Общество
14:06 | 3 мая 2017
Как не стать жертвой маньяка
По статистике спецслужб, весенний сезон является одним из самых опасных с точки зрения поведения насильников. В это время года злоумышленники особенно активны. Журналист издания KazanFirst решила на собственном примере показать, как избежать преступлений на сексуальной почве
По статистике спецслужб, весенний сезон является одним из самых опасных с точки зрения поведения насильников. В это время года злоумышленники особенно активны. Журналист издания KazanFirst решила на собственном примере показать, как избежать преступлений на сексуальной почве.
Мария Рудакова — Казань
Сегодня, выходя на улицу, надо думать о том, плотно ли закрыта ваша сумочка, не слишком ли провокационно вы одеты, а возвращаясь домой поздно вечером, выбирать освещенный маршрут. Распространенные преступления, которые совершаются против женщин, — насилие, нападение и грабеж. Это происходит потому, что преступники уверены — слабая половина не даст им отпор. Бытует мнение, что такие нападения сезонны и связаны с наступлением весны. Именно весной и осенью фиксируется рост преступлений на сексуальной почве.
О случаях нарушения половой неприкосновенности почти еженедельно сообщает Следственный комитет, а жуткие подробности этих преступлений становятся главными темами новостных лент местных изданий. Так, в прошлом году было возбуждено 265 уголовных дел по статье «Изнасилование» и 229 дел по статье «Насильственные действия сексуального характера», сообщил данные изданию KazanFirst представитель СУ СК России по Республике Татарстан Андрей Шептицкий. Впрочем, реальные цифры могут быть в несколько раз выше, поскольку многие потерпевшие боятся или стесняются говорить об этом.
Как не стать жертвой
Конечно, лучше всего нападения не допустить. МВД советует не голосовать на улице и не садиться в случайные машины, а установить себе на смартфон специальное приложение и с вызывать по нему такси. Преступники выбирают себе в жертвы одиноких женщин на пустых улицах без фонарей. А некоторые девушки сами склонны к виктимному поведению. Так называют действия и поступки, которые провоцируют желание напасть. Злоумышленники пристают к разным женщинам, но чаще к тем, кто, по их интуитивным ощущениям, будет от этого дрожать и бояться. Беспомощность притягивает хулигана и насильника.
Психологи даже составили портрет идеального объекта для нападения. Такая девушка сутулится, двигается медленно и скованно, смотрит себе под ноги, избегает зрительного контакта. Кроме того, в зоне риска те, кто мало вовлечен в окружающий мир, а на улице надо быть начеку: лучше не погружаться полностью в свои мысли, не слушать плеер. Если вы почувствовали, что вас кто-то преследует, перестрахуйтесь — не идите домой. Вместо этого направляйтесь в сторону ближайшего ОВД или в людное место — торговый центр, на детскую площадку. Побудьте там некоторое время. Если подозрения не беспочвенны, преступник, скорее всего, предпочтет отступить.
Какие есть преимущества у женщины
Физическая сила? — Нет.
Масса тела? — Опять нет.
Поставленный нокаутирующий удар? Так без первых двух пунктов — вряд ли.
А что тогда?
1. Психологическая готовность защищаться.
2. Оружие самообороны, дающее тактическое преимущество.
Но с перцовыми или газовыми баллончиками тоже далеко не все так просто. В большей части случаев жертва даже не успевает его достать. Орудие самообороны, затерявшееся на дне дамской сумочки, трудно найти даже не в экстремальной ситуации. Поэтому, если у вас есть такое, храните его в специально выделенном для него месте. Для большинства ситуаций лучше выбирать баллончик типа «облако», а не струйный, потому что в лицо нападавшему еще нужно суметь попасть. Конечно, есть риск самому же угодить в газовое облако, но, что гораздо важнее, таким баллончиком будет проще поразить противника. Впрочем, и от баллончика ждать моментального эффекта не стоит. Во-первых, вы могли и не попасть в глаза нападающего, а во-вторых, самый «смак» накроет злодея только через 5-10 секунд (зависит от концентрации раздражающих веществ), а значит, нужно быть готовым защищаться или бежать как минимум полминуты. Скорее всего, за это время злодею резко станет не до вас.
Механизм «бей или беги»
Для того чтобы дать отпор нападающему, не нужен черный пояс по карате. Разумеется, уровень физической подготовки сыграет вам на руку, но на самом деле организм автоматически реагирует двумя возможными способами: или ударить в ответ, или спасаться бегством.
В идеале каждая женщина должна владеть минимальными навыками самообороны. Сегодня в Казани много школ, которые помогут ими обзавестись. Такие курсы разработаны для того, чтобы повысить ловкость и навыки, направленные на освобождение.
— Если у вас есть бойцовский дух, то вы сможете справиться с большей частью случаев: с хулиганским нападением, с нападением пьяного, но если серьезная опасность, человек настроен решительно и не хочет ни перед чем останавливаться, то уже нужны конкретные навыки боевых искусств, спортивных единоборств, самообороны, — говорит Александр Чирков, тренер по бразильскому джиу-джитсу (черный пояс второй дан школы боевых искусств Санкан Будокай).
Для девушек желательно поставить хотя бы один удар, но необязательно кулаком. Потому что не у каждого человека он подготовлен. Если у девушки есть ногти, то кулак уже нормально не сожмешь, а так можно либо кожу порвать, либо вывихнуть суставы. Есть простые удары — основанием ладони, ребром ладони, их и нужно тренировать.
Александр рассказывает, что они даже пытались создать группу по женской самообороне, но девушки — народ непостоянный: позанимались, бросили, одни пришли, другие ушли. А чтобы реально суметь что-то сделать, нужно работать в течение трех-пяти лет, ходить на секцию три раза в неделю. Если мы учим какой-то один прием, то нам нужен десяток ситуаций, чтобы научиться применять его. И таких защитных действий в арсенале должны быть десятки. Тогда имеет смысл рассчитывать на то, что в реальной жизни они помогут.
— Люди, даже те, кто 10 лет занимается спортивным единоборством, попадая на улицу, теряются. Там нет рефери, который дает команду. На улице человек бьет тебя первым, не сделав «поклон», ты забываешь приемы, все, чему учился, и тогда возникает вопрос рефлексов и характера, — говорит Александр Чирков.
Советы
Главное — это оценить опасность. Есть случаи, когда это простое приставание, от которого просто можно отмахнуться. Иногда достаточно сказать о звонке в полицию. Если человек хотел просто похулиганить и начал со слов «А че ты, такая красивая, тут гуляешь?!», а ты начнешь бить в ответ, то злодей может перейти из уровня «просто поприкалываться» на уровень «будем тебя бить».
