобы рейтинг семейных психологов Москвы на нашем сайте был объективным, мы учитываем сразу несколько факторов:
- отзывы пользователей;
- профильное образование;
- дополнительное образование;
- квалификация;
- опыт;
- наличие супервизии.
Вы можете просмотреть список и перейти в профиль специалиста, который вас заинтересовал.
Как выбрать лучшего семейного психолога
Популярные семейные психологи столицы устанавливают высокую цену за свои консультации, но прайс — не всегда показатель качества услуг. Например, хороший специалист может нарабатывать практику и его услуги стоят дешевле, чем у более раскрученных коллег. Поэтому на PsyChat мы предусмотрели возможность бесплатной 20-минутной консультации. Изучите наш рейтинг семейных психологов и запишитесь на пробную сессию, чтобы понять, готовы ли вы продолжать дальнейшую работу. Главный показатель эффективности консультаций — комфорт пары и положительная динамика.
В каких случаях требуется помощь семейных психологов
Хороший психолог семейных отношений поможет партнерам наладить открытое общение в семье, научиться решать конфликты и преодолевать кризисы, разобраться с трудностями в воспитании детей, личных границах, отношениях с родственниками.
Работать с семейными психологами на PsyChat безопасно — мы тщательно проверяем всех специалистов и гарантируем полную конфиденциальность.
Семейный психолог не только решает проблемы внутри пары. Он помогает наладить диалог между всеми членами семьи, а в некоторых случаях — даже грамотно закончить отношения.
-
Семейная терапия с психологом: когда нужна и как проходит консультация
- Разберем подробнее, как проходит консультация, как выбрать и где найти хорошего семейного психолога.
- Виды семейной психотерапии
-
Консультация семейного психолога онлайн
- Когда нужна консультация психолога
- Как проходит консультация
- Этика в работе психолога
- Результаты работы с психологом
- Семейный психотерапевт: в чем отличие от семейного психолога
- Как найти и выбрать хорошего семейного психолога — советы
Семейная терапия с психологом: когда нужна и как проходит консультация
Семейная психотерапия — вид психологического консультирования, при котором психолог работает не только с отдельными людьми, но и семьей в целом. Он проводит как групповые, так и индивидуальные консультации. Например, можно записаться на индивидуальную консультацию с семейным психологом, если вы хотите понять, почему не складывается совместная жизнь с партнерами. С поддержкой эксперта вы проанализируете свою семейную историю — отношения между мамой и папой, их поведение в браке, особенности распределения семейных ролей и обязанностей. Затем вы сможете выявить негативные убеждения и представления и заменить их новыми, которые позволят наладить личную жизнь.
Разберем подробнее, как проходит консультация, как выбрать и где найти хорошего семейного психолога.
Виды семейной психотерапии
Существуют разные типы семейной терапии с психологом:
- Для неженатых пар. Консультации помогают устранить разногласия, подготовиться к сожительству, браку (или, наоборот, этично расстаться), определиться с внутренними правилами, установить личные границы каждого из партнеров. Пример запроса: «Девушка настаивает на том, чтобы все свободное время мы проводили вместе, а я считаю, что у каждого из нас должно быть личное пространство».
- Для супругов. Подходит парам с детьми или без них. Показана в ситуациях отчуждения, когда партнеры не находят взаимопонимания или им кажется, что чувства остыли, при сложностях с распределением семейных обязанностей, при спорах о том, как воспитывать сына/дочь, при измене и в любых других случаях, когда партнеры не могут самостоятельно преодолеть разногласия.
- Для родственников. Психолог работает с поколениями — например, помогает свекрови и невестке найти общий язык. Другие запросы, с которыми семьи приходят на консультации: «Теща слишком активно вмешивается в воспитание своих внуков», «Мама приходит к нам как к себе домой», «Сын отдалился от нас» и другие сложности, которые возникают между родственниками. Терапия улучшает взаимопонимание между членами семьи, возвращает взаимоуважение, нейтрализует конфликты.
По методам психотерапия тоже бывает нескольких типов: психоаналитическая, эмоционально фокусированная, системная семейная.
Выбирайте психолога, чья специализация — то, с какими запросами работает эксперт — вам максимально подходит. Чтобы не ошибиться, воспользуйтесь нашей бесплатной анкетой для подбора специалиста.
