Как найти работу если ничего не хочется

Иллюстрация: Оля Ежак для Skillbox Media

Занимается исследованиями городов и мечтает развиваться в педагогике. Писала для Esquire, Cossa и Mel.fm.

Кем стать? Бесплатный курс по профориента­ции

Курс по профессиональному самоопределению для взрослых, который поможет вам решиться на перемены и осознанно выбрать новую профессию.

Пройти курс бесплатно

В первой части интервью с профориентологом Эльмирой Давыдовой мы поговорили о том, как безопасно сменить профессию и побороть страх перемен.

В этот раз разберёмся:

• почему возникает желание найти другую работу,
• как найти работу по душе и что не так с термином «призвание»,
• что делать, если вообще не хочется работать.

---

Психолог и профориентолог, кандидат психологических наук, ‌директор центра профориентации «ПрофГид».

— Как взрослый человек вдруг понимает, что ему нужно сменить профессию?

— Часто люди приходят за профориентацией, потому что после школы выбирали профессию по совету родителей или опираясь не на свои желания, а на школьные успехи.

Например, получал хорошие оценки по английскому — поступил на международные отношения. Или вовсе выбирал не профессию, а учебное заведение — то, что рядом с домом, или которое считалось престижным, или то, куда поступали друзья.

В итоге выучился, поработал по специальности и с годами понял, что удовольствия от работы не получает.

— В каком возрасте приходит это понимание?

— Обычно начиная с 25–27 лет. Чаще всего ко мне на консультацию приходят люди в возрасте 28–38 лет.

— А как они формулируют запрос?

— Обычно говорят: «Всё превратилось в рутину, а хочется разнообразия, творчества», «Хочу уйти из офиса и работать в свободном графике» или что-то вроде «Не хочу работать с числами, хочу работать с людьми».

— Вы верите в то, что у каждого человека есть призвание?

— Призвание — это непонятное слово. Кто кого призывает и к чему? 🙂 Мне больше нравится выражение «найти работу по душе». И моя главная задача как профориентолога — помочь человеку найти именно такую работу.

— А как её найти, если не знаешь, чего хочешь?

— В таких случаях можно идти от обратного: подумать над профессиями, в которых ты точно работать не хочешь, и понять, чем они тебя отталкивают. Например: «Я точно не хочу работать спортивным комментатором, потому что я не словоохотлив» или «Я точно не хочу быть дизайнером, потому что не люблю рисовать и мне неинтересно в этом разбираться».

Но важно при этом подмечать и то, что вас привлекает: «Я бы не смог стать ветеринаром, потому что боюсь крови, но я люблю животных и хотел бы им помогать».

Так, перебирая разные варианты, вы сможете очертить границы того, что интересно. С этого можно начать поиск приятного для себя.

— Не получится ли так, что будешь перебирать варианты до бесконечности и в конце концов придёшь к выводу, что вообще ничего не нравится…

— Когда люди говорят: «Мне ничего не нравится», они имеют в виду: «Мне не нравится то, что я видел». Но в мире больше 45 тысяч профессий. Например, если вы никогда не видели, как делается кино или собирается мёд из ульев, то как вы можете это отвергать? Попробуйте изучить то, чем никогда не занимались: возможно, именно там найдётся работа вашей мечты.

В книге о том, как помочь ребенку выбрать профессию, я привожу такую метафору. Представьте, что вы подводите ребёнка к пиршественному столу, а на нём одни каши. И говорите: «Ничего, жизнь такая, все едят каши — и ты ешь». Кому понравится такой выбор?

А если его подвести к столу, где богато разложены и мясо, и фрукты, и рыба, и пироги, то это другое дело! Есть из чего выбрать! Не ограничивайте себя кашами, выбирайте блюда по вкусу.

— А можно ли найти работу мечты, если твоя мечта — не работать?

— Тут надо определиться с тем, что такое работа. Если человек работает на себя — это работа или нет? А если человек работает художником? Многие скажут, что рисование и блогинг — это не работа, хотя художники и блогеры с таким утверждением не согласятся: для них это работа, которая иногда занимает больше стандартных восьми часов в день.

Когда человек говорит, что он не хочет работать, — обычно это значит, что он не хочет работать в том ограниченном круге сфер, которые знает.

Поэтому я всегда уточняю: «Вы прямо совсем ничего не хотите делать?» В таких разговорах обычно находятся интересы и хобби, о которых человек как о профессии и не думал, а считал их лёгким увлечением.

Возможно, человеку говорили, что это несерьёзно, этим не заработаешь. Вы не представляете себе, какую громадную силу имеют над взрослым человеком родительские наставления, данные лет 20 тому назад!

— А что делать, если человек не загорается ни одним делом? Это вообще нормально?

— Разные люди обладают разными темпераментами. Есть флегматики, которые вообще ничем никогда не горят, и это совершенно нормально. Для них решающим фактором выбора может быть интеллектуальный интерес к работе или потребность в комфорте и безопасности.

— Бывает другая история: человек быстро загорается и гаснет. Постоянно пробует и бросает. Что делать в таком случае?

— А это уже лучше обсудить с психологом, тут важно понять причины. Возможно, человеку не хватает наставника, который будет вести его и поддерживать. Такое часто случается. Например, человек захотел развиваться как фотограф. Начал осваивать программу для обработки фотографий, столкнулся со сложностями, не смог их преодолеть и забросил. Тут нужно исследовать: сравнить несколько случаев и увидеть закономерности.

