Как найти свой основной талант

В психологии существуют 3 точки зрения относительно того, что такое талант. Одни исследователи (Э. Мейман, Ф. Гальтон и др.) считают, что талант – это врожденная особенность. Другие (Г. Мелхорн, Б.М. Теплов и др.) считают, что каждый человек талантлив, но в чем-то своем. И третья группа специалистов (В. Штерн, П.П. Соколов и др.) считает, что талант – это сочетание врожденных способностей, обучения и благоприятных условий развития человека. Большинство современных психологов придерживается последней теории, на нее же ориентируются все педагоги.

Талант – это одна из ступеней развития способностей.

Каждый человек талантлив, но по-своему. Однако чтобы таланты проявились, нужно создать подходящие для этого условия.

А теперь разберем все подробнее и по порядку. Узнаем, как найти свой талант.

С чего начать поиск таланта в себе

Для начала нужно разобраться в определениях:

1. Талант – это «высокий уровень развития специальных способностей» («Краткий психологический словарь», Л.А. Карпенко, А.В. Петровский, М.Г. Ярошевский). В психологии выделяют такие уровни развития способностей: задатки, собственно способности, талант, гениальность.
2. Способности – это «индивидуально-психологические особенности личности, являющиеся условием успешного выполнения той или иной продуктивной деятельности» («Краткий психологический словарь», Л.А. Карпенко, А.В. Петровский, М.Г. Ярошевский).

Способности бывают общими и специальными. К первым относятся те особенности, которые позволяют успешно осваивать любой вид деятельности: внимание, память, речь, мышление, коммуникативные навыки, трудолюбие и т.д.

К специальным способностям относятся особенности, позволяющие достичь успеха в конкретном виде деятельности: музыкальный слух, богатое воображение, чувство стиля, способность различать едва уловимые оттенки цветов и т.п.

Виды специальных способностей:

• Математические,
• Технические,
• Литературные,
• Художественные,
• Физические,
• Музыкальные,
• Учебные.

Что такое талант — виды

Талант – это такой уровень развития специальных способностей, при котором человек может не только воспроизводить полученные знания и повторять чей-то опыт, но и придумывать свое, творить, изобретать. Талантливый человек привносит в дело уникальность, оригинальность. Психолог Г. Гарднер выделил следующие виды талантов (1980 год, в основе лежит классификация типов интеллекта того же автора):

1. Вербально-лингвистический. Это способность воспринимать и обрабатывать информацию транслировать свои идеи в массы. Без этого не обойтись писателям, ораторам, политикам, журналистам, копирайтерам.
2. Цифровой. Это умение работать с числами, кодами, программами. Без этого таланта не обойтись программистам, математикам, экономистам.
3. Пространственный. Это способность системно воспринимать мир и придумывать параллельные реальности, мыслить образами. Без этого таланта не обойтись иллюстраторам, дизайнерам, фотографам.
4. Физический. Это сила, ловкость, гибкость, выносливость, скорость и все, что связано с возможностями тела. Люди с этим талантом достигают успеха в спорте, танцах, акробатике и т.п.
5. Эмоциональный (личностный). Это умение хорошо разбираться в своих и чужих чувствах, анализировать их, отрабатывать эмоции. Люди с этим талантом находят себя в педагогике, психологии, социальной работе. Иногда это помогает построить актерскую карьеру.
6. Межличностный. Это способность находить общий язык с любым человеком, успешно выстраивать отношения в разных сферах жизни, доступно излагать свои мысли и доносить их до других людей, убеждать, вдохновлять. Этот талант пригождается политикам, актерам, психологам, воспитателям, общественным деятелям.
7. Талант окружающей среды. Это способность взаимодействовать с природой (флорой и фауной). Люди с этим талантом достигают успеха в работе с животными (дрессура, ветеринария, кинология), а также в агрономии, сельском хозяйстве и т.п.
8. Комбинированный тип. Это сочетание разных талантов в одном человеке. Сферы потенциального успеха зависят от особенностей комбинации. Например, сочетание цифрового, вербально-лингвистического и эмоционального таланта позволит человеку создавать такие тексты и сайты, которые будут находить отклик в душах людей, пользоваться спросом.

Таким образом, начать развитие таланта стоит с его определения. Как узнать свой талант: пройти онлайн-тест Г. Гарднера. Необходимо ответить на 31 вопрос.

Согласно этому тесту, у меня лингвистический тип интеллекта (люблю и умею читать, писать и слушать, рассказывать истории). Собственно, этим я и занимаюсь по жизни. Так что, тест работает – проходите.

Чуть ниже мы еще поговорим о тестах для самодиагностики. А теперь перейдем к способам как найти в себе талант и способности. А также узнаем, как развить их.

24 способа, как найти в себе талант и способности

ТОП-24 способа и упражнения как найти в себе талант и способности.

