На чтение 8 мин Просмотров 56.2к.
Стул – предмет мебели, на котором должно быть одинаково удобно работать, отдыхать, принимать пищу. Но вопрос не только в комфорте, неправильное положение тела при сидении может спровоцировать болезни позвоночника, повлиять на кровоснабжение всех органов, вызвать ощущения боли и усталости. Именно поэтому одним из главных критериев является высота стула, которую нужно подбирать с учетом ряда важных моментов. В это понятие вкладывается не только расстояние от пола до верхней горизонтали, но и соотношение высоты крепления сиденья, подлокотников, спинки.
Содержание
- Важность габаритов при выборе мебели
- Правильное положение тела на стуле
- Стандартные нормативы
- Табуреты
- Стулья со спинками
- Регулируемые стулья
- Барные
- Детские модели
- Как выбрать оптимальные размеры
- Видео
Важность габаритов при выборе мебели
В первую очередь следует определиться, приобретается ли мебель для конкретного человека (например, к письменному столу ребенка или в театральную гостиную). Если да, то именно его комплекция должна быть учтена. Если стулом будут пользоваться разные люди, в расчет берутся усредненные параметры. При этом имеет значение не только рост человека, но и длина его ног, верхней половины корпуса, высота и конструкция стола.
Неправильно подобранные габариты стула могут спровоцировать боли в позвоночнике, ухудшение зрения, быструю усталость во время сидения на нем. Если ноги не достают до пола, передавливаются бедренные артерии, которые снабжают кровью нижние конечности. В результате у человека возникает онемение ног, а впоследствии – трудности при ходьбе. Слишком высоко установленное сиденье вызывает необходимость сидящего человека сутулиться, изгибать позвоночник так, чтобы приблизить глаза к столу.
Если, напротив, сиденье слишком низкое, то посадка человека заставляет мышцы спины находиться в постоянном напряжении, поднимая корпус как можно выше.
Правильное положение тела на стуле
Идеальными показателями при сидении на стуле являются следующие параметры:
- крышка стола удалена от глаз на 30 см;
- ноги в коленях должны быть согнуты под прямым углом и стоять на полу всей ступней, а колени находиться выше таза;
- в области поясницы должна присутствовать опора, чтобы мышцы не находились в состоянии напряжения;
- глубина сиденья должна обеспечивать отсутствие давления под коленями;
- расстояние от коленей до внутренней стороны крышки стола не должно быть менее 10-15 см;
- руки, лежащие на крышке стола, не должны быть приподнятыми кверху.
Чтобы рабочее место не было загроможденным, а глаза не напрягались при поиске нужных предметов, стол должен иметь ширину не менее 50 см.
При сидении верх туловища не должен быть наклоненным вперед или запрокинутым назад. Лучше, когда ось спины находится под прямым углом к сиденью. Однако при появлении чувства усталости человек должен иметь возможность облокотиться на спинку, чтобы отдохнуть.
Стандартные нормативы
В РФ действуют государственные нормативы для бытовой мебели (ГОСТ 13025.2-85). Для стульев и рабочих кресел регламентируются следующие стандартные размеры:
- глубина сиденья – для стула 360-450 мм, рабочего кресла – 400-500 мм;
- высота перегиба спинки от сиденья – 165-200 мм;
- ширина сиденья – не менее 360-450 мм для стула и 400-500 мм для рабочего кресла.
Рекомендуемые размеры кресла содержат еще и расстояние между подлокотниками – не меньше 420 мм.
Современные производители мебели предлагают покупателям большой ассортимент стульев, имеющих различные габариты. Так, общая их высота может быть от 800 до 900 мм, а высота сиденья стула при этом варьируется от 400 до 450 мм. Ширина спинки имеет минимальный размер 350 мм, а глубина может доходить до 500-550 мм. Стандартной считается модель с общей высотой 750 мм (учитывая, что средний рост человека составляет 165 см). Однако можно индивидуально рассчитать размер по росту.
Для людей среднего роста (от 162 до 168 см) рекомендуется размер стула в 42-43 см, высокого (от 168 см) – 45 см, низкого (менее 162 см) – 40 см.
Вариантом, приемлемым для всей семьи, являются модели с регулируемыми параметрами.
Табуреты
При выпуске стандартных табуретов производители ориентируются на следующие размеры по ГОСТ: длина стороны сиденья – не менее 320 мм, высота ножек – не менее 500 мм, расстояние от первой горизонтальной планки до сиденья – не менее 380-420 мм. Многие фабрики сегодня увеличивают эти параметры. Так, в магазинах можно встретить табуретки высотой от 420 мм до 480 мм. Аргументируется такая разница необходимостью подбора удобных моделей в зависимости от роста.
Однако на стандартной модели с высотой 450 мм могут удобно расположиться как дети, так и высокие взрослые. Главное, чтобы высота кухонного стула сочеталась с размером стола.
Стулья со спинками
Времена, когда на кухне пользовались табуретками, а в гостином мебельном ансамбле присутствовали только кресла, ушли. Сегодня присутствие стула со спинкой вполне приемлемо в кухне, зале, спальне, зонах отдыха и работы. Высота кухонных моделей со спинками находится в диапазоне 800-900 мм. При этом расстояние от пола до сидения составляет 400-450 мм. Правильная высота спинки (или зоны, на которую можно облокотиться спиной) – минимум 450 мм. Исключения составляют модели для барных стоек.
Мебель для кафе и ресторанов характеризуются более разнообразными габаритами, ее высота может достигать 1060 мм, высота спинки – 600 мм. При этом расстояние от пола до сиденья должно все так же находиться в пределах 450 мм. Чтобы отдых был комфортнее, спинка может иметь плавный физиологический изгиб и быть слегка отклоненной назад. При этом устойчивость мебели должна обеспечиваться дополнительными конструктивными элементами.
От понятия «стандартная высота» уходят и в случае выбора стульев со спинками для работы. В зависимости от условий труда, может понадобиться автономная регулировка высоты сиденья для того, чтобы, например, монитор находился на уровне линии глаз.
Регулируемые стулья
Наилучшее сочетание высоты стола и стула подбирается с помощью регулируемых моделей. Актуальны сегодня варианты, у которых расстояние от пола до сиденья может перестраиваться от 460 до 600 мм. Как правило, высота спинки – 450 мм, а ширина сиденья – 480 мм.