— А могут ли результаты профориентации противоречить внутренним ощущениям человека? Вот вы провели работу, подобрали профессию, а через некоторое время человек понимает, что это не то…

— Конечно, это возможно. Консультация у профориентолога — это только начало пути, только выбор направления. А дальше предстоит много труда. Но если вы честны с самим собой и с профориентологом, то шанс сделать неправильный выбор мал.

Но ещё надо понимать, что периодически менять профессию — это нормально в XXI веке. Мир стремительно меняется, меняются инструменты и условия труда. И сам человек тоже должен всё время учиться новому. Поэтому посвящать всю свою жизнь одной профессии, если вы этого не хотите сами, уже не нужно.

Пройдите бесплатный курс «Кем стать?» от Skillbox.

За три часа вы:

• сформулируете важные для вас критерии выбора профессии;
• пройдёте профориентационный тест;
• в подробностях изучите профессии, выбранные при помощи тестирования;
• выполните небольшие задачи, чтобы попробовать себя в новой специальности;
• поработаете с убеждениями, мешающими сделать первый шаг в смене работы;
• сделаете осознанный карьерный выбор.

Пройти курс бесплатно

Не знать, чем ты хочешь заниматься по жизни, — это нормально. С детства нам навязывают ограничивающие убеждения, называя наши мечты несерьезными. В результате мы отказываемся от тех профессий, которые действительно нас привлекают, и мучаемся от непонимания того, куда направить свой потенциал.

Если ты запутался в себе и своих желаниях, можешь воспользоваться несколькими предложенными ниже способами, которые помогут тебе найти работу по душе.

1. Не слушай других людей

Это едва ли не самый важный пункт, если ты действительно хочешь реализовать свой потенциал и состояться в любимой профессии. Окружающие не подскажут тебе, как найти свое призвание, — они лишь будут критиковать твой выбор и запутывать тебя еще больше. То же самое касается близких людей: они хотят для тебя лучшего, а потому будут советовать выбрать профессию исходя из ее простоты и уровня заработной платы.

Сосредоточься только на своих ощущениях. Вспомни обо всём, чем ты хотел заниматься, даже если ты считаешь эти занятия глупыми и бесполезными. Главное, чтобы работа приносила тебе удовольствие и позволяла реализовать амбиции.

2. Составь список того, что ты умеешь

Ты можешь открыть в себе новые грани профессиональных возможностей, просто составив список всего того, что умеешь. Быть может, ты прекрасно плаваешь, умеешь доносить до других людей сложную информацию, разбираешься в точных науках, любишь писать контент в социальные сети, фотографируешь своих друзей или часто отправляешься в самостоятельные путешествия с богатой культурной программой. Любые знания и навыки можно монетизировать, если у тебя есть такое желание.

Тебе необязательно быть профессионалом в чём-либо — если тебе нравится то, чем ты занимаешься, ты можешь пройти курсы, мастер-классы или устроиться на стажировку. Главное — не сидеть сложа руки и не искать отговорки.

4. Проанализируй, что тебе нравится и не нравится в разных профессиях

На этом этапе, после составления списка своих знаний и умений, а также анализа личностных качеств, ты уже должен выделить для себя несколько профессий. Если нет — не страшно. Постарайся сделать это сейчас, определив, что тебя привлекает и отталкивает в различных специальностях.

Раздели лист на две колонки: в одну ты будешь писать то, что тебе нравится в работе, а во вторую — то, что бы ты не хотел выполнять. Постарайся перечислить как можно больше пунктов и сделай их максимально конкретными. К примеру, в столбец «не нравится» ты можешь отнести сидячую работу, ненормированный график, плавающие выходные, неофициальное трудоустройство, работу более восьми часов в день и т. д.

5. Постарайся понять, какова твоя главная цель в жизни

На самом деле целей может быть несколько. Твоя задача — вычислить именно те цели, которые находят отклик в твоем сердце. Если ты не понимаешь, как связана жизненная цель с выбором профессии, — объясняем: напрямую. Цель жизни — это то, чему ты уделяешь большое значение и к чему стремишься, несмотря на внешние обстоятельства или мнение других людей.

Ты можешь сделать своей целью помощь окружающим людям, выход на пассивный доход, возможность увидеть весь мир и т. д. Когда у тебя есть четкая цель в жизни, тебе гораздо легче сориентироваться и выбрать профессию, которая поможет тебе добиться желаемого.

5 вопросов, которые помогут постичь цель своей жизни

6. Выбирай работу, которая не противоречит твоим убеждениям и ценностям

У каждого человека есть свои принципы и убеждения, и при выборе любимого дела очень важно, чтобы оно не противоречило им. В противном случае работа будет только отнимать у тебя силы и заставлять разочаровываться в себе. Удели время раздумьям о том, что бы ты не смог делать из-за своих ценностей и убеждений.

8. Вспомни людей, которым ты завидуешь

Может, у тебя есть друг или знакомый, периодически рассказывающий тебе о своей работе пусть даже не самые интересные и захватывающие истории, которые ты всегда слушаешь с особым восторгом. Возможно, его рассказы даже вызывают у тебя чувство зависти, и ты начинаешь задумываться о том, как бы ты хотел оказаться на его месте. Если тебе знакома описанная ситуация, то не теряй времени даром и постарайся попробовать себя в новой профессии. Может, это и есть дело всей твоей жизни.

9. Не ставь на первое место деньги

Очень часто, когда человек не знает, чем он хочет заниматься, определяющую роль в его решении играет именно денежный фактор. Ты начинаешь искать не ту профессию, которая реализует твой внутренний потенциал, а ту, которая будет приносить больший доход. Это неверный подход к поиску работы, ведь, когда ты находишь специальность своей мечты, ты получаешь возможность монетизировать свои знания и навыки и начать зарабатывать столько, сколько захочешь.

