Когда люди не находят общий язык во взаимоотношениях и обиды только накапливаются от этого, то пора говорить о проблемах, для решения которых нужно погрузиться в психологию семейных взаимоотношений.
Когда, мужчина и женщина живут во вражде и не могут прийти к общему решению, то самостоятельно найти выход будет сложно, а самое неприятное, что ситуация может усугубляться с каждым днем. На самом деле, недопонимание друг друга, кроется в отсутствии спокойных и открытых диалогов, в которых оба заинтересованы в поиске обоюдного решения.
Причины вражды и несогласия в паре
Фото автора Andres Ayrton: Pexels
Отношения терпят крах, рушатся самые нежные чувства, когда язык принятия и согласия был заменен на язык враждебности и отторжения.
Что произошло в этих отношениях, когда была допущена ошибка, и как, собственно, можно всё изменить, эти вопросы интересуют миллионы пар на земле.
Когда клиентка приходит к психологу с такой проблемой, то в первую очередь работа ведется с её чувствами, а не с поведением или мыслями мужчины.
Стоит запомнить навсегда, что изначально нужно изменить собственное мышление, проработать свои обиды и уж после этого приступать к построению новой модели взаимоотношений с мужчиной.
По мнению психологов, основными причинами, ведущими к распрям и вражде между мужчиной и женщиной, являются следующие факторы:
- Недоверие партнеров друг другу.
Когда отсутствует доверие в паре, возникает эмоциональный вакуум, который постепенно наполняется негативными и отрицательными эмоциями, которые направлены на партнера. Они накапливаются годами и в определенный момент выливаются в серьезный конфликт.
Любая ссора или скандал, это разрушение, это вновь потеря доверия.
- Отсутствие откровенных и прямых диалогов.
Пожалуй, именно это самая главная причина, по которой люди не приходят к согласию и остаются в позиции вражды.
Если бы еще на первом этапе нарушенных отношений, мужчина и женщина смогли поговорить и рассказать о своих чувствах и переживаниях, то возможно, проблем в будущем можно было бы избежать.
- Затаенная обида.
Это одна из негативных эмоций, которая толкает людей на путь вражды. Но и здесь её главной проблемой является недосказанность. Один из партнеров обижается, держит в себе эту отрицательную эмоцию и страдает от навязчивых мыслей по этому поводу.
Как результат, обида порождает защитную реакцию в виде агрессивного поведения и конфронтации.
Защитная реакция на негативные эмоции срабатывает, как раз в виде отторжения друг друга, человек словно защищается от той боли, которую приносят недопонимание и отсутствие теплоты в отношениях.
Что стоит за враждой и отторжением дуг друга
За каждой негативной фразой, за каждым несогласием и обидой, стоят реакции, стоят защитные механизмы, которые далеки от истинных чувств человека. Они отражают настоящее состояние, которое находится в негативном поле.
Разумный компромисс или предательство себя?
Для смены этого настроя, необходимо переместить свой локус – контроль, а точнее, свое внимание и сосредоточенность на первоначальные чувства, которые порождают обиды.
Когда мужчина и женщина во время конфликта или негодования обращаются друг к другу, то они отображают свои страхи и обиды, а не ту потребность, которая не была удовлетворена.
Если каждую фразу перефразировать на язык потребностей и истинных чувств, то суть сказанного может быть кардинально изменена.
Вот несколько примеров:
- Жена обращается к мужу с упреком: «Ты находишь время только для работы и друзей, а семья тебе не нужна». Что слышит муж: что им недовольны, его осуждают и критикуют.
Он получает негативный посыл и отвечает тем же, такая схема взаимодействия только отдаляет их друг от друга и создает пропасть в отношениях.
Но, жена испытывает на самом деле чувства одиночества, её потребность в близости и единстве не удовлетворена. Она просит мужа больше времени проводить вместе, но выражает свои чувства с агрессией и обвинениями.
- Муж недоволен поведением жены: «Когда ты в следующий раз решишь выяснять отношения, найди время, когда я буду не уставшим». Он попытался, сказать, что он устает на работе, но его никто не жалеет, а наоборот еще и предъявляют претензии.
В обоих случаях люди, не говорят о своих истинных чувствах и эмоциях. Они отзеркаливают лишь негативные переживания и реакции на проблему.
Настоящие чувства людей не поняты и не открыты, обмен происходит лишь негативными эмоциями, которые возникают в результате разочарований, обид и страха.
Как найти общий язык с мужчиной
Для того, чтобы быть услышанным друг другом и донести до своего партнера истинные чувства, важно снизить свои защитные механизмы и внутреннюю тревогу. Для этого стоит пересмотреть свои реакции и типы реагирования, которые позволят уйти с тропы вражды и вернуться к исходным чувствам.
