Как найти свою мисию

Как найти свою миссию жизни? Упражнение

«Существует некая витальность, особая жизненная сила, ускорение, которое воплощается через тебя в действие. И поскольку ты только один такой существуешь во все времена, эта экспрессия уникальна. Если ты заблокируешь ее, она никогда не будет существовать, не выразится ни через какого другого носителя и будет потеряна навсегда. В мире ее не будет. И не тебе решать, насколько она хороша или как она соотносится с другими. Твое дело — держать канал открытым».  ~ Марта Грэм

Когда вы узнаете, что жизненная миссия человека — это быть всем, кем и чем вы можете быть, возникает желание узнать, а в чем заключается жизненная миссия для вас.

«Какая деятельность или направление деятельности позволят мне раскрыться полностью в жизни?»

Как найти свою миссию жизни?

Для того, чтобы найти миссию человека, существует множество способов. Есть способы, которые задействуют Высшее Я, экзотику вроде ченнелинга, другие «прямые» техники, в них многое зависит от уровня подготовки или помогающего специалиста. Существуют также «косвенные» способы, которые также позволяют получить ответ, с которым можно продуктивно двигаться в сторону реализации своей жизненной миссии. Об одном из таких доступных (самостоятельно!) и достаточно простых способов я как раз сейчас расскажу.

Формулировки, которые мы встречаем на пути поиска могут быть как довольно эзотерично звучащими «жизненная миссия» (или «миссия жизни«) и «цель духа«, так и более прагматичными — «цель жизни» или «(базовые) ценности жизни«. Чтобы найти цель жизни или выявить свои базовые ценности существует простой метод, который вы можете использовать прямо сейчас, в ходе чтения данной статьи (или по окончании) .

Подход таков: Вы находите свою жизненную миссию через свое отношение к людям. Это очень интересно, и я на личном опыте знаю, что выводы, к которым вы сможете прийти, удивят вас и дадут пищу для дальнейших размышлений.

Как найти свою миссию жизни? Упражнение

Упражнение «Как найти свою миссию жизни через отношение к людям»

1. Возьмите лист бумаги (фанаты компьютеров/планшетов могут создать новый файл/заметку).

2. Выпишите всех людей, которые вам нравятся как личности, которыми вы восхищаетесь или с которыми вы любите общаться.

Это могут быть как ваши близкие, друзья, так и люди, с кем вы в обычной жизни не знакомы — известные личности, исторические фигуры, и даже персонажи книг/фильмов подойдут.

У вас получится список симпатичных вам личностей. Чем больше этот список — тем полезнее для упражнения.

3. Выпишите, что есть такое в этих людях, почему они вам нравятся, и кем-то из них вы даже восхищаетесь. Какие это качества или, может, это то, как они живут? Чем именно они вам так симпатичны?

Например,

  • умеют смело идти вперед, не боясь сложностей,
  • дарят радость окружающим,
  • помогают обрести спокойствие, радость жизни,
  • сами создали себя и свою жизнь,
  • у которых есть их любимое дело,
  • сами создали себе работу, которая им приносит радость и достаток, другим — пользу,
  • продолжают постоянно развиваются,
  • делают то, что им нравится, что им близко,
  • умеют быть честными сами с собой,
  • которые живут в кайф,
  • идут к свету, несут свет.

4. А теперь внимательно посмотрите на все списки, которые получились у вас в ходе выполнения этого упражнения.

Какие выражения или слова у вас повторяются?

Эти слова ключевые, они как красная нить пронизывают все ваши ответы. Слова и фразы могут отличаться по написанию, но суть у них будет схожая. Что это за ключевые слова?

Что же это, чем вы дорожите больше всего и к чему стремитесь?

5. Из ключевых (повторяющихся по смыслу) слов составьте свою версию жизненной миссии. Какая она у Вас получилась? Как она звучит? Какой образ создает?

Проверка: Когда вы читаете вашу миссию вслух и это вас вдохновляет — значит вы выполнили упражнение отлично — у вас получилось! Если есть сомнения — поищите еще, найдите более близкие вам слова и формулировки для выражения найденных смыслов.

Как и почему этот метод работает?

Дело в том, что то, что нас привлекает в других людях, что мы замечаем в них, на что обращаем пристальное внимание, то, на самом деле, есть в нас самих. Мы замечаем в других то, что отражает наша собственная душа. Значит, концентрируясь на том, что нас привлекает в значимых других людях и их подходе к делам и жизни, можно понять, какой наш собственный дух, чего он хочет.

Так, выполняя данное упражнение, можно «вспомнить», к чему же стремится наш собственный дух. Это и будет выражением жизненной миссии.

Желаю вам удивительных открытий в ходе выполнения данного упражнения! А эти открытия обязательно будут, я в этом уверен! :)

Дополнительно рекомендую:

  • Тони Роббинс: Почему мы делаем то что делаем?
  • Радислав Гандапас: Как найти свое место в жизни (видео)
  • Практики счастья и уверенности: используй свои супер-возможности

Стоит также прочитать:

Как найти свое предназначение в жизни, если ничего не умеешь – частый вопрос людей, испытывающий эмоциональное или профессиональное выгорание. Причем, чаще всего они владеют хорошими навыками и неплохо справляются со своей работой, но искать предназначение их гонит желание что-то изменить.

Часто случается и так, что желание «раскопать» призвание человек путает с необходимостью найти более высокооплачиваемую работу, так как просто не может закрыть свои финансовые потребности.

Психолог Джон Кехо утверждает, что найти предназначение человека совсем не сложно, быть верным самому себе и следовать зову сердца. И зря люди переводят поиск душевного призвания в коммерческую плоскость.

Да и вообще – искать свое предназначение не надо, но если жить в гармонии со своими внутренними потребностями, предназначение само найдет человека в нужный момент.

Содержание:

  • Что такое предназначение для человека?
  • Способы найти свое предназначение
  • Практические шаги
  • Пошаговая инструкция как найти и реализовать свое предназначение
  • Упражнения
  • Что может мешать найти себя
  • Все может измениться
  • Советы психологов
  • Книги, которые помогут найти свое предназначение

Что такое предназначение для человека?

Для многих поиск собственного предназначения превращается в смысл всей жизни. Часто человек, проработавший долгое время в какой-то профессии понимает, что занимается совершенно не тем.

К примеру, писательница Бронни Вэр, проработавшая несколько лет в банке, поняла, что такая деятельность ей не по душе, хоть и обеспечивает хорошую перспективу. Решив найти работу для души, женщина устроилась больничной сиделкой. Несколько лет, проведенных рядом с больными и умирающими людьми, оставили глубокий след в душе Бронни и определили направление ее главной деятельности. Она стала автором книги «Пять откровений о жизни», в которой уместила сожаления людей, находящихся при смерти.

Главная идея книги в том, что предназначением для человека является именно то занятие, к которому тянется его душа. Даже если по каким-то причинам заниматься этим делом тяжело.

