Как найти своё место в современном мире?
Классный час
10 класс
Форма проведения: дискуссия с элементами игры
Учитель: Мохунь О.А.
Цель: расширение представлений подростков о возможностях реализации себя в современном мире; воспитание чувства ответственности за себя и близких; развитие способности к самоанализу.
Содержательный компонент: усвоение информации о современном мире, его возможностях и опасностях.
Деятельностный компонент: поиск выхода из смоделированных жизненных ситуаций.
Атрибуты: проектор мультимедиа, раздаточный материал. Дети разделены на две команды, они рассажены соответственно.
Ход мероприятия
1. Тема нашего сегодняшнего занятия: Как найти себя в современном мире? (слайд 1). И цель близка к теме. Каждый из вас должен понять, что ему нужно сделать в жизни, на данном этапе, чтобы правильно выбрать свой дальнейший путь. Ответы на эти вопросы (слайд 2) помогут вам в этом. И возможно,к концу занятия они будет отличаться от тех, которые вы запишите сейчас на листах.
— Чем современный мир отличается от прошлого?
— В чём заключается опасность современного мира?
— Чем вы хотели бы помочь обществу, какие проблемы решить?
Запишите ответы и переверните листы, отложив их.
2. Каков же современный мир (слайд 3, 4, 5, 6)?
Достижения (несколько слайдов) прогресс.
До чего дошёл прогресс —
До невиданных чудес!
Опустился на глубины
И поднялся до небес.
Позабыты хлопоты, остановлен бег —
Вкалывают роботы, а не человек.
До чего дошёл прогресс —
Труд физический исчез,
Да и умственный заменит
Механический процесс.
Позабыты хлопоты, остановлен бег —
Вкалывают роботы, а не человек.
До чего дошёл прогресс —
Было времени в обрез,
А теперь гуляй по свету,
Хочешь с песней, хочешь без.
Позабыты хлопоты, остановлен бег —
Вкалывают роботы, счастлив человек.
Звучит минусовка песни, слайды, дети читают стихи ( команда прогресса).
А ещё современный мир такой: слайды 7,8,9,10 – природа и возвращение к корням.
Лозунги зеленых, минусовка песни «В траве сидел кузнечик»
«У природы везде должны быть свои люди», «Если не мы, то кто же?» «все живое на земле имеет такое же право на жизнь, как и мы», «Жизнь на планете под угрозой!», «Защитим землю от разрушений и технического прогресса», «Дикая природа: любите или не приближайтесь»
3. Нужно найти баланс между природными корнями и тягой к технике, выбрать то, что ближе, что важнее. Какими качествами нужно обладать, чтобы достичь успеха в современном мире? Попробуем разобраться. Первое слово знание (слайд 11). Зачем оно нам нужно, нужны ли знания в современном мире ,какие? Какие лично вам нужны?
Знание
Мобильность. Те же вопросы (слайд 11)
Как вы думаете, каким будет следующее слово? Доброта.
Вера в себя
Готовность помочь
Толерантность
Стойкость и железные нервы.
Умение оставаться человеком , а не роботом.
А какие качества не нужны: лень, медлительность, жестокость, хамское отношение к природе.
4. На протяжении всей человеческой истории люди добивались огромных успехов, становились знаменитыми ,делали великие открытия. Это полководцы, монархи, художники ,писатели, композиторы ,ученые.
Представьте себе, с какими словами бы обратились к людям некоторые из великих умов, рассказывая о своем успехе? Какие советы они бы дали. Итак, примерьте на себя эти роли. Работа в парах. Несколько минут на подготовку. Обратитесь к нам с учетом того, кем были эти люди. (карточки с надписями, на карточках написаны краткие сведения) (слайды)
К.Маркс и Ф.Энгельс
Фри́дрих Э́нгельс (нем. Friedrich Engels; 28 ноября1820, Бармен (ныне район Вупперталя) — 5 августа1895, Лондон) — немецкий философ, один из основоположников марксизма, друг, единомышленник и соавтор Карла Маркса.
Карл Маркс родился 5 мая 1818 года в городе Трире на западе Германии. После окончания гимназии в Трире Маркс учился сначала в Боннском, потом Берлинском университетах. После окончания университета он написал докторскую диссертацию под названием «Различие между натурфилософией Демокрита и натурфилософией Эпикура».
В сентябре 1844 года зародилась дружба между Марксом и Фридрихом Энгельсом. Эти люди заложили фундамент коммунистической идеологии, которая нашла великое воплощение в виде ленинско-сталинского СССР и других социалистических стран. «Учение Маркса всесильно, потому что оно верно» — В.И. Ленин.
Кирилл и Мифодий
Кирилл и Мефодий, славянские просветители, создатели славянской азбуки, проповедники христианства, первые переводчики богослужебных книг с греческого на славянский язык. Кирилл (до принятия монашества в начале 869 — Константин) (около 827—14.2.869) и его старший брат Мефодий (около 815—6.4.885) родились в г. Фессалоники (Солунь) в семье военачальника.
В 863 Кирилл и Мефодий были направлены византийским императором в Моравию в целях проповеди христианства на славянском языке и оказанию помощи моравскому князю Ростиславу в борьбе против немецких феодалов. Перед отъездом Кирилл создал славянскую азбуку и с помощью Мефодия перевёл с греческого на славянский язык несколько богослужебных книг (избранные чтения из Евангелия, апостольские послания, псалтырь и др.). Своей деятельностью К. и М. заложили основу славянской письменности и литературы. Эта деятельность была продолжена в южнославянских странах учениками К. и М., изгнанными из Моравии в 886.
