Как найти решение вопроса во сне

Жизненные трудности часто сводят нас с ума. Однако всегда можно найти правильное решение, обратившись к своему подсознанию во все.

Большинство полагает, что, когда мы засыпаем, вместе с нами засыпает весь наш организм. Однако это не совсем так. В основном мозг работает в том же активном режиме, что и утром. Он обрабатывает полученную за день информацию, фильтрует ее, акцентируясь на более значимом. Пока мы спим, наш мозг завершает логическую цепочку событий, которые произвели на нас более сильное впечатление, чем другие. Человечество знает немало примеров, когда удивительные открытия посещали великих людей именно во сне. Сегодня мы расскажем вам, как получить ответы на интересующие вопросы, обратившись к своему подсознанию.

Как предсказать будущее и найти решение проблемы во сне

Мы рекомендуем вам сделать сон свои персональным помощником. Начнем с самого легкого. Попробуем получить односложные ответы (да или нет) на элементарные вопросы. Для начала желательно поинтересоваться, успешным ли будет ваш завтрашний день, удачно ли пройдет сделка, ожидают ли вас проблемы. Готовясь ко сну, мысленно задайте вопрос своему подсознанию. К примеру, вас интересует, удачно ли пройдет собеседование. В этом случае нужно спросить: «Пожалуйста, дай мне ответ: устроюсь ли я завтра на новую работу?». Повторите свой вопрос несколько раз, как заклинание. Следует отметить, что форма просьбы имеет огромное значение. Если вы не признаете свое подсознание частью себя, то наладить общение будет довольно сложно.

Как правило, за ночь мы видим не один, а несколько сновидений. Ответ вашего подсознания поступит вам в первой фазе сна. Чаще всего именно первый сон забывается быстрее других, но в этом случае все будет иначе. Если вас что-то волнует и вы обращаетесь к своему подсознанию — значит, нужное решение, если оно есть, обязательно останется в памяти или вернется вместе с пробуждением. Это будет напоминать резкую вспышку, словно вас что-то «осенило». Важно запомнить все детали, которые придут к вам в виде небольшого «видения». Для этого приготовьте листок и ручку, чтобы утром записать все образы, которые посетят вас. Иначе полученные ответы просто «растворятся» в утренней спешке.

Как получить ответ

Установив более тесную связь со своим внутренним «Я», можно переходить к более сложной практике — к получению ответов на важные вопросы. Постарайтесь вспомнить все, что в последнее время вас тревожило больше всего, что вы мечтаете изменить в своей жизни, но не знаете, как. Возможно, вас часто преследуют навязчивые мысли по поводу работы и своего материального положения. Вы хотите это исправить, но не можете выбрать правильное решение. Сформулируйте конкретно вопрос к вашему подсознанию. Готовясь ко сну, соблюдайте 3 важных правила.

1. Полностью расслабьтесь, освободите свои мысли от проблем и угнетающих хлопот. Сделайте несколько глубоких вдохов, представляя, что каждым выдохом вы снимаете все напряжение, которое скопилось в вашем теле и сознании.
2. Переключите внимание на свои мысли, ведь сновидения двигаются в сторону самой сильной мысли. Задайте свой главный вопрос. Сконцентрируетесь на эмоциях и физических ощущениях, которые вызывает ваша проблема. Это может быть страх, зависть, злость, не важно: главное — прочувствовать проблему своим телом.
3. Задайте команду сознанию, запрограммировав его: «Когда я усну, я увижу во сне причину моей проблемы и получу ее решение».

Существует и другой, более эзотерический, но не менее полезный способ получения ответов во сне. Для этого необходимо выбрать наиболее подходящий лунный день — день, когда повышена вероятность вещих снов. Как правило, это происходит в 27 и 28 лунные сутки. Астрологи отмечают и тот факт, что пророческие сны чаще всего посещают людей, когда Луной управляет их Знак Зодиака. Перед тем, как уснуть, абстрагируйтесь от бытовых проблем, а лучше примите теплую ванну, расставив вокруг ароматические свечи.