Консультация семейного психолога онлайн
Психологи проводят консультации очно и онлайн. Каждый формат имеет свои плюсы и минусы. Узнайте о них из нашей статьи «Психолог онлайн или офлайн: что выбрать?». Структура консультаций и запросы, с которыми можно обратиться к психологу, не зависят от формата встречи.
Когда нужна консультация психолога
Помощь специалиста необходима, когда между родственниками возникает недопонимание, которое они не могут преодолеть самостоятельно. Например:
- супруги конфликтуют из-за разных взглядов на воспитание дочери/сына или организацию совместного досуга, распределение обязанностей по дому;
- сын и дочь часто ссорятся, дерутся;
- муж не находит общий язык с тещей или жена не принимает родственников мужа, и на этой почве супруги ссорятся;
- один партнер предлагает другому съехаться, а тот боится, что после этого уйдет романтика;
- партнеру не хватает внимания и заботы от другого, а того раздражают «телячьи нежности»;
- партнеры съехались, но не могут вести семейный быт — их раздражают некоторые бытовые привычки друг друга;
- один партнер ревнует другого, подозревает в изменах;
- сын или дочь часто болеет, но медики не находят причин и не могут помочь (психосоматика из-за семейного неблагополучия);
- ребенок не видит авторитетов среди родственников, попал в плохую компанию;
- дочь/сын конфликтует с бабушкой, тетей или другим родственником;
- супруги думают о разводе;
- муж/жена проводит много времени в виртуальном мире или злоупотребляет алкоголем, на почве этого ругается с партнером.
Специалист работает с очень широким спектром запросов. В некоторых случаях (например, если речь идет о зависимостях) он может подключить других экспертов — нарколога, психиатра.
Люди обращаются за услугами семейного психолога не только при очевидных конфликтах, но и в трудных жизненных ситуациях:
- потеря родственника;
- адаптация сына/дочери и родителей к школе;
- кризис после рождения первенца;
- переезд;
- тяжелое соматическое или психическое расстройство у кого-то из родственников (остальным нужна помощь в адаптации).
Как проходит консультация
Для онлайн-консультации выберите тихое место. Важно, чтобы всем участникам было комфортно. Позаботьтесь о том, чтобы у всех была стабильная связь. Если родственники подключаются в групповой чат из разных мест, то каждый должен обеспечить конфиденциальность, исключить отвлекающие факторы — телефонные звонки, шум на заднем фоне.
Как проходит первая консультация:
- Эксперт знакомится с семьей и слушает запрос. Он выслушивает каждого участника, старается понять разные взгляды на проблемную ситуацию. Наблюдает, делает выводы.
- Специалист задает вопросы, которые точнее раскрывают суть запроса и помогают определить план действий. Главный вопрос — «Зачем?». Он помогает найти скрытые выгоды в поведении каждого.
- Эксперт рассказывает о методах, которые он предлагает использовать, и ожидаемых результатах. Получает обратную связь, при необходимости корректирует первоначальный план.
- Психолог заключает терапевтический контракт, в котором прописаны условия и стоимость оказания услуг, разграничение ответственности. Например, он гарантирует, что терапевтические методы не навредят, а клиенты обязуются регулярно посещать консультации, выполнять домашние задания.
Узнайте подробнее об этапах консультирования из нашей другой статьи о том, как проходит семейная психотерапия →
Последующие консультации состоят из бесед со специалистом, общения родственников в его присутствии, обсуждения домашних заданий. С их помощью партнеры осваивают новые привычки, учатся разговаривать без агрессии и обесценивания, выражать свое уважение и любовь не только словами, но и тактильно (объятия, поглаживания, поцелуи, ободряющее похлопывание по плечу и т.п.). Они учатся понимать потребности другого, уважать их и давать другому то, что ему нужно, но без ущерба для себя.
Во время сеанса специалист тоже предлагает упражнения, тесты — но это, скорее, вспомогательные средства. Большую часть времени партнеры общаются, а психолог выступает медиатором — помогает каждому из партнеров услышать и понять другого, «переводит» с русского на русский. Он учит каждого партнера говорить от своего лица (о своих потребностях и чувствах), а не сыпать обвинениями и упреками в другого. Он помогает каждому увидеть проблему с другой стороны. Но его главная задача — предоставить каждому участнику возможность высказаться полноценно и в равной степени с остальными. В быту бывает сложно это сделать из-за страхов, подавления или потому что собеседник занял позицию «Я даже слушать тебя не буду».
В кабинете психолога поднимаются темы, на которые страшно говорить дома.