В качестве примера рассмотрим ситуацию семейного конфликта, когда женщина предъявляет мужу претензии, а он считает, что она слишком истерична и агрессивно настроена на него и незаслуженно нападает. Мужчина в свою очередь просто уходит от разговоров и отстраняется.
В данной ситуации оба находятся в стадии «тихого конфликта», который может длиться долго, но рано или поздно приведет к обострению и разрыву отношений. Для того чтобы решить проблему, нужно заглянуть намного глубже, чем осознание чувств на данный момент.
Порой партнеры сами не осознают истинных причин своих реакций, а ведь в основе лежать неудовлетворенные потребности в любви, принятии и заботе.
Чтобы найти общий язык с мужчиной необходимо следовать следующим рекомендациям:
- Для начала нужно привести в порядок собственное эмоциональное состояние.
Ни один серьезный разговор невозможно построит в состоянии стресса и конфликта. Спокойное и доверительное расположение тона в беседе, располагает к себе человека.
Идеально, если женщина сможет пойти на консультацию к специалисту и «докопаться» до своих истинных потребностей и чувств, которые лежат в основе конфликта.
- Как только истинные причины недовольства и возникновения защитных реакций будут осознанны, то можно выстраивать новую модель поведения и общения с мужчиной.
Вражду необходимо сменить на перемирие и обоюдные поиски решений выхода из конфликта.
- Мужчины не способны на длительные эмоциональные диалоги, поэтому, нужно заранее продумать, как построить разговор и не переходить в обвинения.
Разговор должен строиться не с позиции обиженных сторон, а с позиции двух взрослых людей, которые испытывают в паре дискомфорт, который проявляется в определенных причинах. О них и стоит говорить, пытаясь услышать мнение и чувства друг друга.
- Во время диалога, мужчине необходимо дать возможность высказаться, не нужно давить на него, пусть он даст свою обратную реакцию на сложившуюся ситуацию.
Разговор с позиции уважения друг друга станет лучшим решением для обоих партнеров. Главное не входить в позиции «Агрессора» и «Жертвы», иначе решить проблему самостоятельно будет невозможно.
- Женщине, для того чтобы найти общий язык со своим мужчиной, нужно отказаться от манипулирования и других уловок, так как каждый мужчина очень тонко их ощущает и автоматически включает защиту в виде протеста или отторжения.
На сегодняшний день многие современные пары посещают психотерапевта вместе, это идеальный вариант для решения конфликта. С помощью специалиста, люди смогут экологично и грамотно раскрыть истинные причины вражды и недопонимания.
Прожить в гармонии и любви первые пару лет удается большинству семейных пар. А вот, чтобы потом не пополнить печальную статистику разводов, а сохранить любовь и дожить до золотой свадьбы — нужно приложить определенные усилия. MedAboutMe собрал для вас советы психологов и опытных супругов, которые «вместе не один пуд соли съели».
1. Не стремитесь переделать своего партнера
Любой человек обладает как достоинствами, так и недостатками. И очень важно принимать своего партнера таким, какой он есть, не стремясь переделать по своему подобию.
Британский государственный деятель Бенджамин Дизраэли и его жена Мэри Энн прожили в счастливом браке 30 лет, хотя при этом были совершенно разными людьми. Мэри Энн не обладала красотой и какими-либо талантами, в отличие от своего мужа. Но при этом Дизраэли всю жизнь дорожил женой и был с ней по-настоящему счастлив. Секрет Мэри Энн очень прост — она никогда не критиковала своего супруга, не пыталась переделать и поддерживала во всем.
2. Добавьте больше юмора в свою жизнь
Умение взглянуть с юмором на жизненные неурядицы помогает супругам менять отношение к ситуации и сближает их. Журналист Линдси Детвайлер рассказала, что именно способность смеяться вместе — это то, что вот уже 17 лет объединяет их с супругом и позволяет поддерживать глубокие чувства.
А вы знали?
Юмор помогает снизить накал страстей во время ссоры и быстрее найти общий язык.
3. Спите под разными одеялами
На Руси издавна существовало поверье: если супруги будут спать под разными одеялами — это непременно приведет к ссорам и охлаждению отношений. Но, недавние исследования, проведенные в Европе, показали, что раздельные одеяла помогают избежать многих проблем с засыпанием и сном. У каждого человека разные представления о комфортном сне, а отдельные одеяла — это эффективная уловка, позволяющая супругам ночью находиться вместе и в тоже время не зависеть друг от друга.
А вы знали?