Учитывая, что сидят на таких элементах мебели люди не всегда ровно и часто меняют положение своего тела, модели укомплектованы устойчивой системой опор (лучше пятилучевой). Для обеспечения безопасности диаметр круговой опоры должен быть не менее 700 мм. Обеспечение подвижности происходит за счет колесиков, долговечность которых зависит от применяемого сырья.
Особенностью сегодняшних регулируемых моделей является их адаптация к любой практической деятельности человека. Это может быть: медицинский (для пациента или для врача), офисный, детский, кухонный, барный, оригинальный дизайнерский или ортопедический стул.
Барные
Высота стула для барных стоек не вписывается в стандартные нормативы. В первую очередь здесь учитывается размер ресторанного оборудования и мебели. Высота моделей может колебаться от 750 до 850 мм, ширина – быть не менее 460, а глубина – не менее 320. Радиус наклона для типовых вариантов составляет 450 мм, а для поясничных – 220.
Поскольку ноги при сидении на высоком стуле до пола не достают, создаются условия для пережимания бедренных вен и артерий. Поэтому не будет лишним наличие на таком стуле дополнительной подножки для опоры.
Соотношение размеров стула и стола возле барной стойки следующее: при высоте столешницы 90 см сиденье стула находится на расстоянии 65 см от пола.
Детские модели
Правильный подбор стульев для детей также должен осуществляться по правилам:
- Для малышей ростом до одного метра высота стола должна быть 340-400 мм, стула – 180-220.
- Для школьника 6-7 лет, имеющего рост 110-120 см, рекомендуется стул с высотой 32 см, а стол, в том числе обеденный, – 52 см.
- Старшие дети (121-130 см) нуждаются в высоте стола 57 см и стула – 35 см. Для роста от 131 до 160 см подойдут стол 58-64 см, стул – 34-38.
Для подростков с более высоким ростом рекомендуется приобретать стол от 70-76 см и стул – от 42-46 см.
Подбирая стул для школьника, стоит рассмотреть следующие модели:
- письменный;
- компьютерный;
- коленный ортопедический (как разновидность – динамический).
Они могут быть укомплектованы подлокотниками, однако, ортопеды не считают такой вариант физиологически правильным.
Как выбрать оптимальные размеры
Если нужны стулья для семьи, подбираются модели для усредненного роста, рассчитанного с учетом всех ее членов. Однако для определенных целей лучше сделать индивидуальный подбор. Это поможет сохранить правильную осанку, не уставать во время сидячей работы, чувствовать себя на стуле комфортно и безопасно. Индивидуальный подбор высоты осуществляется по следующей формуле: рост человека умножить на высоту стола и разделить на 165. От получившегося числа нужно отнять 40–45 см (чем выше человек, тем ближе к 45). Это и будет оптимальная высота стула.
Например, при росте 174 см и высоте стола 75 см, необходимая высота стула должна составлять около 39 см.
Не менее важно правильное соотношение высоты стола и стула. Сегодня чаще изготавливаются столы высотой 72-78 см. При этом стандартный стул к нему имеет высоту 40-45 см. Если табурет имеет более высокие ножки, под ногами должна быть опора.
Для удобства сидения имеет значение глубина стула – расстояние от наружного края до места пересечения со спинкой. Обычно этот параметр определяется следующим образом: три четверти длины бедра + несколько см для зазора (между сиденьем спереди и обратной подколенной поверхностью). Средняя глубина сиденья стула равна 360-450 мм, кресла – до 500 мм. Детские стулья имеют глубину 200-240 мм (для дошкольников) и 270-360 мм (для детей школьного возраста).
Высота спинки – расстояние от сиденья до точки на уровне нижнего края лопатки. Опора для поясницы будет функциональной, если размещена на уровне 5-го позвонка поясничной области. По мере увеличения наклона спинки ее высота становится меньше.
Стулья – мебель, на которой проходит значительная часть жизни любого человека. Правильный ее подбор очень важен. Неудобный ступ не только приносит дискомфорт, но и вредит здоровью, вызывая боли в спине, шее, ногах.
Видео
Каких размеров должен быть стул? Размеры мебели для сиденья в таблицах и чертежах
06.12.20216332 просмотров
Независимо от того, покупаете вы готовые стулья или хотите сделать их самостоятельно, функциональность — превыше всего. Дизайн в этом деле всегда вторичен. Комфорт и эргономика стульев и кресел, в свою очередь, напрямую зависят от их правильных размеров. Стандарты мебели для сиденья были придуманы давно и с тех пор мало менялись. К сожалению, такая информация не всегда доступна для тех, кто хочет максимально ответственно подойти к покупке стульев и кресел или же начать изготавливать их своими руками.
В этой статье мы наглядно и без лишних сложностей объясним, какими должны быть размеры стульев, кресел и другой мебели для сиденья. Наша задача — постараться дать не просто цифры, а объяснить, как габариты разных частей мебели влияют на особенности правильной посадки, которая удобна и безопасна для здоровья.
Стандартные размеры стульев для взрослых и детей
Представленные размеры мебели рассчитаны исключительно на прямую посадку. Речь идет главным образом о мебели для работы или учебы, а также о кухонных стульях. Размеры мебели для отдыха и особенности ее эргономики – будут рассмотрены ниже. Дополнительно в таблице расписаны размеры стульев для детей разных возрастов.
Какой высоты должен быть стул или кресло | Таблица
| Стандартные размеры, мм | Взрослые | Дети
(10 лет +) |
Дети
(7 лет +) |
Дети
(5 лет +) |
| 1. Высота сиденья | 425 | 325 | 290 | 270 |
| 2. Глубина сиденья | 395 | 300 | 270 | 250 |
| 3. Ширина сиденья | 405–510 | 330 | 305 | 280 |
| 4. Ширина спинки | 405–460 | не менее 280 | ||
| 5. Полная высота спинки | 380 | 280 | 260 | 245 |
| 6. Высота спинки | 305 | 140 | 130 | 130 |
| 7. Просвет между сиденьем и спинкой | не менее 75 | 145 | 130 | 120 |
| 8. Длина подлокотников | Не менее 215 | 150 | 150 | 150 |
| 9. Высота подлокотников | 205 | 170 | 160 | 150 |
| 10. Ширина подлокотников | в среднем 50 | |||
| 11. Расстояние между подлокотниками | не менее 470 | 355 | 330 | 305 |
Размеры элементов стула для взрослого человека | Чертеж
Высота и наклон сиденья
Высота сиденья. Это ключевой параметр, определяющий удобство и правильность положения тела. Речь идет главным образом о прямой посадке, которую мы принимаем за рабочим или обеденным столом. Для комфортного размещения взрослого человека высота сиденья должна составлять 405–455 мм, в зависимости от роста. Оптимальное усредненное значение – 425 мм. В этом случае колени согнутся под нужным углом 90-100°, а ступни будут полностью опираться на пол. При изготовлении мебели с мягким сиденьем высоту стула рассчитывают с учетом половины толщины подушки, обычно именно настолько она спрессовывается под весом сидящего.
