Как найти смысл работать

Саморазвитие

Как найти смысл в работе, если она не нравится

17 мая
446 просмотров

Не все стремятся к карьерным высотам. Люди принадлежат к одной из трех категорий: одни стремятся построить карьеру, для вторых работа — это просто работа, и лишь третьи считают ее своим призванием. Неудивительно, что именно последние трудятся максимально эффективно и наиболее удовлетворены результатами своего труда. Определитесь, что для вас важнее всего на текущий момент, что вами движет, заряжает энергией, мотивирует. Пусть это станет точкой отсчета. Даже если вы не найдете свое истинное призвание, то хотя бы повысите шансы разглядеть в работе что-то значимое для вас.

Публикуем три совета из книги «Смысл. Цели. Вовлеченность», как перезагрузить свое отношение к работе.

Подстройте работу под себя

Может ли сотрудник скорректировать свои профессиональные обязанности, чтобы ощутить важность внесенного вклада и повысить удовлетворенность своим трудом? Известно немало исследований на эту тему. Одно из них показало, что люди могут быть вполне изобретательными и нацеленными на результат, если изменят представление о смысле работы и подстроят ее под себя.

Берите за основу то, что получается у вас лучше всего.

Например, если вам нравится заниматься аналитикой, но не даются продажи, найдите способ скорректировать свои обязанности, чтобы заняться тем, что вам более интересно. Возможно, вы человек общительный, любите находиться среди людей, однако часто чувствуете себя одиноким.

В данном случае стоит более активно включиться в работу над каким-то совместным проектом.

Одна из участниц исследования решила уделять больше внимания планированию мероприятий, хотя ее должность в отделе маркетинга изначально не предполагала этого. Причина такого решения довольно проста: ей это нравилось, удавалось и доставляло удовольствие. В результате она приносила пользу компании и обогащала личный опыт.

Попробуйте выполнить следующее упражнение: представьте, что «проектируете» свои профессиональные обязанности. Опишите, в чем они заключаются «до» (ваше невдохновляющее настоящее) и какими вы видите их «после» (возможности в будущем). Какие действия можно предпринять, чтобы хотя бы немного изменить ситуацию?

Иногда даже самые незначительные перемены могут привести к значимым результатам в плане профессионального опыта.

Ищите вдохновение не только в офисе

Возможно, вы обладатель скрытых талантов, на развитие которых не хватает времени, или у вас есть индивидуальный проект, не связанный с работой и карьерой, либо подработка, позволяющая экспериментировать с новаторскими идеями и прорывными решениями в более скромном масштабе. Если в свободное от работы время вы начнете заниматься тем, что вам действительно нравится, то, вероятно, вам удастся смириться с монотонной ежедневной рутиной с 9:00 до 17:00.

Любая вдохновляющая деятельность способна повлиять на ваше желание трудиться, зарядить вас энергией и подтолкнуть к переосмыслению профессиональных обязанностей в поисках занятия, доставляющего вам удовольствие.

Если ничего не помогает, пора что-то менять

Относитесь к смене работы как к переезду в другой дом. Когда вы покупали жилье, у вас были определенные требования. С тех пор приоритеты могли поменяться, вы перешли на новый этап. Что вы теперь будете делать: искать новый дом, перестраивать этот или же ничего не предпримете? Точно так же можно рассуждать и в отношении карьеры. Изменились ли ваши ориентиры и потребности? Можете ли вы переосмыслить и перестроить свою работу? Или все же придется «съезжать»?

Разумеется, решив подыскать новое место работы, вы хорошо обдумаете этот шаг и подготовитесь к переменам, прежде чем очертя голову бросаться в омут. Но не торопитесь: пообщайтесь с представителями интересных для вас профессий, приведите в порядок финансы, поработайте в новой сфере — например, в выходные или по ночам. Кардинальные преобразования, естественно, пугают, но если ваша нынешняя работа вам категорически не нравится, то не стоит сбрасывать со счетов пробный вариант.

Если интерес к вашей сегодняшней деятельности затухает, самое главное — не терять надежды.

Страсть можно разжечь снова — или внести хотя бы незначительные изменения, которые позволят почувствовать себя более комфортно. Встав на путь переосмысления и преобразований, вы, возможно, очень удивитесь, когда обнаружите, что оказались куда более выносливыми и изобретательными, чем думали раньше.

Из книги «Смысл. Цели. Вовлеченность».