Психологи все чаще советуют семейным парам спать в раздельных кроватях или даже в разных комнатах. Все дело в том, что храп, беспокойное ворочанье, дерганье одеяла одного из партнеров по сну, со временем приводят к накапливанию недовольства со стороны второго партнера и разладу отношений.
4. Будьте искренними
Американцы Ханна и Блэр Килли утверждают, что прожили больше 30 лет в браке без единой серьезной ссоры. В первый же год супружеской жизни пара договорилась о том, что они будут сразу же говорить друг другу о своих переживаниях, претензиях и эмоциях, не тая обид в душе. И такая искренность в отношениях позволила паре построить здоровые и долгие отношения, сохранить любовь и передать свой опыт семерым отпрыскам.
5. Найдите общие увлечения
Психологи сходятся во мнении, что для построения счастливых и здоровых отношений паре обязательно необходимо иметь общее хобби. Это может быть что угодно: спорт, туристические походы, волонтерство, рыбалка, приготовление еды или даже длительные пешие прогулки. Общие увлечения могут принести в вашу жизнь новые знакомства и массу положительных эмоций.
Важно!
Определенный процент семейных пар вполне спокойно живет и без общих увлечений. Если вам так комфортно, то нет нужды специально что-то выдумывать.
6. Не позволяйте деньгам вмешиваться в ваши отношения
Не имеет значения много или мало вы зарабатываете. Социологи утверждают, что ощущение комфорта и счастья в браке не зависит от экономической составляющей. Старайтесь оба приносить доход в семью, но при этом, относитесь к деньгам, как к игре, не зацикливайтесь на них и не позволяйте стать причиной конфликтов.
7. Воздержитесь от критики
Английский государственный деятель Уильям Гладстон счастливо прожил в браке со своей женой Кэтрин почти 60 лет. Как же смог этот властный и сильный человек добиться спокойствия и искренней любви своих домашних? А секрет прост — он никогда не позволял себе критиковать близких и высказывать свое недовольство в грубом тоне. Даже если он торопился утром в парламент, а жена забыла приготовить ему завтрак, Гладстон никогда не повышал голос, а находил вежливый способ напомнить о себе и показать свое недовольство.
Психологи призывают пары воздерживаться от бессмысленной критики, поскольку с ее помощью невозможно добиться взаимопонимания и любви.
8. Не сравнивайте супруга/супругу с другими
Каждому хочется знать, что он самый лучший в глазах своего любимого (даже если это не совсем так). Поэтому сравнения с кем-то (в пользу последнего, разумеется) воспринимаются как обида и унижение. Если вы даже не желаете обидеть своего супруга, а ставите цель мотивировать на что-то, сравнивая с коллегой или кинозвездой, то план этот изначально провальный. Лучший мотиватор — это слова нежности, благодарности и восхищения своим партнером.
9. Оказывайте друг другу знаки внимания
Судья Джозеф Саббат, через руки которого прошло более 40 тысяч дел о разводе, говорил, что основой для большинства супружеских разладов послужили мелочи. Прожив со своей «второй половинкой» несколько лет, многие ленятся или просто считают ненужным оказывать знаки внимания. Такие как поцелуй при встрече, чашка кофе в постель, букетик цветов без повода, шоколадка, оставленная утром на столе с запиской: «я люблю тебя». Это почти ничего не стоит в плане моральных или денежных затрат. Но, благодаря таким знакам внимания, вы сможете поддерживать огонь своего семейного очага, показывать партнеру, что он дорог вам.
Вспомните себя вначале отношений. Когда вам всегда хотелось быть вдвоем: слушать музыку, бродить по улицам, разговаривать обо всем на свете. Чтобы поддерживать романтический интерес, попробуйте хотя бы раз в 2 недели посвящать время только себе. Например, отправиться в кинотеатр, а потом в любимое кафе. Самое главное — не говорите в этот день о бытовых проблемах или делах детей. Обсуждайте музыку, просмотренный фильм, говорите комплименты. Это может стать вашим ритуалом, который еще более сблизит и поможет более счастливо идти вместе по жизни.
К ухудшению взаимоотношений между супругами приводят самые разные причины. Чтобы достичь согласия в семье, нужно суметь наладить испорченные отношения и найти путь к примирению. Как это сделать, рассказали Дмитрий Карпачев, Шерил Магуайр и Маршалл Розенберг.
Как быстро наладить отношения с мужем? Чтобы улучшить семейные взаимоотношения, в общении придерживайтесь таких правил: грамотно формулируйте претензии, задавайте вопросы, обращайтесь за помощью, наблюдайте за собой, избегайте агрессии, используйте стоп-слово, идите на компромиссы, обсуждайте денежные вопросы, придумайте ритуал примирения, больше общайтесь, говорите о своей любви. Разберем в деталях каждый из пунктов.