Куда уходят деньги: как правильно вести учёт своих финансов

Что такое работа мечты? У каждого свое понимание. Для кого-то это возможность реализоваться, для кого-то много зарабатывать, особо не напрягаясь, для кого-то – совмещать моральное удовольствие с возможностью помогать другим. И каждый по-своему будет прав, в общем-то.

Что такое работа мечты

Не секрет, что большую часть жизни человек проводит на работе. Мы тратим массу времени и сил на нее и хотим в ответ получать моральное и материальное удовольствие. Вот именно такую работу и принято называть «работа вашей мечты».

Одни люди выбирают в качестве профессии тот вид деятельности, который прямо или косвенно связан с их увлечениями. Например, девушка любит шить и получает от этого удовольствие, соответственно и профессию она выбирает соответствующую. Другим все равно, что делать, лишь бы найти стабильную, не тяжелую и высокооплачиваемую работу. Многочисленные исследования, проведенные за последние двадцать лет, так и не определили наверняка, кто же прав: первые или вторые.

Зато ученым удалось выделить шесть составляющих, которые определяют понятие «работа мечты». И вы не поверите, но доход в них не входит.

Если объединить их в одно целое, то получается все просто: «Занимайся тем, что по-настоящему нравится». Вот так вот, и не слова про деньги и престижные профессии.

Вообще, если слепо следовать за страстью, можно легко сбиться с истинного пути. Приведу пример, чтобы не быть голословной:

• Стив Джобс когда-то давно был приверженцем дзен-буддизма, а потом увлекся цифровыми технологиями.
• Кондолиза Райс профессионально занималась музыкой, а потом резко передумала и ушла в политику.

Это я к тому, что резкая смена деятельности не всегда плохо. И высока вероятность того, что решив однажды круто изменить свою профессию, вы сделаете правильный выбор. Ведь найти своё призвание не так уж и сложно.

Как найти работу мечты, если не знаешь, чего хочешь (или ничего не умеешь)

Что нужно сделать, чтобы найти работу по душе? Можно, конечно, просто просматривать свободные вакансии на различных биржах труда, но я хочу вам предложить для начала изучить советы карьерного консультанта – человека, который точно знает, с чего начинать и как найти свое предназначение. Итак, поехали.

Способ 1: вспомните, что вам больше всего нравится делать

Это должно быто то занятие, которое действительно доставляет вам удовольствие. Например, придумали классный рекламный слоган или нарисовали логотип, организовали корпоратив или семейное мероприятие.

Только отключите мозг и не пытайтесь анализировать: важно ли для социума ваше занятие, сейчас думайте только о себе и своем ощущении.

Комментарий психолога: у меня была одна клиентка, которая очень хорошо зарабатывала, работая финансовым аналитиком. Но, не смотря на высокий доход, ее не устраивала ее работа. Она спрашивала меня, как научиться любить эту работу. Тогда я задала ей встречный вопрос: а что вам нравится делать? По-настоящему нравится. И вдруг оказалось, что она любит организовывать корпоративы на работе. Я посоветовала ей подумать в этом направлении, но не резко, а спокойно. Вы не поверите, но через два месяца Ольга уволилась со своей старой работы и открыла агентство по организации праздников. И теперь она вполне успешная владелица своего агентства. Но главное, что теперь она абсолютно счастливый человек. История Ольги в который раз подтверждает, что мечты должны сбываться, пусть и с опозданием.

Способ 2: проанализируйте, что вы уже умеете и делаете лучше всего

Человек часто недооценивает свои способности и таланты. К сожалению, некоторые свои способности мы воспринимаем, как привычные вещи, даже не задумываясь о том, что кто-то вообще не умеет этого делать. Возьмите лист бумаги и ручку и напишите все, что вы умеете делать хорошо.

Способ 3: изучайте рынок профессий

Не только то, что востребовано сейчас, но и смотрите профессии и отрасли ближайшего будущего. Различной информации и исследований на эту тему можно найти массу. Вполне возможно, что вы случайно «наткнетесь» на ту, которая станет вашей. Таким способом выбрать работу мечты в разы проще.

Способ 4: визуализируйте свою достойную работу

Представьте, до какой должности вы хотели бы дорасти, или в какой компании хотели бы работать. Представьте своих коллег, рабочее место, своего будущего начальника. Если ваш выбор не связан с работодателем, и вы хотите начать свое дело, то здесь ваша фантазия может рисовать сколь угодно долго картины будущего.

Способ 5: установите сроки

Чтобы любимая работа случилась в вашей жизни быстрее, четко обозначьте сроки достижения цели. Например, «через два месяца я хочу работать графическим дизайнером с окладом в 90 тысяч в такой-то компании».

Но не стоит просто сидеть и ждать. Вполне возможно, что в этот период вы получите предложение на похожую вакансию или вам приглянется другая работа, которая покажется вам привлекательной.

Способ 6: относитесь к поиску работы, как к проекту

Все просто: составьте план, обозначьте сроки, придумайте свою систему эффективности, чтобы оценивать результаты. Можно использовать любую онлайн-программу для удобства либо создать таблицу в Excel.

Способ 7: запаситесь терпением

Действуйте методично и целенаправленно. Не расстраивайтесь, если вдруг потенциальный работодатель не отвел на ваше резюме, или вам отказали. При отказе, спокойно поинтересуйтесь причиной отказа. Это нужно для того, чтобы исключить этот недочет и избежать подобной ошибки при следующем собеседовании.