Психолог проводит в среднем 1 консультацию в неделю (длительность — 60-90 минут), но частота и продолжительность встреч определяются индивидуально. Может потребоваться несколько недель или несколько лет — зависит от особенностей запроса и людей.
Иногда специалист (с разрешения клиентов) привлекает второго эксперта — ко-терапевта. Например, чтобы продемонстрировать мужчине и женщине, как их ссоры выглядят со стороны, специалисты разыгрывают ролевую игру. Или второй эксперт привлекается для параллельной работы с родственниками — два эксперта и два клиента. Согласно исследованию, при таком подходе можно добиться более высоких результатов.
Этика в работе психолога
Семейный психолог не ищет виновных. Он не ответит на ваш вопрос «Разве я не прав?» или «На чьей стороне вы?»; не выполнит вашу просьбу «Скажите ему» или «Рассудите нас». Этому же он учит других: объективно разбираться в ситуации, находить цель и цикл конфликта, устранять его.
Психолог строго придерживается этических принципов:
- не советует, не указывает, не учит жить;
- не критикует личность, поступки, образ жизни;
- не осуждает чужие желания, потребности, действия, мысли;
- не принуждает других делать и говорить то, что противоречит их убеждениям, ценностям;
- обеспечивает конфиденциальность — все, что вы расскажете, и сам факт обращения к специалисту останется внутри его кабинета;
- не делится личным опытом — опирается только на научные знания и методы.
Если ваш запрос звучит как «Исправьте его», «Заставьте его делать то, что я хочу» (особенно часто это встречается в отношении детей), то с этим психолог не поможет. Он занимает нейтральную позицию, с одинаковым теплом и принятием относится ко всем присутствующим, помогает каждому увидеть свои ошибки и проработать их.
Не саботируйте рабочий процесс и не втягивайте психолога в токсичные игры. Примеры саботажа:
- пара бьется за доверие, а клиент «по секрету» рассказывает психологу, что изменяет;
- один партнер предлагает психологу встретиться тайно от другого партнера.
Специалист не будет вас «прикрывать», потому что это противоречит этическому кодексу и препятствует удовлетворению запроса.
Результаты работы с психологом
Результат — решение запроса, с которым вы обратились. Кроме этого, вы научитесь:
- безопасно, спокойно решать и предотвращать конфликты;
- поддерживать позитивную атмосферу в общении с близкими;
- обсуждать разногласия без взаимных упреков, претензий, оскорблений;
- слушать и слышать близких, понимать их;
- излагать свои мысли так, чтобы вас услышали и поняли;
- прямо выражать свои чувства, потребности, желания.
Большинство трудностей в отношениях связано с недосказанностью. В кабинете психолога партнеры учатся говорить обо всем, что их беспокоит. В будущем они делают это сами в быту без посредника. Честное, спокойное обсуждение разногласий — то, к чему нужно стремиться, чтобы наладить отношения.
На сессии с консультантом партнеры отказываются от вражды и объединяются против общей проблемы.
Семейный психотерапевт: в чем отличие от семейного психолога
Многие из тех, кто ищут психологическую помощь, спрашивают: «Чем семейный психолог отличается от семейного психотерапевта? И кого из них выбрать?». На самом деле, разницы нет. Психолог может консультировать пары и семьи, если прошел дополнительное образование по направлению семейной психотерапии.
Как найти и выбрать хорошего семейного психолога — советы
При выборе эксперта обратите внимание на несколько критериев:
- Высшее психологическое образование и дополнительная длительная программа обучения семейному консультированию. Проверяется наличием диплома и сертификата об образовании.
- Опыт личной терапии (не обязательно семейной) и супервизии. Спросите об этом напрямую.
- Систематическое повышение квалификации. Подтверждение — сертификаты о прохождении курсов.
- Опыт работы с запросом, похожим на ваш. Расскажите о своей проблеме. Спросите, сталкивался ли специалист с этим.
- Условия и стоимость консультаций. Позаботьтесь о том, чтобы всем близким было удобно посещать сеансы. При выборе эксперта советуйтесь с ними.
- Внешняя и внутренняя привлекательность. Если психолог не приятен вам или кому-то из родственников, которые планируют ходить на сессии, стоит поискать другого эксперта. Симпатия — важное условие возникновения терапевтического альянса. А он — залог успешной работы.
- Профессиональная активность: блог, публикации в научных журналах, посещение конференций и семинаров. Дополнительным плюсом будет членство в профессиональных сообществах, например, участие в Обществе семейных консультантов и психотерапевтов, International Family Therapy Association (IFTA).