Фантазирование

Представьте, что вам больше не нужно работать. Подумайте, чем бы вы тогда занялись. Например, вы стали бы уделять больше времени своему хобби. Или освоили что-то новое.

Возможно, уже давно вас привлекает какая-то деятельность, но вы боитесь лишиться стабильности в жизни, поэтому пасуете. Так или иначе, для развития талантов нужно обратить внимание на то, к чему тянется душа.

Самоанализ

Подумайте, что вам удается проще всего, что лучше понимаете, что с интересом изучаете. Это не означает, что та деятельность, к которой есть способности, дается совсем легко – трудности есть везде. Однако при наличии склонностей эти трудности не пугают, не останавливают и не так раздражают, как в тех делах, где способности не выражены.

Размышления о будущем

Эта техника помогает не только найти таланты, но и разобраться в приоритетах, ценностях. Представьте свою жизнь через 5, 10, 15 лет. Что вас окружает? Кто рядом с вами? Что вы чувствуете? Кто вы?

Важно: это должно быть позитивное фантазирование, то есть представьте свое самое счастливое будущее. А теперь главный вопрос:  что помогло вам все это обрести? Чем вы занимались и, что не маловажно, от чего вовремя отказались, чтобы очутиться в этом будущем?

Расширение зоны комфорта

Оптимальное время для развития талантов – детство. Как найти талант у ребенка: наблюдать за ним в процессе деятельности, мысленно сравнивать его успехи с успехами других детей и предлагать разные варианты активности. Так же и во взрослой жизни: нужно пробовать. Составьте список способностей и подберите виды деятельности для каждого. Например, можно оформить это в виде таблицы:

Таланты и способности

Специальные способности	Примеры видов деятельности	Ваши результаты
Музыкальные	Игра на музыкальном инструменте, обработка музыки (аранжировщик), написание песен (композитор), пение, танцы, диджеинг, преподавание музыки, дирижирование, продвижение и раскрутка музыкантов (продюсер, агент, PR-менеджер), ведение концертов или других мероприятий, обозревание музыкальных новинок и т.п.
Математические	Бухгалтерия, экономика и все виды деятельности, где нужно работать с цифрами, заниматься вычислениями
Лингвистические (литературные)	Написание стихов, рассказов, статей, редактура и корректура текстов, работа критиком, написание сценариев для развлекательных мероприятий или классных часов и т.д.
Технические	Конструирование и моделирование, ремонт, строительство, программирование, тестирование и проверка работы механизмов
Учебные	Проведение исследований, опросов и экспериментов, проверка теорий и гипотез, то есть исследовательская и научная деятельность в любых ее проявлениях
Художественные	Работа художником, дизайнером, архитектором, иллюстратором, гримером, реставратором, мультипликатором и т.п.
Физические	Любой вид спорта и любой физический труд, работа тренером

Или подберите варианты активности только под свои таланты (вы же их уже знаете после прохождения теста). Пробуйте, отмечайте, что понравилось, а что не понравилось, что лучше удается, а что хуже.

Если возникают проблемы с идеями, то обратите внимание на успешных и счастливых людей из своего окружения или с мировым, федеральным уровнем известности. В чем они нашли себя? Что им нравится и удается? Возможно, и вам стоит попробовать свои силы в том же виде деятельности.

Обратите внимание! В одном человеке живет множество талантов и способностей, все они взаимосвязаны, поэтому важно заниматься всесторонним развитием личности. В психологии принято придерживаться комплексного подхода в изучении и развитии способностей.

Знакомство с интернет-профессиями

На мой взгляд, интернет очень помогает искать, развивать и применять таланты. Для вдохновения вы можете зайти на любую биржу фриланса, например, на Кворк и посмотреть основные категории предложений. Возможно, что-то вам приглянется.

Другой вариант как найти свое призвание и талант – посмотреть сайты онлайн-школ, например, изучить список курсов от Нетологии или Скиллбокс.

Как только какая-то профессия вас заинтересует, вы можете пойти дальше и узнать, какие качества должны быть у человека, чтобы добиться успеха в этой сфере. Так вы придете к тому, чем хотите и можете заниматься и при этом быть востребованным на рынке труда.

Это, кстати, золотая формула выбора профессии: хочу (желания, интересы) + могу (способности) + надо (востребованность в обществе).

Психологические тесты

Способности – это элемент структуры личности. Чтобы определиться со своими талантами и призванием, можно пройти один из тестов на профориентацию и определение типа личности.