Способ 8: меняйте план и цель

Если вы увидите, что ваш план не работает, возможно, вы не корректно поставили задачу либо не до конца понимаете, чего хотите.

Еще как вариант: ваша цель слишком амбициозна и не соответствует вашему профессиональному уровню. По ходу можно и нужно менять план действий либо конечную цель.

Способ 9: составьте несколько резюме

Если ничего не умеешь и пробуешь себя в разных направлениях, то лучше составить несколько резюме – для каждого отдельно. Потенциальному работодателю вряд ли понравится претендент, у которого в резюме перечислено слишком много направлений.

Способ 10: репетируйте перед зеркалом

Для некоторых людей настоящей проблемой является прохождение собеседования, чтобы чувствовать себя более уверенно – репетируйте свое поведение на собеседовании перед зеркалом. Найти работу по душе не так уж и сложно, если подойти к ее поиску со всей ответственностью.

Способ 11: будьте максимально активны

Отправить резюме и сидеть ждать, когда интересная работа найдет вас сама, как минимум неправильно.

Мониторьте рынок вакансий самостоятельно, откликайтесь на вакансии, звоните потенциальным работодателям сами. Не ждите с моря погоды, ищите, ищите и обязательно найдете.

Способ 12: задействуйте все каналы поиска

Очень часто мы ищем работу в интернете на сайтах работодателей, биржах вакансий и прочих, а у кого-то из знакомых есть именно та работа, которая нужна вам.

Не стесняйтесь спрашивать, расскажите всем знакомым и друзьям, что вы в активном поиске и открыты к различным предложениям.

Чем шире круг вашего общения, тем выше шансы устроиться на работу мечты.

Комментарий психолога: еще один пример из моей практики. Была у меня клиентка Ксения, работала она бухгалтером в одной крупной компании. Но параллельно училась графическому дизайну и воспринимала его исключительно, как хобби. Но потом вдруг поняла, что за это еще и платят, и вполне неплохо, если ты талантливый человек. Скажу вам откровенно, работы у нее были блестящие.

И вот она пришла ко мне за советом (мы были соседями и поддерживали приятельские отношения). Она хотела сменить работу, но не знала, как это сделать. На биржах вакансий ничего интересного не было. Я ей посоветовала обратиться за помощью к знакомым и друзьям, которых у нее было достаточно. Но она категорически отказалась. Я искренне удивилась и спросила, почему. Ответ меня удивил.

Во-первых, она считала, что такая кардинальная смена профессии понизит ее значимость в глазах близких, во-вторых, что таким способом (через знакомых) ищут работу только неудачники. Тогда я ей предложила такой вариант: она ищет работу самостоятельно в течение месяца и если не найдет, то обратиться к друзьям.

В течение месяца поиск ничего не дал, но как только она обратилась к знакомым, выяснилось, что ее другу нужен дизайнер в агентство. Вот так Ксении удалось занять вакансию мечты с помощью ближнего круга знакомств.

Способ 13: составляйте правильно резюме

Качественно составленное резюме – это половина успеха. Оно должно быть кратким, но емким. Укажите свои сильные стороны, пишите честно, можно слегка приукрасить свою значимость, но не придумывайте ничего такого, что на практике легко опровергнуть.

Обязательно выучите все пункты, чтобы легко ответить на вопрос при собеседовании и не «плавать», пытаясь вспомнить ответ.

Не стоит писать про свои увлечения, из серии «вышиваю крестиком» или «люблю рыбалку по выходным». Работодателю это не нужно, потом расскажите об этом коллегам, если им будет интересно.

Способ 14: держите эмоции под контролем

Если перед собеседованием есть сомнения или страх – это нормально! Пытайтесь сохранять спокойствие и контролировать своим эмоции. Чтобы придать себе уверенности перед беседой, мысленно повторяйте: «Я достойный кандидат на эту должность! У меня обязательно все получится!»

И запомните: если даже вам откажут в трудоустройстве, ничего страшного не произойдет. Это всего лишь неудачная попытка и опыт. А без опыта невозможно двигаться дальше, так что все в порядке.

Мечта безработного, причем любого, выглядит так: утром проснулся, решил, что пора найти работу, к вечеру уже устроился на вакансию, где особо ничего не нужно делать, но зато очень хорошо платят. Нет, так не бывает. Ну, чтобы совсем ничего. Работать обязательно нужно, на любой работе, но есть действительно профессии, которые позволяют зарабатывать, сильно не напрягаясь. Сейчас я о них вам расскажу.

Реальные примеры работы мечты (примеры необычных и легких профессий)

Многие спрашивают: как найти работу мечты, если я мечтаю не работать? Отвечаю: тогда нужно искать то занятие, которое максимально близко к вашему образу жизни, доставляет вам удовольствие, но за него готовы платить.

Привожу реальные примеры работы мечты, которые могут стать для вас началом профессионального опыта и роста. Этот список выглядит так:

• Участник опросов. Ваша задача принимать участие в опросах, за которые платит заказчик. Это можно делать, не выходя из дома.
• Дегустатор. Эта вакансия – мечта многих, поскольку она не только легкая и простая, но еще и приятна. В основном нужны дегустаторы кондитерских изделий, колбас и алкогольных напитков. Единственный минус этой работы: набор лишнего веса и опасность алкогольной зависимости.
• Ресторанный критик. Вкусный ужин или обед за счет заведения – это очень «сложная работа». Рестораны и кафе готовы вас кормить только за то, чтобы вы потом написали им хороший отзыв в интернете.
• Ночной сторож. Не путать с охранником! На такую вакансию берут чаще всего пенсионеров или студентов, в качестве подработки. Обычно объекты не имеют особого значения, там нечего красть, поэтому уровень ответственности не велик.