На что не стоит ориентироваться при выборе психолога:
- профессиональный стаж — согласно исследованию от APA, более опытные специалисты могут совершать больше ошибок, чем их молодые коллеги;
- отзывы и рейтинг — субъективный показатель, который к тому же легко подделать.
Стоит ли обращать внимание на пол психолога? Нет. Даже если вы хотите вернуть взаимопонимание с дочерью, то не ищите психолога по стереотипу «Женщины лучше разбираются в педагогике». Пол эксперта ничего не говорит о его компетентности. Однако если вам и другим участникам будет приятнее общаться с женщиной, проще перед ней открыться — ищите психолога-женщину.
При выборе психолога не ориентируйтесь на его личную жизнь. Если у него нет сына/дочери, супруга/супруги, это не означает, что он не сможет помочь вам. Подробнее об этом читайте в нашей статье о подборе психолога →
Не просите знакомых посоветовать вам семейного консультанта. Тот факт, что он понравился и помог им, еще не гарантирует успешного сотрудничества с вами. Манера общения, формат и стоимость консультаций, психологические методы — все это нужно разбирать индивидуально. Выбирать специалиста по отзывам или рекламе мы не рекомендуем по той же причине
Прочитайте нашу статью о том, почему не стоит выбирать специалиста по чужим рекомендациям →
Вы можете найти психолога в сервисе Alter. Мы проверяем образование и профессиональные навыки специалистов, спрашиваем о часах супервизии и личной терапии, просим предоставить удачные кейсы.
Мы считаем неэтичным оставлять отзывы на конкретных психологов и считать их рейтинги, но каждый месяц опрашиваем пользователей о том, насколько они удовлетворены сервисом. На основе их ответов считаем общий рейтинг. Средняя оценка удовлетворенности консультациями в Альтер — 8,9 из 10.
Почитайте о том, почему Alter не публикует отзывы на психологов →
Для решения запроса важно не только правильно выбрать психолога, но и самому быть активным на консультациях. Важно, чтобы все участники хотели решить проблему. Но о личном комфорте каждого из них забывать тоже нельзя. Если кому-то сложно открыться, довериться специалисту, то можно задуматься о смене эксперта.
Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия
Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. В Alter подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь, в нашем чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии через Alter — это удобно, анонимно и безопасно.
Психотерапия для пар — это тип психологической помощи, направленный на то, чтобы помочь паре справиться с имеющимися проблемами, лучше понять свои отношения и свою роль в них, и выработать более здоровые и конструктивные способы общения друг с другом.
Парная консультация у психолога необходима, когда двое сталкиваются с определенной психологической проблемой, такой как проблемы в общении, трудности, связанные с сексом, делами или обдумыванием разрыва отношений. В какой-то момент отношений пары часто борются с гневом и шоком, отчаянием и печалью. Некоторые молодожены и не могут понять, как они рухнули с вершин любви и заботы в болото безысходности и конфликтов. Другие женаты уже много лет, и хотя они бредут вперед вместе, для них «конфетно-букетный» период — лишь смутное воспоминание. Даже если дома жизнь относительно мирная, пары жалуются, что у них больше нет ничего общего. И поэтому они ведут разочарованное или гневное сосуществование, в котором каждый остается одинок со своими друзьями и интересами, в браке по расчету или договоренности, который оба терпят «ради детей». Разрушенные мечты, какую бы форму они ни принимали, всегда болезненны.
Но есть надежда. По сути, в парной терапии речь идет о том, чтобы помочь двоим людям выйти из болезненных паттернов поведения, которые продолжают повторяться. В отличие от индивидуального психологического консультирования, в случае парной терапии клиентом является пара целиком. Психолог в этом случае работает ради благополучия пары, как системы, а не для каждого из партнеров отдельно.
Что происходит на парной консультации у психолога?
Как правило, парная терапия включает в себя обсуждение проблем в отношениях в паре с нейтральной стороной – семейным психологом, который организует условия таким образом, чтобы каждая сторона чувствовала себя в безопасности, соблюдала необходимые правила такта. Семейный психолог помогает паре докопаться до сути проблемы, задавая вопросы, чтобы помочь партнерам общаться более здоровым и честным образом, лучше понимать точки зрения и чувства друг друга и разрабатывать новые способы восприятия конфликтов и поведения в них.