Способы найти свое предназначение есть всегда, их необходимо научиться видеть.

Способы найти свое предназначение

Один из методов определить дело жизни – вычислить предназначение по типу интеллекта. Американский педагог и профессор в области когнитивной психологии Говард Гарднер условно выделил 8 типов интеллекта:

  1. Вербально-лингвистический
  2. Логико-математический
  3. Визуально-пространственный
  4. Музыкальный
  5. Телесно-кинестетический
  6. Межличностный
  7. Внутриличностный
  8. Натуралистический

Для того, чтобы понять, какая работа принесет вам доход и удовлетворение, подумайте, чем вы любите заниматься больше всего.

Доверяйте своим желаниям

Для того, чтобы понять, «кто я на самом деле», необходимо прислушиваться к внутреннему голосу и время от времени задавать себе вопрос «в правильном ли направлении я движусь?».

К сожалению, часто внутренний голос заглушен повседневным шумом, который сдавливает нас со всех сторон. Потому человеку, ищущему свое призвание, полезно как можно больше находиться наедине со своими мыслями, избегая суматохи.

Учитесь настраивать контакт с самим собой

Гуру восточной психологии учат, что проблемы в любой сфере, в том числе и с поиском призвания случаются тогда, когда человек теряет связь с собой. Как только вы почувствовали, что в жизни что-то пошло не так, отправляйтесь в тихое место, где никто не помешает размышлять.

Думайте о том, что именно вы сделали не правильно и в какой ситуации поступили не по своей воле, что впоследствии привело к внутреннему дискомфорту.

Избавьтесь от мусора в голове

Как много мы делаем вещей, которые нам не полезны, не нравятся. Не доставляют удовольствия.

Подсчитайте, сколько минут или часов в день вы «висите» на телефоне просто из вежливости, сколько времени тратите на разговоры и просмотр новостей. Как же мозг может генерировать свежие мысли и подсказать вам что-то дельное, если вы свое внутреннее пространство «завалили» информационным мусором?

Избавьтесь от токсичного окружения

Возможно, вам хотелось бы петь или танцевать, но вы никогда даже не пробовали себя в этих занятиях, так как знаете: вас никто не поймет. В вашей компании приветствуются высокотехнологичные навыки или обсуждение юридических тем, а к творчеству относятся с пренебрежением? Но для того, чтобы быть счастливым в своей работе вам необходимо «отсекать» от себя едкие замечания и не позволять кому-то оскорблять ваш выбор.

Сосредоточьте все мысли на своей мечте

Если вы видите себя артистом театра, то вам необходимо максимально погружаться в театральную жизнь.

Если в вашем городе нет театра или курсов актерского мастерства, тогда ваша задача подумать, как переехать туда, где это есть. Сосредоточьте мысли на выполнении задачи, а не на том, что вселенная вам чего-то не дала.

Будьте всегда активны

Часто для того, чтобы узнать свое предназначение в жизни, человеку необходимо испробовать свои силы в разных сферах. Бывает ведь так, что душа лежит к чему-то, но попробовав этим заниматься вы вскоре понимаете, что ошиблись в выборе. Это вовсе не повод для разочарования.

Наоборот, нужно порадоваться. Ведь теперь вы знаете, что эта сфера – не ваша, и больше не будете распыляться на мысли о ней. И да, кстати, жизнь может преподносить нам много возможностей «запрыгнуть в свой вагон» и найти призвание в чем-то, но наша пассивность не дает нам увидеть этого.

В 30-40 лет многие люди только начинают задумываться о своей миссии.

Выбирайте менталитет изобилия

С радостью и благодарностью принимайте то, что вселенная для вас приготовила. Возможно, сегодняшние неприятности – не наказание, а только небольшое испытание для того, чтобы проверить вашу стойкость. Принимайте их с готовностью и знайте, что в мире заложено ровно то количество позитивных ресурсов, которое необходимо всем людям, не меньше.

По словам Джона Кехо вселенная заинтересована в том, чтобы мы были успешными, ведь каждый из нас – ее частичка.

Следите за своими успехами

Наблюдайте, о чем вам приятно говорить и думать, а какие мысли вызывают отторжение. Это поможет разобраться с вопросом как осознать свое предназначение.

Если вы сдаете экзамены по сопромату скрепя зубами, а на досуге с удовольствием читаете книги по садоводству, то однозначно стоит пересмотреть приоритеты.

Совмещайте зов сердца с рациональным мышлением

Ваш внутренний голос может вам подсказать, в каком направлении нужно двигаться. Но подключая еще и ум, вы  сможете «проложить» дорогу к своей мечте.

Определите область пересечения навыков и мечты

Мечтая о чем-то, попробуйте представить, какие из ваших навыков могут приблизить вас к желаемому.

Практические шаги

Если какая-то сфера деятельности занимает большую часть ваших мыслей, но ни как не связана с основной профессией, выясните, какие практические шаги вы можете сделать, чтоб в перспективе совместить это.

Не сидите сложа руки

Даже если пока что вы не знаете, в чем ваша миссия на земле, просто сидеть и ждать, что ответ появится сам собой —  не вариант. Часто люди, не реализовавшие себя в профессиональной сфере, впадают в депрессивное состояние и апатию. Но нужно найти в себе силы пробовать что-то новое.

Составьте список новых занятий

Даже если вы отчаялись и не знаете, как найти себя, постарайтесь составить план действий, от которого не сможете уклониться. Возьмите публичное обязательство перед друзьями, членами семьи или авторитетными людьми выполнить все пункту до конца. А в плане пропишите 20-30 новых занятий, в которых вы никогда себя не испытывали.

Например: день 1 – пойти на мастер-класс по художественной лепке, день 2 – посетить тренинг по финансовому развитию, день 3 – посмотреть видеоурок по фотошопу.

Прописывайте все, чем вы никогда не занимались.

Несколько из этих занятий гарантированно вас заинтересуют.

Совершенствуйте только сильные стороны

Есть мнение, что смысла подтягивать слабые стороны учеников не нужно. Если человек склонен изучать точные науки, не нужно заставлять его посещать дополнительные занятия по литературе. В противном случае, и литературу и физику он будет знать посредственно.

Если у вас любовь к иностранным языкам – поступайте на соответственный факультет. Даже вопреки стремлению родителей сделать из вас дантиста.

Откажитесь от перфекционизма

Перфекционисты часто говорят, что делать нужно либо лучше всех, либо ни как. Такое заявление может отпугнуть новичков в какой-то сфере. Возможно, вам суждено стать великим хореографом, но вы не можете с первой же репетиции показать блестящий результат.

Превращайте хобби в профессию

Да, сразу это сделать не получится. Если вы работаете в банке, а по выходным с удовольствием вяжете спицами, то совершить глобальный прыжок с одной сферы в другую – безответственно. Но вам необходимо продумать поэтапный план развития своего хобби до уровня профессии, приносящей доход и пользу.