Наклон сиденья. Для дополнительного удобства, особенно если стул не имеет мягкой набивки, передний край сиденья слегка «задирают» вверх. Угол наклона в сторону спинки составляет 5–10°. Обычно такое решение используют в кухонных или простых комнатных стульях. Сиденьям офисных или письменных стульев наклон не нужен, поскольку он будет мешать постоянным наклонам вперед, к рабочему столу.
Размеры сиденья
Глубина сиденья. От этого параметра зависит, каким будет размер просвета между передним краем стула и ногами сидящего, что также очень важно для правильной посадки. Глубина сиденья для взрослого человека варьируется в диапазоне 380–450 мм. Среднее значение – 395 мм.
Ширина сиденья. В классической мебели этот параметр колеблется в пределах 405–510 мм и ориентирован в первую очередь на комплекцию человека. Сиденье часто делают зауженным к заднему краю. Благодаря такому решению, стулья и кресла выглядят более привлекательно, но дело здесь не только в дизайне. В такой конфигурации ноги сидящего получают больше поддержки, а локти – дополнительную свободу. Общее сужение не должно превышать 80 мм, т. е. быть по 20 мм с каждой стороны.
Размеры и наклон спинки
Высота спинки. Этот аспект сугубо индивидуальный, и зависит главным образом от особенностей дизайна стульев. Основное правило, которому подчиняется проектирование этой части мебели – высота спинки должна обеспечивать полноценную поддержку спины и при этом не стеснять движения лопаток. В классических высоких стульях она имеет высоту 500–510 мм. Низкая спинка, например, для запасных гостевых стульев, может быть высотой 200–400 мм.
Наклон спинки. Это, вероятно, наиболее важная и сложная деталь при проектировании мебели для сиденья. Наклон спинки в стульях, рассчитанных на прямую посадку, выдерживают в пределах от 5° до 15°. Для стульев, рассчитанных на длительную работу за столом, он должен быть минимальным. Увеличенный угол 10-15° обеспечивает более расслабленную посадку тела, но это не очень удобно, если нужно постоянно наклоняться вперед.
С увеличением наклона спинки нужно увеличивать и наклон сиденья, в противном случае, облокачиваясь назад, человек будет сползать вперед. В стульях с сильным наклоном спинки необходимо слегка занижать высоту сиденья, чтобы передний край не давил на ноги. Об этих и других особенностях эргономики мебели для отдыха мы еще поговорим ниже.
Просвет между сиденьем и спинкой. Это очень важная деталь при проектировании мебели, особенно если речь идет о стульях с минимальным наклоном спинки. Чтобы область ягодиц и копчика имела свободное пространство, между сиденьем и спинкой стула необходимо предусмотреть зазор минимум 75 мм. На практике в современных прямых стульях он значительно больше 100–200 мм. Когда дизайн мебели все же предполагает полностью глухую спинку, ее «заваливают» назад на максимальные 15° (и даже больше), с соблюдением «компенсирующих» конструктивных нюансов, описанных выше.
Размеры подлокотников
Подлокотники – элемент традиционных обеденных стульев для столовой, хотя сегодня их куда чаще можно встретить в офисных креслах. Проектирование этого элемента в мебели также подчиняется ряду правил. Их располагают на высоте 180–230 мм от основания стула. В такой конфигурации можно комфортно расположить согнутые руки на опорах, и плечи при этом не будут приподниматься, что обеспечит телу максимальную расслабленность. Изготавливая комплект гарнитура или приобретая стулья под уже имеющийся стол, не забудьте учесть расстояние от пола до нижнего края царги, чтобы подлокотники не мешали свободно задвигать стулья под стол.
Угол наклона тела и виды посадок
Угол наклона тела сидящего человека определяет назначение стула или кресла. Исходя из этой особенности можно выделить три условных типа мебели: с прямой посадкой (ее мы рассмотрели выше), расслабленной и полулежачей. Если ровная посадка рассчитана главным образом на то, чтобы сидеть за обеденным или рабочим столом, то вторые две – ориентированы на отдых.
Прямая посадка
Еще раз коротко перечислим основные нюансы при проектировании стульев и кресел под прямую посадку. Спинка расположена либо ровно под углом 90° (в современном дизайне такое встречается редко), либо слегка «завалена» назад, на 5–10°. Заднюю часть сиденья слегка занижают, как правило, не более чем на 5°. Высота сиденья выдерживается в соответствии с описанными выше рекомендациями, чтобы угол сгиба коленей несильно отклонялся от положенных 90°.
Расслабленная посадка
Чтобы расслабиться и с максимальным комфортом расположиться на стуле или в кресле, необходим наклон спинки в пределах 15–30°. Такая посадка уже не подходит для сидения за столом, но оптимальна для общения, просмотра телевизора, чтения или работы с ноутбуком на коленях.
Чтобы предотвратить сползание тела в такой позиции, необходимо увеличить наклон сиденья, значительно «задрав» вверх его передний край. Угол наклона в этом случае варьируется в пределах от 5 до 15°. Для достижения максимального удобства в таком положении важно сохранить прямой угол сгиба коленей. Для этого необходимо снизить общую высоту сиденья: со средних 425 мм до 380 и ниже. В такой конфигурации сидящий сможет сохранить естественный сгиб коленей под 90°, не отрывая при этом пяток от пола, что, в свою очередь, позволит полностью расслабить мышцы ног.