Это легкие профессии для людей без опыта работы, физических и профессиональных способностей. Но ведь есть и высокооплачиваемые, но также легкие профессии. Предлагаю ознакомиться с ними списком:

• персональный тренер;
• репетитор;
• фотограф;
• туристический гид;
• автор песен;
• писатель, художник.

Безусловно, писать песни, книги или картины очень выгодно, но есть один нюанс: для этого необходим талант. Если его нет, то тут, как говорится, без вариантов.

Отдельно хочу выделить список легких профессий для представительниц прекрасного пола. В последнее время никого не удивишь тем, что женщины все чаще занимают типично мужские вакансии.

Например, есть женщины-арбитры на матчах мужского футбола, водители маршрутного такси и так далее. Но «женские» профессии пока еще остаются в основном за женщинами. Хотя также уже можно встретить на этих позициях мужчин.

Список легких профессий для женщин:

• бухгалтер, помощник юриста;
• кадровик;
• архивариус;
• библиотекарь;
• работник музея;
• администратор;
• секретарь;
• хостес.

Вы не поверите, но в наше современное время есть совсем необычные вакансии, я бы даже сказала уникальные, которые вас очень сильно удивят и за которые платят очень даже приличные гонорары, правда, не в нашей стране.

• Профессиональный обниматель. Эту должность придумали японцы. В специальных кафе установлены кровати. За небольшую оплату профессиональный обниматель угостит вас горячим чаем или какао, уложит в постель и крепко обнимет. Никакого интима и пошлостей, исключительно  дружеские обнимашки.
• Персональный шоппер. Эта работа – мечта многих девушек. В обязанности может входить: пробежка по бутикам, мониторинг новинок и всевозможных скидок и акций, посещение модных показов. Но здесь есть важный нюанс: шоппер должен по фигуре быть похожим на работодателя.
• Дегустатор шоколада. Не просто кондитерских изделий, а именно шоколада.
• Испытатель жевательной резинки.
• Тестер водяных горок.
• Таггер Netflix. Это вообще супер-профессия. Суть ее состоит в том, чтобы мониторить СМИ и различные форумы на предмет использования названия компании, и выяснять предпочтения целевой аудитории.
• Профессиональный соня.
• Геймер.
• Стилист еды.
• Путешественник или тревел-блогер.  Вам дают задание с указанием страны, города и обязательных к посещению туристических мест и достопримечательностей. Перед поездкой вы получаете аванс, а после нее сдаете отчет с прикреплением фото и видео материала, а также чеки ваших расходов. Заказчик оплачивает всю поездку от начала и до конца. Эх, я бы тоже хотела, чтобы это была моя любимая профессия.
• Прыгун на матрасах.
• Оператор дронов.

План – что нужно сделать, чтобы найти работу по душе

Чтобы вам было проще и легче искать работу своей мечты, предлагаю воспользоваться последовательным планом.

1. Определите сферу своих профессиональных интересов.
2. Если вы ранее не работали, тогда нужно: изучить вакансии, которые могут вам подойти; провести «слепой» опрос. То есть составить список своих навыков и попросить близких придумать вам пять профессий, подходящих под ваши навыки; протестировать разные профессии (например, один день побыть дизайнером, другой – маркетологом, третий – PR-щиком); пройти профессиональное тестирование у специалиста (сейчас есть такая возможность) и уже с его помощью определить, какая профессия вам подходит.
3. Составить несколько качественных резюме.
4. Изучать биржу вакансий и сайты, предлагающие помощь в трудоустройстве.
5. Разослать резюме в те компании, которые максимально привлекательны для вас.
6. Параллельно изучайте профили и резюме людей, которые занимают интересующие вас должности.
7. Если результата нет, обратиться к карьерному консультанту за помощью в трудоустройстве.

Иногда случается так, что во время этих поисков и ожиданий, человек понимает, что ему не хватает навыков или базовых знаний и поэтому идет учиться, чтобы соответствовать требованиям работодателей и иметь возможность в будущем все-таки занять должность своей мечты.

Ошибки

Пытаясь найти работу своей мечты, мы часто совершаем ряд ошибок, которые и мешают нам добиться нужного результата. Чтобы этого не произошло с вами, рассказываю классические ошибки, которые не дадут вам найти работу.

• Не ограничивайте заранее свои возможности. Часто мы недооцениваем себя и вычеркиваем из списка те профессии, которые нам якобы не подходят. Если есть малейшее сомнение, что справитесь, не спешите с выводами – хотя бы попробуйте пройти собеседование.
• Не сужайте рынок вакансий, устанавливая рамки по зарплате, месту работы, региону, удаленке.
• Не выставляйте слишком высокие требования к работодателю.
• Не отказывайтесь от собеседований, в том числе онлайн. Некоторые люди считают такие собеседования не серьезными и сразу от них отказываются, даже не выслушав предложение.
• Не бойтесь испытательного срока. Он есть практически везде. Это стандартная практика. Также учитывайте, что в этот период зарплата может быть существенно ниже реальной.
• Не выказывайте недовольство, агрессию, нервозность во время беседы.
• Не давайте негативных характеристик прошлому работодателю, если таковой был.
• Не расхваливайте себя, это почти со стопроцентной вероятностью вызовет обратную реакцию.