Пока принимаете ванну, подумайте о своей проблеме, которую хотите решить при помощи своего глубинного «Я». Желательно, чтобы этот вопрос был ярким и образным. К примеру, задавая вопрос «Найду ли я настоящую любовь?», мысленно представьте себе картинку идеальных отношений, себя рядом с любимым человеком, свою счастливую улыбку и душевный комфорт. Необходимо, чтобы этот образ вызывал самые позитивные эмоции и радостное ощущение сбывшейся мечты. Запишите свой вопрос на листок и положите его под подушку, на которой спите. Ответ на свой вопрос можно почувствовать по настроению, с которым вы проснетесь. Если после пробуждения вы чувствуете легкость на сердце — прочь сомнения, у вас все получится, а вот если вас одолевает тоска — значит, вы явно сбились с пути, идите чужой дорогой, исполняете чужие мечты.

Сны — проводники, которые позволяют человеку подключиться к информационному полю. Именно информация, которая хранится в подсознании, дает подсказки, помогает заглядывать в будущее и получать ответы на действительно важные вопросы. Однако не следует задавать вопрос ради любопытства — он должен быть важным для вас конкретно в данный момент. Мы желаем вам отличного настроения, успехов,

.

Подсознание никогда не отдыхает: оно не только регулирует жизненно необходимые процессы и функции организма, но и обрабатывает огромное множество деталей, которые ускользнули от нас благодаря привычке (вернее, необходимости) концентрироваться на тех или иных задачах в течении дня. Именно из подсознания к нам приходят озарения, предчувствтвия и правильные решения, идущие «от самого сердца». Но как осознать по определению бессознательное? Как получить желанные подсказки и развить творческий подход к решению задач?

Есть в английском языке хорошее выражение «to sleep on the problem» – «спать на проблеме» (напоминает популярную в интернете шутку «в любой непонятной ситуации ложись спать»). Но ведь дыма без огня не бывает: раз есть такая фраза, значит, в её основе лежит некая популярная практика. И сразу же возникает резонный вопрос: как во сне можно найти выход, если не видишь его наяву?

Всё очень просто и одновременно сложно. Во время бодрствования мы руководствуемся левым, логическим полушарием, подсознание же обитает в творческом правом. Пока мы спим, оно просыпается и принимается за работу, как ночной сторож – или некое альтернативное «Я». Эксперименты показывают, что это совсем не преувеличение: если заблокировать канал связи между полушариями, каждое из них превратится в отдельную личность, совершенно не похожую на «соседа» характером, приоритетами и желаниями.

В каком-то смысле запрос подсознанию – это что-то вроде опции «звонок другу». Это тоже не преувеличение: вне экспериментальных условий оба полушария мозга являют собой единую систему с общими интересами. Все различия между ними существуют лишь для возможности смотреть на решение задач под разными углами, что существенно повышает шансы найти наилучшие решения. Подсознание – действительно наш друг и помощник. Осталось только правильно обратиться к нему за советом.

Шаг первый. Вечер.

Детально обозначьте свой вопрос перед сном. Чем чётче формулировка, тем точнее будет ответ. Вопросов может быть несколько, если они являются частью общей задачи или проблемы. И помните: не стоит перегружать подсознание пустяковыми вопросами – научитесь отделять важное от второстепенного.

Чтобы усилить эффект, почитайте материалы по вашей теме, подумайте над альтернативными вариантами. Рисуйте иллюстрации, графики, схемы. Сосредоточьтесь на любых эмоциях, касающихся вашей ситуации. Но воздержитесь от раздражения, отчаяния или паники по поводу тупика, в который вы зашли – напротив, максимально расслабьтесь и будьте терпеливы. Помните, что «тот, кто ищет – всегда находит». Пока вы будете спать, подсознание непременно начнёт работу над этим вопросом.

В каких сферах можно задействовать помощь подсознания? Вот некоторые из них:
= творчество в любом виде (стихи, проза, статья, книга)
= технические задачи (изобретения, чертежи)
= профессиональные проекты (бизнес-план, корпоративный конфликт, повестка совещания)
= личная жизнь (поиск партнера, разрешение конфликта с супругом или ребенком)
= исцеление (поиск причины болезни или варианта излечения)
= принятие различных решений и осуществление желаний

Шаг второй. Ночь.