Обо всем нужно думать заранее: где вы будете, куда вы пойдете, какой у вас внешний вид, что будет с собой в руках. Если вы оказались в короткой юбке на темной улице, то думать о чем-то будет поздно. Нужно заранее с кем-то созвониться, договориться, чтобы вас встретили.
— Первым делом стоит вопрос уверенности человека. Можно «послать» и сразу получить, а можно сказать: «Сейчас мой муж подойдет», и маньяк отстанет. Можно и боксом заниматься несколько лет, но толку никакого не будет — ты ударишь, а это только разозлит нападающего. Пятидесятикилограммовая женщина против девяностокилограммового мужчины мало что способна сделать. Момент какой-то хитрости или стратегии становится более важным. Это уже крайний случай, конечно, когда деваться некуда и приходится включить все свои навыки, все свои резервы, — говорит Александр Чирков.
Читайте также: Обувщик из Набережных Челнов обвиняется в 162 эпизодах изнасилования
Фото, видео: kazanfirst.ru
Как уберечь себя от насильника
Если вы чувствуете опасность, стоит забыть о хороших манерах и задействовать всю свою силу и хитрость. Какие приёмы самозащиты могут использовать девушки и девочки, оказавшись лицом к лицу с насильником, рассказывает в гостевой статье Елена Мартынова.
Елена Мартынова
Предприниматель в сфере рекламы, мама, начинающий автор.
Не так давно одна знакомая девочка-подросток поставила меня в тупик вопросом: «Что делать, если на тебя нападают?». Когда я спросила, о ком речь, она ответила: «Они все смотрят. Надоело слушать вслед: „Вот это задница!“ Я не знаю, как себя защитить, если что».
Я сразу же вспомнила недавний флешмоб в соцсетях с хештегом #янебоюсьсказать. Если кто-то не в курсе, так тысячи женщин рассказывали о том, как к ним приставали и даже насиловали. Это была лавина, повергающая в шок множеством признаний.
Когда-то давно я прочитала статью о том, как вести себя при встрече с насильником. Чуть позже она практически спасла мне жизнь. В ней был совет: если нападение происходит в подъезде, ни в коем случае не приводите обидчика домой. Пока вы не вошли в квартиру, есть шанс вырваться, поднять шум, привлечь внимание. В своей квартире, как ни парадоксально, вы беззащитны.
В тот раз на вопрос насильника «Есть ли кто дома?» я соврала и ответила: «Отец с братом». Позже мне удалось вырваться и закричать, а угрожавший мне мужчина убежал. Кстати, в тот момент мне было 11 лет и всё произошло в обеденное время в подъезде родного дома. На мне не было вызывающей одежды или яркого макияжа. Правда в том, что это может случиться с каждым. И теперь, будучи уже мамой, я хотела бы сделать всё, чтобы подобное не произошло ни с моими подругами, ни с нашими подрастающими девочками.
Далее я буду обращаться к вам, взрослым людям, но очень прошу рассказать эти простые правила дочери, племяннице или крестнице.
Как не допустить беды
Лучшая защита от преступления — не дать ему совершиться. По статистике, большинство насильников не выбирали своими жертвами наиболее привлекательных девушек. Они выбирали те обстоятельства, в которых могли совершить задуманное. Поэтому запомните лишь несколько простых правил.
1. Не ходите в тёмное время по незнакомым безлюдным местам
Если по каким-то причинам этого не избежать, договоритесь с близкими о точках контроля: вы должны отзвониться родным из заранее обговоренных мест. Всячески избегайте поздних пеших прогулок. Лучший выбор в таких случаях — общественный транспорт или такси.
Запомните: обязательная точка контроля — подъезд! Постоянно напоминайте себе и дочери, что надо оглянуться перед тем, как войти в него.
Если стесняетесь делать это открыто, можно притвориться, что завязываете шнурок, поправляете ремешок на туфельке или остановились позвонить. За это время можно оценить обстановку.
Если вы увидели приближающегося незнакомца, никогда не заходите с ним в подъезд. Разыграйте снова сцену с телефоном или обувью, замешкайтесь, пропустите его вперёд. Позвоните домой и попросите, чтобы кто-то спустился и встретил вас. В тёмное время оставайтесь на освещённом пятачке под фонарём. Если рядом есть магазин, зайдите в него. Если находитесь вблизи проезжей части, выйдите на дорогу.
Когда незнакомец ведёт себя агрессивно или странно, не бойтесь привлечь внимание, не выясняя, что он имел в виду. Кричите или — что в наше время более действенно — ударьте по капоту одной из припаркованных машин, чтобы сработала сигнализация.
2. Никогда не разговаривайте с незнакомцами
Даже если всё происходит днём, а не ночью. Даже если человек ведёт себя вежливо и тем более если заигрывающе. Ищущий возможность насильник воспримет это как приглашение. Лучшая стратегия — молчать или ответить красноречивым жестом. Смотрите на него холодно и недружелюбно. Ни в коем случае не убегайте: это может только раззадорить. Старайтесь пройти мимо, не меняя темп, и как можно быстрее добраться до людного места.
Ещё один нехитрый приём: пусть на вашем мобильном будет кнопка быстрого набора номера мужа или родителей. В случае нехорошей ситуации она поможет быстро связаться с ними, не вынимая телефон из кармана или сумки. Так близкие смогут услышать ваш разговор с незнакомым человеком.
3. Всегда носите в сумочке предметы для самообороны
Это может быть классический газовый баллончик или электрошокер. Первый, правда, очень неоднозначное средство защиты, так как при его распылении приходится учитывать направление ветра, иначе жидкость может попасть вам в лицо.
С шокером проблем меньше, но надо заранее потренироваться им пользоваться. Ведь обидчик не будет благородно стоять в сторонке, пока вы ищете нужную кнопку.
Гораздо проще в этом плане носить с собой зонтик-автомат или большую тяжёлую ручку. Зонт при защите можно использовать как палку. Другой вариант — раскрыть его в лицо нападающему, желательно в глаза или нос. А тяжёлая ручка, сжатая в ладони, сможет заменить вам кастет и усилит удар. Кастеты, кстати, нашим законодательством запрещены, так что о них мы здесь не упоминаем. Также ручкой удобно наносить тычки обидчику.
Что делать, если незнакомец заговорил с вами или напал
Главное, не показывайте ему свой страх. Не зря говорят, что лучшая защита — нападение. Если он просто сделал неприличное предложение — закричите или вспомните все матерные слова, которые когда-либо слышали. Угрожайте, топайте ногами, разозлитесь. Врите, что у вас ЗПП (все взрослые, и не надо объяснять, что это такое?).