Как найти свой талант и открыть его при помощи самодиагностики:

1. Тест Голланда (бесплатно и без регистрации). Ответив на 42 вопроса, вы поймете, какая сфера соответствует вашему характеру, складу личности и способностям.
2. Тест «Сфера интересов» (бесплатно, но нужно зарегистрироваться). Ответив на 60 вопросов, вы узнаете все о своих способностях, разберетесь в интересах и определитесь с профессией.
3. Тест «Какая интернет-профессия раскроет ваши таланты». В результатах исследования описаны не только ваши ведущие качества, но и представлены несколько профессий, в которых вы можете себя реализовать.

Взгляд в детство

В детстве мы все о чем-то мечтали, многим интересовались и увлекались. Мы не думали о том, насколько это серьезно, престижно, прибыльно и т.д. А потом родители и общество убедили нас, что иногда о своих «хотелках» лучше забыть.

Да и социальные роли, статусы, обязанности шепчут, что вместо мечты нужно выбирать стабильность, а вместо любимого дела – сферу, где больше платят.

Или еще хуже: нужно быть там, куда берут, и брать то, что дают (словно вы не имеете права выбирать).

А теперь вспомните себя в возрасте до 6-7 лет. Что вам тогда нравилось, чем вы увлекались? Почему бросили это занятие? Может быть, стоит вернуться к нему? Постарайтесь привнести в свое настоящее то, что радовало вас в прошлом. Начните с малого – сделайте это своим хобби. Постепенно все больше уделяйте ему внимания, развивайтесь в этой сфере. Отводите ежедневно хотя бы полчаса на занятие тем, что вам нравится.

Личный дневник

Универсальный метод. Анализируйте свое настроение, эмоции и состояния. Для начала тренируйтесь в выходной: выделяйте день на освоение чего-то нового, а вечером анализируйте свои чувства.

Если вы занимаетесь тем, что по-настоящему близко, то не ощущаете усталости, заряжаетесь от результатов и получаете удовольствие от самого процесса.

За любимым делом время пролетает быстро, не хочется отвлекаться на что-то второстепенное, преобладает позитивный фон настроения.

Опрос знакомых

Если затрудняетесь с определением своих способностей, сильных и слабых сторон, то опросите знакомых, коллег, друзей, родственников. Кто-то помнит вас в детстве, кто-то наблюдает за вами сейчас. Иногда со стороны виднее.

Например, недавно у меня был такой случай. Я делилась с подругой своей радостью: купила наушники для синтезатора (мое хобби). Восхищенно рассказываю: «Ты даже не представляешь, какой там звук. Такое чувство, что музыка не в ушах, а прямо в голове. Звук словно обволакивает твой мозг». А подруга в ответ: «Ты бы видела сейчас свои глаза и общее выражение лица. На безумца похожа».

И еще мне говорили, что аналогично глаза горят, когда я обсуждаю что-то из мира психологии, когда пишу статью или говорю о том, что для меня интересно и важно. Я в эти моменты себя не вижу, но другие люди видят. Возможно, и в вашем окружении кто-то знает, от чего у вас горят глаза.

Борьба со страхами

Как найти и раскрыть свои таланты: делайте то, что пугает. Подумайте, что до сих пор мешало вам заявить о себе.

Страх критики и осуждения, страх внимания, страх публичных выступлений, страх нового, страх отвержения и боязнь быть непонятым, непринятым, страх неудачи и страх перемен, страх неизвестного – эти фобии мешают людям заявить о своих талантах. Подумайте, что останавливает вас, и боритесь с этим.

Общение с талантливыми людьми

Пересмотрите свое окружение. Откажитесь от тех, кто не верит в себя и убеждает вас в том, что о мечтах лучше забыть.

Общайтесь с теми, кто превращает мечты в планы и реализует их, уважает свои особенности, занимается самореализацией и саморазвитием, раскрывает личный потенциал.

Это заразительно, такие люди мотивируют и вдохновляют.

Да и освоение чего-то нового в команде единомышленников проходит быстрее и веселее.

Анализ своих недостатков

Как найти скрытый талант: составьте список своих достоинств и недостатков. Особое внимание уделите второму столбцу. Возможно, то, что вы принимаете за недостаток, указывает на таланты в определенной сфере.

Например, ранимость и чувствительность могут быть признаком эмоционального интеллекта и социальных способностей. А несерьезность, в которой вас обвиняют окружающие, может быть признаком артистических способностей. Болтливость поможет в продажах и PR-сфере.

А также уделите внимание зависти и желанию критиковать других (если это вам свойственно). Вероятно, и то, и другое появляется не всегда, а только в тех случаях, когда речь идет о том, чем бы вы хотели заниматься, но по каким-то причинам не можете.

По тому же принципу формируется раздражение на других людей, ненависть к ним. Есть ли в вашей жизни что-то подобное? Если да, то проанализируйте это и постарайтесь добраться до своих глубинных чувств и переживаний.