Хороший семейный терапевт обучает пары, как доносить партнерам то, что они хотят, при этом, не проявляя агрессию или манипуляции. Консультант знает, как помочь парам добраться до настоящей проблемы, лежащей в основе конфликтов и неприятия друг друга, и может научить навыкам и соответствующим приемам, чтобы помочь им справиться с ней. Во время сеансов для пар они осваивают новые навыки, например, как выражать желания вместо критики и упреков. Например, женщина может научиться говорить: «Я хочу, чтобы ты был более ласковым и чаще держал меня за руку», вместо неконструктивных упреков «Ты никогда не держишь меня за руку».
Отношения в паре строятся на шаблонах. Терапия заключается в изменении этих шаблонных паттернов – схем поведения. Например, жена жалуется на то, что муж не хочет мыть посуду, поэтому она кричат на него, а тот убегает к своим друзьям или уезжает на рыбалку. Неудовлетворенность супруги возникает на самом деле не из-за посуды. Скорее всего, дело в том, что она чувствует, что ее не поддерживают или недооценивают. В любом случае основная проблема, проявляющаяся в раздражении по поводу немытой посуды, не ограничивается посудой. Это просачивается в другие части отношений. В конечном итоге цель парной терапии — изменить модели отношений и найти любовь, которую все хотят вернуть.
Проблемы многих пар коренятся в неправильном понимании, манипулировании или избегании общения. Обучаясь эффективной технике общения, партнеры могут изменить то, как они разговаривают друг с другом, так чтобы то, что говорится, отражалось, подтверждалось и вызывало сочувствие. Партнеры учатся переходить от внешней стороны общения к общению в эмоциональной сфере бессознательного, как это было в период ухаживания и влюбленности, но сохраняя при этом свой собственный, отдельный опыт, себя как отдельную личность, не допуская слияния или зависимости. С течением времени, партнеры обучаются узнавать и принимать скрытое «я», они острее начинают чувствовать любовь, а боль и эгоцентризм уменьшаются. Восстанавливаются эмпатические чувства к партнеру и наши чувства связи с другими, которые, возможно, были потеряны в боли травм детства. Партнеры учатся видеть друг друга с их собственным миром личных смыслов, собственных идей и мечтаний, а не просто как продолжение себя или такими, какими один хотел бы видеть другого. Такой партнер уже не позволит себе спросить: «Тебе правда понравился этот ужасный фильм?», а скажет «Скажи мне, почему тебе понравился этот фильм. Я хочу знать, как что ты думаешь».
Сознательные отношения — это духовный путь, который снова ведет к радости и жизненной силе, к ощущению единства, с которого всегда начинается любовь. И партеры учатся ежедневно выражать любовь как поведение, в больших и малых формах. Другими словами, стремясь дать партнеру то, что ему нужно, человек учится любить.
Когда следует идти на семейную или парную психотерапию?
Если у вас снова и снова возникает одни и те же ссоры, которые никак не могут разрешить сложившуюся проблему, возможно, пора обратиться к психологу. Также семейный консультант поможет, если вы чувствуете, что не знаете, как вместе принять трудное решение или, когда вы думаете о расставании, либо в отношениях был серьезный стресс, например, неверность или финансовые трудности. Двое в этой ситуации обычно находится на распутье, не зная, как двигаться вперед и хотят ли они вообще двигаться вперед вместе.
Пары часто обращаются за помощью с травмами привязанности и разлуки, желанием большей сексуальной активности, необходимостью по-другому относиться друг к другу. Главная проблема, с которой всегда сталкиваются люди, — это общение. В большинстве случаев проблема в том, что партнеры просто нечестны в том, что говорят.
Благополучные пары тоже могут извлечь пользу из парной консультации у психолога, поскольку это возможность улучшить свои хорошие отношения и хотят научиться новым навыкам. Говорят, что любовь — это чувство, но здоровые отношения в паре — это набор поведенческих навыков. Большинство из нас не учатся этим навыкам в детстве, поэтому мы просто ожидаем, что любовь поможет нам пройти через это. Но этого может быть недостаточно.