Грамотно формулируйте претензии
Находясь на грани развода, люди часто ссорятся. Женщины более эмоциональны, поэтому в момент ссоры высказывают все накопившиеся претензии и обиды. Как наладить отношения с мужем на грани развода? Гештальт-терапевт и эксперт в вопросах личностного роста Дмитрий Карпачев рекомендует формулировать претензии к мужу правильно:
- Расскажите о том, что беспокоит больше всего.
- Сформулируйте свою претензию в форме Я-предложения: «Я устаю на работе и буду признательна, если ты поможешь мне с мытьем посуды и уборкой», а не «Ты никогда не помогаешь мне с мытьем посуды и уборкой».
- В спокойном состоянии проанализируйте, что именно хотите изменить в устоявшейся жизни, и расскажите об этом супругу в конструктивном диалоге.
Спросите мужа, что можете изменить сами, чтобы гармонизировать отношения в семейной жизни, сделайте шаг навстречу. Пусть в диалоге и он предложит, что может сделать, чтобы совместная жизнь стала счастливой.
Задавайте вопросы, обращайтесь за помощью
Часто ссоры между супругами возникают из-за недопонимания. Эксперт по отношениям Шерил Магуайр считает, что самый простой способ устранить эту проблему ― перестать предполагать и начать спрашивать. Никто не умеет читать мысли. Если кажется, что супруг чем-то недоволен, спросите его об этом. Задавайте вопросы спокойно. Прислушайтесь к его обидам и желаниям. Ищите комфортное для обоих решение.
Спрашивайте и о других сферах жизни. Не злитесь на мужа, который не догадался помочь с уборкой или не обратил внимания на игривое настроение. Расскажите о своих желаниях, чувствах, потребностях. Если нужно, прямо попросите его о помощи.
Наблюдайте за собой
Часто причиной ссор между супругами служат бытовые мелочи. Например, забытая у компьютера грязная чашка или незакрытый тюбик зубной пасты. Чувствуя нарастающее раздражение от подобных вещей, зафиксируйте их в памяти.
Глубоко вдохните, успокойтесь и проанализируйте, что выводит из равновесия на самом деле. Возможно, это происходит из-за внутреннего напряжения утром перед началом насыщенной рабочей недели, в дни платежей по кредитам, когда приходит время делать отчет по сложному проекту. Научитесь переключать внимание на реальную проблему и пресекать проявления раздражения в общении с мужем.
Избегайте агрессии
Автор книги «Язык жизни. Ненасильственное общение» Маршалл Розенберг рекомендует забыть о грубости и агрессии в общении. Учитесь слышать собеседника, понимать его и доносить собственные мысли, не переходя на крик, грубости, упреки и обвинения.
Избегайте проявлений пассивной агрессии. Не пытайтесь скрыть гнев и замаскировать недовольство под язвительными шутками или многозначительным молчанием. Такая линия поведения может принести вам минутное удовлетворение, но плохо скажется на дальнейших супружеских отношениях.
Используйте стоп-слово
Обсуждая семейные проблемы в поисках решения, важно не перейти к упрекам и оскорблениям. В такие моменты эмоциональное напряжение достигает пика, и обычный бытовой спор перерастает в обоюдную агрессию, потоки обвинений. Чтобы избежать подобного и улучшить отношения с мужем, заранее обсудите с ним стоп-слово, которое будете использовать в момент ссоры. Этом может быть любое слово или предложение.
Когда понимаете, что становитесь слишком эмоциональной, произнесите его, чтобы дать мужу понять, что плохо себя контролируете, поэтому спор окончен, чтобы он не перерос в скандал. Такое прекращение обсуждения дает время супругам обдумать вопрос и найти собственные пути решения, чтобы обсудить все позже в спокойном диалоге, прийти к согласию.
Идите на компромиссы
После нескольких лет совместной жизни многие пары спорят о бытовых мелочах так рьяно, будто отвоевывают голоса избирателей на политических дебатах. Не пытайтесь устраивать соревнования и не стремитесь победить в споре любой ценой. Сосредоточьтесь на том, чтобы быть услышанной и услышать оппонента, его точку зрения на проблему, его чувства. Старайтесь понять его взгляды и мысли, ищите компромиссное решение. Помните, что в общении с супругом важнее не оказаться правой, а прийти к пониманию.