Список желаний

Запишите все, чем вам нравится заниматься. Подумайте, как вы можете монетизировать это. Мне вспомнились 2 цитаты психолога М. Е. Литвака: «Если тебе тяжело, значит, ты живешь неправильно», «Счастье – это развивать свои способности, какие бы они ни были». Поймите, что нет хороших или плохих способностей, каждый человек может найти себя в этом мире.

Успех – это 99% труда и 1% таланта.

Чтобы проявить себя, нужно много тренироваться, вырабатывать навыки в том виде деятельности, к которому у вас есть способности. Тренируйтесь систематически и помните, что новые задачи должны быть чуть сложнее того, что вы уже умеете. В психологии это называется зоной ближайшего развития.

Анализ расходов и сферы развлечений

Нестандартный способ определения талантов. Зафиксируйте, на что вам не жалко тратить деньги, как нравится проводить досуг, и подумайте, как можно это развить и превратить хобби, в дело всей жизни.

Например, я заметила, что на Дзене (площадка от Яндекса для блогеров) пользуются популярностью обзоры товаров, подборки луков, примерка одежды. То есть если какому-то человеку нравится ходить по магазинам, примерять вещи и делать подборки, придумывать комплекты, то теперь он может это монетизировать. И это не единственная сфера, в которой у людей получается реализовать свой потенциал.

Например, часто на глаза попадают кулинарные блоги или что-то юмористическое.

Изучение своих успехов и достижений

Скажите, было ли у вас такое, что получая награду, похвалу, вознаграждение за выполненное дело, вы не чувствовали радости, удовлетворения? А в другой раз, закончив что-то (пусть даже с меньшим признанием успехов со стороны других людей), вы чувствовали прилив сил, позитивные эмоции?

Человек может обучиться той деятельности, которая не соответствует его «Я», добиться успеха в этой сфере, но так и не стать счастливым. Поэтому важно заниматься тем, что приносит чувство удовлетворения.

Анализ мотивов

Внутренняя мотивация, то есть интерес к процессу и содержанию деятельности, тяга к познанию – вот что важно. Если вы работаете ради чьей-то похвалы, только ради денег, статуса и т.д. или вы просто хотите прославиться, то это означает, что вами управляет внешняя мотивация. А еще это означает, что вы ошиблись с выбором пути.

Эксперименты

Как найти талант в себе, если ничего не нравится: каждую неделю делайте то, что кажется вам совершенно непонятным, а иногда и отталкивающим.

Вы лукавите, говоря, что ничего не нравится, да и не стоит раскидываться такими обобщениями.

В мире существуют сотни тысяч видов деятельности – просто вы пока не нашли свое. Познавайте себя, анализируйте как каждое новое дело отзывается в вашей душе.

Школьные воспоминания

Какой предмет в школе вам нравился? Какие дисциплины привлекали содержанием? Не оценками, не личностью учителя, а именно сутью дисциплины.

Например, я еще в школе отлично писала сочинения и изложения, анализировала литературные произведения, составляла планы и конспекты. А вот с химией и физикой у меня отношения совсем не складывались. Наверное, поэтому я сейчас психолог, а не физик или химик.

Анализ активности в интернете

Подумайте, о чем вам нравится читать, что нравится изучать, какие заголовки привлекают ваше внимание, на какие паблики вы подписаны, какими ресурсами чаще всего пользуетесь. Где-то там зарыта истина – ваш талант.

Еще одна подсказка: вы часто об этом говорите. Возможно, что от окружающих вы уже слышали: «Опять ты со своим… Вот ты всегда и все к этому сводишь».

Вспомните ситуации уверенности

Подумайте, когда вы получали удовлетворение от своих действий, чувствовали прилив сил и уверенности. Постарайтесь вспомнить максимальное количество таких ситуаций за всю жизнь, зафиксируйте их на бумаге. А теперь осмотрите список и подумайте, что между ними общего. Что-то обязательно должно быть.

Может быть, во всех ситуациях вы выступали лидером, организатором или посредником, лицом, которое разрешает конфликты (организаторские способности). Или во всех ситуациях вы оказывались в центре внимания, проявляли себя в разных ролях и образах (артистические способности). Или вы поддерживали кого-то, помогали, давали совет (эмоциональные, социальные способности) и т.д.

Будьте открытым человеком

Мы познаем себя и реализуемся через взаимодействие с другими людьми. Поэтому нельзя найти и развить свои таланты, изолировавшись от социума. Это не означает, что вы должны навязываться, общаться со всеми подряд. Но нужно взаимодействовать с миром, обмениваться интересами, знаниями и опытом с другими людьми. Призвание – это то, что человек хочет и может делать на благо себе и обществу.

Проявите терпение

Что делать, если ничего не получается: не сдавайтесь и продолжайте искать таланты. В психологии принято считать, что существуют актуальные и потенциальные таланты (способности).