Именно такая «расслабленная» геометрия используется в культовом американском кресле Адирондак. О том, чем именно прославилось это садовое кресло и как сделать его своими руками – читайте в отдельной статье: Предмет культа: деревянное кресло Адирондак
Полулежачая посадка
Угол наклона спинки для кресел, в которых можно не только как следует расслабиться, но и полноценно вздремнуть, варьируется от 30 до 45° в зависимости от модели. При желании его можно сделать и больше, но он не должен превышать 55°. Когда мы говорим о наклоне спинки с углом более 30°, в этом случае нужно обязательно обеспечить поддержку головы. На практике это решается высокой спинкой, поднимающейся выше затылка. С учетом этого фактора общая высота спинки должна быть не менее 800 мм.
В креслах для отдыха с высокой спинкой заднюю часть сиденья занижают на 10–15°. Чтобы добиться комфортного сгиба коленей, который при такой посадке должен составлять 100–120°, сиденье располагают на высоте около 350 см. Благодаря такой геометрии ступни отдыхающего будут полностью опираться на пол, не создавая нежелательных нагрузок на мышцы.
Почитать на перемене:
Обычно мебель можно подобрать, исходя из личных эстетических предпочтений и дизайна помещения. Но правильно подобранный стул, размеры которого точно выверены, будет не просто красивым элементом интерьера, а удобным местом для отдыха, работы или приема пищи.
-
Какие бывают размеры стульев
- Стандартные за высотой и шириной
- Нестандартные размеры
-
Разновидности размеров
- Для ребенка
- Для кухни
- Для офиса
- Видео: стандартные размеры стульев, кресел, табуретов
- 50 современных вариантов дизайна стульев в интерьере
Какие бывают размеры стульев
Перед покупкой мебели нужно решить: заказывать индивидуальное изготовление или обратиться в магазин за товарами фабричного производства. Размеры стула, неважно, со спинкой или без, должны соответствовать:
- параметрам стола, перед которым он будет стоять;
- росту и телосложению заказчика.
Стол нужно покупать заранее, подбирая под среднее значение роста членов семьи. Стандартная высота стола – 75 см.
Производители предлагают множество кресел и табуретов разных габаритов. Они могут быть фиксированными или регулироваться по необходимости.
Стандартные за высотой и шириной
Для бытового назначения ГОСТ предусматривает такие габариты:
- Глубина: 36-45 см (40-50 см, если речь о кресле).
- Ширина: 36-45 см (40-50 см для кресла).
- Изгиб спинки (расположение от сиденья): 16,5-20 см.
- Стандартная спинка – 90 см.
Стандартный размер табурета: 32 см – ширина, 50 см – высота ножки, 38 см – расстояние от горизонтальной планки до сиденья.
Нестандартные размеры
Выбор стандартной мебели позволяет обустроить комфортное помещение почти в любом случае. Но в исключительных ситуациях приходится подбирать изделия со специальными параметрами. Например, если рост или вес заказчика гораздо выше или ниже среднего.
В таких случаях обращаются к специалистам для изготовления, чтобы рассчитать параметры и получить на заказ мебель с более высокими или низкими ножками, широким сиденьем, определенным углом установки спинки, увеличенным расстоянием между подлокотниками.
Разновидности размеров
Характеристики стула зависит от цели использования. Требования к офисному креслу, в котором сотруднику нужно проводить восемь часов безвылазно, отличаются от характеристик кухонной или детской разновидности.
Для ребенка
Правильно подобранная мебель – обязательное условие развития здоровой осанки ребенка. Если малыш будет сидеть слишком низко, у него может нарушиться кровообращение. Слишком высоко расположенное сиденье вызовет необходимость наклоняться над столом или напрягать зрение.
Чтобы понять, правильно ли подобрано место для учебы и игр, усадите ребенка за стол. Ноги должны ровно стоять на полу, а угол в коленях быть прямым. Если угол больше 90 градусов – малыш сидит слишком высоко. Если меньше – чрезмерно низко.
Когда ребенок находится за столом, расстояние от его колен до столешницы должно равняться 15 сантиметрам.
Важно! Глубину подбирайте так, чтобы край сиденья не давил малышу под колени.
Высоту можно определить по такой классификации:
- Для детей ростом менее 80 см подходит стул на уровне 17 см.
- От 80 до 90 см – 24 см.
- Рост от 100 до 115 см – сиденье должно располагаться на 28 см от пола.
- 110 – 120 см соответствуют изделию 32 см.
- От 120 до 130 см – ножки в диапазоне 32-25 см.
- При росте ребенка до 140 см изделие должно иметь высоту 36-38 сантиметров.
Удобный вариант для ребенка – изделие с возможностью изменения длины ножек.
Для кухни
Параметры стульев для кухни также зависит от габаритов стола в первую очередь. Для стандартного подбирают изделие с расстоянием 80-90 см от пола до верхней точки. От пола до сиденья должно быть около 42 см, а спинка – не меньше 45 см. Ширина обычно – от 35 см, глубина – около 50-55 см.
Если в кухне установлена барная стойка, параметры места для сидения будут отличаться. Расстояние от пола до сиденья в таком случае составляет не менее 75 см. Стандартные модели имеют радиус наклона 45 см, а поясничный тип – 22 см.
Обратите внимание на удобство подножки: она должна располагаться на таком уровне, чтобы ноги можно было с комфортом разместить на ней, не напрягая.
Для офиса
Параметры стульев для работы существенно отличаются от сидений для кухни. Рабочая мебель должна приносить комфорт даже при длительном пребывании в сидячем положении, не нарушать осанку и обеспечивать оптимальное положение тела.
При выборе кресла для работы нужно учитывать множество индивидуальных особенностей: кому-то нужно сильнее откинуться назад, а кто-то, наоборот, предпочитает смотреть в монитор с жесткой поверхности и зафиксированной в вертикальном положении спинки.
Рекомендуемые габариты офисной мебели: ширина от 40 см, такая же глубина, регулируемая в пределах 40-45 см высота, возможность наклона на 15 градусов вперед и на 5 назад. Наклон задней поверхности должен составлять приблизительно 30 градусов, подлокотники – быть минимум 25 см длиной и не уже 6 см.
Обратите внимание! Удобный вариант для офиса – универсальное кресло, позволяющее регулировать не только уровень сиденья и наклон спинки, но и параметры подлокотников.
Чтобы создать максимально комфортные условия труда, подбирайте офисные кресла из натуральных материалов. Желательно наличие подголовника.