В таких ситуациях надо рассчитывать не на силу, а на эффект неожиданности. Одна моя знакомая обратила в бегство обидчиков просто тем, что схватила с земли камень и зарычала. Нетрезвые подростки — а именно они пристали к тёте — обозвали её ненормальной и сделали ноги.
Если всё плохо и дело дошло до драки, действуйте подло, зло и неожиданно. Бейте как в последний раз. По сути, так оно и может быть, если вы смалодушничаете.
Вы вряд ли владеете боевыми искусствами, но должны зазубрить слабые места противника.
Чаще всего в таких ситуациях советуют бить в пах. Мой бывший тренер по рукопашному бою сомневался в этом приёме. Он действует только в том случае, если вы бьёте со всей силы. Если удар окажется слабым, вы только разозлите противника. Есть более эффективная вариация этого приёма: со всей силы бейте в пах и одновременно обеими руками так же сильно тяните его уши или их мочки вниз. Фактически вы должны стремиться их оторвать!
Вообще, уши, глаза, нос и кадык — это самые уязвимые места. По ушам нужно бить одновременно обеими ладонями, сложенными лодочкой. В глаза — большими пальцами или «козой» из указательного и среднего. В нос — тыльной стороной ладони снизу вверх или подручными средствами (ребром пластиковой карты, телефона, блокнота) в основание носа.
Многие знают, что на подбородке человека есть нокаутирующая точка. Однако если у вас нет балетной растяжки, чтобы достать до неё ногой, то лучше воздержаться от удара. В крайнем случае бейте в неё тыльной стороной ладони. А вот удар кулаком может стоить вам сломанного запястья.
Если противник схватил вас сзади, со всей силы бейте каблуком в свод стопы. Если нет каблука — со всей силы пяткой в переднюю часть голени.
Кусайтесь! Приём Майка Тайсона ещё никто не отменял!
Дело плохо, если у нападающего нож. Главное, что вы должны сделать, — уйти с линии удара и поставить препятствие между собой и ножом. Для этого расслабьте неприятеля разговором, видимым согласием, а затем резко уходите в сторону с линии удара и либо бейте по кисти сумочкой или портфелем, либо хотя бы просто поставьте их между собой и ножом и кричите. В моём случае сработал именно этот приём.
Главное, к чему должны привести все ваши усилия, — это привлечь к себе внимание (если вы, например, в подъезде) или временно дезориентировать обидчика и добежать до людного места.
Вместо послесловия
Наверно, читая статью, вы не раз думали: «Всё это нереально, я не смогла бы!» На самом деле все приёмы работают. Главное, вы должны быть готовы дать отпор и не быть покорной. Глупо надеяться на снисхождение ненормального, задумавшего изнасилование. Надо делать ставку на его испуг или на то, что вы привлечёте к себе внимание и он не рискнёт совершить задуманное.
Женская слабость — это черта, которую мы будем беречь для любимого мужчины. В экстренных ситуациях женщина или девушка должна показать всю свою силу, хитрость и агрессию.
И ещё два факта, которые, надеюсь, вас убедят. Известный всему миру благодаря Брюсу Ли стиль ушу — юнчунь — был создан когда-то женщиной. Точнее, китайской монахиней. А другая китаянка открыла школу кулачного боя, на основе которой затем зародилось карате.
Будьте сильными, храбрыми, хитрыми и научите этому своих детей!
Каждый год в мире похищают тысячи человек, иногда это дети. Некоторым из них удается сбежать и вернуться к семье через несколько недель, месяцев или даже лет. Вот пять реальных историй о тех, кто оказался в заточении и прошел тяжелейшие испытания, но смог выжить. Кого-то похитили по дороге из школы, кого-то — прямо из постели, а кому-то даже не пришлось покидать родной дом. Одна из героинь пробыла четверть века в плену у собственного отца.
Элизабет Смарт, 9 месяцев в плену
Американке Элизабет Смарт было всего 14 лет, когда ее похитили у родителей. Поздно ночью неизвестный пробрался в комнату девочки, приставил к ее горлу нож, вывел на улицу и увез в лесную хижину. Похититель организовал свадебную церемонию и сделал Элизабет своей женой. Он по несколько дней морил девочку голодом, избивал ее, заставлял смотреть порно, поил алкоголем. Кроме того, Элизабет пришлось употреблять наркотики. Маньяк хотел психологически подавить школьницу и внушить ей, что он пророк.
Позже оказалось, что Элизабет увез 49-летний бродячий проповедник-мормон Брайан Митчелл со своей женой Вандой Барзи. Освободить пленницу удалось благодаря случайным прохожим и младшей сестре Элизабет, которая в момент похищения притворялась спящей. Она смогла вспомнить голос преступника. По словам девочки, он напоминал голос разнорабочего, которого семейство Смарт когда-то нанимало для ремонта крыши. Художник нарисовал портрет Митчелла, который затем показали в популярной телепрограмме «America’s Most Wanted».
Уже на следующий день зрители позвонили в полицию и сообщили, что видели похожего человека. Так следователи смогли арестовать похитителя, а Элизабет вернулась домой. Долгое время она отказывалась говорить о том, что происходило в плену. Постепенно девочка вернулась к привычной жизни — окончила школу, поступила в университет и даже стала активисткой движения за безопасность детей. Судьба Брайана Митчелла решалась несколько лет. Его приговорили к двум пожизненным срокам без права досрочного освобождения.
Катя Мамонтова и Лена Самохина, 4 года в плену
Эта история случилась в Рязани. Все началось вечером 30 октября 2000 года, когда 14-летняя Катя и 17-летняя Лена возвращались домой после дискотеки. Автобусы и троллейбусы уже не ходили, поэтому подруги очень обрадовались, что рядом остановились белые «Жигули». Из машины выглянул приветливый пожилой мужчина. Он пообещал доставить девушек домой быстро и недорого. Кроме водителя, внутри сидел молодой парень, который представился Лешей. Он уговорил Катю и Лену немного выпить в честь праздника — те согласились.
Подруги очнулись в тесном бетонном бункере за сотню километров от Рязани. Похититель заранее построил его в подвале гаража: он провел электричество, сделал вентиляцию, установил двухэтажную кровать и электроплитку. А чтобы заманить жертв в подземную тюрьму, подмешал сильное снотворное. Почти четыре года маньяк использовал подруг в качестве заложниц. За это время у Лены появились два мальчика. Рожать пришлось без врачей, в том же подвале. Для этого насильник дал девушкам несколько книг по педиатрии и акушерству.