1. Первые – те, которые уже проявились, потому что сложились подходящие для этого условия, появилась соответствующая потребность.
2. Вторые – те, которые зреют в человеке, но еще не дали о себе знать, потому что не было такой необходимости.

Например, некоторые люди находят свои таланты, когда оказываются на волосок от гибели или теряют работу, бизнес. Многие женщины находят любимое дело, когда уходят в декрет. Кто-то открывает в себе талант фотографа после того, как ему дарят на День рождения фотоаппарат.

По данным АИФ, люди активно раскрывали свои таланты на самоизоляции 2020: резьба по дереву, выпечка тортов и других десертов, вязание и прочее рукоделие, мыловарение и т.д.

Возможно, и вам стоит взять небольшую паузу, уделить время себе. Или нужно просто подождать, но не забывайте пробовать новое.

Список того, что легко дается

Люди рождаются со способностями (задатками), и если повезло с родителями, то таланты развиваются естественно и незаметно.

Ребенок растет, с легкостью и интересом осваивает то, что ему нравится. Ему и в голову не приходит, что для кого-то эта же деятельность будет совершенно непонятной, неинтересной и сложной в плане освоения. Возможно, и у вас есть что-то, что дается легко, и что вы характеризуете как «да что такого-то, все это могут». Заострите на этом внимание, поинтересуйтесь у знакомых, посетите подходящие форумы.

Еще обратите внимание на те сферы, в которых люди часто обращаются к вам за помощью, советом или спрашивают вашего мнения.

Например, просят по-братски написать поздравления в прозе или стихах на всякие торжества или придумать сценарий для детского праздника, оформить комнату.

Поверьте, все это пользуется большим спросом и хорошо ценится. Возможно, другие люди уже давно признали в вас какой-то талант, а вы его не замечаете.

Не зацикливайтесь на чужом опыте

Да, чтобы разобраться в себе, стоит сначала изучить опыт других людей. У них же можно подсмотреть идеи для экспериментов и поисков себя. Однако нельзя зацикливаться на чужом успехе. Помните, что нас привлекает не то, что делает конкретный человек, а его состояние. Это состояние счастья, активности, жизнерадостности.

Не забывайте, что способности – это развитые задатки. Задатки – это психофизиологические особенности.

То есть к ним относятся: темперамент, рост, строение тела, свойства нервной системы и многое другое. Каждый человек уникален и в каждом из нас уникально сочетаются разные задатки.

Например, одному музыканту из-за особенностей темперамента (экстраверсия) нравится выступать на публике, а другому музыканту (с интроверсией) приятнее записывать песни дома и выкладывать их в интернет. Одни психологи открывают свою практику, а другие работают в условиях конкретного учреждения либо выбирают другое направление, например, пишут статьи по психологии или издают книги.

Главное – чтобы вам было хорошо. Что для вас хорошо, то и правильно.

Что будет мешать в поиске себя

Психологические барьеры в самореализации:

• Деструктивные установки. Примеры: «Я не справлюсь», «В жизни всегда нужно выбирать стабильность», «У меня никогда ничего не получается». Как правило, они уходят корнями в детство. То есть родители говорили ребенку: «Не майся дурью», «Возьмись за голову, этим ты денег потом не заработаешь», «Что это за увлечение такое? Это не профессия, найди что-то нормальное». Или они просто задавили личность ребенка, говорили что ему делать, чем интересоваться и увлекаться.
• Завышенная или заниженная система притязаний. Связано с завышенной и заниженной самооценкой соответственно. В первом случае человек преувеличивает свои способности и возможности, ставит нереалистичные цели, чем обрекает себя на неудачу и разочарование. Во втором случае человек настолько неуверен в себе и боится провала, что даже не решается попробовать что-либо, довольствуется малым.
• Комплекс неполноценности и другие психологические проблемы, из-за которых человек боится заявить о себе, боится внимания. В лучшем случае он оставляет что-то на уровне хобби, а основную долю сил и времени отдает нелюбимому, но привычному и стабильному делу. В худшем случае он живет в созависимости с кем-то, мечется от одной работы к другой, как-то перебивается.
• Психотравмы. Например, в детстве родители раскритиковали выступление ребенка или ровесники высмеяли его творчество либо педагог погубил талант ребенка, жестоко раскритиковав старания ученика.
• Социальные статусы, роли, обязательства. Иногда люди не решаются попробовать что-то новое, потому что берут на себя слишком много обязанностей, чувствуют себя должниками перед кем-то. На мой взгляд, исключение одно – у вас на руках маленький ребенок. Он действительно не может о себе позаботиться и зависит от вас. Во всех остальных случаях вы смело можете бросать любое дело и стартовать в чем-то новом. Никто не имеет права указывать вам, что делать, или кататься на вашей шее.