Это самые частые и самые распространенные ошибки, которые совершает потенциальный соискатель. Запомните их и не совершайте сами.

Советы

Когда мы ищем работу своей мечты, чего мы хотим? Ведь я уже сказала выше, деньги здесь далеко не на первом месте. Так что же тогда нужно учитывать при выборе той профессии, которую можно будет назвать любимой? Что говорят об этом мои коллеги-психологи?

Совет № 1: работа должна вызывать положительные эмоции. Дарить ощущение удовлетворенности и нужности.

Совет № 2: выбирая работу своей мечты, подумайте, сможете ли вы реализовать себя.

Совет № 3: работа должна быть увлекательной. Ни зарплата, ни статус, ни отрасль, в которой вы работаете, не имеет значения. Важно то, что вы делаете каждый день, и ваше отношение к нему.

Совет № 4: любая хорошая работа должна приносить пользу другим. И если подумать, то каждая профессия оказывает влияние на другого человека, в той или иной степени.

Совет № 5: постоянно учитесь и развивайтесь. Чтобы работа была по-настоящему полезной и интересной для вас, необходимо быть компетентным в своей профессии. Для этого нужно следить за новшествами и регулярно их изучать (это касается не всех профессий, разумеется).

Совет № 6: налаживайте отношение с коллегами. Хороший коллектив – это настоящее сокровище. Если вы будете ненавидеть своих коллег и считать руководителя «нехорошим» человеком, то эта работа никогда не станет вашей любимой, как бы вы этого не хотели.

Совет № 7: минимизировать негативные факторы. К ним относится: слишком длительный маршрут до работы (если добираться больше часа в одну сторону), рано или поздно вам это просто надоест. Слишком много сверхурочной работы, нестабильная занятость.

Совет № 8: выбирайте работу, которая максимально вписывается в ваш образ жизни. Это не значит, что на ней вы можете делать, что хотите. Конечно, нет. Это значит, что после работы у вас будет хватать времени на свои увлечения, своих близких, благотворительность (при желании) и, главное, оставаться время на отдых.

Совет № 9: не бойтесь экспериментировать и менять место работы. Мало кому удается сразу найти работу своей мечты. Путем проб и ошибок вы обязательно найдете то, что максимально вам подходит и приносит удовлетворение, как материальное, так и моральное.

Чтобы найти работу мечты, нужно постоянно развиваться, изучать себя, прислушиваться к своим мечтам и потребностям. Рынок труда периодически пополняется новыми профессиями, а значит, вполне возможно, работа вашей мечты вот-вот станет вам доступна. Ну, если вдруг нынешняя не устраивает.

Не нужно бояться кардинальных изменений.

Нужно пробовать осваивать новые горизонты, изучать неизведанные ранее варианты и примерять на себя интересные роли. И у вас обязательно все получится!

Что это такое? Чтобы найти работу по душе, вы должны разобраться, что это вообще значит. Это когда профессия не только нравится, но и приносит хороший доход. Моральное и финансовое удовлетворение дадут искомый результат – она станет той самой работой «по душе».

Как и где искать? Находясь в поиске работы, несомненно, нужно писать и отправлять хорошие резюме, мониторить сайты-агрегаторы, но это лишь 50 % успеха. Не менее важно помнить о психологическом настрое – хорошенько покопаться в себе. О психологии и практике поиска работы по душе читайте в нашем материале.

Почему так важна работа по душе

Мировые исследования показывают, что 80 % населения терпеть не могут свою работу и живут всю жизнь с фоновым чувством отчаяния!

Долго ли можно проработать, занимаясь нелюбимым делом?

Есть несколько оснований полагать, что работу следует выбирать по душе:

• неинтересную работу будет очень тяжело выполнять длительно и монотонно, и в то же время внимательно и качественно;
• невозможно долго занимать высокооплачиваемую должность, если вам не нравятся ваши обязанности;
• вам вряд ли удастся построить успешную карьеру в этой сфере и, соответственно, вырасти финансово, если вам не по душе то, чем вы занимаетесь.
• зарплата приходит на карту один или два раза в месяц, а заниматься скучной нелюбимой работой нужно ежедневно;
• любители своего дела и те, кто выполняет свою работу с удовольствием, всегда опережают тех, кто еще в поисках работы мечты;
• работа ради высокой заработной платы или для отметки в резюме, но при этом не вызывающая у вас энтузиазма, — это стресс, приводящий к неудовлетворённости собой и жизнью.

Скачать
файл

Приведенных аргументов вполне хватает для того, чтобы принять решение не проживать свою жизнь впустую. Не нужно работать там, где вас все раздражает, и посещают дурные мысли, например, разбить монитор или выпрыгнуть из окна.

Жизнь и работа должны быть в удовольствие!

9 психологических советов, которые помогут найти работу по душе

Почувствовать себя растерянным можно как в молодом возрасте, так и прожив много лет. Просто однажды осознаешь – всё, так больше продолжаться не может. Ниже рассмотрим, как же найти интересную работу по душе и шагнуть навстречу своему призванию.

• Не ищите призвания

Поиски можно начать с того, чтобы полностью отказаться от мысли искать дело всей своей жизни! Не нужно тратить время на копание в себе и искать единственно верный ответ в виде того самого призвания, которое спрятано где-то глубоко в вашем разуме. Бросьте эту идею, иначе есть риск на годы застрять в этом лабиринте.

Для первого шага вам вовсе необязательно быть уверенным, «то это или не то». Первый шаг – это способ попробовать что-то интересное для вас. Начать обучение, узнать что-то новое, выйти из зоны комфорта, влиться в круги профессиональных интересов.

