Как найти психолога краснодаре

1. Хороший психолог обязательно обладает высшим психологическим образованием (или высшим медицинским). Желательно также наличие дополнительного образования. Безусловный плюс — наличие ученой степени.

2. Личность и внешность, манера разговаривать должны быть приятными и не вызывать внутреннего дискомфорта. Специалист должен вызывать доверие и располагать к себе.

3. Содержание официального сайта психолога (странички в соц сетях) должно быть интересным и понятным. Избегайте специалистов, на сайте которых представлена сухая биографическая информация с контактными данными. Профессионал интересно расскажет о себе, своих методиках работы, обязательно будут представлены фото и видео, помогающие сформировать мнение о его личности.

4. Опытные специалисты универсальны и владеют разными методиками, комбинируя их. Профессионал хорошо представляет, как вывести клиента к пониманию цели их взаимодействия.

5. Добросовестный и порядочный специалист не будет уговаривать на прием, манипулируя чем либо. Просто предложит свою помощь и не будет дожимать пациента, получив отказ.

6. Любой профессионал много вкладывает в свою компетентность и развитие навыков, проходит личную терапию и регулярные супервизии (разборы сложных ситуаций со своими опытными коллегами). Такой специалист охотно и подробно расскажет об этом. Низкая стоимость консультации психолога косвенно свидетельствует о его недостаточном уровне саморазвития и самосовершенствования.

1. Назначение встречи. Место и время встречи должны быть комфортным для человека, необязательно это рабочий кабинет – место проведения консультаций может быть любое (парк, тихое кафе, дома).

2. Знакомство. Этот этап длится 5-20 минут. Клиент осваивается в новой обстановке, рассказывает о себе, уточняет некоторые вопросы. Психолог в это время проводит первичный анализ, фиксируя психоэмоциальное состояние. На данном этапе вполне свойственно некоторое напряжение и волнительное состояние.

3. Определение проблемы и постановка цели, а также механизма ее решения. Здесь важно определить цель психологической консультации и разработать шаги для ее реализации и улучшения качества жизни.

4. Непосредственно прием. Подробно описываются жизненная ситуация, переживания и заботы. Профессионал внимательно слушает (хороший специалист никогда не перебивает), анализирует полученную информацию, обращая внимание на эмоциональное поведение клиента, при необходимости уточняет подробности и делает определенные выводы. Важно понимать, что такая беседа в корне отличается от дружеского общения за бокалом вина или с близкими родственниками на кухне. Целенаправленно выстраивается общение, основанное на познаниях человеческой психики.

5. Средняя продолжительность консультации психолога составляет 1-2 часа. Если после одной или двух первых встреч клиент испытывает некоторое эмоциональное облегчение — это служит сигналом о выборе подходящего специалиста.

• Кому нужен психолог (личный прием, помощь ребенку, консультация семейной паре).

• Причина обращения, беспокоящие проблемы.

• Детали, важные для подготовки психолога к консультации (наличие диагноза, поставленного психиатром или врачом; пожелания к психологу).

• Возраст клиента.

• Формат проведения консультации (очная встреча или онлайн консультация психолога).

• Место проведения приема (дома у пациента или в кабинете психолога).

Официальный сайт психолога:

taplink.cc/yourpsycholog_krasnodar

Телефон (WhatsApp):  +7 928 330-92-80​

Адрес приема:

«ТimeSpace», г. Краснодар, ул. Северная, 324 Литер А

Skype: Serafima Trigub

Стоимость приема (очно или онлайн) психолога:

• индивидуальная консультация 60мин — 6500 руб.

• семейная консультация (за пару) 80мин -11000 руб.

• Коучинговая программа VIP-150.000 руб. (2 месяца глубинной психокоррекционной практики). Встречи 1/2 раз в неделю.

• Для постоянных VIP клиентов по окончанию результативной коуч. программы «Хочу и Могу» специалист дарит подарок в знак поддержки

​Тригуб Серафима Павловна — частный педагог-психолог, психолог-сексолог, КПТ (Когнитивно-поведенческой терапии) специалист 1й степени. Является членом ассоциации психологов и терапевтов г. Санкт-Петербурга, а также входит в Южно-Российскую Гильдию психотерапии и тренинга. Опыт частной практики более 5 лет, опыт научной психологии более 8 лет.