«Стань тем, кем ты должен стать, — и счастье тебя найдет», – М.Е. Литвак.

Важные факты

Резюмируем все сказанное:

1. Что значит «найти в себе талант»: понять свой потенциал и раскрыть его, найти свое призвание в жизни.
2. Зачем искать и развивать таланты: чтобы быть счастливым и успешным человеком, жить в гармонии с собой и внешним миром. Потребность в самореализации, самоактуализации, саморазвитии, самоуважении – высший уровень развития личности в пирамиде потребностей А. Маслоу. Если вы идете против себя (подавляете потенциал, игнорируете желания и интересы, следуете чужим советам), то часто болеете, грустите, устаете. А еще вас преследует мысль: «Зачем все это? Как надоело-то». Талант, не нашедший выхода, заставляет человека вступать в скандалы, уходить в зависимости. Если же вы разберетесь в себе и откроете свой талант, то начнете получать удовольствие от жизни и будете довольны собой.
3. Как можно найти свой талант: прислушиваться к своим желаниям и действовать. Способности развиваются только в деятельности, поэтому важно регулярно тренироваться. Не ждите, что успех тут же придет к вам. Способности – это бонус, преимущество. Они повышают ваши шансы на успех в конкретном виде деятельности, но воспользуетесь ли вы этой возможностью – вот что важнее.

Теперь вы знаете все о том, как найти в себе талант к чему-либо.

По статистическим данным 39,1% опрошенных людей не считают себя талантливыми. Согласно другому опросу 75,2% людей недовольны своей работой, 75% хотели бы заниматься в жизни чем-то другим, 46,5% живут по принципу «от звонка до звонка» и с нетерпением ждут выходных. Мне как психологу печально видеть эти цифры.

Не забывайте, что каждый человек талантлив. Развитие талантов – это самореализация. Без нее нельзя стать счастливым и успешным человеком.

Поэтому прямо сейчас загляните в себя и сделайте маленький шаг навстречу мечте. Хоть и говорят, что талант дорогу найдет, ему нужно помогать, направляя энергию в правильное русло.

Стремясь найти новое хобби или даже работу, мы начинаем задаваться сложными вопросами: «А что я вообще умею или, по крайней мере, делаю лучше, чем всё остальное?». Не так уж и легко ответить на этот вопрос. Но есть хорошие новости: исследованием граней собственных талантов люди занимаются давно, а значит, для нелегких поисков есть советы. Делимся ими в этой статье.

В этой статье:

 

Чем вы любите заниматься

Отправляясь в авантюрное приключение по исследованию самого себя, стоит для начала ответить на самый простой вопрос: чем вы по-настоящему любите заниматься? Любимым увлечением может быть что угодно — от кручения хула-хупа до рисования картин. 

Если быстро назвать увлекательное занятие не получается, попытайтесь ответить на несколько вопросов: 

• Чем вы будете с удовольствием заниматься без всякой просьбы?
• От чего вас часто отвлекают?
• За каким занятием вы не замечаете времени?
• Что бы вы делали бесплатно?

Скорее всего, получившийся список из коротких ответов будет напоминать не столько список талантов, сколько перечень guilty pleasure (то есть «постыдных удовольствий»). Так причём здесь врожденные способности?

Еще один хороший путь саморефлексии — путь удовольствия, который даже не связан с конкретным занятием, но, возможно, пересекается с чем-то определенным. Вот несколько вопросов, которые можно задать самому себе: 

• Что вы любите читать? О чём?
• О чём вы можете говорить долго?
• Что вам нравится смотреть? 
• На какие темы вы обращаете внимание?

Увлечение не должны обязательно совпадать с тем, что вам нравится делать. Вы можете любить музыку, заниматься ей и читать музыкальные блоги, а можете обожать статьи о настольных играх. В любом случае важно и то, и другое.

Вспомните, что получалось у вас в детстве

Вспомните, что восхищало и увлекало вас в начальной школе. Может быть, в жизни до сих пор есть что-то такое, что вызывает те же теплые, радостные эмоции? Если на ум ничего не приходит, пересмотрите старые видеопленки, фотографии — вдруг ответ кроется там. Попробуйте проверить себя с помощью нескольких вопросов:

• Предметы, успевать по которым получалось проще и лучше всего?
• С какими заданиями вы всегда справлялись на «отлично»?
• Что чаще всего позволяло вам сказать: «Я прекрасно справился с этим сам»?

Поймите, что придает вам уверенности

Таланты и призвания делают нас сильнее и помогают чувствовать уверенность в своих силах. И, напротив, постоянно пытаясь превозмочь себя, человек рискует столкнуться с выгоранием и чрезмерной усталостью.

