Как найти своего любимого человека или встретить

Где познакомиться для серьезных отношений? По наблюдениям психологов, этим вопросом чаще всего озабочены девушки и женщины. Мужчины чаще спрашивают, как им познакомиться. Этому посвящено довольно много тренингов, и это — всего лишь навык. 

Вот что рассказал о таком тренинге психолог, бизнес-тренер Евгений Яковлев: «Как-то с клиентом отрабатывали на улице техники установления контакта и «малой беседы». У Белорусского вокзала в том числе остановили женщину, явно офисную служащую. Она сперва к нам относилась крайне настороженно. А через минут 5-6 разговора я понимал, что — всё, сейчас она полностью нам доверяет, она полностью ушла в очень эмоционально окрашенные воспоминания. А мы, в общем-то, шли на самых простых коммуникативных техниках. По сути, при точном применении они сами по себе дают легкий гипнотический эффект». 

И все же, где познакомиться молодой женщине, у которой учеба уже позади, которая работает, а значит, круг друзей и коллектив коллег уже более или менее сложился, чего нельзя сказать о личной жизни. Некоторые девушки считают, что знакомиться можно где угодно. Но шансы встретить адекватного состоявшегося мужчину, который захочет развивать отношения дальше, как выясняется, все-таки зависят от места знакомства. 

На улице. Еще в начале 2000-х считалось, что познакомиться на улице или в общественном транспорте – это нормально. Но сейчас, в больших городах добавилось некоторое количество пикаперов, альфонсов и мошенников. Поэтому сейчас уже трудно сказать, кем окажется мужчина, который активно пытается познакомиться с вами.

— Разумеется, в нашей жизни возможно все. В том числе и знакомство на улице может привлечь к вам достойного мужчину, — сказал корреспонденту «Мир 24» психолог, психоаналитик Николай Марков. — Но я здесь смещаю акцент на общие закономерности… Поверьте, ко мне ежедневно поступают письма из разных уголков нашей страны, в которых молодые особы просят помочь им вернуться к нормальной жизни после неудачного знакомства с каким-либо альфонсом, пикапером, или мошенником. 

Более того, почти у каждого состоявшегося мужчины в наше время есть автомобиль, на котором он колесит весь день (от дома до работы, от работы до фитнес-центра, от фитнес-центра до супермаркета, и так далее). Поэтому встретить его одиноко прогуливающимся по улицам можно довольно-таки редко.

В кафе. Действительно, должны же одинокие мужчины где-то обедать? Во время бизнес-ланча бары, кафешки, ресторанные дворики буквально переполнены мужчинами. Однако вот загвоздка: «Деловые мужчины заходят в кафе действительно перекусить, — говорит психолог. — А вот знакомиться в подобных местах, как правило, предпочитают профессиональные соблазнители. Поэтому знакомство для серьезных отношений во время ланча, на самом деле, происходит лишь изредка».

В фитнес-центре. Неплохой вариант, ведь сейчас многие хотят поддерживать себя в должной физической форме, и фитнес-центры посещает большое количество вполне состоявшихся мужчин. Однако они приходят сюда именно тренироваться. Поэтому во время тренировки не стоит отвлекать человека от упражнений. А вот во время отдыха, или когда комплекс подходит к концу, вполне можно попросить о помощи, или спросить о каком-то тренажере. 

«Шансы познакомиться с мужчиной в фитнес-центре зависят от времени суток, — говорит Николай Марков. — Поскольку занятый работой мужчина может позволить себе там заниматься только после работы. Если посещать фитнес-центр в топовое время (вечером — после 21), то вероятность познакомиться с мужчиной в этом месте составляет 20 — 30 %».

В офисе. На работе люди проводят много времени и неплохо осведомлены о том, что представляет собой тот или иной служащий. Это хорошо для того, чтобы попытаться завести служебный роман. Но и минусы очевидны.

Вы на виду, и скрыть ваши отношения будет очень трудно, так что вероятнее всего в коллективе будут ходить сплетни. Начальство может посчитать, что работе вы не уделяете должного внимания, а это в дальнейшем негативно скажется на карьерном росте. Наконец, если отношения окажутся неудачными, то кому-то из двоих придется уволиться или страдать молча.

Если перечисленные минусы вас не смущают, то знакомиться на работе очень просто, — делится своими наблюдениями Николай Марков. — Однако порой гораздо выгоднее знакомиться не на работе, а на курсах повышения квалификации или на корпоративном обучении. 

Это позволяет познакомиться с тем, с кем вы потом не будете постоянно видеться на работе, значит, и риски минимизируются. Но интересы у вас общие, что хорошо для взаимопонимания и дальнейшего развития отношений. 

В командировке. «Чаще путешествуйте по своему региону, стране и миру! — советует семейный психолог, доктор наук Андрей Зберовский». — Найти там своего мужчину вполне возможно. Никогда не отказывайтесь от тех командировок, которые вам предложит руководство или которые будут вам нужны для повышения вашего профессионального уровня! Соглашайтесь на всевозможные стажировки, курсы переподготовки и повышения квалификации, соискательства, ординатуры, аспирантуры и докторантуры в других городах. Возможно, ваше личное Счастье давно ожидает вас в другом городе или регионе (а то и в другой стране!), а в это время вы в сотый раз безрезультатно прочесываете центральную улицу своего места обитания и с досадой думаете: «Ну куда же вы все попрятались-то, а?». 

В ночных клубах и барах. «Никогда не знакомьтесь в «специально отведенных для этого местах», — предупреждает Андрей Зберовский. — Имейте в виду: дорогие ночные клубы, рестораны, кафе и бары, как правило, не являются тем местом, где вы можете найти себе друга «для серьезных отношений». Это всего лишь такие места, где определенная группа более или менее успешных мужчин (состоятельные предприниматели, крупные чиновники, бандиты и мошенники всех мастей, просто самоутверждающиеся гуляки) в возрасте от 30 до 50 лет либо подбирают себе «свежих» любовниц, либо собираются для того, чтобы похвастаться друг перед другом своей «крутизной» и новыми достижениями, а также «наработать» новые «нужные» связи.

Паразитирующие на этой группе профессиональные содержанки и примыкающие к ней «золотые» мальчики и девочки из богатых семей делают эту картину вполне законченной и глубоко логичной. Периодически попадающие туда приличные юноши и девушки либо быстро осознают свою «чужеродность» для данной атмосферы и больше туда не стремятся, либо принимают навязанные им «правила игры», адаптируются и становятся «как все». Так что лучше поищите своего любимого человека в других местах!».