Идеальная работа, наполненная смыслом и приносящая полное удовлетворение, — это мечта каждого, которая, увы, чаще всего оказывается иллюзорной. Даже работа мечты может показаться унылой или полной стрессовых ситуаций. В этом случае может возникнуть мысль: и это все, чего вы так упорно добивались? Для чего? Как найти смысл в работе и даже получать от нее радость? Есть несколько ключевых принципов и действий, которые должны помочь.

1. Не воспринимайте работу как данность

Есть старая греческая пословица, которая гласит: «Как заставить хозяина ценить его осла?» Ответ: «Лишить его осла!»

Численность населения на земле растет тревожными темпами, и любой, кто имеет работу, должен быть благодарен судьбе за свою трудоустроенность. Представьте, многие люди хотели бы иметь оплачиваемую работу, но не могу найти. Так что … будьте благодарны за вашу работу.

2. Определитесь с вашими ценностями

Работа может быть действительно значимой, если это часть жизненной цели. А цель жизни, скорее всего, будет соответствовать вашим ценностям. А жизненные ценности – это то, что помогает обрести счастье в работе.

Так как прояснить ваши ценности?

Составьте список из 5 вещей, которые наиболее важны в вашей жизни. Скорее всего, вы думаете о таких вещах, как семья, друзья, духовность, деньги, карьера, баланс работы и жизни. Затем спросите себя, как ваша работа служит этим ценностям, и запишите ответы.

Как только поймете, что ваши жизненные ценности ничуть не противоречат работе, сразу поймете, что вам повезло: вы практически получили идеальный баланс.

3. Как превратить мечты в реальность

Если у вас есть грандиозная мечта относительно своей карьеры – может быть, вы хотите большего продвижения по службе или хотите работать на себя – ищите пути превращения мечты в реальность. Возможно, вам придется работать усерднее, чем другим, чтобы приблизить желаемое, но оно может в конечном итоге дать вам возможность делать то, что вы хотите сделать, и счастливо работать в долгосрочной перспективе.

Составьте список маленьких шагов, которые можно предпринять, чтобы приблизиться к мечте, и обязуйтесь делать все эти вещи каждый день. Эти шаги могут быть маленькими: «Найти сайт, посвященный моей мечте и прочитать все на нем» или «Подписаться на электронную рассылку, относящуюся к моему профессиональному идеалу». Делать каждый день что-то одно, что приближает к вашей мечте. Вы удивитесь, как небольшие, но последовательные действия могут быстро приблизить вас к воплощению большой идеи.

4. Понять, почему вы работаете

Если вы хотите быть счастливым на работе, нужно понимать ваше отношение к ней и побудительные мотивы для этой работы. Там должна быть какая-то причина, заставляющая непременно действовать, иначе вы не встанете с постели утром. Конечно, деньги — это движущая сила, но там должны быть и другие причины, заставляющие вас вскакивать по утрам и мчаться на работу.

Так что для вас важно? Ответьте на следующие вопросы:

1. Вы работаете по необходимости или стремитесь чего-то достичь?
2. Вы действительно хотите выбраться из дома, чтобы быть среди людей?
3. Хотите работать на себя?
4. Вы хотите преуспеть в выбранной вами области?
5. Вы действительно хотите помогать другим?
6. Вы хотите быть креативным?

Посмотрите на вопросы, где вы ответили «да». Есть ли в вашей нынешней работе элементы, которые удовлетворяют эти потребности и желания? Если да, то все в порядке.

5. Как вы оцениваете свою работу?

Каждая работа имеет внутренний смысл. Неважно, что вы делаете. Она не только подарит вам доход, но и будет влиять на других людей и даже на весь мир, в котором мы живем.

Работая, все мы непременно будем соприкасаться с другими людьми – этот важный факт нужно осознать.

Работа становится более содержательной, когда она приносит плоды в нашу собственную жизнь и жизнь других людей.

Что случится, если вы перестанете делать то, что делаете? Запишите это и признайтесь себе, что ваш труд нужен еще кому-то, кроме вас. Осознайте, что приносите пользу людям и тому делу, которому служите.

И тогда все усилия обретут истинный смысл.

6. В чем ваша цель?

Каждая работа имеет цель. Составьте себе список трех наиболее важных задач, из-за которых вы нанимаетесь на эту работу, и не забудьте указать, почему необходимо выполнять их хорошо.