Екатерина Вторая и Григорий Потёмкин
Григорий Потемкин — сын небогатого смоленского помещика, род которого ничем не прославился, может быть так бы и остался безвестной для истории персоной, дослужившись до чина заурядного полковника или в лучшем случае генерал-майора, если бы не попал в «случай», обеспечивший ему карьеру, славу и богатство. Как известно, императрица Екатерина Вторая многократно называла Потемкина своим учеником. Надо полагать, что два года пребывания при дворе и были той школой, в которой талантливый и прилежный фаворит постигал начала державной мудрости. За это время Григорий Александрович успел стать заметной фигурой в государственных делах. Так, например, по случаю заключения Кючук-Кайнарджийского мира (1774) Григорий Александрович был возведен в графское достоинство, получил осыпанную алмазами золотую шпагу, орден св. Андрея Первозванного и 100 тысяч рублей.
Гете и Шиллер
Иога́нн Кри́стоф Фри́дрих фон Ши́ллер (нем. Johann Christoph Friedrich von Schiller; 10 ноября1759, Марбах-на-Неккаре — 9 мая1805, Веймар) — немецкий поэт, философ, теоретик искусства и драматург, профессор истории и военный врач, представитель романтического направления в литературе, автор «Оды к радости»[1], изменённая версия которой стала текстом гимна Европейского союза[2].
Иога́нн Во́льфганг фон Гёте (нем. Johann Wolfgang von Goetheнемецкоепроизношениеимени (инф.); 28 августа1749, Франкфурт-на-Майне, Германия — 22 марта1832, Веймар, Германия) — немецкий поэт, государственный деятель, мыслитель и естествоиспытатель. Выдающийся представитель Просвещения в Германии, один из основоположников немецкой литературы нового времени, разносторонний учёный, обнаруживший в своих работах по естествознанию «… гениальные догадки, предвосхищавшие позднейшую теорию развития».
Проктер и Гембл
Procter&GambleCo. (P&G) — американская компания, один из лидеров мирового рынка потребительских товаров. Компания занимает 22 место в списке Fortune 500 и является одной из ведущих компаний США по объёму прибыли и рыночной капитализации. P&G является крупнейшим в мире рекламодателем, затраты компании на рекламу превышают 8 млрд долл. Штаб-квартира — в Цинциннати, штат Огайо.
Основана в 1837 году свечником Уильямом Проктером и мыловаром Джеймсом Гэмблом. Уже в 1859 году продажи компании достигли $1 млн. В ходе Гражданской войны в США P&G получила значительные контракты на поставку свечей и мыла армии северян.
Уильям Проктер и Джеймс Гэмбл встретись в Америке и стали родственниками, женившись на родных сестрах. А на том, чтобы они стали партнерами, настоял их тесть. Александр Норрис предложил зятьям — предпринимателям объединить бизнес, ведь кризису лучше противостоять сообща. Кроме того, свечнику и мыловару требуется одно и то же сырье — животное сало. 36-летний Уильям и 33-летний Джеймс обсудили начальный капитал объединенного предприятия (7192 доллара и 24 цента) и его предполагаемый устав.
Пьер и Мария Кюри
Пьер Кюри (1859 — 1906) — французский учёный, физик и Мария Складовская Кюри (1867 — 1934) — польско-французская женщина-учёный, педагог, общественный деятель
Когда французскому физику Пьеру Кюри (1859-1906) исполнилось 35 лет, он уже был широко известным ученым. Ему принадлежали интересные открытия в области физики кристаллического состояния вещества и пьезоэлектрического эффекта, магнитных свойств веществ при высоких температурах. Закономерное изменение свойств парамагнитных веществ от температуры носит его имя (закон Кюри).
Однако на рубеже XIX и XX вв. сфера его научных интересов изменилась: вместе со своей женой — выпускницей Парижского университета Марией Склодовской-Кюри (1867-1934) он занялся выяснением природы уранового излучения и изучением радиоактивности. Супруги Кюри посвятили лучшие годы жизни беззаветному труду во имя науки — при отсутствии необходимых средств, в плохо оборудованной лаборатории они открыли и выделили два новых химических элемента. Пьер Кюри установил, что соли радия самопроизвольно выделяют теплоту.
5. Замечательно, спасибо нашим великим людям за советы. А теперь пришло время подводить итоги. Посмотрите в свои записи, которые вы сделали в начале занятия. Быть может, вы что-то исправите. Итак, как вы будете искать себя в современном мире, пожалуйста, поделитесь со всеми. (слайд с вопросами, как первый). Как найти себя в современном мире?
Пьер и Мария Кюри 
Пьер Кюри (1859 — 1906) — французский учёный, физик и Мария Складовская Кюри (1867 — 1934) — польско-французская женщина-учёный, педагог, общественный деятель.
Когда французскому физику Пьеру Кюри (1859-1906) исполнилось 35 лет, он уже был широко известным ученым. Ему принадлежали интересные открытия в области физики кристаллического состояния вещества и пьезоэлектрического эффекта, магнитных свойств веществ при высоких температурах. Закономерное изменение свойств парамагнитных веществ от температуры носит его имя (закон Кюри).
Однако на рубеже XIX и XX вв. сфера его научных интересов изменилась: вместе со своей женой — выпускницей Парижского университета Марией Склодовской-Кюри (1867-1934) он занялся выяснением природы уранового излучения и изучением радиоактивности. Супруги Кюри посвятили лучшие годы жизни беззаветному труду во имя науки — при отсутствии необходимых средств, в плохо оборудованной лаборатории они открыли и выделили два новых химических элемента. Пьер Кюри установил, что соли радия самопроизвольно выделяют теплоту.