В компании друзей. «Практика показывает: примерно в каждом пятом случае успешной любовной дружбы людей представляют друг другу именно общие знакомые, — говорит психолог. — Плюсом является то, что вы знакомитесь с человеком уже «с родословной»! Кто-то может гарантировать «правильность» его поведения. Тот, с кем вы знакомитесь таким образом, скорее всего, думает точно также». 

Психолог советует сообщить всем своим родственникам, друзьям и знакомым о том, что вы вплотную приступили к поискам друга или подруги. И четко объяснить всем тем, с кем вы общаетесь, какими характеристиками должен обладать ваш потенциальный избранник. А затем обязательно откликаться на все предложения посмотреть на очередной «рабочий вариант». Вполне возможно, что однажды у вас забьется сердце, и вы поймете, что вам очень сильно повезло…

На сайтах знакомств. Согласно статистике, на среднем российском сайте знакомств, в среднем, около 10% анкет принадлежат молодым состоявшимся мужчинам, настроенным на знакомство для серьезных отношений.

«Теперь давайте проанализируем, – предлагает психолог Николай Марков. – 10% — много это или мало? Даже на самом маленьком сайте знакомств у нас как минимум присутствует 1000 анкет мужчин. 10% из тысячи – это будет 100. Получается что даже на самом маленьком сайте знакомств вокруг вас присутствует как минимум 100 серьезно ориентированных мужчин. Какое еще место для знакомства может предоставить вам 100 потенциальных кандидатов?

Получается, что шансы встретить подходящего мужчину через интернет на самом деле выше, чем в любом другом месте. Почему так — давайте разберемся. Из чего состоит жизнь среднего успешного мужчины? Она включает в себя, вероятнее всего, карьеру, образование, спорт, путешествия, общение с друзьями, духовное развитие. Мы, современные мужчины, крайне заняты. У нас времени в обрез, а порой его просто нет. И те крохи свободного времени, которые остаются, нужно на знакомство направить. А где можно познакомиться быстро? Разумеется, через интернет».

Итог: на самом деле на сайтах знакомств и в социальных сетях гораздо больше потенциальных женихов, чем в любом другом месте. И в наше время интернет — это порой то единственное место, где вследствие своей ежедневной загрузки делами современный мужчина может успеть познакомиться.

С психологами беседовала Татьяна Рублева

Вы до сих пор одиноки и ищите любовь? Вам сложно найти подходящего человека?  Когда вы раз за разом терпите неудачу в любовных делах, легко опустить руки и перестать верить в любовь.

Как найти своего человека – того или ту, с кем захочется жить много лет, просыпаться каждое утро, держаться вместе за руки и знать, что это тебе самый близкий человек? Вместе мы разберемся в том, как же привлечь в свою жизнь нужного нам человека.

---

Содержание

• Как понять, кто нам нужен
• Подходящий вам человек существует!
• 5 шагов, которые помогут вам найти «своего» человека
• Как и где можно встретить своего человека?
• Как найти подходящего человека
• Как понять, что вы нашли своего человека

---

Как понять, кто нам нужен

Когда мы начинаем поиски партнера для отношений или вступаем в романтические отношения, у многих из нас есть определенный набор ожиданий. Например, как должен выглядеть или вести себя человек, как должны развиваться отношения, какие роли должен выполнять каждый.

Это ожидания основаны на отношениях в семье, влиянии друзей, прошлом опыте и даже образах в кино и на телевидении.

Держась за эти зачастую нереалистичные ожидания, мы можем отметать потенциальных партнеров или разочаровываться в отношениях.

Что, на самом деле, важно? Вам нужно понять разницу между желаниями и потребностями в партнере. Желания можно обсудить, а потребности нет.

Желания могут касаться таких вещей, как профессия, уровень интеллекта, физические данные, такие как рост, вес и даже цвет волос. Но, даже если эти вещи кажутся важными в начале, со временем вы можете понять, что напрасно ограничивали свой выбор.

Например, вы поймете, что намного важнее найти:

• Любознательного, а не высокоинтеллектуального человека. Любознательные люди становятся умнее со временем, а очень умные остаются невостребованными, если им не хватает любознательности.
• Чувственного, а не сексуального
• Заботливого, а не красивого
• Немного загадочного, а не яркого
• С чувством юмора, а не богатого
• Из семьи со схожими ценностями, а не определенного этнического и социального происхождения.

Потребности отличаются от желаний тем, что являются теми качествами, которые имеют наибольшее значение, такие как ценности, амбиции и цели в жизни. Это не то, что вы сможете узнать, просто увидев человека на улице, или прочитав его профиль в соцетях.

Как же все-таки понять, кто нам нужен? Вот несколько полезных советов:

1. Качества «вашего» человека

Подумайте, с каким мужчиной или женщиной вы бы хотели иметь долговременные отношения. Какие основные качества характера, интересы, мировоззрение у него должны быть. Обычно, мы выбираем людей с теми качествами, которые в какой-то мере присутствуют и у нас. Тут работает известный закон – подобное притягивает подобное.

2. Знакомьтесь и общайтесь

Но если не получается составить некоторую картинку необходимого нам человека? Тогда стоит просто заводить знакомства, общаться с противоположным полом, специально с целью понимания. Кто вам будет нравиться, а кто нет. Кстати, замечали, наверное, когда мы встречаемся с другим человеком, то часто сразу возникает ощущение симпатии, или наоборот остаемся равнодушным или даже человек может отталкивать.

Откуда это ощущение? Можно сказать, идет от сердца или души. Но, если по-простому, то в большей степени, это взаимодействие наших биополей. Энергетическая матрица одного человека входит в соприкосновение с такой же матрицей другого. В них заложена вся основная информация о человеке. Его вкусах, привычках, наклонностях, мироощущении, психологических аспектах. Если в большинстве случаев это входит в резонанс с нашей матрицей, то появляется чувство симпатии, или, соответственно, наоборот. И тогда, люди могут дальше встречаться или сразу разойтись. Это, так сказать первый фильтр.

3. Узнайте человека ближе

Если есть симпатия к человеку, очень полезно поговорить с ним, о том, что вас интересует в нем, чтобы вы хотели в человеке видеть. И третье, конечно, самое лучшее, если есть возможность, пожить вместе. Даже, если у вас уже был такой опыт, но из него вы так и не сделали необходимых выводов.

Подходящий вам человек существует!

Но как его распознать и притянуть?

1. Развивайтесь, совершенствуйтесь в своей области, стремитесь узнавать и пробовать что-то новое, становитесь счастливыми сами по себе. Это сделает вас здоровой и привлекательной личностью, которая, как магнит, притягивает таких же активных людей и заряжает их энтузиазмом. В таком окружении легче встретить «родственную душу», а не манипулятора и одиночку, который будет самоутверждаться за счет вас.
2. Слушайте себя, чтобы понимать, как узнать своего человека. Не бойтесь одиночества, а используйте его для понимания самого себя, услышьте внутренний голос. Для этого очень хорошо практиковать медитацию, просто тишину без телевизора и музыки. Вам важно научиться быть в комфорте с собой и тогда вы поймете, кого ищите и нужен ли вам действительно кто-то еще.
3. Исполняйте свои желания, станьте себе лучшим другом. Хотели отправиться в путешествие? Езжайте сами, в этом нет ничего страшного. Мечтали изучить флористику, иностранный язык, пройти другие курсы? Делайте, исполняйте свои желания! Сегодня можно учиться онлайн и получать от этого удовольствие. Не думайте каждый день о поиске «второй половинки», живите активно и она сама найдет вас!
4. Расслабьтесь. Когда вы судорожно ищете, зациклились на том, как найти своего человека в жизни – дело словно останавливается. Таков вселенский закон – если хотите исполнения желания, с легкостью и доверием отпустите его и расслабьтесь. Гуляйте, ходите на работу, посещайте интересные мероприятия просто с целью приятно провести время, а не для того, чтобы кого-то там найти. Очень полезно иметь интересное хобби, познавать что-то новое, чтобы не проводить часы в пустом ожидании «второй половинки».
5. Не цепляйтесь за прошлое. Иногда может казаться, что «свой человек», ваша «вторая половинка» у вас уже были, но вы расстались, разругались. Обычно такое «прозрение» приходит со временем, когда память стирает плохие моменты отношений и все чаще подкидывает хорошие. Не обольщайтесь и не цепляйтесь за прошлое! Попробуйте без иллюзий и эмоций представить, что будет, если ваш «идеальный» партнер вдруг вернется. Вспомните о ссорах и конфликтах, недопонимании и перебранках, не идеализируйте его образ! Возможно, после таких правдивых воспоминаний вы перестанете считать его «родственной душой» и своим человеком на всю жизнь.

5 шагов, которые помогут вам найти «своего» человека

Кто из нас не думал над тем, как найти своего человека? Ведь хочется, чтобы с тобой по жизни шел партнер, который разделит горе и радость, не подведет и не предаст в трудную минуту. Но возможно ли это? Вот проверенные шаги, которые помогут вам встретить «своего» человека:

1. Освободитесь от ограничивающих представлений о любви

Еще с самого раннего детства у человека формируются представления о любви. Именно то, что мы видели в своей семье, отложилось в нашей голове, и повлияло на нас в будущем. Это хорошо, если в семье была идиллия, ваши родители любили друг друга, уважительно относились, не ссорились, и к вам относились с любовью. Но если в семье были проблемы, они тоже наложили свой отпечаток. Если вы думаете, что вы должны идти на жертвы, чувствуете себя недостойной, считаете, что в отношениях должны что-то терпеть, то пора понять, что это неправильно!

2. Учитесь общаться искренне

Очень сложно в отношения получить именно то, чего хочешь, если вообще не знаешь, как об этом просить. Вашему партнеру не удастся прочитать ваши мысли или понять интуитивно, что именно вам нужно. Поэтому не надо молчать, говорите о том, что вы чувствуете, просите то, чего вы хотите.

3. Проясните, чего вы хотите на самом деле

Иногда люди сами не знают, чего хотят от отношений. Нет, они знают, что не хотят измен, вранья, унижения, оскорбления. А вот чего хотят сами даже не могут прояснить. То, что вы хотите, это не противоположность того, чего вы не хотите. Вам нужно иметь четкую картинку в голове, какого вы хотите видеть человека рядом, какие вы хотите отношения. Если визуализировать, можно намного быстрее это создать.

4. Не торопитесь

Тот человек, которого вы встретите, будет для вас незнакомцем. Поэтому не надо сразу же бросаться в отношения, как в омут с головой. Да, вам стоит верить в лучшее в человеке, но не стоит торопиться. Узнайте друг друга получше, узнайте ценности друг друга, поймите, насколько вы совместимы.

5. Будьте таким же, какого человека вы хотите к себе привлечь

В первую очередь нужно полюбить себя, начать ценить себя, относиться к себе с добротой и пониманием. Вы не находите любовь в другом человеке, вы разделяете свою любовь с другим человеком!

Как и где можно встретить своего человека?

Поговорим сейчас о том, как и где можно встретить своего человека для совместной жизни.  Есть ли здесь какие-то секреты или все отдано на волю слепого случая и просто надо оказаться в нужное время, в нужном месте?

Ну, вот, в каком месте и когда? Задача почти невыполнимая.

Есть мнение психологов, что выйдя на улицу, скажем в относительно большом городе, вокруг нас в определенном радиусе, найдется около трехсот человек, с кем мы бы могли жить. Наверное, оптимистично звучит, но утешение слабое. Не будешь же ко всем подходить на улице и знакомится? Весьма не комфортное занятие.

Что же тогда делать с этим? Давайте рассмотрим несколько проверенных на практике способов привлечения в свою жизнь нужного нам человека.

1. Составьте полное описание «своего» человека

В первую очередь, необходимо составить желательно более полное описание человека, с кем бы мы хотели жить. Допустим, его внешность, необходимые качества, сексуальное поведение, какие-то черты характера. Описать это все на бумаге, лучше несколько раз.

2. Впустите образ вашего человека в себя

Представьте, что вы уже встретились, разговариваете с ним, общаетесь. Вам хорошо, комфортно с этим человеком. Как отзывается сердце на этот образ. Поверьте в вероятность такой встречи. Живите с этим, считайте, что она уже произошла.

Важное добавление. Не надо слишком стараться преуспеть в этой встрече в ближайшее время. Нужно сбросить важность такого события. Иначе реальность будет сопротивляться осуществлению этого. Просто стоит считать, что это уже случилось, чувствовать это, безо всяких установленных сроков и навязывания своей воли. Это непросто (знаю по себе), особенно когда есть сильная необходимость такого события. Но все же, стоит попытаться осознанно к этому подойти. Тогда и результат не задержится надолго. Это касается любого события, которое необходимо привлечь в нашу жизнь.

И когда сама идея проникла в ваше подсознание, когда у вас есть вера или глубокое убеждение, что это произойдет, а еще лучше, уже произошло, тогда можно начинать действовать не спеша. Конечно, можно утверждаться в вере и в процессе действий, одновременно корректируя образ нужного вам человека, в зависимости, например, от опыта уже состоявшихся встреч. Главное, чтобы это событие и человек, которого хотите встретить, стали частью вашей жизни. Если сказать по-другому, нужно создать устойчивую мыслеформу и отпустить ее. Она начнет работать и взаимодействовать в тонком мире, подготавливая возможности для материализации, заложенной в ней идеи.

3. Действуйте!

Ну а вам, конечно, не стоит лежать на диване и ждать, когда что-то соизволит произойти. Нужно действовать. Возникает вопрос, как и что, делать для этого?

Во-первых, старайтесь обращать внимание на разные события и знаки во время обычной своей деятельности. На работе, ходя по улицам, магазинам, на отдыхе, в путешествии. Если вас чем-то привлек человек, можно подойти, заговорить, пошутить, пригласить например в кафе. Главное, никакой особой важности внутри и желания, чтобы все поскорее произошло. Так, как будто в игру играете, легко и непринужденно. Понятно, что это нелегко. Заговорить на улице, это не так просто, могут неправильно понять или грубо ответить. Но надо и ситуацию видеть и чувствовать. И главное не бояться. Опыт, он всегда полезен будет.

Наверное, каждый знает, что есть места, как раз созданные для знакомств. Например, это кафе, рестораны, какие-то вечеринки. Или танцевальные залы, клубы, где пригласив понравившегося вам человека, можно попробовать пообщаться, познакомиться.

Ну и наконец, всеми любимый интернет. Это и социальные сети, всевозможные форумы, сайты знакомств, где люди целенаправленно ищут как раз общения в различной форме. Можно выбрать людей, которые ищут долговременных отношений, завязать переписку, назначить встречу

4. Не отчаивайтесь!

Последний совет. Вы, несомненно, будете встречаться. Если повезет с первой встречи и встретиться, тот человек, которого вы хотели, конечно, это супер здорово! Но чаще так не бывает. Поэтому, если не получилось в первый, второй, пятый раз, не отчаивайтесь.

Можете подкорректировать образ нужного вам человека, и продолжайте этим заниматься. Если уже вообще никак, и это психологически как-то действует на вас, приостановите активные поиски, пусть все идет  само.

Чаще, так и происходит. Когда отпустишь ситуацию, после активной фазы, держания ее за вожжи  внутренней решимости, тогда и случается нужное событие. И помните, встретить человека, как вы задумали, прямо похожего на созданный образ, практически невозможно. Несомненно, будут отличия. Но главные качества будут присутствовать.

Как найти подходящего человека

1. Не делайте поиск отношений центром своей жизни

Сосредоточьтесь на делах, которые вам нравятся, на своей работе, здоровье, отношениях с семьей и друзьями.

Когда вы сконцентрированы на том, чтобы сделать себя счастливее, ваша жизнь находится в равновесии, и вы становитесь более интересным человеком, когда встречаете кого-то особенного.

2. Помните, что первое впечатление не всегда бывает верным

Особенно когда дело касается интернет-знакомств. Требуется какое-то время, чтобы по-настоящему узнать человека, и вам нужно побывать с ним во многих ситуациях. Например, как хорошо человек сохраняет спокойствие, находясь под давлением, когда все идет не очень хорошо, он устал, раздражен или голоден?

3. Интересуйтесь

Когда вам по-настоящему интересны чьи-то мысли, чувства, опыт, история, мнение, это заметно, и другому человеку это понравится. Вы будете казаться намного привлекательнее, если будете интересоваться другим человеком, чем если будете пытаться произвести хорошее впечатление. А если вы по-настоящему не интересуетесь человеком, то нет и смысла продолжать отношения дальше.

4. Будьте искренни

Интерес к другому человеку нельзя подделать. Если вы притворяетесь, что слушаете или интересуетесь, ваш партнер это заметит. Никому не нравится, чтобы им манипулировали или задабривали. Если вы искренне не интересуетесь человеком, то, возможно, вам не нужно продолжать.

5. Обращайте внимание

Постарайтесь по-настоящему прислушаться к другому человеку. Обращайте внимание на то, что он говорит, делает, как общается, и вы быстрее его узнаете. Мелочи имеют большое значение. Запоминайте предпочтения человека, истории, которые вам рассказывали и то, что происходит в его жизни.

6. Постарайтесь занять свое время

Онлайн знакомства и встречи, хотя и приносят удовольствие некоторым людям, могут восприниматься, как своего рода экзамен или собеседование.

Вместо того, чтобы просматривать сайты знакомств, рассматривайте свое одиночество, как возможность расширить свой круг общения и участвовать в различных мероприятиях.

Научитесь получать удовольствие, занимаясь тем, что вам нравится, и оказываясь в среде, где можно встретить новых людей с похожими интересами и ценностями. Даже если вы не найдете подходящего человека, вы все равно хорошо проведете время, а может быть заведете новых друзей.

7. Обращайте внимание на настораживающие моменты в отношениях

Тревожные сигналы могут говорить о том, что отношения могут не привести к здоровой и длительной любви. Доверяйте своим инстинктам и обращайте внимание на то, как другой человек заставляет вас себя чувствовать. Если вы чувствуете себя неуверенно, недооценено, вам стыдно, возможно, пришло время пересмотреть отношения.

Самые распространенные тревожные моменты в отношениях:

• Алкогольная зависимость. Вы можете нормально общаться, смеяться заниматься любовью, только находясь под влиянием алкоголя или других веществ.
• Проблема построить длительные отношения. Для некоторых людей серьезные отношения представляют большую проблему, чем другие. Им сложно доверять другим или понять плюсы длительных отношений из-за прошлого опыта или нестабильной обстановки в доме.
• Отключено невербальное общение. Вместо того, чтобы устанавливать с вами контакт, внимание человека сосредоточено на других вещах, таких как телефон или телевизор.
• Ревность к другим интересам. Одному из партнеров не нравится, когда другой проводит время с друзьями и членами семьи вне отношений.
• Контролирующее поведение. У одного из партнеров есть желание контролировать другого, мешая ему мыслить и чувствовать независимо.
• Отношения сосредоточены только на интимных отношениях. Отсутствие интереса к другому человеку, за исключением физического. Значимые и приносящие удовлетворение отношения зависят не только от хорошего секса.
• Отсутствие времени наедине. Один партнер хочет быть с другим, только находясь в группе других людей. Если нет желания проводить качественное время наедине, за пределами спальни, это может говорить о каких-то проблемах.

8. Берегите зарождающиеся отношения

Когда вы находите нужного человека — это всего лишь начало пути, а не конечный пункт назначения. Чтобы перейти от случайных встреч к длительным отношениям, вам нужно беречь и заботиться о них.

Вкладывайтесь в отношения

Отношения не будут проходить гладко, если в них будет отсутствовать внимание, и чем больше вы будете участвовать, тем больше вы вырастете. Найдите занятия, которыми можно наслаждаться вместе и старайтесь выделять на них время, даже когда вы заняты или переживаете стресс.

Открытое общение

Ваш партнер не умеет читать мысли, поэтому рассказываете, что вы чувствуете. Когда вам комфортно выражать свои потребности, страхи и желания, связь между вами становится сильнее и глубже.

Решайте конфликт честно

Как бы вы ни относились к различиям в отношениях, важно не бояться и не конфликтовать. Вам нужно уметь спокойно говорить о проблемах, которые вас беспокоят, и решать конфликты без унижения, обесценивания и настаивания на своей правоте.

Будьте открыты к изменениям

Все отношения со временем меняются. То, что вы хотите от отношений в начале, может отличаться от того, что вы и ваш партнер будут хотеть через несколько месяцев или лет. Принимая изменения в здоровых отношениях, вы будете счатливее, добрее, научитесь сопереживать и быть более щедрым.

Как понять, что вы нашли своего человека

Но как все-таки понять, что перед вами именно тот человек, которого вы ждали?

На самом деле своего человека нужно не искать, а просто узнать среди множества знакомых и незнакомых людей. Но встретив важно понять, что это именно ваш человек. Но как – вот в чем вопрос.

Обратите внимание на отношение к вам

Важно понять, как человек к вам относится. Если вы без ума от него, реальное положение вещей определить трудно. Но время расставит все по своим местам. По этой причине попробуйте понять, чувствует ли ваш партнер тоже самое, что вы к нему. Кто-то из классиков сказал, что человек должен приложить определенные усилия, чтобы войти в жизнь другого человека.

Если он ничего не делает, чтобы остаться в вашем сердце, то не стоит его туда пускать. При этом не нужно путать слова и действия. Красивые ухаживания и поход в ресторан – еще ни о чем не говорят.

Проверяйте, не стесняйтесь

Когда вы покупаете новый пылесос или холодильник, вы проверяете, работают они или нет. Даже лампочку, которая стоит копейки, вы просите проверить: горит или не горит. Так почему же мы тогда стесняемся проверять людей, с которыми рассчитываем прожить долгие годы? Вот парадокс!

Заключение

Практически любой человек мечтает найти партнера, который готов разделить с ним горе и радость, поддержать в трудной ситуации. Но сделать это удается немногим. Поэтому, если вы видите, что притягиваете «не тех» людей, начните с себя. Полюбите себя, и вас начнут любить другие люди. Тогда вы сможете встретить своего человека. Но не спешите завязывать серьезные отношения. Проверьте, готов ли он поддерживать вас так, как вы поддерживаете его.

Никак. «Вторых половин» не существует.

А шансы встретить идеально подходящего партнера — то есть отвечающего большому количеству ваших требований, — ничтожно малы. И даже если вам удастся это сделать, вам все равно не избежать ссор и спада интереса. Но понимание этой неизбежности и реалистичные ожидания увеличивают шансы на счастье в отношениях.

Вот главное, что стоит знать, чтобы не упустить «своего» человека.

Высока ли вероятность встретить идеального партнера

В 2010 году аспирант факультета экономики Уорикского университета Питер Бэкус опубликовал шуточную статью «Почему у меня нет девушки: применение уравнения Дрейка к любви в Великобритании».

Уравнение Дрейка выглядит так:

N = R · f_p · n_e · f_l · f_i · f_c · L

В оригинальной формуле f_p — доля звезд с планетарными системами, L — время, в течение которого разумная жизнь на другой планете существует и готова вступить в контакт, и так далее.

Питер Бэкус же переосмыслил уравнение так, что L, например, превратилось в количество лет, пока он жив, а значит, способен встречаться с девушкой, и добавил новые переменные, в том числе f_A — долю женщин в Лондоне, соответствующих его возрастным предпочтениям. Ему на момент публикации был 31 год, а познакомиться он хотел с женщиной 24—34 лет.

Только 10 510 женщин в Великобритании, по подсчетам Бэкуса, удовлетворяли его основным требованиям к партнеру. Это 0,00017% населения Великобритании, что в целом выглядит оптимистично.

Таким образом, число девушек в Лондоне, с которыми он смог бы создать «великолепные отношения» со взаимными чувствами, сводилось к 26, а вероятность, что он найдет идеального партнера, составляла 1 к 285 000. Для кого-то эти выводы могут показаться депрессивными, но это все же в сто раз более вероятно, чем контакт человечества с внеземной цивилизацией.

Сделают ли отношения с идеальным партнером вас счастливым

Питера Бэкуса нельзя назвать излишне привередливым — его портрет идеальной девушки не изобиловал деталями: 24—34 года, с высшим образованием и из Лондона. Возможно, поэтому спустя три года после выхода публикации он женился. Бэкус встретил Роуз на встрече с друзьями в Лондоне, она была подругой его знакомых.

Главный враг любви — сама идея романтической любви, что у каждого есть родственная душа, вторая половинка, единственный и предназначенный только для него человек. Философ Ален де Боттон рассуждает о том, как непомерны требования к партнеру у людей, живущих с такими взглядами.

Встреча с ним должна сопровождаться особым, инстинктивным чувством, что это «тот самый». Он должен полностью понимать тебя, не пытаться изменить и навсегда избавить от одиночества. Каждый день с ним должен быть счастливым. Он должен принимать все твои чувства и надежды, у него не должно быть никаких секретов, а еще, конечно, у вас должно быть полное совпадение в сексе.

Если же в отношениях с партнером происходят конфликты, одиночество не проходит, а счастье непостоянно — то, согласно мифу о романтической любви, это не твоя вторая половинка. А значит — нужно расставаться и продолжать искать родственную душу.

Исследования семейных отношений подтверждают мнение де Боттона. Они показывают: вера, что партнер должен быть их родственной душой, обычно сочетается с меньшей удовлетворенностью браком. Разделяющие такой взгляд на любовь супруги склонны не решать проблемы в отношениях, а усугублять их. Вероятность, что они разорвут отношения, выше, чем у тех, кто не ожидает от партнера идеальности.

Начало отношений психологи называют стадией симбиоза — два человека только встретились, между ними пробежала искра, они начинают узнавать друг друга и видят, насколько похожи: любят одинаковую музыку, оба хотят троих детей, дом за городом и большую собаку.

Как только первая влюбленность проходит, партнеры начинают замечать другое — то, что их отличает, например раздражающие привычки в быту, они ссорятся и разочаровываются друг в друге. Пройдя этот кризис — стадию дифференциации, — пара продолжает развивать отношения и достигает зрелой, глубокой привязанности.

Человеку, который верит в идею родственной души, сложно смириться с тем, что идиллия сменяется ссорами. На стадии дифференциации он может решить: «Это не моя вторая половинка» — и прервать их. Но и с каждым следующим партнером ему придется снова проходить стадию дифференциации — и, если выдержать этот момент не получится, искать «того самого» он будет вечно.

Двадцатилетнее исследование супружеских пар показало: когда люди только начинают встречаться, их уровень счастья растет — как правило, первые два-три года до брака. Первый год брака столь же радостный. Потом супруги понемногу становятся менее счастливыми — пока счастье не возвращается на уровень, который был до их встречи.

Продолжать ли искать любовь всей жизни

Нереалистичные ожидания от партнера и отношений приводят к расставанию и одиночеству. Чтобы этого избежать, стоит изменить свое понимание любви.

Более рабочий способ — думать о любви не как о причине отношений, а как об их следствии.

Встречаясь с человеком, не стоит ожидать полного соответствия вашим требованиям и внезапно вспыхнувшей и неослабевающей страсти. Вместо этого стоит воспринимать близость как то, что развивается, — как долгое путешествие или незавершенную работу, — и что начинается с малого: дружбы, комфорта друг с другом, общих интересов.

Безусловно, с некоторыми людьми этого не получится: не имеет смысла продолжать отношения, в которых есть место физическому или эмоциональному насилию. Но, возможно, имеет смысл бороться за отношения, которые не соответствуют современным представлениям об идеальной любви.

Все мы мечтаем перестать спрашивать, как найти свою любовь. В идеальной вселенной люди сами как-то встречаются, влюбляются, и не прикладывают к этому процессу никаких усилий. В реальности красавчик из Тиндера оказывается инстаграмным отцом-блогером и вполне женатым человеком.

А идеальная хозяйка из Вконтакте – девушкой, которая репостит пироги, чтобы не потерять красивые картинки для своего сайта. Да и «химию» по параметрам не разложишь, часто отношения заводят с самым неподходящим человеком, но любовь – вот она, случается. А что если отношения были, а с любовью туго? Стоит продолжать искать.

Как найти свою любовь – первый дзенский способ

Этот способ дзенский, потому как делать ничего не надо. Как найти свою любовь? Просто живите
своей жизнью. Нравится спорт? Тренируйтесь, соревнуйтесь, посещайте
тематические мероприятия. Не надо ждать, пока вы найдете кого-то и будете
что-то для него делать. Довольно сложно построить отношения, если сам человек
не знает ничего о себе.

Нужно искать себя. Искренне пытаться понять, что нравится
вам, а не обществу, маме и папе, коллегам по работе. Искать какие-то увлечения,
которые будут зажигать в глазах огонь, и заставлять со страстью заниматься
любимым делом.

Женщина, которая делает из поиска мужчины свое единственное
увлечение часто не находит никого. Все просто. Никто не хочет брать на себя
сразу кучу ответственности, а у такой на лбу написано: «Хочу семерых детей и
крепкую советскую семью». Да и мужчина может оказаться не подходящим, а вечный
поиск- не самое веселое занятие.

Как искать:

• Не ищите вообще;
• Найдите свое увлечение, занимайтесь им со страстью;
• Надоело? Ищите новое увлечение;
• Вокруг вас будут появляться люди. Шансы на встречу «второй половинки» увеличатся;
• Даже если не найдете, все равно проведете время с большим удовольствием, чем сидя в соцсетях, и постя бесконечные мемы про то, что мужчин уже не осталось

Вариант классический – учеба

В советское время мамы говорили, что мужа надо искать в институте.
И любовь – там же. Вообще, кто не был в институте, у того мало шансов влиться в
приличное общество. В наше время 14-летние девочки уже учат заводить отношения,
судя по статусам Вконтакте. Но тема с учебой все еще остается классической.
Логично – в любом образовательном учреждении примерно поровну парней и девушек,
и всегда есть шанс, что вторую половинку можно найти именно там.

На учебе любовь ищут по-разному:

• Одни тщательно составляют списки перспективных мужчин курса, и качественно расставляют сети;
• Другие вообще ничего не делают, просто красиво одеваются и стараются нравиться всем;
• Третьи занимаются, собственно, учебой. И им иногда везет пересечься с прекрасными принцами

Как найти свою любовь среди однокурсников? Не слишком-то
искать, потому что учеба плоха одним – вы будете вместе аж до 5 курса. С этими
людьми придется потом как-то общаться. Поэтому активный поиск среди собственной
группы должен иметь некие границы разумного. Репутация девушки, которая
перепробовала весь курс, чтобы найти любимого, не очень помогает в отношениях.

Многие ищут только в аудитории, но это не правильно.
Наоборот, лучше участвовать в каких-то социальных мероприятиях, будь то
пресловутая «Студенческая весна» или какие-то вечеринки по поводу определенных
событий.

Работа

Тут все еще более сложно. Помните картинку про любовь
«Яндекс Еды и Деливери Клаба»? Ромео и Джульетта могут быть из конкурирующих
контор, и тогда серьезная компания потребует подписать договор о неразглашении.
А может статься и так, что в организации считают, что строить отношения надо в
свободное от работы время в другом месте, и сотрудникам запрещено встречаться.

Девушки ищут любовь на работе по-разному:

• Одни активно знакомятся, и прямо в лоб предлагают провести время вне стен офиса;
• Другие спрашивают совета, консультируются по рабочим вопросам, и изображают вовлеченность в проект, но истинная причина такой вовлеченности – желание построить отношения;
• Третьи вообще ничего не ищут, а просто случайно встречают на работе любимого человека

С устройством личной жизни на работе все гладко бывает только в сериалах. В жизни приходится или прятать «позитивную активность» от начальства и коллег, чтобы избежать проблем с карьерой, или ставить в известность отдел кадров. А если отношения не сложатся, так придется еще и всем объяснять что это, и почему так получилось. Как найти свою любовь с такими условиями?

Бывает и так, что приходится жертвовать карьерой ради семьи
и наоборот. Тут надо правильно расставить приоритеты. Что важнее, сохранить
место или построить отношения? Каждая решает для себя, но приличную работу в
наше время найти тоже сложно.

Социальные сети

Тут речь пойдет не о сайтах знакомств и специальных приложениях, а об обычных соцсетях или специальных сетях знакомств. Есть даже целые курсы по правильному оформлению профилей для девушек и парней. Как привлечь в свою жизнь нужного человека?

Девушкам советуют:

• Избавиться от примитивных профилей типа «вот селфи в лифте, а вот – в постели». Создать в своем профиле иллюзию жизни, движения, но не постить постоянно одни вечеринки и бутылки шампанского. Тогда у парня может создаться впечатление, что девушка только и делает, что кочует из клуба в клуб;
• Фотографироваться только в красивых интерьерах, и локациях. Не снимать себя на продавленном мамином диване, даже если в реальности вы именно там и спите. Продавленный диван – это символ бедности, бедных в наше время не любит никто;
• Обязательно делать легкий макияж, подбирать уместную одежду по фигуре. Даже если вы спите в пижаме с изображением уточек, ее в инстаграме быть не должно;
• Иметь какое-то милое женское увлечение, или просто быть милой, даже если коллекционируешь ножи ручной работы;

• Постить фото с другими людьми, но строго без парней. Если ищешь любовь, даже брат должен появляться в профиле ограничено;
• Избавиться от всего того, что ненавидит большинство людей – небрежно сделанные брови, огромные губы в пол-лица, искусственная грудь на каждой фотографии;
• Найти некий баланс между сексуальностью и скромностью. Куча фоток с пляжа в красиво изогнутых позах может повлечь только изображения разных частей мужских организмов в личные сообщения. А вот пара уместных фото у бассейна или на пляже и несколько – с работы, учебы, выставок, из парков – это норма;
• Найти баланс в постинге котиков и собачек. Даже если у вас есть питомец, его не должно быть на каждой фотографии. Хотя этот совет мы не поддерживаем – зачем вам любить человека, который не любит вашего кота;
• Не вести блоги об отношениях. Мужчин почему-то раздражают блогерши, которые описывают каждый их шаг. Интересно, почему? И не выкладывать переписки с другими парнями, даже если они очень смешные;
• Если есть ребенок, не превращать свой профиль в его. Пара фотографий с ребенком – норма. Блог, полностью посвященный ему, сделайте закрытым для подружек и родственников.

Кроме того, девушкам не советуют в каждом посте писать о том, что ей никто не нужен, или, наоборот, о том, как хочется найти свою любовь.

7000

Парням советуют следующее:

• Убрать миллион фото в стиле «я и мои братья в кальянной, я и мои братья у машины». Это не модно аж с детских альбомов начала 90 годов. Девушка подумает, что вы всегда со своими «братьями», а ей места нет;
• Тем более убрать фото «я и мои красавицы». Даже если вы – тренер по женской гимнастике, лучше поменьше женщин на фото;
• Не превращать свой профиль в «инстаграм качка». Даже если форма и хорошая, мода на ограниченных любителей железа тоже проходит. Девушкам нравятся парни, которые могут поддерживать в идеале что-то кроме своих бицепсов;
• Обязательно несколько слов о работе или учебе. Никто не любит людей, которые ничем не занимаются;
• Не ударяться в другую крайность – постинг цитат про бизнес, саморазвитие, репосты с «деловых» групп с цитатами. Вы же не аккаунт инфобизнесмена ведете. Вечно начинающие предприниматели тоже никому не интересны;
• Семья на фото – нормально, но вечные фото с торжеств с кучей алкоголя и домашними салатиками в тазиках могут отпугнуть кого угодно;
• Поменьше цитат про женщин из мужских групп, и репостов длинных статей «про отношения». Даже если у вас и случилась личная драма, и единственная любовь предала, не стоит увлекаться войной полов. Это выдает незрелого подростка

В общем, нужно тщательно продумывать все, что транслируется
в соцсети. И избегать контента, который может показать вас как человека, не
готового к отношениям.

Как найти свою любовь в обычных соцсетях

Тут важных правил нет. Кто-то начинает великий роман с переписки
в городской группе, а кто-то переходит в личку. Нет никаких правил, можете хоть
в городских интерактивах про знакомства участвовать. Главное, не слишком часто.
Никто не любит профессиональных искателей любви.

А вот где искать любовь не надо, так это в группах типа
«Вписка» и вечеринка для подростков. Там можно найти только разной тяжести
приключения.

Сайты знакомств

В наше время профилей в обычных соцсетях может показаться, что сайты и социальные сети знакомств – это что-то из жизни старших сестер кому за 30. На самом деле, там сидят не только пенсионеры. А уж в приложениях типа Тиндера полно молодых людей и девушек.

Другой вопрос, что приложения часто используют для поиска
незамысловатого флирта или свидания на одну ночь, но это уже кто что ищет, и
как себя поведет. В такие приложения нужно размещать фото по всем правилам
маркетинга – только счастливое лицо, никаких проблем, одежда, которая
подчеркивает фигуру и не выглядит как пальто вашей бабушки, и поменьше грустных
цитат о потерянной любви.

На сайтах знакомств довольно просто завязать отношения из
обычной переписки. Ведь люди собираются тут исключительно ради знакомств, а не
просто потусоваться с бывшими коллегами по работе. Поэтому они готовы к флирту
и общению.

Но минус сайтов в том, что многие приходят сюда не за
любовью, а за развлечениями и сексом без обязательств. Действительно, проблема
людей в отношениях, которые хотят еще больше связей никуда не делась. И хоть в
наше время скрыть хоть что-то невозможно, такие деятели постоянно заводят профили на сайтах знакомств.

9000

Любовь и другие неприятности

В наше время сложно найти человека, которого обошли бы великие межполовые войны. Парни жалуются, что девушки не хотят быть красивыми, женственными и покорными. Они делают ужасные бьюти-процедуры «для подруг», а не «для мужчин», красят волосы в синий и фиолетовый цвет, носят рваные джинсы и растянутые футболки.

Девушки – что парни стали слишком женственными, им нужны чуть ли не букеты и конфеты, да и на работу их лучше отвозить на собственном авто. Это хорошо, если парень работает. Обычно они ищут себя и ходят стричься в барбершопы, да еще там же и бороды красят.

Высказать свое недовольство недостаточной мужественностью
или женственностью может каждый. Соцсети кипят от ненависти. Группы «мужчины не
нужны» и «девушки не нужны» собирают тысячи подписчиков, и множество репостов.
Что все это означает, человечество движется к концу, и любовь найти невозможно?
На самом деле, стоит понять, что все эти разговоры были всегда.

В советское время кого-то раздражала «вторая смена» женщины
дома, а кого-то – отсутствие возможности реализовать талант добытчика, будучи
мужчиной. Во времена «дореволюционные» одни боролись за права, а другие – за
богатых женихов. Некий конфликт и недовольство были всегда.

Так вот к поискам любви все это не имеет ни малейшего
отношения. Даже если в интернете кто-то и неправ, и осуждает женщин, это не
значит, что вы не сможете встретить своего мужчину, и наоборот. Да и практика
показывает, что наши юношеские представления об идеальной паре могут не
совпадать с образом человека, которого мы полюбим.

Ученые пытаются «разложить» любовь на молекулы. Одни пишут, что мы ищем партнеров на всю жизнь по запаху, другие – что по тому, насколько человек, которого мы полюбим напоминает нашу мать или отца. А жизнь показывает, чтобы найти свою любовь главное – верить в нее, не размениваться на товарно-денежные отношения, и браки по взаимной выгоде, и развивать себя и свое дело.

Для многих приложения для знакомств стали спасательным кругом, который поддерживает личную жизнь на плаву. Однако найти настоящую любовь онлайн бывает непросто. Очень часто алгоритмы соединяют нас в пару с теми, кто не реагирует на сообщения, пропадает на несколько дней или односложно отвечает на любые вопросы. Из‑за этого все попытки кажутся нам пустой тратой времени, и мы чувствуем только разочарование и усталость.

Знакомства в реальной жизни — совсем другое дело. Мы можем сразу понять, интересно ли нам с человеком и возникает ли та самая «химия». Фотографии и остроумные фразы в переписке мало говорят о том, понравится нам кто‑то или нет при личной встрече. Живое взаимодействие даёт возможность заметить важные детали, которые легко пропустить в виртуальном мире, например то, каким тоном человек разговаривает и как относится к окружающим. Но как искать подходящего партнёра без помощи высоких технологий?

Вносить разнообразие в рутину

Если вы постоянно бываете в одних и тех же местах, ваши шансы завести интересные знакомства значительно снижаются. Попробуйте сделать небольшой шаг вперёд из своей зоны комфорта. Проложите другой маршрут до работы или спортзала, сходите в новый ресторан или кофейню, найдите интересное хобби, которое поможет расширить круг общения, — например, запишитесь в книжный клуб или школу танцев. Это позволит впустить в свою жизнь больше людей, не изменяя себе.

Ещё один способ разнообразить будни — каждый месяц делать что‑то совершенно вам не свойственное. К примеру, посетить рок‑концерт или сходить на урок гончарного мастерства. Идея в том, чтобы говорить «да» большему количеству возможностей, а значит, и возможности встретить кого‑то нового.

Открываться для знакомств

Подумайте о невербальных сигналах, которые вы посылаете окружающим. Если вы постоянно в наушниках, то со стороны может показаться, что вы слишком заняты и не хотите, чтобы вас беспокоили. Постарайтесь чаще находиться в моменте и обращать внимание на обстановку вокруг вас. Возможно, вы заметите милых людей, с которыми вам захочется познакомиться. Зачастую мы проводим так много времени в телефоне, что упускаем то, что у нас под носом.

Наушники не единственный способ, которым мы ограждаем себя от внешнего мира. То же самое происходит, когда на вечеринках мы общаемся исключительно со своими друзьями или листаем социальные сети в общественном транспорте. Всё это подаёт окружающим один сигнал: «Общение меня не интересует».

Конечно, это не значит, что нужно выбросить наушники и общаться с незнакомцами, даже когда вы не в настроении. Но осознание того, какие знаки вы подаёте окружающим, поможет вам увеличить шансы найти партнёра в «дикой природе».

Вести лёгкие разговоры

Необязательно разговаривать со всеми подряд о погоде. Можно перекинуться парой приятных и остроумных реплик. Когда мы регулярно заводим случайные короткие разговоры, то учимся искать новые возможности и устанавливать новые контакты, где бы мы ни находились. Иногда такое общение приводит к свиданию, иногда — нет. Но вы никогда не узнаете, что из этого получится, если не попробуете.

При этом важно следить за уровнем личного комфорта. Если сама мысль о разговоре с привлекательным для вас человеком заставляет ваши ладони потеть, лучше попрактиковаться с малознакомыми людьми, коллегами или кем‑то ещё, к кому вы относитесь нейтрально. Это может быть шутливый комментарий о чём‑то из корзины покупателя в очереди перед вами или вопрос другу друга о любимых барах. Как только вы начнёте чувствовать себя увереннее, переходите к разговорам с теми, кто интересует вас в романтическом плане.

Бороться со страхом отказа

Получить отказ от аватара в приложении для знакомств менее болезненно, чем услышать «нет» лично от человека. Поэтому лучше заранее подготовиться к тому, что поиск любви в реальной жизни иногда оставляет не самые приятные воспоминания. Кому‑то вы можете не понравиться, но ведь и вам тоже нравятся далеко не все, правда?

Когда кто‑то отказывается от приглашения на свидание или не флиртует в ответ, не воспринимайте происходящее как конец света и постарайтесь быть добрее к себе. Не стоит думать: «Я настоящий неудачник, который вечно будет один». Лучше скажите себе: «Я хотя бы попытался и теперь не буду думать о том, что могло бы быть. Просто поиск займёт немного больше времени».

Неважно, какие именно слова вы используете, чтобы успокоить себя. Главное — придерживаться фактов, не винить себя и не превращать ситуацию в катастрофу. Да, в этот раз не вышло, но это не значит, что с вами что‑то не так или что ничего не выйдет с кем‑то ещё.

Получать удовольствие

Когда мы постоянно находимся в поиске любви, знакомства и свидания начинают казаться настоящей работой. Старайтесь думать об этом как о приключении и напоминайте себе, почему вы вообще всем этим занимаетесь: потому что хотите найти кого‑то, кто вам нравится, а не потому что обязаны быть с кем‑то в паре.

Веселитесь и наслаждайтесь процессом, а не зацикливайтесь на результате. Сфокусируйтесь на настоящем моменте и погрузитесь в поиски. Даже если вас отвергнут или у вас будет несколько странных и скучных свиданий, вы ничего не потеряете. Наоборот, вы пополните свою копилку забавных историй, которые будете рассказывать друзьям или опишете в мемуарах.

Читайте также 🧐

• В Tinder как на работу: что делать, если знакомства в Сети перестали приносить удовольствие
• 5 способов найти любовь после 50
• 9 правил онлайн-свидания, которые сделают его приятнее
• 9 проблем в отношениях, которые возникли из-за интернета