Какие вопросы нужно себе задавать, чтобы найти свою миссию

Даже если вы уже определились с тем, чем хотите заниматься, все равно не помешает время от времени задавать себе проверочные вопросы. Например, действительно ли то, что вы делаете, продолжает приносить вам удовольствие? Иногда наши предпочтения меняются, и это нормально.

Спрашивайте себя «хочу ли я черед десять лет заниматься тем, что делаю сейчас?». Если мысли о том, что через 10-20 лет вы будете работать на том же месте, вызывают у вас ощущение липкого холода, значит, вы не на своем пути.

Хорошо бы четко разобраться с тем, чего вы хотите от жизни. Тут нужно на какое-то время стереть границы между тем, «чего я хочу от жизни в глобальном плане» и тем, «чем я хочу заниматься в будущем». Если вам хочется стать волонтером в африканских странах и одновременно вы видите себя хозяином отеля на испанском побережье, то что-то в ваших планах явно диссонирует. Скорее всего, одна из целей не является истинно вашей и вы себя просто обманываете.

как найти свое предназначение в жизни

Чтобы точно знать, что вы не ошиблись со своей целью в профессии, проведите такую практику. На несколько минут представьте, что вы уже получили диплом и заветную должность. До мелочей представьте свой рабочий график, обстановку в кабинете, служебные обязанности. Задайте себе вопросы:

  • Что я сейчас чувству?
  • Счастлив ли я по-настоящему?
  • Могу ли я внести в эту профессию что-то новое?
  • Стоил ли пройденный путь этого результат?

Максимально четко опишите свои ощущения так, вроде вы уже находитесь в том самом моменте будущего и шанса начать что-то новое у вас уже нет. Такие вопросы могут «отрезвить» человека, следующего за иллюзорной мечтой.

Пошаговая инструкция как найти и реализовать свое предназначение

как найти свое предназначение

Шаг 1. Чтобы максимально четко понимать, чего вы хотите от жизни и что хорошего можете дать миру от себя, составьте список всех своих желаний относительно самореализации. Просмотрите список очень внимательно вы выстройте эти желания по приоритетам. Первые три пункта – это то, чего вы хотите больше всего. Например: 1 – хочу стать лучшим массажистом в городе. 2 – хочу получить последипломное образование и преподавать в университете. 3 – хочу организовать свою школу английского языка.

Шаг 2. Теперь, по крайней мере, вы хоть приблизительно понимаете, чего хотите больше всего из большого списка желаний. Подумайте, как можно совместить три дорогих вашей душе занятия. Даже если на первый взгляд это невозможно, связующие нити между ними все равно есть. К примеру, защитив диссертацию вы, при должных усилиях, сможете получить работу в ВУЗе, где среди коллег или руководства найдете поддержку в вопросе создания своей школы. А пока будете учиться, между сессиями вам ничего не будет мешать параллельно осваивать профессию массажиста и работать над рекламой своего кабинета.

Шаг 3. Далее необходимо поработать с каждым из трех желаний. Вам нужно четко прописать все шаги, которые придется пройти для того, чтобы стать массажистом, кандидатом наук и основателем своей школы. Планируйте, максимально четко прописывая детали и даты.

Шаг 4. На этом этапе у вас уже должен быть пошаговый план действий по достижению каждой из поставленных целей. Возможно, что на этапе составления планов вы поняли, что интерес к какой-то нише уже отпал. Значит, ваше предназначение точно не в этом. Теперь пробуйте постепенно продвигаться по намеченному плану.

Шаг 5. Главное – не бояться мелких проблем. Не опускайте руки, даже если вам кажется, что что-то специально мешает вам прийти к своей миссии. По крайней мере, бороться за свою цель стоит до того момента, пока это не начнет вызывать чувство отторжения. Если все получается и трудности не пугают – значит, вы на верном пути.

Упражнения

Есть несколько упражнений, которые помогут вам понять, как найти предназначение в профессии и чувствовать себя комфортно.

Техника «Работа, в удовольствие»

По возможности представьте свое идеальное будущее и занятие, которым вы бы хотели заниматься. Оно должно нравиться вам так сильно, что вы даже будете готовы работать бесплатно. Подумайте, какая работа увлекает вас настолько, что вы готовы исполнять ее абсолютно бесплатно, при условии, что не нуждаетесь в деньгах . Занятия, которые первые приходят на ум, связаны с вашим призванием.

Техника «Визуализация идеального мира» за 20 минут

Представьте картину идеального мира, в котором вы – главный архитектор. Вы сами решаете, кто будет в нем жить, каковы границы вашего государства и какое положение вы там занимаете. Ответьте на такие вопросы:

  • Что я делаю в этом государстве?
  • Кто меня окружает?
  • За что меня ценят и уважают?
  • Как я начинаю свое утро и заканчиваю день?
  • Сколько часов в сутки я работаю?
  • Какую плату я получаю за свою работу и какие эмоции мне это приносит?

А теперь подумайте, что из того, что вам нравится, способно приносить такой доход, чувство удовлетворенности и всеобщее уважение? И приступайте к созданию своего личного «государства».

Техника «Список желаний»

  1. Напишите на листе 10 пунктов того, что вы хотите делать. Пусть это будет список из 10 навыков и умений, которые вы хотели бы забрать с собой в свой идеальный мир и заниматься ими всю жизнь.
  2. На втором листе напишите 10 занятий, которые вы умеете делать лучше всего. Не обязательно, чтобы информация с первого и второго листа совпадала. Ведь возможно в вашей жизни есть какая-то работа. Которую вы выполняете хорошо и на автомате, но не получаете от нее удовольствие.
  3. На третьем листе бумаги напишите 10 способов, как можно заработать на том, что вы хотите делать и том, что вы умеете делать.

По сути, это будет список из десяти задач, которым вам нужно будет посвятить время. Составьте планы действий, как вы сможете заработать на том, что вам интересно, подключив уже имеющиеся навыки.

Что может мешать найти себя

как найти и реализовать свое предназначение

Каждый человек на пути к цели сталкивается с трудностями, и это абсолютно нормально. Если вы очень сильно чего-то хотите, или четко представляете себя в какой-то сфере деятельности, вам обязательно придется проделать нелегкий путь к цели.

Вот список из самых распространенных проблем, которые «тормозят» вас в поисках и реализации своего предназначения. Он приведен для того, чтобы вы понимали, что такие проблемы – типичны, а не индивидуальны. А значит, есть методы, помогающие их преодолеть.