Образование психолога:

• Кубанский Государственный Университет по специальности «педагогика, психология и коммуникативистика»

• НИИДПО «Сексология в психологическом консультировании» г. Москва

• Участница 4-х международных конференций по психологии

• Член нейропсихоаналитичеcкой  ассоциации NPSA ЮАР г. Кейптауна

• ‌Участник международного CBTFORUMA 2021. ‌BECK INSTITUTE ‌Cognitive Behavior Therapy

• ‌Участник тренинга Джона Кехо «Подсознание может все» с российским переводчиком

• ‌Участник школы Развития Эмоций «Как сохранить брак?»

• Член ( участник) 2023 ‌Association for Coaching — Лондонская профессиональная ассоциация, созданная в 2002 году

В работе применяет принципы: гуманизма, конфиденциальности и активного слушания с обратной связью. Основная методика оказания психологической помощи — когнитивно-поведенческая терапия которая является одним из самых современных и эффективных и передовых видов психотерапии в работе с когнитивными искажениями психики. КПТ имеет доказательную научную модель.​

Серафима Павловна работает в научном КПТ подходе по методологии нового времени ХОЧУ и МОГУ по следующим запросам:

• Самоопределение ( выбор востребованной профессии/смена одной на другую).

• Познание себя( полная структура личности). Кто я? Куда иду? 

• Навыки адекватной и взаимовыгодной коммуникации.

По методу: Vin/Vin

• Целеполагание и навык фокусировки внимания на нужной цели.

• Работа с разрушительными установками. Замена на полезные программы мышления

• Глубинная работа с самооценкой/самоценностью/ядром психики

• Психокорекция чувства вины, обиды, стыда, страхов

• Определение и выстраивание ЛГ

• Межполовые отношения (ссоры/конфликты/измены/деструктив отношений/абьюз/)

• Кризисы( личные/семейные) по запросу

• Сексуальная дисгамия в отношениях

• (Разные сексуальные расстройства 

• женские и мужские)​

Сайт психолога

Адрес психолога: Краснодар, улица Бабушкина, 220

Цена за прием: 3000 рублей.

Врач-психотерапевт, психолог, кандидат медицинских наук.  Опыт работы 23 года. Образование:

• 1997 — Кубанская Медицинская Академия по специальности «Лечебное дело»

• 1998 — интернатура по анестезиологии-реаниматологи

• 2004 — клиническая ординатура по анестезиологии и реанимации на кафедре анестезиологии- реанимации и трансфузиологии КГМУ,

• 2007 — клиническая аспирантура на то-же кафедре

• 2015 — клиническая интернатура по специальности психиатрия на кафедре психиатрии ФПК и ППС КГМУ,

• 2016 — профессиональная переподготовка по психотерапии на той-же базе.

• 2016 обучение глубинной аналитической психотерапии в локальном центре Российского общества аналитической психологии

За свою карьеру Елена Васильевна наработала огромный опыт и окажет помощь по следующим ситуациям.

Диагностика и лечение следующих расстройств:

• неконтролируемая агрессия;

• булимия и анорексия;

• апатия и вялость;

• депрессия;

• изменение личности;

• панические расстройства;

• навязчивые состояния;

• страхи и фобии.

Официальный сайт: Psy-сhat.ru

Стоимость консультации:

• онлайн сессия 2500 руб./60 мин.;

• консультация в кабинете психолога 3000 руб./60 мин.

Адрес приема психолога:

г. Краснодар, ул. Северная, 324А

Ирина Цветкова — кандидат псих.наук, психолог, коуч, КПТ терапевт (когнитивно-поведенческая психотерапия), нейропсихолог, трансперсональная психотерапия.

Психолог ориентирован на получение результата уже на первой встрече.

Проблемы с которыми работает Ирина:

• детско-родительские и семейные запросы;

• проблемы в семейных, личных и профессиональных взаимоотношениях;

• устранения негативных программ и блоков.

• страхи, тревоги, депрессия и панические атаки;

• нарушение пищевого поведения;

• низкая самооценка;

• низкая мотивация и отсутствие интереса к жизни;

• кризисные состояния и детские травмы;

• эмоциональное выгорание и нехватка ресурсов;

• зависимости, созависимости;

• синдром жертвы и неконтролируемая агрессия;

• чувство вины и аутоагрессия;

• психосоматические расстройства.

Сайт психолога

Адрес: Краснодар, улица Бабушкина, 220

Стоимость приема психолога: 3000 рублей.

Сергеева Наталья Викторовна — психолог, с опытом работы 20 лет. Образование и курсы повышения квалификации.