Видео: стандартные размеры стульев, кресел, табуретов
50 современных вариантов дизайна стульев в интерьере
При выборе стула необходимо учесть множество параметров: соотнести его с высотой стола, за которым вы планируете расположиться, собственным ростом, сферой применения, так как комфорт и эргономика напрямую связаны с этими показателями. Оптимальный размер его прописан в ГОСТ, ведь от мебели, на которой сидит человек, зависит не только его возможность хорошо отдохнуть, но и здоровье спины, острота зрения, формирование осанки у детей.
Идеальная посадка на стуле
Стандартная высота, а также габариты, размеры и пропорции его отдельных частей влияют на возможность правильной посадки, безопасной для здоровья и позволяющей полноценно отдохнуть. Оптимальные показатели, которых должен придерживаться сидящий человек, особенно во время работы за столом.
- Колени располагаются под прямым углом к полу.
- Расстояние от глаз до столешницы не менее 30 см.
- Кисти рук, лежащие на столе, не задраны высоко вверх.
- Глубина сиденья должна быть такой, чтобы снимать напряжение с икроножных мышц и поясничного отдела спины.
Мягкую мебель нужно подобрать с эргономичной спинкой, повторяющей изгибы тела, и правильной высотой сиденья. Это позволит ровно держать спину, иметь возможность прислониться к спинке в случае усталости, чтобы отдохнуть.
Стандарты на размеры стульев
Ширина, глубина, угол наклона спинки и высота прописаны в ГОСТ 13025.2-85. Согласно существующим стандартам нормативы распространяются на кресла и стулья без подлокотников и с подлокотниками для отдыха и работы, табуреты, за исключением складных моделей.
Размеры стульев и рабочих кресел по ГОСТ 13025.2-85
Наименование мебели/параметры |
Стул |
Рабочее кресло |
| Глубина сиденья, см | 36-45 | 40-50 |
| Ширина сиденья в самой широкой части, см | от 36 | от 40 |
| Высота линии перегиба спинки от сиденья, см | 16,5-20 | 16,5-20 |
Стулья, кресла, табуреты изготавливают в соответствии с их назначением. У кухонной мебели, моделей для отдыха, работы за компьютерным столом оптимальные размеры будут разными.
Стулья со спинками
Стулья со спинками – это классическая мебель, использующаяся для оформления гостиной, библиотеки, кухни. Они изготавливаются по ГОСТ 13025.2-85 и имеют следующие параметры.
- Габаритные размеры сиденья (ширина и глубина): не меньше 36 х 36-45 см.
- Угол наклона сиденья в сторону спинки относительно пола не более 5°.
- Радиус кривизны традиционной большой спинки (верхняя кромка находится выше 32 см над сиденьем) не менее 45 см, поясничной (верхняя планка ниже 32 см над сиденьем) – 22 см.
Оптимальная высота стула со спинкой 90 см. Если у мебели есть подлокотники, то расстояние между ними должно быть от 48 см.
Кресла и полукресла
При выборе кресел и полукресел в первую очередь обращают внимание на дизайн, однако должный комфорт сидящему человеку создаётся за счёт продуманной конструкции и оптимальных размеров мебели.
- Высота сиденья должна быть не менее 42-47 см.
- Необходимая внутренняя глубина сиденья, чтобы принять нужное положение, обеспечивающее удобство посадки, составляет 38-45 см.
- Ширина сиденья в диапазоне 40-50 см.
- Подлокотники должны быть широкими, продуманной конфигурации, на высоте 20-27 см от сиденья, чтобы руки ложились на них ровно, а предплечья не задирались вверх.
Оптимальная высота спинки, которая подойдёт человеку среднего роста, от 52 до 55 см, между подлокотниками должно быть не менее 42 см (нужная ширина определяется в средней части на расстоянии 18 см от спинки).
Табуретки
Табуреты обычно изготавливают с квадратным, круглым, реже, овальным сидением. При этом производители ориентируются на размеры, прописанные в ГОСТ 13025.2-85.
- Габариты или диаметр сиденья не менее 32 см.
- Высота табурета по стандарту от низа ножек до верхней части 42-48 см.
- У моделей с длиной ножек 50 см и более делают поперечную горизонтальную планку на расстоянии 38-42 см от сиденья.
Табуретки обычно покупают в дополнение к обеденному столу. Гарнитуром будет удобно пользоваться, если расстояние между коленями сидящего человека и низом столешницы составит не менее 15 см. В противном случае придётся низко наклоняться над тарелкой и будет неудобно вставать из-за стола по окончании трапезы.
Ширина, глубина и высота стула для кухни
Размеры кухонных стульев выбирают так, чтобы они соответствовали параметрам стола. Сложность при покупке обеденной группы заключается в том, что у членов семьи разный рост и вес. Высоту стула для кухни и стола рассчитывают так, чтобы они подходили всем жильцам дома.
- Измеряют рост взрослых членов семьи и вычисляют среднее арифметическое.
- Берут высоту стандартного стола 75 см и умножают на полученное число.
- Делят получившуюся цифру на 165 (средний рост человека).
- Полученный результат – оптимальная высота кухонного стола.
Чтобы понять, каким должен быть стул, от полученного параметра отнимают 30 см. Например, если высота столешницы 72 см, то лучше, если посадочное место будет в 42 см от пола. К кухонному острову подбирают специализированную мебель.
Барные стулья
Они предназначены для комплектации барных стоек или острова на кухне. Особенностью такой мебели являются удлинённые ножки, так как столешницы у стоек обычно выше, чем у обычных обеденных столов. По ГОСТ 17524.2-93 высота барных стульев и кресел составляет 750-800 мм (без учёта спинки), а габаритные размеры сиденья должны быть не менее, чем 300 Х 300 мм.
На мебель, выполненную под заказ для ресторанов и кафе, данные стандарты не распространяются. Их изготавливают с учётом высоты стойки, для которой они предназначены.
Наименование |
Высота барной стойки, мм |
Высота барного стула, мм |
| Низкий барный стул | 890-950 | 580-710 |
| Высокий барный стул | 1040-1100 | 740-810 |
| Очень высокий барный стул | 1100-1200 | 840-910 |
Подножка должна располагаться на 400-500 мм ниже сиденья, чтобы на неё было удобно ставить ноги.