  • У вас нет условий для определения цели. Бывает такое, что человек чувствует себя не на своем месте, но не знает, чем именно хотел бы заниматься. Но так как он вынужден с утра до вечера проводить время на не любимой работе, у него даже нет возможности определить, в каком именно деле он мог бы проявить себя лучше.
  • Нет условий для развития таланта. Некоторые люди точно знают, чего хотят, но не имеют возможности это реализовать. Например, у родителей нет финансовой возможности отправить ребенка на какие-то курсы. Или в их городе просто нет учебного заведения, который обучал бы нужной специальности.
  • Иногда старшие члены семьи решают за ребенка. Что для него важнее. К примеру, несколько десятилетий назад были популярны профессии педагогов и медиков. Большинство родителей не давали детям права выбора, а отправляли туда, где учиться престижно.
  • От школьников и студентов требуют хорошей успеваемости по всем предметам. Очень часто потенциал молодого человек «забивают», заставляя изучать то, что «нужно», а не то, что он хочет.
  • Стремление занять престижную, но не любимую должность. Иногда люди соглашаются на престижную работу ради социального статуса, подавляя в себе желание заниматься совершенно другим делом.
  • Ощущение того, что нужное место уже занято. К примеру, вы хотите стать хорошим юристом и у вас есть для этого все задатки, но мысли о том, что юристов сейчас очень много и без вас, останавливают и не дают развиваться.
  • Сомнения и возражения со стороны родственников. Мало того, что человек, решивший поменять профессию, и так сомневается в каждом последующем шаге, так еще и авторитетные родственники или друзья подначивают. Даже самые близкие люди могут «убить» желание что-то менять постоянной критикой и сомнениями в ваших силах.
  • Зависимость от мнения людей. Очень зависимым от постороннего мнения людям всегда трудно что-нибудь поменять в своей жизни, ведь каждый их шаг регламентирован четким распорядком и боязнью вызвать чье-то неодобрение.
  • Приоритет в пользу прибыли. Нередко профессию выбирают исходя из критерия прибыльности. К примеру, вам хотелось бы заниматься художественной фотографией, вы прекрасно видите кадр и у вас хорошо развито пространственное воображение. Но вы продолжаете работать менеджером в сетевой структуре, потому что пока что там платят больше.
  • Желание что-то доказать в работе. Нередко люди признаются, что годы построения карьеры на не любимой работе ушли только для того, чтобы доказать родителям, педагогам, бывшим партнерам. Что они достойны большего и могут добиться высот.
  • Длительная подготовка. Приступить к самореализации часто мешает затянувшийся процесс подготовки. Иногда «застревая» в теории, мы ни как не можем приступить к самой практике. Яркий пример этому можно видеть, когда человек поступает на выбранный факультет и какое-то время учится с энтузиазмом. Но после пяти лет теории уже не чувствует в себе сил и желания приступить к практике.
  • Вы видите только один путь. Возможно, вам хочется заниматься чем-то определенным, но узкое виденье направления работы не дает вам развивать в себе навык и найти предназначение в профессии. Человек может получить профессию, но занять другую должность в этой же области, а не ту, ради которой поступал в ВУЗ.
  • Сожаление о потраченном времени. Возможно, вам бы и хотелось что-то поменять, и возможность есть начать все сначала. Но как же быть с уже полученным образованием? Как признать, что несколько лет обучения прошли зря?
  • Вам кажется, что начинать уже поздно. Долгие годы можно мечтать о чем-то, каждый раз думая, что приди эта идея вам в голову лет на пять раньше, вы бы уж точно не упустили шанс. Но правда в том, что начать новое дело не поздно в любом возрасте, если у вас есть на это желание и хотя бы минимальный ресурс. Ограничивающее убеждения в голове будут всегда, но тому, что хочет прийти к своему предназначению, необходимо придумывать контраргументы.

Все может измениться

Образно предназначение можно назвать своеобразной сверхспособностью, то есть тем, что человек может выполнять лучше всего. В кругу психологов сверхспособность принято называть внутренней потребностью человека. А все мы знаем, что на протяжении жизни индивид меняется много раз не только в физическом, но и моральном, духовном аспекте.

Психологи из московского института психоанализа утверждают, что человек развивается по определенным циклам, меняющимся каждые три-пять лет.

Это значит, что примерно с таким интервалом все мы склонны пересматривать свои взгляды и менять ценности, испытывать новые потребности. По этой причине выпускники ВУЗов часто приходят к заключению, что выбрали профессию ошибочно. Например, пять лет назад человеку нравилось заниматься изучением истории и он отнес документы на исторический факультет.  Но на четвертом или пятом курсе он начинает понимать, что у него нет желания заниматься наукой и фокус смещается в другую область деятельности.

Винить себя в этом абсолютно бессмысленно, так как решение о поступлении на исторический действительно могло быть совершенно искренним.

Просто в какой-то момент могла начаться переоценка смыслов и перестройка потребностей. Главное – не бояться делать новые шаги в сторону своих настоящих желаний.

Исходя из этого, многие задаются вопросом, как осознать свое предназначение сразу, так, чтобы не терять много времени.

Советы психологов

Если найти предназначение в профессии самостоятельно не получается, можно обратиться за советом к психологам. Андрей Владимирович Курпатов дает два совета относительно того, как определить свою миссию в жизни.

Никогда не ориентироваться на иллюзорные образы, которые мы видим вокруг. Обилие рекламы часто заставляет нас складывать ложное представление о какой-то сфере деятельности. Еще несколько лет назад такие профессии как СММ-щик, таргетолог, нутрициолог не были на слуху. Сейчас в социальных сетях мы часто можем видеть, как малоизвестные люди рекламируют себя в качестве продвинутых специалистов в той или иной сфере. Красиво упакованные аккаунты в социальных сетях – яркая «витрина», которая дезориентирует нас, создавая ложное представление о профессии. Нам кажется, что эти люди на много успешнее, богаче, красивее нас. А так как каждый человек стремится быть лучше и конкурировать, мы «продаем» себе иллюзию о том, что самореализация в какой-то из этих областей – наше предназначение.

Оказывается, что для счастья каждому из нас нужно только две вещи: любимое дело и человек, который будет мыслить так же, как и мы. Если мы не имеем единомышленников, нам на много легче отказаться делать то, что нравится. Без поддержки каждый становится уязвимым. Но имея рядом людей, смотрящих в одну сторону с нами, мы не так часто задаемся вопросом, как узнать свое предназначение в жизни.

  • Как разобраться в себе (чувствах и мыслях) — Методы психологов
  • Как принять и полюбить себя — 17 способов и Советы психологов
  • Как стать лучше, чем ты есть — Пошаговый план, Способы (в Примерах) и Привычки
  • Почему самопознание – это основа для личностного роста
  • Как понять свои личностные черты и использовать их в своих интересах

Андрей Баумейстер перед тем, как начинать поиски своего предназначения, советует каждому человеку разобраться с вопросом «кто я?».  Чтобы понимать, в какую сторону двигаться, для начала необходимо четко знать, «кем я являюсь». Размышлять о том, какую пользу мы можем принести миру и самим себе, можно только исходя из этого.

Джон Кехо советует всегда стараться придерживаться своего пути, то есть поступать в согласии со своим внутренним голосом. Как только мы перестаем его слышать, уходим с предназначенного пути. Выполнять свою миссию – значит делать то, что получается лучше всего. Выполнять любимую работу. Поиск предназначения не нужно ставить как цель, со временем оно само найдет вас.