1991 – Кубанский государственный университет, факультет романо-германской филологии, английское отделение, квалификация «филолог, преподаватель английского и французского языков и литературы».
1995 – Межотраслевой региональный центр повышения квалификации и переподготовки кадров при Кубанском государственном университете, квалификация «психолог-практик».
1998-2002 – Университет штата Теннесси, факультет психологии, отделение клинической психологии (Ноксвилл, Теннесси, США), аспирант.
2002-2003 – Университет Техаса в Сан Антонио, медицинская школа, факультет психиатрии (Сан Антонио, Техас, США), резидент.
2003-2004 – Южно-Техасский центр исследований и лечения зависимостей, Университет Техаса в Сан Антонио, медицинская школа, факультет психиатрии (Сан Антонио, Техас, США), постдок.
2005-2006 – Клиника лечения зависимостей, Университет Вирджинии, медицинская школа, факультет психиатрии (Шарлотсвилл, Вирджиния, США).

Психолог успешно работает по широкому кругу направлений.​

• Психотерапия тревожных и депрессивных расстройств.

• Помощь в кризисных состояниях: — личных — кризис середины жизни, эмоциональная зависимость от партнера, безответная любовь, обиды, ревность, страх одиночества, прокрастинация (откладывание на потом) — семейных — измены, предательство, любовный треугольник, манипулирование, семейное насилие, развод — карьерных — профессиональное выгорание, трудоголизм, страх публичных выступлений, разрешение конфликтов, увольнение

• Стресс-менеджмент.

• Психологическое сопровождение бизнеса.

• Психогенное бесплодие.

Сайт психолога

Адрес приема: Краснодар, улица Ставропольская/улица Селезнева, 223/248

Цена психологической консультации: 1900 рублей.

Врач-психотерапевт, психиатр, психолог, врач первой квалификационной категории.
Общий врачебный стаж 20 лет. Образование: диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело)», Кубанская государственная медицинская академия (1998 год).

Специализируется на психологической помощи при следующих состояниях:

• неврозы;

• депрессии;

• фобии;

• зависимости.

Лечение проводит надежными терапевтическими методами, среди которых:

• подъем самооценки;

• разрешение конфликтных ситуаций;

• помощь в достижении желаемой цели.

Работает как со взрослыми, так и с детьми.​

Сайт психолога

Адрес психолога в Краснодаре: улица Ставропольская, 4.

Стоимость консультации психолога: 2000 рублей.

Мартыненко Екатерина Петровна — психолог со стажем работы более 17 лет.

Образование и опыт работы психолога.

Институт экономики и управления Кубанской медицинской академии год окончания 2003г. специализация клиническая психология.

Прошла программу по разрешению системно – семейных конфликтов и противоречий Берта Хеллингера в 2009г.

Международная сертификационная программа – «Пневмосинтез-трансперсональные практики дыхания» Международного Института Исследования Сознания и психотерапии и Ассоциации Трансперсональной Психологии и Психотерапии с 2016 по 2017г.

Сертификационный курс по программе Института Нейролингвистического программирования НЛП – Практик. (в 2016 г.), НЛП- Мастер (в 2017г).

НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа» Диплом о профессиональной переподготовке по международной сертификационной программе «Семейное и детское психологическое консультирование. Семейный коучинг (в 2019 г.)

Помощь при наличии следующих проблем: 

• жизненные проблемы и потрясения (развод, смерть близкого); 

• конфликты с родными и близкими, непонимание; 

• неуверенность в себе, низкая самооценка; 

• потеря смысла жизни; 

• проблемы в общении (в т. ч. с противоположным полом); 

• психологические травмы; 

• эмоциональные проблемы.

Имеет многолетний опыт (с 2011 г.) работы с подростками и молодежью.

Проводит индивидуальное и семейное консультирование в области детско-родительских и партнерских взаимоотношений.

Сайт психолога

Адрес: Краснодар, улица Коммунаров, 270

Цена психологической консультации: 1600 рублей.

Петрунина Елена Васильевна — психолог, перинатальный психолог.

Образование.

• Институт экономики и управления в медицине и социальной сфере, факультет — клиническая психология, специальность — «Психолог» (2007-2013).

• Лабинское медицинское училище, факультет — лечебное дело, специальность- Фельдшер (1996-2000).

Повышение квалификации.

Мастерская системного семейного консультирования, Санкт-Петербургский государственный университет 2010 г.

Трудный пациент в ВРТ: психологические особенности, Российская Ассоциация Репродукции Человека 2019.

Психологическое сопровождение в системе ВРТ: навыки и технологии работы, Институт практической психологии » ИМАТОН » 2019.