Подумайте, какое занятие приносит вам гораздо больше положительных, нежели негативных эмоций? Может быть, подъем радости вы чувствуете, играя с детьми. Даже если это умение или занятие на первый взгляд вовсе не похоже на талант, не стоит списывать его со счетов — лучше убедиться в том, что это точно «не оно». А вдруг нет?

Вспомните, за что вас благодарили

В течение жизни мы совершаем множество разнообразных дел. За одни нас благодарят, за другие — нет. Попробуйте вспомнить, за что вас благодарили в прошлом. Как вы чувствовали себя, услышав благодарность? 

Если другие люди часто благодарят вас, это может значить, что нечто получается у вас хорошо и может быть вашим скрытым талантом. В конце концов, уметь слушать, мотивировать или научить — то же таланты, причем важные. 

Узнайте мнение семьи и друзей

Множество важных идей и даже ответов может дать искренний разговор с близкими людьми, семьей и друзьями. Это те люди, которые провели с вами много времени и, конечно, наблюдая за вами со стороны, заметили некие особые предпочтения, увлечения и интересы. Порой взгляд со стороны может быть яснее, чем собственный. К тому же, эти люди хорошо понимают вас и могут ориентироваться не только на первое впечатление, но и на большой опыт знакомства.

Друзья и семья несомненно могут рассказать вам, в чем, на их взгляд, вы могли бы преуспеть или уже преуспеваете: шутки, пение, танцы, рисование. То, что дается без усилий и, к тому же, запоминается другим, может быть вашим талантом.

Спрашивать близких можно не только о лучших, но и худших чертах — это также поможет разобраться в себе.

Пройдите тесты

Один из самых понятных и объективных (насколько это возможно) способов узнать о себе больше — пройти тесты. Например, индикатор Мейерса-Бриггса — один из самых популярных опросников, который дает много пищи для размышлений. Результаты теста пригодятся не только для персонального ответа на вопрос о таланте, но и при знакомстве с другими людьми, устройстве на работу. Ещё присмотритесь к инструментам, изложенным в книге Дэвида Кейрси «Пожалуйста, поймите меня».

Понаблюдайте за другими людьми

Если докопаться до глубин собственного сознания с ходу не получается, можно обратиться к тем, кто уже нашел свое призвание в каком-то деле. Возможно, чужое вдохновение впечатлит и вас. Да и пробовать никто не запрещает. Главное — понять, что вас завораживает, вдохновляет, удивляет в других людях. Возможно, попытка и не станет успешной, но она точно принесет радость нового переживания.

Разберитесь со своими слабостями

Мы не можем быть хороши во всем. Никто из нас не совершенен, и признание своих слабостей может помочь показать, в чем мы хороши. Это может быть немного болезненно, но запишите их. Вопросы, которые следует задать себе:

• Что вы делаете долго? 
• Что ты откладываешь? 
• Что заставляет вас чувствовать себя неловко или неудобно? 

Знание этого поможет вам определить любые слабые места в ваших увлечениях и интересах. Это будет полезно знать позже.

Соберите всё вместе

Иногда посмотреть на ситуацию, просто держа ее в голове, бывает сложно. Это неудивительно — столько информации, пусть даже о самом себе, осознать сложно. Сделать процесс рефлексии и анализа проще могут просто ручка с бумагой. Дайте волю своим мыслям и попробуйте максимально полно записать их на бумаге. Перечитайте написанное через пару дней, неделю или даже через месяц. Какие-то вещи покажутся неактуальными, но часть написанного точно сохранит собственную ценность для вас и покажет, на что стоит обратить особое внимание, чему посвятить время. Вероятно, именно это и окажется, возможно, не талантом, но ключом к нему. 

Есть мнение, что талант — что-то сродни гениальности, то есть некий безусловный и очевидный для всех дар. Но это не так. Поэтому стоит уделить время тому, чтобы найти свой талант, а затем развить его в настоящее мастерство. 

Поделиться

Комментарии

Природные задатки имеются у каждого человека. Но распознать их бывает не легко. Как найти свой талант? Как понять призвание, чтобы больше времени ему посвятить? Существуют простые и при этом эффективные рекомендации, как узнать свой талант. Во многом они основаны на понимании самого себя, умении слушать свой внутренний голос. Также важную роль играет уверенность в себе, убежденность в наличии таланта. Ведь как найти в себе талант, если сам не веришь, что он есть? Во-первых – поверить, а во-вторых – прочитать эту статью до конца.

1. Заняться самоанализом.

Лучший прием, как найти талант – проанализировать свой внутренний мир, настоящие желания и потребности. Хорошим помощником в этом деле может стать лист белой бумаги, на котором следует разместить себя в самом центре, а потом, подобно ветвям дерева, в различные стороны схематично вывести направления, которые интересуют.