Признаки того, что вашей паре рекомендуется пойти на семейную терапию:
- Плохая коммуникация с вашим партнером
- Чувство скуки, холода или оцепенения в ваших отношениях
- Желание научиться разрешать конфликты здоровым образом
- Повторение одних и тех же ссор снова и снова
- Желание улучшить ваши отношения
- Чувство отдаленности от вашего партнера
- Ощущение, что вы не получаете то, что вам нужно (например, время или близость)
- Принятие решения о важном жизненном событии (например, переезде, новой работе или сложном решении)
- Управление переходом от супружеской пары к родительству
- Управление переходом от родительства к жизни со взрослыми детьми
- Наличие измены
- Раздумья о расставании или разводе
- Желание заложить прочный фундамент до брака (добрачное консультирование)
- Чувство чрезмерной привязанности друг к другу (созависимость)
- Наличие прошлых травм, которые проявляются в ваших отношениях
Как понять, помогает ли психолог отношениям в паре?
Нет однозначного ответа на вопрос, насколько успешной будет семейная терапия. Некоторые исследования показывают улучшение отношений после курса психологической помощи. Другие исследования показывают, что некоторые пары сохраняют здоровые отношения спустя годы после завершения парной терапии, в то время как другие пары вскоре возвращаются к старым негативным моделям поведения. Насколько успешной будут результаты парной психотерапии, полностью зависит от двух партнеров и их желания усердно работать, осваивать новые навыки и оставаться вовлеченными в процесс. Некоторые пары посещают занятия, но не практикуют навыки дома, и поэтому не видят улучшения в своих отношениях. При этом большинство людей определяют успех психологической помощи как то, остаются ли партнеры вместе или нет. Однако психологам известно, что пребывание пары вместе не обязательно определяет успех терапии. Не всем парам следует оставаться вместе, поэтому иногда успех в консультировании пар означает, что пара осознает, что пора прекратить отношения.
Может ли парная терапия усугубить ситуацию в отношениях?
Некоторые люди имеют негативный опыт парного консультирования. В большинстве случаев обращение к психологу вынуждает пары вести тяжелые разговоры и быть уязвимыми в непривычной для них манере, что они могут интерпретировать как «ухудшение ситуации» — даже если процесс помогает их исцелению в долгосрочной перспективе.
Будь то краткосрочная или долгосрочная, терапия для пар работает, если она помогает преодолеть нездоровые модели отношений, более эффективно общаться и, возможно, обрести ясность в отношениях — даже если это означает принятие решения о том, что паре, возможно, придется расстаться. Некоторые пары расстаются после парной терапии, но иногда это к лучшему для каждого из бывших партнеров. Психолог на своих сеансах уделяет пристальное внимание тому, чтобы помочь паре понять, хотят ли они оставаться вместе или нет. Некоторые люди остаются в отношениях только из-за своих детей или потому, что не знают, как что-то изменить в своей жизни. В этих случаях люди могут быть более несчастны, оставаясь в отношениях, чем разрывая их, и поэтому такое расставание также можно рассматривать как успех. Психолог помогает найти лучший выбор для партеров и, если необходимо, провести процесс расставания максимально осознанно и эффективно.
Как долго длиться парная или семейная терапия?
Некоторым парам может потребоваться несколько лет терапии, чтобы справиться с проблемами, в то время как другим будет достаточно всего несколько месяцев или несколько встреч. Обычно парам требуется как минимум несколько сеансов, чтобы научиться конструктивно общаться, а психологу нужно время, чтобы понять межличностную динамику пары. Продолжительность консультирования зависит от серьезности проблемы, а также от усилий, которые пара готова приложить. Есть разница между обучением тому, как пережить измену, и обучением тому, как уделять больше времени для совместного времяпрепровождения. В любом случае терапия направлена на выработку новых стереотипов поведения и общения. У одних людей это может занять больше времени, чем у других. Иногда люди расстраиваются, когда после пяти-шести занятий ничего не становится лучше. Но когда их спросить, как они работают над новыми навыками, оказывается, что они совершенно в них не практикуются. Работа с психологом похожа на посещение личного тренера. Если не тренироваться между сеансами, то эффекта может и не быть.
Так же, как потребовалось некоторое время, чтобы отношения ухудшились, потребуется время, чтобы вернуть их в нужное состояние. Изменение курса отношений похоже на разворот круизного лайнера, а не скутера. Хотя конкретное количество сеансов полностью зависит от пары и подхода психолога, в среднем для существенных долгосрочных изменений требуется от 12 до 30 часов парной терапии. Один час в неделю означает, что может потребоваться от трех месяцев еженедельных сеансов, чтобы достичь момента, когда пара почувствует, что готова перестать ходить на терапию.
Иногда парная терапия сочетается с индивидуальным консультированием партнеров. Во многих случаях даже лучше провести вначале индивидуальные консультации с каждым из партнеров, чтобы разрешить внутренние конфликты на индивидуальном уровне, дать возможность высвободить и отреагировать подавленные эмоции – и лишь затем переходить к работе в паре.