Для всего этого нет необходимости принимать важное решение, что-то бросать и стоять перед выбором одного направления.

• Оглянитесь

Измученные работой люди часто мечтают об одном и том же: путешествиях, уединенности, ноутбуки в шезлонгах с видом на пальмы…Эти образы летают где-то извне, а мы их вдыхаем, как вирус. Стараемся найти себя где-то вдали оттуда, где загубили.

Однако для изменения жизни нет необходимости куда-то уезжать. Посмотрите вокруг. Где в вашей деятельности происходит решение самых интересных вопросов? Что вы еще не пробовали? По какой причине в свое время выбор пал именно на это дело?

• Расширьте круг интересов

Иногда нарастет ощущение необходимости поиска других вариантов деятельности. Где же найти работу по душе? Как быть, если нет конкретных интересов и точного понимания, что вам нужно? В таком случае нужно экспериментировать и исследовать что-то новое для себя.

Побудьте разведчиком: какие сферы деятельности еще бывают? Как минимум раз в неделю хорошо бы окунаться в новые для вас темы, слушать онлайн-лекции, посещать тренинги и мастер-классы, изучать информацию.

Можно начать с онлайн-платформ образования. Важно пробовать все без исключения, т.к. вы пока не понимаете, какая сфера вам станет интересна. Здесь не надо искать дело всей жизни. Вам нужно выпрыгнуть из профессионального туннеля и по максимум стараться расширять свою картину мира.

Этот процесс занимает обычно от 3 месяцев до года. Конечно, перемены хочется видеть «здесь и сейчас», однако дайте себе немного времени. Когда вы будете иметь перечень альтернативных деятельностей, вам будет проще понять, как найти новую работу, которая будет по душе.

• Вспомните детство

Эль Луна в своей книге «Между надо и хочу» говорит о том, что человек в первые годы своей жизни проявляется максимально ярко и непринужденно. Окунитесь в воспоминания из детства: фантазировали ли вы или были прагматичны, любили компании или уединение. Как проходили ваши каникулы? Кем вы видели себя во взрослой жизни?

Расспросите родителей или других близких родственников, посмотрите детские фотографии – быть может найдете какую-то важную зацепку о вашем «Я». Ранний возраст – время мечтаний без предрассудков, не оглядываясь на то, что модно, прибыльно и т.д.

Детские замыслы отличаются четким и искренним желанием действовать. Это как раз то, чего нам взрослым так не хватает.

Таким образом, заглянув в прошлое, можно обнаружить истоки нашего призвания и использовать их в дальнейшей жизни.

• Начните с любого маленького действия

Лариса Парфентьева в своей дилогии «100 способов изменить жизнь» описывает случай, как однажды парень смог прервать бездействие и просто начал утром и вечером тщательно чистить зубы. Когда он решил это предпринять, в его жизни уже был полный провал: и семья, и бизнес были разрушены.

На первый взгляд может быть смешно, но это действительно работает: обычная чистка зубов стала для него первоначальным пинком. Далее он стал бегать по утрам, а потом и сменил окружение. В результате этот человек начал свой стартап, который имел успех.

Любое дисциплинирующее занятие (будь то утренняя зарядка, медитация или чтение книги) уже может изменить всё.

• Сделайте упражнение от Барбары Шер

Нам кажется, что о своём таланте должны знать все. Однако это не так. Вспомните, как часто вы чем-то были восхищены (вещью, цветом, автомобилем, дуновением ветра), а всем вокруг было все равно? Так бывает. Всё, что приносит нам радость, намекает нам на наши скрытые таланты.

Какое занятие вам нравится – сочетание цветов, игры с собаками или изучение новых культур? Это не значит, что вы должны стать дизайнером, собаководом или этнологом. Однако, когда будет понимание, что именно вас привлекает в этих профессиях, станет проще найти работу по душе.

Возьмите лист бумаги и ручку и попробуйте выполнить упражнение, которое дает Барбара Шер в своей книге «Давно пора!».

• Вам необходимо вспомнить детство, юность и первые взрослые годы. Запишите, что вам нравилось на каждом из этих этапов своей жизни? Например, играть с кошкой, слушать сказки, чувствовать себя свободным.
• Далее ответьте на вопрос: что больше всего цепляло в каждом занятии?
• После этого проанализируйте записи и выпишите то, на что вы обратили внимание. Очень скоро станет понятно, что все ваши увлечения или тяга к чему-то имеют очень важные для вас личные мотивы.

Для чего это всё? Будьте уверены, воплощение мечты гораздо успешнее лечит душу, чем ее анализ.

• Выберите партнера

В книге Барбары Шер «Работа твоей мечты» предлагается попросить о помощи друзей или знакомых. Некоторые любят работать с кем-то из близких, другие же, наоборот, считают, что личные отношения предполагают соревновательный подтекст или слишком комфортны для выполнения задач.

Однако, выбор партнера должен пасть на человека, в котором вы уверены, который сможет взять на себя кратковременные обязанности. Вы можете сотрудничать в одной сфере (например, актрисы, которые вместе репетируют и настраивают одна другую на выступление), однако, имея разные цели, симбиоз будет не менее интересным.

Договоритесь с партнером о встрече как минимум раз в неделю по часу в одно и то же время. Поначалу, возможно, вы будете воспринимать это как обязательство в вашем сложном графике. Однако, через какое-то время вы заметите, что этот час даст вам много энергии и результатов. Оба партнера должны условиться, что в течение этого часа разговоры будут только по делу (например, о действиях, которые вы предпримете для поиска призвания), без обсуждения фильмов или политики.