Их мучителем оказался 54-летний рязанский рабочий Виктор Мохов. За любую провинность он жестоко наказывал подруг: отключал электричество, распылял слезоточивый газ и перекрывал воздух. Надежда на спасение появилась, когда мужчина стал по очереди выводить их на прогулку. Во время одной из них Катя тайно передала записку с просьбой о помощи студентке, снимавшей у маньяка комнату. Та отнесла ее милиционерам, но Катю и Лену нашли не сразу: подвал был отлично замаскирован. Мохову назначили 17 лет колонии строгого режима.
Наташа Кампуш, 8 лет в плену
История похищения австрийки Наташи Кампуш легла в основу картины «3096 дней» и одноименной автобиографии. Именно столько времени она пробыла в плену. Весной 1998 года 10-летняя девочка как обычно отправилась в школу, но не дошла. С тех пор ее никто не видел. Правда, одна свидетельница позже говорила, что Наташу Кампуш кто-то насильно затолкал в белый микроавтобус. Полиция провела оперативный розыск и даже допросила настоящего маньяка, но это не дало результатов. Преступник не вызвал подозрений, и его отпустили.
С этого момента детство Наташи превратилось в настоящий кошмар. Ее домом на долгие восемь лет стала тесная пятиметровая комната в подвале. Пленница позднее называла ее мышиной норой. Маньяк часто издевался над девочкой: избивал, ломал кости, брил голову, насиловал и привязывал к себе. А если ему что-то не нравилось — топил девочку в тазу, выключал в подвале кондиционер и свет. Напротив, за хорошее поведение педофил приносил ей книги, журналы, игры. Со временем в подвале появились телевизор, стол и доска для записей.
Позднее Наташе стало известно имя похитителя. Это был 39-летний Вольфганг Приклопил. Постепенно он начал разрешать пленнице гулять по дому и саду, а однажды отвез ее на горнолыжный курорт. Наташа освободилась 23 августа 2006 года, когда преступник попросил ее пропылесосить его машину. Мужчина отвлекся на телефонный звонок, и Наташа убежала к соседям. Чтобы избежать наказания, Приклопил совершил самоубийство. Новость о его гибели расстроила девушку, а спустя несколько лет она купила его дом.
Фусако Сано, 9 лет в плену
Школьницу похитили в девятилетнем возрасте, когда она возвращалась домой с бейсбольного матча. Рядом притормозил автомобиль, из которого вышел молодой человек. Угрожая ножом, он заставил девочку залезть в багажник, а затем скрылся в неизвестном направлении. Полиция не смогла обнаружить зацепок. Кто-то предполагал, что Фусако Сано похитила северокорейская развездка. Ее фотографии были долго расклеены в префектуре Ниигата, но надежда найти школьницу живой угасала.
Девочка провела у маньяка больше девяти лет. Все это время она находилась примерно в 50 км от своего дома, а главное — в 500 м от полицейского участка. Психически неуравновешенный безработный японец Нобуюки Сато привел ее к себе комнату и приковал к кровати. Похититель изредка кормил девочку готовой едой и регулярно ее избивал. Кроме того, для «воспитания» пленницы он купил электрошокер. Из-за малоподвижного образа жизни у Фусако постепенно стали атрофироваться конечности. Она ослабла, поэтому даже не пыталась сбежать.
В том же доме жила пожилая мать похитителя, но она не могла подниматься на второй этаж из-за проблем с ногами и не догадывалась о девочке. Психическое состояние ее сына ухудшалось, он стал агрессивнее. Тогда женщина позвонила в социальную службу. Сотрудники, прибывшие осмотреть Нобуюки, обнаружили в его комнате бледную истощенную заикающуюся девушку. Фусако так и не смогла приспособиться к нормальной жизни: сегодня она почти ни с кем не общается и часто гуляет в одиночестве. Ее похитителя приговорили к 14 годам заключения.
Элизабет Фритцль, 24 года в плену
Еще более чудовищная история стала известна весной 2008 года. Австрийский электрик Йозеф Фритцль не похищал чужих детей. Вместо этого он оборудовал звуконепроницаемый бункер в подвале своего дома и запер там младшую дочь Элизабет. Сразу после этого мужчина заявил о ее пропаже, а позднее передал следователям письмо, в котором девушка сообщала, что уходит жить отдельно. Элизабет писала его под давлением. Однако в эту версию поверили не только полицейские, но и родственники девушки. С того момента поиски прекратились.
Элизабет пыталась докричаться до близких, но ее не слышали. Йозеф Фритцль спускался в бункер только для того, чтобы передать дочери еду и изнасиловать ее. А если та сопротивлялась, сажал ее на цепь и угрожал распылить газ. За время заточения у девушки родилось семь детей. Причем троих из них Фритцль подкинул к порогу своего дома. Он вкладывал в пеленки небольшие письма, где дочь-беглянка сообщала, что не может воспитывать ребенка из-за трудностей с деньгами. Один младенец умер сразу же, еще трое воспитывались под землей.
Мучения Элизабет продолжались почти четверть века. Оказаться на свободе ей помогла старшая дочь Керстин. Девушка серьезно заболела, поэтому 42-летняя Элизабет смогла уговорить отца отвезти ее в больницу. Медики были поражены состоянием пациентки и тут же позвонили в полицию. В конце концов Фритцлю пришлось отвезти Элизабет к врачам. Он предупредил дочь, чтобы она никому ничего не говорила. Несмотря на это, когда полицейские изолировали Элизабет от отца, она рассказала о жизни в заточении. Фритцлю дали пожизненный срок.
Как не Стать Жертвой Маньяка-Психопата: 10 Правил от Полицейских-Профессионалов, Имеющих Ежедневный Опыт
Для определения маньяка в обычном человеке необходимы определенные навыки. Распознать склонность к жестокости, насилию, антисоциальному и аморальному поведению человека — под силу специально обученным психологам и криминалистам.
Stalking — ex boyfriend spying his ex girlfriend
ЧТО ИМЕННО ПОБУЖДАЕТ В ЛЮДЯХ ЖЕЛАНИЕ НАНЕСТИ ВРЕД ДРУГОМУ ЧЕЛОВЕКУ? КАК СТАНОВЯТСЯ МАНЬЯКАМИ? КАК МАНЬЯКИ ПОДБИРАЮТ СЕБЕ ЖЕРТВ? ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ПОПАСТЬ В СПИСОК ПОСТРАДАВШИХ ОТ РУК ПСИХИЧЕСКИ НЕЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА?
Практически невозможно распознать маньяка в повседневной жизни. Например, живущий рядом с вами сосед может днем вести обычную жизнь, а ночью нападать на невинных людей. Заподозрить что-нибудь очень тяжело.