Офисные стулья
Сидя за рабочим столом люди проводят треть суток, от того насколько им будет удобно зависит производительность труда. Поэтому мебель для административных помещений и офисов изготавливается по ГОСТ 26800.2-86.
Стандарты на офисные стулья и рабочие кресла.
- Высота сиденья 42-48 см, глубина 45-50 см.
- Радиус кривизны поясничной спинки 25 см, классической – 45 см.
- От одного до другого подлокотника не менее 45 см.
Мягкая мебель для работы подбирается так, чтобы расстояние между сиденьем и столешницей компьютерного или письменного стола было в диапазоне 25-30 см. Эти параметры будет проще соблюдать, если купить офисное кресло, у которого можно менять высоту ножек.
Регулируемые стулья
Универсальные модели с регулировкой для взрослых рассчитаны на то, что ими будут пользоваться несколько человек разного веса и роста. Заводы выпускают регулируемые стулья, у которых меняется высота и глубина сиденья, в детских моделях часто также можно отрегулировать угол наклона спинки и подлокотников (если они есть).
Обратите внимание! Наиболее устойчивыми являются модели на пятилучевой опоре диаметром от 70 см.
Чтобы ножка легче поднималась и опускалась, опора оснащается газлифтом. По стандарту в мебели для взрослого человека её высота должна меняться от 460 до 600 мм, а для детей от 220 до 470 мм.
Детские стулья
Высота сиденья стульчика для ребёнка должна быть такой, чтобы он мог полностью поставить стопы на пол, а угол сгиба коленей при этом составлял 90°. Особенно важна правильная посадка, если школьники делают уроки. Поэтому стандарты на детские модели, утверждённые ГОСТ 11016-93 рассматривают в комплексе с нормативами по столам для учёбы и партами, отражёнными в ГОСТ 11015-93.
Обратите внимание! На видимых частях детских стульчиков наносится маркировка цветом, соответствующим ростовой группе ребёнка, в виде горизонтально расположенной полосы размером от 10×15 мм или круга диаметром от 10 мм.
Для формирования правильной осанки школьника важно, чтобы стол и стул соответствовали друг другу по размеру. Дети растут быстро, а ежегодно покупать новую мебель не реально, поэтому стоит остановить выбор на «растущей» парте и регулируемом стуле. У трансформируемых моделей регулируются ножки по высоте так, чтобы ребёнок сидел прямо и сильно не наклонялся к столешнице.
Таблица соответствия оптимальной высоты стола и сиденья стула росту ребёнка
Рост школьника, см |
Высота парты или стола, см |
Высота сиденья, см |
| 100-115 | 46 | 26 |
| 116-130 | 52 | 30 |
| 131-145 | 58 | 34 |
| 146-160 | 64 | 38 |
| 161-175 | 70 | 42 |
Как выбрать стул по росту
Неудобный стул выводит человека из зоны комфорта, не давая ему полноценно отдохнуть или сосредоточиться на работе. Такая мебель опасна для здоровья. При слишком низком сиденье будут передавливаться бедренные артерии, ухудшится циркуляция крови в ногах. Неправильный угол наклона спинки спровоцирует боли в позвоночнике, поэтому выбирать модель лучше индивидуально, с учётом роста и веса человека.
Стандартная высота стула
Высота сиденья выбирается в соответствии с ростом так, чтобы ступни ног не просто касались пола, а полностью на нём стояли, принимая на себя часть нагрузки туловища. Подходит мебель или нет, можно определить, только лично сев на него, но примерно следует ориентироваться на следующие цифры.
- Рост ниже 160 см. Высота сиденья от пола 42-43 см.
- Рост 160-170 см. Высота в диапазоне 44-46 см.
- Рост выше 170 см. Подойдёт модель с сиденьем от 47 см.
Размер стула со спинкой может быть любым. Главное требование к спинке – она должна полностью поддерживать спину, но не стеснять движение лопаток. У стандартных моделей обычно её изготавливают высотой 50-51 см, у дизайнерских образцов или стульев для гостей, на которых не будут сидеть длительное время, делают размеры от 20 до 100 см и даже выше.
Угол наклона спинки
Изготовить мягкую мебель с правильным углом наклона спинки – одна из наиболее сложных задач для производителя. У моделей, рассчитанных на прямую посадку он должен быть в диапазоне от 5° до 15°. У рабочих стульев, предполагающих долгое пребывание за столом, угол делают не менее 10°, чтобы можно было расслабить тело, отклонившись назад.
Одновременно с увеличением наклона спинки, увеличивают и угол наклона сиденья, иначе отклоняясь назад, человек будет сползать вперёд. Чтобы этого избежать, делают более низкое сиденье. В результате уменьшается нагрузка на ноги.
Габариты сиденья
От глубины сиденья зависит, насколько далеко будут выходить вперёд ноги человека за пределы переднего края сиденья. Это важный показатель для правильной посадке. Стандартные размеры от 380 до 450 мм, но оптимальным значением глубины считается 395 мм.
При выборе ширины сиденья необходимо учитывать комплекцию покупателя, приобретающего мебель. По стандарту в классических моделях ширина 360-400 мм, но корпулентным людям будет удобнее в кресле или на стуле шириной от 500 мм.
Обычно сиденье делают зауженным к спинке. Так локтям обеспечивается надёжная опора, если модель с подлокотниками, а ноги получают больше поддержки. С каждой стороны сиденье уменьшают не более чем на 20 мм.
Чтобы подобрать подходящий размер, сидя измеряют ширину бёдер и прибавляют к полученному значению 80-100 мм. Такое сиденье не будет стеснять движения, если захочется поменять положение туловища.
Дополнительные параметры
Стандартные размеры стульев отображает ГОСТ, но есть нюансы, которые стоит также учесть при выборе.
- Удобная глубина сиденья меньше длины ноги от бедра до колена на ширину ладони.
- У классического стула на 4 ножках, чем больше изгиб задних ног и шире расстояние между ними, тем устойчивее конструкция. На эту характеристику особенно важно обратить внимание при покупке детского стульчика.
- Офисные кресла на лучевой основе лучше брать с фиксирующимися колёсиками.
- Идеальная ширина спинки равна полуобхвату груди человека плюс 3-5 см.
- Комфортнее всего пользоваться моделью с подлокотниками, у которых есть углубления для локтей. Такая форма препятствует передавливанию лучевого нерва.