Психотерапевт, эксперт в области когнитивно-поведенческой терапии Алексей Красиков считает, что не стоит вообще наделять термин «предназначение» каким-то сверхсмыслом, так как это уводит человека в сторону от рациональных поступков. Не нужно ежедневно задаваться вопросом как найти свое призвание в жизни. На протяжении жизни человек может реализовывать себя во многих сферах, не обязательно придерживаться одного направления. Ведь потребности, как и мода на что-то, имеют свойство меняться.

Книги, которые помогут найти свое предназначение

«Предназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты», Александр Рей.

Найти дело жизни и реализовать

Скачать

Книга от практикующего психолога, рассказывающего о том, что не следовать предназначению – грубое преступление. А миссия, однозначно, есть у каждого. Этот труд отвечает на вопрос, как разобраться в себе и понять, чего ты хочешь.

«Призвание: как найти себя во взрослой жизни», Наталья Вакулина.

Призвание как найти себя во взрослой жизни

Скачать

Автор размышляет о поисках личного призвания каждого из нас. Эти размышления построены на личном опыте общения с представителями разных профессий, нашедших свое настоящее призвание. Может ли у человека быть не одно предназначение, а два или даже больше? И какая роль семьи и близкого окружения в наших успехах? Книга дает ответы на эти вопросы.

«Большое нескучное счастье. Любовь, семья, дети и деньги», Сатья Дас.

Большое нескучное счастье

Скачать

Автор книги считает, что прийти к предназначению счастливой женщины может только достойная кандидатка. В книге рассказывается о различии между мужской и женской энергией, а также тем, как пользоваться этим великолепным ресурсом.

«Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь», Джон П. Стрелеки.

Кафе на краю земли

Скачать

Книга учит правильно формулировать вопросы в любых жизненных ситуациях. Правильно сформулированный вопрос способствует разрешению ситуации в разы быстрее. Труд автора заставляет читателя поразмышлять над тем, кем он является от рождения, зачем пришел в этот мир, куда движется и что полезного может принести этому миру. Разобравшись в таких глобальных вопросах, истинное призвание придет само собой.

В заключении

Перед тем, как приступать к самореализации в какой-то области, нужно понимать, почему важно найти свое предназначение. А еще необходимо помнить, что предназначение не может идти вразрез с внутренним желанием.

Люди, нашедшие свое призвание, всегда довольны положением вещей, так как строили свой идеальный мир в согласии с внутренним голосом.

Загрузка…

Было ли у вас такое, что список дел полон, но вы не можете уговорить себя заняться делами, вместо этого убивая время в играх или сериалах? Бывало такое, что есть идея и стоит цель, но воплотить её в жизнь сил нет, хотя желание, вроде бы, есть? Сегодня поговорим о том, почему так происходит.

В предыдущих статьях, я давала упражнения на понимание своих желаний и постановку целей. Но кроме целей, важно еще определить самое главное — свою миссию и ценности. Если цель не соотносится с вашей миссией, то она не будет мотивировать вас достигать ее.

Что такое миссия?

Это та главная цель, которая разжигает огонь внутри и заставляет вставать по утрам. Миссия — это то, что вы хотите достичь в конечном итоге: в карьере, жизни, личной жизни. Она должна быть четкой, конкретной и измеримой, как и все остальные цели. Ваши мечты — это эмоциональные и воодушевляющие выражения своих ценностей и их применения для своей миссии. В поиске своей миссии есть нюанс — только вы сами можете найти её. Поиск — это тоже условность, в процессе самопознания вы просто увидите и поймете вашу миссию. Когда вы встретите ее, вы точно будете знать, что это она.

Зачем нужна миссия?

Цели без миссии и мечты не мотивируют и превращают вашу работу в рутину. Когда у вас есть несколько последовательных целей, формирующих вашу миссию, вы получаете массу дополнительной энергии и обращаете внимание на ресурсы и возможности, которые могут вам помочь. Без такого острого фокуса внимание будет рассеиваться, вы станете неорганизованным и не будете понимать, зачем просыпаетесь по утрам. Метафорически, цели представляют собой ступеньки, по которым вы взбираетесь навстречу своей миссии и мечте.

Как определить свои ценности и сформулировать миссию?

Для того, чтобы определить свою миссию нужно сначала разобраться со своими ценностями. Существуют общечеловеческие ценности (семья, успех, здоровье), культурные и индивидуальные. Очень важно выяснить ваше личные ценности, чтобы на их основе строить всю свою жизнь — только так вы будете ею удовлетворены. Для определения ценностей можно позаниматься с коучем или сделать все самому: есть много упражнений и вопросов для саморефлексии. Нужно узнать ответы на все эти вопросы:

  • что приносит вам удовольствие?
  • какие ваши сильные стороны?
  • какая деятельность получается у вас лучшего всего?
  • что для вас значит успех?
  • какие мои 30 самых сильных желаний?
  • в каких ситуация вы гордитесь собой/чувствуете счастье/чувствуете себя успешным?

Список из 30 главных желаний можно отсортировать по важности для вас и по темам. Эти темы и будут ваши потенциальные ценности. Из всего списка ваших ценностей выделите одну-две самых важных. Это можно понять, оценив балл, который вы поставили этим ценностям или порефлексировав над вашими желаниями и ситуациями счастья и гордости. Это и есть ваша ценность.

Затем, сформулируйте миссию на основе всего, что вы поняли про свои ценности, сильные стороны и значение успеха. Регулярно перечитывайте миссию и корректируйте ее — вы будете расти и меняться, с этим будут меняться и ваши ценности, мечты и идеалы. Вы можете проверить свои цели — подходят ли они под вашу миссию и ценности, и оставить в списке только те, что подходят.

Ваши ценности и миссия жизни должны быть видны во всей вашей деятельности. Выбор вашей профессии или проекты, которые вы создаете должны отражать ваши ценности и быть направлеными на осуществление миссии жизни. Только в таком случае, вы будете полностью удовлетворены своей жизнью, так как она будет идеально подходить к вам.

Смысл жизни

Смысл жизни каждого из нас построен на наших ценностях и миссии. По сути — они и есть смысл жизнь. Соответсвенно, смысл у каждого разный, и свой нужно найти. Мне кажется бесполезно пытаться найти какой-то высокий смысл нашего существования, потому что, если верить науки, его нет. Точнее он возможно есть, но чтобы его понять, нужно сначала разобраться в смысле происхождения всего, в смысле природы и в смысле жизни, как таковой, без привязки ее к человеческой жизни. На эти вопросы человечество найдет ответы скорее всего не скоро, но это и не имеет значение. Для каждого из нас нужно определить свои смыслы, исходя из своей личности, интересов и взглядов. Но несмотря на личные смыслы, есть некоторые общие, которые подходят всем, но далеко не все им следуют.