Людям, склонным к насилию и аморальности, зачастую ставят диагноз шизофрения. У них проявляются различные формы зависимости. Верно, утверждение, что маньяки – психически нездоровые люди. В их поведении обнаруживается ряд отклонений психики, наблюдаются различные формы нарушения естественного образа жизни. Основной характеристикой таких, психически больных людей, является непризнание морально-этических норм. Но стоит учитывать, что не все такие нездоровые люди могут быть маньяками. Социальное поведение и чувствительность к этичности нарушается из-за генетических отклонений в коре головного мозга.
В прошлом веке в Америке проводили психологический эксперимент. Испытуемым предлагалось рассматривать разнообразные картинки. В момент просмотра приборы фиксировали импульсы мозга. Череду приятных картинок сменяла картинка, содержащая, например, лужу крови. На приборах регистрировалась реакция мозга, вызывающая отвращение. У некоторых испытуемых таких реакций не наблюдалось даже при просмотре самых неприятных картинок. График их импульсов соответствовал прямой линии на протяжении всего эксперимента. Такой низкий порог к моральности и сочувствию должен приводить к аморальным поступкам. В большинстве случаев так и происходит. Высокая активность к антисоциальным поступкам – скорее, хорошее явление, чем плохое. Тогда можно распознать маниакальность и психические нарушения на раннем этапе проявления. Есть возможность оказать своевременную помощь больному.
Элайджа Вуд в главной роли фильма «Маньяк» — лауреат Каннского Кинофестиваля
Правила поведения маньяков
Маньяки понимают, что живут в мире с определенными нормами поведения. Они изучают и практикуют правила нормального отношения среди людей. Но при этом эти люди не испытывают никаких соответствующих чувств и выполняют все механически, чтобы избежать разоблачения. Может показаться, что маньяк проникается сочувствием, понимает морально сложившиеся нормы, но это не так. Такое поведение является специально приобретенным навыком и не имеет ничего общего с поведением здоровых людей. Маньяки не реагируют на призывы к моральности, не могут сочувствовать своим жертвам. Их мозг просто не способен отличить правильный поступок от ужасного преступления.
Маньяки все же обладают естественными инстинктами. Такой человек может испытывать чувство страха. Как правило, у маньяков такое чувство обостренно. Они ведут себя как настоящие хищники. Жертвами становятся пожилые люди, дети или женщины. Чтобы обезопасить себя, маньяки доводят свою жертву до состояния, в котором она не сможет оказывать сопротивление и не несет угрозы. Поэтому жертв часто спаивают алкоголем или отравляют. Люди с такими психическими отклонениями, все же ведут себя умно и хладнокровно, все просчитывают наперед. Уничтожают за собой улики, детально обдумывают место преступления и выбор жертвы. Маньяки среди людей присутствуют уже довольно большой период человеческой истории. Это набор случайных генетических или биологических отклонений в мозгу произвольных людей. Не все люди склонные к психически неустойчивому поведению становятся маньяками. Развитие событий предугадать невозможно.
Андрей Романович Чикатило — советский серийный убийца. В материалах уголовного дела отмечалось, что: «Соски молочных желез жертвы откусил и проглотил. Мстя за свою неполноценность, вырезал половые органы, их потом выбросил, а матку грыз».
Для маньяка первая жертва это нечто особенное. Нападение на человека в первый раз скорее, обстоятельство случайное и зависит от многих факторов. Например, чтобы решится напасть на жертву, у маньяка должны совпасть одновременно много желаний и чувств. К основным таким чувствам можно отнести желание нанести физический ущерб и состояние безопасности. Если при сочетании таких ощущений маньяк почувствуют возможность произвести нападение – он нападет.
При первом нападении у маньяка закрепляется положительное чувство разрядки, удовлетворенности. На одной жертве все не закончится, такому человеку требуется восстановление испытанных чувств, и он будет искать новых людей для удовлетворения своих нездоровых потребностей. Совершение убийства не является для маньяка аморальным поступком. Для них это приятное развлечение, самое страшное то, что в этом они не видят ничего плохого или необычного. Именно это качество отличает психически нездоровых людей от здоровых. С каждым преступлением эффект разрядки становится меньше, одной жертвы уже не хватает, вследствие чего нападений становится больше. Способы совершения преступления становятся все ужаснее и страшнее.
Как избежать нападения маньяка?
Эти советы простые, но действенные. Следует избегать:
- безлюдных мест;
- прогулок по неизвестным территориям;
- не стоит заходить в замкнутые помещения с незнакомым человеком;
- опасны прогулки в ночное время, даже по известным местам.
Помните, что маньяки не откликаются на просьбы, призывающие не совершать тяжкое преступление. У них отсутствуют такие понятия, как моральность и этичность. Все действия направлены только на удовлетворение своих ужасных первичных инстинктов.
Метки: Маньяк-преследовательМотивы действий маньяка-психопатамотивы действий сексуального маньяка
Используя сайт Адвокатской Конторы Дирксен и Партнеры, Вы соглашаетесь с использованием файлов cookie, которые указаны в Политике обработки Персональных данныхAccept Read More
«Насилие началось, когда мне было пять лет»
Часто мы уверены, что в нашем «приличном» круге общения такого просто не может произойти. Но у каждого есть знакомые, подвергшиеся насилию, иногда в совсем юном возрасте. Просто многие об этом молчат, чтобы не столкнуться с обвинениями и агрессией в свой адрес. Но, чтобы бороться с насилием, о нем нужно говорить. Мы попросили наших читателей рассказать свои истории о пережитом насилии. Публикуем их вместе с комментарием психолога Инны Чирковой.
«С приличными девушками такого не происходит!», «Сама виновата!» — это частые аргументы тех, кто не хочет признавать масштабы проблемы насилия в мире. Насилия над женщинами, насилия над детьми — девочками и мальчиками.
Каждая третья женщина хотя бы раз в жизни подвергалась насилию, в том числе сексуальному — об этом говорит страшная статистика. Данные по насилию в отношении детей пугают еще больше. Но несмотря на это, в обществе все еще ярко выражено предубеждение против жертв насилия. Особенно если они начинают говорить о своей боли не сразу, а спустя какое-то время. «Почему сразу не рассказала?» — еще один частый ответ на рассказы о пережитом ужасе.
Мы собрали истории читателей Psychologies и анонимно публикуем их на нашем сайте:
Некоторые истории, содержащие подробное описание сцен насилия, были отредактированы.
***
Многолетнее насилие в детстве от матери. Как итог — ПТСР. О травме я «вспомнила» на терапии, которую начала проходить после расставания с мужем-алкоголиком в 38 лет. Как я теперь знаю, мать была психически больна, в состоянии психоза пыталась убить меня, избивала шлангом, душила, ночью спящую за ноги сдергивала с кровати и закрывала на всю ночь в темный погреб с наказом, чтоб до утра меня не было: «Не знаю как ты это сделаешь, но чтоб, когда я приду утром, ты была мертва». Мне было семь лет.