В некоторых случаях подсознание находит нужный ответ быстро или внезапно. Тогда он может прийти к вам прямо во сне – и тут уже главное не забыть его, когда проснётесь. Многие учёные и изобретатели признавались, что совершить то или иное открытие им помогло именно озарение, снизошедшее на них во сне. Чтобы вдохновить читателя масштабом этого явления, приведём несколько исторических примеров.

Американский учёный Элиас Хоув в конце XIX века работал над созданием швейной машинки. Первые его аппараты ломались и портили ткань. Это было прямым следствием того, что игольное ушко находилось с тупой стороны иголки – как и у обычной швейной иглы. Однажды изобретатель задремал прямо над чертежами, и ему приснилось, что правитель какой-то заморской страны под страхом смертной казни приказал ему смастерить швейную машинку. Однако во сне она она была так же несовершенна, как и наяву. Когда «гаджет» сломался, монарх пришёл в ярость. Изобретателя повели на эшафот — и тогда он заметил, что копья окружавших его стражников имели отверстия прямо под остриём. Проснувшись, Хоув переместил ушко на противоположный конец иголки, и его швейная машинка успешно работает по сей день.

Немецкий химик Фридрих Август Кекуле в 1865 году задремал в своём любимом кресле у камина и увидел следующий сон: «Перед моими глазами прыгали атомы, они сливались в более крупные структуры, похожие на змей. Как заворожённый, я следил за их танцем, как вдруг одна из них схватила себя за хвост и дразняще затанцевала перед моими глазами. Будто пронзённый молнией, я проснулся: структура бензола представляет из себя замкнутое кольцо!»

Датскому учёному Нильсу Бору в 1913 году приснилось, что он очутился на Солнце, а вокруг него на огромной скорости вращаются планеты. Под впечатлением от этого сновидения Бор создал планетарную модель строения атомов, за которую ему позже вручили Нобелевскую премию. Семью годами позже другой нобелевский лауреат, немецкий учёный Отто Леви, благодаря своим сновидениям сумел доказать, что природа передачи нервного импульса в теле человека является химической, а не электрической, как считалось в начале ХХ века.

Не вдаваясь в подробности, всё же отметим: Энштейну ещё в юности приснилась его знаменитая теория относительности. Сновидение помогло Джеймсу Уотсону первым в мире изобразить форму и структуру ДНК. Фредерик Бантинг увидел во сне концепцию эксперимента, который в итоге привел к открытию инсулина. К помощи подсознания во сне обращались и знаменитые композиторы: Бетховен, Мусоргский, Вагнер и Моцарт. И таких примеров ещё великое множество!

Шаг третий. Утро.

Если «вещий» сон к вам не явился, не спешите разочаровываться – ещё не время. Напротив, как говорили раньше на Руси, «утро вечера мудренее»! Исследования подтверждают, что префронтальная кора наиболее активна и способна к творческим решениям сразу после пробуждения. Ваше подсознание работало во время сна, создавая контекстные и временные связи, а творчество и рождается из связей между разными участками мозга.

В недавнем интервью американского шахматиста Джоша Вайцкина как раз упоминалась эта утренняя привычка — использовать подсознание для нахождения оригинальных решений. В отличие от 80% людей в возрасте от 18 до 44 лет, проверяющих свои смартфоны в первые 15 минут после пробуждения, Вайцкин уходит в тихое место, медитирует и «сбрасывает мысли» в свой дневник. Так он добивается высокого уровня ясности, способности к обучению и творчеству. Это состояние он называет «кристаллизованным интеллектом».

Пожалуй, лучшее, что вы можете сделать для себя, любимых, — это последовать его примеру. Первым делом с утра начните записывать всё, что приходит в голову насчёт волнующей вас проблемы. Конечно, вам придётся попрактиковаться, чтобы освоить этот навык. Но со временем вы «приручите» своё подсознание и найдёте с ним общий язык, а заодно и станете больше полагаться на голос интуиции.