Для меня есть два смысла, помимо моих личных ценностей и миссии:

  • Наслаждаться жизнью максимально, насколько это возможно. Для этого как раз нужно поощрять свою индивидуальность, понимать свои ценности и жить по ним.
  • Не навредить никому: людям, животным, растениям, планете. В любом случае, от жизни каждого из нас есть определенный вред (экологический след, например), но нужно пытаться делать что-то хорошее, чтобы примерно достичь равенства негативного и позитивного импакта от нашей жизни на остальной мир.

Смысл жизни возможно заключается и просто в том, чтобы наслаждаться ею. Это ваша ответственность сделать жизнь такою, чтобы вы ей наслаждались. Но также, обязательно нужно стараться прожить жизнь, не навредив. Я не говорю даже о пользе — не все ставят себе целью принести пользу для развития человечества или планеты. Но нужно стараться хотя бы выйти в 0 — чтобы все ресурсы, потраченные на вашу жизнь восполнились тем, что вы сделали и как помогли другим людям или планете.

Размышляйте о своих желаниях, ценностях и целях — ищите главное в них. И когда вы найдете свое «предназначение», эта мысль уже вас не отпустит. Осознав свою миссию, вы не будете регулярно испытывать апатию и выгорание, потому что этот смысл будет постоянно вас мотивировать и не давать вам покоя. С новым опытом, возможно, ваши мечты, идеалы и ценности будут меняться. Поэтому пересматривайте их время от времени, чтобы в итоге не оказаться в тупике.

миссия и мечта

Определение собственной миссии является одной из самых важных проблем для человека. Он постоянно задает себе одни и те же вопросы и, не получив ответа, продолжает жить дальше. Это приводит к ощущению опустошенности и бесцельности, а поиск счастья превращается в бессмысленную трату времени. Каждому необходимо выяснить, для чего он живет и какие у него ценности, чтобы в трудное время принимать правильные решения и не жалеть о них.

Мы поговорим не только о миссии, но и мечте, а также о том, какая между ними разница.

Зачем нужна миссия и мечта?

Наиболее важной вещью является определение вашей версии успеха. Иначе как вы поймете, что работаете ради своей мечты, а также какие решения стоит для этого принимать?

Достижение мечты и осознание миссии приводит к появлению целей. Цели без мечты и миссии не мотивируют и превращают вашу работу в рутину. При правильной расстановке приоритетов внимание заостряется на важных вещах, вы перестаете тратить время на пустые, ненужные вещи.

Когда у вас есть несколько последовательных целей, формирующих вашу миссию, вы получаете массу дополнительной энергии и обращаете внимание на ресурсы и возможности, которые могут вам помочь. Без такого острого фокуса внимание будет рассеиваться, вы станете неорганизованным и не будете понимать, зачем просыпаетесь по утрам.

Метафорически, цели представляют собой ступеньки, по которым вы взбираетесь навстречу своей миссии и мечте. Тем не менее помните, что вы не должны ориентироваться исключительно на достижение целей — получайте удовольствие от сегодняшнего дня и не думайте о том, что будете счастливы лишь когда достигнете своих целей.

Мечта и миссия нужны хотя бы для того, что они двигают вас вперед, заставляют развиваться каждый день и никогда не унывать. Неважно, высокие или приземленные у вас идеалы и цели, вы должны действовать и именно миссия и мечта помогут вам в этом.

Миссия VS Мечты

Итак, в чем же разница между миссией и мечтой?

  • Миссия определяет вашу цель. Это то, что вы хотите достичь в конечном итоге: в карьере, жизни, личной жизни. Миссия выражена конкретно и ее можно измерить.
  • Мечта — это нечто более эмоциональное и воодушевляющее. В ней вы выражаете свои главные ценности и то, как вы примените их для своей миссии.

С опытом, возможно, ваши мечты, идеалы и ценности будут меняться. Поэтому пересматривайте их время от времени, чтобы в итоге не оказаться в тупике.

Создание миссии

Следуйте этим пяти шагам:

1

Выясните, что вы делаете лучше всего

Концентрируйтесь на своих сильных сторонах, на том, что вы цените больше всего, что заставляет ваше сердце биться сильнее всего. Это самый важный этап, потому что вам нужно найти то, что позволит вам каждый день находить силы двигаться дальше. У вас наверняка есть черты и свойства, которые вы любите в себе. Развивайте их каждый день и доводите до совершенства.

2

Подумайте о том, что лично для вас значит успех

  • Что для вас является самым ценным?
  • Какими достижениями вы гордитесь больше всего и почему?
  • Что должно случиться, чтобы вы себя почувствовали наполненным, живым и настоящим?

Составьте список своих достижений и проанализируйте их. В какой сфере вашей жизни их больше всего? И что вы считаете успехом?

3

Определите свои персональные цели

Для того, чтобы достичь успеха, вам нужно поделить процесс достижения на несколько шагов. Двигайтесь от одной цели к другой, не останавливаясь. Отмечайте свои успехи и продолжайте развивать свои сильные стороны.

4

Объедините предыдущие три этапа

Посмотрите на список своих целей, сильных сторон и вашего понимания успеха, а затем определите единственную цель, добиться которой хотите больше всего. Используйте технику SMART для того, чтобы четко ее выразить и понимать, как ее достичь.

5

Уточняйте свою миссию

Подберите правильные слова и сформулируйте свою миссию одним предложением. Пересматривайте эти слова и уточняйте ее, потому что вы развиваетесь и меняетесь, а вместе с вами меняются ваши мечты, идеалы и ценности.

Создание мечты

Создание мечты состоит из четырех последовательных действий:

1

Определите гуманистическую сторону вашей миссии

Вы уже создали одно предложение, описывающее миссию вашей жизни. Посмотрите на него и подумайте над следующими вопросами:

  • Что самое захватывающее в том, что вы хотите сделать?
  • Что именно влияет на ваши эмоции?
  • Как это поможет другим людям?

2

Создайте список своих ценностей

Ценностями могут быть:

  • Альтруизм
  • Поиск счастья
  • Свобода
  • Умеренность
  • Мастерство
  • Стабильность
  • Совершенство

Потратьте достаточно времени на то, чтобы осознать, что вас волнует и притягивает больше всего.

3

Визуализируйте тот образ себя, которого вы хотите достичь

Представьте образ лучшего себя. В будущем вы сильный лидер? Наставник? Приятный собеседник и человек? Составьте список слов, который лучше всего опишет того человека, которым вы хотите стать.

4

Объедините предыдущие три этапа

Теперь запишите одну-единственную фразу, которая описывает вашу мечту. Она должна вдохновлять и мотивировать, быть наполненной энергией и страстью, когда вы ее читаете. И конечно не забывайте доводить ее до совершенства со временем.

Если вы хотите лучше разобраться в особенностях своей личности, то записывайтесь на наш онлайн-курс по самопознанию, который с помощью специальных психологических тестов и упражнений поможет вам лучше понять себя.

Желаем вам удачи!