***
Здравствуйте. Мне 36 лет. Этой зимой я встречалась с мужчиной. Однажды он то ли виагры выпил, то ли еще что. В общем, у нас было 9 раз за ночь. Первые 4 раза я сама была не против. Но потом он брал меня силой. Как я ни отбивалась, у меня не хватило сил. Он просто навалился на меня, и я оказалась бессильной. Этот кошмар длился до часу ночи. После этой ночи я его бросила.
***
Единственный мужчина, которого я ненавижу до сих пор, это мой отец. Он всегда издевался надо мной, избивал, находил удобный момент и приставал ко мне. Мне было лет 5 или 4, я все помню. А когда мне было лет 6, он объяснял мне все подробно: как называются интимные места женщин и мужчин! В 7 лет он принуждал меня к интимной близости. Я плакала, умоляла. Но он продолжал домогаться. Он всегда говорил мне, что я его жена! К счастью, он умер, когда мне было 9 лет. Сейчас я замужем за очень хорошим человеком, он хороший отец. Муж мой очень любит детей. Если надо будет, он умрет за них. Вот почему его люблю. Он никогда пальцем не тронет детей, не то что мой отец. Милые мамочки, не доверяйте своих девочек никому, никому на свете. Всегда беседуйте, расспрашивайте, что они делали за целый день. Будьте самыми близкими подругами со своими дочерьми. НЕ допускайте, чтобы какая-то тварь обижала их. ПОЖАЛУЙСТА. Тогда не будет на свете НЕСЧАСТНЫХ ДЕВОЧЕК, КОТОРЫЕ НЕ ХОТЯТ ВСПОМИНАТЬ ПАП.
***
Здравствуйте! Я хочу рассказать то, о чем никогда никому не говорила. В детстве я была довольно мягкой девочкой, то есть не умела постоять за себя. Да и сейчас не особо умею… И от этого у меня проблемы в школе. Я подвергалась насилию со стороны старших… девочек. Мне стыдно даже писать об этом, не понимаю, почему со мной так поступили.
***
Здравствуйте! Да. Мать била и использовала всю жизнь вербальное и психологическое насилие. У нее в 6 лет мать умерла, и она не смогла это преодолеть. И ее сожитель с нами обеими плохо обращался из-за эгоизма и нереализованных талантов. И он довел меня до больницы, мне делали переливание крови. Я его выгнала через 20 лет. В школе был учитель-педофил (его недавно убил внук), а потом в школе тоже издевались. Я всю жизнь хотела покончить жизнь самоубийством.
***
Было по глупости в молодости. Решила погулять и села в машину.
***
Я столкнулась с сексуальным насилием впервые, когда мне было 5 лет. Дальний родственник ко мне приставал. Он взял обещание, что никому не расскажу. Я тогда не знала, что это было. Его младший брат изнасиловал меня, когда мне было 11 лет. В 16 лет мой одноклассник выманил из дома вечером, чтобы поболтать. Позже его друзья подошли и, закрыв мне рот, увезли. Изнасиловали впятером. Все это осталась тайной, я боялась за себя и людских осуждений. Я всех их проклинаю по сей день!
***
Мой первый муж насиловал меня в течение полутора лет. У него даже график был, не имело значения, хочу ли я интимной близости или нет, я должна быть вовремя в постели. Я думала, хотя бы беременность это остановит, но ничего не помогло. Я говорила об этом со своей матерью, о том, что мне больно и т. д. Она ничем меня не поддержала, называя этот процесс выполнением супружеской обязанности. После рождения ребенка, через полтора года мы развелись. Я долго не могла вообще прийти в себя.
***
***
Накануне 17-летия гуляла сама на главной площади Киева, поднялась на смотровую площадку. Второкурсница, с распахнутыми миру глазами и душой. Ко мне подошли четыре парня: «Мы празднуем, позвольте угостить шампанским!» Я согласилась, даже тост произнесла. Отпила пару глотков, как закружилась голова. Чувствую, земля уплывает. Очнулась ночью в лесу, когда меня насиловали. Лиц не видела, говорили что-то вроде: «Ну давай, соси». Я была в полу-сознании…
***
Столкнулась с насилием в детском лагере в 12 лет. Помню, что он мне так и сказал: «Тебе все равно никто не поверит». Отчего-то я не сомневалась в этом. Никому не рассказываю, со временем тот случай не то чтобы забылся, но по ощущениям это как будто не со мной было. Мужчин ненавижу с того момента, всех. Мало кого к себе подпускала, все думали, что я гордая и себе цену набиваю. Если бы они только знали… Для себя решила — никогда и никому не расскажу. Не было ничего.
***
Иногда мне кажется, что это было не со мной, ведь я совсем не переживаю из-за этого, у меня нет обиды и ненависти. Это началось, когда мне было около 5, брату бабушки около 70. Каждое лето я приезжала в их деревню, и он меня домогался. Иногда мы вдвоем ходили на рыбалку и в лес, так он исполнял функции дедушки, но при этом все равно приставал…
***
Я пережила групповое насилие в 80-е годы прошлого века. Мне было неполных 17 лет. Я была влюблена в парня, и мы с подругой оказались в компании на чьем-то дне рождения. Парень был там. Помню, мы крепко выпили (за что я винила и виню себя всю жизнь) и мне стало нехорошо. Мы попытались уйти, но у меня спрятали пальто и сумку. Подруга убежала, а я оказалась в подвале, где меня избили, и все произошло. Их было шестеро. Сколько их владело мной, не знаю, потеряла сознание. Очнулась избитая в темноте…
***
В подростковом возрасте меня сексуально домогался родной отец. До полового акта дело не дошло. Он домогался меня, когда матери не было дома, отлавливал меня и тогда, когда она дома была. Мать догадывалась, видела меня заплаканную, но ничего не делала. Я боялась его, но сопротивлялась как могла, потому что мне было противно. В итоге приставания он прекратил. Уважения к родителям и к мужчинам нет. Мужа нет (развод).
***
Добрый день. Да, могу поделиться двумя историями о насилии в своей жизни. Слава Богу, не с самым печальным исходом, но все же. Первый случай: мне было 12 лет. Он ничего не успел сделать, так как услышал крики моего брата, и сбежал. А второй раз мне было 16 лет. Было 4 часа дня! Он под предлогом вопросов об адресе дома затащил меня в парадную и прямо на проходе при других людях начал ко мне приставать…
***
Это случилось совсем недавно. В один вечер мы решили собраться в квартире у моей сестры и ее парня, с нами была ее подруга. Мы общались, смеялись. Спустя некоторое время подруга сестры уехала. Я осталась ночевать там. Ночью проснулась от того, что он ко мне приставал. Сестра спала. Я его оттолкнула и накричала. Он прекратил свои попытки. Самое страшное, что когда я рассказала об этом сестре, она умоляла меня простить ее парня и забыть эту ситуацию.