Обсудите вопрос денег
Одной из самых частых причин семейных ссор и ухудшения отношений между супругами становятся финансовые проблемы. Если хотите сохранить брак, важно не обвинять мужа в нехватке ума, предприимчивости и других качеств, способствующих финансовому обогащению. Попробуйте вместе найти способы пополнить семейный бюджет, предложите альтернативные способы заработка.
Если заработка достаточно, но деньги неконтролируемо утекают, вместе ведите учет расходов. Для этого можно использовать обычный блокнот или специальные мобильные приложения. Так сможете избежать криков, конфликтов, разработаете бюджет и наладите отношения.
Придумайте ритуал примирения
Во время ссор между супругами образуется эмоциональный барьер, который мешает дальнейшему общению и лишает их близости. Чтобы наладить отношения в семье, придумайте собственный ритуал примирения. Это могут быть крепкие объятия, совместный просмотр любимого фильма или секс. В семье может быть закон просить друг у друга прощения, встречаться через определенное время после ссоры в определенном месте или молча становиться рядом и браться за руки. Такой обычай поможет показать, что партнеры готовы к диалогу и не считают размолвку поводом к разрыву.
Больше общайтесь
Причиной проблем в браке часто становится разлука, связанная с длительными командировками или, например, карантинными ограничениями. Как наладить отношения с мужем на расстоянии? Постоянно поддерживайте контакт и уделяйте больше времени общению с супругом. Пишите сообщения по электронной почте и в соцсетях, устраивайте видеоконференции, болтайте по телефону. Общайтесь всеми доступными способами. Пишите о возникших проблемах и мелких радостях. Спрашивайте совета. Интересуйтесь как проходят его дни и как он проводит досуг. Не забывайте о значимых датах и праздниках. Это поможет наладить эмоциональную связь и улучшить отношения.
Говорите о своей любви
Если хотите, чтобы супруг знал о любви и привязанности, которые испытываете, говорите ему об этом. Для этого можно использовать и традиционное «я тебя люблю», и все доступные невербальные способы. В качестве демонстрации любви к мужу могут послужить случайные проявления доброты и внимательности. Например, приготовленное без повода любимое блюдо, случайные прикосновения или нежные объятия перед уходом на работу.
Поссориться могут даже супруги, которые состоят в идеальных отношениях. Если отношения испортились, воспользуйтесь рекомендациями специалистов, чтобы помириться, найти компромисс и построить счастливую семейную жизнь.
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1544545-kak-naladit-otnosheniya-s-muzhem-posle-s/
Отзвучал марш Мендельсона, молодые обменялись кольцами и, кажется, что впереди только бесконечное счастье.
Вот только реальность не имеет ничего общего с мечтами. Ссоры по мелочам и отсутствие понимания постепенно отдаляют новоиспеченных супругов друг от друга. К сожалению, большинство влюбленных оказываются не готовы к семейной жизни. Они даже не задумываются, что над отношениями нужно работать.
Эта статья посвящена девушкам, которые хотят сохранить свой брак и наладить отношения с мужем. Конечно, сделать это не просто, придется идти на компромиссы, уступать, хитрить, но разве семейное счастье не стоит того?
Ниже представлены 10 советов психолога, как найти общий язык с мужем. Неважно, сколько лет вы в браке, если вы до сих пор не понимаете вашего мужчину, воспользуйтесь этими методами, и ваши отношения выйдут на новый уровень.
Список
- 10. Не пытайтесь изменить супруга
- 9. Смотрите на мир с позитивом
- 8. Дайте мужу возможность быть самым умным
- 7. Не обижайтесь по пустякам
- 6. Не требуйте от мужчины денег
- 5. Приобщайте мужа к воспитанию детей
- 4. Не игнорируйте интимную жизнь
- 3. Распределите обязанности в семье
- 2. Не держите мужа на привязи
- 1. Не забывайте о своей внешности
Пожалуй, самая распространенная ошибка в поведении всех женщин. Как только они выходят замуж, начинают заниматься воспитанием своего любимого мужчины.
Вы сами выбирали себе мужа, почему сейчас вы вдруг решили его переделать?
Порой доходит до абсурда. Жены не только пытаются заставить мужей выполнять домашние обязанности (прибираться, готовить, мыть посуду), но и стремятся изменить их внешность. Они посягают «на святая святых» — гардероб и прическу избранника.
Если ваш муж предпочитает спортивный стиль, вы никогда не заставите его надеть смокинг. Если он пять лет ходил с бородой, то не откажется от нее, только потому что вы решили, что так будет лучше.
Дайте мужчине возможность быть собой, любите его настоящего, не пытайтесь его переделать.
9. Смотрите на мир с позитивом
Никому не понравится, если рядом будет угрюмый человек, который вечно недоволен своей жизнью.