Что происходит на парной терапии?
В то время как у каждой пары будут определенные цели или проблемы, над которыми они хотят работать, цель психолога состоит в том, чтобы способствовать здоровой коммуникации (общению), честности и открытости в отношениях. Эти навыки включают, например, умение выражать эмоциональные потребности и улаживать возникающие разногласия.
Как и в случае с индивидуальной терапией, в первый день парной терапии партнерам или супругам удастся лишь поверхностно рассказать психологу о том, почему они обратились за помощью. Психолог будет задавать вопросы, чтобы узнать пару получше, понять жизненные приоритеты и мотивы, сформулировать основной терапевтический запрос и поставить цели для сессий и отношений.
Хорошим приемом является начало с истории возникновения отношений. Как они начинались? Что привлекло внимание друг друга и заставило вступить в отношения? Это позволяет активировать в паре позитивные стороны отношений, усилить психологические мотивы и дать ресурсы для работы над построением своего совместного будущего. Естественно, что психолог выяснит, чего партнеры надеются достичь в терапии.
Вопреки возможным ожиданиям, психолог не будет говорить партнерам, что делать и вообще давать какие либо советы. Знание того, что нужно делать, далеко не означает фактическое выполнение этого. Большинство пар знают, что их ссоры бесполезны, вредны и непродуктивны, но это не мешает им постоянно ссориться. Работа психолога направлена на другой уровень – осознание и прочувствование, чаще всего на иррациональном бессознательном уровне, наряду с сознательной наработкой рациональных моделей поведения. Точно так же психологи не являются арбитрами. Они не могут — и не будут — решать, кто из партнеров прав. Работа психолога состоит в том, чтобы определить шаблоны-схемы поведения, в которых участвуют партнеры, и затем помочь изменить эти шаблоны, отвечая добротой, а не агрессией, или открывая то, что действительно хочется, а не закрываясь от партнера. И, самое главное, психолог выведет пару на принятие новых и важных для них решений.
Также первый сеанс парной работы – это и шанс для пары выяснить, подойдет ли им двоим данный конкретный психолог.
Будет ли психолог выбирать чью-то сторону в работе с парой?
Помимо случаем насилия в семье, психолог остается беспристрастным, так как клиентом является пара или семья, а не отдельные люди. Пристрастный выбор психологом одной стороны может не только вызвать разрыв в отношениях между двумя людьми, но также может разочаровать их в терапии на будущее. У большинства семейных психологов есть то, что они называют «правилом отсутствия секретов». Это означает, что все, чем один партнер делится в сессии, закономерно становится известно и другому партнеру. Если начать создавать секреты с одним из партнеров, то это может усугубить недоверие, которое и так уже существует в отношениях. Кроме того, не стоит ожидать, что в центре внимания терапии окажется лишь один партнер («Доктор, почините, пожалуйста, мою жену – она сломалась». «Вылечите, пожалуйста, этого пьяницу и гуляку!»). В парной терапии все касается обоих партнеров как единого целого, а не каждого как отдельных лиц.
Парная терапия может быть отличным вариантом для партнеров или супругов с любым количеством целей или проблем. Если пара обдумывает это, единственный способ узнать, подходит ли это вам и вашему партнеру, — это начать работу с психологом, проявив немного терпения и непредвзятости. И чем раньше начать, тем лучше будет эффект. Чем дольше пара ждет, тем более укореняются плохие привычки в отношениях (крики, игнорирование, исчезновение секса и ласки). И тем труднее становятся их перестроить в терапии. К сожалению, чаще всего люди склонны рассматривать семейную психотерапию как экстренную меру, а не как превентивную.
Парная эмоционально образная терапия
В своей работе на приеме с парами я использую эмоционально образную терапию. Вначале я провожу индивидуальные консультации с каждым партнеров отдельно, чтобы лучше узнать каждого и понять запросы и возможные причины дисгармонии в паре, оценить стадию, на котрой находятся семейные отношения. Затем, когда партнеры будут готовы к встрече с психологом вдвоем, мы совместно исследуем образы семьи или пары, образы любви и проблем, конфликтов. Уход от рационального разговорного уровня в сферу образов бессознательного позволяет гораздо быстрее понять и прочувствовать своего партнера, буквально увидеть его сущность в образах, найти причины разногласий и создать модели для их преодоления. Образное исследование пары и ее любви позволяет перейти от разделенных (и часто изолированных) внутренних образных пространств каждого из партнеров к созданию общего образа семьи и любви, которые позволит общаться на новом глубоко эмпатийном эмоциональном уровне, не только понимая, но чувствуя своего партнера.