***
В 20 лет меня изнасиловал полицейский, когда я по глупости попала в участок. Была дико напугана, что о моем задержании узнают родители и в университете. Он сразу предложил секс, давил, я тянула время, пыталась предлагать то одно, то другое, просила помощи у младшего (он оказался знакомым!), но старший все повторял, что отпустит меня только за секс. Спустя час я согласилась. Когда все закончилось, вышла из участка под взглядами еще двух полицейских. Я из хорошей семьи, отличница, и не рассказала…
***
Много эпизодов насилия. Как сексуального, так и семейного и психологического в том числе. Сексуального — когда у тебя напрочь отбито воспитанием право сказать «нет!», три раза нарывалась на совершенно мне ненужный в тот момент секс. Психологического — когда невозможно супругу словами донести просьбу о помощи, слова или извращают, или игнорируют. Семейного — регулярно избивал отец до подросткового возраста.
***
***
Здравствуйте. Я — все детство битый ребенок. Истязания начались, когда мне было 8 лет. Я знаю, как бьют ремнем, ремнем с пряжкой, скакалкой, электрическим кабелем, шлангом от стиральной машины. Как вся семья ложится спать, а ты стоишь, наказанная, посреди комнаты до двух часов ночи. Как любимая мамочка в бешенстве припечатывает тебя лбом о раковину, потому что ты недостаточно хорошо ее помыла. При этом внешне родители были очень обаятельными, веселыми, и все мои друзья всегда были от них в восторге.
***
Была в ситуации — проще согласиться, чем отказаться. Пришел в номер в командировке, продолжал «ухаживать», несмотря на десяток «нет». Уступила. Корила себя не один год. Теперь, после изменений в мире, считаю произошедшее изнасилованием.
***
Подвергалась насилию. Причем так, что не подкопаешься — мне даже психолог, которой я все это рассказала через довольно много лет, сказала, что «ты подсознательно этого хотела». В мои 17 лет на мне отработал навыки — даже не убеждения, а не знаю чего, практически гипноза — очень взрослый и известный в определенных кругах дяденька-эзотерик, вынудив меня на близость. Когда пришла в себя от помутнения сознания, уже дома, долго трясло от шока, это был мой первый такой раз. Никому не могла сказать тогда.
***
Мне было года 4. Меня оставляли с сыном маминой подруги. Ему было лет 13-14. Он заставлял меня делать то, что я не хотела. Я вяло сопротивлялась, но он хотел еще. Я очень долго этого не помнила, а потом увлеклась телесно-ориентированной психотерапией. Мы делали дыхательные сессии, и все всплыло. Я долго боялась кому-то рассказать. Мама и ее подруга не знают до сих пор. Ужасно, что этот человек до сих пор косвенно присутствует в моей жизни. Я не знаю, как с этим справиться.
***
Ну, то, что отец может отшлепать, потому что «довожу», — типичная часть моего детства, и моих друзей в детстве тоже. Была история, когда парень, с которым договорились на секс в презервативе, просто его не надел. Удалось его вышвырнуть и от всего дальнейшего отказаться, но осадок остался.
***
Мне было семь. Это был мой пьяный отчим. Мать была трезвая, не понимаю до сих пор, в каком надо быть состоянии, чтобы быть настолько глупой, глухой, слепой. Я смогла заговорить об этом в 28 лет, после нескольких лет психотерапии. Мама говорит, что не знала этого. Я никогда не хотела жить. Мне до сих пор сложно доверять, не удается оставаться с кем-то даже в редких отношениях дольше двух месяцев. Я учусь с этим жить. Нахожу место боли и гневу, поддержку у психологов.
***
Меня изнасиловали, когда мне было 15 лет.
***
В детстве отец часто бил за провинности (по его мнению), мог сорваться и сильно наорать за то, что не понимала, как он объяснял школьное задание, мог и побить за это. Сильно из-за этого его боялась, не могла доверять. Очень хотелось, чтоб родители развелись. Сестре тоже от него доставалось. Один раз (не помню за что) он сильно толкнул сестру в стенку, отчего у нее отнялась рука на несколько дней. Рука восстановилась, психика — не очень. В обстановке страха росла до 19 лет.
***
Частенько попадает от родителей сапогом. Надоело! Хочу отобрать — не могу, сдерживает что-то. Потом хожу в синяках…
***
Это ужасно, осознавать в свои более чем тридцать лет, но еще будучи юной девушкой, я подвергалась насилию и даже не понимала, что это именно так называется. Например, когда я в гостях у друзей на праздновании ушла в отдельную комнату поспать, а проснулась от того, что меня насилуют… Мне было так стыдно после этого, а сейчас я думаю: ему, взрослому мужчине, нельзя было заниматься сексом со спящей девушкой, которая была пьяна. Это жуть просто.
***
Мой отец был абьюзером, женоненавистником и, возможно, психопатом. В юности он третировал свою бабушку и младшего брата, потом — мою мать. Потом подросла я и лет в двенадцать стала главным объектом для агрессии и избиений. Я очень долго не говорила об этом с кем-то, потому что мне казалось (и не на пустом месте), что я услышу «сама виновата, провоцируешь». Отец умер, когда мне было 25. И у меня было полное ощущение, что меня выпустили из тюрьмы. Что только теперь я в безопасности.
***
***
У нас была «интеллигентная» семья. В 5 лет меня растлил отец. Было противно и стыдно. Смутно помню, что, помимо простых приставаний, было еще что-то очень мерзкое, но память это заблокировала. Он же давал мне «пособия» о том, что нельзя идти с незнакомцем «смотреть котенка», потому что незнакомец будет делать со мной «стыдные вещи». А когда отец — не стыдные? Все прекратилось, когда мне было 9 лет, — видимо, боялся, что расскажу. Когда он умер, я пошла на похороны только для того, чтобы убедиться, что он и правда сдох. Мама не знает до сих пор. Рассказала брату, а он делает вид, что забыл о моих словах.
***
С возрастом чаще чувствовала дискомфорт. Если в три года спать рядом с папой было норм, то в 10-15 лет — нет. Иногда он приставал ко мне. Я избегала его полусознательно. Год назад пошла к психологу, и меня прорвало. Встретилась с отцом и высказалась. Он сказал, что он вот так меня любит. Рассказала родным. Нормально поддержала только бывшая жена отца. У остальных — какой-то паралич.