Если у вас постоянно плохое настроение, не игнорируйте эту проблему, разберитесь в себе. Не срывайте зло на муже, не вываливайте на него все свои переживания.
Конечно, вы давали клятву «и в горе, и в радости». Вот только если горя будет чересчур много, мужчина вскоре устанет от вас и сбежит к женщине с легким характером, которая не будет пилить его из-за любой мелочи.
Если причиной вашего плохого настроения является поведение вашего избранника, его привычки или недостатки, поговорите с ним. Возможно, он даже не догадывается об истинной причине вашего недовольства.
8. Дайте мужу возможность быть самым умным
Речь идет не об уровне интеллектуального развития. Даже если вы Нобелевский лауреат по химии или самая известная женщина-программист, дайте возможность своему мужу быть умнее вас.
Ничего особенного делать не придется. Периодически восхищайтесь его умственными способностями и новаторскими решениями. Обязательно уберите из своего лексикона фразу: «Я же тебе говорила».
При соблюдении этих условий, ваш муж будет самым счастливым человеком на земле. Он поймет, что вы его любите, цените и уважаете, а это для мужчины очень важно.
7. Не обижайтесь по пустякам
Зачастую причинами ссор между супругами становятся незначительные мелочи. Муж забыл купить хлеб, не заметил изменений во внешности жены, не поздравил с памятной датой. Женщины придают слишком много значения таким событиям.
Мужчины смотрят на все гораздо проще: «Если что-то не нравится, скажи». Так вот не стоит молчать или устраивать скандал, просто поговорите со своим избранником.
Не купил хлеба? Не кричите, а отправьте его в магазин. Не заметил, что вы покрасили волосы? Скажите ему об этом, мужчины обычно не замечают незначительных изменений во внешности. Если не поздравил с годовщиной, намекните ему, что ждете поздравлений.
Проблемы легко решить, главное – сохранять спокойствие.
6. Не требуйте от мужчины денег
В нашей стране принято, что мужчина является добытчиком и должен обеспечивать семью. В последнее время появляется все больше самодостаточных женщин, но много и таких, которые сидят на диване, а от мужа требуют больших заработков.
Конечно, вы можете мотивировать своего партнера, но точно не критикой и не упреками. Если мужчина не справляется, и не может полностью обеспечить семью, помогите ему.
Даже если вы сидите дома с ребенком, сейчас много возможностей подработать. Если вы мечтаете жить богато и не прилагать к этому никаких усилий, не мучайте своего мужа, бросайте его и займитесь поисками миллионера.
5. Приобщайте мужа к воспитанию детей
Если ваш муж совсем не интересуется детьми, вы вряд ли сможете что-то сделать. Скорее всего, его такая модель семьи устраивает. Возможно, он привык к тому, что папа должен зарабатывать деньги, а мама заниматься воспитанием детей.
Вот только детям нужен отец, постарайтесь донести эту истину до своего партнера. Не критикуйте его методы воспитания. Если мужчина строг с детьми, это нормально. Дети должны видеть и мужское, и женское воспитание.
4. Не игнорируйте интимную жизнь
Если в браке нет места сексу, супруги отдаляются друг от друга. Если вы регулярно отказываете мужу в физической близости, будьте готовы к тому, что он заведет любовницу.
Если вы сильно устаете на работе и с семейными делами, попросите супруга о помощи. Будьте уверены, он не откажет вам.
Не забывайте вносить разнообразие в сексуальную жизнь. Если возникли какие-то проблемы, не бойтесь их обсуждать.
Если вам кажется, что вы разлюбили секс, вам совсем не хочется им заниматься, вспомните знаменитую фразу: «Аппетит приходит во время еды».
3. Распределите обязанности в семье
Чтобы не возникало лишних споров, распределите домашние обязанности. Здесь все зависит от занятости супругов.
Не забывайте благодарить супруга за то, что он делает для семьи. Пусть он всего лишь выбросил мусор и забрал детей из садика, скажите ему «спасибо», в следующий раз ему захочется сделать больше.
К сожалению, многие мужчины не умеют благодарить за вкусный ужин, чистоту и уют. Не расстраивайтесь по этому поводу, скажите мужу о его оплошности легко и с юмором: «А где мое «спасибо»? Я только ради него приготовила этот праздничный ужин!». Мужчина поймет, что вы хотите слышать слова благодарности и в следующий раз обязательно их скажет.
2. Не держите мужа на привязи
Сейчас много говорят о личной свободе, но все равно женщины не хотят, чтобы у их мужей, было время на себя.