Ставьте цели, чтобы решить эти задачи более эффективно, и вы обязательно добьетесь большего, плюс вы получите дополнительное уважение со стороны ваших коллег и работодателя.

Имея четкую цель и прояснив, как должно тратить время, вы найдете себя, сосредоточиваясь на том, что важно.

7. Мажор или минор?

Тратить время на малозначительные задачи — это бесперспективно и ведет к неудовлетворенности. Многие люди работают по 10–12 часов в день и все равно не похоже, чтобы что-нибудь двигалось с места. И наступает уныние.

А если устранить все, что отнимает много времени или не столь важно в течение рабочего дня? Научитесь ставить перед собой цели, чтобы завершить важные задачи, а не разрываться на части. Составьте список задач и проверяйте себя — как продвигаются дела. Это будет организовывать вас, мотивировать на выполнение первостепенных заданий, и вы будете удивлены тем, какое это удовлетворение — ставить галочки в списке дел. И вы сразу настроитесь на мажорный лад.

8. Чего вы хотите?

Для каждого очевидно, что в верхней части списка мотивов для работы будут деньги. Но если это будет единственная цель, вряд ли такая деятельность принесет много радости. Так что, помимо просто зарабатывания денег, подумайте, для чего еще вы хотите работать.

1. Иметь постоянную работу – это самое важное для вас?
2. Гибкий рабочий график устроил бы вас больше?
3. Вы хотите продвижения по службе или повышения зарплаты?
4. Вы бы хотели иметь возможность обучаться и развивать свои навыки?
5. Если будет работа на дому – это подходящий вариант для вас?
6. Вы не скрываете, что просто зарабатываете себе пенсию или средства на развлекательный или спортивный клуб?

Посмотрите на число положительных ответов. Ваша цель — удовлетворение большинства этих потребностей? Значит, пришло время поговорить с боссом. Если не удастся что-то изменить на этой работе, пора искать что-то другое. Видимо, эта карьера не для вас.

9. Выстраивать правильные отношения с коллегами

Хорошие отношения с коллегами — это мощный фактор для того, чтобы быть счастливым и успешным в работе. Не все рождаются с отличным характером: многие люди мрачные или неудобные, или они думают, что все к ним плохо относятся и пр.

Хорошие взаимоотношения — это то, без чего нельзя работать в команде и совершенствоваться, всем вместе и каждому в отдельности. Обучение хорошим навыкам межличностного общения, в частности, является неотъемлемой частью вашего успеха на работе и удовлетворения от нее. Если вы можете научиться считаться с другими людьми, они ответят тем же, и ваша работа будет гораздо более приятной и плодотворной. Вот несколько правил на заметку:

1. Заставить людей хорошо относиться к вам – значит всегда находить что-то хорошее в них самих, в том числе и говорить доброе слово в их адрес.
2. Не ленитесь спрашивать, как дела у ваших коллег, проявляйте заинтересованность в их проблемах.
3. Уважительно относитесть к людям и будьте благодарны за любой совет или помощь от них.
4. Умейте быть полезным.
5. Учитесь идти на компромисс.
6. Постарайтесь всегда быть в хорошем расположении духа, потому что радость порождает радость.

Улыбнитесь! Работайте с удовольствием — и найдете смысл в вашей работе. Вы этого достойны!

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Корпоративная культура уже давно вырвалась за пределы крупных компаний и постепенно захватывает даже мелкие предприятия. Сегодня практически в каждой компании существуют общепринятые стандарты вроде систем мотивации, наказания и тому подобного. Один из таких моментов — пропаганда поиска смысла в работе, которая больше похожа на программирование роботов. В качестве смысла в работе сотрудникам предлагается определенный вид мотивации, например, карьерный рост или повышение зарплаты.

В чем-то попытка навязать смысл действительно работает, но она направлена немного не в то русло. Смысл нужно находить прежде всего для себя, не ориентируясь на внешнюю пропаганду якобы высоких ценностей. В таком случае ты сможешь почувствовать страсть и мотивацию к своей роли в обществе и профессиональному вкладу, а также избежать выгорания на работе.

Как найти смысл в работе

Большинству даже после нескольких лет на одном месте так и не удается отыскать тот самый смысл, о котором все говорят. Это понятно, ведь они задают неправильные вопросы, а потом пытаются найти ответы там, где их нет. Чтобы найти смысл в работе, прежде всего необходимо задать себе следующие вопросы:

— Что тебя вдохновляет?
— Что дает тебе энергию?
— С кем ты предпочитаешь общаться и что в этом общении тебя увлекает?
— Что заставляет забыть, что ты в этом месте именно работаешь?
— Какие события и вещи побуждают тебя перестать думать о смене места работы?