Как найти себя и свою миссию? Советы психолога Елены Елизаровой

Время на чтение 16 минут

Содержание

  • Как найти свою миссию или создать ее
  • Почему людям так сложно найти свое предназначение? 
    • Вы не знаете своих талантов и возможностей
    • У вас не было условий, чтобы изучить разные стороны своей натуры
    • От вас требовали отличных оценок по всем предметам
    • Выбор вашей профессии за вас сделали родители
  • Как найти свое предназначение?
    • Предназначение — это то, что приносит вам удовольствие
    • Помечтайте о том, чему бы вы посвятили свое свободное время
    • Определите, к какому типу людей вы относитесь
    • Составьте на бумаге список из 10 пунктов
    • Избавьтесь от страхов и стереотипов
    • Обучайтесь
  • Какая связь между предназначением и миссией? 

Здравствуйте, дорогие друзья! С вами психолог Елена Елизарова. Спасибо, что читаете мои статьи.

Сейчас я попрошу вас сделать непростую вещь: вспомните, кем вы мечтали стать в детстве. А теперь соотнесите это с тем, кем вы на самом деле стали, и признайтесь себе честно, все ли вас устраивает в жизни? Допускаю, что вы найдете массу поводов быть собой недовольным.

Исследование показало, что 80 % людей на планете ненавидит свою работу

Исследование показало, что 80 % людей на планете ненавидит свою работу

Если вы полагаете, что таких, как вы, единицы, то ошибаетесь. Практически каждый второй человек вынужден мириться с собственным выбором: ходить на нелюбимую работу, получать недостойную зарплату, прогибаться под руководство и запросы окружающих. Но почему же так происходит? Почему людям редко удается выбрать ту самую подходящую именно им стезю, в которой полностью раскрываются их таланты, в которой они ощущают себя полезными, нужными и счастливыми?

И речь ведь идет не о каких-то неудачниках по жизни, а о вполне достойных и талантливых людях, многие из которых прекрасно учились в школе и получили высшее образование. Но они или давно и упрямо ходят в опостылевший офис или уже сменили множество профессий, а «ту самую» так и не нашли. На каком этапе своего взросления и выбора цели в жизни они свернули не туда?

Сегодня мы поговорим о том, как найти дело себе по душе, почему у многих это не получается и причем тут жизненная миссия.

Как найти свою миссию или создать ее

Наверняка, спрашивая новых знакомых или выйдя на связь со старыми друзьями, вы первым делом задавали вопрос: «А чем ты занимаешься по жизни?» — и слышали на него довольно распространенный ответ: «Я себя еще не нашел», «Я еще в поиске» или «Я еще не нашел своего предназначения».

В поиске себя люди обычно гонятся за чужими идеалами, пытаясь подражать более успешным соседям, коллегам, друзьям

В поиске себя люди обычно гонятся за чужими идеалами, пытаясь подражать более успешным соседям, коллегам, друзьям

Но попробуйте задать следующий вопрос: что же этот человек делает для того, чтобы найти себя — и вы в лучшем случае введете его в ступор, в худшем получите поток негодования или жалоб. Потому что «поиск себя» — это не самая лучшая формулировка. Когда человек ищет, он, как правило, ориентируется на других, на чужие ценности. Смотрит на соседа на дорогом автомобиле и интересуется, где тот работает, чтобы устроиться на похожую должность; втайне завидует начальнику, потому что и сам хотел бы оказаться на его месте; бросается писать книгу, потому что только что прочитал бестселлер и убежден, что и из него тоже выйдет талантливый писатель (в школе же за сочинения он получал одни пятерки!).

Знаменитый американский психолог и психиатр Эрик Берн очень точно подметил: «Люди порой говорят о человеке “Он еще не нашел себя”. Но себя не находят, а создают». Подражая ярким личностям или людям, которые вас вдохновляют, вы легко можете себя потерять, утратить свое персоналити. Чтобы создать себя, нужно в первую очередь избавиться от шаблонов, перестать жить на автопилоте, научиться принимать правильные решения и расставить приоритеты.

Почему людям так сложно найти свое предназначение? 

Причин может быть огромное множество. В основном все они идут из детства.

Вы не знаете своих талантов и возможностей

Обучение в школе в основном сосредоточено лишь на двух направлениях: логико-математическом и лингвистическом. Вам очень повезло, если в детстве вы посещали кружок или секцию, которые вам действительно нравились. А если нет? Вы даже не представляете, какая у многих мам и пап каша в голове: из-за родительских амбиций они мечтают, чтобы их сын стал олимпийским чемпионом, а дочь — великой пианисткой. И дети действительно делают успехи на этом поприще. Делают успехи скрепя сердце, чтобы не расстроить папу и маму. А ведь вполне возможно, что из первого вышел бы талантливый художник, а из второй — чуткий педагог. Но кого это интересует, не правда ли?

У вас не было условий, чтобы изучить разные стороны своей натуры

У вас есть музыкальный талант, но так уж вышло, что никто в вашей семье не интересовался музыкой, и талант ваш остался незамеченным. Или его негде было проявить. Или у родителей не было возможностей отдать вас в музыкальную школу.

От вас требовали отличных оценок по всем предметам

Вам с легкостью давалась математика, а вот по русскому всегда были ошибки. И родители даже нанимали репетитора, чтобы подтянуть вас по этому предмету. В итоге вы выросли и посредственным математиком, и посредственным гуманитарием. Потому что сложно избавиться от стереотипов и дать возможность ребенку развиваться именно в том направлении, в котором он проявляет себя наиболее ярко, и отказаться от того, что ему неинтересно, в чем слаб. А ведь как правило, самое слабое — это как раз самое ненужное.

Выбор вашей профессии за вас сделали родители

Это примерно как с развитием талантов, но еще хуже. Вы хотели стать воспитателем в детском саду, а вас отправили учиться на стоматолога. Потому что всем известно: зубные врачи зарабатывают огромные деньги, особенно в платных клиниках! Так высокая зарплата с соцпакетом оказывается важнее самореализации ребенка, важнее его особенностей, желаний и стремлений.

Согласно данным опросов, 55 % работающих россиян трудятся не по своей специальности

Согласно данным опросов, 55 % работающих россиян трудятся не по своей специальности

Как видите, от родителей зависит очень многое, однако не стоит валить всю вину за свою несложившуюся жизнь исключительно на них. Помните, что вы сами кузнец своего счастья и ваше будущее находится в ваших руках.

Как найти свое предназначение?

Предназначение — это то, что приносит вам удовольствие

Работа, которая со стороны может показаться изнуряющим трудом, но которая дарит вам радость и вы выполняете эффективно и качественно.

Что можно сделать, чтобы определиться с предназначением.

Помечтайте о том, чему бы вы посвятили свое свободное время

Расслабьтесь и постарайтесь прислушаться к чувствам, перебирая в голове разные варианты. Представьте, что вас не беспокоит денежная сторона вопроса, что вы миллионер и можете себе позволить делать то, что вам действительно нравится. Отбрасывайте в сторону то, мысли о чем вызывают у вас внутреннее сопротивление.