Не держите своего мужчину на привязи. Позволяйте ему встречаться с друзьями, заниматься хобби. Если вы решили заключить брачный союз, это не значит, что нужно вычеркнуть из своей жизни все прежние увлечения.
Дайте мужу свободу, он с удовольствием будет возвращаться домой. Вы отдохнете друг от друга, а может быть, даже соскучитесь. Используйте это время с пользой для себя: займитесь своей внешностью, организуйте встречу с подругами, почитайте или уделите время своему увлечению.
1. Не забывайте о своей внешности
Каждая женщина знает, что мужчина любит глазами. Все же после свадьбы красивые наряды постепенно исчезают из женского гардероба, девушки начинают игнорировать косметику и в парикмахерскую ходят гораздо реже.
Не забывайте о своем внешнем виде. Наряжайтесь не только на работу, но и дома. Купите красивую домашнюю одежду. Будьте не только партнером и матерью, но и женщиной.
Радуйте своего супруга. Следите за собой, пусть он с каждым днем влюбляется в вас все сильнее. Для красивой женщины мужчина готов на все, не забывайте об этом и заботьтесь о своей красоте.
«Он меня не понимает!» – эту фразу хотя бы раз в жизни произносила каждая замужняя женщина. Что же это: простые слова, сказанные на эмоциях, или констатация факта? Тогда как жить с мужем, если нет взаимопонимания? А может, дело не в конкретном мужчине, а во всех? Возможно, они на генетическом уровне не способны понимать женщин и удовлетворять все их желания и потребности? Обо всем этом и пойдет речь в данной статье.
Недолгое счастье от замужества
В первые дни и недели супружеских отношений, так же как и в начале знакомства и зарождения любви, кажется, что наконец-то наступило счастье. Молодожены пребывают в отличном настроении, семейная жизнь им видится легкой, безоблачной и бесконечно радостной. Но очень скоро эта эйфория заканчивается, и на смену ей приходят серые будни, бытовые неурядицы, а также одна из наиболее распространенных причин для ссоры: проблема взаимопонимания. Чем лучше мужчина и женщина познают друг друга в браке, тем слабее становится их сексуальное влечение, потому как их мечты исполнились, превратясь в реальную жизнь, а значит, и секс из бурной страсти перешел в разряд обыденного исполнения супружеских обязанностей.
Брак убивает романтику
Со временем муж и жена перестают относиться друг к другу так трепетно и нежно, как до свадьбы. Пропадает ласка, флирт, комплименты говорятся все реже, они замещаются критикой и взаимными претензиями. В каждом из супругов просыпается эгоизм, хочется, чтоб партнер во всем потакал и ублажал. Такие желания порождают недомолвки, обиды, разочарование.
Если хотите сохранить взаимопонимание в семье как можно дольше, то нужно беречь любовь, стараться привносить в повседневность хоть каплю романтики: небольшой сюрприз, цветы без повода, прогулки по парку, поцелуй при встрече и на прощание. Причем он должен быть не дружеский, в щечку, а настоящий, страстный. Такой, как будто вы не женаты, как когда вы только познакомились и еще не успели насытиться друг другом. Любовь будет хранить брак, пока в нем будут иметь место жадные долгие поцелуи.
Нет взаимопонимания с мужем
Сохранение брака и построение семейного уюта – дело сложное, но выполнимое, если за него берутся оба супруга. Чаще всего случается так, что жена бьется в закрытую дверь, стараясь на благо мужа, а в ответ не получает никакой благодарности. У мужчин в браке включается потребительское отношение к женщине, которая должна им готовить, стирать, убирать, рожать детей, сама же ими заниматься, не мешать смотреть телевизор, при всем этом еще работать, хорошо выглядеть, но не тратить деньги на косметику и салоны красоты. Супруг же уверен, что он ничего не должен и вполне способен осчастливить жену просто своим присутствием, в лучшем случае еще и принесенной зарплатой. Устав от такой обстановки, задавая периодически самой себе вопрос о том, как жить с мужем, если нет взаимопонимания, женщина не находит нужного ответа и принимает решение о разводе. Но неужели брак обречен? Ведь еще совсем недавно вы жили мечтами об этом человеке, с нетерпением ждали встречи, торжественно клялись в ЗАГСе в вечной любви и заботе в горе и радости.
Психологи предлагают воспользоваться некоторыми рекомендациями, благодаря которым в семейные отношения могут вернуться взаимопонимание и доверие.
Советы по сохранению брака
- Нужно постараться понять мужскую психологию, потому как она кардинально отличается от женской. Мужчины думают и воспринимают слова своих возлюбленных и вообще все происходящее по-другому, отчего девушкам кажется, что их не слышат, не любят, не ценят, не уважают. В книге «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» подробно описана такая проблема, как отсутствие взаимопонимания, а также как с ней бороться, не разрушив брачные узы.