Если не смотря на утреннюю работу с бумагой и карандашом ответа не обнаружено, вновь принимайтесь за решение задачи наяву – или, наоборот, на время отпустите проблему и переключитесь на что-то другое. Очень вероятно, что идеальное решение придёт в ближайшие дни, в подходящий момент. Вы удивитесь его простоте и очевидности, которую прежде почему-то не могли разглядеть. Как вариант – вы поймёте, что совсем не то и не там искали, и сформулируете другой вопрос.

Автором этого упражнения является Хосе Сильва, человек, получивший известность во всем мире благодаря разработанному им комплексу психологических упражнений – Методу Сильва. Это упражнение называется «Стакан воды».
Выполнять его следует вечером, непосредственно перед сном.
Возьмите граненый стеклянный стакан и наполните его чистой некипяченой водой. Достаточно 100-150 грамм. Вместо чистой воды можно использовать минеральную воду без газа.

Возьмите стакан двумя руками, закройте глаза и переведите «взгляд» вверх.
Сформулируйте проблему, требующую решения, в виде вопроса.
Очень важно формулировать максимально точно!
После этого отпейте мелкими глотками приблизительно половину воды из стакана, во время этого процесса повторяйте следующую фразу:
«Это все, что мне надо сделать, чтобы найти решение проблемы, о которой я думаю».
Откройте глаза, поставьте стакан с оставшейся водой неподалеку и ложитесь спать.

В большинстве случаев вы получите ответ на свой вопрос во сне.
Это может быть какая-то подсказка, идея и даже самое настоящее озарение.

Если, проснувшись утром, вы понимаете, что теперь знаете как решить свою проблему, то допейте оставшуюся воду и обязательно поблагодарите за помощь свое подсознание, Вселенную, Высшие силы или кого-то еще, то есть тех, от кого вы обычно ожидаете получить помощь и получаете ее.

В том случае, если ответа вы не получили, вновь возьмите стакан двумя руками, закройте глаза, подняв «взгляд» вверх, и повторите свой вопрос, после чего допейте остатки воды, проговаривая фразу:
«Это все, что мне надо сделать, чтобы найти решение проблемы, о которой я думаю».
На сей раз ответ может прийти в ближайшие сутки или двое.
Если же ответа вновь не последовало, то можете повторить все сначала, но лучше подумайте, насколько точно был сформулирован вопрос.

Правила формулировки вопросов:

1. Вопрос должен быть сформулирован позитивно.
То есть, вопрос вроде «Почему я не могу найти деньги на покупку машины?» будет неверным. Во-первых, здесь есть частица «не», а во-вторых, тут нарушено еще и второе правило, которое описано ниже.
2. Вопрос должен быть конкретным. Как видно из примера, конкретики этому вопросу явно не хватает. Правильнее будет спросить, например, следующим образом: «Как мне получить деньги на покупку автомобиля Toyota Harrier?». Вот теперь вопрос позитивный и вполне конкретный.
3. За один раз можно задавать только один вопрос. Один стакан воды – одна проблема.
4. Не изменяйте слова в той фразе, которую нужно проговаривать во время питья воды.

Сновидения изучают уже более 100 лет, с тех пор как Фрейд опубликовал свою знаменитую книгу «Толкование снов» в 1901 году. На момент публикации книга не была успешной, и потребовалось много времени, прежде чем люди стали обращать внимание на новаторские идеи психолога.

Фрейд известен своей фразой: «Сны — это королевский путь к бессознательному». Большинство из них являются выражением наших самых глубоких желаний. Разрабатывая теорию сновидений, психолог не использовал словари снов.

Сегодня существует множество теорий снов. Были проведены сотни научных исследований, которые помогли понять, что такое сны, что они дают и как наши тела работают во время сна.