Проктер и Гембл 
Procter&GambleCo. (P&G) — американская компания, один из лидеров мирового рынка потребительских товаров. Компания занимает 22 место в списке Fortune 500 и является одной из ведущих компаний США по объёму прибыли и рыночной капитализации. P&G является крупнейшим в мире рекламодателем, затраты компании на рекламу превышают 8 млрд долл. Штаб-квартира — в Цинциннати, штат Огайо.
Основана в 1837 году свечником Уильямом Проктером и мыловаром Джеймсом Гэмблом. Уже в 1859 году продажи компании достигли $1 млн. В ходе Гражданской войны в США P&G получила значительные контракты на поставку свечей и мыла армии северян.
Уильям Проктер и Джеймс Гэмбл встретись в Америке и стали родственниками, женившись на родных сестрах. А на том, чтобы они стали партнерами, настоял их тесть. Александр Норрис предложил зятьям — предпринимателям объединить бизнес, ведь кризису лучше противостоять сообща. Кроме того, свечнику и мыловару требуется одно и то же сырье — животное сало. 36-летний Уильям и 33-летний Джеймс обсудили начальный капитал объединенного предприятия (7192 доллара и 24 цента) и его предполагаемый устав.
К.Маркс и Ф.Энгельс
Фри́дрих Э́нгельс (нем. Friedrich Engels; 28 ноября1820, Бармен (ныне район Вупперталя) — 5 августа1895, Лондон) — немецкий философ, один из основоположников марксизма, друг, единомышленник и соавтор Карла Маркса.
Карл Маркс родился 5 мая 1818 года в городе Трире на западе Германии. После окончания гимназии в Трире Маркс учился сначала в Боннском, потом Берлинском университетах. После окончания университета он написал докторскую диссертацию под названием «Различие между натурфилософией Демокрита и натурфилософией Эпикура».
В сентябре 1844 года зародилась дружба между Марксом и Фридрихом Энгельсом. Эти люди заложили фундамент коммунистической идеологии, которая нашла великое воплощение в виде ленинско-сталинского СССР и других социалистических стран. «Учение Маркса всесильно, потому что оно верно» — В.И. Ленин.
Кирилл и Мифодий
Кирилл и Мефодий, славянские просветители, создатели славянской азбуки, проповедники христианства, первые переводчики богослужебных книг с греческого на славянский язык. Кирилл (до принятия монашества в начале 869 — Константин) (около 827—14.2.869) и его старший брат Мефодий (около 815—6.4.885) родились в г. Фессалоники (Солунь) в семье военачальника.
В 863 Кирилл и Мефодий были направлены византийским императором в Моравию в целях проповеди христианства на славянском языке и оказанию помощи моравскому князю Ростиславу в борьбе против немецких феодалов. Перед отъездом Кирилл создал славянскую азбуку и с помощью Мефодия перевёл с греческого на славянский язык несколько богослужебных книг (избранные чтения из Евангелия, апостольские послания, псалтырь и др.). Своей деятельностью К. и М. заложили основу славянской письменности и литературы. Эта деятельность была продолжена в южнославянских странах учениками К. и М., изгнанными из Моравии в 886.
Екатерина Вторая и Григорий Потёмкин 
Григорий Потемкин — сын небогатого смоленского помещика, род которого ничем не прославился, может быть так бы и остался безвестной для истории персоной, дослужившись до чина заурядного полковника или в лучшем случае генерал-майора, если бы не попал в «случай», обеспечивший ему карьеру, славу и богатство. Как известно, императрица Екатерина Вторая многократно называла Потемкина своим учеником. Надо полагать, что два года пребывания при дворе и были той школой, в которой талантливый и прилежный фаворит постигал начала державной мудрости. За это время Григорий Александрович успел стать заметной фигурой в государственных делах. Так, например, по случаю заключения Кючук-Кайнарджийского мира (1774) Григорий Александрович был возведен в графское достоинство, получил осыпанную алмазами золотую шпагу, орден св. Андрея Первозванного и 100 тысяч рублей.
Гете и Шиллер
Иога́нн Кри́стоф Фри́дрих фон Ши́ллер (нем. Johann Christoph Friedrich von Schiller; 10 ноября1759, Марбах-на-Неккаре — 9 мая1805, Веймар) — немецкий поэт, философ, теоретик искусства и драматург, профессор истории и военный врач, представитель романтического направления в литературе, автор «Оды к радости»[1], изменённая версия которой стала текстом гимна Европейского союза[2].
Иога́нн Во́льфганг фон Гёте (нем. Johann Wolfgang von Goetheнемецкоепроизношениеимени (инф.); 28 августа1749, Франкфурт-на-Майне, Германия — 22 марта1832, Веймар, Германия) — немецкий поэт, государственный деятель, мыслитель и естествоиспытатель. Выдающийся представитель Просвещения в Германии, один из основоположников немецкой литературы нового времени, разносторонний учёный, обнаруживший в своих работах по естествознанию «… гениальные догадки, предвосхищавшие позднейшую теорию развития».
До чего дошёл прогресс —
До невиданных чудес!
Опустился на глубины
И поднялся до небес.
Позабыты хлопоты, остановлен бег —
Вкалывают роботы, а не человек.
До чего дошёл прогресс —
Труд физический исчез,
Да и умственный заменит
Механический процесс.
Позабыты хлопоты, остановлен бег —
Вкалывают роботы, а не человек.
До чего дошёл прогресс —
Было времени в обрез,
А теперь гуляй по свету,
Хочешь с песней, хочешь без.
Позабыты хлопоты, остановлен бег —
Вкалывают роботы, счастлив человек.
«У природы везде должны быть свои люди»,
«Если не мы, то кто же?»
«Все живое на земле имеет такое же право на жизнь, как и мы»,
«Жизнь на планете под угрозой!»,
«Защитим землю от разрушений и технического прогресса»,
«Дикая природа: любите или не приближайтесь»
Как найти своё место в жизни?
Психолог рассказывает о шести главных преградах и объясняет, как их преодолеть.
Этот вопрос прислал наш читатель. Вы тоже можете задать свой вопрос Лайфхакеру — если он будет интересным, мы обязательно ответим.
Как найти своё место в жизни, когда кажется, что ты ни к чему не приспособлен или нигде не можешь почувствовать себя «на своём месте»?
Анонимно
Что мешает найти своё место и как с этим справиться
1. Ощущение, что происходит что‑то неправильное
Кризисы в жизни человека — это естественное явление. Поэтому в какой‑то момент перестать чувствовать себя на своём месте — это естественная часть пути, переломная точка, которая показывает, что нужно внести коррективы.
Но если этот процесс длится годами или вы даже не можете вспомнить, когда он начался, то помимо вопроса «куда я иду, где моё место в жизни» есть смысл проанализировать также, что сдерживает вас на этом пути.
Представьте, что вы можете жить сейчас любым способом, спросите себя: «Если бы сейчас размышления о том, что я не могу найти своё место, не были бы для меня такой проблемой, что бы я делал?»
Закройте глаза, прислушайтесь к себе, представьте образы. Запишите это. Затем подумайте, что эта деятельность символизирует для вас. Возможно, это самовыражение, ощущение свободы или близости с другими людьми. Ответ на этот вопрос — ваш ориентир, путеводная звезда, глядя на которую вы будете прокладывать свой маршрут.
2. Уверенность в том, что «то самое место» впоследствии останется неизменным
Однако на самом деле это не конечная точка пути, а ориентир, куда вам идти.
Неплохой способ понять, какую жизнь вы хотели бы прожить, — вообразить свои похороны. Закройте глаза и представьте, как знавшие вас люди рассказывают о том, каким человеком вы были, что ценного привнесли в их жизнь и чему посвятили собственную.
После этого ответьте себе на вопрос, нравится ли вам такое положение дел, как вы хотели бы, чтобы отзывались о вас. И исходя из этого планируйте действия, приближающие вас к той жизни, которую вы действительно хотите прожить.
3. Избегание болезненных переживаний
Жизнь — это риск. И путь в сторону чего‑то по‑настоящему для вас важного неизбежно связан с напряжением. Да, вы переживали бы меньше, если бы занимались чем‑то малозначительным. Но имело бы это тогда смысл, удалось бы вам почувствовать себя на своём месте? Вряд ли.
4. Убеждённость в том, что если вы найдёте себя, то не будете ошибаться
Но это не так: в какой‑то момент вы неизбежно споткнётесь и упадёте. И точно встретите людей, которые отреагируют на вас негативно. Поэтому избегание подобных моментов — это избегание самой жизни.
Мы живём в мире, полном возможностей. И любой наш выбор — это отказ от чего‑то. А отказываясь, мы что‑то теряем. Например, оплату сверхурочных, если выбираем время с семьёй. Или, наоборот, вечер с близкими, если выбираем работу. Переживать из‑за этого — нормально. А преградой это становится тогда, когда вы пытаетесь избежать этой потери.
5. Обесценивание собственных переживаний
Мысли о том, что это мелко, недостаточно важно, мешают опираться на прошлый опыт и отправляют на свалку ваши нынешние успехи. Анализ критических и требовательных мыслей – это отдельная большая тема.
Здесь коротко обозначу, что важно услышать их, обозначить как критические и отделить их от себя, посмотреть на них со стороны. К ним могут относиться обобщения «ни на что не способен», «ни к чему не приспособлен». Обесценивание и критика – это то, что блокирует ощущение себя.
Обязательно проанализируйте: критические идеи – это ваши мысли или кто‑то в вашем окружении так говорит? Поддержка людей из вашего настоящего и прошлого – это огромный ресурс для того, чтобы рисковать и идти навстречу своему месту в жизни.
6. Нарушение баланса между анализом и действиями
Если вы постоянно думаете, анализируете чувства, но ничего не делаете, то не сможете проверить достоверность своих размышлений в реальности.
Если же вы только бежите, то можете проскочить и мимо своих чувств, не успеть свериться с тем, насколько это важно для вас, про вас ли это или вы действуете на автомате, по привычке. Посмотрите, может быть, вы прямо сейчас застряли в одной из этих крайностей.
Как научиться чувствовать себя
Быть внимательным к себе, чувствительным к своим потребностям — это навык, который нужно развивать. Начать можно с простого упражнения: выпишите то, что вас радует. Или составьте список из 50–100 вещей, которые точно нужно успеть сделать в жизни, и начните осуществлять их.
Это, с одной стороны, поможет лучше почувствовать свои желания. А с другой — добавит энергии и ресурсов, которые можно будет использовать для поиска своего места.
На этом предложении очень часто возникает сопротивление и желание поспорить, что это всё ерунда, нужно заниматься важными вещами и что это никак не связано с поиском себя и решением важного вопроса.
Сильное сопротивление или критические мысли могут быть примером того, как вы запрещаете себе быть собой, чувствовать от жизни драйв и удовольствие. Возможно, похожим образом дела обстоят и с работой, когда требовательные и критикующие мысли возникают ещё до того, как вы что‑то попробовали.
Ещё один способ — это вспомнить все жизненные ситуации, когда вы чувствовали себя на своём месте, описать их и проанализировать, что они о вас говорят. Подробный текст упражнения можно найти по этой ссылке.
Читайте также 🧐
- 9 книг, которые помогут найти своё призвание
- 3 шага, которые помогут найти своё призвание в жизни
- 10 выступлений на TED, которые помогут найти своё призвание в жизни
Задаваться вопросом о своем предназначении в жизни – это вполне нормально. Подобная тема всегда вызывала дискуссии в обществе. Большинство психологов считают, что сложность с поиском истинного места в жизни – результат отдаленности и замкнутости человека. Поэтому первоначально необходимо задуматься о чертах своей личности и менять привычки.
Многие десятилетия психологи изучали, как долгосрочные значимые цели развиваются на протяжении всей человеческой жизни. Глобальные цели потенциально могут изменить жизнь других людей, например, это касается работников медицины или педагогов.
Некоторые полагают, что каждая цель отличает нас друг от друга и возникает как самостоятельный человеческий дар, но это только часть правды. На деле она возникает благодаря общению с окружением. Именно по этой причине возникающие некоторые кризисы в жизни людей специалисты связывают с изолированностью с обществом.
9 способов найти свое предназначение в жизни
Для того чтобы открыть себя окружающему миру, не нужно многого. Если соблюдать последующие 9 правил, то вы без труда найдете свое предназначение и постигнете свою истинную сущность.
01Читайте
Чтение мысленно соединяет нас с людьми, которых мы никогда не знали и не узнаем. Согласно мнениям психологов, читатели набираются определенного опыта, который связан с ощущением смысла и цели. (Не стоит путать значение слов «смысл» и «цель». Эти два понятия действительно имеют много схожего, но представляют собой отдельные социально научные конструкции. Цель – это часть смысла, а сам смысл – гораздо более широкое философское понятие, которое включает в себя ценность, эффективность и самооценку.)
Особенно такая привычка полезна подросткам. Психологи воедино утверждают, что чтение художественной литературы может позволить им рассуждать о жизнях персонажей и сопоставлять их со своей. Видя цель других людей, подростки с большой вероятностью увидят ее и в своей жизни.
02Превратите собственную боль в лекарство для других
Конечно, поиск цели – это не просто интеллектуальное занятие. Прежде всего стоит поддаться воле своих чувств. Нередко цель прорастает из страданий как своих, так и чужих. Увы, но в жизни случаются и горестные моменты, главное – не сдаваться. Многих жизненные перипетии подталкивают на благотворительность, волонтерство, участие в сообществах, оказывающих помощь нуждающимся.
По словам таких людей, именно помогая окружающим, они наконец-таки осознали, в чем их предназначение и место в жизни. Впрочем, к такому шагу нужно прийти осознанно, без чьего-либо давления. Это не сиюминутное решение, которое вы приняли сгоряча, а глубоко осмысленное.
03Развивайте благодарность и альтруизм
Определенные эмоции, которые способствуют психологическому здоровью и благополучию, могут помочь в развитии чувства цели. В частности, к таким эмоциям относятся благодарность и альтруизм.
Может показаться нелогичным развивать целеустремленность, культивируя благодарное мышление, но это действительно работает. Если мы сможем увидеть, как другие делают наш мир лучше, у нас будет больше мотивации что-то отдать взамен. Люди, которые ведут себя более альтруистично, например, занимаются волонтерством или жертвуют деньги, как правило, имеют четкое представление о своем предназначении в жизни.
04Прислушайтесь к тому, за что другие люди ценят вас
Благодарность может помочь вам найти свое предназначение. Но вы также можете найти смысл в том, за что люди благодарят именно вас.
Художники, писатели и музыканты часто говорят о том, что признательность общества является для них некой подпиткой, благодаря чему они продолжают активно работать. Вам вовсе не обязательно быть творческой личностью, чтобы испытать силу от ощущения собственной значимости в глазах близких и родных.
Если трудно найти путь к цели в жизни, то присмотритесь к людям вокруг. Возможно, вам есть чему у них поучиться. Или, быть может, их мнение о вас откроет глаза на многие жизненные ситуации.
05Окружите себя позитивными людьми
Вы и те люди, которые вас окружают. Подумайте, что у вас общего с ними? Чем вы любите заниматься? Какие разговоры ведете? При этом не думайте о коллегах или членах семьи, с которыми чувствуете себя обязанными. Подумайте о людях, с которыми вы предпочитаете проводить время вне работы и вне семьи.
Если окружают личности, которые меняют вашу жизнь к лучшему, то можете черпать вдохновение от общения с ними.
С другой стороны, если большинство из них – негативные люди, которые тянут вас вниз, то вы имеете полное право разорвать с ними общение. Трудно чувствовать себя целеустремленным, когда в окружении есть те, кто не заинтересован в том, чтобы их приятель рос по жизни и добивался в ней успеха.
06Расскажите свою историю
Как говорилось выше, чтение может помочь вам найти свое место в жизни, но то же самое можно сказать и о письме.
Цель часто возникает из любопытства к собственной жизни. С какими препятствиями вы столкнулись? Какие сильные стороны вашей личности помогли их преодолеть? Как другие люди помогли вам?
У всех нас есть возможность сделать повествование из собственной жизни. Это дает нам ясность того, как понять себя, и возможность увидеть структуру, которая выходит за рамки повседневности и помогает осмыслить наш опыт.
07Начните общение с новыми людьми
Найдите время, чтобы поговорить с окружающими вас людьми. Поначалу завязывать разговоры с незнакомцами может быть неловко. Но помните, что новый круг общения способен открыть вам глаза на деятельность, причины или карьерные возможности, о существовании которых даже не подозревали.
К примеру, вы можете открыть для себя новые увлечения или посетить места, о которых ранее даже не знали. А это может стать ключом к тому, чтобы найти свое предназначение.
08Исследуйте свои интересы
У каждого человека есть свои увлечения и страсти. Некоторые из них располагаются на виду, а чтобы докопаться до других, придется изрядно потрудиться. Подумайте, есть ли у вас какое-то увлечение, которое вдохновляет на свершения. Быть может, стоит вспомнить темы, которые вы обсуждаете со своими друзьями.
То, о чем любите говорить или читать, может стать источником энергии, дающей почву для поиска своего предназначения.
09Попробуйте новые виды деятельности
Еще один способ найти свое место в мире – это освоить незнакомые ранее занятия. Делайте все, что вам нравится. При этом можете не ограничиваться одним-единственным хобби, а выбрать сразу несколько. Весьма вероятно, что из всего, что попробуете, вы сможете найти ту самую деятельность, которую так долго искали.
Не существует определенной формулы и установки, которая может помочь человеку найти свое место в жизни. Каждая личность уникальна, именно по этой причине следовать определенному шаблону никак не получится.
Поиск своего предназначения – дело сугубо личное, оно не требует спешки. Для одних будет достаточно глубокого размышления о смысле жизни в целом, а другие могут потратить бессонные ночи, задаваясь вопросом о поиске своего истинного места.
Социолог, 15 лет опыта работы в журналистике, фотограф. Основные темы — воспитание, отношения с родителями, детские травмы, а также личный опыт людей и истории преодоления ими трудных жизненных ситуаций. В свободное от писательства время увлекается живописью и астрономией.
Post Views: 144
Найти себя в жизни, заниматься с успехом любимым делом и получать радость от общения с близкими — как достичь этого в современном мире? Об этом читайте в нашей статье.
Содержание
- Как найти свое место в жизни?
- Как найти цель жизни?
- Как найти свое предназначение, понять, чем заниматься?
- Как найти баланс между работой и семьей?
- Видео: Психология. Как найти свое предназначение?
В моменты личных кризисов, душевных переживаний, моральной усталости многие задумываются, как изменить свою жизнь, как найти свой собственный путь и смысл жизни. Однозначных ответов на такие вопросы нет и быть не может. Жизнь каждого человека уникальна и многогранна. Советы и опыт знакомых при взгляде со стороны могут казаться верным решением, но увести вас в не совсем правильном направлении.
Как найти свое место в жизни?
Мир наполнен идеями, желаниями и устремлениями людей. Когда мы смотрим на талантливых актеров, режиссеров, музыкантов, спортсменов, успешных бизнесменов и политиков, нам кажется, что именно с таких людей надо брать пример, именно их жизнь должна стать ориентиром. Но ведь на их жизненном пути наверняка также встречались преграды и разочарования — как же их преодолеть на пути к цели? И как найти себя и смысл жизни?
- Под поиском себя в жизни чаще всего понимается профессиональное предназначение, которое помимо пользы обществу и признания приносит моральное удовлетворение.
- Место в жизни – это значимое мастерство в каком-либо деле, заслуживающее уважения, когда окружающие считают вас несомненным профессионалом и авторитетом. Но в большей степени это еще и состояние радости от выполняемой работы, уверенность и комфорт в личных отношениях.
Многие успешные в профессиональной сфере люди, даже достигнув определенных карьерных высот, не испытывают счастья – ежедневного состояния душевной радости. Так происходит, потому что изначально они выбрали неправильный путь в силу незнания или неприятия собственных предпочтений.
В противоположность им многие не смогли достичь ничего, поскольку слишком долго выбирали свое направление методом проб и ошибок. В результате такое растрачивание моральных и физических сил привело к опустошенности, чувству собственной неполноценности и полному разочарованию в жизни.
ВАЖНО: Для начала стоит задуматься о том, что каждый из нас уникален – наделен талантом в какой-либо области. Каждый имеет заложенные природой возможности для самореализации.
Чтобы обозначить собственные приоритеты, в первую очередь, необходимо обратить внимание на психологическое состояние, а именно – положительные эмоции от занятия тем или иным делом.
- Ваши желания приведут вас к занятию, в котором вы увидите для себя смысл жизни.
- Чем больше человек совершает действий, противоречащих его желаниям, тем меньше жизненной энергии у него остается. В таких случаях появляется ощущение проживания не своей жизни – наступает апатия, чувство бессмысленности происходящего.
- Положительные эмоции – это основной показатель верно выбранного пути, когда выполняемые действия соответствуют душевным потребностям.
- Это относится и к сфере личных взаимоотношений. Если вы радуетесь, выходя из дома, – значит, живете в подходящем вам месте, если вы рады общению – значит, нашли свой круг интересов, если рады выполнять свою работу – значит, точно нашли правильную сферу деятельности.
Как найти цель жизни?
Цель в жизни – такое понятие многих из нас пугает своей значимостью и недостижимостью. Остальные люди просто никогда не задумывались над проблемой поиска смысла жизни. Обычно это инфантильные личности, за которых уже все решили, и это их полностью устраивает – в таком случае не нужно заниматься поиском цели и предназначения в жизни.
Ситуация может кардинально измениться, если в жизни человека происходит резкая перемена – рушится ее значимая часть, опора. В таком состоянии очень легко потерять смысл жизни, но упорное стремление к чему-либо позволяет человеку видеть дальше текущей ситуации.
ВАЖНО: В успешные периоды собственная цель помогает правильно выстраивать приоритеты и добавляет сил для движения вперед, а в периоды жизненных кризисов — не поддаваться отчаянию и искать возможности для преодоления трудностей.
Поиск цели жизни – очень сложная задача. Ваша цель должна быть несомненно важной, нужной и достижимой, а также отвечать вашим жизненным предпочтениям.
- Цель жизни значит, что большая часть жизненного пути к ее достижению, должна быть связана с вашим предназначением и быть осознанным выбором. Нельзя ставить себе цель под влиянием социума, модных увлечений или чувства долга. Единственный критерий правильности выбора – ваше собственное состояние счастья от самой цели и средств ее достижения.
- Для поиска цели в жизни люди посещают психологические тренинги, занимаются практиками медитации, приходят в храм. Но никто не может рассказать вам о том, что вам нужно на самом деле. Начинать поиск цели в жизни нужно со знакомства с самим собой.
В первую очередь необходимо понять, что вам действительно нравится – не бойтесь выразить свои желания и интересы, даже если они кажутся кому-то неподходящими.
- Начните с тех увлечений, которые были присущи вам в детстве и юности, ведь тогда вы могли заниматься любимым делом, не задумываясь о социальной или материальной составляющей.
- Вспомнив свои детские интересы, запишите их. Теперь подумайте, можете ли вы попробовать себя в этих занятиях сейчас. Попробуйте вернуть состояние ребенка – со всем упорством погрузиться в любимое дело.
- Теперь запишите те занятия, которые вы сейчас выполняете с удовольствием. Это не должны быть действия, связанные с работой. Не пытайтесь также включить в перечень те занятия, которые общество считает полезными и достойными, если они не нравятся лично вам. Не обобщайте, пытаясь в одном пункте выразить дело всей жизни. Успешные и счастливые люди имеют от 7 до 15 устойчивых интересов в разных областях.
- Составив список, попробуйте проанализировать его самостоятельно и понять, какая сфера деятельности подойдет человеку с такими интересами, чтобы помочь ему полностью реализовать свой потенциал.
Как найти свое предназначение, понять, чем заниматься?
Жизненное предназначение можно вспомнить, найти или придумать. Это состояние может меняться в зависимости от конкретной ситуации и того, что пережил человек. Случается, что в юном возрасте он имел четкое представление о своих желаниях и стремлениях, но с годами утратил его под влиянием стрессовой ситуации, пережитого потрясения или окружения, когда социальная среда подавляет личность, не позволяя выйти за определенные рамки.
- Чтобы найти себя, надо проявить здоровый эгоизм и попробовать абстрагироваться от своего окружения, даже если близкие люди, по их мнению, желают только добра и благополучия.
- То, что ценно, важно и представляет истинное удовольствие для человека, может решить только он сам, опираясь на собственный опыт, знания, интуицию.
Каждый человек может самостоятельно провести психологический тест, чтобы лучше понять себя и найти смысл жизни. Возможно, вы сделаете неожиданные открытия.
- Представьте себе один идеальный день своей жизни в мельчайших подробностях – от момента пробуждения до мыслей перед сном.
- По условиям теста у вас есть все возможности и навыки для того, чтобы прожить идеальный день.
- Проявите все свое воображение и не пытайтесь исходить из реалий – представьте себе свое настроение, чем бы вы занимались, что бы ели, куда бы хотели отправиться и что купить.
- Подробно опишите все, что вы нафантазировали.
- Теперь разделите чистый лист бумаги на 3 столбца. В первый запишите все, что вам необходимо для своего идеального дня, во второй – то, что сильно желаемо, но не так важно, в третий – то, что могло бы быть, но без чего вы можете обойтись.
- Изучите внимательно получившуюся таблицу – в первом столбце вы описали основную цель вашей жизни. Осталось только продумать, как ее осуществить.
Такой тест больше подойдет для эмоциональных людей с хорошим воображением и развитой фантазией, а для людей прагматичных более предпочтителен следующий вариант.
- Определите какое-либо число до десяти и придумайте такое же количество своих жизней.
- Условия этого теста – ваша реальная жизненная ситуация (средства и возможности), но вариантов развития много.
- Зная, что у вас больше одной жизни, каждую из них вы может посвятить чему-то важному – семье, карьере, творчеству, путешествиям.
- Опишите на отдельных листах бумаги каждый путь детально — чем бы вы занимались, что бы предприняли.
- А теперь разложите перед собой свои жизни по степени привлекательности. Первый вариант – это ваш главный жизненный приоритет, остальные можно рассматривать как хобби и второстепенные интересы.
ВАЖНО: Осознание своего предназначения в жизни делает ее наполненной, дает ощущение счастья, отражается в удовлетворенности от своей деятельности, достижений, общения с близкими.
Начинайте делать то, что всегда хотели. Постарайтесь получать удовольствие – излишняя педантичность и желание все сделать абсолютно правильно могут парализовать ваше стремление. Выполняйте задуманное, концентрируясь на самом процессе, а не на результате.
Как найти баланс между работой и семьей?
Тема совмещения успешной карьеры и семейных ценностей является одной из основных, если речь заходит о жизненных целях и смысле жизни. Психологи приводят рекомендации по планированию дня и распределению времени между семьей и работой. Такие советы можно воспринимать только как возможный вариант, а не руководство к действию.
- Все мы совершенно разные. Для кого-то в приоритете профессиональный рост и достижение результатов в продвижении карьеры. Для других – основным источником радости являются личные отношения и семейный уют. Неправильно сравнивать себя с другими и упрекать за отсутствие тех или иных желаний.