- Предоставьте мужу свободу, не запрещайте ему и ограничьте контроль за ним. Для него имеет большое значение пребывание в раздумьях, а также занятие любимым делом. Если он хочет время от времени встречаться с друзьями, ходить на рыбалку или играть в шахматы, позвольте ему это. Личное время пойдет на пользу обоим супругам. У жены появится возможность встретиться с подругами, пройтись по магазинам или заняться спортом.
- Принять мужа таким, какой он есть со всеми его недостатками. Не стараться его поменять, так как эта затея изначально обречена на провал: практически невозможно заставить взрослого человека жить по-другому, вопреки его предпочтениям. Тем более, раз вы вышли за него замуж, значит, он не так уж плох. Поэтому старайтесь видеть только его положительные качества. А если какие-то его поступки вам очень не нравятся, то стоит поговорить об этом. Не нужно замалчивать проблемы, ведь порой супруг может даже и не догадываться об их существовании.
- Не копите в себе обиду и злость. Нужно разговаривать о своих проблемах, не ругаться, а обсуждать, вести конструктивный диалог. Замалчивание приводит к тому, что у одного супруга заканчивается терпение, а другой даже не догадывался все время, что обстановка дома не идеальная.
- Взаимопонимание в семье невозможно без общения партнеров на все волнующие и конфликтные темы. Учитесь слушать своего собеседника, не перебивать. Занимайтесь семейными делами вместе, таким образом получится больше времени уделять друг другу.
- Рабочие проблемы и напряжение пусть остаются за порогом семейного гнездышка. Мужу трудно понять жену, если вчера, придя с работы, она обняла его, а сегодня накричала с порога, хотя в обоих случаях он делал одно и то же. Женщинам свойственны эмоциональные перепады. В такие дни муж является случайным «громоотводом». Если он в курсе, что у жены такой приступ, то его правильное поведение – это промолчать, не среагировав криком на крик.
Счастливые супруги — миф или реальность?
Как известно, любую сказку можно воплотить в жизнь. Так вот, счастливая супружеская жизнь вполне реальна. У такой пары всегда найдется время и желание для незатейливых знаков внимания, благодаря которым можно почувствовать тепло, внимание и любовь. Ведь совсем не сложно предупредить заранее о том, что задерживаетесь с работы, днем выделить пару минут, позвонить и узнать, как дела. Встретившись вечером на кухне, любящие муж и жена обязательно поинтересуются, как у кажого прошел день. Эти мелочи позволяют почувствовать то, что о вас думают, переживают, что вы являетесь важной частью жизни партнера.
Если счастья нет
Как жить с мужем, если нет взаимопонимания в семье даже после выполнения всех вышеперечисленных советов? С вероятностью в 90% можно сказать, что эта статья будет читаться женщинами, а значит, и рекомендации все будут выполнять только они. Но нельзя добиться положительного результата, если оба супруга не работают над сохранением отношений. Обычно мужчины не задумываются о таких тонких материях, как гармония и взаимопонимание, для них важнее быть сытыми и посмотреть телевизор. Такой брак продлится ровно столько, на сколько хватит женского терпения.
Смириться или расходиться?
Навязанное обществом мнение влияет на принятие уставшей женой правильного решения. Практически каждый совет гласит, что женщина должна быть возле мужа, терпеть и смириться со своей трудной долей. Многие дамы считают, что все мужики плохие, но жить одной еще хуже и поэтому закрывают глаза и на пьянство, лень, измены. Все это выливается в скандалы, истерики, сотни и тысячи убитых нервных клеток. Если в семье есть дети, то они являются невольными свидетелями подобных драм. Девочки, видя несчастную мать, начинают с юных лет ненавидеть отца, а потом и мужчин. У детей строится в голове неправильная модель отношений между мужчиной и женщиной, из-за которой им в будущем будет трудно построить собственную ячейку общества. Поэтому иногда на вопрос о том, как жить с мужем, если нет взаимопонимания, существует единственный правильный ответ: никак!
Свобода или одиночество?
Не одинок тот, у кого есть его маленькая копия. Не стоит забывать, что семья – это в первую очередь кровные узы, а значит, расставшись с мужем, вы не лишились семьи, если у вас есть ребенок. Если вы не нашли с супругом общих целей и интересов, которые смогли бы скрепить брак, у вас всегда есть шанс построить гармоничные отношения со своим чадом. А если ваш малыш мальчик, то нужно непременно постараться воспитать его так, чтоб ваша будущая невестка сказала вам «спасибо».