Как подобрать стул по размерам
При выборе в первую очередь обращают внимание на дизайн и цвет обивки. В магазинах представлены деревянные, пластиковые, металлические модели различных цветов, габаритов, конструкции. В таком многообразии можно потеряться и не обратить внимание на основной критерий выбора – соответствие размерам, разработанным специалистами и отражённым в стандартах ГОСТ. Именно благодаря этим показателям мебель становится максимально комфортной, ведь неправильно подобранный по росту или к столу стул выводит человека из зоны психологического комфорта, вызывает боли и неприятные ощущения в ногах, шее, спине.
Стул служит дополнением к столу и является неотъемлемой частью интерьера. Его функциональная роль – обеспечить комфортное положение тела сидящему человеку. С помощью этого предмета мебели можно отдохнуть, принять пищу, заниматься чтением, письмом рукоделием. Во многом комфорт использования определяет высота стула, а также другие габаритные размеры сиденья, спинки и подлокотников.
Содержание
- Стандартные размеры стульев
- Для кухни и бара
- Для кабинета и офиса
- Для детей и подростков
- Советы по выбору оптимальной высоты
- Кресла, полукресла и стулья со спинками
- Кухонные табуреты
- Барные стулья
- Детские модели
- Чек-лист для выбора стульев в квартиру и офис по дизайну и назначению
Стандартные размеры стульев
Согласно установленным нормативам по ГОСТ мебели для сидения в России определены следующие допустимые размеры стула:
- Глубина места посадки у стула – 0,36- 0,45 м, для рабочего кресла 0,4- 0,5 м;
- Промежуток между спинкой стула для поддержания спины и сиденьем – 0,16- 0,20 м;
- Ширина места посадки у стула – 0,36 — 0,45 м, рабочего кресла – 0,4- 0,5 м;
В мебельных салонах представлены не только модели соответствующие нормативам, но и образцы усредненных моделей. Для семьи лучше подбирать изделие с возможностью трансформации. Чтобы не ошибиться при покупке, нужно ориентироваться на рост человека.
Рослому человеку будет удобнее сидеть на стуле с высотой сиденья 450мм от пола, для среднего роста достаточно 430мм, а детям и людям невысокого роста — 400мм.
По общепринятым стандартам высота стула со спинкой модели редко превышает 900мм. Исключением служит только дизайнерская мебель, которую не нужно переносить.
Для кухни и бара
Кухонные стулья, табуреты должно гармонично сочетаться с обеденным столом – это главное правило для комфортного использования.
Высота кухонных стульев при стандартной высоте обеденного стола 730-750мм составляет 450мм. При этом на каждого человека выделяется посадочное место порядка 600х400мм на поверхности стола и 550х350 под столом, для ног – особенно важно это учитывать при рассаживании за обеденным столом с двух сторон.
Барные стулья не подходят под установленные стандарты ГОСТа. Они имеют характерные отличия по высоте сиденья, величине задней части и ножек. Оптимальные параметры зависят от того, какая величина будет у барной стойки.
При высоте барной стойки до 1050мм рекомендована высота стула 720мм, при 1100мм – 820мм, при 1150-1200мм – 850мм.
Разбег значений от 720мм до 850мм довольно большой. Поэтому в ассортименте барной мебели выделяют группы барных и полубарных стульев, кресел и табуретов.
Для кабинета и офиса
Ассортимент офисных стульев и кресел довольно объемный, пусть разбег в указаниях габаритных размеров вас не пугает: большая часть моделей допускает регулировку под свой рост по всем параметрам. Согласно требованиям СанПиНа, необходимо придерживаться следующих норм:
- Рекомендуемая ширина и глубина сиденья для работы в кабинете – 0,4 м;
- Стандартная высота стула – 0,45 м, интервал уклона 15 градусов вперед и 5 градусов назад;
- Передняя часть спинки должна быть эргономичной округлой формы;
- Задняя часть кресла должна соответствовать показателям в 0,38 м, а ее уклон 30 градусам;
Рекомендуемая минимальная длина подлокотников установлена в 0,26 м, ширина 0,6 м.
Для детей и подростков
Габариты стула зависят от роста ребенка и высоты письменного стола, за которым он будет сидеть. Стандартные параметры для удобства представлены в табличной форме.
Можно сделать проверку, перед тем как приобрести мебель:
- Посадить ребенка и поставить ноги ровно, чтобы они касались пола. Образовавшийся угол из нижней конечности и бедра, должен составлять 90 градусов.
- Проверить размер столешницы: рекомендуемое расстояние между верхом и коленом – 100-150 мм.
- Посмотреть глубину сиденья, там должно оставаться пространство, чтобы колени не были в зажатом состоянии.
- Задняя спинка должна быть прочно зафиксирована и находиться под уклоном в 90 градусов.
Для детей дошкольного и младшего школьного возраста рекомендуется стулья с возможностью регулировки высоты сиденья.
Также при выборе можно опираться на ГОСТы для школьной мебели в учебных заведениях по группам роста.
Советы по выбору оптимальной высоты
Если планируется, что покупкой будут пользоваться все члены семьи, тогда необходимо учитывать рост каждого домочадца. Как правило, популярностью пользуется средняя высота модели, но по возможности можно сделать и индивидуальный заказ. Тогда спина будет находиться в правильном положении, что скажется на качестве отдыха и работы.
Для расчёта индивидуальных параметров высоты стула, нужно воспользоваться методом вычисления: высоту стола умножить на рост человека, получившееся число разделить на 165, а затем вычесть 45 см.
Стандартная высота рабочего стола 72-78 см, а стула – 42-45 см. Чтобы сидеть комфортно, важно учитывать глубину мебели, а именно промежуток от внешнего края до линии пересечения опоры для спины. Средний показатель глубины изделия для взрослого человека определяется числовым диапазоном 37-45 см, для ребенка – 21-24 см (для дошкольного возраста) и 26-36 см (для детей школьного возраста).
Кресла, полукресла и стулья со спинками
Дизайн кресла – это первое на что обращают внимание при покупке, однако на комфортное нахождение в нем влияет конструкция изделия. По эргономике нужно проверить – получается ли согнуть колени под углом 90 градусов, если ступни соприкасаются с полом.