Научная точка зрения

Ученые трактуют сон как индикатор человеческих мыслей. Он отражает то, о чем думает человек. Это физиологическое состояние, при котором происходит снижение реакции человека на раздражители окружающего мира. Во время сна работа человеческого сознания прекращается – частично или полностью. Некоторые исследования показывают, что сон – это показатель психического здоровья человека. Ранее ученые обнаружили, что те, кто совершают во сне убийство, в жизни оказываются агрессивными личностями. Сны образованных людей насыщены событиями и часто сложны для понимания. А причина, почему человек запоминает или забывает тот или иной сон, связана с более низкими частотами волн при пробуждении.

Использование сновидений

Специалисты в области снов дают несколько практических советов, которые позволяют взаимодействовать со своими сновидениями. Они утверждают, что сны могут помогать в жизни. Нужно лишь научиться «разговаривать» с ними, правильно задавая вопросы.

Вначале это может показаться сложным. Потребуется немного времени, чтобы научиться использовать сны в реальной жизни. Чтобы стать мастером в навигации по сновидениям, нужно обращать внимание на «короткометражные» сны.

1. Задавайте простой вопрос

Один из ключей к успеху в толковании снов — это четко сформулированный вопрос. Многие люди задают смутные вопросы своим снам, например: «Когда я буду счастлив?» или «Что со мной не так?» Практикуйтесь быть точным, спрашивая о ясности. Задавайте вопросы такого плана: «Что я могу сделать, чтобы найти настоящую любовь?», «Какой орган болен в моем теле?», «Какой подход или лекарство лучше всего исцелит этот орган?» Будьте конкретны и ясны.

Задавая сложные вопросы, вы получите такие же ответы. Вам будет тяжело разобраться в подсказках, которые ваши сны представят вам. Формулируйте короткие, простые и понятные вопросы, и ваши сновидения будут отвечать таким же образом.

2. Подготовка перед сном

Чтобы получить ответы на свои простые вопросы, прежде чем ложиться спать, убедитесь, что вы съели легкий ужин и у вас спокойный настрой. Старайтесь не смотреть перед сном экшн-фильм или сериалы, которые оставят глубокие следы в мозгу. Чтобы расслабиться, можно зажечь свечи, включить спокойную музыку для медитации. После того как вы освободите свой мозг от мыслей и дневных забот, трижды задайте интересующий вас вопрос вслух. Это может звучать так: «Сегодня вечером я хотел бы получить четкий ответ на мой вопрос X. Спасибо сны за то, что дали мне ясность и правду и направили меня на правильный путь». Проснувшись утром, вспомните свои сны, чтобы найти ответ на поставленный вопрос.

3. Ведите дневник сновидений

Заведите дневник снов и кладите его рядом со своей кроватью ночью. Вы можете проснуться в любое время ночи, получив ответ на свой вопрос. Это может быть видение или вы можете просто услышать ответ во сне. Очень важно записывать свои сны как только вы просыпаетесь, потому что время быстро стирает их из памяти и иногда важные ответы теряются.

4. Толкование снов

Научитесь правильно интерпретировать собственные сновидения без использования специальных словарей. Для этого запишите все подробности своего сна, а затем отметьте его основные символы.

Над каждым ключевым моментом подумайте несколько секунд, чтобы интерпретировать его с помощью своей интуиции. Закройте глаза, спросите себя, что означает этот символ для вас, и запишите первый ответ, который появляется у вас в голове. Ваша интуиция всегда поможет понять, что означает конкретный момент сна. Когда вы переведете все символы и поймете их значение, то сможете получить правильный ответ.

Этот шаг сложен, потому что часто ваше эго не хочет слышать правильный ответ. Во время упражнений потренируйтесь отталкивать свое эго.

5. Будьте готовы к честным ответам

Сновидения могут предоставить четкие ответы на ваши вопросы, но это не значит, что вы готовы их услышать. Возможно, вам приснился сон, что вы бросили своего мужа и отправились в Австралию, чтобы найти свою настоящую любовь. И, возможно, вы не готовы к этой истине. Запишите ответ в своем дневнике сновидений, выделите его, поставьте дату и вернитесь к обычной жизни. Когда в будущем снова станет трудно, откройте дневник своих снов. Вас будет ждать ответ, написанный вашим собственным почерком. Таким образом постепенно вы станете экстрасенсом для себя самого.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание