Как найти свои ресурсы тест

Проективный Тест Маркерта помогает определить ваше состояние и найти резервы.

Задание состоит в выборе из 8 фигур самой “приятной” и самой неприятной”.

Далее по таблице находится  число и определяется ваше состояние.

Таблица

тест маркерта

Интерпретация теста:
1.   Вы торопливы, вы чем-то озабочены, вам недостаёт терпения. Вероятно, вы честолюбивый человек.
2.   Вас привлекает скромность, вам хочется  жить просто, без претензий. Возможно, вы что-то подавляете в себе.
3.   Вы хотите быть собранным и решительным человеком. Но, кажется, вам не достаёт спокойствия.
4.   Вы цените в себе и в других сдержанность и чувство собственного достоинства. Не находят ли вас несколько старомодным?
5.   Вам хотелось бы хоть на время освободиться от дел и обязательств, вам надоели ответственность и здравый смысл. Возможно, в прошлом вы несколько перестарались с самодисциплиной.
6.   Вы терпеливы, вы считаете, что всё должно идти своим чередом, без лишнего напряжения. Не прячете ли вы от себя страх перед жизнью?
7.   Вас тяготит необходимость так или иначе “играть” в общении с людьми, вам хочется непринуждённости. Может быть, её-то вам и не хватает?
8.   Вас восхищает в людях смирение и готовность оказать помощь другим, вам нравится укрощать самолюбие. А вы, должно быть, самолюбивы.
9.   Вам хочется быть смелее, агрессивнее в жизни, вы не позволяете себе идти на компромиссы. Возможно, в прошлом вы шли на них чаще, чем следует?
10.  Вам хочется беспечности, праздности; друзья считают вас недостаточно целеустремлённым. Нe гложет ли вас втайне забота о будущем?
11.  Вам недостаёт энергии, вы нуждаетесь в отдыхе. Видимо, вы долго испытывали внутреннее напряжение.
12.  Вам хотелось бы довольствоваться тем, что есть. Возможно, вы цените радость и душевный покой выше успехов. Задумайтесь – а так уж серьёзны ли ваши успехи?
13.  Вы считаете, что, не следует желать невозможного; вам хочётся расслабиться и жить  спокойно. Может быть, вам не хватает бойцовских качеств?
14.  Вы невозмутимый человек, во всяком случае, хотите им выглядеть. Скорее всего, это чисто внешняя невозмутимость.
15.  Вы практичны, аккуратны» любите порядок и честность. Возможно, друзья считают вас недостаточно гибким человеком.
16.  Вы скептик, вам не хватает энтузиазма, вы доверяете только проверенному опыту. Но кое-кому вы, вероятно, кажетесь большим ребёнком.
17.  Вы предпочитаете решительный натиск, а не маневрирование. Может быть, вам не хватает характера чтобы быть столь решительным.
18.   Вам нравятся утончённость, изысканность, элегантность. Но вас не назовёшь собранным человеком. Возможно, вы слабохарактерны.
19.  Вам хочется вырваться из однообразия обыденной жизни, вы любите удивительное. Не витаете ли вы в облаках?
20.  Вы избегаете искушения расслабиться, побездельничать, вам нравятся энергия и деловитость. Вероятно, вам не хватает собранности.
21.  Вы тяготитесь формальными правилами поведения, вам хочется ярче выражать свои чувства, свою личность. Вам, видимо,  трудно обуздать себя.
22.  Вы избегаете поверхностных суждений, вам нравятся основательность и серьёзность. Возможно, вы иногда теряете чувство юмора.
23.  Правдивость и твёрдость – вот те качества, к которым вы стремитесь. Не бываете ли вы иногда бестактны?
24.  Вы мягкий и миролюбивый человек; во всяком случае вам хотелось бы обладать этими качествами. Возможно, вы не вполне обладаете ими.
25.  Вы эмоциональны и готовы к энтузиазму, вас не привлекает рассудительность. Но в глубине души вы, по-видимому, склонны к сомнениям.
26.  Вам нравятся устойчивость взглядов, неизменность привычек, вы не любите перемен. Возможно, вы не лишены властолюбия.
27.  Вы скучаете, вам хотелось бы новых, освежающих . впечатлений, но это требует активности. А вам, по-видимому, нелегко расшевелиться.
28.  Вам хочется перемен в жизни и в собственной ду­ше, но что-то мешает вам, сдерживает вас. Задумайтесь, не слишком ли поверхностны ваши идеи о перестройке собственной жизни?
29.  Вам хочется посвятить себя серьёзному делу и найти, пусть скромное, но своё место в жизни. Не овладевает ли вами подчас жалость к себе?
30.  Вы точны, рассудительны, вам нравится быть здравомыслящим человеком. Но, может быть, вы не так уж хорошо отличаете факты от собственных домыслов?
31.  Вы настроены оптимистически и верите в успех. Возможно, вы думаете, что глубокомыслие ведёт к ме­ланхолии. Так ли уж верна эта мысль?
32.  Вам нравятся доброта, дружелюбие, великодушие. Возможно, вы своенравны и упрямы.
33.  Вы деловиты, практичны и не любите тратить время на пустые разговоры. Похоже, что вы иногда не замечаете людей вокруг себя.
34.  Вы напористый и целеустремлённый человек. Но, может быть, за этим скрываются горечь и пессимизм?
35.  Вы цените возвышенное и прекрасное. Не исключено, что иногда вы смотрите свысока на тех, кто, по вашему мнению, не способен ценить это, как вы.
36.  Вы склонны смотреть на вещи юмористически и философски. За этим, видимо, немало печали.
37.  Вы неуступчивы и не хотите от кого-либо зависеть, вам хочется всего достичь собственными силами.  Возможно, иногда вы забываете о доброте.
38.  Вы оживлены и избегаете серьёзных размышлений.  Но, кажется, вам есть, о чём задуматься.
39. Ваше настроение можно охарактеризовать как во­одушевление, вы хотели бы поговорить с тем, кто вас поймёт, но держаться подальше от скучных людей. Ка­жется, вы не часто бываете в подобном состоянии.
40.  Вы чувствуете желание стать скромнее, чаще уступать, легче прощать людям обиды. Может быть, вы сами обидели кого-то больнее, чем хотели?
41.  Вникнуть, понять, а не настаивать на своём, быть терпимым, а не категоричным, таково ваше желание. Вы избегаете предвзятых суждений – не грешили ли вы ими прежде?
42.  Вы участливый человек и способны глубоко чувствовать горе другого. Но всегда ли вы готовы помочь по-настоящему?
43.  Вами овладела лень, вам не хочется действовать или ломать голову над чем бы то ни было. Но, кажется, у вас честолюбивые замыслы.
44.  Вам хочется бежать от шума и суеты и заглянуть в себя как можно серьёзнее. Пожалуй, вы давненько этого не делали.
45.  Вы хотели бы с чем-то разделаться, что-то уладить: побыстрее и без особой затраты сил. Видимо, вы смутно чувствуете, что это невозможно.
46.  Вам хочется ясности, безмятежности и простоты. По-видимому, ваш интеллектуализм не даёт вам “опроститься” до такой степени.
47.  Вы благонамеренный человек. Вы стремитесь всегда быть справедливым. Не исключено, что вы легко поддаётесь ожесточению.
48.  Реалистичность, отказ от “воздушных замков” – вот что вы цените в себе и других. Видимо, вы впечатлительны.
49.  Вам нравятся предприимчивость и изобретательность. Но, похоже, что вам недостаёт энтузиазма или энергии.
50.  Вам хочется веселья и блеска; может быть, в этом немного шутовства? Что вас гнетёт?
5I.   Вы цените умеренность, вам нравится покой. Возможно, вам не достаёт честолюбия или смелости.
52.   Живость и непринуждённость вы ставите выше трезвости. Кажется, вам не хватает самодисциплины.
53.   Вы довольно умеренны в себе и любите независимость. Возможно, вы кажетесь гордецом, но временами вы чувствуете себя беспомощным.
54.  Вам хотелось бы сделать каждый день праздником; похоже, что вы живёте сегодняшним днём, не задумываясь о будущем.
55.  Вам хочется быть безмятежным, не замечать своих и чужих неурядиц. Вероятно, вам не хватает уве­ренности в себе.
56.  Вам хочется быть сильным, вы боитесь в чём-ни­будь выказать слабость. Возможно, вас считают злым; в действительности вы куда слабее, чем думаете.

Loading

Ресурсное состояние

Это парадоксально, но работая на «удаленке», люди чаще стали жаловаться на апатию к делам домашним и рабочим.

Сегодняшний тест поможет вам определить то, насколько то состояние, в котором вы находитесь сейчас ресурсно или нересурсно для Вас? Может быть пора отдохнуть, не дожидаясь невроза?

Ответьте пожалуйста на вопросы ниже «+» или «-»

Начало теста:

  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

Вы бодритесь кофе (чаем) и постоянно перекусываете

Варианты ответов:

  • +

Вы концентрируетесь на негативных характеристиках события/объекта

Варианты ответов:

  • +

Вы раздражительны, вас может вывести из себя даже незначительная деталь, вы остро реагируете на несоответствие других вашим ожиданиям

Варианты ответов:

  • +

Вы думаете только о работе/задачах/делах в ежедневнике

Варианты ответов:

  • +

Вас преследует навязчивое желание уединения «чтобы никто не трогал»

Варианты ответов:

  • +

Вы живете в вечном цейтноте и фраза «время для себя» для вас звучит как «что-то не особо важное, на что хватит времени в следующей жизни»

Варианты ответов:

  • +

Вы плохо спите (просыпаетесь среди ночи и не можете уснуть, долго не можете заснуть, вам снятся странные неприятные сны)

Варианты ответов:

  • +

Ваша кожа в плачевном состоянии: тусклая, воспалённая, теряет упругость, начитают появляться заломы

Варианты ответов:

  • +

Вас периодически накрывает апатия или панические атаки

Варианты ответов:

  • +

Вы скорее машинально делаете дела, в том числе и рабочие, и для решения задач вам требуется больше времени, чем обычно.

Варианты ответов:

  • +

Идет подсчет результатов

11

Сообщить о нарушение
Ваше сообщение отправлено, мы постараемся разобраться в ближайшее время.

Отправить сообщение

3 178 просмотров
Верно 57  /  С ошибками 1 040

  • 1
  • 0

Популярные тесты

  • img

    Тест на общую эрудицию. Сумеешь набрать хотя бы 10 баллов?

    HTML-код
    Андрей

    Количество прохождений: 450 751
    772 961 просмотров — 12 июня 2018
    Пройти тест

  • img

    Тест на знание всего на свете: Осилите его на все 100%?

    HTML-код
    Андрей

    Количество прохождений: 423 933
    675 589 просмотров — 15 марта 2019
    Пройти тест

  • img

    Тест на интеллект: Если наберете 9/9, то уровень вашего IQ точно выше среднего

    HTML-код
    Андрей

    Количество прохождений: 882 923
    1 761 905 просмотров — 16 ноября 2019
    Пройти тест

  • img

    Простейший тест на IQ из нескольких вопросов

    HTML-код
    Администратор

    Количество прохождений: 386 680
    824 182 просмотров — 09 декабря 2016
    Пройти тест

  • img

    Тест на широкий кругозор: сможете ли вы ответить хотя бы на половину вопросов?

    HTML-код
    Андрей

    Количество прохождений: 550 429
    1 088 943 просмотров — 28 февраля 2019
    Пройти тест

  • img

    Тест на эрудицию, который мы с треском завалили. Что насчет вас?

    HTML-код
    Андрей

    Количество прохождений: 647 784
    1 024 915 просмотров — 13 марта 2019
    Пройти тест

  • img

    Тест, который осилят лишь настоящие профи в мировой географии

    HTML-код
    Андрей

    Количество прохождений: 301 421
    488 273 просмотров — 07 марта 2019
    Пройти тест

  • img

    Лучший в мире тест на четкость зрения и мышления? Сможете пройти?

    HTML-код
    Никитин Константин

    Количество прохождений: 365 389
    822 580 просмотров — 26 декабря 2016
    Пройти тест

  • img

    Тест на общие знания, который по зубам не каждому

    HTML-код
    Андрей

    Количество прохождений: 481 396
    788 781 просмотров — 22 февраля 2019
    Пройти тест

  • img

    А насколько хорошо натренирован ваш мозг?

    HTML-код
    Никитин Константин

    Количество прохождений: 336 748
    607 244 просмотров — 01 апреля 2017
    Пройти тест

  • img

    Тест по фильмам СССР: Сможете пройти его на все 10/10? (Часть 2)

    HTML-код
    Андрей

    Количество прохождений: 363 355
    590 915 просмотров — 04 марта 2019
    Пройти тест

  • img

    У вас блестящая эрудиция, если сумеете дать 14 верных ответов из 14

    HTML-код
    Андрей

    Количество прохождений: 559 526
    1 136 520 просмотров — 22 ноября 2019
    Пройти тест

  • img

    Никто не может угадать, какое из этих колец самое дорогое

    HTML-код
    Андрей

    Количество прохождений: 1 300 398
    1 575 341 просмотров — 20 февраля 2019
    Пройти тест

  • img

    Какое имя подходит вам по знаку зодиака

    HTML-код
    Андрей

    Количество прохождений: 381 289
    542 943 просмотров — 14 августа 2019
    Пройти тест

  • img

    Пройдете ли вы тест на психопата?

    HTML-код
    Никитин Константин

    Количество прохождений: 325 870
    498 717 просмотров — 11 января 2017
    Пройти тест

  • img

    Если закончите цитаты из советских фильмов на 14/14, то вы наверняка родились в СССР

    HTML-код
    Андрей

    Количество прохождений: 340 315
    538 731 просмотров — 13 марта 2019
    Пройти тест

  • img

    Сможете ли вы узнать 20 людей, определивших ход истории?

    HTML-код
    Андрей

    Количество прохождений: 678 502
    1 120 010 просмотров — 12 февраля 2019
    Пройти тест

  • img

    На какое животное вы похожи, когда злитесь?

    HTML-код
    Никитин Константин

    Количество прохождений: 703 572
    1 126 756 просмотров — 22 декабря 2016
    Пройти тест

  • img

    У вас должно быть как минимум два образования, чтобы пройти этот тест хотя бы на 9/12

    HTML-код
    Андрей

    Количество прохождений: 485 727
    939 611 просмотров — 12 февраля 2019
    Пройти тест

  • img

    Насколько хорошо вы знаете географию России?

    HTML-код
    Андрей

    Количество прохождений: 344 498
    548 634 просмотров — 28 января 2019
    Пройти тест

HTML-код для вставки на сайт

Разрешить комментарии
Автор теста запретил комментарии
Блок Новинок и Популярных тестов

Теперь тесты из блоков новинок и популярных отображаются внутри вашего сайта, что увеличивает просмотры ваших страниц в 5 раз!
Все комментарии после публикации проходят строгую модерацию!

OK

Тест от легендарного психолога Полежавой Юлии. Данное тестирование определит уровень Вашего ресурсного состояния, выявит проблемы и ключевые направления для их проработки, при наличии такой необходимости.

Инструкция к тесту

Прочитайте внимательно вопросы и выберите наиболее близкий ответ для себя. Для получения максимально корректного результата отвечайте искренне.

Форма регистрации

ФИО

Телефон

E-mail


Количество вопросов в тесте:
7

 

В чем твой ресурс

Разговоров про выгорание и внутренний ресурс в последнее время очень много, а фразы про его отсутствие от людей звучат, кажется, чаще, чем приветствия. Шутить и иронизировать над этим, конечно, можно сколько угодно, но лучше все же понять, в чем заключается твой ресурс и что расслабляет именно тебя.

и как в него попасть

Нам всем нужна энергия, чтобы нормально функционировать среди стрессов, конфликтов и прочих неприятностей. Пополнить ее запасы поможет наш с экспертами Sennheiser тест — просто выбери подходящие тебе утверждения и узнай, что спасет тебя от выгорания.

В чем твой ресурс и как в него попасть

Разговоров про выгорание и внутренний ресурс в последнее время очень много, а фразы про его отсутствие от людей звучат, кажется, чаще, чем приветствия. Шутить и иронизировать над этим, конечно, можно сколько угодно, но лучше все же понять, в чем заключается твой ресурс и что расслабляет именно тебя.

Нам всем нужна энергия, чтобы нормально функционировать среди стрессов, конфликтов и прочих неприятностей. Пополнить ее запасы поможет наш с экспертами Sennheiser тест — просто выбери подходящие тебе утверждения и узнай, что спасет тебя от выгорания.

начать


Спецпроект создан при поддержке

Sennheiser — немецкий производитель оборудования для записи, трансляции и воспроизведения звука. В ассортименте есть беспроводные наушники, гарнитуры, микрофоны, беспроводные системы.

Все они воплощают в себе истинное немецкое качество, а именно: стильный дизайн, высокое мастерство исполнения и безукоризненное звучание.

начать тест

Посмотреть каталог

1 вопрос

Тебе нужно быстро закрыть довольно творческую задачу, а вдохновение никак не идет — чего ты только не пробовал. Давай попробуем абстрагироваться от приближающегося дедлайна и подумать, чего бы тебе сейчас хотелось больше всего?

1

Сделать все в срок. Пока займусь другими задачами, потом вернусь к этой.

2

Залезть под одеяло и скрыться ото всех.

3

Поговорить с коллегами. Может, в ходе разговора получится сформулировать идею.

4

Срочно нужна физическая активность. Хотя бы просто вокруг офиса побродить, заодно и проветрюсь.

далее

2 вопрос

Друзья, с которыми ты давно не виделся, предлагают пойти в бар и выпить по стаканчику после работы, но у тебя сегодня было важно собрание, да и в целом день выдался трудный. Согласишься?

1

Я бы с радостью, но завтра снова работать. Составлю план важных задач, а выпьем на выходных.

2

Откажусь. Лучше посижу дома под сериальчик, перезагружусь. А завтра можно и выпить.

3

Естественно, друзья же зовут! Заодно отвлекусь.

4

Очень хочу встретиться с друзьями, но после работы у меня тренировка в зале. Никогда не пропускаю.

далее


3 вопрос

Оказавшись в интересном городе на день, что сделаешь первым делом?

1

Сяду где-нибудь в кафе, погуглю наиболее интересные локации города, почитаю о них. Может даже пойду на экскурсию — хотелось бы получить больше знаний.

2

Посплю хотя бы пару часов — дорога и нахождение среди такого большого количества людей сильно утомляет.

3

Сразу же пойду на самую шумную тусовку в городе. Новые знакомства — новые возможности.

4

Отправлюсь на прогулку. Не сидеть же в номере все время.

далее

4 вопрос

У тебя выдался выходной посреди рабочей недели. Чем займешься?

1

Лучший отдых — это смена деятельности! Самое время выполнить незаконченные дела.

2

Останусь дома, закажу еду из ресторана и посмотрю любимый сериал.

3

Буду полагаться на друзей! В любом случае, они что-то интересное придумают.

4

Хочу поймать максимальный релакс. Пожалуй, поплаваю в бассейне или покатаюсь на велике в парке.

далее


5 вопрос

Вечером после работы ты попадаешь в пробку — ей не видно конца и края. Что будешь делать?

1

Попробую извлечь пользу — включу давно забытую аудиокнигу или любимый подкаст.

2

Ничего. Пробка — неплохая возможность подумать о своем.

3

Созвонюсь с друзьями — так преодолевать километры будет веселее.

4

Брошу машину и поеду на метро, а может и вовсе пешком пройдусь, если осталось немного. Не могу просто стоять на месте.

далее


6 вопрос

Начальник отчитывает тебя за ошибку перед всеми сотрудниками и грозится уволить при следующей оплошности. Как будешь переживаешь этот конфликт на работе?

1

Углублюсь в работу, чтобы справиться с ситуацией.

2

Уйду в рефлексию. Это поможет понять мне в чем причина.

3

Тут же напишу девушке или другу. Слова поддержки вернут меня в рабочую колею.

4

Вымещу досаду и злость на гантели в зале.

далее


7 вопрос

Чего тебе не хватает в жизни?

1

Пары дополнительных часов в сутках, чтобы успевать все.

2

Быть в гармонии с собой.

3

Новых знакомств и впечатлений.

далее

Результаты

Больше ответов

Sennheiser CX 400TW1 Black

Sennheiser CX 400TW1 Black — подарок для ценителей высококачественного стереозвука и безупречного дизайна. Ресурса в этих наушниках примерно столько же, сколько и в тебе в моменты вдохновения. 7 часов беспрерывного воспроизведения, которые с использованием зарядного футляра увеличиваются почти втрое.

Сочное звучание обеспечивают детализированные низкие частоты, что выжимают максимум из треков условных Five Finger Death Punch, радуя сильными и четкими басами. Внутриканальный форм-фактор позволит абстрагироваться от окружающих шумов, оставшись наедине с музыкой даже в самом людном месте.

С Sennheiser CX 400TW1 Black действительно можно стать Top of the World.

Преимущества наушников не ограничиваются одним лишь звуком. Управление воспроизведением и уровнем громкости держит планку качества – все нужные функции находятся на самих наушниках.

Изменить громкость, переключить трек, ответить на звонок – любое действие выполняется касаниями сенсора. Настройки по умолчанию легко можно изменить, кастомизировав звучание под себя.

Прибавь к этому технологию Bluetooth 5.1 и получишь устойчивый сигнал и безупречное взаимодействие с голосовыми ассистентами Google Assistant и Siri.

Подключение и управление функциями наушников осуществляется через приложение Sennheiser Smart Control – там же можно поиграться с эквалайзером, отправив свой разум прямиком в «место силы». На концерт Metallica, к примеру.

  • • Истинно беспроводные Bluetooth-наушники
  • • До 20 часов воспроизведения – 7 + 13 часов (наушники + зарядный футляр)

Заказать наушники Sennheiser


Какие ресурсы помогут вам в сложной ситуации?

Какие ресурсы помогут вам в сложной ситуации?

Столкнувшись с трудностями, все мы реагируем по-разному. Одни рассчитывают на силу воли, другие предпочитают опираться на близких или полагаться на судьбу… А как справляетесь с трудностями вы? Внимательно прочитайте сорок следующих утверждений и отметьте те, которые лучше всего вам подходят.

Автор: Марина Завизион при участии психоаналитика Саверио Томаселлы

ТестПройден 4312 раз
1/40
Никто не может на меня повлиять.
2/40
Я легко знакомлюсь и завязываю отношения.
3/40
У меня скорее импульсивный характер.
4/40
Мне трудно расслабиться.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Как исправить ошибку прошлых лет по налогу на прибыль
  • Как найти средство выразительности эпитет
  • Как найти рецепт ласточки
  • Как найти длину треугольника зная две стороны
  • Bad adaptive filter value 1с ошибка как исправить