Средняя стоимость семейных психологов в Москве
Цена от 2000 ₽/ ч
3000 ₽/ ч
5000 ₽/ ч
У большинства специалистов
Стоимость услуги начинается от 2 000.00 рублей за 60 минут.На стоимость влияют опыт и квалификация семейного психолога, необходимость выезда к клиенту.Некоторые семейные психологи предоставляют скидки, если вы заплатите вперед за несколько встреч или готовы заниматься в группе.
Семейные психологи – отзывы в Москве
519 отзывов оставили клиенты за последние 12 месяцев. Из них 478 — положительные.
Из-за недопониманий с парнем решили обратиться к специалисту. Екатерина очень грамотно провела сеанс, помогла построить правильный диалог между мной и моим молодым человеком. Всего за час удалось обсудить и вывести в правильное русло многие волнующие нашу пару проблемы. После сеанса многие вещи встали на свои места, мы поняли как договариваться друг с другом и выстраивать дальнейшие отношения, очень благодарны Екатеринеещё
Более месяца назад · Москва
Семейные психологи
Мария полностью оправдала мои ожидания, вникла в вопрос. Более того проиллюстрировала проблематику на примере из собственной жизни. Адекватный и грамотный подход. Рекомендую.ещё
Более месяца назад · Москва
Помощь психолога при разводе
Обратились к Антону как к семейному психотерапевту. Хочется отметить его очень грамотную подачу информации и способность ее доносить. Работы над отношениями предстоит еще много,но благодаря ему она становится в разы проще. Большое спасибо!ещё
Более месяца назад · Дзержинский
Помощь психолога при разводе, Психологи-сексологи, Психологическая помощь жертвам насилия
· 3500 ₽
Все понравилось! Буду дальше посещать)ещё
Более месяца назад · Москва
Помощь психолога при разводе
· 3500 ₽
Юлия Борисовна великолепный специалист! Очень тактично и незаметно, провела консультацию, и смогла всего за 1 сессию нарисовать для нас путь к сохранению семьи. Очень ей благодарны и всем рекомендуем.ещё
Более месяца назад · м. Коммунарка
Помощь психолога при разводе
· 3000 ₽
Это был мой первый опыт к обращению к психологу. Было очень страшно доверится и рассказать свои проблемы, но Ольга очень внимательно выслушала.
Ольга спасибо вам большое, что смогли дать нужные советы и помогли понять что мне нужно сейчас. Конечно работа еще предстоит большая, но уже после первой встречи мне стало легче!ещё
Четыре недели назад · Москва
Помощь психолога при разводе
Все понравилось, особенно супруге! Ещё придём для большего улучшения отношений! Спасибо!ещё
Более месяца назад · Щёлково, Звёздный городок, Щёлково-3, Щёлково-7
Помощь психолога при разводе, Психологи при потере близких
· 4500 ₽
Мы закончили работу. Поработали, всё отлично. Помогла по всем вопросам.ещё
Более месяца назад · Москва, Сходненская
Помощь психолога при разводе
· 6000 ₽
Когда нашёл своего психолога
Более месяца назад · Волгоград
Семейные психологи
· 5000 ₽
Семейные психологи
в Москве
В каждой семье могут возникнуть разногласия между детьми и их родителями или между супругами, но не всегда такие конфликты получается решить самостоятельно. В этом случае на помощь приходит семейный психолог. Вы сможете рассказать Профессионалу о проблемах, с которыми вы столкнулись, а он сделает все, чтобы сохранить хорошие отношения между родственниками.
Семейные психологи занимаются такими вопросами, как:
Неблагоприятная ситуация в семье, постоянное насилие, ссоры, оскорбления приводят не только к разрыву, но и сказаться на психике детей, поэтому важно вовремя заметить и решить разногласия. Семейный психолог поможет наладить отношения, сохранить семью, избежать развода.
На сайте Профи вы найдете анкеты специалистов, к которым вы можете обратиться с вашей проблемой. Стоимость услуг семейного психолога начинается от 2000 рублей. Узнать точную цену всегда можно в личной переписке с психологом. Отзывы клиентов помогут вам выбрать исполнителя для вашей задачи.