• Планируйте в обратном порядке — от последних шагов к первым

Попробуйте разложить действия на маленькие шаги от обратного, например: для обучения в мед. институте необходимо сначала подать документы, а, чтобы поступить, нужны курсы подготовки, а для этого нужно записаться на курсы.

Вот и начинайте с малого, например, выполните шаг «найти ближайшие курсы», и, таким образом, сами не заметите, как уже будете на пути к цели. Если ваша цель связана с творчеством, например, создать сказку для детей, то продумайте так, чтобы первыми шагами стали достаточно простые для выполнения задачи.

Суть заключается в том, чтобы в принципе сдвинуться с мертвой точки.

• Избавьтесь от лишнего

Очень сложно начать жизнь с чистого листа, когда теперешняя завалена делами и обязанностями. Мечта требует много пространства. Не нужно тут же бежать и выбрасывать вещи из шкафа. В какой-то степени хлам дает ощущение, что мы при деле. Однако он же нарушает душевное равновесие, ведь в хаосе и беспорядке очень сложно творить что-то новое.

Необязательно бросаться в крайности: не нужно тотчас сортировать вещи или заниматься генеральной уборкой. Можно начать со своего стола. Сложите все документы (паспорт, водительское удостоверение, налоговые декларации) в папку в укромное место. Ненужные газеты, журналы или черновики со стола отправьте в мусорный бак или оставьте валяться там же.

Не тратьте уйму времени на упорядочивание фотографий или книг. Просто сложите их в коробку. Нет разницы, где будут фото: в альбоме или на полке, главное, что вы будете знать, где они. Пообещайте себе выбрасывать 10 вещей в месяц. И уже через какое-то время вы ощутите, как пространство вокруг вас очищается, дом становится просторнее, и появляется свободное время.

5 практических рекомендаций для поиска работы по душе

Как найти любимую работу по душе, которая, к тому же, будет достойно оплачиваться? Рассмотрим практические рекомендации.

• Проанализируйте свой прошлый опыт

Займитесь анализом вашего трудового опыта. Что вам нравилось или не нравилось на предыдущих рабочих местах? Это поможет определиться с конкретикой ваших пожеланий к новому месту работы.

• Пройдите тест на профориентацию

Несмотря на то, что вы, возможно, уже знакомы с профориентацией, лучше будет обновить информацию о себе, своих увлечениях и навыках, учитывая приобретенный опыт.

• Поработайте над резюме

Хорошее резюме поможет вам получить работу по душе. Оно должно быть оптимальной длины, без лишней информации, грамматических и смысловых ошибок.

Следует помнить о правилах заполнения резюме: информация об опыте работы отмечается в обратном порядке, т.е. от последнего места работы к самому первому.

Существуют очень удобные онлайн-конструкторы резюме, например, Simpledoc, с помощью которых вы можете в готовом шаблоне создать документ, распечатать его и направить работодателю.

• Подготовьтесь к собеседованию

Целью правильного резюме является приглашение на собеседование. Для трудоустройства это очень важный шаг. Если вы не понравитесь работодателю, то ни резюме, ни опыт работы вас не спасут.

• Не бойтесь неожиданностей. Не продумывайте заранее каждое свое слово для собеседования. Так вы сможете быстрее среагировать, если что-то пойдет не так, к вам применят стресс-интервью или встречу неожиданно прервут или отменят в самый последний момент.
• Лучше, чтобы вы знали всю возможную информацию о компании. Так вы будете чувствовать себя более уверенно и, таким образом, покажете свою не безразличность к вакансии. Также сможете мысленно примерить на себя обязанности и понять, справитесь ли вы, если вашу кандидатуру одобрят.
• Проведите работу над собой. Вам нужно быть максимально естественным, не нервничать, быть уверенным в ответах на вопросы.
• Постарайтесь подобрать подходящий наряд, лучше в офисно-деловом стиле. Мужчинам лучше выбрать брючный костюм или рубашку с брюками и классические туфли. Женщинам – строгое платье или брюки с блузкой, минимум украшений и макияжа.
• Будьте опрятным. Внешний вид создает первое впечатление о вас. Поэтому, если явитесь лохматым в грязной обуви и расстегнутыми рукавами – о вас уже и без вопросов всё будет ясно.

• Мониторьте сайты с вакансиями, информационные онлайн-ресурсы, социальные сети, доски в центрах занятости.

Платформы для поиска вакансий помогают не только найти новую работу, но и узнать о работодателях и общей ситуации на рынке труда.

Если вы будете на регулярной основе мониторить объявления и сервисы с вакансиями, то узнаете:

• какая динамика в вакансиях;
• уровень зарплаты на должности, которая вас интересует;
• рейтинги компаний;
• динамику рынка труда;
• отзывы о работодателях.

Рекомендуем воспользоваться такими поисковыми сервисами, как HEADHUNTER.RU, RABOTA.RU, SUPERJOB.RU. Здесь вы можете загрузить свое резюме, подписаться на уведомления о новых объявлениях с интересующими вас вакансиями и откликаться на них.

Не отчаивайтесь, если не сразу получается найти работу по душе. Важно поверить в себя, пробовать и точно всё сложится. Превратите мечту в цель и постепенно раскроете свой внутренний потенциал, сможете самореализоваться, а самое главное – появится больше поводов для того, чтобы хвалить себя, и для счастливой жизни в целом.

Однажды мечта может воплотиться в любимой работе, которая одарит вас не только радостью и чувством удовлетворения, а и финансовым вознаграждением.