Елена Васильевна специализируется на психологической помощи, при следующих проблемах:

• жизненные проблемы и потрясения (развод, смерть близкого); 

• конфликты с родными и близкими, непонимание; 

• неуверенность в себе, низкая самооценка; 

• потеря смысла жизни; 

• проблемы в общении (в т. ч. с противоположным полом); 

• психологические травмы; 

• эмоциональные проблемы.

Сайт психолога

Адрес психологической клиники: Краснодар, проспект Чекистов, 1

Цена услуг психолога: 2000 рублей.

Зелик Анастасия Игоревна — психолог, стаж 3 года.

Образование — диплом по специальности «Общая психология», Южный федеральный университет (2017)

​

Психолог Зелик специализируется на следующих моментах.

• Консультирование и психодиагностика направленные на выявление особенностей мышления, внимания, памяти, интеллекта, поведения, определение и ориентирование в личностных границ.

• Психологическая работа по адаптации к изменяющимся условиям жизни.

• Реабилитация после полученных психологических травм и перенесённого стресса.

• Помощь и поиск путей выхода при проблемах в семье и межличностных отношениях.

• Коррекционные и психотерапевтические мероприятия по психологической реабилитации.

• Исследование пограничных состояний психики человека в различные возрастные периоды, когда в результате каких-либо факторов может возникнуть дезориентация в жизненном пространстве и влияние душевного беспокойства на физическое здоровье.

• Техники помощи в личностных проблемах и страхах.

• Сопровождение при выходе из кризисных ситуаций как индивидуально, так и в семейной терапии.

• Формирование позитивного образа мышления через призму опыта и мировоззрение клиента.

• Трансформация токсических эмоций: обиды, чувства вины, злости, раздражительности и т.д. в положительный опыт прошлого.

• Помощь в поиске и обретении внутреннего ресурса.

Сайт психолога

г. Краснодар, ул. Красных Партизан, д. 238

Стоимость приема психолога: 5000 рублей.

Психиатр, психотерапевт, психолог со стажем работы 20 лет. Образование психолога: 

1994-2000 – Кубанская Государственная Медицинская Академия, врач- психиатр, нарколог,психотерапевт.

1995-2000 – Кубанский государственный Университет, психолог.

Действительный Член Российской Профессиональной Психотерапевтической Лиги. 

Курсы повышения квалификации:

«Европейский сертификат по психотерапии (ECP) European Certificate of Psychotherapy», Европейская ассоциация психотерапии (EAP) European Association for Psychotherapy (2018 год).

Специализируется на следующих проблемах:

• Психоэмоциональные напряжения и перенапряжения, стрессы.

• Расстройства адаптации (выгорание на работе, затянувшаяся реакция на горе, семейные конфликты и ссоры).

• Расстройства пищевого поведения (анорексия, булимия, «ночные зажоры»).

• Психосоматические и вегетативные расстройства.

• Тревожные расстройства (страхи, тревоги, сомнения, опасения).

• Зависимости от психоактивных веществ.

• Депрессивные расстройства (потеря интереса, радости жизни).

• Расстройства сна (долгие засыпания, поверхностный сон, кошмары, ранние пробуждения).

Сайт психолога

Адрес кабинета психолога: Краснодар, улbwf Промышленная, 24/1

Консультация психолога: 3500 рублей.

Михайленко Сергей Михайлович — психолог высшей квалификационной категории, стаж 14 лет. 

Образование.

2004 — Курский государственный медицинский университет.

2008 — Курский государственный университет.

2006 — Подъёмы и спады в жизни.

2012 — Психология рекламы.

2013 — Семейное консультирование.

2014 — Организационная психология.

Специализация психолога Михайленко:

• расстройство восприятия;

• панические атаки;

• расстройства влечений;

• расстройства поведения;

• расстройства эмоций;

• помощь при депрессии.

Сайт психолога

Адрес: Краснодар, улица Ставропольская, 4

Стоимость приема психолога: 2000 рублей.

Хромых Кристина Михайловна — клинический психолог, с опытом работы — 10 лет.

Образование.

2005 — 2010 Институт экономики и управления в медицине и социальной сфере «Клиническая психология».

2017 — 2018 Московский гештальт институт.

Психолог Хромых давно и успешно работает по следующим направлениям.​

• жизненные проблемы и потрясения (развод, смерть близкого); 

• конфликты с родными и близкими, непонимание; 

• неуверенность в себе, низкая самооценка; 

• потеря смысла жизни; 

• проблемы в общении (в т. ч. с противоположным полом); 

• психологические травмы; 

• эмоциональные проблемы.

Сайт психолога

Адрес кабинета психолога: Краснодар, улица Кубанская Набережная, 37/1

Стоимость консультации психолога: 1500 рублей.