- Величина между сиденьем и полом должна быть – 42-47 см;
- Ширина сиденья мягкого кресла – 40-50 см;
- Оптимальная глубина посадки – 38-45 см. Сидящий будет находиться в комфортном положении при опоре на спинку кресла;
- Высота спинки кресла – 52-55 см. Это создаст опору спине, и не будет стеснять положение лопаток. Угол, который образуется путем соединения спинки и сиденья должен быть близок к 90 градусам.
- Оптимальная высота подлокотников составляет приблизительно – 20-27 см. Так, предплечья будут лежать на ровной поверхности.
Прошло то время, когда табуретки на кухне пользовались невероятной популярностью, а в мебельном гарнитуре были кресла. Сейчас мебель со спинками можно поставить в любое помещение – кухню, прихожую, спальную комнату или на рабочее место. Размеры стула со спинкой по нормативам:
- Высота спинки – 800-900мм.
- Высота от пола до сиденья – 430-470мм.
Кухонные табуреты
Конструктивно у табурета довольно компактная сидушка (стандарт 320х320), значит, основа должна быть максимально устойчивой. Это достигается «разлапистостью» ножек либо наличием перемычек жесткости в конструкции. Стандартная высота табурета варьируется в пределах 420-480мм для взрослого человека, детская табуретка обычно проектируется высотой 260-280мм.
Но тут все зависит от функционального назначения и высоты обеденного стола, барной стойки, острова или полуострова. Для высокой барной стойки высота табурета может быть и 85 см.
Также свои размеры есть у табуретов стремянок.
И складных моделей.
Барные стулья
Мебель для бара имеет довольно специфический размерный ряд относительно стульев, табуретов и кресел со спинками. Здесь удобству и эргономике отводится не ключевая роль, ведь владельцу важно проходимость места, а не чтобы посетители «засиживались» у столь проходимой и популярной зоны.
Высота стандартных барных стульев может варьироваться в пределах 80-90 см, с шириной сиденья для кресел не меньше 45 см, глубиной от 32 см. Высота кухонного стула другая, при этом практически во всех случаях можно подобрать гармоничное сочетание с барными.
Детские модели
Чтобы не спровоцировать искривление позвоночника необходимо правильно подобрать мебель. Слишком низкая модель стула нарушит кровообращение, а слишком высокая будет отвлекать малыша от занятий, поскольку ноги не имеют опоры и болтаются.
Стандартные размеры определяются ростом:
- Малышам, рост которых составляет – 0,8 м, рекомендуют стул – 170 мм;
- если рост от 1 –1,10 м – 260 мм;
- рост от 1,10–1,2 м – 310 мм;
- от 1,20–1,30 м – 320-350 мм;
- от 1,4– 370 –380 мм.
По возможности рассмотрите возможность приобретения регулируемого стульчика-трансформера. Самое простое изделие удобно тем, позволяет менять длину ножек. В сложных вариациях можно менять и высоту, наклон спинки.
Не менее важно и соответствие высоты стула и письменного стола. Если в обстановке детской — стандартный стол 75см, то лучше к нему выбрать регулируемое детское кресло или обычный классический стул. Использовать в комплекте с подставкой для ног, пока ребенок не вырастит.
Чек-лист для выбора стульев в квартиру и офис по дизайну и назначению
Деревянные, барные, пластиковые, металлические, для кухни, прихожей, зала или офиса – в таком многообразии стульев можно не разобраться, если не учитывать главные нюансы. Прежде всего, нужно определить, где будут они находиться. Обязательно стоит учитывать интерьерное оформление и внешний вид помещения.
Для квартиры:
- Табуреты. Считается комфортным вариантом на небольшой кухне их можно убирать под стол или в кладовую. Металлические можно составлять друг на друга, складные – убирать в свободную нишу шкафа или гардеробной. Если планируете задвигать под стол, замерьте расстояние между ножками стола, прикиньте по нему допустимые размеры сиденья. Обычно квадратное сиденье табурета имеет размеры 320х320, есть более компактные модели. Высота табуретки составляет 420-450мм.
- Классические стулья. У изделия удобная опорная спинка, прямые ножки округлой формы – это самая распространенная модель. Можно подобрать разных размеров, все зависит так же от площади комнаты и возможности задвигать стул под столешницу.
- Барные. Идут в дополнение к барной стойке, острову и полуострову кухни. Подбирайте высоту в соответствии с приведенными выше рекомендациями, также замерьте «разлапистость» основания, как правило, оно намного больше сиденья и может не «дать» поставить стулья в отведенное место за барной стойкой или полуостровом кухни.
- Венские. Ножки изогнутые, форма округлая, имеют характерный гнутый декор. Подходят для гостиной в классическом стиле, кухне, оформленной с итальянскими, французскими нотками.
- Кресло. Аналог стула, но в мягком исполнении спинки, сиденья. Может быть с подлокотниками, низкой и высокой спинкой, обычной высоты и рассчитанной под барную стойку. Различают кресла, полукресла. Изделие имеет анатомические формы, мягкий наполнитель и подлокотники, что обеспечивает комфортное сидение.
При выборе стула или кресла в офис стоит обратить внимание не только на размеры, а также на конструктивные особенности.
| Крестовина | Главная часть основания конструкции, к ней присоедини ролики. Качество этой детали напрямую влияет на долговечность кресла. Дешёвый пластик не выдержит крупногабаритный вес, ограничения по весу 80 кг, тогда как металлическая основа (алюминий, силумин) может выдержать вес до 130 кг. |
| Обивка | Искусственный материал, натуральная кожа, сетчатый акрил – выбор многообразен. Одному человеку важен внешний вид, а другому комфорт. Все зависит от вкуса и бюджета покупателя. |
| Ролики | Здесь также важен материал изготовления. Если предмет будет находиться на твердом покрытии (паркет, ламинат), то подойдут резиновые ролики, мягкий пол – пластиковые. |
| Размеры | Чтобы определиться с параметрами, которые обеспечат комфортное нахождение, необходимо сесть в кресло. Если нет такой возможности (онлайн-заказ), то можно прибегнуть к подсказке: измерить бедра в полуобхвате, они должны совпадать с шириной сиденья. |
Очень важно не ошибиться с покупкой при выборе стульев как взрослому человеку, так и ребенку. Ведь нахождение тела в неудобной позе портит осанку, появляются боли в ногах, шее и спине. С точки зрения психологии это тоже важно.