Определите, к какому типу людей вы относитесь

Вы человек-продажник, человек-порядок, творец, руководитель? Исходя из этого, подберите тот тип деятельности, который позволил бы реализовать этот типаж.

Составьте на бумаге список из 10 пунктов

Составьте на бумаге список из 10 пунктов, внеся в него то, что вам нравилось делать раньше и чем вам хотелось бы заниматься в будущем. Ни в коем случае не выбрасывайте из него то, что не может принести деньги. Оцените каждый вариант по 10-балльной шкале, так вы поймете, какая деятельность для вас особенно ценна.

Избавьтесь от страхов и стереотипов

Наполните себя позитивными мыслями и убеждениями. И даже если вам кажется, что ничего у вас не выйдет, постоянно напоминайте себе: я все смогу! У меня все получится!

Обучайтесь

Неважно, 25 вам лет или 50, никогда не поздно пройти обучение, если выбранный вами род деятельности лежит вне сферы ваших компетенций. Просто найдите наиболее удобный для вас формат: получите первое или второе высшее (или среднее) образование, пройдите мастер-классы, курсы, посмотрите видеоуроки.

Неважно, сколько вам лет: никогда не поздно превратить свою мечту в реальность

Неважно, сколько вам лет: никогда не поздно превратить свою мечту в реальность

Перестаньте постоянно работать над своими слабыми сторонами: лучше инвестируйте время и ресурсы в свои таланты.

Какая связь между предназначением и миссией? 

У каждого человека в жизни есть своя уникальная миссия — это та польза, которую он может принести миру, другим людям. Это именно тот стержень, основа, платформа, которая придает человеку уверенность, не позволяет ему усомниться в выбранном пути.

Миссия строится на основе ценностей, личностных установок, жизненных принципов. Благодаря ей вы четко представляете себе весь путь, начиная от замысла и заканчивая результатом, можете проследить все события вашей жизни в их развитии.

Миссия — это не цель, не талант, не мечта, не профессия. Это то хорошее, что вы можете дать этому миру, чем можете с ним поделиться, что получается у вас хорошо и, главное, что вам нравится делать.

Несмотря на то, что миссия у каждого человека своя, множество людей имеют о ней схожие представления. Она не меняется, несмотря на изменение внешних обстоятельств. Но ее можно корректировать самостоятельно в ходе жизни.

Чтобы определиться со своей миссией, лучше записать на бумаге всю ту пользу, которую вы можете принести другим своими действиями

Чтобы определиться со своей миссией, лучше записать на бумаге всю ту пользу, которую вы можете принести другим своими действиями

Идеально, если вы зафиксируете миссию на бумаге. Чтобы сделать это, воспользуйтесь следующими советами.

  • Ответьте сами себе на вопрос: «Что именно я могу принести полезного людям, для которых я делаю свою работу, как именно я могу изменить их жизнь к лучшему?» Запишите каждую ценность, которая приходит вам в голову: оказываете психологическую поддержку, позволяете сэкономить время и ресурсы, избавляете от проблем… К примеру, если вы кондитер, то вы даете людям возможность насладиться изысканными десертами, получить эстетическое удовольствие, приятно провести время, расслабиться, поднять настроение, устроить романтический ужин и т. д.
  • Опишите, каким человеком вы хотели бы видеть себя в будущем. Составьте список, во всех подробностях перечислив личностные характеристики. Среди них могут быть такие, как педагог, наставник, лидер, помощник, тренер и т. д. Чем отчетливее вы опишете этот образ, тем проще будет определиться с задачами, которые вам предстоит решить, чтобы его достичь.
  • Представьте себе мир, который вы измените к лучшему. Каким именно он должен быть? Чтобы стало понятно, о чем речь, покажу вам это на примере реальных людей — очень известных личностей, которые для многих служат объектом для подражания. Итак, богатейший человек мира Билл Гейтс видел свою миссию в том, чтобы каждый человек в эту цифровую эпоху имел возможность общения с миром и доступ к любой информации. А великий сказочник-мультипликатор Уолт Дисней мечтал о том, чтобы каждый американец мог во взрослой жизни сохранять для себя мир детства и сказки.
  • Сформулируйте свою миссию на бумаге, исходя из перечисленных выше пунктов. И ежедневно проверяйте, соотносится ли она с вашими действиями. Желательно, чтобы формулировка была краткой (не более двух абзацев), в нее были бы включены все значимые для вас сферы жизни, она помогла бы вам сфокусироваться на важном и принимать верные решения, она дарила бы вам позитив, уверенность в себе и энергию.
  • Ежедневно проверяйте, насколько ваши поступки соответствуют вашей миссии. Проигрывайте в уме ситуации, в которых вы ведете себя не лучшим образом, а затем представьте, как вы могли бы поступить, если бы руководствовались миссией. Что вы могли бы сделать, чтобы удержаться от критики в чужой адрес? Что бы вы сказали вместо того, что на самом деле сказали, когда обидели человека? Делайте так каждый раз, когда принимаете неправильное решение или попадаете в ситуации, которые вас раздражают, выводят из себя.
  • Определитесь, можно ли превратить ваше хобби в миссию, ведь это далеко не одно и то же. Хобби — это занятие, которое вам нравится и приносит вам пользу и удовольствие, миссия — то, чем вы полезны другим людям. Вернемся к той же выпечке: если вы умеете и любите печь торты и другие десерты, почему бы не стать домашним кондитером или не открыть собственную кондитерскую?

Создатель американского массового автомобиля Генри Форд мечтал о том, чтобы каждый американец когда-то смог поехать на автомобиле черного цвета марки «Форд»

Создатель американского массового автомобиля Генри Форд мечтал о том, чтобы каждый американец когда-то смог поехать на автомобиле черного цвета марки «Форд»

Зачастую человек не может реализовать себя лишь потому, что уже неоднократно сталкивался с неудачами или совершал ошибки в поисках своего пути. Или потому, что предполагает, что, начав воплощать свою мечту в реальность, останется без денег или не сможет должным образом обеспечить свою семью. Или потому, что он перфекционист и считает, что лучше уж совсем не начинать ничего нового (а вдруг не получится!).

Поверьте, довольно часто подобные проблемы оказываются вымыслом: они появляются при столкновении наших представлением о реальности и самой реальностью. Если вы запутались и не знаете, как вам лучше поступить, как достичь своих целей и при этом самореализоваться, запишитесь на прием к психологу. Профессиональный взгляд со стороны поможет вам различить и преодолеть те границы, которые вы сами для себя установили, избавиться от стереотипов, поверить в себя и исполнить свое предназначение и свою миссию.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Как найти коэффициент экстенсивной загрузки оборудования
  • Общие затраты на труд как найти
  • Как найти медиану вариационного ряда онлайн
  • Как быстро найти свой сайт
  • Как найти минус 2012