Толмачева Светлана Анатольевна — психолог, стаж психологической практики 14 лет.

Образование.

Диплом по специальности «Лечебное дело», Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма (2005).

Курсы повышения квалификации. Экстренная психологическая помощь и консультирование (2010)

Оказывает психологическую помощь при наличии следующих проблем: 

• жизненные проблемы и потрясения (развод, смерть близкого); 

• конфликты с родными и близкими, непонимание; 

• неуверенность в себе, низкая самооценка; 

• потеря смысла жизни; 

• проблемы в общении (в т. ч. с противоположным полом); 

• психологические травмы; 

•  эмоциональные проблемы.

Психологическая помощь помогает избавиться от негативного восприятия реальности и восстановить душевный баланс пациента. Конфликты в семье, на работе, сложности во взаимопонимании между родителями и детьми, любые иные проблемы в отношениях и поведении людей – являются задачами психологической коррекции.

​

Психолог – специалист с гуманитарным образованием. Психиатр и психотерапевт – медицинские специальности.

Психиатр применяет медико-инструментальные методы (таблетки и уколы психотропными препаратами, электромагнитные манипуляции).

Психотерапевт использует речевую терапию и имеет право усилить или закрепить ее воздействие лекарственными препаратами.

Психолог – лечит только разговором, применяя в работе психотерапевтический метод, назначать прием  препаратов он не имеет права.

Многие специалисты, оказывающие психологическую помощь  называют себя психотерапевтами, что формально неправильно. Однако, применяемый ими психотерапевтический метод в большинстве случаев не требует медицинских познаний. Более того, качество их работы порой превосходит качество помощи врачей .

Среди лучших приемов убедить близкого человека посетить психологический кабинет специалисты отмечают.

• Рекомендация конкретного профессионала, избегайте абстрактных специалистов. Если имеется опыт взаимодействия с этим профессионалом – расскажите о нем.

• Примеры решения проблемы. « Я думаю, что тебе сложно общаться с коллегами по работе – ты устаешь от этого. Моя подруга тоже страдала от этого – после посещения психолога у нее все стало лучше».

• Убедительность совета. Убедите близкого человека, что после консультации проблема будет его беспокоить гораздо меньше. « Я уверен, что после посещения психолога, ты будешь гораздо меньше нервничать при общении с незнакомыми людьми».

• Ссылки на статьи по психологической тематике, блоги известных врачей.

• Развенчание мифа о том, что из психологического кабинета человек отправится прямиком в психбольницу. Или же будет напичкан психотропными препаратами.

• Неудовлетворённость личной жизнью. Сложность в построении отношений, конфликты, разрывы отношений).

• Эмоции, выходящие из-под контроля.

• Отсутствие удовлетворение от работы.

• Ощущение одиночества.

• Перестали получать удовольствие от отдыха.

• Перестали любить себя (низкая самооценка, неуверенность), стали заниматься неадекватной самокритикой.

• Проблемы с родителями/детьми.

• Чувство внутренней тревоги и напряжения.

• Обдумайте в каком составе пойдете на прием.

• Постарайтесь заранее определить и сформулировать проблему.

• Подготовьте необходимые документы (выписки из истории болезни, последние психологические тесты).

• Приготовьте список принимаемых лекарств.

Возьмите на прием листок с вопросами.

• Основной терапевтический метод помощи.

• Формулировка ваших совместные целей.

• Наличие домашних заданий между сеансами.

• Количество и график встреч.

• Формат работы (краткосрочный или долгосрочный).

• Готовность взаимодействия с другими врачами для более эффективного лечения.

Вопросы задаются для снятия нервозности, раскрепощения и установления контакта.

• Цель обращения за помощью.

• Длительность проблемы.

• Решение пациент пытался найти ранее.

• После каких событий возникла (проявилась) проблема.

• Отношение клиента к проблеме, его оценка ситуации.

• После ответов на вопросы специалиста, вы все равно чувствуете себе непонятым.

• Ощущение, что вас подводят к какому-то выводу, выстраивая вопросы определенным образом.

• Осуждение или оценки в вашу сторону.

• Чувство постоянного неудобства, дискомфорта в кабинете, самоощущение неискренности специалиста.

• Обещание мгновенного результата.

• Отказ обсуждения личной терапии психолога и его супервизий.

• Критика в адрес коллег.

• Перенос, отмена встречи в последний момент.

• Попытки неформального общения (стремление подружиться, личные просьбы).

• Неуважение вашего желания завершить сотрудничество.