Это лишь часть тех вопросов, которые помогают найти смысл. Помни, что все они должны быть связаны не только с тем местом, где ты трудишься в данный момент времени, но и с профессией, обязанностями и другими составляющими рабочего процесса.

Способы найти смысл в работе

Ответив на предыдущие вопросы, ты сможешь составить примерный план действий, которые вдохновят тебя на позитивные изменения. А далее можно переходить к следующему пункту — реализации этих изменений на практике. Ниже даны несколько способов найти смысл в работе, которые можно назвать универсальными. Отталкиваясь от них, можно создавать свои.

Единение и взаимопомощь в коллективе

Этот базовый путь к обретению смысла самый простой и заключается в более тесном единении с рабочим коллективом. Когда коллеги не дружны между собой, рабочее место превращается в своеобразное отбывание наказания. Разница лишь в том, что за это ты получаешь зарплату. Но если между вами будет более теплая связь, ты поймешь, что коллеги становятся твоими друзьями. Да, работа все так же может раздражать, но теперь ты ходишь на нее не только за деньгами, но и за приятным общением, за душевным времяпровождением в целом.

Кроме того, по мере единения возникнет потребность и во взаимопомощи, что так же придаст определенный смысл работе. Если тебя окружают приятные люди, с которыми ты можешь быть на одной волне, это помогает сделать жизнь приятнее.

Поиск значимых моментов вместо глобальных ожиданий

Большинство склонно мыслить крупными блоками вроде ярких достижений, реализации как личности и профессионала и так далее. Это в чем-то полезно, ведь такое мышление позволяет двигаться к масштабным целям. Но есть и недостаток — игнорирование стоящих внимания, но менее крупных моментов.

Найти смысл в работе станет намного проще, если ты научишься правильно интерпретировать эти моменты и начнешь получать от них удовольствие. Важно понять, что твои достижения кроются во многом, начиная от простого прогресса в общении с коллегой и клиентом компании до заключения крупных контрактов, которые непосредственно не влияют на твою карьеру, но могут быть записаны в личные победы. Проще говоря, смысл можно найти в любом моменте, главное, понимать, что не все цели масштабные и не каждое событие, меняющее жизнь, грандиозное.

Работа над собой в плане развития личностных и профессиональных качеств

Многие директора компаний совершают ошибку, пытаясь навязать сотрудникам в качестве смысла работу над собой для компании. Пройди курсы, чтобы приносить больше пользы фирме и получать повышенную зарплату, развивай гибкие навыки, чтобы лучше коммуницировать с потенциальными клиентами, и так далее. Все это полезно не только для компании, но и для личности, но об этом не говорят, и зря.

Найти смысл в работе намного проще, если ты понимаешь, что каждое твое решение — это развитие себя как личности и профессионала. Заострим на этом внимание: именно для себя, а не для кого-то или чего-то еще. С такой позиции ситуация уже не выглядит унылой. Теперь ты понимаешь, что твои решения способны дать бесценный опыт, бесконечную валюту, которой можно расплачиваться в любом месте.

Даже если нынешнее место работы ежедневно приносит тебе дискомфорт, воспринимай это именно как получение бесценного опыта, а также пример для дальнейшего сравнения. Это поможет обрести смысл двигаться вперед, чтобы потом сделать прыжок и обогнать всех вокруг.

Абстрагирование от опасностей внешнего мира

Работа — это одновременно и часть жизни каждого человека, и отдельный мир. Этим можно пользоваться в поиске смысла в трудовой деятельности. Сегодня, когда внешний мир кажется хаотичным и вызывает стресс у миллиардов людей по всему миру, погружение себя в рабочие процессы становится все более актуальным. Парадоксально, но рабочее место, которое ранее вызывало у тебя стресс, может стать убежищем от еще более мощных депрессивных волн извне. С этой позиции и стоит исходить.

Когда ты понимаешь, что твоя работа является своеобразным информационным коконом хотя бы на 8 часов, это помогает двигаться вперед. Пока ты занят, ты не погружаешься в новостной хаос и думаешь о чем-то, что важно для тебя здесь и сейчас.

Как не потерять смысл жизни, если все идет не так, как ты планировал