***
Да, меня били в детстве. Ремнем. Это делал мой отчим. Мой родственник домогался меня и моей сестры на семейных мероприятиях. Родители знали об этом, но ничего не предпринимали. «Был бы скандал», — говорили они. И только сейчас я понимаю, насколько насилие в детстве отразилось на моей взрослой жизни.
***
Мне было 16 лет. Мы с подружкой договорились поехать к бывшему учителю по сольфеджио. Подруга «соскочила», я поехала одна, купила тортик. Моя бабушка знала, куда я еду. А там наш учитель, уважаемый в коллективе человек, гроза учеников, пятидесятилетний толстый губошлепый урод, начал ко мне приставать. К счастью, дело далеко не зашло. Мне было стыдно за себя и за него. Рассказала бабушке, она возмущалась, но делу хода не дала.
***
Взрослый мужчина домогался меня на детской площадке, где я катала коляску с куклой, подростки приставали на пляже в сотне метров от родителей, старик хватал меня за одежду и пытался тащить в кусты, когда я пришла в парк в пять утра, чтобы увидеть рассвет. Я жаловалась родителям, но каждый раз в результате орали на меня же: «Нефиг шляться где попало, нормальных девочек не лапают, раз к тебе пристают, сиди дома!» Так я поняла, что всем все равно.
***
В детстве меня домогался педофил. В юности насиловали, и не раз, 90-е годы. Не хватает слов описать все это.
***
Ко мне приставал инструктор в автошколе. Я попросила поддержки у близких, они сказали, что я сама виновата, потому что — внимание, верх абсурда! — с ним разговаривала!
***
В детстве, когда мне было лет 5, дедушкин брат (ему было около 50 лет) поцеловал меня, маленькую девочку. Я не сразу поняла, что происходит, но он так держал меня какое-то время, сколько-то секунд. До сих чувствуются его мерзкие толстые губы и запах сигарет. Не знаю, насколько это влияет на мою сегодняшнюю жизнь, но у меня до сих пор не было отношений с противоположным полом.
***
Мы ругались с мужем. Он обозвал меня матом. И я ему ответила. На что он ответил ударом так, что я отлетела к стенке, ударилась о кафельную плитку и сползла на пол. Я сидела на полу, губы были разбиты, щека, нос. Гудела голова. От удара я потеряла дар речи. Я поверить не могла в случившееся. Я думала, что он ударил в запале и сейчас подойдет, поднимет и извинится. Но он посмотрел сверху вниз, вышел с кухни и сказал: «Запомнишь на всю жизнь». И я запомнила. Через семь лет мы развелись.
***
В детстве, не помню, с какого возраста и до восьми лет, меня домогался дедушка. Во взрослом возрасте я рассказала маме. Она сказала: «Ну, это ж мужики, а он войну прошел». В 40 лет я узнала, что он сидел за педофилию над собственной дочерью, поэтому она с ним не общается. Мои родители все знали и, несмотря на это, позволяли ему оставаться со мной в закрытой комнате много лет. Когда до меня дошел весь ужас, они сказали, что думали, что он исправился в тюрьме, и я занимаюсь ерундой. Я прекратила с ними общение два года назад.
***
Мне было 29. Анальное изнасилование — это очень унизительно. Долго не могла открыться даже психотерапевту. Это был мой бывший. С виду приличный мужчина. Мы ссорились и никак не могли расстаться. Он был не свободен и ревнив. Так и не признал факта насилия. Пытался возобновить отношения, звонил, цветы таскал. Я только после случившегося поняла, что он на самом деле из себя представляет. Я любила и была слепа. Долго винила себя, не могла простить себя. Но виноват всегда насильник. Теперь я знаю.
***
«Когда душа отравлена, надо освобождать ее от ядовитых последствий»
Инна Чиркова, семейный и детский психолог, психодрама-терапевт
Насилие безобразно. В любом его проявлении: в физическом, в моральном. Применение силы для удовлетворения своих желаний против воли другого изобличает духовную скудность человека.
Когда ребенок растет в условиях подавления и искажения ощущения своих потребностей, он может перестать понимать, когда нарушаются его интересы, принимать чужие желания и мысли за свои. В зрелом возрасте цепочка деформации взаимоотношений тянется за ним, опутывая семью, работу, дружбу.
У травмированного человека реакция и способы взаимодействия или чрезмерно пассивны, или тревожно агрессивны, так как многое он воспринимает как нападение на него. Часто люди сомневаются в праве на выражение эмоций, они не могут понять происхождение чувств, боятся их проявить, мучаются от самобичевания и подавляют саму мысль о возможности рассказать о переживаниях.
Манипуляция насильника страшна тем, что жертву убеждают в виновности, ответственности и провокации действий по отношению к нему. Человек уже сомневается во всем, не верит своим чувствам и подавляет эмоции.
Наглость насильника усиливается его безнаказанностью, бессилием и стыдом жертвы. К сожалению, реакция самозащиты может глохнуть, что приводит человека к повторному насилию.
Важно поверить, что никто не имеет права мучить вас, сколько бы лет вам ни было
Неужели выхода нет? Есть! Если хочется изменений в жизни, можно попробовать. Внимательно прислушиваться к свои ощущениям. Верить себе. То, что чувствуешь — проговаривать. Когда душа отравлена, надо освобождать ее от ядовитых последствий, очищать от токсичности воспоминаний, освобождать место для новых ощущений и представлений.
Попробуйте доверить психологу факты, события пережитого. Прожить вместе с ним эти ситуации, отреагировать и выработать новый алгоритм мышления. В процессе общения может измениться взгляд на произошедшее.
Необходимо выплеснуть все чувства, связанные с насилием — этим можно ослабить боль. На место отчаяния, стыда, вины придут новые чувства. А новое состояние поможет улучшить сегодняшнее положение в жизни, так как откроются силы, энергия, которая шла на подавление болезненных воспоминаний.
Возможно, использование опосредованных методов терапии смягчит проработку травмирующих ситуаций. Сказкотерапия, психодрама, арт-терапия — метафорические и символические методы легче воспримутся измученной душой. В детстве нам читают сказки и часто по сюжету жертву спасают чужие люди, а она сама терпит до появления чуда (Золушка, Крошечка-Хаврошечка, Зайчик из деревянной избушки, Красная шапочка и т. д.)
Стоит проиграть эти роли, прочувствовать и понять, какие представления сформировались в детстве, какой мир они выстраивают вокруг, «подтягивая» ожидания и события. Можно в сказке начать сопротивляться и бороться, чтобы потом перенести опыт изменений в повседневную жизнь.
Важно поверить, что никто не имеет права мучить вас, сколько бы лет вам ни было, чем бы не оправдывались его действия. Важно поверить в собственную ценность. Важно начать.