- Чтобы найти себя, необходимо быть предельно честным перед самим собой и адекватно оценивать ситуацию. Чтобы получать удовлетворение от жизни, важно уделять внимание развитию всех жизненных сфер. Деловая и личная жизнь человека связаны неразрывно, поэтому баланс придется искать постоянно.
- Основным правилом совмещения успешной карьеры и личного комфорта можно назвать лишь выбор партнера, понимающего и поддерживающего ваши жизненные принципы.
Видео: Психология. Как найти свое предназначение?
К нам в редакцию BroDude приходит много писем с вопросами от читателей из серии: «Как найти свое место в жизни?», «Как изменить свою жизнь?», «Правильно ли я живу?» и т.д. Вроде бы заканчивают чуваки ВУЗы и устраиваются на работу, все идет по плану… Но, их ли это план? Правильный ли он? Действительно ли они хотят того, к чему стремятся?
Подобные вопросы иногда ставят нас в тупик. Потому что они так или иначе связаны с вопросом «В чем смысл жизни?», на который никто еще не ответил.
Но, черт возьми, мы просто не имеем права оставить читателей без ответов на такие важные вопросы.
Мы хорошенько поразмыслили и написали несколько пунктов, которые, как мы надеемся, помогут разобраться со своей жизнью, найти в ней свое место и изменить ее, само собой, к лучшему, всем тем чувакам, которые в тупике.
1. Пойми чего ты хочешь
Это трудно. Да, пожалуй, это самое трудное из всего ниже написанного. Потому что большинство наших желаний не истинно наши. Нас с самого детства направляют. Мы следуем одной общей программе: школа, вуз (или другое), карьера, жена, дети… Мы чаще всего говорим «надо», вместо «хочу». Надо сделать уроки, надо подготовиться к сессии, надо написать отчет, надо купить жене какую-то фигню, надо сходить в магазин.
На примере одного дня посчитай сколько ты сделал дел, которые хотел сделать, и сколько дел, которые надо было сделать.
Пойм уже, чего ты хочешь. И если в детстве ты мало что мог изменить, то став взрослым, ты наконец становишься хозяином своей жизни. Так будь им по-настоящему.
2. Преодолей страх
Именно страх мешает нам делать то, что мы хотим. Мы боимся все бросить и начать жить по своим желаниям. Страх что-либо потерять сковывает нас. Мы боимся потерять работу, которая даже не нравится нам, но она приносит хоть какой-то доход. Мы боимся лишиться денег, даже если это копейки, которые позволяют не умереть с голоду и купить раз в год штаны.
Мы каждый день ходим на ненавистную работу и боимся послать все к черту! Ты понимаешь, что у тебя хреновая работа, но… вдруг другая работа будет еще хуже? Что я скажу жене, родителям? Смогу ли я найти работу лучше?
Ты боишься сделать шаг, не зная что там впереди, и в итоге ты стоишь на одном месте.
3. Найди сообщников
Люди в большинстве своем похожи во взглядах на жизнь и двигаются по одной протоптанной дороге. Они боятся свернуть на тропинку, в неизвестность. Стабильность и уверенность в завтрашнем дне — их кредо. И лишь единицы отличаются от общей массы. Ты можешь найти единомышленников, (с интернетом это сделать легко), поделиться с ними своими взглядами на жизнь. Узнать, как они меняли свою жизнь, таким образом, чтобы жить не как надо, а как хочется. Как они рисковали, или только планируют рискнуть, как боролись со страхом и шли своим путем, не боясь при этом обидеть родителей, которые возлагали такие надежды…
4. Начинай с малого
Когда ты уже более-менее поймешь чего хочешь, и даже отчасти поборешь свой страх перемен, но все равно будешь еще не уверен — начинай с малого. У кого-то новая жизнь начинается с покупки велосипеда, с перестановки мебели или с утренней пробежки. Главное начать. Пусть первые шаги будут не большими, но уверенными.
5. Борись с прокрастинацией
Эта такая зараза, от которой сложно отделаться. И не зря мы писали об этом не один раз. Не будем повторяться. Читай и работай над собой:
Почему ты продолжаешь прокрастинировать
Простые советы, чтобы победить прокрастинацию
6. Составь план
Это может быть грандиозный план действий на ближайший год. Или всего лишь план на один день. Встал утром, написал три дела, которые собираешься выполнить за день — и действуй. Это работает. Маленькие однодневные планы помогают вершить большие дела.
7. Не отклоняйся от намеченного пути
Влияние социума может сильно подпортить твои планы на новую жизнь. Чаще всего это происходит незаметно, и вот ты уже снова в одной и той же лодке с людьми, которые плывут по течению. И твое желание вроде уже не кажется таким уж важным и цели, что ты ставил, теперь под сомнением. Иногда это может означать, что ты выбрал неправильную цель (не твое истинное желание), а иногда это действительно влияние из вне. Если ты точно уверен, что твое желание — истинно твое, не позволяй никому негативно повлиять на твои стремления.
И напоследок:
- Учись только тому, что тебе интересно. Получай образование не ради самого наличия диплома, а ради знаний.
- Женись, не потому что пришло время, а потому что ты хочешь связать себя какими угодно узами с любимой женщиной.
- Заводи детей, не потому что у всех друзей уже по двое и родители хотят внуков на руках подержать, а потому что ты уверен, что хочешь стать отцом.
- Устраивайся на работу, не потому что она перспективная и престижная, а потому что она будет тебе интересна все 8 часов, а то и больше.
- Старайся чаще говорить «хочу» вместо «надо», при условии, что ты действительно этого хочешь.