Следующим этапом будет вычеркивание тех «веток», в которых не удается добиться хороших результатов, ведь таланту сопутствует успех. Например, кому-то нравится горнолыжный спорт, бокс и оригами. Как найти талант в таком случае? Взвесить все за и против каждого варианта. Разбитый нос и сломанные лижи убедительно подсказывают, что талант у этого человека именно к оригами.

2. Вспомнить свои детские интересы.

Самый искренний период жизни человека – детство. Когда мы еще не успели приобщиться к гонке за модой, стереотипами и общественным признанием. То, что вызывало интерес в детстве, скорее всего и является подсказкой к вопросу «как найти свой талант». В определенный период жизни человек встраивается в систему, для него возникает престижность профессии, желание соответствовать чьим-то ожиданиям и т.п. Постепенно он забывает о детских мечтах и становиться другим человеком. Но будет ли он счастлив? Иногда – очень даже. Тогда ему не до самоанализа.

В другом случае, человеку все время кажется, что он не в «своей тарелке». Возникают мысли по поводу того, как узнать свой талант. Если так, то необходимо очистить свое сознание и возродить в нем ребенка, который точно не будет врать самому себе.

Пройти тест на характер человека

3. Пройти психологические тесты.

Многие люди склонны перекладывать ответственность за принятие решений на кого-нибудь другого. Как найти в себе талант, если хочется поступить именно таким образом? Следовать этому желанию и прибегнуть к помощи психологов. Точнее даже не их лично, а тестов, которые они составили. Интернет переполнен подобными заданиями, позволяющими человеку лучше узнать самого себя и раскрыть свой потенциал.

Совет один – не верить первому же попавшемуся тесту, а скрупулезно пройти хоть штук пять, чтобы потом составить общую картину, основываясь на всех полученных результатах. В таком случае обязательно возникнет понимание, как найти свой талант и при этом не ошибиться. Во всяком случае, легче будет определить подходящий вид деятельности.

4. Посоветоваться с друзьями и родственниками.

В продолжении предыдущего пункта отметим, что обратиться за помощью к другим людям можно и на бытовом уровне. Как узнать свой талант благодаря своему ближайшему окружению? Элементарно – в устной форме. Просто спросить их мнение. Ведь родственники и друзья могут обратить внимание на такие вещи, о которых мы даже не задумываемся. Либо вспомнить о тех занятиях, которыми мы увлекались в детстве, а сейчас просто не помним об этом. Насколько важны детские интересы уже было рассмотрено в одном из предыдущих пунктов.

5. Расширять свое мировоззрение.

Порой людям сложно распознать свои способности, поскольку они просто не знают, куда их можно применить. Как найти свой талант, если даже не догадываешься где искать?

Например, разве кто-то поймет, что у него хорошие задатки к игре в гольф, если он ни разу в жизни не слышал об этом виде спорта. Чем шире мировоззрение человека, чем больше его багаж знаний, тем ему легче распознать свои навыки и найти им применение.

Традиционно знания ассоциируются с чтением книг, но научно-технический прогресс не стоит на месте. И даже те, кому лень читать, они могут получить необходимую информацию благодаря познавательному видео либо инфографике. Также есть аудиокниги, аудиоуроки и множество других способов стать умнее, при этом оставаясь таким же ленивым.

6. Пробовать свои силы в новых видах деятельности.

Сами лишь знания без их применения на практике не так уж и полезны. Как узнать свой талант, опираясь лишь на теоретические сведенья? Толку, что мы знаем о таких профессиях, как пицейоло, коммивояжер, андеррайтер и т.д. Без практики все равно никто не поймет, что имеет способности к ним.

И чем больше человек перепробует всего в свой жизни, тем полнее у него будет понимание относительно своего места в этом мире. Кому-то повезет и он окончит поиск еще в юные годы, а кто-то будет пробовать до конца жизни. В любом случае, чем раньше человек начнет это делать, тем больше шансов приблизить успех.

Как найти свой талант? Взглянуть на интересную работу изнутри. Ведь при первом ознакомлении, чаще всего, происходит романтизация любой профессии.

Например, размышляя о работе полицейского, мы представляем красивую форму, погони, приключения и возможность делать добро. Если же пообщаться с представителями этой профессии, то станет ясно, что в ней много «подводных камней», рутина, регулярное балансирование между добром и злом, специфический «отпечаток» на психике человека. И возможно свой талант лучше применить в другом направлении, например стать спортсменом или журналистом.

Основные приемы, как найти свой талант, перечислены. Их можно свести к двум основным принципам. Во-первых, лучше понять самого себя. Во-вторых, больше узнать о возможностях окружающего мира. Так что, одним лишь самоанализом не отделаться. Расширяя свое мировоззрение, общаясь с новыми, интересными людьми, куда больше шансов узнать свой талант, чем просто сидя на одном месте под лозунгом «ушел в себя, вернусь не скоро».

Пройти тест на полушария мозга